Викторина «35 вопросов о здоровье»

Викторина «35 вопросов о здоровье»

1.Она является залогом здоровья (Чистота).

2.Решающая характеристика внешности для баскетболиста (Рост).

3.Заяц, воспитанный в клетке, умирает при первом же быстром беге. Может ли подобное произойти с человеком? Почему? (Может, если нетренированный спортсмен будет участвовать в соревнованиях).

4.Как называется любое массовое заболевание людей. (Эпидемия)
5.Рациональное распределение времени в течение суток – это… (Режим)
6.Тренировка организма холодом называется (Закаливание)
7.У детей чаще, чем у взрослых, бывает искривление позвоночника и ног, однако они реже ломают кости. От какого вещества это зависит? (Кальций)

8.Жидкость, переносящая в организме кислород, — это…(Кровь)
9.Наука о чистоте – это… (Гигиена)
10.Мельчайший организм, переносящий инфекцию – это…(Микроб)

11. Добровольное отравление никотином – это…(Курение)
12.Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.( Суворов)
13.Хоккей — шайба, футбол — мяч, бадминтон-… (Волан).

14.Теннисная площадка – это…(Корт).

15.Спортивный переходящий приз – это…(Кубок).

16.В каком городе состоится Зимняя Олимпиада 2014? (Сочи)

17.Состояние нашего здоровья на 50% зависит от нашего образа жизни, на 20% — от наследственности, на 10% — от медицинского обслуживания. От чего ещё зависит наше здоровье на оставшиеся 20%? (От состояния окружающей среды).

18.Каких людей называют моржами? (Купающимися зимой в проруби).

19.Как называют людей, питающихся только растительной пищей? (Вегетарианцы).

20.Из шерсти каких животных делают лечебную одежду? (Из собачьей и верблюжьей шерсти).

21.Почему диван, прослуживший более 10 лет, нужно заменить, даже если он ещё крепкий? (Поролон с годами разрушается и выделяет ядовитые вещества).

22.Продолжите пословицу: «Чем лучше пищу прожуёшь, …» (Тем дольше проживёшь»).

23.К какой болезни проводит ношение тесной обуви и обуви на каблуках? (Плоскостопие).

24.О каком знаменитом враче говорится в рассказе Куприна «Чудесный доктор»? (О Пирогове Н.И.).

25.Какое лекарственное средство пропагандировал Дуремар? (медицинские пиявки).

26.Зачем пьют рыбий жир? (Витамин Д нужен для формирования скелета).

27.Когда отмечается Всемирный День здоровья? (7 апреля).

28.Способность организма защищать себя от вторжения вирусов и бактерий – это…

(Иммунитет).

29.Ягода, очень полезная для зрения (Черника).

30.Недостаток витаминов в организме – это… (Авитаминоз).

31.Обязательное выступление в этом виде спорта – это упражнения «рыба-меч», «цапля», «фламинго», «аврора», «альбатрос»? (Синхронное плавание).

32.А.Суворов говорил: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом,..» Как поступить с ужином? (Отдай врагу).

33.Марафонская дистанция – это сколько? (42 км 195 м).

34.Страна – родина Олимпийских игр – это… (Греция).

35.Сколько лет составляет средняя продолжительность жизни в России? (Женщины – 72 года, мужчины – 59 лет).

Викторина «Здоровье» (с ответами)

«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться,

почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.

Викторина «Здоровье» содержит 12 вопросов. На все вопросы даны ответы.

Составитель викторины: Ирис Ревю

1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?

Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +
Морская капуста, мед, рыбий жир

2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

Овощной сок
Фруктовый сок
Воду +

3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?

Ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли

4. Чтобы быть здоровым, обязательно надо… (выберите правильные ответы):

Выполнять физические упражнения +

Высыпаться +

Совершать прогулки на свежем воздухе +

Заниматься экстремальными видами спорта (не обязательно заниматься экстремальными видами спорта, чтобы быть здоровым)

Сытно питаться (утверждение не верно, главное соблюдать принципы рационального питания)

Уметь радоваться жизни +

5. Где начинается процесс пищеварения?

В желудке
В пищеводе
Во рту +

6. Что можно видеть с закрытыми глазами?

Солнце
Сон +
Темноту

7. Что означает выражение «разбитое сердце»?

Сердце, плохо выполняющее свои функции
Сердце человека, испытывающего разочарования
Поэтический, литературный термин +

8. Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?

Натрий, калий, кальций, фтор +
Кремний, фосфор, бор, теллур
Цирконий, барий, цезий, бром

9. Какую помощь можно оказать при вывихе?

Дергать руку, пока боль не уйдёт
Вправить вывих может только врач +
В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу +

10. Можно ли растирать отмороженное место снегом?
Да
Нет +
Смотря в каком случае

11. Продолжите пословицу:
«Когда я ем, я (глух и нем)»
«Чистота – залог (здоровья)»
«Здоровье в аптеке (не купишь)»

12. Из какой посуды не едят?

Из грязной
Из чужой
Из пустой +

Викторина на тему «Здоровый образ жизни»: с ответами

Здоровье ребенка – важнейшее условие для формирования целостной личности. Невозможно представить себе гармонично развивающегося человека без осознания важности заботы о своем организме. Это неотъемлемая часть познания мира и становления физически и духовно развитой личности. Быть здоровым – значит заниматься физическими упражнениями, соблюдать гигиенические нормы, и правильно питаться, бороться с вредными привычками. Задача каждого человека – сохранить и приумножить свое здоровье. Человек активен, полон сил и планов на будущее, если он чувствует себя здоровым.

Необходимость проведения познавательных викторин

О пользе физкультуры и о здоровом образе жизни нужно говорить с дошкольного возраста. У ребенка должны сформироваться правильные представления об окружающем мире, полезные привычки и принципы нравственности. Поэтому нужно проводить беседы, викторины и познавательные игры для детей любого возраста.

Как известно, дети любого возраста с большим удовольствием учатся в игровой форме. Например, преподаватели старших классов проводят уроки в формате научных конференций, заседаний ученых и прочее. Информация, поданная в таком формате, наиболее интересна и лучше запоминается учащимися. Как вариант такого обучения можно рассматривать проведение викторин. Вопросы можно разбивать на информационные блоки, или по возрастному критерию, в зависимости от того, для какого класса готовится мероприятие.

Формирование привычки к сохранению здоровья у детей поможет им вырасти активными, жизнерадостными людьми. Задача взрослых – создать ребенку благоприятные условия для развития позитивных личностных качеств.

Все больше людей выбирают для себя правильное питание и физическую активность – это залог долголетия и хорошего настроения.

Вопросы для викторины «Здоровый образ жизни»

В этом разделе мы приведем примеры тематических блоков с вопросами и ответами на них для проведения викторины «Здоровый образ жизни» для школьников.

Блок вопросов «Разминка»

1. Что нельзя купить?
   — лекарство о всех болезней
   — здоровье
   — волшебную пилюлю
   (правильный ответ — здоровье)
2. Самый умный вид спорта?
   — биатлон
   — крокет
   — шахматы
   (правильный ответ — шахматы)
3. Что полезно есть на завтрак?
   — хлопья, бутерброды, конфеты
   — сладости, именно их можно с утра, до конца для точно переварятся
   — кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлеб с маслом
   — все, что угодно, народная мудрость гласит, что завтра нужно съедать самому, что бы не предложили.
   
   (правильный ответ — кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлеб с маслом)
4. Назовите виды спортивных занятий, в которые нельзя играть зимой?
   — хоккей
   — биатлон
   — футбол
   — конькобежный спорт
   — лыжи
   — бег
   (правильный ответ – футбол, бег)
5. Назовите виды спортивных занятий, в которые нельзя играть зимой?
   — хоккей
   — биатлон
   — футбол
   — конькобежный спорт
   — лыжи
   — бег
   (правильный ответ — лыжи, биатлон, хоккей, конькобежный спорт)
6. Как называется наука о чистоте
   — гигиена
   — чистота
   — порядок
   (правильный ответ – гигиена)
7. Как называется нарушение работы организма?
   — болезнь
   — сбой
   — стресс
   (правильный ответ – болезнь)
8. Как называется распределение времени на сон, еду и активность?
   — порядок поведения
   — режим дня
   — правила поведения
   (правильный ответ — режим дня)
9. Как называется специальная физическая или умственная деятельность, которая совершается в соревновательных целях?
   — спорт
   — фитнес
   — конкурс
   — эстафета
   (правильный ответ – спорт)
10. Назовите виды спортивных занятий, в которые можно играть летом?
    — футбол
    — лыжи
    — волейбол
    — хоккей
    — баскетбол
    — фигурное катание
    — плавание
    — биатлон
    — теннис
    (правильный ответ — футбол, волейбол, баскетбол, плавание, теннис)
11. Назовите виды спортивных занятий, в которые можно играть летом?
    — футбол
    — лыжи
    — волейбол
    — хоккей
    — баскетбол
    — фигурное катание
    — плавание
    — биатлон
    — теннис
    (правильный ответ – лыжи, хоккей, фигурное катание, биатлон)
12. Как называется спортивный бег на большие дистанции?
    — марафон
    — кросс
    — челночный бег
    (правильный ответ – марафон)
13. Как называются утренние физические упражнения?
    — зарядка
    — гимнастика
    — закаливание
    — здоровый образ жизни
    (правильный ответ – зарядка)
14. Как называется тренировка организма холодной водой?
    — обливание
    — закаливание
    — купание
    — заболевание
    (правильный ответ – закаливание)
15. Состояние, в котором человек проводит 1/3 жизни
    — анабиоз
    — сон
    — спячка
    (правильный ответ – сон)

Блок вопросов «Блиц-опрос»

Такой вариант опроса можно проводить командно или индивидуально. Педагог задает вопросы один за одним одному участнику (или команде), а участник быстро дает ответы. На ответы дается определенное количество времени. По окончании подсчитывается количество правильных ответов. То же самое повторяют для другой команды (вопросы задаются другие, чтобы они не повторялись). Второй вариант – задавать вопросы поочередно одной и другой команде.

Блиц для 1 команды

1. Как можно закаливаться на природе? (правильный ответ – водные процедуры, солнечные ванны)
2. Как называются международные соревнования, которые проводятся один раз в 4 года? (правильный ответ – Олимпиада)
3. Какое количество колец в олимпийской символике? (правильный ответ – пять)
4. Назовите самый необычный вид спорта (правильный ответ – зорбинг)
5. Как называется спортивный бег на большие дистанции? (правильный ответ – марафон)
6. Как называется комплексное спортивное сооружение? (правильный ответ – стадион)
7. Как называется двухколесный спортивный вид транспорта? (правильный ответ – велосипед)
8. Как называется распределение времени на сон, еду и активность? (правильный ответ – режим дня)
9. Купание в реке и загорание на солнце относится к закаливанию? (правильный ответ – да)
10. Умываясь холодной водой можно закалиться? (правильный ответ – да)
11. Можно ли начинать закаливать ребенка с самого рождения? (правильный ответ – да)
12. В какой стране впервые появились Олимпийские игры? (правильный ответ – в Греции)
13. Из чего состоит скелет? (правильный ответ – кости)
14. Что является центральной осью нашего тела? (правильный ответ – позвоночник)
15. Назовите главный орган дыхания человека (правильный ответ – легкие)
16. Как называют человека, который зимой купается в проруби? (правильный ответ – морж)
17. Полезно ли жевать жвачку вместо чистки зубов? (правильный ответ – нет)
18. Как часто нужно чистить зубы? (правильный ответ – два раза – утром и вечером)
19. Сколько времени можно пользоваться зубной щеткой? (правильный ответ – два-три месяца)
20. Как долго нужно чистить зубы? (правильный ответ – две минуты)

Блиц для 2 команды

1. Что такое пульс? (правильный ответ – частота сердечных сокращений за отрезок времени)
2. Какой самый важный газ в нашем организме? (правильный ответ – кислород)
3. Какие клетки крови переносят кислород? (правильный ответ – эритроциты)
4. Как называют бегуна на короткие дистанции? (правильный ответ – спринтер)
5. Как называют бегуна на длинные дистанции? (правильный ответ – стайер)
6. Как называется игра с овальным мячом? (правильный ответ – регби)
7. Что в нашем организме играет роль насоса? (правильный ответ – сердце)
8. Что помогает нам прыгать, бегать, говорить? (правильный ответ – мышцы)
9. Откуда человеческий организм получает энергию? (правильный ответ – из пищевых продуктов)
10. Зачем нужен режим дня? (правильный ответ – для поддержания здоровья)
11. Назовите главный фильтр нашего организма (правильный ответ – почки)
12. Можно ли использовать одну зубную щетку на всю семью? (правильный ответ – нет)
13. Самая популярная в мире спортивная игра? (правильный ответ – футбол)
14. В какой игре пользуются самым тяжелым мячом? (правильный ответ – мотобол)
15. Какого вещества в нашем организме больше всего? (правильный ответ – вода)
16. Можно ли читать лежа? (правильный ответ – нет)
17. Что является «химической лабораторией» в нашем теле? (правильный ответ – печень)
18. Сколько людей могут пользоваться одной расческой? (правильный ответ – один)
19. Полезно ли весь день смотреть телевизор? (правильный ответ – нет)
20. Какого цвета олимпийские кольца? (правильный ответ – голубое, черное, желтое, красное,зеленое)

Блок вопросов «Питание – залог здоровья»

В этот блок включены вопросы, касающиеся правил и принципов правильного питания. Участники викторины могут отвечать как развернутыми фразами, так и короткими ответами, поскольку ограничения по времени в этом блоке нет.

1. Можно ли летом запастись витаминами на год вперед? (правильный ответ – нет)
2. Сколько в день должно быть приемов пищи? (правильный ответ – три-четыре приема в день)
3. Назовите основные названия приемов пищи? (правильный ответ – завтрак, обед, полдник, ужин)
4. Назовите самый благоприятный для здоровья промежуток для приема пищи (правильный ответ – 4-5 часов)
5. Должен ли быть ужин самым обильным и насыщенным приемом пищи? (правильный ответ – нет)
6. Сколько литров воды в день нужно пить взрослому человеку? (правильный ответ – 1,5 -2 литра)
7. На какие элементы расщепляется пища? (правильный ответ – жиры, белки, углеводы)
8. Можно ли смотреть телевизор и пользоваться телефоном во время еды? (правильный ответ – нельзя)
9. Правильно ли кушать в одно и то же время? (правильный ответ – правильно)
10. Какое блюдо лучше всего подходит для обеда? (правильный ответ – супы)
11. В каких продуктах много жиров? (правильный ответ – в сливочном масле, орехах, жирной пище)
12. Назовите лидеры среды продуктов по содержанию белков? (правильный ответ – нежирное мясо, куриная грудка, яйца, творог, дары моря)
13. Где много углеводов? (правильный ответ – в белом хлебе, сладостях, сдобной выпечке)
14. От каких продуктов иногда возникает аллергическая реакция? (правильный ответ – яйца, клубника, цитрусовые, кофе, курица, шоколад)
15. Какие есть полезные незаменимые вещества для организма человека? (правильный ответ – витамины, минералы, микроэлементы)
16. Какие витамины нужны человеку для здоровья? (правильный ответ – витамины А, С, D, E, витамины группы В)
17. Какие микроэлементы вы знаете? (правильный ответ – калий, магний, фтор, кальций, железо, фосфор, селен)
18. Какой витамин получает наш организм во время пребывания на солнце? (правильный ответ – витамин Д)
19. Из каких продуктов в организм человека поступает больше всего витаминов? (правильный ответ – овощи, фрукты, ягоды)
20. Какие есть лекарственные растения? (правильный ответ – мать-и-мачеха, солодка, чистотел, календула, ромашка)
21. Зачем нужно мыть фрукты и овощи перед едой? (правильный ответ – для того, чтобы очистить от грязи и микробов)
22. Можно ли есть много сладкого? (правильный ответ – нет)
23. В каком овоще больше всего витамина С? (правильный ответ – в сладком перце)
24. Назовите нездоровые виды пищи (правильный ответ – фаст-фуд, газированные напитки)
25. Какой важный микроэлемент содержится в морепродуктах? (правильный ответ – йод)
26. Какие продукты помогают пищеварению? (правильный ответ – овощи, фрукты, хлеб из ржаной муки)
27. Какие продукты укрепляют кости? (правильный ответ – творог, молоко)
28. Как называется болезнь, при которой не хватает витамина С? (правильный ответ – цинга)
29. Какой витамин полезен для зрения? (правильный ответ – витамин А)
30. Из каких микроэлементов состоят кости? (правильный ответ – фосфор и кальций)

Блок вопросов «В здоровом теле – здоровый дух»

В этом блоке так же для участников нет ограничений по времени, поэтому они могут отвечать как развернутыми фразами, так и давать короткий ответ. Вопросы в этом блоке собраны по теме правильного образа жизни.

1. Что такое здоровый образ жизни? (правильный ответ – ритм жизни, который направлен на сохранение здоровья)
2. Можно ли устраивать состязания в зарядке? (правильный ответ – нет, у каждого человека свой ритм жизни и способности организма)
3. Можно ли закаливаться дома? (правильный ответ – да, холодный душ, обтирание)
4. Назовите интеллектуальные виды спорта (правильный ответ – шахматы, шашки)
5. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы ног? (правильный ответ – приседания, бег, велосипедный спорт, ходьба)
6. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы рук? (правильный ответ – отжимания, подтягивания, гантели, гири)
7. Какой самый главный центр анализа информации есть в нашем теле? (правильный ответ – мозг)
8. Зачем нужно мыть руки с мылом? (правильный ответ – для того, чтобы смыть грязь и бактерии)
9. Можно ли пользоваться одним полотенцем на двоих? (правильный ответ – нет, оно должно быть индивидуальным)
10. Какого вещества в нашем организме больше всего? (правильный ответ – вода)

Вместо заключения

Здоровый образ жизни – залог нашего хорошего настроения и самочувствия. Здоровье ребенка является одним из самых важных условий для формирования правильно сформированной личности. Представить себе гармонично развивающегося человека без осознания важности заботы о своем организме очень сложно. Это неотъемлемая часть познания мира и становления физически и духовно развитой личности. Быть здоровым – значит заниматься физическими упражнениями, соблюдать гигиенические нормы, и правильно питаться, бороться с вредными привычками. Задача каждого человека – сохранить и приумножить свое здоровье. Человек активен, полон сил и планов на будущее, если он чувствует себя здоровым. Формирование привычки к сохранению здоровья у детей поможет им вырасти активными, жизнерадостными людьми. Задача взрослых – создать ребенку благоприятные условия для развития позитивных личностных качеств. Все больше людей выбирают для себя правильное питание и физическую активность – это залог долголетия и хорошего настроения.

Викторина «Здоровый образ жизни»

Вести здоровый образ жизни – это правильно, интересно, мудро. Викторина «Здоровый образ жизни» напомнит нам о том, что человек способен на многое. Человек умеет управлять своими мыслями, душой, телом. Хорошо заниматься своим здоровьем, понимать, от каких факторов оно зависит, научиться приумножать резервы своего здоровья.

Викторина «Здоровый образ жизни» содержит 15 вопросов с ответами.

1. Очень важно, чтобы каждое утро начиналось с…
Улыбки +
Зарядки +
Плотной пищи

2. Укажите неправильный ответ:
Нужно избегать больших объемов пищи за один приём
Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу
Редкие приёмы пищи полезны нашему организму +

3. Продолжите фразу Владимира Леви «Жизнь делает жизнью…»
Движение +
Излишества
Ожидания

4. Для того, чтобы сон стал крепким, нужно перед сном…
Послушать приятную музыку +
Сделать массаж +
Дать волю своим эмоциям

5. Продолжите фразу: «Солнце, воздух и (…) — наши лучшие друзья»
Сытная пища
Сила воли
Вода +

6. Для того, чтобы быть здоровым, необходимо…
Всё время себя подстёгивать
Заниматься спортом +
Правильно питаться +

Загрузка…

7. Какая пища вредна для нашего организма?
Пареная
Сырая
Жареная +

8. Влажное обтирание полезно…
После переохлаждения
Для закаливания +
Во время озноба

9. Какая пища не пойдёт впрок?
«На скорую руку» +
Всухомятку +
Тщательно пережеванная

10. В день нужно съедать минимум (…) свежих овощей и фруктов
Триста грамм
Полкилограмма +
Два килограмма

11. Для предотвращения переутомления необходимо:
Чередовать труд и отдых +
С утра выполнить большой объем работы
Соблюдать последовательность в работе и учебе +

12. Что сэкономит время и силы?
Удобное хорошо проветриваемое рабочее место +
Чередование напряжения с расслаблением +
Постоянное перекусывание

13. Здоровое питание это…
Трудновыполнимые диеты
Экзотические продукты
Употребление в достаточном количестве свежих овощей и фруктов +

14. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет, в первую очередь на…
Сердце +
Голени
Плечи

15. Какие положения входят в кодекс «Здоровый образ жизни»?
Общение с природой +
Стремление к радости +
Саможаление

Тест по теме ЗОЖ | Тест по ЗОЖ на тему:

Тест по теме «ЗОЖ»

1.Здоровый образ жизни – это

1. Занятия физической культурой
2. Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
3. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
4. Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает

1. радиоактивные вещества
2. никотин
3. эфирные масла
4. цианистый водород

3. Что такое режим дня?

1. порядок выполнения повседневных дел
2. строгое соблюдение определенных правил
3. перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
4. установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

4. Что такое рациональное питание?

1. питание, распределенное по времени принятия пищи
2. питание с учетом потребностей организма
3. питание набором определенных продуктов
4. питание с определенным соотношением питательных веществ

5.  Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

1. белки, жиры, углеводы, минеральные соли
2. вода, белки, жиры и углеводы
3. белки, жиры, углеводы
4. жиры и углеводы

6.  Что такое витамины?

1.  Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.
2. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма. 
3.  Органические химические соединения,являющиеся ферментами. 
4. Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания. 

7.  Что такое двигательная активность?

1.  Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
2.  Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
3. Занятие физической культурой и спортом
4.  Количество движений, необходимых для работы организма

8.  Что такое закаливание?

1. Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
2. Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам 
3.  Перечень процедур для воздействия на организм холода
4.  Купание в зимнее время

9. Что такое личная гигиена?

1. Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
2. Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
3. Правила ухода за телом ,кожей, зубами
4. Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

10. Назовите основные двигательные качества

1. Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
2.  Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
3. Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила
4. Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

11. Одним из важнейших направлений профилактики, является

1. ЗОЖ
2. охрана окружающей среды
3. вакцинация
4. экологическая безопасность

12.  ЗОЖ включает:

1. охрану окружающей среды
2. улучшение условий труда
3. доступность квалифицированной мед. помощи
4. все ответы верны

13. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:

1. научность
2. объективность
3. массовость
4. все ответы верны

14. Устным методом пропаганды ЗОЖ является

1. повседневное общение с окружающими
2. лекция
3. аудиозаписи
4. диалог с врачом

15. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

1. биологические
2. окружающая среда
3. служба здоровья
4. индивидуальный образ жизни

16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять

1. упражнения на тренажерах
2. упражнения на внимание
3. упражнения на растягивание мышц
4. упражнения с преодолением веса собственного тела

17. В какое время  суток работоспособность  человека наиболее низкая?

1. с 17 до 21
2. с 21 до 1
3. с 1 до 5
4. с 5 до 9

18. Что не допускает ЗОЖ?

1. употребление спиртного
2. употребление овощей
3. употребление фруктов
4. занятия спортом

19.Что является обязательным компонентом ЗОЖ?

1. чтение книг
2. посещение лекций
3. занятия спортом
4. употребление в пищу овощей

20. Здоровье – это состояние полного…

1. физического благополучия
2. духовного благополучия
3. социального благополучия
4. все ответы верны

Эталоны ответов к тесту по теме «ЗОЖ»
 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
3	1	4	2	3	1	1	1	2	1	1	4	4	2	4	4	3	1	3	4

        

                                                   Красноярск 2014 .

10 главных вопросов и ответов о здоровье в 2019 году по версии Google

Подборка вопросов о здоровье от Google в большей степени представляет интересы англоязычного населения, однако многие из запросов пользователей также находятся в ТОПе и у россиян. В порядке убывания представляем самые часто задаваемые вопросы в уходящем году и ответы на них, опубликованные на сайте Forbes.

Чаще всего люди хотели выяснить, как снизить артериальное давление?

Артериальное давление может колебаться в течение дня и прибегать к приему лекарств можно только после консультации у кардиолога или в исключительных случаях. В долгосрочной перспективе для профилактики гипертонии следует менять образ жизни: бороться с весом, корректировать питание, бросать вредные привычки. В частности, снижать потребление натрия, которое чаще всего люди получают из фастфуда, снижать, а лучше воообще исключать потребление алкоголя. К другим важным шагам в коррекции артериального давления относится регулярная физическая нагрузка и медитация.

Что такое кето-диета?

Кетогенная диета — низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров. Кето-диета изначально разрабатывалась для профилактики эпилептических припадков у детей, но сейчас чаще всего люди прибегают к ней с целью похудения, однако до сих пор однозначных выводов об однозначной пользе диеты пока не представлено. А в недавнем исследовании ученые выяснили, что для похудения важнее регулярные физические нагрузки, чем диета, которой придерживается человек.

Как остановить икоту и что ее вызывает?

Про природу икоты оказалось сразу два вопроса. Икота — это непроизвольное сокращение мышц диафрагмы и причин этого состояния множество. Наиболее распространенными факторами может быть избыток пищи в желудке, стресс, изменение температуры. Чтобы остановить икоту можно задержать дыхание на некоторое время, медленно выпить стакан воды, немножко и осторожно потянуть язык вперед. Длительная или регулярная икота могут быть признаками некоторых заболеваний, поэтому такое состояние — повод обратиться к врачу.

Как долго длится грипп?

Без осложнений грипп длится около 3-7 дней. Вакцинация может снизить длительность и тяжесть гриппа, напоминают врачи.

Почему образуются камни в почках?

Главной причиной является нарушение обмена веществ в организме, который со временем приводит к формированию в органе так называемых камней. Главным образом, это состояние может быть спровоцировано неправильным питанием, в частности — высоким потреблением соли, сахара, белковой пищи животного происхождения, алкоголя.

Что такое вирус папилломы человека (ВПЧ)?

Вирус папилломы человека, поражающий кожные и слизистые покровы, считается наиболее распространенной инфекцией, передаваемой половым путем в мире. При этом большинство людей не испытывают симптомы болезни. В некоторых случаях у них признаки ВПЧ могут проявиться, например, при снижении иммунитета.

Сложная природа ВПЧ побуждает многих ученых изучать вирус в качестве признака или триггера другого заболевания. Недавно исследователи прояснили некоторые предположения относительно взаимосвязи ВПЧ, болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.

Как снизить уровень холестерина?

С этим запросом лучше обратиться к терапевту, однако в качестве базовых рекомендаций врачи советуют: снизить потребление насыщенных и трансжиров, избавиться от привычки курения и сократить прием алкоголя до минимума, добавить в рацион больше клетчатки и обязательно начать заниматься посильным для вашего возраста спортом. Высокий уровень холестерина увеличивает риски инсульта и многих других проблем с сердечно-сосудистой системой, напоминают врачи.

Сколько калорий нужно потреблять ежедневно?

Считается, что в среднем женщинам нужно потреблять в день около 2000 калорий, а мужчинам 2500 калорий, однако ответ на этот вопрос очень условный. Все зависит от массы тела человека, уровня физических нагрузок в течение дня, сопутствующих заболеваний, возраста и многих других факторов. Стоит уточнить, что важна сбалансированная пища в течение всего дня, а не один супер калорийный снек за сутки.

Как долго алкоголь остается в организме?

Узнать точный срок пребывания алкоголя в организме тоже сложно, поскольку, как и в случае с калориями, важно знать вес, массу тела, возраст, уровень метаболизма, общее состояние здоровья, количество пищи в желудке на момент потребления алкогольного напитка.

С точки зрения лабораторной диагностики важно понимать, что обнаружить алкоголь в организме можно в срок до 12 часов по крови, в течение 3-5 дней по анализу мочи и в течение трех месяцев по анализу волос.

10 насущных вопросов о здоровье и красоте — отвечают эксперты — Wonderzine

В рубрике «Вопрос эксперту» мы задаём животрепещущие, неожиданные или распространённые вопросы профессионалам в самых разных сферах. В этой подборке — десять материалов с ответами врачей, физиков, косметологов и педагогов на наши вопросы. 

Может ли отсутствие детей вредить здоровью?

Многим из нас приходилось слышать фразу «родишь — и всё пройдёт», причём «всё» могло подразумевать и головную боль, и воспаления на коже, и болезненные менструации. Разбираемся вместе с экспертом, есть ли здравое зерно в таких рекомендациях

Читать полностью

Нужно ли всем пить витамин D?

Хотя польза многих биодобавок для «поддержки» организма остаётся спорной, врачи всё же рекомендуют обращать внимание на витамин D. Дерматокосметолог Юлия Щербатова объясняет, почему этот витамин так важен и откуда жителю мегаполиса его добыть

Читать полностью

Надо ли делать МРТ

«на всякий случай»?

Одни боятся КТ, МРТ и даже УЗИ как огня, другие настаивают на регулярной «томографии всего». Насколько обоснованы опасения? Кому и когда необходимы подобные исследования? Стоит ли их бояться беременным? Мы попросили эксперта ответить на эти вопросы

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ 

Почему даже профессиональные певцы теряют голос?

Звёзды страхуют свои голоса на миллионы долларов. Как получается, что голосовые связки подводят опытных певцов, которые, казалось бы, прекрасно ими владеют? Отвечают педагог по вокалу и врач-оториноларинголог

Читать полностью

Опасен ли ботокс

и кому он показан?

Популярность инъекционной косметологии растёт, а дискуссии вокруг неё не утихают. Самый большой интерес вызывают препараты ботулотоксина, в народе известные как ботокс. Врач рассказывает, как его используют сегодня и кому инъекции ботулотоксина могут быть показаны

Читать полностью 

Нужно ли регулярно делать анализ крови?

Есть ли смысл время от времени сдавать кровь на анализ самостоятельно? Что и когда проверять, чтобы не упустить что-то серьёзное? Означает ли любое отклонение от нормы на распечатке результатов, что вы больны?

Читать полностью

Как ухаживать

за кожей
с атопическим дерматитом?

Мы спросили косметолога о причинах развития атопического дерматита и о том, можно ли маскировать его тональным кремом. А также разобрались, как правильно ухаживать за атопичной кожей и каких процедур и косметических ингредиентов нужно избегать

Читать полностью

 

Зачем нам нужен жир в организме?

Раньше жир считали пассивной тканью, но теперь известно, например, что он представляет собой важный эндокринный орган. Врач-эндокринолог рассказывает, зачем ещё нужна жировая ткань в организме и сколько её должно быть

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Почему друг — не замена психотерапевту?

До сих пор бытует мнение, что психотерапия — это что-то «модное» и лишнее, а у «нормального» человека для разговоров по душам есть друзья. Как диванная психотерапия может навредить всем участникам беседы, мы спросили у эксперта

Читать полностью

Правда ли, что батареи «сушат» воздух?

Принято считать, что отопление делает воздух суше: раз мокрые варежки высыхают на батарее, то и эффект на воздух должен быть таким же. При этом по законам физики холодный воздух суше горячего. Как же дела обстоят на самом деле?

Читать полностью

Обложка: anastasiafotoss – stock.adobe.com

Ответы на 25 вопросов о вашем здоровье

Моя микроволновая печь излучает смертельные лучи? Птичий грипп по-прежнему представляет угрозу? Я занимаюсь йогой, но нужно ли мне заниматься поднятием тяжестей? Вам не нужно терять ни секунды на размышления и беспокойство. У нас есть окончательные ответы прямо здесь.

1. Мог ли мой мобильный телефон убить меня?
Вряд ли. Но если вы часто пользуетесь мобильным телефоном, подумайте о том, чтобы купить наушник или включить громкую связь, чтобы вы могли держать телефон подальше от головы.Самое крупное исследование, в котором датские исследователи отслеживали 420 000 пользователей сотовых телефонов в течение 21 года, не выявило риска рака, но большая часть данных была собрана, когда сотовые телефоны были скорее новинкой, чем основной формой связи. В недавнем небольшом исследовании, проведенном в Израиле с участием 1726 человек, частое использование сотового телефона увеличивало риск опухолей слюнных желез на 50 процентов на той стороне, на которой испытуемые обычно держали телефон (хотя общий риск все еще исчезающе мал). Однако самая большая угроза не связана с раком: вождение во время разговора по мобильному телефону ставит вас в один ряд с пьяным водителем.У вас в четыре-пять раз больше шансов попасть в аварию.

2. Спасет ли витамин D мою жизнь? Должен ли я действительно принимать четырехкратную рекомендуемую суточную дозу?
Растущее количество данных убедительно свидетельствует о том, что витамин D в высоких дозах не только помогает поддерживать прочность костей, но также снижает риск рака толстой кишки, яичников и груди, а также таких заболеваний, как диабет и рассеянный склероз. И многие из нас не получают достаточно из-за недостаточного воздействия солнечного света (солнце вызывает выработку витамина D в коже) или диет, в которых отсутствуют полезные источники (жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и тунец, а также обогащенное молоко и злаки. ).Хотя официальная суточная доза для людей в возрасте от 51 до 70 лет составляет 400 МЕ, большинство экспертов сходятся во мнении, что им следует стремиться к 800-1000 МЕ дополнительного витамина D в день. Но если вам меньше 50 лет, вы потребляете рекомендованные 200 МЕ (эквивалент двух стаканов молока в день) и получаете от 10 до 15 минут пребывания на солнце — без солнцезащитного крема — в день, добавка в 400 МЕ подойдет вам.

3. Можно ли время от времени очищать свое тело голоданием?
Если у вас хорошее здоровье, можно использовать кратковременное жидкое голодание или очищение.Но не ожидайте чудес — кроме, пожалуй, чувства личной удовлетворенности: любой физиолог скажет вам, что правильно функционирующие легкие, печень, почки и кишечник отлично справляются с защитой вашего тела от загрязнений без помощи голодания. Если вы соблюдаете пост, всегда пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

4. Могу ли я доверять своей водопроводной воде?
Конечно. Если вы не используете частный колодец, водопроводная вода поступает с муниципальных очистных сооружений, которые тщательно контролируются и регулируются лучше, чем вода в бутылках.(Некоторые популярные бренды, такие как Aquafina и Dasani, и есть вода из-под крана.) Очень строгие федеральные правила теперь требуют обширной фильтрации воды, но незначительное количество химикатов и фармацевтических препаратов все еще может появиться. Если вы хотите пить максимально чистую воду, подумайте о том, чтобы установить фильтр в кран. Для получения информации о фильтрах перейдите на NRDC.org/waterfilters.

5. Моя микроволновая печь вызывает у меня рак?
Нет. Приготовление в микроволновой печи никоим образом не изменяет пищу, что может вызвать заболевание.Все, что делает микроволновая печь, — это заставляет молекулы воды в вашей пище двигаться, и трение этих молекул нагревает вашу еду. Духовки действительно генерируют крошечное магнитное поле, но очень мало доказательств того, что такое поле представляет проблему для человека. Более того, есть простой способ избежать любого потенциального вреда — отойти назад, когда духовка включена.

6. Как долго я заразен, когда болею гриппом или простудой?
Пока у вас есть симптомы. «Ваша способность распространять эти вирусы сохраняется до последнего вздоха», — говорит Билл Шаффнер, доктор медицины, врач и эксперт по инфекционным заболеваниям в Медицинском центре Вандербильта в Нэшвилле.И вы заразны за 24 часа до первых симптомов.

Напоминаем, что перед запуском любой программы всегда консультируйтесь с врачом для получения медицинской консультации и лечения.

Найдите ответы на свои медицинские вопросы на этих пяти сайтах

К сожалению, я хорошо знаком с сайтами медицинских исследований. (Я сломал себе спину много лет назад и все еще занимаюсь выздоровлением.) Но хотя все знают WebMD и, вероятно, используют этот сайт, чтобы узнать о медицинских состояниях, вы можете быть удивлены, узнав, что существует множество сайтов, предлагающих аналогичные услуги. , предоставляя выдающуюся медицинскую информацию. Я нашел эти сайты хорошими ресурсами.

HealthiNation
В то время как некоторые сайты публикуют статьи с медицинской информацией, HealthiNation использует видео, чтобы проинформировать вас о том, что такое состояние.

В целом HealthiNation спроектирована довольно хорошо, и поиск видео по ней прост. На сайте нет статей, подобных тем, которые вы найдете на таких сайтах, как WebMD, но его видео чрезвычайно информативны, и я обнаружил, что когда я искал простые проблемы, такие как «боль в спине», клипы были так же полезны, как и когда я искал для более сложных тем, таких как диабет.

Видеоролики

HealthiNation разделены на общее состояние здоровья, здоровье мужчин, здоровье женщин и «реальные истории жизни», в которых подробно рассказывается, как один человек сталкивался с заболеваниями в своей жизни. В каждом разделе представлена ​​информация, которую стоит внимательно изучить, независимо от темы.

Видео на HealthiNation были выдающимися. Каждый четко определен и как только вы запустите их, вы будете представлены с богатством знаний профессионалов в области здравоохранения. Но поскольку HealthiNation полагается на видео, объем его медицинского покрытия не так велик, как мне бы хотелось, и он охватывает только общие темы. Конкретное состояние, такое как спондилолиз, не включено на сайт, хотя оно есть в конкурирующих сервисах, таких как WebMD.Понимая это, лучше всего использовать HealthiNation, когда вам нужна информация по общим вопросам здоровья.

Livestrong

Хотя Livestrong, соучредителем которого является велосипедист Лэнс Армстронг, рекламируется как сайт, посвященный «образу жизни», который помогает вам улучшить здоровье и улучшить физическую форму, это также отличный ресурс для исследований в области здравоохранения.

Первое, что бросается в глаза в Livestrong, — это практически невыносимый дизайн. Он желтый, черный и загроможденный.Это беспорядок.

Тем не менее, сайт богат функциями и выдающимся инструментом поиска. Вместо того, чтобы пытаться найти информацию на домашней странице, сразу же введите свой запрос в поле поиска, и вы попадете на страницу результатов, содержащую информацию по широкому кругу тем. От боли в спине до диабета, на сайте есть не только видеоролики, такие как HealthNation, которые рассказывают специалисты здравоохранения, но и информативные статьи по всем темам. Я был впечатлен тем, сколько информации на сайте есть по той или иной теме.

Но, как и HealthiNation, Livestrong не поддерживает скрытые недуги, и я был немного разочарован тем, что в ходе всего обсуждения боли в спине на сайте не были рассмотрены отдельные проблемы, которые могут повлиять на различные области позвоночника. Тем не менее, Livestrong — это уникальное место, где стоит использовать его каждый день, если вы хотите быть здоровее.

Medpedia
Проект Medpedia является совместным усилием Гарвардской медицинской школы, Стэнфордской медицинской школы, Берклиской школы общественного здравоохранения и других глобальных организаций здравоохранения, которые надеются, что сайт изменит, «как мир будет собираться, поддерживать , критика и доступ к медицинским знаниям.»Доставляет.

На сайте представлено хранилище последней медицинской информации, предоставленной и поддерживаемой профессионалами здравоохранения со всего мира. Сайт также может похвастаться профессиональной сетью и каталогом, где посетители могут найти специалистов в области здравоохранения и организации, разделом сообществ по интересам, где медицинские эксперты и пациенты могут рассказывать о состояниях и методах лечения, и растущей базой знаний, содержащей информацию по вопросам здоровья, от боли в спине до диабета .

В целом меня впечатлил уровень детализации, предлагаемый Medpedia.База знаний сайта — это вики, которая позволяет вам искать конкретные заболевания или задавать общие вопросы, на которые, возможно, уже ответило сообщество врачей. На первый взгляд, идея о том, что сайт здоровья — это Wiki, может оттолкнуть некоторые из них, но для обеспечения точности всей информации на сайте Medpedia позволяет только врачам и лицам с докторской степенью. для редактирования статей, и только после того, как их учетные данные будут сертифицированы. Это сокращает количество ошибочных битов информации, которые появляются на сайте, и, на мой взгляд, делает сайт более надежным, чем такой ресурс, как Википедия, который любой может изменить.

Когда я ввел «боль в спине» в поле поиска сайта, я попал на страницу результатов, на которой была не только Wiki, содержащая общую информацию о заболевании и ссылки на другие связанные вики-сайты Medpedia, но и серию ответов, предоставленных врачей на вопросы пользователей сайта. И хотя некоторые из них не были напрямую нацелены на мой запрос, я мог легко задать свой собственный набор вопросов, на которые бы ответил непосредственно медицинский работник.

Однако я должен отметить, что Medpedia все еще находится в стадии бета-тестирования и была запущена во вторник. Из-за этого сайт не предлагает все мыслимые темы о здоровье, а некоторые неясные условия все еще отсутствуют. Но каждый день добавляется больше страниц Wiki, и сообщество врачей и пациентов растет. Возможно, это еще не WebMD, но это хорошее начало. Подробнее читайте в Medpedia.

WebMD

WebMD — лидер в области медицинских исследований, и он может похвастаться большим количеством функций и возможностей, чем любой другой сайт в этом обзоре.WebMD — это просто лучший инструмент для исследования здоровья на рынке.

Моя самая большая жалоба на WebMD не имеет ничего общего с его информацией, а полностью связана с его дизайном: он уродлив. Я был рад видеть, что на сайте есть заметное поле поиска в верхней части страницы, но его домашняя страница загромождена блогами, статьями и другой информацией, которую я игнорирую, потому что на маленькой странице просто слишком много информации.

Реальная ценность WebMD видна в его поиске. На сайте есть все, от чего-то простого, например, «боль в спине» до чего-то сложного, например «спондилолиз». Я был впечатлен обилием информации, которую предоставляет WebMD, и ее простые статьи фактически предоставили мне больше информации, чем видео на HealthiNation или статьи на Livestrong. Это было потрясающе.

Помимо информационной службы, WebMD — это выдающийся инструмент, который поможет вам узнать все о конкретном лекарстве, отпускаемом по рецепту, которое вы принимаете. Он пригодится, когда вам нужно узнать, испытываете ли вы болезнь или побочный эффект от лекарства, и это идеальный инструмент, когда вы хотите определить, подходит ли генерический бренд конкретного лекарства вместо названия бренда.Это один из моих любимых инструментов, который нельзя упускать из виду при использовании WebMD.

WebMD — отличный сервис, который предоставит вам всю необходимую медицинскую информацию в кратчайшие сроки. И хотя его дизайн совершенно ужасен, и к нему следует обратиться, его статьи компенсируют этот тусклый дизайн и делают его лучшей услугой по исследованию здоровья в этом обзоре.

Wellsphere
Wellsphere — это хороший сайт для медицинских исследований, цель которого — сделать вас более здоровыми с помощью образования.Это работает — статьи сайта предоставляют основную информацию, такую ​​как симптомы и лечение, а информация о профилактике является лучшей на рынке.

Wellsphere выглядит как простой сайт, когда вы переходите на домашнюю страницу, но как только вы копнете глубже и начнете искать медицинские условия, вы будете шокированы, обнаружив, что на самом деле это сложный сайт, содержащий основную информацию о заболевании, вопросах и ответах. между врачами и пациентами, новости, изображения, видео и вкладка сообществ, которая позволяет вам сравнивать заметки с другими пользователями.

Хотя Wellsphere не предлагает столько статей, сколько WebMD, сайт и его авторы, являющиеся экспертами в области здравоохранения из Стэнфорда и других известных учреждений США, предоставляют хороший объем информации. Возможности сайта безграничны: от простого обзора до возможности задать конкретный вопрос «знатоку здоровья».

При простом поиске, например о боли в спине, я был поражен уровнем детализации, который предоставил Wellsphere. В нем не только были статьи, в которых подробно рассказывалось о боли в спине и о том, как с ней справиться, но и я мог задавать вопросы, на которые быстро отвечал профессионал, а его видеоролики были выдающимися, предоставляя больше информации, чем сопоставимые ролики на HealthiNation.

Wellsphere — выдающийся сервис. Хотя он не имеет такого же охвата, как WebMD, он столь же информативен, и его инструмент «знатока здоровья» выдающийся. Если вы не хотите иметь дело с беспорядком и уродством WebMD, попробуйте Wellsphere. Думаю, тебе понравится.

Общие вопросы о здоровье — NHS

Общие вопросы о здоровье — NHSSпропустить к основному содержанию

Меню

Поиск на сайте NHS Поиск

Меню Закрыть меню

• Дом
• Здоровье от А до Я
• Жить хорошо
• Душевное здоровье
• Уход и поддержка
• Беременность
• Услуги NHS

1. Дом

Вернуться домой

Выберите тему:

• Несчастные случаи, первая помощь и лечение
• Уход, опекуны и долгосрочные условия
• Детское здоровье
• Здоровье зубов
• Еда и диета
• Инфекции
• Стиль жизни
• Лекарства
• Здоровье мужчины
• Услуги и лечение NHS
• Операции, тесты и процедуры
• Беременность
• Сексуальное здоровье
• Здоровье в путешествии
• Женское здоровье

Ссылки поддержки

• пунктов ГСЗ
• О нас
• Свяжитесь с нами
• Логин редактора профиля
• Карта сайта
• Заявление о доступности
• Наши правила
• Файлы cookie

© Авторское право короны

3 сайта, где специалисты бесплатно ответят на ваши медицинские вопросы

Поход к врачу может быть дорогостоящим, особенно если у вас нет плана медицинского страхования. Что раздражает, так это то, что вы могли бы получить его или ее совет бесплатно, не выходя из дома и не выходя из дома, получив бесплатные ответы на свои медицинские вопросы от профессионалов в Интернете.

Часто диагностировать болезни и симптомы очень просто. Получение более подробной информации о своем заболевании дает вам возможность принять осознанное решение о том, следует ли вам или обращаться за медицинской помощью или заниматься этим самостоятельно.

Конечно, медицинский совет — это то, что вам нужно из надежного источника. И Интернет часто считается плохим источником медицинской информации. Тем не менее, существует довольно много веб-сайтов и форумов по вопросам здоровья, которыми владеют и управляют медицинские работники, которые предоставляют бесплатные медицинские консультации и ответы на вопросы читателей. Вот три отличных сайта, где вы можете бесплатно получить ответы на свои медицинские вопросы.

Примечание редактора: MakeUseOf никоим образом не защищает самодиагностику и / или лечение. Это просто источник информации. Если вам требуется медицинская помощь, не стесняйтесь посетить врача.

Бесплатные ответы на медицинские вопросы — Задайте врачу

Это простой сайт, в базе которого уже есть тысячи ответов на вопросы. Он действительно прост в использовании и пользуется большим уважением среди пользователей. Вверху сайта есть различные категории и ссылки на профили врачей и недавние вопросы. В верхней части экрана также есть бегущая строка с многочисленными заболеваниями, включая все, от аутизма до рака и ИППП.

Домашняя страница состоит в основном из этой формы вопроса, в которую вы вводите свой медицинский запрос. Время ответа сильно различается так же, как и ответы на комментарии в блоге. Если к вам вызовет врач, вам нужно будет ответить на ваши вопросы. 24 часа — это максимум, которого вы будете ждать.

Однако вам может не понадобиться даже «задавать» свой вопрос. Как я упоминал выше, на тысячи ответов уже ответили, поэтому поиск или фильтрация по одной из категорий в верхней части сайта может быть быстрее.

Med Help

MedHelp — это медицинская социальная сеть с более чем 9 миллионами посетителей в месяц. Сообщество состоит из пользователей и экспертов (эксперты четко обозначены). Для участия в сообществе требуется регистрация. Я думаю, это сделано для того, чтобы вы возвращались и, надеюсь, распространяли свои собственные знания.

Что мне больше всего понравилось на этом сайте, так это то, что сообщество отвечает на вопросы так же, как и эксперты. Очевидно, что сообщество могло ответить только на общие вопросы, исходя из собственного опыта. Но с таким большим количеством пользователей обязательно найдется кто-то, кто прошел через это раньше, чем вы. Существуют также форумы пользователей и словари, где можно найти медицинский жаргон (это очень полезно) и профили различных медицинских центров и лечебных учреждений.

Сообщество MedHelp поддерживает, зрелое и, прежде всего, поддерживает экспертов в своих областях, которые поддерживают точность беседы и дают отличные советы тем, кто в них нуждается.

Сайт также предлагает множество инструментов и веб-приложений, которые помогут вам поддерживать себя в форме и отслеживать данные для восстановления.Райан описал их здесь несколько месяцев назад.

MD Консультация

Этот веб-сайт также отлично подходит для получения ответов на ваши медицинские вопросы. Когда вы впервые заходите на сайт, нажмите «Спросить и эксперт» в левом столбце. Это приведет вас на страницу, где вы можете отправить свой вопрос врачу и получить ответ по электронной почте.

Существует также обширная библиотека вопросов, на которые ранее были даны ответы, как на сайтах выше.У них также есть множество статей и информации на веб-сайтах, таких как «Информация о наркотиках» и «Библиотека здоровья».

Библиотека здоровья — причина, по которой я выбрал MD Advice.Он наполнен множеством распространенных травм и заболеваний, таких как спортивные травмы и беременность, а также советами по здоровью и питанию. Кроме того, есть доска сообщений сообщества, а также живые чаты как для экспертов, так и для участников.

Однако всегда помните, что информация, найденная в Интернете, должна быть вторичной по отношению к информации врача, с которым вы можете встретиться лично и пройти проверки. В случае неотложной медицинской помощи и чрезвычайных ситуаций, требующих неотложной помощи, лучше всего обратиться к врачу.

Итак, поехали.Прежде чем в следующий раз поспешить к врачу, проверьте, можно ли вылечить ваши симптомы дома. И не забывайте использовать лучшие приложения для напоминаний о лекарствах, чтобы быть в курсе ваших лекарств.

Кроме того, если вы пользователь iPhone, вы можете взглянуть на эти функции iPhone, которые могут помочь в случае медицинской или другой чрезвычайной ситуации. И убедитесь, что вы знаете, как защитить свои медицинские устройства Интернета вещей от хакеров.

Авторство изображения: Deadstar 2.0

5 вдохновляющих приложений для Android для создания мотивационных цитат

Эти приложения помогут вам вдохновить ваших подписчиков в Instagram мотивационными цитатами на красивом фоне.

Читать далее

Об авторе Дин Шервин (Опубликовано 43 статей)

Меня зовут Дин Шервин. Я писатель-фрилансер, специализирующийся на технологиях, культуре, политике, практических рекомендациях и других интересных необычных вещах.Я начал вносить свой вклад в MUO в июле 2009 года. Мне нравятся консольные видеоигры, и я играл в необычные MMO. Однако моя настоящая страсть — писать и читать о технологиях и эволюции нашего быстро меняющегося мира.

Более От Дина Шервина

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Agency for Healthcare Research and Quality

Станьте более вовлеченным в свое медицинское обслуживание, задавая вопросы, разговаривая со своим врачом и разбираясь в своем состоянии.

Исследования показывают, что пациенты, которые имеют хорошие отношения со своим медицинским коллективом, получают более качественный уход и более довольны. Пациенты и семьи, которые обращаются к поставщикам медицинских услуг, чтобы задать хорошие вопросы, могут помочь снизить вероятность ошибок, ненужных тестов и избежать пребывания в больнице.

Ресурсы, указанные ниже, помогут вам подготовиться к посещению врача, задать вопросы и поговорить с членами вашей медицинской бригады.

Наши общие ресурсы

Медицинский журнал Распечатать объявление (с PDF)
Откройте для себя способы поощрения двустороннего общения во время визитов к врачу.

Знаете ли вы, какие вопросы нужно задавать?
Улучшите заботу о себе и близких, принимая активную роль и задавая правильные вопросы.

Мои вопросы для этого визита
Расставьте вопросы по приоритетам в зале ожидания.

20 советов по предотвращению медицинских ошибок
Научитесь предотвращать медицинские ошибки, которые могут произойти в любом месте системы здравоохранения и могут включать лекарства, хирургическое вмешательство, диагностику, оборудование или лабораторные отчеты.

Следующие шаги после постановки диагноза
Используйте это руководство, чтобы узнать больше о своем заболевании и способах его лечения.

Руководство по выписке из больницы
Используйте это удобное для чтения руководство, чтобы оставаться в безопасности при выписке из больницы.

Ваше лекарство: будьте умны. Быть безопасным. (с бумажником)
Отвечайте на распространенные вопросы о получении и приеме лекарств и отслеживайте информацию с помощью удобных форм.

Глоссарий
Используйте этот легкий для чтения глоссарий, чтобы разобраться в медицинских терминах.

Вопросы — это ответ Новостные статьи
Кураторский список статей, опубликованных в журналах, газетах и ​​других СМИ, в которых освещаются инициативы AHRQ «Вопросы — это ответ».

Исследование коммуникации пациента и врача
Библиография статей, опубликованных в рецензируемых журналах, в которых представлены доказательства важности участия пациента и семьи в оказании медицинской помощи.

100 Медицинские мелочи Вопросы и ответы 🩺🏥💉

От скальпелей до швов — как вы думаете, много ли вы знаете о захватывающей области медицины и обо всех связанных со здоровьем мелочах, которые она может решить? Что ж, возьмите этот стетоскоп, потому что пора разжечь сердца в этом, нашем списке из 100 медицинских вопросов и ответов!

Просто соберите свою семью, друзей или даже коллег, чтобы провести эту медицинскую викторину, будь то викторина в реальном пабе или виртуально через Skype, House Party или Zoom.

Простые общие знания Медицинские викторины Вопросы и ответы

Всегда полезно начинать вечер викторины с немного простого раунда, чтобы разогреть эти мышцы викторины! Итак, имея это в виду, вот наш легкий раунд из 10 медицинских вопросов:

1. Какой из ваших органов остановился при остановке сердца?

2. Каков американский эквивалент того, что британские больницы называют A&E?

3.С каким штаммом коронавируса президент Трамп заразился на мероприятии в Белом доме в октябре 2020 года вместе с более чем 30 другими участниками?

4. Бруфен, Адвил, Мотрин и Нурофен — разные торговые марки какого препарата?

5. Сколько надколенников у человека?

6. Для чего нужны инициалы Г.П. стоять?

7. Гипофиз, щитовидная железа и простата — это все типы чего?

8.Состояние, при котором верхняя часть рта и верхняя губа ребенка остаются открытыми во время развития, известно как «расщелина…»?

9. С какими пациентами работает педиатр?

10. Где вас могут окружать околоплодные воды?

Попробуйте следующий: 100 простых вопросов и ответов на общие знания

Простые общие знания Ответы на медицинские мелочи

1. Сердце
2. E.R. (Пункт неотложной помощи / Несчастный случай и неотложная помощь). Также примите отделение неотложной помощи / палату / центр / отделение.
3. Covid-19
4. Ибупрофен
5. 2 (коленные чашечки)
6. Врач общей практики
7. Железы
8. Небо
9. Дети
10. В утробе матери

Дополнительные общие знания Медицинские мелочи Вопросы и ответы

В том первом раунде поставлен положительный диагноз? После этого ответьте на этот раунд из десяти замечательных вопросов общего характера, которые станут идеальным рецептом для ваших друзей по пустякам!

1.От каких трех болезней вас защищает вакцина MMR?

2. Как называется операция по разрезанию и перевязыванию vasa defentia?

3. По каким трубкам от сердца идет кровь, насыщенная кислородом?

4. Что измеряет сфигмоманометр ?

5. Какое состояние возникает, когда белки в глазу образуют сгустки, препятствующие нормальному прохождению света через глаз и приводящие к помутнению хрусталика?

6.Какая медицинская специальность занимается заболеваниями крови?

7. Как известен процесс удаления из крови лишней воды, растворенных веществ и токсинов, используемых для лечения пациентов с дефектом почек?

8. Сальные, шишковидные и слюнные — это все типы чего?

9. Какие зубы находятся между резцами и премолярами?

10. Где бы вы нашли большую и среднюю ягодичные мышцы?

Любите науку? Ознакомьтесь с нашей конечной викториной по науке !

Дополнительные общие знания Ответы на медицинские мелочи

1. Корь, эпидемический паротит, краснуха
2. Вазэктомия
3. Артерии
4. Артериальное давление
5. Катаракта
6. Гематология
7. Диализ
8. Гланды
9. Собаки
10. Вопросы о здоровье

Детали интересные, а детали необычные, в области медицины есть немало странных, но интригующих фактов.Давайте предложим участникам изучить это с помощью десяти забавных викторин, связанных с человеческим телом или более широкой областью биологии.

1. Какой из ваших органов имеет длину примерно семь метров?

2. Что связывает вашу селезенку, желчный пузырь, аппендикс и одну из ваших почек (среди прочего)?

3. Какой процент человеческого тела состоит из воды с точностью до десяти процентов?

4. Полимастия или полителия — это термины, используемые для обозначения излишков чего-либо на теле человека?

5.На каком сроке беременности у ребенка начинается сердцебиение? 6 неделя / 16 неделя / 26 неделя / 36 неделя?

6. ДНК какого животного имеет 98,8% общего ДНК?

7. Какая мышца человеческого тела может оказывать наибольшее давление?

8. В каких двух частях тела находится больше половины ваших костей?

9. С точностью до сотни, сколько мышц в теле?

10. У какого китообразного самый большой мозг из всех млекопитающих?

Рекомендуемая литература: Наша лучшая веселая викторина, вопросы и ответы

Веселые ответы на вопросы о здоровье

1. Тонкий кишечник
2. Это органы, без которых вы можете жить
3. 60%
4. Соски
5. Неделя 6
6. Шимпанзе
7. Челюсть
8. Руки и ноги
9. 600
10. Кашалот

    2 ! В теле 206 костей, из них 106 в руках и ногах!

    Общая история болезни Вопросы и ответы

    Измените темп своей викторины, от выдающихся изобретателей до выдающихся деятелей медицины, с помощью этого погружения в историю медицины!

    1. Кому приписывают открытие пенициллина в 1928 году?

    2. Какое ключевое новшество, способ «сфотографировать» внутреннюю часть тела, было случайно обнаружено Вильгельмом Конрадом Рентгеном в 1895 году?

    3. В каком году началась пандемия «испанского гриппа», в результате которой заразилось около 500 миллионов человек и погибло 50 миллионов?

    4. Мария Кюри сыграла важную роль в разработке терапевтического инструмента?

    5.Кто создал вакцину против оспы и иногда известен как «отец иммунизации»?

    6. Используется в Древней Греции для уравновешивания жидкостей организма, какие паразиты обычно прописывались в Европе в средние века и вплоть до XIX века?

    7. Кого из австрийцев XIX века называют «отцом психоанализа»?

    8. Джозеф Мюррей выполнил первую операцию в 1954 году?

    9.Какой древнегреческий врач известен как «отец медицины» и до сих пор утверждается всеми врачами во многих странах?

    10. Чрезвычайно редкое сегодня заболевание, которое из-за недостатка аскорбиновой кислоты в организме было бедствием моряков до середины 18 века?

    Рекомендуемая следующая викторина: Лучшие вопросы и ответы по викторине по истории

    История болезни Ответы на мелочи

    1. Александр Флеминг
    2. Рентген
    3. 1918
    4. Радиация
    5. Эдвард Дженнер
    6. Пиявки
    7. Зигмунд Фрейд
    8. Трансплантация органа (почки)
    9. Гиппократ (в честь которого
    Гиппократов)

    Знаете ли вы? Когда Эдвард Дженнер был жив, оспа убила около 10% населения.Теперь это эффективно искоренено. Часто говорят, что Дженнер спас больше жизней, чем кто-либо из когда-либо живших.

    Health Blockbusters — Медицинские викторины, вопросы и ответы

    Это похоже на то, как в этом раунде Scrabble встречается с наукой, нашими блокбастерами здоровья! Дайте вашим участникам несколько простых подсказок к медицинским ответам в этом раунде, где каждый ответ начинается с указанной буквы.

    1. Какие кости образуют внутренний каркас тела?

    2.Какой элемент I представляет собой тонкую кольцевую структуру, контролирующую количество света, попадающего на сетчатку?

    3. Какая B является большой мышцей в передней части плеча?

    4. Какой P является нейродегенеративным заболеванием, вызывающим дрожание рук?

    5. Какая марка детского парацетамола C является самой продаваемой маркой в ​​Соединенном Королевстве?

    6. Какая Т-железа является грудной клеткой, в которой вырабатываются Т-клетки? Корову можно есть как сладкое.

    7. Какой Е является более распространенным названием типичного коричнево-оранжевого секрета, известного как серная проба?

    8. Для какого М характерно воспаление околоушных желез?

    9. Какая H специальность трихолога?

    10. Какой N можно найти по обе стороны от перегородки?

    Любите Дисней? Тогда почему бы не попробовать наши 100 вопросов и ответов по викторине по фильмам Диснея?

    Блокбастеры здоровья — ответы на медицинские викторины

    1. Скелет
    2. Ирис
    3. Бицепс
    4. Паркинсон
    5. Калпол
    6. Тимус
    7. ушная сера
    8. Свинка
    9. Волосы
    10. Ноздри
    Вопросы и ответы
    9013

    Вашим участникам есть чем заняться после еще нескольких раундов-головоломок? Что ж, пора бросить их в этот раунд, посвященный 206 костям человеческого тела.Просто спросите их: в какой части тела вы найдете каждую из этих…?

    1. Череп

    2. Бедренная кость

    3. Метатарзал

    4. Радиус

    5. Фибия

    6. Нижняя челюсть

    7. Лопатка

    8. Ключица

    9. Крестец

    10. Стремена

    Хотите попробовать что-нибудь о спорте? Почему бы не попробовать несколько из наших вопросов спортивной викторины …

    Где эта кость Ответы на викторину

    1. Голова
    2. Нога (верхняя)
    3. Стопа
    4. Рука
    5. Нога (нижняя)
    6. Челюсть
    7. Лопатка
    8. Грудь (ключица)
    9. Задняя / нижняя
    10. Ухо
    Медицинское

Интересные вопросы

Медицинские термины — это своего рода минное поле.Как официальное звучание урчание в животе , что просто означает «урчание в животе», или Sphenopalatine Ganglioneuralgia , что переводится как… замораживание мозга или головная боль от мороженого! Давайте посмотрим, что ваши участники опроса знают о некоторых наиболее распространенных медицинских терминах, спросив их: Какой альтернативный термин здоровья используется для следующего?

1. Пупок

2. Ветряная оспа

3. Межъягодичная щель

4.Грудина

5. Tinea pedis

6. Локтевой нерв

7. Инфаркт миокарда

8. Ушиб / экхимоз / гематома

9. Розовый глаз

10. Гонад

Думаете, вы или ваши друзья знаете их музыкальные мелочи? Почему бы не проверить себя или их с этими удивительными музыкальные мелочи вопросы .

Под другим именем Ответы на медицинские мелочи

1. Морская пупка / пупок
2. Ветряная оспа
3. Трещина в ягодицах
4. Грудная кость
5. Стопа спортсмена
6. Забавная кость
7. Сердечный приступ
8. Синяк
9. Конъюнктивит

Медицинские вопросы

Думаете, они знают свой глаз по локтю? Будем на это надеяться! Но как насчет медицинских недугов, беспокоящих разные части человеческого тела?

Проверьте их знания с помощью этих десяти медицинских вопросов и ответов, в которых задаются следующие вопросы: Какая часть тела поражена следующей медицинской проблемой?

1.Глаукома

2. Бронхоэктазы

3. Гепатит

4. Сваи

5. Ринофима

6. Средний отит

7. Гингивит

8. Мерцательная аритмия

9. Импетиго

10. Орхит

Медицинские недуги Ответы на мелочи

1. Глаз
2. Легкие
3. Печень
4. Прямая кишка (принимает нижнюю часть и т. Д..)
5. Нос
6. Ухо
7. Десны
8. Сердце
9. Кожа
10. Яички

Телевизионные доктора Мелочи Вопросы и ответы

От Макдрими (и Макстими) из Gre y’s Anatomy до Джорджа Клуни в роли Дуга Росса из ER , телевизионные врачи часто почти так же хорошо известны нам, как и настоящие врачи, которые обслуживают наши повседневные потребности в здоровье!

Увековеченный на маленьком экране, давайте воспользуемся этими десятью вопросами — предпоследним раундом этой викторины по медицинским викторинам — чтобы выяснить, что ваши участники знают об известных докторах «трубки».

1. Какой гений диагностики играл на телевидении Хью Лори с 2004 по 2012 год?

2. Дик ван Дайк сыграл Марка Слоана, врача, который помогал L.A.P.D. раскрывать убийства вместе со своим сыном Стивом, которого играет его настоящий сын Барри, в каком сериале?

3. В каком телешоу 90-х Нил Патрик Харрис сыграл хирурга-подростка, работающего в Лос-Анджелесе?

4. Холби-Сити является побочным продуктом какого британского телешоу?

5.Какое комедийное шоу рассказывает о карьере доктора Дориана в больнице Святого Сердца?

6. Кто играл одноименного доктора Куинн, женщину-знахаря на телевидении 90-х?

7. Какой Доктор был партнером специального агента Фокса Малдера для расследования нераскрытых и необычных случаев в классическом сериале «Секретные материалы»?

8. В каком классическом медицинском сериале снимались Энтони Эдвардс, Джулиана Маргулис и Ноа Уайл?

9. Сандра О и Кэтрин Хейгл снялись в многолетней медицинской драме, названной в честь какого учебника?

10.Какой сумасшедший ученый был главным антагонистом Ежика Соника в комиксах, видеоиграх, фильмах и на телевидении?

Хотите сменить викторину с людей на животных? Попробуйте нашу веселую викторину про животных

ТВ Доктора Ответы на мелочи

1. Доктор Хаус
2. Диагноз Убийство
3. Дуги Хаузер, доктор медицины
4. Пострадавший
5. Скрабс
6. Джейн Сеймур
7. Дана Скалли (играет Джиллиан Андерсон)
8. E.R.
9. Анатомия Грея
10. Доктор Иво «Эггман» Роботник

Интересный факт: Восемь членов семьи ван Дайков появлялись на шоу в то или иное время! Какая талантливая семья.

Сложная медицинская викторина, вопросы и ответы

И последнее, но не менее важное: пришло время поднять ставки, задав по крайней мере десять очень сложных вопросов о медицине, чтобы по-настоящему завершить вечер викторин.

1. Какая кость самая длинная в человеческом теле?

2.Какой орган в теле самый большой (по площади и весу)?

3. Как называются клетки, которые помогают нашей крови свертываться?

4. Какая группа крови считается универсальным донором?

5. Какое заболевание, чаще встречающееся у пожилых людей, связано с образованием амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков?

6. Какое заболевание вызвано пониженной плотностью костей?

7. Какие проблемы со здоровьем у вас возникают при близорукости?

8.Что определяется как «диплоидная клетка, образовавшаяся в результате слияния двух гаплоидных гамет» (т.е. оплодотворенной яйцеклетки)?

9. Какой орган человеческого тела поражает псориаз?

10. Что означает гипотензия?

Почему бы не попробовать этот Аниматоры t Викторина по пустякам ?

Ответы на сложные медицинские викторины

1. Бедренная кость
2. Кожа
3. Тромбоциты
4. Отрицательные
5. Болезнь Альцгеймера
6. Остеопороз
7. Близорукость
8. Зигота
9. Кожа
9013 Низкое кровяное давление6 кг кожи, что покрывает около 2 квадратных метров!

Будь то красные кровяные тельца или ревматоидный артрит, которые пощекотали их воображение, мы надеемся, что вам и вашим участникам действительно понравились наши медицинские вопросы и ответы. Но пропустили ли мы что-нибудь из этого списка? Мы будем рады услышать ваши идеи и предложения по мелочам — просто оставьте нам комментарий ниже или свяжитесь с нами!

---

Хотите сохранить на потом? Почему бы не приколоть…

вопросов и ответов о формах медицинской информации для физических лиц

Может быть.Вы, вероятно, получите более одной формы, если у вас было страховое покрытие от нескольких поставщиков страхового покрытия или если вы работали более чем на одного работодателя, предлагавшего страховое покрытие. Вы также можете получить более одной формы, если вы сменили страховое покрытие или работодателя в течение года или если разные члены вашей семьи получали страховое покрытие от разных поставщиков страхового покрытия.

Следующие примеры показывают, когда вы можете получить более одной формы 1095 и что делать с информацией в этих формах.

Пример 1: Вы холост, у вас двое детей-иждивенцев.В начале года вы были безработными, и вы и ваши дети были зачислены в страховое покрытие через Marketplace. Вы получили выгоду в виде авансовых платежей по налоговой льготе для оплаты страхового покрытия. В августе вы начали работать 40 часов в неделю на работодателя с 300 сотрудниками (подходящего крупного работодателя), который предлагал вам и вашим детям медицинское страхование. Однако это предложение о покрытии считалось для вас недоступным для целей налоговой льготы, поэтому вы не участвовали в ней, а вместо этого продолжили свое покрытие Marketplace с авансовыми выплатами налоговой льготы.К февралю вы получите форму 1095-A (с торговой площадки) и форму 1095-C (от вашего работодателя).

Заполнив форму 8962 «Налоговый зачет страховых взносов», вы будете использовать информацию из формы 1095-A для сверки авансовых платежей по налоговому зачету страховых взносов и подтверждения того, что у вас было медицинское страхование в течение всего года. Вы будете использовать форму 1095-C, чтобы убедиться, что страховое покрытие вашего работодателя было для вас недоступно. Вы не будете прилагать формы 1095-A или 1095-C к своей декларации, но вы должны хранить эти формы в своей налоговой документации.

Пример 2: Вы не замужем и не имеете иждивенцев. В начале 2018 года вы работали у работодателя A, в котором работает 20 сотрудников (и поэтому не является крупным работодателем). Вы получили покрытие через план A, спонсируемый работодателем, который представляет собой страховку, которую A приобретает у организации Q, предоставляющей медицинское страхование (т. Е. Не является «планом самострахования»). В июне 2018 года вы сменили место работы и начали работать 40 часов в неделю на работодателя B, у которого 500 сотрудников (и, соответственно, крупного работодателя).Вы сразу же начали получать покрытие по плану этого работодателя, то есть страховку, которую он приобретает у страховой компании. В начале 2019 года обе страховые компании отправят вам форму 1095-B, содержащую информацию о страховом покрытии, в которое вы были зачислены. Вы также получите форму 1095-C от работодателя B, соответствующего крупного работодателя, с информацией о предлагаемом вам медицинском страховании B.

Вы будете использовать информацию в форме 1095-B, чтобы убедиться, что у вас есть медицинское страхование за каждый месяц в течение года, и отметьте поле полного годового покрытия в своей налоговой декларации.Вам не нужно будет использовать форму 1095-C для заполнения декларации, потому что информация о предложении медицинского страхования, сделанном вашим работодателем, касается того, имеете ли вы право на получение налоговой льготы, и вы не можете получить налоговую льготу, если бы были не зарегистрирован в плане медицинского страхования на Торговой площадке. Вы не будете прилагать Форму 1095-B или Форму 1095-C к своей налоговой декларации, но вы должны хранить обе формы в своей налоговой документации.

.