Страница не найдена — Детский возраст
Похоже, что здесь ничего нет…Может, попробуете воспользоваться поиском?
Искать:Свежие записи
- Викторина про животных для детей 7-10 лет, с ответами
- Куда сходить с ребенком в Ессентуках
- Второстепенные члены предложения: таблица
- Куда сходить с ребенком в Мытищах
- Онлайн-конференция для родителей и педагогов «Рисуем, лепим, читаем. Обучение чтению в игре»
Архивы
Архивы Выберите месяц Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015Рубрики
РубрикиВыберите рубрикуАНАЛИЗЫАФИША СОБЫТИЙБЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКАБЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫБОЛЕЗНИ У ДЕТЕЙВОПРОСЫ-ОТВЕТЫДЕТСКАЯ АПТЕКАДЕТСКАЯ КОМНАТАДЕТСКАЯ ЛОГОПЕДИЯДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯДОМ И РЕБЕНОКЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКАМЕТОДИКИНАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАНОВОРОЖДЕННЫЙОБУЧЕНИЕ И ОБРАЗОВАНИЕОСНОВНАЯ ШКОЛАПАТРИОТИЧЕСКОЕПИТАНИЕ РЕБЕНКАПОЛОВОЕПРИВИВКИПРОФОРИЕНТАЦИЯПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕПУТЕШЕСТВИЯ И ОТДЫХРАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕРЕЛИГИОЗНОЕРЕЦЕПТЫСАМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТАСЕМЕЙНОЕСТАРШИЕ КЛАССЫТВОРЧЕСТВОТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕФИНАНСОВОЕЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКАЭТИЧЕСКОЕМетки
Страницы
- Вопросы-ответы
- Часто задаваемые вопросы: список
- Дом и ребенок
- Детская комната
- Товары для детей
- Досуг
- Афиша событий
- Путешествия и отдых
- Чем занять ребенка
- Творчество
- Здоровье
- Безопасность ребенка
- Беременность и роды
- Болезни у детей
- Здоровье ребенка
- Анализы
- Детская аптека
- Детская стоматология
- Новорожденный
- Прививки
- Питание ребенка
- Рецепты
- О персональных данных пользователей
- Обратная связь
- Обучение и образование
- Начальная школа
- Самостоятельная работа
- Основная школа
- Старшие классы
- Профориентация
- Начальная школа
- От редакции
- Пользовательское соглашение
- Психология и развитие
- Воспитание ребенка
- Патриотическое
- Половое
- Религиозное
- Семейное
- Финансовое
- Этическое
- Детская психология
- Методики
- Развитие и обучение
- Детская логопедия
- Физическое воспитание
- Воспитание ребенка
- Рубрики
Страница не найдена — Детский возраст
Похоже, что здесь ничего нет.
..Может, попробуете воспользоваться поиском?
Свежие записи
- Викторина про животных для детей 7-10 лет, с ответами
- Куда сходить с ребенком в Ессентуках
- Второстепенные члены предложения: таблица
- Куда сходить с ребенком в Мытищах
- Онлайн-конференция для родителей и педагогов «Рисуем, лепим, читаем. Обучение чтению в игре»
Архивы
Архивы Выберите месяц Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015Рубрики
РубрикиВыберите рубрикуАНАЛИЗЫАФИША СОБЫТИЙБЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКАБЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫБОЛЕЗНИ У ДЕТЕЙВОПРОСЫ-ОТВЕТЫДЕТСКАЯ АПТЕКАДЕТСКАЯ КОМНАТАДЕТСКАЯ ЛОГОПЕДИЯДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯДОМ И РЕБЕНОКЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКАМЕТОДИКИНАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАНОВОРОЖДЕННЫЙОБУЧЕНИЕ И ОБРАЗОВАНИЕОСНОВНАЯ ШКОЛАПАТРИОТИЧЕСКОЕПИТАНИЕ РЕБЕНКАПОЛОВОЕПРИВИВКИПРОФОРИЕНТАЦИЯПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕПУТЕШЕСТВИЯ И ОТДЫХРАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕРЕЛИГИОЗНОЕРЕЦЕПТЫСАМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТАСЕМЕЙНОЕСТАРШИЕ КЛАССЫТВОРЧЕСТВОТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕФИНАНСОВОЕЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКАЭТИЧЕСКОЕМетки
Страницы
- Вопросы-ответы
- Часто задаваемые вопросы: список
- Дом и ребенок
- Детская комната
- Товары для детей
- Досуг
- Афиша событий
- Путешествия и отдых
- Чем занять ребенка
- Творчество
- Здоровье
- Безопасность ребенка
- Беременность и роды
- Болезни у детей
- Здоровье ребенка
- Анализы
- Детская аптека
- Детская стоматология
- Новорожденный
- Прививки
- Питание ребенка
- Рецепты
- О персональных данных пользователей
- Обратная связь
- Обучение и образование
- Начальная школа
- Самостоятельная работа
- Основная школа
- Старшие классы
- Профориентация
- Начальная школа
- От редакции
- Пользовательское соглашение
- Психология и развитие
- Воспитание ребенка
- Патриотическое
- Половое
- Религиозное
- Семейное
- Финансовое
- Этическое
- Детская психология
- Методики
- Развитие и обучение
- Детская логопедия
- Физическое воспитание
- Воспитание ребенка
- Рубрики
Ответьте на эти случайные вопросы, и мы угадаем, насколько здоров ваш образ жизни
«»
Изображение: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media/Getty Images Plus / Getty Images
Здоровый образ жизни — это больше, чем просто правильно питаться или заниматься спортом в 6 утра.
Речь идет о том, как вы воспринимаете себя и окружающий мир, потому что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Люди, ведущие здоровый образ жизни, также часто приравниваются к успеху. Многие миллионеры и миллиардеры перенимают множество здоровых привычек, чтобы жить лучше для себя и своего будущего.
Одна из этих привычек — оставаться сосредоточенным. Многие богатые люди весьма решительны, когда дело доходит до их жизненных целей, а некоторые из них даже не знают, когда и как бросить! Они всегда остаются сосредоточенными, несмотря ни на что, и они являются экспертами в игнорировании отвлекающих факторов, таких как телевизор, видеоигры и/или социальные сети. Эти виды деятельности не обязательно плохи, но важно знать, когда нужно отложить эти вещи, чтобы достичь своих целей. И, кстати, выполнение мелких и крупных жизненных задач — это огромное повышение уверенности в себе и самооценки. Это только естественным образом сделает человека счастливее и, следовательно, здоровее.
Вода необходима для здорового образа жизни, но сколько воды вы обычно выпиваете ежедневно?
Не менее восьми стаканов воды
От четырех до восьми стаканов воды
От одного до четырех стаканов воды
Понятия не имею.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Вы тот человек, который регулярно чистит зубы утром и вечером?
Конечно!
Только в вечерние часы
Только в утренние часы
Это зависит от того, насколько я устал.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
По шкале от 1 до 10 (где 10 означает «часто»), как часто вы курите сигареты или пьете алкоголь, чтобы расслабиться?
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Является ли завтрак самым важным приемом пищи для вас, или это название относится к обеду или ужину?
Завтрак всегда будет номером один.
Звучит как миф.
Обед для меня важнее.
Я больше любитель пообедать.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Упражнения могут быть либо очень веселыми, либо очень скучными для некоторых людей. Каково это для вас?
Очень весело!
Где-то посередине
Ненавижу заниматься спортом, но все равно делаю.
Супер (супер) матовый
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Являются ли витамины одним из основных продуктов в вашем утреннем рационе или это просто пустая трата денег?
Витамины очень важны.
Я принимаю только поливитамины.
Время от времени я принимаю витамины.
Это пустая трата денег.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Advertisement
Используете ли вы ранние утренние часы для продуктивной деятельности, такой как работа по дому или занятия спортом?
Безусловно!
Несколько раз в неделю
Время от времени
Нет, я слишком люблю спать.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Как бы вы описали свое представление о себе как положительное, чем вы гордитесь, или как отрицательное, за что стыдитесь?
Я очень горжусь собой.
По большей части я вполне доволен собой.
Это зависит от того, какой у меня сегодня день.
Мне всегда стыдно за себя.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Вы из тех людей, которые любят неспешные прогулки, или это кажется пустой тратой времени?
Люблю неспешные прогулки!
Иногда я выхожу на неторопливую прогулку.
Я делаю это, только когда нервничаю.
Звучит как пустая трата времени.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Взгляните на свой круг общения. Являются ли большинство ваших друзей добросердечными людьми или они более токсичны/негативны для вас?
Все мои друзья очень милые.
Большинство моих друзей хорошие, но некоторые из них иногда могут быть немного злыми.
Примерно 50/50.
Я чувствую, что многие из моих друзей действительно токсичные/негативные люди.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Объявление
Объявление
Тссс… скоро пора отправляться в сонную страну. Как долго вы спите каждую ночь?
Более девяти часов
От семи до девяти часов
От пяти до семи часов
Менее пяти часов
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
По шкале от 1 до 5 (где 5 означает «очень вероятно»), насколько вероятно, что вы попробуете вегетарианскую или веганскую диету?
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Традиционная пищевая пирамида состоит из шести групп продуктов. Какой из них ваш личный фаворит?
Фрукты и/или овощи
Молочные продукты и/или хлеб
Сладости
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Регулярные осмотры важны для здорового образа жизни.
Как часто вы ходите к врачу?
Только для моих регулярных осмотров
Один или два раза в год
Только когда что-то не так
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Когда вы чувствуете стресс, к какой еде вы беретесь в первую очередь?
Я не ем, когда у меня стресс.
Фрукты и овощи
Все, что содержит углеводы
Нездоровая пища
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Беспокойство и беспокойные мысли трудно побороть, но медитация может помочь! Как часто вы медитируете?
Ежедневно
От одного до трех раз в неделю
Время от времени
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Если бы вам захотелось чего-нибудь сладкого, вы бы потянулись за конфетами или фруктами?
Я не так сильно хочу сладкого.
Конфеты!
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Знаете ли вы, какова ваша цель в жизни, или вы все еще пытаетесь понять это?
Я знаю, в чем моя цель.
Я сузил свою жизненную цель до одной или двух идей.
Я все еще раздумываю над этим, но знаю, в каком направлении иду.
Сейчас я совершенно потерян.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Объявление
Объявление
Вы предпочитаете готовить сами или питаться в ресторанах?
Готовить себе еду
Питаться в ресторанах
Я предпочитаю заказывать еду на вынос.
Считаются ли приготовлением рамен и замороженная пицца?
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Вы знаете, сколько сейчас времени? Пришло время душа, а это значит, что нам нужно знать, как часто вы принимаете душ в течение недели! Какой у тебя график принятия душа?
Каждый день
Пять или шесть раз в неделю
Три или четыре раза в неделю
Один или два раза в неделю
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Когда вы совершаете ошибки в жизни, вы быстро уходите или склонны зацикливаться на таких трудностях?
Обычно я иду дальше.
Я стараюсь двигаться дальше, но иногда это тяжело.
Это зависит от трудностей.
Я всегда зацикливаюсь на негативе.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Если бы вы собирались приступить к 30-дневной диете, от чего бы вы предпочли отказаться?
Ничего
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Вы находитесь в ресторане, когда официант спрашивает: «Что бы вы хотели выпить?» Какой напиток вы собираетесь заказать?
Просто вода
Алкогольный напиток
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Рекламное объявление
Рекламное объявление
Иногда можно расслабиться и повеселиться! Какими из этих занятий вы любите заниматься после долгого учебного и/или рабочего дня?
Читать книгу
Вздремнуть
Смотреть фильмы
Играть в видеоигры
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Кофеин может поступать из разных источников, но откуда он берется для вас?
Я не зацикливаюсь на кофеине.
Горячий чай
Кофе
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Органические продукты могут быть дорогими, но стоит ли за ними мчаться в продуктовый магазин?
Безусловно!
Около половины моих продуктов органические.
Я покупаю только несколько органических продуктов.
Нет, это слишком дорого для меня.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Другие люди описывают вас как организованного человека или у вас дома немного грязно?
Я очень организован.
Я где-то посередине.
Это зависит от того, какой у меня сегодня день.
Я стопроцентно запутался.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Как звучит салат на ужин? Если ответ «вкусный», какой из этих видов салатов вы бы выбрали для перекуса?
Садовый салат
Салат Вальдорф
Салат Цезарь
Ненавижу салат.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Разгадывая головоломки, вы сможете сохранять остроту и бдительность! Вы тот человек, который любит разгадывать головоломки для развлечения?
Да, это звучит так весело.
Это зависит от головоломки.
Я делаю это, только когда мне скучно.
Нет, звучит скучно.
ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ
Реклама
Реклама
Будьте честны: вы всегда в социальных сетях, или у вас даже нет учетной записи?
Что такое социальные сети?
Я редко бываю в социальных сетях.
Время от времени я бываю в социальных сетях.
Я каждый день в социальных сетях.
ЗАВЕРШЕНИЕ ВИКТОРИНЫ
Реклама
Реклама
Вы получили:
29 вопросов и ответов викторины о здоровом питании: оставайтесь в форме
Здоровое питание важно для того, чтобы организм получал достаточное количество питательных веществ для нормального функционирования. Это также помогает улучшить общее состояние здоровья и защитить нас от многих заболеваний. Посмотрите эти 29вопросы и ответы викторины о здоровом питании, чтобы узнать, что вы должны добавить в свой ежедневный прием пищи.
1.
Какой из следующих продуктов НЕ является хорошим источником белка?A. Овощи
B. Яйца
C. Молочные продукты
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Овощи
2. Почему в рационе должны быть разнообразные красочные продукты?
A. Цветные продукты вкуснее
B. Каждый цвет по-своему полезен для здоровья
C. Цветные продукты могут храниться дольше
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Каждый цвет полезен для здоровья по-разному
3. Апельсины являются хорошим источником какого витамина?
A. Витамин A
B. Витамин C
C. Витамин E
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Витамин C
4. Чрезмерное потребление мяса может увеличить риск возникновения каких заболеваний ?
А. Остеоартроз
B. Болезнь Альцгеймера
C. Подагра
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C.
Подагра
5. Какой из следующих продуктов полезен для зрения и здоровья глаз?
A. Курица
B. Лосось
C. Помидоры
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Лосось
6. Кальций играет ключевую роль в здоровье зубов и костей. Какой из следующих продуктов является отличным источником этого минерала?
A. Сыр
B. Рис
C. Оливковое масло
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Сыр
7. Овощи являются отличным источником углеводов?
A. Крахмалы
B. Сахара
C. Клетчатка
Щелкните, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C. Клетчатка
8. Зерновые, такие как пшеница, ячмень, рис или овес, являются основными продуктами питания во многих части света. В общем, что полезнее для здоровья: рафинированное зерно или цельное зерно?
A. Цельные зерна
B. Рафинированные зерна
C. Они одинаковые
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A.
Цельные зерна
привести к пищевому отравлению?
A. Салат
B. Майонез
C. Свинина
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Майонез
10. Что из перечисленного НЕ относится к средиземноморской диете?
A. Высокое потребление оливкового масла
B. Высокое потребление овощей и фруктов
C. Высокое потребление молочных продуктов
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C. Высокое потребление молочных продуктов
11. Какая часть яйца богаче белком и содержит очень мало калорий?
A. Яичный желток
B. Яичный белок
C. Яичная скорлупа
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Яичный белок
12. Какой плод в народной пословице: «…день не ходит к доктору»?
A. Яблоко
B. Банан
C. Виноград
Щелкните, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Яблоко
цвет?
A.
Зеленый
B. Ярко-красный
C. Фиолетовый
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Ярко-красный
14. Какой овощ является любимой едой вымышленного персонажа Моряка Попая?
A. Брокколи
B. Шпинат
C. Огурец
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Шпинат
может помочь с пищеварением и иммунной системой?
A. Ферментированные продукты
B. Хлебобулочные изделия
C. Молочные продукты
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Ферментированные продукты
16. Какой из следующих фактов о меде верен?
A. Никогда не портится
B. По своим питательным свойствам аналогичен сахару
C. Особенно полезен для детей до 1 года
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Никогда не портится
17. Рис, спагетти и хлеб являются хорошими источниками макронутриентов?
A.
Белки
B. Жиры
C. Углеводы
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C. Углеводы
18. Как лучше всего приготовить брокколи, чтобы сохранить ее питательные вещества?
A. Выпечка
B. Жарка
C. Приготовление на пару
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C. Приготовление на пару
19. Процеженный греческий йогурт по каким компонентам ниже?
A. Сахар
B. Соль
B. Белки
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Сахар
20. Какой напиток следует пить, чтобы восстановить силы после тренировки?
A. Чай
B. Кокосовая вода
C. Вино
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Кокосовая вода
белок, который может вызывать аллергические реакции у некоторых людей?
А. Ячмень
B. Рожь
C. Киноа
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C.
Киноа
22. Если вы веган или вегетарианец, какие растительные продукты могут быть альтернативным источником белка ?
A. Тофу
B. Кимчи
C. Спаржа
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Тофу
23. Какой тип молока содержит больше всего белка на стакан?
A. Соевое молоко
B. Обрезное молоко
C. Миндальное молоко
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Молоко с обрезками
24. Если у вас запор, какой из следующих продуктов может облегчить симптомы?
A. Говядина
B. Фасоль
C. Сыр
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B. Фасоль
или утка, по сравнению с красным мясом, таким как говядина или свинина?
A. Белое мясо богато белком
B. Белое мясо с низким содержанием жира
C. Белое мясо легко приготовить и приготовить
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: B.
Белое мясо с низким содержанием жира в жире
26. Помимо солнечного света, какая пища является хорошим источником витамина D, важного питательного вещества для здоровья зубов и костей?
A. Фрукты
B. Хлеб
C. Красное мясо
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C. Красное мясо
27. Какой минерал часто добавляют в соль и его можно найти в большинстве моллюсков или морской рыбы?
A. Йод
B. Железо
C. Магний
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: A. Йод
предотвратить болезни и повысить иммунитет?
A. Розмарин
B. Чеснок
C. Куркума
Нажмите, чтобы увидеть правильный ответ
Ответ: C. Куркума
29. Какое оливковое масло является самым полезным для здоровья благодаря использованию естественных методов извлечения и стандартизации масла по чистоте?
A. Оливковое масло экстра-класса
B.