Уход за кожей зимой, или Как защитить кожу от зимних морозов: 19 секретов от ведущих мировых экспертов

«С наступлением холодов уровень влажности резко падает, — рассказывает Арабелла Престон, бывший визажист Кейт Миддлтон и соучредитель бренда Votary. — Добавьте к этому пересушенный центральным отоплением воздух и тот факт, что сальные железы становятся вялыми в холодную погоду, и ощущение обезвоживания может возникнуть даже у нормальной здоровой кожи. Часто она становится чувствительной, что может привести к более серьезным кожным заболеваниям».

Так как же быть? «В зимние месяцы важно немного скорректировать уход», — говорит Жасмина Вико, специалист, консультирующая Джоди Комер. Vogue обратился к семи ведущим экспертам — от обожаемой Беллой Хадид доктора Барбары Штурм до Сандей Райли, которой доверяет София Ричи, — за советами.

Арабелла Престон, сооснователь Votary

1. Наслаивайте средства по уходу

Точно так же, как вы надеваете любимое зимнее пальто на кашемировый джемпер или поверх термобелья, нанесите на чистую кожу увлажняющие сыворотки, например содержащие гиалуроновую кислоту, затем масло для лица, а сверху питательный крем.

2. Защищайте кожу во время контакта с водой

Попробуйте нанести очищающее масло перед принятием ванны или душа, оставьте его на время банных процедур, затем смойте. Нанесите средство для ухода за лицом или телом на еще влажную кожу. Это поможет сохранить влагу и сделает кожу эластичной.

Популярное

3. Будьте особенно осторожны с областью вокруг глаз и губами

Кожа на этих участках более тонкая и почти не имеет сальных желез, выполняющих барьерные функции. Что касается области вокруг глаз, используйте сыворотки и масла, которые успокаивают и защищают. На губах применяйте окклюзионные бальзамы (удерживающие влагу, а не увлажняющие), чтобы обеспечить защиту от негативных факторов.

Эмма Коулман, дипломированная медсестра общего профиля в области дерматологии и эстетической медицины

4. Избегайте агрессивных средств для очищения кожи с высоким содержанием спирта

Выбирайте кремовые текстуры или бальзамы. Если кожа сильно пересыхает, очищайте ее в два подхода: сначала водой, а затем с помощью косметических средств.

5. Используйте сыворотку с высоким содержанием витамина С

Он способствует выработке коллагена и обновлению клеток.

6. Наносите медовую маску три раза в неделю

Выполняйте эту процедуру вечером после снятия макияжа. Мед является естественным увлажнителем, вернее, он способен удерживать влагу. Этот ритуал мгновенно придаст вашей коже здоровый блеск. 

7. Наносите масло для лица на ночь

Выбирайте средства, содержащие ингредиенты с сильными увлажняющими свойствами: шиповник, соя и жожоба.

Жасмина Вико, специалист по уходу за кожей

8. Купите увлажнитель воздуха

Популярное

Суровая зимняя погода часто становится причиной проблемной кожи, поскольку влажность низкая как в помещении, так и на улице. Использование увлажнителя предотвратит пересушивание воздуха, что, в свою очередь, поможет пополнять запас влаги в верхнем слое эпидермиса.

9. Носите одежду из дышащих тканей

Выбирайте белье из легких мягких тканей, а не синтетических материалов, которые могут вызвать зуд.

10. Выбирайте средства с натуральными компонентами

Ароматизированный крем для тела еще больше сушит кожу — попробуйте перейти на средства без запаха, с натуральными компонентами в составе.

Доктор Элиф Бенар, дерматолог

11. Выберите подходящий увлажняющий крем для вашего типа кожи

Увлажняющие средства действуют как барьер, удерживая влагу и увлажняя внешние слои кожи. Если у вас жирная кожа, отдайте предпочтение некомедогенным увлажняющим средствам на водной основе. Сухая кожа нуждается в более плотном увлажняющем креме на масляной основе для регидрации.

12. Не принимайте горячий душ и ванну

Горячая вода быстро испаряется, лишая кожу необходимой влаги и повреждая ее естественный защитный барьер. Нанесите увлажняющие средства сразу же после банных процедур.

Доктор Барбара Штурм, специалист в области эстетической медицины

13. Исключите обезвоживающие компоненты

К ним относятся минеральные масла и агрессивные кислотные пилинги, которые повреждают клетки кожи и в значительной степени снижают ее барьерную функцию. Они приводят к трансэпидермальной потере влаги, тем самым подвергая кожу воздействию негативных факторов.

Популярное

14. Включите липиды в свой уход

Важно обзавестись увлажняющим кремом, содержащим липиды и антиоксиданты. Для улучшения барьерных функций и поддержания баланса кожи в холодное время года рекомендуются питательные средства с создающими защитный слой ингредиентами, такими как масло виноградных косточек.

15. Используйте мягкие отшелушивающие средства

Важно использовать мягкое отшелушивающее средство, чтобы удалить омертвевшие и сухие клетки с поверхности кожи и дать возможность сывороткам и кремам более глубоко впитываться — это самый эффективный способ борьбы с тусклостью и черными точками.

Доктор Пол Нассиф, пластический хирург, основатель NassifMD Dermaceuticals

16. Включите гиалуроновую кислоту в свой уход

Использование гиалуроновой кислоты — удивительный способ предотвратить обезвоживание кожи, не прибегая к тяжелым кремам. Молекулы гиалуроновой кислоты могут удерживать воду в 1000 раз больше своего собственного веса.

17. Используйте солнцезащитный крем

Самое важное, что можно сделать для кожи, — это пользоваться солнцезащитным кремом каждый день (минимум SPF 30). Даже зимой. Воздействие солнца может привести к проблемам с пигментацией, появлению морщин, потере коллагена и раку кожи. Солнцезащитный крем также выровняет тон и поможет избавиться от рубцов и гиперпигментации.

Сандей Райли, основатель бренда Sunday Riley и разработчик рецептур 

18. Включите в уход церамиды

Популярное

Церамиды являются важным элементом естественного удерживания влаги, но с возрастом их выработка сокращается. Поэтому с наступлением холодов будет полезно включить церамиды в свой ежедневный уход за кожей.

19. Не бойтесь ретиноидов

Как правило, летом мы больше времени проводим на солнце, пусть даже и пользуемся солнцезащитным кремом. Использование ретиноидов зимой поможет обратить вспять некоторые результаты воздействия летнего солнца, такие как темные пятна и повреждение ультрафиолетом. Начните с использования ретиноидов через день, а затем наносите насыщенный увлажняющий крем или масло, чтобы закрепить увлажняющий эффект.

 

Особенности ухода за кожей в зимнее время

Зимой за кожей лица необходим самый тщательный уход, ведь именно в этот период она подвергается максимальному негативному воздействию из-за:

• перепада температур,
• холода и ветра,
• микрочастиц льда и снега,
• сухого воздуха в отапливаемых помещениях.

Температурные перепады резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. Микрочастицы льда и снега во время порывов ветра травмируют незащищенный эпидермис, а повышенная сухость воздуха в помещениях «выпаривает» необходимую влагу. Как результат – кожа лица травмируется, страдает от обезвоживания, обветривается и шелушится. Неправильным уходом за ней мы можем лишь усугубить неприятные последствия зимы: преждевременное старение, сухость и дряблость.

Рассказываем, что делать и какими бьюти-средствами обзавестись, чтобы внешние факторы не испортили вашу красоту.

Как не дать себе завянуть прежде, чем наступит весна

Пересмотрите свою бьюти-рутину

Привычная схема ухода за кожей не работает зимой совсем или работает не так, как нам нужно. Пройдемся по основным пунктам.

Шаг 1. Очищение.
В любое время года очищать кожу лучше всего при помощи мягких средств с витаминами С и Е в составе, легкой пенки или гидрофильного масла. Помните о том, что зимой эпидермис максимально обезвожен, поэтому гелеобразные средства, вытягивающие влагу, рекомендуем отложить минимум до весны. Гидрофильное масло и пенку смывайте только теплой водой (горячая вода тоже сушит)! И не вздумайте растирать лицо полотенцем: так вы повредите и без того травмированную кожу.

Шаг 2. Нанесение тоника.
Большинство тоников бережно очищает кожу и обладает правильным pH-балансом. Убедитесь в том, что ваше средство не содержит спирта и сульфатов. После того как вы завершили этап очищения, аккуратно протрите кожу лица и шеи ватным диском, смоченным в тонике.

Шаг 3. Питание и увлажнение.
На этом этапе самое время пересмотреть содержимое своего шкафчика с косметикой и заменить привычные кремы на средства, предназначенные для ухода за более сухим, чем у вас, типом кожи.

Как определить свой тип кожи? Сухая – стянутая по утрам, тусклая, шелушится. Нормальная – обладает легким блеском, выглядит увлажненной, без высыпаний. Комбинированная – сухая на щеках, но жирная в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Жирная – жирный блеск, крупные поры, частые воспаления.

А вот от пилинга и скрабов лучше вовсе отказаться, потому что зимой наша кожа становится более чувствительной к химическому воздействию и трению. Скрабы и пилинги нарушают целостность липидного барьера, что, в свою очередь, приводит к потере влаги, обезвоживанию и сухости кожи лица.

Пейте больше жидкости

В холодное время года как никогда важно поддерживать правильный водный баланс. Без влаги наша кожа начинает стареть, и, кроме внешнего увлажнения, необходимо питать ее изнутри. Несколько дополнительных стаканов простой воды в день помогут восполнить недостаток жидкости.

Правильно питайтесь

Зимой нас так и тянет на вредную и жирную пищу, сладости и газировки. Хочется и согреться, и поднять себе настроение. Однако такой стиль питания приведет лишь к появлению высыпаний на коже, ее раздражению и сухости.

Что нужно есть, чтобы зимой поддерживать здоровье кожи:

1. Продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, которые помогают защищать кожу от внешних повреждений (семгу, орехи, авокадо, шпинат).
2. Продукты с антиоксидантами, которые ускоряют процессы регенерации кожи лица (клюкву, черную смородину, малину, перец, свеклу).

Еще три совета по использованию кремов зимой

• Расхожее мнение о том, что зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом, –миф! Так что не убирайте его далеко. Для увлажнения следует отдавать предпочтения кремам, в составе которых есть масло ши и авокадо, жожоба и витамин Е.
• Крем для зимнего ухода должен обязательно иметь SPF-фактор не ниже 15, так как солнце воздействует на нас даже в пасмурную и снежную погоду. UVA-излучение (вид ультрафиолетовых лучей, активных зимой) является одной из главных причин сухости кожи, появления морщин и гиперпигментации.
• Наносить крем зимой нужно не только два раза в день (утром и вечером), а еще и перед каждым выходом из дома. Причем сначала следует нанести увлажняющий, а затем, через 15–20 минут, питательный крем с плотной текстурой (желательно с защитой от вредного UVA-излучения), в составе которого есть аллантоин, декспантенол, витамин E и незаменимые жирные кислоты. Завершите уход не позднее чем за 45 минут до выхода на улицу.

О каких особенностях зимнего ухода вы узнали впервые?

Уход за кожей от холода: действительно ли они полезны для кожи?

В растущем мире ухода за кожей акцент на использовании холода становится все более и более актуальным. Вот почему мы видим такие вещи, как холодильники для ухода за кожей, ледяные комнаты, сауны, процедуры криотерапии и косметические инструменты, такие как нефритовые ролики, используемые ежедневно. Хотя это звучит как мимолетная причуда, мы не можем не задаться вопросом: действительно ли есть какая-то ценность в холодной красоте?

Уменьшение размера пор

Для того, чтобы что-то сжать или расширить, вашему телу нужны мышцы для движения. Когда вы заглядываете под поверхность нашей кожи, наши поры подвергаются тепловому расширению. Это означает, что ваша кожа будет расширяться, когда жарко, и сжиматься, когда холодно. Помимо наших пор, наша кожа может показывать эту постоянную смену тепла и холода многими другими способами. Наши тела могут подвергаться воспалению и потеть, когда мы нагреваемся. А на холоде наши тела дрожат, чтобы вырабатывать тепло и поддерживать функционирование.

Советы по уходу за кожей

Зная больше обо всех интересных фактах об уходе за кожей и образе жизни в целом, мы можем начать лучше понимать, почему мы всегда видим, как люди выбрасывают свои маски для лица и средства по уходу за кожей в холодильник или собственные мини-холодильники для ухода за кожей. для охлаждения своей продукции.

Есть ли способ безумия?

Большие поры, скорее всего, забивают поры, вызывая прыщи. Когда вы используете маску для лица из холодильника или нефритовый валик сверху, вы используете холодную температуру поверхности продукта, чтобы охладить воспаление и отек кожи. Это особенно важно для тех, у кого жирная и склонная к акне кожа, потому что оба они вызваны воспалением в организме.

Секрет успокоения воспаления

Знаете ли вы, что задняя часть шеи — это область, которая наиболее чувствительна к перепадам температуры? Прикладывая холодный компресс к задней части шеи, вы помогаете снизить температуру тела. Убедитесь, что вы не наносите кубики льда или пакеты со льдом прямо на кожу!

Но зачем останавливаться на достигнутом? Пока вы накладываете компресс (примерно на 20 минут), холодная температура поможет вашей коже впитать любые средства по уходу за кожей в более глубокие слои кожи. В это время вы даже можете нанести увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем, чтобы усилить его действие.

Охлаждение средств по уходу за кожей

Возникает вопрос: может ли охлаждение средств по уходу за кожей в холодильнике повысить их эффективность?

Когда мы обычно наносим наши продукты по уходу за кожей и сыворотки, мы постоянно подвергаем их воздействию внешних факторов. Каждый раз, когда мы открываем ванночку с увлажняющим кремом или сывороткой, мы фактически подвергаем их воздействию воздуха, солнечного света, температуры и бактерий, даже если это происходит ненадолго. Это может привести к окислению, что со временем повлияет на эффективность продукта. С другой стороны, когда вы кладете средства по уходу за кожей в холодильник, прохладная температура помогает сохранить активные ингредиенты в течение более длительного периода времени. Температура также помогает подавить рост бактерий и грибков, если продукт загрязнится вашими пальцами.

Какие продукты можно хранить в холодильнике?

Как мы упоминали ранее, хранение любого продукта, содержащего активные ингредиенты, в холодильнике поможет ему лучше работать при более низких температурах. Было обнаружено, что сыворотки, гели и лосьоны на водной основе, сыворотки с витамином С, ретинолы, ретиноиды и маски для лица (за исключением глины) показывают много преимуществ при воздействии низких температур.

Нужно ли покупать холодильник для ухода за кожей?

Это зависит, потому что это скорее личный выбор, чем необходимость. Но это не значит, что есть смысл использовать холодильники для ухода за кожей для хранения средств по уходу за кожей. В конце концов, они, кажется, хорошо работают с продуктами, содержащими активные ингредиенты, которые обычно следует хранить вдали от прямых солнечных лучей и тепла. Если вы обнаружите, что ваш уход за кожей включает в себя много продуктов, содержащих активные ингредиенты, вы можете попробовать инвестировать в холодильник для ухода за кожей. Или вы знаете, вы можете попробовать поместить свои продукты и в свой обычный холодильник.

Рекомендации по продуктам

Ролик для лица Mount Lai Depuffing Jade Facial Roller

Кокосовая гелевая тканевая маска Farmacy

Успокаивающий увлажняющий гель алоэ вера Nature Republic

Мини-холодильник Cooluli

Подробная информация о холоде 2 Vanity Planet Forever Young Facial Wand 2 , посмотрите полное видео:

Перейдите к дополнительной информации и рекомендациям по продукту:

youtube.com/c/BeautyWithin?

10 советов по защите кожи в холодную погоду

Все зимние хлопья сделаны не из снега. Холодная погода с ее низкой относительной влажностью наносит ущерб нашей коже, делая ее сухой и шелушащейся. Не только воздух суше, но и отопление в помещении еще больше истощает кожу. Результат? Зимний зуд.

Здоровье кожи важно не только для внешнего вида, но и потому, что кожа выполняет множество важнейших задач организма. Помимо прочего, он защищает организм от множества вирусов и бактерий, которым ежедневно подвергается человек. Он также защищает от смертоносных ультрафиолетовых лучей солнца, которые могут повредить клетки. Здоровая кожа также помогает человеку лучше реагировать на важные изменения вокруг него, чувствуя боль или давление. Месяцы с холодной погодой могут серьезно ухудшить здоровье кожи, вызывая такие состояния, как ксероз (сухость кожи) или экзему (зудящие, сухие, красноватые пятна или поражения на коже), которые могут различаться по степени тяжести.

Защитите кожу от зимы с помощью этих советов

1. Ежедневное увлажнение . Увлажняющие средства на основе нефти или крема лучше, чем лосьоны, для нормальной и сухой кожи. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте увлажняющий крем без отдушек и ланолина. Наносите увлажняющее средство непосредственно на влажную кожу после купания, чтобы увлажняющее средство удерживало поверхностную влагу.
2. Очистите кожу, но не переусердствуйте . Слишком частое очищение удаляет естественные увлажнители кожи. Достаточно мыть лицо, руки, ноги и между складками кожи один раз в день. Хотя вы можете ежедневно мыть туловище, руки и ноги, нет необходимости использовать мыло или очищающее средство для этих областей каждый день.
3. Ограничьте использование горячей воды и мыла . Если у вас «зимний зуд», принимайте короткий теплый душ или ванну с нераздражающим моющим средством, не содержащим моющих средств. Сразу после этого нанесите густой крем или увлажняющий крем типа вазелина. Аккуратно промокните кожу насухо.
4. Увлажнение . Сухой воздух может вытягивать влагу из вашей кожи. Комнатные увлажнители могут быть очень полезными. Тем не менее, обязательно очищайте устройство и меняйте воду в соответствии с инструкциями производителя, чтобы уменьшить количество плесени и грибков.
5. Защитите себя от ветра . Закройте лицо и используйте бальзам для губ на нефтяной основе. Также эффективны средства защиты кожи, включающие нефть и кремы с керамидами.
6. Избегайте сильного холода . Низкие температуры могут вызвать кожные заболевания или обморожение у некоторых людей. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появились изменения цвета рук или ног, сопровождающиеся болью или изъязвлением. Если вы испытываете сильную боль, за которой следует потеря чувствительности в пальце или пальце ноги, у вас может быть обморожение.
7. Защитите кожу от солнца . Помните, что зимнее солнце также может быть опасно для кожи. Даже зимой вам следует использовать солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца 15 или выше, если вы планируете находиться на открытом воздухе в течение длительного времени.