Вес и рост ребенка по месяцам до года — Таблица норм веса малышей до года
Молодая мама часто беспокоится, правильно ли развивается ее малыш. И вес ребенка – один из «больных» вопросов, который часто поднимается на детской площадке.
Бесспорно, сколько прибавляет в весе новорожденный действительно важно знать. Но помните, что рост и вес ребенка – индивидуальные показатели. И они не всегда могут вписываться в красивые цифры статистики. Хотя примерная норма веса новорожденного рассчитана, исходя из общих значений. У врачей, которые проводят регулярное взвешивание новорожденного, тоже есть свои ориентиры.
В таблице, которая приведена ниже, указаны рост и вес новорожденного по месяцам. Цифры учитывают статистические данные и рекомендации педиатров (расхождение, к слову, составляет всего 3%).
| Возраст ребенка, месяцев | Мальчик, вес, г | Мальчик, рост, см | Девочка, вес, г | Девочка, рост, см |
|---|---|---|---|---|
| Новорожденный | 3 600 | 50 | 3 400 | 49,5 |
| 1 месяц | 4 450 | 54,5 | 4 150 | 53,5 |
| 2 месяц | 5 250 | 58 | 4 900 | 56,8 |
| 3 месяц | 6 050 | 61 | 5 500 | 59,3 |
| 4 месяц | 6 700 | 63 | 6 150 | 61,5 |
| 5 месяц | 7 300 | 65 | 6 650 | 63,4 |
| 6 месяц | 7 900 | 67 | 7 200 | 65,3 |
| 7 месяц | 8 400 | 7 700 | 66,9 | |
| 8 месяц | 8 850 | 70,3 | 8 100 | 68,4 |
| 9 месяц | 9 250 | 71,7 | 8 500 | 70 |
| 10 месяц | 9 650 | 73 | 8 850 | 71,3 |
| 11 месяц | 10 000 | 74,3 | 9 200 | 72,6 |
| 12 месяц | 10 300 | 75,5 | 9 500 | 73,8 |
Чтобы воспользоваться таблицей, стоит знать, как взвешивать новорожденного правильно.
Перед включением весов нужно убрать с чаши все посторонние предметы, иначе вы получите искаженные данные. Хотя вы можете оставить на ней пеленку и затем нажать кнопку «Тара», чтобы обнулить результат. Укладывать младенца в чашу весов надо в состоянии покоя, чтобы зафиксировать точные цифры, которые затем можно сравнить с «идеалом».
Современные электронные весы для взвешивания новорожденных работают на опережение. Умный девайс заранее «знает» вес здорового малыша и сам сравнивает норму с полученным итогом. Достаточно подождать всего несколько секунд – и вы увидите результат. Домашние весы со встроенным ростомером позволят вам контролировать физическое развитие малыша без посещения поликлиники.
Помните, что должный вес ребенка – растущий в динамике. Следить за этим показателем вы можете через мобильное приложение, которое собирает итоги каждого взвешивания.
возраст, вес, рост — vesit-skolko.ru
Однозначного ответа на вопрос о «правильном» весе и росте человека не существует.
Тому есть достаточно много объективных причин, не зависящих от воли человека, т.к. сама природа вносит коррективы в эти показатели, воздействуя климатом, экологией, генетическими факторами.
Некоторые из всевозможных рекомендаций по оценке оптимального веса и его корректировке откровенно попахивают либо шарлатанством, либо дистрофичными веяниями моды.
Поэтому в рамках данной статьи мы ориентируемся на здоровье и приводим статистические данные о среднем весе и росте полностью здоровых детей, подростков и молодых людей в возрасте от 2-х до 20 лет. Обратите внимание, что вес человека в значительной степени определяется его ростом. Так, средний вес является нормой только для людей имеющих средний рост. Для тех, чей рост отличается от среднего нормы веса подбираются и оцениваются индивидуально с помощью калькулятора ИМТ.
Рекомендуемый вес детей от самого рождения до 3-х лет вы можете узнать из статьи «Сколько должен весить грудной ребенок»
При оценке и корректировке веса помните, что только сам человек может решить для себя сколько ему надо весить, исходя из личного опыта, мотивации и мнений, навязанных со стороны.
С нашей же точки зрения, главным показателем нормы веса является личный комфорт, хорошее самочувствие и максимальная продолжительность жизни в здоровом состоянии.
| Возраст (лет) | Мальчик, Юноша | Девочка, Девушка | ||
|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) | |
| 2 | 12,7 | 86,5 | 12,1 | 85,1 |
| 2,5 | 13,6 | 91,1 | 12,9 | 90,0 |
| 3 | 14,4 | 95,0 | 14,0 | 94,0 |
| 3,5 | 15,2 | 98,8 | 14,8 | 97,4 |
| 4 | 16,3 | 102,4 | 15,9 | 100,7 |
| 4,5 | 17,3 | 105,7 | 16,9 | 104,3 |
| 5 | 18,6 | 109,0 | 17,9 | 107,6 |
| 5,5 | 19,6 | 112,2 | 19,2 | 111,1 |
| 6 | 20,9 | 115,5 | 20,2 | 114,7 |
| 6,5 | 21,9 | 118,6 | 21,5 | 118,2 |
| 7 | 23,0 | 121,7 | 22,7 | 121,6 |
| 7,5 | 24,4 | 124,9 | 24,2 | 124,7 |
| 8 | 25,7 | 128,0 | 25,7 | 127,6 |
| 8,5 | 27,1 | 130,7 | 27,3 | 130,3 |
| 9 | 28,5 | 133,4 | 29,0 | 133,0 |
| 9,5 | 30,2 | 136,2 | 30,9 | 135,5 |
| 10 | 31,9 | 138,7 | 32,9 | 138,0 |
| возраст | вес | рост | вес | рост |
| 10,5 | 34,0 | 141,2 | 35,0 | 140,9 |
| 11 | 35,9 | 143,5 | 37,0 | 143,8 |
| 11,5 | 38,2 | 146,2 | 39,4 | 147,6 |
| 12 | 40,6 | 149,1 | 41,7 | 151,2 |
| 12,5 | 43,0 | 152,4 | 43,7 | 154,5 |
| 13 | 45,8 | 156,2 | 45,7 | 157,1 |
| 13,5 | 48,4 | 160,2 | 47,7 | 159,1 |
| 14 | 51,1 | 163,9 | 49,4 | 160,4 |
| 14,5 | 53,8 | 167,4 | 50,9 | 161,2 |
| 15 | 56,3 | 170,0 | 52,1 | 161,8 |
| 15,5 | 58,8 | 172,0 | 53,2 | 162,2 |
| 16 | 60,9 | 173,5 | 53,8 | 162,7 |
| 16,5 | 62,9 | 174,6 | 54,6 | 162,8 |
| 17 | 64,7 | 175,3 | 55,1 | 162,9 |
| 17,5 | 66,1 | 175,8 | 55,7 | 163,1 |
| 18 | 67,4 | 176,2 | 56,3 | 163,2 |
| 18,5 | 68,2 | 176,4 | 56,7 | 163,3 |
| 19 | 69,2 | 176,6 | 57,4 | 163,3 |
| 19,5 | 70,1 | 176,8 | 57,8 | 163,4 |
| 20 | 70,7 | 176,9 | 58,2 | 163,4 |
| возраст | вес | рост | вес | рост |
| Вес и рост детей до 3 лет | ||||
| Калькулятор нормы веса и роста детей | ||||
| Калькулятор оценки веса взрослых | ||||
Поделиться | ||||
Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков
Опубликовано: 30.
11.2017 — Обновлено: 16.10.2022
Автор: Disabled World | Контакт: Disabled World (www.disabled-world.com)
Рецензируемая публикация: N/A
Дополнительные ссылки: Публикации медицинских калькуляторов и диаграмм
Сводка: Диаграмма среднего соотношения роста и веса по возрасту для детей и девочек-подростков и мальчиков в дюймах, фунтах и сантиметрах, килограммах. Наши легко читаемые таблицы оптимального соотношения роста и веса охватывают как новорожденных, так и девочек-подростков и мальчиков, и дадут вам общее представление о том, имеете ли вы средний вес для своего возраста и роста, без использования сложных графиков процентилей.
рекламные объявления
Main Digest
Если вам больше 20 лет, вам необходимо ознакомиться с нашей таблицей роста и веса для взрослых. Приведенные ниже легко читаемые таблицы оптимального соотношения роста и веса охватывают как новорожденных, так и девочек-подростков и мальчиков. Они дадут вам общее представление о том, имеете ли вы средний вес для вашего возраста и роста без использования сложных графиков процентилей.
Публикации по теме:
- Таблица размеров рамы корпуса
- Международная шкала оценки симптомов простаты (IPSS) и таблица
- Таблица размеров матрасов для кроватей для США, Великобритании, ЕС, жилых автофургонов, грузовиков
Таблицы соотношения роста и веса не являются действительно точными показателями или показателями, особенно для детей младшего возраста и подростков. , так как они представляют собой лишь приблизительное среднее значение и должны использоваться вместе с калькулятором ИМТ для детей. В приведенных ниже таблицах соотношения роста и веса показаны как метрические, так и имперские единицы измерения, то есть фунты в килограммы и дюймы в сантиметры. Если вам нужно выполнить преобразование веса, посетите нашу таблицу преобразования камней, фунтов и килограммов.
Перейти к:
- Девочка: 1–11 месяцев
- Девочки: 1-2 года
- Девочки: 2-12 лет
- Женщины: 13-20 лет
- Мальчик: 1–11 месяцев
- Мальчики: 1–2 года
- Мальчики: 2–12 лет
- Мужчины: 13–20 лет
Соотношение роста и веса женщин
Среднее соотношение роста и веса младенцев женского пола
Младенцы бывают всех форм и размеров. Если вес ребенка находится в более низком или более высоком процентиле, это не обязательно свидетельствует о проблемах с его ростом или физическим развитием. Таблица веса может помочь вам отслеживать рост вашего ребенка, так как стабильное увеличение веса является признаком того, что ваш ребенок здоров и хорошо питается.
| Девочки: 0–11 месяцев | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Длина |
| 0 месяцев | 7,3 фунта (3,31 кг) | 19,4 дюйма (49,2 см) |
| 1 месяц | 9,6 фунта. (4,35 кг) | 21,2 дюйма (53,8 см) |
| 2 месяца | 11,7 фунта (5,3 кг) | 22,1 дюйма (56,1 см) |
| 3 месяца | 13,3 фунта (6,03 кг) | 23,6 дюйма (59,9 см) |
| 4 месяца | 14,6 фунта (6,62 кг) | 24,5 дюйма (62,2 см) |
| 5 месяцев | 15,8 фунта (7,17 кг) | 25,3 дюйма (64,2 см) |
| 6 месяцев | 16,6 фунта (7,53 кг) | 25,9 дюйма (64,1 см) |
| 7 месяцев | 17,4 фунта (7,9 кг) | |
| 8 месяцев | 18,1 фунта (8,21 кг) | 27,1 дюйма (68,8 см) |
| 9 месяцев | 18,8 фунта (8,53 кг) | 27,6 дюйма (70,1 см) |
| 10 месяцев | 19,4 фунта (8,8 кг) | 28,2 дюйма (71,6 см) |
| 11 месяцев | 19,9 фунта (9,03 кг) | 28,7 дюйма (72,8 см) |
Среднее соотношение роста и веса девочек в возрасте от 12 до 23 месяцев
Малыши бывают разных форм и размеров, поэтому не всегда легко понять, идет ли ваш ребенок по пути здорового роста и веса.
Однако цифры на этих диаграммах являются лишь ориентиром. Вес и рост ваших малышей, вероятно, выше или ниже среднего. Если это так, не волнуйтесь — это не значит, что что-то не так.
| Девочки: 12–23 месяца | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Длина |
| 12 месяцев | 20,4 фунта (9,25 кг) | 29,2 дюйма (74,1 см) |
| 13 месяцев | 21,0 фунта (9,53 кг) | 29,6 дюйма (75,1 см) |
| 14 месяцев | 21,5 фунта (9,75 кг) | 30,1 дюйма (76,4 см) |
| 15 месяцев | 22,0 фунта (9,98 кг) | 30,6 дюйма (77,7 см) |
| 16 месяцев | 22,5 фунта (10,2 кг) | 30,9 дюйма (78,4 см) |
| 17 месяцев | 23,0 фунта (10,43 кг) | 31,4 дюйма (79,7 см) |
| 18 месяцев | 23,4 фунта (10,61 кг) | 31,8 дюйма (80,7 см) |
| 19 месяцев | 23,9 фунта (10,84 кг) | 32,2 дюйма (81,7 см) |
| 20 месяцев | 24,4 фунта (11,07 кг) | 32,6 дюйма (82,8 см) |
| 21 месяц | 24,9 фунта (11,3 кг) | 32,9 дюйма (83,5 см) |
| 22 месяца | 25,4 фунта (11,52 кг) | 33,4 дюйма (84,8 см) |
| 23 месяца | 25,9 фунта (11,75 кг) | 33,5 дюйма (85,1 см) |
Среднее соотношение роста и веса девочек в возрасте от 2 до 12 лет
Десятилетняя девочка будет весить около 70,5 фунтов (31,9килограммов) в среднем к десяти годам.
Девочки могут весить от 53 до 102 фунтов и при этом считаться здоровыми из-за большого разнообразия различий в весе среди детей этого возраста. Все дети растут с разной скоростью, и это нормально, что вес и рост у детей одного возраста значительно различаются. Что более важно, так это то, что ваш ребенок неуклонно растет.
| Девочки Дети: от 2 до 12 лет | ||
|---|---|---|
| Возраст | Вес | Высота |
| 2 года | 26,5 фунтов (12,02 кг) | 33,7 дюйма (85,5 см) |
| 3 года | 31,5 фунта (14,29 кг) | 37,0″ (94 см) |
| 4 года | 34,0 фунта (15,42 кг) | 39,5 дюйма (100,3 см) |
| 5 лет | 39,5 фунтов (17,92 кг) | 42,5 дюйма (107,9 см) |
| 6 лет | 44,0 фунта (190,96 кг) | 45,5 дюймов (115,5 см) |
| 7 лет | 49,5 фунтов (22,45 кг) | 47,7 дюйма (121,1 см) |
| 8 лет | 57,0 фунтов (25,85 кг) | 50,5 дюйма (128,2 см) |
| 9 лет | 62,0 фунта (28,12 кг) | 52,5 дюйма (133,3 см) |
| 10 лет | 70,5 фунтов (31,98 кг) | 54,5 дюйма (138,4 см) |
| 11 лет | 81,5 фунта (36,97 кг) | 56,7 дюйма (144 см) |
| 12 лет | 91,5 фунта (41,5 кг) | 59,0 дюймов (149,8 см) |
Среднее соотношение роста и веса девочек-подростков в возрасте от 13 до 20 лет
На рост и вес влияют как генетические факторы, так и факторы окружающей среды.
Средний рост и вес детей-подростков зависят от пола, возраста, расы, этнической принадлежности и национальности. На протяжении всего детства тело ребенка начинает становиться более пропорциональным. В среднем у девочек половое созревание начинается в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивается в возрасте от 15 до 17 лет. У девочек-подростков обычно наблюдаются резкие изменения веса, состава костей, роста и распределения жира в организме, особенно в подростковом возрасте.
| Девочки-подростки: 13–20 лет | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Высота |
| 13 лет | 101,0 фунта (45,81 кг) | 61,7 дюйма (156,7 см) |
| 14 лет | 105,0 фунтов (47,63 кг) | 62,5 дюйма (158,7 см) |
| 15 лет | 115,0 фунтов (52,16 кг) | 62,9 дюйма (159,7 см) |
| 16 лет | 118,0 фунтов (53,52 кг) | 64,0 дюйма (162,5 см) |
| 17 лет | 120,0 фунтов (54,43 кг) | 64,0 дюйма (162,5 см) |
| 18 лет | 125,0 фунтов (56,7 кг) | 64,2 дюйма (163 см) |
| 19 лет | 126,0 фунтов (57,15 кг) | 64,2 дюйма (163 см) |
| 20 лет | 128,0 фунтов (58,06 кг) | 64,3 дюйма (163,3 см) |
Соотношение роста и веса мужчин
Среднее соотношение роста и веса для младенцев мужского пола
В Соединенных Штатах средний новорожденный мальчик весит 7 фунтов 8 унций (3,4 кг) и имеет длину 19,7 дюймов (49,9 см) при рождении.
Большинство детей будут набирать около унции в день, пока им не исполнится три месяца. К четырем месяцам большинство детей удваивают свой вес при рождении; к одному году большинство утроило его.
| Младенцы мужского пола: 0–11 месяцев | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Длина |
| 0 месяцев | 7,4 фунта (3,3 кг) | 19,6 дюйма (49,8 см) |
| 1 месяц | 9,8 фунта (4,4 кг) | 21,6 дюйма (54,8 см) |
| 2 месяца | 12,3 фунта (0,01 т) | 23,0 дюйма (58,4 см) |
| 3 месяца | 14,1 фунта (6,4 кг) | 24,2 дюйма (61,4 см) |
| 4 месяца | 15,4 фунта (7 кг) | 25,2 дюйма (64 см) |
| 5 месяцев | 16,6 фунта (7,53 кг) | 26,0 дюймов (66 см) |
| 6 месяцев | 17,5 фунтов (7,94 кг) | 26,6 дюйма (67,5 см) |
| 7 месяцев | 18,3 фунта (8,3 кг) | 27,2 дюйма (69 см) |
| 8 месяцев | 19,0 фунтов (8,62 кг) | 27,8 дюйма (70,6 см) |
| 9 месяцев | 19,6 фунта (8,9 кг) | 28,3 дюйма (71,8 см) |
| 10 месяцев | 9,12 кг (20,1 фунта) | 28,8 дюйма (73,1 см) |
| 11 месяцев | 20,8 фунта (9,43 кг) | 29,3 дюйма (74,4 см) |
Среднее значение роста и веса для детей ясельного возраста мужского пола в возрасте от 12 до 23 месяцев
Все дети растут с разной скоростью.
Однако на следующей диаграмме показаны средние темпы роста мальчиков в возрасте от 1 до 2 лет. Средняя прибавка в весе составит от 4 до 6 фунтов, а средний рост – от 2 до 3 дюймов.
| Малыши мужского пола: 12–23 месяца | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Длина |
| 12 месяцев | 21,3 фунта (9,66 кг) | 29,8 дюйма (75,7 см) |
| 13 месяцев | 21,8 фунта (9,89 кг) | 30,3 дюйма (76,9 см) |
| 14 месяцев | 22,3 фунта (10,12 кг) | 30,7 дюйма (77,9 см) |
| 15 месяцев | 22,7 фунта (10,3 кг) | 31,2 дюйма (79,2 см) |
| 16 месяцев | 23,2 фунта (10,52 кг) | 31,6 дюйма (80,2 см) |
| 17 месяцев | 23,7 фунта (10,75 кг) | 32,0 дюйма (81,2 см) |
| 18 месяцев | 24,1 фунта (10,93 кг) | 32,4 дюйма (82,2 см) |
| 19 месяцев | 24,6 фунта (11,16 кг) | 32,8 дюйма (83,3 см) |
| 20 месяцев | 25,0 фунтов (11,34 кг) | 33,1 дюйма (84 см) |
| 21 месяц | 25,5 фунтов (11,57 кг) | 33,5 дюйма (85 см) |
| 22 месяца | 25,9 фунта (11,75 кг) | 33,9 дюйма (86,1 см) |
| 23 месяца | 26,3 фунта (11,93 кг) | 34,2 дюйма (86,8 см) |
Среднее соотношение роста и веса детей мужского пола в возрасте от 2 до 12 лет
Довольно часто у мальчиков в возрасте 9 лет наблюдается внезапный всплеск роста.
до 15 лет, с прибавкой в весе от 8 до 10 фунтов в год. Тем не менее, важно иметь в виду, что многие дети в этой возрастной группе переживают пубертатный скачок роста, и может показаться, что они имеют избыточный вес (по весу для своего возраста), когда на самом деле; они просто высокие.
| Дети мужского пола: от 2 до 12 лет | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Высота |
| 2 года | 27,5 фунтов (12,47 кг) | 34,2 дюйма (86,8 см) |
| 3 года | 31,0 фунта (14,06 кг) | 37,5 дюйма (95,2 см) |
| 4 года | 36,0 фунтов (16,33 кг) | 40,3 дюйма (102,3 см) |
| 5 лет | 40,5 фунтов (18,37 кг) | 43,0 дюйма (109,2 см) |
| 6 лет | 45,5 фунтов (20,64 кг) | 45,5 дюймов (115,5 см) |
| 7 лет | 50,5 фунтов (22,9 кг) | 48,0 дюймов (121,9 см) |
| 8 лет | 56,5 фунтов (25,63 кг) | 50,4 дюйма (128 см) |
| 9 лет | 63,0 фунта (28,58 кг) | 52,5 дюйма (133,3 см) |
| 10 лет | 70,5 фунтов (32 кг) | 54,5 дюйма (138,4 см) |
| 11 лет | 78,5 фунтов (35,6 кг) | 56,5 дюйма (143,5 см) |
| 12 лет | 88,0 фунтов (39,92 кг) | 58,7 дюйма (149,1 см) |
Среднее соотношение роста и веса мальчиков-подростков в возрасте от 13 до 20 лет
Половая зрелость у мальчиков начинается в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивается в возрасте от 16 до 17 лет.
У молодежи и подростков в период взросления часто наблюдаются скачки роста; в период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем в любой другой период вашей жизни. В этот период можно быстро набирать и терять вес, а также прибавлять в росте сантиметры — казалось бы, за одну ночь.
| Подростки мужского пола: 13–20 лет) | ||
|---|---|---|
| Возраст | Масса | Высота |
| 13 лет | 100,0 фунтов (45,36 кг) | 61,5 дюйма (156,2 см) |
| 14 лет | 112,0 фунтов (50,8 кг) | 64,5 дюйма (163,8 см) |
| 15 лет | 123,5 фунта (56,02 кг) | 67,0 дюймов (170,1 см) |
| 16 лет | 134,0 фунта (60,78 кг) | 68,3 дюйма (173,4 см) |
| 17 лет | 142,0 фунта (64,41 кг) | 69,0 дюймов (175,2 см) |
| 18 лет | 147,5 фунтов (66,9 кг) | 69,2 дюйма (175,7 см) |
| 19 лет | 152,0 фунта (68,95 кг) | 69,5 дюймов (176,5 см) |
| 20 лет | 155,0 фунтов (70,3 кг) | 69,7 дюйма (177 см) |
* Информация и данные для приведенных выше диаграмм роста получены от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Центра геронтологических исследований (Национальные институты здравоохранения (NIH), США) и Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Каждый младенец, ребенок и подросток отличается тем, как они взрослеют и растут в подростковом возрасте. Подросткам не рекомендуются диеты, так как довольно часто вы обнаружите, что они просто «вырастут» из своего «детского жира» 9.0017, когда они превращаются в молодых людей. Ваш педиатр или семейный врач лучше всего проконсультируются, если вас беспокоит соотношение роста и веса вашего ребенка, так как врач может использовать медицинскую диаграмму роста, чтобы отслеживать его прогресс по мере взросления.
Рост мужчин и женщин в других странах
Таблица роста/веса для печати для девочек от младенческого до подросткового возраста
Распечатанная диаграмма соотношения роста и веса для девочек от младенцев до подростков.
Таблица роста/веса для печати для мальчиков от младенцев до подростков
Распечатанная таблица соотношения роста и веса для мальчиков от младенцев до подростков.
Опубликовать в Twitter Добавить в Facebook
рекламные объявления
Disabled World — независимое сообщество инвалидов, основанное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидности людям с ограниченными возможностями, пожилым людям, их семьям и/или опекунам.
Посетите нашу домашнюю страницу с информативными новостями, обзорами, новостями о спорте, историями и практическими рекомендациями. Вы также можете связаться с нами в Twitter и Facebook или узнать больше об Disabled World на нашей странице о нас.
Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы ни в коем случае не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны толковаться как таковые. Финансовая поддержка осуществляется за счет рекламы или реферальных программ, если это указано. Любое предложение или реклама третьих лиц не является одобрением.
• Процитировать эту страницу (APA): Disabled World. (2017, 30 ноября). Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков. Мир инвалидов . Получено 8 февраля 2023 г. с сайта www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php
• Постоянная ссылка: 
/height-weight-teens.php»>Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков
Таблица среднего соотношения роста и веса для взрослых
Опубликовано: 30 ноября 2017 г. — Обновлено: 20 июня 2022 г.
Автор: Мир инвалидов | Контакт: Disabled World (Disabled-World.com)
Рецензируемая публикация: N/A
Дополнительные ссылки: Публикации по медицинским калькуляторам и таблицам
Краткий обзор: Диаграмма оптимального среднего веса и роста показывает, сколько должна весить взрослая женщина или мужчина в зависимости от их роста. Поддержание здорового веса имеет важное значение для защиты от болезней или инвалидности, связанных с ожирением. Если ваш вес в настоящее время находится за пределами здорового диапазона для вашего роста, похудение, безусловно, будет полезно для вашего здоровья, внешности и самочувствия. Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество потребляемой пищи, особенно пищи и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и старайтесь больше заниматься физическими упражнениями, упражнениями, тренировками и т.
д. Избыточный вес может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа, высокого кровяного давления и остеоартрита.
рекламные объявления
Определение
- Отношение роста к весу
- Вес, превышающий нормальный для данного роста, считается избыточным весом или ожирением. Индекс массы тела (ИМТ) — это инструмент скрининга избыточного веса и ожирения. ИМТ – это вес человека в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. Высокий ИМТ может свидетельствовать о высокой полноте тела. Соотношение роста и веса относится к человеку, который не имеет ни избыточного, ни недостаточного веса.
Main Digest
Приведенные ниже таблицы предназначены для взрослых, мы предоставляем отдельные таблицы роста и веса для девочек-подростков и мальчиков.
Связанные публикации:
- Таблицы измерения размеров тела
- Таблица размеров матрасов для кроватей для США, Великобритании, ЕС, жилых автофургонов, грузовиков
org/ListItem»> Международная шкала оценки симптомов простаты (IPSS) и таблицаЭксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что взрослые те, у кого избыточный вес и проблемы со здоровьем, связанные с весом, или семейная история таких проблем, могут извлечь пользу из потери веса. Даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов (90,07 кг) может улучшить общее состояние здоровья за счет снижения артериального давления и уровня холестерина.
У вас недостаточный вес?
Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес, это всегда должно быть частью сбалансированной и питательной диеты.
Очень худые люди, как правило, имеют более слабую иммунную систему, что часто делает их более склонными к инфекциям, хирургическим осложнениям и более медленному времени выздоровления после болезни.
У них, как правило, низкая мышечная масса и менее идеальные волосы, зубы и состав кожи. У них также могут быть нарушения в их способности регулировать гормоны и защищать здоровье костей.
Если ваш вес находится в пределах нормы, значит, вы едите правильное количество пищи, чтобы поддерживать свой вес в желаемом для здоровья диапазоне.
У вас лишний вес?
Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество потребляемой пищи, особенно пищи и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и старайтесь больше заниматься физическими упражнениями, упражнениями, тренировками и т. д.
Избыточный вес может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета II типа, высокого кровяного давления и остеоартрита. Благодаря нашему бесплатному калькулятору планирования похудения вы можете установить реалистичные временные рамки для достижения ваших целей по снижению веса. Кроме того, наш информационный бюллетень Дэниела Мюррея о решениях для целенаправленного снижения веса тела знакомит нас со способами и упражнениями, которые могут помочь сбросить жир в различных частях тела.
Проверьте соотношение своего роста и веса, используя приведенную ниже таблицу приблизительного оптимального среднего соотношения роста и веса. Если вы используете систему измерения стоуны/фунты, вы можете использовать нашу таблицу для перевода стоунов в фунты и килограммы. Вас также может заинтересовать наша диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин по странам.
Какой вес считается оптимальным для моего роста?
*В приведенную ниже таблицу добавлены как метрические, так и имперские единицы измерения, т. е. дюймы/сантиметры — фунты/килограммы.
Таблица соотношения веса и роста взрослых | ||
|---|---|---|
| Рост | Женщина | Мужчина |
| 4 фута 6 дюймов (137 см) | 63/77 фунтов (28,5/34,9 кг) | 63/77 фунтов (28,5/34,9 кг) |
| 4 фута 7 дюймов (140 см) | 68/83 фунта (30,8/37,6 кг) | 68/84 фунта (30,8/38,1 кг) |
| 4 фута 8 дюймов (142 см) | 72/88 фунтов (32,6/39,9 кг) | 74/90 фунтов (33,5/40,8 кг) |
| 4 фута 9 дюймов (145 см) | 77/94 фунта (34,9/42,6 кг) | 79/97 фунтов (35,8/43,9 кг) |
| 4 фута 10 дюймов (147 см) | 81/99 фунта (36,4/44,9 кг) | 85/103 фунта (38,5/46,7 кг) |
| 4 фута 11 дюймов (150 см) | 86/105 фунтов (39/47,6 кг) | 90/110 фунтов (40,8/49,9 кг) |
| 5 футов 0 дюймов (152 см) | 90/110 фунтов (40,8/49,9 кг) | 95/117 фунтов (43,1/53 кг) |
| 5 футов 1 дюйм (155 см) | 95/116 фунтов (43,1/52,6 кг) | 101/123 фунта (45,8/55,8 кг) |
| 5 футов 2 дюйма (157 см) | 99/121 фунт (44,9/54,9 кг) | 106/130 фунтов (48,1/58,9 кг) |
| 5 футов 3 дюйма (160 см) | 104/127 фунтов (47,2/57,6 кг) | 112/136 фунтов (50,8/61,6 кг) |
| 5 футов 4 дюйма (163 см) | 108/132 фунта (49/59,9 кг) | 117/143 фунтов (53/64,8 кг) |
| 5 футов 5 дюймов (165 см) | 113/138 фунтов (51,2/62,6 кг) | 122/150 фунтов (55,3/68 кг) |
| 5 футов 6 дюймов (168 см) | 117/143 фунтов (53/64,8 кг) | 128/156 фунтов (58/70,7 кг) |
| 5 футов 7 дюймов (170 см) | 122/149фунт (55,3/67,6 кг) | 133/163 фунта (60,3/73,9 кг) |
| 5 футов 8 дюймов (173 см) | 126/154 фунтов (57,1/69,8 кг) | 139/169 фунтов (63/76,6 кг) |
| 5 футов 9 дюймов (175 см) | 131/160 фунтов (59,4/72,6 кг) | 144/176 фунтов (65,3/79,8 кг) |
| 5 футов 10 дюймов (178 см) | 135/165 фунтов (61,2/74,8 кг) | 149/183 фунта (67,6/83 кг) |
| 5 футов 11 дюймов (180 см) | 140/171 фунт (63,5/77,5 кг) | 155/189 фунтов (70,3/85,7 кг) |
| 6 футов 0 дюймов (183 см) | 144/176 фунтов (65,3/79,8 кг) | 160/196 фунтов (72,6/88,9 кг) |
| 6 футов 1 дюйм (185 см) | 149/182 фунтов (67,6/82,5 кг) | 166/202 фунта (75,3/91,6 кг) |
| 6 футов 2 дюйма (188 см) | 153/187 фунтов (69,4/84,8 кг) | 171/209 фунтов (77,5/94,8 кг) |
| 6 футов 3 дюйма (191 см) | 158/193 фунтов (71,6/87,5 кг) | 176/216 фунтов (79,8/98 кг) |
| 6 футов 4 дюйма (193 см) | 162/198 фунтов (73,5/89,8 кг) | 182/222 фунта (82,5/100,6 кг) |
| 6 футов 5 дюймов (195 см) | 167/204 фунта (75,7/92,5 кг) | 187/229 фунтов (84,8/103,8 кг) |
| 6 футов 6 дюймов (198 см) | 171/209 фунтов (77,5/94,8 кг) | 193/235 фунтов (87,5/106,5 кг) |
| 6 футов 7 дюймов (201 см) | 176/215 фунтов (79,8/97,5 кг) | 198/242 фунта (89,8/109,7 кг) |
| 6 футов 8 дюймов (203 см) | 180/220 фунтов (81,6/99,8 кг) | 203/249 фунтов (92/112,9 кг) |
| 6 футов 9 дюймов (205 см) | 185/226 фунтов (83,9/102,5 кг) | 209/255 фунтов (94,8/115,6 кг) |
| 6 футов 10 дюймов (208 см) | 189/231 фунт (85,7/104,8 кг) | 214/262 фунта (97/118,8 кг) |
| 6 футов 11 дюймов (210 см) | 194/237 фунтов (88/107,5 кг) | 220/268 фунтов (99,8/121,5 кг) |
| 7 футов 0 дюймов (213 см) | 198/242 фунта (89,8/109,7 кг) | 225/275 фунтов (102/124,7 кг) |
Таблица роста и веса, которую можно распечатать
Щелкните правой кнопкой мыши приведенную ниже диаграмму и сохраните ее на свой компьютер.
Затем вы можете распечатать диаграмму роста и веса для использования в будущем.
Опубликовать в Twitter Добавить в Facebook
реклама
Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, основанное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидности людям с ограниченными возможностями, пожилым людям, их семьям и/или лицам, осуществляющим уход. Посетите нашу домашнюю страницу с информативными новостями, обзорами, новостями о спорте, историями и практическими рекомендациями. Вы также можете связаться с нами в Twitter и Facebook или узнать больше об Disabled World на нашей странице о нас.
Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы ни в коем случае не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны толковаться как таковые. Финансовая поддержка осуществляется за счет рекламы или реферальных программ, если это указано. Любое предложение или реклама третьих лиц не является одобрением.