Расставить все по полочкам: семейные расстановки по Хеллингеру
Каково же было мое удивление, когда я осознала, что причиной моих неудачных отношений с мужчинами стало то, что я так и не оплакала до конца смерть отца, который погиб 7 лет тому назад. Еще большим откровением стала для меня сцена между мной и бывшим парнем. Я была уверена, что полностью простила его и не испытываю к нему никаких чувств, кроме равнодушия. Но когда Лилейна попросила моего заместителя попросить прощения у бывшего парня, девушка ответила моими словами, точно копируя мою интонацию «Я виновата!?».
Системно-семейные расстановки — метод краткосрочной психотерапии, разработанный немецким философом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером в 80-е годы XX века. Очень часто их называют в честь их создателя «расстановками по Хеллингеру». Этот метод позволяет работать с проблемами, уходящими своими корнями в глубокое прошлое рода. Это означает, что элементом исследования или изучения является не отдельный человек, а взаимосвязь, взаимоотношения двоих, трех людей (и более).
Как проходит расстановка?
Обычно психотерапевт-расстановщик сначала узнает у клиента суть запроса: какая жизненная проблема его в данный момент беспокоит больше всего. Дальше начинается процесс выбора заместителей — членов группы, которые будут играть роли людей, чувств, обстоятельств, с которыми связан запрос клиента.
Некоторые расстановщики считают, что то, кого выберет клиент в качестве заместителей, не имеет никакого значения. А вот мастер-расстановщик тренингового центра «Жизнь как чудо» Лилейна Алайя считает, что, участвуя в расстановках в качестве заместителя, человек также может частично проработать свои проблемы, так как клиент неосознанно выбирает заместителя, который будет чем-то похож на персонажа из его жизни. По своему опыту могу сказать, что я и в самом деле подбирала людей на роль заместителей ощущению некой схожести между ним и человеком из моей реальной жизни. Например, на роль сестры я выбрала самую улыбчивую и солнечную девушку, так как моя сестричка в жизни – просто фонтан энергии и позитива.
Затем каждого из заместителей клиент расставляет в поле расстановки – энергетически и информационно насыщенное место, где заместителям «приходит» бессознательная информация о ситуации клиента. Тот становится сзади, кладет руки на плечи заместителя и называет его именем того человека, чувства или понятия, роль которого он будет играть. Также клиент выбирает протагониста (заместителя) и для себя лично, что позволяет ему отделиться от мучающей проблемы и увидеть все происходящее со стороны.
Дальше система начинает жить своей жизнью. Самое удивительное в этом всем — то, что заместители действительно ведут себя соответственно своим ролям. Иногда даже на расстановках то, что было тайным, становится явным. Например, одна дама средних лет выяснила с помощью расстановок, что у ее заморского принца есть другая женщина. Персонажи расстановок рассказывают о своих ощущениях, мыслях и картинках, которые произвольно возникают. Все это помогает Протагонисту лучше осознать и проработать свою ситуацию.
Расстановки были изначально созданы для работы с родом. Но сейчас этот метод применяется и для решения бизнес-вопросов. Например, Татьяна расставляла разные варианты своего дела. Ей хотелось, чтобы и деньги были, и удовольствие от работы, и самореализация. Ее расстановка была не совсем обычной, так как в ней вместо людей фигурировали разные бизнес-идеи, деньги и самореализация. Через несколько месяцев я спросила ее о результатах. «Ты знаешь, я таки выбрала тот вариант, который определила с помощью расстановок. Идея оказалась успешной, и денежный поток пошел. У меня еще висел кредит на дом, который мы брали с предыдущим парнем. После того, как я на расстановках проработала отношения со своими бывшими мужчинами, кредит мне стало отдавать гораздо легче», — рассказывает Татьяна.
Как выбрать расстановщика?
Во-первых, лучше всего поинтересоваться, где обучался психотерапевт-расстановщик. На постсоветском пространстве методу семейных расстановок обучают в Институте консультирования и системных решений в Москве (это ведущее учебное заведение по данному методу в СНГ), Институте прикладной психологии «Садалмелик» и Центре семейных расстановок
- Выпускники Института консультирования и системных решений в Москве
- Выпускники Института прикладной психологии «Садалмелик» в Киеве
Во всех этих учебных заведениях преподают общепризнанные специалисты. С одной стороны, наличие соответствующего сертификата вовсе не гарантирует действенной помощи специалиста в решении вашей проблемы, но все же позволяет быть уверенным в том, что вам хотя бы не навредят.
Во-вторых, огромное значение имеет личный опыт расстановщика.
Ведь здесь огромную роль играют интуиция и чувствительность специалиста. Хороший расстановщик никогда не знает, каким будет его следующий шаг.
В-третьих, обязательно нужно поинтересоваться отзывами тех людей, которые уже делали расстановку у данного мастера. Также стоит непосредственно увидеть расстановщика в работе. Самый простой способ это сделать – пойти на чужую расстановку в качестве заместителя. Как правило, это стоит от 80 до 100 грн.
Также здесь действует общее правило для выбора любого психотерапевта – это личные ощущения. Если психолог не нравится вам как человек и не вызывает доверия, то каким бы замечательным профессионалом он не был, у вас с ним вряд ли что-то получится.
Ориентировочная стоимость
Стоимость расстановки для заказчика варьируется от 500 до 1000 грн. Цена для заместителя оставляет от 80 до 100 грн.
Где в Киеве можно расставиться
Центр семейных расстановок
Стоимость: 800 грн. для заказчика и 80 грн для заместителя.
Центр «Жизнь как чудо»
Стоимость: 600 грн для заказчика и 100 грн для заместителя.
Институт прикладной психологии «Садалмелик»
Стоимость: 600 грн для заказчика.
«Город мастеров»
Стоимость: 640 гривен для заказчика и 80 грн для заместителя.
Расстановки по Б. Хеллингеру | психолог Оксана Королович
Системно-семейные расстановки – сравнительно молодое направление в психотерапевтическом сообществе.
Его основатель – Берт Хеллингер, всемирно известный психотерапевт и богослов, изобрел уникальный метод краткосрочной психотерапии.
Терапия основана на представлении о личности не как об автономном субъекте, а как о части некоей системы.
Человек входит в разные системы: семейные, духовные, профессиональные и т.д., где выстраивает определенные взаимоотношения с ее членами. Другие люди — это зеркало бессознательных процессов, которыми личность руководствуется в повседневной жизни.
Система, основанная на порядке и эффективном взаимодействии всех ее членов, помогает человеку сохранять эту гармонию. В себе, в том числе. Работа системы, в которой нарушены связи между ее членами, приводит к энергетическому истощению и появляются проблемы, с которыми человек и обращается за помощью.
Расстановки — это способ психолога показать клиенту картину его бессознательного. Руководствуясь неосознаваемыми мотивами, человек взаимодействует со всеми объектами во вселенной — с людьми, предметами, с самим собой. Он злится, радуется, решает проблемы, строит планы на будущее исключительно в рамках своей карты мира.
Расстановки — это способ, которым психотерапевт демонстрирует наглядно, как он себя ведет и почему проблема (запрос) возникла. То есть, в процессе работы клиент осознает себя частью системы. Услуга психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту увидеть те свойства и качества, которые не принимает в себе, уловить ряд травматических событий из прошлого, влияющих на текущую ситуацию.
Клиент может осознать, почему люди относятся к нему именно в такой способ, а не иначе. Во время расстановок вытесненное из сознания активизируется, выходит на поверхность, помогая человеку разобраться с проблемой.
Основные законы системы
Проблемы клиента возникают вследствие нарушения гармонии системы, законов ее существования. Среди основных законов выделим:
Закон принадлежности, согласно которому к семейной системе принадлежат абсолютно все кровные родственники и приемные члены семьи (братья и сестры, родители, бабушки и дедушки, нерожденные или умершие дети/взрослые, приемные дети или родственники под опекой).
Все члены принадлежат к одному роду и никто не имеет права исключить кого-то из системы.
Закон порядка основан на балансе между «дать» и «взять». Трудности в жизни и отношениях с другими людьми возникают в случае, если этот закон равновесия нарушается.
Так, гармоничные отношения между людьми – это «я отдаю тебе столько, а получаю немного больше.
В следующий раз я отдаю тебе больше, получая больше и от тебя» и т.д. Конфликты и проблемы случаются вследствие нарушения взаимообмена: «Я отдаю тебе с каждый разом все меньше» или «Я получаю от тебя меньше, чем отдаю».
Баланс между «отдать» и «взять» возможен только между равными партнерами, что является невозможным по сути в отношениях родителей и детей, например. Последние находятся в пожизненном долгу взрослым, ибо как можно вернуть долг за рождение и жизнь?
Закон любви. Само понятие любви, согласно Б.Хеллингеру, является вторичным по отношению к порядку. Отношения в любви подчинены рамкам порядка и когда человек нарушает эту систему, сталкивается с проблемами. Любовь во всех ее проявлениях – это часть порядка, а не наоборот.
Схема работы метода системно-семейных расстановок
Я как специалист в области, опишу схему так.
1. Сначала клиент с помощью специалиста формирует запрос. Запрос должен быть четкий, как можно короче и максимально энергетичен (вызывает сильный внутренний отклик у человека).
Детали истории клиента, которые необходимы для расстановки, оговариваются в ходе первичного интервью.
2. Потом клиент выбирает из группы людей своих заместителей и вводит их в поле. Поле — это пространство расстановок, а заместитель – это человек, передающий информацию, которая приходит к нему в поле. То есть, заместитель не играет никакой роли, не придумывает ответы или вопросы, а передает состояние, чувства и эмоции, которые ощущает находясь в поле клиента.
Системные расстановки основаны на понимании вселенной как единого энергетического потока, где есть информация, доступная каждому. Находясь в расстановочном поле, заместители видят образы, испытывают телесные ощущения, видят картинки, относящиеся именно к клиенту здесь и сейчас. Собственное Я заместителя в этот момент временно не активно.
3. Задачей заместителя является передать всю информацию, которая ему приходит, словом, жестом, действием. Это динамический процесс, так как состояния заместителей видоизменяются в процессе расстановок.
Расстановщик задает вопросы, анализирует состояние заместителей и самого клиента, который не принимает активного участия в процессе расстановок. Клиент становится наблюдателем.
Это позволяет клиенту увидеть решение своей проблемы и причинно-следственные связи, которые ранее были скрыты. В конце расстановки клиент ощущает силу и ресурсное состояние.
Динамика и взаимодействие заместителей на поле осуществляется в ритуальной форме. Например, ритуал возврата.
Так, многие чувства и страхи человек переживает, не понимая причин их возникновения. Б.Хеллингер считает эти состояния перенятыми, то есть принадлежащими изначально не клиенту, а кому-то из его семейной системы.
Члены семьи не пережили их, не справились и передали младшему поколению. Ритуал возврата направлен на то, чтобы символически отдать «чужое» истинному владельцу. В результате возврата клиент испытывает облегчение, сняв с себя тяжелый груз чужого опыта.
Системно-семейные расстановки эффективны при работе с поведенческими проблемами детей и подростков.
Так, ребенок совершивший правонарушение, неосознанно старается заместить «неблагополучного» родственника (возможно, из далекого прошлого), сидевшего в тюрьме, например.
Семья вытеснила его из своей системы, прекратив о нем говорить и… чувствовать. Чувства — это течение жизни, проявление гармонии и порядка внутри системы. Чувства могут быть разными, но важно, чтобы они были. В случае с запретом упоминать какого-то члена семьи (системы) мы блокируем поток чувств, нарушая целостность системы.
Но память рода осталась и ребенок, например, ее перенял, бессознательно стремясь “включить” чувства. Так, процесс расстановок помогает “увидеть исключенного” и вернуть родственника в нынешнюю систему, позволив всем членам семьи возродить чувства к этому человеку, прожить опыт чувствования к нему. Такие процессы помогают улучшить поведение ребенка, которому больше не нужно “никого заменять”.
Процесс расстановок – это не техническое перемещение незнакомых людей по комнате, а глубокий процесс осмысления опыта клиента, который «создавал» ранее проблему.
На практике слова заместителей, их действия, мимика и любой другой нюанс приводят клиента к инсайту, порой очень болезненному. Когда клиент понимает, что всю жизнь занимал «не то место» в системе своей жизни, когда обиды и чужие чувства отданы «законному владельцу», бремя снято – возникает состояние катарсиса и понимания, как решить свою изначальную проблему.
Как пишет Ирина Казеева, мой учитель и прекрасный расстановщик: “Это опыт ласковой сопричастности…”
Системно-семейные расстановки Б.Хеллингера сильно критикуют, отводя методу роль псевдонаучной шаманской игре, но не психотерапевтического метода. Несмотря на это, преимущества расстановок очевидны.
Преимущества системно-семейных расстановок
- Краткосрочная терапия, позволяющая за один или несколько сеансов справиться с проблемой. Классическим методам помощи требуется в разы больше времени.
- Клиент лишь наблюдает происходящее со стороны, что позволяет взглянуть на систему под другим углом и увидеть то, что ранее было скрыто.
- Перед клиентом проигрывается символическая история его семьи, которая точно отражает реальность.
- Метод решений, при котором клиент видит и осознает, что нужно делать, заканчивая расстановку полным сил и внутреннего ресурса.
Каждый стремится найти свое место в жизни. И клиент, и психотерапевт, если честно. Системно-семейные расстановки – удивительный метод, который позволяет это сделать быстро и эффективно. Да так, что жизнь делится на время «до» и «после».
Что такое системные расстановки? — Североамериканские системные расстановки
Системные расстановки — это способ работы с проблемами в человеческих системах. Разработанные Бертом Хеллингером, немецким психотерапевтом, они изначально были сосредоточены на семейных системах, чтобы раскрыть более глубокие силы, которые неосознанно влияют на наши мысли, поведение и эмоциональные переживания на протяжении многих поколений. Семейные расстановки создают модель семейной системы для выявления и преобразования скрытых паттернов, которые трудно понять и изменить.
Со временем этот системный подход был применен к другим человеческим системам, включая организации, нашу связь с природой и более крупные проблемы в наших сообществах и мире. Вместе эти системные расстановки исследуют способы понимания наших отношений, а также дают нам варианты решения наших самых сложных проблем.
В Systemic Constellations мы создаем модель системы с представителями-добровольцами, объектами или управляемыми визуализациями. На типичном семинаре выбираются участники, представляющие членов или элементы семьи или организации, к которой обращаются. В этом процессе скрытая и неожиданная динамика, действующая внутри системы, раскрывается и решается таким образом, чтобы найти здоровое и уважительное место для всех членов рассматриваемой системы.
Важный вывод Берта Хеллингера заключается в том, что каждая семейная система имеет совесть, которая требует, чтобы все члены были связаны и помнились определенным образом. Если кого-то в системе не помнят правильно, то младшие члены из-за любви или потребности принадлежать могут «запутаться» со своими предками, особенно с теми, кто был исключен, забыт или отвержен или испытал тяжелую судьбу.
Бессознательные запутанности стоят за многими проблемами, которые исследуются в этих созвездиях.
В ходе этого процесса мы ищем возможные решения, которые помогут избавиться от запутанности и восстановить порядок и баланс в семейной системе. Процесс предоставляет клиенту новый образ своего места в семейной системе с должным уважением к предкам и к событиям. Изучение того, что скрыто в нашей семейной системе, может помочь нам залечить наши самые глубокие раны.
Системные расстановки происходят в энергетическом поле, которое соединяет семью, предков, членов организации, мир природы и все человечество. Это «поле знания» представляет собой сознательную энергию, в которую мы можем войти, чтобы испытать чувства и ощущения, которые отражают чувства и ощущения реальных членов семьи, которых они представляют, и всех и всего, с чем мы связаны.
Британский биолог Руперт Шелдрейк объясняет этот феномен поля, который он называет «морфогенетическим полем», как организующую силу, объясняющую паттерны поведения в социальных группах, таких как косяки рыб и стаи птиц.
Доктор Альбрехт Мар впервые использовал термин «поле знания» для описания этого энергетического поля в его применении к семейным системам человека. Он называл опыт, посредством которого добровольцы в сеансе расстановки получают доступ к информации о семейной системе, «репрезентативным восприятием».
Во время Системной Расстановки представители начинают приобретать основные качества того, кого или что они представляют, и начинают ощущать мысли, эмоции и физические ощущения через «поле знания». Они способны раскрыть то, что является правдой, даже если у них нет предварительных знаний о том, что произошло в прошлом.
Ключевой частью процесса Системной расстановки является использование исцеляющих предложений, которые говорят основную правду о затруднениях или проблемах. Также могут быть мощные предложения, которые приносят разрешение и сострадательное восстановление баланса в системе. Берт Хеллингер создал много предложений, которые до сих пор эффективны, но в процессе спонтанно создаются новые.
Исцеляющие фразы преобразуют человека, если они произносятся в нужный момент.
Организационные расстановки — это эволюция семейных расстановок, которые могут выявить скрытую динамику в компаниях и других видах организаций и сообществ. Организационные фасилитаторы могут назначать представителей для рассмотрения вопросов лидерства, разрешения конфликтов между коллегами, динамики между основателями и преемниками, отношений между различными заинтересованными сторонами, проблем инноваций и организационной реструктуризации. Этот подход также можно использовать для более глубокого понимания и решения более крупных социальных, культурных, этнических и расовых проблем путем изменения восприятия, создания новых идей и выявления различных форм действий для продвижения вперед.
Природа Созвездия могут исследовать взаимосвязь между человеческими системами, природными системами и Землей. Они исследуют взаимосвязь между здоровьем человеческих систем и большим миром природы. Эти созвездия часто включают элементы понимания коренных народов природы, шаманизма, экологии и других экологических аспектов.
Они могут включать в себя глобальные экологические проблемы, индивидуальные отношения с природой, использование ресурсов, динамику с животными и растениями, а также идеи и мудрость пребывания на природе, которые поддерживают более глубокое понимание семейных систем.
Системные расстановки — это инновационный подход к скрытой динамике, влияющей на нашу жизнь, который имеет прочную основу, первоначально разработанную Бертом Хеллингером. Они постоянно применяются способами, отражающими творчество и проницательность каждого фасилитатора и их растущее понимание законов природы, управляющих человеческими системами, и сложности человеческой жизни на планете Земля.
Family Constellation — Hellinger
- Family Constellation
Берт Хеллингер — основатель Family Constellation.
Он начал свои исследования репрезентативного феномена в 1978 году и открыл основные порядки жизни, которые он назвал «Порядками любви».
Включая женскую сторону через его жену Софи, они исследовали и разрабатывали Семейные расстановки того времени, все больше и больше вплоть до нынешнего состояния, Оригинальные Семейные расстановки Хеллингера ® , которые сегодня предлагаются во всем мире через Хеллингер ® школа.
После смерти Берта в сентябре 2019 года Софи Хеллингер была ответственной за сохранение и развитие его наследия.
МЫ ДВИЖЕМСЯ ВПЕРЕД!
Новый Original Hellinger ® Family Constellation представляет собой процедуру создания изображений, в которой люди помещаются в пространство, представляющее членов семьи, компании или продукта, чтобы прочитать динамику этих связанных лиц. Созвездие служит человеку для раскрытия подоплеки неудач, болезней, дезориентации, пагубных привычек, агрессии, тоски по смерти и многого другого.
Семейная расстановка полезна везде, где необходимы решения, т.е. там, где есть острая необходимость действовать.
ВОЗ
получает выгоду от оригинальной Hellinger
® Family Constellation? Семьи
во всех видах конфликтов и проблем
Пары
для поддержания и улучшения отношений; быть хорошим примером для детей
Дети
при любых проблемах: школьных проблемах, болезнях, агрессивности, СДВГ, зависимостях или издевательствах
в случае заболевания
для понимания предыстории и динамики заболеваний и симптомов
в профессии/работе
в случае конфликтов или неудач в качестве работника или независимого специалиста
в бизнесе и управлении
для связи , иерархия, принятие решений и лидерство
ПОЧЕМУ
Оригинальный Hellinger
® Family Constellation? Все живут, как в частном, так и в профессиональном плане, ВСЕГДА в отношениях. Семья является основой для каждого человека.
Тот, кто хочет найти свое правильное место и цель в жизни, должен знать основные жизненные принципы или «Порядки любви», открытые Бертом Хеллингером, и интегрировать их в свою жизнь. Ордены Любви — это универсальные законы жизни, не зависящие от цвета кожи, культуры и религии. Они являются основой успеха в жизни на всех уровнях.
Original Hellinger ® Family Constellation приводит к осознанию того, что для счастливой жизни никогда не поздно. У каждого человека есть только одно правильное место в семье, и это его собственное место. Как только вы нашли и заняли это место, открывается новая перспектива, которая делает вас способным действовать.
ЧТО
предлагает оригинальный Hellinger
® Family Constellation? Часто убеждения, унаследованные от родителей, держат нас в заточении. В прошлом они создавались в подсознании и теперь мешают нам. Это предотвращает изменения в поведении. В Оригинальных Семейных Расстановках Хеллингера ® наши скрытые убеждения выявляются, могут быть подвергнуты сомнению, освобождены и перезаписаны.