Самооборона для детей и подростков

Что может быть важнее в жизни практически любого человека? Конечно – это дети. И любые родители, рано или поздно начинают задумываться о безопасности своего ребенка, особенно когда он находится один на улице или в школе.

Опасность может подстерегать ребенка где угодно. Задача каждого родителя – научить ребенка приемам самообороны при возникновении опасной ситуации, и в этом случае возникает необходимость в уроках самообороны для детей и подростков

Однако не стоит торопиться как можно раньше отдать его в секцию. Специалисты в этой области советуют делать это лишь тогда, когда ребенку исполниться 12 лет – это лучший возраст для начала успешного обучения.

В этом возрасте дети уже более осмыслены, умеют концентрироваться и терпеть. Но если есть цель – получить «черный пояс», тогда лучше всего начать обучение раньше – с 6 лет.

Как определиться с выбором секции

Детям до 12 лет лучше всего подойдут борцовские виды, такие как самбо или дзюдо, либо традиционные (дзю-дзютцу, ушу и айкидо). Борьба в этом возрасте будет почти естественным действием для детей, чем техника нанесения ударов.

К тому же при борьбе ребенку легко держать под контролем свои действия уровень их нанесения, что снижает риск травматизма на тренировке.

В подростковом возрасте ребенок уже вправе самостоятельно определиться с выбором секции и направления, которое ему более привлекательно.

Возможно, Вам будет интересна статья о том, как защититься на улице от хулиганов.
А о том, какое оружие самообороны не требует разрешения и лицензии, Вы можете прочитать здесь.

Для подростков наиболее подходящими и полезными могут стать занятия по восточным единоборствам, урокам самбо или рукопашного боя. Кроме того, существуют специальные секции самообороны для детей с 12 лет и подростков.

Главное в выборе – это учесть характер подростка, так как в каждом направлении своя философия и стиль, будь то бокс, рукопашный бой, тхэквондо, хапкидо или другие боевые искусства.

Немаловажным является и выбор тренера. У него должно быть специальное физкультурно-спортивное образование и квалификация в определенном виде единоборства, а также опыт.

Разновидности направлений

Какое бы направление ни выбрал ребенок, есть несколько универсальных приемов самообороны для детей – это техника ударов: прямой, нижний и боковой.

Рассмотрим более подробно эти направления:

1. 1. Различные разновидности бокса – такие виды подойдут для самозащиты в ходе уличной драки с хулиганами.Классический бокс – состоит из сильных ударов по корпусу и голове соперника.Тайский бокс — это разновидность классического бокса, но с применением коленей и локтей.

      Кикбоксинг – это совокупность классического бокса и карате, с применением некоторых приемов тайского бокса. Эти направления более подойдут для обучения детей старше 11-12 лет.

1. 1. Самбо и другие разновидности рукопашного боя – эти техника для защиты в экстремальных условиях. Они направлены на быстрое выведения соперника из строя.Здесь необходима значительная силовая и физическая подготовка. В них практикуются болевые удары кулаками, локтями, ногами и головой.Нужно учитывать, что этот спорт наиболее травмоопасен, и подойдет не каждому ребенку.

О русском рукопашном бое по системе А.Кадочникова Вы можете почитать в этой статье.

1. Различные виды борьбы – дзюдо, греко-римкая борьба. Самой лучшей техникой считается дзюдо, где главным требованием является развитие техники применения бросков и захватов. Борьба подойдет крепким, с развитой мускулатурой детям.
2. Боевые искусства Востока – сюда можно отнести тхэквондо, айкидо, кудо, тай-чи. Например, стиль айкидо направлен на то, чтобы нейтрализовать соперника без нанесения ему сильного вреда, с применением бросков и подножек.Это направление хорошо подойдет для маленьких по росту, «щупленьких» детей. Чтобы качественно освоить эту технику необходимо заниматься не менее 5-7 лет.
   Все виды восточных единоборств различаются по степени их эффективности.

Для элементарной самообороны, например, в уличной драке ребенку будет достаточно освоить несколько приемов, ударов и стоек.

При выборе того или иного направления для обучения ребенка приемам самообороны стоит учитывать не только физическое развитие ребенка, но и его психологическое состояние.

Если ребенок будет посещать секцию, он будет физически развит и морально подготовлен к возможной обороне от обидчика.

К тому же, он в любом случае будет знаком с первичными приемами самообороны, какое бы направление не было выбрано.

Владение техниками элементарной самообороны поможет ребенку обрести уверенность в себе и достигнуть гармонии в физическом и нравственном развитии.
Смотрите интересное видео о детском самбо:

Самооборона для детей и подростков — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

Самооборона для детей и подростков

Что может быть важнее в жизни практически любого человека? Конечно – это дети. И любые родители, рано или поздно начинают задумываться о безопасности своего ребенка, особенно когда он находится один на улице или в школе.

Опасность может подстерегать ребенка где угодно. Задача каждого родителя – научить ребенка приемам самообороны при возникновении опасной ситуации, и в этом случае возникает необходимость в уроках самообороны для детей и подростков

Однако не стоит торопиться как можно раньше отдать его в секцию. Специалисты в этой области советуют делать это лишь тогда, когда ребенку исполниться 12 лет – это лучший возраст для начала успешного обучения.

В этом возрасте дети уже более осмыслены, умеют концентрироваться и терпеть. Но если есть цель – получить «черный пояс», тогда лучше всего начать обучение раньше – с 6 лет.

Как определиться с выбором секции

Детям до 12 лет лучше всего подойдут борцовские виды, такие как самбо или дзюдо, либо традиционные (дзю-дзютцу, ушу и айкидо). Борьба в этом возрасте будет почти естественным действием для детей, чем техника нанесения ударов.

К тому же при борьбе ребенку легко держать под контролем свои действия уровень их нанесения, что снижает риск травматизма на тренировке.

В подростковом возрасте ребенок уже вправе самостоятельно определиться с выбором секции и направления, которое ему более привлекательно.

Для подростков наиболее подходящими и полезными могут стать занятия по восточным единоборствам, урокам самбо или рукопашного боя. Кроме того, существуют специальные секции самообороны для детей с 12 лет и подростков.

Главное в выборе – это учесть характер подростка, так как в каждом направлении своя философия и стиль, будь то бокс, рукопашный бой, тхэквондо, хапкидо или другие боевые искусства.

Немаловажным является и выбор тренера. У него должно быть специальное физкультурно-спортивное образование и квалификация в определенном виде единоборства, а также опыт.

Разновидности направлений

Какое бы направление ни выбрал ребенок, есть несколько универсальных приемов самообороны для детей – это техника ударов: прямой, нижний и боковой.

Рассмотрим более подробно эти направления:

1. 1. Различные разновидности бокса – такие виды подойдут для самозащиты в ходе уличной драки с хулиганами.Классический бокс – состоит из сильных ударов по корпусу и голове соперника.Тайский бокс — это разновидность классического бокса, но с применением коленей и локтей.

      Кикбоксинг – это совокупность классического бокса и карате, с применением некоторых приемов тайского бокса. Эти направления более подойдут для обучения детей старше 11-12 лет.

1. 1. Самбо и другие разновидности рукопашного боя – эти техника для защиты в экстремальных условиях. Они направлены на быстрое выведения соперника из строя.Здесь необходима значительная силовая и физическая подготовка. В них практикуются болевые удары кулаками, локтями, ногами и головой.Нужно учитывать, что этот спорт наиболее травмоопасен, и подойдет не каждому ребенку.

О русском рукопашном бое по системе А. Кадочникова Вы можете почитать в этой статье.

1. Различные виды борьбы – дзюдо, греко-римкая борьба. Самой лучшей техникой считается дзюдо, где главным требованием является развитие техники применения бросков и захватов. Борьба подойдет крепким, с развитой мускулатурой детям.
2. Боевые искусства Востока – сюда можно отнести тхэквондо, айкидо, кудо, тай-чи. Например, стиль айкидо направлен на то, чтобы нейтрализовать соперника без нанесения ему сильного вреда, с применением бросков и подножек.Это направление хорошо подойдет для маленьких по росту, «щупленьких» детей. Чтобы качественно освоить эту технику необходимо заниматься не менее 5-7 лет. Все виды восточных единоборств различаются по степени их эффективности.

Для элементарной самообороны, например, в уличной драке ребенку будет достаточно освоить несколько приемов, ударов и стоек.

При выборе того или иного направления для обучения ребенка приемам самообороны стоит учитывать не только физическое развитие ребенка, но и его психологическое состояние.

Если ребенок будет посещать секцию, он будет физически развит и морально подготовлен к возможной обороне от обидчика.

К тому же, он в любом случае будет знаком с первичными приемами самообороны, какое бы направление не было выбрано.

Владение техниками элементарной самообороны поможет ребенку обрести уверенность в себе и достигнуть гармонии в физическом и нравственном развитии.
Смотрите интересное видео о детском самбо:

Приемы самообороны для детей 12 лет. Базовые правила самозащиты, которые должна знать ваша дочь. Самооборона для женщин. Работающие приемы

Для подростков, — именно об этом будет идти речь в этой статье. Подростки это совсем другие люди, в отличие о взрослых мужчин или женщин, и приемы самообороны для них должны быть немного другими. Конечно, сама суть нисколько не изменится, но определенные моменты будут совершенно другими. Вариант самообороны зависит не только от физической подготовки, но и от психологической. Хочется заметить, что во время физической подготовки значительно улучшаются и психологическая подготовка, — без этого никак.

Самооборона для подростков

Если вы относитесь к числу родителей, то я позволю себе дать совет. Есть много вариантов самообороны, много приемов, хитрых, подлых ударов, но при этом очень желательно, все же иметь физическую силу. Если девочек, многие, не отведут на занятия по силовой подготовке, то парней нужно тренировать, или отдавать в соответствующие секции в обязательном порядке, я считаю. Я, конечно же, могу ошибаться. В любом возрасте парню не повредят турник и брусья, другие упражнения с собственным весом, которые получили название . Даже если нет турника и брусьев, то можно банально отжиматься от пола. Благо, очень много. Не нужны никакие тренировки со штангой, гирями и другим железом, — обычные турники и брусья, которые есть практически в каждом дворе, помогут стать сильнее подростку и взрослому человеку.

Так как с физической подготовкой разобрались, можно переходить к следующему пункту, — психологической подготовке.

Психологическая подготовка

Психологическая подготовка играет очень важную роль в любой схватке, и чаще всего побеждает не тот, кто более сильный, а тот, кто настроен более решительно. Физическая подготовка и психологическая очень тесно связан. В любом случае, человек, который занимается спортом, будет в большей степени подготовлен психологически. Этим спортом может быть как Стрит Воркаут, так и любое боевое искусство, — не важно. Естественно, такой спорт, к примеру, как шахматы, не подготовит психологически. Человек, в частности подросток, когда тренируется, видит изменения в лучшую сторону, чувствует себя сильнее, и как следствие уверение. Его будет не просто сломить как в уличной драке, так и в жизни в целом.

Самооборона для подростков

Если говорить конкретно о самообороне , то тут, наверное, стоит разделить их на несколько групп, — для подготовленных и не подготовленных.

Не смотря на то, что есть такая штука как самооборона, не стоит забывать, что есть такая штука как бег, который является отличным вариантом самообороны для подростков. Если вы видите, что на вас идет два непонятных дяди в темном переулке, с явно недобрыми намерениями, то не стоит корчить из себя героя. В этом случае лучшее средство самообороны для подростка, как подготовленного, так и не подготовленного – , а если точнее — . Кстати, бег тоже очень хороший спорт, — развивает дыхательную систему и укрепляет ноги как минимум. Имея накаченные с помощью спринта ноги, можно неплохо заехать непонятному дяде .

Если подросток подготовленный, и знает, как проводить тот или иной удар, то он может им воспользоваться, и скорее всего, он им воспользуется на автомате, — в этом то и фишка подготовки. Не подготовленному же луче бежать от непонятных дядь. Ну а теперь немного универсальных рекомендаций.

Удар в пах. Естественно, это всем известный удар, и он является очень эффективным. Удар голенью между ног заставит испытать болевой шок любого мужчину. Нужно просто найти подходящий момент.

Человек может столкнуться с необходимостью защитить себя или своих близких, особенно при внезапном нападении грабителя, хулигана или насильника. Часто преступники бывают вооружены. В подобной ситуации помогают приёмы самообороны. Даже владея самой простой техникой, человек чувствует себя увереннее и безопаснее. Он в состоянии блокировать удары, обезвредить противника и сохранить тем самым свою жизнь.

В статье представлены уроки самозащиты для мужчин и женщин, взрослых и детей. Элементарную технику самообороны должны освоить все люди, вне зависимости от пола и возраста.

Самооборона для начинающих

Серия роликов «Самооборона для начинающих» будет полезна людям, не имеющим представления о единоборствах и приёмах защиты.

В курсе лекций рассматриваются способы борьбы в экстремальных ситуациях. Авторы рассказывают о способах борьбы против пьяного человека и его уязвимых для ударов местах – печени и пояснице. В роликах приведены приёмы обороны против человека, вооружённого колющим предметом. Даны полезные советы по защите от нападения в лифте и на лестнице.

Простые приемы самообороны

Быстрый видео-урок с тремя самыми простыми приемами самообороны для всех. Лекция даст возможность новичкам ознакомиться с простыми и действенными приёмами и ударами.

Самооборона для женщин. Работающие приемы

Если на женщину нападает 100-киллограмовый мужчина, стандартные блоки уже не действуют, а удары кулаком и ладонью почти не приносят боли нападающему. В подобной ситуации может растеряться даже девушка, занимающаяся в спортивной секции.

В ролике рассказывается о «запрещённых» приёмах, использование которых оправдано для хрупкой девушки. Автор называет их «кошачьими». Точечные болевые приёмы, укусы, захваты за уши, царапание, удары по глазам помогут женщине защититься от физически сильного преступника.

В ролике приведён разбор прикладных приёмов, не характерных для ринга и татами, но помогающих в экстремальных ситуациях.

Самооборона на улице и в драке

Пять наиболее простых ударов, которые можно использовать при обороне от уличных хулиганов и в драке. Комплекс эффективен для самозащиты.

Боевое самбо. Лучшие приёмы

Название придуманного в СССР единоборства «самбо» расшифровывается как «самооборона без оружия». Комплекс включает в себя набор действенных приёмов, захватов и подсечек. Эффективность и прикладной характер самбо сделали данный вид единоборства обязательным элементом обучения будущих милиционеров и силовиков.

Самбо делится на два вида: спортивное и боевое. Ролик посвящён второму виду «самообороны без оружия». В отличие от спортивного самбо, в прикладном используются удары руками и ногами, болевые приёмы и приёмы удушения. Все приёмы демонстрируются профессиональными самбистами, чемпионами России и мира.

Китайская полиция. Приемы самообороны

В 11-минутном ролике перечислено более шестидесяти приёмов по обезвреживанию соперника. Демонстрируются основные удары, блокировки, подсечки и способы удержания оппонента. Методика успешно применяется в китайской полиции.

Информация в ролике преподнесена чётко и лаконично, без лишних комментариев.

Самооборона для детей

Егор Чудиновский не забывает и о другой незащищённой категории населения – о детях. Автор демонстрирует приёмы для школьников и дошкольников, не занимающихся в секциях и пока не способных освоить сложные методики.

Инструктор делит приёмы на два вида: «защита от сверстников» и «защита от взрослых». Ребёнок не имеет физической возможности сделать подсечку взрослому человеку или обезвредить его. Автор рассказывает о болевых точках, удары по которым помогают временно остановить нападающего и убежать от него. Все приёмы и блоки, перечисленные инструктором, связаны с ударами ладонью. Удары кулаком могут нанести больший вред ребёнку, чем преступнику.

Егор Чудиновский уделяет внимание и психологическим методам защиты: крик, визг, просьба о помощи. Преступники часто останавливают атаку на «правильно» кричащего ребёнка.

Защита от ножа

Мастер боевых искусств Юрий Кормушин рассказывает о защите против «швейной машинки» — нанесении противником серии колющих ударов. Подобная тактика распространена среди преступников и очень опасна для защищающихся. Удары «швейной машинки» эффективны, резки и незаметны.

В подобной ситуации важно любое движение. В ролике перечислены способы быстрой блокировки ударов и отскоков в нужную сторону. Приведён разбор распространённых ошибок. Правильная защита лишает оппонента возможности нанести смертельный удар.

Приемы каратэ для начинающих

Президент украинской ассоциации каратэ Сергей Лукьянчиков демонстрирует стандартный урок каратэ для новичков. Автор показывает все основные части занятия: разминка, базовые упражнения, основные приёмы. В ролике перечислены способы блокировки различных типов ударов, защиты против прямого удара ногой. Демонстрируются ответные приёмы.

Все техники каратэ нельзя показать в одном ролике. Об остальных базовых приёмах рассказывается в других роликах автора. Видео демонстрирует основы восточного единоборства. У каратэ есть своя эстетика. Ролик продемонстрирует красоту этого вида спорта, заинтересует многих зрителей и даст стимул для более серьёзных занятий.

Самооборона для школьника

В отличие от взрослого человека, неподготовленный школьник не может освоить сложные методы самообороны. Отсутствие физической сформированности и необходимых знаний делает ребёнка уязвимым. Автор видео учитывает все нюансы и демонстрирует простые приёмы, понятные даже ребёнку, не занимающемуся в секциях единоборств.

Преподаватель показывает приёмы захвата головы и способы заставить соперника упасть. Автор не забывает и о методах выхода из самых распространённых захватов. Выучив основные приёмы, школьник сможет защититься даже от взрослого мужчины.

Уроки защиты от ножа. Продвинутый уровень

Нож – самое опасное оружие в мире. Именно им наносится наибольшее число ранений. Из-за доступности и легальности холодным оружием может вооружиться любой преступник. Нож часто используется и во время бытовых ссор. На канале Т24 инструктор рассказывает об основных приёмах обороны против человека, вооружённого ножом.

Специалист рассматривает способы усыпить бдительность соперника, выбить или отобрать у него холодное оружие. В передаче рассказывается о разных видах ножей и особенностях обороны против них, о способах борьбы при атаке сзади. Усвоение методики не гарантирует спасения жизни в борьбе против вооружённого ножом человека, но явно увеличивает шансы на выживание.

Защита для девушек от насильников

О методах женской самообороны рассказывает инструктор по каратэ Егор Чудиновский. Автор ролика рассказывает о борьбе против излюбленной тактики насильников – захвата за волосы. Тренер демонстрирует все варианты выхода из захвата. Автор учит наносить удары в пах и по глазам.

Егор Чудиновский уверен: его методика эффективнее защиты с помощью газовых баллончиков. В состоянии шока и при нехватке времени девушки часто не успевают достать баллончик из сумки.

Основная цель нашего курса направлена на обучение ребенка умению защитить себя в опасной ситуации и быть уверенным в своих силах.

Большое внимание на занятиях по детской самообороне уделяется общефизической подготовке (ОФП): развитию ловкости, быстроты, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения детей самообороне и нуждаются в проработке в первую очередь.

Основу курса самообороны для детей составляет комбинирование развивающих и специальных упражнений по общефизической подготовке и комплекса занятий практического и психологического характера, направленного на обучение детей основам личной безопасности.

Особое внимание на наших занятиях мы уделяем развитию таких качеств как: самодисциплина, ответственность за себя и других, выработка логического и тактического мышления, когда важен результат.

Курс детской самообороны предназначен для детей от 6 до14 лет. Программа занятий дифференцируется в зависимости от возраста ребенка, где для каждой возрастной группы у нас разработаны методические и технические подходы.

Самооборона курса включает в себя:

• ударную технику руками и ногами
• освобождение от захватов и обхватов
• болевые и удушающие приемы
• элементы бросковой техники
• эффективные упражнения по самозащите
• основы безопасности, основы правильного падения
• общефизическая подготовка развитие скоростно-силовых качеств.

Самооборона для детей — это опыт системы активной самозащиты, адаптированный для детей от 6 до 14 лет.
Самооборона для детей — это комбинированные упражнения, направленные на физическую подготовку ребенка. Тактические упражнения позволяют поддерживать интерес ребенка и мотивировать детей к занятиям.

На занятиях обыгрывают реальные опасные ситуации, которые могут возникнуть в современном мегаполисе и позволяют ребенку научиться быть готовым к ним и знать, как реагировать в данной ситуации.

Курс детской самообороны предлагает различные методические и технические подходы для детей разного возраста.

Приходите в наш центр « Гросско», в Москве, на курс самообороны для детей, и Вы будете спокойны за своего ребёнка.

Наши преимущества:

1. Доступность обучения!
2. Психологическая подготовка — повышение уверенности в своих силах (без иллюзий)!
3. Самооборона без оружия! Эффективные действия против оружия.
4. Использование средств и предметов для самозащиты!
5. Рукопашный бой, ударные техники, захваты, броски, бой лёжа (в партере!).
6. Самые эффективные приёмы и защиты, отрабатываются до автоматизма!

Занимаются в основном мальчики. Но девочкам тоже надо знать базовые приемы самозащиты.

Многим девочкам по душе мальчишеские занятия. Так что дочь можно смело записать на любой вид боевого искусства. Во-первых, это улучшит физическую подготовку и во время нападения она, как минимум, сможет быстро убежать. А во-вторых, на тренировках она выучит приемы, которые ей могут помогут в сложных ситуациях.

Самооборона — это не всегда нападение. Не у каждой девочки хватит сил справиться с противником. Но выйти невредимой из опасной ситуации можно и нужно. Например, можно отвлечь нападающего или нанести ему удар, и пока противник не пришел в себя, быстро ретироваться с места происшествия.

БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА САМОЗАЩИТЫ

• Самое главное как в нападении, так и в защите — уверенность. В экстремальных ситуациях важно не растеряться. могут придать спортивные тренировки.
• Используйте подручные предметы. Маленькие девчачьи кулаки не всегда могут справиться со сложной задачей — ударить противника. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом есть что-то, что придет на помощь. Защититься поможет даже песок, который можно бросить в глаза нападающему, или ключи от квартиры. Девочки, которые уже пользуются духами или лаком для волос, могут их использовать для самозащиты. Только не забудьте носить их всегда в сумочке. Стандартный вариант — газовый баллончик для самообороны.
• У человека есть части тела более уязвимые, чем другие. Это нос, глаза, колени, солнечное сплетение, горло, пах. Именно их нужно защищать в первую очередь. И в них нужно целиться при ударе в противника.
• При ударах нужно использовать блоки. Если нападающий пытается нанести удар рукой, быстро среагируйте и поставьте блок. В этот момент важно не растеряться и, пока противник не опомнился, нанести ответный удар.

КУДА БИТЬ НАПАДАЮЩЕГО

Если духи, лак для волос или баллончик оказались не под рукой, нужно обескуражить противника другими способами. Лучшая защита — это нападение. Наносить любой удар нужно со всей силой. Вкладывая в него весь свой вес.

Не все вышеперечисленные уязвимые места доступны ребенку. Противник может быть выше ростом, поэтому удар в нос или глаза не всегда невозможен.

• Самый распространенный удар — в пах. Он надолго обескуражит нападающего, так что будет время убежать.
• Из более доступных мест — коленная чашечка и голень. После такого удара догнать убегающего будет гораздо сложнее.
• Самый простой для ребенка прием — сильно наступить на ногу. Удар по своду стопы хорош, если у нападающего тонкая обувь.
• Удар в солнечное сплетение собьет ритм дыхания противника.
• Также отбиться от нападающего поможет удар в подбородок. Он воздействует на мозжечок и выбьет противника из колеи.

Обязательно проводите с дочкой беседы о самозащите. А в свободное время папа может отработать с ней базовые удары, показать, куда и как нужно быть. Такие занятия могут ей и не пригодиться в жизни, но лишними не будут точно.

Родители, которые задумались об обучении детей урокам самообороны, должны четко представлять возможности этих методик. Никогда не стоит обольщаться насчет их эффективности в случае с детьми. Во-первых, никакие приемы самообороны не помогут защититься пятикласснику от взрослого мужчины, который в два-три раза крупнее, а во-вторых, в случае физической борьбы с группой лиц, пусть даже одногодок, большинство защит не даст должного результата. Учтите, что эффективность западных и восточных единоборств сильно преувеличена средствами киноиндустрии. Ведь все трюки, показанные в кино, многократно отрепетированы и поставлены профессиональными каскадерами с использованием компьютерных спецэффектов. Поэтому родителям, размышляющим о том, как научить ребёнка постоять за себя , — нужно здраво смотреть на вещи и не думать, что оранжевый пояс по кунг-фу защитит вашего сына или дочь в большинстве ситуаций.

Боевые искусства эффективны лишь в руках взрослого человека, который имеет определенный уровень мастерства. Приведем высказывание одного из самых известных мастеров восточных единоборств, который, пожалуй, один из немногих достиг пика совершенства в наши дни – Брюса Ли. «Девяносто девять из ста восточных единоборств — это полная ерунда. Всё смотрится со стороны красиво, но на практике совершенно не работает. Если на хрупкую девушку весом килограммов в сорок пять нападут, то всё, что она сможет сделать, — это со всей силой ударить нападающего в одну из трех точек на теле: пах, глазные яблоки или голень. И после этого надо немедленно убегать. »

Рекомендуем вам еще прочесть наш обзор «Как научить ребенка защищать себя от обид , не вступая в драку». Также, возможно, вас заинтересует наша статья о существующих стандартах безопасности на детских площадках , ведь эти нормы, как правило, нарушаются, и в последнее время игровые площадки всё чаще становятся причинами травм малышей. Поэтому родителям надо четко понимать, какое игровое оборудование должно использоваться для детей.

Учим ребёнка постоять за себя – дате ему уверенность в своих силах и шанс на успех

Так что же учиться детей единоборствам нет смысла, нет смысла учить его постоять за себя? Конечно, имеет! Ведь в первую очередь любой активный спорт – это тренировка духа, во вторую очередь тела, в третью — физическое развитие и сильный характер помогает завоевать авторитет среди ровесников, что немаловажно. А еще учтите, что совместив сильный характер и натренированное тело можно достичь отличных результатов не только в защите себя от сверстников. Силовой и активный спорт дает ребенку возможность преодолеть свои слабости. Подняться над своим характером, расширить рамки своих возможностей – это касается и мальчиков и девочек. На самом деле, для этого не обязательно избирать боевое искусство, ваше чадо может заниматься и плаваньем и хоккеем и легкой атлетикой, а, при желании, чтобы научиться постоять за себя, вы можете параллельно отправить его на небольшой срок на секцию бокса или самообороны. Главное, не делайте это слишком рано. Практика показывает, что если вы не планируете делать из своего ребенка бойца, а лишь хотите обучить основным приемам самообороны, то лучше определять его на силовую секцию после десяти лет, а еще лучше даже с 11-12. Дети в этом возрасте уже более сосредоточены и терпеливы, они способны усваивать информацию, делать выводы и не воспринимать пропущенные удары как трагедию. Хотя если вы задумали «обеспечить» своему ребенку черный пояс, а может и звание чемпиона мира, то, конечно, предпочтительно начинать раньше, можно лет с шести, чтобы дать ребенку фору.

Запомните, просто «махать руками» не так уж и сложно, тем более на уровне школьных стычек с одноклассниками, намного сложнее воспитать в себе такой характер, чтобы у окружающих не возникало даже желания вступать в физические конфликты. А для этого надо тренировать не столько мышцы или изучать технику, сколько обеспечить своему ребенку возможность обучиться технике социальной адаптации, научить его постоять за себя без вступления в драку, помочь обрести психологическую устойчивость и уверенность в себе. Тогда большинство вопросов с защитой отпадет само по себе. Лучшая победа та, которая достигнута без драки. А как мы уже сказали выше, физически защититься школьнику младших или даже средних классов против подростка или взрослого практически невозможно. Так что если вашего сына или дочь обижают и бьют старшие ребята – это уже вопрос к руководству учебного заведения и правоохранительным органам, куда и надо обращаться с соответствующими заявлениями и медицинскими освидетельствованиями.

Какой стиль защиты избрать, чтобы эффективно научить постоять за себя ребёнка?

В современном мире существует множество видов единоборств, которые помогают защитить себя. Практически каждое позиционирует себя как наилучшее для развития и защиты, каждое говорит о том, что с его помощью ребенок сможет постоять за себя. Но всегда надо учесть, что тренировки в зале и уличная драка – это совершенно разные вещи. На улице нет защитных средств для тела, практически нет правил, бой может начаться спонтанно и быстро закончиться с помощью одного сильного удара, а дерущиеся подвергаются сильному эмоциональному давлению, которое им мешает, будь то страх или ненависть. Также надо понимать, что нападающих может быть несколько и они могут использовать палки, стилеты, ножи и другие опасные предметы. Поэтому тренировки в залах даже с применением деревянного оружия часто не способны подготовить бойца к встрече с реальной опасностью. Еще учтите, что многие боевые искусства рассчитаны на долгий курс обучения (порядка семи лет до первого мастерского пояса) и эффективны они лишь на уровнях близких к мастерским. То есть даже прозанимавшись на секции айкидо три-пять лет ваш ребенок не достигнет нужного уровня для защиты себя в реальном, а не тренировочном противостоянии.

В общем, разберемся с единоборствами подробнее и поразмышляем, где лучше научить ребёнка постоять за себя.

Пример базовой ударной техники руками

Для начала приведем несколько схем ударной техники, чтобы вы могли представить себе, что какие бы стили обороны вы не выбрали для своего чада, в уличной потасовке оно вряд ли избежит ударов руками в свой адрес. Поэтому в первую очередь, конечно, ребенок должен уметь решать конфликты без кулаков и прибегать к ним в последнюю очередь.

Техника ударов. Боковой удар.

Техника ударов. Нижний удар.

Техника ударов. Прямой удар.

Кикбоксинг, бокс и тайский бокс

Бокс и его разновидности хороши для реальной защиты себя в условиях уличного конфликта, поскольку в 9 случаях из 10 драки состоят именно из мощных коротких ударов по корпусу и голове. А в этом как раз боксеры и кикбоксеры сильны. Минусами является то, что в их работе не учитываются захваты, броски, уходы и освобождение от них, они много работают в перчатках, и при работе кулаками ощущения изменяются. Также в боксе часто решающую роль играет масса соперника, поэтому легкий подросток будет иметь в этом существенных недостаток.

Тайский бокс – это более жесткая разновидность обычного, с применением локтей и коленей, однако с сохранение определенной части недостатков классического кикбоксинга и бокса. Тайская разновидность бокса — это очень жесткий спорт, он вряд ли подойдет детям, которым вполне можно ограничиться и обычным боксом, но мастера тайского бокса сильные бойцы.

То есть данные методики ведения боя довольно эффективны для быстрого обучения ударной технике ребят лет 11 и старше. В большинстве случаев боксеры имеют выигрыш в противостоянии за счет хорошей реакции и умения быстро работать руками, чего в 90% случаев достаточно для «разборок» и защиты от сверстников.

САМБО и различные техники рукопашного боя

Преимущество данного стиля в том, что он первоначально был предназначен для защиты себя в экстремальных ситуациях и не более. Поэтому множество «лишних» составляющих восточных единоборств там отсутствуют, никаких духовных уроков и медитаций лишь только средства вывести противника из строя. Причем САМБО, который разработали еще специалисты СССР для рукопашного боя в зоне боевых действий и его более мягкую гражданскую версию, можно признать самой популярной и одной из самых эффективных методик.

Но учтите, что это очень травматический и жесткий спорт, который подойдет далеко не всем и уж точно не подойдет маленьким детям.

Борьба — вольная, греко-римская и дзюдо

Борцовские школы очень распространены на постсоветском пространстве. Они требуют развитой мускулатуры и короткой дистанции до соперника. С практической точки зрения самой эффективной техникой является дзюдо, где не столь большой акцент делается на мышечной массе борца, а требуется именно владение техникой бросков, захватов и т.д. Хотя всё равно в условиях уличного противостояния борцовская техника проигрывает ударной и комбинированной технике, так как не всегда борцу удается подойти достаточно близко и осуществить захват соперника. А в случае атаки нескольких человек, «возня на полу» вообще лишается смысла. Да еще стоит учесть, что занятия борьбой существенно влияют на внешний вид человека, поэтому, например, не каждая девочка согласиться стать в итоге похожей на «шкаф» с плоскими ушами.

В итоге разные виды борьбы неплохо подойдут крепким коренастым ребятам, которые любят «поиграть» мышцами, из арсенала вольной и греко-римской борьбы, а также дзюдо, лучше выбрать последнее.

Восточные боевые искусства

Наиболее широкий класс единоборств, который стал популярен в нашей стране после развала СССР, не в последнюю очередь благодаря американским боевикам. Но, как мы уже говорили выше, их значимость часто переоценивается, особенно разных стилей, в которых минимальный арсенал ударов в голову руками, например, в тхэквондо и некоторых видах каратэ. Ведь в уличной драке преимущественно дерутся руками на близких расстояниях и «красивым» маханием ногами с разворота мало кого вырубишь из тренированных соперников.

Боевые искусства, у которых акцент сильно сдвинут на работу с традиционным восточным оружием, на практике оказываются малоэффективны. Ведь, согласитесь, мало кто ходит по улице с самурайским мечом, посохом или нунчаками – а значит навыки работы с ними практически бесполезны. И поэтому, например, ниндзюцу выглядит очень красиво, но в реальной драке может быть не сильно полезным.

Мягкий стиль айкидо хоть и рассчитан лишь на технику самообороны и на нейтрализацию противника без нанесения ему существенного вреда, но он хорошо подойдет «щуплым» детям, которые смогут брать не силой и жесткостью, а мягкими уходами, бросками и подножками. Хотя, конечно, если говорить про эффективность в силовом противостоянии, чтобы ребенок смог качественно применить айкидо на практике с тренированными соперниками, ему надо заниматься не менее лет пяти-семи. Но для остановки зарвавшегося одноклассника часто достаточно самого факта посещения школы единоборств и парочки простых приемов. Еще стоит знать, что уровень ученика этого боевого искусства будет ниже, чем у поклонника более жесткого стиля, при равной их квалификации.

Также учтите, что существующие бесконтактные техники обучения бою, например, бесконтактное каратэ не может дать ученику достаточного уровня ощущения реального боя, что незамедлительно сказывается на умении постоять за себя в условиях улицы. Нередки случаи, когда ребенок вроде и обучен технике, но просто не может перешагнуть психологический барьер и реально стукнуть кого-то в лицо и весь конфликт сводится к пассивной защите, и пропуску больших серий ударов.

Можно в итоге сказать, что восточные боевые искусства очень разнообразны и сильно отличаются в практической эффективности. Поэтому родителям надо понять для себя, что они хотят от той или иной секции, научить ребенка защитить себя в уличной драке или просто дать ему возможность стать спокойней, увереннее и развитее физически. Они хотят, чтобы ребенок стал мастером или просто смог изучить несколько базовых стоек, ударов и блоков. И всегда надо принять во внимание особенности физического развития, возраста, пола и характера.

Выводы о том, как лучше научить ребёнка постоять за себя

Родителям стоит учесть, что для ребенка психологическое чувство уверенности, важнее чем мускулы, а уверенность должна быть в своих близких людях, в друзьях, в окружающих взрослых. Практика показывает, что те дети, у которых родители и опора, и поддержка, и всегда готовы придти на помощь — уже надежно защищены. Если родители готовы не осудить, а оказать поддержку, то сын или дочь чувствуют себя максимально уверенно и спокойно, чего в большинстве случаев достаточно для комфортного ощущения себя в коллективе.

Если же вы решили отправить малыша на секцию единоборств и научить его постоять за себя, то постарайтесь учесть наши краткие рекомендации, приведенные выше.

Самооборона для подростков (от 11 лет)

Почему секция самообороны подходит такому человеку больше, чем секция самбо или рукопашного боя — да очень просто: в спортивных секциях предлагают отрабатывать крайне сложные приёмы и техники, на освоение которых может уйти не один год. Они, безусловно, эффективны, но ни в какое сравнение, с точки зрения прикладной ценности и времени, необходимого для освоения, с ударом в пах и другими грязными приёмами уличной драки не идут. Кроме того, система подготовки самбиста или рукопашника рассчитана на продолжительный период времени и ориентирована на воспитание профессиональных спортсменов.

Чтобы успешно выступать по самбо или рукопашному бою, необходимы годы тренировок! Критерии и условия победы, при этом, сильно отличаются от таковых в уличной драке. Приходя на занятия, вы будете больше полугода учиться кувыркаться и выполнять всевозможные самостраховки и кульбиты, развивая общую ловкость и набирая необходимые физические кондиции. Внимание тренера, при этом, концентрируется исключительно на выступающих спортсменах, успех которых имеет прямое отношение к их карьере. Новичков же они часто попросту не замечают, а оно Вам надо? Самооборона — это не отдельная целостная разновидность рукопашного боя, а всего лишь сильно сжатая по времени и содержанию программа по обучению человека набору элементарных приёмов, призванных, прежде всего, дать ему шанс не стать жертвой насилия и хоть как-то отбиться от возможного агрессора. Ни о каких заоблачных результатах и мастерстве, при этом, речи не идёт. 

Самооборона — это техника простых, топорных, но при этом чрезвычайно эффективных движений, не подразумевающих наличия особого физического развития у исполняющего.  Программа секции самообороны выстроена так, чтобы устранить элементарную безграмотность людей в вопросах, касающихся уличной агрессии, и предложить несколько простых алгоритмов действий в случае возникновения каких-либо неблагоприятных сценариев как на улице, так и в школе. 

Секцию Самообороны в Печатниках ведет опытный тренер Победитель Кубка России по кикбоксингу Руслан Дачненко

Простые приемы самообороны для ребенка 12 лет. Самооборона для подростков — учебник и несколько важных моментов. Детская самооборона на базе контактного каратэ

Занимаются в основном мальчики. Но девочкам тоже надо знать базовые приемы самозащиты.

Многим девочкам по душе мальчишеские занятия. Так что дочь можно смело записать на любой вид боевого искусства. Во-первых, это улучшит физическую подготовку и во время нападения она, как минимум, сможет быстро убежать. А во-вторых, на тренировках она выучит приемы, которые ей могут помогут в сложных ситуациях.

Самооборона — это не всегда нападение. Не у каждой девочки хватит сил справиться с противником. Но выйти невредимой из опасной ситуации можно и нужно. Например, можно отвлечь нападающего или нанести ему удар, и пока противник не пришел в себя, быстро ретироваться с места происшествия.

БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА САМОЗАЩИТЫ

• Самое главное как в нападении, так и в защите — уверенность. В экстремальных ситуациях важно не растеряться. могут придать спортивные тренировки.
• Используйте подручные предметы. Маленькие девчачьи кулаки не всегда могут справиться со сложной задачей — ударить противника. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом есть что-то, что придет на помощь. Защититься поможет даже песок, который можно бросить в глаза нападающему, или ключи от квартиры. Девочки, которые уже пользуются духами или лаком для волос, могут их использовать для самозащиты. Только не забудьте носить их всегда в сумочке. Стандартный вариант — газовый баллончик для самообороны.
• У человека есть части тела более уязвимые, чем другие. Это нос, глаза, колени, солнечное сплетение, горло, пах. Именно их нужно защищать в первую очередь. И в них нужно целиться при ударе в противника.
• При ударах нужно использовать блоки. Если нападающий пытается нанести удар рукой, быстро среагируйте и поставьте блок. В этот момент важно не растеряться и, пока противник не опомнился, нанести ответный удар.

КУДА БИТЬ НАПАДАЮЩЕГО

Если духи, лак для волос или баллончик оказались не под рукой, нужно обескуражить противника другими способами. Лучшая защита — это нападение. Наносить любой удар нужно со всей силой. Вкладывая в него весь свой вес.

Не все вышеперечисленные уязвимые места доступны ребенку. Противник может быть выше ростом, поэтому удар в нос или глаза не всегда невозможен.

• Самый распространенный удар — в пах. Он надолго обескуражит нападающего, так что будет время убежать.
• Из более доступных мест — коленная чашечка и голень. После такого удара догнать убегающего будет гораздо сложнее.
• Самый простой для ребенка прием — сильно наступить на ногу. Удар по своду стопы хорош, если у нападающего тонкая обувь.
• Удар в солнечное сплетение собьет ритм дыхания противника.
• Также отбиться от нападающего поможет удар в подбородок. Он воздействует на мозжечок и выбьет противника из колеи.

Обязательно проводите с дочкой беседы о самозащите. А в свободное время папа может отработать с ней базовые удары, показать, куда и как нужно быть. Такие занятия могут ей и не пригодиться в жизни, но лишними не будут точно.

Твоего ребенка постоянно обижают сверстники или детишки постарше. Кто-то отберет машинку, играя в песочнице, и присвоит ее себе, кто-то даст в нос в детском саду — воспитательница не может уследить за всеми, кто-то подставит подножку возле подъезда или обзовет «маменькиным сынком», «малявкой» или еще как-либо… У любых родителей сразу же сжимается сердце оттого, что плохие ребята обидели их любимого сына, и перед ними возникает вопрос: стоит ли учить ребенка драться?

Довольно часто семьи впадают в две крайности: первая — либеральные интеллигентные семьи, которые чужды насилию, когда родители становятся неестественно бледны, если ребенок, придя из детского сада вдруг выдаст крепкое слово. Наказания здесь обычно сводятся к кратковременному сетованию на то, что «ты уже большой мальчик, должен понимать, что так делать (говорить, думать, дышать) нехорошо» или какими-либо ограничениями — например, финансовыми. Другая крайность — когда в семье проповедуется культ животной силы, ребенок должен сам разбираться со своими силами, для примера такого родителя можно вспомнить нашумевший фильм «Возвращение», в котором отец специально вылавливает хулигана, чтобы старший брат один на один смог отобрать у него деньги. И, когда у него это не выходит, ребенок признается несколько неполноценным.

На самом деле легко заметить, что ни тот, ни другой подход не является стопроцентно правильным. Даже если и удастся создать в доме этакий рай на земле, когда ребенок не сможет отыскать ни одного острого угла, чтобы набить себе синяк, то вряд ли судьба будет к нему всегда столь милосердна. Рано или поздно наступит момент, когда врожденного красноречия и воспитанной интеллигентности может не хватить — тем более, что не обязательно ему придется драться — просто упадет, ударится и. . потеряет уважение всех присутствующих из-за банального неумения распознавать и переносить боль, которая есть не только следствие удара, но и очень важная информация — что болит, как болит, о какой травме это свидетельствует. Ведь только по опыту анализа собственных ощущений можно легко разобраться — сломана ли кость, вывихнут сустав или растянута связка. А научиться понимать свой организм можно только на собственном опыте. Как говорится в одной из книг Макса Фрая — «а вдруг завтра ядерный взрыв?» — ребенок должен быть готов пережить свою боль, не потеряв самого себя.

Второй подход

Когда ребенка с детства приучают к боли, учат драться до последнего, не жалеть противника — такой вид самообороны для детей не слишком хорош. Во-первых, излишняя жестокость, возможно, и неплохое подспорье для будущего мужчины-дальнобойщика, но весьма плохой советчик в личной жизни, семейных делах и да и просто в разрешении самых обычных деловых споров. Довольно часто приходится слышать даже от самых высокопоставленных политиков: «Да встретить бы мне его (здесь подразумевается оппонент) в темном переулке, я бы ему показал!». Этим демонстрируется полнейшая беспомощность в аргументированном споре — получается, что дискуссия сводится к обычному сравнению мускулов, как в сообществе гиббонов. Человеческое же общество, на мой взгляд, должно использовать силу в двух случаях — для энергетической разрядки засидевшегося за компьютером организма в спортзале, либо для устранения прямой угрозы жизни или физическому здоровью.
Для разрешения всех прочих конфликтов давно придумали слова, почему бы их не использовать? Как дополнительный аргумент против культа физической силы можно также вспомнить, что в этом случае у ребенка вполне могут возникнуть извращения на сексуальной почве. Нельзя, конечно, сказать, что садизм — это однозначно плохо (поскольку толпы садомазохистов закидают автора тухлыми помидорами), но уверена ли ты, что хочешь в будущем как-нибудь застать дома свое вымахавшее чадо, которое только что совершенно случайно задушило свою жену (мужа) в порыве страсти? Молилась ли ты на ночь Дездемона?..

Что можно вывести из всего вышесказанного? Очень просто — необходимо найти золотую середину и это самооборона для детей!

Ребенок должен уметь защитить себя, справиться хотя бы с не очень трезвым хулиганом или разбушевавшимся ровесником, однако не стоит превращать весь процесс воспитания в овладение восточными единоборствами — разве что ты — реинкарнация Брюса Ли и собираешься вырастить актера для очередных съемок фильма «Ворон», на которых его и убьют. Довольно важными здесь будут правила, придуманные Полаником для его «Бойцовского клуба» — самое главное, чтобы ребенок, обучаясь защищать самого себя, научился говорить стоп.

Да, конечно, в обыденной жизни противники редко способны остановиться, дойдя до определенной грани, но ведь нельзя забывать, что перед тобой — малыш, что сил у него гораздо меньше, чем у взрослого, а реакции пока не достигают совершенства. Любое обучение должно проходить по методу тренировки, а не проверки на выживание — если ребенок устал, выбился из сил, стал медленнее отвечать, значит, занятие нужно останавливать, даже если он из упрямства и пытается бороться — ведь дети крайне редко способны трезво оценить свои силы. Впрочем, как и многие взрослые.
А когда восьмилетняя девочка пытается на равных бороться с забывшимся сорокалетним отцом — это может закончиться весьма печально для обоих. Например, переломом ребра отца… и такое тоже бывает — ведь ребенка до этого никто не учил останавливаться, и он просто не обратил внимание на то, что родитель неудачно упал.

Можно, конечно, отдать детей в специальную секцию восточных единоборств или какую-либо другую спортивную секцию. Однако для начала нужно пообщаться с родителями других детей, уже обучающихся там или просто с тренерами того же района — очень важно, чтобы не было частых случаев травматизма — ведь далеко не всякий учитель подгоняет правила обучения японских наемников (для которых предельный возраст поступления в школу — один год) для обычных городских детей, которые с рождения замучены аллергиями, сколиозом, малокровием, миопией (близорукостью) и излишней заботой родителей, которые почему-то были уверены, что если до пяти лет ребенка выпустить на солнышко, то он, в соответствии с лучшими вампирскими фильмами, тут же сгорит.
Если на тренера все коллективно молятся, а детей никто на втором занятии не потребует разбивать лбом кирпичи — значит, лучше пусть его обучением занимается профессионал, ведь хорошая физическая форма не помешает ни одному отличнику. Только не стоит совмещать вольную борьбу с игрой на скрипке — все-таки здесь работаю разные группы мышц, а травмы в спорте неизбежны, поэтому рано или поздно ребенок либо завалит концерт, либо соревнования, а это не пойдет ему на пользу. Да и потом, нелегко представить, как будет выглядеть какой-нибудь Арнольд Шварцнеггер со скрипкой в руках.

Итак, вывод достаточно прост:

Для облегчения жизни в обществе умение постоять за себя — вещь весьма полезная, но самооборона для детей не должна становиться навязчивой параноидальной идеей и смыслом жизни. Гармония физического и умственного развития — вот вершина, к которой должен стремиться каждый родитель.

Для подростков, как и для всех остальных категорий населения, можно выделить несколько важных моментов.

Сила, ловкость, внимание

Первое – сила, ловкость, общая физическая подготовка. Без них очень трудно, но для того, чтобы достигнуть хорошего уровня требуется время и усилия. Занимайтесь спортивными играми, качайтесь гантелями, развивайте «дыхалку». Если не отобьетесь от противника, то убежать сможете.

Специальные навыки

Второе – специальные навыки рукопашного боя. Их хорошо отрабатывать в спортзале, под руководством тренера. Лучше всего подходит . Обычный, традиционный европейский бокс. Видеть удары противника и наносить их самому, отрабатывать реакцию, выносливость, держать дистанцию — качества, которые помогут в случае возникновения ненужных видов общения.

Магия жизненных ролей

Третье – воинский дух. Будучи сильным и обладающим навыками, без воинского духа человек беспомощен. Обратное тоже верно. Дух может заменить отсутствующую силу и навыки. В глубине каждого человеческого сознания существуют могучие древние инстинкты, которые понесут ваше тело вперёд, когда вы их разбудите. Для этого можно использовать технику перемены жизненных ролей. Методика перемены ролей состоит из двух фаз – выход из себя и воплощение животного силы.

Первая фаза проста. Встаньте прямо, затем начните оборачиваться вокруг своей оси по часовой стрелке. В момент, когда ваше внимание падает на какой либо предмет, мысленно (или вслух) произносите фразу отождествления с предметом или явлением. Например: «Я — фонарный столб». Изобразите при этом предмет всем телом. Так меняйте образы себя до тех пор, пока не наступит торможение в сознании. После чего мгновенно изображайте могучего зверя, которым хотите стать. Рычите, рвите когтями землю, чувствуйте себя медведем, драконом или иным полным силы животным на ваш выбор. Через некоторое время воплощаемое станет органичной частью личности и когда возникнет угрожающий момент, то позвольте силе выйти и победить.

Следует заметить, что уличная схватка очень редко начинается «вдруг», без предварительных ритуальных действий сторон, когда «хищник» и предполагаемая «жертва» входят в роли. Сперва нападающий нагло требует закурить, спрашивает – «С какова района?» и тому подобное. Это момент, когда агрессор вгоняет человека перед собой в роль жертвы. Если быть таковой собеседник согласен, показывая это послушными действиями, испуганным голосом, молчанием, то следует безответные унижения и избиения.

Если собеседник смотрит в глаза, отвечает твёрдым, командным голосом, сбивает настрой или начинает воплощать своё животное силы, то психологическая битва наполовину выиграна. Нападающий, скорее всего, отступит под любым предлогом или растеряется.

Если растерянности не наступило, то последует схватка. В этом случае двойки или тройки ударов. Один удар производите ногой. Цельтесь в пах, колено или голень. Боль переключит внимание противника вниз. Второй и третий удар сразу бейте кулаком в область лица. В челюсть, горло, нос. Даже не очень сильное воздействие на эти области выводит человека из строя на несколько минут, которые вы сумеете использовать в своих целях.

Вот главные принципы самообороны для подростков и всех желающих.

Видео размещено в открытом доступе на стороннем ресурсе, редакция блога не несет ответственности за содержание ролика и его качество и не гарантирует Вам его доступность и возможность просмотра в дальнейшем

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

В современном мире можно ожидать опасность откуда угодно, что становится причиной беспокойства родителей маленьких детей. Научить ребенка защитить себя можно и нужно, так как сегодня самооборона для детей является насущной потребностью.

Специалисты в области самообороны советуют отдавать ребенка в секцию лишь тогда, когда ему исполнится 12 лет – это лучший возраст для начала успешного обучения

Лучше всего, если родители отдадут ребенка в специальную секцию. Тренер научит правилам личной безопасности и простым приемам, которые помогут ребенку в случае конфликтной ситуации. Тем не менее не все родители имеют такую возможность, поэтому самооборона для детей должна изучаться хотя бы в домашних условиях.

Знание приемов самообороны может помочь ребенку не только в критической ситуации, когда угроза исходит от взрослого человека, но и в обыкновенной уличной драке. Задача родителей – не только обучить основным приемам, но и объяснить ребенку, для чего они должны использоваться.

Важно! Изученные ребенком приемы самообороны не должны использоваться для провоцирования драки, а лишь для защиты от возможного нападения.

Кроме того, важно научить ребенка правильно расценивать собственные силы и силы противника. Так, восьмилетний ребенок не может побороть взрослого при нападении, но в его арсенале должны быть приемы, которые могут помочь вырваться и убежать. В этом случае на стороне ребенка будет эффект неожиданности, так как потенциальный нападающий не ожидает, что малыш сможет сопротивляться.

Основы айкидо для детей

Айкидо – это вид единоборства, которому можно обучиться только во время занятий с тренером. Никакие видео-уроки или пошаговые инструкции не смогут обучить основным приемам.

Суть айкидо сводится к тому, что во время борьбы человек обращает силу противника против него самого. В этом виде боевого искусства применяется знание инерции движения и определение центра тяжести. Другими словами, если на ребенка замахивается взрослый человек, малыш должен использовать силу нападающего против самого нападающего, но не пытаться ударить самостоятельно. Это достигается путем изучения специальных приемов.

Айкидо рассчитано на защиту, а не нападение. В боевом искусстве важная роль отводится положению тела и центру тяжести. Изначально все приемы рассчитаны на то, что противник заведомо сильнее, поэтому победить его можно только его же силой. Этот вид боевого искусства основан на разучивании специальных стоек, которые не позволят сбить с ног, но помогут вырваться, сдержать удар, либо даже повалить противника, используя силу инерции его же удара.

Простые приемы для уличной драки

Подбор правильных приемов самообороны для детей позволит ребенку спастись не только от нападений взрослого человека, но также и постоять за себя в том случае, если его регулярно обижают сверстники

Научить ребенка самообороне и правилам самозащиты можно не только в секции, но и дома. В домашних условиях можно разучить простые приемы, которые позволят малышу не растеряться в уличной драке.

Основа самообороны – это три удара: прямой, нижний и боковой. При прямом ударе работает корпус. Человек выставляет вперед одну руку, вторую держит чуть ближе к груди (боксерская стойка). Силу рука набирает от плеча, увеличить удар помогают мышцы спины и всего корпуса. Удар идет прямо, непосредственно кулаком.

Нижний удар – это удар в челюсть или грудную клетку. Ребенок должен чуть согнуть ноги в коленях, выставив одну немного вперед – это поможет удержаться на ногах. При ударе делается пружинящее движение, сам удар идет от спины и груди.

Боковой удар – это удар с разворотом. По сути, это широкий замах рукой с развернутым корпусом и немного согнутыми руками.

Несмотря на то, что описание таких ударов выглядит простым, для обучения требуется время. Здесь важна правильная стойка, положение центра тяжести и сила инерции. Так как вес ребенка недостаточен для совершения действительно сильного удара, такие приемы рассчитаны, в первую очередь, на то, чтобы сбить противника с толку и получить небольшое временное преимущество. Точно разучить технику выполнения простых ударов помогут видео-уроки по самообороне.

Полезные навыки для детей

Ребенок должен уяснить, что ни в коем случае нельзя садиться в машину к посторонним

Помимо занятий по самообороне, для детей важны следующие навыки в опасных ситуациях.

1. При попытке похищения, ребенок должен постараться привлечь внимание окружающих. По возможности, необходимо не заговаривать с посторонним человеком и постараться убежать в случае опасности. Это справедливо только в том случае, если попытка похищения происходит в многолюдном месте. В противном случае малышу лучше не раздражать похитителей криками, так как реакцию злоумышленника нельзя предугадать. Если ребенка удалось похитить и куда-то увезти, он должен запомнить окружающую обстановку и черты похитителей, чтобы потом суметь описать их представителям правоохранительных органов. Совет для родителей: по возможности установить радиопередатчик или настроить слежение на телефоне малыша.
2. Если ребенок попал в заложники, нельзя предпринимать активных действий. Важно помнить: помощь уже близко. Громкие крики, попытки вырваться, ударить террориста могут привести к опасным последствиям, так как злоумышленник может находиться под действием наркотических веществ, из-за чего его реакция будет непредсказуемой.
3. При уличном ограблении ребенок должен отдать то, что требует злоумышленник. Обычно этого достаточно, чтобы грабитель оставил человека в покое.

Приемы самообороны лучше разучивать с детьми в секциях по боевым искусствам. Преимущества занятий с тренером:

• развитие физической силы и выносливости;
• правильная техника выполнения;
• улучшение дисциплины.

Тренер научит ребенка не только наносить удары, но и правильно рассчитывать собственные возможности. Кроме того, в секциях по борьбе учат дисциплине, поэтому родитель может быть уверен, что ребенок первым никогда не начнет драку.

Также следует объяснить ребенку, как вести себя с посторонними людьми. Малыш должен с раннего возраста знать, что посторонним нельзя доверять, раскрывать личную информацию, идти на близкий контакт. Если к малышу на улице подошел посторонний человек, следует либо быстро вернуться к родителям, если они в зоне шаговой доступности, либо перебежать к месту большого скопления людей. Также малыш должен уяснить, что ни в коем случае нельзя садиться в машину к посторонним, даже если они представляются старыми друзьями родителей, либо идти куда-то с незнакомым человеком.

Чему научить ребенка?

Помимо приемов самообороны, родители должны научить ребенка поведению в случае потенциальной опасности. В домашних условиях следует отработать приемы, которые могут помочь ребенку ускользнуть от злоумышленника. Здесь важно использовать сильные стороны малыша – легкий вес, низкий рост, подвижность. Кроме того, важно помнить, что обычно взрослому человеку очень неудобно бороться с противником низкого роста, что является явным преимуществом ребенка.

мальчик 11 лет, искали тренера для того, чтобы ребенок смог постоять за себя, почувствовал уверенность в себе, научился правильно наносить удары руками и ногами и при этом не покалечиться. Грачик Гегамович справился с задачей на отлично. Сын, не имея никаких навыков в единоборствах под…

руководством тренера быстро приобрел их. Грачик Гегамович показал себя человеком профессиональным, рассудительным, отличным педагогом, который знает как мотивировать ученика, обучая его шаг за шагом нужной технике. Ребенок ждал приезда тренера с нетерпением и полностью отдавался тренировкам, не превращаясь в драчуна и задиру, а оставаясь нормальным воспитанным ребенком. Добавлю, что мы живем в Подмосковье (80 км от МКАД). Добираться до нас не всегда удобно и достаточно долго. Грачик Гегамович ни разу не опоздал к назначенному времени тренировок, что говорит об обязательности и ответственности его как человека. Стоимость услуги полностью соответствовала полученному результату. Я настоятельно рекомендую данного специалиста для занятий абсолютно любому ребенку.

Оценка 5+

Замечательный тренер, отличный человек. Внимателен к ученикам проводит интересные тренировки построенные на личном профессиональном опыте успешного бойца разных видов единоборств, и опыте профессионально тренера с большим стажем тренерской работы.

Занятия проводятся по программам написанных…

тренером и рассчитанным на разный уровень подготовки. Начиная от новичков и заканчивая уже состоявшимися бойцами призерами различных соревнований. После нескольких занятий Алексей как и положенно настоящему профессионалу стал для меня не только тренером но и хорошим товарищем реальным наставником и примером для подражания в части физической формы и силы духа. Мне очень нравится заниматься у Алексея. Считаю его без преувеличения лучшим тренером по АРБ Москве! Всем рекомендую!

Оценка 5+

Александр , м. Таганская

Услуги заказа: Рукопашный бой. Самооборона.

2100 ₽

Плюсы: спасибо большое! нашла отличного тренера по самообороне. Занимаемся не просто физической подготовкой, а именно приемам обороны. Особенно рекомендую девушкам! Спасибо большое профи.ру за помощь в выборе. Минусы: нет Описание: курсы самообороны, борьба самбо.

Оценка 5+

Мне 26 лет. Я физически подготовлен слабо, никогда раньше не занимался подобными единоборствами. Как-то однажды, попробовал заняться этим видом единоборств (рукопашный бой). Пришел в секцию, там долго не разговаривая (т.к. было не до разговоров — народу было много) поставили меня в спарринги с…

достаточно опытным партнером, который принял меня за грушу и «отметелил» меня по полной программе. На этом тренерская работа закончилась. Я понял, что это был скорее тренерский клуб для совершенствования уже подготовленных спортсменов. Мне же надо было начинать с азов. Поэтому, по рекомендации бывалых я обратился к Маршаллу с просьбой заняться моим обучением единоборствами. Здесь, я встретил полное понимание того, как надо строить занятия с такими, как я — новичками. Главное внимание было уделено вопросом техники и приемам, применяемых в единоборствах. Самое главное, он учитывал мою особенность — слабую физическую подготовку и другие индивидуальные особенности, терпеливо разъясняя и поправляя мои ошибки.

С первых же занятий я многое узнал о технике защиты и нанесения ударов. Это вселило в меня уверенность в своих силах и я в себя поверил, чего не было раньше. За все это я ему очень благодарен и считаю его очень хорошим, вдумчивым тренером, способным обучить единоборствами любого новичка (даже такого, как — я «ботаника»:-))

Оценка 5+

Андрей , м. Динамо, Марьина Роща, Тимирязевская

Услуги заказа: Рукопашный бой.

1500 ₽

Сергей производит очень положительное впечатление как профессионал и как человек. Занимаюсь около месяца, но уже очень многое узнал и кое-чему научился. После первого занятия бросил курить, хотя дымил более 10 лет. Так вот влияют морально и нагружают физически занятия с Сергеем) Тренировки…

проходят качественно и динамично. Сергей все объясняет (почему так, зачем) и индивидуально дает нагрузку. Крайне пунктуален и весьма тактичен в общении. В общем, что говорить — приходите заниматься к Сергею! Не пожалеете! Еще радует место (на чистых прудах) — специализированный центр единоборств с атмосферным интерьером.

Оценка 5+

Александр , м. Чистые пруды, Электрозаводская

Услуги заказа: Бокс. Рукопашный бой. Самооборона.

1600 ₽

Максим Олегович прекрасный человек и отличный тренер! Его любят дети и родители, на его занятия идут с радостью. Он находит подход к разным детям независимо от характера, проблем со здоровьем или другими особенностями. Это спокойный, доброжелательный, терпеливый, уравновешенный человек, но в то…

же время настойчивый в своих требованиях к ученикам. Умеет добиться желаемых результатов не калеча детскую психику. Никогда не повышает голос на детей и не подавляет, при этом поддерживает дисциплину. Правильный подход к детям (также к их родителям), постепенное, ненавязчивое введение детей в мир УШУ. Так же мне нравится отсутствие агрессивности и заносчивости в его преподавании и поведении, что очень распространено среди тренеров по различным видам единоборств. Я уверена, что Максим Олегович сможет дать моему сыну не только уверенность в свои силы, научить самозащите (основная цель многих родителей), но и найти гармонию в себе. Основная моя цель в том, чтобы мой ребенок научился самоконтролю и умел решать проблемы (в том числе самозащита) не превращаясь при этом в монстра. Мы сделали правильный выбор, за что благодарим Вашу организацию, которая смогла подыскать нам такого тренера!

Оценка 5+

Самооборона для подростков | Центр Спецподготовки

Основы самообороны для подростков.

Возраст 11 — 14 лет.

Решение любой задачи начинается с правильной постановки вопроса и с определения  способов её решения.

Это же относится и к проблеме детской защищённости в современном мире.

Недостаточно просто заниматься спортом или единоборствами, необходимо дать ребенку основу системы выживания, подготовить его психику к возможным трудностям в процессе роста и общения со сверстниками.

Проблема детской жестокости. (психология подростковой преступности).

«Слабого  —  продолжают бить…»  —  мы все это знаем, но не хотим с этим соглашаться, поэтому зачастую делаем вид,  что  не  замечаем этого, что это не так!

Плохо другое, когда в конце концов, мы принимаем решения (это касается в первую очередь родителей), что надо что-то делать, что  так дальше нельзя  —  то уже как правило бывают поздно, и детская  психика уже сформировала свои защитные механизмы.   Речь идет о «психологии жертвы», которую ребенок уже примерил на себя, и согласился с ней.  Безропотное принятие пинков, тычков ,насмешек и разных гадостей.  Все это, к сожалению не конечно…  И со временем становится частью мировоззрения человека…

Особенности психики детей в экстремальной ситуации:

— Несоответствие «привычного» мира и реального!

— Так быть не должно…

—  Кто-то должен это решить за меня…

В этой ситуации достаточно не обманывать ребенка, а «дать»  ему «правду жизни».  И уже одно это позволит ребенку видеть опасность, анализировать её и принимать меры противодействия, а в некоторых случаях уходить от опасности и даже пресекать её.

Комплексная программа психологической и боевой подготовки для подростков:

Демонстрация силы и своего превосходства заложено в нас природой, и особенно ярко это проявляется в подростковой среде  —  в процессе становления личности.

Простые рассуждения о том,  как надо себя вести, не дадут нужных результатов.   В этом возрасте, основным способом обучения навыкам выживания является «метод моделирования» ситуации .   Другими словами, создаются ситуации, схожие с критическими и внедряются в схему поведения.

Если все это проделывать в игровой форме и в соответствии с возрастными особенностями подростка, то необходимые навыки формируются достаточно быстро, и что самое главное  —  начинают  работать!

Специальные методы самообороны (с  учетом психофизиологии подростка)

—  Стереотипы нападения —  Психологическая готовность к «контакту» —  Психологическая  атака  —  прессинг —  Эмоциональный взрыв  —  повышение физических возможностей: —  Непредсказуем  —  значит опасен!

Техника ближнего боя(основной вид противоборства детей и подростков)

В этом возрасте ударная техника не является основным средством противоборства. Гораздо большее значение имеет демонстрация своего превосходства, силы и ловкости, а значит  —  «Кто на верху, тот и сильнее!»

Специальные приемы борьбы позволяющие опрокинуть соперника.

Техника жесткого выведения из равновесия.

Приемы психологической борьбы и воздействие на «зоны страха»

Фактор реальности (использование условий местности и одежды)

Техника освобождения от захватов

Умение падать и вставать (бытовая акробатика). Как раздел самообороны, плюс снижение детского травматизма

---

Занятия проводит автор методики Талабуев Дмитрий Евгеньевич.     Педагог — психолог с  18- летним стажем  работы в этой  области.

    Рукопашный бой подростки 11-14 лет.

 

Самооборона для детей

Одна из самых важных вещей в жизни любого человека – это его семья. Особого же внимания заслуживает ребёнок, так как от того, насколько правильно и гармонично он развивается, напрямую зависит его адаптация во взрослой жизни, и, самое главное, его безопасность.

О том, чтобы ребенок был защищен, переживают все мамы и папы. Другое дело, что далеко не всегда есть возможность проконтролировать его. Опасные ситуации случаются повсеместно, и папа или мама не всегда могут быть рядом.

К счастью, сегодня существуют все возможности, такие, как детская самооборона. Проведением уроков самообороны для детей должны заниматься профессионалы, которые имеют не только необходимые знания и навыки, но также и желание и умение передавать их младшим.

Следует помнить, что самооборона для подростков направлена в большей степени не та то, чтобы дать физический отпор в случае нападения взрослого, а на повышение сообразительности и изворотливости. Каким бы тренированным не был ребенок, все же превосходство в большинстве случаев автоматически находится на стороне более сильного соперника.

Подбор правильных приемов самообороны для детей позволит ребенку спастись не только от нападений взрослого человека, но также и постоять за себя в том случае, если его регулярно обижают сверстники. Современная детская самооборона позволит почувствовать свою силу и возможность дать отпор, не испытывая негативных эмоций, и чувствуя себя полноценным членом коллектива.

Таким образом, уроки самообороны для детей является комплексным и интересным занятием, которое понравится каждому ребенку. Благодаря тому, что на занятиях всегда присутствуют новые элементы, ребёнку никогда не будет скучно. Вы будете приятно удивлены тем, что ваш сын или дочь с радостью бежит на занятия.
Помните, что безопасность вашего ребёнка напрямую зависит от вашей инициативы.

Что собой представляет самозащита для детей? Это не только набор простых правил, которым может научить любой родитель. Также это более глубокой разбор специальной техники, которая может быть использована в случае необходимости.

Что касается основных принципов самообороны для подростков то они заключаются в том, что ребёнок должен уметь распознать угрозу, а также избежать ее, имея правильный психологический настрой.

И не удивительно, что именно на безопасность ребёнка большинство родителей предпочитает тратить свое основное время. Помните о том, что если ребенок не научится сам за себя постоять, в будущем он может столкнуться с множеством более серьёзных психологических проблем.

Как же привить ребенку приемы самообороны для детей? С уверенностью можно говорить о том, что лучшего способа, чем проверка на практике, не найти. Чтобы обезопасить своего ребёнка, следует заранее позаботиться о нем как можно раньше. И конечно, очень важно, чтобы эта практика была получена под контролем взрослых. Недаром считается, что хороший преподаватель должен быть не только теоретиком, но и практиком-психологом, который способен найти подход к каждому.

С учетом реалий современной жизни очень важно знать, что в случае необходимости ребенок сможет дать максимально достойный отпор.

Некоторые родители считают, что самооборона для подростков является лишней тратой денег, так как они сами могут многому научить ребенка. Это вполне может быть правдой. Однако только на занятии ребенок будет находиться под контролем специалиста, который сможет поправить в случае ошибок, а также уделит максимальное внимание каждому. Кроме того, ребёнок получает чудесную возможность сразу же испробовать многое на практике, тем самым, натренировав навыки, доводя их до автоматизма.

Основная цель, которую ставят перед собой занятия – заранее обнаружить опасность, распознав ее по ряду признаков, а также максимально быстро избежать ее. Практика показывает, что часто в юности многие попадают в неприятные ситуации по причине собственной невнимательности. Однако это не станет помехой тому, чтобы спастись от нападения, так как самозащита для детей научит собранности, разработает скорость реакции и ловкость.

Самооборона для детей и подростков | Система ВОИН

Дети – это наше все! О защищенности своего ребенка от всех опасностей этого жестоко мира рано или поздно задумывается любой родитель. Вне зависимости от того, насколько «круты» его папа и мама, любой ребенок может оказаться в опасной ситуации. Как же обезопасить свое чадо?

В занятиях с детьми упор делается на самооборону и самозащиту.
Говорить о детской самообороне, как об эквиваленте взрослой невозможно. В силу своих небольших размеров и сил ребенок не сможет сдержать агрессию взрослого человека. Не всегда дети могут адекватно оценить и степень агрессии со стороны сверстников. Поэтому на своих тренировках по самообороне мы учим детей уметь выбрать слабое место противника и действовать в нужный момент — вот принцип, на котором строится мышление ребёнка, когда он хочет защитить себя. Так же мы стараемся рассказывать и наглядно показывать возможные опасные для ребенка ситуации и предлагать примеры решений этих ситуаций. Все это подталкивает ребенка к осмыслению своего поведения и поведения окружающих, помогает реже попадать в опасные ситуации.
Как любой другой вид спорта — занятия рукопашным боем укрепляют здоровье, силу и улучшают общее физическое развитие ребенка. Все дети становятся более собранными, сильными и выносливыми, им легче выполнять сложные движения и комплексы упражнений.
Занятия по самообороне укрепляет в ребенка уверенность в себе. Очень часто излишняя агрессивность и нервозность у детей обусловлена чувством собственной незащищенности, неуверенности в себе или окружающих. Такой ребенок невольно начинает провоцировать окружающих своими действиями на совершение каких-либо поступков. При помощи этого он старается подчеркнуть свою значимость, способность влиять на окружающих и ситуацию, почувствовать свою ценность, не всегда представляя всех возможных последствий своих действий. Поражение или осуждение окружающих в таких случаях дети воспринимают как трагедию, могут впасть в истерику, даже причинить себе вред.
Занимаясь рукопашным боем, ребенок может научиться видеть последствия своих действий, отличать реальную угрозу жизни и здоровью от оскорблений или пыток его обидеть. Он сможет дать отпор в рамках «необходимого и достаточного» для каждой конкретной ситуации. Начнет искать причины своих неудач не в окружающих, а в себе. И чем больше будет уровень знаний и умений ребенка, тем более уравновешенным и уверенным в себе и своих силах он будет.

Отдавать ли ребенка в спортивные секции или школы единоборств?
Однозначно да! Полученные там знания и навыки не связаны с детской самообороной напрямую, потому что физическое превосходство, в случае нападения взрослого (взрослых), все равно будет на стороне нападающих.
Зато такие занятия повысят ловкость и быстроту реакции ребенка, зададут фундамент психологической уверенности (не паниковать при опасности и т. д.), а также будут просто полезным и безопасным времяпрепровождением! Пусть лучше ребенок прыгает по матам, чем где-то бьет стекла, лазает по подвалам и пробует свою первую затяжку.

Задача тренера и родителей, в данном случае, объяснить ребенку (подростку), что знания, полученные на тренировках, могут помочь ему только в ситуациях со своими сверстниками. Что против взрослых никакие маваши-гери не помогут, поэтому действовать придется совсем по-другому.
Таким образом, мы подходим к самому главному:
Тактическая самооборона для детей и подростков

Главная задача ребенка на улице – прежде всего, распознать угрозу и избежать ее. Если же избежать не удалось – все действия должны быть направлены не столько на попытку вырваться, сколько на привлечение внимания взрослых. В вопросах самообороны, родители и педагоги (в том числе и тренеры в спортивных секциях) должны разъяснить ребенку ряд обязательных правил:

• Вы должны дать четкое разъяснение ребенку понятия «Чужой» и максимально строго запретить ему контакты с лицами из этой категории!
• Вы должны приучить его не пользоваться мобильным телефоном в присутствии старших посторонних человек! На том же мобильном телефоне Вы должны выставить ребенку ряд «тревожных» клавиш: «1» — вызов папы, «2» — вызов мамы и т. д.!
• Нужно разучить с ребенком несколько фраз: что отвечать на вопрос незнакомца (например: «Сейчас папа подойдет и все Вам расскажет») и что кричать, если незнакомец, допустим, схватил за руку! Даже банальное «Люди, помогите» нужно заучить заранее, потому что в экстремальной ситуации все слова могут позабыться — останется лишь то, что зазубрили!
• Запретить ребенку заходить в лифт с посторонними взрослыми!
• Не разрешать открывать незнакомцам дверь, под каким бы предлогом те ни пытались войти (хоть почтальон, хоть водопроводчик), а сразу же звонить об этом кому-то из родителей.
• Запретить ребенку подходить к чужим автомобилям!

Многие из этих ситуаций с незнакомыми взрослыми («Лифт», «Автомобиль» и т.д.) можно обыграть с привлечением знакомых – например, попросить друга или коллегу, которого Ваш ребенок никогда не видел, подойти к нему на детской площадке и заговорить. В случае, если Ваш ребенок не поступит в такой ситуации согласно Вашим наставлениям, устроить ему дома хорошую взбучку с последующим суровым наказанием, вроде запрета пользоваться компьютером и мобильным телефоном.
Да, подло! Да, не педагогично! Однако мозг человека (а особенно ребенка) устроен так, что лучше всего усваиваются уроки с завязкой на отрицательные эмоции. Удин обжог утюгом расскажет ребенку об опасностях этого предмета гораздо больше, чем тысячи предостережений родителей. Так и здесь – пусть лучше ребенок «обожжется» на подставном чужаке, зато потом не растеряется с реальным.

Самооборона подростков — от 13 до 15 лет

Краткий урок самообороны для подростков

Предлагаемый по запросу, Образцовый курс самообороны от ограбления для подростков в возрасте от 12 до 15 лет является переходным классом, который обучает эту возрастную группу основным навыкам физической самозащиты и навыкам осознания, чтобы избежать общих угроз для личной защиты.

Если у вас есть группа из пятнадцати молодых людей, Model Mugging может провести класс самообороны для конкретной возрастной группы. Мы будем изменять структуру и формат класса в соответствии с зрелостью и возрастом членов группы. Если доступно, смотрите ниже классы, к которым вы можете присоединиться.

Изучите самооборону в полную силу!

Этот 6-7-часовой курс самообороны подходит для восьмиклассников, поступающих в старшую школу, а также для первокурсников и второкурсников.

Если не существует других факторов, связанных со взрослыми, с которыми сталкивается ребенок, большинство девушек-подростков не готовы к курсам базовой самозащиты для женщин.

В большинстве случаев девочки-подростки от 16 лет и старше могут пройти курс базовой самозащиты для женщин.На странице нашего веб-сайта, озаглавленной «Учим девочек сопротивляться», можно найти ответы на вопросы о том, готова ли ваша девочка-подросток к нашему курсу базовой самозащиты для женщин.

Базовый курс самообороны для женщин «Образцовое ограбление» — это более длительный и более полный двухдневный курс самозащиты, посвященный навыкам самообороны от одного невооруженного нападавшего, который имеет дело как со знакомыми, так и с незнакомыми насильниками.

Система обучения боевым наукам

Model Mugging — это больше, чем просто обучение простым навыкам физической самозащиты.Физическую часть этого курса самообороны подростка можно обучить довольно быстро вместе с тренировкой на адреналин. Но личная защита — это скорее умственная и эмоциональная подготовка. Простое обучение навыкам физической самозащиты не дает учащимся «на что обратить внимание» или, еще лучше, «чего следует избегать». Мы способствуем предотвращению опасности, и для этого учащиеся должны знать, что нужно распознать, чтобы избежать угрозы.

Самозащита для подростков

Урок самообороны подростка объединяет разум, тело и дух в развитие навыков самозащиты и избегания опасностей.

• Физически ученики практикуют бои в полную силу против нападавшего в мягкой подушке, которые включают установку границ, применяя мягкое искусство словесной самообороны и деэскалации конфликта. У них также будет множество упражнений на полную силу, прежде чем они начнут тренироваться против нападавшего в мягкой подушке.
• Мысленно мы обращаемся к тактике, которую хищники чаще всего используют, чтобы заманить, а затем преследовать подростков. Мы фокусируемся как на обмане, так и на приманках давления, которые хищники и манипуляторы применяют для изоляции своих жертв.
• В эмоциональном плане мы объединяем физическое и психическое в боевой дух, необходимый для эффективной самозащиты. Когда учащиеся понимают уловки и тактику, они одновременно начинают укреплять свой боевой дух.

Хотя наш курс по самообороне для подростков короче, чем наш курс по базовой самообороне для женщин, динамика системы образцового ограбления повышает самооценку подростков, обучая девочек сопротивляться. Это самый быстрый и лучший способ самозащиты для девочек-подростков.Тактика, которой учат мальчиков, помогает развить уверенность в себе, особенно, чтобы остановить издевательства.

Предотвращение похищений:

Наши занятия по самообороне для подростков также посвящены методам физического прекращения похищения. Предотвращение похищения — один из аспектов противодействия тактике, которую хищники используют для заманивания своих жертв. В нашей учебной программе также рассматриваются более распространенные методы предупреждения преступности, чтобы воспрепятствовать использованию хищниками других тактик.

Программа самообороны для подростков Продолжительность:

За шесть часов Model Mugging охватывает потенциальные угрозы и уловки, которые используют хищники, деэскалацию и разрешение конфликтов, физические навыки и то, когда использовать навыки надлежащим образом.Юные подростки будут физически практиковать полученные навыки против нападавшего в мягкой подкладке, что дает студентам полный боевой опыт самообороны.

Если им когда-либо угрожают насильственные угрозы, учащиеся нуждаются в реалистичном опыте, чтобы повысить свою успеваемость в условиях стресса от нападения. Им также необходимо понимать надлежащий контекст личной защиты и быть готовыми использовать полученные навыки при необходимости. Совмещенный опыт разума, тела и духа. Тренинг по самообороне Model Mugging обеспечивает естественное развитие в процессе расширения возможностей учащихся.

Проведение урока самообороны для подростков:

Если вы хотите провести у себя класс для подростков, необходимо как минимум 15 студентов. Для этой возрастной группы хорошо подойдут занятия с совместным обучением.

Объект по вашему выбору должен включать:

• Напольное покрытие (без твердых поверхностей, таких как дерево или бетон, если не предусмотрены фиксирующие гимнастические маты). Допускается ковролин с набивкой. В зависимости от местоположения мы можем предоставить коврики с замком.
• Должно быть доступно около 45 квадратных футов (15 метров) открытого пространства.Для свободного и безопасного маневрирования во время тренировок требуется достаточно места на полу.
• Желательно дополнительное пространство для расстановки стульев полукругом во время презентаций.
• Окна должны иметь покрытия, закрывающие посторонние отвлекающие факторы.
• Одна свободная стена светлого цвета (желательно белого цвета) для проецирования PowerPoint и видеопрезентаций. Регулируемое (диммируемое) освещение идеально. Визуальная динамика помогает студентам в обучении.
• Мы можем помочь вам в организации класса для подростков и сменных листовок.

Стоимость обучения:

В зависимости от расстояния (командировочные расходы) и аренды помещения, стоимость шестичасового учебного блока составляет 150 долларов США на студента. Возможны скидки на групповое обучение.

Также доступны варианты

для матери и дочери.

Ссылки на дополнительные сведения о вариантах программы самозащиты:

Семинары по самообороне
Базовый курс женской самообороны
Продвинутый курс самообороны
Лекции по предупреждению преступности и короткие курсы
Самооборона для девочек
Самооборона для детей
Базовая самооборона для мужчин
Подготовка инструкторов

Самозащита для девочек: все, что вам нужно знать

Вот показатель, который вам следует проглотить перед чтением: 1. Ежегодно в США нападениям подвергаются 9 миллионов женщин. Вот почему Тим Ларкин, член Зала славы черного пояса , и бестселлера New York Times, , автор бестселлеров Surviving the Немыслимое: полное руководство по самозащите женщин, — такой страстный сторонник обучения девочек самозащите. защита — в основном, как вышибить дерьмо из любого, кто с ними связывает.

СВЯЗАННЫЙ: Что нужно знать вашей дочери, чтобы победить нападавшего

По мнению Ларкина, не вооружить вашу дочь навыками самообороны «все равно что знать, что она будет находиться возле водоемов, а не учить. ей плавать.Но он знает, что многих родителей нужно убеждать, поэтому в заднем кармане у него всегда есть история о бывшем студенте: 105-фунтовая девушка, которую он описывает как «похожую на героиню Риз Уизерспун из сериала« , Блондинка в законе »», которые ненавидели класс и жаловались повсюду. Несколько лет спустя, когда она училась в колледже, серийный насильник ворвался в ее комнату в общежитии, и ее тренировка началась. Она позволила мужчине весом 230 фунтов подобраться достаточно близко, чтобы схватить его за затылок, и, решительно дернув, она толкнула его. ее большой палец полностью отведен к его глазнице.Затем она упала со своей верхней койки вместе с парнем, приземлилась на его шею и раздавила ему трахею.

Она испугалась? Конечно. Чем она физически причинила вред? Неа.

«Она испугалась? Конечно. Чем она физически причинила вред? Неа.»

Это не только дело Ларкина; как отец двухлетних девочек-близнецов, он много думал об этом. Вот его совет, как воспитать девчонок, которые пинают задницы.

Начать обучение самообороне Молодые

Формальное обучение Ларкин для девочек начинается в 11 лет.К сожалению, именно в это время многие девушки могут подвергнуться физическим угрозам. Конечно, с маленькими детьми можно сделать так много, но он не уклоняется от жестких физических игр со своими собственными дочерьми и планирует ввести некоторые базовые приемы самообороны в возрасте 8 или 9 лет.

Если вам интересно, означает ли введение «основных приемов самообороны» «жертвовать собственным пахом, чтобы донести смысл», ответ — да.

Как найти правильный вид обучения самообороне

Когда ваша девочка станет достаточно взрослой, чтобы начать тренироваться, не возитесь с уроками боевых искусств в местном Y.Большинство из них ориентированы на соревнования, физическую подготовку или медитативные практики. Это нормально для отдыха, но вы ищете более практическое применение этому материалу.

Если собственные уроки целевого фокуса Ларкина не проводятся в вашем городе, попробуйте что-нибудь вроде Krav Maga, разработанного израильскими военными, чтобы сосредоточиться на реальных сценариях и эффективных контратаках ». уверен, что вы тренируете их травмировать, — говорит Ларкин. Девушкам не нужно учиться наносить удары руками; им нужно вывести из строя насильников за пять секунд и убраться к черту из Dodge.

Как найти подходящего тренера по самообороне

«Самое главное — найти инструктора, который не относился бы к женщинам иначе, чем к мужчинам, потому что это смешно. Вы должны относиться к ним одинаково », — говорит Ларкин. «Есть несколько отличных инструкторов, и есть несколько снисходительных инструкторов». Так что отсеиваем типы Дэнни Макбрайда.

Тренируйтесь с мужчинами

«Вы хотите, чтобы она работала в основном против мужских тел, потому что это угроза.- говорит Ларкин. Это может показаться неудобным для девочек-подростков, которые особенно умеют чувствовать себя неловко, даже когда не борются с незнакомцами в замедленной съемке. К счастью, те виды обучения и тренеры, которые рекомендует Ларкин, часто проводят уроки отца и дочери, что является отличным способом для нее тренироваться менее застенчиво, а для вас — сиять гордостью, когда она бьет вас по заднице.

«Когда вы тренируете женщин, убедитесь, что вы готовите их к травмам».

У нее поезд с оружием

Ларкин не предлагает вашей дочери носить нунчаки в сумочке, но он планирует познакомить своих девочек с различным оружием по простой причине: «Если им придется столкнуться с подобной ситуацией, они не замерзнут из-за незнакомости.

Даже если у вас нет намерения хранить оружие в собственном доме, вы не хотите, чтобы ваш ребенок впервые столкнулся с ножом или пистолетом, когда кто-то пытается использовать его против нее.

Потеряйте все свои предположения относительно пола

«Женщина так же способна, как и мужчина, наносить травмы человеческому телу», — говорит Ларкин. «На самом деле, я обнаружил, что женщин намного легче тренировать. Мы увлечены всеми этими идеями «больше, быстрее, сильнее», но что действительно важно, так это острее, быстрее и подготовленнее.

«Если вы говорите о большом пальце глаза, то человеку, на котором он находится, не волнует, хромосома это XX или XY позади этого большого пальца; это по-прежнему будет иметь эффект », — говорит он.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

обучающих подростков самообороне | Средиземье

Подростки должны знать основы самозащиты, чтобы нести ответственность за свою безопасность. Это особенно верно, если этой осенью вы отправляете своего подростка в колледж. Подросткам важно понимать, что самооборона не означает «умение сражаться». Самооборона на самом деле означает делать все возможное, чтобы избежать драки с кем-то, кто издевается над вами, угрожает или нападает на вас. Речь идет о том, чтобы быть умным, доверять своей интуиции и проявлять смекалку. Научите своего подростка следующим идеям самозащиты:

Доверяйте своей интуиции.

Один из способов избежать потенциальной проблемы до того, как она случится, — это довериться своим инстинктам.Научите своих подростков осознавать, что их окружает, и что их интуиция может уберечь их от неприятностей. Пусть ваш подросток знает, что безопасность превыше всего, поэтому, если он чувствует себя некомфортно, он должен уйти или сделать все возможное, чтобы избежать сложившейся ситуации. Сейчас не время беспокоиться о том, как что-то выглядит для кого-то другого или могут ли они задеть чьи-то чувства. Объясните своему подростку: если он где-то один и чувствует, что за ним наблюдают, не игнорируйте это — переместитесь в то место, где больше людей.Если на углу находится группа людей грубого вида, им не следует пытаться пройти мимо них — выберите альтернативный маршрут. Подростки должны научиться реагировать, когда они чувствуют, что что-то не так.

Деэскалация плохой ситуации.

Деэскалация ситуации означает говорить или действовать таким образом, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. В ситуации запугивания деэскалация обычно означает не выходить из себя и не уходить из ситуации. Скажите подростку, что уйти — это умно, а не трусливо.Иногда деэскалация означает сотрудничество с злоумышленником для защиты вашей безопасности, например, предоставление грабителю ваших денег вместо попытки драки. Однако бывает время, когда сотрудничество — не лучшая стратегия: если злоумышленник пытается вас похитить. Пусть ваш подросток знает, что он должен делать все возможное — драться, бегать, кричать и т. Д. — чтобы уйти от того, кто пытается увести его в другое место.

Используйте уверенный язык тела.

Злоумышленники ищут уязвимые цели.Один из лучших способов избежать запугивания или нападения — проявить уверенность, например, иметь хорошую осанку, ходить с определенной целью, говорить сильным голосом и поддерживать зрительный контакт с окружающими. Сгорбленные или опущенные глаза заставляют кого-то казаться слабым и легкой добычей.

Пребывание в группе.

Хулиганы и злоумышленники с меньшей вероятностью нацелятся на кого-то, кто находится в компании друзей. Убедитесь, что ваш подросток знает, что лучше всего ходить в группах. Для подростков, направляющихся в колледж, поощряйте их посещать вечеринки с группой друзей.Им следует приходить вместе, часто встречаться друг с другом в течение ночи и уходить вместе. Скажите подростку, чтобы он не уходил один или с кем-то, кого он только что встретил. Если им приходится расстаться со своими друзьями, они должны сообщить им, куда они идут и с кем они.

Избегайте рискованных ситуаций.

Где бы и когда бы вы ни гуляли, помните о потенциальных рисках. Познакомьтесь с окрестностями и узнайте хорошо освещенные и общественные маршруты к безопасным местам.Избегайте ярлыков, которые проведут вас через изолированные области.

Используйте свой мобильный телефон как инструмент.

Убедитесь, что ваш мобильный телефон полностью заряжен, когда вы выходите из дома, и если вы окажетесь в неудобной ситуации, отправьте быстрое текстовое сообщение тому, кому вы доверяете. Вы можете подумать о том, чтобы придумать «ключевое слово» с другом или членом семьи, чтобы они знали, если у вас проблемы. У вас должны быть номера телефонов людей, которым вы можете доверять (брат, сестра, родитель, сосед и т. Д.).) для вызова в экстренных случаях.

Избегайте чрезмерного распространения информации в социальных сетях.

Если вы оставите информацию о вашем местонахождении — например, с помощью функции «отметиться» в Facebook, — вы увидите подробности, доступные каждому. Используйте здравый смысл, чтобы никто не мог отслеживать каждое ваше движение. Если вы не хотите сообщать информацию постороннему, не указывайте ее в своем онлайн-профиле.

Пройдите курс самообороны.

Классы самозащиты — отличный ресурс.Хорошие занятия по самообороне не только научат вашего подростка, как избегать нападения, но и научат его методам защиты себя или ухода от нападения. Например, есть техники, чтобы заблокировать нанесенный им удар. Существуют также методы, как убрать пальцы нападающего с запястий и как освободиться, когда их удерживают. Кроме того, занятия по самообороне должны дать вашему подростку возможность попрактиковаться в этих приемах.

Посетите занятия в местном YMCA, отделении полиции, общественной больнице или общественном центре.Если они не предлагают уроки самообороны, они, скорее всего, смогут сказать вам, кто это делает.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Вот несколько эффективных советов по самообороне для вашей девочки-подростка

Прошли те времена, когда дети самостоятельно возвращались из школы домой, гуляли по улице поздно ночью или ездили одни. Было время, когда родителям не приходилось постоянно беспокоиться о местонахождении своих подростков или постоянно их отслеживать.Из-за увеличения количества уличных преступлений, издевательств и других происшествий подростки, особенно девочки, больше не в безопасности, когда они одни. Их всегда сопровождают старшие братья и сестры, родители или друзья-мужчины, чтобы избежать любой потенциальной опасности. Родители никогда не хотели бы, чтобы их девочки-подростки рисковали своей жизнью, поэтому всегда советуют им кого-то сопровождать. Но как долго родители будут внушать подросткам страх перед нападением? Как родители, они должны научить своих детей понимать концепцию самозащиты.Это то, что должен знать каждый мужчина или женщина. Было бы лучше, если бы ваши подростки были готовы к тому, что на них нападет нападавший. Им нужно пройти уроки самообороны. Эти классы будут должным образом обучать их и знакомить со всеми важными советами и приемами самообороны. Мы перечислили некоторые из этих эффективных советов по самообороне, которые должны знать ваши подростки.

Бег

Это, наверное, лучшее, о чем вы могли подумать, если вас когда-либо преследовали или атаковали.Первое, что придет вам в голову, — это сбежать и обратиться к кому-нибудь за помощью. Поэтому, когда вам удастся вырваться из хватки нападающего, бегите так быстро, как ваши ноги могут нести вас.

Всегда ищи глаза

Когда атакующий впервые получает удар в глаз, он теряет равновесие. Попадание ему прямо в глаза не только повредит ему, но и сделает его уязвимым. Поэтому, когда вы чувствуете, что злоумышленник пытается напасть на вас, всегда сначала его глаза.Почешите им глаза большими пальцами.

Используйте свои луки

Наносить удары в атакующего — не лучшая идея. Вместо этого мы рекомендуем использовать локти и предплечья. Возьмитесь одной рукой за шею нападающего, выколотите ему глаза, а затем ударьте его локтем по лицу.

Атака паха

Всякий раз, когда нападающие атакуют их пах, они сильно ранят, особенно если они парни. Вы можете взять его за шею или плечи руками, а затем подбросить колено к его паху. Это заставит нападающего рычать от боли, а также заставит его отступить. Тем временем вы сбегаете из ситуации.

Попробуйте Bicycle Kick

Если или когда-либо нападавший попытается напасть на вас и повергнет вас на землю, никогда не забывайте использовать удар велосипеда. Используйте свои ноги и постоянно бейте нападающего по лицу, пока он не упадет.

Интернет-самооборона для девочек — The Great Flip

Это сложный мир.Девочки сталкиваются с угрозой насилия, нападения, похищения и торговли людьми. Они каждый день сталкиваются с такими столкновениями, как издевательства, клики, кибер-издевательства и многое другое. Неудивительно, что уверенность в себе низкая, а тревога на рекордно высоком уровне. И мы даже не коснулись психического здоровья и негативного воздействия Интернета и социальных сетей. Пришло время для самозащиты в Интернете для девушек из The Great Flip.

Я считаю, что боевые искусства могут сыграть положительную роль в жизни девушки. Это ценный жизненный навык, доступный нашим дочерям. И я считаю, что бразильское джиу-джитсу может сыграть свою роль в улучшении физического, эмоционального и духовного благополучия девочек.

И когда я говорю «девочка», я говорю о возрасте шести лет и старше. Большинство родителей дожидаются окончания школы или колледжа, чтобы научить свою дочь навыкам самообороны. Но учить самозащите пора начинать, когда они молоды.

Я ждал, и мне жаль, что я не подвергал своих двух дочерей самообороне в более раннем возрасте. Когда мы пошли в зал боевых искусств, мы были поражены физическим расположением, физическим прикосновением, физической подготовкой.Мы преодолели эти факторы страха, но моим дочерям это не понравилось. Они были подростками и не ценили физического прикосновения. Представьте себе беспокойство, которое может испытывать девушка, которая уже испытала физическое насилие или что-то еще хуже. Я решил, что должен быть лучший способ познакомить девушек с самообороной. Так я и сделал.

Решение. Великий флип.

The Great Flip предлагает девочкам безопасное место, безопасное прикосновение и безопасный подход к обучению самообороне.The Great Flip — это введение в самозащиту, вдохновленное бразильским джиу-джитсу, питанием и позитивной мотивацией. Девочки могут смотреть обучающие видео и опробовать техники в безопасном месте в компании безопасных людей. Они могут продвигаться в своем собственном темпе. Каждое видео длится менее трех минут, и его легко смотреть, повторять, тренировать и усваивать. У меня есть несколько онлайн-программ для достижения ваших целей самообороны. Я даю вам все инструменты и ресурсы, необходимые для того, чтобы дать вашим девочкам дар самообороны.

Родители говорят, что видео веселые, веселые и вдохновляющие.Они видят рост уверенности и смелости, сохраняя при этом безопасную и контролируемую среду.

Привет, девочки, я тренер Джоди, и я очень рад поделиться с вами The Great Flip! У меня две дочери, и я работаю в женском лидерстве более двадцати лет. Вы можете использовать видео и учебную программу дома или в школе. Учебную программу можно использовать на отделениях физического воспитания частных и христианских школ. Учебную программу можно использовать в местных YMCA и молодежных программах.The Great Flip — это утвержденная программа для национальных конфессиональных девушек, принадлежащих к американскому наследию.

Щелкните здесь, чтобы найти учебный план и программу для достижения ваших целей самообороны.

Джиу-джитсу для самообороны

Многие традиционные боевые искусства, такие как каратэ и тхэквондо, обладают хорошими качествами, но не годятся в реальных ситуациях самообороны. Ката преподают в этих боевых искусствах, которые предписывают движения и координацию, но не обращаются к динамическим ситуациям, например, когда девушка падает на землю.Более 80 процентов всех ссор — это ситуации, когда девушку прижимают к земле.

Джиу-джитсу — это вид грэпплинга, который означает, что его тренировка сосредоточена на захвате противника, чтобы захватить контроль (в отличие от методов ударов и ударов ногами). Грэпплинг фокусируется на том, чтобы положить человека на землю для контроля и подчинения. Джиу-джитсу очень похоже на борьбу. Джиу-джитсу основывается на использовании рычагов и техники, а не на силе и силе.

BJJ дает возможность более слабому и маленькому человеку доминировать над более крупными противниками.Вот почему джиу-джитсу подходит девушкам, которые могут столкнуться с кем-то более крупным и сильным. Если девушка не может быть сильнее — это ситуация самозащиты, тогда джиу-джитсу сделает ее умнее!

Для сравнения, популярным женским методом самообороны является крав-мага, когда женщин учат наносить удары ногой и ногой в пах или выколоть глаза. Конечно, есть время и место для применения силы к противнику. Но это боевое искусство предназначено для пожилых женщин, которые уже сильны и физически в хорошей форме.Но даже самая приспособленная женщина не сможет противостоять кому-то вдвое большего размера и силы. Тренировка джиу-джитсу — лучший и более разумный подход к самообороне для девочек и женщин.

Я рекомендую начать с занятий джиу-джитсу, а затем добавить другие боевые искусства в зависимости от вашего уровня комфорта и способностей. И настоятельно рекомендую тренироваться в уважаемой академии джиу-джитсу. Я получил сертификат от Ассоциации Грейси Барра. Я считаю эту международную сеть академий лучшей в мире.Они приветствуют всех людей из всех слоев общества. Они живут своей миссией «джиу-джитсу для всех».

Джиу-джитсу для девочек

Девушка полюбит свое тело за то, на что оно способно

Джиу-джитсу избавляет от неуверенности, показывая девочкам удивительные вещи, на которые способно ее тело. Когда она ступает на коврик, она может оставить позади «войну имиджа», с которой она ведет. Она откроет для себя свое тело за его изобретательность и красоту. Каждая унция ее тела создана, чтобы двигаться.Простые техники джиу-джитсу позволят ей использовать свое тело мощными и удивительными способами. Она начнет видеть себя такой, какая она есть… «чудесно сделанной». (См. Псалом 138: 13-14)

Джиу-джитсу придает форму

Вместо того, чтобы бегать на беговой дорожке и качаться с отягощениями, девочки могут поправиться за небольшое количество времени и места. Я не учился самозащите, чтобы похудеть, но во время тренировок я похудел на двадцать фунтов и набрал потрясающую мышечную массу. Мое здоровье лучше, чем когда-либо.Я пришел в форму и получил новые жизненные навыки.

Обучающие видео

The Great Flip — отличный способ начать фитнес-путь и дополнить привычный распорядок дня. Если вам интересно, что вам понадобится для создания тренировочного пространства дома, прочтите мой блог и посмотрите мое видео под названием «Давайте подготовимся».

Джиу-джитсу формирует дружбу

Нет ничего лучше борьбы, катания и спаррингов с друзьями и семьей. Физическое прикосновение исцеляет тело, разум и дух в контексте здоровых отношений.А джиу-джитсу требует доверия. Девушкам нужно будет обнимать, трогать и кататься по земле, чтобы учиться. Им нужно будет знать, что, когда они практикуют технику, у них есть безопасное место для тренировок, и тогда можно быть уверенным, что никто не навредит им. Джиу-джитсу восстанавливает доверие и здоровые отношения.

Сочетание физического прикосновения, доверительных отношений и игрового взаимодействия создает среду для длительных дружеских отношений. Девочки, которые тренируются вместе, становятся надежными друзьями, которые могут полагаться друг на друга, поддерживать друг друга и поддерживать друг друга не только в навыках самообороны.

Джиу-джитсу — положительный образец для подражания

Хорошо, я просто скажу это … Мои дочери думают, что я крутой … иногда . Я смиренно говорю это и слегка удивлен. Я надеюсь, что они думают, что я классная, потому что я их мама, но они были моими лучшими чирлидерами и вдохновителями на протяжении всего моего путешествия по джиу-джитсу. Они рассказывают обо мне своим друзьям. Сумасшедший, правда ?! Девочки, которые изучают джиу-джитсу и ценят самооборону, становятся образцами для подражания для других девочек. Посмотрите мои обучающие видео в The Great Flip и посмотрите, станете ли вы и ваши девочки немного выше и излучаете ли они уверенность, которую желают другие девочки.Нажмите «2 способа присоединиться».

Джиу-джитсу — это здоровый образ жизни

И еще одно: джиу-джитсу — это больше, чем самооборона. Он включает ресурсы для ведения здорового образа жизни. Этот аспект был приятным сюрпризом. Я мог сразу почувствовать преимущества фитнеса и друзей, но когда я познакомился с людьми и спортом, я понял, что меня окружают люди, которым небезразличны привычки питания. Вскоре я стал употреблять меньше сахара и стал есть больше белков и овощей.И пейте больше воды! Конечно, сосредоточение внимания на питании помогло мне стать лучше и лучше в джиу-джитсу.

В The Great Flip у меня есть три основных элемента содержания в моем блоге; Самозащита, питание и положительная мотивация. Я считаю, что в джиу-джитсу эти три столпа взаимосвязаны. Я надеюсь, что эти ресурсы благословят вас и сделают ваши тренировки по самообороне больше, чем с самообороной. Ваша самооборона станет жизненным навыком и стилем жизни.

Запросить бесплатное видео для самозащиты

Выберите курс и зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем видео и ресурсам!

Увидимся на ковре!

The Great Flip — партнер программы American Heritage Girl!

Связанные

Лучшее легальное оружие самообороны для несовершеннолетних

Для безопасности ваших детей-подростков есть специальное оружие, которое дети могут использовать для самообороны и для защиты, поэтому я покажу вам большое количество легального оружия самообороны для несовершеннолетние.

Пока это юридически сертифицировано, детям разрешается обучать некоторым навыкам самообороны, в том числе обращению и использованию оружия самообороны.

На самом деле, как родитель или опекун вы не всегда можете быть рядом, чтобы защитить своих подопечных от хулиганов, насильников и похитителей 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Всегда будет время, когда от вашего ребенка будут ожидать, что он постоит за себя, чтобы спасти своих братьев и сестер от вреда. Вот почему вам нужно экипировать их, и научить их использовать простое оружие самообороны для детей , особенно подростков.

Несмотря на то, что мы не молимся о том, чтобы вред пришелся вашим детям, вы получите большую пользу, если научите своего ребенка обретать уверенность и самосознание.

Помимо того, что вы вооружите вашего ребенка адекватными знаниями посредством образования, также хорошо, если вы научите его, как быть самостоятельным перед лицом опасности или вреда.

В свете вышеизложенного мы составили список из 8 лучших легальных видов оружия самообороны, которые дети могут с комфортом использовать перед лицом надвигающейся опасности.Как известно, дети не так сильны физически, поэтому упомянутые инструменты вполне удобны для маленьких рамок и подростков.

8 Легальное оружие самообороны для детей и подростков

Есть некоторые виды оружия, которые не предназначены для детей, чтобы уберечь вашего ребенка от вреда и опасности. Ниже приведены основные средства самообороны, которые дети могут использовать. Это лучшее оружие самообороны для детей младше 18 лет.

1. Тактическая ручка

В дружественной обстановке тактическая ручка — это просто еще один инструмент для письма.Хотя его можно использовать для заметок в классе, это также жизненно важный инструмент самозащиты для несовершеннолетних.

Тактические ручки созданы, чтобы выдерживать большие нагрузки, неудивительно, что заглушкой можно разбивать очки. Это скрытое многоцелевое оружие самообороны, которое используется для поражения ничего не подозревающего нападавшего.

Прежде чем ваш ребенок сможет использовать этот инструмент, он / она должны быть обучены тому, как использовать его против злоумышленника. При правильном обучении дети могут нацеливаться на мягкие ткани и нервные окончания нападавших для быстрого и точного повреждения.

2. Рогатка

Эту рогатку нельзя использовать в школах, пожалуйста. Вы должны беспокоиться о себе, если ваш ребенок пойман с этим оружием в школе.

Рогатка — оружие самообороны для маленьких и хрупких детей. Похоже на вашу традиционную катапульту, но это не так.

Всегда напоминайте своему подопечному, что рогатка — это оружие самообороны, а не игрушка, с которой можно играть. Этот инструмент — идеальное средство самообороны для мальчиков и девочек. Его можно отнести к категории смертоносных детских средств самообороны.

Ребенок, находящийся в реальной опасности, может быстро подставить рогатку с патронами или камнями, что может быть для защиты от нападавших. Эффекты этого оружия не следует недооценивать.

3. Брелок-сигнализация

Это оружие — убийца малолетних хулиганов и хулиганов. Этот сигнал тревоги может быстро дезорганизовать злоумышленника одним нажатием кнопки. Это одно из лучших видов оружия самообороны, которое легко носить с собой для детей и взрослых.

Если вы действительно заботитесь о безопасности своих детей, когда они находятся вне поля зрения, я предлагаю вам купить им брелок для ключей.Сигнализация на брелке (ссылка на amazon.com) хорошо известна тем, что издает громкие звуки и привлекает внимание всякий раз, когда нажимается кнопка. Всегда просите вашего ребенка или подростка нажимать большую кнопку, когда он / она подозревает нападение. Звук этого брелка способен дезориентировать нападающего и оттолкнуть его.

Самое интересное то, что это оружие можно спрятать, и им можно управлять даже в кармане или рюкзаке. Хорошо то, что это разрешено и в школах, хотя рекомендуется сначала проверить школьные правила.

Во-вторых, попросите ваших детей носить с собой брелок-сигнализацию — это самый надежный способ добраться до них, если они пропустили свой путь во время отпуска в кемпинге, когда они забредут далеко в кусты.

4. Перцовый аэрозоль

Перцовый аэрозоль в качестве несмертельного оружия самообороны в последнее время доказал свою эффективность в сдерживании насильников. Это оружие необходимо покупать, если у вас есть маленькая дочь-подросток. Это могло бы быть правильным оружием самообороны против педофилов и торговцев детьми.

Это оружие самообороны для подростков содержит смесь экстрактов перца чили, упакованную в аэрозольный баллончик. Его легко использовать, как и ваш спрей для тела, но на этот раз ваш ребенок может распылить его на лицо нападающего, чтобы вызвать серьезное раздражение его глаз, носа и горла.

Это не только хорошо для подростков, но и хорошее оружие самообороны для физически слабых девушек и парней.

Что ж, в качестве предупреждения, вашим детям не разрешается ходить в школу с этим оружием.

5. Брелок Kubotan

Этот инструмент самообороны работает как тактическая ручка и может пригодиться, когда ребенок хочет вырваться из рук. Ребенок может использовать куботан, чтобы вырваться из захвата или удерживать его, нанося им удары по точкам давления и уязвимым мягким тканям нападающего.

Вы должны научить своих детей, как эффективно использовать брелок куботан для самообороны.

6. Сигнализация с воздушным рожком

Как и сигнализация с брелком, сигнализация с воздушным рожком — хорошее оружие самообороны для детей.Он используется для привлечения внимания, которое, в свою очередь, отпугивает злоумышленника.

Обладая громким и мощным звуком, этот компактный небольшой воздушный рожок очень важно иметь под рукой в ​​случае чрезвычайной ситуации или нападения.

Он может выполнять двойную функцию, например, звать на помощь, а также быть оружием самообороны от нападений людей и животных.

7. Электрошокер для губной помады

Электрошокер для губной помады — лучшее скрытое оружие самообороны для девочек-подростков. Это оружие, замаскированное под обычную помаду, может пропускать электрический ток высокого напряжения в тело нападающего, тем самым выводя его из строя.

Электрошокер для губной помады — одно из лучших несмертельных средств самообороны несовершеннолетних, эффективное против грабителей и насильников.

8. Фонари

Фонари — еще один инструмент самообороны, который нельзя упускать из виду. Фонарик не только освещает ваш путь ночью, но его также можно использовать для временного ослепления нападающего ночью.

Есть какой-то мощный тактический фонарик, который был разработан для самообороны подростков, вам стоит их проверить.

Часто задаваемые вопросы о законных средствах самозащиты для детей

Какое оружие самообороны может иметь подросток?

В подростковом возрасте бывают моменты, когда ваша сила может подвергаться интенсивному испытанию, когда это происходит, бесполезно испытывать свои силы. Для девочки-подростка лучшим оружием самообороны является электрошокер для губной помады и перцовый баллончик. Поверьте мне; Трудно отличить электрошокер для губной помады от обычной помады для макияжа.

Для мальчика-подростка лучшим средством самообороны против нападающего является рогатка и тактическая ручка.Правильное использование этого оружия имеет много преимуществ; они помогут вывести вас из опасной ситуации.

Наконец, лучшее оружие самообороны для несовершеннолетних, о котором вы всегда должны помнить, — это их голос. Всегда учите своих детей вокалу, особенно когда они с незнакомцами. Обладая голосом как оружием самообороны, они могут легко дезориентировать нападающего громким криком. Это поможет привлечь внимание быстрее, чем некоторые виды оружия самообороны.

Законны ли тазеры в Нью-Йорке?

Тазеры как хорошее средство самообороны стали обычным инструментом для сотрудников правоохранительных органов, частных служб безопасности и даже родителей, которые хотят защитить себя и своих детей.Первое, что вам следует знать, это то, что в Нью-Йорке гражданам разрешено иметь электрошокер. Однако существуют законы, ограничивающие их использование.

Устройство запускает два небольших зонда, по которым протекает электрический ток, чтобы нарушить произвольный контроль над мышцами. Шок от электрошокера немедленно подавляет нервную систему и вызывает потерю равновесия и мышечного контроля, и оставляет жертву неспособной сопротивляться аресту.

Законны ли тазеры в Чикаго, Иллинойс?

Электрошокер как средство самообороны вызывает гораздо больше споров, чем пистолет.Различные законы штата в отношении устройств вызвали путаницу в отношении законности их использования за пределами вашего дома.

а легально ли устройство где-нибудь?

Законы некоторых штатов не запрещают использование электрошокера в ситуациях, отличных от самообороны; на самом деле, некоторые даже позволяют носить устройства публично. Тазеры разрешены в Чикаго, штат Иллинойс. Использование электрошокера для защиты законно в вашем собственном доме или на работе. Вы можете использовать его против злоумышленника в любом месте.

При этом использование электрошокера может дать ложное ощущение безопасности. Перед покупкой электрошокера рекомендуется ознакомиться с местными законами. Если вы проживаете в Чикаго, вы должны знать законы штата.

В каком возрасте можно носить перцовый баллончик?

Перцовый спрей стал очень популярным за последнее десятилетие. Первоначально он был популярен среди женщин, которые чувствовали себя в большей безопасности при ношении его на публике, но теперь многие мужчины также носят перцовый баллончик для самообороны.

Итак, в каком возрасте можно носить перцовый баллончик в США?

Мы можем видеть такие вопросы, как «сколько вам должно быть лет, чтобы носить перцовый баллончик в Иллинойсе или сколько вам должно быть лет, чтобы носить перцовый баллончик во Флориде?».

Что ж, в Соединенных Штатах перцовый баллончик разрешен, но может быть приобретен и использован только лицом 18 лет или старше и не должен быть уголовным преступником. Однако несовершеннолетние в возрасте до 18 лет могут носить перцовый аэрозоль с письменного разрешения родителей или опекунов.Перцовые аэрозоли не должны находиться в руках преступников или содержать более 4 унций химического вещества.

в чем разница между булавой и перцовым баллончиком?

Медвежья булава и перцовый баллончик — это оружие самообороны, работающее по схожим принципам. И то, и другое можно использовать для временного отключения злоумышленника, вызывая сильное раздражение глаз, носа и дыхательных путей.

Основное различие между ними заключается в том, что булава — это спрей, содержащий то же химическое вещество, что и слезоточивый газ: олеорезин стручковый перец (OC).С другой стороны, перцовый спрей — это формула геля, содержащая олеорезин стручкового перца и загуститель, обычно связанный с полиакриламидом.

Перцовый баллончик и медвежья булава — мощные формы самообороны, но вам нужно знать, как правильно использовать это оружие, чтобы оно было эффективным.

Важность и преимущества самообороны для подростков

«Самозащита — это не просто набор приемов; это состояние ума, и оно начинается с веры в то, что вас стоит защищать.”

-Рорион Грейси

я должен научиться самообороне?

Способность защищать себя физически от насилия — одно из основных прав человека, которое должно быть доступно каждому, включая детей и подростков. Самозащита — это навык, на который в нашем обществе не обращают внимания, но он очень важен. В эпоху, когда издевательства в школе — огромная проблема, важно обеспечить, чтобы мальчики и девочки могли защитить себя соответствующим образом, если того требует ситуация.

Методы самозащиты, преподаваемые в наших программах, не только позволяют подросткам защищаться от физических нападений, но также имеют различные преимущества для учащихся в их повседневной жизни. Тяжелая работа, верность, терпение, а также уверенность в себе — все это важные ценности и принципы, которым учат на наших занятиях. Кроме того, боевые искусства могут помочь уменьшить стресс и контролировать агрессию людям всех возрастов.

когда практиковать самооборону

Конечно, физическая самооборона ВСЕГДА является крайней мерой! Мы учим студентов, как обезвредить потенциально опасные ситуации несколькими способами.К сожалению, вполне вероятно, что в какой-то момент вы можете оказаться в ситуации, когда вам нужно будет физически защитить себя. Мы хотим, чтобы вы были готовы к любому потенциальному сценарию.

Боевые искусства учит самозащите, уверенности в себе, самоуважению и многому другому. Практикуя боевые искусства, подростки могут извлечь так много преимуществ, что это определенно станет тем, что вы должны учитывать для своего ребенка. В подростковом возрасте предстоит пройти множество этапов развития.Лучше всего убедиться, что они соблюдают правильные принципы самообороны.

Если вы хотите вовлечь своего подростка в спорт, обеспечить ему безопасное и веселое занятие после школы или просто научить его правильной самообороне, мы настоятельно рекомендуем уроки боевых искусств, проводимые профессионалами в хорошей обстановке. как наши школы Суверенных боевых искусств.

важность самообороны для девочек

Мир может быть опасным местом для девочек и женщин, поскольку они часто подвергаются насилию.Их часто воспринимают как легкую мишень — и хотя это может быть неправдой, в отношении них по-прежнему совершается непропорционально много насилия. Многие родители девочек и девочек сами заинтересованы в том, чтобы узнать, как защитить себя от ситуаций насилия, но они часто не знают, куда обратиться. Наши уроки боевых искусств — это безопасное место, где женщины всех возрастов развивают умственные и физические навыки, чтобы защищаться от нападений.

Мы считаем, что каждая девушка сильна и должна осознавать эту внутреннюю силу.В боевых искусствах девушки практикуют суждения о допуске других в свое личное пространство и испытывают, каково это — проявлять и получать уважение. Участвуя в наших занятиях, девочки развивают уверенность в себе, улучшают навыки принятия решений и становятся более сильным характером. Прививается самоуважение, которое позволяет девочкам распознавать ситуации, в которых им необходимо прибегать к самообороне. В целом, обучение боевым искусствам дает девочкам-подросткам множество преимуществ. Наши программы помогают девочкам развить свою личность и вырасти сильными женщинами.

важность самообороны для МАЛЬЧИКОВ

Конечно, насилие случается не только с девушками. Поскольку мальчики тоже могут стать жертвами насилия и нападений, важно, чтобы они знали, как защитить себя. Заблудиться в пылу момента и не желать решать проблемы с общением, а скорее с помощью физических действий — обычная проблема среди мальчиков-подростков. Легко могут возникнуть недопонимания, и внезапно вспыхнет драка.

Помимо обучения физической защите, мы учим мальчиков в наших классах развивать умственную силу.Мы показываем им, что есть более эффективные способы решения сложных ситуаций. Конфликт, который можно разрешить словами, слишком часто сводится к кулакам. Мы показываем мальчикам, как снизить эскалацию ожесточенного противостояния и как контролировать свои эмоции.

Какая программа наиболее эффективна для обучения самообороне?

Чтобы научиться защищаться, мы рекомендуем занятия крав-мага для подростков. Наши мощные классы крав-мага обучают девочек и мальчиков из Хауэлла, Бельвилля и Рэуэя навыкам, необходимым для быстрого реагирования на любую ситуацию, осознавая окружающий их мир.

Самооборона для детей в Приморском районе

Занятия по самообороне для детей в Приморском районе проводятся рядом с м. Комендантский по адресу ул. Ильюшина 5, к.2. 

На тренировки допускаются дети с 4-х лет, а также есть раздельные группы по возрастам 4-6 лет, 7-9 лет, 10-14 лет.

м Комендантский пр.

Адрес клуба: ул Ильюшина 5/2

Самооборона для детей

Самооборона для детей принципиально делится на 2 типа: защита от взрослых и защита от сверстников.  

Здесь речь пойдет скорее о втором варианте, ведь для защиты от взрослых важно, чтобы родители сами предпринимали определенные меры безопасности. 

Самозащита от преступлений со стороны взрослых

Если говорить о каких-то специальных приемах самообороны против взрослых, то будем реалистами — никакой ребенок не сможет физически противостоять агрессии со стороны взрослого человека. 

Чисто физически и психологически не получится эффективно совладать со взрослым человеком. 

_______________

Если Вам рассказывают о каких-то супер эффективных приемах против маньяков, то знайте — это не правда, а всего лишь коммерческий ход.

Самой надежной защитой в данном случае будет то, чтобы ребенок знал и следовал элементарным правилам безопасности: 

Что действительно важно: 

Не разговаривать с незнакомыми людьми

Никуда не уходить с незнакомыми людьми

Не бояться попросить помощи окружающих, если почувствовал угрозу.  

Актуальная самооборона для детей

Гораздо более распространенными ситуациями, когда нужна самооборона не для детей, а от детей. То есть речь идет об общении со сверстниками. 

Ребенок, который не может дать отпор другим детям, становится предметом травли, насмешек или физической расправы. Не нужно недооценивать эту проблему. 

Такие ситуации происходят тогда, когда родителей нет рядом. Так что ребенок предоставлен сам себе и если он не знает что делать, то тогда возникают серьезные проблемы, которые, к сожалению, оказывают негативное влияние на формирование личности ребенка. 

Выход из ситуации

Лучше не ждать, когда Ваш ребенок столкнется с агрессией со стороны сверстников, а заранее подготовить его к противодействию. 

Для этих целей подходит любой боевой спорт, который мы предлагаем в наших секциях. Без разницы что это будет: боевое самбо или рукопашный бой, дзюдо или тайский бокс.

____________________

Все виды единоборств, которым мы обучаем детей, отлично подходят под задачи детской самообороны.  

Как выбрать для своего ребенка секцию? 

Мы рекомендуем выбирать секцию с учетом возраста, психологических особенностей ребенка и степени актуальности ситуации. 

Например, если Вы заранее решили подготовить своего ребенка к школе и опасаетесь, что он возможно столкнется с агрессией среди сверстников в младших классах, то наилучшим вариантом будут секции борьбы. 

Даже просто информации, что Ваш ребенок занимается самбо или дзюдо зачастую будет достаточно для того, чтобы у него появился определенный имидж. 

И уже другой ребенок-агрессор задумается стоит ли испытывать на прочность именно вашего ребенка? Ему будет проще выбрать какую-нибудь другую жертву, кто не сможет дать отпор. 

А если ситуация запущена и нужно уметь защищать себя уже вчера?

Если Вы уже столкнулись с ситуацией, когда Вашего ребенка задирают в школе или в саду, то тут нужно выбирать секцию позубастей. 

Например тайский бокс или кикбоксинг. На этих дисциплинах учат действовать на опережение, защищаться от ударов и атаковать самому. 

Если ситуация еще не запущена, и проблема только наметилась, то отдавайте ребенка на смешанные единоборства: рукопашный бой или боевое самбо. 

Здесь есть как борцовские приемы, так и ударная техника — это универсальные виды единоборств. 

Какие преимущества для ребенка в занятиях в секции боевых единоборств?

Сила: ваш ребенок будет постепенно становиться сильнее как физически, так и психологически.

Окружение: у него появятся правильные друзья, возможно одноклассники или другие дети из вашего двора, которые также занимаются единоборствами.

Поддержка: в нашей школе занимаются не только одногодки вашего ребенка, но и ребята из старших секций. А это значит, что если проблемы возникают из-за старших ребят, то ваш ребенок сможет найти поддержку среди своих из старшей группы. 

________________

Вне зависимости от группы, сообщество нашего клуба едино.  

Также учтите, что в наших секциях занимаются в основном местные ребята с Приморского района. Ваш ребенок всегда может найти тех, кто поможет. Такая помощь зачастую будет гораздо эффективней того, чем вы сами попытаетесь решить эту проблему. 

Что важно понимать: 

В случае со сверстниками, лучше будет если ребенок сам разберется с этой проблемой. Самое лучшее, что Вы сможете сделать как родитель, это направить своего ребенка в нужное русло. За него Вы не сможете решить проблему со сверстниками.

________________

Даже если решите проблему один раз, так все равно ваш ребенок с этим столкнется в другой раз.

Не будет ли такого, что в самой секции ваш ребенок столкнется с подобными проблемами?

У нас все под контролем, тренеры внимательно следят за воспитанием своих учеников и пресекают любые попытки доминировать кого-либо над кем-либо. 

Тренер всегда может провести работу над группой, если вдруг обнаружится подобная проблема.  Мы стараемся воспитывать своих учеников в духе братства и поддержки. Старшие помогают младшим.

 

Какова вероятность того, что Ваш ребенок сам превратится в беспредельного агрессора?

Какие дети обычно становятся агрессором? По статистике, чаще всего из неблагополучных семей. Но это определение неправильно. На самом деле, становятся те, чьим воспитанием не занимаются родители. 

В нашем случае, если Вы читаете эти строки, значит Вам не все равно на своего ребенка, и значит что Вы участвуете в жизни своего ребенка. 

С другой стороны, мы стараемся закладывать в наших детях правильные принципы жизни. Такие как: защищать слабых, быть достойными, побеждать несмотря ни на что. 

____________

Наши совместные усилия просто обязаны принести плоды.

Как все это работает?

Мы ни разу не слышали о том, чтобы кто-то из наших маленьких учеников страдал от прессинга со стороны других детей. Значит, что тема работает.

Не бойтесь отдать своего ребенка в секцию единоборств. В нашем клубе занимаются сотни детей и родители этим довольны. 

____________________

Позвоните или оставьте заявку, мы поможем подобрать Вашему ребенку подходящую секцию единоборств!

Посещение пробного занятия бесплатно!

Записаться на бесплатное пробное занятие

Или позвоните по телефону:

(921) 993 55 53

Приемы самообороны для детей 12 лет. Базовые правила самозащиты, которые должна знать ваша дочь. Самооборона для женщин. Работающие приемы

Для подростков, — именно об этом будет идти речь в этой статье. Подростки это совсем другие люди, в отличие о взрослых мужчин или женщин, и приемы самообороны для них должны быть немного другими. Конечно, сама суть нисколько не изменится, но определенные моменты будут совершенно другими. Вариант самообороны зависит не только от физической подготовки, но и от психологической. Хочется заметить, что во время физической подготовки значительно улучшаются и психологическая подготовка, — без этого никак.

Самооборона для подростков

Если вы относитесь к числу родителей, то я позволю себе дать совет. Есть много вариантов самообороны, много приемов, хитрых, подлых ударов, но при этом очень желательно, все же иметь физическую силу. Если девочек, многие, не отведут на занятия по силовой подготовке, то парней нужно тренировать, или отдавать в соответствующие секции в обязательном порядке, я считаю. Я, конечно же, могу ошибаться. В любом возрасте парню не повредят турник и брусья, другие упражнения с собственным весом, которые получили название . Даже если нет турника и брусьев, то можно банально отжиматься от пола. Благо, очень много. Не нужны никакие тренировки со штангой, гирями и другим железом, — обычные турники и брусья, которые есть практически в каждом дворе, помогут стать сильнее подростку и взрослому человеку.

Так как с физической подготовкой разобрались, можно переходить к следующему пункту, — психологической подготовке.

Психологическая подготовка

Психологическая подготовка играет очень важную роль в любой схватке, и чаще всего побеждает не тот, кто более сильный, а тот, кто настроен более решительно. Физическая подготовка и психологическая очень тесно связан. В любом случае, человек, который занимается спортом, будет в большей степени подготовлен психологически. Этим спортом может быть как Стрит Воркаут, так и любое боевое искусство, — не важно. Естественно, такой спорт, к примеру, как шахматы, не подготовит психологически. Человек, в частности подросток, когда тренируется, видит изменения в лучшую сторону, чувствует себя сильнее, и как следствие уверение. Его будет не просто сломить как в уличной драке, так и в жизни в целом.

Самооборона для подростков

Если говорить конкретно о самообороне , то тут, наверное, стоит разделить их на несколько групп, — для подготовленных и не подготовленных.

Не смотря на то, что есть такая штука как самооборона, не стоит забывать, что есть такая штука как бег, который является отличным вариантом самообороны для подростков. Если вы видите, что на вас идет два непонятных дяди в темном переулке, с явно недобрыми намерениями, то не стоит корчить из себя героя. В этом случае лучшее средство самообороны для подростка, как подготовленного, так и не подготовленного – , а если точнее — . Кстати, бег тоже очень хороший спорт, — развивает дыхательную систему и укрепляет ноги как минимум. Имея накаченные с помощью спринта ноги, можно неплохо заехать непонятному дяде .

Если подросток подготовленный, и знает, как проводить тот или иной удар, то он может им воспользоваться, и скорее всего, он им воспользуется на автомате, — в этом то и фишка подготовки. Не подготовленному же луче бежать от непонятных дядь. Ну а теперь немного универсальных рекомендаций.

Удар в пах. Естественно, это всем известный удар, и он является очень эффективным. Удар голенью между ног заставит испытать болевой шок любого мужчину. Нужно просто найти подходящий момент.

Человек может столкнуться с необходимостью защитить себя или своих близких, особенно при внезапном нападении грабителя, хулигана или насильника. Часто преступники бывают вооружены. В подобной ситуации помогают приёмы самообороны. Даже владея самой простой техникой, человек чувствует себя увереннее и безопаснее. Он в состоянии блокировать удары, обезвредить противника и сохранить тем самым свою жизнь.

В статье представлены уроки самозащиты для мужчин и женщин, взрослых и детей. Элементарную технику самообороны должны освоить все люди, вне зависимости от пола и возраста.

Самооборона для начинающих

Серия роликов «Самооборона для начинающих» будет полезна людям, не имеющим представления о единоборствах и приёмах защиты.

В курсе лекций рассматриваются способы борьбы в экстремальных ситуациях. Авторы рассказывают о способах борьбы против пьяного человека и его уязвимых для ударов местах – печени и пояснице. В роликах приведены приёмы обороны против человека, вооружённого колющим предметом. Даны полезные советы по защите от нападения в лифте и на лестнице.

Простые приемы самообороны

Быстрый видео-урок с тремя самыми простыми приемами самообороны для всех. Лекция даст возможность новичкам ознакомиться с простыми и действенными приёмами и ударами.

Самооборона для женщин. Работающие приемы

Если на женщину нападает 100-киллограмовый мужчина, стандартные блоки уже не действуют, а удары кулаком и ладонью почти не приносят боли нападающему. В подобной ситуации может растеряться даже девушка, занимающаяся в спортивной секции.

В ролике рассказывается о «запрещённых» приёмах, использование которых оправдано для хрупкой девушки. Автор называет их «кошачьими». Точечные болевые приёмы, укусы, захваты за уши, царапание, удары по глазам помогут женщине защититься от физически сильного преступника.

В ролике приведён разбор прикладных приёмов, не характерных для ринга и татами, но помогающих в экстремальных ситуациях.

Самооборона на улице и в драке

Пять наиболее простых ударов, которые можно использовать при обороне от уличных хулиганов и в драке. Комплекс эффективен для самозащиты.

Боевое самбо. Лучшие приёмы

Название придуманного в СССР единоборства «самбо» расшифровывается как «самооборона без оружия». Комплекс включает в себя набор действенных приёмов, захватов и подсечек. Эффективность и прикладной характер самбо сделали данный вид единоборства обязательным элементом обучения будущих милиционеров и силовиков.

Самбо делится на два вида: спортивное и боевое. Ролик посвящён второму виду «самообороны без оружия». В отличие от спортивного самбо, в прикладном используются удары руками и ногами, болевые приёмы и приёмы удушения. Все приёмы демонстрируются профессиональными самбистами, чемпионами России и мира.

Китайская полиция. Приемы самообороны

В 11-минутном ролике перечислено более шестидесяти приёмов по обезвреживанию соперника. Демонстрируются основные удары, блокировки, подсечки и способы удержания оппонента. Методика успешно применяется в китайской полиции.

Информация в ролике преподнесена чётко и лаконично, без лишних комментариев.

Самооборона для детей

Егор Чудиновский не забывает и о другой незащищённой категории населения – о детях. Автор демонстрирует приёмы для школьников и дошкольников, не занимающихся в секциях и пока не способных освоить сложные методики.

Инструктор делит приёмы на два вида: «защита от сверстников» и «защита от взрослых». Ребёнок не имеет физической возможности сделать подсечку взрослому человеку или обезвредить его. Автор рассказывает о болевых точках, удары по которым помогают временно остановить нападающего и убежать от него. Все приёмы и блоки, перечисленные инструктором, связаны с ударами ладонью. Удары кулаком могут нанести больший вред ребёнку, чем преступнику.

Егор Чудиновский уделяет внимание и психологическим методам защиты: крик, визг, просьба о помощи. Преступники часто останавливают атаку на «правильно» кричащего ребёнка.

Защита от ножа

Мастер боевых искусств Юрий Кормушин рассказывает о защите против «швейной машинки» — нанесении противником серии колющих ударов. Подобная тактика распространена среди преступников и очень опасна для защищающихся. Удары «швейной машинки» эффективны, резки и незаметны.

В подобной ситуации важно любое движение. В ролике перечислены способы быстрой блокировки ударов и отскоков в нужную сторону. Приведён разбор распространённых ошибок. Правильная защита лишает оппонента возможности нанести смертельный удар.

Приемы каратэ для начинающих

Президент украинской ассоциации каратэ Сергей Лукьянчиков демонстрирует стандартный урок каратэ для новичков. Автор показывает все основные части занятия: разминка, базовые упражнения, основные приёмы. В ролике перечислены способы блокировки различных типов ударов, защиты против прямого удара ногой. Демонстрируются ответные приёмы.

Все техники каратэ нельзя показать в одном ролике. Об остальных базовых приёмах рассказывается в других роликах автора. Видео демонстрирует основы восточного единоборства. У каратэ есть своя эстетика. Ролик продемонстрирует красоту этого вида спорта, заинтересует многих зрителей и даст стимул для более серьёзных занятий.

Самооборона для школьника

В отличие от взрослого человека, неподготовленный школьник не может освоить сложные методы самообороны. Отсутствие физической сформированности и необходимых знаний делает ребёнка уязвимым. Автор видео учитывает все нюансы и демонстрирует простые приёмы, понятные даже ребёнку, не занимающемуся в секциях единоборств.

Преподаватель показывает приёмы захвата головы и способы заставить соперника упасть. Автор не забывает и о методах выхода из самых распространённых захватов. Выучив основные приёмы, школьник сможет защититься даже от взрослого мужчины.

Уроки защиты от ножа. Продвинутый уровень

Нож – самое опасное оружие в мире. Именно им наносится наибольшее число ранений. Из-за доступности и легальности холодным оружием может вооружиться любой преступник. Нож часто используется и во время бытовых ссор. На канале Т24 инструктор рассказывает об основных приёмах обороны против человека, вооружённого ножом.

Специалист рассматривает способы усыпить бдительность соперника, выбить или отобрать у него холодное оружие. В передаче рассказывается о разных видах ножей и особенностях обороны против них, о способах борьбы при атаке сзади. Усвоение методики не гарантирует спасения жизни в борьбе против вооружённого ножом человека, но явно увеличивает шансы на выживание.

Защита для девушек от насильников

О методах женской самообороны рассказывает инструктор по каратэ Егор Чудиновский. Автор ролика рассказывает о борьбе против излюбленной тактики насильников – захвата за волосы. Тренер демонстрирует все варианты выхода из захвата. Автор учит наносить удары в пах и по глазам.

Егор Чудиновский уверен: его методика эффективнее защиты с помощью газовых баллончиков. В состоянии шока и при нехватке времени девушки часто не успевают достать баллончик из сумки.

Основная цель нашего курса направлена на обучение ребенка умению защитить себя в опасной ситуации и быть уверенным в своих силах.

Большое внимание на занятиях по детской самообороне уделяется общефизической подготовке (ОФП): развитию ловкости, быстроты, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения детей самообороне и нуждаются в проработке в первую очередь.

Основу курса самообороны для детей составляет комбинирование развивающих и специальных упражнений по общефизической подготовке и комплекса занятий практического и психологического характера, направленного на обучение детей основам личной безопасности.

Особое внимание на наших занятиях мы уделяем развитию таких качеств как: самодисциплина, ответственность за себя и других, выработка логического и тактического мышления, когда важен результат.

Курс детской самообороны предназначен для детей от 6 до14 лет. Программа занятий дифференцируется в зависимости от возраста ребенка, где для каждой возрастной группы у нас разработаны методические и технические подходы.

Самооборона курса включает в себя:

• ударную технику руками и ногами
• освобождение от захватов и обхватов
• болевые и удушающие приемы
• элементы бросковой техники
• эффективные упражнения по самозащите
• основы безопасности, основы правильного падения
• общефизическая подготовка развитие скоростно-силовых качеств.

Самооборона для детей — это опыт системы активной самозащиты, адаптированный для детей от 6 до 14 лет.
Самооборона для детей — это комбинированные упражнения, направленные на физическую подготовку ребенка. Тактические упражнения позволяют поддерживать интерес ребенка и мотивировать детей к занятиям.

На занятиях обыгрывают реальные опасные ситуации, которые могут возникнуть в современном мегаполисе и позволяют ребенку научиться быть готовым к ним и знать, как реагировать в данной ситуации.

Курс детской самообороны предлагает различные методические и технические подходы для детей разного возраста.

Приходите в наш центр « Гросско», в Москве, на курс самообороны для детей, и Вы будете спокойны за своего ребёнка.

Наши преимущества:

1. Доступность обучения!
2. Психологическая подготовка — повышение уверенности в своих силах (без иллюзий)!
3. Самооборона без оружия! Эффективные действия против оружия.
4. Использование средств и предметов для самозащиты!
5. Рукопашный бой, ударные техники, захваты, броски, бой лёжа (в партере!).
6. Самые эффективные приёмы и защиты, отрабатываются до автоматизма!

Занимаются в основном мальчики. Но девочкам тоже надо знать базовые приемы самозащиты.

Многим девочкам по душе мальчишеские занятия. Так что дочь можно смело записать на любой вид боевого искусства. Во-первых, это улучшит физическую подготовку и во время нападения она, как минимум, сможет быстро убежать. А во-вторых, на тренировках она выучит приемы, которые ей могут помогут в сложных ситуациях.

Самооборона — это не всегда нападение. Не у каждой девочки хватит сил справиться с противником. Но выйти невредимой из опасной ситуации можно и нужно. Например, можно отвлечь нападающего или нанести ему удар, и пока противник не пришел в себя, быстро ретироваться с места происшествия.

БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА САМОЗАЩИТЫ

• Самое главное как в нападении, так и в защите — уверенность. В экстремальных ситуациях важно не растеряться. могут придать спортивные тренировки.
• Используйте подручные предметы. Маленькие девчачьи кулаки не всегда могут справиться со сложной задачей — ударить противника. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом есть что-то, что придет на помощь. Защититься поможет даже песок, который можно бросить в глаза нападающему, или ключи от квартиры. Девочки, которые уже пользуются духами или лаком для волос, могут их использовать для самозащиты. Только не забудьте носить их всегда в сумочке. Стандартный вариант — газовый баллончик для самообороны.
• У человека есть части тела более уязвимые, чем другие. Это нос, глаза, колени, солнечное сплетение, горло, пах. Именно их нужно защищать в первую очередь. И в них нужно целиться при ударе в противника.
• При ударах нужно использовать блоки. Если нападающий пытается нанести удар рукой, быстро среагируйте и поставьте блок. В этот момент важно не растеряться и, пока противник не опомнился, нанести ответный удар.

КУДА БИТЬ НАПАДАЮЩЕГО

Если духи, лак для волос или баллончик оказались не под рукой, нужно обескуражить противника другими способами. Лучшая защита — это нападение. Наносить любой удар нужно со всей силой. Вкладывая в него весь свой вес.

Не все вышеперечисленные уязвимые места доступны ребенку. Противник может быть выше ростом, поэтому удар в нос или глаза не всегда невозможен.

• Самый распространенный удар — в пах. Он надолго обескуражит нападающего, так что будет время убежать.
• Из более доступных мест — коленная чашечка и голень. После такого удара догнать убегающего будет гораздо сложнее.
• Самый простой для ребенка прием — сильно наступить на ногу. Удар по своду стопы хорош, если у нападающего тонкая обувь.
• Удар в солнечное сплетение собьет ритм дыхания противника.
• Также отбиться от нападающего поможет удар в подбородок. Он воздействует на мозжечок и выбьет противника из колеи.

Обязательно проводите с дочкой беседы о самозащите. А в свободное время папа может отработать с ней базовые удары, показать, куда и как нужно быть. Такие занятия могут ей и не пригодиться в жизни, но лишними не будут точно.

Родители, которые задумались об обучении детей урокам самообороны, должны четко представлять возможности этих методик. Никогда не стоит обольщаться насчет их эффективности в случае с детьми. Во-первых, никакие приемы самообороны не помогут защититься пятикласснику от взрослого мужчины, который в два-три раза крупнее, а во-вторых, в случае физической борьбы с группой лиц, пусть даже одногодок, большинство защит не даст должного результата. Учтите, что эффективность западных и восточных единоборств сильно преувеличена средствами киноиндустрии. Ведь все трюки, показанные в кино, многократно отрепетированы и поставлены профессиональными каскадерами с использованием компьютерных спецэффектов. Поэтому родителям, размышляющим о том, как научить ребёнка постоять за себя , — нужно здраво смотреть на вещи и не думать, что оранжевый пояс по кунг-фу защитит вашего сына или дочь в большинстве ситуаций.

Боевые искусства эффективны лишь в руках взрослого человека, который имеет определенный уровень мастерства. Приведем высказывание одного из самых известных мастеров восточных единоборств, который, пожалуй, один из немногих достиг пика совершенства в наши дни – Брюса Ли. «Девяносто девять из ста восточных единоборств — это полная ерунда. Всё смотрится со стороны красиво, но на практике совершенно не работает. Если на хрупкую девушку весом килограммов в сорок пять нападут, то всё, что она сможет сделать, — это со всей силой ударить нападающего в одну из трех точек на теле: пах, глазные яблоки или голень. И после этого надо немедленно убегать. »

Рекомендуем вам еще прочесть наш обзор «Как научить ребенка защищать себя от обид , не вступая в драку». Также, возможно, вас заинтересует наша статья о существующих стандартах безопасности на детских площадках , ведь эти нормы, как правило, нарушаются, и в последнее время игровые площадки всё чаще становятся причинами травм малышей. Поэтому родителям надо четко понимать, какое игровое оборудование должно использоваться для детей.

Учим ребёнка постоять за себя – дате ему уверенность в своих силах и шанс на успех

Так что же учиться детей единоборствам нет смысла, нет смысла учить его постоять за себя? Конечно, имеет! Ведь в первую очередь любой активный спорт – это тренировка духа, во вторую очередь тела, в третью — физическое развитие и сильный характер помогает завоевать авторитет среди ровесников, что немаловажно. А еще учтите, что совместив сильный характер и натренированное тело можно достичь отличных результатов не только в защите себя от сверстников. Силовой и активный спорт дает ребенку возможность преодолеть свои слабости. Подняться над своим характером, расширить рамки своих возможностей – это касается и мальчиков и девочек. На самом деле, для этого не обязательно избирать боевое искусство, ваше чадо может заниматься и плаваньем и хоккеем и легкой атлетикой, а, при желании, чтобы научиться постоять за себя, вы можете параллельно отправить его на небольшой срок на секцию бокса или самообороны. Главное, не делайте это слишком рано. Практика показывает, что если вы не планируете делать из своего ребенка бойца, а лишь хотите обучить основным приемам самообороны, то лучше определять его на силовую секцию после десяти лет, а еще лучше даже с 11-12. Дети в этом возрасте уже более сосредоточены и терпеливы, они способны усваивать информацию, делать выводы и не воспринимать пропущенные удары как трагедию. Хотя если вы задумали «обеспечить» своему ребенку черный пояс, а может и звание чемпиона мира, то, конечно, предпочтительно начинать раньше, можно лет с шести, чтобы дать ребенку фору.

Запомните, просто «махать руками» не так уж и сложно, тем более на уровне школьных стычек с одноклассниками, намного сложнее воспитать в себе такой характер, чтобы у окружающих не возникало даже желания вступать в физические конфликты. А для этого надо тренировать не столько мышцы или изучать технику, сколько обеспечить своему ребенку возможность обучиться технике социальной адаптации, научить его постоять за себя без вступления в драку, помочь обрести психологическую устойчивость и уверенность в себе. Тогда большинство вопросов с защитой отпадет само по себе. Лучшая победа та, которая достигнута без драки. А как мы уже сказали выше, физически защититься школьнику младших или даже средних классов против подростка или взрослого практически невозможно. Так что если вашего сына или дочь обижают и бьют старшие ребята – это уже вопрос к руководству учебного заведения и правоохранительным органам, куда и надо обращаться с соответствующими заявлениями и медицинскими освидетельствованиями.

Какой стиль защиты избрать, чтобы эффективно научить постоять за себя ребёнка?

В современном мире существует множество видов единоборств, которые помогают защитить себя. Практически каждое позиционирует себя как наилучшее для развития и защиты, каждое говорит о том, что с его помощью ребенок сможет постоять за себя. Но всегда надо учесть, что тренировки в зале и уличная драка – это совершенно разные вещи. На улице нет защитных средств для тела, практически нет правил, бой может начаться спонтанно и быстро закончиться с помощью одного сильного удара, а дерущиеся подвергаются сильному эмоциональному давлению, которое им мешает, будь то страх или ненависть. Также надо понимать, что нападающих может быть несколько и они могут использовать палки, стилеты, ножи и другие опасные предметы. Поэтому тренировки в залах даже с применением деревянного оружия часто не способны подготовить бойца к встрече с реальной опасностью. Еще учтите, что многие боевые искусства рассчитаны на долгий курс обучения (порядка семи лет до первого мастерского пояса) и эффективны они лишь на уровнях близких к мастерским. То есть даже прозанимавшись на секции айкидо три-пять лет ваш ребенок не достигнет нужного уровня для защиты себя в реальном, а не тренировочном противостоянии.

В общем, разберемся с единоборствами подробнее и поразмышляем, где лучше научить ребёнка постоять за себя.

Пример базовой ударной техники руками

Для начала приведем несколько схем ударной техники, чтобы вы могли представить себе, что какие бы стили обороны вы не выбрали для своего чада, в уличной потасовке оно вряд ли избежит ударов руками в свой адрес. Поэтому в первую очередь, конечно, ребенок должен уметь решать конфликты без кулаков и прибегать к ним в последнюю очередь.

Техника ударов. Боковой удар.

Техника ударов. Нижний удар.

Техника ударов. Прямой удар.

Кикбоксинг, бокс и тайский бокс

Бокс и его разновидности хороши для реальной защиты себя в условиях уличного конфликта, поскольку в 9 случаях из 10 драки состоят именно из мощных коротких ударов по корпусу и голове. А в этом как раз боксеры и кикбоксеры сильны. Минусами является то, что в их работе не учитываются захваты, броски, уходы и освобождение от них, они много работают в перчатках, и при работе кулаками ощущения изменяются. Также в боксе часто решающую роль играет масса соперника, поэтому легкий подросток будет иметь в этом существенных недостаток.

Тайский бокс – это более жесткая разновидность обычного, с применением локтей и коленей, однако с сохранение определенной части недостатков классического кикбоксинга и бокса. Тайская разновидность бокса — это очень жесткий спорт, он вряд ли подойдет детям, которым вполне можно ограничиться и обычным боксом, но мастера тайского бокса сильные бойцы.

То есть данные методики ведения боя довольно эффективны для быстрого обучения ударной технике ребят лет 11 и старше. В большинстве случаев боксеры имеют выигрыш в противостоянии за счет хорошей реакции и умения быстро работать руками, чего в 90% случаев достаточно для «разборок» и защиты от сверстников.

САМБО и различные техники рукопашного боя

Преимущество данного стиля в том, что он первоначально был предназначен для защиты себя в экстремальных ситуациях и не более. Поэтому множество «лишних» составляющих восточных единоборств там отсутствуют, никаких духовных уроков и медитаций лишь только средства вывести противника из строя. Причем САМБО, который разработали еще специалисты СССР для рукопашного боя в зоне боевых действий и его более мягкую гражданскую версию, можно признать самой популярной и одной из самых эффективных методик.

Но учтите, что это очень травматический и жесткий спорт, который подойдет далеко не всем и уж точно не подойдет маленьким детям.

Борьба — вольная, греко-римская и дзюдо

Борцовские школы очень распространены на постсоветском пространстве. Они требуют развитой мускулатуры и короткой дистанции до соперника. С практической точки зрения самой эффективной техникой является дзюдо, где не столь большой акцент делается на мышечной массе борца, а требуется именно владение техникой бросков, захватов и т. д. Хотя всё равно в условиях уличного противостояния борцовская техника проигрывает ударной и комбинированной технике, так как не всегда борцу удается подойти достаточно близко и осуществить захват соперника. А в случае атаки нескольких человек, «возня на полу» вообще лишается смысла. Да еще стоит учесть, что занятия борьбой существенно влияют на внешний вид человека, поэтому, например, не каждая девочка согласиться стать в итоге похожей на «шкаф» с плоскими ушами.

В итоге разные виды борьбы неплохо подойдут крепким коренастым ребятам, которые любят «поиграть» мышцами, из арсенала вольной и греко-римской борьбы, а также дзюдо, лучше выбрать последнее.

Восточные боевые искусства

Наиболее широкий класс единоборств, который стал популярен в нашей стране после развала СССР, не в последнюю очередь благодаря американским боевикам. Но, как мы уже говорили выше, их значимость часто переоценивается, особенно разных стилей, в которых минимальный арсенал ударов в голову руками, например, в тхэквондо и некоторых видах каратэ. Ведь в уличной драке преимущественно дерутся руками на близких расстояниях и «красивым» маханием ногами с разворота мало кого вырубишь из тренированных соперников.

Боевые искусства, у которых акцент сильно сдвинут на работу с традиционным восточным оружием, на практике оказываются малоэффективны. Ведь, согласитесь, мало кто ходит по улице с самурайским мечом, посохом или нунчаками – а значит навыки работы с ними практически бесполезны. И поэтому, например, ниндзюцу выглядит очень красиво, но в реальной драке может быть не сильно полезным.

Мягкий стиль айкидо хоть и рассчитан лишь на технику самообороны и на нейтрализацию противника без нанесения ему существенного вреда, но он хорошо подойдет «щуплым» детям, которые смогут брать не силой и жесткостью, а мягкими уходами, бросками и подножками. Хотя, конечно, если говорить про эффективность в силовом противостоянии, чтобы ребенок смог качественно применить айкидо на практике с тренированными соперниками, ему надо заниматься не менее лет пяти-семи. Но для остановки зарвавшегося одноклассника часто достаточно самого факта посещения школы единоборств и парочки простых приемов. Еще стоит знать, что уровень ученика этого боевого искусства будет ниже, чем у поклонника более жесткого стиля, при равной их квалификации.

Также учтите, что существующие бесконтактные техники обучения бою, например, бесконтактное каратэ не может дать ученику достаточного уровня ощущения реального боя, что незамедлительно сказывается на умении постоять за себя в условиях улицы. Нередки случаи, когда ребенок вроде и обучен технике, но просто не может перешагнуть психологический барьер и реально стукнуть кого-то в лицо и весь конфликт сводится к пассивной защите, и пропуску больших серий ударов.

Можно в итоге сказать, что восточные боевые искусства очень разнообразны и сильно отличаются в практической эффективности. Поэтому родителям надо понять для себя, что они хотят от той или иной секции, научить ребенка защитить себя в уличной драке или просто дать ему возможность стать спокойней, увереннее и развитее физически. Они хотят, чтобы ребенок стал мастером или просто смог изучить несколько базовых стоек, ударов и блоков. И всегда надо принять во внимание особенности физического развития, возраста, пола и характера.

Выводы о том, как лучше научить ребёнка постоять за себя

Родителям стоит учесть, что для ребенка психологическое чувство уверенности, важнее чем мускулы, а уверенность должна быть в своих близких людях, в друзьях, в окружающих взрослых. Практика показывает, что те дети, у которых родители и опора, и поддержка, и всегда готовы придти на помощь — уже надежно защищены. Если родители готовы не осудить, а оказать поддержку, то сын или дочь чувствуют себя максимально уверенно и спокойно, чего в большинстве случаев достаточно для комфортного ощущения себя в коллективе.

Если же вы решили отправить малыша на секцию единоборств и научить его постоять за себя, то постарайтесь учесть наши краткие рекомендации, приведенные выше.

Гто кто сдает. Зачем сдавать нормы ГТО? Кто может выполнять нормы ГТО

Награждение значками ГТО

как научить ребенка защищать себя (ВИДЕО)

Содержание

1. Приемы самообороны для детей: что нужно знать?
2. Основы айкидо для детей
3. Простые приемы для уличной драки
4. Полезные навыки для детей
5. Чему научить ребенка?

В современном мире можно ожидать опасность откуда угодно, что становится причиной беспокойства родителей маленьких детей. Научить ребенка защитить себя можно и нужно, так как сегодня самооборона для детей является насущной потребностью.

Приемы самообороны для детей: что нужно знать?

Специалисты в области самообороны советуют отдавать ребенка в секцию лишь тогда, когда ему исполнится 12 лет – это лучший возраст для начала успешного обучения

Лучше всего, если родители отдадут ребенка в специальную секцию. Тренер научит правилам личной безопасности и простым приемам, которые помогут ребенку в случае конфликтной ситуации. Тем не менее не все родители имеют такую возможность, поэтому самооборона для детей должна изучаться хотя бы в домашних условиях.

Знание приемов самообороны может помочь ребенку не только в критической ситуации, когда угроза исходит от взрослого человека, но и в обыкновенной уличной драке. Задача родителей – не только обучить основным приемам, но и объяснить ребенку, для чего они должны использоваться.

Важно! Изученные ребенком приемы самообороны не должны использоваться для провоцирования драки, а лишь для защиты от возможного нападения.

Кроме того, важно научить ребенка правильно расценивать собственные силы и силы противника. Так, восьмилетний ребенок не может побороть взрослого при нападении, но в его арсенале должны быть приемы, которые могут помочь вырваться и убежать. В этом случае на стороне ребенка будет эффект неожиданности, так как потенциальный нападающий не ожидает, что малыш сможет сопротивляться.

Основы айкидо для детей

Айкидо – это вид единоборства, которому можно обучиться только во время занятий с тренером. Никакие видео-уроки или пошаговые инструкции не смогут обучить основным приемам.

Суть айкидо сводится к тому, что во время борьбы человек обращает силу противника против него самого. В этом виде боевого искусства применяется знание инерции движения и определение центра тяжести. Другими словами, если на ребенка замахивается взрослый человек, малыш должен использовать силу нападающего против самого нападающего, но не пытаться ударить самостоятельно. Это достигается путем изучения специальных приемов.

Айкидо рассчитано на защиту, а не нападение. В боевом искусстве важная роль отводится положению тела и центру тяжести. Изначально все приемы рассчитаны на то, что противник заведомо сильнее, поэтому победить его можно только его же силой. Этот вид боевого искусства основан на разучивании специальных стоек, которые не позволят сбить с ног, но помогут вырваться, сдержать удар, либо даже повалить противника, используя силу инерции его же удара.

Простые приемы для уличной драки

Подбор правильных приемов самообороны для детей позволит ребенку спастись не только от нападений взрослого человека, но также и постоять за себя в том случае, если его регулярно обижают сверстники

Научить ребенка самообороне и правилам самозащиты можно не только в секции, но и дома. В домашних условиях можно разучить простые приемы, которые позволят малышу не растеряться в уличной драке.

Основа самообороны – это три удара: прямой, нижний и боковой. При прямом ударе работает корпус. Человек выставляет вперед одну руку, вторую держит чуть ближе к груди (боксерская стойка). Силу рука набирает от плеча, увеличить удар помогают мышцы спины и всего корпуса. Удар идет прямо, непосредственно кулаком.

Нижний удар – это удар в челюсть или грудную клетку. Ребенок должен чуть согнуть ноги в коленях, выставив одну немного вперед – это поможет удержаться на ногах. При ударе делается пружинящее движение, сам удар идет от спины и груди.

Боковой удар – это удар с разворотом. По сути, это широкий замах рукой с развернутым корпусом и немного согнутыми руками.

Несмотря на то, что описание таких ударов выглядит простым, для обучения требуется время. Здесь важна правильная стойка, положение центра тяжести и сила инерции. Так как вес ребенка недостаточен для совершения действительно сильного удара, такие приемы рассчитаны, в первую очередь, на то, чтобы сбить противника с толку и получить небольшое временное преимущество. Точно разучить технику выполнения простых ударов помогут видео-уроки по самообороне.

Полезные навыки для детей

Ребенок должен уяснить, что ни в коем случае нельзя садиться в машину к посторонним

Помимо занятий по самообороне, для детей важны следующие навыки в опасных ситуациях.

1. При попытке похищения, ребенок должен постараться привлечь внимание окружающих. По возможности, необходимо не заговаривать с посторонним человеком и постараться убежать в случае опасности. Это справедливо только в том случае, если попытка похищения происходит в многолюдном месте. В противном случае малышу лучше не раздражать похитителей криками, так как реакцию злоумышленника нельзя предугадать. Если ребенка удалось похитить и куда-то увезти, он должен запомнить окружающую обстановку и черты похитителей, чтобы потом суметь описать их представителям правоохранительных органов. Совет для родителей: по возможности установить радиопередатчик или настроить слежение на телефоне малыша.
2. Если ребенок попал в заложники, нельзя предпринимать активных действий. Важно помнить: помощь уже близко. Громкие крики, попытки вырваться, ударить террориста могут привести к опасным последствиям, так как злоумышленник может находиться под действием наркотических веществ, из-за чего его реакция будет непредсказуемой.
3. При уличном ограблении ребенок должен отдать то, что требует злоумышленник. Обычно этого достаточно, чтобы грабитель оставил человека в покое.

Приемы самообороны лучше разучивать с детьми в секциях по боевым искусствам. Преимущества занятий с тренером:

• развитие физической силы и выносливости;
• правильная техника выполнения;
• улучшение дисциплины.

Тренер научит ребенка не только наносить удары, но и правильно рассчитывать собственные возможности. Кроме того, в секциях по борьбе учат дисциплине, поэтому родитель может быть уверен, что ребенок первым никогда не начнет драку.

Также следует объяснить ребенку, как вести себя с посторонними людьми. Малыш должен с раннего возраста знать, что посторонним нельзя доверять, раскрывать личную информацию, идти на близкий контакт. Если к малышу на улице подошел посторонний человек, следует либо быстро вернуться к родителям, если они в зоне шаговой доступности, либо перебежать к месту большого скопления людей. Также малыш должен уяснить, что ни в коем случае нельзя садиться в машину к посторонним, даже если они представляются старыми друзьями родителей, либо идти куда-то с незнакомым человеком.

Чему научить ребенка?

Помимо приемов самообороны, родители должны научить ребенка поведению в случае потенциальной опасности. В домашних условиях следует отработать приемы, которые могут помочь ребенку ускользнуть от злоумышленника. Здесь важно использовать сильные стороны малыша – легкий вес, низкий рост, подвижность. Кроме того, важно помнить, что обычно взрослому человеку очень неудобно бороться с противником низкого роста, что является явным преимуществом ребенка.

Как вам статья?

Сергей

Задать вопрос

простые приемы и правила, которым нужно научить ребенка. Базовые правила самозащиты, которые должна знать ваша дочь Как научить ребенка самообороне в домашних условиях

Родители, которые задумались об обучении детей урокам самообороны, должны четко представлять возможности этих методик. Никогда не стоит обольщаться насчет их эффективности в случае с детьми. Во-первых, никакие приемы самообороны не помогут защититься пятикласснику от взрослого мужчины, который в два-три раза крупнее, а во-вторых, в случае физической борьбы с группой лиц, пусть даже одногодок, большинство защит не даст должного результата. Учтите, что эффективность западных и восточных единоборств сильно преувеличена средствами киноиндустрии. Ведь все трюки, показанные в кино, многократно отрепетированы и поставлены профессиональными каскадерами с использованием компьютерных спецэффектов. Поэтому родителям, размышляющим о том, как научить ребёнка постоять за себя , — нужно здраво смотреть на вещи и не думать, что оранжевый пояс по кунг-фу защитит вашего сына или дочь в большинстве ситуаций.

Боевые искусства эффективны лишь в руках взрослого человека, который имеет определенный уровень мастерства. Приведем высказывание одного из самых известных мастеров восточных единоборств, который, пожалуй, один из немногих достиг пика совершенства в наши дни – Брюса Ли. «Девяносто девять из ста восточных единоборств — это полная ерунда. Всё смотрится со стороны красиво, но на практике совершенно не работает. Если на хрупкую девушку весом килограммов в сорок пять нападут, то всё, что она сможет сделать, — это со всей силой ударить нападающего в одну из трех точек на теле: пах, глазные яблоки или голень. И после этого надо немедленно убегать. »

Рекомендуем вам еще прочесть наш обзор «Как научить ребенка защищать себя от обид , не вступая в драку». Также, возможно, вас заинтересует наша статья о существующих стандартах безопасности на детских площадках , ведь эти нормы, как правило, нарушаются, и в последнее время игровые площадки всё чаще становятся причинами травм малышей. Поэтому родителям надо четко понимать, какое игровое оборудование должно использоваться для детей.

Учим ребёнка постоять за себя – дате ему уверенность в своих силах и шанс на успех

Так что же учиться детей единоборствам нет смысла, нет смысла учить его постоять за себя? Конечно, имеет! Ведь в первую очередь любой активный спорт – это тренировка духа, во вторую очередь тела, в третью — физическое развитие и сильный характер помогает завоевать авторитет среди ровесников, что немаловажно. А еще учтите, что совместив сильный характер и натренированное тело можно достичь отличных результатов не только в защите себя от сверстников. Силовой и активный спорт дает ребенку возможность преодолеть свои слабости. Подняться над своим характером, расширить рамки своих возможностей – это касается и мальчиков и девочек. На самом деле, для этого не обязательно избирать боевое искусство, ваше чадо может заниматься и плаваньем и хоккеем и легкой атлетикой, а, при желании, чтобы научиться постоять за себя, вы можете параллельно отправить его на небольшой срок на секцию бокса или самообороны. Главное, не делайте это слишком рано. Практика показывает, что если вы не планируете делать из своего ребенка бойца, а лишь хотите обучить основным приемам самообороны, то лучше определять его на силовую секцию после десяти лет, а еще лучше даже с 11-12. Дети в этом возрасте уже более сосредоточены и терпеливы, они способны усваивать информацию, делать выводы и не воспринимать пропущенные удары как трагедию. Хотя если вы задумали «обеспечить» своему ребенку черный пояс, а может и звание чемпиона мира, то, конечно, предпочтительно начинать раньше, можно лет с шести, чтобы дать ребенку фору.

Запомните, просто «махать руками» не так уж и сложно, тем более на уровне школьных стычек с одноклассниками, намного сложнее воспитать в себе такой характер, чтобы у окружающих не возникало даже желания вступать в физические конфликты. А для этого надо тренировать не столько мышцы или изучать технику, сколько обеспечить своему ребенку возможность обучиться технике социальной адаптации, научить его постоять за себя без вступления в драку, помочь обрести психологическую устойчивость и уверенность в себе. Тогда большинство вопросов с защитой отпадет само по себе. Лучшая победа та, которая достигнута без драки. А как мы уже сказали выше, физически защититься школьнику младших или даже средних классов против подростка или взрослого практически невозможно. Так что если вашего сына или дочь обижают и бьют старшие ребята – это уже вопрос к руководству учебного заведения и правоохранительным органам, куда и надо обращаться с соответствующими заявлениями и медицинскими освидетельствованиями.

Какой стиль защиты избрать, чтобы эффективно научить постоять за себя ребёнка?

В современном мире существует множество видов единоборств, которые помогают защитить себя. Практически каждое позиционирует себя как наилучшее для развития и защиты, каждое говорит о том, что с его помощью ребенок сможет постоять за себя. Но всегда надо учесть, что тренировки в зале и уличная драка – это совершенно разные вещи. На улице нет защитных средств для тела, практически нет правил, бой может начаться спонтанно и быстро закончиться с помощью одного сильного удара, а дерущиеся подвергаются сильному эмоциональному давлению, которое им мешает, будь то страх или ненависть. Также надо понимать, что нападающих может быть несколько и они могут использовать палки, стилеты, ножи и другие опасные предметы. Поэтому тренировки в залах даже с применением деревянного оружия часто не способны подготовить бойца к встрече с реальной опасностью. Еще учтите, что многие боевые искусства рассчитаны на долгий курс обучения (порядка семи лет до первого мастерского пояса) и эффективны они лишь на уровнях близких к мастерским. То есть даже прозанимавшись на секции айкидо три-пять лет ваш ребенок не достигнет нужного уровня для защиты себя в реальном, а не тренировочном противостоянии.

В общем, разберемся с единоборствами подробнее и поразмышляем, где лучше научить ребёнка постоять за себя.

Пример базовой ударной техники руками

Для начала приведем несколько схем ударной техники, чтобы вы могли представить себе, что какие бы стили обороны вы не выбрали для своего чада, в уличной потасовке оно вряд ли избежит ударов руками в свой адрес. Поэтому в первую очередь, конечно, ребенок должен уметь решать конфликты без кулаков и прибегать к ним в последнюю очередь.

Техника ударов. Боковой удар.

Техника ударов. Нижний удар.

Техника ударов. Прямой удар.

Кикбоксинг, бокс и тайский бокс

Бокс и его разновидности хороши для реальной защиты себя в условиях уличного конфликта, поскольку в 9 случаях из 10 драки состоят именно из мощных коротких ударов по корпусу и голове. А в этом как раз боксеры и кикбоксеры сильны. Минусами является то, что в их работе не учитываются захваты, броски, уходы и освобождение от них, они много работают в перчатках, и при работе кулаками ощущения изменяются. Также в боксе часто решающую роль играет масса соперника, поэтому легкий подросток будет иметь в этом существенных недостаток.

Тайский бокс – это более жесткая разновидность обычного, с применением локтей и коленей, однако с сохранение определенной части недостатков классического кикбоксинга и бокса. Тайская разновидность бокса — это очень жесткий спорт, он вряд ли подойдет детям, которым вполне можно ограничиться и обычным боксом, но мастера тайского бокса сильные бойцы.

То есть данные методики ведения боя довольно эффективны для быстрого обучения ударной технике ребят лет 11 и старше. В большинстве случаев боксеры имеют выигрыш в противостоянии за счет хорошей реакции и умения быстро работать руками, чего в 90% случаев достаточно для «разборок» и защиты от сверстников.

САМБО и различные техники рукопашного боя

Преимущество данного стиля в том, что он первоначально был предназначен для защиты себя в экстремальных ситуациях и не более. Поэтому множество «лишних» составляющих восточных единоборств там отсутствуют, никаких духовных уроков и медитаций лишь только средства вывести противника из строя. Причем САМБО, который разработали еще специалисты СССР для рукопашного боя в зоне боевых действий и его более мягкую гражданскую версию, можно признать самой популярной и одной из самых эффективных методик.

Но учтите, что это очень травматический и жесткий спорт, который подойдет далеко не всем и уж точно не подойдет маленьким детям.

Борьба — вольная, греко-римская и дзюдо

Борцовские школы очень распространены на постсоветском пространстве. Они требуют развитой мускулатуры и короткой дистанции до соперника. С практической точки зрения самой эффективной техникой является дзюдо, где не столь большой акцент делается на мышечной массе борца, а требуется именно владение техникой бросков, захватов и т. д. Хотя всё равно в условиях уличного противостояния борцовская техника проигрывает ударной и комбинированной технике, так как не всегда борцу удается подойти достаточно близко и осуществить захват соперника. А в случае атаки нескольких человек, «возня на полу» вообще лишается смысла. Да еще стоит учесть, что занятия борьбой существенно влияют на внешний вид человека, поэтому, например, не каждая девочка согласиться стать в итоге похожей на «шкаф» с плоскими ушами.

В итоге разные виды борьбы неплохо подойдут крепким коренастым ребятам, которые любят «поиграть» мышцами, из арсенала вольной и греко-римской борьбы, а также дзюдо, лучше выбрать последнее.

Восточные боевые искусства

Наиболее широкий класс единоборств, который стал популярен в нашей стране после развала СССР, не в последнюю очередь благодаря американским боевикам. Но, как мы уже говорили выше, их значимость часто переоценивается, особенно разных стилей, в которых минимальный арсенал ударов в голову руками, например, в тхэквондо и некоторых видах каратэ. Ведь в уличной драке преимущественно дерутся руками на близких расстояниях и «красивым» маханием ногами с разворота мало кого вырубишь из тренированных соперников.

Боевые искусства, у которых акцент сильно сдвинут на работу с традиционным восточным оружием, на практике оказываются малоэффективны. Ведь, согласитесь, мало кто ходит по улице с самурайским мечом, посохом или нунчаками – а значит навыки работы с ними практически бесполезны. И поэтому, например, ниндзюцу выглядит очень красиво, но в реальной драке может быть не сильно полезным.

Мягкий стиль айкидо хоть и рассчитан лишь на технику самообороны и на нейтрализацию противника без нанесения ему существенного вреда, но он хорошо подойдет «щуплым» детям, которые смогут брать не силой и жесткостью, а мягкими уходами, бросками и подножками. Хотя, конечно, если говорить про эффективность в силовом противостоянии, чтобы ребенок смог качественно применить айкидо на практике с тренированными соперниками, ему надо заниматься не менее лет пяти-семи. Но для остановки зарвавшегося одноклассника часто достаточно самого факта посещения школы единоборств и парочки простых приемов. Еще стоит знать, что уровень ученика этого боевого искусства будет ниже, чем у поклонника более жесткого стиля, при равной их квалификации.

Также учтите, что существующие бесконтактные техники обучения бою, например, бесконтактное каратэ не может дать ученику достаточного уровня ощущения реального боя, что незамедлительно сказывается на умении постоять за себя в условиях улицы. Нередки случаи, когда ребенок вроде и обучен технике, но просто не может перешагнуть психологический барьер и реально стукнуть кого-то в лицо и весь конфликт сводится к пассивной защите, и пропуску больших серий ударов.

Можно в итоге сказать, что восточные боевые искусства очень разнообразны и сильно отличаются в практической эффективности. Поэтому родителям надо понять для себя, что они хотят от той или иной секции, научить ребенка защитить себя в уличной драке или просто дать ему возможность стать спокойней, увереннее и развитее физически. Они хотят, чтобы ребенок стал мастером или просто смог изучить несколько базовых стоек, ударов и блоков. И всегда надо принять во внимание особенности физического развития, возраста, пола и характера.

Выводы о том, как лучше научить ребёнка постоять за себя

Родителям стоит учесть, что для ребенка психологическое чувство уверенности, важнее чем мускулы, а уверенность должна быть в своих близких людях, в друзьях, в окружающих взрослых. Практика показывает, что те дети, у которых родители и опора, и поддержка, и всегда готовы придти на помощь — уже надежно защищены. Если родители готовы не осудить, а оказать поддержку, то сын или дочь чувствуют себя максимально уверенно и спокойно, чего в большинстве случаев достаточно для комфортного ощущения себя в коллективе.

Если же вы решили отправить малыша на секцию единоборств и научить его постоять за себя, то постарайтесь учесть наши краткие рекомендации, приведенные выше.

Мы живем в обществе, где каждый человек должен четко знать, как можно защитить себя в экстренной ситуации. И это касается не только взрослых, но и маленьких детей, которые очень часто становятся жертвами преступников. Научив ребенка эффективным приемам самообороны, можно подготовить его к отражению агрессивных действий со стороны одного или сразу нескольких противников. Пройдя курс личной самообороны, ребенок получит комплекс знаний и умений, которые помогут ему принимать взвешенные решения в экстремальной ситуации. Благодаря этому он будет чувствовать себя намного уверенней на улицах Москвы, в повседневном общении со сверстниками и более старшими ребятами.

Особенности обучения детей приемам самообороны:

• Повышение ловкости и скорости реакции. В ходе обучения ребенку даются физические нагрузки, направленные на развитие и укрепление организма. В дальнейшем это помогает ему при овладении различными видами спорта, включая боевые единоборства.
• Навыки эффективного отступления. Самооборона в реальной жизни не всегда заключается в проведении каких-то ударов или бросков. Дети должны знать, как правильно падать, прорываться сквозь нескольких противников, а также уходить в отрыв от преследования.
• Быстрая оценка уровня опасности. В хорошей секции детям подробно объясняют, как адекватно оценивать собственные силы. Постепенно ребенок, посещая секцию, учиться держать под контролем любую ситуацию, действуя в экстремальных условиях обдуманно и хладнокровно.

Тренирский состав

Занимаются в основном мальчики. Но девочкам тоже надо знать базовые приемы самозащиты.

Многим девочкам по душе мальчишеские занятия. Так что дочь можно смело записать на любой вид боевого искусства. Во-первых, это улучшит физическую подготовку и во время нападения она, как минимум, сможет быстро убежать. А во-вторых, на тренировках она выучит приемы, которые ей могут помогут в сложных ситуациях.

Самооборона — это не всегда нападение. Не у каждой девочки хватит сил справиться с противником. Но выйти невредимой из опасной ситуации можно и нужно. Например, можно отвлечь нападающего или нанести ему удар, и пока противник не пришел в себя, быстро ретироваться с места происшествия.

БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА САМОЗАЩИТЫ

• Самое главное как в нападении, так и в защите — уверенность. В экстремальных ситуациях важно не растеряться. могут придать спортивные тренировки.
• Используйте подручные предметы. Маленькие девчачьи кулаки не всегда могут справиться со сложной задачей — ударить противника. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом есть что-то, что придет на помощь. Защититься поможет даже песок, который можно бросить в глаза нападающему, или ключи от квартиры. Девочки, которые уже пользуются духами или лаком для волос, могут их использовать для самозащиты. Только не забудьте носить их всегда в сумочке. Стандартный вариант — газовый баллончик для самообороны.
• У человека есть части тела более уязвимые, чем другие. Это нос, глаза, колени, солнечное сплетение, горло, пах. Именно их нужно защищать в первую очередь. И в них нужно целиться при ударе в противника.
• При ударах нужно использовать блоки. Если нападающий пытается нанести удар рукой, быстро среагируйте и поставьте блок. В этот момент важно не растеряться и, пока противник не опомнился, нанести ответный удар.

КУДА БИТЬ НАПАДАЮЩЕГО

Если духи, лак для волос или баллончик оказались не под рукой, нужно обескуражить противника другими способами. Лучшая защита — это нападение. Наносить любой удар нужно со всей силой. Вкладывая в него весь свой вес.

Не все вышеперечисленные уязвимые места доступны ребенку. Противник может быть выше ростом, поэтому удар в нос или глаза не всегда невозможен.

• Самый распространенный удар — в пах. Он надолго обескуражит нападающего, так что будет время убежать.
• Из более доступных мест — коленная чашечка и голень. После такого удара догнать убегающего будет гораздо сложнее.
• Самый простой для ребенка прием — сильно наступить на ногу. Удар по своду стопы хорош, если у нападающего тонкая обувь.
• Удар в солнечное сплетение собьет ритм дыхания противника.
• Также отбиться от нападающего поможет удар в подбородок. Он воздействует на мозжечок и выбьет противника из колеи.

Обязательно проводите с дочкой беседы о самозащите. А в свободное время папа может отработать с ней базовые удары, показать, куда и как нужно быть. Такие занятия могут ей и не пригодиться в жизни, но лишними не будут точно.

Твоего ребенка постоянно обижают сверстники или детишки постарше. Кто-то отберет машинку, играя в песочнице, и присвоит ее себе, кто-то даст в нос в детском саду — воспитательница не может уследить за всеми, кто-то подставит подножку возле подъезда или обзовет «маменькиным сынком», «малявкой» или еще как-либо… У любых родителей сразу же сжимается сердце оттого, что плохие ребята обидели их любимого сына, и перед ними возникает вопрос: стоит ли учить ребенка драться?

Довольно часто семьи впадают в две крайности: первая — либеральные интеллигентные семьи, которые чужды насилию, когда родители становятся неестественно бледны, если ребенок, придя из детского сада вдруг выдаст крепкое слово. Наказания здесь обычно сводятся к кратковременному сетованию на то, что «ты уже большой мальчик, должен понимать, что так делать (говорить, думать, дышать) нехорошо» или какими-либо ограничениями — например, финансовыми. Другая крайность — когда в семье проповедуется культ животной силы, ребенок должен сам разбираться со своими силами, для примера такого родителя можно вспомнить нашумевший фильм «Возвращение», в котором отец специально вылавливает хулигана, чтобы старший брат один на один смог отобрать у него деньги. И, когда у него это не выходит, ребенок признается несколько неполноценным.

На самом деле легко заметить, что ни тот, ни другой подход не является стопроцентно правильным. Даже если и удастся создать в доме этакий рай на земле, когда ребенок не сможет отыскать ни одного острого угла, чтобы набить себе синяк, то вряд ли судьба будет к нему всегда столь милосердна. Рано или поздно наступит момент, когда врожденного красноречия и воспитанной интеллигентности может не хватить — тем более, что не обязательно ему придется драться — просто упадет, ударится и. . потеряет уважение всех присутствующих из-за банального неумения распознавать и переносить боль, которая есть не только следствие удара, но и очень важная информация — что болит, как болит, о какой травме это свидетельствует. Ведь только по опыту анализа собственных ощущений можно легко разобраться — сломана ли кость, вывихнут сустав или растянута связка. А научиться понимать свой организм можно только на собственном опыте. Как говорится в одной из книг Макса Фрая — «а вдруг завтра ядерный взрыв?» — ребенок должен быть готов пережить свою боль, не потеряв самого себя.

Второй подход

Когда ребенка с детства приучают к боли, учат драться до последнего, не жалеть противника — такой вид самообороны для детей не слишком хорош. Во-первых, излишняя жестокость, возможно, и неплохое подспорье для будущего мужчины-дальнобойщика, но весьма плохой советчик в личной жизни, семейных делах и да и просто в разрешении самых обычных деловых споров. Довольно часто приходится слышать даже от самых высокопоставленных политиков: «Да встретить бы мне его (здесь подразумевается оппонент) в темном переулке, я бы ему показал!». Этим демонстрируется полнейшая беспомощность в аргументированном споре — получается, что дискуссия сводится к обычному сравнению мускулов, как в сообществе гиббонов. Человеческое же общество, на мой взгляд, должно использовать силу в двух случаях — для энергетической разрядки засидевшегося за компьютером организма в спортзале, либо для устранения прямой угрозы жизни или физическому здоровью.
Для разрешения всех прочих конфликтов давно придумали слова, почему бы их не использовать? Как дополнительный аргумент против культа физической силы можно также вспомнить, что в этом случае у ребенка вполне могут возникнуть извращения на сексуальной почве. Нельзя, конечно, сказать, что садизм — это однозначно плохо (поскольку толпы садомазохистов закидают автора тухлыми помидорами), но уверена ли ты, что хочешь в будущем как-нибудь застать дома свое вымахавшее чадо, которое только что совершенно случайно задушило свою жену (мужа) в порыве страсти? Молилась ли ты на ночь Дездемона?..

Что можно вывести из всего вышесказанного? Очень просто — необходимо найти золотую середину и это самооборона для детей!

Ребенок должен уметь защитить себя, справиться хотя бы с не очень трезвым хулиганом или разбушевавшимся ровесником, однако не стоит превращать весь процесс воспитания в овладение восточными единоборствами — разве что ты — реинкарнация Брюса Ли и собираешься вырастить актера для очередных съемок фильма «Ворон», на которых его и убьют. Довольно важными здесь будут правила, придуманные Полаником для его «Бойцовского клуба» — самое главное, чтобы ребенок, обучаясь защищать самого себя, научился говорить стоп.

Да, конечно, в обыденной жизни противники редко способны остановиться, дойдя до определенной грани, но ведь нельзя забывать, что перед тобой — малыш, что сил у него гораздо меньше, чем у взрослого, а реакции пока не достигают совершенства. Любое обучение должно проходить по методу тренировки, а не проверки на выживание — если ребенок устал, выбился из сил, стал медленнее отвечать, значит, занятие нужно останавливать, даже если он из упрямства и пытается бороться — ведь дети крайне редко способны трезво оценить свои силы. Впрочем, как и многие взрослые.
А когда восьмилетняя девочка пытается на равных бороться с забывшимся сорокалетним отцом — это может закончиться весьма печально для обоих. Например, переломом ребра отца… и такое тоже бывает — ведь ребенка до этого никто не учил останавливаться, и он просто не обратил внимание на то, что родитель неудачно упал.

Можно, конечно, отдать детей в специальную секцию восточных единоборств или какую-либо другую спортивную секцию. Однако для начала нужно пообщаться с родителями других детей, уже обучающихся там или просто с тренерами того же района — очень важно, чтобы не было частых случаев травматизма — ведь далеко не всякий учитель подгоняет правила обучения японских наемников (для которых предельный возраст поступления в школу — один год) для обычных городских детей, которые с рождения замучены аллергиями, сколиозом, малокровием, миопией (близорукостью) и излишней заботой родителей, которые почему-то были уверены, что если до пяти лет ребенка выпустить на солнышко, то он, в соответствии с лучшими вампирскими фильмами, тут же сгорит.
Если на тренера все коллективно молятся, а детей никто на втором занятии не потребует разбивать лбом кирпичи — значит, лучше пусть его обучением занимается профессионал, ведь хорошая физическая форма не помешает ни одному отличнику. Только не стоит совмещать вольную борьбу с игрой на скрипке — все-таки здесь работаю разные группы мышц, а травмы в спорте неизбежны, поэтому рано или поздно ребенок либо завалит концерт, либо соревнования, а это не пойдет ему на пользу. Да и потом, нелегко представить, как будет выглядеть какой-нибудь Арнольд Шварцнеггер со скрипкой в руках.

Итак, вывод достаточно прост:

Для облегчения жизни в обществе умение постоять за себя — вещь весьма полезная, но самооборона для детей не должна становиться навязчивой параноидальной идеей и смыслом жизни. Гармония физического и умственного развития — вот вершина, к которой должен стремиться каждый родитель.

Ваш ребенок часто подвергается нападкам сверстников? Кто-то из старших мальчишек отберет игрушку, кто-то обзовет малявкой, подставит подножку или даже ударит по лицу. В таких случаях многие родители задаются вопросом — как защитить свое чадо? Пожалуй, лучшим выходом из подобных ситуаций станут курсы самообороны для детей в Москве, которые на постоянной основе проводятся в спортивном клубе «Гигант».

Первая тренировка — Бесплатно!

Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.

Вид единоборств Пробное бесплатное занятие Бокс Тайский бокс ММА Боевое самбо Кикбоксинг Грепплинг Для новичков Для девушек Индивидуальные тренировки

Самооборона для детей, что это дает?

Начнем с того, что уроки самообороны помогут вашему ребенку овладеть навыками, наличие которых позволит ему дать отпор не только близким к нему по возрасту хулиганам, но и взрослым злоумышленникам.

Помимо этого, занятия в секции самообороны для детей могут стать для ребенка чрезвычайно увлекательным и интересным способом провести досуг, ведь тренировочный процесс предполагает постоянное изучение новых приемов и техник, практически не оставляя места для скуки.

Посещая курсы детской самообороны ваш ребенок:

• Овладеет эффективными практическими навыками, наличие которых поможет ему постоять за себя
• Улучшит реакцию и координацию движений
• Сделается более сильным, ловким и внимательным
• Станет гораздо более уверенным в себе и научится достигать поставленных целей

Кроме того, тренировки сделают его более ответственным и обязательным, что может оказаться чрезвычайно полезным во многих жизненных ситуациях.

Детские курсы самообороны, где лучше заниматься в столице?

Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы дать ребенку возможность овладеть навыками самозащиты, помните, что максимального эффекта от таких занятий можно добиться лишь под руководством опытного тренера.

Коллектив наставников спортклуба «Гигант» включает в себя исключительно профессионалов своего дела с успешной спортивной карьерой за плечами и многолетним опытом тренерской деятельности. Запишитесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас и убедитесь в этом сами!

Также к вашим услугам:

• Дружеская, открытая, лояльная по отношению к новичкам атмосфера, которая позволит ребенку быстро забыть о робости и неуверенности в себе
• Современный, прекрасно оснащенный спортивный зал
• Возможность параллельно посещать сразу несколько действующих в нашем клубе секций
• Возможность пользоваться тренажерами
• Бесплатная парковка
• Удобное месторасположение (всего в нескольких минутах от станции метро «Алексеевская»).

Ближайшие станции метро : Метро алексеевская, Метро рижская, Метро ВДНХ, Метро проспект мира. Район СВАО

Наши преимущества

Занятия в мини-группах 8-12 человек

Учим драться, наносить удары, правильно передвигаться. Спарринг — после 3 месяцев и только по желанию.

159 чемпионов подготовили

Наши спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях. Воспитали чемпионов по микс-файту, грепплингу, боксу и т.д.

Безлимитное посещение клуба

Возможность совмещать разные виды единоборств и цена от этого не увеличится.

В пешей доступности. Бесплатная парковка!

15 мин. от м. Алексеевская и 4 мин. от ЖД станции Москва-3.

Звездный тренерский состав

Все тренера Мастера спорта России. Победители Международных турниров. Чемпионы Москвы. Тренерский стаж от 5 лет.

Персональная программа питания

Бесплатно! С учетом вида единоборств и ваших вкусовых предпочтений. Улучшим ваше здоровье, физическую форму.

Чему вы научитесь в клубе «Гигант»

• Сбросите лишний вес.
• Обретете уверенность в себе.
• Научим правильно атаковать и защищаться.
• Наносить точные удары.
• Правильно передвигаться в ринге.

Любители

• Исправим ошибки в технике.
• Расширим спектр ударных комбинаций.
• Увеличим силу и скорость удара.
• Подготовим к соревнованиям.
• Поставим нокаутирующий удар.

• Легкий способ похудеть.
• Научитесь эффективной самообороне.
• Повышение уровня самооценки.
• Подготовим к соревнованиям.
• Улучшится физическое состояние.

В течение 1,5 часа вы будете заниматься по специально разработанной программе и постепенно наращивать обороты, оттачивать удары, добиваться стабильности ног, становиться с каждой тренировкой выносливее, сильнее и умнее. Вы изучите стойку, правильные движения, схемы перемещения, все виды ударов, приобретете быструю реакцию, научитесь сдерживать свои эмоции.

Детские приемы самообороны

Автор Simon Books

Опубликовано 29 мая 2021 г.

Share Tweet Share Email Генеральная; вы просто никогда не знаете.

Для родителя естественно желание уберечь своего ребенка от любого вреда. К сожалению, это не всегда возможно сделать, когда ваш ребенок там без вас. Детям важно знать, как защитить себя. По данным VeryWell Family, неподготовленный или не знающий своего окружения ребенок может стать мишенью для издевательств или чего-то немыслимого, например, похищения; вы просто никогда не знаете.

Обучение самообороне — это полезный навык, который может помочь вашему ребенку узнать, как позаботиться о себе. Вот несколько приемов самообороны, которые должен знать каждый ребенок.

7 Знать, куда бить

Самый важный шаг в обучении самообороне — знать, куда бить. Согласно Tech News Era, , чтобы наступательные и оборонительные приемы были эффективными, их необходимо просчитывать. Важно потренироваться, куда бить нападающего.

Проще говоря, это помогает нацеливаться на колени, пах и голову. Удары по коленям, как правило, очень эффективны, потому что их трудно заблокировать. Стремление к шее, глазам, ушам и носу может помочь остановить нападающего.

СВЯЗАННЫЕ: Польза уроков каратэ для детей

6 Правильный кулак

Это может показаться простым, но на самом деле многие люди не знают, как правильно и эффективно сжать кулак. Этот тип кулака предназначен для нанесения болезненного удара. По словам Vigor it Out, четыре пальца должны быть плотно согнуты, прежде чем обернуть большой палец снаружи.

Плохой кулак может причинить больше боли тому, кто наносит удар. Надлежащий кулак поможет гарантировать, что ребенок не повредит большой палец, когда он вступает в контакт с преступником.

5 Позиция «Вернуться»

Позиция «Вернуться» показывает уверенность, а также нежелание отступать. Научите ребенка стоять одной ногой перед нападающим. Эта стойка помогает создать прочный баланс.

Затем ребенок должен поднять кулаки, прежде чем крикнуть «Назад!» как можно громче. Эта стойка говорит о том, что ребенок готов к бою и не является легкой мишенью. Этот шаг, скорее всего, заставит хулигана уйти.

4 Прямой удар

Большинство людей инстинктивно хотят ударить нападающего в случае опасности. Хотя способность нанести мощный удар может быть эффективной, она сработает только в том случае, если атакующий не готов блокировать. Прямой удар более эффективен.

Удар открытой ладонью в лицо или шею. Чтобы эффективно выполнить движение, ребенок должен согнуть руку в раскрытом виде. Сгибая локоть для импульса, он должен использовать всю свою силу, чтобы вонзить ладонь в горло или лицо нападающего.

3 Повторная штамповка

Важным защитным приемом, который поможет любому ребенку, является повторный удар кулаком. Одного удара может быть недостаточно, особенно если атакующий способен быстро восстановиться. Сжав руки в кулак, ребенок должен бить и продолжать бить, как в барабан.

Цельтесь в нос, и если плохой парень пытается схватить ребенка за руки, он должен попасть по рукам. Повторные удары по груди и лицу могут дезориентировать. Удар по носу, даже от ребенка, вызывает слезы.

2 Умные движения ногами

Вы можете научить своего ребенка, как использовать свои ноги, чтобы причинить вред. Топтание плохого парня остановит его или, по крайней мере, замедлит. Этот прием удара коленом можно использовать, даже когда ребенок сталкивается с более крупным противником.

Ребенок должен поднять колено, прежде чем резко топать пяткой. Нацеливание на ногу плохого парня причинит сильную боль, а также остановит движение. Движение можно использовать, чтобы создать возможность для повторного удара кулаком.

1 Уверенный язык тела

Одна из лучших вещей, которым вы можете научить своего ребенка в отношении самообороны, — это уверенность в себе. Уверенный язык тела и здоровая самооценка могут помочь предотвратить травлю . Ребенок, которому не хватает уверенности, кажется слабым, что делает его легкой мишенью. Научите ребенка уверенно ходить и сохранять правильную осанку. Зрительный контакт и целенаправленная ходьба — это привычки, которым можно научиться.

Многие люди приравнивают самооборону к борьбе или нанесению ответного удара. Правда в том, что самооборона выходит за рамки боя. Согласно Scotsman Shield, это больше связано с осознанием своего окружения и уверенностью в себе.

Дети, которые учатся уверенности в себе, ведут себя так, что инстинктивно отпугивают хулиганов . Научите ребенка доверять своей интуиции и всегда помнить об окружающих его людях. Научите его быть напористым и говорить сильным голосом.

СЛЕДУЮЩАЯ: 10 способов, которыми боевые искусства могут изменить жизнь вашего ребенка

Источники: verywellfamily.com, technewsera.com, vigoritout. com, scotsmanshield.com.

Как разделить обязанности между братьями и сестрами, чтобы у вашего старшего был перерыв

Читать Далее

Делиться Твитнуть Делиться Эл. адрес

Похожие темы

• Дети школьного возраста
• уход за собой
• безопасность
• детство
• деятельность

Об авторе

Саймон Букс (опубликовано 1029 статей)

Я пишу с 2012 года, и до сих пор мне нравилось это путешествие. Когда я не занята писательством, как будто завтра не наступит, мне нравится проводить время со своими тремя дочерьми и смотреть Netflix.

Еще от Саймона Букса

Лучшие занятия по самообороне для безопасных и сильных детей

Опубликовано

Ross Cascio в 31 января 2022 г. 31 января 2022 г.

Крав-мага Детские занятия по всему миру.

Помощь детям в развитии полезных физических и умственных навыков — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются родители. Задача состоит в том, чтобы вырастить детей, готовых справляться с препятствиями и опасностями реального мира. Честно говоря, это стрессовое и несколько пугающее предложение.

Еще сложнее найти занятие для детей, которое развивает полезные физические и умственные навыки и чем дети действительно хотят заниматься. По правде говоря, трудно убедить некоторых детей, что идти куда-то делать что-то будет веселее и/или приятнее, чем оставаться дома и играть на компьютере или планшете.

Обучение боевым искусствам и самообороне — это занятие, которое многие родители выбирают для своих детей, потому что детям довольно легко понять, что им нужно знать, как защитить себя от «плохих парней».

Существует множество вариантов занятий по самообороне для детей, и разнообразие того, что предлагается, на самом деле разбавляет то, что важно для самообороны в целом. Речь идет не только о том, чтобы научить детей заниматься самообороной или боевыми искусствами, но и о том, чтобы дети попали в правильный класс с опытными инструкторами, которые предоставят правильный вид обучения.

Если нет четкой системы обучения и обучения прикладным навыкам самообороны, дети и их родители будут терять время.

Крав-мага — лучшая защита для детей.

Krav Maga Worldwide Детские курсы самообороны — лучшие занятия по самообороне для детей. Это действительно возвращает нас к тому, какова конечная цель привлечения детей на занятия по самообороне для детей. Развитие полезных физических и умственных навыков, которые в конечном итоге пригодятся в реальном мире. Каждый родитель боится, что над его детьми будут издеваться, избивать или нападать, и понятия не имеет, как помочь или постоять за себя. Есть опасение, что дети будут учиться самообороне на уроках самообороны для детей и использовать эти навыки, чтобы причинить вред другим детям.

Krav Maga Worldwide — мировой лидер в обучении самообороне на основе реальности для взрослых и детей. Наши занятия по самообороне для детей и занятия по борьбе с детьми основаны на системе, которая была специально разработана таким образом, чтобы ее было легко освоить и легко вспомнить в стрессовых ситуациях.

Занятия для детей в Krav Maga Worldwide проводят сертифицированные опытные инструкторы. Они преподают детям уроки самообороны в веселой, но и сложной форме. Дети учатся физическим и умственным навыкам, которые дают им осознание, чтобы держаться подальше от неприятностей и дать отпор только в том случае, если нет другого выхода из данной ситуации.

Крав-мага Занятия по самообороне для детей во всем мире — это не просто боевые искусства, это систематический метод развития навыков, которые сделают детей безопасными и сильными.

Что такое крав-мага?

Физические навыки на занятиях по самообороне с детьми.

Основой занятий по самообороне Krav Maga Worldwide для взрослых являются «боевые» или ударные приемы. Точно так же и для детей. Студенты детских классов самообороны Krav Maga Worldwide учатся использовать удары руками, ногами, коленями, локтями и другими средствами, чтобы дать отпор нападающему. При рассмотрении идеи самообороны для взрослых или детей человек, который защищает себя, должен иметь возможность нанести физический ущерб тому, кто пытается нанести физический ущерб ему.

На занятиях по самообороне для детей очень важен системный подход к обучению и развитию этих ударных навыков и приемов. Классы самообороны Krav Maga Worldwide не тратят время на церемониальные практики, такие как формы или ката. Здесь нет мистического или эзотерического элемента. Детей на занятиях по самообороне Krav Maga Worldwide учат, как занять основную боевую стойку и использовать ударные приемы для защиты.

Ударные приемы, которые изучают дети, усложняются по мере того, как дети проходят различные уровни детских занятий по самообороне. Уровни крав-мага и пояса крав-мага для детей определяются несколькими факторами, такими как возраст, размер и общие физические способности, чтобы тренировки были последовательными и никто не переутомлялся.

Обучение навыкам нанесения ударов необходимо для обучения самообороне, а также дает дополнительные преимущества, помогая детям развивать силу, гибкость и координацию. Короче говоря, дети получают отличную тренировку на занятиях по самообороне, что также помогает им снимать стресс, как и взрослым.

На всех занятиях по самообороне для детей в Krav Maga Worldwide ударные навыки, которые изучают дети, применяются в различных ситуациях самообороны, таких как защита от захвата головы или защита от удушения.

Наши опытные инструкторы в каждом сертифицированном учебном центре Krav Maga Worldwide знают, как представить такие сценарии ясно и логично, не пугая и не подавляя. Подобно ударным приемам, сценарии самообороны, которые дети тренируют на детских занятиях по самообороне, усложняются по мере того, как дети проходят различные уровни обучения.

На самых высоких уровнях детских классов самообороны дети работают над такими вещами, как полноконтактный спарринг и даже защита от оружия, такого как пистолеты, ножи и палки.

Психические навыки в детской самообороне.

Крав-мага Обучение самообороне во всем мире основано на системе, и эта система основана на принципах. Система не разбавлена ​​для детей. Она представлена ​​немного по-другому, но все навыки, относящиеся к принципам системы, одинаковы.

Таким образом, дети, которые тренируются на детских курсах самообороны, узнают, как важно НЕ участвовать в драке только ради драки. Они также узнают, как быть в курсе угроз, которые преобладают в реальном мире, и либо как избежать такого рода опасностей, либо что делать, если они столкнутся с ними.

В обучении самообороне крав-мага во всем мире этот тип менталитета известен как «ситуационная осведомленность», и он работает так же для детей, как и для взрослых. Самый простой пример ситуационной осведомленности для детей — это что-то вроде «незнакомой опасности».

Это то, чему почти всегда учат детей их родители, но дети на занятиях по самообороне Krav Maga Worldwide фактически тренируются на этом. Они делают учения. Они практикуют избегание. Они работают над навыками, которые уберегут их от незнакомой опасной ситуации. Они разрабатывают тактику. Это важно не только с точки зрения реальных словесных угроз и опасностей, но и является примером решения проблем и критического мышления. Это навык и преимущество, которое выходит за рамки тренировочного зала.

Еще одним ценным элементом занятий крав-магой для детей являются игры и упражнения для построения команды. Дети получают возможность играть в игры, предназначенные просто для развлечения, такие как вышибалы или замораживание, и они играют в игры для решения проблем, такие как командные гонки с препятствиями, которые дают им возможность работать вместе и, опять же, решать проблемы.

Такое совместное решение проблем помогает детям общаться, строить отношения и понимать, что важно быть частью команды. Инструкторам также очень весело видеть, как дети работают таким образом и развиваются.

Крав-мага Сертифицированные во всем мире учебные центры.

Занятия крав-мага для детей в сертифицированных учебных центрах Krav Maga Worldwide — это не просто одевание детей в костюм, а их занятие на полчаса-час. Наша программа для детей была разработана, чтобы дать детям реальные навыки, чтобы они могли быть безопасными и сильными.

Мы хотим, чтобы дети развивали навыки, которые имеют ценность, и, как упоминалось ранее, это означает ценность, выходящую за рамки мнимых аспектов обучения самообороне. Сертифицированные инструкторы Krav Maga Worldwide посвятили годы своей жизни обучению, чтобы помочь детям и взрослым развить эти навыки. Многие из наших сертифицированных учебных центров предлагают бесплатное пробное занятие, чтобы вы могли без риска ознакомиться с возможностями наших программ.

Чтобы найти ближайший к вам сертифицированный учебный центр, нажмите здесь и введите свой почтовый индекс на нашей карте с возможностью поиска или позвоните нам по телефону 800-КРАВ-МАГА, мы вам поможем.

Пройди обучение!

ОПЫТ KMW СЕГОДНЯ!

Для получения дополнительной информации позвоните сейчас по телефону

800.572.8624

или заполните форму ниже:

4 причины, почему обучение самообороне важно для детей

Способность защитить себя физически от вреда является основным правом человека, которое должно быть доступно каждому, включая детей. Обучение детей самообороне — это то, что мы часто упускаем из виду в современном обществе, но это имеет первостепенное значение. В эпоху, когда эпидемия буллинга в школе представляет собой огромную проблему, важно обеспечить, чтобы наши дети могли защитить себя в случае необходимости.

Самозащита не только позволяет детям реально защитить себя от физических атак, но и дает им различные преимущества в повседневной жизни. Можно усвоить важные ценности и принципы, такие как трудолюбие, самоотверженность и настойчивость, а также важность поддержания личных отношений.

Боевые искусства учат самообороне и многому другому. Есть так много преимуществ, которые дети могут извлечь из боевых искусств, что это определенно становится тем, что вы должны учитывать для своего ребенка. Дети проходят много стадий развития, поэтому лучше убедиться, что ваш ребенок знаком с правильными принципами самообороны.

Если вы хотите приобщить своих детей к спорту, предоставить им безопасное и веселое занятие после школы или просто научить их правильной самообороне, мы придумали несколько причин, по которым вам следует их привлечь. в обучение боевым искусствам.

Сегодня Evolve Daily рассказывает о четырех причинах, по которым детям необходимо осваивать навыки самообороны.

 

1) Он дает детям знания о самообороне

Как уже говорилось ранее, самооборона является основным правом любого человека, включая детей. Знание и важность самозащиты в развитии ребенка невозможно переоценить. Боевые искусства могут дать детям эти знания и, конечно же, ответственность, которая с ними связана.

Запишите ли вы своих детей на древнюю тайскую дисциплину муай-тай или нежное искусство бразильского джиу-джитсу, боевые искусства научат ваших детей множеству сложных приемов и тому, как правильно их выполнять.

Не думай об этом как о сражении. Боевые искусства научат детей, когда и где применять свои знания и умения. Боевые искусства учат детей тому, что их собственная физическая форма — это не инструмент, используемый для причинения вреда другим, а, скорее, просто защита от любых атак.

Занимаясь боевыми искусствами, дети быстро поймут роли и ответственность, которые они, как мастера боевых искусств, играют в современном обществе.

 

2) Это помогает справиться с эпидемией издевательств в школе

Сингапур занимает 3-е место в мире по уровню издевательств.

Запугивание — кошмар каждого родителя. Мы так много слышим о том, что это происходит в школах, на детских площадках и даже в социальных кругах наших собственных детей. Мы боимся того дня, когда узнаем, что наш ребенок либо хулиган, либо над ним издеваются.

Школьные издевательства были проблемой в течение многих лет. Хотя мы как общество действительно приложили усилия, чтобы остановить издевательства в наших образовательных системах, правда в том, что издевательства все еще существуют сегодня. Это какая-то большая проблема, как никогда раньше.

У нас есть возможность положить конец издевательствам, развивая социальные навыки наших детей. Любой ребенок может быть хулиганом или объектом агрессии. Одним из способов развития социальных навыков у наших детей является занятие боевыми искусствами.

Боевые искусства позволяют детям развивать уверенность в себе, самодисциплину и самоуважение, а также уважение к другим. Поскольку изменение должно исходить изнутри нас самих, приобретение этих основных черт личности может помочь раз и навсегда избавиться от травли. Познакомьте своих детей с боевыми искусствами и убедитесь, что это сразу же положительно отразится на их жизни.

 

3) Боевые искусства учат множеству важных ценностей и принципов

Вы, наверное, уже это слышали, но боевые искусства прививают практикующим множество важных ценностей и принципов. Преодолевая препятствия и позволяя нам глубже заглянуть в наши собственные способности, боевые искусства гарантируют, что мы усвоим многие из самых важных уроков жизни прямо в тренажерном зале.

Некоторые ценности, которым учат боевые искусства, включают честность, смирение, честь, уважение, мужество и дисциплину.

Другим важным принципом является значимость неудачи. На протяжении всей жизни люди обречены на неудачи, но боевые искусства учат нас принимать неудачи и рассматривать их как возможность улучшить себя.

Эти учения и принципы не изучаются по учебникам в классе, но они так же важны в нашей жизни, как и учеба.

Затем боевые искусства становятся прекрасной возможностью для детей научиться этим ценностям, тренируясь в тренажерном зале. Вооружите своего ребенка правильными ценностями, которые ему необходимы, чтобы стать полноправными членами общества.

 

4) Учит детей дисциплине и ответственности

Веселый урок боевых искусств в Evolve MMA (Orchard Central) в Сингапуре.

Наконец, одним из самых важных уроков, которые боевые искусства преподают нашим детям, является дисциплина и ответственность. Мы, как личности, должны быть самодисциплинированными и нести ответственность за свои действия. Чем раньше мы это узнаем, тем лучше. Дайте своим детям чувство ответственности, записав их на боевые искусства.

В реальной жизни не все идет своим чередом. Мы часто сталкиваемся с проблемами и препятствиями, устрашающими блокпостами, которые мешают нам перейти с одной стороны на другую. То, как мы решаем решать эти проблемы, определяет, добьемся мы успеха или потерпим неудачу.

Боевые искусства учат наших детей перекатываться с ударами — что неважно, как сильно ты падаешь на землю. Важно то, что вы можете вернуться и продолжать двигаться вперед.

 

Так чего же вы ждете? Запишите своего ребенка на занятия боевыми искусствами и сами убедитесь в результатах.

Вам также могут понравиться: 

5 звезд ММА, над которыми издевались в детстве

 

Забронируйте бесплатное пробное занятие с нашими чемпионами мира ниже!

Пожалуйста, заполните все обязательные поля Имя Эл. адрес Телефон Возраст Расположение

Evolve MMA (Far East Square — Raffles Place)

Evolve MMA (Orchard Central — Orchard)

Evolve MMA (Kinex — Восточное побережье)

Evolve MMA (Clarke Quay Central)

Evolve MMA (Star Vista — Buona Vista)

*Evolve MMA (Star Vista) откроется в октябре 2022 года. Получите бесплатное вводное занятие и специальное предпродажное предложение в любом магазине Evolve MMA!

Тема

Сообщение

Нажимая кнопку «Отправить», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Политикой конфиденциальности, в том числе в отношении того, как мои личные данные могут собираться, использоваться и раскрываться Evolve Mixed Martial Arts и связанными с ней корпорациями, как указано в Политике конфиденциальности.

Если у вас есть другие вопросы относительно Evolve MMA и программ, которые мы предлагаем, вы можете связаться с нашими менеджерами по членству по следующим телефонам:

Evolve MMA (Far East Square)
26 China Street
Far East Square # 01-01
Сингапур 049568
Телефон: (65) 6536 4525

Evolve MMA (Orchard Central)
181 Road
#06-01 Orchard Central
Singapor )
11 Tanjong Katong Road
#02-52 KINEX
Сингапур 437157
Телефон: (65) 6288 2293

Evolve MMA (Clarke Quay Central)
6 Eu Tong Sen Street
#04-18 77037 Singapore Телефон 1 70918 Clarke Quay Central
: (65) 6226 2150

Изображение с ONE Championship

Боевые искусства Развивайте ММА Пятница

Боевые искусства — это больше, чем просто изучение боевых приемов или превосходство на соревнованиях. Боевые искусства — это образ жизни, который учит таким ценностям, как дисциплина, настойчивость и спортивное мастерство. Соревнования по боевым искусствам…

Преимущества Развивайте ММА Воскресенье

Чтобы справляться с гневом здоровыми способами, требуется комплексный подход. Это особенно важно для людей, которые имеют дело с хроническими проблемами гнева. Гибридный подход к управлению гневом включает долгосрочные меры, направленные на…

Преимущества Развивайте ММА пятница

Боевые искусства дают много преимуществ тем, кто тренируется. Помимо очевидных причин, таких как умение защищаться или хорошая тренировка, боевые искусства предлагают несколько преимуществ, которые не всегда очевидны…

Вдохновение Развивайте ММА Воскресенье

У людей есть естественный страх неудачи, и это понятно. Никто не хочет потерпеть неудачу в том, что он намеревался сделать. Все хотят быть успешными, какими бы усилиями они ни занимались. Однако не так много…

Дети Развивайте ММА Пятница

Наши дети живут в напряженном мире. Школа, спорт, друзья, семейная жизнь и другие занятия, как правило, наполняют их день большим количеством движения и постоянными изменениями. Может стать легко отключиться…

Дети Развивайте ММА Воскресенье

Боевые искусства — один из лучших способов помочь вашему ребенку улучшить память. Дети, как маленькие, так и старые, любят заниматься спортом и заниматься веселыми, игривыми и сложными делами. Предоставление…

История Развивайте ММА Среда

Женщины участвуют в смешанных единоборствах с 1993 года, хотя потребовалось еще десять лет, чтобы крупные промоушены к ним подошли. Strikeforce был первым крупным промоушеном, возглавившим их…

Изображение с ONE Championship

Новички Развивайте ММА вторник

Как только вы изучите основные удары в тайском боксе, вы начнете соединять их вместе, чтобы формировать комбинации. Комбинации могут включать в себя ваши любимые паттерны работы ног или сопровождаться движением головы, но они, безусловно, будут…

Изображение с ONE Championship

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Понедельник

Полноценный отдых так же важен, как и тренировки, если вы пытаетесь улучшить свою физическую форму. Упражнения приводят к незначительным разрывам в мышечных тканях, что приводит к тому, что ваше тело восстанавливает их, чтобы сделать их сильнее…

Вдохновение Развивайте ММА Среда

День, когда Мухаммед Али, ранее известный как Кассиус Клей, решил стать боксером, стал днем, когда мир нашел себе нового героя. В роли молодого афроамериканского мальчика, ищущего мести за свои…

Изображение через MP Promotions

Бокс Развивайте ММА пятница

Правда в том, что чемпион мира по боксу в восьми весовых категориях Мэнни «Пакман» Пакьяо просто абсолютный образец физической формы. Его уникальное сочетание скорости, мощи, атлетизма и выносливости не имеет себе равных в спорте…

Хелио Грейси

Боевые искусства Развивайте ММА Вторник

Оставаться активным важно для людей в возрасте 50, 60 и даже 70 лет. В эти годы организм начинает ослабевать, особенно когда пожилые люди ведут малоподвижный образ жизни. С возрастом наши тела…

Обучение самообороне и предотвращению хулиганов

• Онлайн-курсы

  Как вести себя с трудными людьми, хулиганами и драмой дружбы.

  Посмотреть онлайн-курсы

• Онлайн-курсы

  Осведомленность о незнакомцах и защита от похищения – физические приемы и советы по безопасности, которым вы можете научить свою семью.

  Просмотреть онлайн-курсы

ПредыдущийСледующий

1234567

Ваш ребенок знает, что делать?

Посмотрите видео , чтобы узнать больше

Доктор Фил и Трейси обсуждают предотвращение сексуальных посягательств

Как научить детей навыкам самозащиты

Каждый родитель боится, что над его ребенком будут издеваться, его похитят… или еще хуже. В 2003 году Трейси Арлингтон, мать и обладательница черного пояса по тхэквондо, осознала необходимость обучения самообороне женщин и детей, не занимающихся боевыми искусствами. Так родился PlayItSafeDefense! С тех пор PlayItSafeDefense помогла сотням тысяч бойскаутов и девочек-скаутов, детей, подростков, женщин и мужчин, обучая их навыкам самообороны. Мы используем веселый и соответствующий возрасту односеансовый урок, чтобы развить уверенность в себе и улучшить навыки осознания, которые помогают предотвратить потенциальную опасность.

Наши методы самообороны учат детей правильно реагировать на уникальные проблемы, с которыми они могут столкнуться, такие как: предотвращение издевательств, драма дружбы, осознание опасности незнакомца и безопасность, неуместное прикосновение от кого-то, кого они могут знать, и защита от похищения. Мы научили сотни тысяч людей «Сойти с ума от чихуахуа!»™ и своими глазами увидели, как наша уникальная философия обучения меняет жизнь. Даже маленький ребенок знает, что дело не в размере собаки в драке, а в размере драки в собаке. Мы можем приехать к вам или посетить нашу страницу классов, чтобы присоединиться к открытому классу сегодня!

 

 

ПОСМОТРЕТЬ КЛАССЫ

Нападение

.

1 из 3 девочек и 1 из 6 мальчиков подвергались сексуальному насилию в возрасте до 18 лет. (Национальный центр ювенальной юстиции, 2000)

Запугивание

.

27,8% учащихся сообщают, что подвергались издевательствам в течение учебного года. (Национальный центр образовательной статистики, 2013 г.)

Пропавшие дети

.

Только в 2018 году в Национальный центр информации о преступлениях ФБР поступило 424 066 сообщений о пропавших без вести или похищенных детях. (НКМЭК)

Трейси — мать двоих сыновей, активно выступающая за обучение детей безопасности и самообороне. У нее черный пояс по тхэквондо, она преподает самооборону с 1998 года и является сертифицированным национальным инструктором Института женской самообороны. В 2006 году USA Freestyle Martial Arts признали ее инструктором года. Трейси провела тысячи занятий для колледжей, средних школ, местных предприятий, групп матерей, детских лагерей, мест отправления культа, общественных центров, отрядов девочек-скаутов и бойскаутов, а также подростковых групп. Она также регулярно говорит с группами мам и женскими организациями по всему округу Сан-Диего о важности обучения самообороне.

ПОСМОТРЕТЬ КЛАССЫ

Расширение прав и возможностей детей

.

Дайте детям возможность справляться с множеством проблем, с которыми они сталкиваются ежедневно, узнать, как взять ситуацию под контроль и сохранить этот контроль, когда они станут старше.

Показать достоверность и границы

.

Демонстрируйте уверенность и границы с помощью языка тела и быстро реагируйте, если это необходимо.

Повышение осведомленности

.

Повышайте осведомленность с помощью веселых и интерактивных обучающих программ.

Повышение самооценки

.

Повысьте самооценку, помогая им стать максимально самостоятельными перед лицом опасности.

Следует избегать драк

.

Подчеркните, что боя следует избегать любой ценой. Однако, если драка неизбежна, знайте, что самооборона — это не игра.

Расслабить страхи родителей

.

Расслабить страхи родителей, когда они увидят, что их дети способны реагировать в трудных обстоятельствах.

Название *

E-mail *

Взгляд классы

Play

Это Safe Defense

С 2003 года мы дали возможность сотням тысяч людей, преподававших их навыками самообороны. Мы используем веселый и соответствующий возрасту однодневный урок, чтобы развить уверенность в себе и улучшить навыки осознания, которые помогают предотвратить потенциальную опасность. Наши методы учат, как реагировать на: хулиганы, дружеские драмы, неуместные прикосновения, похищения и многое другое.

ПРОСМОТР КЛАССОВ

Онлайн-видео по самообороне

Ваши дни заполнены занятиями спортом или учебой, и вы просто не можете вместить еще что-то? Или, может быть, вы живете за пределами Южной Калифорнии, но все еще хотите научиться приемам самообороны? PlayItSafeDefense предлагает услугу ежемесячной подписки для просмотра видеороликов о самообороне, не выходя из собственного дома, в любое время!

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

Девочки-скауты

Наш класс девочек-скаутов предназначен для обучения ваших скаутов вербальной и физической самообороне в веселой групповой атмосфере. Посещая наши занятия по самообороне, девушки-скауты получат свою нашивку осведомленности или могут заработать новую и другую нашивку за каждый посещаемый ими урок. Наша программа прогрессивна по мере взросления.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

© 2019 Copyright — PlayItSafeDefense

Должны ли мои дети учиться самообороне? В каком возрасте? Краткое руководство

Написано Джереми в Детская самооборона, Личная оборона, Советы по самообороне, Без рубрики

Быть совсем молодым отцом с тремя детьми (малышами) приобретает совершенно новый смысл, как только мы выходим за пределы нашего убежища, которое они называют домом. Дома их совершенно новые умы и маленькие тела наполнены любовью, радостью и счастьем, но им еще предстоит узнать о суровой реальности этого мира!

В каком возрасте детям лучше начинать заниматься самообороной?

Если это частный инструктор или додзё, то в большинстве мест дети начинают обучаться самообороне уже с 3 лет, в то время как в других местах минимальный возраст составляет 10 лет, все зависит от стиля боя инструктора. обучения самообороне, также очень важно рассмотреть эти рекомендации с преимуществами и недостатками обучения вашего ребенка самообороне в разном возрасте, как мы рассмотрим это ниже.

Учитывая тревожный уровень и рост торговли детьми во всем мире, наши дети должны иметь возможность быть готовыми к наихудшему сценарию, наш долг как родителей научить их какому-то плану действий, будь то самооборона или просто перехитрить злоумышленника всякий раз, когда он замечает что-то необычное.

Итак, мой ответ на этот вопрос — да, но, конечно, каждому свое. Лично говоря, все трое моих детей, вероятно, узнают о самообороне в разном возрасте, исходя из нашего родительского инстинкта и их индивидуальных способностей.

Как всегда, у всех нас есть цель, почему мы что-то делаем, и в этом случае мы, очевидно, беспокоимся о безопасности нашего драгоценного ребенка и хотим убедиться, что мы, как родители, максимально контролируем это. Самое страшное здесь то, что мы на самом деле начинаем принимать реальность того, что наши дети находятся в жестоком мире, и буквально готовы передать часть этого контроля, вооружая наших детей, чтобы защитить себя либо в нашем неизбежном отсутствии, либо на недосягаемом расстоянии.

Краткое руководство: как определить, какой возраст является идеальным

Больше, чем наука, решение о том, в каком возрасте обучать ребенка самообороне, является скорее родительским инстинктом, и только вы, как его родитель, будете знать, когда ваш ребенок готов пойти на этот шаг. Что может помочь вам в этом решении, так это краткое руководство ниже, в котором подчеркивается поведение некоторых наших детей, которое в большей степени способствует их обучению самообороне.

Вы узнаете, готовы ли ваши дети к урокам самообороны, если:

• Они могут четко отличить правильное от неправильного и говорить об этом, выражая свои мысли и взгляды на это.

• Они могут справиться со своим младшим братом, сестрой, двоюродным братом или другом, вырвавшим у них из рук любимую игрушку, не закатывая припадков, истерик и не нападая на них за эту игрушку.

• Они понимают, что такое опасность или насилие (и я надеюсь, здесь это только по телевидению). Черт возьми, даже старый мультфильм Том и Джерри соответствует количеству избиений! Причина этого пункта заключается в том, чтобы подчеркнуть, что наши дети, к сожалению, так или иначе подвергаются насилию со стороны других, даже в детской анимации или мультфильмах, и учить их тому, что нападавший проявляет насилие, не будет для них новой концепцией

• Они понимают концепцию Хорошего и Плохого парня в кино. Мой сын большой поклонник «Мстителей и Марвел» и часто спрашивает меня, почему Человек-Паук бьет Зеленого Гоблина? или почему они гоняются и стреляют в Халка? В моем случае, да, он понимает хороших и плохих парней, НО, пока он продолжает задавать мне один и тот же вопрос «почему» и не переходит к вопросам типа «что он сделал не так, папа», я знаю, что он не готов ни для чего еще. – Видишь, родительский инстинкт тут же 

К настоящему моменту у вас должно быть представление об идеальном возрасте, когда ваш ребенок может научиться самообороне. Что это?

Я написал больше на эту тему в новой статье здесь — Должны ли наши дети учиться самообороне?

Хорошо или плохо обучать детей самообороне?

Давайте немного углубимся в изучение некоторых преимуществ и недостатков этой темы:

ПРЕИМУЩЕСТВА

 

1. Дети видят этот мир таким, какой он есть на самом деле.

Мы снимем с этого реального мира слащавую оболочку, и дети увидят плохих людей такими, какие они есть на самом деле, по тому, что они делают.

2. Мы учим наших детей быть более ответственными за себя.

Мы даем нашим детям возможность научиться бдительности, вниманию к деталям их окружения и некоторой собственной ответственности в наше отсутствие.

3. У нашего ребенка есть План действий при столкновении с опасностью

У детей есть План действий на случай непредвиденных ситуаций, и они могут сохранять спокойствие и следовать инструкции, чтобы быстро выбраться из опасности.

4. Наши дети не просто поддаются злу, но и борются за то, что правильно их жизнь.

5. В результате дети узнают о важности фитнеса и здоровья

Программы самообороны, какими бы они ни были, могут способствовать физической подготовке вашего ребенка, пониманию способностей его тела и диетических потребностей, и это может стать здоровым хобби.

НЕДОСТАТКИ

 

1. Наш ребенок становится охваченным страхом и паранойей

Мы загружаем в сознание нашего ребенка тонну страха и паранойи, когда мы учим их цели самообороны и когда она используется. Я хорошо помню, как впервые объяснил сыну, что такое незнакомец, он внимательно слушал с широко открытыми глазами, пока я тщательно формулировал свою лекцию. Я мог ясно видеть начало страха.

2. Ребенок может спутать разницу между реальной угрозой и грубой игрой, если его научить до 9 лет.0020

Если дети не в достаточном возрасте, чтобы понимать реальную опасность и угрозы, мы могли бы ожидать звонка из школы каждый день, когда наш ребенок решит «Крав-мага» своему однокласснику во время их имитации борцовского поединка. Мы ясно понимаем, почему возраст играет здесь ключевую роль.

3. Дети могут воспользоваться возможностью применить самооборону ко всем

Вы когда-нибудь смотрели игру в хоккей, футбол или гольф, а потом захотели сыграть сами? Мы можем ожидать, что у нашего сына или дочери будет такой же зуд «самозащиты» всех в школе (если не самих себя) по самым тривиальным причинам, просто чтобы проверить этот новый ход!

4. Самонадеянно, высокомерно и непобедимо идти навстречу опасности

Если не обучать самообороне таким образом, чтобы избегать опасных ситуаций было лучшей защитой, дети могли бы чувствовать себя непобедимыми и идти навстречу опасности.

Уроки самообороны дома или в додзё?

Я вспоминаю оригинальный фильм «Каратэ-пацан». Если инструктор по самообороне вашего ребенка совсем не похож на мистера Мияги, то вас могут ожидать неприятности. Также было очень очевидно, что противник Дэниелсона был полным высокомерным хулиганом, которого на самом деле учили/учили таким образом. Если вы решили отправить своего сына или дочь в додзё, тщательно изучите культуру этого спортзала, прежде чем доверить своего ребенка в их руки.

Абсолютно ничего против формальных уроков самообороны или додзё (на самом деле я сам посещаю додзё), но я думаю, что чем младше наши дети, тем меньше им нужно посещать додзё и тем меньше им нужно учиться любым ударам, пощечинам, рубить или пинать рутину, пока они не будут готовы или полностью не поймут ее последствия. По крайней мере, сами обратитесь за профессиональным советом, просматривая курс самообороны, прежде чем знакомить с ним своего ребенка, чтобы знать, чему учат на занятиях по самообороне.

Несмотря на то, что большинство этих мест учат самодисциплине и уважению других, почему мы не можем сначала обучать самообороне поэтапно?

Насколько подробными должны быть уроки самообороны для детей?

Основы обучения детей самообороне должны начинаться и концентрироваться вокруг:

• Как много они значат для мамы, папы и семьи и как их нельзя отнимать
• Почему они никогда не должны уходить без ведома мамы или папы
• Наличие опасности в любой среде
• Как можно быстрее избежать любой потенциальной опасности
• Повышение осведомленности о возможности защитить себя от злоумышленника, когда это необходимо
• Точное знание того, кто забирает и отвозит их в школу или детский сад и никогда не оставляет ни с кем другим, а также сообщение об ином учителю
• План действий, чтобы перехитрить или перекричать нападающего, если он чувствует себя в опасности, например. выкрикивать определенные тревожные слова, такие как «Помоги мне, незнакомец, опасность», вместо того, чтобы просто брыкаться или кричать, как часто делают дети, что может быть ошибочно принято за истерику.

Заключение

Говоря выше, чаще всего, чем младше наши дети, тем меньше они находятся вне нашего поля зрения или нуждаются в формальном обучении самообороне. По мере того, как дети становятся старше в понимании, они могут быть введены в более продвинутые этапы обучения самообороне. В конечном счете, только вы, как их родители, которые понимают их лучше всех, можете указать число для этого возраста в зависимости от ваших семейных обстоятельств, таких как детский сад, школа и т. д. Даже опытный инструктор боевых искусств, или гуру самообороны, или даже президент не могут сделать это. вызов.

Это наша Богом данная роль как родителей, в первую очередь (еще до того, как научить нашего малыша самообороне) следить за тем, чтобы мы не воспринимали безопасность наших детей как должное, чтобы быть сверхпроницательными и защищать наших детей от любых возможных компрометирующих ситуаций. и делайте все возможное, чтобы оставаться начеку, как их защитник и герой!

 

Связанные темы

Последние сообщения

ссылка на Можно ли использовать ADT без службы мониторинга?

Можно ли использовать ADT без службы мониторинга?

Служба мониторинга

ADT необходима для наблюдения за вашим домом 24/7. Тем не менее, услуга мониторинга предоставляется за абонентскую плату в размере 45,99 долларов США в месяц за базовый пакет Secure Home. В результате вы…

Продолжить чтение

ссылка на Почему грабителям разрешено подавать в суд? Избегайте этого!

Почему грабителям разрешено подавать в суд? Избегайте этого!

Представьте, что кто-то врывается в ваш дом, и вы пытаетесь его остановить, и в конце концов на вас подает в суд никто иной, как грабитель. Прежде чем вы начнете смеяться, позвольте мне сказать, что я не…

Продолжить чтение

Самооборона в присутствии детей: что делать

В тренде: патроны в наличии, лучшие винтовки AR-15 и лучшие пистолеты для начинающих

точность.

OWB Кобура Ассортимент

Классы? У вас так много учебных часов за плечами, что вы просто не можете вписать больше в свое расписание.

Подождите, однако.

Обучение необходимо, чтобы быть ответственным хорошим парнем.

Вы родитель ? Вы умеете защищать не только себя, но и своих детей?

Как родители, которые владеют оружием, мы несем ответственность не только за обучение наших детей четырем золотым правилам безопасного обращения с оружием . Мы также несем ответственность за обучение наших детей тому, что делать в случае угрозы нашей жизни.

Мы можем согласиться с тем, что огнестрельное оружие и дети могут показаться опасной комбинацией, но если вы продолжите чтение, вы найдете несколько советов и учебных идей для вооруженных родителей (и опекунов), которые, вероятно, будут держать своих детей рядом, если они сами представляет собой оборонительный сценарий.

Содержание

Загрузка. ..

Кэт Эйнсворт Стивенс участвовала в написании этой статьи.

Безопасность прежде всего

Независимо от того, используете ли вы Eddie Eagle от NRA или какой-либо другой обучающий инструмент для обучения ваших детей правилам обращения с огнестрельным оружием, это хорошая инвестиция.

Эдди Игл с детьми

Итак, четыре золотых правила, как обычно:

1. Все ружья всегда заряжены.
2. Никогда не позволяйте дулу накрывать то, что вы не хотите уничтожить.
3. Держите палец на спусковом крючке, пока не наведетесь на цель.
4. Всегда будьте уверены в своей цели (и в том, что за ней).

Неважно, 4 года вашему ребенку или 17 лет, он должен быть в безопасности рядом с оружием.

Дети могут безопасно обращаться с оружием, если они должным образом обучены и находятся под присмотром!

Вы должны сделать для себя вывод, когда ваш ребенок сможет последовательно следовать указаниям, а затем учить и контролировать соответственно. Вы можете потренироваться с игрушечным оружием, чтобы оценить готовность.

Узнайте больше в нашей статье Дети и оружие 101: безопасность, возраст и рекомендации .

Защитите себя

Подавляющее большинство того, чему мы учимся на занятиях по обращению с оружием, посвящено защите самих себя. Есть занятия для пар и команд, но это скорее исключение, чем правило.

Что касается занятий специально для родителей, то их действительно мало. Они существуют — посмотрите Вооруженный родитель/опекун , преподаваемый Мелоди Лауэр и Джоном Джонстоном.

Мелоди Лауэр обучает вооруженного родителя/опекуна.

Когда речь идет о детях, мы, как правило, ставим их на первое место, но это приводит к важной концепции — аналогично демонстрации кислородной маски, которую они показывают в самолетах, инструктируя вас надеть собственную маску, прежде чем надевать маску на вашего ребенка.

Вы должны быть готовы защитить себя в первую очередь.

Ставьте на первое место собственную безопасность, прежде чем помогать другим!

Просто быть препятствием для какой-то угрозы — не лучший долгосрочный план, мы должны уметь активно противостоять угрозам. Знание того, как использовать оружие для защиты собственной жизни, в свою очередь, позволит вам защитить своего ребенка.

Вам необходимо иметь эти базовые навыки, прежде чем переходить к более сложной работе.

В дополнение к времени срабатывания, вы должны пройти обучение по удержанию пистолета и силе на силу. Будьте всесторонним стрелком, а не просто стрелком, который пробивает дырки в бумаге, стоя на огневом рубеже.

Стрельба с одной руки

Помимо практики стрельбы с одной руки, возможно, стоит найти оружие, из которого легко стрелять с одной руки. Просто из некоторых видов оружия одной рукой стрелять труднее, чем из других.

Например, Glock 27 калибра .40 S&W немного усложняет стрельбу одной рукой.

G27 отлично справляется со своей задачей, но его сложнее приручить при стрельбе с одной руки.

Микрокомпактный 9-мм пистолет , такой как P365 или Hellcat, позволяет легко стрелять из пистолета для скрытого ношения, как и компактные модели, такие как Glock 19 и P320C.

Иногда более тяжелое оружие с более длинными стволами делает пистолет несколько неуравновешенным, особенно для одной руки.

Самый простой способ облегчить стрельбу с одной руки — добавить компенсатор. Композиции от Griffin Armament, KE Arms, Parker Mountain Machine и Zev почти не увеличивают длину оружия и улучшают контроль.

Сокрытие с детьми

Одной из необычайно сложных вещей при скрытом ношении с детьми является скрытая часть . Маленькие дети, особенно те, кого еще носят, обладают уникальной способностью случайно, но умело раскрыть ваш пистолет.

Они пинают, двигают ногами, хватают рубашки и делают множество других забавных вещей, которые находят способ подбросить вашу рубашку вверх.

Это может раскрыть ваше огнестрельное оружие и нарушит скрытую часть скрытого ношения. Господи, не дай этим лапочкам зацепиться за часть твоего пистолета и выбить его из кобуры.

Мелоди Лауэр демонстрирует слингоношение и скрытое ношение!

Для этих проблем я предпочитаю кобуру с регулируемым удержанием. Регулируемое пассивное удержание может позволить вам опустить его и немного лучше зафиксировать пистолет.

Нога моего сына каким-то образом поймала свет в моем кармане и выбросила его вверх и из кармана. Я беспомощно смотрел, как он с грохотом падает на землю. К счастью, с моим Streamlight все было в порядке, но это заставило меня переосмыслить то, как я носил сына и позиционировал свое оружие.

11

на Amazon

Цены актуальны на момент написания

Посмотреть детали 11 на Амазонке

Цены актуальны на момент написания

Возможно, вам придется изменить способ ношения ребенка и научить детей старшего возраста не хватать вашу рубашку или верхнюю одежду в целом.

При необходимости отрегулируйте и осуществите один метод, который работает сейчас, может не работать через 18 месяцев. Будьте готовы адаптировать тактику, приемы и верхнюю одежду по мере взросления детей.

Рассмотрите места для ношения

Существуют различные взгляды на то, где на теле носить оружие, когда у вас есть дети.

AIWB

Как поклонник AIWB ( Приложение внутри пояса ), я склонен думать, что это хороший вариант для ношения с детьми.

Если вы собираетесь поднять ребенка на бедро, последнее, что вы хотите сделать, это буквально посадить его на рукоятку пистолета.

Small of Back Carry — не лучший план, поскольку он не только замедляет время рисования, но и значительно затрудняет рисование, не рискуя заткнуть рот кому-то (например, вашему ребенку).

Small of Back Carry

Вы, безусловно, можете носить таз с сильной стороной вокруг положения «3 часа», и многие родители так и делают, но вам нужно знать о плюсах и минусах.

Наличие детей может и будет влиять на то, как вы носите оружие, как и должно. Соответственно, вы должны тренироваться, используя свой пистолет для переноски и связанные с ним кобуру и ремень.

Ребенок на бедре может повлиять на этот розыгрыш…

Всегда важно использовать качественную кобуру, а с детьми это становится первостепенной задачей.

Ваша кобура должна защищать спусковую скобу , обеспечивать надежное удержание, постоянно держать пистолет точно на месте и иметь отверстие, которое остается открытым после извлечения кобуры.

Nexbelt EDC с кобурой C&G IAWB

Сочетайте качественную кобуру с хорошим ремнем для максимального успеха. Ознакомьтесь с нашим лучшим выбором в Best Holsters и Best Belts .

Откажитесь от сумки для скрытого ношения

Ух ты, ношение вне тела редко бывает хорошей идеей, но особенно плохо с детьми. Всегда трагично видеть заголовки о том, что в людей стреляют из-за того, что дети находят оружие в сумках для скрытого ношения.

Сумочка для скрытого ношения

С ношением вещей на теле много проблем, но с детьми главная проблема — отсутствие дисциплины. Люди, которые уносят тело, должны носить сумку, как кобуру, но, похоже, многие так не думают.

Ношение вне тела не лучшая идея, особенно с детьми.

Мы знаем, что людям не хватает дисциплины, потому что существуют заголовки о том, что дети находят оружие в сумках для скрытого ношения. Дети естественным образом исследуют и ищут, особенно когда им скучно.

Поиск жевательной резинки может привести к обнаружению пистолета. Откажитесь от сумки для скрытого ношения, приобретите хороший ремень и кобуру.

Используй то, что у тебя есть

Сумки для подгузников Правило

Сумки для подгузников просто потрясающие! Не только потому, что случаются какашки, но и потому, что у вас есть целая сумка для упаковки вещей! Я не предлагаю носить пистолет в сумке для пеленок. Это глупо, глупо и опасно.

Тактическая сумка для пеленок

Я бы посоветовал использовать эту сумку для пеленок, чтобы спрятать хороший IFAK. В один карман помещается полноразмерный ИФАК, что позволяет упаковать тонну медицинских вещей. Достаточно, чтобы обеспечить семью достойными людьми.

Конечно, жестокие столкновения могут происходить, и для этого необходимы аптечки, но также могут быть автомобильные аварии, поскользнуться и упасть в скейт-парках, споткнуться на игровом оборудовании, упасть с дерева и многое другое. Наличие сумки для подгузников с полноценным ИФАК для лечения болячек и не только может быть очень ценным.

Не знаете какой ИФАК приобрести? Не волнуйтесь, мы вас прикрыли. Перейдите к нашему обзору Best IFAK Roundup , чтобы узнать больше.

Сумки для подгузников также могут упаковать внешний аккумулятор для мобильного телефона, многофункциональный инструмент, фонарик и многое другое в очень удобной упаковке, которую всегда можно взять с собой.

Ты хоть КВ?

Нет причин не носить жгут. Если вы носите с собой инструмент, предназначенный для проделывания отверстий, вы должны носить его с собой, чтобы справиться с последствиями проделанных отверстий.

Иметь в машине хороший ИФАК или аптечку первой помощи — разумный план, но вам также необходимо носить с собой жгут. Если у вас есть EDC, вы также можете получить EDC TQ.

Модели CAT и SOFTT-W отлично подходят для переноски. Тем не менее, большая часть оборудования требует обучения, поэтому изучите правильное применение этих спасательных устройств.

ВЫБОР РЕДАКТОРА

29

в LAPG

Цены действительны на момент написания

Посмотреть детали 29 в ЛАПГ

Цены актуальны на момент написания статьи

Если вы используете жгут, но вам все еще нужно больше, научитесь эффективно импровизировать. Иногда они могут выйти из строя или нуждаются в дополнительной поддержке. Здесь снова важна подготовка.

27

в LAPG

Цены действительны на момент написания

Посмотреть детали 27 в ЛАПГ

Цены актуальны на момент написания

Нужна помощь в начале работы? Позвольте нам провести вас через лучших классов первой помощи: начальный и средний.

Коляска

Коляски ставят детей перед вами, и с ними может быть очень сложно справиться с оборонительной точки зрения. Иногда они также необходимы, а альтернативой являются длительные походы с ребенком, которые, вероятно, утомляют вас обоих по пути.

Детская коляска

Защита с коляской по-прежнему требует стрельбы с одной руки, но в зависимости от коляски может оказаться сложной задачей. Как вы с этим справляетесь? Ну, вы тренируетесь для этого. Доставить коляску на стрельбище может быть сложно, так что это может быть учебная ситуация с сухим огнем.

Передвигать и управлять прогулочной коляской намного проще одной рукой, чем обычной коляской.

Может быть, она готовится.

Я бы посоветовал приобрести хорошую коляску, которая легко поворачивается и может работать в большинстве сред. Обычно это беговая коляска. У них большие шины, они умеют поворачиваться в мгновение ока и могут двигаться быстро!

Трехколесные бегуны быстро поворачиваются и позволяют вам отвести коляску назад, в результате чего вы окажетесь между собой и ребенком.

Эти типы колясок также позволяют быстро уйти, и иногда лучше убежать, чем конфронтация.

Давайте поговорим о тактике

Возраст ваших детей имеет большое значение для этого, как и их индивидуальное понимание.

Когда моя дочь была маленькой, было достаточно просто научить ее не держать мою сильную руку. Я правша, а это значит, что я активно учил ее ходить с левой стороны и не хвататься за мою сильную руку, если случилось что-то страшное.

Стрельба одной рукой

Она знала, что нельзя теснить меня рядом с оружием, прижимать его к моему телу или иным образом препятствовать моей способности защитить нас обоих.

Если вы думаете, что просто напугаете своих детей таким откровенным разговором с ними, что ж, все дети разные. Вам решать, с каким объемом информации и ответственности могут справиться ваши дети.

Однако гораздо мудрее начинать заниматься этими темами в юном возрасте, чем держать их в защитном, наивном пузыре, потому что вы не хотите их расстраивать. Делайте это поэтапно, по мере взросления.

Когда вы держите малыша за руку, вам намного легче следить за ним.

Если ваш ребенок держит вас за руку (надеюсь, за вашу опорную руку), никому из вас не будет хорошо, если вы позволите ему повиснуть на вашей руке.

Точно так же, как вы крепко держите пистолет при стрельбе с одной руки, вы должны крепко держать руку ребенка стальной хваткой, предпочтительно прижимая ее во время оборонительного столкновения.

Они не должны раскачиваться вперед-назад; ваша рука должна быть твердо на месте и прижимать его руку или руку на месте.

Джефф Гонсалес дает превосходный совет по подготовке вашей семьи к мероприятию по самообороне в видеоролике Brownells Daily Defense ниже.

Практика, Практика, Практика

Упражнения на руку с другом (Citizen’s Defense Research)

Это техника, которую вы можете практиковать со взрослым другом, стоящим на коленях рядом с вами (поощряйте его тянуть, как ребенок).

Умение отвести ребенка в сторону и немного позади себя — хороший навык, который нужно иметь в своем наборе инструментов.

Если у вас нет напарника, который держал бы вас за руку, пока вы стреляете, или, возможно, ваш диапазон не позволяет это сделать, есть все альтернативы. Мне нравится симулировать ребенка, держащего мою руку через гирю. Это требует некоторой силы, чтобы удерживать и предотвращать раскачивание.

Почувствуй жжение

Добавляет сопротивления и позволяет напрягать и прижимать его, как если бы это была сопротивляющаяся детская рука. Подойдет гиря, гантели и ящик с патронами, полный песка.

Все немного тяжелое, что можно держать одной рукой, имеет большое значение.

Насыпьте сюда немного песка, и все готово.

Конечно, если у вас есть младенец, у вас будет выбор…

Прижимаете ли вы их к своему телу, когда стреляете с одной руки, и надеетесь на лучшее, или вы пытаетесь быстро их уложить, как правило, сдвинув их вниз по бокам тела и по ноге?

Детская переноска для критически важных заданий

Это ситуационная проблема, которую вы должны планировать заранее, используя обычную мысленную формулу: если А, то Б, если Х, то Y. Планируйте заранее и тренируйтесь с куклами соответствующего веса.

Упражнения по стрельбе одной рукой с куклами (Фото: Citizen’s Defense Research)

Помните, вы не должны уронить голову младенца на землю или подвергнуть его риску быть растоптанным. Случаи, когда было бы неплохо положить их на землю, будут редкими.

Несколько детей

Что делать, если у вас несколько детей? Это сложный вопрос. Как правило, у старших детей больше обязанностей, чем у маленьких.

Используйте свой разный возраст и обязанности, чтобы строить планы.

Если у вас двое детей и разница в возрасте, скажем, 18 месяцев, вам не с чем работать, когда они маленькие. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы делать это безопасно и эффективно, научите его уходить, а не прятаться за вами.

Все зависит от возраста детей.

Если у вас есть амбулаторный ребенок школьного возраста, а также младенец, вам нужно будет планировать соответственно.

Это означает, что ребенок старшего возраста либо должен понимать, как уйти и уйти, либо должен быть в состоянии оставаться позади вас, не хватая вас за руки и не спотыкаясь.

Счетчики скорости

Ваша задача — остановить угрозу как можно быстрее. Вот тут-то и вступает в действие ваше обычное обучение обращению с оружием. Чем быстрее вы остановите угрозу, тем быстрее ваши дети будут в безопасности.

Стреляйте, пока угроза не прекратится. Звучит легко, правда?

Практика. Вы должны уделять время обучению и поддерживать свои навыки самообороны, если вы собираетесь эффективно защищать своих детей.

По крайней мере, это простая концепция для понимания, но если ваше внимание разделено кричащим малышом или учащенно дышащим подростком, все становится сложно в спешке. Поймите, что вашим главным приоритетом является устранение угрозы.

Это означает, что вы должны быть знакомы с размещением выстрелов — например, не все выстрелы в голову одинаковы — и принимать решения на месте. Ваша подготовка должна соответствовать поставленной задаче.

Связь: Two Way Street

Ваши дети должны не только слушать вас, но и делать то, что вы говорите, без вопросов.

Они должны спуститься или вернуться без споров. И они абсолютно должны понимать, что если и когда вы вытаскиваете свое огнестрельное оружие, то вы настроены серьезно.

Заранее поговорив с детьми, вы обезопасите их.

Появление вашего пистолета не повод для веселья или паники, пришло время серьезно отнестись к ситуации. Это означает, что вам придется работать и учить своих детей.

Заключение

Несмотря на трудности, вы можете безопасно использовать огнестрельное оружие в своих оборонительных планах с участием детей. Помните, что нам редко приходится выбирать, когда и где произойдет это столкновение, поэтому заранее сложите шансы в свою пользу.

Так же, как вы готовите их к стрельбе из оружия, вы должны подготовить их к тому, что вам придется стрелять из своего оружия.

Вы не хотите честного боя. Купите хорошее снаряжение. Подготовьтесь должным образом и разработайте план — имейте планы на случай непредвиденных обстоятельств — чтобы защитить свою жизнь и жизнь своих детей.