причины головокружения от электронных сигарет

Приступы головокружения периодически возникают у всех курильщиков. При этом не важно, что курить, обычные или электронные сигареты, кальян. Неприятные ощущения возникают из-за спазмов сосудов, на фоне кислородного голодания.

Содержание

1. Как связано курение и головокружение
2. Почему кружится голова после курения кальяна
3. Головокружение при курении вайпа и айкоса
4. Что делать при головокружении
5. Как предотвратить неприятные симптомы

Как связано курение и головокружение

Табачный дым оказывает отрицательное влияние на организм человека, может вызвать головокружение

Головокружение после курения – распространенный симптом. Иногда голова кружится слабо, иногда начинает шатать, можно потерять равновесие и упасть в обморок. Дополнительно беспокоят тошнота и рвота. Тяжелый табак вызывает неприятные ощущения быстрее, чем легкие сорта.

Головокружение, тошнота при курении возникает из-за проникновения в организм токсичных веществ. После первой затяжки в рот попадает дым с канцерогенами. Организм пытается очиститься от ядов, усиливается выработка слюны. При проглатывании слюна с токсинами попадает в желудочно-кишечный тракт, возникают спазмы кишечника и пищевода, начинает тошнить.

Сильная тошнота во время курения может свидетельствовать о развитии гастрита с повышенной кислотностью, язвенной болезни.

При курении токсины проникают в легкие, с кровью проникают в головной мозг. Нарушается работа нервной системы, начинает кружиться голова, возникают проблемы с концентрацией внимания, бросает в жар, немеют руки или ноги. У курильщиков нарушается работа вестибулярного аппарата, начинает подташнивать при поездке в транспорте, катании на аттракционах.

Еще одна причина головокружения у курильщиков – спазм сосудов при отравлении организма токсинами. Нарушается кровообращение, ткани головного мозга страдают от дефицита кислорода, особенно если перерыв между выкуриванием сигарет небольшой. Дополнительно сильно скачет артериальное давление, что может стать причиной инсульта.

От кислородного голодания страдают и пассивные курильщики.

Усиливает негативное влияние курения частое употребление напитков с кофеином, алкоголя. Другие усилители – лишний вес, малоподвижный образ жизни, хроническое недосыпание. Вероятность сильного головокружения увеличивается при смешивании табака с наркотическими веществами. Многие лекарства несовместимы с курением.

Почему кружится голова после курения кальяна

Главная причина головокружения от курения кальяна — большие затяжки

От кальяна тоже может кружиться голова. Основная причина – человек делает большие затяжки при курении. В организм сразу поступает большая доза опасных веществ.

Причины головокружения от кальяна:

• Токсины накапливаются, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Развивается аритмия, повышается артериальное давление.
• Вдыхаемые пары негативно влияют на работу головного мозга.
• Концентрация углекислого газа постепенно увеличивается. Час курения кальяна по токсичности равен пачке сигарет. Нарушается кислородный обмен в тканях, развивается гипоксия.
• Использование низкокачественного угля или табака, курение на голодный желудок или одновременно с распитием спиртных напитков.
• Курение в помещении с плохой вентиляцией. При курении кальяна часто начинают болеть глаза, поскольку дым сильно раздражает слизистые.

Традиционный кальянный табак незначительно уступает по содержанию никотина обычным сигаретам. Спровоцировать приступ головокружения могут и добавки, которые входят в состав смеси.

Головокружение при курении вайпа и айкоса

IQOS – это система нагревания табака, которая состоит из держателя и зарядного устройства

Айкос – устройство, которое нагревает табак для выделения никотина. Считается безопасной альтернативой обычным сигаретам, поскольку количество выделяемых токсинов снижается на 95%. Но и при курении Iqos нередко болит и кружится голова.

Причины:

• Адаптация организма при переходе с обычных сигарет на айкос. При отвыкании увеличивается количество простагландинов – эти вещества провоцируют появление головной боли и головокружения.
• Злоупотребление курением айкос. Частое курение даже безопасных стиков негативно влияет на работу сердца, сосудов, головного мозга.
• Привычка сильно затягиваться.
• Аллергия, индивидуальная непереносимость, использование контрафактной продукции.

Электронные сигареты или вейп считаются самым безопасным способом курения, редко провоцируют появление неприятных ощущений. Пары, которые выделяет устройство, безопасны для окружающих. При переходе на курение электронных сигарет снижается риск развития онкологических патологий. При этом человек может расслабиться, как при использовании обычных сигарет.

Головокружение возникает примерно у 11% вейперов, неприятные симптомы беспокоят на начальном этапе отказа от обычных сигарет. Причина – стресс организма из-за нехватки никотина. Другие факторы – некачественные смеси, частое курение, аллергия на компоненты.

Что делать при головокружении

Если закружилась голова после курения, темнеет перед глазами, возникала сильная слабость, шумит в ушах, нужно лечь или сесть, чтобы не упасть в обморок. Открыть окно для поступления свежего воздуха.

Можно выпить чашку сладкого чая, если начинает трясти, холодеют руки, съесть конфету или сухарик, попить газировки.

Как предотвратить неприятные симптомы

Чтобы предотвратить симптомы необходимо бросить курить

Лучший способ избежать приступов головокружения, других неприятных симптомов – бросить курить. При отказе от вредной привычки голова будет кружиться еще несколько месяцев, поскольку организму потребуется время для восстановления биохимических процессов.

Но если бросить курить пока не получается, нужно соблюдать несколько простых правил, чтобы не кружилась голова:

• выпивать в день не менее 2 л чистой воды;
• правильно питаться, употреблять больше цитрусовых плодов и других продуктов с высоким содержанием витамина C.
• больше времени проводить на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение;
• укреплять сосуды при помощи регулярных физических нагрузок, контрастного душа, дыхательной гимнастики;
• спать 7-8 часов;
• избегать стрессов, других ситуаций, при которых хочется закурить;
• не делать резких движений после выкуренной сигареты;
• утром до завтрака выпивать стакан теплой воды с добавлением 1 ч. л. меда или сока половины лимона – такой напиток улучшает работу иммунной и сердечнососудистой системы;
• не курить на голодный желудок, во время застолий со спиртными напитками;
• перейти на сигареты с меньшим содержанием смол и никотина.

Чтобы покурить кальян, нужно выбирать хорошо проветриваемое помещение, больше пить чая или воды во время процесса, чаще менять табак. Не стоит делать глубокие затяжки, после каждого вдыхания дыма делать 5 глубоких вдохов. Если голова кружится сильно и часто, необходимо посетить врача. Возможно, причины дискомфорта не связаны с курением.

Как курить кальян правильно и красиво

Процесс курения кальяна на первый взгляд кажется интуитивно понятным, но вместе с тем существует несколько простых истин, соблюдение которых делает данную церемонию приятной, красивой и избавляет от возможных негативных последствий. Правильно курить кальян через трубку, важно не только с точки зрения этикета, о котором также будет сказано отдельное слово, но и элементарных знаний, избавляющих от головной боли, тошноты и кашля во время и после курения.

Правильному кальяну правильный курильщик

Тем не менее, в 90% случаев в своём плохом самочувствии виноват сам курильщик…

Как курить кальян, чтобы не тошнило и не болела голова

Сразу стоит оговориться, что симптомы головной боли или тошноты прежде всего связаны с общим состоянием здоровья, а в частности сосудов. Курение кальяна в принципе провоцирует сужение сосудов головного мозга, от этого и могут возникнуть головные боли. Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем, соблюдение нескольких простых правил с большой вероятностью помогут избежать тошноты и головной боли:

• Не курите кальян на голодный желудок. Вы также можете совмещать курение с приёмом пищи.
• Не курите в состоянии сильного алкогольного опьянения, не сопровождайте курение питьем алкоголя, а также не заказывайте кальян на алкоголе, если и от кальяна на воде наблюдали у себя ухудшение самочувствия.
• Пейте достаточно жидкости, избегая газированных и сладких напитков. Лучше всего подойдут не крепкие травяные чаи.
• Не производите частых глубоких затяжек, давайте лёгким отдыхать, не торопитесь и делайте перерывы.

• Давайте отдыхать не только себе, но и кальяну! Если вы курите один кальян в компании друзей, то скорее всего трубка постоянно переходит из рук в руки и аппарат неустанно выполняет свою функцию. Непрерывная тяга приводит к перегреву чаши и табака, что и может вызвать лёгкое отравление. Если вы почувствовали даже слабую горечь, воспользуйтесь клапаном — сделайте один долгий или несколько коротких выдохов через трубку (в соответствии с ними из клапана выйдет пар). Это позволит продуть чашу и шахту кальяна, а также избавит колбу от излишек пара.
• Не курите кальян очень долго. Любая, даже самая крепкая забивка не вечная и на протяжении процесса табак буквально теряет соки. Время курения зависит от табака, плотности забивки, вида чаши и количества участников. Вы можете заранее проконсультироваться об этом с кальянщиком. Но в любом случае вкусопередача в среднем длиться 40-50 минут — дольше курить не стоит.

Эти простые и понятные правила, позволят курить кальян безопасно, не провоцируя отравление угарным газом, сопровождающее все распространённые неприятные ощущения.

Как правильно курить кальян, чтобы не кашлять

Если курение кальяна вызывает непрекращающийся кашель, причины могут быть такие же, как и при описании предыдущих симптомов: неправильное приготовление кальяна, пренебрежение правилами курения, общее состояние здоровья.

Кашель — естественная рефлекторная реакция на весьма не естественный для наших лёгких процесс. Беспокоиться от его нечастого появления не стоит, разве что данное явление начало со временем сильно учащаться. Это может быть вызвано перегревом табака (либо от неправильной забивки или розжига, либо от чрезмерно продолжительного курения), а также из-за нахождения в плохо вентилируемом помещении.

Если говорить о том, как курят кальян в затяг или нет, то тут точнее будет выразиться “глубоко”. Кальян ни в коем случае не курят короткими и частыми вдохами-выдохами. Даже если вам тяжело основательно затягиваться, пуская дым в лёгкие, делайте затяжку в том темпе и глубине приблизительно также, как дышите в спокойном состоянии.

И последний момент, если вы страдаете от какого-либо респираторного заболевания, лучше воздержаться от курения кальяна. Во-первых, курящие с вами могут заразиться, даже при условии использования индивидуальных мундштуков, а во-вторых, это только усугубит кашель.

Как облегчить плохое самочувствие от кальяна

Если по каким-то из вышеописанных причин вам всё же стало плохо, несколько простых действий приведут вас в прежнее состояние:

• выйдете на свежий воздух;
• выпейте чашку крепкого кофе или травяной чай, содержащий пустырник, тысячелистник, иван-чай или боярышник;
• в крайнем случае, выпейте обезболивающее, лучше те что расширяют сосуды, к примеру, цитрамон.

Кальянный этикет

К правильному курению кальяна относят также и манеры. Конечно некоторые архаичные нормы сейчас соблюдают редко и никто вас не осудит, если вы, например, не будете курить лёжа или не поставите кальян на пол, особенно когда речь идет о ресторане, где свои правила и своя атмосфера. Здесь напротив, образовался новый этикет, относительно места и людей, которые вас обслуживают.

Хорошим тоном является оставлять чаевые кальянщику, а также не самовольничать с углями на чаше — под ваш заказ делают индивидуальную забивку, используют табак ориентируясь на ваши вкусовые предпочтения, в связи с этим подбирают нужную чашу и нужным образом расставляют угли. Если, вам что-то не понравилось, лучше напрямую об этом сказать. Вы также покажете себя не с лучшей стороны, если выкурите кальян до его полного истощения. Это, как мы рассмотрели, и вредит здоровью, и несколько портит оборудование (поверьте, такой кальян очень сложно потом отмыть). Чтобы избежать подобного случая, заказывайте на большую компанию несколько кальянов (лучше один на 2-3 человека), а для продолжительного курения просите обновить чашу.

Вам также может быть интересно: как правильно заказывать кальян в кальянной.

Небольшое резюме

Обобщая всё вышесказанное, помните главный принцип: курить кальян надо так, чтобы балдеть. Поэтому, будучи сытым и трезвым, примите удобную позу, отбросьте внешние тревоги и расслабьтесь. Курите медленно с перерывами, сопровождая процесс приятным чаепитием. Наслаждайтесь вкусом табака.

Это и есть истинно верное курение кальяна, всё остальное небольшие формальности, соблюдение которых позволит вам не беспокоиться о посторонних вещах и получить удовольствие от вкуса дымного коктейля.

Женщина страдает от отравления угарного газа после курения кальяна

Реклама

• National
• Healthcare

Это было опубликовано 7 лет назад

от Amy Corder

. 00:00

, зарегистрируйтесь или подпишитесь, чтобы сохранять статьи на потом.

Реклама

У 20-летней женщины развилось отравление угарным газом после курения кальяна. Врачи предупреждают, что курение традиционных трубок может быть опасным.

Говорят, что расслабленное ощущение «дурноты в голове», связанное с курением кальяна, который также известен как кальян или наргиле, на самом деле может быть результатом серьезного кислородного голодания в мозгу.

Беспокойство: Эксперты в области здравоохранения обеспокоены ростом употребления кальяна среди молодежи. Credit:AP

Эксперты в области здравоохранения обеспокоены тем, что курение кальяна может стать все более распространенным среди молодежи, в то время как считается, что им пользуется более одного из десяти говорящих по-арабски взрослых австралийцев.

Врачи больницы Святого Винсента в Сиднее сообщили, что у женщины развились головокружение, тошнота и вялость, когда ее доставили в больницу скорой помощи и в конечном итоге перевели в больницу Святого Винсента.

Но через несколько часов ситуация еще больше ухудшилась, когда у женщины начали проявляться симптомы сердечного приступа, сказал Луис Ван, врач больницы Святого Винсента и Кардиологического научно-исследовательского института Виктора Чанга.

«Ее ЭКГ [мониторинг сердца] изменилась, и это соответствовало тому, что у кого-то случился сердечный приступ», — сказал он. «У нее не было болей в груди, но изменения ЭКГ показали, что ее мышце в области сердца поступает недостаточно кислорода».

В остальном здоровый 20-летний парень регулярно курил кальян, по часу за раз.

Доктор Ван сказал, что когда она наконец попала в больницу, у нее была «ужасающая» концентрация угарного газа в крови.

Advertisement

«Это было 25 процентов, когда обычно около 1,5 процента, хотя на самом деле у вас не должно быть таковых», — сказал он.

Доктор Ван, который сообщил о случае в понедельник в Medical Journal of Australia , сказал, что конструкция кальянных трубок делает лишение кислорода серьезным риском.

«Это очень бедная кислородом среда. Во всю систему поступает не так много воздуха, и в результате вы всегда будете производить определенное количество угарного газа.»

Он сказал, что по мере того, как курение трубок становилось все более популярным, многие люди ошибочно полагали, что они чище или безопаснее, чем сигареты.

«Остаточный газ, который все еще вдыхается, содержит много токсинов, и вы не чувствуете запаха угарного газа; он невидим и не имеет запаха, но он определенно присутствует», — сказал он.

Рик Дэй, директор отдела клинической фармакологии и токсикологии в больнице Святого Винсента, сказал, что угарный газ настолько опасен, потому что, попадая в организм, он присоединяется к веществу, называемому гемоглобином, которое в противном случае использовалось бы для переноса кислорода. Таким образом, вместо доставки кислорода к частям тела, которые нуждались в нем для выживания, гемоглобин доставляет потенциально смертельную окись углерода.

«Вам нужен кислород для каждого метаболического процесса… для работающих мышц, и лучшим примером работающих мышц является сердце», — сказал он. «Для того, чтобы энергия использовалась для сокращения мышц, этому процессу нужен кислород».0005

«От этого зависит жизнь — жизнь отдельных клеток, в частности работающих мышц, но, конечно же, и мозга.»

День профессора сказал, что по мере того, как курение кальяна стало более популярным, важно, чтобы врачи смогли распознать признаки отравления угарным газом, которые можно пропустить, используя традиционные методы мониторинга кислорода.

«Когда люди появляются, как она, в апатии, может быть неясно, почему это происходит у 20-летнего парня», — сказал он.

Академия Хана видео : Гемоглобин перемещает O2 и CO2 : Изучите два пути перемещения кислорода из легких в ткани и три пути возврата углекислого газа из тканей в легкие.

К счастью, женщина выздоровела, сказал доктор Ван.

«Она достаточно хорошо поправилась, и ее смогли выписать через день, но никто не знает, каковы могут быть долгосрочные последствия», — сказал он.

Загрузка

От наших партнеров

Загрузка стороннего рекламного контента

Загрузка стороннего рекламного контента

Загрузка стороннего рекламного контента

Загрузка стороннего рекламного контента

Реклама

Воздействие кальяна соответствует отравлению угарным газом

Взгляд Гарольда Дж. Фарбера, доктора медицины, MSPH

Источник/раскрытие информации

Источник:

Рострон Б. Л. и соавт. J Adolesc Health . 2019;doi:10.1016/j.jadohealth.2018.12.021

Вы успешно добавили оповещения. Вы получите электронное письмо, когда будет опубликован новый контент.

Щелкните здесь, чтобы управлять оповещениями по электронной почте

Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Согласно данным, опубликованным в Журнал Здоровье подростков . Хотя многие из них не были проверены на угарный газ, анализы крови показали, что его уровень достигает 35%.

Брайан Л. Рострон, доктор философии, , математический статистик из Центра табачных изделий FDA, сообщил

Infectious Diseases in Children , что ранее была установлена ​​связь между воздействием кальяна и отравлением угарным газом. Однако он сказал, что это исследование предоставило исчерпывающие данные о количестве случаев отравления.

Рострон добавил, что особое беспокойство вызывает тот факт, что большинство этих случаев произошло среди подростков и молодых людей, поскольку известно, что в этих возрастных группах наблюдается относительно высокий уровень употребления кальяна.

«Употребление кальяна может привести к воздействию высоких уровней угарного газа, который образуется при сжигании древесного угля и нагревании табака», — сказал Рострон. «Люди могут заразиться через вдыхание дыма кальяна или через пассивное воздействие. Воздействие угарного газа может привести к таким последствиям, как головокружение, тошнота, рвота, судороги и даже смерть».

 

Источник: Adobe

Из 276 соответствующих случаев отравления, зарегистрированных в токсикологических центрах США в период с 2001 по 2017 год, 14,1% пострадавших были в возрасте от 10 до 17 лет, 54,8% — в возрасте от 18 до 24 лет и 20,6% были в возрасте 25 лет и старше. Хотя о смертельных случаях не сообщалось, один подросток или молодой взрослый лечился в отделении интенсивной терапии, девять лечились в отделениях некритической терапии, а 39 лечились или оценивались и были выписаны.

Наиболее частые клинические эффекты от употребления кальяна включали головокружение и вертиго (n = 33 случая), тошноту (n = 33 случая), головную боль (n = 30 случаев), рвоту (n = 30), тахикардию (n = 15). ) и обмороки (n = 11). У трех пациентов с серьезными медицинскими последствиями воздействия кальяна были судороги, а у одного пациента были тремор, рвота, головная боль и боль в груди.

Рострон и его коллеги написали, что когда пациенты, нуждающиеся в уходе в медицинском учреждении, проходили тестирование на карбоксигемоглобин, по прибытии его уровни варьировались от 4,3% до 35%.

«Известно, что воздействие кальянного угля и табака вызывает отравление угарным газом», — сказал Рострон. «Эти случаи отравления, как правило, происходят из-за кратковременного воздействия, поэтому предотвращение или устранение любого воздействия кальяна должно устранить или снизить риски.