Элеутерококк для волос: способ применения, отзывы
8 249 Последние изменения: январь 2020
Читайте в статье:
Элеутерококк – это растение, из которого делают масла, настои и маски. Большую популярность оно приобрело в Китае. Используют элеутерококк для волос из-за его полезных свойств. Рассмотрим их более подробно.
Свойства элеутерококка
- Избавление от выпадения волос
- Активизация роста волосяных фолликулов
- Устранение перхоти
- Восстановление повреждённых волос
- Налаживание работы сальных желёз
Полезные компоненты, которые входят в состав элеутерококка
- Эфирные масла. Они отвечают за смягчение волос и за защиту локонов от воздействия внешних факторов в окружающей среде.
- Липиды. С возрастом липиды у человека уменьшаются, из-за чего выпадают и истончаются волосы. Данное растение решают эту проблему из-за наличия липидов у себя в составе.
- Белки. Строительный элемент для волос. Восстанавливают структуру волос и отлаживают процесс выработки кожного сала.
- Камедь. Убирает кожный секрет с волос.
- Алконоиды. Питают волосяные фолликулы и предотвращает преждевременное выпадение.
- Флаваноиды. Ускоряют рост волос и борются с облысением.
- Каротиноиды. Отвечают за блеск волос.
Как пользоваться элеутерококком
- Настойка элеутерококка для волос на спирту противопоказана сухим волосам, потому что спирт сильно сушит волосы. Если настой на воде, то пользуйтесь им без проблем раз в неделю.
- Экстракт элеутерококка для волос готовится дома, либо его можно купить в аптеке. Его можно использовать в чистом виде, либо смешивать с другими ингредиентами.
- Маски из этого растения следует делать 2 раза в неделю в течение 3-ёх месяцев.
- Усилить эффект от маски можно с помощью утепления головы полотенцем, предварительно надев шапочку для душа.
Применение элеутерококка для волос
Настойка элеутерококка от выпадения волос
Стабилизирует выделение кожного сала и укрепляет корни.
Ингредиенты:
- Корни растения элеутерококка
- Водка – 2 стакана
Приготовление и применение:
Залить корни водкой и оставить настаивать в закрытой ёмкости 2 недели. Далее процедить и обработать корни волос до и после мытья.
Элеутерококк жидкий для волос: экстракт
Защищает волосы от погодных условий, стабилизирует выделение кожного секрета и лечит расслаивающиеся кончики.
Ингредиенты:
- Измельчённый элеутерококк – пол стакана
- Базовое масло (любое) – 1 стакан
Приготовление и применение:
Смешать оба компонента и оставить настаиваться 2 недели в тёмном сухом месте. После истечения времени процедить и обработать кожу головы и всю длину волос. Через час обязательно смойте тёплой водой с шампунем.
Такой экстракт желательно купить в аптеке, потому что там используется техника, которая позволяет вытащить все питательные вещества из растения.
Элеутерококк от выпадения волос: маска
Питает волосы и укрепляет корни.
Ингредиенты:
- Настой на спирту – 1 ст. л.
- Масло льна – 2 ст. л.
- Никотиновая кислота – 1 ампула
- Витамин E – 1 капсула
Приготовление и применение:
Приготовьте настой на спирту по первому рецепту и добавьте в него остальные компоненты. Перемешать всё и нанести на корни волос. Выдержать 1 час и смыть тёплой водой.
Элеутерококк: маска для волос
Эта маска подойдёт для жирных волос. Она избавляет от перхоти и активизирует рост новых волос.
Ингредиенты:
- Настойка на спирту – 1 ст. л.
- Перечная мята – 1 ст. л.
- Кипячёная вода – 2 ст. л.
Приготовление и применение:
Приготовьте настой на спирту из первого рецепта. 1 ст. л. настоя смешайте с остальными компонентами. Вотрите в кожу головы маску за час до мытья волос.
Элеутерококк для роста волос
Укрепляет корни волос и избавляет от перхоти. Не рекомендуется использовать для сухих волос.
Ингредиенты:
- Масло репейника – 3 ст. л.
- Масло элеутерококка – 1 ст. л.
- Красный жгучий перец – 1 ст. л.
Приготовление и применение:
Смешайте все компоненты до однородной консистенции. Нанесите маску только на корни волос. Через 20 минут промойте хорошенько тёплой водой.
Отзывы посетителей нашего сайта
Регина, 35 лет
Элеутерококк это отличное растения для быстрого решения проблем с волосами. Иногда пользуюсь настойками, и никаких нареканий не было.
Не используйте настойку на спирту, если не уверены в ее действии. У меня появилась аллергия от неё. Теперь пользуюсь только настоем на воде. На всякий случай почитайте какой-нибудь форум или отзывы других людей.
настойка, маски и отзывы —
Содержание
Элеутерококк является лекарственным растением, которое широко применяется при приготовлении различных видов настроек, отваров и масок для лечения волос. Благодаря его использованию удается быстро восстановить поврежденную структуру локонов, вернуть им красоту и силу.
Вне зависимости от вида элеутерококка его можно использовать для приготовления различных косметических средств. Его популярность объясняется полезными свойствами, универсальность и уникальным составом, включающим в себя практически все витамины и минералы, необходимые для укрепления поврежденной структуры прядей. Рассмотрим, чем же полезен элеутерококк для локонов, его состав и способ применения для волос.
Состав и польза элеутерококка для волос
Данное растение оказывает комплексное воздействие на пряди. Каждый из компонентов способствует регенерации волос и помогает вернуть им красоту и объем. Полезные свойства этого растения сделали его одним из основных компонентов различных косметических средств.
Высокое содержание ценных эфирных масел способствует заживлению мелких повреждений локонов и кожи головы, а также надежно их защищают от негативного воздействия термических укладок, химических средств для волос и окружающей среды.
Немаловажное значение имеют и белки, входящие в состав настроек и отваров элеутерококка. Они способствуют приданию прядям эластичности и упругости. Кроме того, они способствуют нормализации сальности волос и кожи головы, поэтому средства на основе элеутерококка рекомендуется использовать при излишней жирности локонов.
Еще одними очень важными и полезными компонентами элеутерококка являются липиды. Они способствуют восстановлению структуры прядей и снижают их выпадение. Особенно важно это для людей в возрасте, ведь со временем количество липидов снижается и именно элеутерококк помогает справиться с возможными проблемами волос. Помимо этого, липиды способствуют лечению и профилактики возникновения перхоти.
Камедь, которая входит в состав элеутерококка, предупреждает преждевременное старение волос, появление седины, а также нормализует сальность локонов.
Восстановление блеска и упругости локонов происходит благодаря содержанию в элеутерококке каротиноидов. Они восстанавливают естественный цвет волос и придают им здоровый и красивый блеск.
Для снижения выпадения волос, а также их защиты от негативного внешнего воздействия помогают алконоиды. Они питают фолликулы волос и создают защитный барьер.
В состав элеутерококка входят и флавоноиды. Они ускоряют рост волос и борются с их выпадением.
Вред элеутерококка
Несмотря на целебное действие этого растения, существуют и определенные противопоказания. К примеру, его не стоит использовать людям с аллергическими реакциями, а также очень чувствительной кожей. Также не рекомендуется применять его при высокой температуре и различных инфекционных заболеваниях. Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к данному растению, поэтому прежде чем начать восстановление локонов с его помощью, рекомендуется попробовать нанести средства на его основе на небольшой участок кожи.
Применение элеутерококка для волос
Применять элеутерококк можно для волос любого типа. На его основе можно приготовить различные маски, настои и отвары. Регулярное использование позволяет решить проблему перхоти и выпадения волос, восстановить поврежденные пряди, снизить их сальность и придать локонам невероятный блеск и силу. Рекомендуется использовать для зрелых волос, чтобы предотвратить истощение локонов и преждевременную седину.
Настойка элеутерококка для волос
Элеутерококк для роста волос рекомендуется использовать в виде настойки. Можно приобрести готовую настойку в аптеке, а можно приготовить ее в домашних условиях.
Рецепт настойки элеутерококка
Готовиться из собственноручно собранного и заготовленного элеутерококка. Для приготовления используются измельченные корни растения, которые необходимо залить спиртом либо водкой. Оставьте настойку в темном месте на 21 день. Процедите ее через марлю и храните в холодильнике.
Используйте ее для втирания в кожу головы, а также для приготовления домашних масок для локонов. При желании можно добавить несколько капель настойки в ваши любимые шампуни и бальзамы для волос.
Экстракт элеутерококка жидкий для волос
Еще один способ использовать элеутерококк в косметологии – это приготовить из него экстракт жидкий. Область применения экстракта широка. Он благотворно влияет на здоровье всех типов волос, способствует нормализации сальности прядей, делает локоны блестящими, сильными, а также возвращает им естественную упругость.
Элеутерококк для укрепления волос рекомендуется использовать именно в виде экстракта по причине максимального содержания в нем полезных веществ.
Рецепт экстракта
Приготовить экстракт элеутерококка можно и своими руками. Для его приготовления возьмите высушенное и измельченное растение и залейте его любым растительным маслом. Рекомендуется использовать льняное либо оливковое масло, которое также оказывает благотворное влияние на внешний вид локонов. Смесь следует оставить на несколько недель в темном месте. Полученный экстракт рекомендуется использовать для втирания в кожу головы и нанесение на поврежденные локоны.
Рецепты масок для волос с элеутерококком
Домашние маски для волос на основе элеутерококка подходят для всех типов волос. Рассмотрим рецепты самых популярных и действенных масок.
Маска для сухих волос
Если возникли проблемы с выпадением волос или их медленным ростом, можно приготовить замечательную питательную маску. Это отличный уход за сухими волосами, зрелыми и лишенными блеска.
Ингредиенты:
Смешать все компоненты и нанести на локоны. Рекомендуется избегать нанесения такой маски на поврежденные кончики волос.
Маска от перхоти
Уникальные лечебные свойства элеутерококка позволяют использовать его для лечения и профилактики образования перхоти.
Ингредиенты:
Смешать компоненты и нанести на кожу головы. Рекомендуется наносить на чистые волосы, после чего смывать теплой водой без шампуня. Ниже можно прочитать отзывы о применении полезного растения.
Элеутерококк для волос: отзывы
Использовала спрей элеутерококк, крапива и аир. Волосы начали расти быстрее и стали намного гуще.
Уход за волосами при помощи масок на основе элеутерококка позволит вернуть упругость и блеск. Полностью восстановила волосы после химической завивки.
На десерт, видео: Полезные свойства растения элеутерококк
Новости МирТесен
Эффективность, простота использования и удовлетворение
Показать оценки и обзоры для
4.2 Общая оценка
Поделитесь своим опытом
Эффективность
Подробнее
Простота использования
8 Satis
2 3
действие
Подробнее
Положительный отзыв, набравший наибольшее количество голосов
62 Люди сочли этот комментарий полезным
У меня синдром хронической усталости с 1985 года, и я думал, что нашел почти все, что касается пищевых добавок, которые должны были работать. Мои худшие дни значительно улучшились, и я чувствовал себя относительно хорошо. Я решил попробовать экстракт сибирского женьшеня из-за некоторых исследований, которые я читал. Я начала принимать его в феврале 2013 года и забыла спросить себя, может ли это помочь. Аб…
Подробнее
Отрицательный отзыв с наибольшим количеством голосов
2 Люди считают этот комментарий полезным
Найдено в Tension Tamer Tea. Я пил этот чай годами (20+), и, наряду с другими его ингредиентами, ЭТО НЕБЕЗОПАСНО и ОПАСНО! Он взаимодействует именно так, как указано, с психотропными седативными средствами, обезболивающими … Если его принять врасплох, вы можете в долгосрочной перспективе страдать от многих побочных эффектов, и это может вообще нанести ущерб качеству вашей жизни. Я считаю, что это д. и опасен, если используется для любого…
Подробнее
Общие отзывы и рейтинги
СОРТИРОВАТЬ ПОСостояние: Другое
Общий рейтинг 1. 3
Эффективность Простота использованияВыпил чай и с тех пор не был прежним. Головные боли, чувство, что я не могу удержать равновесие, и глаза не могут сфокусироваться. Ужасный опыт.
ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Биполярное расстройство
Общий рейтинг 2,7
Эффективность Простота использования УдовлетворениеСодержится в чае Tension Tamer. Я пил этот чай годами (20+), и, наряду с другими его ингредиентами, ЭТО НЕБЕЗОПАСНО и ОПАСНО! Он взаимодействует именно так, как указано, с психотропными седативными средствами, обезболивающими … Если его принять врасплох, вы можете в долгосрочной перспективе страдать от многих побочных эффектов, и это может вообще нанести ущерб качеству вашей жизни. Я считаю, что это д. и опасен при использовании в течение любого периода времени. См. также Кошачья мята!
ShapeCreated with Sketch.2
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Другое
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.1
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Другое
Общий рейтинг 2.3
Эффективность Простота использования Удовлетворенность ФормаСоздано с помощью Sketch. thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворениеСибирский женьшень не является женьшенем с научной точки зрения. Но эффект увеличения выработки надпочечников реален, судя по моему чтению и личному опыту. Следовательно, эффективность в отношении выносливости, снятия стресса и работы мозга. Дело в том, что его следует использовать в течение короткого времени, чтобы «заставить надпочечники работать сильнее». Делайте перерывы в его использовании и не используйте его после операции или серьезного заболевания. А пока ешьте пищу, которая помогает здоровью надпочечников. Google предоставит информацию, которую я упомянул.
10
ShapeCreated with Sketch.2
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьМне 44 года, работа, постоянная работа, семья, много дел. коллега и т. д., это МНОГО СТРЕССА НА МЕНЯ. Я никогда ни от кого не слышал о сибирском женьшене, я живу в Ванкувере, Канада, во всяком случае, я пошел в магазин за продуктами и остановился в аптечном отделе, чтобы взять Advil, я начал смотреть в отдел добавок, и у них есть 100 штук без рецепта. добавки, я начал читать этикетки из любопытства и наткнулся на сибирский женьшень, я знаю, что женьшень — популярное название по какой-то причине, по которой людям нравилось все, что содержит женьшень. В добавке, на которую я смотрел, написано: «Сибирский женьшень». Антистресс помогает улучшить умственную и физическую работоспособность. Это было 12 долларов, поэтому я схватил его. Любой, кто меня знает, скажет вам, что проще всего мне было сказать в разговоре: «Я так устал»! (и я был.) Это дополнение заставляет меня чувствовать себя 18-летним. Я не знаю, КУДА ДЕЛАЛСЯ ВЕСЬ ЭТОТ СТРЕСС! Я прихожу домой и все еще чувствую, что я не работал в течение месяца, никогда не иссякаю энергию, вы больше не чувствуете этого «стрессового чувства». Это действительно очень хорошее чувство, которого у меня не было за 21 год! Однако не сомневайтесь в этом лекарстве, если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту добавку. Там написано принимать 1 или 2 раза в день, я просто принимаю одну утром после завтрака и одну вечером, не нужно торопиться. Я принимаю сибирский женьшень от ДжеймисонаПодробнее Показать меньше
30
ShapeCreated with Sketch.2
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Другое
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования Удовлетворенность1
ShapeCreated with Sketch.1
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворениеСибирский элеутерококк (женьшень) — единственная добавка, которая постоянно избавляет меня от усталости. В инструкции написано взять на 2 недели
19
ShapeCreated with Sketch.7
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние:
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьЯ принимаю элеутерококк более года, 5 дней в неделю, и в течение 4 месяцев интенсивного самостоятельного изучения 6 8 часов в день, чтобы убедиться, что я сдам экзамен. Я выдержал изнурительный 6-часовой компьютерный тестовый экзамен и сдал его! Он принимал его в форме органического порошка, который я купил в авторитетном интернет-магазине сертифицированных органических продуктов в Австралии; сделал свою собственную таблетку из вегетарианской кепки. Эта добавка очень помогла мне справиться с высоким стрессом на работе, быстро думать на ногах. За исключением некоторой случайной усталости, я также не заболел. Удивительный подарок природы. Но вам нужно убедиться, что вы получаете чистый сибирский женьшень. Подробнее Показать меньше
9
ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 4.7
Эффективность Простота использования УдовлетворениеОдна из лучших добавок, которые я нашел для умственного утомления (а также и для умственной усталости). Я могу думать быстрее, меньше мозгового тумана, чувствую себя счастливее, и мне просто кажется, что к моему мозгу приливает больше крови.
43
ShapeCreated with Sketch.9
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние:
Общий рейтинг 2,7
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьМне прописал элеутерококк квалифицированный терапевт-травник. Через 6 месяцев у меня началось покалывание, а затем жжение в ногах, моя доза была увеличена, и мне поставили диагноз невромы. У меня постоянная боль, и мне сделали операцию. Я встретился с другим травником из другого университета, который сказал, что это могло вызвать мои невромы, и мне не следовало давать его более трех недель.
8
ShapeCreated with Sketch.2
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние:
Общий рейтинг 4.0
Эффективность Простота использования УдовлетворениеМне нравится принимать сибирский корень для энергии во время и после тренировки Михаил
3 создано с помощью Sketch.thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch .
Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьЮжная Африка, кто хотел знать, где его взять. Я получаю порошок экстракта корня сибирского элеутерококка марки Imperial Elixir, 100 капсул, онлайн от Swanson Health Products.
31
ShapeCreated with Sketch.9
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьС 1985 г. идти на работу. Мои худшие дни значительно улучшились, и я чувствовал себя относительно хорошо. Я решил попробовать экстракт сибирского женьшеня из-за некоторых исследований, которые я читал. Я начала принимать его в феврале 2013 года и забыла спросить себя, может ли это помочь. Примерно через два месяца у меня стало больше выносливости, я стал меньше болеть во время рецидива и быстрее выздоравливал от рецидивов. Я просмотрел все, что я делал, и подумал, что, может быть, женьшень делает это. Других изменений в моем режиме не было. Я спросил своего доктора медицины, и он сказал, что обычно требуется около трех месяцев, чтобы подействовать, и что большинство людей сдаются примерно через месяц. Это было в мае. Сейчас декабрь 2013 года, и я продолжаю совершенствоваться. Иногда я даже задаюсь вопросом, выздоравливаю ли я. Может ли это быть что-то еще? Конечно, но я не собираюсь рисковать. Я хотел написать это, чтобы, если вы думаете попробовать, обязательно уделите этому достаточно времени. Я принимаю кучу других вещей, и это может быть положительное взаимодействие с чем-то еще. Все, что я знаю, это то, что я и все вокруг меня поражены тем, насколько я улучшился с тех пор, как начал его принимать. Я принимаю порошок экстракта корня сибирского элеутерококка (концентрация 5:1, 500 мг в день, с завтраком. Это должно быть эквивалентно 2500 мг (неконцентрированного, я думаю). Мой врач говорит, что вам не нужно много адаптогена, что моей дозы достаточно. Побочных эффектов не было абсолютно никаких.Подробнее Показать меньше
62
ShapeCreated with Sketch.8
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Другое
Общий рейтинг 3.7
Эффективность Простота использования Удовлетворенность3
ShapeCreated with Sketch.3
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Другое
Общий рейтинг 3. 7
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьОСТОРОЖНО!!!! это «хорошее самочувствие» «все равно» «разозлить тебя» может также быть НАРКОТИКОМ, не наркотиком, СКАЖИ своему доктору, НЕ диагностируй себя сам НЕ ПОЗВОЛЯЙ ни одному человеку с благими намерениями ставить тебе диагноз СКАЖИ своему доктору !!!! Это заставило меня думать, что я умираю, подруга думала, что она делает мне ХОРОШО, я все время забываю сказать своему доктору в последнее время, и мне предстоит еще одна операция, так что, черт возьми, я от этого дела и звоню в понедельник, чтобы исправить это! Я могу умереть, и я люблю и ДОВЕРЯЮ своему доктору, если вы не ПРИНИМАЕТЕ это, забудете о жизни на некоторое время. Я выбираю ЖИТЬ и наслаждаться остальной частью моей здоровой жизни…….Подробнее Показать меньше
3
ShapeCreated with Sketch.22
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 4.0
Эффективность Простота использования Удовлетворенность9
ShapeCreated with Sketch.8
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние:
Общий рейтинг 4.7
Эффективность Простота использования Удовлетворенность2
ShapeCreated with Sketch.2
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Другое
Общий рейтинг 5.0
Эффективность Простота использования УдовлетворенностьЯ принимал сибирский корень в течение 18 лет при повреждении нервов (боли в ногах) из-за грыжи межпозвоночного диска и не заметил никаких ощутимых побочных эффектов, только пользу. Это спасло меня от операции на спине. Я принимал 6 капсул в день, когда травма была свежей (без работы 6 месяцев) и с тех пор по 1 капсуле в день. Когда я перестала принимать его через 6 месяцев и снова через 2 года, вернулась остаточная боль в области колена. Выгода едва уловима, но очень реальна, и для ее достижения требуется несколько дней или недель. Я рекомендую всем людям с болями в нервах, связанными с травмой позвоночника, попробовать его, основываясь на моем опыте. Другие, кому я рекомендовал его, заметили улучшение. Мне его порекомендовали те, кто занимался иглоукалыванием и изучал китайскую медицину.Подробнее Показать меньше
17
ShapeCreated with Sketch.3
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.Состояние: Усталость
Общий рейтинг 4.0
Эффективность Простота использования Удовлетворенность13
ShapeCreated with Sketch.6
thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.Пожаловаться на эту публикацию
Заполнить 3Created with Sketch.ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОМ КОНТЕНТЕ НА WEBMD
Мнения, выраженные в таких областях пользовательского контента WebMD, как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку. Эти мнения не отражают мнения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на точность, сбалансированность, объективность или по любой другой причине, кроме как на соответствие нашим Условиям.
Подробнее
Элеутерококк: 12 потенциальных преимуществ для здоровья
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Элеутерококк — это растение, которое традиционно используется в качестве стимулятора иммунной системы и общего стимулятора.
Иногда известный как сибирский женьшень, элеутерококк произрастает в Японии, северном Китае, на юго-востоке России, в Южной Корее и Северной Корее.
Имеются данные о том, что элеутерококк впервые использовали в качестве растительного лекарственного средства в Китае около 2000 лет назад.
Растение в основном используется в традиционной медицине в качестве адаптогена, соединения, которое помогает организму лучше справляться со стрессом и адаптироваться к нему. Элеутерококк также действует как стимулятор, улучшая работу нервной системы.
Несмотря на схожие преимущества и применение, элеутерококк ( Eleutherococcus senticosus и Acanthopanax senticosus ) не связан с американским женьшенем ( Panax quinquefolius ) или настоящим женьшенем ( Panax 5. 5412 2
Выложить на PinterestEleuthero приносит плоды, которые можно есть сырыми.
В традиционной и растительной медицине элеутерококк используется для лечения десятков различных заболеваний.
Однако число преимуществ, испытанных и доказанных на животных и людях, намного меньше. Большинство более известных преимуществ элеутерококка до сих пор имеют неясные или противоречивые доказательства.
Потенциальные полезные свойства элеутерококка для здоровья включают:
1. Повышение энергии и снижение утомляемости
В качестве стимулятора элеутерококк повышает уровень энергии и содержит соединения, которые, как известно, помогают преодолеть истощение и предотвратить его побочные эффекты.
Одно исследование показало, что потребление элеутерококка значительно увеличивает точку истощения у плавающих мышей, уменьшая накопление молочной кислоты и азота мочевины в крови, в дополнение к увеличению утилизации жира.
2. Улучшение когнитивных функций
Повышая кровообращение, элеутерококк может увеличить приток крови к мозгу, улучшая умственные функции, такие как память и концентрация.
3. Борьба с раком
Панакс Женьшень Было показано, что он обладает противораковыми или противоопухолевыми свойствами.
Исследования показывают, что элеутерококк может иметь аналогичные свойства, особенно в случаях рака легких, но это заявление требует дополнительных исследований.
4. Повышение физической активности
В качестве стимулятора элеутерококк может повышать работоспособность мышц, особенно в периоды интенсивной физической активности.
Одно исследование показало, что потребление 800 миллиграммов (мг) элеутерококка в день в течение 8 недель увеличило время выносливости у мужчин на 23 процента, пиковое насыщение кислородом на 12 процентов и максимальную частоту сердечных сокращений на 3 процента.
5. Заживление ран и предотвращение язв
Повышая иммунную систему, элеутерококк может улучшить или ускорить процесс заживления.
Соединения элеутерококка также предотвращают образование язв, в том числе диабетических язв стопы.
6. Повышение низкого кровяного давления
В качестве стимулятора элеутерококк увеличивает кровообращение и частоту сердечных сокращений и со временем может повышать кровяное давление.
Это может быть полезно для людей с низким кровяным давлением, но может представлять опасность для людей с гипертонией.
7. Уменьшение остеопороза
В некоторых традиционных лекарствах элеутерококк используется для увеличения прочности мышц и костей.
В исследовании 2013 года у крыс, получавших 100 мг элеутерококка ежедневно в течение 8 недель, плотность бедренной кости увеличилась на 16,7%.
8. Лечение менопаузы
Известно, что экстракты элеутерококка и элеутерозидов связываются с рецепторами эстрогена.
Таким образом, элеутерококк может уменьшить последствия отмены эстрогена у женщин в период менопаузы. По этой причине женщинам с раком, вызванным эстрогенами, может потребоваться консультация врача перед употреблением элеутерококка.
9. Уменьшение или ограничение инфекций дыхательных путей
В качестве иммуностимулятора элеутерококк может сократить продолжительность и тяжесть легочных инфекций, таких как грипп и пневмония.
10. Улучшение лимфатической функции
Было показано, что элеутерозиды улучшают лимфатическую функцию сети лимфатических узлов, что означает, что они могут уменьшить отек. Отек – это отек, вызванный скоплением жидкости.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что порошок элеутерококка значительно уменьшает отек в течение 2 и 4 часов после употребления у 50 здоровых добровольцев.
11. Предотвращение и восстановление повреждения нерва
Несколько исследований показали, что элеутерозиды могут помочь предотвратить и восстановить повреждение нерва.
Элеутерококк изучался как потенциальный профилактический или лечебный препарат для прогрессирующих неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера.
Одно исследование показало, что элеутерококк улучшает регенерацию нервов и восстановление синапсов у крыс с повреждением нервов.
12. Снижение или стабилизация уровня сахара в крови
Было показано, что элеутерозиды снижают резистентность к инсулину, и их рассматривают для лечения диабета 2 типа.
Исследование 2013 года показало, что 480 мг элеутерококка в день значительно снижают уровень сахара в крови натощак и после еды у пациентов с диабетом 2 типа.
Экстракты элеутерококка изготавливаются из коры, стеблей, листьев или корней растения.
Поделиться на PinterestEleuthero доступен в виде порошка.
Трава продается в виде капсул, таблеток, жидкости или настойки, а также в виде порошка.
Его также можно использовать целиком, а из сушеных листьев и стеблей можно приготовить чай. Свежие плоды растения также можно есть в сыром виде.
Хотя элеутерококк может продаваться отдельно, он также часто встречается в поливитаминах и тонизирующих средствах, направленных на усиление иммунной функции, повышение уровня энергии и повышение жизненных сил.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) излагает конкретные рекомендации и правила для производства, маркетинга и продажи растительных добавок. Каждый продукт должен соответствовать руководящим принципам и нормам, чтобы иметь возможность продавать и продавать добавки.
Фармакопея США (USP) является независимой исследовательской организацией, которая также проверяет качество и безопасность диетических и растительных добавок.
Элеутерозиды, в частности элеутерозид В, обычно являются основным биологически активным ингредиентом, и фармацевт должен быть в состоянии порекомендовать соответствующие продукты, которые его содержат.
Стандартной рекомендуемой дозы элеутерококка не существует. Как использовать траву, зависит от формулы, формы и желаемой пользы.
Трава не считается безопасной для детей. Для людей старше 18 лет типичная дозировка и другие рекомендации включают:
- принимать от 300 до 1200 мг в день, не превышая от 3 до 6 граммов
- принимать утром, чтобы не нарушать цикл сна
- принимать дозы между приемами пищи
- принимать добавку не более 6 недель непрерывно с последующим перерывом не менее 2-3 недель
Прежде чем принимать растительные добавки, важно проконсультироваться с врачом.