Маска для лица мед и куркума: Маска для лица из куркумы и меда: секреты легендарной маски

Содержание

Куркума, мед, алоэ: косметолог подсказала несколько масок, которые помогут справиться с акне | Lifestyle

О чистой и гладкой коже лица мечтает любая женщина. Однако иногда на ней могут появиться акне. Что делать? Какими средствами пользоваться, чтобы предотвратить их появление? Существует большое количество масок, которые могут решить данную проблему. Сегодня расскажу лишь о тех, которые можно сделать в домашних условиях. Косметолог подсказала мне несколько вариантов.

Куркума и мед

Куркума используется при приготовлении многих блюд. Также известно, что данная приправа обладает противоспалительными свойствами. Вы можете применять куркуму, чтобы уменьшить воспалительный процесс на вашей коже. Для этого понадобится половина чайной ложки куркумы и столовая ложка меда. Перемешайте все вместе и нанесите на лицо аккуратными движениями. Смойте маску через десять минут.

С алоэ и зеленым чаем

Если в вашем доме растет алоэ, то отрежьте от него небольшой кусочек. Выдавите из него сок в тарелку, вам понадобится две столовые ложки. Второй ингредиент — это порошок матча (его получают из зеленого чая). Вам понадобится взять одну чайную ложку. Добавьте сок алоэ в порошок и перемешайте. Уберите в холодильник, чтобы маска охладилась. Наносим на лицо на десять-пятнадцать минут. Смываем и смазываем лицо увлажняющим кремом. Маска отлично снимает воспаления и уменьшает красноту.

Авокадо и мед

Если у вас нет аллергии на авокадо, попробуйте сделать маску с ним и медом. Она увлажнит кожу и уменьшит воспаления. Берем спелое авокадо и разрезаем его на две части. Убираем косточку и ложкой собираем мякоть. Складываем ее в тарелку и разминаем до пюреобразного состояния. Добавляем одну-две чайные ложки меда. Наносим на лицо на десять-двадцать минут.

Мускатный орех и аспирин

Следующая маска моментально снимает воспаления. Измельчите ложкой таблетку аспирина, добавьте чайную ложку порошка мускатного ореха. Все перемешайте и добавьте небольшое количество несладкого йогурта. Средство наносится только на воспаленную область. Смывать нужно теплой водой через пятнадцать минут.

Куркума и йогурт

Нам понадобится по одной чайной ложке куркумы и домашнего йогурта. Перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу лица. Смывайте через десять минут теплой водой. После процедуры необходимо нанести увлажняющий крем. Для снятия воспалительного процесса вы можете использовать и одну куркуму, размешав ее в небольшом количестве воды. Однако помните, что эта приправа на короткий срок может окрасить ваше лицо в желтый цвет.

Мед, пищевая сода и лимон

Хотите сделать легкий пилинг лица, а также увлажнить и успокоить воспаленную кожу? Тогда возьмите половину чайной ложки соды, ложку лимонного сока и такое же количество меда. Все перемешайте и нанесите на лицо. Сильно втирать не нужно. Оставьте на десять минут.

Масло чайного дерева и глина

Масло чайного дерева является мощным антибактериальным средством. Вам понадобится лишь одна-две капли. Их необходимо добавить в маску из глины и перемешать. Нанесите на лицо на пятнадцать минут. Маской не следует пользоваться чаще чем один раз в неделю. Так как чайное дерево может вызвать раздражение и сухость кожи.

Авокадо, лимон, мед

Все, что нам понадобится — пюре авокадо, чайная ложка меда и свежевыжатый сок лимона или лайма. Маску наносим на десять минут, а затем смываем. Данная процедура поможет не только уменьшить воспаления, но и осветлит кожу.

Маска для лица с йогуртом и куркумой, защищающая от загрязнения

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

Автор: C & J Nutrition

C&J Nutrition

Это домашняя маска 4-в-1 обладает по-настоящему мощным воздействием на кожу. Она содержит четыре мощных ингредиента, составляющих успокаивающую маску, которая очищает, увлажняет и успокаивает вашу кожу, а также защищает ее от воздействия окружающей среды.

Мёд

Мёд защищает и очищает кожу благодаря своим антибактериальным и антимикробным свойствам

Греческий йогурт

Греческий йогурт, благодаря содержащейся в нем молочной кислоте, действует как мягкое отшелушивающее средство.

Куркума 

Куркума снимает раздражение и защищает кожу за счет своих противовоспалительных свойств и антиоксидантов.

Очищающая сыворотка для лица

Защищающая от загрязнений сыворотка для лица Azelique Serumdipity защищает кожу от загрязнений, попадающих из воздуха, благодаря содержащимся в ней антиоксидантам и хелатам

Защита для кожи Serumdipity: маска с йогуртом, мёдом и куркумой  

Ингредиенты: 

  • 5 капель защищающей от загрязнений сыворотки для лица Azelique Serumdipity Anti-Pollution Facial Serum
  • 1 ч. л. мёда
  • 1 ч.л. порошка куркумы 
  • 1 ст.л. греческого йогурта

Порядок действий:

  1. Приготовление: поместите Serumdipity, мёд и куркуму в маленькую миску. Размешайте ложкой до консистенции однородной пасты. Добавьте йогурт и размешайте до однородной консистенции.
  2. Использование: Нанесите на лицо толстым слоем при помощи рук или кисточки. Оставьте на 15 минут, а затем смойте. Воспользуйтесь теплой мочалкой, чтобы тщательно смыть все остатки куркумы, иначе могут остаться пятна.

Для одной маски.

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

Уход за кожей

Домашняя пробиотическая маска для лица

янв. 2018

52,237 Просмотры

Пробиотическая маска для лица может помочь сохранить красивую кожу.

Уход за кожей

Самостоятельно приготовленная маска для лица с зеленым чаем маття

февр. 2018

25,659 Просмотры

Маска для лица с зеленым чаем маття увлажняет и защищает кожу.

Уход за кожей

Устранение различных проблем кожи с помощью масок для лица

нояб. 2019

35,424 Просмотры

Маски для лица – прекрасный способ подарить уход и улучшить кожу лица путем решения конкретных проблем.

Полностью натуральная маска для лица с куркумой и медом своими руками

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Чтобы быстро, легко и недорого приготовить домашнюю маску для лица из куркумы и меда, нужно просто налить в миску 3 натуральных ингредиента, перемешать и… ГОТОВО! Готово. Этот пост также содержит полезные часто задаваемые вопросы для читателей.

Первоначально опубликовано в январе 2017 г. и обновлено с учетом новой информации и вспомогательного контента.

Мы вернулись с еще одним домашним рецептом красоты. Я так рада поделиться одной из моих новых любимых масок по уходу за кожей: маской для лица DIY из 3 ингредиентов для чистой, сияющей кожи!

Да, вы меня правильно поняли: всего за две минуты вы можете приготовить домашнюю маску для лица, которая окажет МАССИВНОЕ воздействие на вашу кожу. Вот некоторые из результатов, которые вы можете ожидать после использования этой маски несколько раз:

  • Уменьшение прыщей, закупорки пор, высыпаний и угрей
  • Сухая кожа будет увлажнена, морщин меньше
  • Осветление темных пятен и шрамов от угревой сыпи
  • Уменьшение покраснения и более ровный, осветленный тон кожи

Как все это возможно с помощью всего лишь одной самодельной маски для лица? Взглянем!

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРКУМЫ ДЛЯ КОЖИ

Знаете ли вы, что куркума является одним из самых эффективных растений для предотвращения, борьбы и даже лечения болезней? Десятки целебных свойств, обнаруженных в корне, делают его столь же эффективным (если не более), чем традиционная медицина. (источник)

Обычно куркуму принимают внутрь либо с пищей, либо в виде добавок. Но он может быть таким же целебным при нанесении непосредственно на кожу благодаря его противовоспалительным свойствам. Активный ингредиент куркумы, называемый куркумином (это то, что придает куркуме оранжевый оттенок), невероятно хорошо очищает кожу, придавая ей здоровое и яркое сияние (именно по этой причине это ритуал на индийских свадьбах!).

Куркума также отлично подходит для лечения акне благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам, которые борются с прыщами и высыпаниями, очищают закупоренные поры и угри. Куркума даже уменьшает выделение кожного сала из сальных желез, предотвращая повторное появление прыщей. А его противовоспалительные свойства помогают успокоить вспышки. (источник)

ПРЕИМУЩЕСТВА МЁДА ДЛЯ ЛИЦА И КОЖИ

Использование мёда в ежедневном уходе за кожей — это одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи. Но не любой мед. По крайней мере, вы должны убедиться, что используете органический, сырой, непастеризованный, нефильтрованный мед, в идеале из местного источника.

Почему это так важно? Большинство обычных медовых мишек мало чем отличаются от кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Кроме того, когда мед обрабатывается с использованием таких методов, как пастеризация или фильтрация, питательные вещества удаляются в процессе, не оставляя ничего, кроме сахара.

С другой стороны, сырой мед богат аминокислотами, витаминами группы В и десятками витаминов и минералов, таких как медь, железо, магний, калий и цинк.

Еще лучше? Мед манука, который производится в Новой Зеландии (или иногда в Австралии) пчелами, опыляющими куст манука, на самом деле имеет в четыре раза больше питательных веществ, чем обычный цветочный мед, И значительно более высокий уровень ферментов, которые создают естественную перекись водорода, которая работает как антибактериальный. (источник)

Начинаете понимать, почему мед так полезен для вашей кожи? Учитывая антимикробные, противогрибковые и противовоспалительные свойства меда, было доказано, что мед успокаивает покраснения и раздражения, очищает поры, успокаивает и заживляет кожу, будь то прыщи, экзема или даже ожоги и раны (я смотрю на тебя, фейспикер… о, подожди, это просто мое отражение в зеркале 😉 )

Если вы, как и я, просто не можете удержаться, кроме как выдавливать прыщики, вам понравится эффект меда на вашей коже! Доказано, что мед осветляет кожу, уменьшает появление шрамов и ускоряет заживление и регенерацию тканей. (источник)

Мед улучшает тонус и текстуру кожи, а благодаря высокому содержанию природных антиоксидантов является эффективным антивозрастным средством (читай: разглаживает морщины). Это также естественный увлажнитель, то есть он втягивает влагу из воздуха в кожу, где она проникает и удерживается для длительного увлажнения. (источник)

ДОБАВЛЕНИЕ ЙОГУРТА ИЛИ КЕФИРА ДЛЯ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОБИОТИКОВ

Как будто эта маска не была достаточно восхитительна только с медом и куркумой, я добавила ее по максимуму (в лучшем случае). , конечно), добавив немного натуральных пробиотиков в виде йогурта или кефира.

Я действительно рекомендую использовать кокосовый кефир для этого рецепта, так как вы избавитесь от молочных продуктов и лактозы и добавите безумное количество пробиотиков в маску для лица.

На самом деле, кефир является одним из самых богатых пробиотиками продуктов в мире с невероятными лечебными и целебными свойствами (источник). Но йогурт тоже вполне подойдет — просто убедитесь, что он простой/без вкуса.

Обладая естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, йогурт и кефир также богаты белком, кальцием и витамином D, которые помогают бороться с прыщами, питают кожу, делая ее мягкой и увлажненной. (источник)

Кроме того, молочная кислота в йогурте поможет растворить омертвевшую кожу и сузить поры, мягко отшелушивая кожу, придавая ей естественное сияние и предотвращая высыпания. Я упоминал, что эта натуральная кислота также уменьшит появление линий и морщин?

И И И, при регулярном использовании, йогурт обладает очень мягкими отбеливающими свойствами, помогая при обесцвечивании, прыщах, шрамах от угревой сыпи и пигментных пятнах. ДА!

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Если вы следили за новостями Root + Revel, то знаете, что огромное количество токсичных и вредных химических веществ и добавок, разрешенных в наших продуктах по уходу за кожей, просто УЖАСНО!

К сожалению, маски для лица ничем не отличаются. Большинство купленных в магазине вариантов изобилуют искусственными красителями и консервантами, химическими веществами, разрушающими гормоны, такими как парабены и фталаты, резкими спиртами и кислотами, которые раздражают нашу кожу и вызывают аллергию, и даже канцерогенными добавками.

Если этих токсичных химикатов недостаточно, чтобы убедить вас сделать маску самостоятельно, подумайте об УДИВИТЕЛЬНОЙ ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ, которую вы получите, когда будете делать маски для лица самостоятельно.

ЭКОНОМЬТЕ ДЕНЬГИ, СДЕЛАЯ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Посмотрите, как дешево можно сделать домашнюю пробиотическую медовую маску с куркумой:

  • куркума (я заплатил 3,25 доллара за 2,38 унции, но я использовал только 0,17 унции = 0,23 доллара)
  • мед (я заплатил 8,99 доллара за 8 унций, но использовал только 0,17 унции = 0,19 доллара)
  • кокосовый кефир (я заплатил 9,69 доллара за 14 унций в Whole Foods, но использовал только 0,5 унции = 0,35 доллара)

ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ: $0,77 за использование!!!

МЕНЬШЕ ДОЛЛАРА! Это безумно дешево!! Даже если вы сделаете эту маску 25 раз, вы потеряете всего 19,25 доллара.

И, честно говоря, у вас, вероятно, уже есть большинство этих ингредиентов в вашей кладовой.

Эту маску можно буквально съесть, настолько она чистая и безопасная. Я имею в виду, что после повторного просмотра ингредиентов я могу съесть эту маску. На самом деле это звучит восхитительно и идеально сочетается с жареной тыквой с корицей и мюсли. Верно?! 😉

И, конечно же, теперь вы знаете, что я должен уделить минутку, чтобы просто рассказать о том, как легко сделать свои собственные средства по уходу за кожей.

Я часто получаю комментарии от читателей, говорящих что-то вроде «Хотел бы я, чтобы у меня было время» или «Если бы у меня была дисциплина, чтобы делать свои собственные продукты».

Послушайте, этот рецепт буквально так же прост, как насыпать в миску ТРИ натуральных ингредиента, перемешать и… ВОТ ОНО! Готово. Прошло меньше 30 секунд, и вы сделали невероятную маску для лица!

НО, если вы все еще не уверены, что хотите сделать свою собственную маску для лица, я бы порекомендовал несколько более безопасных вариантов, купленных в магазине, с медом:

  • Отшелушивающее средство Leahlani Honey Love Exfoliator: это моя постоянная ротация. Я использую его в качестве маски в течение 10-15 минут, и моя кожа становится такой мягкой, чистой и даже после этого благодаря мощной смеси суперпродуктов ягод маки, тонизирующего гибискуса, противовоспалительных фруктов нони, стимулирующих глин, сладких гавайских нектаров и микродермабразии. кристаллы.
  • Laurel Skincare Honey Berry Enzyme Mask: мне также нравится эта культовая классика, красота которой заключается в ее простоте. Это питательное средство, состоящее всего из 5 суперпродуктов, действует как осветляющий ферментативный эксфолиатор, увлажняющее средство, которое заметно разглаживает и укрепляет кожу, а также богатое антиоксидантами лакомство для общего здорового сияния. Серьезно достаточно хорошо, чтобы поесть!

Для более экономичных вариантов, вот пара, которые имеют чистые ингредиенты и получают хорошие отзывы (примечание : я лично не пробовал эти два ниже): Маска

  • Andalou Naturals Осветляющая гликолевая маска с тыквенным медом
  • Но обратите внимание, что ни одна из этих масок для лица не сочетает в себе целебные свойства меда, куркумы и пробиотиков! Для этого вам просто нужно сделать свой собственный 😉

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ ЭТОЙ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С КУРКУМОЙ И МЕДОМ

    Я неизбежно получаю много вопросов о средствах по уходу за кожей, сделанных своими руками. Жалоб нет — ОБОЖАЮ вас слышать! Но чтобы помочь систе, я решил поделиться некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю об этой самодельной маске для лица:

    • Как приготовить эту маску для лица с куркумой и медом своими руками? Я уже говорил о том, как легко сделать эту маску, а подробный рецепт ниже должен помочь ответить на все оставшиеся у вас вопросы. Но если нет, не стесняйтесь оставлять вопросы в комментариях, и я обязательно отвечу.
    • Как наносить медовую маску с куркумой? Если вы смотрите на эту маску и думаете, как ею пользоваться, не беспокойтесь – проще не бывает. Просто используйте пальцы или чистую кисть и нанесите смесь прямо на чистую кожу, покрывая все лицо, кроме глаз, ноздрей и губ. Оставьте маску на 10-15 минут.
    • Как удалить медовую маску с куркумой? Точно так же вам может быть интересно, как снять эту маску. Опять же, это легко, как пирог. Ополосните лицо водой над раковиной, осторожно массируя маску с лица, пока на коже ее не останется.
      Это как любая другая маска для лица, которую вы пробовали раньше 🙂
    • Как хранить самодельные маски для лица? В отличие от покупных масок, наполненных токсичными консервантами, эта домашняя маска для лица предназначена только для одной партии или одноразового использования, и ее следует наносить на кожу сразу же после ее изготовления. В противном случае маска затвердеет, если ее не использовать слишком долго, поэтому делайте ее по мере необходимости.
    • Как часто следует использовать эту медовую маску с куркумой? Кожа на наших лицах очень нежная, и даже если вы считаете, что у вас нет чувствительной кожи, я бы рекомендовала использовать маску не чаще 2-3 раз в неделю, максимум. Я стараюсь использовать эту маску раз в неделю, а затем несколько дней спустя эту маску из древесного угля и глины своими руками. Обычно я наношу маску во время или после принятия детокс-ванны с солью Эпсома своими руками.
    • Оставляет ли эта маска для лица из куркумы пятна? Я рекомендую оставлять их только на 10-15 минут, чтобы временно не окрашивать кожу. Если вы будете следовать инструкциям, вы сможете использовать эту маску для лица из куркумы без окрашивания. НО, если у вас возникнут какие-либо проблемы, не волнуйтесь! Просто нанесите это средство для снятия макияжа своими руками на ватный диск и проведите им по коже, пока не удалите все желтые/оранжевые остатки маски. Вы также можете попробовать умыться мягким моющим средством. Будьте осторожны, чтобы не испачкать одежду, так как куркума оставит пятна.
    • Может ли куркума вызывать аллергические реакции? Некоторые люди сообщают об аллергических реакциях на куркуму после контакта с кожей, поэтому я рекомендую сначала протестировать эту маску на небольшом участке кожи, например, на запястье или небольшом участке лица. У большинства людей только положительные результаты, но все реагируют по-разному, поэтому важно проверить реакцию своей кожи, прежде чем наносить средство на все лицо.
    Распечатать рецепт

    5 от 6 голосов

    Полностью натуральная маска для лица с куркумой и медом своими руками

    Чтобы приготовить эту быструю, легкую и недорогую домашнюю маску для лица из куркумы и меда, достаточно просто смешать 3 натуральных ингредиента в миске. ЭТО ОНО!

    Приготовление времени 2 мин.

    Всего времени 2 мин.

    DIY: домашняя маска для лица

    Колбам: DIY Маска лица

    Сервины: 1

    Автор: корень + КОЛЛЕКТИВ. , органический мед

  • 1 столовая ложка органического простого (неароматизированного) йогурта или кефира
    • В маленькой стеклянной миске смешайте куркуму, мед и йогурт. Перемешайте.

    • Нанесите маску на чистое лицо. Оставьте маску на 15 минут. Смойте теплой водой и мочалкой.

    • Увлажняйте как обычно.

    2099 акции

    • Фейсбук278
    • Твиттер4
    • Электронная почта

    Маска для лица с медом и куркумой — Маска с медом и куркумой от прыщей своими руками

    • Поделиться
    • Твит
    Перейти к рецепту

    Куркума веками использовалась как для лечения прыщей, так и для ускорения заживления. Эту маску для лица из куркумы и меда, сделанную своими руками, очень легко сделать, и она идеально подходит для тех, кто борется с прыщами.

    Куркума как ингредиент для кожи также полезна при лечении розацеа. Он может уменьшить количество крошечных красных пятен и высыпаний на коже благодаря своим успокаивающим свойствам.

    СВЯЗАННЫЕ: Заинтересованы в пользе куркумы для здоровья? Попробуйте нашу золотую пасту из куркумы, золотое молоко из куркумы и жевательные конфеты из куркумы!

    Эта маска из куркумы также может помочь уменьшить воспаление и покраснение при экземе. Конечно, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать эту маску на очень чувствительной коже или перед тем, как использовать ее для детей.

    Куркума содержит фотохимическое вещество куркумин, которое благотворно влияет на организм изнутри!

    Благодаря потрясающим антиоксидантным свойствам куркумы ее используют для омоложения кожи. Куркума может даже смягчить и уменьшить появление морщин, придавая лицу более молодой вид.

    Эту маску для лица из куркумы и меда невероятно легко приготовить, и она состоит всего из двух ингредиентов!

    Вы также можете дополнительно добавить кокосовое масло в этот рецепт маски для лица. Кокосовое масло добавляет дополнительные антибактериальные и увлажняющие свойства. Лично мне нравится кокосовое масло на коже, поэтому я обычно добавляю его немного в этот рецепт. Я считаю, что кокосовое масло придает моей коже немного дополнительного сияния.

    Предостережение: эта маска с куркумой испачкает одежду, мочалки и даже вашу кожу. Убедитесь, что вы не используете его прямо перед важной встречей или свиданием. Вам нужно будет провести мягкую чистку после процедуры и еще раз через несколько часов, чтобы полностью удалить желтый оттенок с вашей кожи. Не волнуйтесь, это ненадолго. Это отличная маска для ленивого выходного дня, когда вам не нужно никуда ходить в течение нескольких часов.

    Если вы не можете найти способ успокоить акне или розацеа легкой или средней степени тяжести, эта маска с куркумой и медом — отличное средство для ухода за кожей, которое должно быть в вашем арсенале.

    Надеюсь, вам понравится — обязательно оставьте комментарий, если попробуете эту самодельную маску для лица. Если вам интересно узнать больше о пользе куркумы для здоровья и о том, как вы можете включить ее в свою жизнь, ознакомьтесь с моим недавним постом о том, как приготовить золотую пасту!

    Ингредиенты

    • 1 чайная ложка куркумы 1 чайная ложка сырого меда
    • Дополнительно: до 1 чайной ложки кокосового масла. Это добавит маске дополнительные антибактериальные свойства и увлажняющие свойства, хотя она также сделает маску жирной, в результате чего маска станет менее пастообразной, а скорее расплывчатой, поэтому она может быть не такой густой, как если бы вы оставили кокос. масло вообще выкинуть.

    Инструкции

    1. Смешайте 2 или 3 ингредиента, пока все хорошо не смешается. Если вы решите не использовать кокосовое масло, вы можете добавить еще щепотку меда или даже несколько капель воды. Когда вы будете готовы использовать маску, нанесите ее на чистое сухое лицо. Эта маска не должна вызывать дискомфорта, но, как и со всем новым, если у вас довольно чувствительная кожа, вы можете высушить небольшой тестовый участок кожи, прежде чем наносить ее на все лицо. Оставьте на 20 минут, это можно повторять еженедельно, чтобы очистить поры и очистить кожу. Затем нанесите легкий увлажняющий крем или даже небольшое количество кокосового масла.
    2. Вы также можете заметить, что после этой маски ваша кожа кажется желтоватой, что создает ощущение желтухи. Затем я применил вторую свежую тряпку, и большая ее часть вытерлась. После этого остался только крошечный намек на желтизну. Просто имейте в виду, что вы наносите маску в день или в то время, когда вам не нужно будет сразу же выбегать за дверь.

    Примечания

    *Примечание об удалении этой маски. Я использовал старую тряпку для стирки, чтобы удалить ее, куркума, скорее всего, испачкает полотенце, если вы его используете, я узнал об этом на собственном горьком опыте пару лет назад и был готов на этот раз.

    admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *