Детский коктейль в домашних условиях простой рецепт

Детские коктейли в домашних условиях

Многие дети очень любят коктейли с различными добавками. Ими можно разнообразить привычный рацион и порадовать ребятишек в праздники. Такие напитки не только отличаются отличными вкусовыми качествами, но и приносят огромную пользу организму, так как в них содержится большое количество витаминов.

Приведём оригинальные и несложные рецепты коктейлей, на приготовление которых в домашних условиях не потребуется много времени.

Ванильный молочный коктейль из детства

Для того, чтобы сделать две порции десерта необходимо:

• 400 миллилитров молока средней жирности,
• ванилин — на кончике ножа,
• пломбир – 30 граммов.

Все ингредиенты нужно взбить блендером.  Сначала на небольшой скорости, а затем увеличить режим.

Данный рецепт можно считать классическим. По желанию рецепт можно разнообразить сезонными фруктами и ягодами. Их следует добавлять в блендер небольшими кусочками.

Бананово-молочный детский коктейль

Нужны следующие ингредиенты:

• полстакана молока,
• 1 спелый банан,
• два шарика сливочного пломбира.

Фрукт необходимо поломать на мелкие кусочки, смешать с молоком.

В смесь ввести чуть растаявшее мороженое и взбить блендером до получения однородной густой массы.

Грушево-молочный коктейль

Нам потребуется:

• стакан молока,
• две груши,
• одна-полторы столовые ложки сока лимона,
• половина чайной ложки корицы,
• одна столовая ложка меда.

Груши необходимо очистить от кожицы, измельчить и поместить в блендер. Влить сок лимона, положить мед и корицу. Взбить и затем добавить молоко. Еще раз перемешать смесь в блендере на высокой скорости.

Молочный коктейль с киви и клубничным сиропом

Киви и клубника – такое оригинальное сочетание очень понравится детям.

Ингредиенты:

• киви – 1 шт,
• клубничный сироп – 2 столовые ложки,
• молоко – 1 стакан.

Один киви необходимо очистить, разрезать на маленькие кусочки, положить в чашу блендера. После этого влить туда неполный стакан молока, а затем добавить две столовые ложки клубничного сиропа. Полученную смесь хорошо взбить.

Шоколадный молочный коктейль с мороженым

Для четырех порций необходимо:

• 80 г горького шоколада,
• молоко – 3 стакана,
• шоколадное мороженое – 4 шарика,
• ванильное мороженое – 1 шарик.

80 граммов шоколада разломать на дольки и поставить на водяную баню, чтобы растопить. В растопленную шоколадную массу добавить три стакана молока, четыре шарика мороженого (лучше взять шоколадное – для получения более насыщенного вкуса) и включить блендер на полную мощность.

Коктейль необходимо разлить по бокалам. В каждый бокал добавить по шарику ванильного мороженого. Для украшения можно потереть немного шоколада сверху.

Детский молочный коктейль «Клубничный кот»

Продукты для одной порции коктейля:

• молоко – 1 стакан,
• пломбир – 100 грамм,
• свежая клубника – 8-10 ягод,
• сахар-песок – 1 столовая ложка,
• какао-порошок – 2-3 столовые ложки.

Берем стакан молока, и пломбир, помещаем их в миску блендера. Добавляем туда же ягоды свежей клубники и сахарный песок. Тщательно взбиваем, затем добавляем какао-порошок.

Перелить коктейль в бокалы, сверху чуть-чуть присыпать какао-порошком для декора.

Молочный коктейль «Клубника со сливками»

Ингредиенты (на четыре порции):

• полтора стакана молока,
• четверть стакана жирных сливок,
• 100 граммов сливочного мороженого,
• 400 граммов свежей клубники.

Молоко, сливки, мороженое и половину ягод необходимо взбить блендером. Разлить напиток по бокалам, в каждый добавить оставшиеся свежие ягоды.

Коктейль – напиток, в котором возможно попробовать неожиданные сочетания и проявить свои кулинарные фантазии.

Молочный коктейль с бананом и дыней

Необходимо взять:

• один банан,
• один стакан молока,
• 150 граммов дыни.

Банан необходимо очистить, нарезать кружочками. Дыню также очистить и измельчить, чтобы было проще взбить в пюре. Все ингредиенты необходимо поместить в чаше блендера и залить молоком. Взбивать в течение минуты.

По желанию в бокалы можно добавить немного льда.

Детский молочный коктейль из авокадо с медом

Нужно взять:

• 400 миллилитров молока,
• один авокадо (плод должен быть мягким),
• две столовые ложки меда,
• немного льда.

Плод авокадо необходимо очистить от кожуры. Мякоть пробить в блендере, добавить остальные составляющие и еще раз хорошенько взбить.

Для приготовления коктейлей, которые придутся по вкусу детям, можно применять не только молоко, но и кисломолочные продукты, что также полезно для детей. Они обеспечивают оптимальную работу желудка и снабжают организм полезными бактериями.

Землянично-кефирный молочный коктейль

Для изготовления подобного десерта на четырех человек потребуется:

• 400 миллилитров кефира,
• 50 миллилитров молока,
• 2-3 столовые ложки меда,
• ягоды земляники (можно поменять на клубнику) – 300 граммов.

Рецепт приготовления очень прост. Все ингредиенты необходимо соединить и взбить в блендере. При необходимости, если ребенок любит сладкое, можно увеличить количество меда.

Йогуртовый коктейль

В чашу блендера выкладываем:

• 250 граммов натурального йогурта (по желанию можно взять с наполнителем),
• 500 граммов клубники (земляники),
• сок лимона – 1 чайная ложка,
• молоко – 1 стакан,
• кусочки двух спелых бананов
• сахар – по желанию и вкусу.

Йогурт, ягоды и бананы тщательно взбиваем. Затем в полученную смесь добавляем чайную ложку лимонного сока и стакан молока. Можно положить сахар или сахарную пудру по вкусу.

Взбивать смесь в течение минуты, затем перелить коктейль в высокий стакан. Можно украсить ягодами, разноцветными трубочками. Перед употреблением охладить.

Детский коктейль «Старик Хоттабыч»

Приведем еще один необычный рецепт коктейля на основе кефира. Для приготовления одной порции необходимо взять:

• стакан кефира (он должен быть охлажденным),
• пару столовых ложек ягодного сиропа или варенья,
• 1 столовую ложку тертого черного шоколада,
• немного молотой корицы (на кончике ножа).

Способ приготовления крайне прост: все составляющие необходимо взбить и перелить в бокал. Сверху можно посыпать тертым шоколадом, а бокал украсить половинкой клубники.

Кефир можно заменить сливками

Фруктовый коктейль со сливками

Для приготовления нужно взять:

• 50 миллилитров яблочного и 50 миллилитров апельсинового соков,
• столовую ложку сока лимона,
• сливки – 50 миллилитров,
• чайную ложку меда.

Соки нужно смешать с медом при помощи миксера. В полученную смесь добавить сливки и хорошо взбить еще раз.

Многие малыши отказываются есть полезные овощи, поэтому можно сделать на их основе необычные вкусные коктейли, которые придутся им по вкусу.

Молочно-морковный коктейль для детей

Для того, чтобы сделать напиток, необходимо:

• 200 миллилитров морковного сока,
• стакан молока,
• две-три чайные ложки меда,
• 1 столовая ложка сока лимона.

Морковь необходимо хорошо вымыть, очистить и отжать сок при помощи соковыжималки. Перелить морковный сок в чашу блендера. Добавить туда лимонный сок, молоко и мед. Все взбить, при желании добавить кубики льда.

Вместо морковного сока можно использовать морковное пюре, тогда напиток получится более густым.

Тыквенно-молочный коктейль

Для изготовления напитка нужно:

• 100 миллилитров тыквенного сока,
• один стакан молока.

Жидкости должны быть хорошо охлаждены перед приготовлением. Необходимо смешать молоко и сок тыквы и хорошо взбить блендером или миксером.

Коктейли принято подавать охлажденными, но есть и горячие варианты этого напитка, которые согреют и поднимут настроение холодными вечерами.

Горячий бананово-шоколадный коктейль

Для приготовления такого напитка необходимо:

• два банана,
• 10 миллилитров молока,
• чайная ложка какао.

Для начала необходимо вскипятить молоко, дать ему немножко остыть. Бананы необходимо размять вилкой или раздробить в пюре в блендере. Теплое молоко смешать с банановым пюре и добавить в полученную смесь какао. Еще раз хорошо взбить массу и разлить по бокалам.

Пусть Ваши детки будут здоровы и с удовольствием пью молочные коктейли!

быстрых и простых рецептов коктейлей, которые можно приготовить дома

Кто из вас слышал о рецепте коктейля Cuba Libre? Или отвертку? А что насчет Pink Gin? Что ж, это одни из самых популярных коктейлей из анналов истории великих напитков. И угадайте, что? Их действительно очень легко сделать. Максимум два ингредиента плюс гарнир — это беспроигрышный вариант для времени и усилий, плюс вкус, если вы выберете правильные продукты.

На вашей следующей вечеринке в игру вступает наполненная ароматом простота отвертки.Идеально сочетается с базой из прохладной прозрачной водки Smirnoff, залитой сладким свежим апельсиновым соком. Вы можете наслаждаться ею в высоком стакане, который не проливается во время танцев.

Если вы устраиваете званый обед и планирование становится слишком сложным, принесите коктейль, который отлично смотрится в бокале для мартини, но для работы требуется только джин и немного ангостурного биттера (плюс долька лимона). Да, красиво в розовом: коктейль Pink Gin был любимым напитком светских вечеринок в 19 веке, и даже секретным агентам он нравился — Джеймс Бонд заказывает его в The Man with the Golden Gun .

Или на следующем барбекю приготовьте Cuba Libre. Это коктейль, рожденный кубинской революцией, но не требующий совершенно нового способа смешивания. Куба Либре, созданная за то время, которое потребовалось для Google «Че Гевара», идеально подана в бокале для камня, который вы можете держать в одной руке, поливая другую. Отличные ночи с друзьями — это легкое смешивание, а не застревание на кухне — и создание восхитительных коктейлей без необходимости сталкиваться с палочкой для выпечки или зажигать свой буфет.Здесь начинаются ваши простые рецепты коктейлей.

рецептов студенческих коктейлей | BBC Good Food

Навыки и ноу-хау

Помимо того, что мы поможем вам решить, что приготовить, мы также поможем вам приготовить это. От советов по кулинарии до фактов и информации о здоровье и питании — у нас есть множество гурманов, которые могут вам помочь.

См. Наши инструкции в разделе …

О BBC Good Food

Мы — пищевой бренд номер один в Великобритании. Ищете ли вы полезные рецепты и руководства, семейные проекты и планы питания, последние обзоры гаджетов, идеи для путешествий для гурманов или просто идеальный рецепт для ужина сегодня вечером — мы здесь, чтобы помочь.

Наши рецепты

Все наши рецепты тщательно проверены нами, чтобы убедиться, что они подходят для вашей домашней кухни. Мы знаем, что многих из вас беспокоит здоровое питание, поэтому мы также отправляем их к квалифицированному диетологу для тщательного анализа.

Начните просматривать наши рецепты прямо сейчас

Расскажите нам, что вы думаете…

Нравится новый вид или думаете, что мы промахнулись? Мы хотим услышать ваши мысли — хорошие и плохие — чтобы сделать новый веб-сайт максимально полезным.

Связаться с нами

Magazine

Подпишитесь на журнал BBC Good Food и ежемесячно доставляйте на дом рецепты, прошедшие тройную проверку.

Закажите сегодня!

Присоединяйтесь к нам

Присоединяйтесь к сообществу BBC Good Food, подписавшись на нас в Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram и Google Plus.

Подробнее здесь

Пять незаменимых сиропов для коктейлей, которые можно приготовить дома

Кажется, с каждым новым рецептом коктейля приходит необходимый домашний сироп (или два). Точно так же книга коктейлей нередко может похвастаться такой же объемной главой о подсластителях, как и сам раздел рецептов.

Среди этого постоянно расширяющегося канона может быть трудно различить, какие из них стоит держать под рукой дома, кроме стандартных простых вариаций меда и агавы. Это имбирный сироп? Маракуйя? Винный сироп? (Да, если вы нас.)

Чтобы получить представление о том, что современные бармены считают основным продуктом домашнего бара, мы попросили ряд лидеров мнений по всей стране найти их продукты, которые, вместе взятые, могут быть использованы для создания самых разных напитков и вкусовые профили.

Вот пять основных коктейльных сиропов, как их приготовить и как их использовать.

«Вам, , нужно имбирного сиропа», — заявляет Джейн Дэнджер из нью-йоркского журнала «Перламутр и божья коровка», повторяя мнение, распространенное среди барменов.Имбирь не только является важным компонентом вкуса для целой категории напитков — «доллар», но и может добавить приятную нотку пряностей практически в любой коктейль. Хотя есть много способов добавить имбирный аромат в напиток, в том числе с помощью имбирного пива, некоторые бармены предпочитают более концентрированный аромат имбирного сиропа. Хотя существует несколько способов его приготовления, мы неравнодушны к простоте рецепта Орландо Франклина МакКрея, приготовленного из равных частей сахара и свежего имбирного сока, который получает дополнительный пикантный оттенок от щепотки хлопьев красного перца.

Попробуйте: Dark ‘n’ Stormy, Penicillin, Moscow Mule, Raspberry Beret, Kentucky Buck, The Mauser, Bergamot Sour, Watership Down, La Chunga, Winter Lady

Этот подслащенный гранатовый сироп, долгое время являющийся синонимом искусственного ароматизатора — и Ширли Темпл — также является важным компонентом ряда классических коктейлей, таких как Pink Lady и Jack Rose. «Большинство [коммерческих] версий этого сиропа — это искусственные сиропы, такие как вишневый сироп от кашля», — объясняет Педер Швайгерт из Marvel Bar в Миннеаполисе, который делает особенно яркую версию, состоящую из концентрированного гранатового сока, сахара и удивительного добавления воды цветков апельсина.

Попробуйте: Jack Rose, El Presidente, Pink Lady, Zombie, Mexican Firing Squad, The Mauser, Gin Daisy

Добавление сиропа корицы — один из самых простых способов усилить вкусовые качества практически любой коктейльной формулы, будь то приготовление к зиме классического летнего напитка, например, дайкири, или добавление теплых нот специй для выпечки в основной продукт тики, например, в Jungle Bird. Хотя здесь часто используют палочки корицы, бармен Джим Кернс предпочитает кассию или китайскую корицу в своем рецепте домашнего сиропа.«Палочки корицы тоже подойдут, — объясняет Кернс, — но … мне нравится кассия, потому что она немного мягче и сложнее».

Попробуйте в: The Overlook, Davy Jones’s Locker, Corduroy Daiquiri, F.A.F Daiquiri, Jungle Bird, Roman Holiday, Jakartian Peardition

Обычно используемый для усиления тропического вкуса тики, сироп из маракуйи также может хорошо проявить себя при использовании в ряде классических напитков, таких как Дайкири или Писко Сауэр, для дополнительной сложности. «Я поражен тем, как мало баров на самом деле имеют это как часть их mise », — говорит Джузеппе Гонсалес из нью-йоркского Suffolk Arms. «Это шоу-пробка». Джефф «Бичбам» Берри предпочитает простое соотношение свежего сока маракуйи к сахару, нагретого до полного растворения, но использует замороженную мякоть маракуйи в своем домашнем рецепте, который придает тропический вкус многим тики.

Попробуйте: Дайкири, Белый зомби, Ураган, Писко Сауэр, Кампари Сауэр, Скорпион Удар

По словам Гонсалеса, если вы не думаете, что это важно, вероятно, вы пьете недостаточно пинья-колады.Хотя это не самый универсальный сироп в арсенале, он может считаться ингредиентом «сделай или сломай» с его уникальной способностью придавать сильный тропический вкус разнообразным напиткам. Аарон Польски, который также включает кокосовый сироп в свой список продуктов первой необходимости, предлагает один из самых простых рецептов: просто смешайте равные части кокосовых сливок и сахара и перемешайте, чтобы они растворились.

Попробуйте в: Piña Colada, Painkiller, Absinthe Colada, Angostura Colada, Piña Verde, Brancolada

Рецепты молочного коктейля

Молочный коктейль

Ингредиенты: 

Различные вариации предполагают использование фруктовых соков и сиропов, кокосового молока, свежих фруктов, меда, пряностей, тертого шоколада и ореховой крошки. Кроме безалкогольных, существуют также алкогольные варианты молочных коктейлей, в которых используется ром, виски и сладкие ликеры.

Из оборудования необходим блендер (погружной или обычный) либо миксер и удобная для взбивания коктейля посуда. При отсутствии электрического блендера можно воспользоваться барменским шейкером, либо обычным венчиком для взбивания теста. Это значительно замедлит процесс, однако не скажется на вкусе.

Ингредиенты перемешиваются либо по существующему рецепту, либо по вкусу повара. Есть несколько классических рецептов молочного коктейля с доступными составляющими и очень быстрым приготовлением.

Молочный коктейль с бананом 

Такой напиток может стать отличной заменой обычному молоку, необходимому детям. 

Ингредиенты:

Для 2 порций
1 банан
0,5 л молока 
1 ч. ложка сахара

Как готовить молочный коктейль с бананом:

1. Мелко нарезанный банан, молоко, и сахар взбиваются в блендере на средней скорости в течении 2-3 минут. 

2. Для появления красивой пенки можно взбить еще 1 минуту на самой высокой скорости. Получившийся коктейль разливается по стаканам и может быть украшен молотой корицей, листочком мяты, посыпан ванилью или ванилином. 

Такой напиток также можно пить в качестве поддерживающего силы за 50-60 минут до физических нагрузок и спортивных тренировок.

Молочный коктейль с мороженым

Это любимое лакомство всех детей. В летнее время можно добавить ягоды малины, черной смородины, черники или ежевики. Зимой в качестве топпинга можно использовать замороженные ягоды, фруктовые соки или сиропы по вкусу. 

Ингредиенты:

На 2-3 порции
0,5 л молока
300 г мороженого (вкуснее всего ванильное или сливочное)

Как готовить молочный коктейль с мороженым:

1. Молоко, мороженое и ягоды взбиваются в блендере или миксере 3-4 минуты на высокой скорости, до появления пенки с большими пузырьками, затем разливаются по стаканам. 

2. Коктейль можно украсить сверху ягодкой или специальным зонтиком. 

Стоит помнить, что коктейль из молока и мороженого очень сытный и подходит в качестве отдельного блюда или перекуса между трапезами.

«Пина Колада»

Ингредиенты:

200 мл молока
250 мл кокосового молока
250 мл ананасового сока
50-70 мл светлого рома
3-4 кубика пищевого льда

Как готовить коктейль «Пина Колада»:

Данные ингредиенты, включая лед, взбиваются в блендере на высокой скорости 3-4 минуты. При отсутствии блендера можно смешать их специальным шейкером либо вручную, добавив лед отдельно в бокалы. 

Кокосовое молоко в «Пина Коладе» можно заменить кокосовым ликером, но обычное молоко лучше оставить для характерного белого цвета и жирности напитка.

Молочные коктейли — рецепты с фото на Повар.ру (115 рецептов молочного коктейля)

Сливочное пиво из «Гарри Поттера» 4.6

Лично я — огромный фанат фильмов о Гарри Поттере, поэтому хочу рассказать вам, как приготовить сливочное пиво из «Гарри Поттера». Это безумно простой и в то же время вкусный рецепт сладкого напитка! …далее

Добавил: Таня Бозик 01.05.2017

Молочный коктейль «Мозайка» 5.0

Делюсь интересным рецептиком, прочитав который вы узнаете, как приготовить молочный коктейль «Мозайка»! Нет ничего проще и вкуснее в жаркие летние денечки, смотрите! …далее

Добавил: Вика Василенко 13.08.2018

Молочный коктейль с мороженым 4.0

Этот коктейль не похож на те, которые сейчас подают в кафе. Он настоящий, жидкий, сладкий, тот самый вкус детства! Я часто такие коктейли готовлю дома для своей дочки. Расскажу рецепт. …далее

Добавил: Вика Василенко 19.04.2016

Коктейль из шелковицы 5.0

Лето… Жара… Хочется чего-то прохладного! А тут во дворе у бабушки поспела шелковица! Обязательно приготовьте молочный коктейль с этой знойной, сочной и сладкой ягодой. Это дело всего 5 минут! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 02.07.2017

Черничный коктейль 5.0

В зимнюю пору витамины действительно необходимы и взрослым, и детям. На заметку хочу предложить вам чудесный домашний черничный коктейль с натуральным йогуртом. Это вкусно, полезно и очень быстро. …далее

Добавил: Марина Κрасильникова 14.12.2018

Молочный коктейль в блендере 5.0

Полезный молочный коктейль — это отличный питательный полдник или легкий десерт, который вы можете приготовить сами, ведь это так просто и легко! Если любите милкшейки, тогда записывайте рецепт! …далее

Добавил: Марина Щербакова 12.08.2016

Молочный коктейль с малиной и бананом 5.0

Такой коктейль понравится всем без исключения — и взрослым, и детям. Я его часто готовлю на детские праздники. Дети от него в восторге! Попробуйте и вы. Делюсь с вами рецептом его приготовления! …далее

Добавил: Юлия 24.11.2018

Молочный коктейль в блендере без мороженого 4.6

Если у вас есть в наличии невостребованные бананы и молоко, то вы с легкостью можете приготовить молочный коктейль без мороженого, используя блендер. …далее

Добавил: AlenaPrika 26.11.2019

Коктейль с зеленым бананом 5.0

Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт! …далее

Добавил: Вика Василенко 02.09.2015

Молочный ванильный коктейль 3.3

В жаркий период года эти коктейли особенно актуальны и сегодня я расскажу, как приготовить молочный ванильный коктейль легко, быстро и просто, а главное — вкусно! …далее

Добавил: Арутюнова Кристина 10.01.2019

Молочный коктейль с шоколадом 4.5

Коктейли на молоке необыкновенно питательны и приятны на вкус. Их любят и малыши, и взрослые. Сегодня я хочу рассказать, как приготовить молочный коктейль с шоколадом. Очень вкусно и просто! …далее

Добавил: Маргарита 04.10.2016

Молочный коктейль с бананом и шоколадом

Если вы готовитесь к встрече гостей или организуете детский праздник, то присмотритесь к этому рецепту молочного коктейля с бананом и шоколадом. Он обязательно порадует всех своим вкусом. …далее

Добавил: Екатерина Мацулина 07.10.2016

Молочный коктейль «Oreo» 4.7

В этом рецепте расскажу вам, как приготовить молочный коктейль «Oreo», невероятно вкусный молочно-шоколадный коктейль, основой для которого служит печенье «Oreo». Обязательно попробуйте! …далее

Добавил: Таня Бозик 30.04.2017

Простой рецепт молочного коктейля

У меня молочный коктейль ассоциируется с детским праздником, хотя его очень любят многие взрослые. Если хотите сделать такой самостоятельно, попробуйте начать с простого рецепта молочного коктейля. …далее

Добавил: Антон Сорока 10.11.2017

Коктейль из тыквы 4.6

Ароматный и невероятно вкусный коктейль из тыквы солнечного цвета — как раз то, что нужно нам утром. Начинать свой день с такого напитка приятно, ведь он заряжает не только энергией, но и позитивом. …далее

Добавил: Dashuta 09.03.2015

Коктейль молочный с грушей 4.5

Если вы хотите порадовать своих детей, приготовьте им этот замечательный напиток. Рецепт приготовления молочного коктейля с грушей совсем не сложен, но вкус у него просто потрясающий! …далее

Добавил: Kurzyupa 29.08.2013

«Чебурашка» коктейль 5.0

Как приготовить «Чебурашка» коктейль, я разобрала в своём рецепте. Этот прекрасный, праздничный напиток подойдёт для детей. Он освежит в холодную пору своим хорошим вкусом и порадует сладкоежек. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 09.01.2017

Коктейль с киви и бананом 5.0

Для утоления жажды в жаркое летнее время хорошо подходит молочный коктейль с киви, бананом и мороженным. Это и полезно, и вкусно. Рекомендую приготовить себе его хоть раз, влюбитесь с первого глотка! …далее

Добавил: Екатерина Мацулина 22.07.2016

Молочный коктейль с бананом 4.6

Классика жанра — молочный коктейль с бананом. Ничего лишнего: только молоко, бананы, замороженные ягоды и немножко сахара. …далее

Добавил: Павел 21.09.2012

Коктейль «Сникерс» 3.8

Сладкая арахисовая паста, ванильное мороженное, шоколад и орехи — даже по отдельности это классные сладости, а все вместе — это просто бомба! Попробуйте вкусный коктейль «Сникерс» уже сейчас! …далее

Добавил: Марина Щербакова 28.11.2015

Молочный шейк 5.0

Сегодня я расскажу, как приготовить молочный шейк. Такой коктейль очень хорош в теплое время года. Он охлаждает и одновременно насыщает организм. Отличный летний напиток! Готовьте с удовольствием! …далее

Добавил: Маргарита 01.08.2016

Рецепт молочного коктейля в миксере 5.0

Предлагаю приготовить освежающий и вкусный молочный коктейль с бананом. Такой напиток утоляет жажду, а еще он полезен для вашего здоровья. Вам для этого понадобится миксер и пара минут времени. …далее

Добавил: Марина Немец 03.06.2018

Бананово-шоколадный коктейль 5.0

Очень простой коктейль из банана с добавлением какао-порошка, молока и йогурта. Готовится напиток буквально за 5-7 минут. Коктейль отлично подойдет на завтрак или полдник. Полезно и очень вкусно! …далее

Добавил: Алексей Марчук 17.09.2015

Молочный коктейль из черники и шелковицы

Предлагаю вам узнать, как приготовить молочный коктейль из черники и шелковицы — еще один вариант приготовления молочного коктейля. За онсову коктейля мы возьмем пломбир и молоко, добавим ягоды. …далее

Добавил: Алина 13.03.2017

Коктейль «Марихуана» 4.0

Рецепт приготовления зеленого молочного коктейля Марихуана. …далее

Добавил: MeItaliano 30.04.2014

Молочный коктейль с черникой 4.6

Молочные коктейли одновременно полезны и горячо любимы детьми и взрослыми. А уж если молочный коктейль с черникой — то это просто вкуснейший букет витаминов. …далее

Добавил: Giggs 22.09.2012

Бананово-молочный коктейль 5.0

Не люблю я давать своим детям на праздник пить цветную газировку или эти «недосоки», которые содержат в себе кучу красителей и консервантов в составе. Но надо же придумать им вкусную замену! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 17.05.2016

Ряженка с корицей для похудения 2.9

Полезные свойства корицы для тех, кто желает похудеть, широко известны. Ряженка с корицей позволит одновременно и худеть, и получать все необходимые для организма питательные вещества. …далее

Добавил: Bestpovar 11.01.2015

Ряженка с бананом 4.6

Если у вас нет времени на завтрак, на выручку придет сытный и полезный коктейль из ряженки с бананом. Быстро, легко и вкусно! Также подойдет для тех, кто сбрасывает лишние килограммы. …далее

Добавил: Bestpovar 11.01.2015

Вишневый коктейль 5.0

Коктейль смузи считается низкокалорийным, а многие употребляют его для похудения. Несмотря на это, он очень сытный. Готовить вишневый коктейль в домашних условиях можно из свежих и замороженных ягод. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 14.06.2015

Ванильный молочный коктейль 5.0

На завтрак и полдник многие любят готовить ванильный молочный коктейль. Он подается в чистом виде или готовится вместе с добавками. Это могут быть бананы, клубника, персики, черника и так далее. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 28.06.2016

Сливочная фанта (безалкогольный коктейль) 5.0

Мало кто знает, как приготовить сливочную фанту (безалкогольный коктейль), поэтому сегодня я поделюсь с вами этим рецептом. Такой красивый и вкусный коктейль отлично подойдет для сладкого стола. …далее

Добавил: Таня Бозик 03.05.2017

Молочный коктейль с вишней 4.5

Все мы любим молочные коктейли. Когда приходит сезон фруктов и ягод — молочный коктейль лучший десерт, который можно быстро и непринужденно приготовить в домашних условиях, без особых затрат. …далее

Добавил: Giggs 28.06.2012

Тыквенный латте

В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить тыквенный латте, очень вкусный пряный напиток, подавать который необходимо горячим! Он очень красивый, поэтому станет украшением для праздничного стола. …далее

Добавил: Таня Бозик 06.05.2017

13 лучших рецептов моктейлей для детей

Сода кровавого апельсина, Коллин Джефферс

Ингредиенты
5 частей Q Club Soda
1 часть сиропа красного апельсина *
Лайм

Инструкции
Протрите внутреннюю часть стакана любой травой, которая есть у вас под рукой, например мятой. Смешайте ингредиенты и перемешайте. В завершение обильно выдавите свежий лайм.

* Рецепт сиропа кровавого апельсина: Равные части выжатого / процеженного сока кровавого апельсина с сахаром в блендере.Взбивайте на высокой температуре, пока не смешаете.

От бармена Коллин Джефферс

Грузия в моих мыслях

Ингредиенты
2 стакана пюре из свежего персика
2 стакана и 2 столовые ложки апельсинового сока
1 стакан фильтрованной воды
1 стакан миндального молока
1 стакан выжатого лимонного сока
1 стакан сиропа агавы
1/8 чайной ложки ванили
1 чайная ложка молотого кардамон

Инструкции
Смешайте ингредиенты.Процедите через сито с мелкими отверстиями и охладите до подачи. Сок можно приготовить за три дня. На 8-10 порций.

От Аарона Пола, директора бара Alta at Minnesota Street Project в Сан-Франциско.

Голубой кубок океана

Ингредиенты
3 унции сиропа Torani Blue Raspberry
9,5 унций кислой смеси
9,5 унций Sprite

Инструкции
Смешайте ингредиенты в кубке (или стакане).Украсить двумя голубыми мармеладными акулами / маршмеллоу внутри стакана / бокала и одной сверху.

Из Сахарный завод Оушен Драйв в Майами

Виноградная белая надежда

Ингредиенты
4-6 белых ягод без косточек
3 унции соды
2-3 листа шалфея
0,75 унции свежевыжатого лимонного сока
0,75 унции сиропа бузины
2 унции органического грушевого сока

Инструкции
Сборка в хайболе стакан, месить, перемешать и сверху выложить колотый лед.Украсить двумя тонкими ломтиками винограда и веточкой шалфея.

Магазин Love & Salt в Манхэттен-Бич, Калифорния

Вениамин

Ингредиенты
1 унция огуречного сока
1 унция сока лайма
2 унции яблочного сока

Инструкции
Встряхнуть ингредиенты, дважды процедить в стакан для мартини. Сверху полейте имбирным элем. Украсить тонким кругом огурца.

От Сэма Эрлиха, винного директора Blue Ribbon Federal Grill в Нью-Йорке

Баллер

Ингредиенты
4 унции пюре из манго
8 унций белого виноградного сока
4 свежих клубники
4 апельсина в форме полумесяца

Инструкции
Наполните стакан льдом.Добавьте пюре манго и сок белого винограда. Добавьте фруктовые гарниры к краю стакана.

От Kings Dining and Entertainment в Дорале, Флорида

Нохито

Ингредиенты
10-12 листьев мяты
4 кубика сахара (3 к.ложки)
1,5 унции свежевыжатого сока лайма
Клубная газировка
5 листьев мяты и 2 дольки лайма для украшения

Инструкции
В небольшом шейкере, смешать мяту и сахар.Добавьте в шейкер сок лайма и лед. Встряхнуть хорошо. Дважды процедите в хайбол, наполненный льдом. Промойте шейкер для коктейлей содовой (чтобы получить оставшийся сахар) и долейте мохито через двойное ситечко. Добавьте дольки мяты и лайма.

От Франсиско Санчеса, директора по напиткам в bartaco (несколько мест по всей стране)

Королевский пунш

Ингредиенты
1 унция свежего пюре из лиликои (маракуйи)
2 унции свежего ананасового сока
2 унции клюквенного сока

Инструкции
Перелейте ингредиенты в стакан, наполненный колотым льдом, в указанном выше порядке.Украсить долькой ананаса.

Из Рынок BLT в Гонолулу, Гавайи

Лемонграсс Вербена Ройбуш

Ингредиенты
Свежий стебель лимонного сока
0,75 унции свежего лимонного сока
,5 унции простого сиропа
3 унции чая Palais des Thés с лимоном и вербеной
Gus Dry Meyer Lemon soda

Инструкции
Заварите чай Palais des Thés Le. В стакане для хайбола перемешайте свежий стебель лимонного сорго.Добавьте лимонный сок, простой сироп и чай. Сверху полейте содой.

От Брайана ван Фландерна, консультанта по напиткам в Palm Court at the Plaza в Нью-Йорке

Регидратор

Ингредиенты
2 унции сока алоэ
1,25 унции настоящего клюквенного сока (без сахара)
,5 унции. сок лайма
.75 унций. медовый сироп
0,25 унции. вишневый сироп (или гренадин, если вишня отсутствует)

Инструкции
Встряхните и процедите все ингредиенты в охлажденный коктейльный бокал.Украсить кружком лайма и подавать.

От Брайана Дейтона, совладельца и директора по напиткам компании Acorn в Денвере, Колорадо

Забытая скамья

Ингредиенты
1,5 унции укропного сока (1 пучок укропа, смешанный с 1 пинтой воды и процеженный)
1,5 унции фисташкового сока (равные части фисташкового молока и сиропа — рецепты ниже)
,5 унций грейпфрутового сока
,5 унций сока лайма
Тонизирующая вода по мере необходимости

Инструкции
Смешайте ингредиенты со льдом и процедите через свежий лед в стакан с низким шаром.Сверху добавьте немного тоника. Украсить веточкой укропа и одной очищенной фисташкой.

Для фисташкового молока : смешайте по 1 стакану фисташек с водой и вылейте через мелкое сито.

Для фисташкового сиропа : Смешайте по 0,5 стакана каждого фисташки и сахара в кухонном комбайне до однородного состояния. В небольшой кастрюле на среднем огне размешайте 1 стакан воды, пока сахар не растворится. Дайте остыть. Чтобы удалить орехи, процедите через мелкое сито.

От Сэма Вилли, менеджера бара Gabriel Kreuther в Нью-Йорке

Французская ванильная газировка

Состав
1.5 унций ромашкового сиропа
. 5 барных ложек ванильного экстракта
Сверху с содой

Инструкции
Смешайте ромашковый сироп и ванильный экстракт в хайболле. Перемешайте, а затем залейте стакан льдом и сверху налейте содовую.

От Брэда Ньюджента, директора по напиткам в Centre Bar в Нью-Йорке

Нет Турции

Ингредиенты
Яблочный сидр 1,5 унции
.75 унций клюквенного сока
0,75 унций травяного сиропа *
,5 унций сока лайма

Инструкции
Взболтать ингредиенты со льдом и процедить в бокал для горячего.

* Нет Сироп с травами индейки
1/8 стакана семян фенхеля
1/8 стакана семян сельдерея
1 пучок шалфея с горкой
1 кварта сахара
1 литр сахара
2 литра воды

Поместите все ингредиенты в кастрюлю и довести до кипения. Остудить, процедить и перелить в бутылку.

От Скотта Стромера, менеджера бара Nico Osteria и Salone Nico в Чикаго

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие напитки для детей — Better Kid Care — Penn State Extension

Что нужно детям?

Растущим детям (в возрасте двух лет и старше) требуется две порции молока каждый день.Для большинства детей это означает два стакана молока (8 унций или 1 чашка). Младенцы до одного года должны получать грудное молоко или смесь. Детям в возрасте от одного до двух лет необходимо цельное молоко или молоко с пониженным содержанием жира (1 или 2 процента), если они подвержены риску ожирения. К двум годам дети могут пить молоко с пониженным содержанием жира или обезжиренное молоко. Детям старше четырех лет можно употреблять обезжиренное молоко. Уменьшение количества жира в молоке убирает часть калорий и снижает количество насыщенных или нездоровых жиров, что может привести к ненужному увеличению веса.

А как насчет сока?

Присмотритесь…

Многие воспитатели и родители дают детям фруктовые соки и морсы в течение дня, думая, что они дают им дополнительные витамины. Внимательно посмотрите на эти фруктовые соки и напитки, чтобы узнать, что на самом деле пьют дети. Посмотрите на обратную сторону бутылки, чтобы найти коробку с информацией о питании. Внимательно посмотрите на количество сахара в этих напитках.

Пример:

Пищевая ценность
Размер порции: 8 унций.
Количество на порцию
калорий 130

% дневная норма *
Всего жиров 0 г 0%
Натрий 35 мг 1%
Всего углеводов. 32 г 11%
Сахар 32 г
Белок 0 г
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Внимательно прочтите этикетки на контейнерах. Фруктовые сокосодержащие напитки, фруктовые сокосодержащие напитки, и коктейли из фруктовых соков. — это действительно много воды с сахаром и небольшого количества фруктового сока. Многие из этих напитков содержат больше сахара, чем банка газировки.На первый взгляд вы можете подумать, что это хорошие напитки, потому что в названии есть слово «фрукт». Вы действительно получаете много сахарной воды.

Даже 100-процентный сок содержит много сахара. Это из-за натурального сахара, который содержится в большинстве фруктов. Эти натуральные сахара делают вкус яблока сладким. Младенцы в возрасте до одного года не должны есть фруктовые соки.

Исследования связывают употребление газированных напитков, соков и сокосодержащих напитков с ростом детского ожирения. Исследования показывают, что дети, которые пьют более одного стакана этих напитков каждый день, с большей вероятностью станут тучными.

Рассмотрим подробнее, сколько сахара содержится в некоторых популярных детских напитках. Каждая чайная ложка сахара равна 4 граммам:

Вода — отличный напиток для детей и взрослых.

Как насчет воды?

Многие дети привыкли к сладко-сладкому вкусу газированных напитков, морсов и соков. Важно научить детей тому, что вода — полезный напиток. В воде нет жира и сахара. Он недорогой и подходит для детей и взрослых. Подавайте детям хороший пример, употребляя воду.

Что следует пить детям?

Эти рекомендуемые количества включают то, что дети пьют дома, а также в учреждении по уходу за детьми, поэтому важно общаться с родителями. Некоторые центры предпочитают подавать только воду, поскольку это дешевле и более здоровый выбор.

• Вода: видна и доступна внутри и снаружи для самообслуживания
  
• Фруктовый сок: только 100%; ограничивается не более 4-6 унций.в день на ребенка и
  призывают родителей поддерживать этот предел
  
• Сладкие напитки: никогда (включая морсы, спортивные напитки, сладкий чай и газированные напитки)
  
• Молоко: подавайте только 1% или обезжиренное (обезжиренное) молоко детям от 2 лет (если иное не указано лечащим врачом ребенка)

СОВЕТЫ 5-5

опасностей энергетических напитков для детей

Энергетические напитки уже давно популярны. Они продаются в привлекательных ярких банках, достаточно маленьких, чтобы их можно было положить в карман или сумочку, и их легко держать в руках, и они на вкус как газировка или сладкий фруктовый сок.

В основном потребляется подростками и молодыми людьми, производители пожинают плоды огромной прибыли, поскольку общественность не дает «взбодриться», что заставляет компании неохотно реагировать на предостерегающие комментарии медицинского истеблишмента.

Рекламируются, что они улучшают работоспособность во время упражнений, и их часто путают со спортивными напитками, такими как Gatorade или Powerade, которые содержат сахар, электролиты и некоторые ароматизаторы и потребляются в больших количествах. Употребление такого же количества энергетических напитков может иметь серьезные последствия для организма.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в настоящее время не регулирует добавки в энергетические напитки, поскольку они считаются не пищей, а пищевой добавкой.

Звонки в токсикологические центры указали, что примерно 40 процентов детей младше 6 лет, которые употребляли энергетические напитки, найденные дома.

Родители, употребляющие энергетические напитки, должны не забывать размещать их в местах, недоступных для их детей, и разговаривать с детьми, если они потребляют энергетические напитки на их глазах.

Большинство из нас в разное время дня употребляют какое-то подбадривание в виде кофе, чая или газированных напитков. Приезжая из Великобритании, я люблю свои чашки чая, но содержание кофеина крошечное по сравнению с энергетическими напитками. Я твердо убежден, что эти производители напитков безответственно продают продукт, в котором не регулируется количество безопасного кофеина и сахара для детей и подростков.

Американская педиатрическая ассоциация недавно заявила, что во время плановых медицинских осмотров следует говорить об энергетических и спортивных напитках, поскольку AAP рекомендует не включать кофеин в рацион ребенка.

Факты об энергетических напитках

• Содержание кофеина от 75 до 200 мг
• Может содержать стимуляторы, называемые гуараной, женьшенем и таурином
• Содержание сахара колеблется от 1 до 2 1/3 чайных ложек на 8 унций напитка
• Содержание натрия составляет 123 г на 8 унций напитка

Риски

• Чувство нервозности
• Беспокойство
• Раздражительность
• Учащение пульса
• Повышенное артериальное давление
• Нарушения сна
• Изъятия
• Разрушение зубов от сахара
• Прибавка в весе

Я спросил Линду Хеллер, магистр медицины, доктора медицинских наук, менеджера отдела клинического питания и кормления грудью в CHLA, о ее взглядах на риски и некоторые альтернативы для детей, которых привлекают эти энергетические напитки.

«Индустрия напитков огромна и очень привлекательна для всех возрастов, особенно для детей», — говорит Хеллер. «Тем не менее, лучший совет может быть самым простым: достаньте прохладную чистую воду, чтобы увлажнить себя и своего ребенка, предлагайте молоко или заменитель молока несколько раз в день для получения достаточного количества кальция и дополнительного витамина D, ограничьте 100-процентный фруктовый сок до 4–5 6 унций в день и избегайте напитков, содержащих сахар и кофеин, для вашего ребенка. Дети могут быть очень чувствительны к кофеину, поскольку их масса тела намного ниже.Кроме того, ваш пример как родителя или опекуна очень силен. Примите во внимание эти рекомендации для всей семьи, чтобы избежать противоречивых сообщений и непреднамеренного употребления этих напитков ».

Подростки и молодые люди также имеют привычку экспериментировать, поэтому смешивание алкоголя и энергетических напитков стало популярным среди этих возрастных групп. Алкоголь легко найти и употребить, несмотря на установленный законом возраст для употребления алкоголя 21 год. Стремление подростков и молодых людей оставаться на вершине минимума употребления алкоголя привело к созданию опасных коктейлей.Смешивание алкоголя и энергетических напитков было достаточно опасным для университетов, чтобы опубликовать статьи, описывающие риски различных коктейлей.

Опасности смешивания алкогольных и энергетических напитков

Предоставлено Центрами по контролю и профилактике заболеваний

• Энергетические напитки — это напитки, которые обычно содержат кофеин, другие стимуляторы растительного происхождения, простые сахара и другие добавки.
• Они очень популярны среди молодежи, и их регулярно употребляют 31 процент детей в возрасте от 12 до 17 лет и 34 процента молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет.
• Когда алкогольные напитки смешиваются с энергетическими напитками, что является популярной практикой среди молодежи, кофеин в этих напитках может маскировать депрессивные эффекты алкоголя.
• В то же время кофеин не влияет на метаболизм алкоголя в печени и, таким образом, не снижает концентрацию алкоголя в выдыхаемом воздухе и не снижает риск причинения вреда, связанного с алкоголем.
• Пьющие, употребляющие алкоголь, смешанный с энергетическими напитками, в три раза чаще выпивают (в зависимости от уровня алкоголя в выдыхаемом воздухе), чем пьющие, не сообщающие о смешивании алкоголя с энергетическими напитками.
• Пьяницы, употребляющие алкоголь с энергетическими напитками, примерно в два раза чаще, чем пьющие, которые не смешивают алкоголь с энергетическими напитками, сообщают о сексуальном использовании в своих целях, сообщают о сексуальном использовании кого-то другого и сообщают о том, что ехали с водителем, находившимся в несовершеннолетнем возрасте. влияние алкоголя.

Что нужно помнить

1. Храните энергетические напитки в недоступном для маленьких детей месте.
2. Объясните эффекты и риски в соответствии с их возрастом.
3. Не хвалите физическое возбуждение, которое вы получаете от энергетических напитков и / или алкоголя — это может показаться привлекательным для любопытных детей и подростков.
4. Будьте ответственным родителем и ограничьте количество и доступ к алкогольным и энергетическим напиткам в вашем доме.

Как родитель вам необходимо:

• Глаза на затылке
• Обладают отличным слухом и способностью слышать
• Будьте мотивирующим оратором
• Обладают сильными детективными навыками
• Будьте хорошим примером для подражания

На наших детей влияют всевозможные способы, не зависящие от нас, но если вы открыто говорите о рисках (в данном случае энергетических напитков и алкоголя), вы надеетесь и верите, что они прислушаются к этому тихому голосу в своей голове (вашей) прежде чем они сделают выбор.

Здоровые напитки для детей в учреждениях дошкольного образования

Каждый напиток, который мы даем детям, либо питает их тело…, либо нет. Дети испытывают жажду после игр, сна или еды. Они могут научиться распознавать, когда они хотят пить, и могут научиться развивать предпочтение питьевой воды, чтобы утолить жажду.

Всегда имейте под рукой самый утоляющий жажду и полезный для здоровья напиток — воду — доступный для детей в любое время. Вода должна подаваться внутрь и снаружи, во время еды и быть легко доступной в течение дня.

Увлажнение тела важно для того, чтобы дети могли весело играть, исследовать и учиться в течение дня. Каждый раз, когда мы предлагаем воду ребенку, страдающему от жажды, он узнает ценность питьевой воды.

Привычки появляются в самые ранние годы. Дети смотрят, подражают и учатся, взаимодействуя с вами. Они хотят делать то, что делаете вы. Если они увидят, что вы пьете воду, они тоже выберут воду.

Какой еще хороший выбор для напитка для маленьких детей? Низко калорийное молоко.Пришло время приучить детей пить молоко, чтобы они могли получать кальций, укрепляющий кости, витамин D и другие важные питательные вещества, в которых нуждается их растущее тело и разум. Молоко следует подавать во время еды, но во время еды также должна быть доступна вода на выбор детей.

Жажда? Выпей немного воды.

Время обеда? Выпей молока.

+

Преимущества

Питьевая вода

–

Преимущества

Питьевая вода

Вода лучше всего подходит для утоления жажды активных детей.

Преимущества питьевой воды

• Поддерживает активный образ жизни детей ясельного и дошкольного возраста
• Уменьшает кислотность во рту, которая может вызвать кариес
• Помогает растущим детям ясельного и дошкольного возраста поддерживать здоровый вес

Во время еды лучше всего подавать молоко, но должна быть обеспечена и вода.

+

Лучшая практика

Вода доступна всегда

–

Лучшая практика

Вода доступна всегда

Питьевая вода должна быть всегда под рукой и предлагаться в течение дня в помещении и на открытом воздухе.

Советы по обеспечению доступности воды

• Наполните кувшины для воды детского размера, и пусть дети сами себя обслуживают.
• Используйте контейнер для душа, чтобы выносить воду и чашки на улицу. Купите небольшой портативный кулер для воды для использования на улице.
• Имейте в наличии маленькие чашки. Не разливайте воду малышам в стаканчиках-поильниках или детских бутылочках.
• Если имеются фонтаны с водой, позвольте детям делать перерывы с водой или наполнять бутылки водой из дома.

Советы по развлечению питьевой воды

• Попробуйте добавить в воду кусочки фруктов или ягод, чтобы усилить вкус.
• Читайте книги и планируйте мероприятия, связанные с водой.
• Выберите ребенка, который будет «водным помощником» в течение дня.

+

Лучшая практика

Обезжиренное или обезжиренное молоко

–

Лучшая практика

Обезжиренное или обезжиренное молоко

Подавать детям от двух лет и старше только 1% обезжиренное или обезжиренное молоко (если иное не указано лечащим врачом ребенка). Помните, что молоко с низким содержанием жира (1%) и молоко с низким содержанием жира (2%) — разные вещи.

Детям от одного до двух лет давайте цельное молоко — малышам необходимы дополнительные диетические жиры, чтобы помочь их мозгу и телу развиваться и расти. Для детей в возрасте до двух лет с избыточным весом или семейным анамнезом ожирения уместно использование молока с пониженным содержанием жира (2%).

Младенцы (до 12 месяцев) должны получать только грудное молоко и / или смесь, но не коровье молоко.

+

Лучшая практика

Лимит сока и напитков без сахара

–

Лучшая практика

Лимит сока и напитков без сахара

Подавайте только 100% фруктовый сок и работайте с родителями, чтобы дети не пили более 4-6 унций в день.Поскольку многие дети уже потребляют дома 4-6 унций сока, не давайте им сока вообще. Никогда не подавайте сладкие напитки, включая морсы, спортивные напитки, сладкий чай и газированные напитки.

Следите за этикетками напитков на передней стороне упаковки сока. «100% витамин С» не означает 100% сок. Изучите пищевую ценность напитка, чтобы убедиться, что это 100% фруктовый сок, и поищите скрытые источники сахара, например кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Советы по ограничению потребления сока и пожеланию сладких напитков «Прощай»

• Вместо сока подавайте свежие фрукты, которые содержат важные пищевые волокна и являются естественным источником энергии.
• Попробуйте разбавить 100% фруктовый сок водой, чтобы научить детей наслаждаться легкой сладостью.
• Если семья упаковывает напитки для своих детей, попросите их упаковать полезные напитки. Политика помогает.
• Не забудьте смоделировать здоровое питье, избегая сладких напитков в присутствии детей.

Для родителей:

Что пить дошкольникам?

В этой статье Nemours ’KidsHealth рассказывается о лучших детских напитках — молоке и воде.Также обсуждается вред соды и кофеина.

Прочтите «Что пить детям дошкольного возраста»? »

Здоровые напитки для детей — Детская больница Джона Хопкинса

Мы знаем, что важно приучать детей есть здоровую пищу, но как насчет того, чтобы дать им полезные напитки? То, что пьют дети, может сильно повлиять на количество потребляемых калорий и количество кальция (необходимого для укрепления костей), которое получает их организм.

Подавать воду и молоко

Для детей любого возраста вода и молоко — лучший выбор, так что позвольте им течь.Вода не содержит калорий и утоляет жажду без сахара. А в 1 чашке молока содержится 300 миллиграммов кальция, так что это большой вклад в удовлетворение ежедневных потребностей ребенка.

Вот сколько кальция нужно детям каждый день:

• Дети ясельного возраста (в возрасте от 1 до 3 лет): 700 миллиграммов кальция в день
• дети (в возрасте от 4 до 8 лет): 1000 миллиграммов
• детей старшего возраста (от 9 до 18 лет): 1300 миллиграммов

Действующие диетические рекомендации для молока или аналогичных молочных продуктов или обогащенных соевых напитков:

• Дети в возрасте от 2 до 3 лет должны выпивать 2 чашки (480 миллилитров) каждый день.
• Дети от 4 до 8 должны есть 2½ стакана (600 миллилитров) в день.
• Дети от 9 лет и старше должны есть 3 чашки (720 миллилитров) в день.

В большинстве случаев выбирайте обезжиренные (обезжиренные) или нежирные (1%) молочные продукты.

Когда дети пьют слишком много сока, сокосодержащих напитков, спортивных напитков и газированных напитков, эти напитки могут вытеснить необходимое им молоко. Сладкие напитки также могут накапливать калории.

В этой таблице показано количество калорий и сахара в различных напитках:

Ограничьте употребление сока

Если ваш ребенок любит соки, обязательно подавайте 100% сок.Также соблюдайте следующие рекомендуемые ограничения:

• до 6 месяцев: без сока
• 6–12 месяцев: не более 2–4 унций (120 миллилитров) в день, всегда подается в чашке
• 1-6 лет: 4-6 унций (120-180 миллилитров) сока в день
• 7-18 лет: 8-12 унций (240-360 миллилитров) сока в день

Скажи газировке нет

Безалкогольные напитки обычно подают детям, но они не имеют пищевой ценности и содержат большое количество сахара.Сода и другие напитки с сахаром могут вызвать кариес. Кола и другие газированные напитки часто содержат кофеин, который детям не нужен. Кроме того, безалкогольные напитки могут заменить богатое кальцием молоко.

Одно исследование показало, что в среднем дошкольники пили меньше рекомендованных 16 унций молока каждый день, одновременно выпивая 8 унций содовой и фруктовых напитков (не считая 100% фруктового сока).

Если пристрастие к газировке у детей появляется в раннем возрасте, скорее всего, они будут пить все больше по мере взросления.У детей старшего возраста и подростков употребление газировки было связано с чрезмерным набором веса и другими проблемами.

Тем не менее, многие дети любят газировку и будут ее просить. Как правило, не подавайте его младенцам, малышам или дошкольникам. С детьми постарше дайте им понять, что это напиток, который выпадает раз в жизни. Не запрещайте его полностью, если вашим детям это нравится время от времени — это, вероятно, сделает его более привлекательным, и они будут более склонны переусердствовать, когда у них будет такая возможность!

27 Вкусных моктейлей и безалкогольных коктейлей

Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте. Пожалуйста, прочтите наш отказ от ответственности.

Иногда все бывают непьющими, и вот тут-то и пригодятся безалкогольные коктейли.Независимо от того, являетесь ли вы назначенным водителем, будущей мамой, соблюдаете диету или просто не пьете, вы все равно можете насладиться восхитительными и великолепными безалкогольными коктейлями и безалкогольными коктейлями.

Мы составили список безалкогольных коктейлей, коктейлей и традиционных рецептов коктейлей, которые одинаково хороши как с алкоголем, так и без него.

Этот список также помогает хозяевам и хозяйкам обеспечивать своих гостей, не пьющих, напитками, которые выглядят и имеют такой же интересный вкус, как коктейли на основе алкоголя.

Развлечение с моктейлями

Вы же не хотите быть тем хозяином или хозяйкой, который предлагает коктейли выпивающим гостям и направляет непьющих к столику с банками газировки. Ничего страшного, если они действительно этого хотят, но это делает визуально очевидным, что они не пьют.

Также может показаться, что вам все равно, весело ли проводят время ваши непьющие гости. Гораздо более продуманным и запоминающимся будет иметь красивые напитки и для непьющих.

Итак, когда вы развлекаетесь, помните, что вы также можете нарядить моктейли, красиво подав их. Это придаст им гламурный или веселый вид для вашей встречи.

Теперь о рецептах!

Моктейли и безалкогольные коктейли

Моктейли — это безалкогольные напитки, которые по внешнему виду и вкусу напоминают определенный алкогольный коктейль. У них даже есть названия, призванные напомнить вам об оригинальном коктейле.

Безалкогольные коктейли не должны напоминать вам о каком-то конкретном коктейле. Это просто восхитительные и красивые напитки, которые кто-то создал, чтобы выглядеть как коктейль.

А еще есть классические рецепты напитков, которые просто великолепны на вкус без алкоголя или нуждаются в замене одного ингредиента, чтобы быть безалкогольными.

Вы получаете три альтернативных рецепта безалкогольной версии «Секса на пляже». Один по вкусу очень близок к оригиналу, а два других немного более креативны.

Все они прекрасны на вкус, и все без алкоголя.

Оригинальный напиток MixThatDrink с пуншем из синих фруктов (или Ice Blue Raspberry Lemonade от Koolaid) и клюквенным соком.

Потому что непьющие не должны пропустить удовольствие от голубого игристого коктейля.

Этот фруктовый смузи из маргариты так же прекрасен на вкус без текилы и трипл-сек.Вы также можете заменить трипл-сек апельсиновым соком, если хотите быть уверенным, что почувствуете этот апельсиновый аромат.

Удивительная альтернатива Мимозе. В то время как большинство безалкогольных версий этого коктейля требуют игристого яблочного сидра, который полностью меняет вкус, в этом коктейле используется другой безалкогольный игристый напиток.

Вы можете сделать их сухими или сладкими, в зависимости от ваших предпочтений.

Кока-кола с вишней, ванилью и лаймом.Вкус здесь просто феноменальный. С точки зрения восхитительности, этот в любое время превосходит «Джек с колой».

Он также превосходит простой вишневый кокс.

Просто замените шампанское сухим игристым соком белого винограда или имбирным элем, а в Cointreau добавьте немного апельсинового сока.

Мохито со всем вкусом, но без рома.Серьезно, вкус и внешний вид настолько близки к оригиналу, что никто не узнает, что это безалкогольный коктейль.

Этот фруктовый коктейль по вкусу напоминает оригинальный Hurricane, и он действительно восхитителен. Это сироп из маракуйи, который делает его особенным.

В основном Кровавая Мэри без водки. Но у этого есть действительно ароматный, пикантный рецепт томатной основы.

Это определенно не просто томатный сок с гарниром.

Вы, наверное, уже знаете, что пина-колада без алкоголя так же хороша, как и без алкоголя. Просто оставьте ром, и все готово.

The Bellini, но с заменами вместо шампанского и парочкой других настроек.

В этом классическом напитке водка сочетается с клюквенным и грейпфрутовым соками, поэтому в нем есть весь аромат, даже если вы не используете водку.

Этот слегка сладкий тропический фрукт, имбирный эль и лимонадный пунш отлично подходит для вечеринок.

Просто бросьте малиновую водку и, может быть, добавьте еще немного малинового сиропа.

Напиток на основе йогурта и томатов. Представьте себе сливочный томатный суп с легким привкусом йогурта, и вы уловите идею.

Отбросьте апельсиновую водку и Куантро и увеличьте количество апельсинового сока.

Этот вкусный безалкогольный напиток сочетает в себе вкус клюквы и колы, создавая восхитительный освежающий напиток, идеально подходящий для лета.

Этот напиток цвета барвинка содержит кокосовую воду, лимонный сок, сушеную лаванду и многое другое. Если вы еще не пробовали лаванду в еде или напитках, вас ждет приятный сюрприз.

Так легко сделать. Замороженный концентрат лаймада, Sprite, с некоторыми замороженными и свежими фруктами. Этот просто идеален, чтобы охладиться в теплый день.

Красивый многослойный напиток из манго и клубники.Это потрясающе на вид, и к тому же он имеет прекрасный вкус!

Арбузный сок, мята и газированная вода. (Вы можете легко превратить это в коктейль, что делает его идеальным для подачи на вечеринках, где есть как пьющие, так и непьющие.)

Отлично подходит для детей и взрослых, сладкоежек. У этого есть красочный ободок, сделанный из брызг, который понравится детям.

Тайская классика с чаем и сливками или кокосовым молоком. Этот рецепт также показывает вам, как правильно наливать, чтобы получить великолепный многослойный эффект.

Содержит все вкусы в названии. Это заставит задуматься об осени, но она прекрасна круглый год.

Яблочный сидр с апельсином, лимоном, специями и маслом, подается горячим.Это почти безалкогольный коктейль, потому что он очень похож на горячий ром с маслом. Это отличная соска-пустышка для зимы.

Шоколад и мята с кофе и молоком. Этот вариант классического Grasshopper идеально подходит для удовольствия, когда на улице холодно.

Ежевика, ваниль, лимон, мед и пузыри. Вкусный, слегка сладкий, с прекрасным контрастом между терпкой ежевикой и мягкой ванилью.

10 полезных и вкусных рецептов летних напитков для детей

Последнее обновление 1 апреля 2021 г.

Дети должны избегать обезвоживания летом, когда солнце светит в небе, а температура растет. Потребление жидкости необходимо как для активного отдыха, так и для занятий в помещении. В жаркие летние дни детям следует избегать напитков с искусственными ароматизаторами в пользу полезных летних напитков.

Видео: 5 полезных и легких летних напитков для детей

Освежающие летние напитки для детей

Эти напитки идеально подходят для утоления жажды этим летом.

1. Освежающая известковая вода

Вашим детям обязательно понравится кувшин освежающей известковой воды.

Что вам понадобится:

• Стакан свежевыжатого сока лайма (примерно 5 лаймов)
• 10 стаканов воды
• Лед
• Свежие веточки мяты
• Ломтики лайма

Рецепт:

• Выжмите сок из лаймов и удалите косточки.Смешайте с ледяной водой. Украсьте напиток дольками лайма и веточками мяты.
• Вы также можете приготовить кубики льда из лайма, заморозив сок в лотках для кубиков льда. Вы можете положить замороженный кубик в стакан с водой.

Также читайте: Летние фрукты должны быть включены в рацион

2. Рецепт тропического пунша для вечеринки

Этот напиток наверняка заставит вас почувствовать себя как на пляже.

Что вам понадобится:

• 2 литра нектара манго
• 4 столовые ложки подслащенного сока лайма
• Банка ананасового сока 9 унций
• 11/2 стакана кокосовых сливок
• 3 столовые ложки гренадина
• Литр сельтерской воды
• Лед
• Вишни мараскино

Рецепт:

• Смешайте нектар манго, сок лайма, ананасовый сок и кокосовые сливки в большом кувшине до однородного состояния.Это основа удара.
• Храните это в холодильнике, пока они не будут готовы к употреблению.
• Наполните стакан льдом и заполните основание на 2/3 стакана. Вы можете дополнить его зельтерской водой и гренадином.

3. Пунш с розовым лимонадом

Этот напиток идеально подходит для дня рождения или вечеринки принцесс, детского душа и даже вечера для девочек.

Что вам понадобится:

• Банка замороженного концентрата розового лимонада
• 5 чашек коктейля из белого клюквенного сока
• 5 чашек лимонно-лаймовой соды (охлажденной)
• Веточки свежей мяты

Рецепт:

• Смешайте концентрат розового лимонада и коктейль из клюквенного сока в большом кувшине.
• Накройте кувшин и охладите.
• Когда вы будете готовы к подаче, добавьте лимонно-лимонную содовую.
• Украсьте напиток свежей мятой.

4. Агуа Фреска

Этот замечательный напиток можно приготовить практически из любых фруктов.

Что вам понадобится:

• 2 чашки холодных кусочков ананаса
• 2 стакана холодной клубники, очищенной
• 8 стаканов воды
• ¼ чашка сахарной смеси

Рецепт:

• Положите все ингредиенты в блендер
• Хорошо перемешайте все ингредиенты.
• Вылейте его прямо в стаканы или просейте через сито, чтобы удалить пену.

5. Вишневый лимад

Обязательно попробуйте этот напиток для детей летом, так как он очень освежающий и его очень легко приготовить.

Что вам понадобится:

• 2 унции замороженной вишни (размороженной)
• Стакан свежего сока лайма
• Стакан сахара (гранулированный)
• 4 стакана воды

Рецепт:

• Измельчить вишневое пюре и сок лайма в тонкую смесь.
• Слегка кипятите вишнево-лаймовую смесь со стаканом воды и сахара в средней кастрюле. Постоянно помешивая.
• Процедить и поставить в холодильник. Добавьте еще три стакана воды и подавайте со льдом.

6. Cherry Basil Soda

Это очень освежающий летний напиток из газированной воды, базилика и свежей вишни.

Что вам понадобится:

• 2 чашки вишни
• 1/3 столовых ложки сахара плюс 2
• 3 столовые ложки воды
• 4 очень маленьких листика базилика
• 1 большая бутылка газированной воды

Рецепт:

• В небольшой кастрюле отварить вишню, сахар и воду.
• Варите вишню на слабом огне 5-7 минут, пока она не станет мягкой. Раздавите вилкой.
• Выдавите вишневый сироп через сито в небольшую миску.
• Охладите это в морозильной камере, пока сироп не остынет.
• Достаньте, когда они остынут, и налейте по 4 столовые ложки вишневого сиропа в каждый стакан.
• Аккуратно перемешайте деревянной ложкой по одному маленькому листику базилика в каждом стакане.
• Наполните стаканы газированной водой и добавьте лед.
• Перемешайте смесь ложкой и добавьте вишню для украшения.

7. Citrus Sangria

Этот безалкогольный напиток, повышающий иммунитет, очень ароматный, и его легко приготовить.

Что вам понадобится:

• Сок лимона
• Соки 1 пупок апельсин
• банка 1–12 унций безупречного красного апельсина с клубникой и грушей
• 12 унций грейпфрутового сока
• 1 тонко нарезанный лимон
• 1 тонко нарезанный лайм
• ½ тонко нарезанного рубинового красного грейпфрута
• 1 тонко нарезанный апельсин

Рецепт:

• Выдавить сок из лимона и апельсина и дольками цитрусовых
• Смешайте все эти соки и добавьте их к своим цитрусовым
• Смешайте все ингредиенты в большом кувшине
• Вы можете охладить эту смесь перед подачей на стол.

8. Лимонно-ягодный шприц

Этот напиток идеально подходит для вечеринок, так как этот освежающий напиток подходит к любой сладкой и соленой вечеринке.

Что вам понадобится:

• Стакан клубники (нарезанной)
• 1 нарезанный лимон
• 1 столовая ложка сиропа со вкусом ванили
• 1 банка замороженного концентрата лимонада
• 3 банки ягодной газированной воды

Рецепт:

• Положите все нарезанные фрукты на дно кувшина.
• Налейте в кувшин ванильный сироп.
• Добавьте чашку концентрата лимонада.
• Вы можете заполнить кувшин газированной водой с ягодами.
• Хорошо перемешайте смесь и остудите перед подачей на стол.

9. Медленное плавление Арнольд Палмер

Этот напиток — потрясающий способ охладиться в очень жаркий день.

Что вам понадобится:

• 16 унций свежей малины
• 24 унции лимонада
• 2 литра холодного заваренного черного чая со льдом

Рецепт:

• В поддон с двумя кубиками льда поместите по одной малине в каждый квадрат.Наполните каждый квадратик лимонадом и заморозьте.
• При подаче поместите 4 или более кубиков льда в каждый стакан, наполненный чаем со льдом.

10. Чай со льдом сладкого персика

Вы будете наслаждаться этим напитком жаркими летними днями, отдыхая у бассейна.

Что вам понадобится:

• Чай холодно-заваренный
• 2 спелых персика
• Подсластитель жидкий
• Лед
• 2 веточки мяты

Рецепт:

• Персики разрезать пополам и удалить косточку.Взбейте персики в блендере, пока они не станут пюре.
• Налейте ложку персикового пюре в 2 каменные банки по 12 унций. Залейте его льдом и добавьте ложку персикового пюре. Добавьте жидкий подсластитель в охлажденный чай, залитый льдом.
• Вы также можете добавить веточку мяты перед подачей на стол

С помощью этих рецептов вы обязательно сделаете своих детей счастливыми и здоровыми в жаркий летний день и на модных чаепитиях.