Что музыка делает с мозгом — Сноб

В книге «Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект», которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер», норвежские преподаватели нейробиологии музыки Аре Бреан и Гейр Ульве Скейе рассказывают, какие процессы происходят в мозге во время прослушивания музыки, как работает музыкальная терапия при серьезных заболеванияхи и почему люди, занимающиеся музыкой, более способны к изучению иностранных языков. «Сноб» публикует одну из глав

Фото: Spencer Imbrock/Unsplash

Качества слушателя

Дети, которые учились музыке, лучше остальных выполняют различные задания, связанные с прослушиванием аудио. Потому говорят, что они лучше умеют слушать. Так как такие дети хорошо умеют сосредотачиваться на звуках, которые слышат, возможно, они лучше и точнее обрабатывают звуки языка и голоса. Например, тоньше чувствуют малейшие колебания высоты тона. Им легче различать звуки речи, узнавать голоса и выражаемые ими эмоции, да и в целом им легче отделить речь от шума — работает так называемый эффект коктейльной вечеринки. Способность выделить в сложном мире звуков отдельные объекты или источники звука вовлекает в работу не только слуховые системы мозга, но также моторные и визуальные сигналы. Они важны для того, чтобы отличить нужный голос (тот, который нам интересен) от фонового шума. Благодаря множеству очевидных причин у музыкантов это получается лучше. Их слуховой аппарат лучше натренирован и тоньше настроен, кроме того, им проще фокусироваться на отдельных звуках и отфильтровывать лишний шум. Неудивительно, что особенно хорошо это удается дирижерам. Ведь они обычно занимаются тем, что сосредоточенно слушают и выверяют игру отдельных музыкантов — и это при невероятной сложности звуковой картины, которую создает большой оркестр. Такая работа, мягко говоря, требует больших усилий. Кроме того, доказано, что с возрастом музыканты не теряют потрясающую способность слышать отдельные голоса в шумной обстановке.

Исследовательская группа под руководством Крауса (2014) приобщила к занятиям в музыкальной школе детей из бедных районов Лос-Анджелеса, выбранных случайным образом. Через год исследователи измерили положительный нейрофизиологический эффект, оказанный занятиями на способность этих детей узнавать взрывные согласные звуки, и сравнили результаты с данными контрольной группы. Взрывными называют звуки, при произнесении которых воздушный поток полностью останавливается либо между голосовыми связками, либо в ротовой полости (например, [к], [т], [д]). Они помогают услышать, где заканчивается одно слово и начинается другое: например, в предложении «Ты должен позаниматься на пианино» [т], [д], [п] — взрывные согласные. Способность распознавать их тесно связана с чтением и вообще с речевой функцией. Она пригодится и при изучении нового языка. Слова на неизвестном языке кажутся нам длинной цепочкой звуков, и мы не можем понять, где заканчивается одно слово и начинается другое. Изучая язык, мы постепенно начинаем отчетливо слышать взрывные согласные. Это сугубо индивидуальная способность, не зависящая от того, в каком возрасте мы начали заниматься музыкой. Исследования показали, что музыка влияет на способность распознавать взрывные согласные, даже если испытуемый не учился музыке до 14‒15 лет.

Издательство: Альпина Паблишер

Речь

Как уже было сказано, язык и музыка имеют много общего и во многом дополняют друг друга. Язык точнее передает данные об окружающем мире, а музыка — эмоциональную информацию. Музыка также способна объединить людей и пробудить в них какие-то чувства. Не важно, слышим мы речь или музыку, — мозг по большей части обрабатывает звуковую картину одинаково. Структуру, или форму и музыки, и речи обрабатывает один и тот же отдел мозга — зона Брока в левой лобной доле.

И у языка, и у музыки есть мелодия. Существует понятие речевой мелодии (просодии), и иногда она может рассказать больше, чем слова и предложения. На этом строит свою игру ирония: слова сами по себе означают одно, а речевая мелодия указывает совсем на другое. Ряд исследований доказал, что музыканты в целом лучше распознают подтекст речевой мелодии, а потому точнее распознают эмоциональное состояние собеседника. Например, исследовательская группа под руководством Стрейта (2009) изучала, как люди с музыкальным образованием и без анализируют аудиозаписи плача младенцев. Испытуемые должны были прослушать их и догадаться, голоден младенец, нужно ему сменить памперс или же у него возникли другие потребности. По результатам музыканты давали верные ответы чаще, чем немузыканты. Эту информацию подтверждают зафиксированные нейрофизиологические ответы от ствола головного мозга музыкантов. Эти люди больше, чем другие испытуемые, реагируют на «содержательную» (спектрально более сложную) составляющую плача. В результате музыканты лучше распознают мелодию детского плача и имеющуюся в нем информацию.

А что насчет самих детей? Возможно ли измерить языковые способности и в конце концов выяснить, что более способными окажутся дети с музыкальным образованием? Этот вопрос рассматривался в целом ряде исследований. Во время одного из первых (Хасслер, 1985) детей в возрасте от 9 до 14 лет разделили на три группы, исходя из их музыкальных способностей. Первая группа состояла из детей, обучающихся музыке и умеющих сочинять ее и импровизировать. Во второй были дети, которые учились музыке, но не умели ни сочинять, ни импровизировать. Дети из третьей группы совсем не занимались музыкой. В самом начале и во время контрольных тестов два года спустя группа детей, обладающих композиторскими и импровизационными навыками, выполняла языковые задания лучше, чем остальные две группы.

Другие исследования показали, что занимающиеся музыкой дети активнее в социальном плане и более способны к эмпатии — однако по прошествии лет теряют это преимущество. Сложно сделать вывод, что именно вызывает данный эффект — личные качества самих детей (тех, кто начинает заниматься музыкой), свойства программы (например, педагогические) или же сама музыка. Эффект, касающийся языковых навыков, напротив, сохраняется. В исследовании команды ученых под руководством Уайта и Швоха (2013) принимали участие люди, игравшие на музыкальном инструменте только в детстве. На момент проведения исследования в среднем прошло 40 лет с тех пор, когда они играли в последний раз, — однако им было по-прежнему проще понимать речь в шумной обстановке, чем тем, кто никогда не играл на музыкальном инструменте!

Нейропсихолог профессор Анируддх Патель высказал гипотезу, согласно которой занятия музыкой способствуют улучшению языковых способностей. Он назвал ее OPERA — по первым буквам следующих слов. Overlap (совпадение) — совпадают отделы мозга, участвующие в анализе музыки и речи. Precision (точность) — музыка предъявляет более высокие требования к точности анализа, чем речь. Emotion (эмоция) — музыка вызывает яркие эмоции. Repetition (повторение) — активность регулярно повторяется. И наконец, attention (внимание) — музыка предполагает высокую степень сосредоточенности. По мнению Пателя, языковые способности музыкантов улучшает целый ряд различных механизмов. Он акцентирует внимание на том, что нейронные сети мозга, обрабатывающие музыку и речь, во многом совпадают. И музыка прекрасно их тренирует, поскольку предъявляет к точности более высокие требования, чем речь. К тому же музыка в значительной степени увеличивает активность эмоциональных центров и стимулирует их работу. По мнению Пателя, это объясняет, почему у музыкантов в целом лучше вербальные способности, шире словарный запас, лучше развиты вербальный интеллект и вербальная память, а также почему детям и взрослым, имеющим музыкальное образование, легче учить иностранный язык — и слова, и их произношение. Переходите на сайт https://casinobazaar.com.ua/ и подберите лучшее онлайн казино для игры в Украине

Многие музыканты и композиторы имели очень хорошие языковые способности. Гейр Твейт (1908–1981), например, много путешествовал и за время путешествий выучил целый ряд языков. Одному из авторов книги (Гейру Ульве) дедушка рассказывал такую историю: во время Второй мировой войны Твейт помог своим землякам выставить из пивной группу немецких солдат — притворившись офицером, он накричал на них на прусском (на этом диалекте обычно разговаривали немецкие офицеры).

Как музыка влияет на наш мозг

Древнегреческие рукописи гласят: «Музыкальное воспитание – самое мощное оружие, поскольку ритм и гармония проникают в самые сокровенные глубины человеческой души». О том, как можно регулировать свое состояние при помощи музыки, и как современная медицина использует ее для лечения тревоги и депрессии, рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что музыка, которую вы слушаете, «кормит» ваш мозг определённой энергией, влияет на его структуру и работу? Или, возможно, вы замечали, что звучащая фоном мелодия создает в вас определенное настроение.

Наверняка многие бывали на техно-рейвах – помните, как там выглядят танцующие? Бешеный ритм, громкий звук – и человек уже в каком-то измененном состоянии. Что-то похожее на транс, только вот «полезен» ли он? Не разрушает ли он нервную систему? Ведь если посмотреть на людей, которые сидят в консерватории и слушают классическую музыку – они тоже находятся в особом состоянии. Но оно иное.

Недавно я услышала такую фразу: «Дети, которые ходили в музыкальную школу – это совсем другие дети!». Ее мне сказала педагог по гитаре, к которой я привела своего сына на прослушивание. Ради эксперимента я понаблюдала за детьми в музыкальной школе. А ведь и правда! Дети более спокойные, вдумчивые, адекватные. Почему?

Что выяснили квантовые физики и Авиценна?

Физики, изучающие наш мир на квантовом уровне, все больше убеждаются в том, что материальный мир, который включает и наши человеческие тела, – это вибрация на разном уровне. Музыка – это тоже вибрация, причем, определенным образом упорядоченная. Поэтому совершенно нет ничего странного в том, что музыкальная вибрация вступает во взаимодействие с вибрацией нашего организма. А какое именно она оказывает влияние – давайте разбираться.

Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом. Заметили, что музыка каким-то образом влияет на человека и пифагорейцы. Они пользовались специальными мелодиями против ярости и гнева. И свои занятия математикой они проводили под музыку, так как заметили, что с ней обучение идет эффективнее. В III в. до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.

На Руси самым целительным звуком считался колокольный звон. Его слушали для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза. Возможно, наши предки и не знали, почему им становится лучше, но современные учёные объяснили, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которое способно моментально уничтожить большинство вирусов и возбудителей опасных болезней.

Каким полушарием мы слушаем музыку?

«Области головного мозга, предназначенные для обработки музыки, анатомически расположены в одном и том же месте, независимо от возраста или культуры индивидуума. – говорит Татьяна Сурненкова. – В общих чертах производство и обработка музыки у правшей происходит главным образом правым полушарием, тогда как речь зависит от левого полушария. Но чем более аналитическое прослушивание музыки, тем больше вовлекается левое полушарие, например, мелодии без слов подвергаются интерпретации правым полушарием головного мозга, но если мелодия сопровождается речью, все больше и больше мобилизуется левое полушарие».

Как тогда музыка влияет на характер электрической активности головного мозга? Оказывается, возникающие изменения во многом зависят от того, воспринимает музыку профессионал или любитель. По словам Татьяны Сурненковой, если слушает профессионал, то у него видны изменения электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в правом полушарии, а если «немузыкант» – то в левом. При этом наибольшие сдвиги отмечены в диапазоне 18-24 Гц, а у вторых – 13-18 Гц, то есть музыкально тренированные люди выбирают иную стратегию организации мозговой деятельности при прослушивании музыки, свидетельствующую о более выраженной мозговой активации.

Изучение влияния диско-музыки на центральную нервную систему показало, что изменения ЭЭГ у некоторых любителей дискотек сходны с теми, которые вызывают антидепрессанты.

Хочешь настроение? Выбирай мелодию

 

Получается, мы можем сами, если захотим, менять свое настроение, включая ту или иную музыку. По словам эксперта, прослушивание мелодичной негромкой музыки вызывало снижение представленности частых ритмов ЭЭГ, тогда как энергичная, с четким ритмом, контрастная, умеренного темпа и громкости проводила к увеличению частоты ритмов ЭЭГ.

«Мажорная музыка учащает пульс, повышает артериальное давление, увеличивает тонус мышц, температуру кожи, а минорная музыка медленного темпа «успокаивает» пульс, снижает давление, тонус мышц и температуру. Маршевая музыка стимулирует мышечную работоспособность, некоторые симфонические произведения изменяют кислотность желудочного сока, музыка различного характера по-разному влияет на уровень гормонов в крови».

Получается при плохом настроении нужно слушать бодрую танцевальную музыку?

«Нет, не всегда, – говорит Татьяна Сурненкова. – Диссонанс между настроением исполнителя и его собственным способен вогнать человека в еще большую депрессию. А вот минорные песни некоторым дают ощущение сопереживания».

Важно, чтобы музыка доставляла радость. Например, мажорная, но неприятная мелодия может раздражать. А приятные мелодии замедляют пульс, способствуют расширению сосудов и нормализации давления. Каждый человек имеет собственные музыкальные вкусы, и иногда прослушивание особенно любимого музыкального произведения может вызывать крайне интенсивное удовольствие с появлением дрожи, мурашек и других реакций.

Музыка как наркотик

С помощью позитронно-эмиссионной томографии экспертами была изучена активность головного мозга у музыкантов при прослушивании любимых музыкальных фрагментов. Полученные результаты показали, что удовольствие, получаемое при прослушивании музыкальных фрагментов, совпадает с активизацией структур, участвующих в системе удовольствий. Более того, влияние наркотических средств совпадает с результатами при прослушивании любимой музыки. В одном исследовании было показано, что музыкальные децибелы и наркотик могут взаимно усиливаться и оказывать токсическое влияние на головной мозг.

Скрипка или тромбон? Джаз или румба?

Если рассматривать, как музыкальные инструменты влияют на мозг, то считается, что скрипка и фортепиано лучше успокаивают. Музыка, исполняемая на кларнете, влияет преимущественно на кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую систему. Разные музыкальные стили также влияют по-разному на наш мозг. Например, джаз и блюз могут тонизировать, но могут настраивать на романтический лад. Рок и металл одних вдохновляют, а других способны вогнать в депрессию.

Почему подростки слушают рок?

Влияние музыки на мозг напрямую зависит от возраста и семейных отношений. «Например, пробелы в воспитании подростка, отсутствие необходимого внимания родителей, желание ставить себя в один ряд со своими сверстниками – всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку, – говорит Татьяна Сурненкова. – Сама музыка такого стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить. А популярные агрессивные треки в стиле рэп молодежь воспринимает как символ бунта, противопоставляя себя всему окружающему миру».

Можно ли лечить музыкой?

Мы выяснили, что воздействие музыки на систему удовольствия можно рассматривать как способ релаксации и снятия напряжения. Но это имеет кратковременный эффект, и если состояние человека инертно, то его хватит ненадолго. Но ученые постоянно совершенствуются и изобретают что-то новое.

Так, в 1991 году профессор Яков Левин разработал метод лечения нарушений сна, тревожно-депрессивных расстройств, хронического стресса с помощью прослушивания музыки, полученной путем преобразования собственной электроэнцефалограммы человека в музыкальные файлы. Он называл этот метод «музыкой мозга». Ее записывают с использованием специального оборудования: на голову пациента накладываются электроды, и в течение 5 минут производится запись ЭЭГ. В это время пациент находится в расслабленном состоянии с закрытыми глазами. Получается файл с «музыкой», которую играет вам ваш мозг. У кого-то это напоминает произведения Скрябина, Шнитке, у кого-то Моцарта. Яков Левин утверждает, что когда мозг «распознает» свои колебания, улучшается его функциональное состояние: нормализуются межполушарные взаимодействия, повышается выработка мелатонина – природного антиоксиданта, гормона сна.

Как изучение музыки влияет на рост вашего мозга

Как изучение музыки влияет на рост вашего мозга

Уроки музыки или обучение игре на любом музыкальном инструменте могут положительно повлиять на развитие Вашего мозга разными способами. Это не просто теория; это было доказано в ряде научных исследований и работ, проведенных по данному предмету. Доказано, что музыка оказывает волшебный эффект на развитие мозга человека (в том числе на способности к логике и чувственному восприятию). Даже маленькие дети, которым давали уроки музыки, показывают изменения в работе мозга: у них улучшаются навыки прослушивания и обрабатывания информации, что помогает им добиться большего успеха, например, в учебе. Тем не менее мы не хотим сказать, что все родители должны давать детям уроки музыки, не задумываясь об их предпочтениях. Насильственное обучение может привести и к негативным результатам.

Влияние музыки на мозг

Давайте посмотрим, как изучение музыки может улучшить и положительно повлиять на развитие нервной системы человека.

Повышение объема памяти

Когда человек начинает слушать музыку или учиться играть на музыкальном инструменте, объем его памяти обычно увеличивается. Исследования показывают, что если Вы постоянно упражняетесь и учитесь играть на музыкальном инструменте с нотами (например, на пианино), Вы увидите, что работа Вашего мозга улучшится. Кроме того, обучение улучшает когнитивное мышление и делает более интенсивной работу долей мозга, контролирующих моторику.

Улучшает нейронные связи

Согласно исследованиям, музыканты, которые учились играть на музыкальном инструменте или постоянно репетируют, имеют увеличенное количество нейронных связей в мозолистом теле мозга (нервах, соединяющих между собой полушария мозга). Это повышенное количество нейронных связей приводит к тому, что части мозга лучше соединены друг с другом и могут совершать действия по визуальной и сенсорной синхронизации гораздо лучше, чем у других. Все эти эффекты являются результатом систематических тренировок, которые Вы выполняете при обучении игре на музыкальном инструменте.

Активизирует работу мозга

Когда Вы играете или слушаете музыку, в Вашем мозге образуются некоторых химические соединения. Благодаря их стимулирующему действию Ваш мозг начинает чувствовать себя хорошо, и его работа улучшается. При игре или репетициях в группе или в оркестре повышается уровень гормона окситоцина в Вашем мозге (этот гормон часто называют «модулем доверия»). Его эффект позволяет нам создавать друг с другом связи, основанные на доверии и доброте.

Эффект на пластичность мозга

Пластичность мозга связана с изменениями, происходящими в мозге с течением лет. Было установлено, что музыка сильно влияет на ее развитие. У тех, кто много лет учился музыке, и у тех, кто начал заниматься музыкой с раннего возраста, обнаружилось повышенное развитие пластичности. Обучение музыке может привести к положительным изменениям в структуре мозга с течением времени, развивая разные первичные слуховые, визуальные и когнитивные навыки. Отмечено, что у музыкантов, прошедших долгое обучение и много практиковавшихся,  пластичность мозга выше.

Акустическое пианино Yamaha JU109 в чёрном полированном корпусе в шоу-руме Love-Piano в Санкт-Петербурге

Позвольте своим детям учиться музыке, и Вы увидите ее эффект на развитие мозга!

Различные исследования показывают, что обучение музыке имеет огромный эффект на доли мозга и может повлиять на то, как Вы рассматриваете идеи и предметы вокруг себя. Что же происходит с мозгом ребенка? Научные исследования доказали, что обучение музыке до 7 лет или в раннем возрасте оказывает максимальное влияние на структуру мозга человека. Привлекая своих детей к занятиям музыкой, Вы способствуете более интенсивному развитию их мозга и можете наблюдать за появлением следующих положительных результатов:

• Улучшение сенсорных и визуальных навыков
• Острый ум, который быстрее развивается с возрастом
• Хорошо работающий мозг, который может решать различные когнитивные задачи
• Улучшение ответной реакции на речь, развитие языка и коммуникации
• Они выказывают более сильный интерес к обучению и играм
• Они преуспевают в предметах и специальностях, относящихся к компьютерным технологиям, математике, инженерному делу и т. д.
• Это предотвращает потерю памяти с возрастом

Условия для развития мозга с помощью музыки

Чтобы извлечь вышеуказанную пользу от развития мозга из занятий по игре на музыкальном инструменте, обязательно нужно соблюдать следующие условия:

• Вы должны понимать эмоциональный посыл, скрытый за изучением музыки.
• Вам должно быть интересно; Вас не должны заставлять учиться музыке.
• Вы должны внимательно следить за деталями и выстраивать эффективную стратегию уроков.

Заключение

Можно сказать без сомнения, что обучение музыке улучшает работу мозга, его структуру и нейронные связи. Исследования показывают, что у профессиональных музыкантов мозг развит лучше, чем у тех, кто никогда не занимался музыкой. Они не только прекрасно обрабатывают звуковую информацию, развивают логические навыки, сенсорику и моторику, но и обладают хорошей координацией и связями с теми, кто работает с ними или вокруг них. Тем не менее, способности, мотивация и интерес отдельных людей к обучению музыке могут различаться, и эти уровни будут влиять на развитие мозга данных людей. Не только взрослые, но и дети получают огромную пользу с точки зрения развития мозга от занятий музыкой. Они не только опережают других детей в учебе, но и прекрасно участвуют во внеучебных занятиях. Сделайте музыку частью своей жизни. Начать никогда не поздно, и Вы сможете увидеть положительные изменения в себе.

Музыка в жизни ребёнка. Как искусство влияет на наш мозг и почему всех детей нужно учить музыке

Как искусство влияет на наш мозг, почему всех детей нужно учить музыке и чем те, кто умеет играть на инструментах, отличаются от остальных людей? Об этом рассказала профессор СПбГУ, доктор филологии и биологии, лицо и посол современной науки в Петербурге Татьяна Черниговская.

Зачем ребенку заниматься музыкой, если он никогда не станет музыкантом? Именно такие вопросы чаще всего задают родители, когда слышат о музыкальной школе. Действительно, отец и мать зачастую видят больше пользы в занятиях спортом, будь то карате, легкая атлетика или футбол. Ведь тут плюсы более очевидны.

В процессе воспитания достойного члена общества родители ориентируются в первую очередь на развитие интеллектуальных качеств. Папа и мама пытаются дать ребенку образование в лучшей школе, прибавив сюда внеклассные занятия, чтобы потом отдать чадо в престижный вуз.

Но родители забывают о важности эмоционального развития. В результате получаются умные дети, которые не умеют выражать эмоций, которые не видят разницы между добром и злом, которые не способны жалеть или сочувствовать.

Итак, в чём же преимущество занятий в музыкальной школе и насколько огромным может быть влияние музыки на детей для формирования их личности.

Музыкальное воспитание не только знакомит человека с музыкальным искусством и прививает любовь к самой музыке, но и всесторонне развивает. К тому же музыка учит находить границу между добром и злом, сохранять естественную чуткость.

О том, что нравственные качества формируются под влиянием музыки, утверждал еще Пифагор. Его последователи считали музыку подарком богов, который облагораживает душу человека.

Чтобы научиться играть на музыкальном инструменте, нужно потратить немало сил. Но кроме усердной работы, требуется концентрировать внимание. Даже если человек после окончания музыкальной школы не стал профессионалом, в жизни приобретенные им концентрация и трудолюбие не раз пригодятся.

Струнные и клавишные музыкальные инструменты здорово развивают мелкую моторику и координацию движений, помогают развитию пространственного мышления.

Человек не просто учится обходиться с музыкальным инструментом — он учится играть для людей, играть так, чтобы другим хотелось слушать. Ведь музыка может не только вызывать эстетическое наслаждение — она может заряжать энергий, мотивировать, вселять веру.

Ребенка обязательно знакомить с народной музыкой, чтобы он понимал культуру своего народа. К тому же, народные песни — это кладезь исторических знаний и мудрости.

Также велико влияние классической музыки, ведь эти бессмертные произведения являются эталоном звука и безупречного музыкального вкуса. Воспитание чувств!

Детей нужно учить музыке не ради приличия, а для всеобщего развития.

«Музыка влияет на мозг чрезвычайно сильно, особенно если ребенок начинает заниматься рано. Имеет смысл всех детей учить музыке не для приличия, а потому что это очень сильное воздействие на мозг. И какие зоны? Много разных зон. Но, как это ни парадоксально, основные зоны, которые заняты обработкой музыки, находятся очень близко или совсем в тех же местах, где речевые. Поэтому даже говорят о синтаксисе музыки, как там с ним мозг разбирается. Но это отдельный, довольно длинный разговор, потому что музыка приучает мозг человека к концентрации, к выделению слухового сигнала из некого общего фона, к чувствительности к ритму, к очень маленьким изменениям в спектрах. Она делает очень серьезную работу, более серьезную, я бы сказала, чем речь».

[Американский невролог] Оливер Сакс очень увлекся проблемой музыки и мозга. Он не то чтобы начал эту моду, но, будучи очень известным, как бы подтолкнул эту историю. Стали думать, а что там, собственно, в голове происходит.

Что в голове у музыканта? Представьте, что должно происходить, если человек играет на клавишных инструментах двумя руками. Одна рука делает одну работу, вторая рука делает другую работу, и это страшное напряжение на мозг, потому что он должен держать не только мелкую моторику, с огромной скоростью иногда, но должен вести две линии совершенно отдельно. У людей, играющих на скрипке, часть мозга, которая ведает моторикой руки со смычком, в два раза больше, чем та, которая просто держит скрипку. То есть это физическое воздействие.

Музыка вызывает мозговую активность, изменяющую серое вещество, которым мы думаем. Толщину коры, организацию нервных путей в этой коре. Это сложная когнитивная деятельность, сложная мыслительная деятельность, это не развлечение, это не отдых.

Как известно, Эйнштейн играл на скрипке. Судя по тому, что я прочла про него, играл он чудовищно, но у него было несколько скрипок, без них он шагу сделать не мог. Что он пишет: «Если бы я не был физиком, я бы, наверное, был музыкантом. Я часто думаю о музыке. Я воплощаю свои мечты в музыку. Я вижу свою жизнь с точки зрения музыки …». Это для него не было отдыхом. Как обычно говорят: «Серьезные вещи делает, а потом можно и на скрипочке поиграть». Абсолютно другая история. Он в этой музыке жил, она составляла какое-то пространство, облако, в котором он должен был находиться. Это существеннейшая часть его ментального и духовного пространства, без которого он просто не мог жить.

Доказано, что у людей, которые играют на скрипке, та часть мозга, которая отвечает за моторику руки со смычком, в два раза больше, чем та, которая отвечает за сторону, на которой держат инструмент. То есть мозг развивает те части, которые заняты делом. Если вы хотите сохранить свой ум в пристойном состоянии, то голова должна постоянно и тяжело работать. Обучение физически меняет мозг, влияет на качество нейронов, толщину коры, объем серого вещества. Музыка – это сложная когнитивная деятельность. Для мозга вообще никакого отдыха нет, только если ты совсем дурак, лежишь на диване, ешь гамбургеры и какую-нибудь дрянь смотришь. А во время музицирования происходят удивительные вещи, могут включаться гены, которые обычно бездействуют.

У творцов действительно другие мозги: данные томографов показывают, что некоторые его части у них работают более активно, чем у остальных людей. Я уверена, что каждого маленького ребенка нужно учить музыке, потому что это тонкая изысканная настройка нейронной сети – и неважно, станет он профессионалом или нет. Музыка учит обращать внимание на детали: какой звук выше, а какой ниже, какой короче, а какой длиннее – это подготовка к чтению, письму, дальнейшей сложной когнитивной работе, в некотором смысле это инвестиция в свою старость. Известно, что люди, которые говорят больше, чем на одном языке, и те, кто занимается музыкой, отодвигают болезнь Альцгеймера на несколько лет. Если голову тренировать с детства, то память будет ухудшаться с гораздо меньшей скоростью.

Математика и музыка очень похожи, и часто одни и те же люди занимаются и математикой, и музыкой. Для того, кто в состоянии понять [сложную математическую] формулу, она необыкновенно красива. Она вызывает такие же эстетические восторженные чувства, какие вызывает замечательное музыкальное произведение. Такие эксперименты были. Люди обследовались на томографе, и мозг показывал такой же восторг. Это говорит о том, что в мозгу есть какие-то такие механизмы реакции вообще на прекрасное. Не на прекрасное, которое в рамочке и написано «прекрасное», а на красоту как таковую.

Почему мы воспринимаем искусство по-разному

Людвиг Витгенштейн утверждает, что любой текст – музыкальный, живописный, скульптурный, литературный – это ковер, и тот, кто на него смотрит, вытаскивает из него свои нити, читает его по-своему. Такие сложные объекты как художественные произведения существуют только тогда, когда есть тот, кто смотрит на них и понимает их, осознает концепцию и может интерпретировать. Звуковая волна попадает в ухо, молекулы духов залетают в нос, все это только физические сигналы, но когда они добираются до мозга, то становятся музыкой, но только в том случае, если воспринимающий знает, что это такое, если он подготовлен. Если подготовки нет, происходит то, что все мы сто раз видели в Эрмитаже, когда, глядя на Матисса, люди с незамутненным сознанием говорят: «Ой, мой 4-летний сынок еще и не так рисует». Они просто не готовы, для них и Шостакович – это сумбур вместо музыки.

Мозг — это тоже искусство.

Как мне кажется, больше всего мозг — а точнее, не сам мозг, а то, что он делает — похож на музыку, потому что действует сам по себе. Это похоже на джем-сейшн, на джазовые импровизации. Все участники событий в данном случае — как нейроны, сгустки нейронов или части мозга. Одни живут тут, другие тут, третьи тут, но когда нужно выполнить какую-нибудь задачу, они съезжаются в каком-то определенном месте, и дальше начинается. У них нет партитуры, нет дирижера, большинство из них, возможно, даже никогда и не встречались. Но им надо что-то делать, и они сыгрываются. После чего разъезжаются по домам. Эта метафора близка к правде.

У нас в мозгу примерно 100 миллиардов нейронов. Каждая из этих клеток может иметь до 10 тысяч связей с другими частями мозга. Получается как минимум квадриллион. Это запредельное число, сложнейшая нейронная сеть. Но мозг — это не просто сумма миллиардов нейронов.

Наш мозг — это такой невероятный инструмент, в котором есть миллиарды клавиш. Вы можете получить по наследству замечательный геном, который, может быть, сравним со скрипкой Страдивари. Вы ничем его не заслужили и не знаете, что с ним делать. Он просто с ним родились. Неприятность заключается в том, что на нем надо учиться играть, на что уходит много времени и сил. И может не повезти: не попадешь в нужные руки, в нужную ситуацию, не получишь полагающегося образования и так и не научишься. Поэтому для того чтобы получился гений, должно сойтись несколько вещей.

Мы родились, а дальше начинаем писать текст собственной жизни на нейронной сети.

Всё, что вы видели, слышали, ели, нюхали, трогали, там остается. Даже если вы этого не помните. Поэтому очень важно, что человек читает, что слушает. Если вы съели какую-нибудь дрянь, то есть лекарства, с помощью которых можно ее из организма выкинуть. А вот из мозга ничего не выкинуть. Вы либо можете сделать вид, что забыли, либо психика это далеко упрячет, либо сработают какие-то механизмы, с помощью которых вы просто не сможете туда добраться. Но оно там всё-таки будет лежать. Поэтому нельзя в мозг пускать никакую дрянь.

По сложности мозг сопоставим разве что со Вселенной. Если вы услышите, что лет через пять-десять мы узнаем, как мозг устроен, не верьте. Моя версия такая, что мы никогда не сможем этого узнать.

Музыка – это одно из самых важных человеческих умений, по-прежнему до конца не понятно, что это такое, и мы должны беречь ее, холить и лелеять.

Список литературы и Интернет-ресурсов:

1. Лекции о воздействии музыки на мозг человека! instagram.com/five.info

2. https://www.sobaka.ru/city/sci…

3. https://zen.yandex.ru/media/so…;

4. http://tu-baginya.pw/tatyana-chernigovskaya-o-vliyanii-muzyki-na-razvitie-mozga/

5. https://ofigenno.com/tatyana-c…

Саврацкая Н.И.
преподаватель МО «Фортепиано»

Пять факторов влияния музыки на мозг: Общество: Облгазета

Любимая музыка способна повышать настроение, а также умственную и физическую работоспособность. Фото: Владимир Мартьянов

Бывает, слушаешь красивую музыку, а по телу мурашки бегут. Почему так происходит? Как музыка влияет на мозг и весь организм? Как через музыкальные пристрастия узнать о характере человека? Об этом корреспонденту «Областной газеты» в рамках фестиваля «Кстати» рассказала Ирина Якутенко, молекулярный биолог, научный журналист и автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».

Музыка и настроение

При раскопках в Европе археологи нашли несколько флейт, возраст которых – 30–40 тысяч лет. Что заставляло древних людей, живших в суровых условиях, вместо того, чтобы идти и добывать себе лишнего мамонта, сидеть и вырезать из слоновой кости флейты, от которых нет практической пользы? Долгое время люди считали музыку чем-то мистическим – на физическом уровне она дарит нам удовольствие, а с какой стати, непонятно: положительные эмоции не подкрепляются ничем материальным.

Уже в XX веке учёные открыли гормон дофамин и назвали его гормоном счастья. Он вырабатывается в организме, когда, по субъективным ощущениям человека, происходит что-то приятное. Музыка, которая нравится, не важно, грустная или весёлая, воздействуя на центры удовольствия в коре головного мозга, помогает вырабатывать дофамин. Эксперименты также показали, что во время её прослушивания у человека меняется ряд физических параметров: замедляется дыхание, учащается сердечный ритм, уменьшается величина сердечного выброса, изменяется мозговая активность. Это происходит потому, что у человека, в отличие от животных, есть так называемая префронтальная кора, эволюционно самая молодая часть мозга. Она отвечает за аналитические способности и позволяет собирать отдельные звуки в определённый рисунок.

Музыка и характер

Между тем кто-то любит симфонические концерты или оперное искусство, кто-то – джаз, блюз или произведения иных жанров. Представьте картину: бабушка приводит внука из музыкальной школы и просит его послушать Бетховена. Она обожает классику и убеждена, что классическая музыка способствует развитию слуха. А внук кричит: «Надоело! Буду слушать группу «Бэкстрит Бойз!»

Разница в возрасте ни при чём. Учёные доказали: музыкальные предпочтения устойчивы и хорошо отражают характер человека, поэтому насильственными методами привить любовь к определённому композитору или жанру невозможно. Психологи выделяют так называемую «большую пятёрку» качеств, на основе которых определяют тип личности. Это нейротизм, экстраверсия, открытость к опыту, доброжелательность, добросовестность. Зная о музыкальных предпочтениях, по «большой пятёрке» можно многое узнать о человеке: насколько он импульсивен и эмоционален, экстраверт он или интроверт, склонен в большей степени к позитивным или негативным эмоциям. К примеру, поклонники сложной классической музыки – интроверты, обладающие высоким творческим потенциалом. Фанаты лёгкой музыки – люди весёлые, открытые, способные сопереживать окружающим. Любители тяжёлого рока и тяжёлого металла склонны к поиску свежих ощущений и способны получать удовольствие в экстремальных условиях. А те, кто испытывает стресс, когда звучит тяжёлая музыка, обладают таким качеством, как уклонение от вредных воздействий.

Музыка и умственный труд

Кто-то любит работать в полной тишине. Другие предпочитают заниматься умственным трудом в кафе и подобных местах, где звучит музыка и присутствует фоновый шум. Первые, как правило, интроверты. На их умственную работоспособность музыкальный фон может повлиять отрицательно. Вторые – экстраверты, им комфортнее живётся, когда нервная система находится в слегка возбуждённом состоянии. Для них негромкая музыка может стать хорошим помощником в работе. Она будет положительно воздействовать на мозг, стимулировать абстрактное мышление, активизировать творческие способности, поможет быстрее сконцентрироваться на поставленных задачах.

Музыка и спорт

Спортсмены часто интересуются, есть ли смысл тренироваться под музыку? Безусловно, есть, только музыка должна обязательно нравиться и не быть релаксирующей, наоборот, лучше, если она возбуждающая, способствующая выработке гормонов стресса. Когда нервная система приходит в состояние возбуждения, сигналы мозга об усталости блокируются, открывая возможности для более длительных нагрузок. Бегуны под ритмичную музыку преодолевают дистанцию на 20 процентов быстрее, чем в тишине, так как более эффективно расходуют энергию. То есть человек с меньшими затратами физических ресурсов достигает более значительного результата.

Музыка и иммунитет

С давних пор люди заметили, что гармоничные звуки исцеляюще действуют на душевное состояние и весь организм. Приятная успокаивающая музыка способствует снижению психического напряжения, углублению дыхания, нормализации сердечного ритма, улучшению кровоснабжения всех органов. Она активизирует работу иммунной системы и является замечательным средством для профилактики болезней. Кроме того, она помогает адаптироваться к стрессовым и сложным ситуациям. Замечено также благотворное влияние музыки на развитие детского интеллекта. Конечно, если ваш ребёнок регулярно слушает классику, ещё не значит, что он вырастет гениальным математиком, но на его умственные способности и память любимые мелодии повлияют благотворно.

• Опубликовано в №99 от 08.06.2018

Как музыка влияет на наш мозг? | Красота и здоровье

Учеными уже давно проводятся исследования, связанные с влиянием музыки на мозг. Доказано, что когда человеку нравится то, что он слушает, происходит стимуляция центра удовольствия, улучшается мозговая деятельность.

Слушая любимые мелодии, мы способствуем тому, чтобы организмом вырабатывался дофамин — гормон удовольствия. Он вырабатывается и тогда, когда мы вкусно едим или занимаемся сексом. Любое позитивное, приятное для нас занятие способствует выработке дофамина.

Учеными, работающими в Институте неврологии (г. Монреаль), был поставлен опыт, в котором приняло участие девятнадцать добровольцев возрастом от 18 до 30 семи лет. Им предложили к прослушиванию шесть десятков музыкальных произведений, заранее опросив испытуемых об их музыкальных предпочтениях. Вся предложенная музыка была для участвующих в опыте незнакомой, они слышали ее в первый раз.
Фото: Depositphotos

Испытуемым было поставлено задание дать оценку музыкальным произведениям, проведя среди них своеобразный аукцион. За понравившуюся песню тем предстояло заплатить некую символическую сумму денег из своего кармана. В результате у ученых получился альбом из избранных музыкальных композиций, за которые участники заплатили больше всего денег.

К каждому участвующему в опыте был подсоединен аппарат МРТ, отслеживающий реакцию мозга на прослушиваемую музыкальную композицию. Длительность каждого трека была равна 30 секундам. Этого времени оказалось вполне достаточно, чтобы человек мог уверенно сказать, нравится ему поставленная мелодия или нет.

Во время прослушивания музыкальных треков, которые нравились испытуемым, в их мозге наблюдалась активность некоторых его зон, в том числе и так называемого центра удовольствия. Активность оказалась сопоставимой с той, которая бывает при занятиях сексом или употреблении алкогольных напитков. Фото: Depositphotos

Мозгу достаточно совсем немного времени, чтобы определить, нравится ли человеку новая мелодия. Далее срабатывает его способность предугадывать ожидания и происходит выработка дофамина. Человек испытывает удовольствие не только от музыки, но и от предвкушения удовольствия, которое музыка должна ему доставить.

Ученые установили, что во время прослушивания мелодии в мозге человека происходит возникновение эмоциональных ассоциаций. Так каждая музыкальная композиция отзывается в нас определенной эмоцией.

Чем более приятными нам кажутся звуки мелодии, которую мы слышим, тем лучше образуются новые нейронные связи, от которых зависят наши когнитивные способности. Речь идет о способностях, благодаря которым мы взаимодействуем с окружающей средой: внимании, восприятии, памяти, логического мышления, воображения, способности принимать решения.

Когда человек прослушивает некую комбинацию звуков, из которых состоит мелодия, происходит активация отделов мозга, отвечающих за способность распознавать образы, за прогнозирование, за эмоциональное восприятие. Отделы мозга при этом взаимодействуют между собой, и человек получает эстетическое удовольствие.
Фото: Depositphotos

Не станем же отказывать себе в удовольствии послушать в очередной раз любимую песню. Наслаждайтесь музыкой и будьте счастливы!

AMK — Музыка и здоровье

  

 Редкий человек сегодня не слушает и не любит музыки. Да и разнообразие ее сегодня огромно как никогда: от самой тяжелой до самой мелодичной. И даже если вы совсем не любите музыку и не хотите ее слушать, волей — не волей, вам приходится это делать…. Она играет в магазинах, в автобусе, такси, доносится из открытых окон с улицы. Может ли влиять на нас, или на наше здоровье такая музыка? Задумывались ли вы когда-нибудь об этом?
О пользе музыки для человеческого организма известно с древних времен. Врачи Древней Греции применяли при лечении пациентов духовые инструменты, а философ Демокрит говорил о пользе флейты не только для слуха, но и здоровья человека.
Шотландский ученый Максвелл успешно использовал музыку в лечении таких заболеваний как эпилепсия, водянка, паралич и различные виды простуды. Какой же именно музыкой лечили человека и любая ли музыка полезна для организма?
Ученые констатируют тот факт, что самой полезной музыкой является классическая и народный фольклор. Классическая музыка положительно влияет на физиологию людей, а также на интеллектуальные способности. Рок-музыка оказывает отрицательное воздействие на организм. Рок ярко показывает связь музыки и насилия: он доводит человека до экстаза, когда ему хочется все крушить и ломать. Насилие проявляется также в рэпе, поп-музыке.
Результаты новейшего исследования показали, что занятие музыкой (например, игра на музыкальных инструментах) благоприятно действует на работу головного мозга.
Особенно это касается детей. Эксперимент ученых из медицинской школы Гарварда показал, что у детей, которые в течение 15 месяцев еженедельно занимались музыкой 2,5 часа, объём мозолистого тела головного мозга, который отвечает за обмен информацией между правым и левым полушариями, увеличился на 25%.
Итальянские медики из Института Святой Анны в Кротоне заметили, что прослушивание классической музыки заставляет изменяться сердечный ритм пациентов в вегетативном состоянии. О своем открытии медики написали статью в журнале New Scientist. Как говорится в статье, медики подобрали несколько классических музыкальных произведений и выбрали из них отрывки таким образом, чтобы они отличались по темпу и ритмической окраске. Далее ученые замеряли частоту сердечных состояний и пациентов до и после прослушивания отрывков. Подверглась аналогичным опытам и группа здоровых добровольцев. 
Результаты показали – классическая музыка влияет на сердечный ритм. Это было замечено как в отношении здоровых пациентов, так и в отношении тех, кто находится в вегетативном состоянии.
Так же ученые выяснили, что музыка с превышающим количеством децебелл способна навредить  человеку, ухудшить его самочувствие и общее состояние.
Любая музыка влияет на дыхание, пульс, кровяное давление и энергетику. Музыка может снимать стресс и повышать иммунитет, поднимать силу духа, вдохновить на творчество. Но может и вводить человека в стресс, вызывать агрессию, апатию, ухудшение самочувствия.
Точный механизм влияния музыки на человеческое здоровье пока что не установлен. Известно лишь, что вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма, в результате чего изменяются физиологические процессы, протекающие в организме, которые под влиянием музык могут и ускоряться, и тормозиться, и даже поворачивать вспять (диссоциация-синтез). Каждый орган человеческого тела — печень, почки, мозг, легкие и другие, имеют свои собственные тона и ритмы звучания, взаимодействующие между собой и с музыкальными волнами, оказывающими на них регулирующее воздействие. В древние времена целители могли определить какого ритма или тона не хватает человеку, поэтому лечение словами, музыкой и даже голосовым пением было очень эффективным. 
Некоторые ритмы и определенные частоты могут ускорять или замедлять обмен веществ в организме, вызывать гипнотическое состояние и пр. Специалист в области бихевиоральной физиологии Джодж Даймонд установил, что в зависимости от характера музыки у слушателя изменяется сила мускулов. 

Врачи говорят: несмотря на то, что лечение музыкой является безвредным и довольно мягким способом исцеления, необходимо придерживаться следующих несложных, правил применения музыкотерапии:
— лечебные сеансы наиболее эффективны ранним утром или поздним вечером; 
— успокаивающие и профилактические сеансы проводить по потребности в удобное для вас время; 
— перед прослушиванием удалить чувство голода, но не переедать; 
— одеться в удобную одежду и расположиться в удобной позе; 
— на начальном этапе сеансы музыкотерапии не должны превышать 20-30 минут, в последствии, можно увеличить время прослушивания предлагаемых композиций, но не доводить себя до утомления; 
— рекомендуется ежедневно проводить 1-2 сеанса с перерывом не менее 3-4 часов; 
— громкость прослушивания музыки — не выше средней комфортной; 
— прослушивайте музыку таким образом, чтобы это не мешало другим людям; 
— музыкотерапия не мешает лечению медицинскими средствами, а прием медикаментов не мешает музыкотерапии, поэтому, если врач назначил вам какие-то лекарства, то прекращать их прием не следует. Приступайте к музыкотерапии и, когда наступит улучшение, врач сам отменит свое назначение за ненадобностью; 
Сеансы музыкотерапии, направленные на повышение тонуса, корректировку настроения, нормализацию давления и другие подобного воздействия, обычно начинают давать результат уже в течение нескольких минут после начала прослушивания соответствующего музыкального произведения, тогда как для лечения более серьезных заболеваний как язва желудка и похожих требуется воздействие в течение нескольких недель. В этом смысле, музыкотерапия действует подобно гомеопатии, наращивая свой эффект не быстро, но делая это наиболее благоприятным для здоровья образом. 

Какая же музыка наиболее полезна? Ученые и медики выделяют несколько направлений:
— Классика
— Народная музыка
— Церковная музыка

Выработана целая схема, влияния инструментов на органы человеческого тела.

                          

Какие же инструменты способны благотворно влиять на наше здоровье? 

Задумайтесь, какую музыку вы слушаете каждый день. Не от нее ли у Вас порой плохое самочувствие, апатия и депрессия?
Порой ведь так просто поднять себе настроение с помощью диска классической музыки!

Музыка – самый сильный инструмент, влияющий на душу человека! Ведь, не даром, раньше на войне были целые полковые оркестры, которые поднимали в солдатах боевой дух, играли во время атак, помогали людям выжить!
Сегодня разнообразие музыки как никогда большое! 
И Вам выбирать какую музыку слушать и как себя чувствовать!

Поддержите свой мозг молодым с помощью музыки

Хорошо стареете Поддержание здорового ума в старости Возрастная депрессия, настроение и стресс

Если вы хотите укрепить свое тело, отправляйтесь в спортзал. Если вы хотите тренировать свой мозг, слушайте музыку.

«Немногие вещи стимулируют мозг так, как это делает музыка, — говорит один отоларинголог из Университета Джона Хопкинса. «Если вы хотите, чтобы ваш мозг работал на протяжении всего процесса старения, прослушивание или воспроизведение музыки — отличный инструмент.Это обеспечивает полную тренировку мозга».

Исследования показали, что прослушивание музыки может уменьшить беспокойство, кровяное давление и боль, а также улучшить качество сна, настроение, умственную активность и память.

Связь мозга и музыки

Эксперты пытаются понять, как наш мозг может слышать и воспроизводить музыку. Стереосистема излучает вибрации, которые распространяются по воздуху и каким-то образом проникают в слуховой проход. Эти вибрации щекочут барабанную перепонку и передаются в виде электрического сигнала, который проходит через слуховой нерв к стволу мозга, где он снова собирается во что-то, что мы воспринимаем как музыку.

Исследователи из Университета Джона Хопкинса попросили десятки джазовых исполнителей и рэперов импровизировать музыку, лежа внутри аппарата фМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии), чтобы посмотреть, какие области их мозга загораются.

«Музыка бывает структурной, математической и архитектурной. Он основан на отношениях между одной нотой и другой. Вы можете этого не осознавать, но вашему мозгу приходится выполнять множество вычислений, чтобы понять это», — отмечает один отоларинголог.

Попробуй

Изучите инструмент

Когда 13 пожилых людей брали уроки игры на фортепиано, их внимание, память и способность решать задачи улучшились, а также улучшилось настроение и качество жизни.Вам не обязательно становиться профессионалом, просто возьмите несколько уроков.

Ежедневная зарядка мозга от музыки

Сила музыки не ограничивается интересными исследованиями. Попробуйте эти методы, чтобы привнести в свою жизнь больше музыки и пользы для мозга.

Дайте волю своему творчеству.

Слушайте то, что слушают ваши дети или внуки, советуют эксперты. Часто мы продолжаем слушать те же песни и жанры музыки, что и в подростковом возрасте и в 20 лет, и обычно избегаем слушать что-либо, что не относится к той эпохе.

Новая музыка бросает вызов мозгу так, как не старая. Сначала это может показаться неприятным, но эта непривычность заставляет мозг изо всех сил пытаться понять новый звук.

Вспомните давние воспоминания.

Включите знакомую музыку, особенно если она относится к тому же периоду времени, который вы пытаетесь вспомнить. Например, прослушивание «Битлз» может вернуть вас к тому моменту, когда вы впервые увидели своего супруга.

Слушайте свое тело.

Обратите внимание на то, как вы реагируете на разные формы музыки, и выберите ту, которая подходит именно вам. То, что помогает одному человеку сконцентрироваться, может отвлекать кого-то другого, а то, что помогает одному человеку расслабиться, может заставить другого нервничать.

---

Определения

Магнитно-резонансная томография (МРТ) : Большой аппарат, который использует мощные магниты и радиоволны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. В отличие от рентгена, МРТ не использует радиацию.Если вы пройдете этот тест, вы будете лежать на узком столе, который скользит внутри туннельного сканера, примерно от 30 до 60 минут, пока медицинские работники наблюдают за вами из другой комнаты. Если вы чувствуете тревогу в небольших закрытых помещениях, попросите своего врача сделать МРТ на открытом воздухе, не так близко к телу.

Почему музыка полезна для мозга?

Может ли музыка действительно влиять на ваше самочувствие, обучение, когнитивные функции, качество жизни и даже счастье? Недавнее исследование музыки и здоровья мозга, проведенное AARP, выявило некоторые интересные данные о влиянии музыки на когнитивное и эмоциональное благополучие:

• У слушателей музыки были более высокие баллы за психическое благополучие и немного сниженный уровень тревоги и депрессии по сравнению с людьми в целом.
• Из респондентов, которые в настоящее время посещают музыкальные представления, 69% оценили свое здоровье мозга как «отличное» или «очень хорошее» по сравнению с 58% тех, кто ходил в прошлом, и 52% тех, кто никогда не посещал.
• Из тех, кто сообщил, что в детстве часто подвергался музыке, 68% оценили свою способность узнавать новое как «отличную» или «очень хорошую» по сравнению с 50% тех, кто не подвергался музыке.
• Активное участие в музыке, в том числе у лиц старше 50 лет, было связано с более высоким уровнем счастья и хорошей когнитивной функцией.
• Взрослые, ранее не слушавшие музыку, но в настоящее время увлекающиеся музыкой, показывают показатели психического благополучия выше среднего.

Давайте поближе познакомимся с этим исследованием

Несомненно, это впечатляющие результаты. Однако этот 20-минутный онлайн-опрос имеет некоторые ограничения. Во-первых, в него вошли 3185 взрослых американцев в возрасте от 18 лет и старше; это небольшое число, если экстраполировать на 328 миллионов человек по всей стране. Во-вторых, это действительно опрос мнений людей.Например, хотя люди могли сообщить о своем здоровье мозга как об «отличном», не было объективных мер здоровья мозга, таких как МРТ или даже тест для измерения их когнитивных функций.

Наконец, даже если бы рейтинги были верны, выводы были бы только корреляциями. Они не доказывают, например, что именно знакомство с музыкой в ​​детстве привело к улучшению способности учиться новому. В равной степени вероятно, что те дети, которые воспитывались в более богатых семьях, с большей вероятностью приобщались к музыке и получали хорошее образование, благодаря которому они могли легко изучать новые вещи в более позднем возрасте.

Но давайте предположим, что результаты опроса AARP действительно верны. Как музыка может оказывать такое впечатляющее воздействие на мозг? Хотя мы не знаем ответов наверняка, развитие когнитивной нейробиологии за последние несколько лет позволило нам предположить некоторые возможные механизмы.

Музыка активирует практически весь мозг

Доказано, что музыка активирует некоторые из самых широких и разнообразных сетей мозга. Конечно, музыка активирует слуховую кору в височных долях рядом с ушами, но это только начало.Части мозга, связанные с эмоциями, не только активируются во время эмоциональной музыки, но и синхронизируются. Музыка также активирует различные области памяти. И, что интересно, музыка активирует двигательную систему. На самом деле было высказано предположение, что именно активация двигательной системы мозга позволяет нам уловить ритм музыки еще до того, как мы начнем постукивать по нему ногой!

Используй или потеряешь

Итак, музыка активирует практически весь мозг.Почему это так важно? Ну, вы когда-нибудь слышали выражение: «Если вы не используете это, вы это потеряете»? Оказывается, это действительно верно для мозга. Проводящие пути мозга и даже целые сети укрепляются, когда они используются, и ослабевают, когда они не используются. Причина в том, что мозг эффективен; он не будет заботиться о поддержании мозгового пути, если он не использовался много лет. Мозг будет использовать нейроны на этом пути для чего-то другого. Эти типы изменений должны быть интуитивно очевидны для вас — вот почему сложнее говорить на этом иностранном языке, если вы не использовали его 20 лет; многие из старых путей деградировали, и нейроны используются для других целей.

Музыка укрепляет ваши мозговые сети

Так как же музыка способствует благополучию, улучшает обучение, стимулирует когнитивные функции, улучшает качество жизни и даже вызывает чувство счастья? Ответ заключается в том, что, поскольку музыка может активировать почти все области и сети мозга, она может помочь сохранить сильными множество проводящих путей и сетей мозга, включая те, которые связаны с благополучием, обучением, когнитивными функциями, качеством жизни и здоровьем. счастье. На самом деле, есть только одна другая ситуация, в которой вы можете одновременно активировать столько мозговых сетей, и это когда вы участвуете в общественной деятельности.

Танцуй всю ночь напролет

Как вы включаете музыку в свою жизнь? Это легко сделать. Хотя опрос AARP показал, что те, кто активно слушал музыку, показали самые сильные улучшения для мозга, даже те, кто в основном слушал фоновую музыку, показали преимущества, так что вы можете включить эту музыку прямо сейчас. Музыка может поднять вам настроение, поэтому включите веселую мелодию, если вам грустно. Музыка в быстром темпе может дать вам энергию. А если сочетать музыку с аэробной и социальной активностью, можно получить от этого максимальную пользу для здоровья.Примите участие в занятиях по зумбе. Займитесь джаз-аэробикой. Прыгайте под ритмы рок-н-ролла. Или, еще лучше, пойти танцевать. (И да, во время пандемии вы все равно можете извлечь выгоду, выполняя эти действия виртуально.)

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Комментирование этого сообщения закрыто.

Мощное влияние музыки на мозг

 

 

 

 

Научно доказано, что музыка оказывает мощное воздействие на мозг. Недавние исследования показывают, что музыка может помочь во многих аспектах работы мозга, включая уменьшение боли, снятие стресса, память и травмы головного мозга. В книге «Сила музыки » Елена Маннес пишет: «Ученые обнаружили, что музыка стимулирует больше участков мозга, чем любая другая функция человека.Давайте посмотрим, как музыка может помочь в лечении и стимуляции человеческого мозга.

«Я думаю, что музыка сама по себе исцеляет. Это взрывное выражение человечности. Это то, что нас всех трогает. Независимо от того, из какой мы культуры, все любят музыку». —Билли Джоэл

Исследование , проведенное в 2014 году, показало, что музыка помогает пациентам с фибромиалгией. Исследование показало, что прослушивание расслабляющей музыки по выбору пациента «значительно уменьшало боль и увеличивало функциональную подвижность».Исследователи считают, что музыка облегчает боль, потому что ее прослушивание вызывает опиоиды — естественные обезболивающие в организме. В исследовании 2013 года люди, которым давали блокатор опиоидов налтрексон, испытывали меньше удовольствия при прослушивании своей любимой песни, что позволяет предположить, что музыка активирует высвобождение болеутоляющих опиоидов.

В зависимости от типа музыки, которую вы слушаете, расслабляющая музыка может облегчить стресс, снизив уровень кортизола — гормона, вырабатываемого в ответ на стресс.

Исследование , проведенное в 2013 году, демонстрирует связь между музыкой и снижением стресса у пациентов педиатрического отделения неотложной помощи.«В исследовании с участием 42 детей в возрасте от 3 до 11 лет исследователи Университета Альберты обнаружили, что пациенты, которые слушали расслабляющую музыку во время внутривенной инъекции, сообщали о значительно меньшей боли, а некоторые демонстрировали значительно меньше стресса по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку. », — сообщает Американская психологическая ассоциация.

Количество исследований, связывающих музыку с воспоминанием, увеличилось с начала 20-го века, когда это исследование впервые появилось. Прослушивание определенной музыки может мгновенно перенести вас на десятилетия назад.В предыдущем опубликованном нами блоге под названием « исследований доказывают, что музыка повышает активность мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера » мы процитировали документальный фильм Alive Inside , в котором рассказывается, как музыка пробуждает пациентов, страдающих потерей памяти. Невролог Оливер Сакс сказал: «Музыка вызывает эмоции, а эмоции могут вызывать воспоминания. … Это возвращает ощущение жизни, когда ничто другое не может».

Исследование , проведенное в 2014 году, было проведено с участием 89 пациентов с деменцией, в которых пациенты и лица, осуществляющие уход, были случайным образом распределены либо в 10-недельную группу обучения прослушиванию музыки, либо в 10-недельную группу обучения пению, либо в группу регулярного ухода.Результаты показали, что «по сравнению с обычным уходом и пение, и прослушивание музыки улучшали настроение, ориентацию и отдаленную эпизодическую память и, в меньшей степени, внимание, исполнительную функцию и общее познание. Пение также улучшало краткосрочную и рабочую память и самочувствие лиц, осуществляющих уход, в то время как прослушивание музыки положительно влияло на качество жизни».

Сообщалось, что мозг пациентов с эпилепсией иначе реагирует на музыку, чем у людей, не страдающих эпилепсией.«Люди с эпилепсией синхронизируются перед припадком. Однако в нашем исследовании пациенты с эпилепсией синхронизировались с музыкой без припадков», — сказала Кристин Чаритон из Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо. Чаритон объяснил, что стресс вызывает приступы, и добавил: «Слушая музыку, многие пациенты сообщали, что чувствовали себя расслабленными».

Согласно исследованию 2008 года, у

пациентов с инсультом, которые слушали музыку на ранних стадиях после инсульта, наблюдалось улучшение восстановления.Автор исследования, Теппо Саркямё, предложил пациентам начинать слушать музыку вскоре после инсульта, так как многие изменения происходят в течение первых недель и месяцев восстановления. «Мы обнаружили, что через три месяца после инсульта вербальная память улучшилась по сравнению с первой неделей после инсульта на 60 процентов у слушателей музыки», — сказал Сяркямё.

В 1973 году было разработано основанное на музыке лечение под названием Мелодическая интонационная терапия , чтобы помочь людям, перенесшим инсульт, или людям, страдающим афазией, снова научиться общаться.Целью терапии является преобразование пения в речь. Согласно исследованию и надежде , хотя эти пациенты не могут говорить, «они часто могут петь, иногда с той же беглостью и ясностью, что и до начала болезни».

Как музыка влияет на ваш мозг? (Инфографика) | UAGC

Наденьте наушники, включите музыку, и что произойдет? Ваши пальцы ног и пальцев начинают постукивать. Может быть, ваша голова и плечи начинают покачиваться. Довольно скоро вы, возможно, встанете на ноги, начнете двигаться, радостно распевая слова.Музыка взяла верх, и теперь ваше тело готово к поездке.

Хотя может быть очевидным, что музыка влияет на вас физически, понимание того, как музыка взаимодействует с мозгом, требует глубокого изучения и способности исследовать тайны человеческого разума. В результате получается захватывающая картина той роли, которую музыка может играть в развитии мозга, обучении, настроении и даже в вашем здоровье. Погрузитесь в когнитивные исследования и читайте дальше, чтобы узнать, как именно музыка влияет на ваш мозг.

Музыка, ваш мозг и благополучие

Первое, что происходит, когда музыка проникает в наш мозг, — это активация центров удовольствия, которые высвобождают дофамин — нейротрансмиттер, который заставляет нас чувствовать себя счастливыми.Этот ответ настолько быстр, что мозг может даже предвидеть самые приятные пики в знакомой музыке и активировать себя ранним приливом дофамина.

Помимо того, что вы просто чувствуете себя хорошо, существуют доказательства того, что музыка может даже быть полезна для вашего здоровья. Исследования показали, что прослушивание музыки связано с повышением уровня иммуностимулирующих антител и клеток, которые защищают от бактерий и других захватчиков. Музыка также доказала свою эффективность в различных сценариях лечения состояний, начиная от преждевременных родов и заканчивая депрессией и болезнью Паркинсона.

Даже с точки зрения развития мозга музыка может играть ключевую роль. Например, считается, что обучение игре на музыкальном инструменте увеличивает объем серого вещества в определенных областях мозга, мало чем отличаясь от того, как физические упражнения могут тонизировать и увеличивать мышцы. В результате у музыкантов часто улучшаются такие функции мозга, как:

• Слуховая обработка
• Обучение
• Память

Если вы готовы научиться играть на новом инструменте дома, начните с поиска интересующего вас нового или бывшего в употреблении инструмента.Посетите такие сайты, как Craigslist, или зайдите в местный комиссионный магазин или магазин инструментов, чтобы найти такие варианты, как пианино, флейты, гитары, банджо и многое другое. Затем просмотрите бесплатные обучающие видеоролики в Интернете, чтобы начать обучение. Некоторые замечательные онлайн-ресурсы, которые помогут вам научиться играть на выбранном вами инструменте, включают в себя:

Имеет ли значение жанр?

Многие из благотворных воздействий музыки на мозг не ограничиваются каким-то одним жанром. Слушаете ли вы мягкий джазовый стиль Билли Холидей на виниле, классическое кантри-звучание Джонни Кэша на YouTube или The Beatles и их мощную рок-музыку British Invasion на Spotify, разные стили могут давать одинаковые результаты — до тех пор, пока они соответствуют вашим музыкальным предпочтениям.Таким образом, отношения мозга со знакомой и любимой музыкой являются ключевыми.

В других случаях может играть роль стиль музыки. Например, когда речь идет о лучшей музыке для обучения, эксперты рекомендуют разные жанры для разных целей. Веселая музыка, в том числе песни с позитивными текстами, может дать заряд энергии и подготовить ваш мозг к обучению. Однако, когда пришло время пристегнуться и сосредоточиться — например, когда вам нужно читать, писать или изучать материалы курса, инструментальная музыка и успокаивающие жанры могут помочь вам сохранять спокойствие и сосредоточенность.В конечном счете, однако, каждый человек может разработать подход к учебе и музыке, который подходит именно ему. Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь с курсами психологии, изучающими внутреннюю работу человеческого разума.

Некоторые места, где вы можете найти новую музыку, включают:

• Спотифай
• Пандора
• Ютуб
• MoodFuse
• Саундклауд

Если вместо этого вы предпочитаете учиться под тихие или окружающие звуки, загрузите такие приложения, как Rainy Mood или A Soft Murmur, которые помогут вам сосредоточиться.

Знакомство с новой музыкой

Есть несколько других способов узнать о новой музыке, не подключая наушники. Примите участие в любом из следующих мероприятий, чтобы исследовать разные жанры музыки по-новому:

• Ходите на открытые вечера микрофона в вашем сообществе
• Посещайте местные концерты в вашем районе
• Попросите своих друзей и семью порекомендовать музыку в социальных сетях и попросите их поделиться своими любимыми песнями, плейлистами или жанрами
• Используйте различные инструменты, такие как Pandora, Spotify, MoodFuse, для поиска новой музыки
• Используйте такие приложения, как Shazam, чтобы помочь вам запомнить музыку, которую вы слышите, когда вас нет дома, чтобы вы могли вернуться домой и загрузить ее позже

Если вам интересно, как музыка влияет на ваш мозг, или вы хотите узнать, что студенты-музыканты слушают во время учебы, вы можете найти это и многое другое в нашей последней инфографике «Как музыка влияет на ваш мозг» ниже.

Играете ли вы на музыкальном инструменте, слушаете музыку в приложении для потоковой передачи или любите ходить на живые концерты, музыка оказывает активное влияние на ваш мозг. Понимание того, как музыка взаимодействует с разумом, а также то, как настроить потребление музыки для максимального воздействия, может повлиять на то, как вы чувствуете, думаете, учитесь и многое другое. Итак, наденьте наушники, включите свой любимый альбом и почувствуйте, как повышается уровень дофамина. Для более глубокого понимания музыки и того, как работает тело в целом, изучите онлайн-степень по психологии или другие наши онлайн-программы на получение степени.

—

Написано сотрудниками университета

Как прослушивание определенных песен может повлиять на наш мозг и настроение

Вы едете по дороге, слушаете радио, и вдруг включается песня, которая переключает ваш счастливый переключатель. Сразу же вы в лучшем настроении и готовы взять на себя все, что бросает вам день. Магия музыки поражает еще раз — но как что-то настолько нематериальное может оказывать на нас такое положительное влияние?

Когда дело доходит до человеческого мозга, ответ никогда не бывает простым.Когда мы слушаем музыку, с человеческим мозгом происходит несколько вещей.

Мы получаем здоровую дозу дофамина.

Исследования показали, что когда субъект слушает музыку, от которой у него мурашки по коже, это вызывает выброс дофамина в мозг. И если вы не знаете, дофамин — это своего рода естественное химическое вещество счастья, которое мы получаем как часть системы вознаграждения. А теперь самое интересное: дофамин высвобождается не только во время пиковых музыкальных моментов, но и тогда, когда мы предвкушаем эти моменты.Как будто наш мозг вознаграждает нас за то, что мы знаем, что действительно отличный припев вот-вот прозвучит!

Неврология и ностальгия идут рука об руку.

Когда мы слушаем песню из нашей юности, у нас возникает море чувств и воспоминаний. Почему эти песни так сильно влияют на наше эмоциональное ядро? Наш мозг быстро развивается в возрасте от 12 до 22 лет (не зря этот период называют нашим «формирующим» возрастом), поэтому, когда мы устанавливаем связь с песней в этот период, это сильная неврологическая связь.Огромный выброс гормонов, связанный с нашим половым созреванием, говорит нашему мозгу, что все очень важно, и это включает в себя любую музыку, которую мы слушаем в это время. Вот почему, когда мы слышим настоящий возврат к нашим школьным дням, это мощная вещь.

Позитивное мышление (и умение слушать) действительно работает.

Воздействие позитивного мышления веками было предметом внимания психологов и гуру самопомощи, но как насчет позитивного слушания? Существует ли такая вещь, как намеренное прослушивание позитивной музыки для поднятия настроения? Мы уже знаем, что музыка, которая вызывает у нас озноб, помогает высвобождать дофамин, но отдельное исследование показало, что люди, которые намеренно слушали оптимистичную музыку, улучшили свое настроение и счастье всего за две недели.Когда отдельной группе дали указание слушать другую музыку, которая не считалась положительно звучащей, они не испытали такого же эффекта повышения настроения. Так что в следующий раз, когда вам будет грустно, может быть, включите песню, которая заставит вас улыбнуться.

У вас еще больше преимуществ, если вы играете музыку.

В честь Международного месяца гитары давайте уделим минутку и посмотрим на преимущества , играющего музыку . Помимо чудесного творчества и свободы, которую может принести нам создание музыки, она также улучшает нашу память.Мы видели доказательства того, что музыканты могут выучить и запомнить больше контента, чем немузыканты, и они также имеют преимущество при изучении новых языков. Это имеет смысл, когда вы думаете о музыке как о своего рода универсальном языке, верно?

Итак, в следующий раз, когда вы будете слушать музыку, вы, возможно, подумаете о том, как она активно влияет на ваше настроение, а может быть, и нет. В этом и есть прелесть — музыка естественным образом укоренилась в нашей жизни и, кажется, приносит нам радость, когда мы в ней больше всего нуждаемся.Возможно, самое полезное, что мы можем сделать, — это просто наслаждаться этим и наслаждаться совершенно запоминающимся припевом.

У тебя есть любимые мелодии, которые тебя вдохновляют? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Что происходит с вашим мозгом, когда вы слушаете музыку

 

Возможно, вы слышали, что музыка может помочь вам сосредоточиться, повысить результаты тестов или улучшить память. Довольно примечательно, правда. Музыка влияет на нас невероятным образом.

В мире нет недостатка в музыке, особенно учитывая бесчисленное множество культур, жанров и огромное количество доступных веб-сайтов и приложений — музыка теперь более доступна, чем когда-либо прежде.

Музыка может влиять на ваше настроение

Самый простой способ понять, почему музыка оказывает такое мощное воздействие на разум, — это наблюдать за активностью мозга, когда кто-то слушает музыку. Колумбийский университет разработал машину, которая эффективно делает именно это. Результаты показывают, что различные части мозга активируются при воспроизведении песни.

У большинства людей разные музыкальные предпочтения, но, что интересно, вкус в музыке — не самый важный фактор, важнее эмоциональная связь.Когда играет песня, которая, кажется, нравится человеку, лимбическая система (часть мозга, которая контролирует эмоции) проявляет гораздо большую активность. В результате музыка, вызывающая эмоции, может иметь прямое влияние на настроение.

Музыка может помочь людям объединиться и заставить нас почувствовать, что мы не одиноки. Именно поэтому у нас звучит музыка на вечеринках, похоронах, выпускных и в кино. В исследовании 2011 года участники выполнили задание, а затем им ложно сказали, что они справились плохо.

После этого одну группу оставили в тишине, а другую поместили в комнату с позитивной музыкой.Те, кто услышал музыку позже, сообщили, что они больше надеялись на будущие задачи, чем те, кто остался в тишине.

Связанный:  Почему улыбаться полезно

Музыка может помочь вам сосредоточиться

Может ли музыка действительно помочь вам сосредоточиться? Да, но это зависит от типа музыки. «Музыка с текстами, скорее всего, будет создавать проблемы, когда вы пишете или читаете», — сказал Клиффорд Насс, профессор Стэнфордского университета. Классическая музыка или инструментальные жанры чаще использовались для помощи учащимся в учебе.

Кроме того, исследование 2013 года, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США, показало, что у детей с музыкальным образованием были более сильные навыки повседневного слушания, чем у тех, кто не имел музыкального образования. Эти же навыки аудирования также тесно связаны со способностью ребенка обращать внимание, удерживать в памяти звуки и понимать речь сквозь фоновый шум.

Связанный:  10 способов добавить больше радости в вашу жизнь

В сегодняшнем мире персонализации — и с музыкой у вас под рукой — теперь вы можете наслаждаться всеми преимуществами музыки в любое время.Так что найдите звездные мелодии и увеличьте активность своего мозга!

Музыка оказывает сильное (и видимое) воздействие на мозг — ScienceDaily

Неважно, Бах это, Битлз, Брэд Пейсли или Бруно Марс. Ваша любимая музыка, вероятно, вызывает в вашем мозгу тот же тип активности, что и любимая музыка других людей.

Это одна из вещей, которую обнаружил доктор медицины Джонатан Бёрдетт, исследуя влияние музыки на мозг.

«Музыка первобытна.Это влияет на всех нас, но очень лично, уникальным образом, — сказал Бердетт, нейрорадиолог из баптистского медицинского центра Уэйк Форест. — Ваше взаимодействие с музыкой отличается от моего, но оно все равно сильное.

«Ваш мозг реагирует, когда вам что-то нравится или не нравится, включая музыку. Мы смогли сделать несколько маленьких шагов, чтобы увидеть это, и «не нравится» выглядит иначе, чем «нравится», и сильно отличается от «любимого». .'»

Чтобы изучить, как музыкальные предпочтения могут повлиять на функциональные связи мозга — взаимодействие между отдельными областями мозга — Бердетт и его коллеги-исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), которая изображает активность мозга путем обнаружения изменений в кровотоке.Были сделаны снимки 21 человека, когда они слушали музыку, которую, по их словам, они больше всего любили и не любили, из пяти жанров (классика, кантри, рэп, рок и китайская опера), а также песню или музыкальное произведение, которое они ранее называли своим личным фаворитом. .

Эти фМРТ-сканы показали постоянную закономерность: предпочтения слушателей, а не тип музыки, которую они слушали, оказали наибольшее влияние на связь мозга, особенно на цепь мозга, которая, как известно, участвует в внутренне сосредоточенном мышлении, эмпатии и самоощущении. -осведомленность.Эта цепь, называемая сетью режима по умолчанию, была плохо подключена, когда участники слушали музыку, которая им не нравилась, лучше подключалась при прослушивании музыки, которая им нравилась, и была наиболее подключена при прослушивании их любимых.

Исследователи также обнаружили, что прослушивание любимых песен изменяет связь между слуховыми областями мозга и областью, отвечающей за память и консолидацию социальных эмоций.

«Учитывая, что музыкальные предпочтения являются уникальными индивидуальными явлениями и что музыка может различаться по акустической сложности и наличию или отсутствию текстов, согласованность наших результатов была неожиданной», — написали исследователи в журнале Nature Scientific Reports (авг.28, 2014). «Эти результаты могут объяснить, почему сопоставимые эмоциональные и психические состояния могут испытывать люди, слушающие музыку, которая так же сильно отличается, как Бетховен и Эминем».

Неудивительно для Бёрдетта, что в мозгу участников наблюдалась степень связности, когда они слушали свои любимые мелодии.

«Возможно, в музыке есть некоторые особенности, которые заставляют вас чувствовать себя определенным образом, но еще важнее ваш опыт с ней», — сказал Бердетт, который также является профессором радиологии и заместителем председателя по исследованиям в Медицинской школе Уэйк Форест. .«Ваши ассоциации с определенной музыкой задействуют множество разных частей мозга, и они очень сильные.

«В некоторых случаях вам может даже не нравиться конкретная песня, но вам нравятся воспоминания или чувства, которые вы с ней связываете».

В ходе других исследовательских проектов Бердетт и его коллеги из Медицинской школы и Университета Северной Каролины в Гринсборо обнаружили, что обученные музыкальные дирижеры, вероятно, лучше сочетают и используют слуховые и визуальные подсказки, чем люди без музыкального образования; что активность в областях мозга, связанных со зрением, снижается во время задач, связанных со слушанием; и что разные уровни сложности музыки могут по-разному влиять на функциональную связь мозга.

«Я нахожу такую ​​работу увлекательной, потому что считаю, что музыка очень важна», — сказал Бёрдетт. «Если наука может помочь большему количеству людей понять, что музыка делает с нами и для нас, отлично».

Музыка — это лишь малая часть исследовательской деятельности Бёрдетта — его последнее опубликованное исследование, например, показало, что объем мозга может быть точным предиктором успеха в попытках похудеть у пожилых людей, — но она уже давно играет важную роль. часть его жизни.

Бердетт выросла, играя на альте, фортепиано и гитаре.Он поет с детства и продолжает это делать, в том числе в хоре в постановках Пьемонтской оперы, членом правления которой он является более 10 лет. Он также занимался дирижированием. Его жена Шона Симпсон играет на пианино. Три их дочери-подростка — Фиона, Элли и Джесси — профессионально выступают в роли Dan River Girls. Его брат, Кевин, певец, выступал в качестве солиста в Метрополитен-опера, Филармонии Лос-Анджелеса и других ведущих оперных труппах и симфонических оркестров.

«Музыка — мое призвание», — сказал семейный врач. «Радиология — мое призвание».

Burdette также проявляет большой интерес, если не прямое участие, в клиническом применении музыки.

«Музыка ничего не вылечит, но определенно может сыграть терапевтическую роль», — сказал он.

В таких странах, как Германия, отметил Бурдетт, музыкальная терапия обычно является неотъемлемой частью процесса реабилитации людей, перенесших инсульт, операции на головном мозге или черепно-мозговые травмы.

«Если вы пытаетесь восстановить нейропластичность мозга, восстановить некоторые связи, существовавшие до травмы, музыка может оказаться большим подспорьем, и я бы хотел, чтобы в этой стране ее использовали шире. ,» он сказал.

Burdette также является сторонником программ, которые помогают людям с болезнью Альцгеймера, слабоумием и другими когнитивными и физическими проблемами восстановить связь с миром через музыку. Одной из таких программ является «Музыка и память», в которой используются iPod с персонализированными плейлистами, включающими песни, популярные, когда участвующему человеку было меньше 30 лет.

«Вы действительно можете увидеть силу музыки», — сказал Бёрдетт. «Люди, которые просто сидели, ничем не занимаясь, загораются, когда начинают слушать музыку из 25-летнего возраста.

«Это фантастика. Что еще может сделать это? Я не могу думать ни о чем, кроме музыки.»

.