In women ru: Страница не найдена — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

Woman.ru — новости, информация — Газета.Ru

Турция объявит детали альтернативы системе «Мир» 06:40

Вся Куба осталась без электричества из-за урагана «Иан» 06:27

Талалаев выразил мнение, что Карпин подавляет игроков своим авторитетом 06:23

СМИ: в России выросли цены на товары для мобилизованных 06:09

Исследование: упражнения с весом снижают риск ранней смерти 05:58

Неймар находится в дух голах от рекорда Пеле 05:50

Экс-вратарь сборной России Малафеев ответил на обвинения в уклонении от… 05:38

Yenicağ: прекращение использования карт «Мир» в Турции ударит… 05:26

Посол Антонов заявил, что заявления США делают их стороной конфликта на Украине 05:07

Экс-тренер сборной России Крикунов считает, что американцы не разрешают финнам играть… 05:02

29.12.2021 07:43

Манекенщик прокомментировал роман с женой Лепса

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

=»»> 16.12.2021 10:46

Поплавская объяснила, почему ее сын развелся с женой через месяц брака

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

09.12.2021 10:48

Подопечная Градского ответила на слухи о любовной связи с артистом

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

07.12.2021 15:42

Семенович рассказала о жизни с большой грудью

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

02.12.2021 17:41

Стало известно, сколько Борис Моисеев получает на пенсии

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

=»»> 23.11.2021 16:21

Новость о пострадавшей при пожаре Хлебниковой довела Моисеева до слез

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

19.08.2021 15:33

«В коляске»: режиссер Демидов рассказал о состоянии Заворотнюк

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

01.02.2020 15:05

«По рекомендациям врачей»: MaкSим покинула сцену

Певица MaкSим ушла в бессрочный отпуск из-за проблем со здоровьем

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

02.05.2019 00:15

«Просто месть»: бывшая Кержакова заявила о похищении ребенка

Почему Тюльпанова боится устраивать встречу Кержакова с их сыном

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

=»»> 25.04.2019 13:38

Тяжелые последствия: Макsим стало хуже после аварии

Новые осложнения: у Maкsим начался воспалительный процесс

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

14.04.2019 04:22

Певица Азиза впервые выходит замуж в 55 лет

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

17.03.2019 17:45

«Склад химических отходов»: что подкосило Началову

Проблемы Юлии Началовой начались после пластической операции в США

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

=»»> 20.02.2019 12:23

«Его измены меня не унижают»: на что готова жена Кержакова

«Знаю об изменах»: Тюльпанова раскрыла правду о Кержакове

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

20.02.2019 09:44

Жена Кержакова высказалась об изменах мужа

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

31.01.2019 23:10

«Чуть старше моего сына»: Зудина рассказала о любовнике

Актриса Марина Зудина рассказала о своей новой роли

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

=»»> 20.01.2019 18:20

Тюльпанова заявила, что Кержаков ее никогда не любил

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

28.09.2018 11:31

Яндекс назвал Rambler&Co крупнейшим по аудитории медиахолдингом в России

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

21.08.2017 23:24

Cовместное фото Веры Глаголевой и Жанны Фриске обсуждают в сети

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

09.06.2015 18:10

Наташе Королевой вручили модную премию за «порочный» клип

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

=»»> 22.03.2015 18:11

Новая подруга Овечкина

Овечкин начал встречаться с дочкой Веры Глаголевой

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

08.08.2011 16:30

Боня не боится несчастливых чисел

Виктория Боня продлила контракт с голландской маркой одежды

СБОРНАЯ РОССИИДинамо РигаСКАМеталлургВладимир КрикуновЛатвияУкраинаБелоруссияРоссия

Анализ сайта woman.ru

Анализ этого сайта устарел!

Данные собраны 8 дней назад. Зарегистрируйтесь, чтобы обновить анализ.

Зарегистрироваться и обновить

Данные собраны 8 дней назад

82.98

/100

39 успешных тестов
4 ошибки
4 предупреждения

Оптимизируйте сайт и получите больше трафика

Попробуйте полную версию Анализа сайта: найдите ошибки на главной и внутренних страницах и исправьте их с помощью советов сервиса. Ежедневный аудит и проверка позиций помогут оценить результаты.

Бесплатная версия:

Анализ только главной страницы
10 проверок в инструментах в день
Ограниченная частота проверки

Платная:

Анализ всех страниц сайта
Сравнение с конкурентами
Проверка позиций по запросам
Автоматический анализ сайта
Генерация PDF — отчётов
Еженедельные отчёты на почту

ПодключитьПодробнее

Важные события

Чек-лист

Список из 80 задач подскажет, что можно сделать на сайте для его продвижения.

Параметры домена

Яндекс ИКС

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 4 года 0 месяцев (начиная с сент. 2018). Доступно на платных тарифах.

Описание

Индекс качества сайта — это показатель того, насколько полезен ваш сайт для пользователей с точки зрения Яндекса.

При расчете индекса качества учитываются размер аудитории сайта, поведенческие факторы и данные сервисов Яндекса. Значение индекса регулярно обновляется.

Если у сайта есть зеркало, то показатель неглавного зеркала сайта будет равен показателю главного.

Показатель ИКС поддомена сайта, как правило, равен показателю основного домена.

Дополнительная информация

Проверка Яндекс ИКС (массовая проверка)

Статьи по теме

Яндекс ИКС

Данные теста были получены 13.09.2022 12:35

Яндекс Знаки

Описание

Рядом с адресом сайта в результатах поиска Яндекса могут появляться знаки, основанные на данных о поведении пользователей. Такие знаки могут свидетельствовать об удовлетворенности пользователей и их доверии к сайту.

Популярный сайт — сайт получает этот знак, если имеет высокую посещаемость и постоянную аудиторию.

Выбор пользователей — знак получают сайты с высокой степенью вовлеченности и лояльности пользователей по данным Яндекса.

Статьи по теме

Яндекс Знаки

Данные теста были получены 13.09.2022 12:35

Яндекс Отзывы

Yandex Индексация

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 8 лет 9 месяцев (начиная с дек. 2013). Доступно на платных тарифах.

Описание

Примерное количество проиндексированных страниц в выдаче Яндекса можно посмотреть через оператор site:, что мы и делаем. Он покажет результат поиска по URL сайта, но точную цифру страниц в индексе выдавать не обязан.

Точные данные Яндекс отображает в Яндекс.Вебмастере. График изменений количества находится в разделе «Индексирование сайта» — «Страницы в поиске».

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Google Индексация

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 8 лет 9 месяцев (начиная с дек. 2013). Доступно на платных тарифах.

Описание

Сколько страниц сайта Google точно проиндексировал, узнать невозможно. Поисковик не ведет базу данных по URL-адресам.

Примерное количество страниц в выдаче покажет оператор site:, на который мы ориентируемся. Число может быть искажено страницами, которые запрещены к индексу в robots.txt, но попали в выдачу из-за внешних ссылок на них.

Чуть более точное количество покажет раздел «Статус индексирования» в Google Search Console, но и эти данные могут быть искажены из-за применения фильтров.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Фильтр АГС

Описание

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Google безопасный просмотр

Описание

Google сканирует сайты, чтобы находить зараженные ресурсы, фишинговые страницы и другие проблемы, которые ухудшают качество выдачи и пользовательский опыт. Благодаря этой информации поисковая система предупреждает пользователей о небезопасных сайтах. В случае, если сайт будет признан опасным, Google может понизить его в выдаче или удалить.

Дополнительная информация

Панель веб-мастера Google
Проверка Google Safe-browsing

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Яндекс вирусы

Описание

Обычно заражение происходит из-за уязвимости, которая позволяет хакерам получить контроль над сайтом. Он может изменять содержание сайта или создавать новые страницы, обычно для фишинга. Хакеры могут внедрять вредоносный код, например скрипты или фреймы, которые извлекают содержимое с другого сайта для атаки компьютеров, на которых пользователи просматривают зараженный сайт.

Дополнительная информация

Панель веб-мастера Яндекс

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Реестр запрещённых сайтов

С 2009 года Роскомнадзор контролирует распространение информации в интернете. Для этого ведомство в 2012 году создало реестр запрещенных сайтов, который пополняется ежедневно. Первыми под блокировку попадают сайты с запрещенным контентом. Также Роскомнадзор может заблокировать сайт за ФЗ 152 «О персональных данных».

Чтобы снять блокировку, нужно убрать материалы на сайте, из-за которых вы получили блокировку. После этого написать письмо на адрес [email protected].

Дополнительная информация

Сайт Единого реестра

Статьи по теме

Реестр запрещенных сайтов

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

PR-CY Rank

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 2 года 7 месяцев (начиная с февр. 2020). Доступно на платных тарифах.

Описание

PR-CY Rank — рейтинг для оценки перспективности сайтов в качестве доноров для линкбилдинга. При формировании рейтинга мы анализируем трафиковые и трастовые параметры, а также ссылочный профиль сайта.

Влияние — потенциал влияния сайта на продвижение. Если влияние слабое, то слабым будет как отрицательный эффект (если рейтинг низкий), так и положительный (если рейтинг высокий) и наоборот. Потенциал влияния основан на размере постоянной аудитории сайта.

Ссылочный фактор — вычисляется на основе соотношения входящих и исходящих ссылок на сайт, значений Trust Rank, Domain Rank и др.

Трафиковый фактор — вычисляется на основании объёма и динамики трафика (отрицательная динамика портит рейтинг, положительная динамика — повышает).

Трастовый фактор — анализирует множество параметров, таких как “ИКС”, доля поискового трафика в общем трафике, адаптацию под мобильные устройства и множество других факторов, признанных поисковыми системами, как значимые для ранжирования.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Категория сайта

Дополнительные ссылки


Упоминания сайта в поиске	Анализ контента	Ссылаются на сайт
Пишут о сайте в блогах	Продать сайт на бирже	Похожие сайты в поиске
Картинки сайта в поиске	Кэш главной страницы	Пишут о сайте в блогах
Возраст индекса	История в веб-архив	Картинки сайта в поиске
Что пишут в новостях	Страницы не под фильтром	Проверка склейки домена

Посещаемость

Просмотры

143.4M

≈ 4.6M в день

Отказы

Время на сайте

# мин.

Глубина просмотра

Примерная посещаемость за август 2022.

Источники трафика

Почтовые рассылки	###
Прямые заходы	###
Социальные сети	###

Социальный трафик

facebook.com
vk.com
youtube.com
odnoklassniki.ru
Другое

Рейтинг по трафику

Место в мире

Место в стране

География посетителей

Россия	0%
Украина	0%
Беларусь	0%
Казахстан	0%
Соединенные Штаты	0%

Похожие сайты

Сервис SeoHammer

Trust
Rank

1. 6M

Обратные ссылки

6.2K -277

Ссылается доменов

Domain Rank

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 3 года 4 месяца (начиная с май 2019). Доступно на платных тарифах.

Описание

Domain Rank — это уровень качества домена по шкале от 1 до 100. Чем выше показатель, тем ценнее ссылки с него и тем быстрее страницы сайта попадут в индекс. Оценивает количество ссылок на домен-донор. Считается по формуле:

Log5(IP*0.75 + 1), где IP — число ссылающихся IP на донор

Ссылки, ведущие со страниц 3-4 уровня сайта с высоким Domain Rank могут быть ценнее, чем ссылки с главной сайта на домене с низким уровнем этой метрики.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Естественность ссылок

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 3 года 4 месяца (начиная с май 2019). Доступно на платных тарифах.

Описание

Поисковики могут накладывать санкции за большое количество неестественных ссылок (источник 1, источник 2), поэтому рекомендуем сделать свой ссылочный профиль максимально естественным.

Признаки естественных ссылок:

соответствуют тематике страницы и ресурса, где они размещены;
окружены текстом, по смыслу соответствующим тематике ресурса;
размещены на относительно новых и посещаемых страницах;
видны другим посетителям сайта — комментарий в блоге или на форуме, отзыв;
не имеют коммерческих запросов в анкоре;
размещены на незаспамленных площадках;
выглядят так, будто их оставил живой человек.

Поисковики поощряют ссылки, размещенные на маркетплейсах, в гостевых статьях, в каталогах компаний и агрегаторах, на форумах, сайтах отзывов и сайтах типа “вопрос-ответ”. Ссылки должны быть с разных типов ресурсов, с разными анкорами, вести на разные страницы вашего сайта.

Мы считаем тест проблемным, когда процент SEO-ссылок больше 60.

Статьи по теме

Внешние ссылки: инструкция к применению
Внешние ссылки: инструкция к применению. Часть 2
11 способов бесплатно получить обратные ссылки

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Исходящие ссылки с сайта

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 1 год 7 месяцев (начиная с нояб. 2020). Доступно на платных тарифах.

Описание

Отчёт позволяет следить за количеством ссылок, размещенных на внутренних страницах сайта. Первое значение показывает, сколько на проверяемом сайте уникальных внешних ссылок с домена. Второе значение — количество доменов.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Новые ссылки на сайт

Увеличить количество упоминаний и отзывов о сайте woman.ru

Купить публикации

Поисковые запросы

Этот блок показывает ключевые слова, по которым был найден сайту.
Чтобы добавить собственные запросы и видеть динамику позиций по каждому запросу — создайте проект.

Видимость сайта в Яндексе

Показов в месяц

1.1M

+18.7%

Кликов в месяц

309.7K

+25.8%

Найдено в ТОП-50

Видимость сайта в Google

Показов в месяц

895K

-5.9%

Кликов в месяц

228.2K

-11.7%

Найдено в ТОП-50

Создайте проект и проверьте позиции

Автоматически будем проверять позиции вашего сайта в поисковых системах. Дадим рекомендации по продвижению.

Подключить бесплатную неделю

Техническое состояние сайта

Установленные системы статистики

Системы статистики на сайте учитывают посещаемость, отказы, глубину просмотра и многие другие показатели. Они помогают отслеживать эффективность продвижения и рекламных кампаний.

Яндекс Метрика и Google Analytics – это популярные бесплатные сервисы обработки данных. Они предоставляют все необходимые отчёты о посещениях вашего сайта и способствуют скорейшей индексации страниц в поисковых системах.

Дополнительная информация

Проверка посещаемости любого сайта
Яндекс Метрика
Google Analytics
Проверка посещаемости конкурентов (списком)

Статьи по теме

Яндекс.Метрика от А до Я
Google Analytics: базовое руководство

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

История счётчиков

Тест показывает активные и отключенные ранее счетчики систем статистики и связанные с ними сайты. Эта информация может быть полезна в случае, если у конкурента есть неизвестные вам проекты, управление статистикой которых происходит с одного аккаунта — вы сможете их найти. Если в вашими счетчиками что-то пойдет не так, вы также можете это увидеть.

Веб-студии иногда самостоятельно устанавливают счетчики на сайты клиентов и управляют ими с того же аккаунта, что и счетчиком своего сайта. Вы можете сделать анализ сайта студии и благодаря этому тесту узнать, кто ее клиенты.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Возраст домена

Молодые и новые домены плохо продвигаются в высококонкурентных тематиках. Также важна история домена и сайта. Старые домены с плохой историей сложно продвинуть. Поисковые системы любят старые, тематические домены с хорошей историей (без фильтров, спама, черного сео и т.п.).

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Окончание домена

Не забывайте продлевать доменное имя. Лучше включить автоматическое продление у своего регистратора. После окончания регистрации домена есть шанс потерять доступ к домену.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

SSL-сертификат

Описание

Для продвижения сайтов коммерческой направленности важна конфиденциальность обмена информацией междусервером и посетителями. Это повышает лояльность потенциальных клиентов к ресурсу, увеличивает уровеньдоверия, влияет на конверсию и рост позиций в выдаче практически по всем запросам.

Статьи по теме

Покупка и установка SSL-сертификата
Заявление Google

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Редирект c WWW

Описание

Технически, домены с www и без www — это два разных ресурса, поисковые системы индексируют и ранжируют их отдельно, а ссылки будут иметь разный вес. Это может грозить:

Понижением в поисковой выдаче;
Фильтром, т. к. поисковик может принять один сайт за дубликат другого;
Проблемами с авторизацией на сайте и другим функционалом, использующим cookie;

Проблема решается 301 редиректом и указанием поисковикам основного зеркала. С точки зрения продвижения сайта домен без www лучше, потому что не является доменом третьего уровня, а его длина всегда будет меньше.

Статьи по теме

Как настроить редирект самостоятельно

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Технологии, которые используются на сайте

Кодировка

Описание

Из-за некорректной кодировки контент сайта может отображаться неправильно. Помимо того, что посетителям это не понравится, сайт не проиндексируется или попадет под фильтр поисковиков. Рекомендуем использовать кодировку UTF-8, чтобы текст на страницах сайта отображался правильно. В некоторых CMS, например, WordPress, файлы пишутся в этой кодировке, AJAX также поддерживает только UTF-8.

Не забывайте указывать кодировку в мета-тегах: <meta charset=»UTF-8″ />

Статьи по теме

Корректность кодировки

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Файл robots.txt

Описание

Файл robots.txt – это список ограничений для поисковых роботов или ботов, которые посещают сайт и сканируют информацию на нем. Перед тем, как сканировать и индексировать ваш сайт, все роботы обращаются к файлу robots.txt и ищут правила.

Файл robots.txt находится в корневом каталоге сайта. Он должен быть доступен по URL: pr-cy.ru/robots.txt

Есть несколько причин использовать файл robots.txt на сайте:

убрать дублированный контент;
скрыть нежелательную информацию;
ограничить скорость индексации.

дополнительная информация:

Подробнее о robots.txt

Статьи по теме

Как составить robots. txt самостоятельно
Все о robots.txt для новичков

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Наличие Sitemap

Описание

Файл Sitemap — это файл с информацией о страницах сайта, подлежащих индексированию. С помощью этого файла вы можете:

сообщить поисковикам, какие страницы вашего сайта нужно индексировать;
как часто обновляется информация на страницах;
индексирование каких страниц наиболее важно.

Дополнительная информация

Официальная документация

Статьи по теме

Карта сайта (файл Sitemap) от А до Я

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Код ответа сервера

Описание

Для успешного индексирования страницы поисковыми ботами HTTP-код ответа сервера должен быть 200

Дополнительная информация

Проверка ответа сервера внутренних страниц сайта
Список кодов состояния
Коды ответов сервера — подробное описание

Данные теста были получены 20. 09.2022 15:31

Скорость загрузки HTML

Описание

Скорость загрузки напрямую влияет на поведенческие факторы: чем быстрее загрузка, тем меньше отказов.

Робот Яндекса реже посещает медленные сайты. Это влияет на эффективность продвижения, такие сайты редко индексируются. В Google скорость загрузки — один из основных факторов ранжирования.

Статьи по теме

Как ускорить загрузку: оптимизируем код верхней части страницы

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

История IP-адресов

IP-адреса, найденные когда-либо на сайте. А также сайты, у которых обнаружен такой же IP-адрес.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Местоположение сервера

Расположение сервера имеет значение для поисковых роботов. При ранжировании они отдают предпочтение сайтам, чьи серверы находятся в той же стране, что и целевая аудитория ресурса.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Датацентр

Ошибки HTML кода

Описание

Код без ошибок — это код, который соответствует стандартам W3C. Страницы с корректным кодом правильно отображаются в браузере, то есть имеют хорошие поведенческие факторы, и занимают более высокие позиции в выдаче.

Дополнительная информация

Сервис W3C — проверка страниц на ошибки кода

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Код ответа страницы 404

Описание

При запросе несуществующей страницы сервер должен возвращать ошибку 404, то есть «страница не найдена».

Если сервер настроен неправильно и возвращается ошибка 200, значит, страница существует. В таком случае поисковые системы могут проиндексировать все страницы сайта с ошибками.

Настройте сайт так, чтобы при запросе несуществующих страниц появлялся код ответа 404, «страница не найдена», или код ответа 410, «страница удалена».

Статьи по теме

Настройка отслеживания 404 ошибок с помощью Google Tag Manager

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Ссылка со страницы 404

Описание

При запросе несуществующей страницы сервер отображает стандартную страницу с ошибкой 404. Для удобства пользователей рекомендуем сделать уникальную 404 страницу и добавить на нее обратную ссылку на сайт.

Статьи по теме

Настройка отслеживания 404 ошибок с помощью Google Tag Manager

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Оптимизируйте ваш сайт для Google и Яндекс

Создать проект

Внутренняя оптимизация

Аудит сайта

Заголовок страницы

Описание

Title — это заголовок страницы в поисковой выдаче, Для поисковых систем Title — один из основных показателей релевантности, его учитывают при ранжировании. В Title обязательно должны быть ключевые слова, а название сайта прописывать не обязательно, поисковый робот учитывает название домена.

Оптимальный размер Title — 70-80 знаков. Если текст будет длиннее, он обрежется, и пользователи не смогут понять, что вы предлагаете. Каждый ключевой запрос не нужно использовать больше одного раза.

Статьи по теме

Оптимизация Title и Description

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Описание страницы

Описание

Description — это тег, который используется для описания страницы для поискового робота, пользователи его не видят. Он должен точно описывать содержание страницы, потому что поисковые системы часто используют текст из Description для составления сниппета. Ключевые слова лучше расположить в начале, текст не должен повторяться в других частях страницы. В коде страницы тег размещается между <head> и </head>. Оптимальный размер текста в теге Description оставляет 150-300 знаков для Google и до 160 знаков для Яндекс. Это не влияет напрямую на SEO, но от хорошего описания зависит CTR.

Статьи по теме

Оптимизация Title и Description

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Структура h2-H6 заголовков

Описание

Заголовки h2-H6 отвечают за структуру контента страницы. Нужно выделять их при верстке, чтобы помочь читателю сориентироваться в тексте. Заголовки важны для поискового продвижения, потому что поисковые роботы по ним определяют, что находится на странице, и насколько она релевантна запросу. Расставляйте заголовки в соответствии с иерархией и не ставьте на них ссылки.

Статьи по теме

Значение мета-тегов на страницах сайта

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Длина текста

Описание

Для поисковых систем важнее не длина текста, а релевантность контента. Выбирайте объём текста в зависимости от тематики и цели, ориентируйтесь на материалы конкурентов. Оптимальная длина текста — 1000-2000 слов для двух-трёх продвигаемых ключевых слов/фраз.

Дополнительная информация

Анализ контента сайта
Проверка вхождений сайтов конкурентов

Статьи по теме

Оптимальная длина SEO-текста [Что актуально в 2019]

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Кол-во слов

Описание

Для поисковых систем важнее не длина текста, а релевантность контента. Выбирайте объём текста в зависимости от тематики и цели, ориентируйтесь на материалы конкурентов. Оптимальная длина текста — от 100 до 5000 слов для двух-трёх продвигаемых ключевых слов/фраз.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Тошнота (без стоп слов)

Тошнота — один из качественных показателей текста, он показывает частоту повтора слов в документе. «Академическая частота» равная доле повторяемых слов ко всему объёму текста.

Высоким уровнем тошноты считается 8%. Такие тексты часто тяжело читать, они заспамлены, у страниц, где они размещены, большой процент отказов. Сайт, на котором много текстов с высоким уровнем тошноты, может получить санкции от поисковых систем.

Нормальный уровень тошнотности — 4-6%. Практически вся классическая литература имеет такой уровень тошнотности.

Статьи по теме

Тошнота текста в 2019: как писать SEO-тексты

Размер HTML страницы

Описание

Оптимальным считается размер страницы до 100 КБ после сжатия. Удалите ненужные элементы и используйте сжатие gzip, чтобы сократить размер.

Статьи по теме

Как уменьшить вес сайта и ускорить загрузку страниц с помощью gzip, brotli, минификации и других способов

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Внешние исходящие ссылки

Описание

Внешние ссылки — ссылки от вас на другой сайт. Старайтесь не ссылаться на ресурсы с недостоверной информацией, не соответствующие вашей тематике, выбирайте полезные и авторитетные. Не ставьте слишком много внешних исходящих ссылок и не размещайте их на главной. Продажа ссылок негативно влияет на продвижение.

Дополнительная информация

Подробнее про внешние ссылки

Статьи по теме

11 способов бесплатно получить обратные ссылки

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Внутренние ссылки

Описание

С помощью внутренних ссылок можно влиять на перераспределение веса между отдельными страницами ресурса, ссылаясь на более значимые разделы или статьи. Это перераспределение веса называется перелинковкой и используется как часть внутренней оптимизации сайта.

Внутренние ссылки влияют на поведенческие факторы — они упрощают навигацию и помогают пользователю быстрее попасть в нужный раздел.

Статьи по теме

Эффективная перелинковка: как работать с внутренними ссылками

Данные теста были получены 20. 09.2022 15:31

Контент для взрослых

Описание

Сервис ищет на сайте слова, которые могут быть отнесены к порнографии. Поисковые системы борются с демонстрацией контента 18+, поэтому убирают сайты с порнографическими материалами из ранжирования по остальным запросам.

Даже если вы не размещали на сайте такие материалы, они могут появиться в результате взлома сайта или в комментариях.

Что делать:

не используйте слова, изображения и видео порнографического характера;
просмотрите рекламу на вашем сайте, отключите показ рекламы 18+, если она показывается по умолчанию;
проверьте отзывы и комментарии пользователей;
если вы ставите ссылку на другой сайт, убедитесь, что на нём нет контента «для взрослых» и ссылок на такие сайты.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Микроразметка Open Graph

Описание

Open Graph разработали специалисты Facebook, чтобы ссылки на сайты внутри соцсети отображались красиво и были информативными. Сейчас Open Graph поддерживают многие соцсети: Facebook, Twitter, Google+, ВКонтакте, Одноклассники и мессенджеры, например, Telegram и Skype.

Зачем использовать Open Graph?

чтобы пользователь видел на превью ссылки релевантный текст и изображение
чтобы улучшить поведенческие факторы сайта — правильно оформленная ссылка соберет больше переходов
чтобы сниппет ссылки выглядел как самостоятельный пост на личной странице или в сообществе — вы можете не добавлять описание и картинки

Чтобы получить красивый сниппет сайта, в код страницы в теге нужно вставить мета-теги Open Graph

Дополнительная информация

Проверить Open Graph любой страницы
Генератор мета-тегов Open Graph
Open Graph на русском
Яндекс и Open Graph

Статьи по теме

Микроразметка Open Graph: что это и как настроить

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Микроразметка Schema. org

Описание

Микроразметка — это семантическая разметка страниц сайта, которая структурирует данные. Она основана на внедрении специальных атрибутов в HTML-код документа.

Schema.org — единый общепризнанные стандарт, который распознают наиболее популярные поисковые системы, такие как Google, Яндекс, Yahoo и Bing.

Плюсы микроразметки:

Логическая структура информации на странице помогает поисковым системам извлекать и обрабатывать данные.
Расширенные сниппеты на странице с результатами поискового запроса улучшает кликабельность.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Favicon

Описание

Чтобы выделить свой сайт, используйте Favicon – картинку специального формата, которая отображается рядом с адресом вашего сайта в поисковой системе и в адресной строке.

Чтобы браузеры показывали иконку вашего сайта, положите её в корневую папку вашего сайта. Вы можете назначить отдельным страницам разные иконки.

Сервисы для создания фавикон

Создание Favicon
Создание Retina Favicon

Статьи по теме

Подробное руководство по фавикону для сайта

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

VK.com

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 6 лет 7 месяцев (начиная с февр. 2016). Доступно на платных тарифах.

Описание

В ВКонтакте для всех ссылок используется редирект. В выдаче Яндекса можно найти профили из ВКонтакте, а в поиске по блогам – статусы и заметки, где так же могут быть размещены и ссылки. Это может обеспечить дополнительный трафик.

Яндекс так же обращает внимание на количество человек в группе продвигаемого сайта и учитывает эти данные при ранжировании сайта.

Статьи по теме

Как добавить информацию на сайте о социальных страницах
Сервис автопостинга через RSS в VK

Данные теста были получены 20. 09.2022 15:31

Twitter

По данному тесту найдена история!

В графике изменения за 4 года 10 месяцев (начиная с нояб. 2017). Доступно на платных тарифах.

Описание

Поисковые системы охотно индексируют твиты. У Яндекса даже есть отдельный поиск по твитам. Ссылки в твитах также индексируются, в том числе и непрямые (например, через сервисы goo.gl и др.). При этом твиттер индексируют быстророботы. Чтобы ссылка с твиттера имела влияние на продвижение сайта в Google и Яндексе, она должна быть проиндексирована поисковыми системами.

Твиттер помогает продвижению сайта и ускоряет его индексацию.

Статьи по теме

Как добавить информацию на сайте о социальных страницах

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Описание

Telegram имеет все функции социальной сети для продвижения компаний. Он позволяет создавать каналы — аналоги групп и сообществ — и делиться материалами от имени компании, вести переписки с представителями бренда, развивать канал и находить больше подписчиков.

Сервис ищет ссылки на каналы и группы в Telegram на странице сайта. Он найдет их, если ссылки указаны корректно — например, https://t.me/prcynews. Если вы не видите ваш Telegram-канал в списке результатов, возможно, нарушена запись ссылки.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:31

Скорость загрузки сайта

Скорость с компьютера

Описание

Сервис измеряет скорость сайта и анализирует этапы процесса загрузки. Этапы соответствуют показателям LCP, CLS, FID и другим, которые входят в параметр Core Web Vitals от Google: отрисовка контента, время реакции на первое действие пользователя, смещение макета из-за загрузки элементов. Оптимизируя эти этапы, можно добиться ускорения загрузки и сделать сайт удобнее для пользователей.

Проверить скорость

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Скорость с мобильного

Описание

Google переводит сайты на mobile-first индексацию, то есть в первую очередь будет ориентироваться на мобильное отображение сайта. Скорость загрузки должна отвечать стандартам на любом устройстве. Сервис анализирует этапы загрузки и сверяет показатели с параметром Core Web Vitals: веб-мастер сможет поработать над каждым этапом и за счет этого улучшить скорость в целом.

Проверить скорость

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Плагины

Описание

Плагины помогают браузеру обрабатывать особый контент, например Flash, Silverlight или Java. Большинство мобильных устройств не поддерживает плагины, что приводит к множеству ошибок и нарушениям безопасности в браузерах, обеспечивающих такую поддержку. В связи с этим многие браузеры ограничивают работу плагинов.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Тег viewport

Описание

Описание для области просмотра. Это значит, что мобильные устройства будут пытаться отобразить их как на ПК, уменьшая масштаб пропорционально размеру экрана. Укажите тег viewport, чтобы ваш сайт правильно отображался на всех устройствах.

Область просмотра определяет, как веб-страница отображается на мобильном устройстве. Если она не указана, ширина страницы считается равной стандартному значению для ПК, и она уменьшается, чтобы поместиться на экране. Благодаря области просмотра вы можете управлять шириной страницы и ее масштабированием на различных устройствах.

Статьи по теме

Тег viewport: как настроить область просмотра в адаптивном дизайне

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Сжатие gzip

Описание

Многие веб-серверы перед отправкой сжимают файлы в формат GZIP. Это позволяет ускорить загрузку ресурсов, необходимых для отображения веб-сайта.

Сжатие ресурсов с помощью функций gzip или deflate позволяет сократить объём данных, передаваемых по сети, и ускорить загрузку страниц.

Статьи по теме

Как использовать сжатие gzip или brotli

Данные теста были получены 20. 09.2022 15:32

Сжатие изображений

Постарайтесь свести размер изображений к минимуму: это ускорит загрузку ресурсов. Правильный формат и сжатие изображений позволяет сократить их объём.

Проведите базовую и расширенную оптимизацию всех изображений. В рамках базовой оптимизации обрежьте ненужные поля, уменьшите глубину цвета до минимально приемлемого значения, удалите комментарии и сохраните изображения в подходящем формате. Базовую оптимизацию можно выполнить с помощью любой программы для редактирования изображений.

Статьи по теме

Как и зачем оптимизировать изображения на сайте?

Область экрана

Пользователи ПК и мобильных устройств привыкли пролистывать сайты сверху вниз, а не справа налево. Если для просмотра всего содержания приходится пролистывать страницу по горизонтали или уменьшить масштаб, это вызывает неудобства.

При разработке сайта для мобильных устройств с мета-тегом viewport вы можете случайно расположить содержание так, что оно не поместится в указанную область просмотра. Следите, чтобы контент помещался целиком.

Статьи по теме

Чек-лист: 14 правил мобилопригодного сайта

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Скриншот сайта на смартфоне

Дизайн сайта под мобильные телефоны решает две задачи: обеспечивает пользователям комфортный просмотр сайта с любого устройства и положительно влияет на поисковое ранжирование сайта.

Проверьте, чтобы ваш сайт правильно отображался на мобильных устройствах.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Неиспользуемые CSS

–

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Читаемость

Описание

Одна из самых частых проблем чтения сайтов на мобильных устройствах — это слишком маленький размер шрифта. Приходится постоянное масштабировать сайт, чтобы прочитать мелкий текст, а это очень раздражает пользователя. Даже если у сайта есть мобильная версия или адаптивный дизайн, проблема плохой читаемости из-за мелкого шрифта встречается нередко.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Кеш браузера

Описание

Благодаря кешированию у пользователей, которые повторно заходят на сайт, страницы загружаются быстрее. Заголовки кеширования должны применяться ко всем кешируемым статическим ресурсам.

Включите для своего сервера кеширование в браузере. Продолжительность хранения статических ресурсов в кеше должна составлять не менее недели. Внешние ресурсы, например, объявления и виджеты, должны храниться не менее одного дня.

Cache-Control: max-age=604800

Статьи по теме

Как использовать кэш браузера для ускорения

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Объём ресурсов

Описание

Размер ресурса можно уменьшить, удалив ненужные элементы страницы, например, лишние пробелы, переносы строки и отступы. Сократив код HTML, CSS и JavaScript, вы ускорите загрузку, синтаксический анализ и отображение страницы.

Данные теста были получены 20.09.2022 15:32

Atlas for Women — Женская одежда и аксессуары для активного отдыха

0,00

(184 ТОВАРОВ)

Упорядочить и показать:

Сортировать по

Показать предыдущие 24

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Футболка с Цветочным Принтом

-68^%

3799 ₽ 1199^₽

38/40

-49^%

6499 ₽ 3299^₽

SALE

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Туника с Воротом Джеллаба

-75^%

3999 ₽ 999^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Туника из Крепа с Экзотическим Принтом

-67^%

4599 ₽ 1499^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Туника с Цветочным Принтом

-58^%

3799 ₽ 1599^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Комплект из Майки и Кардигана

-57^%

4599 ₽ 1999^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Струящаяся Туника с Принтом

-63^%

3499 ₽ 1299^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Куртка «Высокая Защита»

-75^%

16199 ₽ 3999^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Футболка с Принтом «Попугай»

-60^%

2999 ₽ 1199^₽

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Брюки 7/8 из Твила

-62^%

5299 ₽ 1999^₽

38/40

-63^%

7599 ₽ 2799^₽

SALE

38/40

42/44

46/48

50/52

54/56

Футболка с Тропическим Принтом

-67^%

2999 ₽ 999^₽

Показано 24 из 184

Показать следующие 24

2334455678

2 ПОДАРКА

за подписку на нашу рассылку

Закрытые распродажи

Специальные подарки

Дополнительные скидки

Подписываясь на рассылку, Вы даете согласие на получение информационных писем от Atlas for Men. Вы можете отписаться от них в любой момент, перейдя по ссылке, находящейся внизу каждого письма.

Тигриная Азбука

А. Амба

Так называют тигра аборигены Амура. «Амба» был одним из первых проектов по сохранению амурского тигра и мест его обитания в России, который выполнял Госкомэкологии Приморского края вместе с WWF.
Автор рисунка: @salty.cracker_art

Б. Браконьерство

Снижает численность амурского тигра и диких копытных животных, которыми он питается. Для борьбы с нарушениями природоохранного законодательства WWF помог различным государственным и общественным структурам создать сеть антибраконьерских бригад и поддерживает эту работу в Приморском и Хабаровском краях, в ЕАО и Амурской области.
Автор рисунка: @masha_llustra

В. Видеонаблюдение

Используется для отслеживания поведения, активности и состояния тигров и других животных, находящихся в вольерах центров реабилитации.

WWF приобрел и помог установить видеосистемы для двух таких организаций: «Центр ТИГР» и «Утёс».
Автор рисунка: @img_lioness_art

Г. Гарем

Тигр полигам, и у каждого тигра-самца есть своя группа самок (1-3 и более), которые живут внутри или на границе его участка. Это тигриный гарем.
Автор рисунка: @n.go.design

Д. Дериваты

Дериваты – это части тела животного, например, усы, шкура, когти, клыки или кости. WWF поддерживает деятельность образовательного центра во Владивостокском филиале Российской таможенной академии. Центр готовит специалистов по борьбе с контрабандой дериватов.
Автор рисунка: @kseniya.illustrator

Е. Единовременный учет

Зимняя перепись «тигриного населения», когда одновременно около 2000 учетчиков выходят на специально разработанные таежные маршруты на лыжах, снегоходах, автомобилях. Их задача – посчитать и измерить все встреченные следы тигра.

Автор рисунка: @art_katerina_mukoseeva

Ё. Ёмкость угодий

Способность территорий (угодий) обеспечивать условия для нормального существования определенного числа животных в течение неопределенно длительного времени. WWF помогает модельным хозяйствам и некоторым региональным ООПТ увеличивать емкость их угодий.
Автор рисунка: @troika_illustrator

Ж. Живоотлов

Отлов тигра живьем для обследования, лечения, реабилитации и последующего возвращения в природу или перемещения в зоопарк. WWF поддерживает работу специальных государственных структур охотнадзора и общественных организаций, которые занимаются живоотловом: обеспечивает их техникой, снаряжением и топливом, проводит образовательные семинары.
Автор рисунка: @troika_illustrator

З. «Золотая Панда», клуб

Это Клуб WWF для тех, кто считает необходимым помочь сохранению природы России и имеет для этого финансовые возможности.

Сегодня это 170 человек, которые оказывают поддержку Фонду и помогают добиваться значимых природоохранных результатов.
Автор рисунка: @svetlana_ringo

И. Импринтинг

Импринтинг – это запечатление образов. Термин произошел от английского слова imprint – оставлять след.
Автор рисунка: @greyfireolga

К. Конфликт

Конфликты между людьми и тиграми возникают, когда хищник приближается к населенным пунктам, нападает на домашних или сельскохозяйственных животных, угрожает человеку или убивает его. WWF инициировал создание специальных групп охотнадзора в трех субъектах России, где обитает тигр.
Автор рисунка: @yelllowlion

Л. Логово

Логовом тигра может быть пещера среди камней или буреломов, прикорневая ниша дерева. Оно необходимо самкам для выведения потомства и обычно является временным убежищем для полосатых хищников.

Автор рисунка: @rodkina_va

М. Маркировочное дерево

Дерево, где тигры оставляют свои метки: шерсть, царапины, запаховый секрет, который, как QR код, содержит информацию о его владельце.
Автор рисунка: @yelllowlion

Н. Нацпарк

Национальный парк — особо охраняемая природная территория, где деятельность человека обеспечивает сохранение дикой природы. На Дальнем Востоке при поддержке WWF создано 5 нацпарков для амурского тигра.
Автор рисунка: @img_lioness_art

О. Охотхозяйство

Это общественные объединения охотников и рыболовов. Кроме предоставления охотничьих услуг они охраняют диких животных и их места обитания, спасают зверей от бескормицы. WWF создал и поддерживает систему модельных охотхозяйств в ключевых для тигра местах обитания.
Автор рисунка: @img_lioness_art

П.

Пятка На сленге специалистов пятка – это подушечка лапы тигра, леопарда, медведя. Её промер – один из важнейших критериев при определении численности хищников во время учетов и мониторинга. WWF поддерживал государственные учеты тигра и мониторинговые исследования на локальных территориях.
Автор рисунка: @tireksa

Р. Реинтродукция

Реинтродукция – это перемещение тигров в места их исторического проживания. WWF поддерживает возвращение животных в дикую природу Еврейской автономной и Амурской областей, например, после курса реабилитации в специальных центрах.
Автор рисунка: @luckiest_on_the_earth

С. Северный тигр

Проект WWF России, WWF Швеции и шведского зоопарка «Северный ковчег» по увеличению и поддержанию численности самой северной группировки амурского тигра в мире. Работы выполняются совместно с государственными и общественными организациями.
Автор рисунка: @troika_illustrator

Т.

Тропление Тропить (от слова тропа) – идти по следам тигра на снегу, чтобы изучить его повадки, пищевые предпочтения, другие особенности жизнедеятельности.
Автор рисунка: @bogdanova.art

У. Угрозы

Амурскому тигру угрожают браконьеры, болезни, деградация мест обитания из-за лесных пожаров, рубок и освоения территорий. Хищник страдает и от недостатка копытных животных, которыми он питается.
Автор рисунка: @masha_llustra

Ф. Фотомониторинг

Наблюдение за состоянием популяции тигра с помощью фотоловушек – специальных лесных фотокамер, работающих без участия человека. Для проведения этих исследований WWF приобрел фотоловушки для всех «тигриных» заповедников и нацпарков, некоторых региональных заказников.
Автор рисунка: @tarigina.art

Х. Хоминг

Способность животных после миграций возвращаться на свой участок обитания, к гнезду, норе и т.

д.
Автор рисунка: @yelllowlion

Ц. Центр реабилитации

В центры реабилитации для лечения и временного содержания привозят раненых или больных тигров, осиротевших тигрят. На Дальнем Востоке два таких центра: «Утёс» в Хабаровском крае и «Центр ТИГР» в Приморье. Их работу поддерживает WWF.
Автор рисунка: @marri_land_

Ч. Чушка

Так охотники называют кабана, который является основным объектом охоты амурского тигра. В народе тигра называют «кабаний пастух», так как кабан – излюбленная добыча хищника.
Автор рисунка: @olena_sol_art

Ш. Шёрстный покров

Шёрстный покров тигра, или шерсть защищает животное от неблагоприятных внешних условий и помогает поддерживать нормальную температуру тела даже при сорокаградусных морозах.
Автор рисунка: @sayyora_mirok

Щ. Щетинин Владимир Иванович

Один из организаторов и первый руководитель государственной специальной инспекции «Тигр», созданной при поддержке WWF в 1994 г.

для борьбы с браконьерством на тигра.
Автор рисунка: @pechagina_art

Э. Экспертиза

Экспертизу проводят для определения причин гибели тигра. Это необходимо, например, когда в смерти редкого хищника подозревают человека, и нужно доказать его вину или невиновность. WWF поддерживает систему экспертирования, специалисты Фонда участвуют в некоторых исследованиях.
Автор рисунка: @nebas_art

Ю. Ювенильный

Ювенильный означает юношеский. Например, тигрята рождаются с голубыми глазами, но со временем цвет радужной оболочки меняется.
Автор рисунка: @masha_llustra

Я. Янковские

Отец и сын Янковские. Отец, Михаил Иванович, – польский натуралист, энтомолог, орнитолог. Он осваивал Дальний Восток, развивал пантовое оленеводство и коневодство, боролся с браконьерами и хунхузами, местными разбойниками в начале XX века.
Автор рисунка: @troika_illustrator

Интервью Марины Федункив для Woman.

ru – Новости Comedy Club Production

Марина Федункив: «Я гиперэмоциональный человек. Рублю с плеча — жалею, а потом опять рублю! Обдумывать — это не мое, а вот додумать и придумать себе что-то — всегда пожалуйста»

В интервью Woman.ru звезда Comedy Woman и Love is на ТНТ Марина Федункив рассказала о роли мечты, минусах своего характера и расставании с супругом.

Преданные поклонники следят за жизнью и творчеством Марины Федункив еще со времен ее участия в КВН. Сегодня наша героиня — популярная комедийная актриса, харизме и чувству юмора которой можно только позавидовать. Нельзя не отметить и Инстаграм Федункив — ее пародийные ролики очень популярны среди интернет-пользователей.

Мы любим Марину еще и за самоиронию: согласитесь, редкий человек может так искренне над собой посмеяться.

Федункив не боится выглядеть глупо и не стесняется быть собой. Кроме того, наша героиня — очень мудрая женщина, с которой хочется брать пример. И интервью с ней получилось соответствующее — пронизанное самоиронией, юмором и честностью.

Woman.ru: Марина, на ТНТ с успехом идет шоу Love is. Расскажите пару слов о вашей героине Ирине из нового сезона.

Марина Федункив: Мой персонаж — среднестатистическая замужняя домохозяйка. Детей у них с супругом нет. Ирина — дама, все время что-то подозревающая. И, как мне кажется, ревность — это все, чем живет моя героиня, потому что она открывает ей простор для безграничного полета фантазии и доводит до помутнения разума. Одержимая чувством ревности и мести, она готова пойти на такие поступки, на которые бы не решилась ни одна здравомыслящая женщина.

Woman.ru: Есть ли у вас самой похожие черты характера?

М. Ф.: Мне кажется, каждый человек по натуре своей — собственник. И неважно, о ком идет речь, — мужчине или женщине.

«Я ревнивая, но мой максимум — это выяснять отношения на повышенных тонах. Ну и не без слез, разумеется».

Woman. ru: Если говорить о ваших героинях в целом, то чаще всего это простоватые с виду женщины. Вы списывали эти образы с реальных людей?

М. Ф.: Мои персонажи и простоватые, и глуповатые, но они скорее являются собирательными образами. А вообще, я бы хотела играть разных героинь, но пока режиссеры не видят меня вне комедийного жанра.
Для сегодняшних героинь я целенаправленно не ищу прототипы, а просто стараюсь быть наблюдательной: тут подсмотрю, там подслушаю. И все — можно «примерять» собранное на себя. А истерики, кстати, я и сама блестяще закатываю, поскольку не умею справляться с эмоциями.

Woman.ru: То есть вы эмоциональный человек?

М. Ф.: Я очень эмоциональный человек! Скорее, даже гиперэмоциональный. Рублю с плеча — жалею, а потом опять рублю! Обдумывать — это не мое, а вот додумать и придумать себе что-то — всегда пожалуйста!

Woman.ru: А что еще можете рассказать о себе?

М. Ф.: Я не очень приятный человек, поэтому Бог дал мне чувство юмора, чтобы я могла этим прикрывать свое естество и сглаживать впечатление о себе. Только очень близкие люди знают мою мерзенькую натуру (смеется, — прим. Woman.ru). Но не будем развивать эту тему.

«Я шагаю по жизни, вооружившись шутками-прибаутками, а если бы всегда была собой, то со мной было бы грустно».

Поэтому я позволяю себе такие послабления лишь наедине с собой.

Woman.ru: Можете описать себя тремя словами?

М. Ф.: Мир, труд, тварь (смеется, — прим. Woman.ru). На самом деле, у меня такой широкий жизненный диапазон, что тремя словами просто не обойтись.

Woman.ru: Многие люди (в том числе и мы) отметили, как вы преобразились в последние годы. Вы сами чувствуете в себе изменения?

М. Ф.: С годами мы все преображаемся, но не скажу, что со мной произошли слишком явные изменения. Если говорить о плохом, то я постарела, а если о хорошем, то вам удалось застать меня перед выходом в свет, то есть после того, как надо мной поколдовали хорошие визажисты и стилисты.

Woman.ru: И все-таки, как ухаживаете за собой? Спорт, питание, косметология?

М. Ф.: Я не занимаюсь спортом, и это не есть хорошо. Возможно, приду к нему позже. К косметологам иногда похаживаю, но не прибегаю к кардинальным процедурам. Поддерживаю натуральную красоту, так сказать (улыбается, — прим. Woman.ru). Диетами тоже изредка увлекаюсь, но, увы, мне не хватает силы воли, чтобы соблюдать их должным образом. Такая вот я безвольная бабенка!

Woman.ru: В своем Инстаграме вы не боитесь показаться без макияжа или в невыгодном ракурсе. Что это — уверенность в себе или следование образу комедийной актрисы?

М. Ф.: Я уже ничего не боюсь! Моя страничка в Инстаграме — некий виртуальный дом, и ее хозяйка ведет себя так же, как люди ведут себя дома.

Woman.ru: Что для вас возраст? Боитесь ли вы его?

М. Ф.: А смысл бояться? Это неизбежность! В профессии он мне тоже не помеха: я с первого курса играю возрастных персонажей.

«Возраст — это годы, опыт и колоссальный багаж для ролей».

Woman.ru: В прошлом году вы объявили, что расстались со своим супругом после 13 лет совместной жизни. Тяжело было решиться на этот шаг?

М. Ф.: Мы расстались не в прошлом году, а давным-давно, и лишь в 2017-м официально попрощались. Нас уже ничего не связывало, и игра в семью стала неактуальной. Если у людей нет ни любви, ни взаимных интересов, ни перспектив, какой смысл им быть вместе?

Woman.ru: Что можете посоветовать нашим читательницам, которые боятся выходить из обреченных отношений, считая, что в возрасте 40+ уже вряд ли встретят новую любовь?

М. Ф.: Читательницам в обреченных отношениях я пожелаю решительности. Взвесьте все за и против, поймите, для чего вам нужен этот человек, что он вам дает, растете ли вы вместе, и, в конце концов, комфортно ли вашей душе рядом с ним. Многие еще беспокоятся о детях: «Как они будут расти без отца?». Это неправильно, ведь так вы навязываете им неправильную модель семьи.

«Дети чувствуют, что родители — чужие друг другу люди, а должны чувствовать, что между вами любовь, чтобы в дальнейшем строить свои полноценные отношения».

Не бойтесь остаться одни: по сути, вы и так одни. Главное — это решиться и не подменять понятие любви привычкой. Ну и, конечно, удачи, счастья и любви вам, мои замечательные!

Источник: www.woman.ru

Поделиться с друзьями

К списку новостей

Симптомы сердечного приступа у женщин

Если у вас есть какие-либо из этих признаков, позвоните по номеру 911 и немедленно обратитесь в больницу.

Неприятное давление, сдавливание, распирание или боль в центре грудной клетки. Он длится более нескольких минут или проходит и возвращается снова.
Боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или желудке.
Одышка с дискомфортом в груди или без него.
Другие признаки, такие как холодный пот, тошнота или головокружение.
Как и у мужчин, у женщин наиболее частым симптомом сердечного приступа является боль или дискомфорт в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, испытывают некоторые другие распространенные симптомы, в частности одышку, тошноту/рвоту и боль в спине или челюсти.

Все мы видели сцены из фильмов, где мужчина задыхается, хватается за грудь и падает на землю. На самом деле жертвой сердечного приступа вполне может быть женщина, и сцена может быть не такой драматичной.

«Хотя мужчины и женщины могут испытывать давление в груди, которое ощущается как слон, сидящий на груди, женщины могут испытывать сердечный приступ без давления в груди», — сказала Ника Голдберг, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра женского здоровья Джоан Х. Тиш. в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете и волонтером Американской кардиологической ассоциации. «Вместо этого они могут испытывать одышку, давление или боль в нижней части груди или верхней части живота, головокружение, предобморочное состояние или обмороки, давление в верхней части спины или сильную усталость».

Даже если признаки малозаметны, последствия могут быть смертельными, особенно если пострадавшему не оказать помощь сразу.

«Я думала, что у меня грипп»

Несмотря на то, что сердечно-сосудистые заболевания являются убийцей № 1 женщин в Соединенных Штатах, женщины часто связывают симптомы с менее опасными для жизни состояниями, такими как кислотный рефлюкс, грипп или нормальное старение. .

«Они делают это, потому что напуганы и ставят свои семьи на первое место», — сказал Голдберг. «Есть еще много женщин, которые шокированы тем, что у них может быть сердечный приступ».

Сердечный приступ случается у кого-то каждые 43 секунды. Это происходит, когда кровоток, доставляющий кислород к сердечной мышце, резко снижается или полностью прекращается. Это происходит потому, что артерии, снабжающие сердце кровью, могут медленно сужаться из-за накопления жира, холестерина и других веществ (бляшки).

Смотреть анимацию сердечного приступа.

Многие женщины думают, что признаки сердечного приступа безошибочны (на ум приходит образ слона), но на самом деле они могут быть более тонкими и иногда сбивающими с толку.

Вы можете чувствовать такую одышку, «как будто вы пробежали марафон, но не сделали ни шага», — сказал Голдберг.

Некоторые женщины, пережившие сердечный приступ, описывают давление в верхней части спины, которое ощущается как сдавливание или веревка, обвязанная вокруг них, сказал Голдберг. Головокружение, предобморочное состояние или обмороки — другие симптомы, на которые стоит обратить внимание.

«Многие женщины, которых я вижу, принимают аспирин, если думают, что у них сердечный приступ, и никогда не звонят в службу экстренной помощи», — сказал Голдберг. «Но если они думают о том, чтобы принять аспирин от сердечного приступа, им также следует позвонить по номеру 9».11».

Берегите себя

Болезни сердца можно предотвратить. Вот главные советы Голдберга:

Запишитесь на прием к своему лечащему врачу, чтобы узнать свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Бросить курить. Знаете ли вы, что всего через год после того, как вы бросите курить, вы снизите риск развития ишемической болезни сердца на 50 процентов?
Запустить программу упражнений. Всего лишь 30 минут ходьбы в день можно снизить риск сердечного приступа и инсульта.
При необходимости измените рацион вашей семьи. Ознакомьтесь с этими полезными кулинарными советами. Вы узнаете об умных заменах, идеях здорового перекуса и лучших методах приготовления. Например, в случае с птицей используйте более постное светлое мясо (грудь) вместо более жирного темного мяса (ножки и бедра) и обязательно удаляйте кожу.

Подробнее:

Go Red для женщин

Смотрите, учитесь и живите

Посмотрите на свою сердечно-сосудистую систему в действии с помощью наших интерактивных иллюстраций и анимации.

Написано редакцией Американской кардиологической ассоциации и проверено консультантами по науке и медицине. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой и персоналом.

Последнее рассмотрение: 31 июля 2015 г.

Связанные статьи

Стенокардия у женщин может быть иной, чем у мужчин

Что такое менопауза?

Менопауза и сердечно-сосудистый риск

Стенокардия (боль в груди) | American Heart Association

Стенокардия — это боль или дискомфорт в груди, вызванные тем, что сердечная мышца не получает достаточно крови, богатой кислородом. Это может ощущаться как давление или сдавливание в груди. Дискомфорт также может возникать в плечах, руках, шее, челюсти, животе или спине. Боль при стенокардии может даже напоминать расстройство желудка. Кроме того, некоторые люди не чувствуют боли, но имеют другие симптомы, такие как одышка или усталость. Если эти симптомы вызваны недостатком кислорода в сердечной мышце, это называется «аналог стенокардии».

Но стенокардия — это не болезнь. Это симптом основной проблемы с сердцем, обычно ишемической болезни сердца (ИБС), также известной как болезнь коронарных артерий (ИБС). Существует много типов стенокардии, в том числе стабильная, нестабильная, микроваскулярная и стенокардия, вызванная спазмом в коронарных артериях. артерий (вазоспастическая или вариантная). Посмотреть анимацию стенокардии(ссылка открывается в новом окне)(ссылка открывается в новом окне).

Стенокардия обычно возникает из-за сужения или закупорки одной или нескольких коронарных артерий, что также называется ишемией.

Стенокардия также может быть симптомом коронарной микрососудистой болезни (МКЗ). Это заболевание сердца, которое поражает самые маленькие коронарные артерии сердца и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Узнайте больше об стенокардии у женщин.

В зависимости от типа вашей стенокардии существует множество факторов, которые могут вызвать боль при стенокардии. Симптомы также различаются в зависимости от типа стенокардии.

Типы стенокардии

Важно знать типы стенокардии и их различия.

Стабильная стенокардия
Нестабильная стенокардия
Микроваскулярная стенокардия
Вазоспастическая или вариантная стенокардия

Знайте свой риск развития стенокардии

Если вы подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний или ишемической болезни сердца, вы также подвержены риску стенокардии. К основным факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца относятся:

Нездоровый уровень холестерина
Высокое кровяное давление
Курение
Диабет
Избыточный вес или ожирение
Метаболический синдром
Отсутствие физической активности
Нездоровое питание
Пожилой возраст (Риск увеличивается для мужчин после 45 лет и для женщин после 55 лет. )
Семейный анамнез ранних сердечных заболеваний

Диагностика

Любая боль в груди должна быть проверена врачом. Он или она захочет выяснить, является ли это стенокардией, и если это так, является ли стенокардия стабильной или нестабильной. Если он нестабилен, вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, чтобы попытаться предотвратить сердечный приступ.

Ваш лечащий врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр, спросит о ваших симптомах и расспросит о ваших факторах риска, а также о вашей семейной истории болезней сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Ваш лечащий врач также задаст вам ряд вопросов, чтобы исключить наиболее важные или опасные для жизни возможности. Подумайте заранее, чтобы вы могли предоставить как можно больше информации. Вот несколько вопросов, которые вам могут задать:

Как долго у вас это заболевание?
По шкале от 1 (легкая) до 10 (критическая), каков ваш уровень дискомфорта?
Какое поведение (я) провоцирует боль? Физическая активность? Принимать пищу?
Что снимает дискомфорт?

Распечатайте наш журнал стенокардии, чтобы отслеживать симптомы стенокардии.

Лечение стенокардии

Если ваш лечащий врач считает, что у вас нестабильная стенокардия или что ваша стенокардия связана с серьезным заболеванием сердца, он может порекомендовать следующие анализы и процедуры:

ЭКГ (электрокардиограмма)
Стресс-тест
Анализы крови
Рентген грудной клетки
Коронарная ангиография
Катетеризация сердца
Компьютерно-томографическая ангиография

Лечение стенокардии включает:

Определение причины
Кардиологические процедуры для открытия закупоренных артерий
Лекарства, которые помогают поддерживать просвет артерий
Лекарства для лечения других заболеваний и факторов риска, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет
Изменения образа жизни, включая здоровое питание и физическую активность
Кардиореабилитация (если вы соответствуете требованиям)

Эти процедуры помогут уменьшить боль и дискомфорт, а также уменьшить частоту приступов стенокардии. Они также предотвратят или снизят риск сердечного приступа и смерти за счет лечения основного сердечно-сосудистого заболевания, которое у вас может быть.

Не всегда боль в груди является признаком болезни сердца.

Другие состояния также могут вызывать боль в груди, например:

Легочная эмболия (закупорка легочной артерии)
Расслоение аорты (разрыв крупной артерии)
Легочная инфекция
Аортальный стеноз (сужение аортального клапана сердца)
Гипертрофическая кардиомиопатия (заболевание сердечной мышцы)
Перикардит (воспаление тканей, окружающих сердце)
Паническая атака

Узнайте больше:

Распечатайте наш загружаемый лист: Что такое стенокардия? (PDF)

Последнее рассмотрение: 8 ноября 2021 г.

Связанные статьи

Кардиореабилитационная стенокардия Журнал

Смотрите, учитесь и живите

Диагностика сердечного приступа | Американская кардиологическая ассоциация

Тестирование: чего ожидать

Часы после сердечного приступа могут быть пугающими и запутанными. Ваша медицинская команда может быть невероятно занятой и сосредоточенной, и ей трудно объяснить все, что происходит.

У вас и ваших опекунов наверняка возникнут вопросы. Вы можете задаться вопросом о тестах и процедурах, которые выполняются.

В приведенном ниже разделе вы найдете описания видов диагностических процедур, с которыми вы можете столкнуться, когда ваши врачи пытаются определить основные причины вашего сердечного приступа.

Типы инфарктов и диагностика

Сердечный приступ также называют инфарктом миокарда, иногда его называют просто «ИМ». Сердечный приступ возникает, когда закупорка одной или нескольких коронарных артерий уменьшает или останавливает приток крови к сердцу, что приводит к кислородному голоданию части сердечной мышцы.

Закупорка кровеносных сосудов может быть полной или частичной:

Полная закупорка коронарной артерии означает, что вы перенесли инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST, что означает инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST.
Частичная блокада приводит к инфаркту миокарда без подъема сегмента ST – инфаркту миокарда без подъема сегмента ST.

Диагностические этапы различаются для инфарктов миокарда с подъемом сегмента ST и инфаркта миокарда без подъема сегмента ST, хотя некоторые из них могут частично совпадать.

Помните: Никогда не пытайтесь ставить себе диагноз. Всегда звоните 911, если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ. Бригада скорой помощи на вашей машине скорой помощи направит вас в нужную больницу в зависимости от вашего местоположения.

Тестирование сердечного приступа: Часто задаваемые вопросы

В: Почему я должен сдавать кучу анализов?
A: Тесты помогают врачу определить, произошел ли сердечный приступ, насколько сильно ваше сердце было повреждено и какая степень ишемической болезни сердца (ИБС) у вас может быть. Тесты проверяют ваше сердце и помогают врачу определить, какое лечение и изменения образа жизни сохранят здоровье вашего сердца и предотвратят серьезные медицинские осложнения в будущем.

В: В чем разница между «инвазивными» и «неинвазивными» тестами?
A: Неинвазивные сердечные тесты измеряют активность вашего сердца с помощью внешней визуализации и электрокардиографии. Инвазивные тесты включают взятие и тестирование образцов вашей крови, а также введение тонкой полой трубки, называемой катетером, в кровеносный сосуд, чтобы получить представление изнутри.

В: Как я могу узнать больше о тестах, которые могут быть выполнены?
О: Эти диагностические тесты и процедуры могут определить, был ли у вас сердечный приступ, какой ущерб был нанесен и какая у вас степень ишемической болезни сердца (ИБС).

В: Какие виды лечения я получу после того, как больница диагностирует мой сердечный приступ?
О: Если у вас был сердечный приступ, возможно, вы уже прошли определенные процедуры, которые помогут вам пережить сердечный приступ. Те же самые процедуры могут помочь диагностировать ваше состояние. К таким процедурам относятся:

Тромболизис: Многие пациенты с сердечным приступом подвергаются тромболизису, процедуре, которая включает введение растворяющего тромб агента для восстановления кровотока в коронарной артерии. Эта процедура проводится в течение нескольких (обычно трех) часов после сердечного приступа.
Коронарная ангиопластика/аортокоронарное шунтирование (АКШ): Если лечение тромболизисом не проводится сразу после сердечного приступа, многим пациентам позже потребуется пройти коронарную ангиопластику или аортокоронарное шунтирование (АКШ) для улучшения кровоснабжения к сердечной мышце.

Узнайте больше о лечении сердечного приступа.

Дополнительные вопросы к врачу

Врачи заняты, но очень хотят вам помочь. Вы можете помочь им в этом, придя на каждую встречу подготовленными. Принесите любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о вашем диагнозе, вашем лечении или других элементах вашего медицинского обслуживания.

Вот несколько примеров вопросов, которые часто возникают у пациентов с сердечным приступом в процессе диагностики сердечного приступа.

Какой у меня был сердечный приступ?
Это навсегда повредило мое сердце?
Почему это случилось со мной?
Есть ли риск, что скоро появится еще один?
Не могли бы вы объяснить, какое лечение и лекарства мне понадобятся?
Должен ли я беспокоиться о том, как мои лекарства будут взаимодействовать или о побочных эффектах?
Как долго мне придется оставаться в больнице?
Какие физические ограничения у меня будут при восстановлении?
Смогу ли я вернуться к нормальной жизни?
Что такое «кардиологическая реабилитация»? Когда я могу начать?

Последнее рассмотрение: 30 июня 2016 г.

Связанные статьи

Информационные листы для пациентов: Сердечный приступ

Предупреждающие признаки сердечного приступа

Смотрите, учитесь и живите

Женщины и болезни сердца | cdc.gov

Термин болезнь сердца относится к нескольким типам сердечных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ.

Хотя болезнь сердца иногда считают мужской болезнью, в Соединенных Штатах от болезни сердца ежегодно умирает почти столько же женщин, сколько и мужчин.

На этой карте показаны показатели смертности от болезней сердца среди женщин в США. Более темный красный цвет указывает на более высокий уровень смертности.

Как болезни сердца влияют на женщин?
Каковы симптомы болезни сердца?
Каковы факторы риска сердечных заболеваний?
Как снизить риск сердечных заболеваний?
Дополнительная информация

Как болезни сердца влияют на женщин?

Несмотря на рост осведомленности за последние десятилетия, только около половины (56%) женщин признают, что сердечно-сосудистые заболевания являются их убийцей номер 1 . ¹

Узнайте больше фактов о женщинах и сердечных заболеваниях:

Болезни сердца являются основной причиной смерти женщин в США , в 2020 году погибло 314 186 женщин, или примерно 1 из каждых 5 смертей среди женщин . ²
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертей среди афроамериканцев и белых женщин в Соединенных Штатах. Среди женщин американских индейцев и коренных жителей Аляски сердечно-сосудистые заболевания и рак ежегодно вызывают примерно одинаковое количество смертей. Для женщин латиноамериканского происхождения, а также женщин азиатского происхождения или жителей островов Тихого океана сердечно-сосудистые заболевания уступают только раку в качестве причины смерти. ³
Около 1 из 16 женщин в возрасте 20 лет и старше (6,2%) страдает ишемической болезнью сердца , наиболее распространенный тип болезни сердца: ^{4 женщины (6,5%) и латиноамериканки (6%)}
Примерно 1 из 30 Женщины азиатского происхождения (3,2%)

Каковы симптомы болезни сердца?

Хотя у некоторых женщин симптомы отсутствуют, у других они могут быть ⁵

Стенокардия (тупая, тяжелая или острая боль или дискомфорт в груди)
Боль в шее, челюсти или горле
Боль в верхней части живота или спине

Эти симптомы могут возникнуть, когда вы отдыхаете или занимаетесь обычными повседневными делами. У женщин также могут быть другие симптомы, в том числе ⁵

Тошнота
Рвота
Усталость

Иногда заболевание сердца может быть «молчаливым» и не диагностироваться до тех пор, пока у вас не появятся другие симптомы или неотложные состояния, в том числе ⁵

Сердечный приступ: Боль или дискомфорт в груди, боль в верхней части спины или шее, расстройство желудка, изжога, тошнота или рвота, крайняя усталость, дискомфорт в верхней части тела, головокружение и одышка
Аритмия: Ощущение трепетания в груди (сердцебиение)
Сердечная недостаточность: Одышка, утомляемость или отек стоп, лодыжек, голеней, живота или шейных вен

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните в 9-1-1.

Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и курение являются ключевыми факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Около 90 257 половины всех людей в США 90 258 (47%) имеют по крайней мере один из этих трех факторов риска. ⁶

Некоторые другие заболевания и образ жизни также могут подвергать людей повышенному риску сердечных заболеваний, в том числе

Диабет
Наличие избыточного веса или ожирения
Нездоровое питание
Отсутствие физической активности
Чрезмерное употребление алкоголя

Как снизить риск сердечных заболеваний?

Чтобы снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, важно делать следующее: ⁷

Знайте свое артериальное давление. Неконтролируемое артериальное давление может привести к сердечным заболеваниям. Высокое кровяное давление не имеет симптомов, поэтому важно регулярно проверять свое кровяное давление. Узнайте больше о высоком кровяном давлении.
Поговорите со своим врачом или медицинским персоналом о том, следует ли вам пройти тестирование на диабет . Наличие неконтролируемого диабета повышает риск сердечных заболеваний. ⁸ Узнайте больше о диабете.
Бросить курить. Если вы не курите, не начинайте. Если вы курите, узнайте, как бросить.
Обсудите с врачом проверку крови на холестерин и триглицериды . Узнайте больше о холестерине.
Выбирайте здоровую пищу. Избыточный вес или ожирение повышают риск сердечных заболеваний. Узнайте больше об избыточном весе и ожирении.
Ограничьте употребление алкоголя до одной порции в день. Узнайте больше об алкоголе.
Управляйте уровнем стресса , находя здоровые способы справиться со стрессом. Узнайте больше о том, как справиться со стрессом.

Дополнительная информация

Усилия CDC в области общественного здравоохранения, связанные с сердечными заболеваниями

Государственная и местная программа действий в области общественного здравоохранения
Миллион сердец ^®
МУДРЕЦА™

Для получения дополнительной информации о женщинах и заболеваниях сердца посетите следующие веб-сайты:

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), Управление женского здоровья (OWH)
Американская кардиологическая ассоциация
Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)

Mosca L, Hammond G, Mochari-Greenberger H, Towfighi A, Albert MA, Американская ассоциация кардиологов Комитет по сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту у женщин и особых групп населения Совета по клинической кардиологии, Совет по эпидемиологии и профилактике, Совет по медицинскому обслуживанию сердечно-сосудистых заболеваний , Совет по исследованиям высокого кровяного давления и Совет по питанию, физической активности и обмену веществ. Пятнадцатилетние тенденции в осведомленности женщин о сердечных заболеваниях: результаты национального исследования Американской кардиологической ассоциации 2012 года. Тираж . 2013;127(11):1254–63, e1–29.
Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения. О множественной причине смерти, 1999–2020 гг. Веб-сайт онлайн-базы данных CDC WONDER. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2022. По состоянию на 21 февраля 2022 г.
Херон М. Смерти: основные причины в 2016 году [PDF-2.3M]. Национальные отчеты по статистике естественного движения населения . 2018;67(6).
Benjamin EJ, Muntner P, Alonso A, Bittencourt MS, Callaway CW, Carson AP, et al. Статистика сердечных заболеваний и инсультов — 2019 г.обновление: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2019;139:e1–e473.
НХЛБИ. Заболевания сердца у женщин. По состоянию на 2 октября 2018 г.
Fryar CD, Chen T, Li X. Распространенность неконтролируемых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: США, 1999–2010 гг. [PDF-494KB]. Краткий обзор данных NCHS, № 103. Hyattsville, MD: Национальный центр статистики здравоохранения; 2012.
HHS, OWH. Профилактика сердечных заболеваний. 2015. По состоянию на 2 октября 2018 г.
HHS, OWH. Диабет. По состоянию на 2 октября 2018 г.

Последняя проверка страницы: 12 июля 2022 г.

Источник контента: Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья , Отделение сердечно-сосудистых заболеваний и профилактики инсульта

Чтобы получать обновления по электронной почте об этой странице, введите свой адрес электронной почты:

Заболевания сердца у женщин | МедлайнПлюс

На этой странице

Основы

Резюме
Начните здесь
Симптомы
Диагностика и тесты
Профилактика и факторы риска

Узнать больше

Жить с
Связанные вопросы
Особенности

Смотрите, играйте и учитесь

Ссылки недоступны

Исследования

Статистика и исследования
Клинические испытания
Журнальная статья

Ресурсы

Справочная служба
Найти эксперта

Для вас

Раздаточные материалы для пациентов

Что такое болезнь сердца?

Сердечно-сосудистые заболевания — это общий термин, который включает в себя многие виды сердечных заболеваний. Его также называют сердечно-сосудистым заболеванием, что означает заболевание сердца и кровеносных сосудов.

Ишемическая болезнь сердца (также называемая ишемической болезнью сердца) является наиболее распространенным типом болезни сердца как у мужчин, так и у женщин. Это происходит медленно с течением времени, когда в артериях, которые снабжают кровью сердечную мышцу, накапливается липкое вещество, называемое бляшками. Бляшка сужает или блокирует приток крови к сердечной мышце и может привести к:

Стенокардия – боль в груди из-за недостатка кровотока
Сердечные приступы — когда часть сердечной мышцы умирает из-за потери кровотока
Сердечная недостаточность — когда ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей вашего тела
Аритмия — проблема с частотой или ритмом сердцебиения

Как болезни сердца влияют на женщин?

В США сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти женщин. Но у женщин часто не диагностируют сердечные заболевания так быстро, как у мужчин. Это потому что:

У женщин чаще, чем у мужчин, развивается «молчаливое» заболевание сердца, то есть у них нет симптомов.
Медицинские работники могут не распознать заболевание сердца у женщин, потому что симптомы у женщин могут отличаться от симптомов у мужчин.
Женщины чаще, чем мужчины, страдают определенными видами сердечных заболеваний, которые труднее диагностировать.

Задержка в постановке диагноза может означать задержку в оказании медицинской помощи, которая может помочь предотвратить серьезные проблемы, такие как сердечный приступ. Вот почему важно знать о риске сердечных заболеваний, симптомах у женщин и о том, как сохранить здоровье сердца.

Какие болезни сердца бывают у женщин?

Женщины могут заболеть любой болезнью сердца. Как и у мужчин, у женщин наиболее распространенным типом сердечно-сосудистых заболеваний является ишемическая болезнь сердца. Но есть определенные виды болезней сердца, которые встречаются реже, но чаще поражают женщин, чем мужчин:

Коронарная микрососудистая болезнь — Боль в груди от спазмов (внезапных сужений) в мельчайших артериях сердца, пережимающих кровоток . Обычно это происходит во время отдыха или рутинной деятельности. Это серьезное состояние увеличивает риск сердечного приступа или других сердечных заболеваний. Этот тип может быть труднее диагностировать, поскольку закупорку мелких артерий труднее увидеть при визуализирующих исследованиях.
Синдром разбитого сердца — Сильная боль в груди или другие признаки, похожие на сердечный приступ. Это вызвано стрессом сильных эмоций, таких как глубокое горе, гнев или удивление. Это может случиться, даже если вы здоровы. Это в основном поражает женщин после менопаузы и обычно не вызывает каких-либо длительных повреждений.
Вариантная стенокардия — Редкий тип сильной боли в груди из-за спазмов сердечных артерий. Боль обычно возникает по схеме во время сна. Вариантная стенокардия редко вызывает сердечный приступ.

У каких женщин чаще развиваются болезни сердца?

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается при:

Менопаузе. У женщин могут развиться сердечные заболевания в любом возрасте, но риск увеличивается после прекращения менструации, обычно к 55 годам. Перед менопаузой в организме вырабатывается больше эстрогена (женского гормона), который помогает защититься от сердечных заболеваний. Вот почему у женщин ишемическая болезнь сердца обычно развивается на 10 лет позже, чем у мужчин. Во время и после менопаузы уровень эстрогена падает, а риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает. Если ваши месячные прекращаются до 40 лет, ваш риск будет выше, чем у других женщин вашего возраста.
Семейный анамнез болезней сердца. Ваш риск сердечных заболеваний может быть выше, если вы:
- У матери или сестры было заболевание сердца в возрасте до 65 лет.
- У отца или брата было заболевание сердца в возрасте до 55 лет.
Проблемы во время беременности , такие как высокое кровяное давление, гестационный диабет, анемия и высокое кровяное давление.
Использование гормональных противозачаточных средств (таблетки, пластыри или вагинальные кольца с эстрогеном и прогестероном).
Эндометриоз.
Синдром поликистозных яичников.
Воспалительные и аутоиммунные заболевания.
Метаболический синдром.
Проблемы с психическим здоровьем, такие как стресс, тревога или депрессия.
Риски для здоровья от недостатка физической активности.
Ожирение или избыточный вес.
Диабет.
Низкий уровень холестерина ЛПВП.
Высокое кровяное давление от легкой до умеренной степени.
Курение.

Если у вас имеется один или несколько рисков сердечно-сосудистых заболеваний, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за помощью в определении вашего уровня риска. Спросите, нужны ли вам какие-либо сердечные тесты, чтобы помочь выявить болезнь сердца на ранней стадии.

Каковы симптомы болезни сердца и сердечного приступа у женщин?

Когда у женщин появляются симптомы болезни сердца , они могут включать:

Боль или дискомфорт в груди, которые могут быть тупыми, тяжелыми или острыми
Боль в шее, челюсти, горле, верхней части живота или спине
Тошнота или рвота
Необычная усталость
Одышка (ощущение, будто вам не хватает воздуха) во время физической активности

Женщины, имеющие ишемическая болезнь сердца чаще, чем мужчины, испытывают боль в груди во время отдыха или повседневной деятельности, а не во время физических упражнений. Они также чаще, чем мужчины, испытывают боль в груди из-за психического стресса.

Симптомы сердечного приступа у женщин также могут отличаться от таковых у мужчин. Боль в груди является наиболее распространенным симптомом для обоих полов. Это может быть похоже на сдавливание или сдавливание. Но женщины несколько реже, чем мужчины, испытывают боль в груди.

Во время сердечный приступ , женщины могут чувствовать:

Давление или стеснение в груди
Боль в верхней части спины, руках, шее, челюсти или горле
Головокружение
Необычная усталость
Расстройство желудка, изжога, тошнота или рвота
Боль в животе
Одышка

Сердечные приступы обычно не похожи на внезапные драматические события, которые мы видим в кино. Симптомы могут быть легкими или сильными. Они могут начинаться медленно. Они могут остановиться, а затем вернуться.

Можно ли предотвратить сердечные заболевания у женщин?

Вы можете помочь снизить риск, если:

Научитесь предотвращать сердечные заболевания и сделайте здоровые для сердца привычки частью своей повседневной жизни.
Спросите своего поставщика медицинских услуг о вашем личном риске сердечно-сосудистых заболеваний и о наилучших способах поддержания здоровья сердца.

Помните, что у женщин болезнь сердца может протекать бессимптомно. Но если вы обратите внимание на свой риск сердечных заболеваний, вы можете принять меры, чтобы предотвратить проблемы или предотвратить их ухудшение.

NIH: Национальный институт сердца, легких и крови

Сердечное заболевание (Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья) Также на Испанский
Здоровье сердца для женщин (Управление по контролю за продуктами и лекарствами)
Истина сердца (Национальный институт сердца, легких и крови)
Сердечная правда для женщин: примите меры, чтобы защитить свое сердце (Национальный институт сердца, легких и крови) — PDF

Симптомы сердечного приступа у женщин (Американская Ассоциация Сердца)

Заболевания сердца и инсульт (Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья)
Заболевания сердца у женщин: понять симптомы и факторы риска (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
Факторы риска сердечных заболеваний (Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья) Также на Испанский
Снизьте риск стать убийцей женщин номер 1 (Центры по контролю и профилактике заболеваний) Также на Испанский

Добавки кальция: фактор риска сердечного приступа? (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
Здоровые рецепты (Национальная медицинская библиотека) Также на Испанский
Здоровое питание для сердца (Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья) Также на Испанский
Что такое здоровый образ жизни? (Национальный институт сердца, легких и крови)

Влияние ИБС на женщин (Американская Ассоциация Сердца)
Заболевания сердца и беременность: знайте риски (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
Заболевания сердца у латиноамериканских женщин (Американская Ассоциация Сердца) Также на Испанский
Менопауза и болезни сердца (Американская Ассоциация Сердца)

Сердечный приступ и женщины (Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья) Также на Испанский

Женщины и болезни сердца (Центры по контролю и профилактике заболеваний)

ClinicalTrials. gov: Заболевания сердца у женщин (Национальные институты здоровья)

Статья: Роль микроРНК в сердечно-сосудистых заболеваниях с инсультом у беременных.
Статья: Осведомленность населения и амбулаторных больных о необходимости вызова скорой медицинской помощи…
Статья: Сетевой метаанализ смертей от различных сопутствующих заболеваний после заражения COVID-19.
Заболевания сердца у женщин — см. другие статьи

Как работает сердце (Национальный институт сердца, легких и крови) Также на Испанский

Американская Ассоциация Сердца
Национальный институт сердца, легких и крови

Болезни сердца и женщины (Медицинская энциклопедия) Также на Испанский
Сердечная правда для афроамериканок: примите меры, чтобы защитить свое сердце (Национальный институт сердца, легких и крови) — PDF
Сердечная правда для латиноамериканцев: примите меры, чтобы защитить свое сердце (Национальный институт сердца, легких и крови) — PDF

5 вещей, которые вы должны знать

Грусть — нормальная реакция на трудные времена в жизни. Но обычно грусть уходит со временем. С депрессией все обстоит иначе: это расстройство настроения, которое может вызывать серьезные симптомы, влияющие на ваше самочувствие, мышление и выполнение повседневных действий, таких как сон, прием пищи или работа. Депрессия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, вероятно, из-за определенных биологических, гормональных и социальных факторов, присущих только женщинам.

В этой брошюре содержится обзор пяти вещей, которые каждый должен знать о депрессии у женщин.

1. Депрессия – это настоящее заболевание.

Депрессия — распространенное, но серьезное расстройство настроения. Симптомы депрессии могут мешать вашей способности работать, спать, учиться, есть и наслаждаться жизнью. Хотя исследователи все еще изучают причины депрессии, текущие исследования показывают, что депрессия вызывается комбинацией генетических, биологических, экологических и психологических факторов. Большинство людей с депрессией нуждаются в лечении, чтобы чувствовать себя лучше.

Вы не можете просто «вырваться» из депрессии.

Друзья или члены семьи, действующие из лучших побуждений, могут попытаться сказать кому-то, кто страдает депрессией, «выйти из нее», «просто быть позитивным» или «вы можете стать счастливее, если будете стараться усерднее». Но депрессия не является признаком слабости человека или недостатка характера. Правда в том, что большинству людей, страдающих депрессией, для выздоровления требуется лечение.

Если вы друг или член семьи женщины, страдающей депрессией, вы можете предложить эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение. Но никогда не отвергайте ее чувства. Поощряйте ее поговорить со своим лечащим врачом и напоминайте ей, что со временем и лечением она может чувствовать себя лучше.

Большинство людей с депрессией нуждаются в лечении, чтобы чувствовать себя лучше.

Если вы подозреваете, что у вас может быть депрессия, начните с того, что запишитесь на прием к своему лечащему врачу. Это может быть ваш лечащий врач или поставщик медицинских услуг, который специализируется на диагностике и лечении психических заболеваний (например, психолог или психиатр). Некоторые лекарства и некоторые медицинские состояния, такие как вирусы или заболевания щитовидной железы, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия. Поставщик медицинских услуг может исключить эти возможности, проведя медицинский осмотр, опрос и лабораторные анализы. Ваш лечащий врач осмотрит вас и обсудит с вами варианты лечения и последующие шаги.

Разговор с вашим поставщиком медицинских услуг о вашем психическом здоровье

Правильное общение с вашим поставщиком медицинских услуг может улучшить ваше лечение и помочь вам обоим сделать правильный выбор в отношении своего здоровья. Прочтите о советах, которые помогут подготовиться и получить максимальную отдачу от вашего визита. Для получения дополнительных ресурсов, в том числе вопросов, которые можно задать своему поставщику медицинских услуг, посетите Агентство медицинских исследований и качества.

2. Депрессия может причинить боль — в буквальном смысле.

Печаль — это лишь малая часть депрессии. Некоторые люди с депрессией вообще не чувствуют грусти. Человек с депрессией также может испытывать множество физических симптомов, таких как боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением. У человека с депрессией также могут быть проблемы со сном, пробуждением по утрам и чувством усталости.

Если вы испытываете какие-либо из следующих признаков и симптомов в течение как минимум двух недель, возможно, вы страдаете депрессией:

Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение
Чувство безнадежности или пессимизма
Раздражительность
Чувство вины, бесполезности или беспомощности
Снижение энергии или усталость
Проблемы со сном, раннее пробуждение или пересыпание
Потеря интереса или удовольствия от хобби и деятельности
Медленнее двигаться или говорить
Чувство беспокойства или проблемы с неподвижным сидением
Трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
Изменения аппетита или веса
Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
Боли, головные боли, спазмы или проблемы с пищеварением без явной физической причины, которые не проходят даже при лечении

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг об этих симптомах. Будьте честны, ясны и кратки — ваш врач должен знать, что вы чувствуете. Ваш лечащий врач может спросить, когда у вас появились симптомы, в какое время суток они возникают, как долго они длятся, как часто они возникают, ухудшаются или улучшаются их симптомы, и не мешают ли они вам выходить на улицу или заниматься своими обычными делами. виды деятельности. Это может помочь сделать некоторые заметки о ваших симптомах, прежде чем вы пойдете к врачу.

3. Некоторые виды депрессии характерны только для женщин.

Беременность, послеродовой период, перименопауза и менструальный цикл связаны с резкими физическими и гормональными изменениями. Определенные типы депрессии могут возникать на разных этапах жизни женщины.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

Предменструальный синдром, или ПМС, относится к капризности и раздражительности за несколько недель до менструации. Это довольно распространено, и симптомы обычно легкие. Но есть менее распространенная, более тяжелая форма ПМС, называемая предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). ПМДР — это серьезное состояние с инвалидизирующими симптомами, такими как раздражительность, гнев, депрессивное настроение, грусть, суицидальные мысли, изменения аппетита, вздутие живота, болезненность молочных желез и боль в суставах или мышцах.

Перинатальная депрессия

Быть беременной нелегко. Беременные женщины обычно сталкиваются с утренней тошнотой, увеличением веса и перепадами настроения. Ухаживать за новорожденным тоже непросто. Многие молодые мамы испытывают «бэби-блюз» — термин, используемый для описания легких изменений настроения и чувства беспокойства, несчастья и истощения, которые многие женщины иногда испытывают в первые две недели после рождения ребенка. Эти чувства обычно длятся неделю или две, а затем проходят, когда новая мама приспосабливается к рождению новорожденного.

Перинатальная депрессия — это расстройство настроения, которое может поражать женщин во время беременности и после родов и является гораздо более серьезным, чем «бэби-блюз». Слово «перинатальный» относится к времени до и после рождения ребенка. Перинатальная депрессия включает депрессию, которая начинается во время беременности (так называемая пренатальная депрессия), и депрессию, которая начинается после рождения ребенка (так называемая послеродовая депрессия). Матери с перинатальной депрессией испытывают чувство крайней печали, беспокойства и усталости, что может мешать им выполнять повседневные задачи, включая уход за собой, своим новым ребенком или другими.

Если вы считаете, что у вас перинатальная депрессия, вам следует поговорить со своим лечащим врачом или квалифицированным специалистом по психическому здоровью. Если вы видите какие-либо признаки депрессии у близкого человека во время беременности или после рождения ребенка, порекомендуйте ей обратиться к врачу или в клинику.

Чтобы узнать больше о перинатальной депрессии, см. брошюру о перинатальной депрессии Национального института психического здоровья (NIMH).

Перименопаузальная депрессия

Перименопауза (переход в менопаузу) — это нормальный этап в жизни женщины, который иногда может быть сложным. Если вы переживаете перименопаузу, у вас могут быть ненормальные менструации, проблемы со сном, перепады настроения и приливы. Хотя эти симптомы являются общими, чувство депрессии не является. Если вы боретесь с раздражительностью, беспокойством, грустью или потерей удовольствия во время перехода к менопаузе, вы можете испытывать перименопаузальную депрессию.

Депрессия влияет на каждую женщину по-разному.

Не каждая женщина, страдающая депрессией, испытывает все симптомы. Некоторые женщины испытывают только несколько симптомов. У других много. Тяжесть и частота симптомов, а также их продолжительность зависят от индивидуальных особенностей и тяжести заболевания.

Где я могу узнать больше о депрессии у женщин?

Следующие агентства располагают дополнительной информацией о депрессии у женщин.

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление женского здоровья: Депрессия

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США: Женщины и депрессия

Центры по контролю и профилактике заболеваний: Депрессия среди женщин

4.

Депрессию можно лечить.

Даже самые тяжелые случаи депрессии поддаются лечению. Депрессию обычно лечат медикаментозно, психотерапией (также называемой «разговорной терапией») или их комбинацией.

Антидепрессанты — это лекарства, обычно используемые для лечения депрессии. Люди по-разному реагируют на антидепрессанты, и вам, возможно, придется попробовать разные лекарства, чтобы найти то, которое работает лучше всего. Исследователи также изучают и разрабатывают другие лекарства от депрессии, такие как брексанолон от послеродовой депрессии и эскетамин. Вы можете узнать о последних разработках в области этих и других лекарств на веб-странице научных новостей NIMH в разделе «Лечение».

Существует множество различных видов психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия или межличностная терапия. Конкретный подход, который использует терапевт, зависит от состояния, которое лечат, а также от подготовки и опыта терапевта. Терапевты также могут комбинировать и адаптировать элементы различных подходов.

Депрессия влияет на каждого человека по-разному. Не существует универсального метода лечения. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти лечение, которое работает лучше всего. Вы можете узнать больше о различных видах лечения депрессии, включая психотерапию, медикаментозное лечение и методы стимуляции мозга, на веб-странице NIMH, посвященной депрессии. Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, чтобы получить последнюю информацию об одобрении лекарств, предупреждениях и информационных руководствах для пациентов.

На что обратить внимание при поиске терапевта

Терапевты и пациенты работают вместе, и очень важно найти подходящую пару. Следующие советы помогут вам найти подходящего психотерапевта.

Узнайте об их специализации. Терапевты имеют различный профессиональный опыт и специальности. Вы хотите найти терапевта, который имеет опыт работы с вашим конкретным заболеванием.

Узнайте, какие виды лечения они используют. Спросите, эффективны ли эти методы лечения для решения вашей конкретной проблемы или проблемы с психическим здоровьем.

Узнайте, как вы будете оценивать прогресс. Определите, как долго продлится лечение, и когда вы должны ожидать облегчения симптомов и улучшения качества жизни.

Не бойтесь искать. Взаимопонимание и доверие необходимы. Обсуждения в терапии носят глубоко личный характер, и важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с выбранным вами терапевтом.

5. Исследователи в Национальном институте психического здоровья (NIMH) и по всей стране занимаются исследованиями в области психического здоровья женщин.

Исследователи продолжают изучать депрессию, чтобы улучшить методы диагностики и лечения этого заболевания. Например, исследователи NIMH в настоящее время работают над тем, чтобы понять, как и почему изменения репродуктивных гормонов вызывают расстройства настроения, включая послеродовую депрессию, предменструальное дисфорическое расстройство и перименопаузальную депрессию.

Ученые NIMH проводят большое количество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами, чтобы лучше понять, почему некоторые женщины подвергаются более высокому риску, чем другие, и как они могут использовать эти результаты в новых методах лечения или новых применениях существующих методов лечения.

Вы можете участвовать в исследованиях, присоединившись к клиническим испытаниям.

Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Цель клинических испытаний — определить, работают ли новые тесты или методы лечения и являются ли они безопасными. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы помочь другим в будущем.

В дополнение к возможностям добровольных исследований для групп пациентов, перечисленных выше, также доступны возможности исследований для здоровых добровольцев . Здоровые добровольцы играют решающую роль в наших исследованиях.

Для получения дополнительной информации о клинических исследованиях и о том, как найти клинические испытания, проводимые по всей стране, посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.

Поиск помощи

Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) предоставляет Поиск услуг по лечению поведенческих заболеваний, онлайн-ресурс для определения местонахождения лечебных учреждений и программ для лечения психических расстройств в вашем штате. Чтобы получить дополнительные ресурсы, посетите нашу веб-страницу Помощь при психических заболеваниях.

Если вы находитесь в бедственном положении или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по бесплатному номеру в национальную службу предотвращения самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741) или воспользоваться чатом Lifeline на веб-сайте National Suicide Prevention Lifeline.