ᐉ Рецепты для детей до года, с фото, пошагово, на каждый день, пп рецепты- food4baby.com.ua

• Рецепты для детей до года

Показать: 12255075100

Рецепт рыбного супа с пшеном

Вкусный питательный суп для детей и взрослых. Готовлю его для всей семьи. Больше всего нам нравится с лососем или форелью. Но можно приготовить и из другой любимой рыбы. Прекрасный..

Рецепт гречневой каши со свеклой и мясом для детей

Очень вкусная гречневая каша для детей до года, в год и после года. До года не добавлять соль. Можно готовить на всю семью, родители добавляют соль себе в тарелку. Хороший вариант ..

Рецепт Супа-пюре с чечевицей и тыквой для детей

Рецепт Супа-пюре с чечевицей и тыквой подойдет для детей до года, в год и после года. Хороший вариант, что приготовить на обед или ужин для ребенка и общий стол. Блюда из чечевицы ..

Драник с рыбой на пару для детей

Драники с рыбой на пару для детей очень нежные и вкусные. Хороший вариант, что приготовить на обед для ребенка до года, в год и после года. С 18 месяцев такое блюдо из рыбы и овоще..

Рецепт яблочно-овсяной запеканки без сахара и муки для детей

Рецепт яблочно-овсяной запеканки без сахара и муки для детей очень прост в приготовлении. Запеканка получается мягкая и сладкая, главное положить сладкое яблоко. Не знаете, что при..

Рецепт гречневой каши с рыбой для детей

Рецепт гречневой каши с рыбой для детей поможет разнообразить меню питательной и вкусной кашей. Хороший вариант, что приготовить на обед для ребенка до года, в год и после года. Ко..

Рецепт кабачковой икры для детей

Рецепт кабачковой икры для детей — простой и универсальный. Ее можно готовить как из свежих кабачков, так и с замороженных. Хороший вариант салата для детей до года, в год и после ..

Рецепт пюре из моркови и чернослива для детей

Рецепт пюре из моркови и чернослива подходит для малышей до года с 6 месяцев. Нежное, сладкое пюре точно понравится и ребенку в год и после года. Его можно есть как перекус, или до..

Рецепт каши кус-кус с рыбой, шпинатом и овощами для ребенка

Рецепт каши кус-кус с рыбой, шпинатом и овощами понравится всей семье. Каша быстро готовится. Благодаря рыбе и овощам питательная и полезная. Шпинат можно взять свежий или замороже..

Рецепт мясной запеканки с рисом и морковью на пару для детей

Рецепт мясной запеканки с рисом и морковью на пару вам точно понравится. Хороший вариант, что приготовить из мяса для детей до года, в год и после года. Запеканка получается мягкая..

Питание ребенка до года — это один из важнейших вопросов, который возникает у мам в первый год жизни малыша. Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм следует начинать вводить с 5 месяцев, если ребенок находится на искусственном вскармливании и с 6 месяцев, если ребенок на грудном вскармливании.

Продукты следует вводить в следующем порядке: овощные моно пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь), безмолочные каши (кукурузные, гречневая, рисовая, овсяная), фруктовые пюре.

С 8 месяцев можно начинать вводить мясные пюре (кролик, индейка, телятина) и яичный желток.

При введении нового продукта следует наблюдать за реакцией организма ребенка. В случае появления аллергической реакции, обратитесь к педиатру за консультацией.

После введения овощей, каш и фруктов можно готовить овощные супы-пюре, фруктовые пюре, каши с фруктовыми пюре.

С 8-10 месяцев супам и овощным пюре можно давать менее нежной консистенции, перетерев их через сито или хорошо размяв вилкой. С 10 месяцев ребенку можно предлагать пальчиковый прикорм — маленькие кусочки хорошо разваренных овощей и спелых фруктов без кожуры (брокколи, картофель, цветная капуста, кабачок). Так ребенок будет учиться есть кусочками и развивать мелкую моторику рук.

Блюда для ребенка до года должны быть вареные, запеченные или приготовленные на пару, без добавления соли и приправ.

На нашем сайте вы найдете много вариантов что можно приготовить ребенку до года на завтрак, обед, ужин, полудник или перекус. Есть простые, вкусные и полезные рецепты каш, блюд из овощей, мяса и рыбы. Наши рецепты очень простые и быстрые в приготовлении, ведь ребенок до года нуждается в постоянном присмотре и у мамы очень мало свободного времени.

 Вы можете составлять меню для ребенка на день или неделю, сохранив интересующие Вас рецепты в избранное.

И главное, мы всегда на связи! Если у Вас возникнет вопрос по рецепту, пишите в комментарии под ним и мы оперативно ответим.

Желаем вашему малышу хорошего аппетита!

---

Меню ребенка в 2 года с рецептами

Автор меню: Наталья Дик — врач-педиатр. Окончила Челябинскую медицинскую академию, клиническую интернатуру и ординатуру, специальность педиатрия. По специальности работала с 2007 года, с 2005-2008 г. зав.аллергоотделением ГКБ №1 г. Челябинска, с 2008 г. специалист по клиническим исследованиям лекарственных препаратов. Увлекается кулинарией и практикует систему Меню недели в повседневной жизни.

 

К двум годам большинство малышей способны самостоятельно кушать многие продукты и блюда, отпадает необходимость перемалывать пищу в блендере или разминать вилкой. Радуясь таким изменениям, некоторым родителям хочется дать малышу попробовать больше новых блюд. Некоторые же, наоборот, опасаются вводить что-то новое, и они не торопятся переводить его на общий стол. И в том и в другом подходе есть доля здравого смысла. Хоть пищеварительная система двухлетнего малыша уж значительно более зрелая по сравнению с годовалым, тем не менее, она ещё недостаточно окрепла. Поэтому

переход на взрослую пищу должен быть постепенным.

Приведённое ниже примерное меню на неделю подходит не только для питания ребёнка в два года, но и для всей семьи.

Не стоит переживать, если в какой-то из дней ребёнок не съел все приготовленные вами блюда. Наши представления о том, сколько должен съедать двухлетний малыш, часто отличаются от действительности в сторону завышения. К тому же, у детей могут быть свои особенности и предпочтения. Всё новое лучше предлагать небольшими порциями. Часто малыши осторожно пробуют незнакомые или иначе приготовленные продукты, но если предложить им это же блюдо в следующий раз – могут съесть его с удовольствием.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками
Обед: 

Тыквенный суп-пюре с курицей + Салат “Солнечный”
Полдник: Смузи с овсянкой
Ужин: Тушеные овощи с фрикадельками

Комментарий врача-педиатра:  Как и в любом возрасте, очень важно разнообразить рацион питания детей, включая различные виды продуктов. При этом овощи (в свежем и приготовленном виде), фрукты, крупы, молоко и молочные продукты, растительное и сливочное масло должны быть в детском меню ежедневно. Рекомендуемая норма молока и молочных продуктов – до 600мл (из них не менее 200мл кисломолочная продукция), овощей 300-400г (из них картофеля – не больше 150г), фруктов – 130г, мяса (красного или птицы) – до 90г в день,  хлеба – до 90г (из них чёрного – не больше 30г). Рыбу желательно употреблять 2-3 раза в неделю (недельная норма 175г), яйца – не чаще 3 раз в неделю.

ВТОРНИК

Завтрак: Омлет как в детском саду
Обед: Борщ-пюре+ Картофельная запеканка с овощами
Полдник: Печеные яблоки с творогом
Ужин: Тушеные овощи с фрикадельками

Комментарий врача-педиатра:  Следите за тем, чтобы ребёнок пил достаточное количество жидкости. Нормой считается 35 мл/кг воды в сутки, то есть при весе 12 кг ваш малыш должен выпивать 420мл. Желательно, чтобы это была чистая вода. Если ребёнок отказывается от неё, можно попробовать дать несладкий компотик, травяной чай, но не магазинные соки.

СРЕДА

Завтрак: Пшенная каша с тыквой в мультиварке 
Обед: Борщ-пюре + Салат из белокочанной капусты с яблоком
Полдник: Банановый смузи с печеньем и орехами

Ужин: Гречневая каша + Тушёная печень

Комментарий врача-педиатра:  В рационе питания детей в два года не должно быть таких вещей, как фаст-фуд (помимо гамбургеров и картофеля фри, это различные чипсы и магазинные сухарики), копчёности, полуфабрикаты (сосиски, сардельки), консервированные и маринованные продукты, грибы и морепродукты.

ЧЕТВЕРГ

Завтрак: Творожная запеканка с яблоками
Обед: Суп с рыбными фрикадельками + Салат из моркови и кураги
Полдник: Йогурт + Молочный коржик
Ужин: Гречневая каша + Тушёная печень

Комментарий врача-педиатра:  Конечно, лучше всего готовить блюда для детского питания из натуральных продуктов. Если всё же возникает необходимость покупки готовой продукции (йогурты, творожки и т.д.) – обязательно читайте на этикетках информацию о составе, так как в настоящее время даже в продуктах, предназначенных для детского питания, часто можно встретить различные ароматизаторы, загустители и консерванты. Производители применяют множество уловок, чтобы запутать покупателей (например, пишут «Без консервантов» даже если в составе имеется лимонная кислота – мощный консервант).

ПЯТНИЦА

Завтрак: Сладкий плов с сухофруктами и орехами
Обед: Суп с рыбными фрикадельками + Салат “Витаминный”
Полдник: Йогурт + Молочный коржик
Ужин: Картофельные котлеты с индейкой и сыром

Комментарий врача-педиатра:  В два года уже допускается вводить небольшое количество жареного, тем не менее старайтесь не злоупотреблять этим способом готовки, предпочитая ему варку, тушение или запекание.

СУББОТА

Завтрак: Творожная запеканка с тыквой в мультиварке
Обед: Суп рататуй в мультиварке + Свекольный салат с черносливом и фетой
Полдник: Кисель из вишни
Ужин: Картофельные котлеты с индейкой и сыром

Комментарий врача-педиатра:  Режим питания детей в два года остаётся 5-разовым: три основных приёма пищи (завтрак, обед, ужин) и два промежуточных. Если перерыв между основными приёмами небольшой, то в промежутках достаточно дать несладкий фрукт (яблоко, груша) или овощной салатик (например, яблоко+морковь). Если же перерыв предстоит длительный – можно предложить малышу кисломолочный продукт (йогурт, творог) с хлебцем или печеньем.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: Панкейки с морковью
Обед: Суп рататуй в мультиварке + Свекольный салат с черносливом и фетой
Полдник: Кисель из вишни
Ужин: Рыбная запеканка

Комментарий врача-педиатра:  Некоторые специалисты не рекомендуют вводить сахар и кондитерские изделия в рацион до трёхлетнего возраста, а то и всю жизнь. Если Вы уже даёте ребёнку сладости, помните, что суточная норма сахара для двухлетнего ребёнка – до 50г в сутки, и чем меньше – тем лучше. Шоколад и шоколадные конфеты лучше избегать, так как они возбуждающе действуют на нервную систему детей, часто вызывают аллергию и могут стать причиной запоров.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор: Anastasija

75 блюд для малышей (здоровые + легкие рецепты)

на Michele Olivier 7 июля 2021 г. (обновленный 3 марта 2023 г.)

Прыгание до рецепта

4.73 Звезды (18 балл)

Этот мастер

4.73 Список 75 блюд для малышей содержит полезные и легкие рецепты завтраков, обедов, закусок и ужинов для вашего малыша! Большинство из этих рецептов можно приготовить за 5-30 минут, они подходят для замораживания и имеют модификации для аллергиков. Отлично подходит для малышей 1-3 лет!

Медицинский осмотр проведен Джейми Джонсон, зарегистрированным диетологом-нутрициологом (RDN), и Лорен Браатен, детским эрготерапевтом (OT).

Идеи здорового питания для малышей

Чувствуете стресс 😰 по поводу того, чем накормить малыша? У вас мало времени ⏰ и вы не знаете, что на самом деле может есть ваш малыш? Вам нужны свежие идеи 💡 для новых рецептов?

Тогда вам сюда!

Я собрал более 75 блюд, которые полностью подходят для малышей!

Правильно — я проверил их для вас, так что вам не придется! За эти годы я опробовала сотни рецептов на своих дочерях, когда они были малышами и дошкольниками, и эти 75 рецептов явно стали победителями 🥇, потому что они до сих пор любят их есть!

Я не уверен, что можно называть своих детей 👭 подопытными… но мы так и поступим! 👍

Кормить малышей может быть непросто! Но не волнуйтесь, я вас прикрою! Здесь вы найдете реальные идеи блюд для малышей, более 100 идей закусок для малышей, отличные рецепты спрятанных овощей, 50 рецептов приготовления блюд для малышей и многое другое!

Рекомендуемое видео с рецептами для малышей

Нужны идеи рецептов для малышей? Посмотрите эти видео, чтобы увидеть, насколько простыми они могут быть!

Советы по приготовлению простых блюд для малышей

• Подходит для морозильной камеры: отличный способ сделать кормление вашего малыша очень простым — это всегда иметь в морозильной камере запас одобренных для малышей блюд. Если останутся остатки, я положу их в морозилку для более позднего ужина. Это отлично подходит для кексов, вафель, фрикаделек, куриных наггетсов и т. д. По сути, все, что вы можете найти в отделе замороженных продуктов, можно заморозить по вашим собственным домашним рецептам. Вы также можете приготовить двойную порцию любимых рецептов вашего ребенка, чтобы у вас был запасной план, когда жизнь становится сумасшедшей (или малыш становится требовательным;).
• Приготовьте один раз — подайте снова: Если вы готовите более объемный или требующий больше времени прием пищи (что-либо более 30 минут на ужин), рекомендуется сохранить остатки и использовать их для другого приема пищи для малышей. Вы можете подавать одно и то же блюдо или использовать его части в другом приеме пищи: курицу можно добавить в кесадилью с сыром, макароны можно подавать с другим соусом, суп можно подавать с разными гарнирами, например, с жареным сыром или сэндвичем с индейкой, или использовать в качестве соус к макаронам или рису.
• Быстрое питание для малышей: Ключевой способ не сойти с ума — всегда иметь список (и ингредиенты) быстрого питания для малышей. Распечатайте или составьте список этих простых идей для завтрака, обеда и ужина и держите их под рукой на тот случай, если жизнь станет слишком сумасшедшей, а вашему малышу нужно поесть 10 минут назад.

Полезные приспособления для кормления малышей

• тарелки
• открытые чашки
• посуда
• стаканчики для смузи
• Детское сиденье
• Присоска
• Ланч-бокс
• многоразовые пакеты

Рекомендации по ежедневному питанию для детей младшего возраста

Согласно рекомендациям по питанию для американцев на 2020–2025 гг. продуктов с этими питательными веществами ежедневно.

Ниже приведены рекомендуемые суточные дозы для детей ясельного возраста разного возраста. Тем не менее, важно следить за тем, что ваш ребенок ест в течение всей недели, а не сосредотачиваться на каждом дне, поскольку пищевые привычки малышей могут быть неустойчивыми и непредсказуемыми. Пока вы продолжаете предлагать разнообразные продукты из всех пищевых групп, питание вашего ребенка должно балансироваться каждую неделю.

Рекомендуемая суточная доза для детей 12–23 месяцев

• 700–1000 калорий в день, разделенная на 3 приема пищи и 2 перекуса
• Половина дневной нормы калорий должна приходиться на полезные жиры
• 2/3 – 1 чашка овощей в день
• ½ – 1 чашка фруктов в день
• 1 ¾ – 3 унции зерна в день
• 1 2/3 – 2 чашки молочных продуктов в день
• 2 унции белка в день

Рекомендуемая суточная доза для детей 2–4 лет

• 1000–1400 калорий в день для девочек и 1000–1600 калорий для мальчиков, разделенных на 3 приема пищи и 1–2 перекуса
• Здоровые жиры должны быть сокращены примерно до 30% от общего количества ежедневных калорий
• 1-2 чашки овощей в день
• 1- 1 ½ чашки фруктов в день
• 3–5 унций зерна в день
• 2 – 2 ½ чашки молочных продуктов в день
• 2–5 унций белка в день

Как составить питание для малышей

Хорошим методом составления хорошо сбалансированного питания для малышей в возрасте от 1 до 3 лет является ежедневное включение продуктов из различных пищевых групп. Вам не обязательно включать все группы продуктов в каждый прием пищи, но убедитесь, что вы предлагаете белок во время всех приемов пищи и закусок, чтобы ваши маленькие животики оставались сытыми.

Типичная тарелка для малышей должна состоять из:

• половины фруктов и овощей
• четверть зерна
• четверть белка
• порция молочных продуктов

При подаче молочных продуктов до двухлетнего возраста давайте цельномолочные продукты. Сосредоточьтесь на цельных фруктах, а не на фруктовых соках, и старайтесь, чтобы половина зерен была цельнозерновой для получения большего количества клетчатки и других питательных веществ.

Предлагайте еду несколько раз, даже если ваш малыш ведет себя так, как будто ему это не нравится, потому что может потребоваться до 15 раз, когда ребенку дают еду, чтобы он почувствовал к ней вкус. Попробуйте предлагать еду, приготовленную разными способами, чтобы ваш малыш мог исследовать разные вкусы и текстуры. Еще лучше, подавайте ребенку то, что едите вы (конечно, в соответствующих его возрасту размерах), и ешьте вместе, чтобы вы могли смоделировать для него здоровое пищевое поведение.

Лучшие блюда для малышей

Банановые оладьи из 3 ингредиентов для малышей

5 звезд (160 оценок)

Изготовлены всего из 3 простых ингредиентов — банана, яйца и муки, но эти блинчики пышные, мягкие и идеально подходят для малышей , отлучение от груди и малышей!

Получить рецепт

Тако вторник для ребенка

5 звезд (18 оценок)

Не забудьте об ужине для ребенка в ваш любимый вечер недели — Тако вторник! Это ароматное блюдо наполнено вашими любимыми вкусами тако, только мини-размером для ваших маленьких ручек.

Получить рецепт

Мини-маффины с черникой и авокадо

4,98 звезды (77 оценок)

Эти мини-маффины с черникой и авокадо содержат фрукты, полезные жиры и цельнозерновые продукты. Их мини-размер делает их идеальными для маленьких рук младенцев и малышей, и они отлично подходят для отлучения от груди ребенка. Ням!

Получить рецепт

Мини-пицца-рогалик с перцем «Посыпка»

5 звезд (6 оценок)

Эти легкие пиццы с горошком поставляются с забавным сюрпризом — перечной «посыпкой». Малышам понравится добавлять эту яркую и красочную вегетарианскую посыпку к своей обеденной пицце.

Получите рецепт

Фруктовое мороженое Hidden-Veggie с морковью и апельсином

5 звезд (5 оценок)

Эти замороженные лакомства с натуральным подсластителем — интересный и вкусный способ подать малышу фрукты и овощи. Отлично подходит для перекуса или десерта.

Получить рецепт

Куриные фрикадельки с пармезаном для всей семьи

5 звезд (24 оценки)

Эти куриные фрикадельки с пармезаном — идеальный семейный ужин. Их легко приготовить и они нравятся всем! Этот полезный ужин подходит для всех возрастов — от младенцев до взрослых! Готовится за 30 минут всего из 5 простых ингредиентов!

Получить рецепт

Простая паста с брокколи и чесноком

5 звезд (31 оценка)

Эта простая паста с брокколи и чесноком станет идеальным семейным ужином! Использование одного горшка, 5 ингредиентов и приготовление менее чем за 20 минут, что может не понравиться?

Получить рецепт

Яичные маффины с брокколи

5 звезд (33 оценки)

Ручные и портативные, эти подставки для яиц отлично подходят для малышей и малышей, которые находятся в пути. Эти пикантные чашки для завтрака с сыром чеддер и брокколи можно подавать теплыми к столу для завтрака или упакованными холодными для утренней игры или школьного обеда.

Получить рецепт

Печенье с шоколадной крошкой из цельнозерновой муки

5 звезд (4 оценки)

Простое и быстрое в приготовлении, это печенье из цельнозерновой муки с шоколадной крошкой станет идеальным лакомством для всей семьи. Готовое к употреблению через 20 минут и приготовленное из простых ингредиентов, это печенье удивительно жевательное и хрустящее.

Получить рецепт

Шоколадный смузи с арахисовым маслом

5 звезд (23 оценки)

Если в вашем доме есть привередливые люди, которые отказываются есть овощи, то этот шоколадный смузи с арахисовым маслом — отличный способ угостить их! Этот смузи, рекомендованный для детей, отлично подходит для быстрого и легкого завтрака или перекуса и богат питательными веществами.

Получить рецепт

Завтрак для малышей

Приготовлено менее чем за 10 минут

Силиконовая тарелка Bumkins Grip

Тарелка идеального размера для малышей с присоской. Он поставляется в нескольких забавных цветах, чтобы порадовать вашего малыша. Кроме того, это посудомоечная машина, морозильник, микроволновая печь!

Посмотреть продукт

Обед для малышей

Перекусы для малышей

Отлично подходит для перекуса на ходу

44. Полезный яблочный соус с пряностями для малышей и детей
45. Морковный хумус с жареными чипсами из паприки
46. Healthy On-The-Go Батончики-мюсли для малышей + дети
47. Крекеры с цельнозерновым сыром
48. 14 полезных перекусов на ходу для детей и малышей
49. Мини-маффины с яблочным соусом
50. Энергетические шарики Funfetti
51. Жевательные шоколадные батончики с мятой

С фруктами или овощами (или и тем, и другим 🙂

52. Фруктовое мороженое Hidden-Veggie с морковью и апельсином
53. Летний фруктовый салат из персиков с мятой и медовой заправкой
54. Клубнично-яблочное пюре
55. Полезные карамельно-яблочные начос
56. Мята + лаймовый слякоть
57. 3 рецепта детских пакетиков без варки
58. Теплые кусочки персика с мускатным орехом (для малышей)
59. Банановое масло с арахисовым маслом для малышей + тает для малышей
60. Ежевика + огурец + дыня Пальцевый салат для малышей
61. 8 Комбинации яблочного пюре за 5 минут для малышей и детей
62. Радужная кора замороженного йогурта
63. Monster Frozen Yogurt Bark

Обеды для малышей

Приготовлено за 30 минут или меньше

64. Легкая сырная паста с брокколи и чесноком (любимая семья!)
65. Мягкое карри с курицей и овощами для малышей + дети
66. Easy Instant Pot Mac and Cheese (5 забавных вариаций!)
67. Паста с лососем и горошком
68. Макароны со сладким картофелем и сыром
69. Вертушки Easy Pizza (со скрытыми овощами)
70. Любимая семья тыквенная паста
71. Фамильные тако с креветками на сковороде
72. Куриные фрикадельки с пармезаном (любимая семья)
73. Легкие макароны с брокколи и сыром
74. Скрытый вегетарианский соус для макарон (отлично подходит для придирчивых едоков!)
75. Здоровые куриные наггетсы с зеленой фасолью «фри»
76. Хрустящая приправленная рыба с кусочками ананаса и авокадо для малышей + дети
77. Хрустящие кусочки лосося для младенцев и малышей
78. Одобренная детьми летняя вегетарианская пицца
79. Мини-фрикадельки с курицей и морковью для ребенка
80. Легкие наборы для цветной капусты
81. Чаша Fiesta для малышей
82. Макароны с морковью для малышей
83. Хрустящие куриные полоски
84. Тостадас из черной фасоли с клубничной сальсой

Приготовьте один раз – подавайте на несколько приемов пищи

81. Ризотто с тыквой, подходящее для детей
82. Легкие куриные тако с сальсой (фаворит всей семьи!)
83. Мгновенная курица-барбекю в горшочке (для малышей, детей и взрослых)
84. Лодочки для мексиканского сладкого картофеля для малышей и малышей
85. Томатный соус с добавлением овощей для малышей и детей (отлично подходит для придирчивых едоков!)
86. Цыпленок чили-верде
87. Мускатная тыква «Mac and Cheese» для малышей
88. Палочки тофу для малышей + арахисовый соус для макания
89. Бутерброды с рваной свининой и яблочной капустой

Десерты для малышей

89. Легкое шоколадное фондю для малышей и детей (без молока)
90. Monster Frozen Yogurt Bark
91. Арахисовое масло Банановая йогуртовая кора (любимый малыш + ребенок!)
92. Фруктовое мороженое с йогуртом и парфе для малышей и детей
93. Радужное мороженое для малышей + дети
94. Овсяное печенье с черникой
95. Полезный торт
96. Здоровая глазурь из сливочного сыра
97. Любимый банановый пудинг для малышей — без глютена и кукурузного крахмала
98. Детская ложка для перемешивания шоколада (не вызывает аллергии)
99. Сливки с клубничным лимонадом для малышей и детей
100. Зеленое тропическое фруктовое мороженое смузи
101. Фруктовое мороженое Hidden-Veggie с морковью и апельсином (для малышей и малышей)
102. Здоровое фруктовое мороженое Funfetti для детей и малышей

• 6 больших яиц
• 1/4 стакана молока – обычного, миндального, кокосового, конопляного и т. д.
• 1/2 стакана нарезанной брокколи
• 1/2 стакана тертого сыра чеддер
• соль и перец по вкусу по желанию

• Нагрев духовки: Включите духовку и предварительно разогрейте ее до 375 градусов. Выстелите 8 формочек для маффинов силиконовыми формами для маффинов или обильно сбрызните их, чтобы они не слиплись.

• Венчик: В средней миске взбейте яйца и молоко.

• Смесь: Добавьте брокколи, сыр, соль и перец и перемешайте до однородности.

• Формочки для маффинов: Разлейте яичную смесь по формочкам для маффинов на 3/4.

• Выпечка: Поместите форму для маффинов в духовку и выпекайте 20–25 минут или пока яйца не схватятся, а сыр не станет золотисто-коричневым

Возраст: 6+ месяцев

Хранение: в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 2 месяцев.

Подогрев замороженных: для разогрева замороженных формочек для яиц просто поместите их на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи, и разогревайте в микроволновой печи с интервалами в 30 секунд, пока они не станут теплыми.

Форма для маффинов

Силиконовые формочки для маффинов

Тарелка Bumkins Grip

Вы приготовили этот рецепт?

Отметь @babyfoode в Instagram и поставь хештег #babyfoode!

Пин Рецепт Электронная почта другу

30 идей еды для годовалого ребенка

Время от времени моя команда и я собираем ресурс, которым я особенно горжусь — этот простой обзор, безусловно, один из них тех времен.

Как бы прямолинейно ни звучал этот список, Кейли действительно проделала невероятную работу, собрав 30 рецептов , которые настолько же полезны, насколько и разнообразны и (самое главное) uber-friendly .

Прочитав список Кейли, я была так взволнована, чтобы попробовать все без исключения, и не только для моего полуторагодовалого, но и для моих 5-летнего и 7-летнего детей!

Я думаю, вы захотите добавить это в закладки и поделиться им с друзьями – как можно скорее.

Псс…

Хочешь бесплатную шпаргалку с блюдами на холодильник??

Позвольте мне начать с того, что в 95% случаев мой ребенок ест то же, что и остальные члены семьи . Так было с тех пор, как ей было около 9 месяцев.

Если только мы не едим что-то, с чем еще не познакомили ее (например, моллюски) или что-то очень острое (например, тайское карри), мы все едим одно и то же. Мы просто нарежем для нее все красиво и мелко, и на ее тарелке будет .

Я обнаружил, что это самый простой и быстрый способ убедиться, что вкус ребенка соответствует вкусу остальных членов семьи, и это не поощряет привередливости в еде . Плюс это делает мою жизнь намного проще , так как я готовлю только одну еду для всех.

Однако , если мы едим что-то, что она не может есть, или она ест раньше, чем остальные члены семьи , я обычно обращаюсь к номеру один ниже, который форма для кексов .

В основном вы заполняете каждую маленькую чашечку формы для кексов разными продуктами, нарезанными на маленькие кусочки. Подумайте о нарезанных фруктах и ​​овощах, крошечных крекерах, простых макаронах, кубиках сыра и т. д. Мне это нравится, потому что так легко собирать случайные вещи из холодильника , и моему ребенку это нравится, потому что ей нравятся все варианты.

Мой шестилетний сын все еще постоянно просит кексы в формочках, так что это то, что вы можете держать в заднем кармане на те ночи, когда вам нужно накормить детей, быстро !

Ниже вы найдете мои 30 лучших идей для ужина для годовалого . Многие из них можно приготовить заранее, заморозить, а затем использовать для приготовления кексов .

Все они одинаково хорошо подходят для обедов и закусок . И эти рецепты не только для детей. Вся ваша семья будет любить большинство вещей в этом списке!

Я всегда добавляю нарезанные фрукты и овощи во все, что подаю ребенку, и стараюсь придерживаться органических и сезонных блюд. Но Мне нравится держать под рукой замороженный горошек и некоторые другие продукты первой необходимости на тот случай , когда я не могу добраться до магазина.

Последнее примечание: лучшие миски для еды для малышей

Если вы еще не нашли идеальную миску, чтобы положить всю эту замечательную еду для малышей, я настоятельно рекомендую обратить внимание на этот набор штабелируемых мисок с всасывающим дном без BPA .

Ооочень полезный номер , если вам не очень нравится новая любимая игра вашего малыша — бросать посуду на землю. Кроме того, у них даже есть крышки для удобного хранения в холодильнике !

Итак, в список…

30 идей блюд для вашего малыша

1. Форма для кексов
2. Рыбные палочки, запеченные в духовке
3. Вафли со сладким картофелем
4. Пшенные лепешки с морковью и шпинатом
5. Детская паста
6. Макароны с сыром
7. Наггетсы из шпината
8. Пирожки с нутом
9. Липкие куриные ножки
10. Куриные фрикадельки песто с овощами
11. Пирожки с сыром из киноа и брокколи
12. Мини-пирожки с курицей
13. Сладкий картофель, чечевица и рисовые шарики
14. Мини-фриттаты
15. Запеченные бататы
16. Куриный суп с макаронами 7 гномов
17. Цельнозерновые мини-фрикадельки с капустой
18. Жареный сыр
19. Жареный рис из цветной капусты на одной сковороде
20. Пицца с английскими маффинами
21. Кесадилья
22. Радужный перец и пирог с сыром Фета
23. Полезные мини-маффины с овсянкой
24. Сырные куриные чашки с коричневым рисом
25. Запеченные наггетсы из тофу
26. Яблочные и картофельные оладьи
27. Курица с попкорном
28. Рулетики из шпината и рикотты
29. Чаша Fiesta для малышей
30. Мини-бургеры из индейки, свеклы, моркови и кинзы

Еще от MPMK

Лучшие игрушки для младенцев и малышей

30 идей завтрака для годовалого ребенка

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.