Что приготовить ребенку на обед
Рецепты 24.11.2020 Анна Липовская
Фото: pinterest.ruВсе родители знают, как часто дети не хотят отвлекаться от своих дел, чтобы пообедать. Но растущему организму очень важен режим и правильное здоровое питание. Поэтому мы подготовили подборку из 20 вкусных и быстрых рецептов, что приготовить ребенку на обед, чтобы он точно его не пропустил!
1. Куриный суп с лапшой
Фото: blotos.ruРассказываем, как сделать самый простой бульон с лапшой действительно вкусным и ароматным для ребенка.
Тебе понадобится: 1 курица, 2 луковицы, 1 морковь, 1 лавровый лист, 2 гвоздики, перец горошком, 150 г лапши, 30 мл оливкового масла.
Приготовление: Отвари курицу на сильном огне до кипения, сними пену и убавь температуру. Туда же добавь луковицу и специи, и провари полтора часа на маленьком огне без крышки, чтобы бульон уварился. Обжарь вторую луковицу и морковь, нарезанные кубиком, и добавь в суп. Измельчи курицу, добавь лапшу и провари до ее готовности.
2. Гречневый суп с картофельными клецками
Фото: twilight-saga.ruМожешь добавить немного грибов, но только шампиньонов.
Тебе понадобится: 300 г курицы, 0,5 стакана гречки, 1 луковица, 1 морковь, 2,5 л воды, 2 картофелины, 1 яйцо, 3 ст.л. муки, специи.
Приготовление: Нарежь курицу кусками и отвари, добавь туда гречку и специи. Отдельно отвари картофель, разомни в пюре, смешай с яйцом, мукой и специями в густое тесто. Сформируй клецки, выложи в суп, а когда они всплывут – добавь зажарку из лука с морковью и провари еще 4 минуты.
3. Диетическая рыба с овощами
Фото: cool-blog.ruКто сказал, что на обед для ребенка годятся только супы?
Тебе понадобится: 400 г хека (минтая или другой рыбы), 1 морковь, половина луковицы, 1 кабачок, 1 помидор, специи.
Приготовление: Очисти рыбу, нарежь крупными кусочками и отвари в подсоленной воде 7 минут. Протуши лук с морковью с небольшим количеством воды, выложи на них очищенную от костей рыбу, а сверху – полукольца кабачка.
Взбей помидор в блендере со специями и залей сверху. Протуши рыбу под крышкой на медленном огне около получаса.
4. Томатный суп с фрикадельками
Фото: sovkusom.ruЭто «тройной» суп, потому что в нем сразу и томатный соус, и пюре, и целые помидоры.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 3 помидора, 1 морковь, 2 луковицы, 70 мл томатного соуса, 3 ст.л. оливкового масла, 2 пера зеленого лука, зелень, специи, 2,5 л бульона.
Приготовление: Куриное филе пропусти через мясорубку, добавь к нему 1 тертую луковицу и специи по вкусу, убери фарш под пленкой в холодильник. Измельчи и обжарь лук с морковью, наруби зелень и зеленый лук. Нарежь 1 помидор и измельчи блендером остальные.
В зажарку добавь томатный соус и томатное пюре, протуши 10 минут. Сформируй фрикадельки и выложи в кипящий бульон, а через 5 минут добавь туда же томатную зажарку. Приправь суп и провари еще 7 минут, добавь свежие помидоры, оставь еще на 5 минут, а потом посыпь зеленью.
5. Постная свинина с помидорами
Фото: ona-znaet.ruВыбирай самую нежирную часть свинины, если готовишь обед для ребенка.
Тебе понадобится: 300 г свинины, 3 помидора, 1 луковица, 200 г сыра, зелень, 200 г йогурта, специи.
Приготовление: Промой свинину, нарежь ломтиками, отбей, приправь и выложи в форму. Сверху засыпь измельченным луком, залей йогуртом, уложи кружочки помидоров, присыпь зеленью и тертым сыром. Запекай в духовке около получаса при 180 градусах.
6. Чечевичный суп
Фото: wall.alphacoders.comЧечевичный суп очень полезный, так что если ребенку он нравится – это настоящее везение!
Тебе понадобится: 300 г чечевицы, 1 луковица, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, 2 л бульона, 50 мл оливкового масла, специи, йогурт.
Приготовление: Нарежь овощи и слегка обжарь в оливковом масле прямо в кастрюле. Туда же добавь специи и сухую чечевицу, обжарь еще 3 минуты и залей водой. Вари суп до готовности чечевицы, взбей блендером и подавай с йогуртом.
7. Куриный суп с плавленым сыром
Фото: recept-borscha.ruПлавленый сыр делает суп для ребенка нежным, красивым и приятным.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 200 г плавленого сыра, 0,5 стакана вермишели, 4 картофелины, 1 луковица, 1 морковь, 1 пучок зелени, 2 ст.л. сливочного масла.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками и отвари до готовности. Обжарь измельченный лук с тертой морковью и нарежь картофель кубиками. Добавь овощи к мясу, и через 6 минут добавь тертый плавленый сыр. Еще через 5 минут добавь вермишель и провари 5 минут. Перед подачей добавь рубленую зелень.
8. Пряный морковный суп-пюре
Фото: sunshineguerrilla.comМорковь суп с пикантными специями – и твой ребенок наверняка будет в восторге от разнообразия вкусов.
Тебе понадобится: 300 г моркови, 1 красная луковица, 2 см имбиря, 0,5 ч.л. кориандра, 300 мл бульона.
Приготовление: Крупно нарежь лук и морковь, и обжарь их около 6 минут с тертым имбирем.
Выложи их в кастрюлю, залей водой и провари 20 минут после кипения. Добавь специи, слей немного бульона для консистенции и взбей суп блендером.
9. Морковно-картофельная запеканка
Фото: pinterest.comДля нежности блюда добавь сметану или густой йогурт.
Тебе понадобится: 2 моркови, 3 картофелины, 200 г курицы, 30 г сливочного масла, 2 ст.л. сметаны, 100 г сыра.
Приготовление: Отвари курицу, картофель и морковь до готовности, и измельчи все произвольными кусками. Смажь форму маслом, выложи слоями, сверху залей сметаной и засыпь сыром. Запекай 20 минут при 180 градусах.
10. Капустный суп
Фото: aproduct22.ruПростой состав, ненавязчивый вкус и сливочные нотки – идеальный рецепт, что приготовить ребенку на обед.
Тебе понадобится: 300 г белокочанной капусты, 300 г цветной капусты, 150 г моркови, 150 г лука, 100 г риса, 100 мл 20% сливок, 2,5 л бульона, специи.
Приготовление: Мелко нарежь лук с морковью и слегка обжарь, добавь к ним нашинкованную капусту и протуши пару минут.
Залей бульоном, туда же добавь специи и провари 15 минут после кипения. Добавь в суп рис, через 7 минут – измельченную цветную капусту, а еще через 7 – сливки.
11. Куриный суп с сырными шариками
Фото: kolsanovafit.ruСуп с тефтельками или сухариками – это понятно. А что насчет сырных шариков для детей?
Тебе понадобится: 400 г курицы, 400 г картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 2,5 л воды, специи, зелень, 100 г сыра, 1 яйцо, 50 г сливочного масла, 120 г муки.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками и отвари, а пока натри сыр и измельчи зелень. Смешай сыр, яйцо, сливочное масло, муку, часть зелени и специи в мягкое тесто и оставь его в холодильнике на полчаса. Добавь в бульон кубики картофеля, а через 5 минут – зажарку из лука и моркови. В последнюю очередь скатай из сырного теста шарики и добавь в суп, провари еще 10 минут на маленьком огне.
12. Молочно-рисовый суп
Фото: vilkin.proХорошее разнообразие для ребенка, когда овощные и мясные супы надоели.
Тебе понадобится: 80 г риса, 200 мл молока, щепотка корицы, соли и сахара.
Приготовление: Несколько раз промой рис, чтобы с него текла прозрачная вода, и отвари до полуготовности. Отбрось его на дуршлаг и выложи в кастрюлю с кипящим молоком. Добавь специи и готовь до готовности риса. Кстати, такой суп можно подавать даже холодным.
13. Кукурузный суп с фрикадельками
Фото: shkolazhizni.ruИспользуй кукурузную крупу мелкого помола, чтобы суп был сытным и наваристым.
Тебе понадобится: 250 г фарша, 1 ст.л. отрубей, специи, 0,5 ст.л. крахмала, 1 морковь, 1,5 луковицы, 3 картофелины, 1 болгарский перец, 1 помидор, 80 г кукурузной крупы, 3 ст.л. масла, 1,3 л воды.
Приготовление: Смешай фарш с отрубями, крахмалом и специями, слепи небольшие фрикадельки и ненадолго убери их в морозилку. Обжарь измельченный лук, морковь и перец 3 минуты, добавь картофель и обжарь еще 5 минут. Добавь к овощам кукурузную крупу, протуши 4 минуты, залей водой и провари около 13 минут после закипания.
Добавь специи и фрикадельки, и довари суп до их готовности.
14. Морковный пирог с миндалем
Фото: receptfromchef.ruПирог очень простой, быстрый и вкусный, а еще его обожают дети.
Тебе понадобится: 2 моркови, 300 г миндаля, 200 г сахара, 4 яйца, 50 г муки, 3 ст.л. цедры, щепотка корицы, 1 ч.л. разрыхлителя.
Приготовление: Натри морковь на крупной терке, а миндаль измельчи в блендере. Взбей желтки с сахаром, добавь муку, разрыхлитель, корицу и цедру, а потом соедини массу с морковью и миндалем. Отдельно взбей белки, мягко вмешай в тесто, переложи в форму и выпекай 50 минут в духовке при 180 градусах.
15. Запеканка из макарон
Фото: vkusnoisrael.comБери только качественные макароны из твердых сортов пшеницы – и это тоже будет полезно.
Тебе понадобится: 250 г макарон, 1 ст.л. оливкового масла, 0,5 стакана перетертых помидоров, 250 г творога, 2 яйца, 250 г сыра, специи.
Приготовление: Отвари макароны до готовности и залей маслом.
Смешай помидоры с творогом, тертым сыром, яйцами и специями. Туда же добавь макароны, выложи в форму и запекай 40 минут при 180 градусах.
16. Куриный суп-пюре для детей
Фото: zen.yandex.ruИнтересный рецепт простого куриного супа с брокколи и шпинатом на обед для ребенка!
Тебе понадобится: 100 г цветной капусты, 200 г брокколи, 100 г шпината, 1 ст.л. оливкового масла, 1 куриное филе, зелень, 1 луковица, 1 морковь, 3 картофелины, специи.
Приготовление: Обжарь измельченный лук с морковкой, добавь специи, залей водой и выложи курицу с картошкой. Провари 10 минут, добавь соцветия брокколи и цветной капусты, шпинат и зелень. Провари еще 10 минут и измельчи все блендером.
17. Грибной суп с перловкой
Фото: pinterest.ruДумаешь, ребенок, который ест суп с перловкой – это фантастика? Тогда попробуй наш рецепт!
Тебе понадобится: 300 г грибов, 60 г перловки, 3 картофелины, половина моркови, половина болгарского перца, половина луковицы, 1,5 л воды, специи.
Приготовление: Залей перловку водой на полчаса, промой и отвари до готовности. Приготовь зажарку из измельченного лука и тертой моркови, туда же добавь измельченный перец. Выложи грибы в кастрюлю, залей водой и провари 5 минут после кипения. Слей грибы, залей чистой водой, добавь картофель и провари 10 минут. Добавь овощи и специи, немного провари и дай супу настояться под крышкой 10 минут.
18. Телятина с йогуртом и овощами
Фото: mysweebe.ruНежное, полезное и диетическое блюдо, которое очень легко приготовить ребенку на обед.
Тебе понадобится: 600 г телятины, 1 стебель лука-порея, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, 20 г зеленого лука, 200 мл йогурта, 20 г сливочного масла, 1 ст.л. муки, специи.
Приготовление: Измельчи телятину и отвари около получаса. Потом туда же добавь измельченный сельдерей, порей и морковь, специи, а еще через полчаса процеди бульон. Слегка обжарь муку на сливочном масле, влей туда 500 мл бульона, йогурт и протуши.
Выложи в соус мясо с овощами и посыпь зеленым луком.
19. Куриный суп с горошком и яйцом
Фото: proviantmaster.ruМожешь взять замороженный или консервированный горошек.
Тебе понадобится: 2 куриных бедра, 3 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 2 яйца, 250 г горошка, специи, зелень.
Приготовление: Залей бедра 2 л воды, доведи до кипения и отвари 40 минут, а потом достань и измельчи мясо. Обжарь рубленый лук и тертую морковь. Выложи в бульон брусочки картофеля, через 15 минут – овощи и горошек, потом – курицу, а за 3 минут до конца приготовления – тертые отварные яйца.
20. Куриные котлеты для детей
Фото: skolko-stoit.ruЕсли хочешь, чтобы они были еще мягче и сочнее, возьми филе индейки.
Тебе понадобится: 500 г куриного филе, 2 плавленых сырка, половина пучка зеленого лука, половина пучка зелени, 1 яйцо, 2 ст.л. сметаны, панировочные сухари.
Приготовление: Пропусти через мясорубку курицу и плавленый сыр, добавь измельченный лук с зеленью, яйцо и сметану.
Сформируй котлетки, обваляй в панировочных сухарях и обжарь или запеки 30 минут в духовке при 180 градусах.
20 рецептов от «Едим Дома». Кулинарные статьи и лайфхаки
Угодить юным гурманам — задача не из простых, особенно если нужно приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо. Когда запас идей иссякает, на помощь приходят проверенные временем и детскими улыбками рецепты. Смотрите подборку от «Едим Дома» и радуйте юных домочадцев вкусными угощениями!
Детский овощной суп
В такой суп можно добавить натертый сыр, кусочки отварного мяса, а детям постарше понравится добавленный перед подачей зажаренный бекон, золотистой змейкой сверкающий в середине тарелки. Если вы взбиваете суп, то 2 ст. л. сливок сделают его еще нежнее.
Подробный рецепт.
Сосиски и сардельки детские со сливками
Домашние сосиски и сардельки можно приготовить с запасом и держать в морозилке. Сытные мясные изделия всегда будут хорошим дополнением к обеду или ужину, а главное, это натуральный продукт.
Подробный рецепт.
Детское ризотто с тыквой
Кто сказал, что ризотто не понравится детям?! Добавьте ароматную тыкву, тертый сыр, сливки, и ваши гурманы не устоят перед таким аппетитным блюдом. Пармезан в этом рецепте можно заменить любым другим твердым сыром.
Подробный рецепт.
Сэндвич «Слоппи Джо»
Если ваш ребенок давно мечтает о сытном бургере или сэндвиче, порадуйте свое чадо! Сделайте «Слоппи Джо» с домашней булочкой и начинкой. Готовка не займет много времени, а результат превзойдет все ожидания.
Подробный рецепт.
Многозерновая каша с запеченным бананом
Каша на завтрак — это полезно! А чтобы она понравилась и детям, добавьте запеченные бананы, корицу, немного свежих ягод. Готовьте блюдо на молоке и положите немного сливочного масла для аромата. Объедение!
Подробный рецепт.
Творожники с морковью
Иногда неожиданный экспромт может вылиться в оригинальное блюдо. Творожники с морковью и яблоком получаются очень нежными и вкусными.
А если запечь их в духовке, детский восторг обеспечен!
Подробный рецепт.
Горячий шоколад на палочке
Горячий шоколад на палочке — это одновременно и напиток, и десерт. Несомненно, угощение понравится младшим домочадцам. Автор также предлагает подобрать красивую упаковку, написать пожелание и презентовать такой шоколад на палочке близким и друзьям.
Подробный рецепт.
Творожные пончики
Пышные и ароматные творожные пончики с хрустящей корочкой — вкусное лакомство для детей и взрослых.
Подробный рецепт.
Полезные конфеты
Приготовьте для всей семьи полезные конфеты! Их можно подавать к чаепитию и брать с собой в качестве перекуса. Ингредиенты полностью натуральные и полезные. Что может быть важнее, когда речь идет о здоровье ребенка?!
Подробный рецепт.
Творожное печенье с миндалем
Проведите время с детьми весело и полезно — приготовьте вместе нежное ароматное печенье! Юным домочадцам понравится вырезать тесто с помощью разных формочек, а в готовом виде угощение порадует их вдвойне.
Подробный рецепт.
Куриные оладьи с сыром
Нежные и вкусные куриные оладьи. Не содержат ничего лишнего и готовятся из простых и доступных продуктов. Рекомендуем блюдо прежде всего для детского меню.
Подробный рецепт.
Овощной суп-пюре с горошком
Такой легкий овощной суп понравится не только детям, но и взрослым: вегетарианцам, тем, кто придерживается здорового питания или соблюдает пост. Из основных продуктов понадобится картофель, брокколи, зеленый горошек. Дополните блюдо поджаренными тыквенными семечками или полосками хрустящего бекона, если едите мясо и хотите сделать обед более сытным.
Подробный рецепт.
Мини-пиццы
Автор рецепта делает мини-пиццы из домашнего дрожжевого теста, поэтому понадобится время на расстойку. Начинка может быть абсолютно разной, ориентируйтесь на вкус своих юных гурманов.
Подробный рецепт.
Макароны с фрикадельками
Получается сытное и вкусное блюдо, которое можно подать как на обед, так и на ужин для всей семьи.
Нежные мясные фрикадельки, сочные запеченные овощи и макароны, которые помогают насытиться.
Подробный рецепт.
Шоколадная рисовая каша с облепихой
Шоколадная каша с ягодами — это уже практически полноценный десерт, от которого вряд ли откажется ребенок. Блюдо можно дополнить любыми измельченными орехами.
Подробный рецепт.
Кекс вишневый
Очень нежный, пористый кекс с сочной вишней. Ягоды подойдут и замороженные, а приготовление займет всего 1 час. Такая выпечка будет вкусной и на следующий день.
Подробный рецепт.
Мини-оладьи на завтрак
Посмотрите на этих малышей! Мини-оладьи вызовут у ребенка умиление и неподдельный интерес. Положите в тарелку ягоды, полейте все топингом — и прекрасный детский завтрак готов.
Подробный рецепт.
Ленивые вареники
Еще один любимый завтрак из детства — ленивые вареники всего из четырех ингредиентов. Вам понадобится творог, мука, сахар и куриные яйца. Подавать блюдо можно со сметаной и ягодным соусом или вареньем.
Подробный рецепт.
Молочный ломтик
Если в выходные захочется порадовать всю семью вкусным десертом, приготовьте молочный ломтик. Младшие домочадцы оценят мягкий воздушный бисквит и нежную кремовую прослойку.
Подробный рецепт.
Творожное печенье «Гусиные лапки»
Из творога можно приготовить много вкусных угощений. Например, знакомое с детства печенье. Весь процесс займет не более 40 минут.
Подробный рецепт.
Еще больше интересных рецептов для детского меню смотрите по ссылке.
25+ идей школьных обедов для детей
Ищете вкусные альтернативы сэндвичам, которые можно положить в коробку для завтрака вашего ребенка? Эти креативные идеи школьных обедов для детей — просто билет! Кексы с макаронами и сыром, блинчики с пиццей, рулетики из курицы и многое другое!
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я буду получать небольшую комиссию от этих продаж без каких-либо дополнительных затрат для вас!
Настало время Снова в школу, и вместе с спешкой за покупками школьных принадлежностей часто возникает страшная дилемма во время еды – что я должен упаковать для школьных обедов в этой милой новой коробке для завтрака?!
Если ваши дети чем-то похожи на моих, выгорание из-за сэндвичей быстро настигает их в течение учебного года, и я часто нахожусь в поисках новых и креативных альтернатив сэндвичам и других идей для здорового обеда.
Поскольку многие из вас, вероятно, находятся в одной лодке, я составил список из 25 забавных и уникальных идей для школьных обедов для детей, которые в основном не содержат бутербродов!
Все представленные здесь идеи могут быть изменены в соответствии с вашими вкусами и предпочтениями в отношении ингредиентов. Лично я склоняюсь к здоровым обедам и цельнозерновым продуктам для своих детей, поэтому я использую эти идеи в качестве отправной точки, а затем корректирую их по мере необходимости. Просто добавьте ваши любимые свежие фрукты и овощи (нам нравится морковь или морковные палочки, ломтики огурца и ломтики яблока) для сбалансированного питания, которое понравится вашим детям!
СОДЕРЖАНИЕ
25 Идеи школьного обеда для детейПицца Блины
Пицца + блины? Это не так безумно, как может показаться… на самом деле, это очень вкусно! Эти оладьи для пиццы , приготовленные из пикантного теста для блинов, пользуются успехом у детей всех возрастов, и их легко приготовить из ваших любимых ингредиентов для пиццы, таких как пепперони, болгарский перец и оливки! Включите часть томатного соуса или соуса ранч для окунания.
Фруктовые куриные фрикадельки
Эти фруктовые куриные фрикадельки из набора Healthy Little Foodies — отличная закуска для детей всех возрастов! Подавайте с соусом для макания или с гарниром из риса и овощей.
Taco Pockets
Эти пикантные Taco Pockets из I Heart Naptime — любимое блюдо для детей и умный способ превратить остатки Taco Night в отличный обед на следующий день! Используйте говяжий фарш, индейку или курицу-гриль, чтобы приготовить эти вкусные ручные карманы, которые идеально подходят для обедов на ходу!
Куриные чашки для барбекю
Куриные чашки для барбекю — это простая идея для обеда, которую можно быстро приготовить из остатков курицы (или курицы-гриль)! Подавайте с зеленым салатом или фруктовым салатом для полноценного обеда.
Куриные рулеты
В этих куриных рулетах из Gimme Delicious используются простые ингредиенты, которые сливаются в восхитительную вкусовую комбинацию!
Сырные палочки для пиццы пепперони Сырные палочки для пиццы пепперони — идеальная идея для школьного обеда! Получите рецепт от Я стираю, вы сушите .
Эти вкусные куриные и вафельные вафли приготовлены из медового теста для кукурузного хлеба, чтобы получились пикантно-сладкие вафли, которые идеально сочетаются с курицей! Используйте купленные в магазине куриные полоски, чтобы сэкономить еще больше времени на эти забавные любимые блюда из коробки для завтрака!
Закуски с банановыми хлопьямиЗакуски с банановыми хлопьями – это полезное вкусное лакомство так же просто приготовить, как и съесть! Принесите некоторые из ваших любимых завтраков в коробку для завтрака вашего ребенка!
Кексы с ветчиной и сыромЭти вкусные кексы с ветчиной и сыром из Я должен помыть пол сделают вашего ребенка предметом зависти в столовой! Это отличный вариант для использования оставшихся макарон с сыром, чтобы избежать пищевых отходов!
Кебабы для ланчаКебабы для ланча – если вашим малышам наскучили традиционные сэндвичи, попробуйте положить ингредиенты для сэндвича на палочку, подобную этим, из It’s a Keeper! Нанизывайте помидоры черри, нарезанные мясные деликатесы и кубики сыра, чтобы разнообразить традиционные бутерброды!
Бублик Пицца Бублик Пицца — отличный способ использовать остатки хлеба или оставшиеся мелочи в вашей хлебнице.
Помимо рогаликов, они также отлично сочетаются с цельнозерновым лавашом, лепешками, ломтиками хлеба и т. д. — мои дети любят пиццу с английскими маффинами!
Цельнозерновые банановые маффины
Цельнозерновые банановые маффины – в этом здоровом рецепте от Сладкий как мед! Используйте настоящие цельные продукты, чтобы приготовить вкусные, сочные банановые маффины без орехов для ланч-бокса вашего ребенка!
Бутерброды-монстры
Если вы , то собираются упаковать бутерброд, повеселиться и заработать дополнительные очки за креативность с этими глупыми Бутербродами-монстрами из Шоколад и морковь!
Мини-маффины «Корн-дог»Мини-маффины «Корн-дог» Подобные этим из Hip 2 Save идеально дополнят ланч-бокс! Эти корндоги размером с укус сочетают мини-маффины из кукурузного хлеба с хот-догами для легкого обеда, который понравится детям!
Карманы с ветчиной и сыром
Все, что вам нужно, это листы слоеного теста, ломтики сыра чеддер и ломтики ветчины, чтобы приготовить эти слоеные и вкусные кармашки с ветчиной и сыром из Десерт Сейчас Ужин Позже! Булочки в форме полумесяца или раскатанное бисквитное тесто также можно заменить слоеным тестом, если вы предпочитаете.
Эти полезные клубничные овсяные батончики из Well Plated могут стать самой вкусной идеей для обеда без бутербродов! Эти батончики отлично подходят для завтрака, обеда, закусок и десертов!
Сырные рулетики на грилеСырные рулетики на гриле подобные из Кое-что о бутербродах НАСТОЛЬКО легко приготовить, и, будем честными, мои дети в десять раз чаще едят их, когда они свернуты таким образом, чем в традиционном формате сэндвичей! Используйте цельнозерновую лепешку вместо хлеба, чтобы повысить питательную ценность цельнозерновых продуктов.
Кто сказал, что завтрак только по утрам? Приготовьте набор из Блинчиков и фруктовых шпажек и добавьте сваренное вкрутую яйцо и полезную колбасу или бекон, чтобы приготовить обед, вдохновленный завтраком, который обязательно станет новым фаворитом!
Кесадильи с сыром
Кесадильи по уважительной причине любят дети, и их не нужно подавать горячими, чтобы быть вкусными! Приготовьте простую кесадилью с сыром или добавьте черную фасоль или обжаренную фасоль для получения дополнительного белка и подавайте с фруктами, чипсами из тортильи и гуакамоле для бенто-коробки, которая понравится вашим детям!
Самодельные обеденные столыСамодельные обеденные столы (иначе коробки для мясных закусок), подобные этим, из Family Fresh Meals всегда пользуются огромным успехом у детей всех возрастов! Включите цельнозерновые крекеры, нарезанный сыр или сырную палочку,
Домашние фруктовые рулеты Домашние фруктовые рулетики .
Эти вкусные и полезные домашние фруктовые рулеты станут прекрасным дополнением к обеду ваших детей, особенно с этими домашними Lunchables выше!
Укусы для мини-пиццы
Укусы для мини-пиццы обязательно вызовут улыбку на лице вашего ребенка, когда он откроет свою коробку для завтрака!
Nutella and Banana «Sushi»
Все, что нужно, чтобы приготовить это вкусное Nutella and Banana Sushi из Paging Fun Mums — это тортилья из цельнозерновой муки, банан и немного пасты Nutella! Измените ситуацию и замените Nutella на миндальное масло, сливочный сыр или даже греческий йогурт на еще более вкусные и полезные варианты!
Обед с салатом из куриной пасты
Этот салат из куриной пасты из набора «Я ненавижу приготовление еды» идеально подходит для школьных обедов, так как в холодном виде он так же хорош, как и в горячем!
Сэндвичи из морозильной камеры без корки своими руками Сэндвичи из морозильной камеры без корки своими руками – скажем прямо, сэндвичи – это основной продукт в ланч-боксе.
! Вы даже можете приготовить сэндвичи из морозильной камеры в других вариантах, таких как салат из тунца или курицы, мясные деликатесы и сыры!
Вы даже можете превратить один из этих Uncrustables в милый Pac-Man Bento Box Lunch для милого сюрприза!
В этой коллекции так много идей для легкого обеда, что вы обязательно найдете то, что понравится вашему ребенку!
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ШКОЛЬНЫХ ИГР И ЗАНЯТИЙ? ПОЛУЧИТЕ НАШ МЕГА НАБОР В ПРОДАЖЕ СЕЙЧАС! Посмотрите эти другие идеи для обеда! Если вам нравятся эти идеи обеда для детей, не забудьте прикрепить их булавками!
Идеи легкого обеда для детей
У нас есть 38 Легких идей для обеда для детей , которые сделают время обеда легким. Эти легкие идеи обеда скромны, быстры и очень вкусны.
Идеи быстрого обеда: Эти идеи обеда для детей не только просты, но и ваши дети захотят их съесть.
Мы включили здоровые обеды, чтобы наслаждаться дома, а также упакованный ланч.
Эти идеи действительно вкусные и лучшие идеи для школьных обедов. Я люблю добавлять болгарский перец, кусочки яблок и другие фрукты и овощи.
Идеи здорового обеда для детей:
Мне очень нравится отправлять своих детей в школу со здоровым обедом. Это заставляет меня чувствовать, что я помогаю им оставаться сосредоточенными в школе. С этими идеями легко приготовить еду:
- Рулет с индейкой и сыром
- Свежие фрукты
- Йокурт
- Гранола
- Трейл Микс
- Протеиновые батончики
- Куриный салат
- Салат с макаронами
- Идеи для быстрого обеда:
- Идеи здорового обеда для детей:
- 1. Куриные наггетсы, приготовленные во фритюре
- 2. Сэндвич в форме для печенья
- 3. Рецепт запеченных яблочных чипсов
- 4. Рецепт куриных наггетсов на гриле 5,0276 5,0276 Идеи для яичного обеда
- 6.
Бутерброды с индейкой в виде полумесяца - 7. Домашние булочки без корочки
- 8. Рецепт сэндвичей с салатом из тунца
- 9. Рецепт капкейков Easy Pizza
- 10. Как приготовить сэндвичи на завтрак
- 1 .jellyeanut 1 . суши роллы
- 12. Легкое парфе из фруктов и йогурта
- 13. Бисквитная пицца
- 14. Как упаковать тако на обед
- 15. Пицца во фритюрнице
- 16. Гавайские слайдеры с индейкой и сыром по-гавайски
- 7 Рецепт
- 18. Рецепт барбекю с куриной кесадиллой
- 19. Пехой тако Frito Chili Pie
- 20. Рецепт пиццы пиццы
- 21. РЕКОН СЕРВИЧЕСКИЙ СЕРИЧЕСКИЙ ГРИЗОВОЙ
- 22. FLAMADE PUMPDING PIRICDARID . PISCARED. Pistrad Flamade Pudding Pudding Puddding.0277
- 24. Homemade Lunchables
- 25. Hawaiian Roll Pizza Sliders
- 26. Walking tacos
- 27. Chick-fil-a Grilled Chicken Cool Wrap
- 28. Easy Burger Sliders
- 29.
- 30 . Хот-доги, завернутые в бекон
- 31. Smash Burger
- 32. Chick-Fil-A Charcuterie Board
- 33. Буррито с курицей и рисом на сковороде
- 34. Буррито для завтрака в морозильной камере 7 6 39 Буррито с говядиной
- 37. Сэндвич с индейкой
- 38. Пицца Сэндвич с сыром на гриле
- Лучшие идеи обеда для детей.
- Более простые рецепты:
Бутерброды с индейкой в виде полумесяца
. Сэндвич с ветчиной и сыром
Куриные наггетсы в аэрогриле
Куриные наггетсы во фритюрнице очень просты и подходят для детей. Это блюдо доставляется из аэрофритюрницы на стол менее чем за 15 минут. Вы не можете получить еду на вынос за такое количество времени!
См. рецепт Куриные наггетсы — это очень простая идея, которая всегда понравится детям. Это блюдо доставляется из аэрофритюрницы на стол менее чем за 15 минут.
В последнее время мы чаще пользуемся фритюрницей. Мне нравится, как она готовит еду, а моим детям нравится, как быстро она готовится.
2. Бутербродная формочка для печеньяБутерброд с формочкой для печенья
Этот веселый и простой сэндвич в форме для печенья обязательно станет хитом. Украсьте обед забавными формами и подарите своему ребенку широкую улыбку.
См. рецептОчень легко сделать забавные отпечатки на бутерброде с помощью формочек для печенья. Когда мои дети были маленькими, они любили смотреть, какой дизайн я посылал им в школу.
Их друзья тоже любопытны! Это заставляет их улыбаться, и это просто согревает мое сердце.
3.
Рецепт печеных яблочных чипсовРецепт запеченных яблочных чипсов
Эти печеных яблочных чипсов
Это восхитительное низкокалорийное лакомство, и они легко сохнут в духовке, поэтому вам не нужны какие-то причудливые машины. Это беспроигрышный вариант! См. РецептИдеально подходят для детских ланч-боксов. Яблочные чипсы — это вкусное низкокалорийное лакомство, и они легко сохнут в духовке, поэтому вам не нужны какие-то модные машины.
4.
Рецепт куриных наггетсов на гриле Chick-fil-aРецепт куриных наггетсов Chick-fil-a на гриле
Мы усовершенствовали этот рецепт куриных наггетсов на гриле Chick-fil-a , и вашим детям понравится есть их дома. Сэкономьте кучу денег и узнайте, как приготовить эти вкусные куриные наггетсы дома!
См. рецептСэкономьте кучу денег и научитесь делать эти вкусные куриные наггетсы дома! Вашим детям понравится есть их на обед.
Мои дети обожают Chick-fil-a, поэтому я решил сделать подражательную версию дома. Это экономит мне время, избавляя от необходимости ехать через автосервис, и экономит мне много денег.
5.
Идеи обеда из яиц вкрутуюИдея обеда из вареных яиц
У нас есть просто и легко Идеи обеда из яиц вкрутую . Детям понравятся эти вкусные идеи в стиле бенто с фруктами и многим другим.
См. рецептДетям понравятся эти вкусные идеи обеда в стиле бенто с фруктами, вареными яйцами и многим другим. Они такие простые, но всегда нравятся толпе. Они отлично впишутся в вашу коробку для завтрака.
В яйцах, сваренных вкрутую, много белка, и мои дети их любят. Это очень простая идея для обеда.
6. Бутерброды с индейкой в форме полумесяца Бутерброд с индейкой в форме полумесяца станет отличным обедом или быстрым ужином. Всем понравятся рулетики в форме полумесяца, и вы можете использовать остатки мяса индейки или мясных деликатесов. Это так просто, и ваши дети будут в восторге, когда откроют свою коробку для завтрака.
Всем понравятся рулетики в форме полумесяца, и вы можете использовать остатки индейки или деликатесного мяса. Это так просто, и ваши дети будут в восторге, когда откроют свою коробку для завтрака.
7.
Самодельные крошкиДомашние Нехрустящие
Приготовьте эти простые домашние булочки без корочки для отличного обеда, который понравится детям. Откажитесь от версии, купленной в магазине, и сэкономьте деньги с этим рецептом, который можно хранить в морозильной камере.
См. рецептВы сэкономите столько денег, готовя домашние хрустящие корочки. Они подходят для заморозки и очень просты в приготовлении.
8.
Рецепт бутерброда с салатом из тунцаРецепт бутерброда с салатом из тунца
Нам нравится этот рецепт бутерброда с салатом из тунца круглый год для быстрого перекуса, и он очень вкусный.
Это также идеально подходит для тех дней, когда вы не хотите топить кухню. Насыщенный белком и вкусный как бутерброд, вы не ошибетесь с салатом из тунца!
Богатый белком и вкусный как бутерброд, вы не ошибетесь с салатом из тунца! Кроме того, это быстро и легко сделать.
9.
Рецепт капкейков Easy PizzaЛегкий рецепт кексов для пиццы
Если вы хотите приготовить вместе с вами ужин, который понравится вашей семье, попробуйте этот рецепт
Эти маленькие кексы для пиццы такие скромные и вкусные. Пусть дети выберут свои любимые начинки для отличного обеда.
10.
Как приготовить бутерброды на завтракБутерброды на завтрак
Мы собираемся показать вам , как приготовить сэндвичи на завтрак , такие вкусные и бюджетные.
Подавайте их в любой день недели для легкого перекуса.
Они такие вкусные и недорогие в приготовлении. Они идеально подходят для перекуса.
11.
Суши-роллы с арахисовым маслом и желеСуши-роллы с арахисовым маслом и желе
Как бы вы ни назвали эти суши-роллы с арахисовым маслом и желе , решать вам. Я только знаю, что они стали одним из наших любимых перекусов после школы! Они очень хороши и очень просты в приготовлении!
Посмотреть рецептЭтот простой рецепт «суши» так забавно готовить и есть. Они быстро станут одним из ваших любимых обедов.
12.
Легкое фруктово-йогуртовое парфеЛегкое фруктово-йогуртовое парфе
Легкое парфе из фруктов и йогурта состоит из слоев сливочного йогурта, мюсли и свежих фруктов. Сделайте их заранее для быстрого завтрака или перекуса на ходу.
Слои сливочного йогурта, мюсли и свежих фруктов объединяются для отличного обеда. Заранее приготовьте парфе для быстрого перекуса.
13.
Бисквитная пиццаРецепт бисквитной пиццы
Соскучились по пицце и нуждаетесь в быстром и экономном рецепте? Сделайте этот забавный и вкусный рецепт пиццы из бисквита со всеми вашими любимыми начинками.
Приготовьте эту забавную и вкусную бисквитную пиццу со всеми вашими любимыми начинками. Они маленькие и идеально подходят для малышей или детей младшего возраста.
14.
Как упаковать тако на обедКак упаковать тако на обед
Вам нужна еще одна идея для детских упакованных ланчей? Я хотел бы показать вам Как упаковать тако на обед . Домашние обеды тако — один из любимых обедов наших детей, потому что он полностью отличается от обычного «скучного» сэндвича.
Упаковка тако на обед — один из любимых обедов наших детей, потому что он полностью отличается от обычного «скучного» бутерброда. Это также отличный способ использовать остатки.
15.
Пицца во фритюрницеПицца во фритюрнице
Менее чем за 10 минут вы сможете приготовить пиццу во фритюрнице со всеми вашими любимыми начинками. Этот вкусный рецепт позволяет легко насладиться пиццей с ограниченным бюджетом.
См. рецептДети любят пиццу, и этот рецепт пиццы во фритюрнице быстрый и простой. Выбирайте любимые начинки и наслаждайтесь.
16.
Гавайские ломтики индейки и сыраГавайские слайдеры с индейкой и сыром
Эти быстрые и простые гавайские ломтики индейки и сыра лучше всего подходят для того, чтобы накормить компанию! Гавайские роллы с индейкой — наш рецепт для вечеринки! Они быстро собираются и отлично смотрятся как в горячем, так и в холодном виде!
См.
рецептВы можете сделать кучу таких недорого. Гавайские роллы с индейкой — наш рецепт для голодных подростков! Они быстро собираются и отлично смотрятся как в горячем, так и в холодном виде!
17.
Рецепт гавайских ломтиков с ветчиной и сыромГавайские слайдеры с ветчиной и сыром
Одним из наших самых любимых рецептов является простой рецепт Гавайских ломтиков с ветчиной и сыром . Ветчина идеально запекается между расплавленным сыром и гавайским рулетом. Нам нравится, как быстро мы можем собрать их вместе в любое время недели.
См. РецептВсегда удачный и всегда простой, этот рецепт ползунков восхитителен. Вы можете использовать оставшуюся ветчину, чтобы сделать этот рецепт ползунков еще проще.
18.
Рецепт кесадильи с курицей барбекюРецепт кесадильи с курицей барбекю
Сегодня я хотел показать вам, как мы делаем это весело рецепт кесадильи с курицей барбекю из остатков.
Это очень вкусно и очень просто для насыщенных будней. Наслаждайтесь обедом или ужином.
Используйте остатки курицы, чтобы приготовить эту вкусную кесадилью барбекю. Это так вкусно и очень легко для быстрого обеда.
19.
Прогулочный пирог с тако фрито и чилиПрогулочный пирог с тако фрито и чили
Walking taco frito chili pie идеально подходит для вечеринок, еды на ходу и многого другого. Наслаждайтесь пирогом чили с кукурузными чипсами для быстрого перекуса в любой вечер недели.
См. рецептНаслаждайтесь пирогом чили с кукурузными чипсами для быстрого обеда. Это не становится проще, чем это, и занимает всего несколько минут, чтобы упаковать. Чипсы из тортильи тоже подойдут.
20.
Рецепт пиццы из лавашаРецепт пиццы из лаваша
Наслаждайтесь этим рецептом пиццы из лаваша за считанные минуты с начинкой на ваш выбор.
Откажитесь от еды на вынос и приготовьте пиццу из лаваша для быстрого обеда или ужина, который подходит для детей и экономичен.
Дети могут за считанные минуты насладиться пиццей с начинкой по своему выбору. Приготовьте пиццу из лаваша для быстрого обеда, удобного для детей и экономного.
21.
Рецепт бутерброда с жареным сыромРецепт бутерброда с жареным сыром
Есть что-то такое утешительное и восхитительное в классическом рецепте Жареный бутерброд с сыром . Каждый кусочек наполнен плавленым сыром, сливочным и восхитительным. Вы не ошибетесь, как только узнаете, как приготовить лучший сыр на гриле.
См. рецептКаждый кусочек наполнен плавленым сыром, сливочным и восхитительным. Вашим детям это понравится, как только вы научитесь делать лучший сыр на гриле.
22.
Домашний шоколадный пудингДомашний шоколадный пудинг
Домашний шоколадный пудинг насыщенный и сливочный, что делает его прекрасным лакомством.
На самом деле очень легко приготовить домашний пудинг, и вы никогда не вернетесь к купленному в магазине.
Дети обожают пудинг, и он такой насыщенный и сливочный, что делает его удивительным лакомством. На самом деле очень легко приготовить домашний пудинг, и вы никогда не вернетесь к купленному в магазине!
23.
Рецепт домашней пиццы из лепешекРецепт домашней пиццы из лепешек
Этот рецепт домашней пиццы из лепешек будет интересен всей семье! Они идеально подходят для шумных вечеров и готовы всего за 15 минут. Этот рецепт пиццы из лепешек мгновенно станет хитом, и каждый может добавить свои любимые начинки.
Посмотреть рецептВсе любят пиццу, и она готовится всего за 15 минут. Этот рецепт пиццы из лепешек мгновенно станет хитом, и каждый может добавить свои любимые начинки. Мой сын любит, когда я даю ему пиццу пепперони.
24.
Домашние обедыДомашние обеды
Мы любим готовить Домашние обеды ! Нам нравится, что они полезные и их легко приготовить! Мои дети любят брать обеды в школу или когда мы отправляемся в дальнюю поездку.
Lunchables так легко приготовить для каждого ребенка, и они действительно вкусные. Мои дети любят брать обеды в школу.
25.
Гавайские роллы для пиццыГавайские роллы для пиццы
Этот простой рецепт Гавайских роллов для пиццы станет идеальной закуской для любой встречи. Покрыты масляной глазурью с пармезаном и наполнены вашей любимой начинкой для пиццы.
См. рецептНам нравится, когда ползунки являются нашим домом на ужин. Попробуйте сегодня этот забавный рецепт гавайских роллов для пиццы, чтобы приготовить пиццу без особых усилий.
26.
Тако для ходьбыПрогулочные тако
Если вам нужно быстро перекусить на ходу, попробуйте Прогулочные тако ! Все, что вам нравится в тако, объединяется в вкусной упаковке Doritos! Это отличная еда для вечеринок или когда вам нужно быстро перекусить.
Уборка — это легкий ветерок, и все любят эту вкусную еду.
Все, что вам нравится в тако, объединяется в вкусный пакетик Doritos! Это отличная идея для обеда, а Walking Taco всегда доставляет массу удовольствия.
27. Курица-гриль Chick-fil-a Cool WrapКуриный рулет Chick-fil-a Cool Wrap 9№ 0007
Этот холодный рулет с курицей на гриле Chick-fil-a очень легко приготовить всего из 4 ингредиентов. Узнайте, как приготовить этот восхитительный рецепт имитации отличного обеда или ужина.
См. рецептНаслаждайтесь всем, что вам нравится в любимом рулете, в Chick-fil-a дома. Всего из 4 ингредиентов приготовить очень просто.
Салат Цезарь с курицей
Салат «Цезарь» с курицей — это идея быстрого перекуса, которая включает в себя все, что вам нравится в салате «Цезарь». Эту салфетку можно приготовить за 5 минут!
См.
рецепт 28. Слайдеры Easy Burger Слайдеры идеально подходят для ланча, и все любят гамбургеры. Вкус восхитителен.
Слайдеры Easy Burger
Попробуйте этот простой рецепт гамбургеров, которые можно приготовить за 15 минут. С помощью Ball Park вы полюбите этот рецепт гамбургеров и приготовите ужин в кратчайшие сроки.
См. рецепт 29. Слайдеры из курицыСливочная смесь курицы, сливочного сыра и других ингредиентов позволяет приготовить вкусные слайдеры.
Crack Куриные ползунки
Crack Chicken Sliders насыщен ароматом и прост в приготовлении. Эти ползунки идеально подходят для обеда во второй половине дня или подаются на следующей встрече.
См. рецепт 30. Хот-доги, завернутые в бекон Оживите простые хот-доги беконом. Это легко приготовить несколькими различными способами.
Хот-доги в беконе
Хот-доги, завернутые в бекон Рецепт — это насыщенная вкусовая комбинация. Узнайте, как приготовить их в духовке, на гриле или во фритюрнице.
См. рецепт 31. Smash BurgerЭтот бургер состоит из тонких котлет, наполненных ароматом и наполненных всеми вашими любимыми начинками.
Разбить бургер
Любой может легко приготовить этот рецепт Smash Burger с потрясающими результатами. Тонкие котлетки идеально подрумяниваются, но остаются ароматными и сочными внутри.
См. рецепт 32. Доска для мясных закусок Chick-Fil-AЛюбой может легко приготовить вкусную доску для мясных закусок из ваших любимых продуктов Chick-fil-A.
Цыпленок Фил на колбасной доске
Наслаждайтесь вкусным куриным сэндвичем Chick-fil-a Spicy Chicken в любое время дома.
Этот рецепт подражания прост в приготовлении и очень вкусен.
Восхитительное сочетание курицы, сальсы, риса и других ингредиентов создает великолепный рецепт буррито.
Буррито с курицей и рисом на сковороде
Этот рецепт буррито с курицей и рисом готовится быстро и легко. Он сочетает в себе курицу и сальсу, чтобы сделать лучшее блюдо из одной кастрюли.
См. рецепт 34. Буррито для завтрака в морозильной камереБуррито для завтрака наполнены вашими любимыми продуктами для завтрака. Они подходят для заморозки и очень просты.
Легкий рецепт буррито для завтрака в морозильной камере
Попробуйте завтрак с буррито из заморозки Рецепт легкого перекуса в напряженное утро, который понравится всем. С яйцами, сыром и многим другим для отличного завтрака.
Этот рецепт настолько прост, что идеально подходит для занятых будних вечеров. Мы любим замораживать некоторые для быстрых блюд.
Рецепт буррито с говядиной
Этот рецепт буррито с говядиной — это восхитительное блюдо на вынос, идеально подходящее для занятых вечеров в будние дни, но достаточно особенное для семейного ужина. Попробуйте это замороженное блюдо.
См. рецепт 36. Сэндвич с ветчиной и сыром на грилеВы можете добавить дополнительный белок, выложив ветчину слоями с жареным сыром. Это ooey липкий и замечательный.
Сэндвич с ветчиной и сыром на гриле
Этот бутерброд с ветчиной и сыром готовится менее чем за 10 минут. Намазанный маслом хлеб с плавленым сыром и ветчиной, поджаренной до совершенства, — лучшая еда для комфорта.