Планирование второго ребенка — особенности подготовки, рекомендации, с чего начать

Хотя для женщин, родивших одного ребенка, вторые роды не будут являться неожиданностью с физиологической точки зрения, планирование 2 ребенка является важным вопросом для каждой семейной пары, задумавшейся о пополнении в семействе. Вторая беременность и роды имеют свои отличительные особенности, о которых нужно знать будущим родителям.

Планирование второй беременности: что нужно учесть?

Если женщина уже является счастливой мамой одного малыша, беременность и последующие роды, конечно, будут для нее уже не в новинку. Однако свои особенности в планировании есть и для тех, кто готовится именно ко второму материнству.

Женщине при планировании второго ребенка стоит учесть:

• Психологическую готовность (должен быть твердый утвердительный ответ на вопрос: готова ли женщина снова пройти болезненные роды, бессонные ночи и т.д.).
• Физиологическую готовность (поскольку беременность считается огромным стрессом для организма женщины, то ему нужно время на полную «перезагрузку» перед вторым зачатием).
• Разницу в возрасте между детьми.
• Отягчающие факторы (кесарево сечение при первых родах, возраст старше 30 лет, отрицательный резус крови матери).
• Внеплановые факторы риска, к которым также лучше подготовиться (морально и физически) заранее.

Физиологические факторы при планировании второй беременности

Особенности состояния здоровья будущей матери, на которые стоит обратить внимание при планировании 2 ребенка, включают в себя:

• Хронические заболевания.
• Особенности протекания предыдущей беременности и родов.
• Длительность восстановления после первых родов.
• Возраст женщины.

Обычно врачи рекомендуют планировать второго ребенка не менее чем через 2 года после рождения первого (можно и немного больше). Эта цифра взята при условии, что мать полностью здорова, а роды прошли без осложнений. В таком случае приблизительно такой период времени нужен на восстановление женского организма.

Ситуация осложняется, если первая беременность сопровождалась проблемами (особенно угроза выкидыша или преждевременных родов). В таком случае времени на восстановление организма потребуется больше. К тому же, в таких случаях рекомендовано не начинать планирование зачатия второго ребенка без предварительной консультации у лечащего врача-гинеколога.

Если организм женщины не успел качественно восстановиться после первых родов, то есть риск выкидыша во время второй беременности. Кроме того, у женщин, рожающих детей-погодков, из-за физического, нервного и гормонального истощения организма чаще развиваются анемия, авитаминоз, варикозное расширение вен, проблемы с сердечно-сосудистой системой, тромбозы, неврологические заболевания, кровотечения, а также слабость родовых сил, что может привести к разрывам родовых путей.

Необходимо учитывать и возраст матери, поскольку факторы риска не выносить малыша или родить ребенка с патологией при поздней беременности и родах неизбежно возрастают.

Отдельно стоит обратить внимание на здоровье первенца. Если перворожденный ребенок имеет проблемы из-за слабого здоровья или хронические болезни врожденного характера, то, скорее всего, это — следствие проблем со здоровьем его родителей. Это значит, что перед планированием второй беременности обязательно нужно обследоваться и пройти курс лечения при необходимости.

Перерыв между родами важен не только для восстановления женского организма. Это может повлиять и на первенца, которого придется отлучить от груди раньше срока, если беременность наступила в период лактации. Когда малыш активно стимулирует соски на груди во время приема молока, матка приходит в состояние гипертонуса. Это очень вредно для плода, который будет испытывать дефицит кислорода. Поэтому рекомендуется отложить зачатие хотя бы до окончания грудного вскармливания, для этого гинекологи рекомендуют начинать предохраняться сразу после родов и не верить мифам о том, что во время лактации женщина не может забеременеть.

Психологическая готовность ко второй беременности

Увы, послеродовая депрессия в результате эмоционального истощения матери – это не миф. И психологи соглашаются, что она заметно влияет на восприятие самого явления материнства. Послеродовая депрессия также является неотъемлемым критерием при учете всех существующих факторов планирования 2 беременности.

Согласно статистике, период послеродовой депрессии может быть как коротким, так и длительным – от 2 недель до 2 месяцев. Но в редких случаях тяжелое психологическое состояние матери затягивается на более длительный срок, и не обойтись без помощи врачей-психологов или психотерапевтов. В таком случае женщина вряд ли будет готова уже через год-два снова пройти те же трудные для нее этапы.

Зашкаливающие эмоции, подкрепленные настоящим гормональным взрывом, сопровождают любую женщину, выносившую и родившую малыша впервые. Смешанные чувства от радости за маленького человечка и от мыслей о бессонных ночах и детском плаче – чтобы спокойно все вынести и пережить, женщина должна обладать терпением и выдержкой.

Психологическая готовность к планированию второго ребенка – это очень важно.

С одной стороны, страхов у мамы должно поубавиться по сравнению с первой беременностью. Ведь женщина уже точно знает, как правильно обращаться с младенцем, а чего делать не стоит. С другой стороны, первый опыт рождения и воспитания ребенка мог быть эмоционально травмирующим и болезненным.

Именно поэтому все психологи единогласно утверждают: женщина должна соглашаться на второе материнство лишь в том случае, если абсолютно уверена в себе и своей готовности. Никакое давление со стороны родных или навязчивое убеждение со стороны мужа, которому хочется еще одного малыша, здесь абсолютно недопустимо.

Планирование ребенка и возраст первенца

Детские психологи доказали, что оптимальная разница в возрасте братьев или сестер составляет 4 года. Именно в 4 года старший ребенок уже достаточно сознателен, чтобы адекватно воспринять появление в доме младенца, и помогать маме по мере необходимости.

С точки зрения психологов, как меньшая, так и большая разница в возрасте могут стать причиной психологических проблем в семье.

Дети, разница в возрасте которых составляет меньше 4 лет, требуют большей опеки над собой, причем одновременно – беспомощность сразу двух детей может доставлять маме много проблем в бытовом плане. Кроме того, считается, что погодкам тяжелее находить общий язык. Хотя последнее утверждение можно оспорить.

Планирование второго ребенка в период, когда старшему уже исполнилось 4 года и больше, несет свои трудности. При такой разнице детская ревность может проявляться наиболее остро. Приближение к школьному возрасту – начало трудного психологического периода в жизни каждого ребенка, поэтому он стремится постоянно быть в центре родительского внимания, чтобы подпитывать уверенность в себе постоянными проявлениями любви матери и отца. А если те постоянно будут уделять все свое внимание малышу, есть вероятность, что второй ребенок вырастет балованным эгоистом, в то время как первенец лишится полноценного детства и заработает комплексы, затаив обиды на всю жизнь. К тому же, если разница в возрасте будет солидной (10 лет и больше), детей не будут объединять общие интересы.

Подготовка ко второй беременности

Обязательной является первоначальная врачебная консультация. Гинеколог расспросит у пациентки, как давно проходили первые роды, были ли они чем-то осложнены, были ли в анамнезе кесарево сечение. Серьезным фактором, с которым необходимо считаться, является аборт или диагностическое выскабливание. После подобных манипуляций матке для восстановления нужно определенное время, поэтому врачи обычно не разрешают зачинать младенца в течение 3 месяцев (минимум) после процедуры.

Если гинеколог диагностирует у пациентки воспалительные процессы или заболевания, то перед планированием 2 беременности она обязательно должна пройти курс лечения. Так как во время беременности они могут усугубиться вплоть до патологических состояний, которые приводят к плачевным последствиям – как для мамы, так и для плода.

Также в обязательном порядке женщина сдает анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем. Если не обнаружить и не вылечить их своевременно (до наступления беременности), плод может развиваться с отклонениями.

Поскольку при беременности организм матери, а значит и ее будущий ребенок, становится уязвим ко всему, перед зачатием имеет смысл пройти полное обследование организма (анализы мочи, крови, ЭКГ, УЗИ, измерение артериального давления, консультации специалистов узкой направленности – каждый человек знает свои слабые места).

К сожалению, в странах СНГ пока не очень развито медико-генетическое консультирование – в отличие от западных стран. Оно не является обязательным, но позволяет предупредить много сложностей, которые становятся после родов шоком для рожениц – к примеру, рождение ребенка с серьезной патологией или редкой генетической болезнью. Медико-генетическое консультирование советуют проходить перед планированием 2 ребенка всем парам, которые не могут похвастаться отменным здоровьем, а в анамнезе своих семей имеют наследственные заболевания или врожденные пороки. Обычно подобные консультации проводятся в центрах планирования семьи. После специальных обследований генетики смогут назвать процент вероятности наследования ребенком генетических аномалий, патологий, пороков и болезней.

Есть и общие рекомендации:

• За полгода до предполагаемого зачатия отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя) обоим родителям.
• Вести активный образ жизни (правильное качественное питание, занятия спортом) обоим родителям.
• Качественный отдых перед самим зачатием (доказано, что смена обстановки, а иногда и часового пояса является лучшим стимулятором активизации гормонов в организме женщины – в том числе, и тех, которые отвечают за фертильность).

Особенности беременности и родов во второй раз

Вторая беременность при отсутствии осложнений и факторов риска практически не будет отличаться от первой. Однако планирование 2 беременности требует такого же внимания.

Особенности второй беременности:

• Более тонкие и эластичные стенки матки, а также ослабленные брюшные мышцы, которые делают живот более заметным на раннем сроке.
• Впервые плод начинает шевелиться раньше – на 17-18 неделях (при первой беременности обычно – на 20 неделе).
• Более низкое расположение матки, что дает учащенное мочеиспускание, зато ликвидирует причины постоянной изжоги.
• Большая нагрузка на позвоночник и ноги, чем в первый раз, что рискованно болями в спине и варикозным расширением вен (стоит использовать специальный бандаж и крем от варикоза).
• Более быстрые и легкие роды (4-8 часов в среднем) благодаря подготовленности родовых путей, а также психологическая подготовленность к родовому процессу – в случае отсутствия осложнений.

Поскольку в течение второй беременности женщины быстрее устают, стоит особое внимание уделить отдыху и пребыванию на свежем воздухе, специальным упражнениям для беременных, носить компрессионный трикотаж. В этих целях перед планированием 2 беременности рекомендуется заранее обсудить с семьей возможность минимальной загрузки будущей мамы домашними обязанностями.

Планирование ребенка после кесарева сечения

Если первенец был рожден с помощью кесарева сечения, с планированием второго ребенка придется подождать 2-4 года.

На это влияют следующие причины:

• Рубец, который образуется на матке после операции, полностью заживает и замещается мышечной тканью (то есть, матка готовится к новой беременности) в течение около 2 лет. До этого времени зачинать ребенка просто опасно.
• К роженицам, прошедшим кесарево, особое отношение и более тщательно врачебное наблюдение, включающее постоянное визуальное и пальпационное изучение шва, УЗИ матки, гистерографию или гистероскопию, лечение хронических заболеваний и воспалительных процессов, восстановления спины.
• Чем больше семья оградит будущую маму от физических нагрузок, тем быстрее заживет послеоперационный рубец.
• Если сформированный рубец почти не заметен, то высоки шансы на естественные роды во второй раз. Если рубец плохо сформирован, а женщина, к тому же, имеет наследственные заболевания или патологии, то велик риск повторного кесарева сечения.

Подготовка к планированию 2 ребенка после 30 лет

С наступлением среднего возраста у мужа и жены развивается ряд хронических болезней и ухудшается общее состояние здоровья, что несколько осложняет планирование второго ребенка.

Однако если супруги решились на второго ребенка, женщине стоит выполнять такие рекомендации:

• Сбросить лишний вес, если он имеется.
• Начать спортивные занятия с дозированными нагрузками (длительные пешие прогулки, спортивная ходьба, плавание, езда на велосипеде).
• Пересмотреть рацион, подкорректировав и сбалансировав его.
• Консультироваться со своим гинекологом по любым возникающим вопросам.
• Сдать все необходимые анализы и пройти всех врачей.
• Работать с психологом, если присутствует внутренний страх.

Особенности планирования 2 ребенка при отрицательном резусе

Особенно тщательной должна быть подготовка к планированию второго ребенка у женщин, имеющих отрицательный резус крови.

В этом случае при вынашивании первенца взаимодействие иммунной системы матери с резус-положительными эритроцитами ребенка провоцирует выработку антител и, в редких случаях, явление иммунизации (у 10% женщин).

Чтобы снизить риски при планировании 2 ребенка, необходимо:

• Сдать анализ крови на наличие антител.
• Сравнить результат с резус-фактором первенца (если он положительный, то возможен резус-конфликт из-за наличия в организме матери антител).
• При необходимости провести специальную процедуру по очищению крови от антител.

Внеплановые факторы и риски

Для многих женщин вопросы планирования не ограничиваются физиологическими или психологическими параметрами подготовки.

Для современной женщины при планировании 2 беременности играют роль также следующие факторы:

• Карьера (при втором декрете подряд возможность карьерного роста уменьшается до минимума, что необходимо учитывать).
• Финансовая стабильность (для воспитания двух детей сразу необходима определенная финансовая подушка).
• Жилищный вопрос (если дети разнополые, то должны расти каждый в своей комнате).

Точный ответ на вопрос планировать ли рождение второго ребенка, никто не сможет дать, кроме самой женщины. Все факторы – индивидуальны.

Бесплатный прием репродуктолога

по 30 июня 2023

Осталось 14 дней

Уважаемые пациенты! Клиника «Центр ЭКО» приглашает вас на бесплатный прием репродуктолога с проведением УЗИ и составлением плана лечения.

Начните свой путь к счастью — прямо сейчас!

Имя *

Телефон *

E-mail *

Сообщение *

Отправляя данную форму, я подтверждаю, что в соответствии с требованиями “Федерального закона О персональных данных № 152-ФЗ” и в соответствии с Условиями даю согласие на обработку моих персональных данных

Leave this field blank

Другие статьи

Искусственное оплодотворение: что это такое и как его проводят?

Читать статью

Что можно и чего нельзя после ЭКО?

Читать статью

Вопрос к повторнородящим.

Форумы

Вход

25.11.2011 12:54

Девчонки, у меня вопрос к ожидающим второго и более ребенка. 🙂 Беременность вторая. Скрывать придется где-то до 13-14 недель. Комплекции я нормальной(ближе к худощавой, т.е. при росте 170 вешу 55,5). Когда у повторнородящих живот начинает выдавать их положение? У меня, как назло, стиль одежды — обтягивающий. .. 🙂 Т.е., если я начну одевать что-то свободное, то сразу все раскусят. :)))

Anonymous

25.11.2011 13:12

У меня было первое КС. Сейчас 8-9 недель. Живот появился на швом. Брюки тяжело застегнуть. Самой смешно ))) Но раздуло )) С первым ребенком живот появился на 14-15 неделе. Не смогла штаны застегнуть )

Danora *

25.11.2011 13:25

У меня с первый недель в 18-19 вылез.

Автор

25.11.2011 13:24

рано появился. Но в основном за счет вздутия, в первую беременность вообще не знала, что это такое. Поэтому недель в 7-8 уже было не то что видно, а странно) Не плоский животик. Купите прямо сейчас пару свободных коротеньких вещей.

дама в пуантах *

25.11.2011 13:34

Кстати, да. .. если я сейчас одену свободные вещички — можно даже предъявить еще не изменившийся живот для сомневающихся. 🙂

Автор

25.11.2011 13:54

купите, купите, это модно. Я вот летом наблюдала кучу небеременных в свободных коротких вещичках. Не обязательно же прямо вот солнце-клеш. У меня есть туничка из Мисс Сиксти, на беременную не налезет, но немножко свободного кроя. Очень выручала на первых неделях.

дама в пуантах *

25.11.2011 13:35

Во вторую беременность рано появился. Уже месяца в 2 был виден. Но впереди НГ праздники и Вы можете сослаться на постоянные , в течении 10 дней, застолья 🙂

L-mila V.I.P.

25.11.2011 13:54

Да после этих застолий и не придется скрывать.. 🙂 Там уже можно и раскрыться… мне надо ДО этого продержаться 🙂

Автор

25. 11.2011 16:24

у всех по-разному, у меня во вторую беременность в 7 недель начал появляться, в третью — почти сразу. У меня примерно Ваша комплекция.

Холдра V.I.P.

25.11.2011 18:14

С таким же ростом и весом как у вас во вторую б очень рано вылез, в 9-10 на работе уже люди замечали.

Синеглазк@ ***

25.11.2011 18:34

Это только так кажется, что раскусят. Хотя у меня такая комплекция, ну прям сразу живот попер, уже с 6-7 нед опытный глаз точно мог заметить. Носила посвободнее одежду, не балахоны , окнечно, но и не обтяг, и брюки пришлось купить «беременные». Сверху — либо рубашку свою обычную. но не сильно обтягивающую, либо свитерок свободного кроя.

Лиса-Краса +

25.11.2011 20:58

У меня тоже самое (рост и вес))) и вторая Б), я с 9 нед уже ношу джинсы для Б. )) С первой дочкой живот где-то к 20-ти неделям стал появляться. Я одеваю кофты просторные. Но впринцепи не скрываю, т.к. живем отдельно, подруг своих даааааааавно не видела. Так что кроме моих и его родителей никто пока не знает.

Anonymous

25.11.2011 22:44

ооо, я тож 55 кг, 168рост, вторая Б — начал живот толком расти после 16, а уж совсем увеличиваться после 20ти, думаю не раскусят) удачи!)

Lюбимая V.I.P.

27.11.2011 00:05

у меня третьего стало заметно уже чуть ли не в 9-10 недель. мама моя заметила. а я и не знала :))) а первых двоих не идно было, лежали у задней стеночки, даже когда рожать пришла- спрашивали- девушка вы с выкидышем? а в консультации меня звали фотомодель с животиком. я тоже 170 и 55 кг была, рожать шла 65

qwertanutiy ***

25.11.2011 13:32

В 15 недель на работе уже заметили. Я тоже такой комплекции как вы и тоже ношу обтягивающее. Правда, беременность была третья.

Иона *

25.11.2011 13:55

У меня сейчас 9 недель — уже пузом не влезаю во все брюки, хотя поправилась только на 1,5 КГ. В первую беременность заметно стало только после 4-х месяцев.

Anonymous

25.11.2011 13:55

Черное — ваше все:) А в белом видно будет быстро

Выросли ***

25.11.2011 14:12

брюки перестали сходиться уже на 9-10 неделе (перелезла в сестринские бОльшего размера), но одежду носила как обычно в обтяг (водолазки, футболки с дл. рукавом и пр.). От коллег услышала только вопрос — о, у тебя штанишки новые? 🙂 После 15 недель перешла на более свободную одежду, но в офисе холодно и вообще осень же) — в общем вопросов не было. В 19 недель пошла к директору поднимать вопрос о поиске человека на мое место — мое положение оказалось полной неожиданностью. Говорит — «я конечно заметил что формы округлились (это у меня грудь с 1 до 4 размера «разнесло» ;)), думал наконец-то муж откармливать начал»

Крохотуля ***

25.11.2011 14:19

😀 Отлично!

Автор

25.11.2011 15:36

Это у вас в первую беременность так?

Katya 26 *

25.11.2011 23:41

нет, беременность уже 3-я. причем живот плоский, т.е. если в неглиже то живот видно очень рано (мама во 2 бер. в 7 нед. когда увидела меня в купальнике — спросила: «ты чего молчишь, что в положении»?) А вот если сверху хотя бы минимум одежды — видимо уже не так заметна разница)) если предвзято не разглядывать. В первую Б я вообще оч. долго «шифровалась» — матка росла вверх, т.к. мышцы очень тугие-забитые были, т.е. по сроку допустим должна быть на уровне пупка — а она на пол-ладони выше, до диафрагмы рано поднялась, а вот потом уже вперед живот начал расти (кстати было оч. болезненно, ощущение сплошного синяка). Сейчас 22 нед, живот с неделю как попер: если куртка расстегнута — то видно именно беременное пузо, пара случайно встреченных вчера-сегодня знакомых уже полюбопытствовали)) с другой стороны — уже разменяла 6-й месяц как ни крути , да и третья беременность — не первая.

Крохотуля ***

25.11.2011 16:13

в эту(4 ю) в 10 недель не видно вообще,а в прошлую в 12 недель пузо видно было вовсю

korolewa *

25.11.2011 16:25

Ясно. Значит все беременности разные не только по оЧуЧуЧениям… 😀

Автор

25.11.2011 16:27

В общем, я поняла — тут «как повезет»… От посторонних глаз я, конечно, замаскируюсь, но вот от некоторых домашних, которые всюду лезут — в ванну, спальню и т.п… :))) Придется запираться и пусть обижаюЦЦА!

Автор

25. 11.2011 17:34

Как повезет — это точно! 2-ю Б все увидели очень рано, а третью пока никто не видет(ну если не в курсе :-)) Уже 17 недель есть!

Лена

25.11.2011 21:23

наверно не ожидают от вас…это тоже важный момент,если подозревают,например вышла только замуж девушка,так замучают расспросами и без повода

Anonymous

25.11.2011 21:00

Все правильно, как повезет. Но обычно 2-ю беременность видно на несколько недель раньше, чем первую.

USLena *

26.11.2011 22:30

Извините за вопрос, некоторые домашние, которые всюду лезут — в ванну, спальню и т.п. — Это кто ?

sobaka-masia *

25.11.2011 21:07

Согласно с тем, что в каждую беременность животик по-разному вылезает. Я о своей второй беременности сообщила на работе ровно в 20 недель, вс сказали — а где живот? И я была в добеременных джинсах, правда, свободных… Но я и набирала мало

anna_g +

25.11.2011 21:20

сами посудите только в 12 недель матка начинает подниматься над уровнем лобковой кости.13-14 недель это 1-2 см над лоном,это еще не беременный живот.Да может вздутие быть желудка,кишечника,жировая прослойка,такое что выпячиваться.Но если прямо держать спину(втягивать живот не нужно),то не должно бросаться в глаза,только для тех кто подробно в курсе как вы выглядите без одежды(муж канешн).Во всяком случае у меня живот в 17 недель заметен только тем кто знает,посторонние пока не спрашивают.В 14-15 недель-не было видно,но сейчас уже быстрее растет матка.В первую бер было точно также.Самый облом,что я взяла на себя больше работы с 12 недель(надо было скрыть),а теперь понимаю,можно было до 16 шифроваться.

Anonymous

25. 11.2011 21:42

Вес стоит на месте,срок 8-9 нед,живот прям оч виден,а уж как поем так вообще.Хотя в обычной жизни я худая,с первым живот более менее показался после 20 недель.До этого ходила в своих обычных вещах,сейчас уже нет(((

Плодоносочка *

25.11.2011 21:56

вот, так же! С первым не видно было до недель 16 точно, а во второй раз в 8 недель уже живот округлился (вес такой же), в штанах туго, еще и вздувает постоянно, так вообще как на 6 мес. выгляжу, если без одежды.

Yogini +

26.11.2011 13:38

Пиджака вполне достаточно будет)

I_Gu_ana *

27.11.2011 01:28

У меня сейчас 4ая бер-ть. Комплекция примерно ваша, только доБ вес немного меньше. Именно 2ую бер-ть было дооолго не видно — люди, которые меня видели несколько раз в неделю регулярно осмелились спросить в 7,5 мес — «вы случайно не Б?:)))))))))))))))))))». Когда я сказала что да, но уже ненадолго — у всэ челюсть отвисала. Все у всэ по-разному.

honey bee *

27.11.2011 11:38

Я во 2Б набирала мало, а вот живот вывалился в 10 недель:-) сама удивилась.

NadT&K C.B.

Открыть в форуме

Ваш путеводитель по второму триместру | ЮНИСЕФ для родителей

Объяснитель

Советы для 13-28 недель беременности.

Добро пожаловать во второй триместр! Многие женщины обнаруживают, что у них меньше симптомов, чем в первом триместре. Во время этого отрезка беременности вы можете начать видеть небольшой животик, поскольку ваша матка растет вверх и наружу.

Проверьте свои знания

Правда или ложь?

Загрузка…

Как вы себя чувствуете

Все женщины разные, но многие будущие мамы чувствуют себя лучше во втором триместре, чем в первом. Надеюсь, вы начнете замечать, что чувствуете себя менее тошнотворным и усталым.

Вы начнете сталкиваться с некоторыми новыми изменениями, такими как растущий живот, и к началу третьего триместра вы начнете чувствовать, как ваш малыш двигается и пинается!

 

Общие симптомы

Хотя не бывает двух одинаковых беременностей, некоторые симптомы, которые могут возникнуть во втором триместре, включают:

• Синдром запястного канала — онемение, покалывание или слабость в руке
• Линия на коже, идущая от пупка до линии роста волос на лобке
• Участки более темной кожи на лице
• Боль в пояснице и тазовая боль
• Потемнение ареолы
• Растяжки на груди, животе, ягодицах и бедрах

 

Уход за собой

Хотя во втором триместре ваши симптомы должны ослабевать, вы начнете замечать более значительные изменения в своем теле. Чтобы справиться с некоторыми болями, которые могут возникнуть при этих изменениях, попробуйте некоторые из приведенных ниже методов, предварительно посоветовавшись с вашим лечащим врачом. Помните, что выбор всегда должен делаться на основе ваших предпочтений и того, что вам доступно.

• При боли в пояснице и тазовой области рекомендуются регулярные физические упражнения на протяжении всей беременности. Существует множество различных вариантов лечения, таких как физиотерапия, поддерживающие пояса и иглоукалывание.
• При туннельном синдроме запястья : отдых, лед и поднятие руки и запястья.
• Для растяжек , если вы собираетесь использовать крем, гель или лосьон, сделайте это заранее и вмассируйте продукт в растяжки. Также важно использовать выбранный продукт каждый день в течение нескольких недель подряд.

Здоровое питание и регулярные физические упражнения являются ключевыми факторами во втором триместре и на протяжении всей беременности. Следите за своим регулярным режимом упражнений, но не истощайте себя. Как правило, во время тренировки вы должны уметь поддерживать беседу. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу физических упражнений во время беременности. Продолжайте есть разнообразную пищу, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество энергии, белка, витаминов и минералов.

>Читать Что есть во время беременности

ЮНИСЕФ

Как растет ваш ребенок

На протяжении второго триместра внутренние органы и функции организма вашего ребенка развиваются более сложным образом. В эти решающие недели:

• Кости начинают твердеть
• Кожа начинает утолщаться
• Форма для ногтей на ногах
• Нервная система начинает развиваться
• Слух начинает развиваться
• Часть мозга, отвечающая за моторные движения, полностью сформирована
• Веки могут открываться и закрываться
• Удары сильнее
• Пищеварительная система работает
• Легкие полностью сформированы

Рост плода может значительно различаться по ряду причин, но в начале второго триместра рост вашего ребенка составит около 10 см (4 дюйма), а вес — около 28 г (1 унция). К концу второго триместра ваш растущий малыш будет около 35 см (14 дюймов) в длину и весит от 1 до 2 кг (от 2 до 4 фунтов) [данные Кливлендской клиники]. Для получения дополнительной информации для вашей страны, пожалуйста, обратитесь в ваше министерство здравоохранения.

 

Когда мне следует встретиться с лечащим врачом?

Во втором триместре вы должны пройти один прием в 20 недель и еще один в 26 недель. Чтобы получить рекомендации в вашей стране, обратитесь в министерство здравоохранения или к поставщику медицинских услуг.

 

ЮНИСЕФ

На что следует обратить внимание

Хотя все женщины по-разному переносят беременность, вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если вы испытываете:

• Сильные спазмы или боль в животе
• Лихорадка выше 38°С (100°F)
• Вагинальное кровотечение или выделения
• Внезапный или сильный отек
• Вонючие выделения из влагалища
• Болезненное мочеиспускание
• Сильные постоянные головные боли
• Рвота кровью
• Одышка
• Сердцебиение
• Нечеткое зрение

 

7 отличий второй беременности от первой

В зависимости от вашего опыта беременности, мысль о том, чтобы повторить все сначала, наполнит вас либо слезами радости, либо неумолимым чувством страха.

Несмотря на то, что вы знаете, что ваша следующая беременность может полностью отличаться от первой, вы, вероятно, все равно обнаружите, что представляете себе все точно так же.

Естественно, конечно, опираться на свой личный опыт. Но вы, вероятно, довольно рано обнаружите, что вторая беременность отличается от первой.

Вот всего 7 отличий второй беременности от первой (она же намного хуже):

#1: начинает показывать

собирался выступить. Возможно, вам даже удалось пройти почти половину срока беременности, прежде чем вам предложили место в поезде. Это все благодаря твоим мышцам живота. Помните такие?

Со второй беременностью этих мышц уже давно нет. Вы, вероятно, будете выглядеть примерно на шестом месяце беременности, прежде чем даже помочитесь на эту палку. На самом деле, нет необходимости покупать тест на беременность в первую очередь. Ваш живот не будет так скрытно раскрывать вам секрет довольно рано. Вы не сможете хранить беременность в секрете в течение первых 12 недель, потому что ваш недавно приобретенный гигантский живот будет объявлять об этом всем, кого вы видите. И удачи вам в том, чтобы дойти до 17-й недели без комментариев незнакомцев: «Оооо, у вас не может быть много времени, когда вы должны?» Эээ, через пять месяцев. Спасибо.

#2: Дата родов – Ха!

Всю первую беременность вы, наверное, считали дни до родов. Почему? Потому что это была точная дата рождения вашего ребенка, верно? Вы всегда точно знали, сколько недель и дней вам осталось, потому что большую часть времени бодрствования вы проводили в решительном ожидании даты родов. А когда наступил сам день, ты провела его в гневе, ожидая начала родов.

Ко времени второй беременности вы уже знаете, что срок родов — это просто случайная дата, вырванная из задницы вашего УЗИ-оператора. Это не имеет никакого отношения к тому, когда появится ваш ребенок. Вторая беременность будет намного легче, потому что вы будете ожидать, что ребенок появится «где-то в августе», а не зацикливаетесь на одном дне, который почти наверняка наступит и уйдет без ребенка. Честно говоря, вы, вероятно, даже не сможете вспомнить предполагаемую дату родов в половине случаев. В конце концов, какой смысл?

#3: Реакция

Как только вы объявите о своей первой беременности, вы почувствуете себя знаменитостью. Все хотят знать, как вы себя чувствуете каждый божий день в течение девяти месяцев беременности. Каждый день вы будете получать бесчисленное количество сообщений с вопросами о вашем здоровье. Люди будут хотеть быть в курсе ваших посещений акушерки, плана родов и того, чувствовали ли вы приступы боли. Ваша первая беременность так же волнительна для окружающих, как и для вас.

Затем наступает вторая беременность. Вы можете получить несколько поздравлений, но этот элемент шока исчез. Второй ребенок не так удивителен, как первый. И люди, вероятно, не будут постоянно спрашивать, как ты, потому что они знают, что ты уже пережила беременность. Даже ваш лучший друг не вспомнит, когда у вас роды (и это нормально, потому что вы тоже не вспомните). Реакция друзей и семьи во второй раз наверняка будет немного менее восторженной.

#4: Усталость

Первые беременности утомительны. Помните, как вы проводили весь день на работе, только чтобы заснуть на диване, как только приходили домой? Обычно вам удавалось проснуться как раз к обеду, чтобы сразу же лечь спать в отчаянной попытке побороть усталость. Мужик, ты так много спал.

Перенесемся во вторую беременность и со старшим ребенком в доме, сон навсегда останется в прошлом. Ваш дефицит сна огромен, и у вас нет никаких шансов избавиться от него, пока ваш ребенок не поступит в университет. Из-за беременности и жизни вы все время устаёте, но это не значит, что вы высыпаетесь. Ваш старший ребенок по-прежнему будит вас по ночам, в вашем дне нет свободного часа, чтобы вздремнуть, и очень мало шансов, что вы сможете в ближайшее время прилечь. Так что да, вы устали. Типа, очень устал.

#5: Время побаловать себя

Во время первой беременности вы, вероятно, заботились о себе, как о хрупкой принцессе, сделанной из зефира и стекла. Вы расслабились во время ежемесячных массажей, еженедельных занятий йогой для беременных и ежедневных ванн. Вы не подняли ничего, что весило бы больше пера (и, если быть до конца честным, вы тоже не подняли много перьев). Вы выпивали восемь стаканов воды в день, ели (или пытались) чисто органическую пищу, свободную от нездоровой пищи, и спали не менее 10 часов в день на кровати, сделанной из облаков.

Это не то, на что похожа вторая беременность. Не будет роскошного массажа, если не считать липких детских пальчиков, тыкающих тебя в спину всю ночь. Йоги не будет, на этот раз вы будете заниматься спортом, гоняясь за ребенком по дому, собирая игрушки 24 часа в сутки и укладывая ребенка в постель ночью. Ванны примешь, а свечей не будет. На этот раз вы будете окружены яркими игрушками для ванной, и есть большая вероятность, что ваш ребенок зайдет, чтобы посрать, пока вы пытаетесь расслабиться в ванне.

#6: Что купить

Как только вы узнали, что ждете первого ребенка, вы начали искать список покупок, чтобы закончить все списки покупок. Каждая покупка была тщательно изучена, прежде чем были приняты какие-либо решения. Даже если продукт выглядел идеально и потрясающе, отрицательного онлайн-отзыва было достаточно, чтобы заставить вас вернуться к чертежной доске. Ваш ребенок должен был иметь только самое лучшее. Вы потратили целое состояние, чтобы убедиться, что у вас есть все детские товары на рынке.

Со вторым ребенком вы гораздо спокойнее. Для начала вы знаете, что половина вещей, которые вы купили в прошлый раз, оказались пустой тратой денег. Большинство этих детских товаров совершенно бесполезны, и в этот раз вы точно не будете с ними возиться. Кроме того, у вас, вероятно, уже есть много вещей на чердаке. Возможно, однажды вы даже доберетесь до проверки. Когда у вас будет время.

#7: General Geekery

Вы могли получить степень по беременности, родам и детям во время первой беременности. Вы читали все книги, которые только могли найти, подписывались на все информационные бюллетени по электронной почте и не могли перестать спрашивать совета у друзей и семьи. Вы посещали занятия для беременных, курсы по грудному вскармливанию и курсы по оказанию первой помощи ребенку.