Викторина по зож для школьников с ответами: Викторина на тему «Здоровый образ жизни»: с ответами

Содержание

Викторина по зож для старшеклассников, с ответами

Содержание

1 Викторина — здоровый образ жизни
- 1.1 Первый тур викторины
- 1.2 Второй тур — спорт и питание

Викторина по ЗОЖ для старшеклассников нужна для углубления знаний о работе и строении некоторых органов тела, напомнить о памятных датах истории, научить навыку самостоятельного поиска информации, сформировать культуру отдыха детей. Эта викторина по здоровому образу жизни с ответами, так что вы всегда будете знать, правильно ли ответил ребенок. ЗОЖ является обязательной областью знаний для любого человека, так как от знаний по этому предмету зависит вся дальнейшая жизнь ребенка, совершая ошибки, вредные для здоровья, с детства, ко взрослому возрасту проблемы только усугубятся и походы по врачам не заставят себя долго ждать.

За несколько дней до проведения викторины по ЗОЖ для старшеклассников можно сформулировать туманную информацию, в которой будут учитываться все вопросы конкурса, чтоб дать возможность детям самостоятельно найти и ознакомиться с полезной информацией в интернет-сети. Если они не ознакомятся, то придется рассчитывать на собственные знания, потому шансы на победу они себе уменьшат. Таким образом, они научатся ответственности за принимаемые решения, самодисциплине и использованию шансов. Итак, приступим к проведению викторины по здоровому образу жизни с ответами.

Вы можете разделить класс на команды, но индивидуальное прохождение вопросов тоже не возбраняется, так вы сможете оценить каждого игрока индивидуально. Нужны будут столы, карточки с заданиями и стулья. Вот и все оборудование. Столы со стульями найдутся в любом кабинете, а вот над карточками вам придется покорпеть накануне.

Первый тур викторины

Для первого тура вам нужно будет ознакомить детей о всемирном дне зрения. Расскажите, что уже 17 лет, как праздник отмечается по предложению ВОЗ каждый второй четверг в октябре месяце. Целью праздника является привлечение внимания к проблеме зрения, что важно, ведь в современном мире все постоянно контактируют с техникой и излучением, компьютерами и планшетами. Все вопросы первого тура так или иначе будут касаться зрения.

Почему крокодилы плачут во время еды? (железы глаз так выводят соли)
Почему быки злятся, когда видят красный цвет? (не злятся, они его не различают, их раздражает движение тряпки, т.к. они близоруки)
Где живет больше всего темноглазых жителей? (Португалия и Турция)
А где наибольшее количество светлоглазых? (Финляндия, Польша, Швеция, Прибалтика)
Правда ли, что мозг страуса меньше глаза? (Да)
Правда ли, что мужчины и женщины страдают дальтонизмом в равной степени? (Нет, мужчины страдают им чаще в десять раз)

Какой врач лечит глаза? (офтальмолог)
Болезнь, при которой вам плохо видны далекие предметы и хорошо близкие? (близорукость)

Второй тур — спорт и питание

Второй тур будет содержать вопросы о спорте и питании, как о второй важнейшей составляющей правильного образа жизни, влияющего на здоровье напрямую. Проходить его команды будут также, отвечая на вопросы по карточкам.

Фрукт для лечения температуры? (Лимон, Малина)
Когда закаляться лучше всего? (летом)
Каким спортом можно заниматься зимой? (произвольный ответ)
Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)
Можно ли пить из лужи? (нет, в критических условиях лучше соорудить простейший фильтр)
Почему не стоит гладить бездомных животных? (много паразитов может передаться)

Какие самые вредные продукты вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее)
Вреден ли макдоналдс? (не вреден при очень редком употреблении в ограниченном количестве)
В какое время суток лучше совершать ежедневную пробежку? (вечером по мнению большинства врачей)
Основная причина смерти во время приема наркотических веществ, даже впервые? (Передозировка)
Наркотики уничтожают клетки белков, ответственные за иммунную систему, так как при приготовлении их используют всевозможные растворители. Какой орган, значит, страдает первым? (Печень)
Народная мудрость учит нас, что это приносит одну радость, но сто видов горя. Что это? (Алкоголь)
Самое распространенное и доступное всем наркотическое вещество? (Никотин)
Какая возрастная группа виновата в ежегодных вспышках эпидемий гриппа? (Школьники)

Самая распространенная на всей плане заразная болезнь? (Насморк)
А незаразная? (кариес)
Как называется положение тела при любом действии? (осанка)

Конспект викторины «Мы за здоровый образ жизни!» для детей 4-6 лет

ВИКТОРИНА

«Мы за здоровый образ жизни!»

Возрастная группа: разновозрастная группа (старшая подгруппа 4-6 лет)

Образовательные области: социально-коммуникативное, познавательное, речевое, художественно-эстетическое и физическое развитие.

Разработчики:

Митякина Т. В.,

2017-2018 учебный год.

Цели: формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста: воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно-гигиенические правила и бережно относиться к своему здоровью.

Обобщение и систематизация, имеющиеся у детей представлений о сохранении здоровья и умение реализовывать свои знания о здоровье в повседневной жизни.

Расширение кругозора детей, активизация мыслительных процессов, развитие логического мышления и сообразительности. Обогащение словарного запаса детей по спортивной тематике и ЗОЖ.

Воспитание уважения к себе, умение проявлять заботу о своем здоровье.

Формировать способности к импровизации и творчеству в двигательной деятельности.

Создавать положительный эмоциональный настрой.

Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и желания заниматься спортом.

Формирование умения работать в команде.

Методические приемы: игровой и соревновательный прием, проблемная ситуация, использование метода вопросов и кроссворда, использование разных видов наглядности, объяснение и словесная инструкция, использование музыкального сопровождения и художественного слова, дифференцированная оценка деятельности и поощрение.

Предшествующая работа: проведения цикла занятий, бесед и игр по заявленной тематике, разучивание упражнений оздоровительной направленности, организация проектной деятельности «ЗОЖ and «Филиппок», подготовка музыкального репертуара, художественной литературы, карточек с заданиями, «мешочков здоровья».

Подготовка к проведению: разработка сценария, подбор и оформление атрибутов и пособий, музыкальное оформление и оформление зала.

Действующие лица: ведущий.

Репертуар: перечень песен, танцев, стихотворений, игр и т.д.

Материал и оборудование: эмблемы команд, информационные таблички с названием команд, грамоты, мешочки здоровья (мешочек с атрибутом: зубная щетка, расческа, мыло, яблоко, мячик, мячик суд-жок и т.п.), лист оценки каждой викторины, задания для команд (на отдельном листе), «бочонок», кроссворд на ватмане, корзиночки для каждой команды для «мешочки здоровья», мешочки для метания, предметы личной гигиены и общего пользования.

Ход культурно-досугового мероприятия:

Ведущий.

Уважаемые гости мы рады приветствовать вас на викторине «Мы за здоровый образ жизни» детей разновозрастной группы «Детского сада Филиппок-Нахабино».

Звучит музыка № 1, вход детей.

Дети заходят по командам, встают перед столами своей команды.

Ведущий.

По приветствуем команды: «Крепыши» и «Здоровячки».

Команды представьтесь друг другу, гостям.

Девиз команды «Крепыши»:

Крепкое здоровье —

Крепкая страна!

А нам в игре сегодня

Победа лишь нужна!

Девиз команды «Здоровячки»:

Здоровье — это круто,

Здоровье — это класс!

Здоровый образ жизни

Касается всех нас!

Ведущий.

Представляет членов жюри детям и гостям.

В начале нашей викторины предлагаю представить членов жюри:

1. Марина Александровна, директор АНДОО «Филипп»

2. Галина Васильевна, региональный руководитель АНДОО «Филипп»

3. Екатерина Валерьевна, методист сети детских садов «Филиппок»

4. Лейла Янарсовна, специалист по гигиене детей и подростков АНДОО «Филипп»

Ведущий.

Послушайте правила нашей викторины: задания будут даваться командам, за каждое правильно выполненное задание вы будете получать «мешочек здоровья» (показать).

Так же у всех наших гостей имеются эмблемы команд.

Уважаемые гости, вы будете иметь возможность помочь «своим командам» в отдельных заданиях.

Для начала, чтобы быть в хорошей соревновательной форме, предлагаю провести разминку.

Ведущий.

Игра «Да» и «Нет»

Я буду задавать вопросы сразу двум командам, а вы отвечайте.

Гости также могут поучаствовать и поддержать свои команды.

Каша – вкусная еда

Это нам полезно? (Да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (Да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (Нет)

Щи – отличная еда

Это нам полезно? (Да)

Мухоморный суп всегда –

Это нам полезно? (Нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (Да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки? (Нет)

Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (Да)

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (Да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (Да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (Да)

Ведущий.

Молодцы ребята!

А для заряда бодростью предлагаю размяться.

Ведущий.

Уважаемые участники и гости, поднимаемся со своих мест и повторяем за нами (размещение гостей на стульях будет давать возможность выполнять упражнения).

Музыка 2 «Буги-Вуги».

Ведущий.

Ребята, мы провели разминку и зарядились бодростью, теперь Команды, прошу занять свои места за столами. Мы начинаем викторину.

Ведущий.

Задание 1 «Спортивная викторина»

Пусть первым будет тот,

Кто со спортом живет!

В этой викторине каждой команде предстоит ответить на семь вопросов. Каждая команда отвечает на вопрос по очереди. А жюри внимательно следит за ответами команд.

1. Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым?

(зарядку)

2. Как зовут спортсмена, катающегося на коньках под музыку? (фигурист)

3. Сколько команд играют в хоккей? (2 команды)

4. Сколько человек в футбольной команде? (11 человек)

5. Вид спорта на доске? (сноуборд)

6. Как называется спортивный снаряд, которым спортсмены играют клюшками? (шайба)

7. Дорожка лыжника? (лыжня)

8. Детский зимний транспорт? (санки)

9. Коньки на лето? (ролики)

10. Родина Олимпийских игр? (Греция)

11. Что собой представляет Олимпийская эмблема? (5 колец)

12. Что означают переплетённые олимпийские кольца (синий – Европа, зелёный – Австралия, жёлтый – Азия, красный – Америка, чёрный – Африка)

13. Какие зимние виды спорта вы знаете (фигурное катание, хоккей, лыжный спорт и т. д.)

14. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира? (Во время Олимпийских игр прекращались все войны)

По завершению эстафеты жюри подводит итоги конкурса и вручает «мешочек здоровья», команде, которая дала больше правильных и точных ответов.

Задание 2 «Волшебный мешочек».

Ведущий.

Следующее задание – эстафета «Волшебный мешочек»

В этой эстафете вам надо доказать, что вы стройные, у вас правильная осанка. Для этого 2 команды, встают колоннами друг за другом. Кладем мешочек на голову. Ваша задача – пронести мешочек на указанное расстояние, вернутьсяобратнои передать следующему игроку.

Фоновая музыка для эстафеты № 3

По завершению эстафеты жюри подводит итоги конкурса и вручает «мешочек здоровья».

Ведущий.

Задание 3 «Правила не только знаю, но еще их соблюдаю».

Быть здоровыми хотим,

И об этом говорим!

Команды по порядку отвечают на вопрос, который капитаны команд вытянули.

Вопросы:

1. Какие правила надо соблюдать, чтобы у вас всегда было хорошее зрение?

2. Как сохранить свою кожу и волосы молодыми и красивыми как можно дольше?

3. Какие правила нужно выполнять, чтобы у вас была красивая осанка?

4. Какие правила нужно выполнять, чтобы у вас были красивые и здоровые зубки?

Ведущий.

Чтобы сохранять хорошее, для глаз нужна зарядка. Сейчас Мы с вами выполним гимнастику для глаз «Веселая неделька»

Встаем около своих стульчиков руки на пояс. Начинаем, а гости помогают своим командам.

Всю неделю по порядку,

Глазки делали зарядку.

— В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся.

— Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда-сюда.

— В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

1, 2, 3, 4, 5.

Будем глазки открывать.

— По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль.

— В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка и опять,

В другую сторону бежать.

— Хоть в субботу выходной

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

— В воскресенье будем спать,

А потом пойдем гулять.

— Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

Пока команды и гости выполняют гимнастику для глаз, жюри подводит итоги конкурса, по завершению гимнастики вручает «мешочек здоровья».

Ведущий.

Задание 4 «Заморочки из бочки».

Продолжаем нашу викторину.

Следующее задание «Заморочки из бочки» (вопросы из бочонка вытаскивают гости и задают их своим командам по очереди, чья команда больше ответит на вопросы, та и получит мешочек)

1. В какой стороне тела находится сердце? (С левой)

2. Если вам необходимо позвонить в полицию, какой номер вы наберете?(102)

3. Если человек сильно болен, что он принимает? (Лекарства)

4. Какой орган тела принимает звуковые сигналы? (Ухо)

5. Что нужно сделать после приема пищи? (Полоскать рот)

6. Какого цвета кровь? (Красная)

7. Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).

8. По какому номеру телефона мы звоним в «скорую помощь»? (103)

9. Можно ли есть немытые овощи и фрукты? Почему? (Нет, т.к. на них много разных микробов).

10. Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

Ведущий:

Еще есть по два вопроса для гостей, которые добавят очки для команд.

1. В каком возрасте полезно заниматься физической культурой? (В любом)

2. Как называется мельчайший организм, переносящий инфекцию? (Микроб)

3. Что необходимо делать, чтобы не заболеть? (Правильное питание, сон, активная деятельность и активный отдых, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены, физкультура, закаливание).

4. Какие фрукты, овощи, растения используются для понижения температуры? (Малина, чеснок, липа, лимон и т. д.).

По завершению эстафеты жюри подводит итоги конкурса и вручает «мешочек здоровья».

Ведущий.

Задание 5 «Чем с другом нельзя делиться?».

А теперь конкурс-эстафета «Чем с другом нельзя делиться?».

Добежать до стола с преодолением препятствий (перешагнуть через предмет, пролезть в туннель, пройти по следам), из предложенных предметов выбрать те, с которыми нельзя делиться, они должны быть только индивидуальными (носовой платок, зубная щетка, расческа, полотенце, мочалка, плавки, сланцы для бассейна, и др.) и принести их своей команде.

Фоновая музыка №4.

Ведущий:

Задание 6 «В гости к Мойдодыру».

Задание участникам: продолжить строки из стихотворения К. И. Чуковского «Мойдодыр». Каждая команда отвечает на вопрос по очереди.

1. У тебя на шее вакса, у тебя под носом клякса.

У тебя такие руки (Что сбежали даже брюки).

2. Одеяло убежало, улетела простыня (А подушка как лягушка, ускакала от меня).

3. Вдруг из маминой из спальни, кривоногий и хромой(Выбегает умывальник и качает головой)

4. Надо, надо умываться по утрам и вечерам….(А нечистым трубочистам стыд и срам).

5. Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое (И зубной порошок и густой гребешок).

6. И в ванне, и в бане, всегда и везде… (Вечная слава воде).

По завершению эстафеты жюри подводит итоги конкурса и вручает «мешочек здоровья».

Ведущий.

Подведение итогов. Сосчитайте сколько у вас мешочков?

Уважаемые болельщики, вы можете принести дополнительный мешочек здоровья своей команде. Предлагаю вам определить, что находится в мешочках, не открывая их.

Ведущий.

Подходит к заключению наша викторина.

Пока жюри подводит итоги, предлагаю командам отгадать кроссворд.

Слова отгадываются по вертикали. По горизонтали получается слово «Здоровье».

1. Я увидел свой портрет.

Отошел – портрета нет.

И сияет, и блестит,

Никому оно не льстит,-

А любому правду скажет,-

Все как есть ему, покажет. (Зеркало)

2. Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной – туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж.

Все ребята любят ….(Душ)

3. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (Мыло)

4. Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и у мышей. (Расческа)

5. Резинка – Акулинка,

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала. (Мочалка)

6. Я не море и не речка,

Я не озеро, не пруд,

Но как утро или вечер –

Люди все ко мне бегут. (Ванна)

7. Серебряная труба,

Из тубы – вода,

Вода бежит и льется

В белизну колодца,

На трубе – два братца,

Сидят да веселятся.

Один в кафтане красном,

Второй – в голубом,

Оба друга – брата

Заведуют водой. (Умывальник)

8. И махровое, и гладкое бывает.

Кто помылся, тот о нем не забывает:

Взрослого, младенца

Вытрет… (Полотенце)

Ведущий.

Вот и подошла к завершению наша викторина. Каждая команда сегодня заработала мешочки здоровья, в которых находятся предметы, без которых трудно сохранить свое здоровье. Каждый из этих предметов вы исследуете в группе.

Еще хочу подарить Вам это балансир, с помощью которого можно не только увлекательно провести время, но и стать сильными, ловкими.

Ведущий.

Чтоб здоровье раздобыть,

Не надо далеко ходить.

Нужно нам самим стараться,

И всё будет получаться.

Дети уходят.

100+ интересных вопросов о еде для детей с ответами

Сделайте изучение еды веселым и увлекательным для детей с помощью этих викторин.

Изображение: Shutterstock

Викторины о еде для детей — хороший способ проверить свои знания о кулинарии. Игры-викторины — это увлекательный способ узнать и проверить знания вашего ребенка. Вопросы о еде могут помочь вам проверить, как много ваш ребенок знает о различных видах продуктов, питательных веществах в пище, и побудить их есть питательную пищу и пробовать разные кухни. Знание некоторых интересных фактов о еде побудит ребенка экспериментировать с приготовлением пищи. Читайте дальше, пока мы представляем вам список вопросов о еде, и попробуйте эту веселую игру со своими детьми.

Более 100 увлекательных вопросов и ответов для детей о еде

Что придает апельсинам и моркови оранжевый цвет ?

Ответ: Бета-каротин

Из какого белка в основном состоит молоко?

Изображение: Shutterstock

Ответ: Казеин

Кто является основателем KFC?

Ответ: Харланд Дэвид Сандерс, широко известный как полковник Кентукки

Какой фрукт имеет самое высокое содержание белка?

Ответ: Гуава

Как называется сушеный виноград ?

Ответ: Изюм, кишмиш, смородина

Какой минерал отвечает за образование эритроцитов в шпинате?

Ответ: Железо

Какая часть растения в развитом состоянии классифицируется как плод?

Ответ: Цветок

Какой единственный фрукт с семенами на кожуре?

Ответ: Клубника

Апельсин является богатым источником какого витамина?

Ответ: Витамин С

Связанный: 8 лучших продуктов, богатых цинком для детей

Знаете ли вы?

Помимо витамина С, апельсины являются хорошим источником фолиевой кислоты, кальция, калия, лютеина, витамина А и тиамина (витамина В1).

Какой частью растения является картофель?

Ответ: Стебель

Как называют человека, который не ест мяса, а ест рыбу?

Ответ: Pescatarian

Из какого питательного вещества в основном состоит рис?

Ответ: Углеводы

Какие три макроэлемента необходимы для хорошего здоровья ?

Ответ: Жиры, углеводы и белки

Какой компонент фруктов делает их сладкими?

Ответ: Фруктоза

Из чего в основном состоит яичная скорлупа ?

Ответ: Карбонат кальция

Какой фрукт запрещен к перевозке на всех видах общественного транспорта в Сингапуре из-за его неприятного запаха ?

Ответ: Дуриан

Картофель фри из какой страны?

Ответ: Бельгия

Какая страна является крупнейшим производителем перца чили в мире?

Ответ: Китай

Свинина является мясом какого животного?

Ответ: Домашняя свинья

Пицца и паста родом из какой страны?

Изображение: Shutterstock

Ответ: Италия

После того, как съела отравленный фрукт, Белоснежка заснуть глубоким сном?

Ответ: Apple

Что такое полная форма сэндвича PBJ?

Ответ: Арахисовое масло и желе

Что является основным ингредиентом сладкой ваты?

Ответ: Сахар

Какое одно из самых популярных японских блюд?

Ответ: Суши

Похожие: 10 простых рецептов суши для детей

Что будет, если положить старые яйца в холодную воду?

Ответ: Плавают

Как называется чернослив?

Ответ: Чернослив

Какая кислота содержится в твороге?

Ответ: Молочная кислота

Какой продукт употребляет Попай, чтобы набраться сил?

Ответ: Шпинат

В каком фрукте больше витамина С: в апельсине или клубнике ?

Ответ: Клубника

Как называется семя дерева какао, из которого делают шоколад ?

Ответ: Какао-бобы

Какая страна потребляет больше всего чая на человека?

Ответ: Турция

Какой фрукт имеет твердую оболочку и молоко внутри?

Ответ: Кокос

Как называют человека, который не ест продукты животного происхождения?

Ответ: Веган

Краткий факт

Общее число веганов во всем мире по состоянию на январь 2021 года составляет около 79 миллионов (1).

Какой тип продуктов питания обозначается аббревиатурой BLT?

Ответ: Бутерброд с беконом, салатом и помидорами

Жирная кислота, содержащаяся во многих рыбах, важна для оптимального здоровья?

Ответ: Омега-3 жирные кислоты

Связано: Омега-3 для детей: безопасность, преимущества, побочные эффекты и дозировка

Какое липкое вещество производят пчелы? Это сладко.

Ответ: Мед

Какой овощ в мире употребляется чаще всего?

Ответ: Картофель

Дамские пальчики Другое название какого овоща?

Ответ: Бамия

Какой фрукт вдохновил сэра Исаака Ньютона на открытие закона всемирного тяготения?

Изображение: iStock

Ответ: Apple

Как называются палочки одинаковой длины, используемые жителями Восточной Азии для еды?

Ответ: Палочки для еды

Что пекут на противне?

Ответ: Бисквит

Сколько калорий содержится в каждом грамме углеводов?

Ответ: Четыре калории

Оленина является мясом какого животного?

Ответ: Олень

Что в нашей крови понижается из-за употребления чеснока? Это предотвращает сердечные заболевания

Ответ: Холестерин

Какая страна ежегодно потребляет больше всего шоколада на человека?

Ответ: Швейцария

Как называется боязнь еды?

Ответ: Цибофобия

Как называется Burger King в Австралии?

Ответ: Hungry Jack’s

Как называется дыня, у которой внутри зелено?

Ответ: Медовая дыня

Из какого языка произошло слово «кофе»?

Ответ: Арабский

Какая страна является крупнейшим производителем кофе?

Ответ: Бразилия

Какая начинка для пиццы самая популярная в США?

Ответ: Пепперони

Какая страна является крупнейшим в мире производителем бананов?

Ответ: Индия

Как звали человека, который изготовил первый молочный шоколад?

Ответ: Даниэль Питер

Какая компания первой в истории доставила пиццу в космос?

Ответ: Pizza Hut

Общая информация

Пицца, доставленная на МКС компанией Pizza Hut, была покрыта салями, так как пепперони не выдержала 60-дневный процесс тестирования.

В какой стране была приготовлена самая большая пицца в мире?

Ответ: Италия

Какая еда была съедена в космосе первой?

Ответ: Яблочное пюре

Какой овощ первым посадят в космос?

Ответ: Картофель

Буррито из какой страны?

Ответ: Мексика

Какое химическое вещество придает чесноку его острый запах?

Изображение: iStock

Ответ: Аллицин

Как называют баклажан в Великобритании?

Ответ: Баклажан

Что такое колбаса?

Ответ: Немецкая колбаса

Что такое грибная столица мира?

Ответ: Kennett Square, Pennsylvania

Что делает драже блестящими?

Ответ: Shellac

Как в Австралии называют кетчуп?

Ответ: Томатный соус

Какой самый популярный вид пасты ?

Ответ: Спагетти

Киви из какой страны?

Ответ: Китай

Какая религия запрещает употребление говядины?

Ответ: Индуизм

Какое японское лакомство содержит яд?

Ответ: Фугу

Запеченные бобы Из каких бобов делаются?

Ответ: Фасоль

Что вы называете топленым жиром из свиного живота, используемым в кулинарии?

Ответ: Сало

Узор ткани пейсли вдохновлен формой какого фрукта?

Ответ: Манго

Что такое ньокки?

Ответ: итальянская паста

Сколько процентов огурца составляет вода?

Ответ: 96%

Из какой страны произведен плавленый сыр?

Ответ: Швейцария

В какой кухне суп из птичьих гнезд является деликатесом?

Ответ: Китайский

Немецкий шоколадный торт из какой страны?

Ответ: США

Мандарин и клементина являются гибридами какого фрукта?

Ответ: Мандарин

Связанный: 12 полезных свойств апельсинов и 10 фактов об апельсинах для детей

Ощущение жжения после употребления перца связано с каким химическим веществом?

Ответ: Капсаицин в остром перце и пеперин в черном перце

Какой товарооборот заполняется ингредиентами для пиццы?

Ответ: Calzone

Самая крупная в мире компания по производству мороженого?

Изображение: Shutterstock

Ответ: Baskin-Robbins

Как британцы называют картофельные чипсы?

Ответ: Чипсы

Пастуший пирог из какой страны?

Ответ: Соединенное Королевство

La Tomatina В какой стране проводится фестиваль, участники которого предаются томатной битве?

Ответ: Испания

Какой вкус мороженого самый популярный в мире?

Ответ: Ваниль

Какой основной ингредиент французской деликатесной икры ?

Ответ: Икра (неоплодотворенная рыбья икра)

Какой овощ содержит больше белка на калорию, чем стейк?

Ответ: Брокколи

Любовь яблоко другое имя для?

Ответ: Помидор

Какая страна является крупнейшим производителем оливок в мире?

Ответ: Испания

Как называются твердые, но нежные макароны?

Ответ: Al-dente

Гренни Смит является разновидностью какого фрукта?

Ответ: Яблоко

Какое коричневое кондитерское изделие готовят путем нагревания сахара?

Ответ: Ириска

Песочное печенье традиционное печенье какой страны?

Ответ: Шотландия

Какой орех традиционно используется для приготовления французских макарон?

Ответ: Миндаль

Связанный: Миндаль для детей: преимущества, побочные эффекты и рецепты

Разновидностью какого фрукта является нектарин?

Ответ: Персик

Как называется зеленый кулинарный банан?

Ответ: Подорожник

Как еще называется китайский крыжовник?

Ответ: Киви

Что за фрукт Эврика?

Ответ: Лимон

Как называется плод кофейного растения?

Ответ: Вишня

Как называется самый острый в мире перец чили ?

Ответ: Carolina Reaper

Как называется первая в Америке сеть ресторанов быстрого питания ?

Ответ: White Castle

Какой молочный продукт относится к фете, гауде и чеддеру?

Ответ: Сыр

Какой искусственный подсластитель чаще всего используется в мире?

Ответ: Сукралоза

Знаменитая американская еда «Гамбургер» получила свое название от какого немецкого города?

Ответ: Гамбург

Какой вкус супа самый популярный в Великобритании?

Ответ: Помидор

На удачу, в каком направлении нужно перемешивать смесь для рождественского пирога?

Ответ: по часовой стрелке

Какое название макарон в переводе с английского означает «червячки»?

Ответ: Вермишель

Из какого ключевого ингредиента готовят хумус для ближневосточных блюд?

Ответ: Нут

Нам многое предстоит узнать о продуктах, которые мы едим каждый день, и эти простые вопросы о еде для детей помогут вашему ребенку узнать новую информацию о продуктах питания. Они также дают вам представление о том, насколько ваш ребенок разбирается в продуктах, которые он ест. Вы можете спросить их об их любимых блюдах, таких как гамбургеры, картофель фри, пицца и паста, или задать увлекательные вопросы о фруктах и овощах. Эти вопросы помогут мотивировать и заинтересовать вашего ребенка пробовать новые продукты, а также научат его пищевой ценности и недостаткам различных продуктов.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

25 интересных веганских статистических данных и фактов за 2022 год.
- Рецензент
- Автор
- Список из 20 лучших школ в Ченнаи
- Список 20 лучших школ в Ченнаи
- 38 интересных фактов о Koalas для детей19
- 111111111111111111111111. 38 интересных фактов о Koalas для детей6
- 111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 Для детей
- Как научить детей произносить слова: 25 лучших способов попробовать
- Как научить детей произносить слова: 25 лучших способов попробовать
- 160 лучших вопросов GK для класса 6 с ответами
- 160 лучших вопросов GK для класса 6 с ответами
- 100+ лучших вопросов GK для класса 7 с ответами
советов по образу жизни для детей | Детская больница Колорадо
За последние 30 лет размеры порций в ресторанах почти утроились. Это вызывает беспокойство, потому что занятые семьи едят вне дома больше, чем когда-либо прежде. Кроме того, популярны подслащенные сахаром напитки, а в школах резко сократились перемены и занятия физкультурой. Меньше физических упражнений и более широкий доступ к нездоровой пище и напиткам приводят к тому, что многие дети и подростки приобретают вредные привычки, ведущие к ожирению.
Чтобы избежать серьезных и часто пожизненных рисков для здоровья, связанных с детским ожирением, Нэнси Кребс, руководитель отдела детского питания в Колорадо, говорит, что родители должны стремиться быть образцом для подражания для своих детей, когда речь идет о здоровом питании и питье. Просмотр множества статей для родителей с советами по образу жизни для детей на нашем веб-сайте может помочь семьям узнать больше и почувствовать уверенность и возможность сформировать здоровые привычки.
Повысить участие родителей в школе и дома
В школе
- Знать правила питания и физических упражнений в школе вашего ребенка. Если у вас есть опасения, свяжитесь с администрацией школы и попытайтесь повлиять на эту политику.
- Защита сборов средств, которые не включают продажу продуктов питания, особенно тех, которые содержат нездоровую пищу или газированные напитки.
- Не отправляйте маленьких детей в школу с деньгами для торговых автоматов.
- Отправьте обед в школу вместе с ребенком и привлеките ребенка к упаковке этого обеда. Используйте MyPlate, чтобы узнать, какие продукты следует упаковывать. Или, если ваш ребенок ест школьный обед, ознакомьтесь с этим руководством по школьному обеду.
Дома
- Запаситесь фруктами и овощами на кухне и воздержитесь от покупки нездоровой пищи.
- Пусть ваш ребенок выберет один или два новых фрукта или овоща в продуктовом магазине.
- Продвигайте идею о том, что ваш ребенок всегда может есть больше овощей.
- Приготовьте еду или план питания на неделю в воскресенье вечером.
- Заранее приготовьте здоровые закуски. Нарежьте фрукты и овощи, чтобы «схватить и уйти».
- Посетите веб-сайты, посвященные здоровому питанию, в поисках кулинарных книг и рецептов.
Будьте предсказуемы
Установление регулярного графика здорового питания и физической активности очень важно, особенно для маленьких детей, потому что они с большей вероятностью сделают это привычкой. По словам доктора Кребса, дети хорошо реагируют на предсказуемость регулярного расписания, потому что это позволяет им чувствовать себя в безопасности.
Ешьте правильный завтрак
Дети нуждаются в правильном виде энергии, чтобы поддерживать график обучения. Если вы пропустите завтрак, у них будет мало энергии и внимания, и они, вероятно, переедают в конце дня. Столь же плохо может быть и неправильный завтрак. Выпечка и сладкие хлопья не насыщают их надолго, и они не дают достаточно энергии для полного школьного утра. Здоровый завтрак может включать комбинацию следующих продуктов:
- Белки (нежирное молоко, йогурт или сыр, яйца, нежирное мясо, такое как индейка или небольшая порция орехов)
- Углеводы (горячие или холодные цельнозерновые каши, такие как овсянка, цельнозерновые тосты, цельнозерновые вафли или блинчики с легким сиропом)
- Фрукты (свежие или замороженные без добавления сахара)
- Овощи (свежие, замороженные или консервированные)
Мы добавили два наших любимых рецепта завтрака на нашу страницу ресурсов.
Ешьте дома
Хотя можно время от времени поесть вне дома, регулярное питание вне дома может нормализовать выбор нездоровой пищи и слишком большие порции для ваших детей. Доктор Кребс говорит, что дети, которые едят дома, с большей вероятностью будут есть фрукты и овощи, чем дети, которые большую часть времени едят в ресторанах.
Приготовление еды дома не занимает много времени. Составление плана и наличие правильной еды под рукой может помочь. Вот как начать готовить быстрые, легкие и полезные блюда. Когда вы едите в ресторанах, наши эксперты по питанию могут помочь вам понять, как выбрать более здоровые блюда.
Практика контроля порций
Детям не нужно есть столько же пищи, сколько взрослым, но количество пищи, которое им нужно, может варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего уровня активности. Например, двухлетнему ребенку нужен другой размер порции, чем 7-летнему, а 7-летнему ребенку нужен другой размер порции, чем 15-летнему. MyPlatePlan может дать вам общее представление о размерах порций в зависимости от возраста, но вам следует регулярно обсуждать с лечащим врачом вашего ребенка, что подходит вашему ребенку.
Дети часто потребляют больше, когда едят нездоровую пищу. Часто эта пища богата простыми углеводами, такими как сахар и жир, что делает ее вкусной, но калорийной. Простые углеводы не дают такого же чувства удовлетворения или сытости, как здоровая порция питательных продуктов, таких как фрукты и овощи, а это означает, что дети могут есть больше нездоровой пищи, чтобы чувствовать себя сытым.
Прочитайте о нашем пациенте Брэндоне, чья семья сосредоточилась на контроле порций, чтобы помочь ему выработать более здоровые привычки.
Забудьте о газировке
Дети, которые пьют подслащенные напитки, в среднем потребляют 200 калорий в день. Кребс отмечает, что проблема выходит за рамки газированных напитков и включает в себя любые подслащенные сахаром напитки, такие как фруктовые соки, энергетические напитки, чай с потом, лимонад и ароматизированный кофе. Все они содержат добавленный сахар и повышают риск ожирения вашего ребенка. Вода — лучший напиток, но если дело во вкусе, вот 11 советов, которые стоит попробовать.
Ешьте фрукты, не пейте их
Фрукты содержат важные витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает детям чувствовать себя сытыми, объясняет доктор Кребс. Дети, которые пьют сок вместо того, чтобы есть целый фрукт, часто потребляют больше калорий. Эксперты рекомендуют детям выпивать не более небольшой порции сока в 4 унции в день. Предлагать воду (в том числе ароматизированную или газированную) — лучший выбор. В качестве забавного перекуса попробуйте приготовить домашнее фруктовое мороженое из некалорийной воды. Получите вкусный рецепт на нашей странице ресурсов.
Игра на улице
Доктор Кребс советует родителям поощрять физическую активность, поощряя детей безопасно играть на улице. Это может включать в себя любую деятельность, например, езду на велосипеде или походы с семьей, но также может включать в себя простое исследование на свежем воздухе. Важно, чтобы дети ежедневно занимались физической активностью не менее 60 минут, и может быть полезно разделить эту активность на короткие периоды по 10, 15 или 20 минут. Разрешение детям играть на улице, особенно с другими детьми, учит их по очереди, слушанию, сотрудничеству, соблюдению правил и независимости.