Расписание занятий тайским боксом

Телефон: +7 (905) 575 54 36

ул. Ольховая 9, г. Видное, м.Домодедовская

О тренере

Расписание занятий

Фото-видео

О тайском боксе

Первое занятие — БЕСПЛАТНО

Стоимость месячного абонемента (3 раза в неделю) — 5000 р.

Стоимость месячного абонемента (6 раз в неделю) — 8000 р.

Стоимость детского абонемента — 4000 р.

Кроме того, по договоренности проводятся индивидуальные тренировки по тайскому боксу в любой день и время.
Стоимость индивидуального занятия (1,5 ч) — 2500 р.

Персональные занятия по муай тай проходят по программе, которую составляют под конкретного ученика, учитывая его особенности. А что касается групповых тренировок – тренер проводит занятия с группой не более 15 человек, где составляется специальный план-программа на основании средних показателей параметров участников коллектива. Создание проекта тренировок – обязанность каждого умудрённого опытом и совестливого наставника. Составленный план дает возможность отслеживать динамику физического развития каждого участника и на его сновании увеличивать объем нагрузок или составлять прогнозы. Тем, кто попадает под протекцию таких ответственных наставников, занятия никогда не покажутся надокучливыми, скучными и однообразными!

Клуб тайского бокса THAI FIGHT RUSSIA разработал следующую общеразвивающую тренировочную программу, целью которой есть подготовка бойца к серии нагрузок во время уроков тайского бокса:

Типичный план тренировок представлен таким рядом упражнений:

• Разминка.
• Занятия на спортивных снарядах.
• Отработка техник ударов на лапах.
• Выполнение заданий с партнёром.
• Упражнения на силу.
• Упражнения на растяжку и гибкость.

Это – основополагающий план, шаблон. Разумеется, для эффективного тренировочного процесса, нагрузки должны определяться и распределяться в зависимости от индивидуальных особенностей физического состояния ученика.

Упражнения для разминки:

• Наклоны и вращение головы – для разогревания мышц шеи.
• Вращения руками в разные стороны
• Повороты туловища, «мельница»
• Разминка мышц таза, выпады развивают подвижность суставов.
• Упражнение на гибкость: достать до пола пальцами рук, а затем – ладонями.
• Махи ногами
• Прыжки на месте, задействование рук.
• Перекрёстные и ускоренные прыжки на скакалке.
• Шпагат и отжимания на кулаках. Растяжка развивает подвижность тазобедренных суставов.

Перечень специализированных упражнений.

 Они должны выполняться по три минуты, перерыв между подходами – одна минута.

Упражнения с боксерским мешком.

Занятие помогает отточить, закрепить технику правильного удара конечностями. Тренер должен контролировать процесс, следить за тем, чтобы позиция бойца была правильной. Это – моделирование настоящего боя, ученик должен не только выполнять удары, но при этом прибегать к использованию элементов защиты (уклонов и нырков), Короче говоря, ему надо постоянно находиться в динамичном состоянии. Удары, как правило, осуществляются не во всю силу.

Занятия на лапах

Этот вид упражнений развивает тактическую и техническую составляющую тренировок. Уроки тайского бокса способствуют развитию ощущения дистанции, улучшении скорости реакции и ловкости. Наследуя лапами атаки противника, спортсмен должен учиться уходить от удара или прибегать к контратаке.

Бой с тенью

Выполняется, стоя перед зеркалом. Таким образом боец лучше видит свои изъяны в стойке или при нанесении ударов, слабые места при защите, над которыми нужно будет поработать. Так же это упражнение отлично способствует развитию двигательных функций, подвижности суставов и отработке дыхательной техники. «Бой с тенью» должен выполняться в скорости разных темпов.

Спарринг

Без этого вида упражнений не обойдётся ни одна тренировка в любом виде единоборств. В работе с партнёром боец имеет возможность объективно оценить уровень своих способностей и возможностей. Преимуществом спаррингов так же есть то, что здесь спортсмен учится использовать свои умения на разных расстояниях, в том числе в клинче, прибегая к ударам коленями.

Занятие рекомендуется проводить под сопровождением ненавязчивой тайской музыки, как это и делают бойцы на родине этого вида единоборств – в Таиланде. Принято считать, что инструментальный аккомпанемент имеет сверхъестественные свойства: это раскрепощает бойца и ему становится проще сконцентрироваться на поединке.

Тайский бокс СПб | Тренеры

Клуб Алмаз является профессиональной школой Тайского бокса в СПб. Секцию тайского бокса в клубе Алмаз ведут действующие проф бойцы из команды ALMAZ FIGHT TEAM, которые являются Чемпионами: Санкт-Петербурга, Европы и Мира.

___________________________

Выберите свой уровень Муай Тай

________________

_______________________

 АНТИКРИЗИСНОЕ  

ПРЕДЛОЖЕНИЕ  

Запишитесь 

на пробное занятие уже сейчас!  

Получите: 

Антикризисную цену +  место  в группе!  

после окончания режима самоизоляции.

___________________

Занятия начнутся сразу по окончании режима самоизоляции. Мы в приоритетном порядке пригласим вас на пробное занятие, сохраним для вас место и предоставим специальную цену. 

Тайский бокс в Санкт-Петербурге — особенности обучения.

Тайский бокс в Санкт-Петербурге проводится в довольно многих клубах. А вот почему обучаться лучше в клубе Алмаз вы прочитаете ниже: 

 

В клубе Алмаз есть: 

1. Специальная отдельная программа тайский бокс для новичков

2. Отдельные группы для опытных тайбоксеров

3. Традиции из первоисточника — тренировочные выезды в клубы Тайланда.

4. Фишка клуба: обучение контр-борцовской подготовке. 

5. Профессиональный оборудованный тренировочный зал для занятий муай-тай.

6. Опытный профессиональный тренер

  

Тайский бокс начинающим. Отдельные группы для новичков.

Для начинающих,чтобы изучать тайский бокс в нашем клубе, созданы особые идеальные комфортные условия. Новички у нас занимаются в отдельной специальной группе. Это напрямую влияет на качество обучения:

 

Безопасность: Тайский бокс — один из самых опасных видов боевых искусств, поэтому важно избегать травм особенно на начальном этапе. В новичковой группе нет спаррингов и они там пока не нужны.

Правильная техника тайского бокса с азов ускоряет дальнейшее развитие! Очень важно начинающему заложить правильную базовую основу в технике тайского бокса. Это во много раз окупится в дальнейшем.

Тренер не отвлекается на сильных учеников. Нередко в клубах тайского бокса в Петербурге бывает такое, что тренер уделяет недостаточно внимания начинающим, а сосредоточен преимущественно на опытных тайбоксерах. У нас такой проблемы нет, т.к. группа состоит только из новичков.

Ускоряет достижение результатов. Всего через 2 месяца вы сможете перейти на следующий уровень обучения в тайском боксе, где занимаются более опытные люди. Но и Вы уже не будете новичком! 

 

Подробнее о группе для новичков читайте здесь:

Тайский бокс для начинающих

Муай Тай в СПб: Тренировки в СПб + Выезды в Тайланд для изучения традиционной техники тайского бокса из первоисточника.
  

Наш клуб представляет в СПб настоящую традиционную технику муай тай. Для этих целей мы периодически делаем выезды в Тайланд для обмена последними достижениями в этом виде боевых искусств.

          

Кроме того, выезды в Тайланд, дают нам возможность для обмена опыта в муай тай из первоисточника.  Ведь тайский бокс имеет не только древние традиции, но и современные тенденции. Т.е. он постоянно развивается, именно это вызывает наш интерес для тренировочных выездов в Тайланд. 

  

 

Клуб тайского бокса. Почему именно клуб Алмаз?

• 21-22 октября: бойцы Алмаза заняли места на кубке консула по Муай Тай

• Бойцы клуба Алмаз победители турниров: Ирина Туманова 2-е место Муай Тай, Денис Миронов 3-е Универсальный бой

• Даниил Паршин стал Чемпионом СПб по Тайскому боксу

• Большой десант клуба Алмаз на турнире по Муай Тай!

В нашем клубе тайского бокса есть своя фишка, которой нет практически ни в одном другом клубе Петербурга. Мы учим не только технике тайского бокса, но также тайбоксеров противостоять борцам.

 

Этого практически нигде нет не только в Петербурге, но и в России!

Почему это важно?

Удары тайских боксеров — грозное оружие для противника, недаром представители тайского бокса неплохо  зарекомендовали себя в смешанных единоборствах. Однако, тайские боксеры в реальном бою без правил уязвимы против борцов. 

Техника тайских боксеров отлично работает в боях без правил, при условии навыка избегать борьбы. Однако, если такой подготовки не будет, то в 70% случаев шансы на победу будут у борца.

Особенно это важно для тех, кто хочет обучаться тайскому боксу в т.ч. и для самозащиты! 

 

Что из себя представляет обучение контр-борцовской подготовке в нашем клубе тайского бокса?

В группе тайского бокса мы не ставим целью научить вас борьбе. Задача только научиться контрить борцов. Для этого мы уделяем всего лишь 20 % тренировочного времени.  

  

  

Вам нужно всего лишь знать:

— Как реагировать на проходы в ноги

— Как удерживать дистанцию и расстреливать ударами борца

— Что делать когда вы лежите на земле и вас бьют ногами, или сидят сверху.

— Выработать устойчивость, чтобы не падать, а работать в стойке

Этого будет вполне достаточно, чтобы чувствовать себя вполне уверенно против того, кто захочет втянуть вас в борьбу. И в нашем клубе тайского бокса Вы такие навыки получите.

Посмотрите как на практике реализовал это ученик клуба Алмаз — Мэмбо Хао (гражданин Китая)

Школа Тайского бокса. Почему мы обучаем этому в отличии от других? 

Тренер нашей школы тайского бокса сам в прошлом был борцом.

Кто как не бывший борец, который стал ударником сможет объяснить как противодействовать борцам?

Фрагмент тренировки по контр-борьбе:

Игорь Паршин показывает на тренировке как противостоять борцам.

 

Наши тренеры по тайскому боксу. 

Вся наша тренерская команда имеет высокую квалификацию, опыт, а так же тренерское образование. 

 

  ==========================================

О профессионализме наших тренеров по тайскому боксу Вы можете судить по спортивным достижениям. А так же, посмотреть отзывы учеников. Однако будет лучше, если Вы придете на пробное занятие по тайскому боксу и своими глазами все увидите.

Секции тайского бокса. Продвинутые группы в клубе Алмаз.

 

В нашей секции тайского бокса есть продвинутые группы для тех, кто обладает опытом в единоборствах. Обычная картина в клубах тайского бокса, когда новички на занятиях тянут всю группу вниз. 

Как это часто бывает в клубах тайского бокса?

Тренер, ориентируясь на усредненный уровень группы:
— дает умеренную нагрузку, чтобы новички не слились.

— слишком часто повторяет базовую технику, из-за этого вся группа топчется на месте.

—  вынужден объяснять начинающим базовые вещи, а опытные бойцы в это время предоставлены сами себе. 

К чему это приводит?

Прежде всего вы через какое-то время перестаете чувствовать рост. Все одно и то же — никакого развития. В нашем клубе к счастью, существуют раздельные группы для начинающих и для опытных.

Тайский бокс  — соревнования.

Клуб Алмаз регулярно выставляет некоторых учеников на различного рода соревнования и турниры по тайскому боксу, которые проходят в Санкт-Петербурге и за его пределами. Для начинающих бойцов мы организовываем учебные турниры внутри клуба, а опытные выступают на открытых площадках.

Результаты спортсменов клуба Алмаз на Чемпионатах в 2017 г.

26 ноября — Чемпионат СПБ по Тайскому боксу

Ирина Ожиганова — 1 место.
Елена Ляхова — 2 место.

22 октября — Кубок консула королевства Тайланд.

Здирок Мария — 2 место.

Мамонова Елена — 2 место.

28 мая — Турнир по Тайскому боксу: «Железная воля».

Туманова Ирина — 2 место.

4 апреля — Чемпионат Санкт-Петербурга по Тайскому боксу.

Паршин Даниил — 1 место (стал Чемпионом Санкт-Петербурга)

4-5 марта Турнир по Муай Тай в Честь дня защитника Отечества.

Кирпичева Василина — 1 место 

Галыгин Владимир — 2 место. 
Яремчук Артем — 2 место. 
Здирок Мария — 2 место. 

Шмаков Сергей — 3 место.

Группы тайского бокса. Продвинутый уровень в чем отличие?

В продвинутой группе тайского бокса будут следующие отличия:

— Увеличенные нагрузки, как ОФП, так и темп самой тренировки.

— Тренер дает продвинутую технику тайского бокса.

— Достаточное количество спаррингов.  

— Сильные спарринг-партнеры.

— Возможность участия в соревнованиях и турнирах по тайскому боксу

Зал тайского бокса. Как он должен быть оборудован? 

Для эффективного освоения тайского бокса не достаточно одного лишь хорошего тренера. Сегодня только комплексный подход дает необходимый результат. А это значит, что помимо тренера и сильной команды должны быть созданы отличные условия тренировочного зала. В клубе Алмаз зал не только оборудован всем необходимым для эффективных тренировок, но и является атмосферным. Это оказывает свое влияние на результаты учеников. Когда Вы попадаете в зал, сразу становится понятно, что это место, где действительно становятся сильнее! Убедиться в качестве зала, Вы можете сами, совершив небольшое путешествие в 3-D тур.

Не даром именно Тайланд является мировым лидером в производстве снаряжения для единоборств, таких как: груши, ринги, пады, перчатки, щитки, шлема и многое другое. .. 

Поскольку мы профессиональный клуб единоборств, то все необходимое оборудование для качественных тренировок по тайскому боксу у нас в зале есть. 

А что касается личной амуниции для занятий тайским боксом можно приобрести прямо в клубе через тренера. По стоимости это будет примерно столько же, как в специализированных магазинах, разница лишь в том, что Вам не придется туда идти самому.

 

Посмотрите на фрагмент тренировки в клубе Алмаз на видео!

Как попасть на пробное занятие в группу тайского бокса? 

Если вы уже занимались тайским боксом и у Вас есть снаряжение: перчатки, бинты, капа, щитки — возьмите с собой. Если ничего этого нет, то мы выдадим вам на первое время дежурный инвентарь!

Расписание тренировок по тайскому боксу:

Тайский бокс для начинающих

	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
12:30
18:00		18. 30- 19.30  Базовая группа 4		18.30- 19.30  Базовая группа 4		14.00- 15.00  Базовая группа 4
19:00		19.30- 20.30 Базовая группа 3		19.30- 20.30 Базовая группа 3
20:30	20:30 — 22:00 Базовая группа 2		20:30 — 22:00 Базовая группа 2

Основные группы тайского бокса

	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
13:30						15. 00-16.30 Тайский бокс  (средние + опытные){2}
19:00
20:30		20:30- 22.00  Тайский бокс  (средние + опытные){2}		20:30- 22.00  Тайский бокс  (средние + опытные){2}

Альтернативные группы (для замещений)

	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
19:00		19:00 — 20:30   ММА    (средние + опытные){2}		19:00 — 20:30   ММА    (средние + опытные){2}		16:00 — 17:30   ММА    (средние + опытные){2}
19:00	19:00 — 20:30  ММА   (средние + опытные){2}		19:00 — 20:30  ММА   (средние + опытные){2}		19:00 — 20:30  ММА   (средние + опытные){2}

Стоимость занятий по тайскому боксу:

3450 р. в месяц студентам*.

3900 р. в месяц взрослым*. 

*При условии приобретения абонемента на 2 месяца.

Абонемент на 1 месяц:

4500 р. в месяц взрослым.
3900 р. в месяц студентам.

Посетите пробное занятие!

Записаться на пробное занятие

Или позвоните по телефону:

(921) 993 55 53

Александр Кван — Президент Федерации Тайского бокса Санкт-Петербурга
Игорь Паршин — тренер по Тайскому боксу клуба Алмаз.

Тайский бокс для девушек. Много ли девушек занимаются у нас?

Сейчас среди девушек занятия тайским боксом весьма популярны. Более того, техника тайского бокса очень подходит для девушек в отличие от например боевого самбо. Прежде всего потому что тайский бокс это ударный вид единоборств. 

Но кроме всего прочего именно в тайском боксе есть удары локтями и коленями. Именно это обстоятельство делает этот вид единоборств для девушек эффективным еще и для самообороны.

К слову сказать в наших группах по тайскому боксу девушек больше, чем в других группах. Так же во время наших тренировочных выездов в Тайланд мы заметили, что значительную часть посетителей тренировок среди иностранцев составляют именно девушки. Отсюда мы сделали вывод, что в Европе занятия тайским боксом среди девушек являются модной тенденцией.

 Если так пойдет и дальше, то клубы муай тай скоро составят серьезную конкуренцию студиям танцев))) по крайней мере в Европейских странах. 

Екатерина. Тренируется в клубе Алмаз 1 год. 1 год и 1 месяц назад я уже оставляла на этом сайте отзыв. О том, что перехожу из базовой группы в основную – заниматься тайским боксом. И вот теперь пишу, что из этого вышло 🙂 Сначала, как обычно, было страшновато. Особенно на спаррингах. Я боялась травм и ушибов – ведь я была абсолютным новичком в боевых искусствах и в спорте вообще (не считая 2-месячного курса новичков).  Однако ничего со мной не случилось.Самое большее, что было за это время – небольшое растяжение, которое прошло за 3 дня. Потом я, что называется, втянулась. Азарт, адреналин, энергия переполняли меня. Признаюсь, время от времени пропускала тренировки – то дел было много, то уставала на работе. Иногда шла в «Алмаз» через «не хочу», но в итоге всегда выходила оттуда бодрой и отдохнувшей. Клуб «Алмаз» постоянно меняется к лучшему. На полу в зале постелили удобное покрытие. Повесили штук 5 новых мешков. Обустроили мини-тренажерный зал…  А в мае 2014 мы дружной компанией отправились на остров Крит, чтобы совместить пляжный отдых с ежедневными тренировками по тайскому боксу – на берегу моря, на стадионе и даже в бассейне. Не знаю, сколько я еще буду заниматься тайским боксом, 1 год или 5 лет, но уверена – только в клубе «Алмаз» 🙂 Северная Екатерина 15. 10.2014 г. https://vk.com/severnaja_ylibka

Тренировки по тайскому боксу. Что входит в технику Тайского бокса?

На тренировках по тайскому боксу мы даем технику ударов восьми конечностями. Это удары кулаками, ногами, а так же локтями и коленями. Кроме непосредственно ударов тайский бокс славится своим проработанным клинчем (когда бойцы работают в ближней дистанции). Тут как раз отлично подходят удары локтями и коленями.

Однако, помимо указанных ударов в тайском боксе имеют место элементы борьбы, броски, подсечки, сбрасывания. Это кстати, отлично ложится на нашу трактовку тайского бокса, в смысле контрборцовской подготовки.

Муай Тай в СПб — тайский бокс в чем разница?

Муай Тай и тайский бокс это одно и то же, т.е. эти два наименования по-сути синонимы. К слову сказать, в самом Тайланде предпочитают название «тайбоксинг» это обусловлено интересом иностранцев к данному виду единоборств. Принципиально разницы в технике муай тай и тайского бокса нет. Это всего лишь разные произношения и не более.

Муай Тай в СПб — выезд клуба Алмаз на тренировки в Тайланд- смотрите видео:

Посещение пробного занятия бесплатно!

Записаться на бесплатное пробное занятие

Или позвоните по телефону:

(921) 993 55 53

Главная > Опытным > Тайский Бокс

Лучшие обучающие онлайн-видео Муай Тай – Nak Muay Nation

инструкция нак муай нация техники видео

Смотрите высококачественные видеоролики о технике тайского бокса от лучших бойцов и инструкторов 

Потрясающие обучающие видеоролики по тайскому боксу, которые можно использовать в тренажерном зале, учиться дома и делиться ими со своими партнерами по тренировкам!

Если вы похожи на меня, вы, вероятно, постоянно ищете лучших обучающих видеороликов по тайскому боксу  , которые можно использовать в своих тренировочных программах. Проблема не в том, чтобы найти видео с техникой тайского бокса , проблема в том, чтобы найти ХОРОШИЕ видео с техникой тайского бокса.

Это может быть сложно, так как существует ОЧЕНЬ много видеороликов о тайском боксе, и большинство из них являются повторами одного и того же материала. Другой преподаватель, тот же материал. Это было так невероятно РАЗОЧАРОВАНО, что даже прекрасный и обширный интернет не мог дать мне то, что я хотел.

Однако на рынке было несколько жемчужин, и в то время я хотел купить все эти DVD-диски с инструкциями по тайскому боксу, но я был неудачником, поэтому я не мог позволить себе авансовые платежи. Прошло время, и я как бы забыл о программах тренировок по тайскому боксу, потому что был так увлечен тренировками, жизнью и работой.

Перенесемся в настоящее: рынок обучающих DVD как никогда велик и загроможден, поэтому я решил начать свой собственный курс, призванный помочь вам сузить обучение до самого необходимого! Это ваш универсальный шанс для всего, что связано с тайским боксом , единственный курс тайского бокса, который вам когда-либо понадобится: NakMuayNation. com .

Что такое Нак Муай?  

NakMuayNation.com  – это членская платформа, которая  загружена  с одними из лучших обучающих видео по тайскому боксу, которые вы сможете найти. Когда вы впервые зарегистрируетесь, вы получите сотни видеороликов о технике тайского бокса, которые варьируются от самых основ (стойка, джеб и т. д.) до более продвинутых техник (подсечки, клинч, установки и т. д.)

Как я уже упоминал ранее, во всех обучающих видеороликах участвуют лучшие бойцы и тренеры тайского бокса, которые знают свое дело, а также специально приглашенные инструкторы, поэтому вы знаете, что получаете качественные советы, которые можно использовать в своих тренировочных программах.

Каждый месяц вы будете получать еще больше  видеороликов о технике тайского бокса  , которые принесут пользу бойцу любого уровня, от новичка до опытного профессионала, а также всем, кто находится между ними. Не говоря уже о том, что эти видеоролики с техникой отлично подходят для тренеров и инструкторов, которые могут анализировать и использовать их в своих собственных тренировочных программах тайского бокса в своих тренажерных залах!

Почему вы должны зарегистрироваться в Nak Muay Nation

Отлично подходит для начинающих студентов тайского бокса  

вы со всем, что вам может понадобиться, чтобы начать с правильной ноги. Одна из первых вещей, которую вы должны проверить, — это «Учебники для начинающих», где мы вернемся к основам и убедимся, что ваша основа надежна. Вы узнаете:

• Правильная стойка и работа ног в тайском боксе.
• Как правильно делать растяжку, разминку и бой с тенью.
• Основы базовых ударов, таких как джеб, кросс, хук и т. д.
• Как использовать тяжелую грушу, скоростную грушу, двойную грушу и другие.
• Базовые приемы клинча и основы, которые должен знать каждый новичок.
• Правильный способ держать тайские подушечки и многое другое!

Совершенствуйте свои знания в качестве тренера или инструктора тайского бокса

Если вы тренер тайского бокса или владелец тренажерного зала, который проводит занятия почти каждый день, скорее всего, ваши тренировки могут стать довольно обыденными.

У меня была эта проблема, когда я вел уроки, поэтому я решил попробовать и узнать больше, посмотрев видеоролики о технике тайского бокса, такие как те, что из Nak Muay Nation. Изучение дополнительных приемов тайского бокса для внедрения в мои уроки тайского бокса сделало их в сто раз более увлекательными, увлекательными и информативными, чем повторение одних и тех же приемов и упражнений снова и снова.

Если вам нужна дополнительная искра для занятий тайским боксом, чтобы помочь вам и вашим ученикам быть вовлеченными, то вы найдете более чем достаточно обучающих видео по тайскому боксу, чтобы использовать их на следующем занятии. Кроме того, поскольку вы каждый месяц получаете новые обучающие видео по тайскому боксу, у вас всегда будет чем заняться!

Поднимите свою боевую игру на новый уровень

Если вы боец, как я, вы знаете, как важно всегда изучать новые приемы и совершенствовать старые. Как ученик игры, вы всегда должны анализировать видео тренировок и боев, чтобы увидеть, над какими техниками вам следует работать во время боя с тенью, работы на мешке или спарринга.

В Nak Muay Nation есть множество продвинутых техник тайского бокса, приемов, упражнений и комбинаций, которые обязательно вдохновят вас на следующую тренировку. Вы научитесь полезным приемам клинча, продвинутым контратакам и хитрым подсечкам, которые будут раздражать ваших партнеров по тренировкам в следующий раз, когда вы будете спарринговаться!

Обучение тайскому боксу дома

Честно говоря, занятия тайским боксом дома — не самый лучший способ научиться тайскому боксу. Вы получите гораздо больше от тренировок и быстрее улучшитесь, если будете тренироваться в тренажерном зале, но если у вас нет другого выбора, кроме как тренироваться дома, эти обучающие видеоролики по тайскому боксу предоставят вам все необходимое для начала. с.

Если вам в конечном итоге нужно научиться тайскому боксу дома, видео о технике тайского бокса для начинающих будет хорошим началом. Тем не менее, вам следует подумать о видеосъемке, чтобы вы могли видеть, где вы можете подтянуть определенные техники и исправить вредные привычки, иначе вы можете никогда их не понять! Вы также узнаете, как использовать тяжелую сумку и правильно держать подушки для партнера, что будет полезно, если у вас есть друг, который хотел бы тренироваться с вами дома по тайскому боксу.

Изучайте приемы у лучших бойцов и инструкторов тайского бокса

Я упоминал об этом ранее, но стоит упомянуть еще раз. Вы будете смотреть обучающие видео по тайскому боксу  от лучших бойцов и инструкторов тайского бокса! Вы можете быть уверены, что получаете качественные инструкции, так как эти ребята едят, спят и дышат тайским боксом.

Вы могли бы подумать, что тот факт, что Nak Muay Nation является гигантской библиотекой тайского бокса, был бы качеством №1, но нет. Качество № 1 заключается в том, что вы получаете НЕПОСРЕДСТВЕННУЮ связь с инструкторами, чей приоритет № 1 — помочь ВАМ!

Ценность БЕЗУМНАЯ

Стоимость членства в Nak Muay Nation составляет 39 долларов в месяц.  Это может показаться немного дорогим, что для большинства так и будет.

Однако подумайте об этом так…

Сколько вы платите за частные уроки или ежемесячное членство в спортзале?

Они могут легко зарабатывать сто долларов в месяц всего за несколько часов в день, И вы учитесь в классе с десятками других студентов. Вы будете тратить деньги, а инструктор не сможет найти время, чтобы ответить на ваши вопросы, потому что вас окружает так много других студентов. Вот где Nak Muay Nation стремится изменить ситуацию, мы стремимся индивидуализировать ваши тренировки и сделать их для ВАС!

Нужен ответ на вопрос? Закиньте его на форумы и один из наших инструкторов ответит на него, если нет, то ответит предполагаемый инструктор!

Кроме того, каждый месяц добавляется СОВЕРШЕННО новый контент, в том числе от разных людей и приглашенных инструкторов! Это гарантирует, что вы каждый месяц получаете свежий взгляд. Звучит намного лучше, чем повторять одни и те же упражнения, которые вы уже освоили, снова и снова, не так ли?

Заключительные мысли

Скажу прямо: это дерьмо нагружено таким количеством приемов, упражнений, комбо и приемов, что я гарантирую, что вы получите свои деньги, если зарегистрируетесь. Я бы даже не поднимал эту тему, если бы у меня не было абсолютной веры в то, что я могу помочь вам и создать курс, который улучшит ваше обучение, а Nak Muay Nation определенно поднимет вашу игру на новый уровень.

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать частью этого крутого членского сайта, нажмите ниже, чтобы зарегистрироваться и начать смотреть как можно больше лучших обучающих видео и видео по технике тайского бокса!

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться в Nak Muay Nation

Накормите свою зависимость от тайского бокса!

Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте «Muay Thai Mondays», чтобы быть в курсе последних новостей о новых видео, специальных мероприятиях и обо всем, что связано с тайским боксом!

5 лучших каналов Муай Тай на Youtube

канала видео ютуб

Если вы увлекаетесь тайским боксом, то, вероятно, вы постоянно пытаетесь найти больше видеороликов о боях, учебных пособий и интенсивных тренировок, чтобы добавить их к своим тренировкам.

Поскольку я провожу приличное количество времени в Интернете за просмотром видео, связанных с тайским боксом, я решил поделиться своими 5 лучшими yotube-каналами о тайском боксе, на которые вам следует определенно подписаться.

Безусловно, это один из моих самых посещаемых каналов тайского бокса. Лоуренс — гений разбирать и анализировать драки. Так здорово иметь возможность увидеть применение техник, стратегий и тактик легенд тайского бокса, таких как Буакав, Саенчай, Кобан, Деккерс и других.

Самое замечательное в канале Лоуренса Кеншина то, что это только начало! У него скоро появится новый веб-сайт, и он публикует все более и более последовательные и качественные разбивки для нашего удовольствия от просмотра. Излишне говорить, что это канал, который вы нужно , чтобы подписаться на СЕЙЧАС.

Самое популярное видео – тайский бокс против кикбоксинга. Разбивка: «Бой, изменивший историю» 

Бои тайского бокса в высоком разрешении проходят прямо с двух лучших стадионов мира, Люмпини и Раджадамерн. Тимо — это человек , который постоянно загружает последние бои лучших бойцов мира. Если вам когда-нибудь стало скучно или вы хотите посмотреть качественный тайский бокс, обязательно подпишитесь на этот канал.

Самое популярное видео – Pornsanae vs.E.T. – Стадион Раджадамнерн

На этом канале есть одни из лучших туториалов по тайскому боксу и боевым искусствам. Каждое видео сделано очень подробно, и вы сразу же узнаете много нового, что можно добавить в свою игру. Еще одна причина, по которой я люблю этот канал, заключается в том, что на нем регулярно появляются новые видео. Подпишитесь и посмотрите некоторые прямо сейчас!

Самое популярное видео – Муай Тай, как проводить спарринг 

Funk — это МУЖЧИНА, когда речь идет о тренировках для спортсменов, занимающихся боевыми видами спорта. Он охватывает целый ряд типов тренировок, включая круговые тренировки с собственным весом, гири, олимпийские подъемы и многое другое. Я уже некоторое время слежу за его ютубом и постоянно пробую новые тренировки и схемы, которые он выкладывает. Если вы хотите нарастить мышечную массу, сжечь жир и привести себя в боевую форму, канал Фанка на Youtube просто необходим.

Лучшее видео о тайском боксе –  Схема силы и кондиционирования в тайском боксе 

 

Бывший чемпион GLORY в полусреднем весе, «Базука» Джо Вальтеллини в последние пару лет выпускал высококачественные учебные пособия по технике. Определенно лучший канал, который вы должны проверить!

---

 

Существует множество других каналов YouTube, которые вам обязательно стоит проверить, но это 5 лучших, которые я посещаю чаще всего. Вот некоторые почетные упоминания, которые могли бы легко попасть в этот список:

• Тайский боец ​​— какая-то бессовестная самореклама, я знаю. Но мой канал легальный, так что подписывайтесь!
• Fight Tips — я взял интервью у Шейна Фазена, который ведет Fight Tips, и у него есть несколько отличных руководств, особенно по самообороне.
• Дон Хитрик – хотя Дон все еще расширяет свое присутствие на YouTube, у него есть несколько качественных видеороликов о силе и физической подготовке, связанных с муай-тай, так что посмотрите!
• Брендан Мейерс — Этот чувак просто ЗВЕРЬ. У него есть несколько отличных схем с собственным весом, которые вас убьют!
• JT Van V. Хотя JT в основном занимается боксом, многие его уроки можно использовать и для тайского бокса.
• Muay Thai Movement – Энтони Уильямс вернулся к работе над информативными учебными пособиями по тайскому боксу.
• Warriors Of The Mongkon – отличный документальный сериал о бойцах тайского бокса, второй сезон которого скоро выйдет!
• Эрик Вонг. Этот парень знает свое дело. Его видео сосредоточены на силе и физической подготовке, но также фокусируются на гибкости, ловкости и многом другом.
• Evolution Muay Thai – Мои старые тренировочные площадки и бывший Кру Брэндон Леви публикуют отличные руководства по улучшению различных аспектов вашей игры.