29 неделя беременности что происходит с плодом

Содержание

С этой недели начался третий триместр беременности, впереди ещё три месяца, то есть 12 акушерских недель.

Что происходит с малышом на 29 неделе?

Малыш активно готовится к встрече с внешним миром.

• За это время у плода начал стабильно работать костный мозг, который производит клетки крови. Завершает своё формирование половая система, активно развивается эндокринная система.
• Ещё более активно малыш различает свет и звуки, реагирует на них, оповещая об этом будущую маму своими толчками. Он также совершает сосательные и глотательные движения, совершенствуя эти рефлексы. А пищеварительная система малыша готовится к тому, чтобы в будущем усваивать грудное молоко.
• К этому моменту стабильно работает мочевыводящая система, почки малыша каждый день выводят до 0,5 литра мочи. Они попадают в околоплодные воды, которые обновляются каждые три часа.
• К 29 неделе малыш весит свыше 1200 грамм, а его рост увеличивается до 38 см. Такие размеры уже мешают крохе активно шевелиться в утробе матери, как это было до этого.
• Тельце малыша округляется, набирая подкожный жир.
• Ярким явлением на этом сроке беременности является формирование иммунной системы малыша, хотя он пока он и берёт основные антитела у мамы. Для самостоятельного дыхания плод все ещё накапливает сурфактант.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

К этому сроку женщина может набрать вес свыше 8-9 килограмм. Каждую следующую неделю считается нормой прибавка в весе до 300-400 грамм, а для вынашивающих двойню – 500-600 грамм.

Если до этого срока женщина ещё не ощущала тренировочные схватки, то вероятно, это может произойти на 29 неделе беременности. Эти схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Как правило, они кратковременны и безболезненны. Но если вы сомневаетесь в своих ощущениях, то лучше показаться врачу, дабы избежать проблем из-за повышенного тонуса матки.

• Увеличенная матка, которая сейчас находится на высоте примерно на ладонь выше пупка, по-прежнему может стать причиной изжоги, запоров, затруднения дыхания, изменения походки.
• Молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Это сопровождается набуханием груди.
• Организм матери испытывает колоссальные нагрузки, поэтому женщина может ощущать некоторые боли в районе подреберья и внизу живота, в ногах, в голове, шее или пояснице. Причиной боли на этом сроке является смещение центра тяжести, перепады давления. Прислушиваясь к своим ощущениям, будущая мама должна понимать, что стоит обратиться к врачу, если боли усиливаются.

Следите за характером выделений из влагалища, ведь их изменения могут говорить о проблемах, которые нужно обсудить с врачом.  Нормальными считаются светлые, необильные выделения. Очень опасны кровянистые и водянистые выделения, в случае их обнаружения, немедленно обратитесь к врачу. Это может сигнализировать о преждевременных родах.

Рекомендации будущей маме

Следите за своим весом, вам не нужно “есть за двоих”. Прибавка в весе каждую последующую неделю не должна превышать 400 грамм.

• Общайтесь со своим малышом с помощью разговоров, песенок, чтения сказок, прослушивания умиротворяющей музыки. Таким образом вы налаживаете психологический контакт со своим будущим ребёнком.
• Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в периоды эпидемий ОРВИ.
• Ваше меню должно содержать полноценный набор витаминов и микроэлементов, в ассортименте овощи, фрукты, зелень, крупы, молоко и кисломолочные продукты. Для полноценного развития ребёнка необходим белок, который содержится в говядине, индейке, печени, брынзе. Йод, фосфор и жирные кислоты содержатся в морской рыбе. Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ, готовьте пищу на пару, тушите или запекайте в духовке.

Не забывайте о пеших прогулках на свежем воздухе и физической активности. Благодаря им вы поддерживаете свое тело в тонусе, укрепляете сердечно-сосудистую систему, готовитесь к родам, снимаете стресс и получаете положительные эмоции.

Что ждет маму на каждом этапе беременности? в Новосибирске

1-6 недели

Заветные полоски

Подробнее

10 неделя

Новый этап развития

Подробнее

11 неделя

Первые ощущения малыша

Подробнее

12 недель

Поздравляем! Волнительное время позади!

Подробнее

13 недель

От головастика – к малышу

Подробнее

14 недель

Чудесное время!

Подробнее

15 недель

Активные тренировки

Подробнее

16 недель

Тук-тук, мама! Это я!

Подробнее

17 неделя

На пути к самостоятельности

Подробнее

18 недель

Ушки на макушке!

Подробнее

19 недель

Главное – ум!

Подробнее

20 недель

Три, четыре, пять – я иду играть!

Подробнее

21 неделя

Милый непоседа

Подробнее

22 недели

Юный исследователь

Подробнее

23 недели

Познавая мир в движении

Подробнее

24 недели

Глаза – первые открытия!

Подробнее

25 недель

От эмбриона к человеку

Подробнее

26 недель

Совенок или жаворонок?

Подробнее

27 недель

Две трети пути пройдено!

Подробнее

28 недель

Маленький умник

Подробнее

29 недель

Малыш проявляет любопытство

Подробнее

30 недель

Набираемся сил

Подробнее

31 неделя

Вниз головой

Подробнее

32 неделя

Первое фото

Подробнее

33 недели

Тренировки перед стартом

Подробнее

34 недели

Еще немного, еще чуть-чуть…

Подробнее

35-36 недель

Ваш малыш стучится в дверь

Подробнее

37-40 недель

Здравствуй, мир!

Подробнее

7 неделя

Сердечка маленького стук

Подробнее

8 неделя

Не по дням, а по часам

Подробнее

9 неделя

Добро пожаловать в третий месяц!

Подробнее

29 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

29 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш малыш готовится к встрече с вами! Она начинает быстрее набирать вес. В течение последних двух с половиной месяцев беременности она будет продолжать надевать больше накладок и, вероятно, удвоит свой нынешний вес. Хотя основная работа по развитию тела и органов почти завершена, ее легкие, возможно, еще недостаточно созрели для жизни вне матки. Вы можете заметить, что ваш ребенок пинается чаще, и эти толчки становятся сильнее по мере того, как ваш ребенок время от времени меняет свое положение. Когда тебе 29недели беременности, ваш лечащий врач может посоветовать вам подсчитывать движения ее плода один раз в день. Это помогает проверить, нормально ли она развивается и двигается. Чтобы помочь вам подсчитывать толчки вашего ребенка, загрузите наш трекер движений плода. Хотите знать, сколько месяцев у вас на 29 неделе беременности? Поскольку беременность не укладывается в месяцы, вы можете приблизиться к восьми месяцам. Чтобы узнать больше о том, как ваш малыш будет развиваться в ближайшие месяцы, ознакомьтесь с нашим руководством по третьему триместру.

Связанный инструмент беременности

Генератор имен детских имен

по полу:

Unisex

по теме:

Nature

Мифология

Размер плода при 29 недель беременной

. размером примерно с тыкву. На приведенной ниже иллюстрации показано, как может располагаться ваш ребенок в возрасте 29 недель.

Тело мамы на 29 неделе беременности

Сейчас здоровое питание жизненно важно для роста вашего ребенка. Два важных питательных вещества включают железо и кальций. Железо помогает вашему телу поддерживать и пополнять эритроциты, которые переносят кислород по всему телу и предотвращают анемию. Будущим мамам необходимо не менее 30 миллиграммов железа каждый день, которое может поступать из богатых железом продуктов, таких как говяжья или свиная печень, бобы, обогащенные цельнозерновые хлопья и овсянка. Ваш лечащий врач, скорее всего, будет следить за вашим уровнем железа и при необходимости назначит добавки железа.

Кальций также имеет решающее значение для вашего тела и вашего растущего ребенка, так как он не только укрепляет ваши кости и зубы, но также помогает строить и расти маленькие кости и ножки вашего ребенка. Вам нужно будет получать около 1000 миллиграммов кальция каждый день (1300 миллиграммов в день, если вы моложе 19 лет).). Вы можете получить столько кальция всего из нескольких ломтиков цельнозернового хлеба, сыра, брокколи или йогурта. В целом, в течение этого последнего триместра вам нужно около 450 дополнительных калорий каждый день, и на 29 неделе беременности вы можете ожидать, что ваша прибавка в весе будет составлять около одного фунта в неделю до конца беременности, или примерно 12 фунтов, если предположить, что у вас был нормальный ИМТ до беременности и вы родили в 40 недель. Узнайте больше о наборе веса во время беременности.

29 недель беременности: ваши симптомы

На 29 неделе беременности у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• Варикозное расширение вен. Если вы заметили воспаленные и, возможно, зудящие синие вены на ногах, возможно, это варикозное расширение вен. Они возникают, когда растущая матка оказывает давление на основные вены, по которым кровь движется от нижней части тела к сердцу. У вас больше шансов развить их, если это не первая ваша беременность или если в вашей семье есть варикозное расширение вен. Хотя они могут выглядеть неприятно, они обычно не являются медицинской проблемой. Чтобы облегчить любой дискомфорт, старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени и по возможности поднимать ноги, чтобы улучшить кровообращение. Также может помочь ношение поддерживающих чулков — просто убедитесь, что выбранный вами стиль не сдавливает бедро или колено.

• Усталость. Если в последнее время вы чувствуете себя разбитым, знайте, что это не редкость на данном этапе беременности. Ваше тело постоянно работает над питанием и поддержкой вашего ребенка на 29 неделе беременности, что требует немало энергии. Вам также может быть трудно хорошо выспаться ночью. Воспользуйтесь любой возможностью отдохнуть, даже если это всего лишь 15 минут сна тут и там. На 29 неделе беременности вы можете попробовать спать с подушкой под животом для поддержки. Продолжайте тренироваться, если можете, потому что это поможет поддерживать высокий уровень энергии. Получите больше советов о том, как хорошо высыпаться во время беременности.

• Судороги ног. Это распространенная жалоба во время беременности, и медицинские эксперты не уверены, что ее вызывает. Болезненные судороги в икрах иногда могут возникать ночью, прерывая сон. Чтобы предотвратить их или, по крайней мере, облегчить дискомфорт, попробуйте размять ноги перед сном. Если возникает судорога, согните ногу вверх, а затем несколько раз опустите ее. Нежный массаж икр также может помочь.

• Одышка. Увидев своего нового ребенка в первый раз, у вас может перехватить дыхание, но пока этот момент не наступит, вы можете испытывать трудности с дыханием другого типа. На этом этапе беременности ваша растущая матка не оставляет много места для других органов брюшной полости, поэтому ваш желудок и диафрагма давят на легкие. В результате вашим легким не так много места для расширения. Помогите своим легким получить необходимое пространство для дыхания, практикуя правильную осанку. Чтобы отдышаться, старайтесь двигаться медленнее и не перенапрягайтесь. Если вы испытываете боль в груди в 29 летнедель беременности, это симптом, который вы не должны игнорировать. Позвоните своему поставщику медицинских услуг для консультации.

29 недель беременности: на что обратить внимание

• Если вы чувствуете себя немного напряженным прямо сейчас, вы можете изучить некоторые техники релаксации. Хотя некоторый стресс, связанный с беременностью, является нормальным, вы не должны чувствовать тревогу каждый день. Один из способов помочь себе расслабиться — это заниматься пренатальной йогой или медитацией. Ваш лечащий врач может предоставить вам дополнительную информацию о безопасных занятиях йогой в последнем триместре. Как расслабить тело и разум в 29 летнедели беременности могут помочь вам снизить кровяное давление; это также может уменьшить мышечное напряжение и облегчить боль в пояснице, помогая вам чувствовать себя более комфортно во время последнего периода беременности. Другие способы борьбы со стрессом: сделайте массаж, напишите в дневнике или просто послушайте любимую музыку во время отдыха.

• Существует несколько различных методов подготовки к родам, которые, по мнению экспертов, могут помочь вам во время родов, в том числе методы Ламаза, Брэдли и Рида. Если вы еще этого не сделали, вы можете узнать больше об этих методах, поскольку они могут помочь вам справиться с болью и беспокойством во время родов с помощью техник релаксации и контролируемого дыхания. Отличный вариант — записаться на курсы подготовки к родам, так как на этих курсах часто обучают методам релаксации. Попросите вашего поставщика медицинских услуг найти его в вашем районе. Мы также предлагаем несколько бесплатных обучающих онлайн-видео о родах, к которым вы можете получить доступ в любое время.

• Вы уже знаете, где у вас запланированы роды? Если да, ваша больница или родильный дом могут позволить вам совершить экскурсию по их помещениям до установленного срока. Это также отличный шанс проложить кратчайший маршрут до больницы и продумать логистику, например, парковку и входы. Если вы отправитесь на экскурсию, вы можете узнать у сотрудников больницы об их правилах, в том числе о том, кому разрешено находиться в родильном зале и разрешена ли фото- или видеосъемка.

• Вы уже решили, с кем (если с кем-нибудь) вы хотите быть рядом во время родов? Ваш партнер по рождению может быть вашим партнером, близким другом или родственником. Ваш партнер по родам может многое сделать, чтобы поддержать вас во время родов. Они могут составить вам компанию, сделать массаж и подбодрить вас. Ваш партнер по родам также может помочь вам использовать техники релаксации и дыхания, которым вы, возможно, научились на занятиях для беременных. Он или она также может помочь в общении между вами и вашей акушеркой или поставщиком медицинских услуг, убедившись, что ваши пожелания поняты, и помогая вам лучше контролировать происходящее. Рекомендуется заблаговременно обсудить свои предпочтения и чувства по поводу схваток и родов с партнером по родам.

• Подумайте, как вы планируете ухаживать за ребенком после рождения ребенка, особенно если вы и ваш партнер вернетесь на работу. У вас, вероятно, будет множество вариантов, от центров по уходу за детьми до ухода на дому, каждый из которых имеет свои собственные факторы стоимости и доступности, поэтому лучше всего провести некоторое исследование и начать принимать меры до того, как ваш ребенок появится на свет. Это избавит вас на одну проблему меньше, когда вы будете заняты уходом за новорожденным. Если у вас уже есть дети, вы можете позаботиться о том, чтобы за ними присматривали, когда у вас начнутся роды, а также в первые несколько дней или недель после того, как ваш новый ребенок появится дома.

• Хозяйка вашего детского праздника может запросить у вас подробности вашего реестра подарков, чтобы она могла разослать приглашения и направить гостей в ваш реестр. Если вы все еще дорабатываете свой реестр, ознакомьтесь с этими обязательными элементами для новорожденных, чтобы убедиться, что вы охватили все необходимое.

29 недель беременности: спросите у своего врача

• Когда ваш ребенок полностью разовьется и будет готов к жизни во внешнем мире?

• Должны ли вы считать удары ногами? Как вы должны их делать?

• Вероятно ли, что вам понадобится эпизиотомия (небольшой надрез в промежности, между влагалищем и анусом), если у вас будут вагинальные роды? Что именно это включает в себя и почему это может быть предложено?

• Рекомендуется ли вам письменный план родов?

• При каких симптомах на сроке 29 недель беременности или позже вам обязательно следует позвонить своему лечащему врачу?

• Как часто вам нужно будет приходить на осмотр до родов?

• Имеются ли у вас какие-либо факторы риска преэклампсии и на какие настораживающие признаки следует обращать внимание?

• Рекомендуется ли вам УЗИ 3D или 4D и когда лучше всего пройти одно из этих сканирований?

29 недель беременности: Ваш контрольный список

• Уточните на своем рабочем месте все документы, связанные с отпуском по беременности и родам, которые вам необходимо заполнить. Вы также можете составить план того, как вы будете постепенно передавать свои задачи, чтобы не оставлять все на последний момент.

• Узнайте о типичном дородовом наблюдении в третьем триместре беременности и попросите своего поставщика медицинских услуг предоставить персонализированную информацию о том, какие осмотры и анализы вы можете ожидать в ближайшие недели и месяцы.

• Запланируйте осмотр родильного дома или родильного дома.

• Подготовьте детскую комнату вашего ребенка всем необходимым.

• Выберите или начните создавать объявление о рождении. Возможно, вам захочется напечатать традиционные открытки, которые вы можете отправить своей семье и друзьям, или вы можете создать объявление, чтобы поделиться своими радостными новостями по электронной почте или в социальных сетях.

• Хотите знать, какие именно продукты купить или добавить в свой список детских праздников? Мы попросили тысячи родителей Pampers рассказать нам, какие продукты они рекомендуют и почему. Ознакомьтесь со списками лучших товаров для детей по версии Pampers Parents.

• Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности:

29 недель беременности — удар

Основные выводы на 29 неделе беременности

2 9 Собираетесь в путешествие? Планируйте перерывы в туалет — много. Черт возьми, вам придется часто ходить, даже если вы просто бездельничаете. Будьте готовы вставать посреди ночи, чтобы ходить на горшок. Рассмотрим этот тренинг для пробуждения с новорожденным.

Даже если вам не нужно ходить в туалет по миллиону раз за ночь, вы все равно можете не спать. На этом сроке беременности часто встречается бессонница. Используйте эту подушку для беременных, чтобы устроиться поудобнее и постараться расслабиться как можно лучше.

Возможно, к этому моменту беременности вы набрали более 20 фунтов. И хотя ваш живот может казаться растянутым до предела, он должен расти еще больше!

Ребенок оказывает сильное давление на всевозможные органы, что приводит к множеству неприятных ощущений. Не удивляйтесь, если у вас начнутся боли в области таза или геморрой.

29-я неделя беременности — хорошее время, чтобы начать дорабатывать детали, например, снабдить детскую предметами первой необходимости для ухода за ребенком. Вы также захотите начать собирать сумку с вещами, которые, как вы знаете, вам понадобятся в больнице для рождения ребенка. Оставьте его у двери, чтобы вы могли добавить предметы, о которых вы думаете, по пути, и чтобы вы могли взять его в любой момент.

Ребенку на 29-й неделе

Ребенку там становится немного тесно — это само собой разумеющееся, учитывая, как быстро он растет. Это означает, что все эти удары ногами и джебами становятся сильнее. Вы можете даже почувствовать легкое повторяющееся подергивание. Это ваша неделя 29икота плода. Прохладный!

Если вы беременны двойней на 29 неделе, вашей паре определенно становится очень тесно в вашем животе на 29 неделе беременности!

Насколько велик ребенок в 29 недель?

В 29 недель малыш размером с желудь. Ваш 29-недельный ребенок уже имеет длину около 15,2 дюймов. 29-недельный плод весит около 2,5 фунтов, но ему еще предстоит пройти долгий путь — можете ли вы поверить, что ребенок утроится в весе до рождения?

Взгляд на ребенка в 29 летнедель в утробе матери

Если бы вы могли видеть свой живот на 29 неделе беременности, вы бы увидели, что ребенок наполняется! Их кожа толще, они набирают мышцы и жир, и (хотя вы этого не видите) их кости тоже становятся крепче. Морщинистая кожа ребенка разглаживается, а в его глазах появился пигмент (хотя на данный момент он почти всегда голубой).

29 недель беременности — это сколько месяцев?

Двадцать девять недель беременности — это семь месяцев беременности. Имейте в виду, однако, что большинство врачей отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам, потому что на самом деле беременность длится 40 недель, что чуть больше девяти месяцев.

УЗИ на 29-й неделе

Если у вас обычный график визитов к врачу, вам, вероятно, не придется обращаться к врачу на 29-й неделе беременности, но вы вернетесь к врачу примерно на 30-й неделе. посмотрите на УЗИ на 29 неделе беременности, вы увидите, что у ребенка растут белые жировые отложения под кожей, и от этого у них прилив энергии!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидь мою малышку в 3D

See My Body in 3D

Симптомы беременности на 29-й неделе

На 29-й неделе беременности вы, вероятно, заметили, что ребенок много шевелится. Малыш не только катается и пинается, но и пухнет. И поскольку ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему, вы почувствуете последствия: геморрой, изжога, боли в области таза и частое мочеиспускание — все это распространено на этом этапе игры.

Головные боли и/или головокружение

У вас может возникнуть головная боль или плохое самочувствие, если вы недосыпаете. (Мы знаем, что, вероятно, трудно выспаться ночью!) Но если вы также чувствуете головокружение или головокружение, это также может быть связано с низким уровнем сахара в крови, поэтому убедитесь, что вы едите через равные промежутки времени.

Зуд живота

Ваша кожа растягивается и становится тоньше, что делает ее более чувствительной и зудящей. Наносите лосьон и пейте много воды! Сообщите своему врачу о любом сильном зуде или сыпи.

Боль в спине, ноге или бедре

Небольшая болезненность является нормой. Ваше тело несет лишний вес весь день на 29 неделе беременности, и в зависимости от положения ребенка они оказывают давление на все и вся. (Тем более, если вам 29недель беременности двойней!) Кроме того, ваши суставы и связки становятся более мягкими и расслабленными в процессе подготовки к родам. Все это давление может вызвать боль во всем теле.

Геморрой

Ребенок также оказывает давление на вашу пищеварительную систему (особенно на задний проход), и эти надоедливые гормоны могут расслаблять мышцы кишечника, вызывая неприятный геморрой. Боритесь с ними, употребляя много клетчатки (например, листовые овощи) и выпивая много воды.

Запор

Такая закупорка на самом деле не помогает при геморрое, не так ли? Клетчатка и вода помогут и здесь.

Проблемы со сном

Не переусердствуйте с кофеином, пейте много воды и выполняйте легкие упражнения, которые помогут вам, когда вы не можете уснуть. Мы большие поклонники пренатальной йоги и быстрых прогулок по окрестностям.

Частое мочеиспускание

Надо в туалет… опять?! Чем больше увеличивается ваша матка, тем чаще вам, вероятно, придется ходить в туалет. Это не означает, что вы должны сократить потребление питьевой воды. В случае, если вы пропустили это, правильная гидратация важна для облегчения многих 29симптомы беременности недели; это также важно для предотвращения преждевременных родов. (Вы подвергаетесь более высокому риску преждевременных родов, если у вас есть осложнения беременности или если вы беременны двойней на 29 неделе.) 25 фунтов. У женщин на 29 неделе беременности двойней прибавка в весе составляет от 23 до 38 фунтов. Если вы пощупаете живот на 29-й неделе беременности рукой, вы заметите, что верхняя часть матки находится примерно на 3,5–4 дюйма выше пупка.

Вы также заметите много толчков в животе на 29 неделе беременности. Малышу становится немного тесно, и благодаря приливу энергии он довольно активен. Продолжайте подсчитывать удары каждый день, чтобы убедиться, что уровни активности ребенка достаточно постоянны. Ребенок должен двигаться 10 раз в течение часа.

Если вы некоторое время не чувствуете шевелений ребенка и начинаете волноваться, выпейте ледяной воды, включите музыку или лягте на бок для приятного массажа (попросите партнера!). Одно из этих занятий должно разбудить ребенка. В любое время, когда вас беспокоит активность плода, позвоните своему врачу; они могут захотеть проверить ребенка.

Каково ожидаемое положение ребенка в 29 недель?

Примерно в это время ребенок будет переворачиваться головкой вниз в животике, готовясь к рождению. Хотя около четверти детей могут все еще оставаться в тазовом предлежании на этом этапе, только около 3-4 процентов остаются в тазовом предлежании в полном сроке. Иногда вы можете сказать, в каком положении находится ребенок, обращая внимание на то, где сильные удары ногой соотносятся с меньшими ударами. Также обратите внимание на то, где находятся более крупные извилинки, так как это может быть попка или голова ребенка!

Чего ожидать на 29 неделе беременности двойней

На 29 неделе беременности двойней вы, вероятно, понимаете, что эти дети будут занимать много места! Вам более или менее понадобится всего два предмета — две люльки, два автокресла, два надувных кресла и т. д. — и это может быть поразительным осознанием. Выясните, как удвоить ребенка, удвоив поддержку. Посмотрите, кто может помочь, протянуть руку помощи… потому что у вас ее не будет!

«Поздравляем с началом третьего триместра! Вы на пути к встрече со своим малышом. Вы можете начать ощущать схватки Брэкстона-Хикса. Они обычно безболезненны и не указывают на то, что роды вот-вот начнутся. Если они становятся болезненными, обязательно обсудите это со своим врачом или акушеркой. Наконец, это нормально чувствовать усталость. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело усердно работает, чтобы не отставать от требований беременности. Старайтесь больше отдыхать и пить много жидкости». Рэйчел Миллер, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и основатель Pocket Bridges

Советы беременным на 29 неделе

Недели пролетают незаметно (надеюсь!). Вот что нужно сделать сейчас, чтобы улучшить свое здоровье и счастье.

Увеличьте потребление кальция

Малыш упорно трудится, чтобы построить крепкие кости, но если ему не хватает кальция, он заберет его у вас. Чтобы этого не произошло, увеличьте потребление кальция молочными продуктами, тофу, листовой зеленью и обогащенными продуктами.

Решите, что делать с пуповинной кровью ребенка

Существует несколько вариантов того, что делать с пуповинной кровью ребенка, включая хранение пуповинной крови и сдачу пуповинной крови ребенка. В то время как хранение пуповинной крови ребенка, которая содержит специальные стволовые клетки, которые могут лечить определенные заболевания, означает, что она будет у вас на случай, если она понадобится ребенку или кому-то из членов вашей семьи, это также довольно дорого и не вариант для многих семей.