узи плода на 26 неделе

• Развитие плода по неделям
• Наша аппаратура
• другие виды…
• Ведение беременности
• Данные фетометрии в различных сроках

Стоимость узи во втором триместре в сроке от 14 до 26 недель составляет 550 гривен. В цену включено проведение пренатального скрининга, биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация. Стоимость комплексного пренатального скрининга по PRISCA (УЗИ + свободный эстриол + альфа-фетопротеин + бетаХГЧ с расчетом индивидуального риска хромосомных патологий (например синдрома Дауна или Эдвардса) и дефектов развития (например дефект нервной трубки) – 1060 гривен.

Какие изменения происходят в организме ребенка при УЗИ плода в 26 недель беременности? Ребенок интенсивно растет. Его вес сейчас составляет приблизительно 900г., то есть вес удвоился по сравнению с весом, который был буквально несколько недель назад!

Кожа ребенка при УЗИ плода в 26 недель беременности

становится все менее и менее прозрачной. Косточки ребенка уже все меньше просвечиваются, особенно это можно отметить при УЗИ плода в 25 недель беременности, применяя 3d 4d УЗИ при беременности.

Головной мозг ребенка начинает регистрировать волны визуальной и аудиоактивности. Мозг становиться более развитым. Это закономерный процесс, так как слух ребенка с каждым днем все больше и больше совершенствуется, а глаза впервые начинают открываться! Ребенок еще не видит полноценно, но способен отреагировать на вспышку яркого света или громкий звук повышение двигательной активности.

Многие отделы головного мозга доступны для изучения при УЗИ плода в 26 недель беременности. Оцениваются желудочки мозга для исключения гидроцефалии, нарушения формирования мозжечка. Лицевые отделы лучше визуализируются при объемной реконструкции для исключения пороков развития лица («заячья губа», «волчья пасть» и т.д.).

Развитие головного мозга ребенка заключается в том, что плод может не только слышать, но и отвечать на звуки своей двигательной активностью.

Радужка ребенка еще лишена пигмента, то есть глаза еще бесцветны. Пигмент выработается приблизительно через 1-2 месяца, но этот пигмент будет еще не окончательным. До 6 месяцев после родов цвет глаз ребенка может измениться.

Прикосновения к животу уже ощущаются ребенком. Вы можете попробовать поиграть с малышом, производя мягкое давление на переднюю и боковые стенки живота, петь песни и читать сказки. Дети постепенно привыкают к родным звукам, после рождения эти же песни и сказки помогут успокоить малыша. При проведении УЗИ плода в 26 недель беременности выможете отметить изменения в поведении ребенка. Он либо затихнет, либо наоборот, активно двигается. Эти изменения поведения так же связаны с тем, что ребенок ощущает давления датчика, слышит не знакомый голос врача, а вовсе не с ощущением ультразвука как такового.

Ребенок формирует свой индивидуальный режим сна и активности, который потом сохраняется и после родов. Близнецы часто имеют индивидуальные режимы.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 26 недель беременности в норме:

• БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 26 недель беременности бипариетальный размер составляет 61-73мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 26 недель беременности 77-93мм.
• ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 26 недель беременности окружность головки соответствует 224-262 мм.
• ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 26 недель беременности составляет 102 мм 194 -240 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 26 недель беременности:

• Бедренная кость 45-53 мм,
• Плечевая кость 41-49 мм,
• Кости предплечья 35-43 мм,
• Кости голени 41-49 мм.

Продолжая интенсивный рост, ребенок растягивает мышцы матки, которые могут ответить рефлекторными спазмами. Это нормально, если вы не ощущаете более 5 спазмов в течении часа.

Изменения в организме женщины

Неприятные боли в спине связаны с изменением угла наклона таза при беременности. Постарайтесь найти удобное положение для легкого массажа этой области. Можно выполнять гимнастику: спиной прикоснитесь к стене, расслабитесь. Затем постарайтесь как бы вжаться в стену, максимально выравнивая при этом позвоночник в поясничном отделе. После опять расслабитесь. Повторите несколько эпизодов.

Вы можете начать ощущать нерегулярные безболезненные спазмы в животе. Это тренировочные схватки Брекстона-Хигса. Они подготавливают матку к родам. Если вам трудно разобрать, тренировочные это схватки или угроза преждевременных родов, обратитесь к акушер-гинекологу, он оценит (чаще на УЗИ плода в 25 недель беременности), нет ли укорочения шейки матки, нет ли угрозы преждевременных родов).

Не забывайте пристегивать ремень безопасности в автомобиле, проводя нижнюю его часть под животом, на уровне тазовых костей.

Некоторые женщины видят яркие сны при беременности, обсудите их с вашими коллегами по животику. 🙂

читайте далее: 27 неделя беременности

Мы вполняем все виды узи-диагностики:

Узи при беременности

• 3D и 4D узи при беременности
• Данные фетометрии в различных сроках
• Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий
• Оценка правильного развития плода по УЗИ

Женское УЗИ

• Гидротубация (эхогидротубация): исследование проходимости маточных труб (ультразвуковая гистеросальпингоскопия)
• Трансвагинальное
• Яичников
• Матки
• Молочных желез

УЗИ сосудов

• Дуплексное сканирование
• Сосудов головного мозга
• Сосудов шеи (дуплексное ангиосканирование магистральных артерий головы)
• Вен нижних конечностей

Мужское УЗИ

• Трансректальное (трузи): предстательной железы
• Мошонки (яичек)
• Сосудов полового члена

УЗИ органов

• Аппендицит
• Брюшной полости
• Желчного пузыря
• Желудка
• Кишечника
• Мочевого пузыря
• Мягких тканей
• Поджелудочной железы
• Печени
• Почек
• Суставов
• Щитовидной железы
• Эхокардиография (узи сердца)

УЗИ-диагностика заболеваний

• Варикоз: УЗИ-диагностика варикозного расширения вен
• Гипертония: УЗИ-диагностика гипертонии
• Тромбоз: УЗИ-диагностика тромбоза вен
• Узи диагностика хронического панкреатита
• при камнях в почках
• при холецистите

Детское УЗИ

• Тазобедренных суставов у новорожденных (при подозрении на дисплазию тазобедренного сустава)

3D/4D ультразвуковое исследование

 

На 3D УЗИ плод виден на экране объемным как в реальной жизни.

  На 4D УЗИ имеется возможность увидеть в реальном времени в виде трехмерного изображения движения плода, его улыбку, зевание, сосание пальца. В ходе ультразвукового исследования проводится исследование цветовым доплером, с помощью которого можно увидеть кровоток сердца, дыхательные движения плода,  а  также оценить состояние плода.

 

Ультразвуковое 3D/4D исследование включает:

•     Создание трехмерного изображения лица и конечностей плода
•     Оценку положения плода и его роста в виде приложения в папке
•     Оценку положения и структуры плаценты
•     Оценку количества околоплодных вод
•     Оценку структуры плода
•     Оценку функций плода (движения, дыхание, сердечная деятельность, глотание)
•     По желанию оценку половой принадлежности плода

 

УЗИ 3D/4D можно делать на любом сроке беременности. Следует учитывать, что чем меньше срок беременности, тем больше возможность увидеть плод полностью. Чем больше срок беременности, тем лучше развиты мимические мышцы лица, то есть, тем «милее» и естественнее лицо ребенка. Не всегда, к сожалению, мы не можем увидеть лицо плода. Обычно мы советуем прийти на ультразвуковое исследование на 26-32 недели беременности. К этому сроку беременности у плода уже развиты все жизненно важные органы, и идет период быстро роста и созревания. Плод по своим пропорциям уже похож на новорожденного младенца. Голова по сравнению с телом большая, и поэтому большинство плодов уже находится в головном предлежании. У него развиты мимические мышцы лица, и он умеет улыбаться. Он открывает глаза. Между глазами и мозгом появилась связь, и возник характерный взгляд. Эпифиз мозга начал выработку гормона под названием мелатонин. Под воздействием этого гормона у плода возникает суточный ритм. Одна часть плодов активнее по утрам, другая же по вечерам, однако, несмотря на это, большую часть времени, т.е. 90-95% они спят.

 

К этому сроку беременности у плода уже развиты все 5 чувств.

• Он видит свет, просвечивающий сквозь брюшную полость матери
• Он способен слышать звуки, доносящиеся из вне утробы матери, например, голос отца
• Он дышит и глотает околоплодную жидкость, чувствуя ее запах и вкус
• У него развилась осязательная чувствительность

 

Как и у новорожденного младенца у плода на данном сроке беременности имеются брови, ресницы. Пальцы на ногах и руках покрывают ногти. У части плодов уже имеются волосы. Его сердце бьется с частотой 120 – 160 ударов в минуту. Это в два раза быстрее, чем у матери, то есть, так же как сердца матери и отца вместе.

 

В ходе ультразвукового исследования оценивается положение плода, а также его предлежание – головное или ягодичное.

 

В ходе ультразвукового исследования оценивается размер плаценты, ее зрелость и положение относительно шейки матки. Важно уточнить, что плацента и ее кровеносные сосуды не перекрывали внутренний зев шейки матки, чтобы ребенок мог родиться.

 

В ходе ультразвукового исследования оценивается количество околоплодных вод, чтобы их не было слишком мало или слишком много. Околоплодные воды дают плоду возможность двигаться, и поскольку плод дышит и глотает воды, происходит развитие легких и кишечника. 

 

Измерив размер черепа плода, окружность живота и длину бедренной кости, можно оценить рост плода, и предположить с каким весом родится ребенок, учитывая, что плод на этом сроке беременности наберет 250 – 500 г. за 2 недели, то есть за месяц наберет максимально 1 килограмм.  

 

Оценка роста плода особенно необходима тем будущим мамам, у которых прибавка в весе или объем живота не соответствует сроку беременности.

 

Для оценки состояния плода используется ультразвуковое доплеровское исследование, в ходе которого оцениваются индексы кровотока артерии пуповины. 

 

При желании и в зависимости от положения плода имеется возможность:

 

 

Несколько советов для женщин, отправляющихся на ультразвуковое исследование

Пару дней до УЗИ предпочтительно пить побольше воды – желательно выпивать по 1,5-2,0 литра воды в день. Непосредственно перед ультразвуковым исследованием следует опорожнить мочевой пузырь и снять украшения для пупка. Кроме того, перед ультразвуковым исследованием лучше не наносить на живот содержащие магний гели – при реакции с магнием консистенция геля для УЗИ становится очень жидкой и не держится на животе женщины.

Ваша неделя беременности по неделю: недели 26-30

, написанные в качестве редакционных участников WebMD

в этой статье

• Неделя 26
• Неделя 27
• Неделя 28
• 29
• 30
• Что происходит внутри вас. ?

Неделя 26

Ребенок: Слух вашего ребенка полностью развит. Когда ребенок реагирует на звуки, его пульс увеличивается. Ваш малыш будет даже двигаться в такт музыке. Легкие все еще растут, но еще не созрели. Паттерны мозговых волн вашего ребенка выглядят как у доношенного новорожденного. У них также есть модели сна и бодрствования. Теперь ваш малыш умеет сосать и может сосать палец. По мере того, как малыш набирает вес, на УЗИ можно увидеть милые пухлые щечки. В растянутом виде ваш ребенок такой же длинный, как лук-порей — 13,75 дюйма.

Будущая мама: Постоянные движения ребенка должны успокаивать. Теперь вы будете прибавлять в весе примерно на 1 фунт в неделю. Вы можете чувствовать некоторую боль в ребрах, когда ваш ребенок растет и давит вверх на вашу грудную клетку. Давление также может вызывать расстройство желудка и изжогу. Вы также можете чувствовать колющую боль по бокам живота, когда мышцы матки растягиваются. Теперь у вас может быть больше запоров, так как матка давит на прямую кишку. Проблемы со сном? Попробуйте лечь на левый бок и использовать дополнительные подушки.

Совет недели: Если вы планируете вернуться к работе, возможно, вы захотите проверить, есть ли в вашем районе детские сады. Няня стоит от 250 до 600 долларов в неделю, групповой уход за детьми обычно стоит от 125 до 200 долларов в неделю, а уход за детьми на дому стоит от 75 до 125 долларов в неделю. Оставайтесь непредубежденными в отношении различных мероприятий по уходу за детьми.

Неделя 27

Ребенок: Руки вашего ребенка активны. Сосание пальца успокаивает ребенка и укрепляет мышцы щек и челюсти. Теперь ваш ребенок может плакать. Благодаря всем этим движениям ваш ребенок приобрел мышечный тонус. Мозг ребенка больше не гладкий и круглый; теперь он сложен, как у младенца. С головы до ног ваш малыш длиной с английский огурец — 14,25 дюйма.

Будущая мама: Вы можете увидеть растяжки, поскольку ваша матка продолжает увеличиваться. Большинство женщин к настоящему времени набрали от 16 до 22 фунтов. Ваш баланс и подвижность также могут меняться по мере того, как вы становитесь больше. Давление на седалищный нерв может вызвать боль в пояснице, бедрах и ногах. У вас могут быть схватки Брэкстона-Хикса, когда матка готовится к родам. Поговорите со своим врачом о признаках преэклампсии. Это может быть ваш последний шанс пройти курсы по подготовке к родам.

Совет недели: В течение последнего триместра вам следует поговорить о родах со своим врачом или акушеркой. Они могут сообщить вам о признаках, позволяющих предсказать роды, и о том, как далеко должны быть схватки, прежде чем отправиться в больницу или родильный дом. Это также время, чтобы начать беседовать с педиатрами и позаботиться о другой логистике, такой как предварительная регистрация в месте, где вы будете рожать, и план родов, каким вы представляете себе свои роды, если вы планируете это сделать. один. Этот план должен быть записан в вашей истории болезни или приложен к ней в виде плана родов.

Неделя 28

Ребенок: Рост вашего ребенка от макушки до крестца составляет около 10 дюймов, или общая длина от головы до пяток составляет около 15,75 дюймов, а вес — около 2,4 фунта. Мозговые волны показывают сон с быстрыми движениями глаз (REM), что означает, что ваш ребенок может видеть сны. Веки открываются — с ресницами. Развиваются ветви легких. Пальцы ног догоняют пальцы по мере формирования ногтей на ногах. Ваш ребенок весит немного больше, чем большая головка бок-чой — 2,5 фунта.

Будущая мама: Эта неделя знаменует собой начало третьего триместра — вы почти у цели! Спросите своего врача о признаках преждевременных родов. Ваша матка простирается намного выше пупка. По мере того, как в этом месяце ребенок становится больше и сильнее, вы можете испытывать судороги в ногах и легкие отеки лодыжек и ступней, проблемы со сном, одышку, боли внизу живота, неуклюжесть или рассеянные схватки Брэкстона-Хикса (затвердевание и расслабление матки, как репетиция к родам). Вы также можете снова чаще мочиться, так как матка продолжает давить на мочевой пузырь. Движения вашего ребенка могут начать мешать вам спать. Возможно, вы захотите рассмотреть возможность создания банка пуповинной крови для хранения стволовых клеток вашего ребенка.

Совет недели: Даже если ваш партнер планирует быть с вами в родильном зале, вы можете подумать о найме доулы — профессиональной ассистентки, которая оказывает поддержку, но не медицинскую помощь матери. и их партнер. Исследования показывают, что доулы могут сократить роды женщины и снизить вероятность необходимости применения обезболивающих, щипцов, вакуумных родов или кесарева сечения.

Неделя 29

Ребенок: Глаза вашего ребенка почти всегда голубые, и он может различать яркий солнечный свет или искусственный свет через стенку матки. Ребенок выполняет меньше акробатических трюков, поскольку условия в утробе матери становятся более стесненными, но он все еще много пинается и потягивается. По мере того, как ребенок прибавляет в весе, его кожа становится более гладкой и непрозрачной. Сначала появляется милая улыбка малыша, особенно во время сна. Ваш ребенок может пинаться, хватать и растягиваться, а весит почти 3 фунта!

Будущая мама: Вероятно, вы набрали 19-25 фунтов. У вас еще есть время, поэтому вы можете напомнить себе о признаках преждевременных родов, включая менструальные спазмы или боль в пояснице, струйку амниотической жидкости или водянистые розоватые или коричневатые выделения, которым иногда предшествует отхождение густая желеобразная слизистая пробка. Сообщите своему врачу как можно скорее, если это произойдет — иногда они могут остановить прогрессирование родов с помощью постельного режима, лекарств и, возможно, госпитализации. У вас могут начаться судороги в ногах, которые могут нарушить ваш сон. Вы можете чувствовать больший дискомфорт, поскольку матка продолжает давить на ваши органы. Поскольку в легких меньше места для расширения, у вас может быть некоторая одышка. Верхняя часть матки теперь находится на 5 дюймов или более выше пупка.

Совет недели: Ваше кровяное давление обычно может немного повышаться примерно на седьмом месяце. Расскажите своему врачу, если у вас сильные головные боли; затуманенное зрение; суровые отеки рук, ног или лодыжек; или если вы набираете много веса. Эти симптомы могут сигнализировать о начале преэклампсии, опасного состояния, характеризующегося высоким кровяным давлением и высоким уровнем белка в моче во время беременности.

Неделя 30

Ребенок: Рост вашего ребенка от головы до пяток составляет около 17 дюймов, а вес около 3 фунтов. Малыш набирает вес и начинает контролировать температуру своего тела. Брови и ресницы полностью развиты, а волосы на голове становятся гуще. Голова и тело теперь пропорциональны новорожденному. Руки полностью сформированы, ногти растут. Костный мозг ребенка берет на себя работу по производству эритроцитов. Глаза ребенка работают — они открываются и закрываются и реагируют на изменение освещения. С головы до пят ваш ребенок такой же длинный, как пучок листовой капусты — 16 дюймов.

Будущая мама: Ваша матка находится примерно на 4 дюйма выше пупка, и может быть трудно поверить, что вам еще 10 недель, как ребенок продолжает давить на ваши ребра. Вы можете чувствовать больший дискомфорт в области таза и живота. Перемещение может показаться более сложным, поскольку ваш живот расширяется. Делайте секс комфортным, пока ваш живот растет, пробуя разные позы. Вероятно, вы будете набирать около фунта в неделю. Замедленный кровоток может вызвать зуд и варикозное расширение вен на ногах или икрах. У вас могут быть яркие или необычные сны, особенно в третьем триместре.

Совет недели: Оболочки вокруг ребенка, содержащие амниотическую жидкость, называются водяным мешком. Обычно они не ломаются до самого начала родов, но если они ломаются преждевременно, повышается вероятность инфекции, поэтому немедленно позвоните своему лечащему врачу.

Что происходит внутри тебя?

Ваш ребенок часто меняет положение и реагирует на раздражители, включая звук, боль и свет. В конце седьмого месяца у малыша начинает откладываться жир.

Количество амниотической жидкости начинает уменьшаться.

Руководство по здоровью и беременности

1. Беременная
2. Первый триместр
3. Второй триместр
4. Третий триместр
5. Трудость и доставка
6. Осложнения беременности
7. Тематы

.

Поздравляем! Вы в нескольких днях от начала третьего триместра!

Возможно, вам становится некомфортно заниматься днем ​​и спать по ночам. Ваш живот растягивается и должен только увеличиваться по мере того, как вы проходите этот последний этап беременности. Возможно, вы все еще чувствуете симптомы первых двух триместров, а также некоторые новые.

Не волнуйтесь. Ожидается дискомфорт. Очень важно знать, чего еще вам следует ожидать в течение следующих 12–14 недель, поскольку ваше тело меняется, и ваш ребенок начинает быстро взрослеть в эти последние месяцы.

26 недель беременности: чего ожидать

• Некоторые симптомы первого и второго триместров все еще ощущаются, но с началом третьего триместра у вас появятся новые симптомы.
• По мере роста ребенка вам может стать труднее дышать.
• Вы можете ожидать еще несколько походов в туалет днем ​​и ночью.
• Ваш ребенок растет: у него сформировались легкие, выросли волосы, он начал регулярно спать и просыпаться.
• Ваш врач проверит вас на наличие гестационного диабета.
• Вы захотите информировать свою медицинскую бригаду обо всем необычном и обратиться за помощью в связи со своими симптомами (включая любые опасения по поводу вашего психического здоровья).

Вот некоторые другие способы развития вашего ребенка:

• Развились ручные и вздрагивающие рефлексы.
• Легкие сформированы, но еще не работают.
• Малыш регулярно спит и просыпается.
• Если есть яички, они переместятся из брюшной полости в мошонку.
• Если есть матка и яичники, они начнут вставать на место.

Как развивается ваш ребенок?

С каждым захватывающим триместром ваш ребенок продолжает развиваться, преодолевая на этом пути несколько важных этапов.

В 26 недель вы находитесь в середине шестого месяца беременности. Согласно Planned Parenthood, в этот период у ребенка развиваются клетки крови, вкусовые рецепторы, брови и ресницы. Волосы начинают расти, легкие формируются, и у ребенка теперь есть следы и отпечатки пальцев.

По мере того, как ваш ребенок растет, он начинает накапливать жир и прибавляет в весе. Теперь они почти 12 дюймов в длину и весят около половины фунта. Чтобы дать вам другую перспективу, ваш ребенок размером с кочан капусты.

По окончании второго триместра симптомы, которые вы ощущали в течение последних недель, могут сохраняться, например, частое мочеиспускание.

Вот некоторые другие ожидаемые симптомы, согласно данным Управления по здоровью женщин (OWH):

• Боли в спине
• Растяжение
• Онемение или покалывание в руках
• Обутого
• .
• геморрой
• нежная грудь
• проблемы со сном

Схватки Брэкстона-Хикса

Однако другим симптомом, который может начаться примерно на 26-й неделе, являются схватки Брэкстона-Хикса, также известные как ложные родовые схватки. Когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются, вы чувствуете некоторый дискомфорт, похожий на легкие менструальные спазмы.

Схватки Брэкстона-Хикса начинаются в первом триместре беременности, но могут не ощущаться до второго и третьего триместра.

Есть способы отличить ложные родовые схватки от настоящих схваток. Вот некоторые характеристики схваток Брэкстона-Хикса по данным исследования 2021 года:

• нерегулярные по продолжительности и интенсивности ощущения
• нечастые и спорадические по происхождению
• непредсказуемые
• более неприятные, чем болезненные

ложные. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие причины, если есть сомнения.

Гестационный диабет

Если в организме во время беременности наблюдается непереносимость глюкозы, это называется гестационным диабетом (ГД).

По оценкам статьи 2021 года, от 2 до 10 процентов беременностей в Соединенных Штатах страдают БГ. Люди с БГ имеют повышенный риск развития диабета спустя годы после беременности.

Как и в случае с диабетом, существует два вида БГ. При первом типе вы можете контролировать свои симптомы только с помощью изменений образа жизни, таких как диета, физические упражнения и консультации по питанию. Однако при втором типе БГ вам могут понадобиться лекарства и инсулин, чтобы успешно контролировать уровень сахара в крови.

Во время беременности колебания гормонов заставляют организм бороться с инсулином, что приводит к более высокому, чем обычно, уровню сахара в крови. Таким образом, ваш врач может запросить тест на толерантность к глюкозе для скрининга БГ примерно на этой неделе беременности.

Если у вас диагностирован БГ, ваш врач может наблюдать за вами на предмет возможных осложнений, включая:

• больший, чем ожидалось, размер младенца
• высокое кровяное давление
• преэклампсия
• повышенный риск кесарева сечения

Вашему врачу может потребоваться более тщательное наблюдение за вашей беременностью, если вы забеременеете более чем одним ребенком. Для этого они проводят УЗИ плода каждые три недели, чтобы контролировать рост и анатомию младенцев.

Несмотря на то, что дети-близнецы могут быть подвержены большему риску, например, преждевременным родам или нарушению роста, согласно исследованию 2021 года, многие беременные успешно рожают здоровых близнецов.

Поговорите со своим ребенком

Теперь, когда вы знаете, что ваш ребенок может слышать, добавьте немного дополнительного «времени разговора» со своим животом. Не беспокойтесь, если вы еще не заполнили детскую комнату детскими книгами. Подойдет любое чтение, пение или разговор.

Отношения между родителем и ребенком начинаются во время беременности. Кроме того, в одном исследовании 2018 года утверждается, что это время является наиболее важным для установления связи с ребенком. Время, проведенное вместе во время беременности, может повлиять на социальное, эмоциональное и когнитивное развитие детей.

В том же исследовании были получены доказательства того, что тревога и депрессия усиливаются во время беременности, поскольку вы можете беспокоиться о своей беременности, здоровье вашего ребенка и о своем здоровье. Общение с вашим плодом отлично помогает обуздать беспокойство и начать сближение.

Если вы также хотите укрепить связь вашего ребенка с вашим партнером, попробуйте запланировать дополнительное время для разговора между вашим партнером и вашим животом.

В 2021 году исследователи предположили, что роль отца или партнера в объединении и поддержке очень важна. Вам также понадобятся их любовь, забота и забота в этот уязвимый период.

Кроме того, регулярно запланированные сеансы рассказов или прослушивания музыки — отличный повод расслабиться и насладиться этим особенным временем.

Хорошо питайся, больше двигайся

Соблюдение диеты, богатой питательными веществами, очень важно для здоровья вашей беременности и ребенка. Согласно OWH, вашему организму нужно больше:

• белков
• железа
• кальция
• фолиевой кислоты
• калорий

Однако фраза «есть за двоих» — всего лишь миф о беременности. Вместо этого врачи рекомендовали вам помнить, что пища, которую вы едите, является основным источником питания вашего ребенка.