Почему у младенца холодные руки и ноги?

Не спеши его согревать!

В первые 18 месяцев жизни у детей продолжает развиваться вегетативная нервная система. Одна из ее функций – поддержание постоянства внутренней среды, в том числе и нормальной температуры тела. Процессы терморегуляции «настраиваются» в детском организме около 1,5 лет, поэтому ручки и ножки у младенцев периодически бывают прохладными на ощупь. Если конечности малыша кажутся вам слишком холодными, не спешите его укутывать. Ведь так вы можете его перегреть, а это для маленького человека не менее опасно.

Чтобы проверить, тепло ли вашему ребенку, прикоснитесь тыльной стороной ладони к его груди. Температуры ваших тел должны совпасть. Если же кожа малыша холоднее, то он и впрямь замерз.

Согреть кроху просто: разотрите его мягким полотенцем, дайте ему грудь или теплую смесь, положите младенца животиком на свой живот (кожа к коже) или наденьте на ребенка еще один слой одежды.

Когда стоит беспокоиться?

Как правило, холодные ручки и ножки у малышей говорят о нормальных физиологических процессах. Обратиться к врачу стоит в том случае, если к этому симптому одновременно прибавляются следующие:

• Младенец плохо ест или отказывается от пищи
• Ребенок постоянно плачет и капризничает
• Температура тела выше 36,9 °С
• На коже появились высыпания
• Младенец страдает от постоянных запоров
• Ребенок медленно набирает вес

Совокупность этих симптомов говорит о том, что у малыша могут быть проблемы с щитовидной железой или в его организме не хватает витаминов и полезных микроэлементов. Установить конкретную причину и назначить подходящее лечение может только специалист.

Как улучшить кровообращение у младенца? Если ручки и ножки малыша кажутся вам холодными, однако в течение дня он активен, хорошо ест и спит, значит, кроха здоров.

Для того чтобы терморегуляция у младенца быстрее нормализовалась, вам нужно ежедневно делать крохе массаж, заниматься с ним гимнастикой, проводить достаточно времени на свежем воздухе и устраивать малышу воздушные ванны. Эти простые процедуры будут стимулировать кровообращение и помогут вашему малышу чувствовать себя здоровым и счастливым.

У грудничка холодные ручки

При уходе за появившимся в семье новорожденным у молодых родителей возникает множество вопросов, касающихся его здоровья. Один из часто возникающих вопросов: почему у ребенка холодные руки? И первая реакция на данное явление – малыша надо срочно согреть, укутать, потому что ему якобы холодно.

Сразу хочется успокоить новоиспеченных мам и пап, что холодные руки у новорожденного, — не повод для тревоги, если при этом у ребенка нормальный аппетит, и он в целом спокоен. Дело в том, что холодные руки у новорожденного, не являются обязательным признаком заболевания. Скорее всего, это свидетельство того, что вегетативная система ребенка еще не полностью адаптировалась к условиям окружающего мира.

Постепенно будет происходить совершенствование теплообменных процессов в организме младенца, и в течение нескольких месяцев его терморегуляция придет в норму.

Если вы все-таки испытываете волнение в связи с тем, что у грудничка холодные, влажные ручки, а вам трудно определить, как он себя чувствует, воспользуйтесь советом педиатров. Они предлагают дотронуться тыльной стороной ладони до грудки ребенка. Если этот участок тельца теплый, значит все в порядке – малышу не холодно. А вот если грудка прохладная, — ему, в самом деле, некомфортно, младенец зябнет. В этом случае наденьте на ручки рукавички из натуральных тканей, которые обычно продают вместе с комплектами белья для новорожденных, и накиньте на него теплое одеяльце.

Что делать, если руки холодные?

Родители могут поспособствовать становлению терморегуляционных процессов в организме малыша.

1. Самым действенным средством являются гимнастика и массаж. Эти процедуры улучшают кровоснабжение, активируют лимфоток. Кроме того, принимая воздушные ванны, малыш закаляется.
2. Прекрасным закаливающим средством является вода. Малыши обожают нежиться в теплой водичке, маленькое тело расслабляется и отдыхает. В конце процедуры советуем облить малыша из ковшика водой, которая на 1 – 2 градуса прохладнее, чем вода в ванной.
3. Если у вашего ребенка постоянно холодные ручки и ножки, после ванной, вытирая малыша мягким полотенцем, область конечностей энергично разотрите более грубым полотенцем, чтобы они заметно порозовели.

Внимание! При снижении активности и изменении аппетита холодные ручки у малыша – сигнал о возникновении простудного заболевания. Если при этом еще повышена температура, обязательно обратитесь к педиатру.

 

Холодные руки у грудничка: причины и лечение

Содержание:

1. Причины возникновения
2. Тревожные симптомы

Грудной ребенок постоянно адаптируется к условиям окружающей среды. Это может привести к различным симптомам, не всегда связанным с заболеваниями. Холодные руки у грудничка отмечаются при переохлаждении организма или отражают функциональную незрелость механизмов терморегуляции. В некоторых случаях снижение температуры кожи может свидетельствовать о тяжелых патологиях. Родителям важно знать, в каких случаях с ребенком следует обратиться к врачу.

Причины возникновения

Холодные руки у грудничка: причины и лечение

Родители на приеме у педиатра задают вопрос: почему холодные руки у внешне здорового грудничка? Специалисты выделяют два основных фактора изменения температуры:

• Незрелость механизмов терморегуляции, приводящая к тому, что без одежды ребенок быстро охлаждается. Это наблюдается и после перегрева — образующийся пот испаряется с кожи и приводит к ее охлаждению. Лечебные мероприятия при этом не требуются. Родителям необходимо обеспечить подходящую одежду и температурные условия в помещении.
• Переохлаждение организма, когда грудничок долго находится при пониженной температуре окружающего воздуха. В этом случае прохладными при прикосновениях становится тело и ноги, а не только руки. Комфортные условия для грудничка в помещении – температура 20–23 градуса при влажности 50–60%.

Для того чтобы избежать описанных причин, родителям рекомендуется поддерживать комфортную влажность и температуру в помещении. Ребенка следует одевать соответственно условиям, в том числе во время сна.

Тревожные симптомы

Холодные руки у грудничков могут быть признаком инфекционных заболеваний. В этом случае у ребенка наблюдается «белая» лихорадка — температура тела повышается, но кожные покровы остаются прохладными. Этот феномен связан с тем, что в периферических сосудах развивается спазм, препятствующий кровообращению и теплоотдаче. «Белая» лихорадка является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

Заподозрить патологические изменения помогают следующие симптомы: постоянно холодные конечности, вне зависимости от окружающих условий, высыпания на кожном покрове, тошнота, срыгивание после приема пищи, кашель и др. Указанные клинические проявления свидетельствуют о простуде или других инфекционных заболеваниях.

В большинстве случае снижение температуры кожных покровов не связано с заболеваниями. Однако родителям необходимо всегда быть настороже. Появление дополнительных симптомов и лихорадка —показание для госпитализации грудничка.

Справиться с холодными руками у грудного ребенка можно с помощью простых методов для улучшения кровообращения. Наиболее эффективным является массаж. При аккуратном поглаживании и массировании кожи кровоток в ней повышается, что приводит к увеличению местной температуры. Проведение пассивной зарядки приводит к аналогичному эффекту. Ребенка не следует укутывать в покрывало или надевать большое количество одежды. Это может привести к противоположному эффекту — перегреванию и ухудшению самочувствия грудничка.

Читайте также: стеноз легочной артерии у детей

Самарская городская клиническая больница №8 Новости

С наступлением морозов родителям важно понимать в какой момент ребенок начал замерзать, ведь терморегуляция у младенцев развита намного хуже, чем у взрослых. Их тело быстро теряет тепло через незащищенные поверхности, например, голову, ноги или руки.

Если на младенцах недостаточно слоев одежды, или они слишком долго находятся на холоде, они могут испытать гипотермию (переохлаждение). Особенно опасно переохлаждение для детей до года.

Их механизм терморегуляции пока еще недостаточно развит, реакция сосудов на кровоснабжение и теплоотдачу тела слабо выражена, поэтому период после рождения ребенка часто отмечается неустойчивостью температуры тела.

На ее показатель могут влиять прием пищи, беспокойство, движения, сон, голод, случайные охлаждения. И даже в теплое время года важно мониторить состояние вашего ребенка, чтобы убедиться, что ему достаточно тепло.

Вот вам пять верных признаков того, что ваш малыш замерз, и его срочно надо укутать дополнительным пледом.

Холодные ноги и руки

Несмотря на то, что холодные руки и ноги – это самый популярный индикатор того, что ваш ребенок замерз, не стоит забывать о том, что через них тепло уходит быстрее. Если вы сомневаетесь, потрогайте шею ребенка сзади – если и она прохладная, то самое время бить тревогу и утепляться.

Бледная кожа

Если ваш ребенок замерз, его кожа может выглядеть бледнее, чем обычно. Если к бледности добавляется пониженная активность и сонливость, то это верные признаки гипотермии. Бледные пятна на щеках ребенка могут говорить о частичном обморожении.

Беспокойное поведение

На начальных стадиях замерзания ребенок может ворочаться и беспокоиться, чтобы показать вам, что ему холодно. Если вы исключили прочие причины беспокойства, то попробуйте надеть на ребенка теплые носки или добавьте дополнительный слой одежды.

Чихание

Если ваш младенец внезапно начал чихать, то, скорее всего, он замерз. Это связано с работой гипоталамуса, части мозга, контролирующей температуру тела. Именно поэтому дети могут чихать в момент смены подгузников – это не значит, что они подхватили какой-то вирус, им просто стало холодно.

Слишком спокойное поведение

Одними из самых опасных признаков переохлаждения являются спокойствие и сонливость. Эти тревожные симптомы могут указывать на то, что ребенок сильно переохладился, и его тело уже не способно само себя согреть.Так что, если ребёнок перестал играть, а обхватил себя руками и стоит на месте, сразу ведите его в тепло, или заверните его в одеяло или положите на себя кожа-к-коже и вместе укройтесь одеялом. Наденьте на ребенка шапочку, даже если находитесь в помещении – она предотвратит потерю тепла через голову.

Пока идёте домой, пытайтесь растормошить ребёнка. Пусть он попрыгает, помашет руками, побегает. Придя в тепло, снимите с ребёнка верхнюю одежду и обувь. Оботрите вспотевшую кожу, переоденьте ребёнка в сухую сменную одежду. Приготовьте тёплый сладкий чай. Если ваш малыш сильно мерзнет, находясь в теплом помещении, это может являться признаком инфекции, и в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. 

Телефон регистратуры ДПО: 933-96-55

Врач сообщила об опасности холодных рук и ног :: Общество :: РБК

Холодные руки и ноги — это один из первых признаков ослабления иммунитета. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

«Такое ухудшение кровообращения возникает в начале различных инфекционных заболеваний. Почему? Потому что происходит перераспределение тока крови, и кровь начинает поступать к жизненно важным органам», — объяснила Трофимова.

Среди других признаков начала вирусных или бактериальных инфекций врач назвала возникновение конъюнктивита, а также покраснение или сухость глаз.

Биолог объяснила процесс формирования иммунитета против коронавируса

Член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон в эфире передачи добавил, что апатия и сопутствующая ей слабость также являются признаком снижения функций иммунной системы.

Ранее врач, телеведущий и руководитель информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом Александр Мясников заявил, что стресс, в том числе от страха заражения COVID-19, может снизить иммунитет и стать катализатором заболевания. Свое утверждение он объяснил экспериментом на лабораторных крысах. По словам Мясникова, запуганные грызуны болели чаще и дольше по сравнению со спокойными животными.

Почему у ребенка холодные руки и ноги

Почему у ребенка холодные руки и ноги, если он при этом находится в тёплом помещении и одет соответствующе? Неудивительно, что такая проблема часто вызывает беспокойство у родителей. Казалось бы, холодно ребенку быть не может, ведь для этого нет никаких предпосылок. Тогда почему же часто конечности у вашего чада ну просто «как ледышки»? Вот в этом мы с вами сегодня и попробуем разобраться.

В свое время с проблемой, почему у ребенка холодные руки и ноги, столкнулась и я. Когда дочка была еще совсем крохой, у нее иногда холодели кисти рук и стопы. Но тогда педиатр заверила меня, что дочка – здорова. А холодные руки и ноги малышки являются следствием«несовершенства» кровообращения, что характерно для таких маленьких детей. То есть, для грудничков такое состояние, зачастую, не говорит о какой-то серьезной проблеме.

Правда, не всегда можно ссылаться на нарушение кровообращения. Причиной того, почему у ребенка холодные руки и ноги, к сожалению, могут оказаться и болезни. Но здесь нужно ориентироваться еще и на возраст дитя. Поэтому паниковать раньше времени не стоит. А вот к врачу сходить – лишним не будет, особенно, если такая ситуация с вашим чадом случается частенько.

Почему у ребенка холодные руки и ноги – заболевание или нет?

Давайте сразу откинем моменты, когда детки просто замерзли, переохладились и в результате их руки и ноги похолодели. Чего-то удивительного и непонятного в этом абсолютно нет. И, думаю, что с любым ребенком подобное случается. Да и что касается ледяных кистей и стоп у деток на фоне повышенной температуры, то здесь также причина очевидна. Мамы, которые сталкивались с этим, наверняка уже осведомлены о том, что это «говорит» о спазме сосудов. Здесь крайне важно сразу же вызывать «скорую помощь», чтобы предотвратить у ребенка судороги.

Далее мы будем говорить исключительно о том, почему у ребенка холодные руки и ноги, если при этом у него нормальная температура тела и он находится в оптимальных температурных условиях. Что же говорят об этом врачи, и когда они не рассматривают такое состояние ребенка, как симптом какой-то патологии?

1. Ребенку меньше 2-х лет. Подобная проблема у малышей этого возраста, зачастую, свидетельствует об активной адаптации маленького организма к новым условиям его «обитания». Ведь механизмы, которые регулируют перераспределение кровотока, начинают корректно работать не сразу после появления ребенка на свет, а где-то ближе к году. А терморегуляция тела вообще налаживается ближе к 2-м годам (в отдельных случаях даже к 3-м). Поэтому, ваши волнения в этом случае будут абсолютно не оправданными (конечно же, только если у вашего чада все нормально с аппетитом, он хорошо спит ночью, а днем активный и спокойный, то есть выглядит вполне здоровым ребеночком).
2. Ребенку 5-7 лет. Ледяные ручки и ножки у детей этого возраста могут указывать на дистонию. Конечно же, дистония – это заболевание, но ничего «угрожающего жизни» в этом нет. «Почему?», — спросите вы. А я вам отвечу. Дело в том, что 5-7 лет – это возраст, когда детки активно растут, их органы развиваются, но при этом не всегда сосуды «успевают» за этими изменениями. То есть, для адаптации к изменениям в организме им требуется больше времени. И если вы придете с этой проблемой к врачу, он вряд ли выпишет вам рецепт с какими-то лекарствами. Скорей всего он просто порекомендует обеспечить ребеночку полноценное питание, которое бы состояло из всех необходимых для растущего организма витаминов, минералов и других полезных веществ.

Кстати, индивидуальная особенность, которая часто передается деткам «по наследству» от родителей, также может стать ответом на вопрос, почему у ребенка холодные руки и ноги. Но, чтобы убедиться в этом, не помешает сдать анализы и сделать ЭКГ.

В общем с этим, думаю, все понятно. Хотя, зачастую, холодные руки и ноги у ребенка не выступают в роли «предвестника» какого-то заболевания, но, нужно понимать, что так бывает не всегда. Полностью исключать возможные болезни при таком раскладе нельзя. Что же может скрываться за холодными конечностями у ребенка? Давайте выяснять.

1. Детская анемия (малокровие). При этом заболевании, помимо постоянно ледяных кистей рук и стоп, присутствуют еще и такие симптомы как отдышка, отсутствие аппетита, головокружения и даже обмороки.
2. Ослабленный иммунитет. Как ни удивительно, но причиной того, почему у ребенка холодные руки и ноги, может быть и слабенький иммунитет.
3. Проблемы в работе щитовидной железы. Любые гормональные сбои приводят к снижению выработки гормонов, в которых нуждается организм. Из-за этого у ребенка могут холодеть и ручки, и ножки, и все тело. Проблемы же в функционировании этого важного органа можно выявить только после сдачи определенных анализов, которые назначает эндокринолог.
4. Низкокалорийное питание. Вполне возможно, что причина того, почему у ребенка холодные руки и ноги, кроется в дефиците питательных веществ, к примеру, если малыш получает недостаточно калорий, а в его рационе мало мясных блюд или они отсутствуют вообще.
5. Дефицит железа. Это также может объяснить ситуацию с холодными конечностями у ребенка. Хотя, есть маленький нюанс. Если организму не достает железа, то постоянно холодеют только кисти ручек, ножки же всегда остаются теплыми.
6. Повышенная нервная возбудимость. Если вы замечаете, что руки и ноги вашего чада начинают холодеть после каких-то пережитых эмоций, или же малыш«по своей природе» очень впечатлительный и бурно реагирует на любые ситуации, тогда следует идти за консультацией к детскому невропатологу.
7. Дефицит витамина D. При недостатке этого витамина, у детишек в первую очередь активно потеют ладони и стопы, в результате чего испаряющаяся влага и вызывает такое состояние их конечностей.

Как бы то ни было, если вас таки серьезно беспокоит проблема, почему у ребенка холодные руки и ноги, то я думаю, что полагаться на возраст и возможную физиологическую особенность дитя не стоит. В любом случае будет лучше пойти к врачу, рассказать о проблеме и пусть уже он решает, к кому обращаться дальше (кардиологу, эндокринологу или неврологу) и какие анализы сдавать, чтобы исключить возможные патологии.

Почему у ребенка холодные руки и ноги – как избавиться от этого?

Безусловно, лечение такого состояния будет зависеть от причины его появления. Поэтому, прежде всего, следует показать малыша врачу, чтобы он исключил возможные заболевания. К примеру, кардиолог поможет определить, есть ли какие-то отклонения в работе сосудистой системы, невролог «разберется» с работой вегетативной нервной системы, эндокринолог – с функционированием щитовидной железы. После сдачи анализов и проведения всех необходимых медицинских исследований «картинка» будет намного ясней. Если есть недостаток каких-то витаминов в организме или же есть предпосылки полагать, что у ребенка ослабленный иммунитет, тогда врач назначит ребенку курс витаминотерапии и другие процедуры для общего укрепления его организма. И через месяц другой вы вообще забудете, что у вашего чада такая проблема была.

Скорей всего, ваши самые худшие опасения не подтвердятся. И на вопрос «почему у ребенка холодные руки и ноги», врачи ответят, что ребенок – здоров и перерастет это со временем. Но, конечно же, не каждая мама (понять которую несложно) сможет так легко «смириться» с холодными ножками и ручками у своего ребенка, даже если врачи заверяют, что с ее малышом все нормально. Что делать тогда? Расскажу вам, какие меры предпринимала я, чтобы помочь своей дочке избавиться от такого неприятного ощущения.

1. Во-первых, обеспечила ребенку нормальный кровоток, причем «на постоянной основе». Что я имею в виду? Здесь идет речь об одежде и обуви малыша. Носить тесные ботиночки, кроссовки, обтягивающие кофточки, штанишки, а также носочки с плотной резинкой, которая давит, категорически нельзя. Все это блокирует нормальный проток крови, от чего у вашего чада будут холодеть не только руки и ноги, но и все тело. Поэтому за этим я тщательно следила.
2. Во-вторых, делала ребенку контрастные ванночки. Эти процедуры улучшают и усиливают кровоснабжение конечностей.
3. В-третьих, делала дочери легкий массаж кистей рук и стоп для нормализации кровообращения. Как делать его правильно, можно просмотреть на YouTube.
4. В-четвертых, старалась, чтобы жизнь дочки была более активной. Я делала акцент на подвижных играх, а также занималась с ней физкультурой (делали упражнения «велосипедист», хлопали в ладоши и т.д.). Деток постарше можно приучать к утренней гимнастике.

После месячного «лечения» все нормализовалось. Не знаю, или эти «процедуры» помогли дочери, или она таки просто переросла этот период, но к вопросу, почему у ребенка холодные руки и ноги, в дальнейшем мы не возвращались. Когда я родила Севу, то, конечно же, те воспоминания «всплыли» наружу и мне хотелось как-то обезопасить сына от этого. Поэтому, сразу же после рождения Севы, я активно принимала профилактические меры, чтобы подобного не наблюдалось у сына. Что я предпринимала, начиная с первых недель жизни малыша и продолжаю делать по сей день, читайте ниже.

Почему у ребенка холодные руки и ноги – профилактика

Для того чтобы не сталкиваться с проблемой «холодных конечностей» уже у сына, я практически сразу же после его рождения начала активно действовать, принимая такие профилактические меры, как:

• Закаливание. Конечно же, я не обливала своего месячного ребенка холодной водой. Просто оставляла лежать его голеньким в кроватке на 10-15 минут, после чего надевала на него просторную одежду, не стесняющую движений. Не забывайте, что такую процедуру нужно проводить при соответствующей комнатной температуре – 18-20 градусов. Кстати, от «ста одежек», «теплых одеял» и чрезмерного «укутывания» сына я отказалась сразу же.
• Физкультура и массаж. Об этом я писала выше, поэтому повторяться не буду.
• Активный образ жизни. Я убеждена, что чем больше активности, подвижных игр, тем меньше шансов, что вам придется решать вопрос, почему у ребенка холодные руки и ноги. Поэтому, катание на велосипеде, игры с футбольным мячом и «догонялки» – у Севы любимые занятия.
• Правильный рацион питания. Я стараюсь, чтобы ребенок получал все необходимые ему микроэлементы, белки, жиры, углеводы.

Ну и самое главное, мамочки, не бойтесь, когда ваш ребенок разгуливает босиком по дому, сверкая своими розовыми пяточками. Ведь это один из способов закаливания организма. И если при этом ваш малыш говорит, что ему не холодно, значит – ему не холодно. И не надо бегать за ребенком по дому, чтобы успокоить себя, натянув на него побольше носочков. Учитесь доверять ощущениям своих детей, это спасет не одну вашу нервную клетку, поверьте!

Надеюсь, что эта статья помогла вам «пролить свет» на такую проблему, как холодные руки и ноги у ребенка. Если вас это действительно беспокоит, то я бы советовала обращаться сразу же к врачу, а не гадать, «что да как». Так будет спокойней вам, а значит и вашему ребенку.

Растите активных, здоровых и счастливых детишек!

ПОЧЕМУ У РЕБЕНКА МЁРЗНУТ НОГИ?

Тема холодных детских ног — одна из самых обсуждаемых среди мам и особенно бабушек. Вы тоже наверняка не раз задавались вопросом «Почему у ребёнка ледяные ноги?»
За ответом на этот вопрос мы решили обратиться напрямую к специалисту. Оказалось, что не всё так просто, и холодные стопы — не обязательно показатель того, что малыш замёрз.
Вот, что нам рассказала Наталья Холоднова, врач-педиатр и неонатолог.

Почему у детей руки и ноги часто холоднее остальных частей тела?
— Холодные и конечности могут быть в трех состояниях:
1. малыш замёрз,
2. у ребёнка есть микрососудистые нарушения,
3. всё нормально.
Задача родителей — понять, в каком из трёх состояний находится их кроха, и действовать в соответствии с этим.

То есть ледяные ладошки и стопы могут быть и в обычном состоянии?
— Бывают тепло- и холодолюбивые люди. В зависимости от этого одни могут ходить с ледяными ногами и при этом чувствовать себя комфортно, в то время как другие начнут натягивать шерстяные носки и закутываться в плед.
Важно определить, к какому типу ваш малыш относится, и оценивать его реакцию.
Если ребёнок на прогулке начинает капризничать, возиться, хныкать — чувствовать себя дискомфортно, в таком случае стоит обратить внимание на температуру ножек и попробовать утеплить и согреть ребенка. Возможно, ваш малыш действительно замерз.*

А какие микрососудистые нарушения могут быть причиной холодных рук и ног у ребёнка?
— Наиболее часто встречаются вегето-сосудистая дистония и микрососудистые нарушения при повышении температуры тела («белой» лихорадке).
При вегето-сосудистой дистонии нужно ориентироваться только на самочувствие ребенка и действовать так же, как и в случае, если кроха замерз.
Если у малыша высокая температура, и при этом холодные ножки и ручки — это грозный симптом! Используйте сухое тепло (никаких обтираний!!!!) — только носочки, плед, одеяло, грелка и т.д., а также незамедлительно дайте жаропонижающие. А если вашему ребенку меньше 3-х лет, и случилась такая ситуация, то следует позвонить в «скорую».

Как вы рекомендуете одевать малыша на прогулку, чтобы наверняка знать, что его ножки не замерзнут?
— Обычно мамы очень переживают за детские ножки зимой. И это правильно, ведь именно они чаще всего мерзнут.
Прежде всего, ноги не должно продувать. Для этого в коляске необходимо использовать конверт или тёплую накидку. Но даже их наличие не исключает необходимость обуви! Для малышей грудничкового возраста подойдут зимние пинетки — пуховые, меховые, войлочные и др. А если ваш ребенок уже топает сам — тогда подбирайте правильную обувь!

*Прим.Leokid: Как одеть малыша на прогулку по погоде — узнайте здесь.

Холодные ручонки ночью !!! Любые идеи? (не говорите варежки!)

вы можете купить слипы (mothercare sainsburys и т. д.), которые имеют небольшие складки поверх царапин, прикрепленные к слипсу. они были великолепны для нашей девчушки!

Я также использовал детские подростки с надставками для рук, и у обеих моих девочек они были, и они были великолепны x

Для маленьких вполне нормально иметь холодные руки и ноги … У них все еще довольно незрелая система кровообращения, поэтому конечности могут быть холодными на ощупь.. Однако они совершенно счастливы!
Я помню, как мои маленькие ножки были похожи на ледяные глыбы !!!! Ее тело, однако, было красивым и теплым .. (я должен был проверять 5 раз за ночь !!!!) xxx

… и это скажет вам, какая у вас температура тела. Если не замерзнет, ​​то не стоит слишком беспокоиться о холодных руках, если в комнате больше 17 градусов, все будет в порядке.
, в котором говорилось, что я, вероятно, слишком много наложил слой на свой dd — у нее обычно есть жилет, babygro, сумка 2 tog gro, и я иногда также накидываю на нее небольшое одеяло… .

Мы всегда использовали маленькие складки варежек на пижамах — специально покупали их вместе с ними. Отчасти из-за того, что у моего ребенка замерзли руки, но еще и мой сын почесал ночью (ногти, как бритвенные лезвия, даже через ночь после того, как их порезал!)

Мой педиатр сказал мне, что температура их рук и ног не является показателем их комфорта, и вам лучше пощупать их шею сзади.

Вы могли бы попробовать использовать носки, я использовал их для своего LO зимой, когда он не надевает свои перчатки !! сработало удовольствие !! x

У моего мальчика тоже холодная рука — мне достались ночные костюмы от Next со складкой поверх варежек. Они по-прежнему холодные, но без них не такие ледяные глыбы.

Мы всегда использовали маленькие носки, когда Хлоя была маленькой, потому что она их не стягивала! x
но я думаю, это правда, что их маленькие ручки, как правило, мерзнут по ночам, и это их не беспокоит! xx

Температурная осведомленность — SwaddleDesigns

Исследования показали, что когда ребенок становится слишком холодным или перегретым, это серьезная медицинская ситуация, и как недостаточная теплоизоляция, так и перегрев связаны с СВДС, как указано в Международном журнале эпидемиологии и Журнале педиатрии.

Непрерывное образование важно для снижения заболеваемости СВДС, а обмен достоверной информацией имеет первостепенное значение.

Родители и опекуны должны быть осведомлены о том, что это важная ответственность родителей — одевать ребенка надлежащим образом с учетом текущей температуры окружающей среды и корректировать одежду ребенка при изменении температуры, а также касаться и чувствовать своего ребенка, чтобы убедиться, что ребенок не спит. чрезмерно теплый или чрезмерно охлажденный. Родители должны понимать, что никакое одеяло и никакие изделия не могут естественным образом регулировать температуру их ребенка.

Слишком высокая температура так же вероятна, как и слишком высокая температура, поэтому родители должны продолжать следить, трогать и чувствовать своего ребенка, чтобы убедиться, что ребенку не слишком жарко или слишком холодно, потому что и переохлаждение, и перегрев являются факторами риска СВДС и могут повлиять на здоровье. и благополучие младенцев.

Глубокий сон делает ребенка более уязвимым как к холоду, так и к жаре, поэтому, когда ребенок засыпает, сиделки должны его осмотреть. Лицо, ухаживающее за ним, является важной обязанностью — правильно одевать ребенка для сна в зависимости от температуры окружающей среды.Родители не должны переодевать или переодевать ребенка перед сном.

В качестве общего руководства Американская академия педиатрии рекомендует одевать ребенка не более чем на один слой больше, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде, голова ребенка должна быть открыта, если ребенок не весит менее восьми фунтов и в комнате холодно или ребенок находится в холодной среде.

Родители и опекуны должны прикоснуться к груди, животу или спине ребенка, чтобы почувствовать, слишком ли жарко или слишком холодно ребенку.Живот и грудь ребенка должны быть теплыми и сухими, а не потными или холодными.

Температуру ребенка можно определить с достаточной точностью с помощью человеческого прикосновения. Температура брюшной полости является репрезентативной для внутренней температуры и надежна при диагностике гипотермии.

В течение многих лет считалось нормальным, если ручки и ножки ребенка были прохладными. Считалось, что прохлада была из-за незрелой системы кровообращения ребенка. Однако недавно Всемирная организация здравоохранения заявляет, что ручки и ножки ребенка должны быть розовыми и теплыми.
Теплые и розовые ножки ребенка указывают на то, что ребенок находится в тепловом комфорте. Но когда ноги холодные, а туловище тепло, это указывает на то, что ребенок испытывает переохлаждение. При переохлаждении обе ступни и туловище холодные на ощупь.

Младенцам должно быть комфортно тепло. Если они только начинают становиться слишком теплыми или слишком холодными, они часто становятся суетливыми. Держите ребенка рядом с родителями и опекунами, чтобы они могли отреагировать и проверить ребенка, если он станет суетливым.

Признаки холода

Младенец, который не может согреться, проигрывает битву за тепло и рискует замерзнуть, станет очень тихим и неподвижным. Младенцы не могут дрожать, как взрослые, для выработки тепла. Слишком холодные младенцы не будут прикладывать столько энергии, чтобы плакать, и могут быть не заинтересованы в кормлении. Их энергия расходуется на попытки согреться. У ребенка, который опасно замерз, будут холодные руки и ноги, и даже грудь ребенка будет холодной под его или ее одеждой. Этот ребенок уже слишком замерз и не может согреть себя, и его следует держать близко к телу взрослого, чтобы согреть ребенка. После того, как ребенок согреется, можно добавить дополнительные слои или подходящее покрытие.

Если такому ребенку не помочь согреться, он может перейти в следующую стадию озноба, которая называется неонатальным холодовым синдромом. Жизненно важные функции организма протекают очень медленно, ребенок вялый, вялый и его трудно разбудить. Кисти и ножки ребенка опухшие и ярко-розовые, а кожа становится очень холодной. Этому ребенку требуется срочная медицинская помощь, его нужно будет медленно согревать.

Признаки перегрева

У слишком теплого ребенка могут быть влажные волосы, потная спина и грудь, красные уши, учащенный пульс и иногда повышенная температура. Следует снять слой одежды и, возможно, отнести ребенка в более прохладную среду или осторожно обмахнуть веером.

Ребенок, который чрезмерно одет для текущей температуры окружающей среды, подвержен риску теплового удара, который включает следующие признаки: внезапное повышение температуры тела более 100 градусов по Фаренгейту, горячая сухая кожа, покраснение или бледность кожи, учащенный пульс, рвота, учащенное дыхание, вялость, нечувствительность, признаки обезвоживания. Этому ребенку требуется срочная медицинская помощь, и следует снять с него несколько слоев детской одежды.Следует поощрять пероральные жидкости и обтирать ребенка прохладной водой.

Родители и опекуны должны знать, что никакое одеяло или изделие не могут естественным образом регулировать температуру ребенка. Родители и опекун — это важная ответственность за то, чтобы одеть своего ребенка соответствующим образом в соответствии с текущей температурой окружающей среды. Родители не должны переодевать или переодевать ребенка. В качестве общего руководства Американская академия педиатрии рекомендует одевать ребенка не более чем на один слой больше, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде.

Большинство медицинских экспертов рекомендуют среду для сна с температурой 65-72 градусов по Фаренгейту. Если родители используют систему кондиционирования или обогрев, они должны установить термостат на этот температурный диапазон и одевать ребенка не более чем на один слой больше, чем взрослый. удобно, а затем прикоснитесь к груди, спине или животу ребенка, чтобы убедиться, что ребенку не слишком жарко или слишком холодно.

Несмотря на то, что мы описываем понимание температуры у младенцев как руководство Златовласки — не слишком жарко, не слишком холодно, но в самый раз — когда речь идет о младенцах, осведомленность о температуре является важным и серьезным делом.

Источники:
Williams SM, et al. Синдром внезапной детской смерти: изоляция от постельного белья и одежды и его модификаторы. Международный журнал эпидемиологии 1996; 25, 366-75

Бил С., Портер С. Синдром внезапной детской смерти, связанный с климатом. Acta Ped Scanda 1991; 80: 278-87

.

Сколько лет вашему ребенку?

У моего ребенка ледяные руки. Можно ли вылечить?, Новости здравоохранения

Человеческое тело имеет несколько механизмов для поддержания внутренней температуры на определенном уровне, чтобы жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, могли функционировать оптимально.

Q: Ладони моего четырехлетнего внука ледяные, когда он находится в комнате с кондиционером. Каковы причины этого состояния? Можно ли вылечить?

То, что вы описали, скорее всего, является нормальной естественной реакцией тела вашего внука при воздействии более низких температур.

Следовательно, это состояние не нужно «лечить».

Человеческое тело имеет несколько механизмов для поддержания внутренней температуры на определенном уровне, чтобы жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, могли функционировать оптимально.

Находясь в кондиционированной среде, тело вашего внука предотвращает потерю тепла и сохраняет тепло жизненно важных органов.

Мелкие сосуды у поверхности кожи сужаются и перенаправляют кровь от кожи к кровеносным сосудам, расположенным глубже внутри тела.

Кровь обычно отводится не только из рук, но также из носа и пальцев ног. Они тоже могут казаться холодными.

Когда температура окружающей среды повышается, кровеносные сосуды у поверхности кожи расслабляются, и кровь возвращается, заставляя кожу рук человека нагреваться.

Если вашему внуку неудобно холодные руки, выключите кондиционер, чтобы его руки могли согреться естественным образом.

При состоянии, называемом феноменом Рейно, воздействие холода или стресса может привести к замерзанию рук и ног с соответствующими изменениями цвета пальцев рук и ног.

Они могут стать белыми из-за чрезмерного спазма кровеносных сосудов, затем красными и, наконец, синими или пурпурными.

Спазмы препятствуют доставке кислорода к пальцам рук и ног и потенциально могут повредить кожные ткани.

Однако феномен Рейно у детей встречается очень редко. Обычно это проявляется у взрослых, особенно у женщин, и в странах с холодным климатом.

Очень маловероятно, что у вашего внука будет феномен Рейно, если только его холодные руки не покажут определенные изменения цвета, которые я описал выше, и в этом случае его должен осмотреть педиатр.

Д-р Майкл Лим
Консультант педиатрического отделения Национальной университетской больницы

Получите копию The Straits Times или обратитесь в Straits Times.com, чтобы узнать больше.

8 советов, как согреть вашего ребенка холодными зимними ночами — Врачи Нового Запада: Врачи Нового Запада

Одна из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются все матери, — сохранить своим малышам тепло и уют во время холода. зимние дни. В зимний сезон, особенно когда на улице мороз, младенцам становится действительно сложно регулировать температуру тела, что делает их более уязвимыми перед кашлем, простудой и гриппом.

Таким образом, для вас очень важно знать, как вы можете помочь своему ребенку поддерживать постоянную температуру тела зимой, особенно по ночам.Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны делать, чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно в холодные зимние ночи.

Одень своего ребенка Правильно:

Зимой лучший способ согреть вашего малыша во время сна — это одеть его в одежду, которую легко надевать и снимать. Вместо того, чтобы перегружать ребенка тяжелой или шерстяной одеждой, наденьте на него несколько тонких слоев теплой одежды, которые можно легко снять при смене подгузников. Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы.

Установите правильную температуру в помещении:

Чтобы новорожденный не чувствовал себя ни слишком жарко, ни слишком холодно, постарайтесь поддерживать в его комнате комфортную температуру от 18 до 20 градусов Цельсия. Используйте комнатный термометр, чтобы проверить, поддерживается ли в комнате вашего ребенка безопасная и комфортная температура. В идеале, комнатная температура должна быть комфортной для слегка одетого взрослого.

Пеленать или использовать спальный мешок:

Иногда, когда погода слишком холодная, одевать ребенка в сплошной костюм недостаточно, чтобы согреться.Чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и спокойный сон в эти морозные ночи, вам необходимо завернуть его в толстое пеленальное одеяло. Если ваш малыш очень часто сбрасывает одеяла, вы можете уложить его в спальный мешок (также известный как переносное одеяло).

Берегите ребенка от ветра:

Положение детской кроватки в комнате также влияет на то, насколько комфортно он будет чувствовать себя во время сна. Разместите кроватку или люльку на расстоянии нескольких футов от вентиляционных отверстий, сквозняков, вентиляторов и внешних стен.Также закройте все окна и двери, чтобы в комнату не попал холодный воздух.

Используйте жесткий матрас:

Чтобы кроватка вашего ребенка оставалась теплой снизу, используйте жесткий детский матрас, покрытый плотно прилегающей водонепроницаемой защитной пленкой для матраса. Матрасы из слишком мягкого материала не только подвергают вашего малыша опасности удушения, но и увеличивают его шансы заболеть из-за попадания в матрас холодного воздуха. Так что лучше их избегать.

Накройте голову и руки вашего ребенка:

Поскольку младенцы теряют много тепла через голову и руки, становится действительно важным заполучить мягкую детскую шапочку и легкие варежки, чтобы обеспечить вашему малышу дополнительный слой одежды. тепло.Если ваш ребенок по природе любит сосать пальцы, вы можете приготовить дополнительную пару варежек. Кроме того, вы можете держать его ноги поджаренными, используя пару носков.

Разогрейте кроватку перед тем, как уложить ребенка:

Если вы обнаружите, что в доме слишком холодно, вы можете подумать о предварительном нагреве кроватки, чтобы создать теплое и уютное спальное место для вашего ребенка. Для достижения этой цели вам необходимо поставить на простыню кроватки бутылку с горячей водой или грелку как минимум за 30 минут до того, как уложить ребенка спать в кроватке. Самое главное, снимите его перед тем, как положить ребенка, чтобы избежать перегрева или ожогов.

Источник: Бесплатные статьи от ArticlesFactory.com

Теги:

Мой ребенок слишком холоден по ночам? Оптимальная комнатная температура

Как часто вы снимаете куртку или надеваете свитер в течение дня? Вы, наверное, делаете это, даже не задумываясь. Регулирование температуры собственного тела происходит автоматически, как дыхание. Когда тебе жарко, ты снимаешь пеленку, а когда холодно — укутываешься.Для взрослого это просто.

Но младенцы этого не умеют. Им нужно, чтобы вы внимательно следили за ними и помогали регулировать температуру. Это верно и днем, и ночью.

Итак, каковы признаки того, что вашему ребенку слишком холодно? Какая оптимальная температура в помещении для малышей ночью? Давайте взглянем на эти и другие вопросы…

П.С. Комнатная температура влияет на частоту СВДС. Получите бесплатную электронную книгу по профилактике СВДС здесь.

Моему ребенку слишком холодно?

В первую очередь люди теряют температуру через открытые поверхности тела.Клиника Мэйо называет это «излучаемым теплом» (источник). Это медицинский способ сказать, что обнажение кожи обычно приводит к потере тепла.

Это особенно актуально для младенцев и детей. В частности, младенцы подвергаются наибольшему риску быстрой потери тепла. Это верно по нескольким причинам:

1. У младенцев высокое соотношение поверхности тела к весу , что увеличивает риск потери тепла.

2. У младенцев нет навыков или умственных способностей для саморегуляции, как у взрослых.

Вашим первым инстинктом может быть проверка рук и ног. В общем, руки и ноги — плохой способ определить, слишком ли холоден ваш ребенок. Это связано с тем, что они часто подвергаются воздействию окружающей среды и поэтому, естественно, имеют более низкую температуру. Если руки и ноги холодные, это не значит, что вашему ребенку слишком холодно!

Лучший способ измерить — это ощупать торс ребенка. Если он теплый на ощупь, значит, с вашим малышом все в порядке! В сердцевине новорожденных происходит большое развитие, поэтому кровь естественным образом перетекает в эту область.

• Мы рекомендуем, чтобы младенцам понадобился 1 дополнительный слой одежды, чем вам, чтобы чувствовать себя комфортно.

Младенцы, которые ведут себя как младенцы, скорее всего, не слишком холодны. Следите за поведением ребенка. Она ест, спит, плачет и является ли она нормальным ребенком? Если так, то, вероятно, у вас все в порядке.

Какая самая лучшая комнатная температура для младенцев?

Если вы новый родитель, имеющий доступ к Интернету, вы, вероятно, слышали о том, как комнатная температура может влиять на уровень СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Вот что вам нужно знать.

В 2001 году группа ученых изучила уровень возбуждения у детей в зависимости от комнатной температуры. Они обнаружили, что младенцев, которые спали при более высоких комнатных температурах, труднее просыпались по слуховым сигналам.

СВДС — это просто неспособность ребенка проснуться, когда что-то еще идет не так с физиологической точки зрения. Короче говоря, ученые обнаружили, что более высокая температура в помещении затрудняет разбудить ребенка, что увеличивает вероятность того, что ребенок не проснется, если что-то пойдет не так.

Итак, причина, по которой вы хотите поддерживать температуру в помещении на более низком уровне, заключается в том, чтобы не препятствовать способности ребенка просыпаться и плакать, если что-то действительно происходит во время сна.

Итак, какая температура в помещении лучше всего подходит для младенцев?

Это же исследование показало, что младенцы при комнатной температуре, не превышающей 75 градусов по Фаренгейту (24 по Цельсию), не испытывали повышенных трудностей при пробуждении.

Итак, мы рекомендуем поддерживать температуру в комнате ребенка от 69 до 75 градусов по Фаренгейту (20.5-24 Цельсия).

Что дальше?

Изучите СЛР сегодня

Как проверить на менингит | Контрольный список симптомов менингита

Что такое менингит и сепсис?

Менингит и сепсис — разные заболевания. Однако наиболее частая причина бактериального менингита (менингококк) часто одновременно вызывает сепсис. Таким образом, у человека с менингитом могут быть:

• Симптомы и признаки менингита (15 из 100 случаев).
• Симптомы и признаки сепсиса (25 из 100 случаев, или одна четверть).
• Симптомы и признаки как менингита, так и сепсиса (60 из 100 случаев).

Менингит может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у детей и молодых людей.

Каковы симптомы и признаки менингита и сепсиса?

На ранних стадиях менингита и сепсиса часто бывает трудно отличить эти состояния от незначительных заболеваний. Это связано с тем, что они могут начинаться с легких симптомов, аналогичных другим распространенным инфекциям.Поэтому важно знать о симптомах раннего предупреждения, которые могут указывать на более серьезное заболевание. Также важно знать признаки серьезного заболевания и знать, когда следует вызывать скорую помощь.

Общие симптомы раннего предупреждения

Многие дети, у которых развивается менингит или сепсис, имеют неспецифические симптомы, такие как простое самочувствие или нездоровый вид. Эти симптомы могут включать высокую температуру, большую усталость, чем обычно, и плохое самочувствие.

Однако три симптома, которые обычно развиваются на ранней стадии — часто раньше, чем более классические симптомы, перечисленные ниже, — это:

• Боли в ногах, которые могут стать серьезными и мешать ребенку стоять или ходить.
• Холодные руки или ноги — даже если у ребенка высокая температура.
• Бледная или пятнистая кожа
• Бледный, тусклый или синий цвет кожи вокруг губ.

Сыпь — часто возникает, но не всегда

Типичная сыпь является обычным явлением при менингококковой инфекции.Сыпь красная или пурпурная. Сначала появляются небольшие пятна, которые могут образовываться группами на любом участке тела. Они часто становятся пятнистыми и выглядят как маленькие синяки. Сначала может развиться один или два, но затем многие могут появиться в разных частях тела. Проверьте все тело на сыпь. Если кожа темная, может быть труднее обнаружить сыпь — проверьте участки со светлой кожей, такие как ладони или подошвы.

Пятна не исчезают при нажатии (в отличие от многих других высыпаний). Чтобы проверить это, плотно поставьте прозрачное стекло на одно из пятен или пятен.Если пятно не исчезает и вы все еще видите его через стекло, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Воспроизведено с разрешения Meningitis Now.

Примечание : сыпь возникает не во всех случаях менингита и сепсиса, но может быть весьма характерной, когда она возникает.

Другие симптомы

Другие симптомы, которые могут возникать у младенцев
К ним относятся:

• Чрезмерный плач — часто пронзительный или стонущий, отличный от обычного плача.
• Учащенное или необычное дыхание.
• Высокая температура (жар) — но ребенок может не выглядеть горячим, а кожа может выглядеть бледной, покрытой пятнами или посинеть. Руки и ноги могут быть холодными. Ребенок может дрожать.
• Не ест — иногда постоянно болеет (рвота).
• Быть раздражительным, особенно когда его берут на руки и берут на руки.
• Сонливость или сонливость — легко не просыпается.
• Иногда появляется выпуклый родничок.Родничок — это мягкое место на голове ребенка.
• Могут возникать судорожные движения, и тело может казаться скованным. Иногда происходит обратное, и тело кажется довольно гибким. Иногда развиваются припадки (судороги).

Другие симптомы, которые могут возникать у детей старшего возраста и взрослых
К ним относятся:

• Лихорадка и дрожь — однако руки и ноги часто мерзнут.
• Жесткая шея — шея не сгибается вперед.
• Головная боль, которая может стать серьезной.
• Учащенное дыхание.
• Боли в мышцах или суставах — боли могут стать очень сильными.
• Нежелание есть или пить.
• Кожа может выглядеть бледной, покрытой пятнами или посинеть.
• Неприязнь к яркому свету — закроет глаза и отвернется от света.
• Сонливость или замешательство — может казаться пустым.
• Чувство тошноты или частая рвота. Иногда появляются боли в животе и понос.
• Приступы (судороги).

Ход симптомов

Симптомы часто развиваются быстро, в течение нескольких часов или около того.Симптомы могут проявляться в любом порядке, но не все. Иногда симптомы развиваются медленнее, в течение нескольких дней. Сначала симптомы могут указывать на менее серьезное заболевание. Например, лихорадка, головные боли и рвота характерны для многих вирусных заболеваний, таких как грипп. Поэтому, даже если вы с самого начала думаете, что это был грипп, если симптомы ухудшатся, это может быть менингит или сепсис.

Что мне делать, если я беспокоюсь, что это может быть менингит?

Если у вашего ребенка есть (или у вас) какой-либо из этих симптомов, поговорите с врачом или медсестрой сегодня .(Позвоните своему терапевту или — в Великобритании — наберите 111 или поговорите с терапевтом в нерабочее время):

• .
• Не пью.
• Выделение меньше мочи, чем обычно.
• На вид сухой (обезвоженный). Признаки этого включают:
• Мягкое пятно на голове ребенка (родничок), которое кажется запавшим.
• Сухость во рту.
• Запавшие глаза.
• Чрезмерная сонливость.
• Температура (лихорадка) не улучшается после приема парацетамола или ибупрофена даже на короткое время.
• Температура 39 ° C и более у ребенка от 3 до 6 месяцев.

Если у вашего ребенка есть (или у вас) какой-либо из этих симптомов, наберите 999/112/911 и немедленно вызовите скорую помощь:

• Трудно проснуться (невозможно разбудить).
• Быть гибким.
• Бледная, синяя или пятнистая кожа
• Слабый, пронзительный или непрерывный плач у ребенка.
• Затрудненное или хрипящее дыхание.
• Приступы (судороги).
• Температура 38 ° C и выше у ребенка до 3 месяцев.
• Выступающее мягкое место на голове ребенка (родничок).
• Новая красно-пурпурная сыпь, которая возникла внезапно и не исчезает при нажатии на нее стеклянным стаканом.

Ice, Ice Baby — Хронически холодные руки?

Поднимите (ледяные) руки в воздух, если пальцы постоянно мерзнут. Виноваты в плохом кровообращении? Независимо от погоды, некоторые из нас страдают от хронического холода рук. Если вам кажется, что ваши руки всегда на льду, вы не одиноки.Оказалось, что вечно холодные руки — довольно частая жалоба. Даже если это не повод для беспокойства, это может быть довольно неприятно.

Наши руки остаются красивыми и теплыми благодаря системе кровообращения, которая направляет теплую кровь от сердца к пальцам. Но если ваши пальцы на самом деле просто ледяные пальцы, вот несколько распространенных причин таких холодных рук.

15 Обычных виновников холодных рук

Если у вас постоянные проблемы с холодными руками, может быть несколько причин, в том числе:

• Диабет
• Болезнь Рейно
• Анемия
• Болезнь Бюргера
• Обморожение
• Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка
• Склеродермия
• Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
• Медленный метаболизм
• Проблемы с кровообращением
• Дефицит витамина B12
• Низкое артериальное давление
• Стресс и тревога
• Лекарства, сужающие кровеносные сосуды
• Курение

---

Вы хотите узнать о терапии рук или хотите записаться на прием к одному из наших опытных терапевтов? Свяжитесь с нами сегодня!

---

Когда обращаться к врачу по поводу холодных рук

Если у вас постоянно холодные руки, это может быть предупреждающим знаком, и вам следует обратиться к врачу. Вот некоторые другие симптомы, которые являются предупреждающими знаками, когда у вас холодные руки:

• Изменение цвета кожи рук
• Онемение или покалывание
• Открытые язвы или волдыри
• Упрочненная кожа
• Холодные ноги
• Изменения веса
• Усталость
• Сыпь
• Боль в суставах

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы, вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с холодными руками:

• Держите руки в тепле, надевая перчатки или рукавицы
• Носите теплую одежду, чтобы сохранить температуру тела
• Избегайте кофеина и никотина — они могут усилить ощущение холода

.