Приватный танец для любимого | Edston
4.8 888 участников 106 отзывов
Пошаговый видеокурс, в ходе которого вы научитесь исполнять чувственные танцы, для поддержания любви и страсти в отношениях, гармонии со своим телом и партнером.
Автор: Женечка Александрова
Последнее обновление: декабрь 2021
999 ₽9990 ₽ Скидка 90%
Данная цена доступна до: 15 сентября
До конца распродажи: 0:00:00
Купить этот курс в подарок
Действует гарантия возврата средств
Учебный план
8 видео уроков
Окончила Казанский федеральный университет в г. Казань и Академию сексологии в г.Москва;
Обучалась хореографии в Училище искусств г.Набережные Челны;
В 2014 году основала школу сексуального образования для женщин «Точка G»;
Консультант «Вселенской терапии» Л.Тальписа г. Москва;
Прошла повышение квалификации в центре «Практика» Polestar Pilates г. Москва;
Основатель авторской методики по интимной гимнастике для тренеров «Интим-Пилатес»;
Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике «Система Вагитон» г. Москва;
На ежегодной основе проходит повышение квалификации сексолога в США.
Показать еще
Вернем деньги,
если курс не подойдет
Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на [email protected]
После оплаты вы сразу можете начать заниматься
Нажмите кнопку «Начать заниматься», введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа
Шаг 2
Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON
Шаг 3
Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте
Шаг 4
Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы
Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете
В браузере или мобильном приложении
Получите полный доступ
к курсу со скидкой 999 ₽9990 ₽ Скидка 90%
Данная цена доступна до: 15 сентября
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет
Отзывы участников
Guzel
Safina
Good
Marietta
Marietta
Мне понравилось. Возбуждающе!)
Diana
Borshosh
Все очень понравилось!
Оксана
Акинтьева
Клааас
Вика
Моисеева
Класс
Ответы на часто задаваемые вопросы
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на [email protected]
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.
999 ₽9990 ₽
Танец для любимого мужчины. Эротический танец в подарок мужчине: советы и рекомендации
Который поможет женщине соблазнить мужчину , показав свою сексуальность. Чтобы выглядеть более сексуальной и обольстительной, во время танца старайтесь периодически смотреть мужчине в глаза, но это должно быть естественно и ни в коем случае не стоит постоянно на него «пялится». Танцуя, постарайтесь дать ему понять, что вы танцуете именно с ним и, что он не такой как все остальные.
Чтобы мужчина догадался, что он тебе нравится, во время медленного танца можешь обнять его за шею, но это не должно выглядеть вульгарно или откровенно сексуально. Также, когда будете танцевать медленный танец, можешь повернуть голову в сторону и немного приблизиться к нему, так он почувствует пленящий аромат твоих духов, который поможет пробудить в всем желание и интерес к тебе.
Чтобы соблазнить мужчину в танце очень важен ваш внешний вид. Самое главное, чтобы во время прикосновений к тебе, он не испытывал дискомфорта. Поэтому, на волосах не должно быть никакого лака, косметику надо использовать очень грамотно, по минимуму, «боевая раскраска амазонки» категорически не приемлема. Еще следует уделить особое внимание своему гардеробу. Одежда на тебе должна быть мягкой и приятной на ощупь. играют очень важную роль, поэтому когда мужчина к тебе будет касаться, ты должна сделать все, чтобы он захотел повторить свои прикосновения.
Если мужчина ведет себя пассивно, то тебе стоит немного пощекотать его чувства с помощью сексапильных некоторых . К примеру, поправь свои волосы и как бы случайно проведи рукой по коленке. Если ко всему прочему, вокруг присутствует романтическая атмосфера — играет приятная музыка и горит мягкое освещение, то твои старания вскоре вознаградятся и мужчина поддастся твоим чарам.
Но не стоит забывать, что ты должна быть начеку и наблюдать за реакций парня. Флиртуя с ним в танце, прикасаясь к нему, ты попадаешь в его интимное пространство и этим мужчина понимает, что ты чего-то хочешь. Здесь важно чтобы он понял правильно то, что ты действительно хочешь. Главное для тебя, чтобы он почувствовал исходящее от тебя тепло и захотел сократить расстояние между вами, тратить на тебя свои силы и время. Но если ты будешь слишком сильно давить на него своими чарами, то он может воспринять твое желание, как намек на быстрый переход к , минуя букетно-конфетный период ухаживания. Следовательно, если мужчина ведет себя активно, то соблазнять его прикосновениями следует по минимуму.
Еще хочется отметить, что приветствуется, если в вашем вечернем гардеробе для танца будут разного рода аксессуары. Это могут быть элегантные сережки, красивые бусы или браслет. Такие мелочи придадут вам дополнительного шарма и покажут вашу индивидуальность.
cc licensed flickr photo shared by Michail Bormin
Танец — это не только движения тела, это, в первую очередь, движение души. Танцем можно сказать очень многое, передать свое настроение и душевное состояние. А танец для любимого человека — это еще и очень романтично и соблазнительно. Если вы хотите порадовать своего любимого необычным сюрпризом, который наверняка запомнится надолго, мы рекомендуем вам научиться танцевать танец, который станет замечательным дополнением и «изюминкой» ваших романтических встреч.
Для того чтобы научиться танцевать такой танец, вам не нужно срочно отправляться в хореографическую школу — вы можете учиться совершенно бесплатно прямо у себя дома ! Для этого вам нужно просто посмотреть видео урок под названием «Как танцевать соблазнительные танцы». Автором этого видео является известная танцовщица и хореограф Кейра Лаше. Предложенный ею вариант танца рассчитан на самый широкий круг исполнителей — от новичков до профессионалов. Поэтому, даже если у вас нет никакой хореографической подготовки, расстраиваться не стоит, ведь вы сможете научиться танцевать благодаря данному видео. Очень удобно, что обучающий урок позволяет заниматься в домашних условиях без посторонней помощи.
Соблазнительные танцы видео
Автор этого видео демонстрирует целую хореографическую композицию, которая позволит вам станцевать прекрасный танец для своего партнера. Разумеется, начинать обучение следует с освоения отдельных элементов танца, а уже потом, когда вы научитесь хорошо выполнять каждое отдельное движение, их можно будет объединить в танец. При этом мы советуем вам не концентрироваться исключительно на технике танца, в первую очередь, ваш танец должен идти от сердца, чтобы в полной мере передать ваши чувства к партнеру. Поэтому не стоит расстраиваться, если у вас вдруг что-то не получится сделать идеально, в данном случае искренность исполнения вполне сможет компенсировать мелкие технические недостатки. Желаем вам приятного просмотра и успешного обучения!
Прим. автора: Мужчинам не читать. 🙂
Вечер.
Для любимого мужчины вы можете приготовить вкусный ужин, зажечь свечи, на стол — багровую скатерть, два бокала на высокой ножке, наполненных вином Лоран-Перье (можно и другим, это не столь важно).
А можно добавить ко всему этому нечто еще!
Вы наносите приятный утонченный аромат на тело, одеваете красивое нижнее белье в красных тонах, чулки, туфли на высоком каблуке (это обязательное условие) и сверху… Здесь важна одна деталь. Вечернее платье можно и не одевать, а нужно одеть что-то такое, чтобы было больше чего снимать. Чем больше, тем лучше. Например, откровенную блузку и юбочку.
Но только пусть это будет неожиданным для него.
И вот приходит любимый…
Вы усаживаете его на стул и включаете музыку (например, Clara Morgane feat. Six Coups Mc — Strip tease).
Важное: Милого, любимого и дорогого вы должны предупредить, что вас трогать руками нельзя! Нельзя и все тут!
Итак. .. поехали…
Становитесь напротив него и начинаете медленно двигаться в такт музыки. Акцент — на бедрах. Их движения должны быть ритмичными, в такт музыке. Вы смотрите на себя и ласкаете себя руками, вдоль по телу, по одежде. Проводите тыльной стороной руки по лицу, по груди и дальше вниз, словно ваша рука осенний листок, сорвавшийся с дерева и падающий вниз. Движения должны быть очень плавными. Затем медленно снимаете блузку, бросаете ее на пол. При этом смотрите на него.
Дальше поворачиваетесь к нему задом, и снимаете юбочку, дразня попкой. Вы ею вертите, двигаете, поглаживаете ее. В общем, все, что угодно, но максимально возбуждающе.
Затем подходите к стулу, на котором сидит это прелестное создание — ваш любимый мужчина. Ставите одну ножку между его ног, а вторую закидываете ему на плечо. (Вот только не говорите, что это действие произвести не возможно. Если это для вас не возможно, спорт зал и прочие заведения по вам плачут. Так ждут). Теперь нужно слегка прижаться к нему, и совсем чуть потереться. Трогать нельзя! Не давайте ему это. (Чуть что бейте по рукам. Ну, или… вам лучше знать, как справлять с вашим мужчиной).
Затем садитесь на него и начинайте движения бедрами, чуть отклоняясь назад. Прикоснитесь к нему: погладьте пальцем его лицо, губы, нос. Провидите руками по волосам. Затем прикоснитесь губами к его губам, но не целуйте! Сейчас вы только дразните его, разогреваете. Затем пусть ваша грудь коснется его губ, но тут же отклонитесь назад.
Далее встаньте, развернитесь. Садитесь на своего мужчину спиной к нему и двигайтесь так, словно вы занимаетесь с ним любовью, но очень-очень плавно.
И снова встаете, отходите от него, поворачивайтесь к нему спиной, обхватываете себя руками и покачиваетесь из стороны в сторону в такт музыке. Очень эффектно смотрится, если волосы длинные. (Если же волосы не длинные, их необходимо отрастить. Мужчинам нравятся длинные волосы. Большинству из них). Затем расстегиваете застежку на лифчике.
Расстегнули? Замечательно. А теперь очень важно правильно снять его! Сначала снимаете одну бретельку, затем другую. И бросаете лифчик к его ногам.
А теперь, милые дамы, будем снимать трусики!
Итак, как можно снять трусики. Есть несколько вариантов:
а) Стоя к любимому передом, не торопясь, стягиваете их.
б) Встаете на пол, на четвереньки и медленно по-кошачьи опускаетесь на живот. Затем переворачиваетесь на спину, слегка поднимаете согнутые в коленях ноги, попку и стаскиваете их.
в) Придумайте что-нибудь сами.
Ну и когда вы их сняли, что вы будете с ними делать?
Конечно же, нужно отправить их к любимому. Бросаете ему их. Прямо в лицо бросайте.
Теперь остается раздеть его самого — милого своего!
Подходите к нему, присаживаетесь между его ног на коленки и расстегиваете ему штаны. Затем садитесь на него верхом и медленно, очень медленно расстегиваете каждую пуговичку рубашки, прикасаясь губами к каждому обнаженному участку его груди. (Если он сам до этого не разделся).
Всё!
Ну же… поцелуйте его сладко, нежно, пылко, страстно! Да как угодно! 🙂
Маркиза Angi
Большинство мужчин признаются о том, что совместно проведенные годы отрицательно сказываются открытости женщины: она не испытывает потребности удивлять партнера неожиданными действиями, разговорами, становится менее сексуально привлекательными и т.д. Чтобы разнообразить вашу интимную жизнь попробуйте станцевать танец для любимого!
Подарки мужчинам эротического харакетера — разжечь пламя страсти или возродить былые чувства.
Подготовка танца для любимого
Прежде всего, необходимо научиться определенным движениям эротического танца.
1. Для этого можно записаться на уроки стриптиз-танца, где профессионалы-инструкторы научат искусству раздеваться под музыку — стрип-денсу и стрип-пластике.
2. Если вы недовольны своей фигурой, то можно посетить стрип-аэробику. Это прекрасный способ привести свои формы в порядок и приобрести невероятную гибкость и пластичность.
3. Можно также попробовать самостоятельно осилить стрип-технику, воспользовавшись различными видеоуроками. Запоминайте движения, выражение лица, жесты и оттачивайте свои умения перед зеркалом.
Не разучивайте эротический танец до мелочей. Вполне достаточно немного потренироваться перед зеркалом. При этом основное уделяйте больше внимания не правильности движения, а красоте движений своего тела.
Антураж
В комнате, где вы планируете поразить любимого откровенным танцем, погасите свет и поставьте свечи. Отличным дополнением станет ароматическая лампа.
Если вы стесняетесь танцевать перед зрителем, постарайтесь более ярко осветить место танца, а партнера посадить в темноте, чтобы не видеть его со «сцены». Для преодоления смущения можно также использовать дополнительные реквизиты: стул, платок, шляпу и т.д. Часто женщины говорят о том, что во время танца они не знают, куда деть свои руки, поэтому в первые минуты танца и прибегают к таким «помощникам».
Музыка
Выберите для эротического танца ту музыку, которая по-настоящему затрагивает ваши чувства и пробуждает в вас желание танцевать. Лучше, если это будет медленная композиция, возможно та, с которой у вас с любимым связаны положительные воспоминания.
Взгляд
Залог возбуждающего танца для любимого — это ваш взгляд. Не рассматривайте узор на обоях или хрусталики на люстре. Смотрите прямо в глаза партнеру, и никуда больше!
Обстановка
Чтобы разрядить обстановку перед танцем, можно устроить ужин при свечах или не менее романтическую «совместную ванну». Фрукты и немного вина — вот лучший ужин перед танцем для любимого. Ведь с полным желудком даже профессиональная танцовщица не станцует качественно.
Забудьте о своей стеснительности, ведь зритель — это ваш любимый человек, который любит вас, несмотря на все преувеличенные вами недостатки вашего тела.
Подготовила Марьяна Чорновил
1. Все мужчины любят глазами, и чтобы добавить в отношения новую искру поможет танец. Поверьте, совсем неважно умеете ли вы танцевать или нет, ходили ли когда-нибудь на уроки танцев или нет. В каждой из вас кроется эта способность к красивым, плавным и соблазнительным движениям.
2. Во первых отбросьте все свои комплексы. Даже если ваше тело не идеально ваш мужчина этого не заметит и не обратит внимание. Спросите почему мы так уверенны? Потому что мужчины оценивают образ в общем, и в отличие от женщин не обращают внимания на детали.
3. Для начала подберите музыку. Она должна быть соблазнительной и сама настраивать вас на нужный лад. Подумайте, сможете ли вы танцевать под нее и придумайте собственные движения.
4. Как только музыка будет подобрано, начинайте готовить свой образ и образ комнаты. Самым лучшим украшением комнаты являются свечи. Они добавят таинственности и интимности в обстановку.
5. Выбирайте костюм правильно. Вы можете надеть как платье, так и его рубашку. Это совсем не важно. Главное добавьте аксессуары, и сделайте так, чтобы это привлекало вашего мужчину.
6. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы избежать стеснения. Если вы никогда не танцевали, то не стоит пробовать изобразить сложные па. Просто поймите, стоя перед зеркалом, как вы можете красиво выгнуться, или сделать сексуальное движение.
7. Используйте в танце посторонние предметы, такие например как шарф, галстук или даже кубик льда. К примеру завяжите своему любимому глаза и включите музыку и вы увидите как он будет заинтригован. Чтобы разжечь большое желание и страсть в любимом, запретите ему вас касаться, пока сами не разрешите. Ваш мужчина будет непременно увлечен этой игрой.
8. Если вы хотите станцевать что-то необычное, то конечно стоит обратиться за помощью к профессионалам. Ну а если вы хотите справиться собственными силами, то можете для своего развития посмотреть обучающие видео.
9. Не стесняйтесь и полюбите себя. Станьте открытой и соблазнительной. Знаете, ваш мужчина будет в восторге от такого подарка, а ваша самооценка непременно повыситься. Не верите? Проверьте. И пусть вас всегда окружает любовь.
Соблазняющий танец видео. Как танцевать соблазнительные танцы — видео урок
Каждому мужчине нравится женское тело, а когда женское тело выполняет какие то танцевальные движения то мужчина начинает просто таять как кусочек льда и боготворит свою женщину. Ни для кого не секрет что каждый мужчина просто мечтает о том чтоб его избранница станцевала ему приватный эротический танец. Сегодня дорогие девушки мы дадим вам несколько советов которые помогут вам научится танцевать приватный танец.
Если вы дочитали до этого абзаца то вы наверняка решили все таки научится танцевать и удивить вашего молодого человека. Первое что нам понадобится это побороть саму себя, выбросить из головы все предрассудки и стеснения которые только могут возникать в вашей голове. Пускай вы не стройная модель, пускай ваше тело не идеально, забудьте про это и помните что ваш танец будет великолепным. Второе, не стоит волноваться во время танца, даже если у вас что то не получится или вы что то сделайте не так в этом нет ничего страшного. Любое движение можно заменить чем нибудь другим, да и ваш избранник явно не относится к профессиональным судьям по танцу.
Если все страхи вы перебороли то перейдем к следующему. К манере поведения во время танца. А именно сейчас поговорим о вашем взгляде. Во время танца старайтесь смотреть своему избраннику в глаза, взгляд должен походить на взгляд кошки, порой игривый и веселый, а порой дерзкий. Именно такой взгляд поможет вам пробудить страсть в вашем молодом человеке.
Манера поведения и прочее бесспорно являются важным в танце, но не стоит забывать и об внешней обстановке, а именно об освещении. Для танца подойдет не яркий свет, свет ночника или бра. Довольно не плохо ваши движения будут видны еще и на вашей тени.
Одним из самых главных в приватном танце является ваша одежда. Одежа должна быть легкой и довольно легко снимаемой. Чтоб во время танца вы не мучились с застежками, пуговицами и молниями, иначе ваш танец точно пойдет не по плану, учитывая еще то что все же какой то волнение будет присутствовать. Например можно взять классический наряд который вы явно видели во многих фильмах. Например пиджак и галстук который едва болтается на вашей шее. Пиджак можно заменить на полупрозрачную белую рубашку или что то подобное. В качестве обуви можно использовать туфли на высоком каблуке. Из нижнего белья стринги в связке с чулками. Увидев вас молодой человек и без танца придет в огромный восторг, а ведь наряд в данном случае еще не ключевой момент.
Помните не стоит сразу сдергивать с себя одежду и обнажатся перед мужчиной. Как правило мужчине больше нравится загадочность чем открытая нагота.
Инвентарем для танца можно использовать стул, на нем можно выполнить достаточное количество интересных движений, а так же можно просто посадить вашего молодого человека на стул по среди комнаты и начать танец.
Всем известно что танца без музыки быть не может. Так что для танца, а тем более для такого необходимо выбрать достойную композицию. Лучше выбирать трек который нравится и вам и вашему избраннику, но помните о том что движения вы должны повторять в такт музыке иначе из танца может выйти не то что вы хотели.
Не стоит на долго увлекаться танцем 3-7 минут для танца будет достаточно. И так кульминационный момент. Для вас мы подготовили несколько обучающих видео который когда то шли по ТВ. На наш взгляд эти уроки являются достойными. В качестве вашего учителя по эротик денсу на ближайшие 10 уроков будет выступать Алиса Малкова.
Многие женщины знают о том, что приватный танец для мужа может укрепить семейные отношения и сделать их более чувственными, романтичными. Но вот как правильно подготовить для любимого такой подарок? Ведь хочется не просто покрутиться под музыку перед благоверным, а просто-таки сразить его наповал! И тут нам на помощь приходят советы по подготовке приватного танца.
Вживаемся в роль
Наверное каждая девушка, когда-либо пробовавшая подарить возлюбленному эротический танец, сталкивалась с этим странным ощущением неловкости и стыдливости… Получается либо утрированно сексуальный образ, от которого смешно обоим, или слишком скованные, зажатые движения, которые вряд ли могут по-настоящему «завести» мужчину.
А чтобы такого не было, обучение приватному танцу нужно начинать с раскрепощения. Старайтесь как можно чаще танцевать перед зеркалом, любоваться своим телом и движениями (именно любоваться, а не выискивать недостатки!). Включайте нравящуюся вам эротичную музыку, старайтесь прочувствовать ее и ощутить свою природную сексуальность, женственность. Ведь если вы не убедите себя в своей неотразимости – как вам удастся очаровать танцем мужа?
Создаем атмосферу
Самая ужасная ошибка, которую может совершить женщина в приватном танце – не подготовить для него подходящую атмосферу в комнате! Сюда входит все: и обстановка, и освещение, и музыка. Стоит украсить комнату свечами и зажечь ароматичные палочки. Отличным освещением станет и тусклый свет красивой настольной лампы – главное, чтобы в комнате царил полумрак, интригующий и возбуждающий. Можно преобразить комнату с помощью больших кусков ткани на мебели и других «украшений». Музыка – тоже немаловажная составляющая. Пусть она будет в том стиле, который нравится обоим, и главное – под нее вам должно хотеться двигаться и соблазнять!
Используем аксессуары
Чтобы сделать приватный танец более насыщенным, можно использовать в своем сексуальном выступлении «сценический реквизит»:
- Стул. На него можно усадить любимого и сесть во время танца ему на колени. Можно использовать стул во время танца, извиваясь на нем и выгибаясь в сексуальных позах…
- Повязка, лента, легкий шарф. Эти вещи можно использовать, чтобы интригующе завязать любимому глаза или опутать его руки (ведь мы помним главное правило – он не должен вас касаться во время танца).
- Мягкое перо. Им можно нежно прикасаться к мужчине, ласкать его и слегка дразнить любимого, проводя пером по своему телу во время танца.
- Галстук. «Проверенный временем» аксессуар для приватных танцев! Надеть на мужчину и слегка тянуть за кончик галстука, использовать самой в образе бизнес-леди или строгой учительницы… На что хватает фантазии!
Учимся танцевать
И, конечно же, если вы хотите ставить для любимого приват танцы, обучение красивым движениям должно стоять во главе угла! Грациозные и соблазнительные танцевальные связки, гибкость тела и умение импровизировать под музыку – на этом строится хороший приватный танец. К тому же опытный профессионал не только поможет выучить связки и развить гибкость движений, но и поставит номер под желаемую музыку, поделится мудрым советом.
Таких специалистов вы можете найти в нашей студии pole dance «1366» в Москве! Высококвалифицированные тренера с большим опытом обучения дадут вам уроки приватного танца, помогут научиться искусству импровизации и поставить красивый, музыкальный номер для возлюбленного.
cc licensed flickr photo shared by Michail Bormin
Танец — это не только движения тела, это, в первую очередь, движение души. Танцем можно сказать очень многое, передать свое настроение и душевное состояние. А танец для любимого человека — это еще и очень романтично и соблазнительно. Если вы хотите порадовать своего любимого необычным сюрпризом, который наверняка запомнится надолго, мы рекомендуем вам научиться танцевать танец, который станет замечательным дополнением и «изюминкой» ваших романтических встреч.
Красивый танец для любимого
Для того чтобы научиться танцевать такой танец, вам не нужно срочно отправляться в хореографическую школу — вы можете учиться совершенно бесплатно прямо у себя дома ! Для этого вам нужно просто посмотреть видео урок под названием «Как танцевать соблазнительные танцы». Автором этого видео является известная танцовщица и хореограф Кейра Лаше. Предложенный ею вариант танца рассчитан на самый широкий круг исполнителей — от новичков до профессионалов. Поэтому, даже если у вас нет никакой хореографической подготовки, расстраиваться не стоит, ведь вы сможете научиться танцевать благодаря данному видео. Очень удобно, что обучающий урок позволяет заниматься в домашних условиях без посторонней помощи. Таким образом, вы сможете посвящать тренировкам столько времени, сколько сами захотите, и при этом вам не придется подстраиваться под других людей.
Соблазнительные танцы видео
Автор этого видео демонстрирует целую хореографическую композицию, которая позволит вам станцевать прекрасный танец для своего партнера. Разумеется, начинать обучение следует с освоения отдельных элементов танца, а уже потом, когда вы научитесь хорошо выполнять каждое отдельное движение, их можно будет объединить в танец. При этом мы советуем вам не концентрироваться исключительно на технике танца, в первую очередь, ваш танец должен идти от сердца, чтобы в полной мере передать ваши чувства к партнеру. Поэтому не стоит расстраиваться, если у вас вдруг что-то не получится сделать идеально, в данном случае искренность исполнения вполне сможет компенсировать мелкие технические недостатки. Желаем вам приятного просмотра и успешного обучения!
Многие девушки и женщины из года в год задают себе вопрос: что же подарить любимому?
Некоторые не хотят отходить от стереотипов, и недолго думая, покупают, что-то необходимое в быту или для личной гигиены.
Например: набор отверток, одеколон, бритвенные приборы и многое другое. Но, если вы желаете сделать незабываемый подарок любимому, то мы поможем вам в этом выборе.
Самый оригинальный подарок
Каким подарком можно удивить мужчину? Он должен быть оригинальный, фееричный и что немаловажно – сексуальный. Наиболее подходящий выбор – эротический танец. Для этого нужно выполнить некий план по его подготовке.
Прежде всего, необходимо получить навыки в сфере эротического танца.
- Для этого можно записаться на уроки стрип-пластики, где профессиональные хореографы постановщики научат искусству сексуально раздеваться под музыку. Но предупреждаю, такие занятия на данном этапе жизни, стоят не дешево! Поэтому есть вариант скачать онлайн-уроки стрип-танца или просмотреть ряд видео на эту тематику.
- Если высчитаете свою фигуру не идеальной, то можно посетить стрип-аэробику. Это отличный способ подтянуть свои формы, а также стать более гибкой и пластичной.
- Конечно же, самоусовершенствование никто не отменял. Вам придется немного времени уделить для познания возможностей своего тела и подготовки ряда четких движений. Но, ни в коем случае не готовьте четко поставленный танец, ведь в сексуальном подарке для мужчины должна быть и импровизация для того, что бы дать волю своим чувствам. А также обязательно нужно провести некоторое время перед зеркалом для оттачивания мимики лица.
Уделяйте больше внимания красоте вашего тела, а не правильности выполнения движений, ведь перед вами ваш любимый мужчина, а не хореограф.
Антураж
Для вашего незабываемого сюрприза любимому нужно подготовить и место, где, собственно, все и будет происходить. Обязательно в комнате должен быть полумрак и свечи для создания интимной обстановки. Можно еще использовать арома-лампу, но, предварительно посоветовавшись со специалистами в выборе используемых масел.
Если вы стесняетесь, из-за недостатка опыта, в выступлении перед зрителем, попробуйте более ярко осветить место вашего выступления, но при этом максимально затемнить место, где будет находиться виновник торжества, чтобы не видеть его лица.
Некоторые женщины говорят, что в первые минуты такого выступления они не знали, куда деть руки, поэтому можно использовать дополнительные предметы, например шляпу, платок, стул и т.д.
Одежда
Что бы сделать ваш подарок более сексуальным, подберите отлично сидящее и подчеркивающее ваши достоинства нижнее белье.
Более подходящий цвет для такого рода танца является красный. Многие ученые его считают наиболее возбуждающим.
Музыка
Для эротического танца возьмите ту музыку, которая затрагивает ваши чувства и пробуждает в вас страстное желание танцевать.
Конечно, лучше, если это будет медленная композиция, желательно, та, с которой у вас с любимым связаны положительные воспоминания.
Чарующий взгляд
Залог того, что ваш незабываемый подарок мужчине пройдет на ура – это ваш взгляд. Не смотрите на обои или в потолок. Смотрите только в глаза партнеру, не отводя глаз!
Последний штрих
Чтобы правильно настроить мужчину перед вашим сюрпризом, приготовьте романтический ужин при свечах или примите совместно ванну с лепестками роз и вином. Это настроит его в правильном русле.
Не бойтесь быть сексуальной, ведь перед вами ваш любимый, который вас любит. Будьте уверены – ваш мужчина оценит такой экстравагантный подарок!
Танец для любимого или как не ударить в грязь лицом, танцуя домашний стриптиз Интернет-издание «Стихия танца»
Что такое женский свет и тепло словами не объяснишь. Однако отличить настоящее обаяние от игры – сможет каждый. Но, оно действительно поддается некой «тренировке». А именно, складывается из вашего позитивного настроя и умения дарить себя в эмоциональном плане. Танец очень даже способствует таким «тренировкам», тем более, если он направлен на…соблазнение мужчины.
Для того, чтобы привнести в отношения некую зажигающую нотку подходят два танца: первый (не побоимся этого слова) – стриптиз или более скромный и интригующий вариант – стрип-пластика, и второй — восточный. Освоить и то, и другое в той мере, которая доставит истинное удовольствие и вам и вашему зрителю – вполне возможно.
Недостаток танцевальных навыков и техники танца в домашних условиях можно компенсировать атрибутами.
Среди них:
1. Приглушенный свет и зажженные свечи. Помните поговорку « не выбирай жену при свече и при Луне». Почему так? Да потому, что свет мерцающей свечи делает из любой простушки красавицу, дарит атмосфере загадочность, лицу неземную красоту, а глазам – чарующий блеск.
Очаровать мужчину при свете свечей проще простого. Обстановка романтическая, к тому же приглушенный свет и «танцующие» блики нивелируют все недостатки фигуры. Во дворцах Османской империи, где танец живота был чуть ли ни единственным представлением одалисок пред очами султанов, и вовсе зажигались факелы.
Теперь представьте какой эффект произведет один и тот же танец при ярком электрическом освещении и в окружении свечей. Факелы, конечно, зажигать не будем, побеспокоимся о сохранности имущества и любимого тоже. А вот свечи – обязательно!
2. Костюм. Важнейшая вещь, которую недостаточно просто купить или взять напрокат. Скорее даже не стоит этого делать. С непривычки мужчина, увидев свою даму в «бра» и шелковом поясе, увешанном монистами, может принять её за цыганку, а мы ведь доподлинно не знаем, какое действие возымеет такая ассоциация…. Мужчина должен видеть свою родную, привычную женщину, но в образе, удивиться, но не испугаться. А это значит, что театральщина здесь вовсе не уместна.
Первое правило костюма для таких домашних соблазняющих танцев – его приятность во всех отношениях для мужчины и по тактильным ощущениям особенно.
Идеально сделать его самостоятельно.
- Для танца живота, например, купить легкой красивой прозрачной ткани и на манер восточный обернуть его вокруг бедер. Бюстик обшить той же тканью или попросту задрапировать его сверху таким же шелком, органзой или шифоном, сделав перехлест спереди и завязав концы за спиной. Сверху всего этого обязательно — интригу. Интрига – это то, что позволяет обнажаться постепенно. Т.е. когда вы только выходите к любимому, открытыми могут быть руки, небольшая полоска живота. Лицо должно быть закрыто вуалью, плечи тончайшим палантином, внимание приковано только к глазам, движениям рук, босым ступням. Продумывайте костюм таким образом, чтобы в нем было много «съемных» деталей, которые в ходе танца легким движением руки позволяли открывать наиболее соблазнительные ваши места.
Палантин падает с плеч, вуаль открывает лицо в один из последних моментов, а возможно сам любимый сорвет её для поцелуя. Ноги, исключая босые ступни, всегда остаются закрытыми. Интрига эротичнее, чем обнаженность. Предоставьте мужчине самостоятельно разобраться не только с вуалью, но и с нижней частью костюма.
- Исполнение домашнего стриптиза не ставит никаких рамок для костюма. Т.к. стриптиз – это ролевой танец. Выбирайте роль, облачайтесь согласно образу.
Пример для молодых, романтически настроенных девушек с долей стервозинки в характере: Мальвина — понадобится парик из голубых волнистых волос, малиновые кожаные шорты и того же цвета кожаный бюстик. В макияже акцент на глаза: удлиняющая тушь и стрелки – обязательны. Блеск для губ нежных оттенков. Парфюм – сложный атрибут, который должен быть изучен заранее и быть приятен и знаком и вам и мужчине. Эксперименты здесь неуместны. Либо парфюм должен отсутствовать вовсе.
В отличие от восточного танца стриптиз домашний лучше готовить при достаточно ярком освещении. Стоит помнить, что главное в данном случае – уверенность в себе. Все недостатки техники и фигуры эта уверенность в совокупности с костюмом и удачно подобранной музыкой – компенсирует с лихвой.
3. Теперь собственно танец
Тем, кто занимается в танцевальных студиях проще простого организовать домашнее представление. Но и девушкам совершенно без танцевального опыта оно по силам. Для этого нужно выбрать понравившееся видео-выступление и заучить все движения, от и до. Зазубрить танец с начала и до конца.
Возможно, если Вы от природы талантливы, тренироваться перед зеркалом придется не так уж и долго. Но даже если танец дается с трудом, при должном упорстве Вы его непременно освоите. А Ваш мужчина удивится и откроет для себя новые грани своей женщины.
4. Сценарий же такого вечера лучше всего выбрать традиционный: романтический ужин на двоих, танец, любовь. Танец сам по себе – ярчайший штрих такого вечера. Сдабривать его еще большей экзотикой, значит отвлечь мужчину от главного – от Вас.
Злата Огневич показала, как качает свой орешек (ВИДЕО)
Вот почему ее фигура такая соблазнительная!
Чтобы уверенно чувствовать себя летом и в короткой юбке, и на пляже в купальнике, нужно много работать. На этом акцентирует внимание стройная и изящная певица Злата Огневич. Она регулярно посещает спортзал и неустанно открывает для себя новые виды активности — йога, пилатес, TRX, балет и даже бокс.
На днях звезда показала, каким тренировкам отдает предпочтение сейчас, а также дала несколько советов для тех, кто стремится улучшить свой внешний вид.
Просмотреть это сообщение в Instagram
Сообщение, распространенный ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich)
«Вот такими плавными движениями я качаю орешек, чтобы он вдруг не превратился в сморщенную грушу, — делится Злата. — Особенно сложно это делать в жару, хочется побыть немного ленивой пандой».
Певица рассказала, что тренируется три раза в неделю — и результатом уже довольна. Физические нагрузки она совмещает с правильным питанием: в ее рационе много зелени и фруктов (с небольшим содержанием сахара), мало быстрых углеводов.
Кроме того, артистка предложила пользователям несколько вариантов полезного завтрака. Это может быть авокадо с оливковым маслом, веганским песто и миксом орехов, гранола с натуральным соевым йогуртом или гранола со смузи на основе банана, клубники, киви.
Злата напомнила, что в течение дня нужно пить много обычной воды, а ужин должен быть легким. В интервью Кате Осадчей Огневич назвала свой идеальный вес. Смотри видео:
Также Злата Огневич неоднократно говорила, что держать тело в тонусе ей помогают танцы. Вскоре на 1+1 стартует новый сезон проекта Танцы со звездами, в котором примут участие немало украинских знаменитостей.
Больше советов, которые помогут быстрее прийти в форму:
1. Маша Ефросинина показала, как накачать ягодицы и пресс на диване (видео)
2. Всего лишь одно домашнее упражнение – и ваши ягодицы станут, как у Ким
3. Растяжка, как у балерины – в домашних условиях: Секреты Екатерины Кухар
4. Анита Луценко показала упражнение, с которым ты успеешь похудеть к отпуску
5. Пластичная Злата Огневич поразила растяжкой балерины (видео)
Теги:
#злата огневич #правильное питание #полезные советы #спорт
Новости по теме
«Он отснялся и сразу уехал в зону боевых действий»: эксклюзивно в «Сніданок з 1+1» на ТЕТ Злата Огневич рассказала, как Даниэль Салем согласился сняться в ее клипе и почему видит его великим актером в кино
6 сентября
#война
Завтрак с 1+1
Все спустились у бомбоубежище: в «Cніданок з 1+1» из-за воздушной тревоги сорвалось выступление Златы Огневич
29 июля
#звезды
«Чом ти не прийшов»: Обнаженная Злата Огневич заждалась любимого в новом клипе
11 декабря
#новый клип
Людмила Барбир и Злата Огневич примерили одинаковые роскошные платья
2 декабря
#звездный стиль
Больше не брюнетка: Злата Огневич перекрасилась (фото)
2 декабря
#звездный стиль
Битва total black луков: Злата Огневич против Джамалы
9 октября
#голосование
- Популярное
- Важное
Гороскоп на 14 сентября для всех знаков зодиака: нужно действовать решительно
13. 09.2022
#гороскоп
Что будет с гривной до конца года: комментирует экономист Сергей Фурса в «Сніданку з 1+1»
13.09.2022
#война
Дважды переселенка: 8-летняя девочка собирает деньги для ВСУ (история в сюжете ТСН)
13.09.2022
#война
Эксклюзивно в ЖВЛ тренер «Голосу країни» Оля Полякова рассказала, как решилась отправить младшую дочь учиться в Британию
13. 09.2022
#звезды
Усыновление онлайн: как работает новая услуга на портале Дія
13.09.2022
#война
Макс Барских кардинально изменяет вектор своего творчества в новом проекте Mick Sunday
13.09.2022
#звезды
Главный музыкальный проект «Голос країни» вернется в эфир на телеканале ТЕТ и будет помогать ВСУ
12. 09.2022
#шоу
Сміємось – отже не здаємось: «Ліга Сміху» повертається на екрани – відтепер на телеканалі ТЕТ
30.08.2022
#Шоу
ТЕТ і 1+1 обʼєднують програмні сили — найкращі програми країни на ТЕТ
03.08.2022
#Шоу
Одразу три проєкти 1+1 media претендують на перемогу в престижній премії Promax Europe Awards 2022
03. 08.2022
#Медиа
Алан Бадоев показал первые кадры будущего документального фильма «Довга доба»
21.07.2022
#война
Сериал «Моя улюблена Страшко» покажут на ТЕТ
29.08.2022
#сериал
Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)
Новости
Энергетический террор россии: к чему украинцам готовиться зимой (объясняет военный эксперт в интервью ТСН)
14 сентября
#война
Какой сегодня праздник – 14 сентября: святого Симеона Столбника, Семенов день (что нельзя делать)
14 сентября
#какой сегодня праздник
Дважды переселенка: 8-летняя девочка собирает деньги для ВСУ (история в сюжете ТСН)
13 сентября
#война
Гороскоп на 14 сентября для всех знаков зодиака: нужно действовать решительно
13 сентября
#гороскоп
Українська медіаспільнота просить Єврокомісію та менеджмент Euronews відреагувати на маніпуляції на тему війни в ефірі російськомовної версії телеканалу Euronews
13 сентября
#новости 1+1
Макс Барских кардинально изменяет вектор своего творчества в новом проекте Mick Sunday
13 сентября
#звезды
Эксклюзивно в ЖВЛ тренер «Голосу країни» Оля Полякова рассказала, как решилась отправить младшую дочь учиться в Британию
13 сентября
#звезды
Усыновление онлайн: как работает новая услуга на портале Дія
13 сентября
#война
Что будет с гривной до конца года: комментирует экономист Сергей Фурса в «Сніданку з 1+1»
13 сентября
#война
Самая длинная магнитная буря сентября: когда пик и как подготовиться
13 сентября
#здоровье
Какой сегодня праздник – 13 сентября: священномученика Киприана, Положение пояса Пресвятой Богородицы (что нельзя делать)
13 сентября
#какой сегодня праздник
Телемарафон «Для дітей заради майбутнього»
12 сентября
#новости 1+1
Футбол – найпопулярніший вид спорту для українців, але 87% шанувальників обирають саме безкоштовний перегляд матчів, більшість – через нестачу коштів – результати дослідження Gradus
12 сентября
#спорт
Россияне пытались сорвать концерт Поляковой в Израиле
12 сентября
#звезды
Гороскоп на 13 сентября для всех знаков зодиака: не доверяйте слухам
12 сентября
#гороскоп
Дом для детей: Катерина Осадчая в свой день рождения в эфире «Сніданку з 1+1» объявила о благотворительном сборе
12 сентября
#ведущие 1+1
«Голос країни» — это те таблетки от депрессии, в которых так нуждается народ», — ведущие Катерина Осадчая и Юрий Горбунов в эфире «Сніданку з 1+1» на ТЕТ о возвращении шоу
12 сентября
#ведущие 1+1
Главный музыкальный проект «Голос країни» вернется в эфир на телеканале ТЕТ и будет помогать ВСУ
12 сентября
#шоу
«Люблю тебя безгранично», — ведущий «Голосу країни» Юрий Горбунов поздравил с днем рождения свою жену Катерину Осадчую
12 сентября
#ведущие 1+1
Какой сегодня праздник – 12 сентября: святителя Александра, Александров день (что нельзя сегодня делать)
12 сентября
#какой сегодня праздник
Новини партнерів
«Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН
«У легкій атлетиці російські та білоруські спортсмени були відсторонені і скажу чесно – ніхто за ними не сумує», – інтерв’ю з українською легкоатлеткою, призеркою Чемпіонату Європи Анною Рижиковою
«російські спортсмени — амбасадори пропаганди війни та вбивств мирних українців», — скелетоніст Владислав Гераскевич, майстерспорту України міжнародного класу
«Несмотря на то, мы должны делать то, что можем и умеем — отстаивать информационный фронт Украины», — Евгений Куксин, корреспондент департамента журналистских расследований
День Независимости Украины: поздравление от ведущих 1+1
До Дня Незалежності України ведучі 1+1 розповідають про те, як змінила їх війна та що сьогодні для них «незалежність»
100 бомбических трендов Тик Тока (по категориям)
Если Вы начинающий пользователь Тик Тока или уже имеете опыт работы с ним, но кончились идеи / не знаете, что снимать, то Вы по адресу. Сегодня поговорим о трендах и идеях для тик тока, которые помогут Вам с легкостью попадать в ТОП и набирать кучу лайков.
Тренды в статье разбиты по категориям, чтобы владельцы разных тематических аккаунтов в ТикТок могли найти идеи для вдохновения и создать самый крутой контент в своей нише. Поехали!
Лайфхак. Как всегда оставаться в тренде, а также эффективно раскручивать аккаунт, расскажут на курсах по Тик Ток. Лучшие ищите в подборке.
ОДЕЖДА
Самый простой реквизит, который понадобится для создания топовых роликов — это Ваш гардероб. Ниже представлено несколько идей по созданию видео, как попасть в ТОП с применением разных элементов одежды.
1. Маска и капюшон
Человек надевает кофту с капюшоном задом наперед, а на голову натягивает смешную необычную маску и прячет ее под капюшон. Со стороны это выглядит, будто герой таким образом скрывает лицо. Второй участник ролика, увидев такую картину, в смятении снимает капюшон и пугается/удивляется человеку в маске.
Маски-шоу2. Смена одежды
В таком ролике обычно принимают участие мужчина и женщина. Один из героев снимает видео на телефон в отражении зеркала. По щелчку они меняются образами: мужчина предстает в женском обличии, а девушка — в мужском. Сейчас появляются подобные сюжеты и в новых интерпретациях. Например, с участием бабушки и внучки, папы и сына.
Меняемся3. Переодевания по щелчку
Один из самых популярных трендов с момента появления Тик Ток. Суть в том, что образы человека меняются по щелчку или при каждом прыжке/движении. Но локация и положение героя при этом остаются без изменений. Этот тренд отлично подойдет для демонстрации новинок одежды в интернет-магазинах.
Переодеваемся4. До/после
Этот тренд — микс двух предыдущих. В начале ролика перед зрителем предстает человек в домашней одежде, а по щелчку его образ меняется на гламурный и стильный наряд.
Было / стало5. Предмет на голове
Идея заключается в том, что на голову одного из участников видео без его ведома надевается какой-то предмет: шляпа, ведро, пакет и т. д. Взрывной эффект такие видео получают за счет непредсказуемых реакций людей после снятия неопознанного объекта с головы.
Вот это шляпа6. Подушка-челленж
Задумка вошла в моду в период самоизоляции, когда все офисные костюмы сменились на пижамы и домашние комплекты. Герои роликов фантазируют, как выглядел бы их гардероб, состоящий только из подушек, пледов и одеял.
Подушка-трендЭксперименты с внешностью
Бьюти-сфера популярна во всех социальных сетях, и ТикТок не исключение. Посмотрим, какие манипуляции с лицом и волосами помогут Вам стать популярным в этой соц.сети.
1. Сбривание бровей
Смело, но перспективно для получения лайков. А если серьезно, то сбривать брови ради создания такого ролика не обязательно. Воспользуйтесь монтажом или просто не показывайте результат “после”, как это сделал парень на видео ниже.
Были брови — и не стало2. Стрижки
Набирает популярность именно парикмахерский процесс, демонстрация этапов создания новой необычной прически. Прощаться с волосами здесь тоже не стоит, лучше используйте парик и создавайте смелые образы без вреда для собственной внешности.
Чик-чик3. Натуральная внешность
Девушки с натуральной внешностью без накаченных губ, нарощенных ресниц и татуажа бровей сейчас такая редкость, что это вылилось в отдельный тренд в TikTok. Чем естественнее выглядит представительница прекрасного пола, тем лучше для поддержания этой тенденции.
Всё своё4. Каким я буду в старости
На видео накладывается фильтр, который наносит на внешность человека эффект старения. Тиктокеры удивляются, когда видят себя в старости, и ролики получаются очень интересными.
Годы берут свое5. Большая голова
С помощью специальных фильтров герой увеличивает голову до огромных размеров, а тело остается в стандартных параметрах. Человек-головастик может делать абсолютно любые и банальные движения в ролике: кривляться, танцевать, заниматься спортом или даже учить уроки, и это уже становится смешным и привлекает внимание.
Вот так размерчик6. Гендерные изменения
Идея заключается в том, что женщине подставляются мужские накаченные мускулы, мужчинам — женские гладкие ножки и наоборот. Главное, чтобы сочетание было необычным и несвойственным общепринятым нормам. В съемках таких роликах всегда участвуют 2 человека разного пола.
Родила царица в ночь…7. Бьюти-лайфхаки
Запись любых полезных неочевидных советов по уходу за собой — станет трендовым направлением. Будь то накручивание локонов с помощью палочек, или создание омолаживающих масок в домашних условиях. Чем интереснее и доступнее информация, чем круче.
Красота какая8. Нанесение макияжа
Задумка может быть реализована двумя способами. Первый — девушка снимает пошаговый процесс нанесения макияжа своими руками. А второй — когда макияж женщине наносит мужчина. Последний способ, конечно, более зрелищный и интересный для Тик Ток.
Модный макияжСПОРТ
Демонстрация физических способностей с учетом трендов быстро сделает из Вас не только известного спортсмена, но и топового тиктокера. Разберем, какие тенденции есть в спортивной сфере.
1. Трансформация тела
Тут все просто. Если у Вас безупречная форма, спрячьте ее, надув живот и сгорбившись. Через пару секунд “сдуйтесь” обратно и покажите мускулы во всей красе.
Изменился2. Домашние тренировки
Снимите на видео физические упражнения, которые Вы ежедневно выполняете в домашних условиях. Смонтируйте ролик с ускорением, наложите топовую музыку или прикольную озвучку. Вуаля! Тренд готов.
Поднажмем, лето близко3. Спорт с животными
Домашние питомцы нередко пытаются помещать домашним тренировкам хозяина. Порой, из этого выходят забавные истории, которые заслуживают всеобщего обозрения.
Семейный спорт4. Вот так могу
Этот тренд для тех, кто действительно обладает какими-то необычными навыками. Например, чрезмерной гибкостью, безупречным владением баскетбольным мячом или умением ходить на руках. Главное условие этого тренда — использование музыкального сопровождения “Вот так могу”.
А Вы так можете?На правах рекламы
5. Спортивные трюки
Тенденция похожа на предыдущую. Здесь не требуется использование конкретной музыки, упор делается именно на физические способности.
Трюкач6. Руки через попу
Челлендж, который появился совсем недавно. Его идея в том, что нужно сомкнуть руки в замок и попытаться перешагнуть, просунув руки через попу. Считается, что с этим заданием могут справиться только мужчины. Однако стройные женщины доказали обратное.
Опля!7. Имитация спорта
Для поддержки тренда не всегда надо быть спортсменом. Можно снять прикольный ролик, который имитирует занятия спортом.
Хоба!животные
Мемы с котиками набирают кучу лайков во всех социальных сетях. Ролики в ТикТок не исключение! Снимайте смешные видео с домашними животными и будет Вам счастье.
1. Котики и еда
Коты часто едят что-то несвойственное животным. Например, мороженное, сладкие йогурты, чипсы и пр. Если Ваш питомец любит полакомиться чем-нибудь эдаким — аудитория в Тик Ток это точно оценит.
Вкусно очень2. Кошачий гнев
Ролики с ярким проявлением характера животных тоже быстро выходят в ТОП. Сюда часто добавляют смешные надписи, проводя аналогии с человеческим характером. Получается еще более ошеломляющий эффект.
Злюся3. Переодевания котов
Эту идею оценят те, кто любит покупать наряды своим домашним питомцам. Чем прикольнее будет костюмчик для котика и сопровождающая музыка, тем больше лайков наберется.
Они тоже так могут4. Танцы животных под популярные треки
Танцевальные тренды находят среди пользователей тик ток большой отклик. Недавно в моду вошли и танцы животных под музыку из ТОПа.
Тыц-тыц-тыц5. Прыгай выше
Ролики, в которых животные перепрыгивают какие-либо предметы. В период пандемии актуально прыгать через “стену” из рулонов туалетной бумаги, но Вы можете придумать что-то свое и видоизменить тренд.
Кто выше?пальцы
Звучит немного странно, но человеческие пальцы способны вывести аккаунт в ТОП. Видео с пальцами одни из самых любимых среди тиктокеров. Снимать такие ролики в большинстве случаев можно в одиночку. Одной рукой снимаете, а пальцы другой руки сотворяют “шедевры”.
1. Загибай пальцы, если
Герой видео загибает пальцы, если слова диктора являются истиной. Многогранность этого тренда в том, что озвучка может быть абсолютно любая. Чем более каверзные будут задаваться вопросы, тем смешнее получится ролик.
Пальцев не хватит2. Покажи пальцем на экран
Видео снимается с использованием штатива. Герой рассказывает какую-либо информацию и для визуализации выносит слова или картинки на экран, указывая на них пальцем для акцентирования внимания.
И так можно3. Так может только 1% людей
Провокация заключается в том, что автор видео показывает простые манипуляции с пальцами и говорит, что выполнить их может всего 1% людей. После просмотра пользователей заинтересовывает данная статистика, и они желают проверить, относятся ли к этому проценту людей. Так рождается вирусный эффект.
А Вы уникальны? Я тоже нет…4. Повтори
Вызов повторить определенную последовательность действий пальцами. Тоже своеобразная вирусная провокация.
Делай как я5. Пальцы челлендж
Повторение действий пальцами под популярный трек. Фишка, в том, что движение пальцами может происходить в разных локациях или с интересным реквизитом.
Снова челлендж6. Одиннадцать пальцев
Задумка в том, чтобы показать реакцию человека на то, что у него не 10, а 11 пальцев на руках. Это делается с помощью простых уловок речи, посмотрите сами на видео ниже.
Что ты такое?!7. История двух пальцев
История о том, как 2 пальца изображают человеческие ноги и “гуляют” по разным локациям под прикольную озвучку. Такой прием круто ложится в основу тревел-аккаунтов.
Настоящая история8. Танец пальцев по смайлам
Схема проста: внизу экрана прикрепляются эмоджи — разные изображения пальцев. Задача — повторить последовательность этих смайлов под музыку.
Это уже сложнееЗвуки, музыка, песни
Звуковое сопровождение роликов в Tik Tok — одна из главных составляющих успеха. Ниже представлены топовые варианты, как можно креативно использовать озвучку.
Важно. Чтобы увеличить охваты и вовлеченность в TikTok, необходимо сделать детальную аналитику аккаунта и продумать эффективную стратегию продвижение. И чтобы Вам, на это не тратить время, мы нашли сервис, который самостоятельно выполнит все необходимые действия для продвижения. Кликайте и пробуйте бесплатно -> Tiklog
1. Поддержи мелодию
Идея в том, что автор видео открывает окно и начинает громко напевать строки из популярных песен. В идеале прохожие на улице должны “подхватить” мелодию и прокричать следующие строки в ответ.
Присоединяйтесь2. Озвучка своим голосом
Снимаете любое видео, будь то природа, домашние животные или просто интересная ситуация на улице, и накладываете интересную озвучку своим голосом. Это могут быть шуточные комментарии или личное видение картины, все зависит от Вашей фантазии.
Мяяяу3. Озвучка из фильмов
Еще один интересный вариант, когда Вы снимаете себя, подражая герою известного фильма, сериала или телепередачи. При этом Вы про себя повторяете его речь, а в качестве озвучки вставляете оригинальный фрагмент из фильма.
Неплохо4. Озвучка из мультфильмов
Вариант, аналогичный предыдущему, только в качестве звука здесь используются фрагменты из детских популярных мультиков. Эффект получается еще более интересным.
Веселее фильмов5. Наложение детских голосов
Согласитесь, неожиданно, когда взрослый солидный мужчина открывает рот, а вместо грубого мужского голоса слышно робкую невнятную детскую болтовню.
Детский сад6. Прощения проси
Один из популярных звуковых челленджей в Тик Ток. Герои иллюстрируют разные жизненные ситуации, когда стоит просить у кого-то прощения.
Ишь чего надо!7. Соц. опрос про детей
Еще один челлендж, который стал популярным у тиктокеров, имеющих детей. Диктор озвучивает выражения про характер или поведение детей, а родитель должен на камеру обмакнуть лицо ребенка, к которому больше относится это выражение, в емкость с водой.
А если перепутает?..8. Слушай это на 3х
Интересная интерпретация ускоренной озвучки. Здесь может быть абсолютно любое видео, сопровождающееся мелодией или голосовой озвучкой. Если ускорить просмотр, звук должен измениться. В данном примере отчетливо слышится некая фраза при ускорении.
Вам только кажется…или нет?Кулинария и продукты питания
Мир должен знать, что Вы едите! Помните такую шутку со времен Instagram, когда было модно фоткать и выкладывать свою еду? В ТикТок мало, что изменилось. Еда здесь популярна, ниже Вы увидите примеры, как ее использовать для роликов.
1. Готовь со мной
Видео, на которых засняты пошаговые этапы приготовления блюд. Для “изюминки” можно сопроводить готовку танцами, интересной музыкой, кулинарными трюками.
Давайте готовить!2. Рецепты стихами
Интересно наблюдать за рецептами, представленными в необычной форме. Расскажите о готовке стихами или песней, тиктокеры такой формат точно оценят.
Поэзия3. Тиктоковский кофе
Только ленивый еще не выложил процесс приготовления самого популярного кофе в Тик Ток. Не смотря на то, что тренд довольно заезженный, его популярность по-прежнему не угасает.
Тоже попробовать, что ли…Лайфхак. Хотите запустить рекламу у блогера? Рекомендуем Вам Postmarket, сервис автоматически подберет нужного блогера по заданным критериям. Предоставит реальную статистику и данные об аудитории. Так же Вы сможете запустить одно тестовое задание чтобы определить эффективность и стоимость рекламы. Согласитесь это удобно? Кликайте и тестируйте -> Postmarket
4. Эксперименты с колой
Этот тренд для тех, кто любит химические реакции. Любые зрелишные эксперименты с колой и другими газированными напитками производят огромный фурор в тик ток и набирают большое количество лайков.
Это наука!5. Захотелось молока
Ролики без особой смысловой нагрузки о том, как “воруют” молоко из пакета. Процесс может происходить где угодно: в магазине, на кухне, на улице, главное условие — незаметно опустошить пакет молока.
Ну очень хочется!6. Трансформация продуктов
История о том, как один удар переплощает продукты питания в другие предметы. Здесь нет никакой магии, только качественный монтаж. На видео интересный пример, как яблоко и книга превратились в MacBook.
Необычно7. Воруют продукты
Шуточное видео, показывающее, как продукты пропадают из корзины прямо в магазине. Самое интересное в таких роликах — реакция пострадавшего в конце. Посмотрите сами.
Вот же пранкеры8. Диета
Ролики о том, как человек на диете кушает все подряд. Видео на примере сопровождается детской озвучкой, что делает его более смешным и интересным. Кстати, сочетать тренды между собой никто не запрещает. Это поможет достичь более высоких охватов.
Я на диете!9. Наступи
Видео отражает оригинальный звук при раздавливании продуктов каблуками. Это могут быть фрукты, ягоды, крупы — все, что имеет красивое сочное звучание.
Лучше, конечно, не на еду…10. Варю контент
Один из самых свежих трендов — видео о том, как пользователи “варят” контент под песню Дани Милохина “Я дома”.
Варим, варим…Автомобили
Тренды социальной сети не обошли стороной и автомобилистов. В этой сфере также есть подборка топовых идей для клипов.
1. Необычные авто
Обзоры на дорогие роскошные автомобили с озвучкой или просто музыкальным сопровождением гарантированно войдут в ТОП. Людям нравится любоваться на дорогие машины, которые не каждому по карману. Если нет возможности снимать такие ролики самостоятельно, можно поискать их в свободном доступе в интернете и смонтировать что-то интересное.
Машина из будущего2. Жигули
Как бы люди не восхищались дорогущими автомобилями, родные жигули не уступают в борьбе за лайки и комментарии. Если у Вас есть раритетный автомобиль или, например, старый дедушкин москвич — присоединяйтесь к флэшмобу, покажите, как лихо он гоняет, несмотря на свой давний срок службы.
Машина из бу…прошлого?3. Автолайфхаки
Полезные советы по ремонту машины, замене комплектующих или химчистке найдут отклик среди автомобилистов в виде лайков и репостов. Лайфхаки, к слову, отлично зайдут абсолютно в любой сфере.
Смекаете?4. Мойка
Видео до и после всегда набирают популярность. В автомобильной тематике, этот прием удобно использовать для демонстрации автомоечных работ.
Помыл машину — будет дождь5. Вежливость автомобилистов
Если Вы водите машину, то знаете, что среди автомобилистов есть некие правила этикета. Например, говорить “спасибо”, т.е. моргать аварийкой, за то, что Вас пропустили на перекрестке. Однако, “спасибо” все говорят по-разному. Если у Вас есть интересные идеи на этот счет, снимите их на видео, такой ролик обязательно соберет большое обсуждение.
Будьте вежливы на дороге6. Автомат
Девушка за рулем — это вообще отдельная тема, также и для Тик Ток. Здесь много шуток о том, что девушка не умеет ездить на механической или автоматической коробках передач. Эти истории слишком жизненны, а потому собирают высокую активность. Посмотрите один из примеров ниже.
Вечный юмор7. Поворотник
Правильное включение сигналов поворотников — еще одна трудность для некоторых представительниц прекрасного пола. Мужчины часто подшучивают над этим, а иногда и снимают ролики, которые потом выходят в ТОП.
Сложности8. Необычный водитель
Главным героем ролика про автомобилиста может быть вовсе не человек, а, например, пес. Животные за рулем — очень зрелищная картина для тиктокеров.
Шумахер9. Ситуация на дороге
Порой отклик находят и самые обычные ролики о том, как Вы стояли в пробке 4 часа по дороге домой, как вели себя водители соседних машин, какие необычные авто или госномера Вам встретились на пути. Главное завлечь пользователей оригинальной озвучкой.
Однажды на дороге…С применением купюр
Последнее время в тик ток стали появляться ролики, где участвуют бумажные денежные купюры. Чаще всего это споры или фокусы на деньги. Ниже несколько трендовых вариантов с денежным реквизитом.
1. Своруй деньги у жены
В карде участвует двое — мужчина и женщина. Женщина пересчитывает денежные купюры, а мужчина обманными путями пытается незаметно взять несколько из них и скрыться.
Воришка2.
Отгадай слово за деньгиГерой загадывает какое-либо слово или загадку и предлагает денежное вознаграждение за правильный ответ. В надежде получить финансовый бонус, человек на видео начинает с большим энтузиазмом подбирать отгадки, что вызывает большой интерес среди зрителей.
Отгадали?3. Нельзя говорить нет
Автор видео предлагает сыграть в игру, в которой нельзя говорить слово “нет”. Выигрыш — деньги. Суть в том, что автор начинает задавать своему герою разные вопросы, на один из которых он гарантированно ответит “нет”, тем самым лишится выигрыша.
Не говори «нет»4. Разрежь купюру
Фокусы с деньгами, конечно, не для слабонервных. Как можно смотреть спокойно на то, как, например, разрезают крупную денежную купюру пополам. Такие видео буквально захватывают дух и набирают большие охваты.
Страшное делоУвлечения
Места в ТОПе заслуживают различные интересные хобби. Ниже покажу, как конвертировать свои увеличения в популярные ролики.
1. Рисование
Пошаговые уроки по рисованию на бумаге, песке, стекле. Такие видео очень залипательны, к тому же люди всегда восхищаются талантами других и щедро осыпают лайками.
Красиво2. Чтение
Недавний челлендж о том, как важно читать классическую литературу. Он обрел широкую популярность среди актеров, певцов и крупных блогеров. Вы также можете придумать интересную интерпретацию ролика и выложить с тегом #ЧитаюКлассика.
Читайте больше книг3. Любимый альбом
Суть ролика — повторить обложку любимого музыкального альбома. В конце видео следует приложить фото оригинальной обложки, чтобы пользователи смогли оценить степень похожести.
Креативщик4. Танцы под популярные треки
Изначально тик ток считался сетью для танцулек. Сейчас мнение о нем кардинально изменилось, но танцы здесь останутся еще надолго. Поэтому в тренде оказываются оригинальные телодвижения под топовую музыку.
Сегодня будут танцы5. Парные танцы
Выполнение синхронных движений выглядит эффектно и впечатляюще. Видео с парными танцами в тик ток заходят на ура. Многие блогеры даже устраивают челленджи, придумывают собственные движения для выполнения в паре и просят повторить своих подписчиков.
А можно всей семьей6. Клон
Суть в том, что в клипе снимается один человек, а с помощью фильтров на видео накладывается несколько его клонов, синхронно танцующих вместе с ним.
Когда не с кем зажигатьЧувства/эмоции
Проявление чувств и эмоций считается чем-то сокровенным и личным. Не всегда истинные эмоции блогеры показывают в социальных сетях. В большинстве случаев показывают только радость. Тик ток работает по другому принципу, здесь ценятся любые эмоциональные состояния.
1. Тревога
Герои разыгрывают ситуации, в которых один из них подвергается излишней тревоге и панике. Об этом говорит стакан воды, который герой берет трясущимися руками и расплескивает от волнения.
Это и правда жутко2. Лень
Наверняка, у Вас иногда случаются приступы апатии и лени. Оказывается, если заснять свою лень на видео, можно выйти в ТОП тик тока. Попробуйте, если Вам не лень:-)
…и не дошла3. Смех
Смех — это особая категория эмоций. В tik tok это можно показать по-разному: подставлять на видео детский задорный смех, смех мультяшных героев, оставлять оригинальный звук.
Ха-ха-ха4. Слезы
Ролики со слезами могут быть хоть смешными, хоть грустными. Для отображения этих эмоций в тик ток есть особый фильтр.
Хочется плакать5. Честность
Изначально тренд подразумевал откровенные признания, начинающиеся со слов “честно говоря”. Однако, сейчас он используется с долькой юмора.
Зато честно6. Страх
Здесь могут быть видео о том, как Вы напугали своего друга, после чего Вы оба посмеялись над этим. Другой вариант — показать то, чего боитесь именно Вы, раскрыть свои детские или существующие страхи.
Ну зачем на больное!Креативные идеи
Отмечу, что создать топовый ролик можно не только по шаблону. Отлично заходят креативные идеи для видео, сопровождающиеся необычными эффектами и приемами монтажа. Для примера покажу Вам несколько удачных роликов.
1. Плавание в кружке
На этом видео человек запрыгивает в кружку с водой и начинает в ней плавать. На самом деле, кружка стоит на переднем плане перед камерой. Все остальные действия в кадре происходят на заднем плане.
Бульк2. Катание в кроссовке
Зрители видят, как герой садится в кроссовок и едет. По факту, в съемке видео участвует 3 человека: 1 — главный герой в кадре, 2 — тянет кроссовок за шнурки, 3 — тянет коврик с героем синхронно с движением кроссовка.
Покатушки3. Одиночество
Фишка ролика с разных ракурсах съемки. В начале показаны женские и мужские ноги в соответствующей обуви. В конце, когда камера отдаляется, становится заметен человек на четвереньках, где на ноги надета мужская обувь, а на руки — женская.
Одиноко…4. Прятки
Видео, в котором с человек прячется в коробку на весу, выглядят очень эффектно. Реализовать такой фокус можно с помощью инструментов монтажа.
Спрячемся5. Исчезновение элемента
Популярны также ролики с внезапным исчезновением какого-либо элемента в кадре. Этот эффект тоже делается с помощью монтажа.
Куда делся?6. Отражение в воде
Эффект отражения в воде встроен в тик ток и широко используется среди пользователей. Тиктокеры уже придумали множество вариаций этого тренда. Вы можете повторить один из них или придумать что-то свое.
Завораживает7. Стоп кадр
Круто заходят видео с использованием стоп-кадра. Это своеобразное фото экрана с сохранением, после которого запись продолжается до следующего стопа.
Стоп!Лайфхак. Экономить бюджет на рекламу и привлекать новых клиентов станет проще, если Вы узнаете главные секреты быстрого продвижения в TikTok. Пройдите бесплатный тренинг и убедитесь в этом лично. Запись по ссылки -> TikTok для бизнеса
Коронавирус
Тема, которая стала актуальна в период пандемии. Сначала ситуацию в мире боялись, потом высмеивали, а сейчас она стала трендом в тик ток и все больше набирает популярность.
1. Встреча из магазина
Истории о соблюдении санитарных норм и мер безопасности после похода в магазин.
Вот это встреча2. Не паникуй
Челлендж, отражающий спокойствие и равнодушие к всеобщей паники в период коронавируса.
Не надо паники3. Домашнее задание
Особого внимания заслуживает процесс дистанционного обучения. Смешно и одновременно больно смотреть на то, как разъяренные и в то же время беспомощные родители выполняют домашнее задание со своими детьми. Актуально для родителей школьников.
Опять домашка…4. Нарушители карантина
Шуточные видео о поимке нарушителей карантина на улицах города. Интерес роликам придает реакция пойманных людей, они начинают метаться из угла в угол, прятаться с мусорные мешки и пр.
Не нарушайте!5. Идея для фото на самоизоляции
Полезные клипы, которые рассказывают об интересных идеях для фото в домашних условиях.
Если нечем заняться6. Лови бумагу
Челленж с туалетной бумагой. Рулон нужно поднять над головой и бросить, затем быстро нагнуться и поймать. Тренд уже вышел за рамки этой идеи, сейчас ловят не только бумагу, но и игрушки, кошек и даже… детей.
Бросай!7. Маски
Идея родилась, когда с прилавков аптек исчезли медицинские маски. В роликах стали показывать, как изготовить маски из подручных материалов.
Маски-шоу, дубль два8. Передай другому
Челлендж, который учит мыть руки. Бутыль с жидким мылом как бы передают в кадре от одного героя к другому, призывая соблюдать меры предосторожности.
Мойте руки!ещё тренды
К этой категории я отнесла ролики из разряда “все обо всем”. Они не относятся к какой-то конкретной тематике профиля и могут быть использованы в любом аккаунте.
1. Переписки
В кадре человек с телефоном, звуки входящих СМС, текст сообщений транслируется на экране. Суть видео — показать интересные или смешные переписки.
Так-так-тааак2. Типы людей
Очень популярны видео, в которых герой показывает, как ведут себя разные типы людей в определенных ситуациях. Видео собирает большой охват за счет того, что каждый зритель узнаёт в нем себя.
Типичные такие3. На память
Видео, в которых взрослые люди повторяют свои детские фотографии спустя несколько лет со дня съемки.
Креативно4. Я, когда…
Шуточные видео, в которых герой представляет себя в роли сказочного героя в момент выполнения каких-либо действий.
Жизненные ситуации5. Стоп, не перелистывайте
Один тиктокер стал популярным благодаря тому, что в начале каждого видео говорил фразу “стоп, ребят, не перелистывайте”. Сейчас это стало трендом и многие по сей день используют эту фишку.
Ну и что же?6. Знаю/не знаю
Экран делится на 2 части, на фоне играет музыка. Герой становится на левую сторону, если знает звучащую мелодию, на правую — если не знает. Аналогично можно проводить опросы, например.
А Вы знаете?7. Залипательные видео
Любые видео, которые завораживают и заставляют досмотреть до конца — должны быть опубликованы в тик ток. Про такие обычно говорят “залип”. Посмотрите, пример ниже, чтобы понять, о чем я говорю.
Залипательно8. Лайфхаки
Всякие не очевидные фишки, которые упрощают человеческую жизнь, всегда набирают кучу лайков. Лайфхаки могут быть связаны с любой сферой деятельности, главное, чтобы они были нетривиальными и работающими.
А Вы знали?коротко о главном
Тренды в tik tok обновляются со скоростью света. Рекомендую следить за ними и регулярно публиковать свежий контент. А вообще создавать лучше свои (лайфхак — моделировать у иностранцев).
По теме:
Реклама в Тик Ток: как запустить + 10 советов от блогераВ статье я собрала идеи и тренды тик ток 2021 года, все они не теряют позиции в ТОПе уже длительное время, поэтому смело можете брать их за основу контент-плана для Вашего канала. Напоследок расскажу, почему так важно следовать трендам:
- Рекомендованное. Трендовые ролики быстрее попадают в этот раздел. А в нем Вас увидят новые пользователи;
- Популярность. Такие видео набирают больше просмотров и лайков, что быстрее сделает Вас узнаваемым в соц. сети;
- Поиск. Трендовые идеи лучше ранжируются в ленте алгоритмами Тик Ток;
- Сотрудничество. По популярным клипам Вас могут найти рекламодатели и предложить поработать вместе;
- Видео из ТОПа. Увидев Ваш ролик там, пользователь заинтересуется и другими роликами на Вашем канале. попасть в топ поможет накрутка лайков в Тик Ток.
Да и вообще, тренды — это, конечно, круто, но они одни не помогут Вам стать настоящим ТОП-блогером. Поэтому рекомендую использовать сервисы-помощники:
- Tikstar- массовые действия;
- Tiktopfree — накрутка;
- ToTop Tool — комплексное продвижение.
18 видеороликов с танцевальными тренировками на YouTube, которые встряхнут ваши домашние кардиотренировки
Фитнес
Встряхните свои домашние кардиотренировки с помощью этих подборок от профессионалов.
Эмили Шиффер
MyMicrostock/Adobe Stock
дом может помочь вдохнуть в него немного новой жизни. Это не только просто весело, но и может дать немного умственного импульса.
«Танец — это форма выражения всего тела, поэтому танцевальные тренировки — отличный способ снять стресс», — физиотерапевт Лоуренс Агенор, P. T., D.P.T., C.S.C.S, barre, пилатес и инструктор танцев в Нью-Йорке. Город, говорит SELF. «Танцевальная тренировка основана на музыке. Музыка и скоординированные движения невероятно терапевтические. Танец позволяет вам войти в свое тело и выйти из головы, выражая при этом свое творчество и двигаясь в такт».
И хотя вы, возможно, не сможете попасть на свой любимый урок танцев в студии прямо сейчас, в Интернете для вас все еще есть множество вариантов. Да, вы по-прежнему можете выполнять отличные кардиотренировки, не посещая тренажерный зал или студию, даже если вы не хотите бегать, ходить или кататься на велосипеде на улице или выполнять высокоинтенсивные тренировки в гостиной.
«Удобство возможности встать из-за стола и попотеть, не выходя из дома, не имеет себе равных», — говорит Аженор. «Танцевальная тренировка — это веселый и эффективный способ разнообразить свой день, работая дома, и повысить уровень эндорфинов в ритме ритма».
Если вы новичок в танцевальных тренировках или не привязаны к определенному тренировочному приложению, на YouTube вы найдете массу видео с танцевальными тренировками — независимо от того, ищете ли вы быстрые упражнения с одной песней или полноценную танцевальную тренировку. .
«На YouTube есть множество танцевальных тренировок, которые вы можете выбрать в зависимости от вашего настроения и ограничений по времени», — говорит Агенор. «Самое приятное то, что они все бесплатны!» Огромная победа.
Вот 19 танцевальных тренировок, которые помогут поднять настроение и заставить потеть.
1. 30-минутная танцевальная кардио-тренировка Island Vibes с Ракель «Рокки» ХорсфордПродолжительность: 30 минут
Что ожидать: Энергичная танцевальная тренировка в карибском стиле.
«У меня как у физиотерапевта много клиентов, которые получили травмы во время домашних видеозаписей с тренировками. В результате я ищу инструкторов, которые обеспечивают правильную разминку и заминку, чтобы снизить риск получения травмы. Я также родом с Карибского моря, поэтому любая тренировка, вдохновленная островом, действительно повышает мою энергию! Эта тренировка Island Vibes Cardio Dance от инструктора Ракель Хорсфорд отлично подходит для начинающих, она заряжает энергией хорошего самочувствия с вниманием к форме и подарит вам чувство приподнятого настроения и достижения, когда вы закончите». — Агенор
Попробуйте тренировку.
2. 40-минутная тренировка Reebok x Les Mills BodyJam.«Вы будете учиться хореографии не у одного, а у трех разных инструкторов. Эта тренировка больше для продвинутых новичков. Тем не менее, каждая хореографическая часть повторяется много раз, прежде чем соединиться в цельный танцевальный номер. Актриса Нина Добрев все время танцует с вами, добавляя новизны тому, что с вами тренируется знаменитость!» — Агенор
Попробуйте тренировку.
3. Afrifitness Тренировка африканских танцев без оборудованияПродолжительность: 20 минут
Чего ожидать: Танцевальная тренировка в африканском стиле, которая заставит вас потеть и участится сердцебиение.
«Любители афробита, обратите внимание на инструктора по афро-дэнс-фитнесу Рэйчел Окесола, создательницу Afrifitness. Ее движения и подбор музыки всегда точны, а движениям легко следовать, и они помогут вам вспотеть менее чем за 30 минут — вы можете рассчитывать на тренировку всего тела. Вы также захотите скачать ее плейлист, чтобы держать себя в тонусе в течение дня». — Агенор
Попробуйте тренировку.
4. TikTok Dance Party WorkoutПродолжительность: 14 минут
Чего ожидать: Быстрая танцевальная кардио-тренировка под четыре супервеселые песни: «Savage Remix» Меган Thee Stallion, «при участии Бейонсе» Level Up» Сиары, «Yummy» Джастина Бибера и «Cool Off» Мисси Эллиотт.
«Керрингтон Джонсон предлагает вам душераздирающие движения на треках Top 40. Движения в танце простые и понятные. Гарантия хорошего настроения на весь день!» — Агенор
Попробуйте тренировку.
5. 30-минутная тренировка ягодиц и кора с Майком ПилПродолжительность: 30 минут
Что ожидать: Урок хип-хопа, основанный на хореографии, с упражнениями на кор и ягодицы.
«Любители танцев в стиле хип-хоп, не смотрите дальше: Майк Пил мотивирует и энергичен, и он действительно использует современную музыку для своих тренировок. Эта танцевальная тренировка на основе хореографии лучше всего подходит для людей, имеющих хотя бы небольшой опыт танцев или танцевального фитнеса. Последние восемь минут посвящены силовым упражнениям, таким как приседания и доски, в дополнение к заминке, которая действительно завершает тренировку». — Агенор
Попробуйте тренировку.
6. Тренировка Afrobeat «Don’t Rush» Challenge с культурой какаоПродолжительность: 4 минуты
Чего ожидать: Танец Afrobeat под песню «Don’t Rush» группы Young с участием Headie One Т и Багси.
«Эта танцевальная тренировка веселая и простая. Каждый танец рассказывает историю — это не просто упражнение, а возможность узнать о других культурах, если это не ваша собственная. Это увлекательно, оптимистично и отлично подходит для тех, кто хочет узнать больше об афробитном танце». — Мелоди Афками, генеральный директор и основатель Melody DanceFit в Остине, штат Техас.
Попробуйте тренировку.
7. Тренировка Zumba «Booty Wurk» с Мэллори HotMessПродолжительность: 4 минуты
Чего ожидать: Танец Zumba в хореографии под «Booty Wurk» T-Pain.
«Это видео — один из первых танцевальных фитнес-танцев, которые я когда-либо делал до того, как основал собственную компанию. Это лучше всего подходит для людей, которые любят танцевать под хип-хоп, но являются новичками. Это старое видео, но эта хореография такая простая и веселая. Вы не можете не улыбаться и смеяться, делая это!» —Афками
Попробуйте тренировку.
8. 15-минутная тренировка африканских танцев KukuwaПродолжительность: 15 минут Малави, Мали и Зимбабве.
«Я люблю Kukuwa, потому что у меня всегда учащается сердцебиение, музыка заразительна, и суть в том, что это весело, весело, весело. Если вам нравятся энергичные танцевальные тренировки, во время которых вы будете безостановочно двигать своим телом и потеть, вам понравится Kukuwa». — Криста Мартинс, основатель Wukkout! Карибский танцевальный фитнес в Бруклине
Самые популярные
Попробуйте тренировку.
9. Afrifitness Тренировка афро-танцев с Рэйчел ОкесолойПродолжительность: 18 минут
Чего ожидать: Танцевальная тренировка в африканском стиле с энергичной музыкой и движениями.
«Я люблю танцевальный фитнес. Это видео представляет собой тренировку всего тела, не оставляя мышц позади. Это высокая энергия, и движения настолько уникальны! Я люблю афробиты!» — Чази Джерниган, инструктор по фитнесу plus-size из Ветумпки, Алабама 9.0003
Попробуйте тренировку.
10. 30-минутная тренировка в стиле дэнсхолла с фитнесом от ЭшлиПродолжительность: 30 минут
Чего ожидать: Танцевальная тренировка в стиле ямайского дэнсхолла.
«Вы не понимаете, что тренируетесь в этом видео. Вы можете сделать самый минимум и будете капать пот! Движения предназначены для танцоров и нетанцоров. Если вы любитель дэнсхолла или соки, вам понравится». — Джерниган
Попробуйте тренировку.
11. 40-минутная тренировка «Танец + бокс» с Дежа РайлиПродолжительность: 40 минут
Что ожидать: Комбинация танца и боя с тенью для энергичной ритмичной тренировки.
«Дежа Райли создала невероятный гибрид танцев и бокса, поэтому он действительно подходит для всех интересов и уровней физической подготовки. Это тренировка всего тела, но это так весело! Энергия Дежи притягивает, и она очень хорошо подает сигналы, поэтому что ее ученики могут следовать за ней в совершенстве. Движения выполнимы практически для всех. В одну минуту вы бросаете хук, а в следующую минуту вы делаете кувырок или тустеп. Она также включает в себя секцию пресса, что так важно. Сильный корпус приводит к долгим дням танцев!» — Стейси Биман, соучредитель и инструктор PlyoJam Dance Fitness в Лос-Анджелесе
Попробуйте тренировку.
12. 40-минутная хип-хоп тренировка с Майком ПилПродолжительность: 40 минут
Чего ожидать: Хип-хоп тренировка всего тела, которая заставит вас потеть и волноваться.
«Майк Пил обучает убийственным комбинациям хип-хопа и действительно разбирает их, чтобы его ученики могли учиться и следовать им. потеют, но все время веселятся. Майк веселый и представительный, что делает его еще лучше, а его подтанцовка показывает нам, как это делается. Он использует отличную музыку, которая очень мотивирует. Вы захотите взять некоторые из этих переходит в клуб!» — Биман
Попробуйте тренировку.
13. Тренировка карибских танцев SocanomicsПродолжительность: 48 минут
Что ожидать: Энергичная тренировка карибских танцев под музыку Сока.
«Эта карибская танцевальная тренировка освобождает и веселит! Это для тех, кто жаждет хорошей музыки, воодушевляющего движения и потливости. Будьте готовы к невероятной кардио-вечеринке с простой хореографией. Самое приятное то, что вы можете добавить свою индивидуальность, вкус и чутье, чтобы сделать его своим». — Аманда Робинсон, профессиональная танцовщица, фитнес-тренер и тренер по здоровому образу жизни в Хобокене, Нью-Джерси 9.0003
Попробуйте тренировку.
14. «TUSA» хореография с Deja RileyДлина: 10 минут
Самый популярный
- 9013 9013
«Эта программа огневой тренировки сочетает в себе танец и технику боя с тенью. Я люблю его, потому что он очень энергичный, очень заводной и, безусловно, заставляет вас улыбаться, пока вы потеете. Будьте готовы к игре с заразительной, волнующей энергией Дежа». —Робинсон
Попробуйте тренировку.
15. 7-минутная легкая танцевальная хореография с Никки ПебблзПродолжительность: 7 минут
Что ожидать: Простой хореографический танец для начинающих, чтобы пробудить дневной пот.
«Иногда мне нужна быстрая разминка, которая поднимет мне настроение и заставит тело гудеть. Тренировки Никки всегда великолепны: от 7-минутных танцевальных тренировок до 45-минутных силовых занятий. Это быстрая тренировка, которая доставляет удовольствие и заставит вас попотеть!» — Джесси Диаз-Эррера, инструктор по бодипозитивным танцам в Бронксе, Нью-Йорк
Попробуйте тренировку.
16. Kukuwa African Dance and Sculpt WorkoutПродолжительность: 45 минут
Чего ожидать: Комбинированная тренировка с 30-минутным африканским танцем и 15-минутными силовыми упражнениями с собственным весом, такими как скручивания, планка , и более.
«Мне нравятся эти танцевальные видео, потому что они хороши для всех уровней, и я получаю огромное удовольствие от их просмотра. Эти видеоролики также отправят вас в путешествие по Африке без паспорта. Мне нравится узнавать о разных странах и их различных танцевальных движениях. Я буквально все время улыбаюсь! Эти дамы заставляют вас чувствовать себя комфортно, танцуя, и подчеркивают, что неважно, как вы выглядите; это больше о том, как вы себя чувствуете после, и это потрясающе!» — Ласи Чизхолм, основательница и преподаватель танцев Fit4Dance в Бруклине 9.0003
Попробуйте тренировку.
17. 30-минутная танцевальная тренировка в стиле хип-хоп и пресс с Майком Пил .«Мне нравится разучивать эти танцевальные номера! Прекрасная хореография, и за ней легко следить. Это заставляет вас чувствовать, что вы выступаете. Мне нравится его стиль и его энергия. Если у меня есть настроение слушать хип-хоп музыку, изучать хореографию и хочу хорошо потренироваться, то это мой вариант!» —Чисхолм
Попробуйте тренировку.
18. 15-минутная танцевальная тренировка PlyoJam с Аминой ДжексонПродолжительность: 15 минут
Чего ожидать: Быстрая танцевальная кардиотренировка всего тела под песни Шакиры, BTS и Джастина Бибера, более.
«Мне нравится брать и обучать PlyoJam. Это кардио-танец, смешанный с прыжковой тренировкой, но на самом деле это момент вашей поп-звезды. То есть ты танцуешь как поп-звезда, но тренируешься как спортсмен своего уровня. Танцуйте, как Бейонсе, и тренируйтесь, как Серена, пока вы танцуете под свои любимые песни из радио и клуба. Ты чувствуешь себя хорошо, ты чувствуешь себя сексуально. И Амина Джексон потрясающая». — Кристин Эрнандес, главный хореограф и инструктор PlyoJam в Лос-Анджелесе
Попробуйте тренировку.
Цитаты были отредактированы и сжаты для ясности.
Связанный:
22 Растягивающие тренировки на YouTube, которые успокоят ваши мышцы и ослабит вас на
. Те, кому нужно стать чертовски сильным
SELF не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.
ТемыТанцыДомашние тренировкиКардиотренировки
Еще от Self75 оптимистичных песен о любви для вашей свадьбы
Фото Натали Брей
Помимо церемонии, самая захватывающая часть любой свадьбы — это то, что происходит на танцполе. Именно здесь высвобождается все давление, ведущее к большому дню. Идеально одетые гости потеют, высокие каблуки сбрасываются, а люди всех возрастов демонстрируют свои лучшие танцевальные движения. Плейлист, наполненный приятными и счастливыми песнями о любви, всегда создаст потрясающую и энергичную атмосферу на вашем приеме.
Веселые песни о любви не только отметят это событие, но и поднимут настроение вашим друзьям и семье. Песни The Beatles и Майкла Джексона соберут родителей (и даже бабушек и дедушек!) на вечеринку, а хиты Бейонсе, Рианны и Леди Гаги заставят ваших друзей танцевать всю ночь. Большое разнообразие мелодий из всех жанров и десятилетий гарантирует, что каждому будет что-то под музыку.
От сладких баллад до веселых треков — вот наш список из 75 веселых песен о любви, которые можно сыграть на вашей свадьбе.
01 из 75
«Глупая любовь» Леди Гаги
Lyrics of Love : «Ты тот, кого я так ждал/Перестань плакать, никто меня не вылечит, если я не открою дверь»
02 из 75
«Crazy in Love», Beyoncé feat. Джей-Зи
Lyrics of Love : «Я смотрю и смотрю так глубоко в твои глаза / Я прикасаюсь к тебе все больше и больше каждый раз»
03 из 75
«Защелка», согласно раскрытию
Lyrics of Love : «Как ты это делаешь, ты заставляешь меня терять дыхание / Что ты дал мне, чтобы мое сердце билось в груди?»
04 из 75
«Жить молитвой», Бон Джови
Lyrics of Love : «Мы есть друг у друга, и это много для любви / Мы попробуем»
05 из 75
«Мечты», The Cranberries
Lyrics of Love : «Теперь я говорю тебе открыто / У тебя есть мое сердце, так что не делай мне больно»
06 из 75
«Безумная мелочь под названием любовь», автор: Queen
Lyrics of Love : «Эта вещь, называемая любовью, я просто не могу с этим справиться / Эта вещь, называемая любовью, я должен к ней вернуться»
07 из 75
«Я хочу, чтобы ты вернулся», The Jackson 5
Lyrics of Love : «Но кто-то выбрал тебя из множества / Одного взгляда было достаточно»
08 из 75
«Чувствую себя так близко», Келвин Харрис
Lyrics of Love : «Я ношу свое сердце на рукаве, как большое дело / Твоя любовь кланяется, я имею в виду, окружи меня, как водопад»
09 из 75
«Любовь сверху», Бейонсе
Lyrics of Love : «Я чувствую солнце, когда ты рядом / Каждый раз, когда ты прикасаешься ко мне, я просто таю»
10 из 75
«Я хочу потанцевать с кем-нибудь (кто меня любит)», Уитни Хьюстон
Lyrics of Love : «Мне нужен мужчина, который рискнет / О любви, которая горит достаточно жарко, чтобы длиться»
11 из 75
«Мы нашли любовь», Рианна
Lyrics of Love : «Желтые бриллианты в свете / И мы стоим рядом»
12 из 75
«Подростковая мечта», Кэти Перри
Lyrics of Love : «Пойдем до конца сегодня вечером / Без сожалений, просто любовь»
13 из 75
«Крик, Пт.
1 и 2», Братья ИслиLyrics of Love : «Ты был добр ко мне, детка / Лучше, чем я был к себе, эй! Привет!»
14 из 75
«Не могу остановить чувство!» Джастин Тимберлейк
Lyrics of Love : «И под огнями, когда все исчезает / Негде спрятаться, когда я приближаюсь к тебе»
15 из 75
«Ты воплощаешь мои мечты» от Hall & Oates
Lyrics of Love : «То, что я хочу, у тебя есть / И с этим может быть трудно справиться»
16 из 75
«Я понял тебя (мне хорошо)», Джеймс Браун
Lyrics of Love : «Когда я держу тебя в своих объятиях / я знаю, что не могу сделать ничего плохого»
17 из 75
«Прогулка под солнцем», Катрина и Волны
Lyrics of Love : «Раньше я думал, может быть, ты любишь меня сейчас, детка, я уверен / И я просто не могу дождаться того дня, когда ты постучишь в мою дверь»
18 из 75
«Не забывай обо мне» от Simple Minds
Lyrics of Love : «Ты не придешь посмотреть на меня? / Я буду один, танцуя, ты знаешь это, детка»
19 из 75
«Ваша любовь», The Outfield
Lyrics of Love : «Я просто хочу использовать твою любовь сегодня вечером / Я не хочу терять твою любовь сегодня вечером»
20 из 75
«П.
Ю.Т. (Pretty Young Thing)», Майкл ДжексонLyrics of Love : «Ничто не может остановить это горение / Желание быть с тобой»
21 из 75
«Да», Колби Кайлат
Lyrics of Love : «Ты знаешь меня достаточно хорошо, чтобы знать, что я не играю в игры / Я обещаю, что не обернусь и не подведу тебя»
22 из 75
«Только хочу быть с тобой» от Hootie & The Blowfish
Lyrics of Love : «Я просто хочу любить тебя, но ты хочешь носить мое кольцо / Ну, я ничего не могу сделать, я только хочу быть с тобой»
23 из 75
«Требуется два», Марвин Гэй и Ким Уэстон
Lyrics of Love : «Одним можно говорить о любви/Двое могут сказать, каково это на самом деле»
24 из 75
«(Твоя любовь поднимает меня) все выше и выше», Джеки Уилсон
Lyrics of Love : «Я так рада, что наконец-то нашла тебя/Да ту самую, из миллиона девушек»
25 из 75
«Небо, полное звезд», Coldplay
Lyrics of Love : «Я отдам тебе свое сердце / Потому что ты небо, потому что ты небо, полное звезд»
26 из 75
«Я таю с тобой», на современном английском языке
Lyrics of Love : «Двигаться вперед, используя все свое дыхание / Заниматься любовью с тобой никогда не было на втором месте»
27 из 75
«Пятница, я влюблен», The Cure
Lyrics of Love : «Четверг, я не забочусь о тебе / Сегодня пятница, я влюблен»
28 из 75
«Домино», Джесси Дж.
Lyrics of Love : «Мы можем заниматься этим всю ночь/Черт, эта любовь облегает кожу»
29 из 75
«Тогда он поцеловал меня», The Crystals
Lyrics of Love : «Я знала, что он мой, поэтому я отдала ему всю любовь, которая у меня была / И однажды он отвел меня домой, чтобы встретить его маму и папу»
30 из 75
«Аллилуйя, я так люблю ее», Рэй Чарльз
Lyrics of Love : «Она целует меня, а потом крепко обнимает / Говорит: «Детка, все в порядке»»
31 из 75
«Сентябрь» от Earth, Wind & Fire
Слова любви : «Помни! Как мы знали, что любовь будет здесь, чтобы остаться / Теперь декабрь нашел любовь, которую мы разделили в сентябре».
32 из 75
«Декабрь 1963 (О, какая ночь)», Фрэнки Валли и The Four Seasons
Lyrics of Love : «Что за леди, что за ночь / О, у меня было странное чувство, когда она вошла в комнату»
33 из 75
«Никогда тебя не брошу», Рик Эстли
Lyrics of Love : «Внутри мы оба знаем, что происходит / Мы знаем игру, и мы собираемся в нее играть»
34 из 75
«Не останавливайся, пока не насытишься», Майкл Джексон
Lyrics of Love : «Прикоснись ко мне, и я загорюсь / Ничто не похоже на желание любви»
35 из 75
«Ты тряс меня всю ночь напролет», AC/DC
Lyrics of Love : «Работаю вдвойне над линией соблазнения / Она была единственной в своем роде, она просто моя, вся моя»
36 из 75
«Поцелуй», принц
Lyrics of Love : «Ты просто оставь все это на меня / Я покажу тебе, что это такое»
37 из 75
«Городская девушка», Билли Джоэл
Lyrics of Love : «Она скажет, что я не такой крутой, только потому, что я влюблен / В девушку из пригорода»
38 из 75
«Счастливы вместе», Черепахи
Lyrics of Love : «Я думаю о тебе день и ночь, это правильно / Думать о девушке, которую ты любишь, и крепко обнимать ее»
39 из 75
«Не разбивай мне сердце», Элтон Джон и Кики Ди
Lyrics of Love : «О, дорогая, когда ты постучишься в мою дверь / О, я дал тебе свой ключ»
40 из 75
«Запятнанная любовь» от Soft Cell
Lyrics of Love : «Я даю тебе все, что мальчик может дать тебе / Возьми мои слезы, и это еще не все / О, испорченная любовь»
41 из 75
«Twist and Shout» The Beatles
Lyrics of Love : «Давай, повернись немного ближе сейчас / И дай мне знать, что ты мой»
42 из 75
«Красотка», Рой Орбисон
Lyrics of Love : «Красотка, ты выглядишь прекрасно, как только может быть / Ты одинока, как и я?»
43 из 75
«You Can’t Hurry Love», The Supremes
Lyrics of Love : «Мне нужна любовь, любовь, чтобы успокоить мой разум / Мне нужно найти, найти кого-то, кого можно назвать своим»
44 из 75
«Держись, мы идем домой», Дрейк
Lyrics of Love : «Я смотрю на тебя / Ты все, что я вижу»
45 из 75
«One Kiss», Кельвин Харрис при участии.
Дуа ЛипаLyrics of Love : «Один поцелуй — это все, что нужно / Влюбись в меня»
46 из 75
«Я больше нравлюсь себе», автор: Lauv
Lyrics of Love : «Быть молодым и влюбленным в Нью-Йорке / Не знать, кто я, но все же знать, что со мной все хорошо, пока ты со мной»
47 из 75
«Ты нужен мне сегодня вечером», INXS
Lyrics of Love : «Есть что-то в тебе, девочка / Это заставляет меня потеть»
48 из 75
«Пылающая любовь», Элвис
Слова любви : «Твои поцелуи поднимают меня выше/Как сладкая песня хора»
49 из 75
«You Really Got Me», группа The Kinks
Lyrics of Love : «Смотри, никогда не отпускай меня / Я всегда хочу быть рядом с тобой»
50 из 75
«Хижина любви», на B-52
Lyrics of Love : «Я еду по шоссе Атланты / Ищу место для любовного побега»
51 из 75
«Ты тот, кого я хочу», Джон Траволта и Оливия Ньютон-Джон
Lyrics of Love : «Ты тот, кого я хочу / Ты, о, о, дорогая»
52 из 75
«Love You Like a Love Song» Селены Гомес и The Scene
Lyrics of Love : «Постоянно, мальчик, ты играл у меня в голове, как симфония / Невозможно описать, что ты делаешь со мной»
53 из 75
«Лучшее из моей любви», The Emotions
Lyrics of Love : «Мне нравится, как ты заставляешь меня чувствовать к тебе, детка / Хочу, чтобы весь мир увидел»
54 из 75
«Должно быть настоящим», Шерил Линн
Lyrics of Love : «Ты знаешь, что твоя любовь — это моя любовь, моя любовь — это твоя любовь / Наша любовь здесь, чтобы остаться»
55 из 75
«(Разве это не) хорошие новости», Сэм Кук
Lyrics of Love : «В письме она сказала мне, что все еще любит меня/Разве это не хорошие новости?»
56 из 75
«(Я только что) умер у тебя на руках», Cutting Crew
Слова любви : «О, я просто умер сегодня вечером у тебя на руках/ Должно быть, это был какой-то поцелуй»
57 из 75
«Вы даете любви дурное имя», Бон Джови
Lyrics of Love : «Выстрел в сердце, и ты виноват / Дорогая, ты даешь любви дурную славу»
58 из 75
«Love Me Do», группа The Beatles
Lyrics of Love : «Люби, люби меня, делай / Ты знаешь, что я люблю тебя»
59 из 75
«You Got It», Роя Орбисона
Lyrics of Love : «Каждый раз, когда я обнимаю тебя, я начинаю понимать / Все в тебе говорит мне, что я твой мужчина»
60 из 75
«Просто не могу насытиться», Depeche Mode
Lyrics of Love : «Мы скользим и скользим, когда влюбляемся / И мне просто не хватает этого»
61 из 75
«Как девственница», Мадонна
Lyrics of Love : «Берег все это для тебя / Потому что только любовь может продолжаться»
62 из 75
«Обожаю тебя», Гарри Стайлс
Lyrics of Love : «Я бы прошел через огонь ради тебя / Просто позволь мне обожать тебя»
63 из 75
«Love You for a Long Time», Мэгги Роджерс
Lyrics of Love : «Я чувствовал жар и знал, что он мой / О, я, я буду любить тебя долго»
64 из 75
«Я хочу быть твоим любовником», принц
Lyrics of Love : «Я хочу возбудить тебя, выгнать тебя / Всю ночь, заставить тебя кричать»
65 из 75
«Ain’t Nobody», Чака Хан
Lyrics of Love : «Произошло так естественно / Я не знал, что это любовь»
66 из 75
«Настоящая любовь», Мэри Дж.
БлайджLyrics of Love : «Видишь ли, я ищу настоящую любовь / И я не знаю, куда идти»
67 из 75
«Давай поженимся», Jagged Edge feat. Выполнить
Lyrics of Love : «Встреть меня у алтаря в твоем белом платье / Мы не становимся моложе, мы могли бы сделать это»
68 из 75
«Конец времени», Бейонсе
Lyrics of Love : «Я буду тем, кто поцелует тебя ночью / Я буду любить тебя до конца времен»
69 из 75
«Как я люблю тебя», Джастин Тимберлейк
Lyrics of Love : «Никто не любит тебя так, как я люблю тебя / Ты хорошая девочка, и это заставляет меня доверять тебе»
70 из 75
«Мой парень», Мэри Уэллс
Слова любви : «Я дал своему парню честное слово быть верным, и я собираюсь / тебе лучше поверить, что я не буду обманывать своего парня»
71 из 75
«Sucker» от Jonas Brothers
Lyrics of Love : «Ты лекарство и боль, татуировка в моем мозгу / И, детка, ты знаешь, что это очевидно / Я для тебя лох»
72 из 75
«Подписано, запечатано, доставлено, я ваш», Стиви Уандер
Lyrics of Love : «О, детка, вот я / Подписано, запечатано, доставлено, я твоя / Вот я, детка / Мое будущее в твоих руках»
73 из 75
«Большая любовь», Джон Ледженд
Lyrics of Love : «Потому что у нас есть большая любовь / Мы никогда не откажемся от нее / У нас есть любовь в один конец / Мы никуда не пойдем, кроме как вверх»
74 из 75
«Intentions», Джастин Бибер с участием.
КуавоLyrics of Love : «Великолепно, заставь их упасть замертво, ты убийца / Осыпать тебя всем своим вниманием / Да, это мои единственные намерения»
75 из 75
«Что должен делать мужчина», Jonas Brothers
Lyrics of Love : «Что должен делать мужчина? / Быть полностью запертым тобой / Что должен сказать мужчина? / О чем должен молиться мужчина?»
70 современных песен о любви, которые можно сыграть на свадьбе
7 танцевальных движений TikTok, которые можно выучить дома
TikTok наполнен короткими веселыми танцевальными номерами, которые вы можете смотреть бесконечными часами (поверьте мне, я сделал это), поделитесь с друзьями и учитесь дома со STEEZY.
Но давайте посмотрим правде в глаза.
Если у вас нет танцевального опыта, короткие и сложные уроки на TikTok могут стать неприятным препятствием на пути к веселью.
Вот простые и легкие способы выучить 7 самых популярных движений в TikTok.
1. CitiRokk
CitiRokk — это одно из СУПЕРПОПУЛЯРНЫХ танцевальных движений TikTok, когда вы раскачиваете свое тело из стороны в сторону и скрещиваете руки перед грудью.
Посмотрите это видео с создателем движения, CitiBoyRio, чтобы увидеть, как движение захватило TikTok!
*БОНУС*
В то время как CitiRokk популяризировался на TikTok танцевальным номером Renegade, CitiBoyRio только что выпустил новый собственный номер!
Изучите процедуру CitiRokk Shuffle как раз вовремя, прежде чем она станет вирусной. 😎
Перейдите по этой ссылке, чтобы пошагово изучить CitiRokk и CitiRokk shuffle в STEEZY Studio.
2. Вау
Просто НАБЛЮДЕНИЕ за людьми, попадающими в Вау, приводит меня в восторг.
Это просто, эффектно и легко применимо к любой песне с крутым басовым битом.
Если вы заглядывали в TikTok какое-то время, вы, вероятно, уже видели его сами и понимаете, как это должно быть посмотри.
Как создать движение реверберации, где расположить руки и когда двигать телом, чтобы вовремя попасть в ритм — это все, что вам нужно изучить. 👇
3. The Swagg Bouncee
Ваши бедра качаются из стороны в сторону, когда звучит хорошая песня?
Думайте о Swag Bouncee как о более крутом и модном брате вашего естественного бедра.
Лил Рич Свагг, создавший Swagg Bouncee, говорит: «Держитесь на цыпочках, чтобы получить полный диапазон движений» на уроке STEEZY Studio.
Совершив переезд и сделав его больше, вы будете выглядеть более уверенно!
4. Kangsta Wok
В видео ниже Зая Сошо, создатель этого танцевального движения TikTok, объясняет, как он создал Kangsta Wok на основе движения «падения», которое он видел во время шифровки.
Когда вы делаете кангста вок, следите за тем, чтобы не перенапрягать и не недооценивать свою энергию.
Атакуйте каждое падение уровня с небольшой интенсивностью, чтобы движение выглядело более шумно, но не напрягайтесь так сильно, чтобы ваше тело напряглось!
Вы хотите, чтобы это выглядело непринужденно круто. 😎
Все еще не совсем уверены, как это сделать?
Не волнуйтесь… Зайя Сошо научит вас в следующем уроке!
Используйте это руководство чтобы помочь вам практиковаться !
5. Smeeze
Этот прием впервые появился на танцевальной сцене в 2009 году, но в то время он в основном использовался во время баттлов и вечеринок.
Когда TikTok появился в 2018 году, создатель движения, Чонки, знал, что это идеальная платформа для вывода Smeeze на новый уровень.
С такими хэштегами, как #SMEEZEEVERYWHERE, и танцевальными коллективами, такими как Jabbawockeez, Smeeze быстро стал фаворитом TikTok.
Подробнее об этом вы можете узнать от самого Чонки в этом видео!
В то время как миллионы людей, на самом деле, Смизин повсюду, движение может быть немного сложным из-за чередующихся движений рук и ног.
Воспользуйтесь этим пошаговым руководством, чтобы точно рассчитать время!
6. Разорение
Что касается танцевальных движений TikTok, Bust Down определенно находится на более сексуальном конце спектра.
Движение бедер, характеризующееся гребковым движением, отлично подходит для непристойных клубных джемов, таких как «Thotiana» группы Blueface – песня, которая сделала это движение популярным!
Если добавление сексуальной развязности к вашим движениям похоже на восхождение на Эверест, знайте, что практика и повторение станут вашими лучшими друзьями!
Учебное пособие STEEZY просто и эффективно разбивает движение вниз, так что вы можете изучить его всего за 9минут и повторяйте разделы БУКВАЛЬНО СКОЛЬКО РАЗ ХОТИТЕ.
Поверьте нам, вы научитесь заниматься наукой.👨🔬
7. Прогулка Косби
Да, при правильном выполнении простой марш может стать крутым танцевальным движением!
Посмотрите наше видео с Rated R, создателем Cosby Walk, чтобы понять, что именно мы имеем в виду: масса!
Если ваша нижняя половина слабая и шаткая, вы будете выглядеть скорее как ребенок, чем как плохой@$$.
Статья по теме: Почему держаться легко на ногах — плохой совет
Как бы нам ни нравилось смотреть завораживающие 15-секундные уроки танцев, которые уже есть на TikTok…
Это ИЗМЕНИТ ЖИЗНЬ! Настоящие танцоры разбивают движения и упрощают их изучение.
Теперь у вас есть все необходимое, чтобы освоить самые горячие танцевальные движения и принять участие в веселых соревнованиях на TikTok.
Начните учиться бесплатно прямо сейчас!
«Оставайтесь дома или танцуйте с нами»: пользователи сети в восторге от новой кампании вирусных танцев Ганы с гробоносцами
Автор: Trends Desk Нью-Дели | Обновлено: 8 мая 2020 г. 15:57:00
Надев маски и белые костюмы, труппа выразила благодарность врачам всего мира. (Источник: Бенджамин Айду/Твиттер)
Танцующие гробоносцы из Ганы переживают новый виток славы в Интернете как «парни из мемов, танцующих с гробами» во время Covid-19пандемия, когда люди используют свои фотографии и клипы, чтобы призвать людей оставаться дома. Теперь несущие гроб начали информационную кампанию под названием «Оставайтесь дома или танцуйте с нами».
Платформы социальных сетей наводнены мемами и GIF-файлами с танцующими гробоносцами со всего мира. Даже власти используют свой фирменный стиль для распространения информации о физическом дистанцировании и соблюдении ограничений. Теперь Бенджамин Айдоо, один из исполнителей труппы, который их возглавляет, загрузил в свои аккаунты в соцсетях фотографию, на которой несут гроб в масках.
Он сказал, что это должно было предупредить людей и выразить благодарность работникам здравоохранения.
От NANA OTAFRIJA всем врачам мира 🌍
Спасибо 👏🏻
Упомяните 👇🏻 всех врачей с флагом вашей страны. #COVIDー19 #CoffinMeme #benjaminaidoo #nanaotafrija #CoffinDance #Доктора pic.twitter.com/OVrv5Ib8pz— Бенджамин Айдоо (@nanaotafrija) 5 мая 2020 г.
Людям в социальных сетях понравилось их сообщение и дурацкое чувство юмора. Люди из разных стран выразили свою любовь и поддержку группе, чтобы поблагодарить их за информирование о важности масок и поддержку медицинских работников.
Мы ежедневно наблюдаем, как эти ребята появляются в наших лентах в форме мемов — но вот настоящие Ганские танцоры с гробами — и они сняли видео, чтобы поблагодарить врачей… но также предупредили: «Оставайтесь дома ИЛИ танцуйте с нами».
Я ТАК здесь для этого.🌎❤️pic.twitter.com/6E7843PneA
— Рекс Чепмен🏇🏼 (@RexChapman) 6 мая 2020 г.
о боже, его СМЕХ https://t. co/hcrh5w4SgZ
— Мередит Грейвс (@gravesmeredith) 6 мая 2020 г.
«Оставайся дома или танцуй с нами, хе-хе-хе»
У этого парня лучшее чувство юмора <3 https://t.co/qzmr1gCHv1— Шин-Ити 真一 | Мастер Маты Хари (@autopilotgod) 6 мая 2020 г.
Эти короли так хорошо запомнились, что их положительное сообщение здесь встретилось с положительными отзывами на разных языках в ответах. Лучшая часть этого аниме 2020 года на мили! https://t.co/epK4WNhBLX
— DSX🐝🇻🇨 (@DellStarX) 7 мая 2020 г.
Благослови этих мальчиков за выполнение работы Господа. https://t.co/KwVxCUg0vm
— Брайан Фриман (@BTFradio) 6 мая 2020 г.
Эти ребята до безобразия честны со своим чувством юмора!
— англ. Бенедикт Дж. Магеро (@engmagero17) 7 мая 2020 г.
Их сообщение перешло границы pic.twitter.com/kFLQZTCkMV
— Лаура Мартинес® (@miblogestublog) 7 мая 2020 г.
«Оставайся дома или будешь танцевать с нами» LOL
SAVAGE, но сообщение доставлено 👌#coffinDance #coffindancememe https://t.co/Uzk8zrmNEb— Рокая (@Ruca_20) 6 мая 2020 г.
мне нравится эволюция этих парней в веселые версии мрачного жнеца
«оставайся дома или танцуй с нами» чертовски круто https://t.co/G3WzfziJPa
— это тот кев (@acanticleforkev) 6 мая 2020 г.
Самый высокий экспорт Ганы на данный момент 😂 https://t.co/o5cmePnFda
— Mike_Ross (@MikeRos28151628) 6 мая 2020 г.
Никто никогда не поверит рассказам о том, что произошло в 2020 году. У нас еще больше полугода впереди :’) https://t.co/J8pxeauQtC
— Козмич (@KozmicPlays) 6 мая 2020 г.
Люблю вас, ребята.💛 Надеюсь, вы знаете, что вы сделали для человечества в это ужасное время перед лицом смерти. Спасибо за то, что у вас хватило смелости сделать свое дело. Кто бы мог подумать, что танцы с гробами придутся по вкусу 😂 Снова гордо #Африка 💛💛💛
— Village Empress (@PamPhuthi) 5 мая 2020 г.
Истории только для подписчиков
Просмотреть все
Подпишитесь сейчас, чтобы получить скидку 66%
их зажигательные танцы с гробами. Затем появилось видео AP. Но с тех пор вырезки из обоих видео были установлены на «Astronomia», трек EDM 2010 года, спродюсированный Тони Иги.
© IE Online Media Services Pvt Ltd
Впервые опубликовано: 05.07.2020, 14:37:45
Следующая история
Новости спорта: как звезды спорта проводят время в изоляции?
Каково это было танцевать в клипе Джастина Бибера «Love Yourself»
Рубен Чаморро
видели, как танцоры Кеоне, 29 лет, и Мариэль (Мари) Мадрид, 31 год, изображают неудачный роман в лучшем сингле 2016 года. Будучи подростками, теперь уже женатые калифорнийцы увлеклись танцами; в свои 20 они нашли друг друга; а в 2015 году они снялись в 30-минутном танцевальном фильме Бибера «9».0196 Цель: Новое движение в 2015 году.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Талантливый дуэт, который также ставил номера для X-Factor, So You Think You Can Dance, Dancing With the Stars , и корейского бойз-бэнда BTS, появляется в первом сезоне NBC World of Dance, крупнейший в мире танцевальный конкурс-шоу. Они уже ~*вальсировали*~ отборочные турниры и выиграли свой первый поединок.
Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Здесь Кеоне и Мари рассказывают, что на самом деле значит сниматься в завораживающем видео Бибера, соревноваться в World of Dance, и работать вместе.
Как вы познакомились?
Мари: Кеоне заменял инструктора на семинаре, который я проводил, и мы встретились там в 2008 году. Я не был очень милым. Мы не сразу поладили.
Кеоне: Я думал, что она красивая и талантливая. Когда я подошел, чтобы пожать ей руку и представиться, она была ко мне немного холодна. Определенно не было ни фейерверков, ни искр.
После этого я связался с Мари на MySpace, когда юношеская танцевальная команда, которой я руководил, проголосовала за ее приглашение в качестве приглашенного хореографа. С MySpace мы связались по электронной почте, затем начали переписываться и звонить друг другу, пока не начали встречаться.
[ Примечание редактора: Кеоне и Мари начали встречаться в апреле 2008 года и получили вышла замуж 10 июня 2012 г. ]
Как вы начали работать вместе?
Мари: Через три месяца наших отношений представилась возможность, мы попробовали, и это сработало.
Кеоне: Хотя не всегда это было легко. Мы проходим через взлеты и падения, но когда мы приходим к конечному результату, это всегда того стоит.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Вы только что отпраздновали пятилетнюю годовщину свадьбы. Какой совет по отношениям вы бы дали парам?
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Посмотреть в инстаграме
Мари: Общение — это бесконечный процесс обучения.
Кеоне: В отношениях у людей есть ожидания вроде «Мне никогда не придется меняться таким, какой я есть» или «Этот человек никогда не изменится». Но каждый год разный — люди растут, развиваются разные интересы, взрослеют. Пары должны быть готовы принять эти изменения.
Хотя большинству пар приходится планировать время, чтобы увидеться друг с другом, для нас все наоборот — мы должны планировать время, чтобы побыть порознь. Мы также избегаем работать во время обеда — просто смотрим Netflix, едим, общаемся с собакой и отдыхаем.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Каково было для всех белиберов создавать видео «Love Yourself»?
Кеоне: Пэррис Гебель [давний хореограф Бибера] обратилась к нам по поводу постановки «Love Yourself» примерно за неделю до даты съемок: Она просто сказала: «Делайте свое дело. Я думала, что это может быть где-нибудь в доме. » На той неделе мы были так заняты, что не могли работать над этим до дня съемок.
Мари: Дом мы не видели заранее — надо было просто зайти. Иногда, когда много времени, можно все обдумать. Краткосрочное уведомление просто заставляет вас доверять себе и принимать решения.
Кеоне: Когда мы увидели коридор, мы поняли, что должны там что-то делать. Я снял сцену на свой телефон, чтобы показать оператору, как мы хотели все запечатлеть.
Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Та часть, где телефоны танцуют рядом друг с другом, взята из кадров, записанных на наши телефоны.
Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Я попросил кого-то прийти за ночь до того, как были сняты официальные кадры, чтобы снять и отредактировать эту часть для одновременного воспроизведения.
Каково было работать над первым сезоном
World of Dance ?Кеоне: Это как-то сюрреалистично, почти вне тела. Есть много профессиональных танцоров, у которых был опыт участия в других танцевальных шоу. Это как Джастин Тимберлейк против Адель или другой певицы.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Ваша хореография кажется очень личной. Вы опираетесь на опыт совместной жизни?
Мари: Всегда.
Кеоне: Никогда не бывает так: «Эй, мы только что поссорились, так что давай что-нибудь придумаем». Обычно все начинается с музыки. Мы строим историю, говоря: «Хорошо, как мы можем лично относиться к этому?» Когда вы оглядываетесь назад на нашу работу, она воплощает то, кем мы были в тот момент нашей жизни.
Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Каково это, как пара, пересматривать эмоции, которые вы вкладываете в танец?
Кеоне: Было бы трудно пережить их заново, если бы мы не исцелились или не оправились от них, но мы оправились и исцелились от всего, через что прошли. Мы можем оглянуться назад здоровым образом.
Мари: Танец является частью процесса исцеления людей, пар и по отдельности.
Смотрите, как Кеоне и Мари соревнуются в программе World of Dance по вторникам в 9:00 на канале NBC.
Это интервью было отредактировано и сокращено для ясности. Репортаж Мэдисон Феллер.
Получите все ~FITSPIRATION~ прямо в своей ленте. Подпишитесь на Facebook.com/CosmoBod.
Дебби Аллен остается первопроходцем, режиссером и королевой танцев
Дебби Аллен, здесь, в 2019 году, недавно рассказала CNN о большой вехе своей танцевальной академии и многом другом.
Сара Сиднер, CNN
Обновлено в 17:00 по Гринвичу (01:00 HKT), 7 сентября 2022 г.
Ранее в этом году она, наконец, открыла новый центр исполнительских искусств площадью 24 000 квадратных футов для Академии танца Дебби Аллен (DADA) в Лос-Анджелесе — Центр исполнительских искусств Раймс. (Да, как в «Шонде Раймс».)
Аллен основал DADA два десятилетия назад, чтобы обеспечить, в частности, цветным детям возможность участвовать в исполнительских искусствах. Причина, которая стала ее страстью, носит личный характер.
«В глубине души я всегда остаюсь одним из таких детей», — сказал Аллен CNN в недавнем интервью. «Я вырос в Хьюстоне, штат Техас, где в 50-х и 60-х годах все было раздельно, и я не мог ходить на занятия. Мне не разрешали ходить в лучшую танцевальную школу».
Она училась, боролась и боролась за свой путь к успеху. Ее первый большой прорыв: «Слава», фильм 1980 года и последующий сериал о старшеклассниках школы исполнительских искусств в Нью-Йорке. Аллен сыграла Лидию Грант, энергичную, но любящую инструкторшу по танцам, которая не приукрашивала то, что нужно, чтобы добиться успеха в мире танца.
Подробнее
Дебби Аллен (впереди слева) и Джин Энтони Рэй (впереди, в центре) в эпизоде «Славы» 1982 года.
«Роль в «Славе» сделала для меня так много всего, потому что я делала так много всего. Я была хореографом, я стала режиссером «Славы», я была их мамой, я была психиатром, я была их кухаркой. , я делала все», — вспоминала Аллен о своем опыте. «Я влюбился в этих замечательных молодых людей, которые были актерами и танцорами, а потом стали писателями и композиторами, и это был след, который мы оставили по всему миру».
Создание ее центра искусств стало возможным благодаря помощи ее друзей и коллег, которые пришли на помощь, когда Аллен не была уверена, что ее мечта о расширении сбудется.
Это было давно.
В 2017 году голливудский продюсер Раймс, с которым Аллен работал над сериалом ABC «Анатомия страсти», купил здание, склад в корейском квартале Лос-Анджелеса, и пожертвовал его программе Аллена. Этой весной открылся Центр исполнительских искусств Раймс.
«Просто дать больше возможностей для молодых людей в искусстве, это моя цель в жизни. Это больше, чем почти все, что я делаю», — сказал Аллен.
Дебби Аллен на съемках «Анатомии страсти».
А Аллен много сделал. От танцев до продюсирования, хореографии, актерского мастерства и режиссуры — она энергично, но грациозно раздвинула границы, установленные индустрией на ее пути.
Аллен остается режиссером и исполнительным продюсером сериала «Грей», по ее словам, который затрагивает такие реальные проблемы, как Covid и репродуктивные права женщин.
«Наше шоу очень ориентировано на женщин, и бедственное положение женщин в этой стране прямо сейчас замечательно. Что происходит, что нас ждет впереди и какие битвы нам придется вести, чтобы не вернуться в темные времена. , это пугает», — сказал Аллен.
Сериал должен вступить в свой рекордный 19-й сезон, признает Аллен, «мы говорили о том, что он закончился в течение последних трех лет», но завершение сериала кажется неправильным.
«Мы не можем», сказала она. «Поклонники — (у нас) больше поклонников, чем когда-либо».
Другой сериал, в котором она участвовала, — «Другой мир», новаторский сериал, который Аллен продюсировал и режиссировал в 1988–1993 годах, — закончился преждевременно, говорит она, и она не жалеет слов, когда поднимается эта тема.
«»Другой мир» никогда не должен был выходить из эфира», — сказала она. «Это мое мнение об этом, потому что разговоры об актуальности, разговоры о том, что на самом деле происходит в нашей стране. Мы рассмотрели некоторые вещи — президентскую кампанию, расизм, изнасилование на свидании, СПИД».
Дебби Аллен в танцевальной академии Дебби Аллен в 2011 году.
Оглядываясь назад на впечатляющую карьеру, Аллен по-прежнему проводит большую часть своего времени с надеждой на будущее.
Позже в этом месяце она проведет джазовый фестиваль с обладателем Грэмми и легендарным музыкантом Артуро Сандовалем, чтобы собрать деньги для своей школы. Она в восторге от преподавания сальсы, а также грузовиков с тако и текилы.
Одержимая желанием повеселиться, выполняя тяжелую работу, она легко смеется и принимает новое вместе со старым. Как тверк.
О да, она тверкает.
«У тверкинга было много названий, это был путь шимми», — говорит она. «Тверкинг — это забавно.