Тайский бокс (муай тай) в Санкт-Петербурге (СПб). Секция бокса в школе тайского бокса LegendFightClub в Центральном районе

В спортивном клубе Legend Fight Club вы можете посетить тренировки по тайскому боксу. Мы проводим занятия для тех, кто хочет работать над собой и погрузиться в мир единоборств. У нас тренируются все – от новичков до профессионалов, от детей до взрослых. Независимо от изначальной подготовки, опыта и возраста, вы можете сделать спорт важной частью своей жизни.

В нашей секции бокса в Санкт-Петербурге каждый получит шанс достигнуть отличной физической формы, овладеть мастерством боевых искусств и добиться успеха в выбранном спортивном направлении. Гостей ожидает теплый прием, безопасность и комфорт – занятия для начинающих, любителей и профи проводятся под руководством специалистов, которые успели воспитать несколько поколений чемпионов.

Мы готовы гарантировать спортсменам:

• уютную атмосферу;
• первоклассный сервис;
• неповторимую энергетику тренировок по боевым искусствам.

В клубе Legend Fight Club вы можете самостоятельно выбрать интересующее направление занятий – кикбоксинг или тайский бокс. В Санкт-Петербурге есть множество школ боевых искусств, однако лишь мы нацелены на то, чтобы не просто проводить регулярные тренировки, а сделать из вас профессионального спортсмена.

На занятия приглашаются, дети от 7 лет, мужчины и женщины, а также юноши и девушки.

Детские группы

Наши уроки тайского бокса помогают развить в детях силовые и скоростные способности, гибкость, выносливость, психологическую устойчивость, координацию движений, а самое главное – быструю реакцию в экстремальных ситуациях. Тренировки для юных спортсменов нацелены на развитие общих и профессиональных навыков боя – из ребенка вырастет настоящий боксер. Мы занимаемся воспитанием будущих чемпионов!

Группы для мужчин

Благодаря уникальной системе, разработанной нашими тренерами, спортсмены смогут достигнуть отличной физической формы и в то же время освоить технику боевых искусств.

Занятия Муай Тай помогут мужчинам развить выносливость, ловкость, а также приобрести навыки самообороны.

Женские группы

В секции бокса для начинающих взрослых представительниц прекрасной половины человечества женщины и девушки смогут получить спортивные советы от профессионалов, учитывающие все особенности физиологии. Благодаря нашим занятиям, вы сможете не только развить гибкость, растяжку, координацию, но также обрести навыки защиты от нападения.

Индивидуальные занятия

Если вы только планируете начать заниматься тайским боксом в СПб, самым оптимальным решением станут индивидуальные тренировки. В ходе таких занятий специалист непрерывно взаимодействует со спортсменом, помогая разобраться во всех тонкостях боевых искусств и создать превосходную базу для спортивного роста. Тренер разработает персональный режим питания и график и будет наблюдать за физическими показателями спортсмена.

Тренировки Муай Тай помогают развить не только физическую, но и духовную силу, а также поспособствуют интеллектуальному развитию и психологической устойчивости.

Мир Muay Thai – это огромное мировое сообщество, в которое входят люди, увлеченные боевыми искусствами. Здесь царит добрая атмосфера взаимной поддержки и товарищества. Наш клуб тайского бокса в СПб учит спортсменов идти рука об руку с единомышленниками, радоваться своим и чужим победам и воплощать заветные мечты. Занявшись Муай Тай однажды, вы никогда больше не будете одиноки.

В нашей секции тайского бокса в СПб вы поймете, как спорт может изменить жизнь человека и узнаете, что каждый способен развить в себе качества лидера и стремление к победе. Профессиональная помощь тренеров, моральная поддержка и гостеприимное сообщество – вот, что мы готовы предложить каждому, кто придет на занятия.

Помимо проведения тренировок, школа Муай Тай в Спб на базе Legend Fight Club занимается организацией российских и международных, зимних и летних лагерей, а также спортивных сборов.

Секция тайского бокса в Москве — Академия Бокса

Секция тайского бокса в Москве — Академия Бокса

«Наукой восьми конечностей» гордо именуют боевое искусство Таиланда. Сокрушительная ударная атака конечностями стала визитной карточкой этого направления. Зрелищные и атмосферные поединки, эффектные приемы и скоростные серии ударов покорили миллионы людей. Популяризация тайского бокса в мировом пространстве была неизбежна.

Исторический экскурс

Прародителем современного Муай-Тай стал Муай Боран. Сутью «Древнего бокса» была практика комплекса приемов, необходимых для противостояния при потере оружия в запале боя. Эта система стала более популярна в связи с доступностью обучения и отсутствием специального инвентаря.

В 18 веке считалось нормой владение боевыми навыками. Мода на показательные поединки достигла высших слоев общества, что дало жизнь новому течению «муай луанг». «Королевский бокс» стал боевым стилем королевской охраны.

Рама V был поклонником этого направления и способствовал повсеместной его популяризации.

В 20 веке знакомство короля Рамы VІІ с английским боксом привело к отказу от калечащих приемов и созданию основных правил для проведения соревнований по Муай-Тай.

Отличительные черты

Это универсальная боевая система, нацеленная на максимально быструю победу над оппонентом. Выбирая тренировки по тайскому боксу следует учесть ряд особенностей:

• полный контакт на ринге,
• противостояние ведется на коротких и средних дистанциях,
• многоуровневое ведение боя (голова, корпус, бедра)
• активная работа локтями и коленями помимо привычных рук и ног,
• акцент на скорость атак и контратак,
• второстепенная роль захватов и бросков.

Техника школы тайского бокса

Муай-тай одна из самых результативных боевых практик благодаря особым техникам ведения поединков.

1.«Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу».

Универсальность приемов позволяет эффективно взаимодействовать на любой дистанции. Благодаря работе локтей и коленей представители этого направления максимально опасны для оппонента в ближнем бою.

2. «Сначала научись бить сильно, потом научишься бить быстро».

В основе техники ведения поединков стоит жесткий и мощный удар. Из-за малых габаритов тайских бойцов и необходимости нанесения весомых повреждений с первых секунд противостояния акцент делается на силу и скорость ударов.

Стили тайского бокса

Основные стилевые направления единоборства муай тай:

1. Муай лак — устойчивая позиция бойца на арене, сопровождающееся непробиваемой защитой и неспешными движениями. Тактическая составляющая «твердого боя» заключается в контратаках и работе на близких дистанциях.

2. Муай киеу — более маневренное взаимодействие, основанное преимущественно на обманных маневрах, уходах от атак и финтах. Тактическим отличием «щегольского боя» являются стремительные удары, подвижность и круговые атаки.

Как проводятся занятия тайским боксом

В связи с отсутствием в этом боевом направлении установленных типов ударов и движений, тренировки направлены на отработку «движений трех шагов» — базовых связок, которые доводятся до совершенства исполнения с помощью дополнительного инвентаря и при работе в спаррингах.

Основные блоки тренировочного процесса в секциях тайского бокса:

• разминка и растяжка,
• кардио,
• практика «бой с тенью»,
• работа с мешками, лапами и падами,
• отработка ударов;
• спарринги;
• заминка

Причины выбрать тренировки по Муай-Тай

Погружаясь в мир боевого искусства тайского бокса мы:

• Совершенствуем физические показатели своего тела,
• Развиваем скорость реакции,
• Укрепляем здоровье,
• Добиваемся психологической стабильности,
• Увеличиваем личный коэффициент силы,
• Получаем первичные навыки для самозащиты,
• Участвуем в соревновательной жизни,
• Становимся членом клуба Муай-Тай, сообщества любителей спорта,
• Приобщаемся к традициям великого древнего боевого искусства.

О нас

Популярность тайского бокса вне исторической родины рождает предложение и на Российском рынке спортивных услуг. В столице огромное количество площадок предлагают свои услуги по обучению искусству «свободного боя». Это свидетельствует о том, что Муай-Тай в Москве любят и практикуют.

«Академия бокса» не является исключением. В наших залах каждый найдет себя вне зависимости от уровня первоначальной подготовки. Новичкам мы поможем сбросить лишний вес, обучим азам защиты и атаки, поставим удары. Продвинутым спортсменам подтянем технические навыки, ускорим и усилим удары, расширим список рабочих комбинаций. Вот неполный перечень преимуществ занятий Муай-Тай вместе с нами.

В ваше распоряжение предоставлены:

• опытный практикующий тренерский состав,
• постоянное сопровождение на тренировках,
• полное инвентарное оснащение,
• просторные современные залы,
• наличие групповых и индивидуальных занятий.
• Все это позволяет нашей Академии попасть в топ лучших школ тайского бокса в Москве.

Расписание

Выберите клуб: ЛужникиЖуковкаБерег

занятий в клубах

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресение
07:30	Занятия боксом Лужники		Занятия боксом Лужники		Занятия боксом Лужники
08:00	₽ Занятия боксом Лужники		₽ Занятия боксом Лужники		₽ Занятия боксом Лужники	₽ Занятия боксом Лужники
10:00						₽ Занятия боксом Лужники
12:00
14:00						Тренировки по боксу для детей Лужники
16:00	Тренировки по боксу для детей Лужники		Тренировки по боксу для детей Лужники		Тренировки по боксу для детей Лужники
17:00	Тренировки по боксу для детей Лужники	Тренировки по боксу для детей Лужники	Тренировки по боксу для детей Лужники	Тренировки по боксу для детей Лужники	Тренировки по боксу для детей Лужники
19:00	Занятия боксом для девушек Лужники	Бокс для подготовленных Лужники	Занятия боксом для девушек Лужники	Бокс для подготовленных Лужники	Занятия боксом для девушек Лужники
19:30	Бокс для подготовленных Лужники	₽ Занятия боксом для девушек Лужники	Бокс для подготовленных Лужники	₽ Занятия боксом для девушек Лужники	Бокс для подготовленных Лужники
20:00		Тренировки по боксу для начинающих Лужники ₽ Занятия боксом Лужники		Тренировки по боксу для начинающих Лужники ₽ Занятия боксом Лужники

хотите начать
посещать
Тайский бокс?

записаться

Другие направления

Все направления

Занятия боксом

Программы для новичков и для опытных спортсменов. Занятия для мужчин, девушек и детей. В группах и персонально.

Узнать больше

Занятия единоборствами

Популярные виды единоборств для любого возраста и уровня подготовки. Ударная техника, борьба, защита, спарринги.

Узнать больше

Специальные программы

Эксклюзивные программы для мужчин, женщин и детей.

Узнать больше

Занятия фитнесом

Работа на результат. Занятия в тренажерном зале, кардио-тренировки, физическая подготовка, персональный тренинг.

Узнать больше

Функциональный тренинг

Эффективные тренировки приводят все мышцы тела в тонус, укрепляют организм и улучшают настроение.

Узнать больше

Обратный звонок

запись на пробное занятие

Укажите свое имя

Контактный телефон

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы соглашаетесь на обработку Ваших данных.

Плюсы и минусы – BOON Sport

Главная / Блог / Масло для тайского бокса: плюсы и минусы

Масло для тайского бокса — традиционное лечебное масло, используемое в Таиланде для лечения мышечных болей, болей и травм. Он сделан из ментола, эвкалиптового масла и эвкалиптового масла. Обладает эффективными болеутоляющими свойствами.

В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы его применения к вашим травмам, а также то, как это может помочь новичкам во время тренировок и спаррингов, и почему чемпионы по боксу используют его в своей повседневной жизни.

 

Плюсы и минусы

Масло для тайского бокса веками использовалось тайскими боксерами и мастерами боевых искусств для облегчения боли, уменьшения воспаления и ускорения заживления. Он до сих пор широко используется как любителями, так и профессиональными бойцами.

Масло наносится непосредственно на кожу перед тренировкой или соревнованием. Его также можно использовать в качестве массажного масла для облегчения боли в мышцах после тренировки. Масло для тайского бокса, как правило, безопасно в использовании, но его следует использовать с осторожностью, так как у некоторых людей оно может вызвать раздражение кожи.

Ниже приведены плюсы и минусы:

Каковы плюсы тайского боксёрского масла?

Одним из основных преимуществ масла для тайского бокса является то, что оно помогает коже и мышцам. Это значительно облегчает боксеру передвижение, а также предотвращает раздражение кожи во время боя. Масло также оказывает охлаждающее действие на кожу, что может помочь уменьшить отек и синяки.

Масло для тайского бокса дает множество преимуществ как бойцам тайского бокса, так и обычным потребителям. Вот некоторые из наиболее примечательных из них:

• Снимает боль: Активные ингредиенты масла для тайского бокса обладают болеутоляющими свойствами, которые могут помочь уменьшить дискомфорт, вызванный мышечными болями, болями в суставах, ушибами и растяжениями.

• Уменьшает воспаление: Воспаление — это естественная реакция организма на травму или инфекцию. Однако хроническое воспаление может привести к боли, скованности и отеку. Масло для тайского бокса содержит противовоспалительные вещества, которые могут помочь уменьшить эти симптомы.

• Ускоряет заживление: Сочетание камфоры и других эфирных масел в тайском боксерском масле способствует улучшению кровообращения и ускоряет процесс заживления ран и травм. Кроме того, антисептические свойства натуральных веществ могут помочь предотвратить инфекции.

• Улучшает кровообращение: Массажное действие масла для тайского бокса помогает стимулировать кровообращение во всем теле. Эта улучшенная циркуляция доставляет к клеткам больше кислорода и питательных веществ, что способствует общему восстановлению после тренировок или соревнований.

Каковы недостатки масла для тайского бокса?

Масло для тайского бокса имеет много преимуществ, но есть и недостатки. В то время как некоторые бойцы тайского бокса клянутся им, другие считают его неэффективным или даже опасным. Излишне говорить, что плюсы перевешивают минусы.

Вот некоторые потенциальные недостатки использования масла для тайского бокса:

• Может быть сложно наносить: Если вы не будете осторожны, легко получить слишком много или слишком мало масла на теле, что может привести к неравномерному или неудобному сеансу массажа.

Заключение

Масло Муай Тай является обязательным для любого бойца Муай Тай. Это помогает защитить кожу от суровых элементов тренировок по тайскому боксу. Он содержит специальную смесь эфирных масел, которые помогают расслабить мышцы и уменьшить воспаление. Это делает его идеальным для использования после тяжелой тренировки или боя, когда ваши мышцы нуждаются во всей помощи, которую они могут получить, чтобы быстро восстановиться.

Boon Boxing предлагает ряд масел тайского бокса, которые полезны как новичкам, так и профессиональным бойцам. Продукты, которые мы продаем, изготовлены из натуральных ингредиентов и предназначены для питания и поддержания вашей кожи в целости и сохранности.

Делиться:

Boxing.com — лучший тайский бокс и смешанные единоборства…

Официальный дистрибьютор в Великобритании

Рекомендуемые

Черные боксерские перчатки BGV Fairtex X ONE Championship

Официально лицензированные перчатки ONE Championship от Fairtex. разработан с уникальным продолжение

119,99 фунтов стерлингов без учета налогов: 99,99 фунтов стерлингов

Боксерские перчатки BGV Fairtex X URFACE Limited Edition

URFACE — известная тайская компания по производству уличной одежды, вдохновленная поп-артом и принадлежащая одному из лучших и..

179,99 фунтов стерлингов без учета налогов: 149,99 фунтов стерлингов

BGV22 Боксерские перчатки Fairtex Metallic Green

Ограниченная серия #BGV22, изготовленная из 100 % тайской кожи с металлизированной отделкой, имеет улучш..

131,99 фунтов стерлингов без учета налогов: 109,99 фунтов стерлингов

BGVL3 Боксерские перчатки Twins Olive Green Velcro

Боксерские перчатки Twins с липучкой предназначены для максимальной защиты рук и запястий во время тренировок.

130,00 фунтов стерлингов без учета налогов: 108,33 фунтов стерлингов

FBGVL3-57 Боксерские перчатки Twins Orange Aztec

Фирменные перчатки Twins для тех, кто хочет выделиться в спортзале. Инновационные конструкции от..

145,00 фунтов стерлингов без учета налогов: 120,83 фунтов стерлингов

FBGVL3-58 Боксерские перчатки Twins Kabuki Black-Red

Фирменные перчатки Twins для тех, кто хочет выделиться в спортзале. Инновационные конструкции от..

145,00 фунтов стерлингов без учета налогов: 120,83 фунтов стерлингов

VG1 Черные боксерские перчатки MTG Pro на липучке

Высококачественные боксерские перчатки от MTG Pro с тремя слоями амортизирующей пены для максимального удара ..

64,99 фунтов стерлингов без учета налогов: 54,16 фунтов стерлингов

Красные боксерские перчатки VG1 MTG Pro на липучке

Высококачественные боксерские перчатки от MTG Pro с тремя слоями амортизирующей пены для максимального удара .