Стихи про прыжки | Стихи
О прыжках. Александр Мальцев
Гравитация земная
Над людьми имеет власть.
Человек живёт мечтая
Хоть на миг её прервать.
Этой власти непокорный
Совершает он прыжки.
Тренируется упорно,
Крепит мускулы свои.
Ведь от мышц его зависит
Дальность, высота прыжка.
Он как птица рвётся в выси,
В нём спортивная душа.
Выбирай прыжок по нраву —
В высоту или в длину
И толчковой левой, правой
Рви пространства тишину.
Суть у всех прыжков похожа —
Есть разбег, толчок, полёт.
Приземление итожит
Сколько длился этот взлёт.
Если быстро разбежался,
Оттолкнулся побыстрей,
То считай прыжок удАлся,
Ты лети в полёт смелей.
Всей душой стремись подольше
Миг полёта удлинить.
Результат твой будет больше,
Надо только не спешить.
В регулярных тренировках
Скорость, силу развивай.
И, конечно, гибкость, ловкость
Непременно улучшай.
«Разбег, толчок, полёт и приземленье —
Характеристика прыжка.
И пусть всего лишь на мгновенье,
Но рвёт земное притяженье
Моя толчковая нога.
О! Сколько надо тренировок,
Чтоб этот краткий миг продлить.
Я должен быть и быстр, и ловок,
Чтобы полёт свой удлинить.
Идёт борьба за сантиметры,
За право выхода в финал.
Мне повезло, с попутным ветром
Запрыгнул я на пьедестал!»
«Я с детства бредил высотой,
Она меня манила.
Ах, как красив «перекидной» —
В нём грациозность, сила!
И «фосбери» — эффектный стиль —
Отточены движенья.
Разбег, толчок и вверх я взмыл,
Рву путы притяженья.
Есть чувство планки у меня,
Я чую — она дышит.
И я, дыханье затая,
Карабкаюсь всё выше.
Где потолок той высоты,
Что мне не покорится?
И вверх влекут меня мечты,
И ввысь душа стремится!»
—
Прыжки в высоту. Вероника Романовская
Да ты не смейся надо мной-
Питаю страсть я к спорту.
Но этот взлёт мой неземной
Я провалила к чёрту!
Беру я шест, разбег беру,
Во весь опор — мне стоп не жалко.
И слышу — мне с трибун орут:
«Да ты же сбила планку»!
Моя соперница взяла
Четыре метра с маху.
Я ж высоты боюсь, могла
Недолететь со страху!
Но вот попытка номер два.
Держусь за шест и плачу:
Коснулась планки я едва
И вон из рук удача.
Четыре восемь светит ей,
Вот это попрыгунья,
Я б тоже прыгнула сильней —
От страха не могу я.
И перекладину я снова
Собью, задену, уроню.
За мной останутся три слова.
Вот, я себя уже браню.
Всем ожиданьям вопреки,
(Опять конфузы и проклятья!)
Я зацепилась за шнурки —
Лечу к земле — в объятья.
Судья, конечно, разрешил
Повторно разбежаться,
И я взлетела до вершин…
Лечу, чтоб удержаться.
В своем полете бесподобном
Я превзлетела всех,
Но приземлилась неудобно
И мне — ушиб, трибунам — смех.
Прыжок!.. Триумф, почет, награда
И к спорту я питаю страсть,
Ведь не высот бояться надо —
Бояться надо с них упасть.
Стихи с движениями | Детский психологический центр «Обыкновенное чудо»
Как весело выучить названия частей тела?
Дарики, дарики, ай да комарики,
Вились, кружились да в ручку (в носик, в попку, в глазик) вцепились КУСЬ.
Если вы повторяете стихотворение слово в слово, а меняете только название части тела и в это время чуть пощипываете ребёнка за названное место, то он быстро всё выучит, и будет прятать то, что вы называете. Игру можно усложнять до бесконечности, например «в правое ушко вцепились» или «в мамину ручку» и т.д. Играть в эту игру можно хоть с рождения, но если вы хотите выучить название частей тела, то для начала не больше 4-х, и пока их не запомнит, другие не вводить.
Занятия для малышей 1 — 3 лет в Челябинске.
Что это у нас?
Взрослый задает вопрос, а малыш должен показать то, о чем спрашивается, сначала по показу.
Где же глазки наши? Нет их в мире краше!
Где же наши щечки, щечки-лепесточки?
Где же наши ушки? Ушки-лопоушки!
Где у нас волоски? Вот они, в прическе!
Где у нас головка? Покиваем ловко!
Где же наши губки? Где же наши зубки?
Где же ручки наши? Вот мы их покажем!
Где же наши пальчики, Маленькие мальчики?
Где у нас ладошки? Похлопаем немножко!
Где же наши ножки? Походим по дорожке!
Где же пятки наши? Вот сейчас мы спляшем!
Едем-едем.
..
Чики-чики, чикалочки,
Едет гусь на палочке.
Уточка на дудочке,
Петушок на будочке,
Зайчик на тачке,
Мальчик на собачке.
Движения:
Ноги вместе, поскоки на месте.
Затем утиный шаг вперевалочку.
Грудь вперед — посеменить ногами.
Руки перед грудью, прыжки, бег на месте.
Шарик
Надувала кошка шар,
А котенок ей мешал.
Подошел и ножкой топ,
А у кошки шарик лоп
Движения:
Медленно разводим руки в стороны
Топаем ногой
Громко хлопаем в ладоши
Кот
Вот идет черный кот,
Притаился, мышек ждет.
Мышка норку обойдет
И к коту не подойдет.
Движения:
Делать шаги с высоким подъемом ног, присесть, руки к коленям,
встать, повернуться вокруг своей оси.
Руки в стороны.
Зайка.
Ну-ка, зайка, поскачи,
Лапкой серой постучи.
Ты на травку упади,
Отдохнул, теперь вставай,
Прыгать снова начинай!
Быстро к елочке беги
И назад скорей скачи.
Движения:
по тексту потешки.
Ножки и ладошки
Как у наших ребят
Ножки весело стучат,
Наш народ удаленький,
Хоть и очень маленький.
Лишь устанут ножки,
Хлопаем в ладошки,
В ладошки-ладошечки,
Веселые хлопошечки.
Движения:
Руки на поясе — топаем ножками,
Затем, стоя на месте, хлопаем в ладошки.
Самолёты
Самолёты загудели,
Самолеты полетели.
На полянку тихо сели,
Да и снова полетели.
Движения:
Вращение перед грудью согнутыми в локтях руками,
руки в стороны,
приседания, руки к коленям,
руки в стороны с ритмичными наклонами в стороны.
Петушок.
Шёл по берегу петух,
Поскользнулся, в речку бух!
Будет знать петух, что впредь
Надо под ноги смотреть.
Движения:
Делать шаги с раскачиванием в стороны, руки держать за спиной.
Дальше делать круговые движения руками, приседать,
грозить пальчиком,
делать наклоны вперед.
Кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок,
стоп, сели.
Травушку покушали,
Тишину послушали.
Выше, Выше высоко
Прыгай на носках легко!
Движения:
Делать движения плечами,
прыгать на двух ногах,
прислушиваться
и опять прыгать.
Буратино.
Буратино потянулся,
Раз — нагнулся, два нагнулся,
Ключик, видно, не нашёл.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
Движения
Потягиваться, встать на носочки,
наклоны вправо, влево,
руки в стороны,
руки вниз,
встать на носочки,
руки вверх.
Дождик
Дождик, дождик, что ты льешь?
Погулять нам не даешь.
Дождик, дождик, полно лить,
Деток, землю, лес мочить.
После дождика на даче
Мы по лужицам поскачем.
Движения:
4 хлопка,
притопы.
4 хлопка
Прыжки на месте.
Ходьба.
Прыжки «через лужицы»
Ладушки
Ладушки-ладошки,
звонкие хлопушки!
Где вы бывали,
Рылись в песочке,
Пекли колобочки,
Кубики сложили,
Домик смастерили!
У-у-у-ух! Упал домик!
Движения:
Гребем руками с растопыренными пальцами
Показываем, как печем колобочки
Сверху вниз ударяем одним кулачком по другому кулачку и наоборот
Согнутые в локтях руки поднять над головой и соединить кончики пальцев
Ударить ладонями по коленкам
Хрюшка
Я – Хрю-хрюшка, я – хрю-хрюшка,
Я купаю в луже брюшко,
Было розовым оно, а теперь черным-черно!
Хрю-хрю, хрю-хрю, а теперь черным-черно!
Хрю-хрю, хрю-хрю, а теперь черным-черно!
Я – Хрю-хрюшка, я – хрю-хрюшка,
я купаю в луже брюшко,
Ну зачем нам нужен душ, если столько много луж!
Хрю-хрю, хрю-хрю, если столько много луж!
Хрю-хрю, хрю-хрю, если столько много луж!
Вертим ручками, показывая «фонарики»
Гладим себя по животу
Вертим ручками, показывая «фонарики»
Машем руками с выпрямленными ладонями от себя (типа «уйди, противный!»)
Вертим ручками, показывая «фонарики»
Гладим себя по животу
Вертим ручками, показывая «фонарики»
Машем руками с выпрямленными ладонями от себя (типа «уйди, противный!»)
повторяем движения
Комарик
Не кусай, комарик злой,
я уже иду домой.
Дождик, дождик, помоги!
Комара ты прогони!
Фу-ууу!
Движения:
Соединять и разъединять кончики большого и указательного пальцев
Сжимать и разжимать пальцы,
как будто с них летят брызги.
Дуть на раскрытую ладонь
Где же, где же наши ручки?
Где же наши ручки?–2р.
Вот, вот наши ручки! вот наши ручки!
Где же, где же наши глазки? Где же наши глазки?
Вот, вот наши глазки! Вот наши глазки!
Где же, где же наши ножки? Где же наши ножки?
Вот, вот наши ножки! вот наши ножки!
Где же, где же наши детки? Где же наши детки?
Вот, вот наши детки! вот наши детки!
Движения:
Прячем ручки за спину
Показываем ручки
Ладошками закрываем глазки
Убираем ладошки и вертим головой в стороны
Как-нибудь прячем ножки
Активно дрыгаем или топаем ножками
Прячемся (присаживаемся на корточки, или склоняемся над стулом, или зарываемся головой в подушку или в мамины колени…)
Вылезаем из укрытия и разводим руками в стороны («Вот он я!»).
Весёлый гном
Жил да был весёлый гном
С круглыми ушами.
Он на сахарной горе
Спал под воротами.
Вдруг откуда ни возьмись
Великан явился.
Скушать гору он хотел,
Только подавился!
Ну, а что весёлый гном?
Так и спит глубоким сном!
Движения:
дети поднимают руки над головой, изображая колпак,
описывают вокруг ушей большие круги,
локти на столе, руки прямо,
ладони сложены так, чтобы образовался треугольник, пальцы изображают ворота.
Руки высоко подняты над головой,
движения, будто едим руками.
Хватаем воздух ртом и надуваем щеки
Дети изображают спящего гнома
Динь-динь-бом!
Динь-динь-бом!
Ходит кошка с бубенцом!
Мыши сразу услыхали.
Динь-бом, динь-бом!
Быстро в норку побежали.
Динь-бом, динь-бом!
Динь-бом, динь-бом!
Не поймаешь их теперь!
Динь-бом, динь-бом!
Движения:
дети поворачивают руки ладонями вверх-вниз
Ладонями по столу изображают движения кошачьих лап
Кончики пальцев быстро бегут по столу
Дети прячут руки под стол
Дети «грозят пальцем» то левой, то правой руки.
Занятия для малышей 1 — 3 лет в Челябинске.
Полезные материалы:
- МАМА+МАЛЫШ (занятия с малышами 1-3 года)
- Пальчиковая гимнастика
стишков со скакалкой — Poetry4kids.com Кенна Несбитта
Знаете ли вы, что дети сотни лет прыгали со скакалкой или играли в какую-то очень похожую игру? В Соединенных Штатах с начала 1900-х по 1940-е годы скакалка была обычным способом для городских детей вместе играть на улицах. Специальная версия прыжков со скакалкой, названная Double Dutch, потому что в ней одновременно используются две скакалки, была представлена детям Нью-Йорка голландскими семьями, иммигрировавшими в Америку.
Современные дети до сих пор любят повторять или петь стихотворения, прыгая через скакалку. Стихи со скакалкой позволяют совместить удовольствие от поэзии с физической активностью прыжков со скакалкой — отличный способ оставаться в форме, развлекая свой мозг!
Некоторые из стишков со скакалкой, которые вы слышали на игровой площадке или в парке, вероятно, те же самые, которые ваши родители, бабушки и дедушки декламировали в детстве. Может быть, вы знаете этот:
Мисс Мэри Мак, Мак, Мак
Вся в черном, черном, черном
С серебряными пуговицами, пуговицами, пуговицами
Вся спина, спина, спина
Она просила у матери, матери, матери
За пятьдесят центов, центов, центов
Чтобы увидеть слона, слона , слон
Перепрыгнуть через забор, забор, забор
Он прыгнул так высоко, высоко, высоко
Он коснулся неба, неба, неба
И он не вернулся, назад, назад
До четвертого июля, июля, июль
В «Мисс Мэри Мак» повторяется последнее слово каждой строки.
В некоторых других стишках со скакалкой вместо повторяющихся слов в рифму включен счет. Вот один пример:
Золушка
Одетая в желтое
Поднялась наверх поцеловать своего товарища
Совершила ошибку
Поцеловала змею
Сколько врачей потребовалось?
Раз, два, три, четыре…
Иногда слова стишков со скакалкой немного менялись со временем или в разных местах. Например, вот тот, который вы можете услышать по-разному в разных частях США:
.Плюшевый мишка, плюшевый мишка, повернись
Плюшевый мишка, плюшевый мишка, коснись земли
Плюшевый мишка, плюшевый мишка, иди наверх
Плюшевый мишка, плюшевый мишка, помолись
Плюшевый мишка, плюшевый мишка, выключи свет
Плюшевый мишка, плюшевый мишка, пожелай спокойной ночи
Вместо «Плюшевый мишка, плюшевый мишка» вы можете услышать версию этой рифмы, в которой используются слова «Божья коровка, божья коровка» или «Бабочка, бабочка».
Стихи о прыжках со скакалкой предназначены для распевания вслух, иногда одним человеком, а иногда группой детей вместе. Некоторые стишки со скакалкой похожи на песни со своей особой мелодией, в то время как другие просто произносятся вслух нараспев, чтобы подчеркнуть определенные слоги, например:
Медвежонок ТЭД, медвежонок ТЭД, ПОВОРОТ.
Медвежонок ТЭД, медвежонок ТЭД, КОСНИТЕСЬ ЗЕМЛИ.
Если вы хотите больше узнать о рифмах со скакалкой и, возможно, даже попробовать некоторые из них, вот несколько книг, которые могут вам понравиться:
- Магия прыжков со скакалкой (Афи Скраггс)
- Школьные стишки: детские стишки для прыжков со скакалкой, хлопков в ладоши, прыжков с мячом и просто веселья (Джуди Сьерра)
- Double Dutch: A Celebration of Jump Rope, Rhyme, and Sisterhood (Вероника Чемберс)
- Red Hot Peppers: The Skookum Book of Jump Rope Games, Rhymes, and Fancy Footwork (автор Боб Бордман)
И помните, почти любое рифмованное стихотворение с хорошим ритмом можно превратить в стишок на скакалке.
Возможно, вы захотите попробовать прыгать через скакалку, распевая вслух одно из моих рифмованных стихотворений, или даже написать свое собственное!
Попрыгай немного, попрыгай немного для детских садовских стихов – Lifexcites