Математика. От 1 до 10. Состав числа.ТРЕНАЖЕР с поощрительными наклейками

• Описание
• Характеристики
• Отзывы о товаре

• org/PropertyValue»>
  org/PropertyValue»>

  Формат	84×108/16
  ISBN	978-5-9951-4244-7
  Автор	Маврина
  Серия	Тренажер
  Количество страниц	16
  Год издания	2019
  Возрастные ограничения	0+

Пока нет комментариев

Оставить отзыв

• Рекомендуем
• Похожие товары

• • Любимые русские сказки

    в наличии

    600 руб

    Подробнее

  • Веник и Сыроежка в Тривосьмом царстве

    в наличии

    650 руб

    Подробнее

  • Летучая мышка Брыська

    в наличии

    590 руб

    Подробнее

  • ДХЛ. Стихи о маме и бабушке

    в наличии

    850 руб

    Подробнее

  • Бюро желаний. Шоу иллюзий Книга 4

    в наличии

    590 руб

    Подробнее

  • Новый год в домике Мышонка. Книга в футляре.

    в наличии

    2 500 руб

    Подробнее

  • Магеллан. Путешествия и открытия. 100 лучших книг

    в наличии

    800 руб

    Подробнее

  • Книга Сказок.100 лучших книг

    в наличии

    1 700 руб

    Подробнее

  • Таежный квест

    в наличии

    540 руб

    Подробнее

• Состав числа в пределах 10.

  Тренажер
  Похожие презентации:

  Элементы комбинаторики ( 9-11 классы)

  Применение производной в науке и в жизни

  Проект по математике «Математика вокруг нас. Узоры и орнаменты на посуде»

  Знакомство детей с математическими знаками и монетами

  Тренажёр по математике «Собираем урожай». Счет в пределах 10

  Методы обработки экспериментальных данных

  Лекция 6. Корреляционный и регрессионный анализ

  Решение задач обязательной части ОГЭ по геометрии

  Дифференциальные уравнения

  Подготовка к ЕГЭ по математике. Базовый уровень Сложные задачи

  Состав числа
  в пределах 10
  Математика 1 класс
  4
  1
  3
  2
  2
  3
  1
  Заселяем
  домики
  5
  1
  4
  2
  3
  3
  2
  4
  1
  Заселяем
  домики
  6
  1
  2
  3
  4
  5
  5
  4
  3
  2
  1
  Заселяем
  домики
  7
  1
  2
  3
  4
  5
  6
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  Заселяем
  

  домики
  1
  2
  3
  4
  5
  6
  7
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  Заселяем
  домики
  1
  2
  3
  4
  5
  6
  7
  8
  9
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  1
  Заселяем
  домики
  1
  2
  3
  4
  5
  6
  7
  8
  10
  9
  8
  7
  6
  5
  4
  3
  2
  Заселяем
  домики
  Игра «Круговые примеры»
  2+1
  5–3
  4+1
  3–2
  1+3
  Игра «Круговые примеры»
  5+4
  8–3
  10 – 2
  9–2
  7+3
  Игра «Круговые примеры»
  6+4
  8–3
  10 – 2
  9–3
  5+4
  Дополни до 10
  10
  1 2 34 56 7 8 9
  9 8 7 6 5 4 3 2 1
  Запиши недостающее число
  9
  4 5
  8
  6
  7
  4 4 4 2 4 3
  Запиши недостающее число
  9
  3 6
  8
  6
  7
  3 5 3 3 3 4
  Запиши недостающее число
  9
  2 7
  5
  6
  7
  2 3 2 4 2 5
  Запиши недостающее число
  9
  1 8
  5
  6
  7
  3 2 5 1 6 1
  Запиши недостающее число
  10
  
  2 8
  7
  9
  6
  2 5 2 7 2 4
  Запиши недостающее число
  10
  4 6
  7
  9
  6
  4 3 4 5 4 2
  Запиши недостающее число
  10
  3 7
  7
  9
  6
  3 4 3 6 3 3
  Запиши недостающее число
  10
  1 9
  7
  9
  6
  1 6 1 8 1 5
  7
  3
  4
  1
  6
  2
  5
  4
  3
  Заселяем
  домики
  8
  4
  4
  2
  6
  5
  3
  7
  1
  Заселяем
  домики
  Найди недостающий листочек
  7
  9
  5
  3
  2
  4
  6
  7
  3
  5
  1
  8
  4
  2
  6
  5
  4
  2
  3
  4
  6
  Найди недостающий листочек
  5
  6
  5
  3
  2
  1
  3
  4
  3
  2
  1
  8
  2
  3
  4
  5
  4
  2
  3
  4
  6
  Найди недостающий листочек
  10
  6
  5
  3
  2
  1
  3
  4
  3
  4
  7
  7
  6
  3
  10
  5
  5
  1
  9
  8
  2
  Разложи конфеты на тарелки
  2+3
  3+4
  1+4
  5+2
  8-1
  6-1
  8-3
  9-2
  5
  7
  Разложи конфеты на тарелки
  6+3
  3+4
  7+2
  5+2
  8-1
  5+4
  8+1
  9-2
  9
  7
  Разложи конфеты на тарелки
  2+4
  3+5
  4+2
  6+2
  4+4
  3+3
  5+1
  7+1
  6
  8
  Разложи ягоды на тарелки
  2+3
  8-1
  3+4
  6-1
  5
  1+4
  5+2
  8-3
  9-2
  7
  Разложи ягоды на тарелки
  3+3
  6+2
  4+4
  2+4
  6
  1+5
  5+3
  4+2
  7+1
  8
  Разложи кубики по корзинам
  8-2
  5+1
  5+3
  4+2
  3+3
  7+1
  9-1
  6+2
  4+4
  6
  8
  Разложи кубики по корзинам
  8-1
  5+2
  5+4
  4+3
  6+1
  7+2
  8+1
  6+3
  4+5
  7
  9
  Раздели курочек на
  группы
  9+1
  7+1
  6+2 5+3
  8
  7+3
  5+5
  4+4 8+2
  6+4
  10
  Раздели курочек на
  группы
  8+1
  2+5
  6+1 5+2
  7
  6+3
  3+6
  4+3 7+2
  5+4
  9
  6+2
  3+7
  4+5
  8
  8+2
  4+4
  3+5
  6+3
  7+2
  6+4
  10
  Разложи бананы по корзинам
  9
  6
  Какой грибочек белочка положит в
  корзинку? (щелкни по грибку)
  Игра «Продолжи цепочку»
  1
  6
  1
  +2
  –1
  +2
  3
  5
  3
  +2
  –1
  +2
  5
  4
  5
  +1
  –1
  +2
  6
  3
  7
  –2
  –1
  +2
  4
  2
  9
  Игра «Продолжи цепочку»
  7
  6
  1
  –1
  –1
  +3
  6
  5
  4
  –1
  –3
  +1
  5
  2
  5
  –2
  +2
  –1
  3
  4
  4
  –2
  –2
  –3
  1
  2
  1
  Реши примеры
  2 + 1 + 1 =4
  3 + 1 + 1 =5
  5 + 1 + 1 =7
  6 + 1 + 1 =8
  4 + 1 + 1 =6
  2–1–1=0
  3–1–1=1
  5–1–1=3
  6–1–1=4
  4–1–1=2
  Реши примеры
  4 + 1 + 1 =6
  6 + 1 + 1 =8
  7 + 1 + 1 =9
  8 + 1 + 1 = 10
  3 + 1 + 1 =5
  10 – 1 – 1 =8
  7–1–1=5
  9–1–1=7
  8–1–1=6
  6–1–1=4
  Вставь пропущенный знак
  9
  7 < 10–1
  10
  6 > 5 4 < 8 10 = 9+1
  2
  1 < 4 –2
  8
  6 < 9–1
  7< 8 9 > 6
  

  English     Русский Правила

  Как найти составные числа?

  Составные числа — это числа, имеющие более двух делителей. В этом посте блога вы узнаете, как находить составные числа.

  В математике составными числами являются числа, имеющие более двух делителей. Составные числа — это полная противоположность простых чисел, которые имеют только два делителя, то есть \(1\) и само число.

  Пошаговое руководство по использованию составных чисел

  составных чисел можно определить как натуральные числа, имеющие более двух делителей. Другими словами, число, которое делится на число, отличное от \(1\) и самого числа, называется составным числом.

  Свойства составных чисел

  Составное число — это положительное целое число, которое получается путем умножения двух меньших положительных целых чисел. Характеристики составного числа перечислены ниже:

  • Все составные числа делятся без остатка на меньшие числа, которые могут быть простыми или составными.
  • Каждое составное число состоит из двух или более простых чисел.

  Давайте рассмотрим свойства составного числа \(72\), чтобы лучше понять концепцию.

  Как найти составные числа?

  Чтобы найти составное число, мы находим делители данного числа. Лучший способ определить составное число — это провести тест на делимость. Признак делимости помогает нам определить, является ли число простым или составным. Признак делимости означает, что одно число делится полностью (без остатка) на другое число.

  Для этого проверьте, можно ли разделить число на следующие общие делители: \(2, 3, 5, 7, 11\) и \(13\). Если заданное число четное, то начинаем проверку с числа \(2\). Если число заканчивается на \(0\) или \(5\), проверьте его с помощью \(5\). Если число не может быть разделено ни на одно из этих заданных чисел, то это число является простым числом. Например, \(42\) делится на \(2\), что означает, что оно имеет делители, отличные от \(1\) и \(42\), поэтому мы можем сказать, что \(42\) — составное число. .

  Типы составных чисел

  Два основных типа составных чисел в математике — это нечетные составные числа и четные составные числа.

  Четные составные числа

  Все четные числа, не являющиеся простыми, являются четными составными. Например, \(4, 6, 8, 10, 12, 14,\) и \(16\) являются четными составными числами.

  Нечетные составные числа

  Все нечетные числа, не являющиеся простыми, являются нечетными составными числами. Например, \(9, 15, 21, 25\) и \(27\) — нечетные составные числа.

  Составные числа – Пример 1:

  Является ли \(486\) составным числом или нет?

  Решение:

  Его множители равны \(1, 2, 3, 6, 9, 18, 27, 54, 81, 162, 243,\) и \(486\). Это показывает, что у него есть другие факторы, кроме \(1\) и самого себя. Следовательно, \(486\) — составное число.

  Упражнения для   Составные числа
  Какое из чисел является составным?
  1. \(\цвет{синий}{73}\)
  2. \(\цвет{синий}{51}\)
  3. \(\цвет{синий}{42 059}\)
  4. \(\цвет{синий}{991}\)
  1. \(\цвет{синий}{Нет}\)
  2. \(\цвет{синий}{Да}\)
  3. \(\цвет{синий}{Да}\)
  4. \(\цвет{синий}{Не}\)

  10 Упражнения на композицию тела для трансформации формы тела

  Одной из самых важных вещей, которую тренер должен показать своим клиентам, является концепция композиции тела.

  Ежедневное выполнение упражнений на композицию тела — отличный способ изменить формы тела. Кроме того, он позволяет человеку получить контроль над процентным содержанием жира в организме с помощью серии простых упражнений.

  Вот набор простых упражнений на состав тела, которые должен знать каждый, которые преображают формы тела.

   

  1. приседания

  Приседания имеют отличный ROI. И вам не нужны сотни фунтов на плечах, чтобы увидеть это. Приседания отлично тренируют нижнюю часть тела.

  Кроме того, их простота часто приводит к нежелательным результатам, таким как травма спины или коленей. Многие люди делают приседания неправильно. Часто это приводит к растяжению, болезненности и боли в колене и лодыжке. Но если все сделано правильно, то приседания отлично лепят нижнюю часть тела.

  Вот несколько советов по правильному выполнению приседаний: 

  • Встаньте, ноги на ширине плеч.
  • Вытяните руки вперед.
  • Медленно опустите ягодицы, как будто вы сидите. Сохраняйте равновесие и не спотыкайтесь. Держите спину прямо. Когда вы наклоняетесь, колени не должны быть впереди пальцев ног.
  • При падении выдохните. Держите пятки прижатыми к полу. Бедра должны быть параллельны полу. Пальцы ног, бедра и колени должны быть направлены вперед.
  • Удерживать позицию.
  • Вернитесь в исходное положение, вдохните.
  • Сожмите ягодицы.

  Разновидность приседаний с одной ногой.

  • Встаньте в присед, но с одной ногой и вытянутой вперед другой ногой.
  • Начните приседать, сохраняя устойчивость и равновесие.
  • Держите вытянутую ногу прямо.

   

  2. Отжимания

  Отжимания — это самое простое, но эффективное и самое сложное упражнение, которое вы будете использовать. Упражнения на состав тела требуют, чтобы вы научились балансировать и стабилизировать вес тела.

  Для этого идеальным примером является отжимание. Это может быть сложно, так как требует контроля над целым рядом мышц.

  При отжимании вы задействуете ноги, плечи, грудь, руки и все самое важное – корпус. И, как и все упражнения в этом списке, отжиматься можно где угодно.

  Советы по правильному отжиманию: 

  • Встаньте на колени на пол головой вниз. Прижмите ладони к полу, удерживая их под плечами. Держите руки полностью выпрямленными и прямыми.
  • Вытяните ноги назад. Ваш вес должен лежать на подушечках стоп. Держите позвоночник прямо.
  • Медленно начните опускаться. Не позволяйте своему телу касаться пола. Останавливаться. Задержитесь в положении на несколько секунд.
  • Подтолкнуть назад. На всем протяжении голова должна быть направлена ​​вниз.
  • Сделайте 10 повторений. Затем сделайте перерыв и сделайте еще один подход из 10.

  Новичок может начать отжиматься, стоя коленями на полу. Но рекомендуется работать над стандартными отжиманиями. Отжимания на коленях становятся легкими и ничего не дают фитнесу.

  Существует множество вариантов отжиманий. Каждый из них является сложным и атакует основные мышцы.

   

  3. Планки

  Отлично подходят для домашних тренировок, планки укрепляют мышцы и улучшают осанку. Они работают с подколенными сухожилиями, плечами, ягодичными мышцами и кором.

  Упражнение способствует выравниванию позвоночника. Специалисты по фитнесу предпочитают планку приседаниям или тренажерам для скручиваний, поскольку они могут постепенно повредить шею и позвоночник.

  Чтобы сделать доску правильно, выполните следующие действия.

  • Ложитесь на пол.
  • Совместите руки с плечами, вытянув их к полу. Точно так же выровняйте бедра с коленями. (Для начинающих вместо выпрямления рук встаньте на предплечья.)
  • Голова должна быть полностью обращена к полу.
  • Вытяните ноги, опираясь на подушечки стоп. Держите прямую линию от головы, позвоночника и лодыжек. Откройте грудную клетку и откиньте плечи назад. Втяните пупок, втяните копчик и подбородок и напрягите ягодичные мышцы.
  • Удерживайте положение от 30 до 60 секунд.
  • Повторяйте как можно чаще.

  Варианты планки

  4. Разгибание бедра

  Увеличьте свою устойчивость и силу с помощью разгибания бедра. Вы можете выполнять их на руке или предплечье. Вы просто делаете планку одной стороной тела.

  Встаньте в планку, перенесите весь вес на одну ногу и на один бок. Напрягите ягодицы, вытяните бедро и поднимите верхнюю часть ноги от пола. Сохраняйте выравнивание, чтобы избежать прогиба в поясничном отделе. Затем вытяните прямую руку, удерживая ее на одном уровне с плечами.

  Удерживать положение желаемое время. Вы можете делать повторения с одной и той же стороной или с разных сторон тела.

  5. Боковая планка

  Скользящая планка укрепляет внешние и внутренние косые мышцы живота и ягодичные мышцы. Кроме того, в боковых планках работают мышцы, поддерживающие позвоночник и таз.

  Сделайте боковую планку кистью или предплечьем, используя только одну сторону тела, как разгибание бедра. Поддерживайте, как всегда, выравнивание, баланс и стабильность корпуса.

  Вы можете согнуть нижнюю ногу в колене для лучшей поддержки веса. Другая нога, стоящая ступней на полу, должна быть прямой. Поднимите бедра, чтобы линия от плеча до лодыжки оставалась прямой.

  Если вы уверены в контроле корпуса и устойчивости, выпрямите обе ноги, поставив их друг на друга с поднятыми бедрами. Для большей поддержки поставьте верхнюю ногу впереди нижней так, чтобы верхняя пятка касалась пальцев нижней ноги.

  6. Боковая планка с отведением бедра

  В боковой планке напрягите внешнее бедро и поднимите верхнюю ногу. Поднимитесь с пятки, чтобы активировать нужные мышцы. Удерживайте позицию. Вы также можете поднять руку к потолку. Это экстремальное испытание для корпуса и плеч.

  Из боковой планки напрягите внешнюю часть бедра и поднимите верхнюю ногу. Поднимитесь с пятки, чтобы активировать нужные мышцы. Удерживайте позицию. Вы также можете поднять руку к потолку. Это экстремальное испытание для корпуса и плеч.

   

  7. Бёрпи 

  Бёрпи – одно из лучших упражнений на построение тела. Они заставляют сердце колотиться и быстро подскакивают. Бёрпи — это первоклассные решения для выносливости, координации и силы.

  Но они сложны и поначалу утомительны. Бёрпи сочетает в себе отжимания и приседания с прыжком.

  Бёрпи часто модифицируют, чтобы они соответствовали определенному уровню физической подготовки.

  Базовые наборы для берпи:

  • Встаньте, руки по бокам.
  • Присядьте на корточки.
  • Продолжайте опускаться в положение высокой планки.
  • Выполните одно отжимание.
  • Прыжок обратно в исходное положение.
  • Повторите несколько раз или выполните один раз, сделайте перерыв и сделайте еще один.

  В зависимости от уровня физической подготовки берпи поначалу может быть утомительным. Но если вы хотите взорвать верх маффина, бёрпи — отличный способ.

   

  8. Выпады

  Выпады задействуют мышцы живота и кора. Он развивает стабильность и равновесие. С мощным ядром вы можете избежать проблем с поясницей. Выпады также помогают улучшить осанку, координацию и равновесие.

  Аналогично, выпады укрепляют ягодицы и ноги, улучшая гибкость бедер. Упражнения улучшают функциональность и влияют на повседневные, естественные движения.

  При выполнении выпадов помните об этих советах.

  • Встаньте, ноги на ширине бедер. Руки на бедрах. Плотно прижмите стопы к земле.
  • Сделайте большой, огромный шаг вперед. Медленно опустите тело. Оба колена должны быть согнуты, но не более чем на 90 градусов. Держите переднее колено на одной линии с передней лодыжкой.
  • Не позволяйте колену касаться земли.
  • Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Сделайте подход левой ногой, затем выполните подход правой или чередуйте ноги.

   

  Приседания и скручивания

  Приседания и скручивания также повышают силу кора. Поскольку они стимулируют работу кишечника, приседания и скручивания также могут улучшить пищеварение.

  Существуют легкие варианты (на наклонной поверхности, с удержанием веса и т. д.), которые позволяют постоянно бросать вызов кору.

  Обратите внимание, что ни одно из этих упражнений специально не нацелено на жир. Они просто работают на пресс и другие группы мышц. Эти упражнения помогают сжигать калории и улучшать внешний вид без потери веса.

  9. Приседания

  Приседания — это многомышечное упражнение. Они не только укрепляют мышцы кора, но и потенциально производят шесть кубиков пресса, которыми все восхищаются.

  • Лягте на спину.
  • Согните колено, поставьте стопы на землю, чтобы стабилизировать нижнюю часть тела. Некоторым может быть трудно подняться, не отягощая ноги. Упражнение можно выполнять со штангой или гантелями, нижней частью дивана или кресла и т. д.
  • Положите руки за уши или скрестите их на противоположных плечах. (Если руки находятся за шеей, не тяните шею, когда поднимаетесь. Используйте пресс.)
  • Согните верхнюю часть тела, выдыхая при подъеме. Идите до колен.
  • Медленно опуститесь назад на вдохе.

  В тренировку можно добавить множество приседаний.

  10. Скручивания

  Что отличает скручивания от приседаний, так это то, что первые сосредоточены только на мышцах пресса. Еще одно отличие заключается в том, что при чрезмерном усердии скручивания могут вызвать у новичков сильную боль в спине.

  Возможно, вы читали о знаменитостях, которые делают 1000 скручиваний за раз. Не беспокойтесь. Придерживайтесь 25-30 повторений в подходе и делайте несколько подходов за одну тренировку.

  • Лягте на спину.
  • Согните колени, чтобы стабилизировать тело.
  • Скрестите руки на противоположных плечах или положите их за уши.
  • Не тяните за шейку при включении.
  • Выдыхая, оторвите голову и лопатки от земли.
  • Держите сердцевину натянутой.
  • На вдохе вернуться в положение лежа.

  Как и в случае с приседаниями, скручивания можно выполнять разными способами.

  В конце концов, упражнения не обязательно должны быть связаны только с тренажерным залом. Заставлять клиентов видеть, как они помогают себе, используя любой шанс, который у них есть, не просто хорошо для фитнеса.