Фруктовые салаты для детей

Фруктовые салаты для детей

Первостепенная задача любой мамочки – это накормить свое ненаглядное дитя любой ценой. Не так ли? И какие только способы не приходится в данном случае применять. Но ведь детки – большие хитрюги. Ведь как только речь заходит о десерте – они тут как тут, даже звать не приходится. И мамочки начинают ломать себе голову, что можно приготовить на десерт, чтобы он был не только вкусным, аппетитным, но и полезным. А ведь это достаточно просто. Так, к примеру, вкусные салаты с фруктами могут стать замечательным десертом или же полдником не только для взрослых, но и для детей. Существует огромное количество интересных и аппетитных рецептов, как приготовить фруктовые салаты для детей. Поэтому в данной категории вашему вниманию предлагается самая лучшая подборка аппетитных рецептов, как приготовить детские фруктовые салаты, которые ваши детки будут кушать с удовольствием. Для того, чтобы приготовить детские салаты из фруктов используют клубничку, апельсины, мандарины, яблоки, груши, киви, бананы, разнообразные ягоды. Что касается заправки, то можно использовать мед, сок лимона, сметану, сливки или же натуральный йогурт. Хотите узнать больше? Тогда вам непременно стоит заглянуть в данную категорию, где вы с легкостью сможете найти не только простые рецепты фруктовых салатов для детей, но и интересные салаты из фруктов, а также рецепты, как приготовить фруктовые салаты для детей с фото. Благодаря таким рецептам, вы заранее будете знать о конечном результате, а также можно позаимствовать способ подачи и украшения.

Фруктовый салат с йогуртом

— 1 яблоко;
— 1 банан;
— 1 апельсин;
— 5-6 шт. клубники;
— 3 ст.л. йогурта;
— 1 ч.л. ванильного сахара.

читать

Салат с клубникой и авокадо

— 1 авокадо;
— 5-6 шт. клубники;
— 3-4 листья салата;
— 3-4 помидоров черри;
— 5 грамм сыра твердого;
— соль;
— черный перец;
— оливковое масло или йогурт.

читать

Яблочно-морковный салат с яйцом и сыром

— 2 спелых яблока кислых сортов,

читать

Фруктовый салат с хурмой

— хурма — 1/2 шт.,
— яблоко — 1/2 шт.,
— банан — 1/2 шт.,
— сливки — 50 гр.

читать

Салат из свеклы, яблок и чернослива

— одна среднего размера свекла,
— одно большое яблоко,
— 100 грамм чернослива,
— растительное масло,
— щепотка соли.

читать

Диетический салат с инжиром и персиком

— инжир — 1 крупный плод;
— персики — 2 шт.;
— йогурт 1% — 60 мл;
— мята свежая — для украшения;
— сахарозаменитель — по вкусу.

читать

Салат из клубники с руколой

— клубника свежая 10 шт.
— перец болгарский – 1 шт.
— авокадо — 1 шт.
— рукола — 1 пучок
— масло оливковое
— соль, перец по вкусу

читать

Фруктовый салат с рукколой

— 160 г свежего ананаса,
— один апельсин,
— 50 г мягкого сыра с плесенью,
— пол пучка рукколы,
— 1 ст. ложка кедровых орехов.

Для заправки:
— оливковое масло – 20 мл,
— 1 ст. ложка лимонного сока,
— 1 ч. ложка меда.

читать

Овощной салат с клубникой

— 300 гр капусты,
— два огурца,
— пучок укропа,

читать

Фруктовый салат с йогуртом «Романтика»

— яблоки — 2 шт.;
— банан — 1 шт.;
— чернослив — 150 г;
— смородина красная — 70-80 г;
— йогурт — 180 г.

читать

Фруктовый салат с мороженым

— 1 яблоко;
— 2 мандарина;
— 100 г винограда;
— 2 шарика мороженого;
— 1-2 листика мяты.

читать

Фруктовый салат «Пальма»

— один банан,
— одно киви,
— один апельсин,
— сок лимона — по вкусу.

читать

Фруктовый салат со сгущенкой

— два банана;
— три киви;
— один манго;
— 250 г клубники;
— небольшая банка консервированных ананасов;
— ядра грецкого ореха;
— банка сгущенки.

читать

Творожный салат с абрикосами

— творог – 150 грамм,
— 6-8 абрикосов,
— зелень кинзы,
— 2 ст. л. чищеных семечек подсолнуха,
— 1 ч. л. семян льна,
— растительное рафинированное масло,
— по 1 щеп соли и сахара.

читать

Фруктовый салат

— грецкие орехи — 50 граммов,
— яблоки — 2 крупных плода,
— йогурт по вкусу

читать

Фруктовый салат «Экзотика»

— один небольшой ананас;
— 300 г папайи;
— два манго;
— три банана;
— 60 г меда;

читать

Фруктовый салат с изюмом и сметанной заправкой

— один апельсин;
— один банан;
— одно киви;
— горстка изюма;
— 50 г сметаны;
— 12 г сахара;
— щепотка корицы.

читать

Фруктовый салат в ананасе

— ананас — 1 шт.,
— банан — 2 шт.,
— яблоко — 1 шт.,
— киви — 1 шт.,
— мандарины или клементины — 3-4 шт.,
— очищенные орехи — 50 г,
— сахарная пудра по вкусу,
— мороженое или фруктовый йогурт.

читать

Салат из яблок и моркови «Момент»

— два зеленых яблока,
— две свежих моркови,
— два огурца свежих,
— сметана жирностью 15% — по вкусу,
— орехи грецкие – по вкусу.

читать

Салат с капустой, орехами и вареньем

— морковь — 1/2 шт. ;
— капуста — 200 г;
— яблоко — 1 шт.;
— лимонный сок — 2 ст. л.;
— грецкие орехи — 1 горсть;
— сахар — 1 щепотка;
— сметана — 100 г;
— лимонная цедра — 1 щепотка;
— варенье — 3 ч. л.

читать

« назад      [ 1 ]  2 3     далее »

Fruit Salad – Обучающие видео для детей – Healthy Grocery Girl

Baby + Kids | Блог | Завтрак | Без молочных продуктов | Десерты | Развлечения с едой | Закуски

Сегодня мы празднуем выпуск 3 серии Fun With Food! Мы готовим вкусный фруктовый салат, изучая разницу между фруктами и овощами, звук буквы F, счет, цвета и пользу фруктов для здоровья! Хм, интересно, что на этот раз в большой кастрюле?!⁠

Если вы ищете забавные обучающие видео для детей, качественные и полезные, я рекомендую посмотреть наше новое шоу Fun With Food! Fun With Food — это образовательное кулинарное шоу для детей. В каждом эпизоде ​​мы готовим рецепт или отправляемся в кулинарное приключение, изучая буквы, цифры, цвета, формы, питание, чувства и многое другое. Fun With Food создана и проводится Меган Рузвельт, зарегистрированным диетологом-нутрициологом и мамой 2 детей.

Польза яблок для здоровья

Яблоки содержат пребиотические волокна, которые полезны для питания «хороших» кишечных бактерий и помогают вашему микробиому процветать! Хотя в яблочном соке нет клетчатки, он по-прежнему содержит антиоксиданты. Эти растительные соединения невероятно хорошо защищают клетки от вредных свободных радикалов, которые со временем могут привести к хроническим заболеваниям.

Польза винограда для здоровья

Виноград содержит несколько мощных антиоксидантов, которые в основном находятся в кожуре и семенах. Двумя наиболее важными антиоксидантами в винограде являются кверцетин и ресвератрол. Другими мощными антиоксидантами в винограде являются витамин С, бета-каротин, лютеин и эллаговая кислота.

Польза клубники для здоровья

Знаете ли вы, что клубника содержит витамин С? Наряду с тем, что он отлично поддерживает ваше иммунное здоровье, витамин С также важен для производства коллагена и защиты ваших клеток от повреждений. Клубника также содержит фолиевую кислоту, которая способствует росту тканей и функционированию клеток.

Фруктовый салат

Время приготовления: 5 минут

• 1 зеленое яблоко
• 1 чашка фиолетового винограда
• 1 стакан клубники

• Вымойте все фрукты!

• Удалите плодоножки и нарежьте фрукты на более мелкие кусочки

• Перемешайте и выложите на тарелку, наслаждайтесь!

Количество порций: 2

Детские кухонные принадлежности

Мы любим и используем эти ножи!

Красочные тарелки Fun With Food, см. здесь!

Где посмотреть «Веселье с едой»

Смотрите другие выпуски « «Веселье с едой» здесь!

Вы также можете подписаться на Instagram, чтобы узнать больше о еде, здесь @funwithfoodkids.

Что такое развлечение с едой?

Fun With Food — образовательное кулинарное шоу для детей. В каждом эпизоде ​​мы готовим рецепт или отправляемся в кулинарное приключение, изучая буквы, цифры, цвета, формы, питание, чувства и многое другое. Веселье с едой создано и организовано Меган Рузвельт, зарегистрированным врачом-диетологом и мамой 2 детей.

What More Episodes of Fun With Food

Похожие посты

Супер-веселые стаканчики для фруктового салата, которые дети могут сделать сами

автор: Kresha Faber последнее обновление 27 ноября 2021 г.

небольшая комиссия с ваших покупок. И вот в чем дело: мы упоминаем только те услуги и продукты, которые, по нашему мнению, действительно заслуживают вашего внимания, будь то бесплатные, платные или иные. Этот сайт полагается на ВАШЕ доверие, поэтому, если мы не поддерживаем продукт на 110%, он не упоминается. Период.

Любите ли вы эти купленные в магазине стаканчики для фруктового салата так же сильно, как люблю их я? Несмотря на то, что они фрукты, они доставляют удовольствие. Это больше сироп, чем фрукты, и большинство брендов содержат консерванты, которые я бы предпочел не есть. 🙁 

Больше спокойствия, меньше хаоса.

Используйте наш пошаговый метод, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, чтобы у вас было время на то, что *действительно* важно.

Однако сегодня у нас есть гораздо более совершенный рецепт домашних чашек для фруктового салата!

А можно я просто скажу УРА стаканчику с фруктовым салатом!?! Фруктовый салат отлично подходит для перекуса, десерта или даже завтрака.

Кроме того, прелесть фруктового салата в том, что для него не обязательно иметь определенный список ингредиентов. Вы можете использовать другие фрукты, кроме перечисленных здесь, например, дыню или ягоды, по желанию.

Кроме того, слово мудрым: Что делает эти чашки для фруктового салата супер-забавными, так это то, что они подаются прямо в апельсиновой корке, нарезанной для салата. Однако, если вы не хотите тратить время на очистку апельсиновой корки ИЛИ хотите отправить ее в школьный обед, просто не используйте миску с апельсиновой коркой и поместите ее в герметичный контейнер или сервировочную миску. Это проще и намного, намного быстрее. 🙂

И самое главное, это отличный рецепт, который дети могут приготовить сами. Это просто, понятно и невероятно универсально.

Почему эти чашки для фруктового салата отлично подходят для детей, чтобы сделать их своими руками

Все мы знаем, что дети должны учиться готовить.

Это не только дает им жизненные навыки и укрепляет их уверенность, но это и безопасность. На самом деле знание того, КАК брать нож и как правильно держать еду, которую они режут, — это просто то, что им нужно знать, поскольку они неизбежно находятся рядом с ножами!

Особенно, когда ваш четырехлетний ребенок любит помогать и закатывает рукава и хватает ближайший нож, потому что именно так вы готовите ужин, верно? (Раньше каждый раз доводил меня до сердечного приступа!)

Кроме того, если они умеют готовить, они могут помочь ВАМ в долгосрочной перспективе, потому что они действительно могут принять участие и помочь с приготовлением еды.

Зная, что я могу попросить свою 9-летнюю дочь вскипятить воду для картошки, моего 5-летнего сына почистить морковь и приготовить соус для ранчо или попросить 4-летнего сына нарезать немного сельдерей для вечернего рагу был моей ЛЮБИМОЙ частью в том, что мои дети учатся готовить!

Вот почему эти стаканчики с фруктовым салатом — один из моих любимых рецептов, которые готовят мои дети, когда хотят перекусить или просят приготовить что-нибудь на ужин. Это простая отправная точка, которая заставляет их чувствовать себя ВЕЛИКИМ тем, что они могут внести.

Дети готовят настоящую еду

Если вы хотите, чтобы ваши дети научились готовить, но не знаете, КАК их учить, с чего начать и какой возраст подходит, посмотрите эту бесплатную серию видео из 3 частей. для детей БЕСЦЕННО.

Существует также полный курс Kids Cook Real Food, который охватывает не только безопасность ножей, но и более 30 основных кулинарных навыков, которым дети в возрасте от 2 до подростков могут научиться хорошо. Супер, супер стоит!

Мой муж, мои дети и я очень любили смотреть видео (мы подписались на весь курс), и вы можете увидеть на картинке ниже, как мой 4-летний ребенок обратил внимание на то, как держать нож и как держать еду, которую он режет.

Видео очень хорошо сделаны и содержат множество трюков для развития памяти, которые помогут детям быть в безопасности и хорошо готовить. «Pac-Man крышка!» и «Выбери меня! Выбери меня!» теперь стали крылатыми фразами в нашем доме!

Совет:  Этот рецепт также отлично подходит для школьных обедов, и если вам нужно больше идей, у нас есть отличные идеи для здоровых школьных обедов на 8 НЕДЕЛЬ в нашей книге Healthy School Lunches. Сделано просто. Нажмите здесь, чтобы взять книгу.

Стаканчики для фруктового салата

Время приготовления 20 минут

Общее время 20 минут

Порции: 6 стаканчиков с фруктами

Автор: Креша Фабер

• 3 больших апельсина
• 1 банан, нарезанный ломтиками
• 30 виноградин, разрезанных на четвертинки
• 2 яблока, нарезанных на 1/2-дюймовые кусочки
• 1 чашка йогурта любого сорта

• Разрежьте апельсины пополам и соскоблите мякоть убедитесь, что вы не сломаете корки. (Это легко сделать с помощью ножа для грейпфрутов.)

• При необходимости срежьте самый кончик основания кожуры каждого апельсина, чтобы он лежал ровно и образовывал чашечку. Будьте осторожны, чтобы не отрезать слишком много, чтобы не сделать отверстие внизу. Отложите.

• Подготовьте остальные ингредиенты и добавьте в большую миску. Отложите.

• Разомните отложенную мякоть апельсина, нарежьте ее кухонными ножницами или протрите через мелкое сито, если вы предпочитаете только сок, затем смешайте с другими ингредиентами.

• Разложите фруктовый салат по оранжевым чашкам, затем добавьте по 1 ложке йогурта поверх каждого фруктового салата.

• Подавать немедленно или хранить до 2 часов. Имейте в виду, что бананы и яблоки могут немного подрумяниться, пока они лежат.

Что делает эти стаканчики для фруктового салата супер-забавными, так это то, что они подаются
прямо в апельсиновой корке, нарезанной для салата.