Салат с корейской морковью и консервированной кукурузой

Салат с морковью по-корейски, кукурузой и копченой курицей – это оригинальное, сытное, вкусное и необычное за счет сочетания трех основных ингредиентов блюдо, которое готовится за 15 минут. Предлагаем вам убедиться во всех достоинствах данного салата лично, приготовив его по нашему рецепту.

Ингредиенты

Копченая курица400 г

Морковь по-корейски300 г

Консервированная кукуруза1 банка

Майонез50-70 г

Сольпо вкусу

Перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

1

Салат состоит из трех основных ингредиентов, два из которых уже готовы, поэтому необходимо только подготовить курятину. Сняв с 400 г. копченой курицы (у нас это бедра) кожицу, отделяем мясо от кости.

2

Куриное мясо нарезаем произвольными кусочками.

3

Измельченное мясо пересыпаем в миску, добавив 300 г. моркови по-корейски.

4

Слив из банки с консервированной кукурузой жидкость, всыпаем ее к остальным компонентам салата.

5

По необходимости добавляем в салат соль и черный молотый перец.

6

И соединяем салат с 50-70 г. майонеза. Эту заправку можно заменить на вашу любимую, например, на натуральный йогурт.

7

Перемешав салат, даем ему настояться в течение 10-15 минут.

8

Салат с морковью по-корейски и консервированной кукурузой готов, перекладываем его в салатницу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Салат с кукурузой и колбасой

Салатик, рецепт которого мы хотим вам предложить — это идеальный салат для работающей хозяйки. Приготовить такой салат очень просто, причем вам не …

Салат с кукурузой без майонеза

Салат с кукурузой без майонеза — это очень вкусное, ароматное и красивое блюдо, которое багатое на огромное количество витаминов. Кроме того, что …

Салат с кукурузой

Кукуруза — это универсальный продукт, который используют в вареном виде для приготовления большого количества блюд. И это неудивительно, ведь она …

Салат с кукурузой и сухариками

Сегодня мы предлагаем вам рецепт очень вкусного, красивого и ароматного салата с кукурузой и сухариками. Кроме двух основных ингредиентов в его …

Салат с кукурузой и яйцами

Чтобы приготовить этот салат, вам понадобится всего 20 минут вашего времени и несколько простых и доступных ингредиентов. Курица сделает салат …

Салат с кукурузой и сердцем

Сегодня мы хотим вам предложить приготовить салат, который станет украшением любого стола. Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие …

Салат с кукурузой и ананасами

Чтобы приготовить этот салат, вам нужно будет купить консервированные ананасы, банку кукурузы, немного куриного мяса и еще буквально несколько …

Сейчас мы готовим

Все рецепты

Крабовый салат с кукурузой, яйцом и корейской морковью

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки 5 шт. Морковь по-корейски 100 гр. Кукуруза консервированная 0.5 банок Яйцо 2 шт. Сыр плавленый 100 гр. Лук зелёный по вкусу Майонез по вкусу

Процесс приготовления

Отвариваем вкрутую яйца, охлаждаем в ледяной воде, чистим от скорлупы и нарезаем на небольшие кубики. Яйца перекладываем в салатницу.

Размороженные заранее крабовые палочки освобождаем из упаковки и нарезаем на кубики или соломку, как нравится. Перекладываем их в салатницу.

Плавленый сырок (желательно заранее замороженный, чтобы удобнее было резать) нарезаем также на небольшие кубики.

Морковь по-корейски откидываем на сито для удаления лишней жидкости, нарезаем на кусочки и перекладываем в салатницу.

Открываем баночку консервированной кукурузы, сливаем лишнюю жидкость и кладем зерна в салат.

Зеленый лук шинкуем на кусочки и перекладываем в салатницу. Затем кладем в салат майонез и ложкой аккуратно перемешиваем.

Приготовленный салат охлаждаем в течение 30 минут в холодильнике, затем раскладываем в небольшие сервировочные салатницу и подаем к столу.

Приятного аппетита!  

Витамины и минералы

Витамин A 17.57%

Витамин В1 2.1%

Витамин В2 6.

28%

Витамин В4 5.71%

Витамин В5 4.24%

Витамин В6 5.62%

Витамин В9 1.85%

Витамин В12 13.59%

Витамин С 1.12%

Витамин D 1.95%

Витамин E 6.88%

Биотин 3.3%

Витамин К 4.17%

Витамин РР 4.24%

Калий 4.52%

Кальций 4.77%

Кремний 5.63%

Магний 8.58%

Натрий 33.2%

Сера 15.5%

Фосфор 29.65%

Хлор 4.47%

Алюминий 105.21%

Железо 3.22%

Йод 1.15%

Кобальт 9. 88%

Литий 0.75%

Марганец 1.89%

Медь 3.87%

Никель 0.22%

Рубидий 639.69%

Селен 29.33%

Фтор 0.28%

Хром 1.13%

Цинк 4.63%

Бор 1500%

Ванадий 32.34%

Молибден 3.09%

Витамин A 281.11%

Витамин В1 33.6%

Витамин В2 100.52%

Витамин В4 91.4%

Витамин В5 67.78%

Витамин В6 89.91%

Витамин В9 29.68%

Витамин В12 217.4%

Витамин С 17.96%

Витамин D 31.2%

Витамин E 110. 03%

Биотин 52.84%

Витамин К 66.71%

Витамин РР 67.8%

Калий 72.34%

Кальций 76.28%

Кремний 90%

Магний 137.23%

Натрий 531.26%

Сера 248.04%

Фосфор 474.4%

Хлор 71.59%

Алюминий 1683.33%

Железо 51.5%

Йод 18.4%

Кобальт 158%

Литий 12%

Марганец 30.3%

Медь 61.97%

Никель 3.46%

Рубидий 10235%

Селен 469.22%

Фтор 4.49%

Хром 18%

Цинк 74. 01%

Бор 24000%

Ванадий 517.4%

Молибден 49.43%

Витамин A 70.28%

Витамин В1 8.4%

Витамин В2 25.13%

Витамин В4 22.85%

Витамин В5 16.95%

Витамин В6 22.48%

Витамин В9 7.42%

Витамин В12 54.35%

Витамин С 4.49%

Витамин D 7.8%

Витамин E 27.51%

Биотин 13.21%

Витамин К 16.68%

Витамин РР 16.95%

Калий 18.09%

Кальций 19.07%

Кремний 22.5%

Магний 34.31%

Натрий 132.82%

Сера 62. 01%

Фосфор 118.6%

Хлор 17.9%

Алюминий 420.83%

Железо 12.88%

Йод 4.6%

Кобальт 39.5%

Литий 3%

Марганец 7.57%

Медь 15.49%

Никель 0.87%

Рубидий 2558.75%

Селен 117.3%

Фтор 1.12%

Хром 4.5%

Цинк 18.5%

Бор 6000%

Ванадий 129.35%

Молибден 12.36%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2530 мкг	900 мкг	17. 6	70.3
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	2.1	8.4
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	6.3	25.1
Витамин В4	457 мг	500 мг	5.7	22.8
Витамин В5	3.4 мг	5 мг	4.2	16. 9
Витамин В6	1.8 мг	2 мг	5.6	22.5
Витамин В9	118.7 мкг	400 мкг	1.9	7.4
Витамин В12	6.5 мкг	3 мкг	13.6	54.4
Витамин С	16.2 мкг	90 мкг	1.1	4.5
Витамин D	3. 1 мкг	10 мкг	2	7.8
Витамин E	16.5 мг	15 мг	6.9	27.5
Биотин	26.4 мг	50 мг	3.3	13.2
Витамин К	80.1 мкг	120 мкг	4.2	16.7
Витамин РР	13.6 мг	20 мг	4. 2	17
Калий	1808.6 мг	2500 мг	4.5	18.1
Кальций	762.8 мг	1000 мг	4.8	19.1
Кремний	27 мг	30 мг	5.6	22.5
Магний	548.9 мг	400 мг	8.6	34. 3
Натрий	6906.4 мг	1300 мг	33.2	132.8
Сера	1240.2 мг	500 мг	15.5	62
Фосфор	3795.2 мг	800 мг	29.7	118.6
Хлор	1646.6 мг	2300 мг	4.5	17.9
Алюминий	505 мкг	30 мкг	105. 2	420.8
Железо	9.3 мг	18 мг	3.2	12.9
Йод	27.6 мкг	150 мкг	1.2	4.6
Кобальт	15.8 мкг	10 мкг	9.9	39.5
Литий	8.4 мкг	70 мкг	0.8	3
Марганец	0. 6 мкг	2 мкг	1.9	7.6
Медь	619.7 мкг	1000 мкг	3.9	15.5
Никель	6.9 мкг	200 мкг	0.2	0.9
Рубидий	204.7 мкг	2 мкг	639.7	2558.8
Селен	258.1 мкг	55 мкг	29. 3	117.3
Фтор	179.5 мкг	4000 мкг	0.3	1.1
Хром	9 мкг	50 мкг	1.1	4.5
Цинк	8.9 мг	12 мг	4.6	18.5
Бор	288 мкг	1.2 мкг	1500	6000
Ванадий	103. 5 мкг	20 мкг	32.3	129.4
Молибден	34.6 мкг	70 мкг	3.1	12.4

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Салат с креветками и рукколой

Салат с мидиями и фетой

Крабовый салат — классический рецепт

Салат с курицей, огурцом, помидорами и сухариками

Помидоры и огурцы дольками на зиму

Салат с лисичками

Салат в тарталетках с ветчиной

Салат с пекинской капустой и мидиями

Салат с курицей, грибами, помидорами и яйцом

Салат с фасолью красной

Салат из огурцов, помидоров на зиму

Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и морковью

Салат с крабовыми палочками и корейской морковью

Крабовый салат без огурца

Крабовый салат без яиц

Крабовый салат с кукурузой без огурца

Крабовый салат

Крабовый салат без майонеза

ПП салат с крабовыми палочками

Салат из трех бобов по-корейски с кукурузой и морковью

от редакции

Этот яркий и сочный салат готовится из трех видов фасоли (красной, белой и зеленой), что придает ему особую питательную ценность. Помимо фасоли в состав салата входит сладковатая консервированная кукуруза и острая морковь по-корейски. Такое удачное сочетание продуктов придает салату удивительно сбалансированный вкус.

Количество порций: 4

Ингредиенты

• Зеленая фасоль – 220 г
• Красная фасоль (сухая) – 70 г
• Белая фасоль (сухая) – 70 г
• Корейская морковь – 150 г
• Кукуруза консервированная – 150 г
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – 1 зубчик
• Растительное масло – 2 ст.л.
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый – на кончике ножа

Указания

1. Залейте красную и белую фасоль по отдельности холодной водой и оставьте примерно на 8 часов, лучше на ночь. Через некоторое время промойте фасоль и разлейте по отдельным кастрюлям чистую воду. Поставить на огонь, довести до кипения, снять пену и варить на слабом огне около 30-40 минут. Фасоль не должна быть переварена. Охладите приготовленную фасоль.
   Разморозить зеленую фасоль.
2. Нагрейте растительное масло в сковороде. Лук и чеснок очистить, нарезать небольшими кубиками и положить в сковороду. Перемешивать до прозрачности, около 5-7 минут.
3. Добавьте размороженную стручковую фасоль в сковороду с чесноком и луком. Лук со стручковой фасолью обжарить на среднем огне 5-7 минут, периодически помешивая. Обжаренную с луком стручковую фасоль снять с огня и остудить до комнатной температуры.
4. В большой миске смешайте охлажденную красную и белую фасоль, добавьте кукурузу и корейскую морковь. Помешивать.
5. Добавьте зеленую фасоль, лук и чеснок.
6. Салат посолить и поперчить, перемешать.

Приятного аппетита!

Также нравится

Острый морковный салат по-корейски

Идеальный рецепт острого морковного салата по-корейски с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат из фасоли с корейской морковью, жареным луком и зеленью

Салат из фасоли с жареным луком, корейской морковью и свежей зеленью сам по себе сытный и очень полезный. Именно отварная фасоль делает его сытным, а морковь по-корейски придает салату остроту и пикантный аромат. В качестве заправки – масло, в котором лук…

Корейский морковный салат

Идеальный рецепт корейского морковного салата с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат с копченой курицей и морковью по-корейски

Салат с копченой курицей, морковью по-корейски, яйцом, свежими огурцами и сыром станет настоящим украшением любого стола. Салат яркий и на вкус, и на вид, особенно выигрышно он будет смотреться в стеклянных мисках! Приготовление: 30 минут Количество порций: 4 Ин…

Салат с курицей, черносливом, корейской морковью, кукурузой и сыром

Салат с курицей, черносливом, корейской морковью, кукурузой и сыром можно приготовить как на каждый день, так и подать к праздничному столу. Чернослив и морковь по-корейски хорошо сочетаются с отварным куриным филе. Все ингредиенты в салате прекрасно дополняют друг друга. ..

Слоеный салат с курицей, кукурузой, корейской морковью и сыром

Сегодня мы приготовим шикарный праздничный слоеный салат с курицей, кукурузой, корейской морковью и сыром. Заранее отварить курицу и яйца. Для заправки используем майонез. Морковь по-корейски можно приготовить самостоятельно или взять готовую магазинную. Обязательно попробуйте, салат…

Морковь по-корейски

Это изумительно вкусное блюдо станет неотъемлемой частью вашего праздничного стола. Домашняя морковь по-корейски получается настолько вкусной, что оторваться просто невозможно. Хочу поделиться рецептом морковки по-корейски, который мне дала свекровь и дала…

Салат с тремя бобами по-американски

Идеальный рецепт салата с тремя бобами по-американски с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Рулетики из свинины по-корейски с морковью

Мясные рулетики с аппетитной корочкой и апельсиновым настроением. С корейской морковью рулетики из свинины получаются не только яркими, но и очень сочными и пикантными. Такие простые, но нетривиальные рулетики можно приготовить для праздничного или повседневного стола. Приготовление: 30 мин. Ингредиенты Свинина (мякоть) –…

Маринованная цветная капуста с морковью по-корейски

Рецепт превосходной холодной цветной капусты с морковью. Маринованная цветная капуста с морковью, чесноком, петрушкой и кинзой не острая и имеет приятный пряный аромат. Порций: 4 Приготовление: 1 час 25 минут Ингредиенты Цветная капуста – 1 шт. (около 600 г) Морковь – …

Салат с фасолью и кукурузой

Идеальный рецепт салата с фасолью и кукурузой с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Острый корейский морковный салат

Идеальный рецепт острого корейского морковного салата с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Говядина по-корейски

Что вы знаете о корейской кухне? Я вообще ничего, ну может только лапшу вспомнить, и все. И это плохо, ведь там можно найти с десяток простых и быстрых домашних блюд, которые придутся кстати. Приготовление: 20 минут Количество порций: 4 Ингредиенты …

Баклажан по-корейски

Хочу поделиться с вами вкусным салатом из баклажанов по-корейски. Такой салат из баклажанов по-корейски едят даже те, кто не любит баклажаны (представьте, есть такие люди)). Салат просто бесподобный и вкусный! А если взять такую ​​закуску на…

Ребрышки по-корейски

Идеальный рецепт ребрышек по-корейски с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Голубцы из маринованной капусты по-корейски с морковью

Необычный рецепт – маринованные голубцы по-корейски с морковью. Очень вкусная закуска, которую очень легко приготовить. Ингредиенты Капуста белокочанная – 1 кочан Соль – 2 ч.л. Растительное масло – 1 ч.л. Уксус – 2-3 ч.л. Для корейской моркови: Морковь – 1,5…

Рис по-корейски со свининой и морковью (на сковороде)

Интересный вариант приготовления риса с мясом. Вместо свежей моркови к рису, мясу и луку добавляйте морковь по-корейски. В результате получается пикантное и ароматное блюдо. Ингредиенты Свинина – 300 г Пропаренный рис – 150 г Корейская морковь – 100 г Лук репчатый – 120 г (…

Слоеный салат по-корейски с крабовыми палочками, сыром и морковью

Приготовьте этот вкусный корейский салат из крабовых палочек, сыра и моркови на День святого Валентина. Блюдо, оригинально украшенное улыбающимся сердцем, создаст хорошее настроение на весь праздник. Приготовление: 40 минут Количество порций: 6 Ингредиенты Крабовые палочки – 200 г Кор…

Салат из орхидей с чипсами и корейской морковью

Салат из орхидей не только вкусный, но и красивый. Готовить слоеный салат очень просто, а благодаря оформлению салат станет украшением любого праздничного стола! Порций: 5 Приготовление: 25 минут Ингредиенты Корейская морковь – 80 г Картофельные чипсы – …

Быстрая корейская морковь

Очень быстро, просто и вкусно! Морковь по-корейски с добавлением только настоящих ароматных специй! Ингредиенты Морковь – 1 кг Сахар – 1 ст. л Кориандр молотый – 1 ч.л. Перец красный острый молотый – 1/3 ч.л. (по вкусу) Чеснок – 3 зубчика (по вкусу) Соль…

Комментарии к «Салат из трех бобов по-корейски» с кукурузой и морковью»

Рецепт салата из моркови, яблок и кукурузной капусты

Галерея

Морковный, яблочный и кукурузный салат

Кредит: Аннабель Брейки; Стиль: Кевин Крафтс

Реклама

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов

• 2 стакана свежих или замороженных кукурузных зерен (примерно от 2 початков)
• ½ стакана масла канолы
• ¼ стакана яблочного уксуса
• ½ чайной ложки молотого тмина
• ¾ чайной ложки кошерной соли
• ½ чайной ложки перца
• 1 английский огурец, крупно нарезанный
• 3 больших яблока Гренни Смит, очищенных от кожуры, сердцевины и крупно нарезанных
• 4 большие моркови, крупно натертые
• ⅓ стакана крупно нарезанной петрушки

Проезд

Контрольный список инструкций

• Шаг 1

  Вскипятите воду в кастрюле среднего размера.