Режим дня школьника – образец распорядка дня для ученика, таблица, график кратко (4-5 класс, окружающий мир)
4.2
Средняя оценка: 4.2
Всего получено оценок: 141.
Обновлено 19 Августа, 2021
4.2
Средняя оценка: 4.2
Всего получено оценок: 141.
Обновлено 19 Августа, 2021
На уроках обществознания ученики 5 класса знакомятся с понятием свободного времени, чем можно заняться. Рассказывается, как спланировать один день, перейти к расписанию на несколько дней. Кажется, что это просто. На самом деле сложно распределить время так, чтобы успеть сделать всё необходимое, погулять, посмотреть телевизор и выспаться. Попробуем разобраться с расписанием для 4 и 5 класса и приведём образец.
Санитарные нормы для учеников 4–5 классов
На состояние человека влияют такие факторы, как продолжительность и качество сна, своевременное питание, физическая активность.
Ученики 4–5 классов должны спать не менее 10–10,5 часов.
Перед сном исключаются компьютерные игры, просмотры телепередач, плотная еда.
Обязательны чистка зубов и умывание, при необходимости — душ. Проветривание комнаты облегчит засыпание и обеспечит крепкий сон.
Режим питания школьника связан с временем занятий в школе, в кружках. Необходим завтрак, обед и ужин. Рацион зависит от семейных традиций. В выходные дни следует соблюдать промежутки между едой в 3,5–4 часа и постараться поесть 4–5 раз.
Время на уроки составляет 1,5–2 часа. Находиться за компьютером можно не более 15–20 минут.
Физическая активность предусматривает движение на свежем воздухе, в спортивном зале. Сюда входит дорога в школу и домой, игры во дворе, занятия в спортивных кружках. На это должно отводиться не менее 3–3,5 часов.
Рис. 1. Занятия на стадионе.Свободное время, проведённое в торгово-развлекательном центре, не принесёт пользы, поддержит ощущение усталости.
Как составить расписание
Чтобы составить расписание на несколько дней, нужно вспомнить все необходимые дела.
Надо взять листок бумаги, записать дела. Добавить промежутки времени на еду, прогулки, хобби, компьютерные игры или телепередачу. Отдельно выписать санитарные нормы. Удобнее, если данные написать в 3 столбика.
Постараться совместить столбики так, чтобы хватило времени на всё.
Режим дня школьника для 4 класса
Примерный график для 4 класса показан в таблице.
Занятия | Промежуток времени | Сколько времени отводится (часы) |
Подъём, физические упражнения, умывание, завтрак | 7:00–8:00 | 1 |
Дорога в школу, уроки | 8:00–12:30 | 4,5 |
Дорога домой | 12:30–13:00 | 0,5 |
Обед | 13:00–13:30 | 0,5 |
Прогулка | 13:30–14:30 | 1 |
Выполнение уроков | 14:30–16:00 | 1,5 |
Прогулка | 16:00–18:00 | 2 |
Помощь по дому, ужин | 18:00–19:00 | 1 |
Игры, чтение | 19:00–20:30 | 1,5 |
Приготовление ко сну — умывание, проветривание | 20:30–21:00 | 0,5 |
Сон | 21:00–7:00 | 10 |
Возможно, помощь по дому займёт больше времени, или не удастся сделать уроки за 1,5 часа.
Придётся скорректировать другие занятия, но время ужина и сна не должно меняться.
В 5 классе больше времени отводится на домашние задания (2 часа), занятия в школе занимают 5 часов. Вечернее время на личные дела совмещается с помощью в семье и сокращаются на 0,5 часа прогулки.
В городах многие ученики приезжают в школу на велосипеде. Хорошая утренняя разминка и прогулка после уроков.
Рис. 3. В школу на велосипеде.Что мы узнали?
Для того, чтобы «выкроить» свободное время и успеть сделать уроки, следует составить расписание. Ученики 4 класса могут рассказать о своём расписании на уроке по окружающему миру. В распорядке дня школьника есть место и для учёбы, и для развлечений, и для физического и умственного развития.
Тест по теме
Доска почёта
Чтобы попасть сюда — пройдите тест.
Пока никого нет. Будьте первым!
Оценка доклада
4.2
Средняя оценка: 4.
Всего получено оценок: 141.
А какая ваша оценка?
|
5 класс 6 класс Категории раздела
Календарь
Наш опрос Статистика Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Режим дня особенно важен для школьников. Режим дня школьника Основные моменты, которые нужно обеспечить в режиме дня школьника: Достаточный ночной сон, определенное время укладывания; Регулярное питание ребенка – 3-4 раза в день; Отвести определенное время для приготовления уроков; Выделить время для прогулки, творчества, помощи по дому и непременно около часа свободного времени, которым ребенок может распоряжаться по своему усмотрению. Примерный режим дня школьника: 7:00 – Подъем 7:05 – 7:30 – Утренняя зарядка, умывание, уборка постели 7:30-7:50 – Завтрак 7:50 – 8:20 – Дорога в школу 8:30 – 12:30 – Занятия в школе 12:30 – 13:00 – Дорога из школы 13: 00 – 13:30 – Обед 13:30 – 14:30 – Послеобеденный отдых, сон для детей 6 – 7 лет 14:30 – 16:00 – Прогулка, подвижные игры на улице Младший школьник должен проводить на свежем воздухе не менее 3 – 4 часов в день, включая время на дорогу в школу и домой.  Садиться за уроки сразу, только придя из школы, нельзя – ребенку необходим полноценный отдых.16:00 – 17:30 – Приготовление уроков Помните, что ребенок младшего школьного возраста не должен проводить за выполнением домашнего задания больше полутора часов! Если у вашего ребенка это занимает больше времени, проконтролируйте, в чем причина. Возможно, нужно помочь ребенку организовать свое время, чтобы он рационально его использовал. А может быть уроков задают действительно слишком много, тогда вам придется поговорить с учителем или администрацией школы. Не стесняйтесь, ведь речь идет о здоровье вашего малыша! 21:00 – Спокойной ночи! Конечно, многие дети предпочитают ложиться спать позже и родители часто разрешают это. Если ребенку достаточно 8 часов ночного сна или он привык еще спать днем, то вполне можно уложить ребенка спать и в 22 часа, но в этом случае проследите, чтобы время перед сном проходило в спокойных занятиях. Перед сном комнату нужно проветрить. В спальне желательно поддерживать температуру воздуха около 17 – 19 градусов, конечно, если это не доставляет ребенку дискомфорта. Организуйте правильный режим дня школьника и вы обеспечите своему ребенку здоровье и хорошую работоспособность. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Правильное чередование разных видов деятельности, достаточный сон, регулярный отдых на свежем отдыхе – все это способствует нормальному развитию нервной системы, обеспечивает ребенку хорошую работоспособность.
Это могут быть настольные игры, конструирование, вышивание, чтение.Распорядок в классе и ожидания — Начальная школа Уильямса
Распорядок в классе и ожидания — Начальная школа УильямсаНавигация по боковой панели Skip
Последний пункт для навигации
Рутины и ожидания в классе
Рутины классной комнаты и ожидания 5 -го класса
Общие основные государственные стандарты обеспечивают четкое и последовательное понимание того, что ожидается от обучения учащихся по всей стране.
Общие основные государственные стандарты требуют, чтобы учащиеся развивали глубокое понимание и способность применять математику в реальных ситуациях, а также приобретали навыки, которые им потребуются для поступления в колледж и карьеры. Ниже приведен распорядок дня вашего ребенка по математике. Имейте в виду, что домашнее задание так же важно, как и любая оценка за единицу, выдаваемая в течение года. Пока мы повторяем домашнюю работу, сделанную накануне вечером, я могу поправить и вмешаться по мере необходимости. Обмен знаниями с одноклассником способствует овладению определенным навыком. Если ребенок может устно объяснить свои мысли, значит, у него есть четкое понимание этого навыка. Учащиеся будут активно участвовать в математическом блоке и будут использовать «математическую беседу», чтобы поделиться своими стратегиями решения проблем со своими одноклассниками. Очень важно, чтобы ваш ребенок освоил сложение, вычитание, умножение и деление фактов. Повторение этих фактов следует проводить ежедневно, и это необходимо для того, чтобы ваш ребенок овладел навыками 5 
Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с общепринятыми стандартами штата по математике для 5-го класса
Стандарты штата Массачусетс
Программа занятий миссис Эбби по математике
- Работа над задачей дня индивидуально/в группе Деятельность
- Математика Обсуждайте и делитесь решениями
- Проверка домашнего задания в классе
- Знакомство с целью урока/практическое занятие
- Примеры/примечания в сборниках сочинений
- Я делаю, Мы делаем, Вы делаете
- Независимая практика
- Партнерская работа/независимые станции
- Домашнее задание
В течение года Ваш ребенок будет составлять индивидуальное портфолио по математике. В этом портфолио ваш ребенок увидит свой рост в течение года в следующих областях: математические факты, словарный запас, модульные оценки, вопросы с множественным выбором и открытые ответы.
Это портфолио останется в школе до конца года.
Математика на каждый день!
В конце дня в каждом классе учащиеся будут участвовать в новой дополнительной математической программе под названием «Каждый день на счету». Всего за 10 минут в день программа Every Day Counts предоставляет дополнительные математические инструкции, которые вращаются вокруг простой интерактивной доски объявлений с различными элементами или компонентами. В течение года студенты будут развивать свое математическое понимание и уверенность.
Краткий обзор года
В 2014-2015 учебном году учащиеся сосредоточатся на трех важнейших областях математики. В рамках этих трех областей учащиеся освоят новые понятия, которые им понадобятся для успешной учебы в средней школе.
Расписание 5-го класса (автономное) — Обучение с Дженнифер Финдли
| 13 комментариев | Рубрики: Без рубрики
Один вопрос, который мне постоянно задают, – как выглядит мое расписание в 5 классе, когда я работаю самостоятельным учителем, поэтому я хочу поделиться им с вами.
Мне лично нравится видеть другие расписания 5-х классов и то, как это влияет на их обучение.
Я думаю, просмотр расписаний других учителей того же класса может помочь при разработке собственного расписания занятий. Это также может действительно помочь поместить стратегии и идеи, которые вы узнали от учителя, в контекст, когда вы видите их расписание.
Вот мое расписание на 2015-2016 учебный год (щелкните изображение, чтобы увидеть увеличенную версию, которую легче читать):
Примечание. вторникам, чтобы мы могли встречаться с учениками нашего класса для совместной работы и разработки модулей.
Теперь давайте поговорим о нескольких вещах, на которые я хочу обратить внимание, и обратиться к своему расписанию:
Как видите, в обычный день (за исключением вторника) у меня есть следующее время по каждому предмету:
- Математика : 1 час 40 минут
- Науки и социальные науки : 30 минут
- Грамотность : 3 часа 10 минут (требование округа)
Как вы заметили, в расписании нет RTI или времени вмешательства.
Это заложено в моем ежедневном расписании по каждому конкретному предмету.
В начале года нам дают расписание с отключенными уроками грамоты, специальными предложениями и обедами. Индивидуально (или на уровне класса) мы работаем над составлением расписания по другим предметам и отправляем наши расписания на утверждение. Самое приятное в этом то, что мы можем изменить наше расписание в любое время по своему усмотрению (за исключением заблокированных областей и с учетом любого вмешательства или полученной поддержки).
Как видно из моего графика, у меня очень мало времени на науку и обществознание. Я должен сильно интегрировать эти предметы в обучение грамоте. Я делаю это в основном посредством чтения вслух, чтения под руководством и написания статей на научные и социальные темы. У меня также есть большая коллекция информационных текстов по предметам, которые я преподаю в классной библиотеке. Я не преподаю одновременно и науку, и обществознание. Я преподаю естествознание, а затем социологию, и мы регулярно просматриваем старые предметы в качестве домашнего задания.
Чтобы прочитать более подробную информацию о моем обучении в других областях, нажмите на ссылки ниже:
Как я учу читать в 5-м классе
Как я учу письму в 5-м классе
Обучение математике: в малых группах и Math Centers
Изучение слов в старших классах
Если вы новичок в преподавании в 5-м классе, у меня есть другие полезные статьи:
Что ожидать от преподавания в 5-м классе
Новичок в обучении 5-го класса? Полное собрание материалов
Мне бы хотелось узнать, как ваше расписание 5-го класса (или любого другого расписания старшей начальной школы) сравнивается с моим. Он похож или совсем другой?
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
.