Спорт, Казань, Уфа, хоккей, футбол, волейбол, новости спорта, аналитика, разбор матчей на БИЗНЕС Online

Рассказываем, сколько прогнозов Жозе Моуриньо сбылись, а сколько его предсказаний оказались неверными.

Перед началом чемпионата мира главный тренер «Манчестер Юнайтед» Жозе Моуриньо стал экспертом телеканала Russia Today и спрогнозировал сетку плей-офф вплоть до финала. Полностью его выбор можно посмотреть в этом ролике.

Прогнозы Моуриньо:

Группа А. Уругвай и Россия
Моуриньо называл Уругвай очевидным квартета, а россиян считал на голову сильнее Египта и Саудовской Аравии. 
Итог: Уругвай и Россия

Группа B. Испания и Португалия
Несмотря на свой патриотизм, португалец был уверен, что именно испанцы пройдут в 1/8 финала с первого места. Опять же, оба коллектива сильнее, чем Марокко и Иран, так что первая строчка, по его мнению, должна была решиться в очном противостоянии в Сочи (игра закончилась ничьёй 3:3).  
Итог: Испания и Португалия

Группа C. Франция и Австралия 
Моуриньо предположил, что французы без проблем преодолеют групповой этап, а вторыми станут австралийцы. Он не видел ничего особенного в Дании и Перу.
Итог: Франция и Дания

Группа D. Аргентина и Нигерия
Португалец был уверен в том, что ЧМ-2018 станет чемпионатом имени Лионеля Месси, а нигерийский состав выглядел сильнее, чем у Хорватии и Исландии. Сейчас понятно, как сильно он ошибался. 
Итог: Хорватия и Аргентина

Группа E. Бразилия и Швейцария
В силе обеих команд коуч «Манчестера» не сомневался, все-таки у сербов были серьезные проблемы с главным тренером. Они уволили выведшего их в Россию Славолюба Муслина за полгода до старта чемпионата. 
Итог: Бразилия и Швейцария

Группа F. Германия и Мексика
Вот кто до начала чемпионата мира думал о звонком провале немцев в России? Очевидно же, что Германия по составу сильнее Швеции и Кореи, но проклятие европейского чемпиона мира настигло немцев.  
Итог: Швеция и Мексика

Группа G. Англия и Бельгия
Пожалуй, самая очевидная пара на нынешнем чемпионате. Жребий свел две сильнейшие европейские сборные в группу с Тунисом и с дебютантами из Панамы. Оставалось решить, кто же станет первым, и Моуриньо поставил на эту строчку сборную Англии.
Итог: Бельгия и Англия

Группа H. Сенегал и Польша
Вот тут, пожалуй, самое неожиданное решение португальца. Перед турниром он решил поставить африканцев на первое место в группе, чем всех удивил. Второе место поляков еще предсказывалось, учитывая наличие колумбийцев. Но вышло как вышло – исход этой группы оказался совершенно противоположным, чем ожидал Моуриньо. Да, Сенегал не прошел в плей-офф по показателю fair play, так как имел на две желтые карточки больше, чем у японцев. Но, простите, кто-нибудь думал, что выйдет Япония, а не Польша?
Итог: Колумбия и Япония

ОН ВЕРНО ПРЕДСКАЗАЛ 11 СБОРНЫХ ИЗ 16. НО, КАК И ВСЕ, ОШИБСЯ С ГЕРМАНИЕЙ

Mourinho and Putin  pic.twitter.com/pAKpDZopdR
— FourFourTwo  (@FourFourTwo) 14 июня 2018 г.

Итак, по мнению Жозе Моуриньо, в 1/8 должны были играть следующие пары:

• Уругвай – Португалия. Так и вышло в действительности.
• Испания – Россия. Португалец точно предсказал и эту пару.
• Франция – Нигерия. Моуриньо не думал, что Аргентина будет так плоха. В итоге в 1/8 финала сойдутся Франция и Аргентина.
• Аргентина – Австралия. Эксперт RT забыл о богоподобной полузащите хорватов. В плей-офф ожидается битва между Хорватией и Данией.
• Бразилия – Мексика. Тут всё верно.
• Германия – Швейцария. Вы тоже ждали такую пару, признайтесь? Теперь все будут путаться в паре Швеция – Швейцария.
• Англия – Польша. Поляки провалились в России, а англичане решили выбрать себе правую сетку, которая на бумаге выглядит полегче. В ней сыграют Бельгия и Япония
• Сенегал – Бельгия. Тут Моуриньо был близок, Сенегал еще за 20 минут до конца матча шел первым в своей группе. Но в итоге в четвертьфинал пройдет кто-то из пары Колумбия – Англия.

Итого Моуриньо угадал 3 из 8 пар плей-офф, а также 11 из 16 участников плей-офф. Неплохой результат для прогнозиста на российском чемпионате мира, который удивляет каждый день. Но финала мечты, который предрек португалец, не произойдет. Моуринью предположил, что в финале сойдутся Лионель Месси и Криштиану Роналду, которые в очном споре решат, кто же все-таки величайший из величайших. Но это противостояние, если и пройдет, то только 6 июля в четвертьфинале в Нижнем Новгороде.

Ничего Особенного. Моуриньо проигрывает Слуцкому на ТВ

Первые матчи 1/8 финала пройдут 30 июня. В 17:00 мск в Казани сыграют Франция и Аргентина, а в 21:00 мск в Сочи Уругвай и Португалия.

Санкции — это для всех. Акции каких компаний подешевели сильнее прочих

Массовое снижение котировок на Московской бирже затронуло не только банки с госучастием. Вместе с ВТБ и Сбербанком акции обвалились еще у четырех компаний. В лидерах падения оказались «Россети», «Русал», X5 и «Мосэнерго»

Со среды, 8 августа, на Московской бирже стремительно дешевеют акции российских банков с государственным участием. Одновременно падает курс рубля. Менее замеченным оказалось удешевление компаний, не связанных с банковским сектором напрямую. Между тем, котировки «Россетей», «Русала», X5 и «Мосэнерго» снизились примерно так же, как бумаги ВТБ и Сбербанка.

Причиной снижения стали новости о возможных санкциях США в отношении крупных игроков российской банковской отрасли. Грядущие санкции также могут привести к приостановке полетов самолетов «Аэрофлота» в США. В результате больше остальных сегодня пострадали акции Сбербанка, ВТБ и «Аэрофлота». Вслед за общим снижением рынка подешевели и бумаги других компаний.

www.adv.rbc.ru

Акции «Россетей» сегодня потеряли еще больше 3%. Аналитики не верят в рост этих бумаг. Несмотря на то, что компания в целом прибыльна, эксперты «Атона», БКС, «ВТБ Капитал» и «Ренессанс» скептически относятся к инвестициям в ее бумаги. Последние трое рекомендуют продавать акции «Россетей».

Бумаги «Русала» снизились на 3,28%. На этой неделе компания опубликовала первую отчетность после введенных в отношении компании 6 апреля санкций со стороны Вашингтона. С учетом введенных ограничений «Русал» показал успешные результаты, считают аналитики.

Чистая прибыль алюминиевой компании «Русал» в первом полугодии 2018 года приблизилась к $1 млрд. Компания находится под санкциями со стороны США, но все равно наращивает выручку и прибыль в годовом выражении. Однако санкции против компании предписывают прекратить связи с «Русалом» до 23 октября 2018 года. Аналитики Fitch предупредили, что, оставаясь под санкциями США, UC Rusal не сможет заключать новые сделки на поставку алюминиевой продукции на 2019 и последующие годы.

Бумаги ретейлера X5 Retail Group обвалились на 3,34%. Этой компании принадлежат торговые сети «Карусель», «Пятерочка» и «Перекресток». По мнению экспертов БКС, причиной стала переоценка рисков из-за динамичного падения капитализации  предыдущего лидера сектора, компании «Магнит». Кроме того, для компании сохраняются риски, связанные с динамикой инфляции и доходов населения, которое продолжает экономить на продуктах.

Акции «Мосэнерго» подешевели на 3,39%. Энергетическая компания продемонстрировала невыразительные результаты по РСБУ за второй квартал 2018 года. Все основные финансовые результаты показали двузначное снижение относительно аналогичного периода за 2017 год.

Стоимость компании на рынке, рассчитанная из количества акций компании, умноженного на их текущую цену. Капитализация фондового рынка – суммарная стоимость ценных бумаг, обращающихся на этом рынке.

ИМТ и анализ состава тела

ИМТ, или индекс массы тела, долгое время считался стандартом для измерения нашего веса по отношению к нашему росту. Оценка, которую мы получаем, говорит нам, есть ли у нас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

С другой стороны, состав тела — это другой, более всеобъемлющий способ понять тело, а не только то, являетесь ли вы «нормальным» или «избыточным».

Давайте посмотрим на эти два параметра и на то, почему состав тела имеет большее значение, если вы пытаетесь быть здоровым.

Что такое ИМТ?

Ваш ИМТ определяется путем деления вашего веса на квадрат вашего роста. ИМТ в «нормальном» диапазоне находится между 18,5 и 25. Это означает, что если ваш рост 5 футов 10 дюймов, вам нужно весить около 130-175 фунтов.

 

 

Проблема с ИМТ заключается в том, что формула не учитывает многие другие важные факторы. Из-за простоты расчета ИМТ никогда не предназначался для чего-то большего, чем просто указание диапазона нормального веса для нашего роста.

Что больше, фунт жира или фунт мышц?

Мышцы значительно плотнее жира, а это означает, что 10 фунтов мышц занимают гораздо меньше места, чем 10 фунтов жира.

Так что же это означает для обычного человека, который хочет оставаться здоровым? Что ж, если вы просто среднестатистический человек, не атлетичный и не с избыточным весом, то ИМТ может быть довольно хорошим показателем вашего текущего веса по отношению к вашему росту. Но если вы хоть немного спортивны или ведете достаточно малоподвижный образ жизни, 9 0025 ИМТ может ввести в заблуждение . Вот упрощенная шкала ИМТ для справки:

• Недостаточный вес: менее 18,5
• Нормальный вес: 18,5-25
• Избыточный вес: 25-30
• Ожирение: старше 30 лет

Спортивные люди обычно имеют очень низкий процент жира в организме (5–10%). Ясно, что спортсмены с ИМТ выше 25 не имеют избыточного веса, они находятся в хорошей физической форме. Сравните это с человеком, который каждый день сидит за столом. Этот человек может знать о своем весе и стараться не набирать вес, стараясь питаться здоровой пищей, но не заниматься спортом регулярно. Если этот человек ростом 5 футов 6 дюймов и весит 130 фунтов, его показатель ИМТ равен 21.

Этот показатель находится в нормальном диапазоне ИМТ.

Критики говорят, что ИМТ слишком широк, его результаты неточны и ничего не говорят о составе вашего тела. По этой причине ИМТ подвергается все большей критике за то, что не смог дать нам более подробную картину.

История ИМТ (и почему он ошибочен)

ИМТ был разработан в начале-середине 1800-х годов бельгийским ученым по имени Адольф Кетле. Он придумал простой способ определить, есть ли у человека лишний вес. Уже почти 200 лет он остается стандартом, к которому часто обращаются медицинские работники при исследовании ожирения.

Всемирная организация здравоохранения до сих пор использует его в качестве стандарта для записи статистики ожирения. Он также используется для изучения тенденций. Он помогает получить общее представление об общем состоянии здоровья и благополучии города или страны, но ИМТ никогда не следует использовать для оценки здоровья на индивидуальном уровне. В этой оценке просто слишком много недостатков.

Одним из самых известных примеров таких недостатков является Арнольд Шварценеггер. Когда он был на пике своей карьеры в бодибилдинге, его рост был 6 футов 0 дюймов, а вес — 235 фунтов. Это дало ему ИМТ 31, что соответствует диапазону ожирения. Мы знаем, что есть много слов, которые можно использовать для описания его телосложения, но «ожирение» точно не одно из них.

Что такое состав тела?

Мы знаем, что ИМТ дает неполную картину здоровья и хорошего самочувствия. Итак, как нам получить полную картину? Состав тела. Состав тела — это количество жира, мышечной массы тела и воды в вашем теле. Когда вы измеряете стройность тела, вы должны учитывать эти факторы; это не может быть только рост и вес.

По сути, состав тела объясняет, какая часть вашего тела состоит из:

• Жира
• Сухая масса
• Вода
• Все остальное

Если вы заинтересованы в том, чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь, процент жира в организме и безжировая мышечная масса имеют большее значение, чем просто ваш вес и ИМТ.

Состав тела можно определить с помощью анализа биоэлектрического импеданса, или BIA, который посылает электрический сигнал через ваше тело. Основываясь на том, как этот сигнал взаимодействует с жиром, мышцами и другими элементами вашего тела, устройство может разделить ваш вес, как минимум, на жировую массу и тощую массу тела.0003

Наш прибор SECA идет дальше и предоставляет результаты для массы скелетных мышц в каждой конечности, висцерального жира и воды в организме (внутриклеточной и внеклеточной). Пришло время начать думать о своем весе с точки зрения того, из чего он состоит (то есть состава тела).

Почему анализ состава тела лучше, чем ИМТ

Отслеживание процентного содержания телесного жира и сухой мышечной массы — это не только возможность хорошо выглядеть: речь идет о том, чтобы жить дольше и здоровее. Высокий процент жира в организме увеличивает риск многих заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Имея полное представление о составе своего тела, вы сможете определить, имеете ли вы высокий, средний или низкий процент жира в организме. Если он высокий, вам нужно сосредоточиться на уменьшении жировой массы. Если процентное содержание жира в организме нормальное, но общая мышечная масса находится на низком уровне, то необходимо работать над наращиванием мышечной силы и размера.

Хотя ИМТ уже давно используется для оценки веса, пришло время начать отслеживать полный состав тела.

Состав тела — это не прихоть и не тенденция в индустрии здоровья и хорошего самочувствия. Процент жира в организме и мышечная масса тела хорошо изучались и обсуждались в научной литературе на протяжении десятилетий. Разберитесь со своим, и вы будете на пути к более здоровому и счастливому себе.

Свяжитесь с TransformYou сегодня, чтобы узнать больше о составе тела и наших многочисленных возможностях для здорового медицинского похудения.

 

Внутреннее изображение | Интерпретация ваших результатов

образец таблицы результатов

Анализ состава тела Inner Image показывает в мельчайших деталях распределение мышц, процентное содержание жира в организме и водный баланс тела; компоненты, которые имеют решающее значение для понимания вашего тела. Следующие определения предназначены для того, чтобы помочь вам лучше понять ценности, содержащиеся в анализе ваших личных результатов.

Анализ состава тела (BCA):

Измерение и количественная оценка четырех основных элементов, составляющих человеческое тело — воды, белков, минералов и жиров — поскольку баланс между ними необходим для оптимального здоровья и работоспособности.

Внутриклеточная вода (ICW):

Вода, находящаяся внутри клетки, большая часть воды тела является внутриклеточной водой и содержится в мышцах и органах; связаны с анаболическими процессами, большей сухой массой тела, улучшенным удержанием/использованием питательных веществ и общим хорошим здоровьем и целостностью клеток.

Внеклеточная вода (ECW):

Вода обнаружена вне клетки; аномально высокие уровни часто указывают на избыток жира в организме, воспаление и задержку воды, связанные с травмой, травмой, токсичностью или недоеданием.

Общая вода тела (TBW):

Сумма внутриклеточной воды и внеклеточной воды. TBW увеличивается с увеличением мышечной массы тела, так как мышцы примерно на 73% состоят из воды; жир примерно на 10% состоит из воды.

Сухая постная масса:

Общая сумма в фунтах белков и минералов, присутствующих в организме.

Сухая масса тела (LBM):

Общая сумма общего количества воды в организме и массы сухого мяса; также известный как обезжиренная масса, которая включает воду, мышцы, кости, соединительную ткань и внутренние органы.

Масса жира в организме:

Сумма подкожного жира (непосредственно под кожей), висцерального жира (внутренняя область живота) и жира, окружающего мышцы; жиры отвечают за хранение энергии, защиту тела и помогают регулировать температуру тела.

Анализ мышц и жира:

Показатели, используемые для отслеживания изменений состава тела — в отличие от чистой потери веса — с желаемым результатом, заключающимся в увеличении массы скелетных мышц и уменьшении массы жира. чем длиннее полоса массы скелетных мышц по сравнению со полосой жировой массы тела, тем сильнее тело.

Вес:

Общая сумма в фунтах четырех компонентов состава тела: общая вода тела, белок, минералы и жировая масса тела.

Масса скелетных мышц (СММ):

Масса мышц, прикрепленных к кости, в фунтах; отвечает за движение, позу и температуру тела; мышцы, наиболее легко поражаемые физической активностью и упражнениями.

Анализ ожирения:

Исследование взаимосвязи между индексом массы тела и процентным содержанием жира в организме.

Индекс массы тела (ИМТ):

Расчет относительного веса на основе массы и роста; также индекс роста / веса, используемый для определения классификации ожирения, где ИМТ = вес (фунты) ÷ рост ² (дюймы) x 703.

Классификация ИМТ для взрослых:

Посмотреть таблицу ИМТ клиники Майо для взрослых »
Посмотреть таблицу ИМТ CDC для девочек »
Посмотреть таблицу ИМТ CDC для мальчиков »

Процент жира в организме:

Процент жировой массы тела по сравнению с массой тела; метрика с научной и медицинской точки зрения рассматривается как более точная по сравнению с индексом массы тела при оценке степени физической подготовки и / или степени ожирения, поскольку это измерение основано на соотношении мышц и жира.

Сегментный бережливый анализ:

Оценивает мышечное развитие и распределение по всему телу, показывая количество мышечной массы в каждом из пяти отдельных сегментов. В каждом сегменте вы найдете две гистограммы. Первая гистограмма отображает количество сегментарной мышечной массы в фунтах. Вторая гистограмма показывает ваш процент мышечной массы по сравнению с сегментными нормами.

Ствол:

Совокупная площадь тела, включая грудь, живот, верхнюю часть спины и нижнюю часть спины; также обычно называют туловищем.

Анализ внеклеточной воды/общей воды тела (ECW/TBW):

Отношение внеклеточной воды к общему количеству воды в организме; важный показатель водного баланса организма. В здоровом состоянии соотношение ECW/TBW должно находиться в диапазоне от 0,360 до 0,390. Значение, близкое к 0,360 (или ниже), обычно наблюдается у спортсменов и отражает большее количество внутриклеточной воды, безжировой массы тела и сильное удержание питательных веществ в клетках. И наоборот, значение, близкое к 0,390, указывает на большую внеклеточную воду, жировую массу тела, воспаление/задержку воды и обезвоживание. Если соотношение ECW/TBW превышает 0,400, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

История состава тела:

Графически отслеживает исторические тенденции изменения состава вашего тела, документируя личный вес, массу скелетных мышц, процент жира в организме и значения соотношения ECW/TBW.

Область висцерального жира (VFA):

Величина поперечного сечения жира, расположенного в области живота, окружающей внутренние органы, такие как печень, поджелудочная железа и кишечник; ранее измеряли только с помощью компьютерной томографии (CAT). Поддержание VFA менее 100см ² настоятельно рекомендуется, так как абдоминальное ожирение тесно связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и болезни Альцгеймера.

Телесный жир – Контроль мышечной массы тела:

В зависимости от вашего текущего состава тела рекомендуемое изменение мышечной массы тела и жировой массы тела для достижения оптимального процентного содержания жира в организме. По общему мнению, здоровый диапазон процента жира в организме для мужчин составляет 10–20%, при этом 15% классифицируются как оптимальные для целей этих расчетов. Для женщин здоровый диапазон процента жира в организме составляет 18–28%, при этом 23% считаются оптимальными.

Сухая масса тела (LBM):

Сумма общей воды тела и массы сухого мяса; также известный как Fat Free Mass.

Сегментарный анализ жира:

Показывает, сколько фунтов жира находится в каждой из пяти отдельных сегментных областей, а также процентное соотношение в конце гистограммы, сравнивающее фактическое и оптимальное. Например, если показания сегмента правой руки показывают 115%, это означает, что у испытуемого на 15% больше жира в правой руке по сравнению с оптимальным стандартом для человека того же роста.

Базальная скорость метаболизма (BMR):

Минимальное количество энергии или калорий, необходимое для поддержания жизни в состоянии покоя в течение 24 часов. Многие часто используемые формулы для расчета BMR зависят от таких факторов, как пол, возраст, рост и вес. BMR, представленный в ваших результатах, напрямую коррелирует с только вашей измеренной мышечной массой тела, поскольку мышечная масса состоит в основном из мышц, основного метаболического двигателя вашего тела. BMR не зависит от вашей повседневной деятельности и увеличивается по мере увеличения мышечной массы и уменьшается при потере мышечной массы.

Масса клеток тела:

Общий вес в фунтах всех метаболически активных тканей организма (мышц и органов). Поскольку органы обычно не изменяются в размере, увеличение или уменьшение массы клеток тела может быть связано с увеличением или уменьшением мышечной массы.

Сухая масса ноги:

Количество совокупной мышечной массы ног, измеряемое в фунтах. Увеличение и контроль мышечной массы ног имеет жизненно важное значение, так как с возрастом становится все труднее наращивать мышцы из-за уменьшения кровотока, лишая вашу мускулатуру питательных веществ. Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное выполнение упражнений для нижней части тела может улучшить приток крови к ногам и помочь предотвратить ухудшение состояния мышц.

Саркопения:

Дегенеративная потеря массы и силы скелетных мышц; обычно ассоциируется со старением. Физически неактивные люди могут терять от 3% до 5% своей мышечной массы за десять лет после 30 лет. Хотя не существует общепринятого теста или определенного уровня мышечной массы для диагностики, любая потеря мышечной массы имеет последствия. потому что потеря мышц означает потерю силы и подвижности. Обычно ускоряется в возрасте около 75 лет и является фактором возникновения слабости и вероятности падений и переломов у пожилых людей.

Общая вода тела/безжировая масса тела (TBW/LBM):

Измерение уровня гидратации мышечной ткани с оптимальным значением TBW/LBM 73,3%. Увлажнение LBM имеет решающее значение для хорошего здоровья, так как вода является ключом к переносу питательных веществ по всему телу.

Реактивное сопротивление:

Измеренное сопротивление изменению тока или напряжения; реактивное сопротивление — это обычное измерение, связанное с тем, как клетки реагируют на электрический ток. Это значение имеет важное значение в анализе биоэлектрического импеданса (BIA), в первую очередь, для получения фазового угла.

Фазовый угол всего тела:

Индикатор целостности клеточной мембраны, а также показатель здоровья/эластичности тканей. Средний подходящий диапазон фазового угла составляет 4 – 10 ^o , где чем выше фазовый угол, тем здоровее клеточная целостность. Большие значения фазового угла чаще всего встречаются у здоровых людей с прочными клеточными мембранами, а также с высокими измерениями массы клеток тела и безжировой массы тела. Низкие фазовые углы отражают неспособность клеток накапливать энергию и, следовательно, более тонкую клеточную мембрану.

Импеданс:

Измерение в Омах (Ом) силы и скорости электрического тока через тело. Биоимпедансный анализ основан на том, что ткани с высоким содержанием воды действуют как проводники электрического тока, тогда как жировая ткань из-за своей плотности препятствует электрической проводимости.