Лень – первый симптом болезни | 74.ru

Все новости

На зебре, где насмерть сбили магнитогорского школьника, пообещали поставить светофор

Военнослужащий получил срок за отказ от участия в спецоперации: новости СВО за 27 декабря

«50 метров он протащил его»: репортаж из магнитогорского поселка, где на зебре насмерть сбили школьника

В лобовом ДТП на Худякова пострадали два человека

«Продал недвижимость в Испании»: строительного магната, депутата Олега Иванова отправили под домашний арест

Экс-сенатора Рауфа Арашукова и его отца приговорили к пожизненным срокам в колонии

На станции под Челябинском поезд сбил насмерть женщину

В Челябинской области 17-летнюю школьницу оштрафовали по статье о дискредитации Вооруженных сил РФ

Просто Космос! Какими необычными именами жители Челябинской области называли детей в 2022 году

Гайдая от Рязанова не отличите? Проверьте, разбираетесь ли вы в фильмах двух режиссеров

Жители Челябинской области в 2022 году стали больше читать онлайн и общаться в мессенджерах

В Челябинске фабрику-банкрота «Краснодеревщик» продали с молотка

«Слышь, остановись здесь»: за что пассажирам снижают рейтинг и какие промокоды дают таксистам за неудачные поездки

Экс-заместителя министра здравоохранения отдали под суд по делу о махинациях при закупке томографов

Автомобилистка, сбившая подростков на перекрестке в Челябинске, выплатит им компенсацию

«Трубная металлургическая компания» купила еще один завод в Челябинске

«Я убила их, потому что больна». Мать задушила трех детей: собрали всё, что известно о трагедии

Суд вновь оставил на свободе экс-следователя СК, обвиняемого по делу о смертельной драке в Челябинске

В Роспотребнадзоре рассказали, сколько школ в Челябинской области закрыли на карантин из-за гриппа и ОРВИ

Шел в школу. В Магнитогорске водитель на китайском авто насмерть сбил девятилетнего мальчика

В Челябинске с января закроют ЗАГС Калининского района

«Температура 39 держалась с воскресенья по четверг». Гриппующие рассказали, как заболели и чем лечатся

В утренний час пик на плотине перевернулся Volkswagen. За рулем была 75-летняя женщина

«Я сделала это ради спасения»: семья женщины, убившей троих детей, переехала в Екатеринбург из Челябинска

Бонусы «СберСпасибо» теперь можно обменять на продукцию «Ариант»

Бастрыкину доложат о ранении 14-летнего школьника под Челябинском

Закрылись — и точка. Какие рестораны, кафе и бары ушли с рынка Челябинска в 2022 году

Это был очень тяжелый год. Каким мы запомним 2022-й — 22 фото

Зажигают или горят на работе? Где и как звезды из Челябинска встречают Новый год

Над Энгельсом сбили украинский беспилотник: новости СВО за 26 декабря

В СК рассказали, в чем обвиняется задержанный в Челябинске депутат и строительный магнат Олег Иванов

В деревне под Челябинском мужчина ранил ножом 14-летнего приемного сына

5 фактов о «Дошираке», которые перевернут ваши представления о лапше быстрого приготовления

В магазинах Челябинска начался предновогодний ажиотаж. Смотрим, что разбирают к празднику

«Сумма взяток — больше 30 миллионов»: начался суд по делу главы ПФР Челябинской области Виктора Чернобровина

«Самое плохое, что вы можете сделать»: 6 вещей, о которых вы пожалеете после корпоратива (не только алкоголь)

ФСБ показала видео задержания депутата Челябинской гордумы и строительного магната Олега Иванова

«Ноги же раздвигать было не больно»: жуткие истории реальных женщин о хамстве в кабинетах гинекологов

АВТОВАЗ показал электрическую Lada Largus со 150-сильным мотором

Все новости

Поделиться

Мало кто из нас гордится тем, что он ленивый. Более того, мы отчаянно пытаемся замаскировать свою лень – будь нам 10 или 40 лет, потому что сие качество не делает чести ни взрослому человеку, ни ребенку. Однако у этого качества есть свои объективные причины – психологические и даже медицинские. Иногда лень является первым признаком серьезного заболевания, которое пока протекает бессимптомно.

Известный автор книг о тайм-менеджменте Глеб Архангельский уверял, что лень и безделье – это разные вещи. Бездельник, как правило, не ищет работы, чтобы занять свое свободное время, а вот ленивый человек избегает работы, которую должен сделать. И тому есть масса психологических причин. По мнению того же Глеба Архангельского, мы ленимся тогда, когда понимаем бесполезность работы, когда видим более простой и экономичный способ решения проблемы, но вынуждены идти по указанному пути, или когда проделанная работа не будет иметь поощрения. Таким образом, лень – это внутренний протест, который мы можем выразить самым простым способом – уклоняясь от работы.

Такое утверждение правомерно, когда речь идет, например, о составлении отчетов, которые никто, кроме их автора, не будет читать, или о сверхурочной работе. Но что если лень накатывает, когда надо выполнять основную работу? Вот тут-то самое время задуматься о здоровье.

«Как правило, состояние лени имеет несколько ярко выраженных физиологических проявлений, – говорит невролог Тамара Федосеева. – Это сонливость, чувство усталости, легкая головная боль. Могут быть и неприятные ощущения в организме – тяжесть в желудке, боли в кишечнике или позвоночнике».

Если лень сопровождается одним из этих симптомов, то есть смысл показаться врачу и пройти обследование. Чаще всего при таких состояниях диагностируются заболевания сердечно-сосудистой системы или обнаруживается ранняя стадия опухоли.

«Проблемы с сердцем, как правило, выражаются в одышке или аритмии при нагрузке, – поясняет кардиолог Андрей Ботов. – Поэтому организм всеми силами старается избегать физической деятельности». И если лень одолевает именно тогда, когда надо идти в отдел, находящийся на другом этаже, то, скорее всего, речь идет о начинающейся ишемической болезни сердца или стенокардии.

С онкологическими заболеваниями все намного сложнее. Большинство из них на первых этапах, когда лечение наиболее эффективно, протекают бессимптомно. Человек ощущает лишь быструю утомляемость, сонливость, иногда апатию – и, как следствие, начинает лениться. С такими жалобами неловко идти к врачу, однако обратиться все же надо – для собственного спокойствия.

Еще одной из возможных медицинских причин лени являются нарушения в работе эндокринной системы. Часто такое состояние возникает при некомпенсированном сахарном диабете II типа. «Утомляемость, снижение веса, частые инфекции – это признаки начинающегося диабета, который ослабляет иммунную систему, – считает эндокринолог Василина Инфантьева. – Впрочем, иммунитет ослабляет и нарушение функции щитовидной железы, а у женщин причиной утомляемости и, как следствие, лени может быть сбой в работе яичников».

Отсутствие сил на работу может сигнализировать и о развитии заболевания желудочно-кишечного тракта. «Быстрая утомляемость, невозможность сосредоточиться, проблемы с памятью могут быть вызваны нарушением работы печени, – предупреждает гастроэнтеролог Любовь Кругликова. – Печень ответственна за очищение крови от токсинов, но когда этот орган поражает какое-то заболевание, например гепатит, кровь перестает очищаться должным образом». Следовательно, происходит интоксикация организма, которая влечет за собой и многие другие проблемы, в том числе и в работе мозга.

То же самое можно сказать и о кишечнике. В нем формируется основа нашего иммунитета, но неправильное питание, малоподвижный образ жизни, бесконтрольный прием антибиотиков нарушают работу кишечной микрофлоры. Как следствие – ослабленный иммунитет, который не в состоянии справиться с атаками извне. Частые простуды, обострение грибковых заболеваний, быстрая утомляемость – все это говорит о снижении защитной функции организма.

Таким образом, лень – это не просто качество характера или пробел в воспитании, с которым надо бороться, это нередко один из симптомов заболевания, которое на начальной стадии не имеет яркой клинической картины.

Инна Миллер

БолезньЛеньОнкологияСердечно-сосудистые заболевания

• ЛАЙК11
• СМЕХ1
• УДИВЛЕНИЕ2
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ21

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

8 характерных черт ленивца

Телеграм канал @ieshua.org

За последние несколько лет я обнаружил, что регулярное чтение книги Притчей является, несомненно, полезной практикой. Прежде всего, я столкнулся лицом к лицу с ленивцем. Когда я читаю и останавливаюсь, размышляя над местами Писания, в которых говорится о ленивом человеке, моё собственное сердце обличается, и я убежден в своей склонности к безделью и лени.

«Пойди к муравью, ленивец; посмотри на действия его и будь мудрым.» (Притч. 6:6)

Дух Святой часто использует эти практические мысли, чтобы призвать меня возобновить моё посвящение и, по благодати, отделить время для Христа. Чтобы помочь нам осознать собственную лень и покаяться в ней, представляю восемь характерных черт ленивца. (Предупреждение: он, вероятно, хуже, чем мы думаем.)

1. Ленивцу трудно начинать дела.

Ленивцу трудно брать на себя инициативу. Он полагается на то, что другие говорят ему делать (Притч. 6:9), и его многословие превышает результат его фактических действий (Притч. 14:23). Он говорит о великих планах, но попросту не может воплотить их в жизнь.

Его могут отвлекать удовольствия и развлечения, или он просто не желает закатывать рукава и усердно работать. Как бы то ни было, ленивец известен отсутствием подлинных достижений, так как он, похоже, даже не может начать какое-либо дело.

2. Ленивец не заканчивает начатые дела.

Даже если у вас есть все средства, чтобы начать что-то, вы всё равно можете быть ленивым. Другое качество ленивого человека — он не может закончить дела (Притч. 12:27; 19:24; 26:15). Как только он добирается до работы и сталкивается с некоторыми трудностями или сопротивлением, вся мотивация исчезает, и ленивец вновь скатывается в свою лень.

Это такой человек, у которого на столе растущая стопка наполовину прочитанных книг, множество домашних проектов, всё ещё ожидающих завершения, множество невыполненных обещаний друзьям и семье, коллекция почти написанных статей в очереди и карточка спортзала, которая не использовалось с января прошлого года.

3. Ленивец не может справляться с трудностями.

Ленивец также отказывается решать сложные задачи. Чтобы скрыть свою лень, он найдет убежище в трусливых оправданиях, таких как: «Лев на улице, посреди площади убьют меня» (Притч. 22:13). Столкнувшись с трудными решениями и потенциально трудными разговорами, ленивец оказывается в нерешительности, колеблясь между несколькими вариантами, и выбирает развлечение, чтобы уклониться от представленной ему задачи. Его наркотиком могут быть сериалы на Netflix или компьютерная игра Fortnite.

4. Ленивец тревожится и беспокоится.

Поскольку он живёт вопреки тому, для чего он был создан — работать, созидать, достигать и творить — ленивый человек постоянно встревожен и полон беспокойств. Он может стремиться к большей продуктивности и достижениям, но из-за своего нежелания работать он находится в перманентном состоянии неудовлетворенного стремления (Притч. 13:4). В конечном итоге эти невыполненные желания нанесут серьёзный ущерб жизни ленивца (Притч. 21:25–26).

5. У ленивца постоянные проблемы.

Жизнь ленивца окружена постоянными неприятностями (Притч.15:19). Поскольку ему не удаётся завершить свою работу в отведённые ему часы, он постоянно спешит выполнять свои обязанности и часто раздражается на тех, кто его окружает, за то, что они забирают всё его время.

У ленивца могут быть финансовые проблемы (Притч. 12:11; 19:15; 20:4; 21:5; 24:33–34) либо постоянный беспорядок в доме. Возможно, он не может удержаться на работе в течение какого-то времени из-за неспособности дисциплинировать себя, избегать отвлекающих моментов и усердно работать. Простые обязанности, такие как оплата счетов и обслуживание своего автомобиля, будут игнорироваться и вызывать ненужные расстройства.

Ленивец может желать духовного роста, но дисциплина в регулярном чтении Библии, молитве, изучении богословских материалов, церковные обязательства и последовательные евангельские взаимоотношения — это слишком большая ноша для него.

6. Ленивец — досада для людей.

Поскольку ленивый человек не хочет много работать и развивать свои навыки, он мало что может предложить другим. Он в основном разочаровывает тех, кому могут потребоваться его услуги. «Что уксус для зубов и дым для глаз, то ленивый для посылающих его» (Притч. 10:26).

Непродуктивный, расфокусированный, озабоченный собой больше, нежели другими, ленивец сводит с ума своих работодателей и не может долго оставаться в среде, которая требует усердия и самоотречения. В конечном счете, ленивец относится к той же категории людей, что и вор с расточителем (Притч. 18:9).

7. Ленивец живёт в самообмане.

Обязательство ленивца служить самому себе и поддерживать праздное существование может быть настолько сильным, что он будет противостоять любым аргументам тех, кто пытается вытолкнуть его из постели (или оторвать от компьютера либо телефона). Самообман ленивца может проявиться в грандиозных коммерческих предложениях, которые не поддаются критике и слабо соотносятся с реальностью.

Последовательное накопление богатства благодаря привычке непрерывно трудиться непривлекательно для ленивых, поэтому в его разуме могут преобладать нереалистичные мечты о быстрых деньгах (Притч. 21:5). Ленивцы нередко придумывают звучащие духовно оправдания для того, чтобы не работать усердно, — они обращаются к библейским учениям о важности отдыха, о спасении не по делам, о необходимости «сбалансированной жизни», об опасности накопления богатства и т. д.

В любом случае, ленивец будет вступать в дискуссии со своими духовными наставниками и выходить из них, убежденный, что он умнее всех их: «Ленивец в глазах своих мудрее семерых, отвечающих обдуманно» (Притч. 26:16).

8. Ленивец не может быть лидером

К сожалению, из-за своей лени ленивец не будет иметь большого влияния. И он, конечно же, не станет лидером, поскольку лидерство требует усердия, жертвенности, вложений времени, боли и настойчивости.

Ленивец презирает эти качества, поэтому он будет трудиться под присмотром тех, кто посвятил себя тяжелому труду: «Рука прилежных будет господствовать, а ленивая будет под данью» (Притч. 12:24).

Потакание лени противоречит нашему замыслу как людей и нашему призванию как христиан. Но мы не можем вытащить себя из болота бездействия с помощью одного лишь своего твёрдого решения. Нам нужна Божья благодать и свет Христа, явленный в Евангелии.

Благая весть о спасении не по делам побуждает нас усердно трудиться в этой короткой жизни на земле во славу Божью, ради блага других и для нашей собственной пользы. Ободряющий нас Дух Христа побуждает оттачивать данные нам Богом навыки, чтобы мы могли быть полезны нашему Царю и ближнему, чтобы могли мужественно решать и выполнять трудные задачи и избегать ненужных проблем, связанных с ленью.

Автор — Дерек Д. Браун / thegospelcoalition.org
Перевод — Наталья Кротова для ieshua.org

Каковы признаки ленивого человека?

от Jomar Teves

Последнее обновление: 21 марта 2021 г., 16:41

Лень заразительна, и вы могли даже стать ею, не заметив этого. Это саморазрушительно и может даже разрушить то, что вы уже создали в своей жизни, например, свою карьеру!

Самое страшное в том, чтобы стать ленивым человеком, это то, что вы можете легко утонуть в нем. И ты поймешь это только тогда, когда будет уже слишком поздно. Вот почему важно знать какие признаки ленивого человека .

Здесь мы покажем вам различные признаки, которые вы найдете у ленивых людей, чтобы помешать вам стать одним из них.

Содержание

Прокрастинация

У каждого ленивого человека есть огромная проблема с прокрастинацией. Они будут делать что угодно, лишь бы не работать, потому что хотят закончить все в последнюю минуту.

Они просто видят, что работают лучше под огромным давлением. Затем это приводит к тому, что их работа накапливается до такой степени, что они не могут закончить все до установленного срока.

Ленивые люди не понимают ценности времени. Они создают процесс в своем образе жизни, когда все важное делается в последний момент.

Прокрастинация бывает и при отрицательных эмоциях при выполнении задачи. Они будут заниматься своей работой только тогда, когда почувствуют вдохновение.

Важно понимать, что вы можете закончить свои задачи должным образом только в том случае, если вы сможете работать над ними как можно раньше. Это позволяет вам создавать исправления для любых проблем, которые вы могли упустить из виду при первом просмотре. Затем это создает качественные результаты, которые могут продемонстрировать весь ваш потенциал.

Придумывание оправданий всему

У ленивого человека всегда есть оправдание тому, почему он не может выполнить или закончить задачу. Что еще хуже, они даже придумают любое оправдание. Это поддерживает их только для того, чтобы избежать ответственности, возложенной на них.

Некоторые из них даже пытаются обвинить других в том, почему они не могут этого сделать, поэтому они не могут нести ответственность за свои ошибки.

Самая распространенная причина, по которой ленивый человек придумывает оправдания, заключается в том, что он боится. Они боятся, что могут потерпеть неудачу, и не могут справиться с последствиями своих неудач из-за отсутствия у них чувства собственного достоинства.

Взгляните в лицо своим страхам и поймите, что успех приходит из горы неудач. Вы можете испытать это на первых нескольких попытках. Но в конечном итоге вы добьетесь успеха и будете двигаться вперед по жизни, чтобы достичь своих целей.

Слишком много времени в соцсетях

Пин-код

Всегда можно найти ленивого человека, чрезмерно активного в соцсетях. Это становится огромной частью их жизни там, где они слишком поглощены ею. Затем они не могут обращать внимание на то, что происходит снаружи.

Это еще одна форма прокрастинации, которая становится средством бегства от своих обязанностей. Это создает разную лень, потому что они продолжают смотреть на то, что уже видели.

Вот некоторые из наиболее распространенных социальных сетей, в которых ленивые проводят большую часть своего времени:

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• YouTube

Эти социальные сети медленно сокращают свое время, которое должно было быть потратили на завершение своей работы. Не позволяйте себе перейти черту от быстрого перерыва в работе до полной остановки продуктивности, которую вы имеете в течение дня.

Создайте будильник или установите время, в течение которого вы можете просматривать свои социальные сети. Это мешает вам чрезмерно баловать себя множеством отвлекающих факторов, отображаемых на вашем экране.

Отсутствие постановки целей или планов на будущее

Ленивый человек планирует то, что он хочет, а не то, что ему нужно. Они лучше думают о том, что они собираются делать на выходных. Вместо того, чтобы думать о том, чего они хотят достичь в жизни.

Обычно это происходит из-за страха перед неудачей. Ленивый человек боится потерпеть неудачу, потому что хочет осуществить свою мечту. Этот страх создает у них плохое мышление и мешает им пытаться достичь того, чего они хотят в жизни.

Всегда помни, что важно в твоей жизни. Установите цели для вещей, которых вы хотите достичь. Они могут занять некоторое время, но в конечном итоге вы сможете добраться до них, медленно продвигаясь небольшими шагами.

Несоблюдение гигиены

Чтобы оставаться здоровым, важно поддерживать чистоту как в себе, так и в своем окружении. Проблема с ленивыми людьми заключается в том, что они придумывают оправдания, почему не могут убраться за собой. Затем они обычно плохо пахнут, живя в грязной комнате.

Вы обнаружите, что ленивый человек обычно повторно использует свою использованную одежду. Они просто не будут пытаться их почистить или даже отнести в прачечную. В худшем случае они просто не станут принимать ванну, так как это требует слишком много усилий!

Забота о себе важна для поддержания чистоты и продуктивности. Уборка дома занимает много времени. Но это полезно и может стать терапией. Это также предотвращает привлечение любого нежелательного беспорядка, который может разрушить как вас, так и ваш дом.

Беспорядок на рабочем месте

У ленивого человека, живущего в грязном доме, скорее всего, тоже есть грязное рабочее место. Обычно вы можете указать на ленивого человека, когда его работа загромождена. И они даже не потратят немного времени на уборку.

Наведение порядка на рабочем месте важно для повышения производительности . Беспорядок на рабочем месте может повысить уровень стресса.

И как только ваш стресс достигает определенного уровня, он может снизить вашу продуктивность. Это может даже отвлечь вас от беспорядка перед вами.

Так что это хорошая идея — убирать свое рабочее место, когда у вас есть свободное время. Это мешает вам создать среду, которая способствует стрессу и лени.

Заключение

Знание признаков ленивого человека важно для самосовершенствования.

Вы могли видеть себя в одном из этих симптомов? Если да, бросьте эту привычку. Всегда помните какие признаки ленивого человека . И сделайте все возможное, чтобы избежать их!

Лень — одна из худших привычек, поскольку она сводит вашу продуктивность на нет.

Вы можете попробовать изменить свой образ жизни, найдя среду, способствующую продуктивности. Вы также можете пообещать достичь своих целей, что бы ни случилось.

Это поможет вам не стать домоседом, который ничего не делает, кроме как смотрит телевизор и пролистывает содержимое своего телефона.

Пожалуйста, оставьте это поле пустым

Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу » 8 простых способов повысить свою мотивацию каждый день !»

Адрес электронной почты *

10 наиболее распространенных признаков лени и что делать

Является ли лень чем-то плохим? Ну, это зависит от того, как вы это определяете. на мой взгляд, лени не существует. Как говорит Тони Роббинс, тренер успеха №1:

Люди не ленивы, у них просто бесполезные цели, то есть цели, которые их не вдохновляют

Тони Роббинс

Таким образом, я считаю, что Тони прав. Ленивых людей нет.

И обычно люди отказываются выполнять работу, которую они должны делать, потому что не умеют управлять собой.

Они выбирают мгновенное удовлетворение, а не выполнение работы до последней минуты, когда у них нет другого выбора, кроме как сделать ее.

Это все о боли и удовольствии.

Большинство людей предпочитают делать то, что им удобно и комфортно. Они будут пытаться откладывать дела, которые трудны или неудобны.

До тех пор, пока у них не останется другого выбора, кроме как заставить себя выполнять работу, они ее выполнят.

Изменение происходит, когда боль от того, чтобы оставаться прежним, сильнее, чем боль от перемен.

Тони Роббинс

Поэтому учитесь управлять собой. Научитесь управлять своей мотивацией и используйте свою боль, чтобы подтолкнуть вас к тому, чего вы хотите. И используйте свое удовольствие, чтобы тянуть вас к тому, чего вы хотите.

Итак, какое это имеет отношение к признакам лени? Все.

Как я уже сказал, нет ленивых людей, есть люди, которые не умеют управлять собой.

Поэтому используйте эти общие признаки лени, чтобы изменить себя . Если вы проявляете какие-либо из этих признаков лени, вы знаете, что что-то не так.

И вы знаете, что вам следует внести изменения.

В жизни быть успешным, предпринимать действия и придерживаться своих целей и планов — все это связано с управлением болью и удовольствием.

Научитесь использовать свою боль и удовольствие, чтобы мотивировать себя, вместо того, чтобы позволять им контролировать вас. Если вы это сделаете, вы станете хозяином своей жизни. Если нет, жизнь управляет вами.

Вот 10 самых распространенных признаков лени, на которые стоит обратить внимание. Если вы заметили, что проявляете эти признаки, друг мой, внесите изменения.

1. Вы слишком много времени проводите на телевидении и в социальных сетях

Сколько времени вы проводите на телевидении и в социальных сетях? Бьюсь об заклад, ответ вас удивит.

По данным Mediakix, среднестатистический человек проводит в социальных сетях более 5 лет своей жизни.

Исследование Mediakix показало, что в среднем люди ежедневно проводят около 35 минут на Facebook и 40 минут на YouTube. Обратите внимание, что это не относится к другим платформам социальных сетей, таким как Snapchat и Instagram.

Другими словами, большинство людей проводят больше часа в день в социальных сетях.

Слишком много времени проводить на телевидении и в социальных сетях — явный признак ленивой привычки. И если вы не позаботитесь об этом прямо сейчас, это может негативно повлиять на другие сферы вашей жизни, а также на ваше будущее.

Конечно, просмотр телевизора и проверка обновлений в социальных сетях может быть веселым и расслабляющим. Проблема в том, чтобы НЕ переусердствовать. Социальные сети — хороший инструмент общения, но вы не должны становиться зависимыми от них, пока не позволите им использовать вас, а не вам.

Так что, если вы тратите слишком много времени на просмотр телевизора и игры в социальных сетях, будьте осторожны, потому что это явный признак лени. Избавиться от этого.

Вот хорошее руководство, которое вы должны прочитать:

10 советов, как проводить меньше времени в социальных сетях и больше времени с людьми

2. Вы откладываете работу и ждете до последней минуты

Это распространенный признак и с кем не бывает. Если у вас есть неоплаченные счета, куча одежды и грязная посуда на кухне, вы знаете, что вы тот, кто откладывает дела на потом.

Промедление не означает, что вы не собираетесь выполнять работу. Это означает, что вы откладываете работу до самой последней минуты.

Например, когда ваша машина шумит, вы знаете, что вам следует отправить ее в ремонт. Но поскольку вы всегда говорите «позже» или «завтра», вы этого не делаете. Вы откладываете это.

До того дня, когда твоя машина сломалась посреди дороги, и у тебя не было выбора, кроме как срочно заняться ремонтом.

Держу пари, вы все еще помните дни, когда у вас была домашняя работа из школы, но вместо этого вы предпочитали откладывать ее и играть в игры.

Вы ждали до последнего момента только для того, чтобы сделать домашнюю работу, когда боль от НЕ выполнения работы больше, чем боль от ее выполнения.

Таким образом, если вы всегда откладываете свою работу и откладываете на потом, это может быть явным признаком того, что вы ленивый человек. И вам следует изменить эту вредную привычку.

Если вы откладываете дела на потом и часто оставляете работу на последний момент, я советую вам прочитать это руководство:

10 главных причин, почему люди откладывают дела на потом, и как с этим справиться

3. Вы находите себе оправдания, чтобы пропустить тренировку

Упражнения — одно из самых важных занятий, которым должен заниматься каждый. Тем не менее, большинство людей просто пропустят его, приведя паршивые оправдания, например, что они слишком заняты и у них нет времени.

Все мы знаем, что упражнения играют жизненно важную роль в поддержании нашего здоровья, и если мы не будем делать это сейчас, мы можем столкнуться с последствиями в дальнейшей жизни.

Это серьезная проблема, и я настоятельно рекомендую вам заняться ею прямо сейчас. Перестаньте лениться и начните заниматься. Сделайте упражнения частью своей жизни и отныне ведите активный образ жизни.

Вы же не хотите, чтобы ваши паршивые оправдания превратили вас в ленивого человека, который не занимается спортом. Какой в ​​этом смысл, если ты живешь жизнью, но у тебя нет здоровья и энергии, чтобы наслаждаться ею, верно?

Так что перестань оправдываться и начни двигаться. Это явный признак лени, на который стоит обратить внимание.

4. Вы не ставите цели и не планируете свое будущее

Вот одна из моих любимых цитат:

Никто никогда не записывал план, чтобы быть разоренным, толстым, ленивым или глупым. Это то, что происходит, когда у вас нет плана.

Ларри Уингет

У вас есть цели, которых вы хотите достичь в жизни? У вас есть план, как добраться до них?

Если вы этого не сделаете, вы ленивы. Подумайте об этом, люди тратят больше времени на планирование своего отпуска, чем на планирование своей жизни.

Они тратят время на размышления о том, что поесть, но на самом деле они не тратят время на размышления о том, чего хотят достичь в жизни.

Грустно это говорить, но это правда. Многие люди не заморачиваются своими целями. Время от времени они думают о том, чтобы прожить жизнь своей мечты, но на этом все.

Они не привержены своим мечтам и не серьезно относятся к достижению своих целей. Возможно, это потому, что они не верят, что то, что они хотят, возможно.

Итак, ставьте цели и стройте планы на будущее, которые вы хотите. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы жить лучше и воплотить свои мечты в реальность, вы должны относиться к этому серьезно. Вы должны найти время, чтобы спланировать и воплотить это в жизнь.

Ленивые люди этого делать не будут. Они предпочитают смотреть YouTube и восхищаться тем, как другие живут той жизнью, которой они хотят, чем предпринимать серьезные действия и воплощать свои мечты в реальность.

Скажи честно, сколько времени ты тратишь на планирование и действия для достижения своих целей?

Успешные и трудолюбивые люди планируют то, что хотят, и действуют.

Итак, если вы этого не сделаете, это может показать, что вы ленивый человек. И вы должны что-то с этим делать.

Прочтите: 55 полезных советов Как ставить цели и достигать их

5. Вы не дочитываете прочитанные книги

Сколько книг или журналов вы купили, но не дочитываете? Бьюсь об заклад, ответ много.

Не волнуйтесь, это признак лени многих людей.

Знаете ли вы, что одной из самых распространенных привычек успеха, которыми поделились выдающиеся люди, является чтение?

Согласно этой статье из HuffingtonPost:

• Билл Гейтс читает около 50 книг в год, что составляет 1 книгу в неделю.
• Марк Кьюбан читает более 3 часов каждый день.
• Илон Маск — заядлый читатель, и когда его спросили, как он научился строить ракеты, он ответил: «Я читаю книги».
• Марк Цукерберг решил читать книгу каждые 2 недели в течение 2015 года.

Проще говоря, это люди, которые читают, потому что считают, что чтение — это либо развлечение, либо они улучшают свои знания.

С другой стороны, ленивые люди не читают, потому что предпочитают делать что-то более удобное, например смотреть фильм или драму.

Таким образом, им не нужно использовать свой мозг, чтобы думать, и все, что они делают, это сидят сложа руки и позволяют экрану рассказывать историю.

Если это относится к вам, внесите изменения. Возьмите на себя обязательство читать хотя бы одну книгу каждый месяц.

Поверьте мне, если вы сделаете чтение своей привычкой, это положительно повлияет на вашу жизнь. Ты никогда не пожалеешь, что все время потратил на чтение книг, мой друг.

Читайте: зачем нужно читать книги и чем это полезно

6. Ваше рабочее место и жилое пространство в беспорядке и беспорядке

Да, это признак лени. Если на вашем рабочем месте и в жилом помещении царит беспорядок и беспорядок, это показывает, что вы ленивый человек.

Дело не в том, что у вас нет времени на то, чтобы организовать или сделать уборку, а в том, что вы сделали это привычкой.

В этой статье на сайте YourOrganizedLife.org рассказывается о 8 причинах, по которым расхламление важно. И вот некоторые из них, которые я считаю важными принять к сведению:

• Беспорядок может вызвать стресс. Когда вы входите в окружение или окружающую среду, которая находится в беспорядке, ваш гормон стресса резко возрастает. Беспорядок вызывает тревогу.
• Неорганизованная среда сигнализирует вашему мозгу, что ваша работа никогда не будет сделана. Это может отвлечь ваш разум и отвлечь ваше внимание. Представьте, что вы пишете статью и вдруг видите перед собой стопку писем. Это также вызовет умственную усталость.
• Беспорядок отнимает ваше время.

Поэтому потратьте время на то, чтобы организовать и навести порядок в своей жизни.

Когда дела накапливаются, становится лень действовать. Никто не любит работать за неорганизованным столом, заваленным бумагами.

Если вы дома, посмотрите на свое окружение прямо сейчас. Как ты себя чувствуешь? Если хлама слишком много, не поленитесь, потратьте время на его расхламление.

Прочтите: 10 советов, как изменить свое окружение для большей мотивации

7. Вам скучно на выходных

Вам скучно на выходных? Вы чувствуете, что вам нечего делать в выходные, и все, что вы делаете, это спите, играете в игры и смотрите телевизор?

Если это происходит с вами, знайте, что вы ленивый человек.

Выходные прекрасно подходят для того, чтобы заняться дополнительными интересами. Вы должны планировать и выходные, а не только будни.

Если вы не планируете свои выходные, это означает, что вы, скорее всего, в конечном итоге будете бездумно смотреть телевизор или сидеть в Интернете.

Лаура Вандеркам, автор книги «Что самые успешные люди делают перед завтраком», написала в своей книге:

Если вы не продумаете, что вы хотите сделать на выходных, вы можете поддаться оправданию «я устала». держит тебя запертым в доме.

Лора Вандеркам

Теперь вам не нужно полностью планировать свои выходные. Что вы можете сделать, так это запланировать несколько якорных действий.

Например, вы можете запланировать час бега в субботу утром, час чтения днем, а вечером поужинать с семьей в только что открывшемся японском ресторане рядом с вашим домом.

Таким образом, вы обеспечиваете большую гибкость и в то же время можете планировать и делать то, что хотите.

Поэтому, если вам скучно на выходных, это потому, что вы слишком ленивы, чтобы их планировать.

Когда у вас нет плана и вы понятия не имеете, что делать, вы становитесь бесцельным, скучным и сонливым.

Я настоятельно рекомендую вам взять книгу Вандеркама. Это одна из моих любимых книг о продуктивности. Выводы из книги помогут вам понять, как вы идете по жизни и как вы можете быть более эффективными и делать больше дел.

Получите эту книгу на Amazon. Это изменит вашу жизнь.

8. Вы всегда чувствуете, что заняты, и не понимаете, почему

Вы всегда чувствуете, что заняты, но не понимаете, почему и куда уходит время?

Вы можете подумать, что быть занятым означает усердно работать, но это не так. Заниматься грязными делами и тратить время на ерунду нетрудно.

Эта статья с сайта TheTalko.com делает это точно:

Когда вы забиваете свой график таким количеством ерунды, что у вас не остается времени на важные дела, возможно, какая-то часть вас занята это намеренно и, следовательно, откладывать и избегать вещей, которые вас пугают.

И затем автор приводит хороший пример:

Это похоже на поход по магазинам вместо оплаты телефонного счета, который, конечно, в глубине души вы полностью осознаете, что собираетесь придется иметь дело позже.

Дело в том, что вы не берете на себя ответственность разобраться с этим, когда это действительно необходимо. Извините, но ваши приоритеты далеко.

Если вы чувствуете усталость, но не выполняете важных дел, возможно, пришло время пересмотреть свой следующий шаг.

Так что не думайте, что быть занятым всегда хорошо. Если вы не заняты правильными и продуктивными делами, вы тратите свое время неразумно.

Ленивые люди делают вид, что заняты. Они тратят большую часть своего времени на непродуктивные дела и к концу дня задаются вопросом, куда уходит их время.

Итак, если вы проявляете этот признак лени, возможно, вам следует пересмотреть свои цели и приоритеты. И у меня есть для вас отличное руководство:

Как найти свое предназначение в жизни

9. Вы предпочитаете нездоровую пищу, когда можете приготовить или съесть что-нибудь поблизости

Мы, люди, должны есть каждый день. И большинство ест 3 раза в день. И поскольку мы должны решать, что есть каждый день, это может быть хорошим индикатором того, ленивы ли мы.

Все мы знаем, что нам следует есть меньше нездоровой пищи. И если вы решите есть нездоровую пищу, потому что вам лень готовить или пойти в магазин и купить нормальную еду, это кое-что говорит о вас и вашей привычке, верно?

И если вы делаете это регулярно, это показывает, что вы выработали привычку лениться.

Это правда, что нездоровую пищу удобнее есть, но она также расскажет вам о ваших привычках и стандартах, которые вы для себя установили.

Конечно, если вы делаете это время от времени, это приемлемо, но если вы заменяете нездоровую пищу правильным питанием 5 раз в неделю, вы знаете, что что-то не так.

Поэтому обратите внимание на свои привычки в еде. То, как и что вы едите, многое говорит о вашем характере и привычках.

А ленивых можно определить по тому, что они кладут в рот.

10. Вы не заботитесь о своем физическом присутствии

Если вы не заботитесь о своем физическом присутствии, это показывает, что вы тоже ленивый человек. Вы можете не согласиться со мной в этом, но я искренне считаю, что тот, кто заботится о своем физическом присутствии, не ленив.

Вы расчесываете волосы перед выходом на улицу? Вы гладите свою одежду? Вы смотрите в зеркало и убеждаетесь, что готовы идти на работу?

Ну, вам не нужно тратить час или два, чтобы убедиться, что вы хорошо выглядите, но вы должны, по крайней мере, убедиться, что вы чисты, организованы и презентабельны.

Вот что пишет ExploringYourMind.com:

«Чувствовать себя красивыми такими, какие мы есть, — это признак хорошего психического здоровья. Беспокойство о своем здоровье, своей гигиене или о гармонии и красоте нашего тела не поверхностно: это признак того, что мы любим себя».

Конечно, это не означает, что вы должны быть зациклены на том, как вы выглядите, скорее, вы должны хорошо заботиться о своей внешности.

Если вы хотите чувствовать себя хорошо внутри, полезно, если вы чувствуете себя хорошо снаружи.

Ленивые люди не будут заботиться о своем физическом присутствии.

Следовательно, если вы не заботитесь о своей физической форме, это может быть признаком вашей лени.

Заключение

В лени нет ничего плохого. Однако это бесполезно, если вы хотите жить лучше и достигать своих целей. Ваши ленивые привычки не улучшат вашу жизнь, а сделают ее только хуже.

Поэтому, если вы проявляете эти распространенные признаки лени, вы можете серьезно подумать об избавлении от этих бесполезных привычек.

Как говорит Тони Роббинс, мы должны научиться управлять собой, чтобы контролировать свою жизнь.

Вместо того, чтобы позволить нашим ленивым привычкам управлять нами и вести нас к жизни, которой мы не хотим, мы должны следить за этими признаками и преодолевать свои ленивые привычки, когда они появляются.

Это статья может содержать партнерские ссылки. То есть без дополнительных затрат вас, я получу комиссию, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупка.