возможные причины и что делать?

В последнее время курение кальяна стало очень популярным занятием. Конечно же, это не самое полезное времяпрепровождение, но у молодежи кальян пользуется огромным спросом. Без этого ритуала не проходит ни одно событие. Многих интересует, может ли тошнить от кальяна и почему это происходит. Попробуем разобраться.

Что это такое?

Кальян — это приспособление для курения, которое позволяет фильтровать и охлаждать дым, который вдыхается. Играет роль фильтра сосуд с вином или водой. В сосуд вставляется курительная чаша, соединенная с трубкой, конец которой уходит под воду. Выше уровня воды с сосуда отходит еще одна трубка, к которой прикреплен чубук. При курении в сосуде кальяна образуется негативное давление, благодаря чему дым поднимается сквозь жидкость и через трубку из чубука попадает в легкие курильщика.

Узнаем как раскуривать кальян по всем правилам и избежать…

Кальян – специальное приспособление для курения, родиной которого является Ближний Восток. О том,…

Изобрели кальян в Индии, но он достаточно быстро стал популярным по всему миру. Курение кальяна — это целая церемония, которая требует около часа подготовки. Процесс курения имеет особый этикет. Кальян может подаваться к разнообразным блюдам и напиткам.

Когда нужно его курить?

Курить кальян следует после еды, в спокойной, непринужденной обстановке. Этот процесс должен проходить полулежа или сидя на мягкой подушке, это так называемый ритуал курения. Также рекомендуют при курении кальяна кушать свежие фрукты, особенно цитрусовые, такие как апельсин, грейпфрут, лайм и мандарин. Не рекомендуется совмещать курение кальяна с алкоголем, так как это производит на организм пагубное влияние. Это запрещают не только врачи, но и традиции курения кальяна. Так почему тошнит от кальяна? Одной из причин является именно алкоголь. Если кальян курился без спиртного, причину стоит искать в другом.

Табекс: побочные действия и отзывы

Бросить курить легко! В этом уже удостоверились тысячи людей, окончательно решившие бросить курить. ..

Немного о табаке

Табак для кальяна очень отличается от обычного сигаретного табака. Кальянный табак должен быть влажным. В большинстве случаев спрессованный табак для кальяна бывает настолько мокрым, что с него течет сок. Его полупрозрачные и липкие листья склеены между собой, образуют цельную массу, похожую на варенье.

Почему тошнит от кальяна?

Что касается плохого самочувствия и тошноты после курения кальяна, то в большинстве случаев это возникает у людей с частыми перепадами артериального давления. Но и здоровые люди также могут чувствовать ухудшение после курения кальяна, если они являются неопытными курильщиками. Строго запрещено курение кальяна беременным и людям с больным сердцем.

Побочные эффекты

Бывает множество побочных эффектов после курения кальяна, среди них такие, как:

• рвотные позывы;
• нарушение ориентации;
• резкое головокружение при ходьбе;
• сильные головные боли, как при мигрени;
• шум в ушах;
• трудное дыхание;
• сильное и ускоренное сердцебиение;
• болевое восприятие света.

Данные симптомы могут возникнуть практически сразу после курения кальяна.

Тяжелые последствия

В особо тяжелых случаях могут быть судороги и потеря сознания. При таких симптомах желательно срочно обратиться к врачу. Одной из некоторых причин тошноты является курение на голодный желудок. Так что если вы придерживаетесь диеты, то не рекомендуется такой вид отдыха. Также нельзя курить кальян при обезвоживании организма, поэтому курение рекомендуется сочетать с распиванием чая и других безалкогольных напитков. Еще может вызвать тошноту добавление крепких алкогольных напитков в колбу кальяна. Это может стать причиной развития негативных побочных явлений. Дым выходит резкими насыщенными клубами, в которых находятся едкие вещества. У многих людей это может спровоцировать аллергические реакции.

Гостиница Светлана в Артеме: как добраться, отзывы туристов…

Недалеко от аэропорта Владивостока в Приморском крае находится небольшой шахтерский город Артем. …

Некоторых может тошнить даже не от курения, а от самого дыма, поэтому некурящим следует воздержаться от посещения таких мероприятий. Если человек до этого никогда не курил сигареты, и это его первый опыт курения, то после первых затяжек может кружиться голова, тошнить и ухудшатся самочувствие. В принципе, это нормальная реакция организма на проникновение никотина в легкие. Курение табака через кальян нужно организовать правильно. В этом деле нужно придерживаться особых технологий. В противном случае курение кальяна может негативно отразиться на организме человека и на его самочувствии. Вся проблема в содержащихся в дыме продуктах сгорания с кальяна.

Часто для разжигания кальяна используют угли плохого качества, тем самым нарушая технологию. В таких углях могут быть опасные примеси, которые при сгорании перемешиваются с дымом и попадают в легкие человека.

Несоблюдение гигиены и плохое качество наполнителей

Еще одной причиной того, почему от кальяна тошнит, когда куришь, является нарушение гигиены. Некоторые кальянщики используют быстроразжигающийся угли. Они являются очень опасными для организма, поскольку в составе таких углей содержится селитра. Еще одним нарушением правил курения является грязный, недостаточно вымытый муштук. Он вызывает много негативных и неприятных эффектов после курения. Со временем в нем скапливается множество смол с большой концентрацией, которые очень опасны для человеческого организма. Большое значение нужно уделять выбору курительных смесей. Поскольку главным содержанием смесей является табак, то именно он производит опьяняющий эффект на курильщика.

Количество табака нужно определять, учитывая потребности человека. Обычно начинает тошнить тех людей, которые начали курить недавно. Для них можно предложить курение с небольшим количеством табака. Человек не будет чувствовать тошноты, если добавки в курительных смесях являются качественными. Такие смеси минимально влияют на организм, не принося особого вреда.

Нельзя забывать и о микробах, которые содержатся в кальяне, поскольку меняют в нем только насадку. В остальных местах также скапливается множество инфекций, так что без специальной обработки кальяна человека вполне может стошнить. Если сразу же после кальяна тошнит и кружится голова, виновниками этого могут быть патогенные микробы, такие как стафилококк, который попадает в дыхательные пути. Также поразить ткани легких может грибок — аспергилл. Но самым страшным заболеванием после курения кальяна является синегнойная палочка. В последнее время она является очень стойкой к основным антибиотикам, поэтому способна быстро распространяться в организме и поражать все внутренние органы. При попадании в организм человека она очень трудно переносится.

Начинается высокая температура, теряется рассудок, присуща постоянная рвота, судороги и даже потеря сознания. Если все эти симптомы появились через несколько часов после курения, нужно срочно обратиться к врачу и начать лечение. Зачастую заражение от плохо вымытых кальянов происходит при большом потоке посетителей в заведении, где персонал не успевает добросовестно мыть кальяны.

Основные правила

Зная, какие причины могут привести к плохому самочувствию после курения, при разумном использование кальяна можно их избежать. Просто нужно придерживаться некоторых несложных правил:

• не стоит употреблять крепкие алкогольные напитки при курении кальяна;
• обязательно при курении стоит делать проветривание помещения, чтобы попадал свежий воздух;
• обязательно стоит делать перерывы между курением, устроить легкие перекусы с чаепитием;
• использовать только качественный табак известных производителей;
• запрещается церемония курения на голодный желудок, так как это может вызвать боли и тошноту;
• использовать только качественный уголь, не в коем случае нельзя пользоваться быстрозажигательным углем;
• постоянно следить за тем, чтобы не было перегрева чаши.

Неотложная помощь

Мы уже узнали, почему тошнит от кальяна. Что делать в этой ситуации? Если вам или окружающим вас людям стало плохо, нужно срочно принять меры и оказать неотложную помощь. Желательно проветрить помещение, в котором проводится церемония курения, или же вывести на свежий воздух человека, которому стало плохо. Облегчить плохое состояние может чашечка крепкого кофе, поскольку кофеин благоприятно влияет на угнетенное состояние после курения. Еще очень помогает преодолеть тошноту стакан свежевыжатого сока, особенно апельсинового, или любого другого цитруса. Сопутствовать плохому самочувствию могут и головные боли, и если они очень сильные, то стоит принять обезболивающие лекарства. Также при длительном курении наступает кислородное голодание, от которого может тошнить. Облегчить такое самочувствие можно при помощи нашатырного спирта, просто смочив им вату и дав понюхать человеку, которому стало плохо. После такой процедуры облегчение наступает незамедлительно.

Курение кальяна считается не особо опасным для здоровья. Но только в том случае, если придерживаться правил курения и выбирать только качественный табак.

По поводу пользы и вреда курения кальяна существует множество разногласий. Согласно заявлениям Министерства здравоохранения, кальян не является менее безопасным курением, нежели сигаретное табакокурение. Также были проведены опыты, которые доказывают, что вредные вещества, которые находятся в кальянном дыме, не могут быть до конца уничтожены благодаря жидким фильтрам и являются очень опасными для здоровья.

Ученые сделали вывод, что курение кальяна оказывает токсичное влияние на организм. Но выбор всегда остается за каждым лично. Самое главное — не следует злоупотреблять этим увлечением.

Какие побочные эффекты могут быть от курения кальяна ✵ Блог сети кальянных Moskalyan

Кальян пользуется популярностью на востоке сотни лет. Он во многом напоминает табакокурение, но не имеет негативных последствий. Сама культура кальяна располагает к расслабленному отдыху и общению, ведь курить его на ходу невозможно. Система фильтрации задерживает вредные вещества, а используемые добавки придают дыму тонкий вкус и аромат. Но не всегда результатами процесса являются только приятные ощущения.

Какие могут быть последствия курения кальяна

Некоторые посетители кальянных рассказывают о возникновении неприятных последствий после курения. Причем случается это и с новичками, и со “старожилами”. Среди проблем – боли в горле и легких, закладывание ушей, тошнота, подавленное настроение, чувствительность к звуку и свету, общая слабость, ощущение “ватных” ног. В особо тяжелых случаях человек даже теряет сознание.

Чаще всего таким отрицательным симптомам подвержены люди, у которых имеются проблемы с давлением. Но могут испытывать неприятные эффекты и совершенно здоровые люди.

Давайте разберем, что именно вызывает негативные ощущения, и можно ли их избежать? Или курение кальяна все же отрицательно влияет на здоровье?

Причины

Чаще всего проблемы возникают не из-за кальяна, а из-за неправильной подготовки или способа использования. Главными причинами дискомфорта являются:

• Уголь низкого качества. Если в угле для разжигания смеси присутствуют вредные присадки (саморазжигающийся уголь с добавлением селитры), то они с дымом попадут в легкие человека.
• Неправильная подготовка угля. Каждый уголек должен докрасна прогореть со всех сторон, чтобы не давал дыма. Иначе угарный газ попадет в легкие. Также нельзя класть слишком много топлива, чтобы не произошло преждевременное сгорание смеси.
• Голод или обезвоживание. Кальян не стоит курить на голодный желудок. Это “десерт” после трапезы, или во время чаепития. Не нужно пользоваться им тем, кто сидит на жесткой диете. Вместо чая можно пить кофе, каркаде или молоко.
• Совмещение с алкоголем. Не рекомендуется употреблять при курении алкогольные напитки. Хотя опытные мастера могут добавить в смесь немного алкоголя, экспериментировать новичкам не нужно.
• Качество табака. Хотя в кальянном дыме и меньше вредных веществ, но никотин, как основная составляющая табака, в нем присутствует. И в большом количестве он с непривычки вызывает головную боль, особенно, если вы не курите или делаете это редко.
• Непроветренная комната. Если она маленькая и душная, в ней скапливается угарный газ и дым от других кальянов. Выбирайте уютное и просторное помещение.

Причинами плохого самочувствия становится избыток никотина, угарного газа или обезвоживание и курение натощак. Не делайте слишком частых и глубоких вдохов. Не следует спешить – просто отдыхайте.

Как бороться с тошнотой и головной болью

Специалисты сети кальянных MosKalyan советуют:

• Если в процессе курения вы ощутите головную боль и тошноту, то следует остановиться.
• Снять негативные последствия поможет чашечка кофе. Также можно выйти на свежий воздух, пройтись пешком. Неплохо будет немного перекусить. Прекрасно помогают цитрусовые – источник витамина С. Можно увеличить потребление жидкости, выпить стакан сока.
• Используйте качественный уголь, табак и жидкость без добавок и выполняйте все инструкции по использованию устройства.
• Но если это не поможет, примите таблетку анальгетика – цитрамон или его аналог. Но злоупотреблять самолечением не стоит.
• Если симптомы не проходят длительное время, обратитесь к врачу – имеется вероятность, что высокая доза никотина усугубила какое-то хроническое заболевание.

И основной совет – посещайте только надежные и проверенные кальянные. Лучшая репутация – довольные клиенты.

Случаи отравления кальяном или кальяном среди подростков и молодых людей в США

• Список журналов
• Рукописи авторов HHS
• PMC6534424

Дж. Здоровье подростков. Авторская рукопись; доступно в PMC 2020 1 июня.

Опубликовано в окончательной редакции как:

J Adolesc Health. 2019 июнь; 64(6): 800–803.

Опубликовано онлайн 2019 март. 7. DOI: 10.1016/j.jadohealth.2018.12.021

PMCID: PMC6534424

NIHMSID: NIHMS1016532

PMID: 30852103

BRIAN L. ROSTRON L. ROSTRON L. ROSTRON L. AD.D.D.D. D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D. Ван, доктор философии, доктор медицинских наук, и Шерри Т. Лю, доктор философии, магистр здравоохранения.

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензиях Отказ от ответственности

Назначение:

Использование кальяна или кальяна связано с отравлением угарным газом и такими последствиями, как тошнота и рвота. Мы изучили бремя отравлений кальянным табаком для общественного здравоохранения в США, особенно среди подростков и молодых людей.

Методы:

Мы проанализировали события, связанные с табаком для кальяна, о которых сообщалось в токсикологические центры США в период с 2001 по 2017 год, по возрасту и во времени, а также по медицинским результатам, уровню медицинской помощи и клиническим эффектам.

Результаты:

Всего было зарегистрировано 276 соответствующих случаев отравления кальяном. Среди 248 человек с указанным возрастом 35 (14,1%) были в возрасте от 10 до 17 лет и 136 (54,8%) в возрасте от 18 до 24 лет. Общие клинические эффекты включали головокружение/вертиго, тошноту, головную боль и рвоту.

Выводы:

Использование табака для кальяна связано с случаями отравления, соответствующими воздействию высоких уровней угарного газа.

Ключевые слова: Кальян, Кальян, Табак, Отравления

Кальян (широко известный как кальян в США) Курение табака стало популярным в этой стране в последние годы, особенно среди молодежи и молодых людей. В 2017 году 3,3% учащихся средних школ США и 1,4% учащихся средних школ США сообщили об употреблении кальяна за последние 30 дней в Национальном опросе молодежи о потреблении табака, что составляет 630 000 учащихся [1]. Курение кальяна также стало довольно распространенным явлением среди студентов колледжей и других молодых людей [2,3]. Например, одна случайная выборка из почти 650 студентов крупного городского университета показала, что 40% участников когда-либо курили кальян, а 30% курили в течение последнего года [4]. Более того, примерно 38% колледжей и университетов США находятся в пределах трех миль от кальянной или лаунж-бара [5]. Что касается молодых людей США в целом, общенациональное репрезентативное исследование «Оценка табака и здоровья населения» (PATH) показало, что 18% молодых людей в возрасте от 18 до 21 года и 17% молодых людей в возрасте от 22 до 24 лет когда-либо курили кальян. Употребление кальяна может вызвать краткосрочные последствия, такие как учащение пульса, нарушение функции легких и отравление угарным газом (CO), а также долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как хроническая обструктивная болезнь легких и болезни сердца [6]. В ранее опубликованных отчетах были представлены сообщения об отдельных случаях отравления угарным газом среди потребителей кальяна [7,8], а также информация о более чем 60 случаях отравления в специализированном медицинском центре [9].]. Было подсчитано, что в медицинской литературе содержится не менее 116 сообщений об отравлениях угарным газом, связанных с курением кальяна [10], но анализ таких событий на популяционном уровне, как правило, отсутствует. Чтобы изучить случаи отравления кальяном в США с течением времени, мы проанализировали данные о случаях воздействия кальяна в Национальной системе базы данных о ядах (NPDS) и дополнительную информацию из рассказов о случаях.

Информация об отравлениях, связанных с кальяном, была получена из NPDS, национальной базы данных обращений в токсикологические центры США (PCC), управляемой Американской ассоциацией токсикологических центров. NPDS содержит информацию обо всех случаях отравления, о которых сообщалось 55 региональным PCC Американской ассоциации токсикологических центров, обслуживающих все США и их территории. Во время каждого звонка с помощью структурированной компьютерной программы собирается информация о человеке, который подвергся воздействию, о соответствующих продуктах, состоянии здоровья, лечении и результатах, а затем автоматически загружается в NPDS [11]. Дополнительные сведения о звонках задокументированы в описаниях случаев, которые можно получить в местных РСС.

Мы провели поиск в NPDS на наличие закрытых случаев обращений к человеку с использованием кальяна в период с 1 января 2001 г. по 31 декабря 2017 г., используя коды продуктов для «кальяна», «кальяна» и «водопровода», и выявили 330 случаев. Затем мы ограничили анализ 276 случаями, когда кальян был единственным веществом в случае отравления, чтобы изолировать последствия курения кальяна.

Мы проанализировали события в целом и, в частности, события с участием подростков в возрасте 10–17 лет и молодых людей в возрасте 18–24 лет. Мы изучили информацию о медицинских результатах, уровне медицинской помощи и клинических эффектах, определенных PCC и классифицированных в NPDS [11]. Медицинские исходы, рассматриваемые в этом исследовании, включали незначительный эффект, который включает в себя минимально беспокоящие некоторые симптомы; умеренный эффект, который включает в себя более серьезные симптомы, обычно не имеющие длительного эффекта; и серьезное воздействие, которое включает симптомы, опасные для жизни или приводящие к инвалидности или обезображиванию. Эти результаты были зарегистрированы примерно в 45% случаев, а в остальных случаях медицинские результаты не отслеживались или считалось, что они не имеют или не имеют связанных эффектов. Статистический анализ проводился с использованием R версии 3.0.2 (R: язык и среда для статистических вычислений. Версия 3.0.2. Вена: R Development Core Team; 2013). [12].

Мы также запросили описания случаев у местных РСС и получили их по 253 случаям. Два соавтора (Б.В. и С.Л.) независимо друг от друга рассмотрели эти описания случаев и извлекли информацию о типе вкуса, продолжительности воздействия, тестировании и уровнях карбоксигемоглобина (COHb), месте воздействия, а также описании воздействия и клинических эффектов.

Предложение об исследовании было одобрено Комитетом по исследованиям с участием людей Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

показывает тенденции отравлений, связанных с кальяном, в целом и по возрастным группам с течением времени. Всего было зарегистрировано 276 соответствующих случаев употребления кальяна, причем первые случаи были зарегистрированы в NPDS в 2005 году. Среди 248 зарегистрированных лиц с определенным возрастом 26 (10,5%) были в возрасте до 10 лет, 35 (14,1%) были в возрасте от 10 до 17 лет, 136 (54,8%) были в возрасте от 18 до 24 лет, а 51 (20,6%) были в возрасте не менее 25 лет. В 2014 году общее количество событий достигло своего пика и составило 52, причем девять из них произошли у подростков и 32 — у молодых людей. В целом события были схожими: 27 в 2016 г. и 31 в 2017 г., при этом доля событий, происходящих среди взрослых в возрасте 25 лет и старше, с течением времени увеличивалась. показывает, что среди подростков и молодых людей четыре события имели серьезные медицинские последствия, 38 умеренных эффектов и 39незначительные эффекты. О случаях смерти только от употребления кальяна не сообщалось. На уровне учреждения здравоохранения один подросток или молодой взрослый был госпитализирован в отделение интенсивной терапии, девять были госпитализированы в отделение некритической терапии, а 39 прошли лечение или обследование и были выписаны. Наиболее частыми специфическими клиническими эффектами, о которых сообщалось у подростков и молодых людей, были головокружение и вертиго (33 случая), тошнота (33), головная боль (30), рвота (30), тахикардия (15) и обмороки (11). Из четырех случаев с серьезными медицинскими последствиями у трех были судороги, а у одного — тремор, рвота, головная боль и боль в груди. Дополнительная информация в описаниях дел о месте событий была несколько ограничена, но кальянные упоминались как место проведения в 42 случаях (16,9).%), которые были просмотрены. Среди случаев, требующих медицинской помощи в медицинском учреждении, 22 были протестированы на COHb с уровнями от 4,3% до 35% по прибытии в медицинское учреждение. Уровни COHb превышали 10% в 15 случаях, что указывает на отравление угарным газом.

Открыть в отдельном окне

Случаи отравления кальяном, зарегистрированные в токсикологических центрах США, по возрасту и году, 2005–2017 гг. Некоторые случаи отравления не отслеживались или не были связаны с медицинскими последствиями или медицинским учреждением. Для события может быть сообщено более чем об одном клиническом эффекте.

Таблица 1

Случаи отравления кальяном, зарегистрированные в токсикологических центрах США, в разбивке по исходам, уровню медицинской помощи и клиническим последствиям, 2005–2017 гг. 24 y 25+ y Overall Total events 26 35 136

51 276 Medical outcome  Major effect  0  2  2  0  4  Moderate effect  0  7  31 15  55  Minor Эффект 3 9 30 15 63 Уровень здравоохранения . 0094  0  0  1  2  3  Admitted to noncritical care unit  0  1  8  2  11  Treated and released  1 10 29 22 64 Клинические эффекты (наиболее распространенные) Dhizziness/Vertigo 9999999999 Dow3  2  7  26 14  57  Nausea  0 11  22  9  51  Headache  0  6  24 48 Воминг 3 3 27 7 47 Tachycard9999999999999999999999999999999999444444444444444444444449н4 12 0 17 Синкоп 0 1 10 5 17 9003 не связано с медицинским исходом или медицинским учреждением.

Для события может быть сообщено о более чем одном клиническом эффекте.

В ходе нашего анализа было выявлено и изучено 276 случаев отравления кальяном, о которых сообщалось в РСС в период с 2005 по 2017 год. Максимальное количество случаев отравления кальяном было зафиксировано в 2014 году и составило 52, а в последние годы оно остается около 30 в год. Более двух третей событий произошло у подростков и молодых людей, хотя доля событий у взрослых в возрасте 25 лет и старше со временем увеличилась. Почти треть случаев потребовала медицинской помощи в медицинском учреждении. Наиболее частые клинические эффекты включали головокружение, головную боль, тошноту и рвоту. Эти симптомы являются общими признаками отравления угарным газом, хотя большинство людей не проверялись на уровни COHb, основываясь на нашем обзоре описания случая. Среди тех, кто был протестирован, уровни COHb достигали 35% по прибытии в отделение неотложной помощи больницы, что указывает на серьезное отравление угарным газом.

Кроме того, информация NPDS и описания случаев могут не указывать, употребляли ли пострадавшие лица непосредственно кальян, и возможно, что некоторые случаи отравления были вызваны бывшим в употреблении углем для кальяна и воздействием табачного дыма [10].

Количество случаев отравления кальяном, выявленных в этом исследовании, хотя и значительное, но, вероятно, занижено, учитывая, что о некоторых случаях, вероятно, не сообщается в PCC. Как уже отмечалось, большинство случаев отравления кальяном произошло среди молодых людей, группы высокого риска употребления кальяна. Употребление кальяна представляет собой многочисленные острые и долгосрочные риски для здоровья, включая болезни сердца и хроническую обструктивную болезнь легких, а также отравление угарным газом, поэтому специалисты в области общественного здравоохранения и политики должны по-прежнему беспокоиться об этих проблемах. В 2016 году FDA США установило регулирующую юрисдикцию в отношении табака для кальяна, включая такие компоненты, как водопроводные трубы и системы отопления [13]. Таким образом, FDA активно исследует научные вопросы, которые могут дать информацию для регулирующей деятельности, связанной с табаком для кальяна. Агентство также распространяет информацию о влиянии кальяна на здоровье, как показало это исследование. Экспертные группы, такие как Целевая группа по профилактическим услугам Центра по контролю и профилактике заболеваний, рекомендовали внедрить всеобъемлющую политику запрета курения во всех закрытых общественных местах [14]. Проведенный анализ показал, что курение кальяна связано с серьезными последствиями для здоровья, и свидетельствует о необходимости принятия эффективных мер, направленных на предотвращение случаев отравления кальяном, а также мер, направленных на профилактику употребления кальяна среди молодежи.

​

ПОСЛЕДСТВИЯ И ВКЛАД

В этом исследовании проанализированы случаи отравления табаком для кальяна, о которых сообщалось в токсикологические центры США. Эти события часто имели клинические симптомы, соответствующие отравлению угарным газом, что свидетельствует об одном из потенциальных вредов от употребления кальяна и необходимости эффективных мер, направленных на предотвращение таких случаев отравления.

Авторы хотели бы поблагодарить Джеймса Лумалкури, Брэндона Роуза и Шрейю Рой за их помощь в проведении обзора описательной части случая.

Источник финансирования

Это исследование не получило какого-либо специального гранта от финансирующих агентств в государственном, коммерческом или некоммерческом секторах.

Конфликты интересов: У авторов нет конфликтов интересов, о которых следует сообщать.

Отказ от ответственности издателя: Отказ от ответственности: Эта публикация представляет точку зрения авторов и не отражает позицию или политику FDA/CTP.

[1] Wang TW, Gentzke A, Sharapova S, et al. Употребление табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2011–2017 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2018;67:629–33. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[2] Fielder RL, Carey KB, Carey MP. Распространенность, частота и начало курения кальяна среди первокурсниц колледжа: годичное продольное исследование. Поведение наркомана 2012;37:221–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[3] Shepardson RL, Hustad JTP. Курение табака кальяна во время перехода в колледж: распространенность употребления других психоактивных веществ и предикторы начала. Никотин Тоб Res 2016; 18: 763–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[4] Primack BA, Sidani J, Agarwal AA, et al. Распространенность и связи с курением кальяна среди студентов университетов США. Энн Бехав Мед 2008; 36:81–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[5] Kates FR, Salloum RG, Thrasher JF, et al. Географическая близость заведений для курения кальянов к колледжам в США. Am J Prev Med 2016;50:e9–14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[6] Эль-Заатари З. М., Чами Х.А., Заатари Г.С. Последствия для здоровья, связанные с курением кальяна. Тоб Управление 2015; 24 (Приложение 1): i31–43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[7] Ashurst JV, Urquhart M, Cook MD. Отравление угарным газом после курения кальяна. J Am Остеопат Ассоц 2012; 112: 686–8. [PubMed] [Google Scholar]

[8] Misek R, Patte C. Отравление угарным газом после растопки углей в кальянной. Джей Мед Токсикол 2014;10:295–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[9] Eichhorn L, Michaelis D, Kemmerer M, et al. Отравление угарным газом при курении кальяна: ретроспективное когортное исследование. Клин Токсикол (Фила) 2018; 56: 264–72. [PubMed] [Академия Google]

[10] Retzky SS, Spiller HA, Callahan-Lyon P. Звонки в токсикологические центры по поводу курения кальяна. Клин Токсикол (Фила) 2018;56:442–5. [PubMed] [Google Scholar]

[11] Gummin DD, Mowry JB, Spyker DA, et al. Годовой отчет Национальной системы данных о ядах (NPDS) Американской ассоциации токсикологических центров за 2016 г. : 34-й годовой отчет. Клин Токсикол (Фила) 2017;55:1072–252. [PubMed] [Google Scholar]

[12] R: язык и среда для статистических вычислений. Версия 3.0.2 Вена: основная группа разработки R; 2013. [Google Академия]

[13] Считается, что табачные изделия подпадают под действие Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах с поправками, внесенными Законом о предотвращении курения в семье и контроле над табаком. Федеральный реестр 10 Может 2016. [PubMed]

[14] Целевая группа профилактических служб сообщества. Сокращение употребления табака и пассивного курения: Политика запрета на курение Доступно по ссылке: https://www.thecommunityguide.org/findings/tobacco-use-and-secondhand-smoke-exposure-smoke-free-policies. 2012. По состоянию на 19 декабря 2018 г.

7 способов избежать кальянной / никотиновой болезни

Я чувствую урчание в животе, просто вспоминая, когда в последний раз поддался кальянной болезни . Если моя работа на Hookah.org добьется чего-либо, я надеюсь помочь вам избежать плохих сессий, а худшая сессия — это та, которая заканчивается ночными молитвами богу фарфора. Пришло время узнать, что такое кальянная болезнь и как ее избежать.

Главный виновник – никотин. Передозировка никотина сопровождается несколькими неприятными симптомами. Наиболее распространенными из них являются головные боли, головокружение, светобоязнь и ощущение давления в груди. Если вы чувствуете что-либо из этого в какой-либо степени, пришло время сделать перерыв, прежде чем вы выйдете за горизонт событий и получите нокаут.

Здесь все становится по-настоящему неприятным. Тошнота, рвота и холодный пот — ужасный способ провести ночь и обычное дело для начинающих курильщиков. Я даже слышал о некоторых крайних случаях, включая мышечные спазмы и несколько человек, которые потеряли сознание посреди сеанса из-за изменений артериального давления. Проще говоря, никотин — это мощный стимулятор, к которому нужно относиться с уважением и потреблять его ответственно. Я признаю, что даже сегодня я могу оступиться при курении очень крепкого табака и почувствовать легкую тошноту, но следование простым советам, которые я перечислил ниже, предотвратит более катастрофические последствия.

Теперь переходим к сути статьи. Как предотвратить кальянную болезнь.

1. Избегайте обезвоживания

Многие проблемы, связанные с никотином и курением, усугубляются обезвоживанием. Хорошо увлажняйте кожу перед сеансом. Ничего хорошего не будет, если вы начнете пить только тогда, когда начнете курить. Вашему телу нужно время, чтобы поглотить и перераспределить эту воду.

2. Съешьте что-нибудь

Никотин оказывает гораздо меньшее влияние на организм, если вы сыты. Не набивайте себя до предела, но убедитесь, что ваш желудок полон нежной пищи. Сухофрукты, хлеб, легкий белок. Взгляните на традиционный аккомпанемент для курения кальяна, и вы убедитесь именно в этом. Все слишком жирное или тяжелое может только усугубить ситуацию. Вот почему рекомендуется иметь под рукой закуски во время курения. Также ознакомьтесь с нашей статьей о сочетаемости еды и напитков с кальяном.

3. Поддерживайте темп

Если вы новичок в курении, не чистите шланг пылесосом. Кальян никуда не денется, и это не сигарета, которая догорает, если ее не выкурить. Делайте полные вдохи между каждой затяжкой кальяна и дайте своему телу немного кислорода. Подождите минуту или две между глубокими ударами легких и только слегка задыхайтесь между ними.

4. Начните с низкого уровня

Различные табаки имеют разное содержание никотина. Если вы новичок в курении, придерживайтесь таких вещей, как Social Smoke и других табаков с низким содержанием никотина. У всех разная переносимость никотина, но каждый должен начать с легкого, прежде чем переходить к таким брендам, как классическая Nakhla или Tangiers3, которые имеют гораздо более высокое содержание никотина.

5. Дайте себе время между чашами

Вам не нужно постоянно курить, чтобы насладиться кальяном. Он должен быть расслабленным и расслабляющим. После того, как один сеанс закончен, вы должны встать, немного подвигаться, перекусить, воспользоваться возможностью выпить еще немного воды и позволить своему телу сказать вам, что ему нужно. Проверьте себя, прежде чем сразу же прыгать в следующую чашу.

6. Для начала не выкуривайте больше одной чашки в день

После многих лет курения кальяна и сигар у меня все еще болит голова, если я выкуриваю три чашки в день. Обычно я курю более крепкий табак, так что это понятно, но все равно неприятно. Если вы только начали, придерживайтесь одной миски, пока не выработаете толерантность. Подождите, пока вы больше не почувствуете эффект от одной миски в день, прежде чем выпить вторую. Он может никогда не накопиться, поэтому просто наслаждайтесь чашей вместо того, чтобы сразу же планировать упаковать другую. Я не призываю вас намеренно заставлять себя развивать толерантность. Наоборот. Я лучше выкурю одну удобную тарелку в неделю, чем три тошнотворные тарелки в день.

7. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ физическими упражнениями непосредственно перед курением или после него

Это повысит ваше кровяное давление больше, чем просто никотин, и может привести к более быстрому и резкому действию никотина.