Сон новорожденных

Сон новорожденного – наиболее волнительная тема, которая не дает покоя молодым родителям. Почему он так тяжело засыпает? Почему часто просыпается ночью для кормления? Почему спит так беспокойно? В рамках нашей статьи мы ответим на эти вопросы, а также рассмотрим существующие нарушения детского сна.

Когда нет поводов для волнения

Рассмотрим несколько случаев, при которых Вы можете быть уверены, что Ваш малыш растет абсолютно здоровым.

Новорожденный плачет и кряхтит во сне

Почему новорожденный плачет или кряхтит во сне? Он испытывает какой-то дискомфорт, ему больно? Молодые родители не знают, что делать в такой ситуации и с волнением спешат на прием к врачу. Спешим Вас успокоить. Все в порядке.

Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему. Само собой это требует Вашего вмешательства.

Однако не стоит с волнением реагировать всякий раз, когда новорожденный вздрагивает во сне. Если Вы все сделаете правильно, то со временем ребенок научится успокаиваться самостоятельно. В противном случае он и с возрастом будет требовать чрезмерной заботы. Навык самоуспокоения вырабатывается у детей в течение первого года жизни. И Ваша обязанность способствовать этому.

Ребенок часто просыпается по ночам

Еще один вопрос, вызывающий волнения родителей – это регулярные пробуждения ребенка. Это тоже также нормально. Пробуждение происходит по причине высокой частоты смены циклов сна. У грудных детей они происходят чаще одно раза в час. Дети постарше просыпаются реже и, как правило, тут же засыпают. Однако при неумении самоуспокоиться в результате излишнего внимания с родительской стороны возникают нарушения сна.

Новорожденный вздрагивает во сне

Почему новорожденный вздрагивает во сне? – не менее актуальный для молодых родителей вопрос. Это происходит во время смен циклов сна по причине незрелости центральной нервной системы. И, конечно же, это не является поводом для беспокойства. С возрастом это проходит.

Когда необходимо обратиться за помощью

Теперь рассмотрим случаи, в которых Вашему малышу необходима помощь специалиста. Наиболее широко распространены инсомнии – сложности с засыпанием, а также регулярные пробуждения. Различают следующие причины бессонницы у детей:

• Вторичные – возникают, как следствие каких-либо заболеваний. К примеру, бессонница у детей может возникнуть из-за повышенной температуры или болей в животе.

• Первичные – не связаны с какими-либо заболеваниями. Основная причина бессонницы у детей в таком случае – поведение родителей или ребенка во время, связанное со сном.

Вторичные причины бессонницы у детей устраняются лечением заболеваний, которые ее вызывают. Первичные – корректировкой моделей поведения в период засыпания. Рассмотрим, как это сделать.

Поведенческая инсомния

К неправильным поведенческим моделям при засыпании относят:

• засыпание в постели родителей или на руках;
• с пальцем во рту;
• во время приема пищи с бутылочкой во рту.

Большинство родителей спросят: «Что в этом плохого?». Все очень просто. Если малыш проснется и не обнаружит поблизости то, благодаря чему он уснул, то начнет требовать это. Для устранения инсомнии у детей, перед сном необходимо соблюдать правильные поведенческие модели. В чем они заключаются?

Необходимо изо дня в день соблюдать определенный алгоритм подготовки ко сну. Тут все просто. Купание, прием пищи, кратковременное нахождение у детской кроватки и оставление ребенка наедине с собой. Приучение малыша к такой последовательности – залог комфортного сна. Как для него самого, так и для родителей.

Выработать у ребенка описанную поведенческую модель поможет «предметный посредник». Это определенный предмет, который находится рядом с малышом во время сна. Для грудничков – это, к примеру, пеленка, которая хранит материнский запах, а для тех, кто постарше – любимая игрушка. Все это дает детям ощущение комфорта и подавляет волнение во время пробуждений, а также позволяет ощутить Вашу близость.

Что делать, если ребенок не желает принимать определенный режим сна? То и дело ходит в туалет, просит воду или вовсе приходит в постель к родителям. Ни в коем случае не давите на ребенка. Это лишь ухудшит ситуацию.

Необходимо ненавязчиво склонить ребенка к соблюдению режима. Это позволит настроить мозг малыша на сон и подготовить его к расставанию с Вами. Так, к примеру, Вы можете строго определить количество сказок, которые читаете перед сном.

Расстройства пищевого поведения

Другой причиной инсомнии у детей является отсутствие определенного графика приема пищи. Многие родители кормят ребенка бессистемно – всякий раз, когда он начинает выражать недовольство. Кормление в вечернее время должно происходить четко перед сном. Это выработает у ребенка определенный рефлекс.

Помимо этого, существуют другие способы лечения бессонницы у детей.

Лечение бессонницы у детей

Что можете сделать Вы:

• Сформируйте четкий распорядок дня и график приема пищи у ребенка для того, чтобы он естественным образом засыпал в определенное время.
• Используйте кроватку малыша только для сна – не допускайте в ней игр и приема пищи.
• Использование специальных препаратов, улучшающих сон, нежелательно. Их можно применять изредка для корректировки режима. И то строго индивидуально, после консультации с врачом.

При вторичных причинах возникновения инсомнии, лечение сводится к устранению патологии, которая вызвала бессонницу. Для этого необходимо обратиться к Вашему педиатру. На время лечения он выпишет успокаивающие средства. Однако и при этом нельзя забывать о режиме дня, распорядке питания и поведенческой терапии.

Если же Вам не удается самостоятельно заставлять ребенка следовать распорядку – обращайтесь в многофункциональную клинику здоровья «Семь Докторов» в Санкт-Петербурге. Для записи – обращайтесь по номеру 8(812)677-0-777. Профессиональный врач-сомнолог проконсультирует Вас по всем имеющимся вопросам и подберет наиболее удобное время для посещения.

Смотрите также:

• Ультразвуковое исследование органов брюшной полости
• Стоимость физиотерапии
• Лечение сна в клинике
• Цены на спирометрию

Почему грудной ребенок вздрагивает во сне

17.09.2015

68440

47

Условия спокойного сна

0–3 мес3–6 мес

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления online-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

Замечали, как засыпающий или уже спящий ребенок вдруг вздрагивает? Почему ребенок дергается, стоит ли родителям беспокоиться, как помочь ребенку — рассказывает наша статья.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

Почему малыши вздрагивают во сне?

Вскидывание в фазе быстрого сна

Сон месячного ребенка почти наполовину состоит из фазы быстрого сна (его еще называют REM-сон). Считается, что это необходимо для роста и развития мозга. По мере взросления ребенка доля быстрого сна постепенно снижается. К 3–5 годам она составляет уже около трети.

В этой фазе новорожденный часто подергивается, довольно сильно двигает ручками и ножками, гримасничает, издает звуки, воспроизводит ртом сосательные движения, активно двигает зрачками. Иногда родителям даже трудно понять — вообще спит он сейчас или нет.

Быстрый сон некрепок, и когда новорожденный дергается, он может разбудить себя ручками. В таком случае очень хорошо помогает пеленание — оно «гасит» подергивания, когда малыш вздрагивает. Такую же функцию выполняет слинг.

Постепенно нервная система ребенка созревает, он вздрагивает все меньше, и необходимость в пеленании отпадает. Обычно это происходит после 4–6 месяцев, но некоторые родители находят, что пеленание хорошо работает и позже.

Почему еще новорожденный может вздрагивать во сне?

Структура сна

На 1–3 месяце жизни у младенцев формируется медленный сон. Теперь сон начинается именно с фазы медленного сна, которая делится на три стадии:

1. Само засыпание, или вхождение в сон.
2. Поверхностный сон.
3. Глубокий сон.

Когда фаза медленного сна заканчивается, приходит очередь быстрого. А потом начинается новый цикл. Часто между такими циклами малыш просыпается.

Во время засыпания и поверхностного сна у детей часто происходят вздрагивания. Они связаны с изменением нервной возбудимости в переходных состояниях — от бодрствования к засыпанию и между разными стадиями.

Рефлекс Моро и взрагивания

Как известно, малыши рождаются с целым набором рефлексов. Один из них — рефлекс Моро. Что это такое: младенец отводит ручки в стороны, растопыриваются пальчики, а потом прижимает их к себе. Рефлекс Моро — еще одна причина, почему новорожденные так часто вздрагивают. Он достаточно четко выражен до 4 месяцев, а приблизительно к 6 месяцам постепенно угасает.

Вскидывания из-за шума и неподходящей температуры

Новорожденный может вздрагивать из-за резких звуков. Поводом может быть звонок телефона, сигнал автомобиля, стук упавшего предмета. Вскидывания во сне могут быть и в случае если ребенку холодно или жарко.

Комментарий педиатра

Наталья Трофимова

Старший консультант по сну, педиатр

Рефлексы новорожденного — безусловные, то есть врожденные. Выраженность рефлексов зависит от состояния ребенка, срока беременности при рождении, веса малыша, от того, как давно его кормили. В первые дни после родов рефлексы могут быть снижены даже у здоровых новорожденных. Угасают рефлексы с разной скоростью, большинство к 3–4 месяцам.

Рефлекс Моро возникает в ответ на слуховые (хлопок), тактильные и вестибулярные раздражители (похлопывание по пеленальному столику, по ягодицам ребенка, перемещение положения туловища, резкое выпрямление ножек).

Этот рефлекс имеет 2 фазы:

1. Отведение рук в стороны и разжимание кистей.
2. Возвращение в исходное положение.

У доношенных детей вторая фаза более выраженная, у недоношенных наоборот. Рефлекс Моро угасает к возрасту 6 месяцев.

Спонтанный рефлекс Моро является симптомом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Скрытую гипервозбудимость выявляют, если при постукивании пальцем по грудине также вызывается рефлекс Моро.

Что касается подергиваний во сне у младенцев, их в норме намного больше, чем у взрослых, особенно у родившихся раньше срока. Чем раньше родился малыш, тем больше у него различных движений во сне и при засыпании.

Эти подергивания не являются случайными или бесцельными. Исследования показывают, что обратная проприоцептивная связь от подергивающейся конечности запускает всплески электрической активности в соответствующих областях развивающейся коры головного мозга.

Как помочь малышу, вздрагивающему во сне

Пеленание

Пеленание позволяет ребенку снизить количество вскидываний во сне и увеличить продолжительность спокойного сна. Пеленание помогает воссоздать внутриутробные ощущения, которые снижают напряжение у ребенка, успокаивают его.

Можно использовать обычную пеленку и традиционное пеленание. А можно использовать австралийское пеленание или специальный современный удобный конверт на липучках или молнии.

Помните правила безопасного пеленания!

Белый шум

Если ребенок вскидывает ручки из-за резкого шума, незаменимым помощником станет белый шум. Белый шум не только напоминает малышу звуки, которые он привык слышать в животе у мамы, он способен завуалировать, сгладить посторонние звуки. Прочитайте правила безопасного использования белого шума.

Оптимальная температура

Оптимальными условиями для сна считаются температура 18–22^о С и относительная влажность 40–60%. Перед укладыванием проветривайте комнату даже зимой. Если нужно, используйте увлажнитель воздуха. Не одевайте малыша слишком тепло и не укрывайте одеялом. Кроватку лучше поставить подальше от батареи.

Обратитесь к врачу, если при вскидывании ручек у малыша вы наблюдаете следующие признаки:

• Вздрагивания ребенка во сне происходит в течение всей продолжительности сна и сопровождаются плачем.
• Ребенок начинает вздрагивать во сне, если раньше не вздрагивал.
• Малыш вздрагивает слишком часто.
• Вздрагивания продолжаются, даже если ребенка взяли на руки.
• Вздрагивания сопровождаются запрокидыванием головы, дрожанием подбородка, частыми срыгиваниями.

В первые месяцы жизни для малыша нормально довольно много вздрагивать во сне, постепенно таких вздрагиваний становится меньше. Старайтесь помогать своему ребенку спокойно спать, создавайте правильные условия в спальне.

Если вам нужна помощь консультанта, приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию. Это может быть короткая разовая консультация или пакет с сопровождением.

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Рефлексы и поведение новорожденных

Это симптом вашего ребенка?

• Нормальные рефлексы, шумы и поведенческие вопросы у новорожденных
• Это нормально и не является признаком болезни
• Полеты и путешествия в горах с новорожденными также покрываются

Рефлексы новорожденных. группы. Если ваш ребенок здоров, пропустите раздел «Что делать». Перейдите непосредственно к номеру темы, который относится к вашему вопросу, чтобы получить совет.

1. Нормальные примитивные рефлексы от незрелой нервной системы
2. Нормальная нервозность при плаче
3. Нормальные движения во сне
4. Нормальные дыхательные звуки и шумы
5. Нормальные нерегулярные паттерны дыхания
6. Нормальные желудочно-кишечные звуки и шумы 9006 9005 9005 Нормальные звуки и шумы сна
9000s Нормальные пищевые рефлексы
7. Нормальные защитные рефлексы
8. Полеты с новорожденными, безопасность
9. Горные путешествия с новорожденными, безопасность

Когда звонить по поводу рефлексов и поведения новорожденного

Звонить 911 Сейчас

• Не могу проснуться
• Не двигается или очень слаб
• Слабый или отсутствующий крик и новое начало )
• Новые стоны или хрюканье при каждом вдохе
• Синеватые (или серые) губы, язык или лицо сейчас
• Вы считаете, что у вашего ребенка угрожающая жизни экстренная ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

• Возраст менее 1 месяца, внешний вид или поведение в любом случае ненормальны. Примеры: плохое сосание или плохой цвет.
• Лихорадка у ребенка в возрасте до 12 недель. Предостережение: НЕ давайте ребенку лекарства от лихорадки до того, как его осмотрят.
• Дыхание остановлено более чем на 10 секунд и теперь нормальное

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самопомощь на дому

• Нормальные рефлексы и поведение новорожденных
• Полеты или путешествия в горах с новорожденным

Центры неотложной медицинской помощи детей в Сиэтле

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

• Бельвю
• Эверетт
• Федеральный путь
• Сиэтл

Рекомендации по уходу за рефлексами и поведением новорожденных

1. Нормальные примитивные рефлексы незрелой нервной системы:
   • Рефлекс вздрагивания (рефлекс Моро или рефлекс объятия). Кратковременное застывание тела, выпрямление рук и раскрытие кистей. Следит за шумом или резкими движениями. Часто при рождении. Медленно проходит к 4-месячному возрасту.
   • Тонико-шейный рефлекс (Рефлекс фехтовальщика). Когда голова поворачивается в одну сторону, рука и нога на этой стороне выпрямляются. Противоположные рука и нога сгибаются. Проходит к 4-месячному возрасту.
   • Трэшкование подбородка
   • Нижняя дрожащая губа
   • Дрожины или дрожащие (см. Тема 2)
2. Нормальные джаки или дрожь во время крика:
   • Jitters или воспроизведения и разбрызгивают ноги и дрожащие ноги и дрожащие ноги. это нормально у новорожденных. Это должно прекратиться в возрасте от 1 до 2 месяцев.
   • Если ваш ребенок нервничает, когда не плачет, это может быть ненормальным. Дайте ей что-нибудь пососать. (Причина: нормальная дрожь должна прекратиться при сосании. )
   • Приступы редки. Во время припадков новорожденные более чем нервничают. У них наблюдается подергивание мышц и моргание глаз. Младенцы также могут совершать сосательные движения ртом. Они не плачут во время приступов.
   • Позвоните своему врачу, если:
   • Дрожь усиливается
   • Дрожь возникает, когда ваш ребенок спокоен
3. Нормальные движения во сне:
   • Сон неспокойный. Ожидайте следующее:
   • Внезапные рывки или подергивания рук, кистей или ног. Если они возникают только во время сна, они, скорее всего, нормальны.
   • Как долго: длятся несколько секунд, но могут повторяться
   • Время: вскоре после засыпания
   • Нормально для всех возрастов, не только у новорожденных
   • Подозрение на припадок, если: подергивания возникают при пробуждении или длятся более 10 секунд
4. Нормальные дыхательные звуки и шумы:
   • Горловые шумы. Вызывается воздухом, проходящим через обычную слюну или рефлюксное молоко. Эти булькающие звуки могут усиливаться во время сна. Постепенно новорожденный учится чаще глотать.
   • Носовые шумы обычно вызываются засохшей слизью в носу. Ваш ребенок, скорее всего, не болеет простудой. Заложенный или заложенный нос может мешать кормлению. Это связано с тем, что ваш ребенок не может дышать, когда рот закрыт во время кормления. Поэтому малышам нужна помощь в открывании носовых ходов.
   • Солевой раствор для носа. Промойте нос физиологическим раствором (соленой водой) носовыми каплями (например, фирменными). Если нет возможности, можно использовать бутилированную воду. Используйте 1 каплю за раз и делайте 1 сторону за раз. Повторите это несколько раз. Это размягчит засохшую слизь. Затем его можно чихнуть или проглотить. При необходимости используйте аспирационную грушу. Избегайте ватных палочек, которые могут повредить слизистую оболочку носа. Солевые капли в нос или спрей можно купить в любой аптеке. Рецепт не нужен.
   • Табачный дым . Избегайте табачного дыма, который может вызвать заложенность носа или чихание. Избегайте пыли или каких-либо сильных запахов по той же причине.
   • Позвоните своему врачу, если:
   • , носовые промывки не работают
   • Дыхание становится твердым
5. Нормальные нерегулярные шаблоны дыхания:
   • ПЕРЕДЕЛИТА Также называется периодическим дыханием. Часто за паузой следует некоторое учащение дыхания, чтобы «наверстать упущенное». Эти дыхательные паузы нормальны, если ребенку комфортно во время них. Нормальная частота должна быть менее 60 вдохов в минуту. Обычно проходит к 1 месяцу жизни. Позвоните своему врачу, если : Ваш ребенок учащенно дышит или посинел.
   • Преходящее учащенное дыхание. Иногда новорожденные делают учащенные, все более глубокие вдохи. Это делается для того, чтобы они могли полностью расширить свои легкие. Это нормально, если дыхание замедляется до нормального в течение минуты или около того.
   • Дыхание качелей. При дыхании грудная клетка как бы сжимается, а живот расширяется. Причиной является мягкая грудная клетка у некоторых новорожденных. Она имеет тенденцию втягиваться во время нормального движения диафрагмы вниз.
   • Зевота или вздох (включение и выключение), чтобы открыть легкие
   • Позвоните своему врачу, если:
   • Дыхание становится затрудненным
   • Дыхательные паузы длятся более 10 секунд
   • Нормальные желудочно-кишечные звуки и шумы:
     • Отрыжка воздухом из желудка
     • Газовыделение через прямую кишку
     • Примечание. Оба этих симптома сопровождаются выбросом проглоченного воздуха. Они нормальны, безвредны и пожизненны. Они не вызывают боли или плача.
     • Булькающие или рычащие звуки от движения пищи по кишечнику
     • Нормальное кряхтение с выталкиванием стула
     • Икота. Икота часто возникает из-за переедания. Они также могут быть вызваны небольшим количеством кислоты, раздражающей нижний отдел пищевода. Дайте ребенку несколько глотков воды, чтобы промыть нижний отдел пищевода.
   • Звуки и шумы при нормальном сне: Нормальный сон не бывает неподвижным или тихим. Ожидайте некоторых из следующего:
     • Движение во время переходов сна
     • Периодический вздрагивающий рефлекс или подергивания
     • Дыхательные шумы, особенно бульканье от выделений, которые находятся в горле.
     • Во время легкого сна младенцы обычно могут хныкать, плакать, стонать или издавать другие странные звуки.
     • Родители, использующие детский монитор, часто беспокоятся об этих нормальных звуках сна.
     • Шумы желудочно-кишечного тракта от нормального движения переваренной пищи
       
   • Нормальные пищевые рефлексы:
     • Рефлекс укоренения . При прикосновении к краю рта или щеке ребенок поворачивается на эту сторону. Он откроет рот, готовясь к кормлению. Присутствует до 6-месячного возраста.
     • Сосательный рефлекс . Будет сосать все, что попадает в рот. Этот рефлекс выживания не подразумевает голода. Он присутствует даже сразу после кормления. Этот рефлекс исчезает в возрасте от 6 до 12 месяцев.
   • Нормальные защитные рефлексы:
     • Чихание для очистки носа от любого раздражителя . Чихание помогает открыть нос. Обычно это вызвано пылью, пухом, табачным дымом или другими сильными запахами. Если чихание становится частым, используйте промывания носа. Это не вызвано аллергией.
     • Кашель для очистки нижних дыхательных путей
     • Мигает . Проведя 9 месяцев в темноте, у новорожденных появляются светочувствительные глаза. Сначала они предпочитают держать глаза закрытыми. Они часто моргают при воздействии света.
   • Полеты с новорожденными:
     • Никогда не летайте в течение первых 7 дней жизни. Если необходим полет, безопасно летать после 7-дневного возраста.
     • Если ваш новорожденный болен, не летайте. Перед полетом врач вашего ребенка должен дать медицинское разрешение.
     • Ваш ребенок может заразиться на борту самолета. Поэтому предпочтительно не летать до 2-3 месячного возраста.
   • Горные путешествия с новорожденными:
     • Избегайте горных походов на высоте более 8000 футов (2438 метров) в течение первого месяца жизни. (Исключение: семья живет там круглый год)
     • Путешествие в пункты назначения ниже 8000 (2438 метров) футов безопасно.
     • Короткие поездки по более высоким горным перевалам безопасны.
     • Если ваш новорожденный болен, не поднимайтесь выше 8000 футов (2438 метров). Сначала врач вашего ребенка должен дать медицинское разрешение.
   • Позвоните своему врачу, если:
     • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя как-либо ненормально
     • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре симптомов «Позвоните своему врачу».

       Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

       Последняя проверка: 11.11.2022

       Последняя проверка: 13.01.2022

       Copyright 2000-2022. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

       Ребенок дергается во сне: это нормально?

       Вы с любовью наблюдаете, как ваш ребенок мирно дремлет (наконец-то!) и вдруг замечаете, что он дергается. Вы можете подумать, что крошечные подергивания, которые вы видите у своего ребенка, являются реакцией на сон. Вы можете беспокоиться, что это какой-то припадок.

       Но подождите, потому что теперь исследователи считают, что многие из этих подергиваний на самом деле способствуют развитию моторики вашего ребенка.

       Хотя это может показаться не так, когда вы просыпаетесь посреди ночи в четвертый раз, дети на самом деле много спят. Вы можете рассчитывать примерно на 14-17 часов в сутки.

       Часть этого времени вы проведете, желая, чтобы эти часы были последовательными, а часть этого времени просто будете смотреть, как спит ваш ребенок. Ради чистого удовольствия.

       Именно тогда вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок дергается во сне. Вот правильный термин для подергиваний: миоклонус сна (Спасибо греческому языку: мио для мышц и клонус для подергиваний).

       Как правило, эти подергивания совершенно нормальны. На самом деле, некоторые исследователи теперь считают, что эти миоклонические подергивания помогают младенцам преобразовать свои рудиментарные движения в скоординированные движения.

       Есть два типа подергиваний во сне:

       • Миоклонические подергивания, вызванные внезапными сокращениями мышц. Это известно как положительный миоклонус.
       • Миоклонические подергивания, вызванные расслаблением мышц. Это отрицательный миоклонус.

       Если вы когда-либо были на грани сна и вдруг почувствовали, как ваше тело дергается, пугая вас, вы испытали форму миоклонуса — гипнагогический рывок. Другой тип миоклонуса, с которым вы, вероятно, знакомы? Икота.

       Сначала немного о разных стадиях сна. Существует пять разных стадий сна: четыре стадии медленного сна (небыстрое движение глаз) и одна стадия быстрого сна (быстрое движение глаз).

       БДГ-сон наступает после того, как ваше тело проходит через четыре стадии медленного сна и является самой глубокой стадией сна. Он характеризуется быстрыми движениями глаз, сновидениями и почти полным параличом тела. Кроме подергиваний.

       Прогресс в развитии

       Некоторые исследователи считают, что подергивания во время быстрого сна — это нечто большее, чем просто бессмысленный спазм или движение, связанное со снами. Они связали эти случаи подергивания ребенка во сне с сенсомоторным развитием.

       Это означает, что когда ваш спящий ребенок дергается, он на самом деле активирует цепи в своем развивающемся мозгу. Исследования на животных показывают, что активация этих цепей учит мозг младенцев своим конечностям и тому, что они могут с ними делать. Думайте об этом как об обработке сенсорной информации и своего рода отображении сенсомоторной системы.

       Интересно, что исследования на млекопитающих и птицах показывают, что на раннем этапе развития у них много фазы быстрого сна. Это заставило исследователей думать об этих подергиваниях как о способе синхронизации развивающихся структур и укрепления нейронных связей.

       Исследование, проведенное в 2020 году, показывает, что в любом возрасте подергивания обычно возникают в виде вспышек с интервалом в 10 секунд или меньше. По мере того, как ваш ребенок развивается, вы можете заметить изменение характера подергиваний.

       Может существовать связь между тем, что дергается во сне, и тем, какие новые навыки проявляет ребенок. Например, вы можете заметить подергивания шеи во время сна у вашего маленького ребенка, а также его способность поддерживать голову во время бодрствования.

       Через несколько месяцев ваш малыш начнет тянуться к вещам. Как и ожидалось, именно тогда начинаются учащенные подергивания в запястьях и пальцах.

       В некоторых случаях, когда подергивания были особенно выраженными, родители брали совершенно здоровых младенцев в больницу для обследования. Так как же узнать, являются ли подергивания во сне вашего ребенка нормальной частью развития или сигнализируют о чем-то, о чем вам следует беспокоиться?

       Вот простой индикатор. Если подергивания прекращаются сразу после пробуждения, скорее всего, это безобидные миоклонические подергивания. Они не будут продолжаться, пока ребенок не спит.

       Если у вашего ребенка подергивания или онемение во время бодрствования, возможно, у вас проблемы с припадками, например:

       • Инфантильные спазмы. Они начинаются в возрасте от 2 до 12 месяцев. Вы увидите группу рывков, за которыми следует жесткость.
       • Доброкачественные семейные неонатальные судороги. Они появляются в течение первых нескольких дней жизни. Обычно они прекращаются в возрасте от 6 до 9 месяцев.
       • Фебрильные судороги.