От кальяна болит голова почему: Почему после курения кальяна болит голова?

Содержание

Почему после курения кальяна болит голова?

4.70 из 5 основано на 65 оценках клиентов

Оценка: 4.70. Проголосовало 39

Головная боль, как последствие продолжительного курения, способна испортить впечатление даже от самого качественного кальяна. Причем, страдают от нее не только неопытные курильщики, не знакомые с тонкостями приготовления и курения кальяна, но и давние любители кальянокурения. Иногда, головная боль сопровождается тошнотой и легким головокружением. Случалось ли Вам диагностировать у себя подобные симптомы? Так называемое «кальянное похмелье». Из данной статьи Вы узнаете, почему от кальяна болит голова, как этого избежать, и как с этим бороться, если избежать все же не удалось.

Что такое кальянная болезнь?

Кальянное похмелье наступает в результате неправильного курения.

Это самочувствие характеризуется недостаткомв крови кислорода и переизбытком углекислого газа. Снижение концентрации кислорода в крови пагубно воздействует на центральную нервную систему (ЦНС), и как следствие мы чувствуем головокружение, тошноту и головную боль.

Почему после курения кальяна болит голова?

Головная боль может быть вызвана следующими факторами:
Чрезмерная крепость дыма. Причиной этого служит неправильное приготовление кальянной чаши. Если табак уложен тонким слоем (расстояние от табака до уровня фольги больше, чем нужно), то уровень углекислого газа в дыму увеличивается, что и приводит к пагубным последствиям.
При курении кальяна на голодный желудок, клетки организма, в частности мозга, лишены питательных веществ. Недостаток глюкозы, например, может сильно усугубить симптомы, составляющие кальянную болезнь. Голодный курильщик рискует даже потерять сознание.
Обезвоживание. В процессе курения через слизистую дыхательных путей активно осуществляется испарение жидкости. Чтобы избежать отеков, головной боли и тошноты, необходимо восполнять запасы жидкости в организме.
Неправильно приготовленный уголь. Уголь должен быть разожжен со всех сторон докрасна. В противном случае, будет выделяться угарный газ, который отличается от углекислого всего одним атомом кислорода, но является веществом куда более опасным.
Распространенной ошибкой новичков является слишком частое вдыхание дыма. Снижение уровня кислорода в крови и повышенное содержание углекислого газа приводит к спазмам сосудов головного мозга.
Крепкий табак. Зачастую, люди, которые не курят сигареты, но решили покурить кальян, ощущают головные боли в следствии «нетолерантности» их организма к никотину.

Как курить кальян, чтобы не болела голова?

Откажитесь от кальяна, приготовленного на спиртных напитках (вне зависимости от их крепости). Иначе кальянное похмелье может усугубиться алкогольной интоксикацией. Более того, противопоказано принимать лекарственные препараты (анальгетики) для снятия головной боли совместно со спиртным.
Подходите к процессу приготовления кальянной чаши внимательно. Следите за табаком и углями. Не позволяйте им перегорать.
Во время процесса курения постарайтесь пить как можно больше жидкости. Полезнее будут травяные чаи или обыкновенная вода. Сладкие и газированные напитки лучше исключить.
Процесс курения кальяна это размеренный ритуал, поэтому не стоит стремиться выкурить как можно больше дыма. Затягивайтесь медленно, и передавайте трубку товарищам, не жадничайте.
Перед курением лучше немного поесть
. Это избавит организм от дефицита глюкозы, что сократит вероятность наступления «кальянного похмелья».
Если Вы собираетесь курить кальян вне дома, то старайтесь избегать сомнительных кальянных заведений. Выбирайте проверенные места с хорошими вытяжками в залах и квалифицированным персоналам.

Процесс курения кальяна должен приносить исключительно удовольствие и оставлять приятные впечатления. Удачи Вам!

Автор публикации: Alpha Hookah

Почему болит голова от кальяна: как этого избежать

Существует ли «кальянная головная боль»?

Многие любители побаловаться кальяном жалуются на головную боль после вечера, проведенного за раскуриванием чаши. Такая проблема есть и у тех, кто регулярно увлекается этим делом, и у новичков.

Это нормально для такой древней традиции, которая существует уже много веков? Неужели даже в древности люди страдали от головных болей и все равно продолжали курить чашу из поколения в поколение? Тогда почему кальян сейчас считается одним из самых изысканных удовольствий, если после этого часто людям становится нехорошо? Разберемся по порядку.

Что такое кальянное похмелье и почему оно возникает

В курении кальяна, как и во время любого мероприятия, которое доставляет человеку физическое наслаждение, важно соблюдать меру и определенные правила, чтобы вместе с удовольствием не получить еще и вред. Это вам скажет любой опытный кальянщик.

Если у вас после курения болит голова, значит, вы делаете что-то не так. Вот основные причины головных болей после кальянов:

Курение на голодный желудок. Организму будет не хватать глюкозы, а дым вследствие этого будет плохо влиять на мозг. Лучше перед или во время курения есть фрукты и пить зеленый чай с медом.
Продолжительная задержка дыма в легких. Классическое курение кальяна – это затяг с ополаскиванием дымом ротовой полости, примерно также курят дорогие сигары. Правильно после этого выдохнуть дым полностью, чтобы организм полностью очистился от него и не задерживался ни в легких, ни в ротовой полости. Однако поле для экспериментов всегда остается непаханым, и искатели острых ощущений и новых удовольствий вдыхают дым как можно сильнее и держат его внутри как можно дольше, попутно задерживая дыхание. Это приведет только к тому, что мозг на 100% насытится не только дурманом, но и сопутствующими негативными последствиями, самым невинным из которых окажется головная боль.
Плохая курительная смесь или некачественный уголь. Возможно то заведение, в котором вы привыкли собираться с друзьями, экономит на сырье. Чем дешевле табак, тем больше в нем никотина, который очень сильно влияет на организм курящего. В курительной смеси часто переизбыток синтетических ароматизаторов, которые при нагревании могут спровоцировать аллергию. Еще одна частая проблема дешевых кальянных – это плохой прогрев угля. Это чревато поступлением в организм массы ядовитых веществ, вызывающих спазм сосудов головного мозга и сильные боли.

Курение в неприспособленных для этого помещениях. Хуже всего если кальян курят в душных, непроветриваемых залах, где отсутствует даже намек на вентиляцию – головная боль обеспечена.
Курение смеси с добавлением алкоголя. Увы, но в России и в ближайшем зарубежье такая практика встречается повсеместно. Обязательный итог вечеринок, где курительными смеси обильно мешаются с алкоголем, – от тошноты и головной боли до более тяжелых последствий для организма.
Злоупотребление кальяном. Любые излишки всегда ведут к проблемам, касается это и кальяна. Если превращать пятничный отдых в каждодневный образ жизни, то вполне невинное увлечение обязательно превратится в зависимость с негативными последствиями. А так недалеко и до госпитализации – такие случаи сейчас известны и меньше их не становится.

Правила безопасного курения кальяна

Получать удовольствие от кальяна без последствий для здоровья – вполне себе реально, нужно только соблюдать правила, не злоупотреблять и избегать частых ошибок молодых и чересчур ретивых любителей курения.

В первую очередь, тщательно разогревайте уголь в чаше – дождитесь, когда угольки покраснеют со всех сторон. Так вы убережете свой организм от вредных канцерогенов. Подождите немного – пусть кальян прогреется в течение 5-8 минут. Так вы запустите процесс постоянного тления угольного брикета. И обязательно следите за состоянием смеси и объемом воды в колбе.

На всякий случай лучше взять с собой бутылочку с молоком и выпить ее сразу после вечера с кальяном.

Так вы точно снизите риск головной боли. Хорошо, если во время курения вы будете употреблять большое количество жидкости – простой воды или зеленого чая. Эта красивая традиция восходит еще к кальянным церемониям на древнем Востоке, в Индии и Персии. Народы этих стран, которые и изобрели курение кальяна, точно знали, как правильно проводить время за этим устройством и передали это знание нам.

На всякий случай лучше взять с собой бутылочку с молоком и выпить ее сразу после вечера с кальяном. Так вы точно снизите риск головной боли. Хорошо, если во время курения вы будете употреблять большое количество жидкости – простой воды или зеленого чая. Эта красивая традиция восходит еще к кальянным церемониям на древнем Востоке, в Индии и Персии. Народы этих стран, которые и изобрели курение кальяна, точно знали, как правильно проводить время за этим устройством и передали это знание нам.

Увы, сейчас в России рядом с кальяном стоит еще и пара бутылок с алкогольными напитками, что точно не входило в практику древних и приведет только к проблемам со здоровьем. Единственный способ взять из кальяна только удовольствие и защититься от вредных воздействий – это полностью отказаться от всего, что не входит в сам кальян. Сигареты и алкоголь лучше отложить на потом. Пусть вас окружает только кальянный дым и приятная компания, и тогда вечер пройдет как по маслу.

Головные боли после курения кальяна

Кальянная» головная боль. Иллюзия, индивидуальная реакция или постоянный симптом?

Сегодня единственным недостатком процесса курения кальяна является головная боль, на которую иногда жалуются заядлые любители этого приятного времяпровождения. Но и у тех, кто впервые приобщился в этой древней традиции, также могут наблюдаться довольно чувствительные головные спазмы.

Так в чём же дело? Неужели курение ароматных смесей через колбу с водой обязательно сопровождаются болевыми ощущениями в области головы? И если это так, то почему этот процесс уже много веков считается изысканным удовольствием у многих народов, которые точно знают толк в подлинных радостях жизни?

Почему возникает «кальянное похмелье»

Как известно, любое приятное занятие будет приносить удовольствие только тогда, когда человек соблюдает меру и правила, касающиеся этого занятия. Профессиональные кальянщики и знающие фанаты кальянного курения с уверенностью утверждают, что голова в процессе и после покура может болеть только в следующих случаях:

• низкое качество курительной смеси или угля. Дешёвые кальянные табаки содержат повышенный объём никотина, что негативно скажется на состоянии курящего. Кроме того, кустарно изготовленные смеси перенасыщены синтетическими ароматизаторами, способными при нагревании вызывать различные аллергические реакции. И, наконец, недостаточно прогретый или некачественный уголь превращается в поставщика ядовитых веществ, которые неизбежно вызывают спазм сосудов головного мозга;

• обильный перекур на голодный желудок. В этом случае организм страдает от дефицита глюкозы, поэтому наполнение дымом клеток болезненно действует на мозг. Поэтому не забывайте в процессе курения кушать фрукты и пить зеленый чай с мёдом;

• слишком частое употребление кальяна – как было сказано выше, удовольствие сверх меры зачастую превращается в неприятные болевые ощущения. Не следует приятный процесс превращать в зависимость. Сегодня известно немало случаев госпитализации отчаянных курильщиков, которые дни напролёт не выпускали мундштук изо рта;

• курение кальяна, в колбе которого заправлено некоторое количество алкоголя. Плохая мода, практикуемая только в странах СНГ, жители которых традиционно гоняются за дурманящими радостями. Такая смесь неизбежно приведёт к тяжёлым последствиям в виде тошноты и головной боли и уж точно не прибавит ожидаемой приятности и лёгкости.

• употребление ароматизированных курительных смесей в плохо проветриваемом помещении. Спертый воздух в сочетании со стойкими ароматами сам по себе может стать источником головной боли.

• продолжительная задержка дыма в лёгких. В классическом варианте кальян курят взатяжку только после ополаскивая ротовой полости, как и в случае с дорогими сигарами. При этом следует практиковать глубокий выдох, полностью очищая лёгкие от дыма. Однако многие «эстеты» предпочитают использовать вкусный дымный аромат «на все сто процентов», часто затягиваясь в полную грудь с задержкой дыхания. То есть в этом случае курящий не желает насладиться утончённым дымком, а преследует принципиально другую цель – как можно быстрее одурманить мозг и организм со всеми вытекающими негативными последствиями.

И зачем мне эта головная боль?

Вы правы – курить кальян, чтобы разболелась голова, по меньшей мере, глупо. Однако если соблюдать все правила подготовки прибора к курению, избегая перечисленных выше ошибок, то это процесс доставит вам только приятные ощущения. Когда мы пишем о правилах, то имеем в виду следующие важные моменты:

1. Уголь, используемый в чаше кальяна, должен быть качественно разогрет до полной красноты со всех сторон. Только так можно избежать попадания в организм летучих канцерогенов.
2. Кальянную чашу также следует прогреть раскалённым углём в течение 5-7 минут. Это позволит активировать процесс постоянной поддержки тления угольного брикета.
3. Кальянщик должен внимательно следить за состоянием содержимого в чаше и объёмом воды в колбе.

Если вы всё-таки иногда испытываете головную боль во время или после курения кальяна, рекомендуем вам запастись стаканом обычного молока, который следует выпить сразу после покура. К слову, на Востоке и в Индии, где кальяны курят практически постоянно, этот процесс в обязательном порядке сопровождается употреблением большого количества жидкости – воды или зелёного чая. В наших краях эту красивую процедуру зачастую портят приёмом алкоголя, что, конечно же, негативно сказывается, как на остроте ощущений, так и на самочувствии.

Помните – кальян это не сигареты, не трубка и даже не сигары. Чтобы курение кальяна доставляло максимум удовольствия, наслаждаться ароматным дымом следует в хорошей компании без употребления крепких напитков. И тогда всё у вас будет хорошо!

Как избежать головной боли от кальяна?

Почему болит голова от кальяна?

В наше время многие предпочитают отдыхать от трудных рабочих будней в приятной компании подымливая кальяном. И это не просто так, ведь кальян помогает расслабиться в кругу друзей, обсудить какие-то интересные моменты с ними и просто хорошо провести время в ароматном дыму. Однако иногда положительные впечатления портит головная боль, тошнота и головокружение. Давайте разберемся, почему иногда голова болит после кальяна?

В большинстве случаев такой симптом появляется у опытных любителей кальяна, те кто редко расслабляется с кальяном в руке практически никогда не замечают такого недостатка.
В какой момент появляться головная боль, которую можно связать с кальяном:

в первые 2-3 минуты при раскуривании кальяна;
в процессе дымления, когда у кальяна хорошая тяга;
после смены углей в кальяне;
после заверешния сеанса;

Если вы не болеете никаким заболеванием и ваше здоровье в полном порядке, а головная боль поялвяется только при использовании кальяна, то проблемма скорее всего в кальяне или ингредиентах, которые вы используете при его дымлении. Качество угля и табачной смеси играет огромную роль, точно так же как и с алкоголем. Если купить плохой, то жди неприятностей утром. С кальяном негативный эффект наступает намного раньше. Поэтому мы рекомендуем выбирать только качественный кокосовый уголь для кальяна. Так же рекомендуется делать паузы между сеансами дымления наргиле и не злоупотреблять им.

Другие причины головной боли

Кроме того, что мы перечислили выше, так же есть несколько других причин, от которых может появляться головная боль.

Употребление кальяна на алкоголе — фишка многих заведений, когда в колбу вместо воды заливается алкоголь и часто не самого высокого качества. Это хороший маркетинговый ход, который помогает увеличить стоимость кальяна и соответственно больше заработать, однако это не совсем правильно с точки зрения традиционного кальяна.
Второй причиной могут быть особенности вашего организма, например высокое или низкое артериальное давление, проблемы с дыхательной системой или сердцем. В таком случае лучше обойтись без кальяна, здоровье важнее больше всего!

Чтоб точно ответить на вопрос, почему у вас заболела голова попробуйте вспомнить и проанализировать, когда конкретно это случилось:

легко ли вам было тянуть кальян? Возможно вы просто сильно напряглись при затяжке
менялся ли уголь перед появлением головной боли? Возможно причина в этом
какой был жар от углей, возможно они уже тлели и из-за этого вы себя стали плохо чувствовать

Как приготовить кальян, чтоб не болела голова?

Прочитав информацию выше вы уже понимаете и разбираетесь в причинах появления головной боли. Поэтому мы смело можем сделать вывод, что необходимо сделать, чтоб она не появлялась. Первое и самое важное: дымить надо в расслабленном состоянии, если вас что-то заставляет напрягаться, например яркий свет, громкая музыка или слишком задымленное помещение, то лучше сменить заведение. Второе правило — угли для кальяна должны быть правильно и равномерно прогреты со всех сторон, явный признак — это ярко-красный цвет всех сторон кубика. После того, как вы забили чашу и положили в калауд или на фольгу кубики угля, важно подождать, чтоб смесь и чаша нагрелись до нужной температуры, достаточно пары минут. И только после этого можно раскуривать кальян. В процессе дымления так же необходимо вовремя менять табачную смесь и угли. И конечно же прежде чем преступать к подготовке кальяна, вы должны выбрать качественные ингредиенты!

Что делать, если болит голова от кальяна?

Если головная боль уже напала на вас, то первое, что необходимо сделать — это выйти с помещения или открыть окно, чтоб подышать свежим воздухом. Если это не помогает можно выпить стакан молока и таблетку от головной боли.

Почему после кальяна болит голова и как этого избежать в будущем

Почему после кальяна болит голова зачастую начинают задумываться на следующий день, просыпаясь от невыносимой головной боли начинающие курильщики. Давайте вместе разберемся почему после кальяна болит голова и как этого избежать в будущем.

Кальян – популярное развлечение среди современной молодежи. Но, это занятие не так уж невинно и безопасно, как может показать на первый взгляд. Содержание никотина в кальяне может негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно, если Вы начинающий кальянщик.

Очень часто после курения кальяна, появляется головная боль, которая может сопровождаться рядом других негативных проявлений. Если Вы заметили признаки недомогания, то это явление в народе называют не иначе как «кальянная болезнь» или «кальянное похмелье».

Рассмотрим основные симптомы кальянного похмелья:

Головная боль. Это главный симптом после курения, Вы ощущаете пульсирующие движения возле висков головы, желание лечь и не двигаться в спокойной обстановке, становится все сильнее. Возможно проявление заторможенности в речи;
Звуки становятся громче, а свет невыносимо ярким. Возникает своеобразная временная светобоязнь;
Самочувствие в целом оставляет желать лучшего. Появляются признаки тошноты, острая головная боль от кальяна часто сопровождается головокружением. Вследствие того, что организм пытается справиться с отравлением возникает тахикардия. При затрудненном дыхании следует немедленно обратиться к специалисту или вызвать скорую помощь.

Так почему после кальяна болит голова?

Одной из причин возникновения головной боли у любителей дымной трубки является курение на пустой желудок, для предотвращения такой головной боли достаточно съесть что-нибудь, чтобы Ваше физическое состояние улучшилось.

Нередко начинающие кальянщики вдыхают чрезмерно много дыма и соответственно получают довольно большой объем никотина за малый период времени, что неприменно приводит к отравлению никотином и головной боли.

Хороший кальян будет способствовать минимизированию шанса получения головной боли при курении, так как при плохой забивке кальяна может иметь место стремительное тление табака. Что в свою очередь довольно часто приводит к головной боли.

Старайтесь во время курения пить как можно больше жидкости. Наилучший вариант это питьевая вода или зеленый чай, чтобы избежать обезвоживания организма. Допустимы так же другие напитки, о том, что из еды и напитков лучше сочетается с кальяном читайте тут.

Что же делать если болит голова после кальяна:

Чистый воздух, который даст приток кислорода и поможет организму вывести токсины из организма. Самое оптимальное решение собраться и пройтись проветриться на свежий воздух. Зачастую достаточно ненадолго уйти из задымленного помещения, и головная боль уменьшится или пройдет совсем. Если Вы не можете выйти, то обязательно начните проветривать комнату, лучше всего устройте небольшой сквозняк.
Выпейте крепкий кофе. Как известно кофе тонизирует и кровь начинает быстрее циркулировать по сосудам, а, следовательно, улучшается снабжение кислородом головного мозга.
Перекус. При курении на голодный желудок заставьте себя поесть. Не забывайте об этом в процессе курения кальяна, чтобы в следующий раз головная боль обошла Вас стороной.
Лекарство. Если после вышеперечисленных способов состояние не улучшилось, то можно принять болеутоляющее. Но лучше, если Вы обратитесь или проконсультируетесь со специалистом. Помните, самолечение может быть опасно для Вашего здоровья.

Дабы предупредить головную боль и иные негативные последствия от кальянного похмелья необходимо запомнить и неуклонно придерживаться некоторых правил. Как бы Вам не хотелось, но кальян и алкоголь несовместимы. В любом случае алкоголь усугубляет действие никотина на организм курящего. Поэтому крайне не рекомендуется делать кальян на вине или на другом алкоголе, хотя такие рецепты довольно сильно распространены.

Немаловажно забивать кальян правильно, следите, чтобы угли быстро не сгорели, а воды в колбе было достаточно. Болеть голова от кальяна может и в том случае, если происходит обезвоживание организма, поэтому когда начнете раскуривать кальян не забывайте пить обыкновенную питьевую воду, она нейтрализует действие вредных веществ.

Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками и в особенности алкоголем, они способствуют обезвоживанию организма. Конечно же не забудьте и о перекусах. А главное не торопитесь, не вдыхайте много и часто. Наслаждайтесь процессом и получайте от этого удовольствие.

Помните, что во всем должна быть мера. При соблюдении этих простых правил вероятность возникновения кальянного похмелья крайне мала. Заботьтесь о себе и о своем здоровье. И как всегда, оставляйте комментарии и оценивайте статью.

Почему болит голова после Кальяна

Автор Админ На чтение 9 мин. Опубликовано 29.09.2019 Обновлено 19.09.2020

Головная боль от кальяна? Почему болит голова после кальяна? Сильно кружится голова после кальяна? Как курить кальян, чтобы не болела голова? Ответы далее!

О вреде табачного дыма постоянно говорят средства массовой информации и известные врачи. Поэтому современная молодежь и несовершеннолетние подростки все чаще отказывается от сигарет в пользу модного и популярного кальяна. Свой выбор они подкрепляют гипотезой о безвредности чилима. Проходя через жидкий фильтр, вдыхаемый смог якобы очищается от канцерогенов и примесей.

На самом же деле кальян наносит ущерб самочувствию курящих. Первый признак негативного воздействия – головные боли разной интенсивности. Кроме того, любые симптомы недомогания указывают на наличие «кальянного похмелья». Почему болит голова после кальяна? Давайте рассмотрим основные причины мигреней.

Почему кружится и болит голова после кальяна?

Воздействие курения кальяна на организм

Чтобы увеличить число посетителей, бары и кафе идут на всевозможные ухищрения. В частности, клиентов привлекает возможность отдохнуть и расслабиться в уютной обстановке. Для этих целей создают специальные комнаты для курения кальяна, которые пользуются огромной популярностью.

Но приятное занятие может обернуться печальными последствиями. В особой зоне риска находятся неопытные курильщики, делающие первые шаги. Зачастую после покура кальяна болит голова и появляется тошнота. Причина такого состояния неясна курящим, потому как вдыхаемый смог подвергается очистке жидким наполнителем.

На практике фильтрация убирает из смога примерно половину вредных веществ, а остальная часть беспрепятственно проникает в легкие курящего. В результате возрастает вероятность развития онкологических заболеваний.

Теплый кальянный дым оказывает спазмолитическое действие на сосуды человека. Сужение кровяных каналов вызывает повышение артериального давления, а также становится причиной головной боли после кальяна.

В маасель добавляют различные ароматизаторы и отдушки химического происхождения, которые оказывают отрицательное влияние на центральную нервную систему курящего.

Помимо главной угрозы в виде никотина, также содержится большое количество веществ, из-за которых после кальяна болит голова:

Угарный газ является катализатором гипоксии.
Тяжелые смолы при попадании в дыхательную систему приводят к развитию онкологических новообразований.
Синильная кислота считается мощным токсином, который наносит вред бронхам.

Прим. от автора: Если вам интересно, можно ли убрать никотин из кальян, то прочтите эту статью.

Молодые люди в процессе покура зачастую пренебрегают элементарными правилами гигиены. Один мундштук передается каждому в порядке очереди. К завершению курительного таинства в наконечнике остается целый рассадник болезнетворных бактерий и микробов. Если среди собравшихся оказался больной человек, он может распространить вирусы через общий мундштук. Потому желательно пользоваться персональными наконечниками.

Головная боль от кальяна

Почему болит голова после кальяна

Главный вопрос: почему после кальяна болит голова? Длительность раскура кальяна во много раз превосходит сигаретный перекур. Смог чилима смягчается после очищения жидким фильтром, а «облегченный» дым можно вдыхать в большом количестве. В крупных порциях смога содержится высокая концентрация ядовитых химических соединений, которые приводят к интоксикации. Плохое самочувствие нередко сопровождается головной болью.

Вы можете прочитать более подробно про весь вред, наносимый кальяном тут.

В поисках максимального наслаждения отважные экспериментаторы добавляют в колбу наргиле алкогольные напитки. Испарения спирта проникают в кровь через дыхательные пути, и при большом накоплении вызывают сильное опьянение. При отравлении развивается мучительная мигрень, сопровождаемая рвотными позывами. Повышение давления приводит к нарушениям двигательной активности и даже полной потере сознания. Неподготовленные любители экстрима рискуют больше остальных, поскольку внушительная доза спирта способна привести к похмельному синдрому.

Для курения кальяна обычно выбирают не простой измельченный табак, а ароматическую смесь с различными вкусами. Состав на упаковке мало кого интересует, но обратить внимание на содержимое пачки необходимо. Вполне вероятно, что некоторые компоненты станут причиной аллергической реакции.

Вдыхаемый дым наргиле оказывает комплексное негативное влияние. Спазмы сосудов при контакте с ароматным смогом являются причиной головной боли. В процессе нагрева курительного микса высвобождается угарный газ, который, попадая в кровеносную систему, вызывает ощущение кислородного голодания.

Головные боли от кальяна также наблюдаются у курящих в силу допущенных ошибок:

Курение натощак.
Неправильная забивка прибора.
Слишком глубокие затяги.
Некачественные кальянные угли.

Если устройство недостаточно хорошо чистят после покура, на его стенках образуется налет. При последующих забивках остатки вредных веществ непременно окажутся в легких курильщика и приведут к пульсирующей головной боли.

В фазе выдоха кальянного дыма из организма вместе с углекислым газом выходит часть жидкости, которая за период долгой сессии может стать причиной обезвоживания. Состояние сопровождается головокружением и сильными болями.

Болит и кружится голова после курения кальяна

Некачественный или слишком крепкий табак

Табачные смеси отличаются по своей крепости и качеству продукта. Ядреный микс быстрее приводит к дискомфортному состоянию организма, чем его мягкий аналог. Дешевые сорта мааселя также способствуют ухудшению самочувствия. Поэтому выбирайте некрепкий табак среднего ценового сегмента. И если у вас, как правило, болит голова после кальяна, то избегайте «жестких» миксов.

Из-за некачественного табака в кальяне может болеть голова

Голод

Распространенная ошибка новичков – курение чилима натощак. Запомните: использовать кальян можно только после сытного обеда. Если с момента последней трапезы прошло более 2 часов, негативное действие вредных веществ возрастет в несколько раз, а опьянение настанет намного раньше обычного.

Из-за голода часто болит голова от кальяна

Обезвоживание

Во время выдоха кальянного пара вместе с токсинами выводится жидкости из организма курящего. После продолжительного покура часто возникает обезвоживание тела. Восстановить водный баланс поможет чашка крепкого чая или сладкий кофе, а также минералка.

Обезвоживание может породить головокружение

Интоксикация

Больше остальных интоксикации подвержены начинающие курильщики. За несколько часов курения больших порций дыма, содержащего канцерогены, неподготовленные новички отмечают ухудшение самочувствия. Состояние сопровождается постоянными рвотными позывами.

В случае отравления пострадавшего необходимо вывести на свежий воздух и напоить травяным чаем. При сильной интоксикации проводят промывание желудка с применением активированного угля и вызывают больному скорую помощь.

Интоксикация организма возможно при долгом курении кальяна

Нет вентиляции

В закрытых помещениях без вентиляции кальянный дым быстро заполнит все свободное пространство. Недостаток кислорода может спровоцировать удушье. При появление малейших намеков на гипоксию следует проветрить курительную комнату и выйти на свежий воздух, чтобы нормализовалось самочувствие.

Вентиляция необходима для того, чтобы избежать головную боль от кальяна

Алкоголь

Алкоголь и кальян – два несовместимых продукта, которые при смешивании вызывают отрицательное воздействие на внутренние системы человека. Чтобы не мучиться от головных болей и тошноты, не стоит принимать спиртосодержащие напитки в период покура.

Прим. от автора: Если вы все же хотите смешать кальян и алкоголь, то надо это делать правильно. Ранее мы писали статью, посвященную этой теме.

Смешение алкоголя и кальяна приводит к головокружению

Резкие движения

Ритуал отдыха с чилимом располагает к комфортной и раскрепощенной обстановке. В таких условиях курящие расслабляются на мягких диванах и в креслах. На спонтанное резкое действие после затяга организм ответит сильной болью. Поэтому любые резкие движения должны быть исключены из программы отдыха.

Резкие движения могут привести к головной боли от кальяна

Основные симптомы кальянного похмелья

При длительном процессе курения чилима в органы человека поступает большая концентрация опасных химических соединений, в которой особо выделяются никотин и угарный газ. Недостаток кислорода и мощная интоксикация не проходят для человека бесследно. У него кружится и болит голова после кальяна.

Гипоксия провоцирует головокружение и частые мигрени, а также оказывает воздействие на ЦНС человека. Характерными признаками ослабленного организма являются:

Учащенный пульс
Тошнота и диарея
Кислородное голодание
Частые одышки
Потеря координации и замедленная речь

Боль от курения поражает в первую очередь затылочную область головы и район висков. Тяжелая форма кальянной интоксикации тормозит нормальную активность мозга. В результате человек начинает медленно мыслить и периодически терять сознание.

Основные симптомы того, почему болит голова от кальяна

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Приятно отдохнуть после тяжелого рабочего дня можно и без кальяна. Но любопытная молодежь имеет врожденную тягу к новому. Особенно, если действо находится под запретом. У начинающих ценителей кальяна первые попытки курения нередко порождают головные боли и ухудшение самочувствия.

При выявлении рвотных позывов следует немедленно проветрить помещение или выйти на улицу, чтобы получить доступ к свежему воздуху. Если чувство тошноты не проходит, желательно выпить крепкий чай или мятный отвар.

Крепкий кофе ускоряет кровоток в организме, насыщая мозг необходимыми веществами для нормального функционирования.

Избавиться от болевых ощущений поможет прием лекарственных препаратов с ацетилсалициловой кислотой в составе. При серьезной интоксикации понадобится несколько таблеток для одного приема, которые запивают обильным количеством жидкости.
Если ни один из описанных ранее способов не работает, прибегают к экстренному методу лечения. В таком случае больному делают промывание желудка с использованием активированного угля и энтеросгеля.
В остальных случаях требуется помощь профессионала. Своевременный вызов скорой помощи может сохранить здоровье и даже спасти жизнь пострадавшему человеку.

Как избавиться от головной боли при курении кальяна

Как предотвратить головную боль от кальяна

Чтобы предотвратить кальянное похмелье (головная боль после кальяна) и сопутствующие ему болезненные симптомы, нужно придерживаться простых и действенных правил.

Незадолго до начала курения желательно совершить прием пищи.
Неглубокие затяжки уменьшают порции дыма, поэтому доля потребляемых канцерогенов сокращается.
При покуре необходимо использовать персональные мундштуки во избежание передачи вирусов между участниками «посиделок».
В процессе курения врачи рекомендуют пить много воды, чтобы восполнить нарушенный баланс в организме.
Иногда лучший способ избежать неприятных последствий – не накалять обстановку. Если не желаете болезненных последствий, исключите добавление алкоголя в колбу кальяна.
Нельзя нарушать технологии правильной забивки кальяна, а также использовать дешевые некачественные угли. Результатом допущенных ошибок станет отравление угарным газом.

Если соблюдать все указанные рекомендации, вечер пройдет спокойно, без каких-либо неприятностей.

Как предотвратить головную боль от кальяна

Заключение

У вас до сих пор болит голова после кальяна? Молодые люди редко задумываются о причинах головной боли после курения чилима. Но предотвратить неприятные ощущения помогут полезные советы. Чтобы от покура остались только приятные воспоминания, следует придерживаться некоторых правил:

В процессе раскура в закрытом помещении периодически выходить на свежий воздух.
Не прикасаться к чилиму на пустой желудок.
Исключить заправку колбы наргиле алкоголем.

Кальянная церемония хорошо сочетается с употреблением зеленого чая или минеральной воды. Жидкость поможет вывести из организма нежелательные шлаки и токсины.

Прим. от автора: если от кальяна болит голова у беременной, то прочтите обязательно эту статью.

Систематическое участие в раскуре кальяна не только приносит истинное наслаждение, но также вызывает привыкание. Постепенно безобидное занятие может перерасти в психическую и физическую зависимости. А это приводит к серьезным патологическим изменениям в организме. Будьте осторожны и знайте меру в удовольствиях.

Сегодня мы узнали, почему болит голова от кальяна. Спасибо за прочтение статьи!

Типичный Кальянщик — автор Youtube-канала

Головные боли от кальяна. Причины и как их избежать

Кальян – неотъемлемый атрибут для отдыха в компании друзей, на природе или дома. Многие не представляют полноценного расслабления и отрешения от всех забот без ароматного дымного кальяна. Но случается, что от кальяна болит голова. Почему это возникает и как избежать подобной неприятности? Как сделать дымный отдых действительно расслабляющим – без «последствий»?

Случается, что курение кальяна сопровождается неприятными ощущениями. В частности, некоторые люди жалуются на выраженную головную боль, а также другие неприятные симптомы:

Звон в ушах, ухудшение слышимости окружающих звуков.
Вас мутит – выраженной тошноты нет, но чувство, будто съели что-то несвежее , а оно начало «проситься» наружу.
Ладони становятся холодным, может возникнуть небольшая дрожь пальцев.
Слабость и сонливость.
Учащенное сердцебиение или звук пульсации в ушах.

Подобная симптоматика может наблюдаться как у новичков, так и опытных кальянщиков. У первых подобное состояние может возникать чаще в силу неопытности – организм может не воспринимать кальянный дым. Но есть и ряд других причин, связанных с состоянием здоровья и самой технологией забивки кальяна.

Причины возникновения симптомов

Почему от кальяна болит голова? Чтобы понять механизм возникновения данной проблемы, нужно обратиться к особенностям процесса курения кальяна. Так, при вдыхании дыма сосуды сужаются, тем самым повышая артериальное давление примерно на 10-20 мм рт. ст. У здорового человека никаких изменений самочувствия это не вызывает. Но если есть проблемы с сосудами или повышенным давлением, может возникать головная боль, тошнота, головокружение.

Второй фактор – сам дым и его составляющие: углекислый газ, никотин, продукты горения. Их выделяет любой вид углей при горении: древесный, кокосовый, саморозжигающийся. Прежде всего, проблема может появиться из-за неподготовленности организма: если человек курит кальян первый раз, то реакция вполне может быть такой. Не всегда, но риск есть.

С описанной выше причиной связана следующая – слишком частые затяжки. Если вы постоянно вдыхаете дым и практически не дышите «обычным» воздухом, может наступить кислородное голодание.

Поэтому, уменьшите количество и не спешите – ведь кальян у вас никто не отберет! Хотя шланг рано или поздно передать придется

И еще ряд причин:

Курение на голодный желудок.
Обезвоживание – жидкость нужно обязательно пить во время курения.
Слишком крепкий табак – с этой проблемой часто сталкиваются новички, не рассчитавшие собственных сил. Если вы только начали знакомиться с дымным отдыхом, табак должен быть легкий.
Употребление алкоголя в процессе курения – помните, что эти два способа отдохнуть совмещать нельзя. На этом настаивают и сами кальянные, вывешивая в залах предупреждающие надписи.
Плохо проветриваемое помещение – в нем скапливается углекислый газ, притока свежего воздуха нет. Как результат – кислородное голодание, возможна потеря сознания, головная боль.
Неправильно подготовленный кальян – неочищенная чаша с остатками продуктов сгорания, плохо прогретый уголь(с черными пятнами) или его чрезмерное количество, из-за которого начинается сгорание табака.

Что делать, если болит голова от кальяна? Какой бы не была причина, алгоритм действий здесь один. Прежде всего, нужно выйти на свежий воздух или подойти к окну. Глубоко вдохните и выдохните несколько раз. Попросите помощи у друга или сотрудника кальянной, если опасаетесь обморока. Выпейте обычной воды, холодного чая.

Противопоказания. Кому нельзя курить кальян

Описанные выше причины – это о самом нарушении технологии приготовления и правил курения кальяна. Но есть ряд проблем со здоровьем, при наличии которых от дымного отдыха лучше воздержаться:

Повышенное артериальное давление.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Проблемы с сердцем.
ромбофлебит и тромбоз.
Болезни дыхательной системы.

Также кальян категорически нельзя беременным и кормящим женщинам. Нельзя делать кальянные «ингаляции» и во время простуды. Есть мнение, что такой отдых окажет лечебное воздействие – особенно, если забивать эвкалиптовый или мятный табак. Последствие будет только одно – процесс лечения затянется и с простудой не получится распрощаться по-быстрому. Поэтому, лучше для ингаляции использовать то, что прописал врач.

Как предотвратить неприятные последствия

Как не допустить головной боли и других неприятных последствий – и не испортить дымный отдых? Прежде всего, использовать качественные табаки и уголь, купленные в проверенном магазине, а не с рук. Чашу и сам аксессуар нужно мыть после каждого использования, чтобы на стенках не оставалось продуктов горения, налета.

Другие, не менее важные рекомендации, выглядят так:

Не курите на голодный желудок – как минимум, перекусите парой бутербродов, съешьте фруктов, выпейте йогурта и т.п.
Хорошо проветривайте помещение – откройте окно или поставьте его на проветривание.
Не употребляйте в процессе алкоголь – и не наливайте его в колбу. Вдыхание паров приведет не только к головной боли, но и резкому опьянению.
Пейте жидкость – в восточных странах кальян принято подавать с чаем. Заварите в качестве дополнения травяной чай, налейте сока или обычной газированной воды.
Хорошо прогревайте уголь – на его поверхности не должно быть черных пятен, из-за которых он будет выделять угарный газ. Результат – головная боль.
Оценивайте свои возможности – если вы раньше использовали только легкий табак или не курили кальян вовсе, не стоит сразу же забивать крепкие смеси. Повышайте крепость постепенно – соразмерно вашему опыту.

И не забывайте: кальян – это расслабленный отдых, а не интенсивный. Не делайте много тяг, не спешите. Вы должны дышать не только кальянным дымом, но и обычным воздухом!

Что нужно учитывать при выборе кальяна

Немало в вопросе предотвращения головной боли зависит и от выбора самого кальяна. Правильно подобранный аксессуар, который точно не станет причиной плохого самочувствия, должен соответствовать таким критериям:

Наличие силиконового моющегося шланга.
Герметичность системы – соединения должны быть плотными, чтобы не затруднять тягу. Поэтому, наличие уплотнителей для шланга, чаши – обязательно.
Широкая шахта – она обеспечивает легкую тягу, не нужно прикладывать дополнительных усилий для затяжки.

В комплект сразу купите и ершики для чистки кальяна. Они помогут убрать налет с шахты, внутренней части колбы, который может стать причиной плохого самочувствия. Кальян — это дымный отдых, расслабление и приятное общение. А чтобы все это не было безнадежно испорчено, придерживайтесь основных рекомендаций: только качественный аппарат и расходники, точное соблюдение технологии приготовления и правил самой кальянной культуры.

Советы по использованию кальяна — предотвращение ужасной головной боли от кальяна

Как предотвратить головную боль при кальяне

Вы просто пытаетесь насладиться расслабляющим кальяном после долгого рабочего дня. Стремление завершить день приятным сеансом кальяна с новым вкусом кальяна, которого вы так долго ждали. Затем ужасная головная боль от кальяна возникает из ниоткуда и все разрушает. Теперь у вас кружится голова, может быть, вас немного подташнивает, и тот вкус кальяна, которым вы когда-то наслаждались, больше не так желателен.Что случилось? Почему это с тобой происходит? SouthSmoke разбирает причины, вызывающие головную боль от кальяна или похмелье от кальяна, и дает несколько советов, как с этим бороться. Держитесь за шланги для кальяна.

Гидратация экономит сеансы кальяна

Ежедневная гидратация — это уже разумная вещь. В дни, когда вы собираетесь насладиться кальяном, это еще более важно. Питьевая вода до и во время кальянной поможет избежать головокружения при частых затяжках вкусного кальянного дыма.Добавьте немного аромата теплому чаю, который хорошо сочетается со многими вкусами кальяна.

Немного еды тоже имеет большое значение. Никогда не курите натощак. Наслаждайтесь едой или, по крайней мере, перекусами перед тем, как курить, чтобы дать своему телу немного поддержки и лучше впитать никотин из ароматного табака. Курение натощак превращает вас в настоящий животик, и это чувство никому не доставляет удовольствия. Сочетание закуски, такой как крекеры, сыр или свежие фрукты, с вашим любимым табаком для кальяна также может добавить к курению!

Подготовка чаши для кальяна — сжигание табака приводит к головной боли

Подготовка перед любым сеансом кальяна является ключевым моментом.Откройте несколько окон, чтобы начать правильно проветривать место для курения. При зажигании угля для кальяна и курении кальяна выделяется небольшое количество угарного газа. Уже одно это может вызвать головную боль, поэтому правильный поток воздуха и свежий кислород помогают очистить воздух и проложить путь к более приятному сеансу. Правильно упакованная чаша для кальяна — тоже важная часть качественного сеанса. Подгоревший кальян невкусный и может вызвать головную боль. Равномерно посыпьте табачные листья вокруг чаши и осторожно похлопайте по краю, чтобы они не касались фольги кальяна при накрытии. Убедитесь, что фольга плотно прилегает к барабану, и оставьте достаточно отверстий для обеспечения достаточного притока воздуха.

Незажженный уголь для кальяна ведет к неудачам

Ваш выбор древесного угля и способ их зажигания могут иметь большое влияние на ваш сеанс кальяна и то, как вы себя чувствуете во время и после курения. См. Наш недавний блог о природных углях и легковоспламеняющихся углях, чтобы помочь вам принять решение. Правильно осветите любой древесный уголь, который вы используете, чтобы свести к минимуму воздействие окиси углерода. Уголь для быстрого зажигания кальяна использует ускоритель, чтобы помочь им запустить их.Если вы не сожжете все лишние химические вещества перед курением, вы можете вдохнуть эти химические вещества с некоторыми негативными эффектами, например, с головной болью от кальяна. Кокосовый уголь перед копчением также необходимо полностью разжечь со всех сторон. Они могут загореться до 10 минут, прежде чем они будут готовы. При розжиге природный уголь выделяет окись углерода, поэтому, если вы положите его на чашу слишком рано, вы вдохнете этот нежелательный воздух. Нет буэно.

Толерантность к никотину — табак из темных листьев против кальяна из светлых листьев

Не торопитесь, расслабьтесь и наслаждайтесь кальяном.Найдите время, чтобы выработать толерантность к никотину. Слишком быстрый переход на темный табак с более высоким содержанием никотина может обернуться катастрофой. Не стыдитесь, если ваше тело не любит кайф так сильно, как другие. Желудки некоторых людей плохо переносят никотин, и употребление более светлого табака со вкусом светлых листьев может означать более приятное курение. Если вы действительно хотите перейти на более крепкие кальяны, не торопитесь, работайте постепенно. Слишком много никотина слишком быстро — неинтересно и приводит к той головной боли, о которой мы говорили, а также, вероятно, к головокружению и тошноте.

Кальян на травах, чтобы избежать головной боли от кальяна

Отличной альтернативой традиционному табаку для кальяна является травяной кальян от таких брендов, как Fantasia Hookah и Hydro Herbal. Кальян без никотина и табака, чтобы устранить эти нежелательные побочные эффекты и при этом насладиться прекрасным вкусом кальяна.

Мы надеемся, что вам понравится следующий сеанс кальяна, воспользовавшись этими советами и хитростями, чтобы избежать ужасной головной боли от кальяна. Не торопитесь, увлажняйте, хорошо ешьте и правильно приготовьте кальян для расслабляющего курения! Затем, когда вы будете готовы, пополните запасы кальяна, аксессуаров для кальяна и трубок для кальяна и SouthSmoke.com… Вы знаете, что мы должны были вставить это туда. 🙂

Отравление угарным газом после использования кальяна / кальяна

Курение кальяна становится все более популярным среди подростков и молодежи, в том числе на Западе (1). В 2011 г. показатели распространенности среди взрослого населения Германии достигли 68,8% (1).

Есть много причин для этого увеличения, включая миграцию (1), молодежную субкультуру (2) и широко распространенное заблуждение, что курение кальяна является более здоровым методом потребления никотина, чем сигареты (3).

Обморок часто приводит к госпитализации и имеет широкий спектр дифференциальных диагнозов (4, 5). Хотя термин «обморок» имеет точное определение (6), существует большая неопределенность в отношении его использования в связи с интоксикацией как в клинической практике, так и в международной литературе. Чтобы избежать путаницы, связанной с определением обморока, термин В данном случае используется «временная потеря сознания».

В отчете описывается серия из четырех случаев, когда пациенты пострадали от отравления угарным газом, вызванного кальяном (отравление угарным газом).В трех из четырех случаев отравление проявилось временной потерей сознания.

Всасывание через легкие окись углерода (СО) приводит к образованию карбоксигемоглобина и сдвигу кривой диссоциации кислорода влево. Это приводит к гипоксии, которая усугубляется взаимодействием окиси углерода с цитохромами дыхательной цепи митохондрий (7).

Хотя курение кальяна широко распространено, в медицинской литературе имеется лишь небольшое количество описаний случаев.Поэтому подозревается большое количество скрытых случаев.

Серия случаев соответствует руководству CARE для медицинских отчетов о случаях (8). Он направлен как на развенчание мифа о безвредности использования кальяна, так и на повышение осведомленности врачей скорой помощи, с другой стороны, чтобы отравление угарным газом можно было рассматривать у молодых людей с периодической преходящей потерей сознания.

Описание случая

Случай 1:

16-летний пациент мужского пола был доставлен в отделение неотложной помощи медработниками после временной потери сознания.Его история болезни была нормальной. Он заявил, что не принимал ни наркотиков, ни лекарств.

Двумя часами ранее пациентка курила кальян с друзьями. Затем его начало тошнить. Ему стало жарко, и он начал дышать быстрее. По дороге домой он потерял сознание и некоторое время находился без сознания.

Информация, полученная от других лиц, не выявила признаков эпилептогенного события, клиническое обследование было нормальным, и не было никаких доказательств каких-либо очаговых неврологических нарушений.Лабораторные исследования отклонений от нормы не выявили. На ЭКГ выявлена неполная блокада правой ножки пучка Гиса.

Анализ газов артериальной крови показал уровень FCOHb 20,1% (нормальный диапазон от 0 до 5%, максимум 10% у заядлых курильщиков). Пациенту вводили высокую дозу кислорода (более 10 л / мин) через маску без ребризера. Через два часа уровень FCOHb у пациента составил 4,8%, и он был выписан домой без дальнейших проявлений.

Случай 2:

Пациентка 18 лет была доставлена в отделение неотложной помощи фельдшерами после временной потери сознания.Ее история болезни была нормальной. Она заявила, что не принимала ни наркотиков, ни лекарств.

До этого случая пациентка курила кальян с друзьями в кальянной около часа. Когда она вышла из холла, у нее начались сильные головные боли и парестезии. Ее зрение также было нечетким, и в конце концов она потеряла сознание.

Когда приехали фельдшеры, кровообращение у пациентки было стабильным, и ей присвоили трех баллов по шкале комы Глазго (GCS).Зарегистрированная потеря сознания длилась около 15 минут. По прибытии в отделение неотложной помощи ей дали 15 баллов по шкале GCS. Кровообращение было стабильным, и клинический, и неврологический статус казались нормальными. Свидетельств эпилептогенного события не было. На ЭКГ отклонений нет. КТ черепа исключила кровоизлияние.

Анализ газов артериальной крови показал уровень FCOHb 25,7%, и ей вводили высокую дозу (выше 10 л / мин) кислорода через маску без ребризера. Когда через четыре часа значение FCOHb достигло 7%, пациентку выписали домой без дальнейших проявлений.

Случай 3:

Пациентка 17 лет сопровождала свою подругу (случай 2) в отделение неотложной помощи. Еще она выкурила кальян в кальянной. Хотя у нее не было явных проблем, узнав о диагнозе подруги, она испугалась отравления угарным газом.

Анализ газов артериальной крови показал уровень FCOHb 16,7%. Хотя у нее не было явных проблем, ей также вводили высокие дозы (более 10 л / мин) кислорода через маску без ребризера.Через четыре часа уровень FCOHb составил 5%, и она была выписана домой без явных проблем.

Случай 4:

Больной 21-летний мужчина был доставлен в отделение неотложной помощи парамедиками после периодической преходящей потери сознания. Его история болезни была нормальной. Он заявил, что не принимал ни наркотиков, ни лекарств.

Пациент курил кальян несколько часов в гостях у друзей. После этого он жаловался на тошноту и головные боли.Когда он упал в обморок по дороге домой и впоследствии трижды терял сознание, его друзья обратились в службу экстренной помощи.

В отделении неотложной помощи он поступил со стабильным кровообращением и получил 15 баллов по шкале GCS. Во время сбора его истории болезни он реагировал медленно и летаргически. Его ведущим симптомом была головная боль. Клинико-неврологическое обследование не выявило отклонений, ЭКГ в норме. Свидетельств эпилептогенного события не было.

После анализа газов артериальной крови уровень FCOHb равен 29.6%, ему вводили высокую дозу (более 10 л / мин) кислорода через маску без ребризера. Два часа спустя его уровень FCOHb составил 8,4%, и его головная боль и его летаргия прошли. В связи с этим пациент был выписан домой без дальнейших проявлений.

Основные выводы кратко изложены в.

Таблица 1

Основные результаты серии случаев отравления угарным газом после курения кальяна

Пациент	Возраст	Пол	Предпосылки миграции ^{* 1}	2 9012 ^{* Ведущий симптом ^*}	COHb (%) при поступлении	О2-терапия ^{* 3}	COHb (%) при выписке	Отсроченные эффекты ^{* 4}
1	16	M	M	Сознания	20.1	Да	4,8	Нет
2	18	F	Да	Потеря сознания	25,7	Да	7	Нет 3	Нет 3	Нет	F	Да	Нет	16,7	Да	5	Нет
4	21	M	Да	Потеря сознания	Да	8,4	Нет

Обсуждение

Окись углерода (CO) — это бесцветный газ без запаха, образующийся при неполном сгорании углеводородов. Отравление угарным газом — основная причина случайных отравлений в Германии, на которую ежегодно приходится около 3700 госпитализаций и около 370 смертельных случаев (9). Хотя это чаще всего вызвано вдыханием дыма от пожаров, также сообщалось о случайном отравлении угарным газом в связи с каминами, водогрейными котлами и угольными мангалами (9).

После вдыхания окись углерода быстро диффундирует через альвеолярную мембрану и обратимо связывается — со сродством в 240 раз больше кислорода — с двухвалентным гемовым железом, образуя карбоксигемоглобин (COHb). Аллостерическое конформационное изменение сдвигает кривую диссоциации кислорода влево. На клеточном уровне связывание CO с цитохромом приводит к нарушению функции дыхательной цепи митохондрий. Образование активных форм кислорода вызывает некроз и апоптоз нейронов и миокарда (10, 11).

Существует лишь слабая корреляция между симптомами острого отравления угарным газом и уровнем COHb; симптомы лучше коррелируют с продолжительностью воздействия. Помимо неспецифических симптомов, таких как усталость, тошнота и головные боли, также существует вероятность потери сознания, судорог, сердечной аритмии, ишемии миокарда и смерти (7). Кроме того, тяжесть токсичности определяется в основном имеющимися сопутствующими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, легочные заболевания, анемия) и возрастом.Возраст старше 65 лет связан с самой высокой смертностью (12).

Отравление угарным газом вызывает как немедленные неврологические симптомы, так и отсроченные нейропсихологические эффекты. Последние могут развиваться даже после бессимптомной латентной фазы, продолжающейся несколько недель, а некоторые могут быть длительными (13, 14). Описанные симптомы варьируются от легких когнитивных эффектов (проблемы с памятью и концентрацией) до аффективных расстройств (депрессия, тревожные расстройства) до нарушений походки и равновесия, тремора и в редких случаях потери слуха (15).

Около 100 миллионов человек курят кальяны во всем мире, особенно в Северной Африке и арабском мире (16). Однако и в Германии кальяны, также называемые кальянами, наргиле, аргилас, кальянами и Hubble Bubble, становятся все более популярными среди подростков и молодежи. Это связано с тем, что считается, что они обеспечивают более «здоровое» воздействие никотина, чем сигареты (1, 3). Врачи сталкиваются с новыми проблемами в виде измененного потребительского поведения и множества новых дизайнерских наркотиков, при производстве которых используются юридические лазейки путем переработки существующих вещества (например,грамм. синтетические каннабиноиды, известные как «специи») (17).

Кальян состоит из стеклянной емкости для воды, глиняной или металлической табачной чаши, стержня трубки и шланга с мундштуком. Помещен лист перфорированной алюминиевой фольги на глиняную или металлическую чашу для табака, а на фольгу кладут кусок горящего угля. При вдыхании через шланг дым втягивается через емкость с водой в рот курильщика ().

Схематическое изображение кальяна

( Источник: Cobb CO, et al.: Острое воздействие токсических веществ и сердечная вегетативная дисфункция из-за курения одного кальяна наргиле с табаком и с «здоровой» альтернативой без табака. Toxicol Lett 2012; 215: 70–5. Воспроизведено с любезного разрешения Elsevier, Oxford)

In Фактически, курение кальяна порождает те же вредные вещества, что и курение сигарет (в частности, смола, никотин и окись углерода) (19). Помимо типа используемого табака и различных температур в зоне горения, существуют качественные и количественные различия во вдыхаемых токсинах, вызванные, в частности, разной продолжительностью вдыхания (примерно пять минут для сигарет и 50 минут для кальянов).Следует подчеркнуть, что как обычные табачные смеси, так и альтернативные смеси безникотиновых трав различаются только содержанием никотина, а не количеством других токсичных веществ (монооксида углерода, смолы, полициклических углеводородов) при вдыхании (18, 20). В результате сжигания древесного угля курильщик кальяна вдыхает более чем в 10 раз больше окиси углерода, чем курильщик сигарет (19).

содержит обзор всех отчетов о случаях отравления угарным газом, связанных с использованием кальяна, опубликованных в PubMed до июля 2014 года.

Таблица 2

Опубликованные отчеты о случаях отравления угарным газом после курения кальяна

Автор	Год	Страна	Число случаев	Возраст пациента	% Ведущие симптомы	COH	Лечение
Lim et al. (21)	2009	Сингапур	1	19	Головокружение	27,8	Кислород при атмосферном давлении
Uyanýk et al.(22)	2009	Турция	1	25	Головная боль, рвота, головокружение	28,7	Кислород при атмосферном давлении
Cavus et al. (23)	2010	Турция	1	25	Потеря сознания	31,1	Кислород при атмосферном давлении
Arziman et al. (24)	2011	Турция	5	от 17 до 27	3 × тошнота, головокружение, 1 × потеря сознания	11.От 4 до 24,3	Кислород при атмосферном давлении
La Fauci et al. (25)	2011	Италия	1	16	Путаница	24	Гипербарический кислород
Clarke et al. (26)	2012	UK	11	от 17 до 34	Головная боль, головокружение	от 7,3 до 21	Кислород при атмосферном давлении
Ashurst et al. (27)	2012	США	1	21	Рвота, потеря сознания	15.3	Кислород при атмосферном давлении
Karaca et al. (28)	2013	Турция	1	20	Потеря сознания	31,1	Кислород при атмосферном давлении
Озкан и др. (29)	2013	Турция	1	19	Потеря сознания	32,7	Кислород при атмосферном давлении
Bens et al.(30)	2013	Нидерланды	3	^*	Головокружение, головная боль	от 5,7 до 22	Кислород при атмосферном давлении

Даты и географическое распределение сообщений о случаях случаев до 2009 года, два в 2009 году, один в 2010 году, два в 2011 году, два в 2012 году, три в 2013 году; шесть сообщений о случаях на Ближнем Востоке / Юго-Восточной Азии, четыре в Европе / США) могут отражать распространенность и рост заболеваемости курение кальяна, а также повышение осведомленности врачей.Наиболее часто описываемые симптомы неспецифичны и включают головную боль, головокружение, тошноту и рвоту; Также зафиксировано пять случаев преходящей потери сознания в связи с курением кальяна. За одним исключением, все пациенты получали кислород при атмосферном давлении через маску без ребризера.

Последующее наблюдение не проводилось ни в одном из описанных случаев. Однако в одном случае сообщалось о длительных неврологических жалобах, таких как головокружение и головные боли, в течение нескольких недель (30).

Хотя пока не зарегистрировано ни одного случая смертельного отравления угарным газом после использования кальяна, отравление угарным газом является одной из основных причин смертельных случайных отравлений во всем мире (31). Поскольку спектр клинических симптомов обширен и неспецифичен, постановка диагноза часто откладывается.

Поскольку фотометрическая абсорбция COHb аналогична абсорбции оксигемоглобина, COHb не может быть обнаружен с помощью стандартной пульсоксиметрии. Следовательно, отравление угарным газом может быть подтверждено только анализом газов венозной или артериальной крови.

Варианты лечения включают высокую концентрацию кислорода через маску без ребризера и гипербарическую кислородную терапию в барокамере. Первый позволяет вводить 90% FiO ₂ с использованием высокого потока (от 10 до 15 л / мин) при условии, что маска плотно прилегает к телу (32). Период полураспада COHb может быть сокращен с трех до четырех часов в окружающем воздухе (21% O ₂) до 40-80 минут с использованием маски без ребризера или с 15 до 30 минут в условиях гипербарии (2,5 бар) ( 33).

Как упоминалось выше, исходный уровень COHb слабо коррелирует как с тяжестью симптомов, так и с отсроченными неврологическими / нейропсихиатрическими эффектами.Кроме того, разные исследования имеют разные критерии включения и исключения. Таким образом, имеющиеся в настоящее время исследования дают разнородные мнения относительно наилучшего лечения (34, 35). Поскольку кислород в высокой концентрации является безопасным, универсальным и экономичным, в то время как гипербарическая терапия может вызвать осложнения (баротравма, перфорация барабанной перепонки, судороги, воздушная эмболия), последний следует назначать пациентам с тяжелыми симптомами и при отравлении угарным газом во время беременность (13, 35).

Заключение

Поскольку курение кальяна широко распространено, а период наблюдения в этом отчете был коротким (четыре случая за шесть месяцев), есть подозрения, что многие случаи отравления угарным газом после использования кальяна остаются скрытыми. Большинство пострадавших, вероятно, не попадают в больницу из-за неспецифических симптомов. Кроме того, тот факт, что высокие уровни COHb могут быть обнаружены даже у полностью бессимптомных пациентов (см. Случай 3), демонстрирует опасный и непредсказуемый характер отравления угарным газом.

В данном случае 75% пациентов имели миграционный фон. Возможная связь уже описана в литературе (1, 36) и может быть связана с разными привычками курения в разных культурах.

Всех пациентов спрашивали о любых отсроченных эффектах во время телефонного интервью, проведенного в июле 2014 года. В частности, их спрашивали о неврологических / нейропсихологических симптомах, таких как головная боль, головокружение, проблемы со зрением, проблемы с концентрацией, забывчивость и депрессия.За исключением второго пациента, который страдал респираторными заболеваниями в течение нескольких недель, все пациенты сообщили, что у них не было абсолютно никаких симптомов после их события.

Хотя эта серия случаев не предоставила никаких доказательств отсроченных неврологических последствий, быстрая диагностика и лечение чрезвычайно важны в случаях отравления угарным газом.

Кислородная терапия при атмосферном давлении представляется рентабельным, безопасным и эффективным методом оказания неотложной помощи.

Данная серия дел свидетельствует о занижении количества случаев отравления угарным газом в связи с курением кальяна. Это должно побудить персонал отделения неотложной помощи задавать целенаправленные вопросы относительно курения кальяна пациентам с неспецифическими неврологическими симптомами.

Можно ли заболеть от кальяна?

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Никто из нас, работающих в Hookah-Shisha, не является доктором или медицинским специалистом, поэтому помните об этом при чтении данной информации.Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, мы настоятельно рекомендуем связаться с вашим личным врачом, чтобы обсудить любые из ваших проблем.

Это вопрос, который нам часто задают и с которым многие из нас имеют личный опыт, поэтому мы здесь, чтобы помочь ответить на него! Итак … может ли кальян вызвать у тебя тошноту?

Короткий ответ — да , но это намного сложнее.

Работая в кальянных и здесь, в Hookah-Shisha, я все это видел и слышал.Наиболее частые жалобы на то, что вызывает кальян, — это то, что испытывают некоторые люди:

Головокружение
Головные боли
Тошнота

При курении кальяна действует ряд факторов, которые определенно могут вызвать менее чем приятные впечатления. Мы рассмотрим эти факторы в этом блоге и дадим вам несколько советов внизу блога , которые помогут вам избежать проблем во время следующего сеанса!

Почему у меня кружится голова, когда я курю кальян?

Большая часть кальянного табака, также известного как «кальян», содержит никотин.Некоторые марки кальяна будут содержать меньше никотина, чем другие бренды, но почти всегда в вашем вкусе будет хоть какое-то количество никотина, если только вы не используете травяной кальян без табака.

Никотин является основным источником « гудения », которое вы чувствуете, когда курите. Это «кайф» может проявляться по-разному в зависимости от человека, но наиболее частыми его эффектами являются:

Ощущение покалывания
Релаксация
Легкомысленность
Головокружение

Хотя это чувства, которые некоторые люди активно ищут во время сеанса, никотиновый кайф определенно может вызвать побочные эффекты в зависимости от вашей переносимости.

Если вы новичок в курении кальяна или не курите его слишком часто, ваша чувствительность к никотину определенно может означать, что вы испытаете дискомфортное головокружение или дурноту.

Почему у меня болит голова, когда я курю кальян?

Вспоминая свои первые дни знакомства с кальяном, я определенно помню «кальянное похмелье», которое у меня и моих друзей было после посещения нашего местного кальянного салона. В то время мы были «новичками» в кальяне, поэтому просто согласились с тем, что головные боли были его частью, и особо не задумывались об этом.

Как только я получил еще немного опыта с кальяном, причины этих головных болей становились все более и более понятными.

Как упоминалось ранее, существует ряд факторов, и это еще более верно, когда речь идет о «головных болях от кальяна». По нашему опыту, основными причинами головной боли являются:

Обезвоживание
Никотин
Кислородная депривация
Курение натощак
Неправильно освещенный уголь
Уголь быстрого розжига

Давайте рассмотрим это по пунктам!

Обезвоживание — Курение кальяна в течение длительного времени может вызвать обезвоживание организма, что может вызвать головную боль.По моему опыту в лаунджах, кальян был занятием «ночной жизни», которое часто сопровождается алкоголем или другими «напитками для вечеринок» (например, газировкой, энергетическими напитками и т. Д.). Эти напитки также могут вызвать еще большее обезвоживание, особенно в сочетании с кальяном.

Никотин — Как упоминалось выше, кальянный табак содержит природное химическое вещество, называемое никотином. Никотин вызывает у вас «кайф», но также может вызвать у некоторых людей головную боль.

Кислородная депривация — Вы знаете, чем не занимаетесь, пока затягиваете кальян? Вдыхать старый добрый кислород! Курение в течение длительного времени может привести к тому, что ваше тело будет лишено столь необходимого кислорода, что может вызвать головные боли и головокружение.

Курение натощак — Курение кальяна может вызвать всевозможные колебания химического состава вашего тела, например, повлиять на уровень сахара в крови.Курение натощак определенно может вызвать у вас головную боль или тошноту, а также может стать причиной обострения перечисленных выше причин.

Неправильно освещенный древесный уголь — Вы можете почувствовать ужасную головную боль, когда используете древесный уголь, который горит частично или все еще находится в процессе освещения при вдохе. лучших сеансов без головной боли происходят, когда уголь светится красным перед тем, как начать курить.

Уголь для быстрого разжигания — Уголь для быстрого разжигания хорош в крайнем случае, когда у вас нет угольной горелки или вы находитесь вне дома, потому что их можно зажечь с помощью стандартной зажигалки.Они также могут вызвать головную боль при неправильном использовании или у вас есть некоторая чувствительность к запаху / вкусу древесного угля. Мы ВСЕГДА рекомендуем использовать для сеанса натуральный уголь для кальяна, потому что он дает лучший вкус и имеет более длительное время горения.

Эти причины ни в коем случае не являются единственными причинами, по которым может возникнуть головная боль при курении кальяна, но они определенно являются наиболее частыми в нашем опыте.

Почему меня тошнит, когда я курю кальян?

Большинство курильщиков кальяна могут вспомнить момент, когда они чувствовали тошноту во время курения кальяна или после него.Хотя я не скажу, что это исключительно распространенное явление, это определенно может происходить время от времени и никогда не доставляет удовольствия.

В этом блоге мы рассмотрели довольно много причин «кальянной болезни», и тошнота может быть вызвана сочетанием всех различных эффектов, которые может иметь кальян.

Однако, как правило, тошнота, которую вы можете испытывать, в первую очередь вызывается «головокружением» или «дурнотой», которые могут возникнуть при курении кальяна. Тошнота также может усиливаться из-за курения натощак или обезвоживания.

Советы, как избежать «кальянной болезни»

Мы уже говорили о многих побочных эффектах кальяна, и это может показаться пугающим. Но теперь мы переходим к той части, которая дает вам несколько советов, которые помогут избежать этих побочных эффектов, и это намного проще, чем вы думаете!

ОСТАВАЙТЕСЬ ГИДРАТОМ — Пожалуй, одна из самых важных вещей, которые нужно помнить при курении кальяна, — это то, что вам нужно избегать обезвоживания. Как мы уже говорили, кальян может обезвоживать вас и вызывать головные боли или головокружение.Во время курения кальяна всегда держите при себе бутылку или стакан воды, чтобы избежать обезвоживания. Это действительно хорошее правило в жизни.
Знай свои пределы — Есть ряд причин, по которым кто-то может курить больше, чем они могут, но все сводится к следующему: знай свои пределы и знай, когда остановиться. Если вы когда-нибудь почувствуете недомогание, головокружение или что-то еще, кроме того, что вам удобно, отложите шланг, сделайте перерыв и подышите свежим воздухом.Тот факт, что кальян перед вами, не означает, что вам нужно постоянно глотать его. Если вам кажется, что вы слишком много курили, нет ничего плохого в том, чтобы сделать перерыв.

Не курите в пустой желудок — Этот совет — один из моих любимых, потому что кому действительно нужен повод, чтобы поесть? Никогда не рекомендуем курить кальян натощак. Собираетесь в кальян-бар? Получите немного еды заранее. Есть друзья, чтобы покурить? Заказать пиццу. Просто съешьте какую-нибудь еду.Если вы курите на полный желудок, это поможет избежать многих из этих проблем.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ НАКОНЕЧНИК ДЛЯ РТА — Это в основном предназначено только для «распространения микробов» при курении кальяна. Всегда полезно использовать свой собственный кончик рта при курении, особенно когда курите с другими людьми. Это поможет сократить количество микробов, которыми вы и ваши друзья делитесь друг с другом, и снизит вероятность заболевания.

Как я уже сказал, мы в Hookah-Shisha не являемся медицинскими специалистами, поэтому принимайте эту информацию как хотите, а если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Honorable Mention?

Хотя это не то, что явно происходит из-за кальяна и может случиться в течение обычной повседневной жизни, это то, что кальян может усугубить или оставить вас уязвимым.

Я говорю о…. GERMS!

Кальян — это, вообще говоря, социальное мероприятие, где вы собираетесь вместе с друзьями или семьей, чтобы провести время, поговорив о сегодняшнем дне, пообщаться или что-то еще, о чем вы можете подумать.Но знаете, что еще включает в себя кальян? ТВОЙ РТ.

Необходимая часть курения кальяна — это курение из шланга через рот. Передвижение одного шланга вперед и назад может означать, что все делятся микробами друг с другом, особенно при курении с другими людьми.

Если вы уделяли внимание здоровью в средней школе, обмен микробами с людьми может повысить вероятность заражения, например, простуды, гриппа или любой другой заразной болезни.

Кальян призван быть веселым и приятным занятием, поэтому, надеюсь, это было проницательно и поможет вам избежать неприятных переживаний, когда вы садитесь за кальян!

«Кальянная болезнь» — всего лишь отравление угарным газом?

Фото предоставлено Рудольфом А. Фуртадо / Wikimedia Commons

Курильщики кальяна знакомы с ощущением нечеткости и головокружения, вызываемым длительным сосанием бочонка ароматного табака. Эти симптомы, наряду с головными болями и тошнотой, часто называют «кальянной болезнью» и обычно проходят вскоре после окончания сеанса курения.

Ранее в этом месяце курильщик из Австралии был отправлен в больницу с симптомами, похожими на кальянную болезнь, хотя и довольно серьезными. Однако, когда она прибыла в больницу, врачи сказали, что она страдает от отравления угарным газом.

Хотя это не новость, что курение кальяна — или просто курение в целом — увеличивает количество угарного газа в крови, можно с уверенностью сказать, что любители кальяна обычно не помещают людей в отделение неотложной помощи.

Газета Sydney Morning Herald сообщила, что 20-летний парень не был новичком и курил «регулярно».«Кроме того, согласно их отчету, она курила« до часа за раз ». Она явно приняла больше, чем ее доля дыма, но не очевидно, что она добилась этого, сделав что-то совершенно безответственное. Курить кальян — это вполне нормально. Даже если кто-то продержится два часа, это, вероятно, не привлечет больше, чем приподнятая бровь и смутное предположение, что немного свежего воздуха может быть хорошей идеей.

Но этот случай превзошел обычные эффекты кальянной болезни.По словам доктора Луи Ванга, лечившего ее, после госпитализации состояние неназванной женщины ухудшилось, и у нее начались симптомы сердечного приступа.

«У нее не было болей в груди, но изменения ЭКГ показали, что в ее мышцу в области сердца поступает недостаточно кислорода», — написал доктор Ван в «Медицинском журнале Австралии». В статье «Сильное отравление угарным газом в результате курения кальяна: проблема общественного здравоохранения» Ван и его соавторы указывают, что, по их мнению, это был «первый австралийский отчет о тяжелом отравлении угарным газом, вызванном использованием кальяна.«

Ван сказал, что неназванная женщина страдает от« ужасающего »уровня окиси углерода.« Это было 25 процентов, тогда как нормальное — около 1,5 процента, хотя на самом деле вам не должно быть никакого », — сказал он репортеру Herald Эми Кордерой. .

Hookah.org приписывает кальянную болезнь слишком большому количеству никотина. «Передозировка никотином сопровождается рядом неприятных симптомов», — говорится в их статье. В ней перечислены головные боли, головокружение и светочувствительность, а также «чувство давления в груди». .В статье читателю предлагается «сделать перерыв, прежде чем вы выйдете за горизонт событий и получите нокаут». Об угарном газе не упоминается.

Лично мне иногда нравился кальян продолжительностью час (или больше). и объяснил периодическую стеснение в груди, головные боли и тошноту из-за слишком большого количества никотина. Когда я впервые начал курить, более опытные курильщики сказали, что пока я использую «натуральные угли» и проветриваю помещение, со мной все будет в порядке. , и что любые сохраняющиеся симптомы, скорее всего, были вызваны никотином.

«Кальян доставляет довольно высокие дозы никотина, но — очень высокие, — высокие дозы окиси углерода», — сообщил VICE доктор Кеннет Д. Уорд по электронной почте. Уорд — директор отдела социальных и поведенческих наук в Школе общественного здравоохранения Университета Мемфиса. Он изучил культуру использования кальяна, а также его влияние на здоровье, и много писал о них.

Чтобы выразить это еще яснее: «Кальянная болезнь — это отравление угарным газом», — написал Уорд, хотя он также указал, что никотин небезупречен.«Некоторые из этих симптомов, такие как головная боль и тошнота, также возникают при передозировке никотином», — написал он, добавив: «Я сам видел, как курил большие сигары.

« Симптомы «кальянной болезни» могут начинаться примерно с 20 частей. на миллион угарного газа, поэтому неудивительно, что так много пользователей, кажется, испытывают это ».

В недавно опубликованной работе Уорда по этой теме под названием« Изменение воздействия угарного газа на посетителей бара с кальяном »он и его коллеги протестировали уровень угарного газа у студентов колледжа до и после курения в кальян-баре.Они обнаружили, что в среднем их «уровень угарного газа с истекшим сроком годности» показал ужасающее увеличение на 800 процентов.

Отравление угарным газом не просто вызывает тошноту или, в очень больших концентрациях, смерть. Высокая концентрация угарного газа в крови может вызвать спутанность сознания и бред. Время от времени истории о домах с привидениями приписывают галлюцинациям, вызванным плохой вентиляцией, которая может вызвать высокий уровень окиси углерода.

Однако улучшение вентиляции во время курения кальяна вряд ли поможет, считает Уорд.«Поскольку большая часть воздействия угарного газа на пользователей кальяна происходит из основного потока дыма, а не из побочного, я не ожидал, что улучшение вентиляции значительно снизит воздействие», — сказал он VICE.

Несмертельные случаи серьезного отравления угарным газом могут включать полный паралич, за которым следует неврологическое нарушение, за которым следует мучительно медленное выздоровление в течение нескольких месяцев. В одном известном тематическом исследовании 1972 года пациент пережил жестокий 84-дневный период выздоровления, сопровождавшийся судорожными припадками.

Между тем, табак для кальяна имеет восхитительный вкус. Так что у него все еще есть это, если предположить, что вы сможете избавиться от всего окиси углерода.

Следуйте за Майком Перлом в Twitter .

Действительно ли головная боль от вейпинга — большая проблема?

Вейпинг — это обычная деятельность по выдыханию и вдыханию пара, производимого устройством. Если вы еще не слышали о вейпах, возможно, вы знаете, что такое электронные сигареты. Вейпингом занимается около 4 миллионов человек по всему миру.Это потому, что теперь это считается альтернативой курению сигарет. Как и любое другое пристрастие к курению, вейпинг также имеет побочные эффекты, в том числе головные боли, обезвоживание, беспокойство и выпадение волос из-за чрезмерного употребления никотина.

Несмотря на то, что вейпинг и никотиновая зависимость не считаются такими серьезными, как другие зависимости, они все равно могут вызвать множество проблем для хозяина. Хотя для лечения никотиновой зависимости могут не потребоваться помещения для постоянного проживания, программа амбулаторного лечения является обязательной, если вы обнаружите, что зависимы от никотина.

Здесь мы исследуем, действительно ли головных болей от вейпинга являются такой большой проблемой:

Электронные сигареты вызывают головную боль

Да! Вейпинг вызывает головную боль. Фактически, одним из наиболее частых побочных эффектов является головная боль. Помимо головных болей, другим частым побочным эффектом является сухость и боль в горле, о которых мы тоже поговорим. Теперь причины головных болей и типы головных болей от вейпинга могут быть разными, но несомненно, что каждый вейпер испытывает ту или иную форму. С другой стороны, некоторые вейперы сообщили, что, когда они начали использовать устройство, количество никотина в этих электронных сигаретах вызывало у них головные боли, но со временем оно может увеличиваться и ухудшаться.

В таком случае ваши обычные головные боли скоро превратятся в мигрень!

Вейпинг вызывает мигрень

Если вейпинг вызывает у вас головную боль, то у нас для вас плохие новости. Возможно, это только начало, и эти головные боли перерастут в мигрень. Частота и интенсивность этих мигреней могут увеличиваться в зависимости от использования.

Причина номер один этого побочного эффекта — электронный сок. Пока нет ясности в отношении того, какой ингредиент или компонент в электронной жидкости вызывает головные боли, потому что люди чувствительны к различным компонентам, присутствующим в электронных сигаретах.Это может быть слишком много PG (пропиленгликоля) или VG (растительный глицерин). Также как курение. Из-за ряда факторов, таких как чувствительность органов чувств человека и компоненты, используемые в электронной сигарете, вы не можете точно определить, какой именно компонент вызывает головные боли или, что еще хуже, мигрень. Может быть другая причина, по которой вейпинг вызывает головную боль!

Некоторые потребители рассказали, что определенные бренды и ароматы вызывают у них головную боль, которая усиливается до макроскопических уровней, а вейпинг вызывает беспокойство. при постоянном использовании в течение более длительных периодов времени.

Вейпинг вызывает беспокойство

Вейпинг и беспокойство — факторы вязкого цикла. Люди могут начать употреблять вейпинг из-за беспокойства, а побочные эффекты вейпинга, в свою очередь, вызывают у них большее беспокойство. Но это не лучший способ избавиться от беспокойства! Первый шаг к прогрессу — определение ваших триггеров. Когда вы узнаете свои триггеры, вам будет легче бросить все, что вызывает у вас стресс.

Если вы обнаружите, что причиной является вейпинг, обратите внимание на здоровый вариант лечения с помощью вейпинга и обратитесь за помощью к профессионалам.

Вейпинг вызывает обезвоживание

Еще одним распространенным побочным эффектом, от которого страдают вейперы, является обезвоживание или сухость во рту. Вейпинг вызывает обезвоживание по тем же причинам, которые мы обсуждали выше. Обезвоживание связано с теми же основными ингредиентами, о которых говорилось выше: VG и PG. Сообщалось, что высокий процент PG приводит к сухости во рту. Однако полагаться на VG — тоже не самое безопасное. Оба, VG и PG являются увлажнителями. Из-за этого они сохраняют влажность. Кроме того, они гигроскопичны, что приводит к поглощению воды.

Смешайте и то, и другое, и они буквально высосут из вас жидкость!

Отсутствие надлежащего увлажнения вызывает постоянное чувство усталости и лени, что подводит нас к следующей теме…

Вейпинг делает вас усталым

С тех пор, как вы начали заниматься вейпингом, чувствовали ли вы когда-нибудь сильную усталость и лень? Мы снова возвращаемся к одному ингредиенту — никотину. Никотин — это стимулятор, который повышает умственную активность, но как только он проходит, вы чувствуете усталость и усталость.Если вы слышали о сбое из-за кофеина раньше, возможно, вы знаете, что это означает. Но давайте определимся немного подробнее.

Вейпинг заставляет вас чувствовать усталость или утомление, потому что вы либо делаете это слишком много, либо, опять же, количество никотина в хитах слишком велико. Вам нужно либо снизить концентрацию никотина, либо попробовать вообще отказаться от него. Потому что на данном этапе уровень никотина вам не подходит. Изменения для вас важны, и вы должны их обдумать!

Постоянная усталость и утомляемость сильно влияет на ваш сон.Из-за слишком большого количества никотина вы все время либо гиперактивны, либо очень устали.

Вейпинг влияет на сон

Когда мы говорим о вейпах или электронных сигаретах, беспокойство вызывает никотин. Люди используют эти устройства как альтернативу курению, но они также содержат такие ингредиенты, как никотин, которые могут иметь серьезные побочные эффекты. Никотин может привести к сужению кровеносных сосудов в теле, что приводит к уменьшению оттока крови от мозга. Это приводит к головной боли и часто вызывает недосыпание.Итак, если вам интересно, влияет ли вейпинг на сон, вот ваш ответ: Да!

Следующее, что вам нужно сделать, это поработать над уровнем никотина.

Большинство вейперов — это когда-то заядлые курильщики. Это означает, что вы, возможно, уже привыкли к определенному количеству никотина в вашей системе. Однако не все так просто. Существует некоторая разница в типе никотина, который поступает в ваш организм через обычные сигареты и электронные сигареты.

Вам необходимо следить за количеством никотина, которое вы употребляете.Для никотиновой перегрузки есть две основные причины. Сила никотина в вашей жидкости для электронных сигарет может быть слишком большой, или из-за вашей новой любви к вейпу вы можете вейпировать слишком много, чем следовало бы.

Итог

Итак, теперь вы знаете, что вейпинг вызывает головные боли, но эти головные боли могут довольно быстро перерасти в более серьезные проблемы. Однако хорошо то, что вы можете внести коррективы и вовремя обратиться в центр избавления от зависимости, что поможет решить эти проблемы.Вейпинг может показаться менее вредной альтернативой курению, но на самом деле головная боль, вызванная вейпингом, — меньшая из ваших проблем. Вам следует беспокоиться о других физических и психологических проблемах.

Никогда не поздно начать здоровый образ жизни и оставить то, что вредит здоровью!

5 шагов, чтобы избежать болезни кальяна — Oxide Hookah

5 шагов, чтобы избежать кальянной болезни

Кальян — это релаксация, но что происходит, когда вы в течение часа или около того начинаете чувствовать себя здоровым? Обычно ощущение небольшого гудения при курении кальяна является обычным явлением и проходит через несколько минут или около того, но что вы делаете, когда начинаете чувствовать тошноту до такой степени, что вас рвет? Может быть, вы неправильно упаковываете чашу для кальяна или просто не подходите для нее? Короче говоря, курение кальяна — это в значительной степени образ жизни, и с этим образом жизни приходят свои коррективы.В этом посте мы рассмотрим несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы никогда больше не почувствовать кальянную болезнь! Выполните 5 шагов, описанных ниже, чтобы кальян всегда был приятным. Никогда больше не чувствовать себя дерьмово!

5 шагов, чтобы избежать кальянной болезни

Гидрат в течение дня
Легкие закуски
Шагай сам
Уголь светлый правильно
Дым в вентилируемых помещениях

Шаг 1 — Увлекайтесь в течение дня и во время сеансов кальяна

Это и ежу понятно.Следить за тем, чтобы вы не обезвоживали организм, чрезвычайно важно в любой ситуации. Ваше тело состоит как минимум на 65% из воды, и всем жизненно важным органам требуется достаточно воды для правильного функционирования, в противном случае небольшая капля воды в вашем организме может вызвать усталость или симптомы головокружения, которые могут вызвать у вас обморок, особенно если вы переутомление тела, которое возвращает нас к курению кальяна. Если вы курите кальян и не пили воду в течение дня, скорее всего, вы почувствуете себя плохо, вдыхая дым.Человек со средним весом должен потреблять не менее 2 литров воды в день, чтобы вести здоровый образ жизни. Не следует употреблять большое количество воды за один раз, так как вашей системе все еще нужно время, чтобы правильно отфильтровать и увлажнить ваши клетки. Когда дело доходит до сеанса кальяна, убедитесь, что вы пьете немного чая или воды, чтобы оставаться в силе. Этот маленький шаг может пригодиться, когда вы наслаждаетесь своим хобби курением кальяна.

Шаг 2 — Легкие закуски во время сеансов кальяна

Никогда не курите кальян натощак! Вдыхая дым кальяна, вы потребляете никотин в свой организм.Никотин — это стимулятор, который имеет тенденцию повышать кровяное давление, что может вызвать переворачивание желудка, если у вас заканчивается энергия. Чтобы желудок успокоился, наслаждайтесь чем-нибудь легким во время кальянной. Что-то вроде крекеров, сыров и свежих фруктов может иметь большое значение для того, чтобы ваши занятия были приятными. Легкие закуски также предотвращают мигрень при курении.

Шаг 3 — Будьте спокойны, куря кальян

Хватит так сильно бить кальян! Курение кальяна — это отдых и расслабление, а не погоня за клубами дыма! Как мы упоминали ранее, большинство вкусов для кальяна содержат никотин, который повышает кровяное давление и может вызвать обморок или тошноту, если сразу выпить слишком много.Нет смысла постоянно вдыхать затяжку за затяжкой, как если бы это была гонка. Расслабьтесь, не торопитесь и передайте кальян ради бога! Кальяны не выключаются, если бросить курить на минуту или две. Не торопитесь во время курения, и мы обещаем, что вы больше никогда не почувствуете тошноту!

Шаг 4. Убедитесь, что угли в кальяне правильно зажжены

Зажгите угли кальяна, пока они не станут полностью янтарно-красными! Угли для кальяна состоят из горючих материалов, так как они предназначены для выделения тепла.Независимо от того, используете ли вы натуральные угли для кальяна или легкие быстро разжигаемые угли, вы всегда хотите убедиться, что они зажжены полностью! Почему ты спрашиваешь? Ну, во-первых, ваши сеансы кальяна будут ужасными на вкус и, вероятно, испортят вам весь сеанс, но, что наиболее важно, вы, вероятно, потеряете сознание, если на ваших углях все еще будут видны признаки незажженных частиц. Уголь для кальяна является горючим веществом и выделяет окись углерода (C02), которая может нанести вред вашему организму, если потребляется слишком много. Вы должны убедиться, что ваши угли полностью зажжены, чтобы гарантировать, что вы не вдыхаете C02 во время занятий.Выполнение этой процедуры очень важно и поможет предотвратить поездку в больницу. Избегайте кальянной болезни, правильно зажигая угли для кальяна.

Шаг 5 — Дым в вентилируемом помещении

Вы когда-нибудь заходили в комнату, полную дыма, и вдруг у вас сильная мигрень или головная боль? Курение в проветриваемом помещении очень важно, чтобы избежать кальянной болезни. Как мы уже упоминали ранее, дым содержит C02, который может нанести вред вашему организму, если его употребить слишком много.При курении в помещении убедитесь, что у вас есть несколько открытых окон, чтобы обеспечить надлежащий поток воздуха по всему дому. Это позволит новым уровням кислорода поступать в ваше место для курения, одновременно высвобождая уровни C02 из вашего дома. Если вы когда-нибудь заходили в кальянную, где полно дыма и плохо вентилируется, скорее всего, вы видели, как кто-то упал в обморок, или вы, возможно, даже сами испытали мигрень, посидев в течение короткого периода времени. При курении кальяна в помещении следует серьезно относиться к уровню C02, и перед этим следует принять меры предосторожности.А еще лучше курите кальян на открытом воздухе, чтобы насладиться свежим воздухом и навсегда предотвратить кальянную болезнь!

Заключение о болезни кальяна

Кальянная — это время, когда вы склонны расслабляться и расслабляться! Зачем испытывать кальянную болезнь, когда пытаешься развлечься. Выполнение 5 шагов, описанных выше, поможет вам навсегда избежать кальянной болезни! Надеемся, вам понравился этот пост! Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии ниже к своим мыслям и предложениям.

Как 30 минут курения кальяна влияют на ваше сердце

Курение традиционных сигарет вызывает ряд серьезных проблем со здоровьем, но многие люди думают, что такие альтернативы, как электронные сигареты или курение кальяна, менее вредны. Выводы нового исследования опровергают подобные убеждения. Новое исследование показывает, что всего 30 минут курения кальяна имеют серьезные сердечно-сосудистые последствия.

Курение кальяна или кальяна существует уже много веков.

Курение кальяна зародилось в Африке и Азии и за последние несколько десятилетий стало всемирным явлением, особенно среди подростков.

Эта практика широко воспринимается и продается как более безопасная альтернатива традиционным сигаретам.

Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что «вопреки древним преданиям и распространенному мнению дым, выходящий из водопровода, содержит множество токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, сердечные заболевания и другие заболевания.

Новое исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), подтверждает вывод ВОЗ. В частности, исследователи показывают влияние всего одного сеанса курения кальяна на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и жесткость артерий.

Исследователи во главе с Мэри Резк-Ханна, доцентом Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликовали свои выводы в American Journal of Cardiology.

Резк-Ханна и ее коллеги исследовали сердечно-сосудистые эффекты курения кальяна у 48 здоровых молодых людей, которые не имели привычки курить традиционные сигареты.

Чтобы изучить эти эффекты, исследователи провели следующие измерения: частоту сердечных сокращений, периферическое и центральное артериальное давление, показатель жесткости артерий, называемый «скоростью пульсовой волны в сонно-бедренной артерии», и индекс расширения аорты.

Жесткость артерий или потеря артериальной эластичности — надежный предиктор инсульта. Увеличение аорты — основной артерии, по которой кровь транспортируется от сердца к остальным частям тела, — это состояние, которое может быть фатальным, если его не лечить.

Увеличение аорты и жесткость артерий могут увеличить риск сердечного приступа и других неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.

В новом исследовании исследователи также изучили уровень никотина в крови, а также уровни выдыхаемого окиси углерода.

Всего через 30 минут курения кальяна частота сердечных сокращений участников увеличилась на 16 ударов в минуту, а их кровяное давление повысилось.

Кроме того, исследователи обнаружили, что курение кальяна увеличивает жесткость артерий до степени, сопоставимой с ущербом, наносимым курением одной традиционной сигареты.

Результаты сомнительны, учитывая, что в исследовании проверялся эффект только получасового курения, в то время как большинство людей курят кальяны в течение нескольких часов.

Авторы сообщают о дополнительных опасениях. «Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», — говорит ведущий автор исследования.

«Одной из основных проблем с кальяном является то, что табак приправлен фруктовыми, конфетными и алкогольными ароматами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории.»

« Наши результаты ставят под сомнение концепцию, согласно которой курение кальянного табака с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку. Нет.

Почему после курения кальяна болит голова?

Что такое кальянная болезнь?

Почему после курения кальяна болит голова?

Как курить кальян, чтобы не болела голова?

Почему болит голова от кальяна: как этого избежать

Существует ли «кальянная головная боль»?

Что такое кальянное похмелье и почему оно возникает

Правила безопасного курения кальяна

Головные боли после курения кальяна

Кальянная» головная боль. Иллюзия, индивидуальная реакция или постоянный симптом?

Почему возникает «кальянное похмелье»

И зачем мне эта головная боль?

Как избежать головной боли от кальяна?

Почему болит голова от кальяна?

Другие причины головной боли

Как приготовить кальян, чтоб не болела голова?

Что делать, если болит голова от кальяна?

Почему после кальяна болит голова и как этого избежать в будущем

Рассмотрим основные симптомы кальянного похмелья:

Так почему после кальяна болит голова?

Что же делать если болит голова после кальяна:

Почему болит голова после Кальяна

Воздействие курения кальяна на организм

Почему болит голова после кальяна

Некачественный или слишком крепкий табак

Голод

Обезвоживание

Интоксикация

Нет вентиляции

Алкоголь

Резкие движения

Основные симптомы кальянного похмелья

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Как предотвратить головную боль от кальяна

Заключение

Головные боли от кальяна. Причины и как их избежать

Причины возникновения симптомов

Противопоказания. Кому нельзя курить кальян

Как предотвратить неприятные последствия

Что нужно учитывать при выборе кальяна

Советы по использованию кальяна — предотвращение ужасной головной боли от кальяна

Отравление угарным газом после использования кальяна / кальяна

Описание случая

Случай 1:

Случай 2:

Случай 3:

Случай 4:

Таблица 1

Обсуждение

Таблица 2

Заключение

Можно ли заболеть от кальяна?

Почему у меня кружится голова, когда я курю кальян?

Почему у меня болит голова, когда я курю кальян?

Давайте рассмотрим это по пунктам!

Почему меня тошнит, когда я курю кальян?

Советы, как избежать «кальянной болезни»

«Кальянная болезнь» — всего лишь отравление угарным газом?

Действительно ли головная боль от вейпинга — большая проблема?

Электронные сигареты вызывают головную боль

Вейпинг вызывает мигрень

Вейпинг вызывает беспокойство

Вейпинг вызывает обезвоживание

Вейпинг влияет на сон

Итог

5 шагов, чтобы избежать болезни кальяна — Oxide Hookah

Как 30 минут курения кальяна влияют на ваше сердце

Добавить комментарий Отменить ответ