Организм женщины в 40 лет: Элегантный возраст – здоровье женщины после 40 лет

Элегантный возраст – здоровье женщины после 40 лет

  • Главная >
  • О клинике >
  • События >
  • Элегантный возраст

После 40 лет для женщины наступает особый период жизни. В это время обычно дети уже взрослые и самостоятельные, устроен быт, достигнуты успехи в профессиональной сфере. Женщина становится увереннее в себе, знает себя и свои потребности. Также у нее появляется свободное время для различных занятий, хобби, путешествий. Она наконец может позволить себе то, что раньше было для нее недоступным.


Тем не менее здоровье женщины в этом возрасте требует к себе особенного внимания. После 40 лет в работе организма происходят некоторые нарушения, которые нельзя оставлять без внимания. Основной особенностью здоровья женщины после 40 является постепенное снижение функции яичников и изменение гормонального фона.

В эту фазу жизни гормон эстроген, влияющий на репродуктивную функцию женщины, вырабатывается все меньше, вплоть до полного прекращения. Месячные становятся нерегулярными, а впоследствии прекращаются совсем.

Этот биологический процесс приводит к ряду неприятных проблем.

Замедление обмена веществ и появление излишнего веса ведет к снижению тургора тканей, появлению сухости кожи и слизистых. В этот период отмечается повышение риска возникновения урогенитальных воспалительных заболеваний, а также опухолевых процессов. Незаметно костная ткань становится более хрупкой, повышается риск переломов.

Уже на самых ранних этапах гормонального дефицита заметно изменяется эмоциональная сфера. Становится неустойчивым настроение, появляются необоснованные тревожность, мнительность, повышенная уязвимость, плаксивость. Это может неблагоприятно сказаться на отношениях в семье и трудовом коллективе.

В этом возрасте также увеличивается риск сердечно-сосудистых нарушений, заболеваний молочных желез и проблем в гинекологической сфере.

Поэтому регулярный осмотр и обследования у специалиста для женщин после 40 лет становятся обязательным условием сохранения здоровья.

Все эти трудности преодолимы. Гинеколог поможет определить фазу переходного периода, оценить гормональный ресурс и назначить необходимую коррекцию, с учетом индивидуальных особенностей конкретной пациентки.

Для решения данных проблем существует обширный спектр медикаментозных, физических, гормональных, хирургических и парамедицинских возможностей. По данным обследования может быть сформирована индивидуальная корригирующая программа, включающая в себя в том числе и хирургическую помощь.

Женщине необходимо провести этот период в сопровождении акушера-гинеколога для того, чтобы избежать этих осложнений, и чувствовать себя прекрасно во всех сферах жизни.

Но кроме этого, не забывайте следить за собой, полноценно питаться и соблюдать режим дня, тогда никакие возрастные изменения не помешают вам наслаждаться жизнью!

Информацию для Вас подготовила:

Есипович Татьяна Владимировна — врач акушер-гинеколог, к. м.н., ведет прием в корпусе клиники на Усачева.

Возврат к списку

наверх

40 лет – NEO-Сlinic Тюмень

Сегодня 40-летние женщины и их ровесницы 20 лет назад – совершенно разные люди. Современные женщины к 40 годам достигают карьерных высот, начинают путешествовать, учиться – понятно, что стареть им совершенно не хочется. Может ли врач-гинеколог в своей области знаний помочь сохранить молодость женщине?

Тамара Владимировна Гиберт, заведующая Отделением гинекологии, акушер-гинеколог высшей категории, Заслуженный врач России

 

КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ МОЛОЖЕ, ЧЕМ ВЫГЛЯДИШЬ? 

Современная женщина ведет активный образ жизни. Она на пике своей карьеры и загружена семейными вопросами (взрослые дети, внуки, стареющие больные родители, часто новая семья). Естественно, женщина не хочет терять свой социальный статус, очень болезненно воспринимает ухудшение общего самочувствия из-за возрастных изменений в организме.

«Начало конца» – так называют жизнь после 40 лет женщины. И речь идет не о старении, которое на самом деле начинается гораздо раньше, в 25 лет. Здесь проблема в другом –  в снижении уровня половых гормонов.

 

ТЕРАПИЯ ДЛЯ МУЖЧИН?

Мужчины тоже страдают от снижения уровня половых гормонов. У них они свои, и с возрастом не прибавляются. И появляется эта апатия: работа не устраивает, семья не радует, ничего не приносит радости. В народе это зовется «кризис среднего возраста», и  обычно его советуют «перетерпеть». Но зачем терпеть то, что ле­чится?

 

«НАЧАЛО КОНЦА» ОТМЕНЯЕТСЯ!

87% гинекологов Швеции назначают заместительную терапию, в Москве – только 17%, в Санкт-Петербурге – 5%, а в общем по России меньше 1%. Вся польза заместительной гормональной терапии не в том, что устраняются какие-либо расстройства половой функции (это само собой разумеется). Дело в общем ощущении жизни! Прибавляются физические силы, улучшается настроение, ощущение жизни на порядок выше – то самое «начало конца» отменяется!

 

Гормональная терапия – возможность сохранить здоровье и красоту женщинам после 40. В настоящее время установлено, что наиболее эффективным способом решения проблем, связанных с возрастным снижением уровня половых гормонов, и профилактики поздних осложнений является заместительная гормональная терапия.

  • Уменьшается риск онкопатологий
  • Снижается риск инсультов и инфарктов
  • Продолжительность жизни в среднем увеличивается на 30-39% (это примерно 15 лет)
  • Уменьшается риск переломов
  • Снижается риск старческого слабоумия (деменции, болезнь Альцгеймера)
  • И это не говоря об улучшении внешнего вида (снижение веса, тонус кожи) и повышении либидо!

 

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

Заместительная гормональная терапия очень индивидуальна и должна быть назначена врачом по показаниям «правильной пациентке, в правильное время и правильным препаратом». Минимальный перечень необходимых обследований перед назначением заместительной терапии – это маммография, мазок на онкоцитологию, УЗИ органов малого таза и анализ на ФСГ, если последняя менструация была меньше 12 месяцев назад (фолликулостимулирующий гормон – гормон, стимулирующий рост и созревание фолликула у женщины).

Начинать заместительную терапию лучше при первых же симптомах климакса.

 

Часто женщина, страдающая неклассическими симптомами дефицита половых гормонов, и специалисты, к которым она обращается с данными симптомами, не связывают их с гормональным фоном. Как следствие, пациентки получают симптоматическую терапию, которая часто оказывается слабоэффективной.

 

Синтезируясь эндокринными железами, готовый гормон поступает в кровь и становится сигналом для органа – «мишени», запуская его функцию или тормозя его работу. Половые гормоны отвечают не только за репродуктивную функцию, но и за все, что делает женщину – женщиной, а мужчину – мужчиной.

Известны так называемые классические проявления дефицита половых гормонов, из-за которых страдает качество жизни женщины, и неклассические.

К классическим проявлениям относят:

вазомоторные и психоэмоциональные симптомы,  урогенитальную атрофию и её последствия.

 

К вазомоторным признакам относят:

  • приливы,
  • покраснения кожи,
  • потливость,
  • сердцебиения,
  • головокружения,
  • нестабильное артериальное давление, бессонницу.

 

К неклассическим симптомам относятся изменения кожи:

  • гиперпигментация,
  • морщины,
  • снижение эластичности,
  • сухость,
  • прибавка веса (если вы не меняли  физическую активность и пищевые привычки),
  • суставные и мышечные боли,
  • стоматологические проблемы,
  • синдром «сухого глаза».

Все эти проявления – показания для рассмотрения вопроса о назначении женщине заместительной гормональной терапии. Уровень половых гормонов постепенно снижается каждый год, начиная с 35-40 лет, менопауза наступает в возрасте около 50 лет у большинства женщин. Половые гормоны – это химические вещества, «посредники» между различными органами и тканями нашего организма

 

Если вам за 40, и у вас наблюдаются психоэмоциональные признаки, такие, как депрессия, раздражительность, перепады настроения, усталость, нарушения концентрации внимания – обратитесь за консультацией к гинекологу

 

35-45 лет. Что происходит? Я чувствую себя здоровой, нет повода для беспокойства. В этом возрасте женщины обычно чувствуют себя здоровыми, но в организме уже начинают происходить гормональные сдвиги, которые могут привести потом к различным заболеваниям.  Лучше предупреждать их заблаговременно, контролируя уровень половых гормонов. Базовые исследования и лабораторные тесты проводятся с 35 лет и затем повторяются на регулярной основе.

45-50 лет. Я чувствую, что со мной что-то происходит, но не понимаю, с чем это связано. Этот период жизни женщины называется «менопаузальный период», когда появляются проблемы со здоровьем. Приливы и потливость даже при сохраненных менструациях являются признаком приближающейся менопаузы. Также признаком снижения количества эстрогенов (женских половых гормонов) могут быть деликатные урогенитальные проблемы (сухость во влагалище, раздражение, зуд, снижение сексуального интереса, проблемы с мочеиспусканием). Менопауза – последняя менструация в жизни женщины, возраст наступления которой определяется только ретроспективно.

50-60 лет. Развиваются нарушения метаболизма, и обостряются сердечно-сосудистые заболевания (ожирение, нарушение липидного обмена, инсулинорезистентность, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2-го типа, инсульты, инфаркты). Происходят изменения памяти (забывчивость, рассеянность, трудно запоминать новую информацию). Развивается остеопороз (снижение прочности костной ткани).

60 лет и старше. Высокий риск инсультов, инфарктов. Высокий риск переломов в результате остеопороза. Нарушение когнитивной функции, болезнь Альцгеймера.

 

NEO-life №1 (5), 2015 

Женщинам, которым исполняется 40 лет, следует ожидать этих 10 изменений тела

В возрасте 40 лет женщины проходят через естественный биологический процесс, называемый перименопаузой. В женском организме происходят многочисленные физические изменения из-за колебаний уровня гормонов. Давайте подробнее рассмотрим эти изменения тела, которые вы, возможно, ожидаете увидеть, чтобы узнать, как справиться с 40-летним возрастом.

 

Нерегулярные менструации

По мере приближения менопаузы ваше тело проходит естественную стадию, когда менструальный цикл становится непредсказуемым. Эта стадия характеризуется гормональными изменениями, в результате которых ваши яичники практически лишаются яйцеклеток. В результате месячные могут наступить раньше или позже. Некоторые циклы будут очень тяжелыми, и могут быть месяцы, когда у вас вообще не будет менструаций.

Что вы можете сделать для себя, прежде чем обращаться за помощью к врачу, так это вести дневник менструаций, в котором вы записываете, когда начались и прекратились последние месячные. Это даст вам и вашему врачу достаточную информацию о вашем менструальном состоянии.

Кроме того, прием оральных контрацептивов и использование внутриматочных спиралей, высвобождающих гормоны (ВМС), являются двумя вариантами лечения нерегулярных менструальных циклов. Имейте в виду, что эти процедуры должны проводиться под наблюдением врача.

 

Прибавка в весе

Многие женщины беспокоятся о наборе веса, когда им исполняется 40 лет. Во время перименопаузы уровень эстрогена начинает колебаться. В результате ваше тело ищет замену эстрогену, который может быть найден в жире. Эти изменения уровня эстрогена повышают вероятность набора веса в области живота, бедер и бедер.

Несмотря на то, что женщины могут бороться с увеличением веса из-за перименопаузы традиционными методами, такими как голодание или физические упражнения, добиться положительных результатов, как правило, трудно.

К счастью, теперь вы можете полностью контролировать вес своего тела, участвуя в индивидуальной программе снижения веса от Yunique Medical. Эта нехирургическая программа собирает данные о вашем телосложении, типе телосложения и другие данные для получения оптимальных результатов. Ваш прогресс также лично контролируется профессиональным врачом, так что вы всегда можете держать себя в курсе.

Некоторые существенные преимущества индивидуальной программы похудения:

  • Персонализированная программа для достижения оптимальных результатов
  • Включает эффективные техники упражнений
  • Позволяет избежать операции
  • Под наблюдением специалистов термин успех

 

Выпадение волос

Выпадение волос у женщин обычно менее распространено, чем у мужчин. Большинство женщин страдают от истончения волос, а не от проплешин. Волосы спереди, по бокам и на макушке могут стать тоньше, чем обычно. Однако при расчесывании и купании волосы могут выпадать огромными клочьями.

Выпадение волос во время перименопаузы может быть связано со снижением выработки эстрогена и прогестерона. Эти гормоны помогают волосам расти быстрее и оставаться на голове. Однако, когда уровни эстрогена и прогестерона падают, волосы растут медленнее и становятся тоньше.

Истощение эстрогена и прогестерона также вызывает увеличение выработки андрогенов, которые вызывают сокращение волосяных фолликулов, что приводит к выпадению волос на голове. Некоторые способы уменьшить выпадение волос включают:

  • Снижение стресса с помощью йоги и дыхательных техник
  • Регулярные физические упражнения
  • Соблюдайте сбалансированную диету с низким содержанием жиров
  • Пейте достаточное количество воды
  • Избегайте использования инструментов для горячей укладки, таких как фены, выпрямители и искусственные химикаты

 

Приливы

Приливы — это острое ощущение внутреннего тепла, которое внезапно возникает в верхней части тела, чаще всего на лице, шее и груди. Истощение эстрогена, опять же, может быть причиной приливов у женщин.

Приливы не редкость среди женщин в возрасте около 40 лет. Как наиболее распространенный симптом менопаузы и перименопаузы, приливы возникают более чем у двух третей североамериканских женщин. Исследование, проведенное в США, также показало, что у 87% женщин ежедневно возникают приливы.

Некоторые из способов справиться с приливами:

  • Изменить образ жизни
  • Записаться на курс релаксации
  • Принимать гормональные препараты
  • Принимать негормональные препараты

 

Вы недавно заметили приливы? Посетите Юник Медикал. Мы специализируемся на гормонах и пептидах, которые выявляют и лечат гормональный дисбаланс, чтобы дать лучшее решение для ваших приливов и других гормональных нарушений.

 

Низкое либидо

Многие женщины знают, но не решаются заняться сексуальными проблемами, когда им исполняется 40 лет. Испытывать боль во время секса — это лишь одна из причин, по которой они избегают спальни по мере взросления.

Другая причина, вызывающая проблемы с сексом, — половые гормоны. Половые гормоны, такие как эстроген, естественным образом снижаются с возрастом. Низкий уровень половых гормонов приводит к тому, что стенки влагалища сморщиваются и становятся сухими. Однако благодаря достижениям в области пептидной терапии есть способ улучшить свою сексуальную жизнь.

Помимо консультации с врачом, чтобы убедиться, что снижение полового влечения не является признаком чего-то более серьезного, вы можете принимать PT-141 в качестве терапии для улучшения вашей сексуальной функции. Свяжитесь с Yunique Medical, если вы хотите узнать больше об этом инновационном лечении пептидными гормонами.

 

Медленный метаболизм

Исследование показало, что эстроген играет роль в обмене веществ и управлении весом у женщин в пременопаузе. Ваша скорость метаболизма, скорость, с которой она превращает накопленную энергию в полезную энергию, замедляется, когда уровень эстрогена падает и ваше тело начинает накапливать жир. Этот сохраненный жир связан с ожирением тела в пременопаузе.

CJC 1295, пептид, который может улучшить обмен веществ и общее состояние здоровья, повысить усвоение питательных веществ и косвенно ускорить метаболизм. В результате ваш уровень энергии сохраняется в течение дня.

Если вы планируете использовать CJC 1295, вы можете обратиться за помощью к медицинским работникам, таким как Yunique Medical. Мы знаем, что лучше для вас, проводя различные тесты и анализы, чтобы определить, какой пептид вам подходит.

 

Негерметичный мочевой пузырь

Негерметичный мочевой пузырь встречается у многих женщин, и частота этой проблемы возрастает с возрастом. Женщины могут потерять контроль над мочевым пузырем при различных обстоятельствах. Когда вы смеетесь, занимаетесь спортом, кашляете или поднимаете тяжелые предметы, у вас может выделяться несколько капель мочи. У вас также может возникнуть внезапная потребность в мочеиспускании.

Эстроген способствует правильному функционированию мочевого пузыря и уретры. С другой стороны, ваши мышцы таза могут ослабнуть из-за потери эстрогена по мере приближения к менопаузе. Эти мышцы могут быть не в состоянии управлять мочевым пузырем так, как раньше. Таким образом, симптомы негерметичного мочевого пузыря могут ухудшиться по мере снижения уровня эстрогена во время менопаузы и после нее.

Чтобы справиться с протекающим мочевым пузырем, вы можете изменить свой образ жизни в сочетании с регулярными упражнениями для мышц тазового дна, чтобы улучшить мышцы таза. Некоторые другие решения могут включать:

  • Уменьшите потребление кофе и алкоголя
  • Выработайте привычку мочиться только в определенное время дня
  • Похудеть, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь и мышцы

 

Изменения кожи

кожи различными способами. Вы теряете часть жира под кожей, а эластичность кожи снижается из-за недостатка коллагена. Обвисание шеи, линии подбородка и щек, а также тонкие линии и морщины могут быть результатом этих гормональных колебаний.

Очищение — неотъемлемая часть любого ухода за кожей. Ваша кожа может значительно выиграть от большего количества влаги, когда вы становитесь старше, и ваша кожа становится более сухой. Другие процедуры рутинного ухода за кожей включают использование солнцезащитного крема, отшелушивающих продуктов, продуктов для осветления кожи и тоников.

Пища, богатая антиоксидантами, может помочь укрепить кожу изнутри. Ищите блюда, которые ярко окрашены, и ешьте фрукты и овощи всех цветов радуги. Наиболее ярко окрашенные фрукты и овощи богаты витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.

 

Мозговой туман

Если вы просыпаетесь утром со спутанным сознанием и постоянно чувствуете вялость до конца дня, у вас может быть мозговой туман. Но не стоит так быстро обвинять себя в истощении и иногда в забывчивости, поскольку по мере приближения менопаузы возникает туман в голове.

Женщины, страдающие туманом в голове, теряют способность думать, принимать решения и нормально функционировать. Поскольку эстрогены влияют на функцию гиппокампа, сложной структуры мозга, которая играет важную роль в обучении и памяти, низкий уровень эстрогена во время перименопаузы может вызвать мозговой туман.

Мозговой туман не лечит. С другой стороны, управление беспокойством, физические упражнения, питание, лекарства или устранение основной проблемы, такой как истощение эстрогена, могут быть эффективными в борьбе с мозговым туманом в перименопаузе.

СВЯЗАННЫЕ: Замена тестостерона у женщин

 

Перепады настроения

Если вы раздражены и подавлены без видимой причины, у вас может быть симптом перименопаузы, называемый перепадами настроения. Иногда перепады настроения проявляются в виде крайних и неожиданных чувств страха, беспокойства или гнева.

Гормоны эстроген и прогестерон начинают уменьшаться во время перименопаузы, что может вызвать перепады настроения. Более того, приливы, наиболее распространенный симптом менопаузы и перименопаузы, могут вызывать нарушения сна, способствуя перепадам настроения.

Некоторые потенциальные способы помочь справиться с вашими эмоциональными колебаниями могут включать:

  • Физические упражнения и сбалансированное питание
  • Занимайтесь йогой, медитацией или дыхательными упражнениями
  • Избегайте употребления алкогольных напитков
  • Оставайтесь на связи со своей семьей и соседями

 

Теперь вы знаете все эти десять изменений тела, которых должны ожидать женщины, которым исполняется 40 лет. Хотя эти изменения не представляют высокого риска для здоровья женщин в целом, они негативно сказываются на качестве их жизни и повседневной деятельности. Понимание факторов риска для устранения ранних признаков перименопаузы может помочь вам ожидать 40 лет в хорошем смысле.

 

Yunique Medical предлагает ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ МЕДИЦИНУ для оптимального здоровья и работоспособности. Мы предлагаем индивидуальные, передовые с научной точки зрения методы лечения, чтобы создать новое состояние человеческого процветания. Зачем быть обычным, когда можно быть оптимальным?

ЧЕЛОВЕК 2.0 начинается здесь!

Свяжитесь с нами, чтобы запланировать БЕСПЛАТНУЮ консультацию в одном из наших трех офисов во Флориде – Окала, Фрутленд-Парк (Деревни) и Дейтона.

UP Далее:

  • Как улучшить здоровье кишечника в 9 способах
  • Важная роль семаглутида для потери веса
  • Никотинамид Аденин Динуклеотид (nad+) дефицит может быть задержана.Пациенты

Как меняется тело женщины в 40 лет

Вы знаете об упрямом наборе веса и иногда болезненном сексе (спасибо большое, сухость внизу), но вот некоторые другие неожиданные изменения, которые вы можете ожидать в свои 40 .

Эмма Хаак

Фото: g-stockstudio/istockphoto

Выпадение волос более распространено, чем вы слышали начало 40-х годов. Почему? Одним словом (и это слово вы будете часто слышать): перименопауза, которая обычно начинается в 40 лет, но у небольшого процента женщин она может начаться уже в 30 лет.

Что может вас удивить: «Выпадение волос происходит повсюду», — говорит Элизабет Рот, доктор медицинских наук, терапевт ассоциации Women’s Health Associates медицинского отделения Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне. Это означает потенциально меньше волос на ногах (три ура за то, что вам не нужно бриться так часто!) И меньше волос на лобке, что, в зависимости от того, как вы относитесь к уходу там внизу, может быть хорошим или плохим.

Что вы можете с этим поделать: Существуют эффективные средства от выпадения волос на голове (узнайте больше о них здесь), но если вас беспокоят другие участки тела, вы будете рады услышать «Это не мгновенное изменение», — говорит Рот. «Это начинается за годы до менопаузы и прогрессирует довольно постепенно».

Фото: Triangle_c/istockphoto

Ключевые части вашего мозга затронуты

Что вы знаете: Вы можете почувствовать себя немного затуманенным и заметить, что вам трудно вспомнить все в вашем списке дел. А та актриса, которая была в этом шоу с каким-то лицом? Ее имя даже не и близко не на кончике вашего языка.

Что может вас удивить: Это происходит не только из-за нормального процесса старения — это часть нормального процесса женский процесс старения. «У нас есть рецепторы эстрогена в двух областях мозга, которые контролируют память, и когда эстрогена меньше, в этих областях происходят структурные изменения», — объясняет Полин Маки, доктор философии, профессор психиатрии и психологии и директор исследовательской программы женского психического здоровья. в Университете Иллинойса в Чикаго и президент Североамериканского общества менопаузы. Первая область — это гиппокамп, считающийся центром памяти мозга, а вторая — префронтальная кора, «которая систематизирует информацию осмысленным образом, чтобы мы могли лучше ее запомнить», — говорит Маки. Эстроген также повышает уровень ацетилхолина, нейротрансмиттера, который помогает нам формировать новые воспоминания.

Что с этим делать: Хорошая новость заключается в том, что ваша забывчивость не постоянна. «Мозг приходит в норму после менопаузы», — говорит Маки. «Он адаптируется к более низким уровням эстрогена и компенсирует это». Вам может быть интересно пропустить всю фазу забывчивости при терапии эстрогенами. По словам Маки, это действительно помогает, так как женщины, помещенные в сканеры мозга во время задач на память, показали большую активность в гиппокампе, когда им была назначена терапия. Но она отмечает, что проблемы с памятью сами по себе не являются убедительной причиной для гормональной терапии, поскольку она сопряжена с серьезными рисками, такими как повышенный риск рака молочной железы, сердечных заболеваний и инсульта.

Фото: Rawpixel/istockphoto

Ваш месячный цикл выходит из-под контроля

Что вы знаете: В конце концов, у вас полностью прекращается овуляция, и ваши месячные прекращаются.

Что может вас удивить: «Было бы неплохо, если бы яичники постепенно вырабатывали меньше эстрогена, но это очень непредсказуемая картина», — говорит Ян Шифрен, доктор медицинских наук, директор Центра здоровья женщин среднего возраста Массачусетской больницы общего профиля. Они могут выкачивать совершенно разные количества эстрогена каждый месяц после наступления перименопаузы, а это означает, что циклы могут быть ближе друг к другу (скажем, каждые 25 или 26 дней вместо 28) или гораздо дальше друг от друга; у вас могут быть очень тяжелые менструации время от времени, и, вероятно, будут месяцы, когда вы совершенно неожиданно пропустите менструацию. Как мы сказали, хаос.

Что вы можете с этим сделать: Если нарушение вас беспокоит, спросите своего врача о возможностях, которые могут помочь отрегулировать его, таких как оральные контрацептивы или ВМС, высвобождающие гормоны.

Фото: tomap49/istockphoto

Ваш мочевой пузырь больше не полностью под вашим контролем

Что вы знаете: Вынашивание ребенка может повлиять на ваш мочевой пузырь, и у женщин пожилого возраста часто возникают проблемы с недержанием мочи.

Что может вас удивить: Даже если вы, Кегель, любите свою работу, у вас могут возникнуть проблемы в 40 лет, потому что при меньшем количестве эстрогена мышцы мочевого пузыря и мышцы, поддерживающие уретру, ослабевают, делая вас более уязвимыми для подтеканий. (О, радости быть женщиной, верно?)

Что вы можете с этим поделать: К счастью, существует несколько очень эффективных средств от недержания мочи, как от стресса (подтекание во время упражнений или смеха), так и от позывов (вы не можете достаточно быстро сходить в туалет). ), и мы описали их все здесь.

Фото: AndreyPopov/istockphoto

ИМП случаются чаще

Что вы знаете: Много изменений ниже пояса (главным из них является сухость влагалища) благодаря, как вы уже догадались, снижению уровня эстрогена.

Что может вас удивить: Инфекции мочевыводящих путей становятся более распространенными у женщин после менопаузы из-за этих изменений эстрогена, говорит Лорен Стрейхер, доктор медицинских наук, директор Центра сексуальной медицины и менопаузы и доцент клинической кафедры акушерства и гинекологии. в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета. (Похоже, эстроген играет защитную роль против бактерий, вызывающих ИМП.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *