Колебания атмосферного давления и самочувствие
В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.
В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.
При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.
Антициклон Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности. Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением. Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду.
В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.
Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий.
Циклон Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами. Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием.
Правила снижения симптомов метеозависимости Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях. В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели.
При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.
Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай. Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях: — неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область; — внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях; — чувство онемения половины лица; — затруднённая речь; — неожиданный приступ тошноты; — расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек; — проблемы с дыханием.
Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!
Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека
Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека сопровождается комплексом негативных симптомов, которые проявляются не только у гипотоников или гипертоников, но и у здоровых людей.
Оптимальным значением давления, при котором человек не испытывает дискомфорта, считается показатель в 760 мм ртутного столба. Изменение в большую или меньшую сторону всего на 10 мм оказывает негативное влияние на самочувствие.
Перепады атмосферного давления оказывают на организм человека существенное влияние. Отклонения в сторону повышения или понижения нарушают нормальное функционирование некоторых систем и органов. Это становится причиной ухудшения общего самочувствия и вызывает необходимость обращаться за помощью к лекарственным препаратам. Подобная реакция организма известна как метеорологическая зависимость.
С особой остротой реагируют на перепады давления в атмосфере пациенты с заболеваниями сердца, сосудов и системы кровообращения. К особой категории относятся люди с высокой метеорологической чувствительностью.
Взаимосвязь соотношения давления ртутного столба и ухудшения самочувствия прослеживается при изменениях погоды, происходящих вследствие смещения одного атмосферного слоя другим – циклоном или антициклоном.
Влияние низких показателей
При пониженном атмосферном давлении, сопровождающемся большим количеством осадков и хмурой погодой, ухудшение состояния наблюдается у людей с низким артериальным показателем — гипотоников.
Они чутко реагируют на такое состояние окружающей среды. У них наблюдается падение АД, снижение сосудистого тонуса и обострение симптомов, характерных для гипотонии. Среди них:
• кислородное голодание;
• головокружение;
• слабость;
• мелькание «мушек» в глазах;
• тошнота.
У некоторых даже наблюдаются обмороки, потеря сознания. Подобные проявления нуждаются в срочной коррекции. Для оказания первой помощи используются средства, стабилизирующие артериальное давление.
Можно:
• выпить чашку крепкого чая или кофе;
• принять 30-35 капель аптечной настойки Женьшеня, Лимонника, это оказывает благотворное влияние.
Также рекомендуется хорошо отдохнуть, даже вздремнуть.
Гипертоникам низкие показатели давления в атмосферных слоях не доставляет дискомфорта. У них в такой ситуации редко наблюдается ухудшение самочувствия.Как отражается на здоровье антициклон
Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой. Более чувствительны к антициклону лица, страдающие гипертонией.
Ухудшение самочувствия приводит к появлению таких симптомов, как:
• резкое повышение давления;
• болевые ощущения и тяжесть в сердечной зоне;
• трудности с дыханием;
• частый пульс;
• шум в ушах;
• повышенная тревожность;
• слабость.
Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной опасности для здоровья пациента. Они указывают на состояние, характерное для гипертонического криза.
Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу.
Оставлять без внимания подобные симптомы не следует, так как они несут серьезную угрозу здоровью и жизни.Реакция здоровых людей
Негативное влияние атмосферных колебаний ощущают не только лица, подверженные скачкам АД. Есть категория людей, реагирующих на скачки давления в слоях атмосферы, которые не страдают от гипотонии или гипертонии.
Причины метеорологической зависимости
Отсутствие отклонений АД от нормы (120/80) у здоровых людей не гарантирует хорошего состояния во время смены атмосферного давления. Бывает, что оно негативно сказывается на их самочувствии.
Существенная роль в приспособлении организма к частой смене погодных условий принадлежит щитовидной железе. В качестве ответной реакции при повышенном давлении в атмосфере и гипертиреозе растет давление артериальное.
Обратная связь прослеживается при гипотиреозе, АД понижается.Отсюда следует вывод: нарушение функции щитовидной железы – существенный фактор проявления метеозависимости.
Кто в группе риска
Проявление реакции организма на погодные факторы свойственно многим категориям лиц:
1. Наиболее подвержены метеозависимости люди старше 40 лет.
2. Пациенты с ослабленным иммунитетом, нарушениями в деятельности нервной системы и щитовидной железы.
3. Эмоциональные натуры.
4. Люди, страдающие вегетативно-сосудистой дистонией (ВСД).
5. Отсутствие необходимого уровня физической активности приводит к ослаблению сосудистого тонуса и, как следствие, провоцирует плохое самочувствие при повышенных или пониженных атмосферных показателях.
Депрессивное состояние, неврозы и стрессы в значительной степени увеличивают риск проявления негативных симптомов на фоне изменения атмосферного фактора.
Не лучшим образом отражается на состоянии человека в период смены циклонов и антициклонов недостаток витаминов, неполноценное питание, лишенное необходимого количества важных микроэлементов при увлечении модными голодными диетами.
Как вылечить метеозависимость
Однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным. Процесс лечения достаточно сложный, а результат нестабильный. Это объясняется большим количеством причин, способных провоцировать высокую чувствительность к изменению атмосферного давления.
С целью облегчения остроты проявления симптомов используются следующие методы терапии
1. Регулярный прием в период межсезонья витаминных комплексов и препаратов, укрепляющих иммунную систему.
2. Гипо- и гипертонические проявления корректируются при помощи правильного подхода к питанию, физической нагрузки и полноценного отдыха.
3. Рекомендуется применение успокоительных средств. При серьезных отклонениях артериального давления, особенно в сторону повышенных значений, терапевт назначает препараты, снижающие его. Схема лечения в таком случае предусматривает постоянный прием лекарственных средств независимо от состояния пациента.
Универсальных препаратов от метеозависимости не существует.
Лечение предусматривает индивидуальный подход в каждом конкретном случае.
Не следует пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Такой подход позволит замаскировать симптомы, но не устранит причину метеочувствительности.
Врач рассказала, как пережить высокое атмосферное давление – Москва 24, 12.11.2019
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов
Пережить повышенное атмосферное давление метеозависимым помогут усиленная терапия, отсутствие физических нагрузок, правильное питание и прогулки на свежем воздухе. Такие рекомендации дала врач-терапевт Людмила Лапа в разговоре с Москвой 24.
«Людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, ишемической болезни сердца, обязательно важно принимать терапию более серьезную, в повышенном количестве, но только то, что рекомендовал врач», – говорит Лапа.
У людей, которые имеют низкое давление, из-за вегето-сосудистой дистонии могут усилиться головные боли, появиться приступы головокружений.Людмила Лапа
врач-терапевт
Лапа посоветовала пить больше воды и тонизирующих напитков.
«Сладкий и крепкий чай никогда не повредит. Кофе крепкий в небольшом количестве тоже не повредит людям с низким давлением», – добавляет врач.
Людмила Лапа
врач-терапевт
Ранее сообщалось, что в столице во вторник и последующие дни атмосферное давление превысит норму.
По прогнозам, 11 ноября по области атмосферное давление составит 744–749 миллиметров ртутного столба, что является нормой. Однако 12 ноября давление возрастет до 754–756 миллиметров ртутного столба, и в последующие дни этой недели тенденция повышения атмосферного давления сохранится, отмечают синоптики.
Кроме того, по прогнозам, во вторник температура воздуха начнет падать из-за прихода холодного атмосферного фронта.
В Москве установится облачная с прояснениями погода, местами могут пройти кратковременные дожди. Днем воздух в столице прогреется до +7 градусов.
Со среды осадков не ожидается, будет также облачная с прояснениями погода. Температура в дневные часы будет колебаться в пределах +4…+6 градусов. В ночное время она может опуститься до нулевой отметки. Ветер будет дуть со скоростью 4–9 метров в секунду.
Читайте также
Соболева Илона
Не дави на меня: вся правда о метеозависимости
Подавляющее большинство работ в биометеорологии — оценки статистики посещений врача или опросы людей, мнения которых могут быть субъективны. В жизни так много факторов, которые могут сделать самочувствие хуже, и не факт, что погода — один из них. Чтобы доказать обратное, нужны клинические испытания с контрольной группой, но организовать их непросто. Легко ли поселить сотни человек с артритом или гипотонией на несколько дней в барокамеру, а другую сотню — в плацебо-барокамеру, в которой давление как снаружи? Увезти одну группу в горы, а группу контроля оставить у подножия, но окон не открывать? Кстати, вариант с искусственно настраиваемыми условиями ученые пробовали в небольшом эксперименте на 75 здоровых добровольцах.
В результате удалось показать, что при пониженном давлении и повышенной влажности снижается… способность чувствовать запахи. Никаких угроз здоровью, правда, авторы статьи не нашли.
Сегодня мы узнаем о погоде из прогнозов, и гораздо легче испортить «слепой» эксперимент и внушить себе, что ваши субъективные ощущения изменились. Но если вы все-таки считаете, что метеочувствительны (и в тесте METEO-Q получили высокие баллы), то в ближайшие дни будьте внимательнее к своим хроническим проблемам. В группе риска окажутся страдающие от гипотонии или гипертонии, те, для кого характерны скачки давления, и другие люди с болезнями сердца и сосудов, ведь сокращение сердца и расширение и сужение сосудов напрямую влияют на давление. То же касается людей с болезнями органов дыхания. Поэтому многие врачи советовали таким людям не выходить на улицу. Однако дом — не скафандр с нагнетенным воздухом, где поддерживается нужное давление, даже когда вокруг космический вакуум. Прихоти земной атмосферы действуют и внутри зданий, поэтому просто оставаясь в помещении, вы не сильно исправите ситуацию.
Но если ваше давление доставляет вам постоянные проблемы, лучше прислушаться к совету этих врачей — возможно, вы спасете себя от обморока в метро или электричке.
Волшебной таблетки от метеозависимости, увы, не существует: клинических испытаний, которые однозначно подтвердили бы, что вот сейчас у человека болели суставы или голова либо прыгало давление именно из-за погоды, а потом из-за лекарства это бы прошло, просто нет. Поэтому можно дать только общие советы, связанные с артериальным давлением. Пить кофе, алкогольные напитки, курить и переедать в такие дни не стоит. Может оказаться полезным пить больше воды, так как падение атмосферного давления может изменить вязкость крови и синовиальной жидкости, которая сглаживает трение в суставах. Избегайте сильных физических нагрузок, духоты и нервного перенапряжения, постарайтесь высыпаться. И не переживайте сильно — иначе запустите эффект ноцебо (это как плацебо, но наоборот), и само волнение станет причиной скачков давления или болей, которых вам хотелось избежать.
Что касается наступающих магнитных бурь, на рубеже зимы и весны 2019 года синоптики предрекают возмущения в атмосфере категории G1 (самой низкой из пяти). Велик шанс, что такую бурю вы просто не заметили бы, если бы не смотрели новостей.
Пожалуй, часть читателей разочаруется: эти советы звучат как прописные истины. «Ага, вести здоровый образ жизни, и мне будет лучше, зачем я тогда это читаю», — возмутитесь вы. Но если все так просто, почему бы не следовать этим правилам для разнообразия? Здоровый организм, о котором заботятся, определенно менее чувствителен к погодным условиям, да и людям с хроническими болезнями такой подход поможет чувствовать себя лучше.
Понравился материал? Добавьте Indicator.Ru в «Мои источники» Яндекс.Новостей и читайте нас чаще.
Подписывайтесь на Indicator.Ru в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram, Одноклассники.
Как погода влияет на давление человека
Перепады погоды воспринимаются большинством людей как естественное явление.
Да, может испортиться настроение в пасмурный день, не более того. Но есть категория людей, которые при смене атмосферного давления чувствуют значительное ухудшение общего самочувствия: головные боли, головокружение, упадок сил, ломоту в суставах.
Эти и другие симптомы значительно усложняют жизнь человека, страдающего от метеозависимости. Но зная, как атмосферное давление влияет на давление в кровеносных сосудах, можно понять, какие меры предпринять, чтобы не допустить проблем со здоровьем.
Об этом рассказывает главный врач ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здраво-охранения Костромской области Полина Железова.
Атмосферное давление и артериальное, то есть давление в сосудах нашего организма, тесно связаны. Артерии и вены быстро реагируют на изменения в атмосфере, расширяясь либо сужаясь. Таким образом, здоровый человек не ощущает дискомфорта. Если же у человека в анамнезе числятся проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой либо же организм просто ослаблен вследствие авитаминоза, непосильных физических или эмоциональных нагрузок, то его сосуды просто не успевают за изменениями в природе и возникают приступы гипертонии или гипотонии.
Высокое атмосферное давление
На изменение давления атмосферы непосредственно влияет температура воздуха, параметры влажности, скорости ветра и даже времена года. Так, когда мы наблюдаем морозный, ясный день, без осадков, это свидетельствует о высоком атмосферном давлении, то есть антициклоне.
Что же происходит в организме человека, а именно с его артериальным давлением? Оно, следуя установленной связи, также повышается. При этом у гипертоников особенно ухудшается состояние, у них «на погоду» поднимается давление еще выше. Наиболее частым неприятным симптомом такого состояния является головная боль различной интенсивности и характера. Но могут возникать и другие признаки: шум в ушах, нарушения слуха, потемнение в глазах, сухость слизистых оболочек, сильное биение сердца, нарушения ритма, болевые ощущения в области сердца, учащение дыхания, одышка.
Если скачок давления был резким, то при отсутствии должной помощи возможен острый приступ гипертензии, известный как гипертонический криз.
А это первая ступень к инсультам и инфарктам.
Низкое атмосферное давление
При повышенной влажности воздуха, облачности, высокой температуре и низком атмосферном давлении проявляется циклон. Чаще всего это происходит осенью и весной.
В это время больше всего страдают гипотоники – люди, у которых показатели артериального давления могут и не достигать отметки 100/60 мм рт. ст. При этом, вследствие расширения кровеносных сосудов, кровь медленнее циркулирует по организму. Это приводит к кислородному голоданию тканей и органов.
Во время циклона давление падает еще ниже, что вызывает такие симптомы: головокружение, апатия, снижение работоспособности, сильные головные боли, слабый пульс, возможные расстройства пищеварительной системы, затрудненное дыхание. Что же происходит с давлением гипертоников при циклоне? Они тоже страдают от резких изменений погоды. Большинство людей, подверженных гипертензии, принимают препараты, контролирующие их самочувствие.
Прежде всего, медикаменты для снижения давления. При циклоне его показатели падают еще ниже, что ухудшает общее самочувствие человека. Он ощущает упадок сил, снижение внимания, давящие боли в голове и нарушение зрения.
Рекомендации гипотоникам и гипертоникам
В зависимости от того, какому состоянию вы подвергаетесь, гипотонии или гипертонии, список врачебных рекомендаций разительно отличается. Если больной жалуется на симптомы, характерные для сниженного артериального давления, то при смене погоды необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, заняться активным спортом (бег трусцой, велопрогулки, плаванье), пить много жидкости, употреблять кофеиносодержащие напитки (крепкий чай, кофе), для экстренного повышения давления принимайте настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка.
Людям, склонным к гипертонии, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил: избегать физического и эмоционального утомления, отказаться от прогулок на солнце, постоянно проветривать помещение, придерживаться правильного питания, исключив соленую, пряную, острую и жирную пищу, не употреблять кофе и иных напитков, содержащих кофеин, вовремя принимать лекарства, назначенные врачом.
В любом случае следует наладить режим дня, больше отдыхать, не поддаваться стрессам и правильно питаться. А чтобы своевременно помочь своему организму, важно контролировать давление при помощи приборов.
Следите за температурой и влажностью воздуха
Помимо атмосферного давления, на организм воздействуют и другие погодные параметры, а именно температура воздуха и влажность.
Если при высоких показателях атмосферного давления наблюдается резкое и значительное снижение температуры и увеличение влажности воздуха, может развиться состояние гипотермии, проще говоря, переохлаждения.
При этом возникает спазм сосудов, что провоцирует уменьшение теплоотдачи. При стойком спазме значительно повышается давление, это может привести к гипертоническому кризу.
При увеличении влажности в воздухе снижается количество кислорода. Организм болезненно реагирует на кислородное голодание, возникает головокружение, слабость, онемение конечностей, возможны приступы паники.
Если скачет давление на погоду, ощущается недомогание, эмоциональные и физические расстройства, такое состояние называют метеопатией.
На подверженность такому состоянию влияют различные факторы: генетическая предрасположенность, возраст, личностные качества, наличие хронических проблем со здоровьем.
Проявления этого синдрома могут выбить человека из привычного ритма жизни на несколько дней. При этом, помимо физических недомоганий (головокружения, скачков АД, изменения температуры тела, слабости, онемения конечностей, приступов аллергии и т. д.), наблюдается целый спектр психологических реакций: апатия, депрессия, слезливость, раздражительность, повышенная тревожность, приступы паники.
При склонности к такому состоянию нужно придерживаться здорового образа жизни, снизить эмоциональные и физические нагрузки и отслеживать прогнозы синоптиков, чтобы быть готовыми к погодным изменениям.
Как влияет атмосферное давление на организм человека? | ВОПРОС-ОТВЕТ
За ответом на этот вопрос мы обратились не к врачам, а к физикам.
Ведь именно физические законы заставляют различные вещества изменять свои свойства под влиянием внешних факторов. Оказывается, что именно с точки зрения физиков, реакция человека на изменения погоды вполне оправдана и предсказуема.
«С физической точки зрения человеческий организм представляет собой сосуд с водой. Наше тело более чем на 60% состоит из воды. Причем это не просто вода, а вода запертая в герметично закрытые колбы — каждая клетка организма как раз и является такой колбой. Естественно, что все законы, справедливые для жидкостей, справедливы и для тела человека», — говорит физик Николай Прохоров.
В каких органах больше всего воды:
- легкие — 83%
- почки — 79%
- мышцы — 79%
- кровь — 79%
- мозг — 73%
- сердце — 73%
- печень — 71%
- кожа — 64%
- кости — 31%
Так что же происходит с организмом человека при изменение атмосферных условий? Оказывается, в организме человека происходят такие процессы, что они могли бы стать сюжетом для фильма ужасов.
«Помните простой опыт с воздушным шариком? Когда чуть-чуть надутый воздушный шарик помещают под стеклянный колокол и начинают откачивать из под него воздух? С падением давления шарик под колоколом начинает надуваться. То же самое происходит и в организме человека, где воздушный шарик, это живые клетки организма. При резком падении давления они начинают немного раздуваться. Конечно, ткани тела эластичны и компенсируют эти растяжения. Но ведь с годами эластичность теряется, появляются другие заболевания. Да и телу нужно время, чтобы компенсировать такие резкие изменения. Я думаю, что именно поэтому на изменения погоды жалуются именно пожилые люди, среди молодежи таких жалоб нет», — говорит ученый.
С кровью все не просто
С состоянием жидкостей в организме тоже реагируют на изменения погоды. Но тут влияние климата чрезвычайно многогранное. И учесть все факторы достаточно сложно.
«Жидкости тоже реагируют на изменения погоды. Например, при снижение атмосферного давления снижается температура кипения жидкости. Это только самая простая и очевидная зависимость. Существует еще много факторов, например, растворимость газов в крови. Все слышали про кессонную болезнь, которая поражает аквалангистов. Её причина в том, что при повышенном давлении на глубине в крови растворяется много азота, когда человек поднимается на поверхность давление падает и растворенный в крови азот превращается в газ. Кровь словно закипает. Образовавшиеся пузырьки азота тромбируют сосуды и происходят многочисленные кровоизлеяния. Чтобы этого не происходило, аквалангист поднимается с глубины медленно, тогда азот успевает безболезненно выйти из крови. Также влияет на состояние крови и температура окружающей среды. Некоторые из факторов могут менять вязкость крови. Система кровообращения человека, это, с точки зрения физики, гидравлическая система, где есть свои трубопроводы — сосуды и есть насос — сердце. При увеличении вязкости крови снижается пропускная способность сосудов и возрастает нагрузка на сердце. Еще не будем забывать о том, что кровь переносит кислород и процесс газообмена также зависит от физических факторов. Так что, если рассматривать человеческое тело с точки зрения физики, то можно определенно сказать — перепады погоды влияют. И хуже всего резкое понижение атмосферного давления, но это опять же с точки зрения физики. Думаю, эволюция позаботилась о том, чтобы переход с ясной погоды на дождливую не заканчивался полным вымиранием человечества», — говорит Николай Прохоров.
Врачи же утверждают, что лучшей профилактикой метеочувствительности являются длительные прогулки. В ходе многих исследований было установлено, что граждане, чья работа связана с постоянным пребыванием на свежем воздухе, почти не подвержены погодным изменениям.
Как атмосферное давление влияет на самочувствие? | Здоровая жизнь | Здоровье
Под влиянием арктического антициклона, который надвигается на центральную Россию, растет атмосферное давление. В ночь на 12 ноября его уровень в Москве достиг рекордного значения, — 770 мм рт. ст. — как сообщает «Интерфакс» со ссылкой на столичное метеобюро. Ранее рекорд на 12 ноября составлял 767 мм рт. ст. Он был установлен в 1993 году.
Существует определенный уровень атмосферного давления, при котором оно начинает влиять на самочувствие людей. В разных регионах мира, в том числе и в России, он может значительно отличаться, кроме того, он рассчитывается в зависимости от времени года. По данным Гидрометеобюро Москвы и Московской области, зимой в столичном регионе нормой принято считать атмосферное давление в 747-749 мм. рт. ст.
«Люди, реагирующие на то или иное изменение внешнего давления, называются метеопатами, — говорит терапевт, доктор медицинских наук, профессор Александр Карабиненко. — У них могут проявляться те или иные клинические симптомы. Например, при повышении атмосферного давления у них может повыситься артериальное давление, заболит голова, появятся некоторые недомогания. Если атмосферное давление чрезмерно понижено (меньше чем 700 мм рт. ст.) или повышено (выше 780 мм рт. ст.), у метеопатов могут проявиться и серьёзные последствия».
В то же время терапевт отмечает, что повышение или понижение внешнего давления может влиять по-разному. «Все эти состояния, связанные с атмосферным давлением, очень индивидуально переносятся человеком. Это настолько несимптоматично, что недомогания, вызванные повышенным атмосферным давлением, могут наблюдаться и при понижении давления», — поясняет Карабиненко.
Ещё одна группа людей, которая острее чувствует скачки атмосферного давления, — пациенты, страдающие хроническими заболеваниями. «Те, у кого хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистой, а также нервной системы, посттравматические болезни, подвержены изменениям погоды сильнее, а возникающие у них симптомы проявляются ярче. У здоровых людей часто при повышении давления наблюдается улучшение настроения, а при понижении — наступает угнетённое состояние», — говорит врач.
Смотрите также:
Как погода влияет на ваше тело
Этой весной по стране прокатились два исторических «бомбовых циклона». Помимо проблем, вызванных метелями, сильными ветрами и сильными штормами, эти погодные системы также вызвали боль в коленях, когда атмосферное давление упало. Это не миф: активные погодные условия и, в частности, системы низкого давления оказывают заметное влияние на наш организм, включая боли в суставах, головные боли и даже периодические искусственные роды.
Боль в суставах — это наиболее известное явление, которое погода оказывает на ваше тело. Наши суставы наполнены жидкостью, которая позволяет костям скользить друг по другу, не прижимаясь друг к другу. Эта жидкость чувствительна к изменениям атмосферного давления, поскольку погодные системы приходят и уходят. Чем выше давление воздуха, тем лучше ощущаются ваши суставы. Более низкое давление воздуха означает, что давление внутри сустава больше, чем за его пределами, в результате чего суставные жидкости и окружающие ткани расширяются, что приводит к ноющей боли.
Более низкая температура воздуха также может сделать ваши суставы более жесткими за счет сгущения жидкости в суставах и уплотнения тканей вокруг них. Это еще больше усугубляет ваш дискомфорт, когда вы находитесь в разгар зимней бури с низким давлением. Все восприимчивы к нему, но последствия более выражены у людей, страдающих артритом или имеющимися травмами суставов. Пенсионеры переезжают в Солнечный пояс не только ради гольфа и снижения налогов. Более теплая и спокойная погода помогает успокоить боли.
Наши носовые пазухи и уши также чувствительны к изменению погодных условий. Любой, кто когда-либо переболел сильной простудой, может подтвердить, что эти полости в нашей голове склонны к увеличению внутреннего давления, которое приводит к сильной, а иногда даже изнурительной боли. Как и в случае с нашими суставами, более низкое давление воздуха может увеличить относительное давление в нашей голове и вызвать боль в носовых пазухах и ушах.
Воздействие погоды на головные боли немного мутнее, потому что факторы стресса и триггеры, провоцирующие каждый эпизод, варьируются от человека к человеку.Некоторые люди, страдающие головными болями, невероятно чувствительны к небольшим изменениям погоды, и приближающаяся штормовая система может задержать их на день или больше. Другие могут сражаться даже в самых тяжелых условиях без тупой пульсации. Американский фонд мигрени заявляет, что некоторые исследования обнаружили корреляцию между миграциями и падением атмосферного давления и температуры воздуха, а также повышенной влажностью, которая может вызвать боль у людей, страдающих этой сильной формой головной боли.
Несмотря на воздействие погоды на ваше тело, вы определенно не можете простудиться из-за погоды.
Мы часто слышим сообщения о «бэби-буме», происходящем в общинах, переживших ураган примерно через девять месяцев после того, как он обрушился на сушу, но внезапное падение атмосферного давления, как во время урагана или сильного зимнего шторма, может вызвать роды у некоторых беременных женщин на пути шторма. Несколько японских врачей провели исследование своих пациентов в течение семилетнего периода и обнаружили, что существует значительная связь между падением давления воздуха и пациентами, испытывающими разрыв воды или «спонтанные роды».”
Экстремальные температуры также могут серьезно сказаться на нашем теле, особенно в сочетании с такими отягчающими факторами, как влажность и ветер. Несмотря на неуместный цинизм людей, которые думают, что это фальшивые числа, призванные разжечь людей, индекс летней жары и морозный ветер зимой — два важных показателя, которые говорят вам, насколько безопасно выходить на улицу без защиты.
Тепловой индекс показывает, насколько становится жарче из-за количества влаги в воздухе.Наши тела охлаждаются за счет испарения пота. Когда влажность в жаркий день повышается, с нашей кожи испаряется меньше пота. Этот процесс не дает нам эффективно остыть, что может быстро привести к тепловому истощению или тепловому удару. Влажный, 90-градусный полдень может вызвать проблемы быстрее, чем 90-градусный день, сухой, как кость.
Холодный ветер, с другой стороны, говорит нам, насколько холоднее становится зимний день, если добавить к нему влияние ветра. В холодный и ветреный день человеческая кожа остывает намного быстрее, чем если бы не дул ветер.Это позволяет обморожению и переохлаждению наступить быстрее, чем можно было бы ожидать, учитывая температуру неочищенного воздуха.
Несмотря на то, что погода по-разному влияет на ваше тело, вы определенно не можете простудиться из-за погоды. И простуда, и грипп вызываются вирусами, переданными от другого человека. У вас больше шансов заразиться простудой или гриппом в зимние месяцы, поскольку вирусы дольше живут в более холодную и сухую погоду — условия, которые также ослабляют нашу иммунную систему и заставляют нас находиться в непосредственной близости от дома.Холодная погода может вызвать насморк, озноб и головную боль, которые имитируют симптомы вирусов, но простуда сама по себе не может вызвать простуду.
Ведущее фото: whiteson / iStockВызывают ли изменения атмосферного давления приступы астмы?
Почему некоторые люди испытывают приступы астмы, боли в суставах или головные боли во время шторма? Есть ли доказательства того, что изменения атмосферного давления вызывают симптомы?
«Все в человеческом теле подвержено влиянию давления воздуха», — говорит доктор.Марк И. Ливи. «В конце концов, наше сердце качает кровь, создавая давление в наших артериях, а легкие способны извлекать кислород из воздуха в зависимости от концентрации кислорода в воздухе и атмосферного давления».
Так что есть веская причина, по которой люди с артритом, особенно пожилые люди, обычно переезжают в солнечный, теплый климат, такой как Феникс, а не, скажем, Сиэтл. Вы можете подумать, что это связано с терапевтическими преимуществами теплой погоды, но дело не только в этом.
Нет четких доказательств
Исследователи не совсем уверены, почему падение атмосферного давления может вызвать боль в суставах, головные боли или астму.Существуют теории, но единственная убедительная причина, по которой солнечная теплая погода лучше для людей с болями в суставах, заключается в том, что теплая погода более приятна для большинства людей.
Результаты одного исследования, опубликованного в журнале Rheumatology, не подтвердили гипотезу о том, что погода связана с болью. «Хотя некоторые ассоциации наводят на мысль о взаимосвязи, в основном эти результаты указывают на то, что погода лишь незначительно, если вообще связана с болью от [остеоартрита]», — заключили исследователи.
Но доктор Дони Паттерсон, семейный врач и директор по работе с медицинским сообществом в Медицинском центре Эйнштейна в Филадельфии, говорит: «Хотя не так много медицинских исследований, подтверждающих связь между астмой, артритом и головными болями, которые напрямую зависят от погоды, я … и, конечно же, многие из моих коллег — видели множество анекдотических свидетельств наших пациентов, подтверждающих теорию о том, что изменения погоды могут вызывать симптомы, включая ухудшение настроения.”
Почему люди страдают при изменении давления воздуха?
Доктор Дана Симплер, врач первичной медико-санитарной помощи в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе, говорит, что мы подвержены изменениям атмосферного давления потому, что мы полны воздуха.
«Хотя мы примерно на 60 процентов состоят из воды, у нас также есть воздух в наших желудках, кишечнике, легких, полостях носовых пазух и среднем ухе. И вода, и воздух подвержены изменениям давления », — говорит Симплер, добавляя, что у нее есть несколько пациентов, у которых ужасно болит голова, когда начинается шторм и падает атмосферное давление.
В случае артрита одна из теорий причины боли в суставах состоит в том, что чувствительные нервы в суставах реагируют на давление. Когда давление воздуха понижается, это вызывает изменение давления и количества жидкости в суставах. Когда наступает шторм и давление воздуха падает, рецепторы в суставах становятся более чувствительными, и уровень ощущаемой боли или дискомфорта увеличивается.
Классическое заболевание, связанное с экстремальным давлением, — это «изгибы», — говорит Ливи. Когда водолаз слишком быстро всплывает на поверхность, азот, растворенный в крови при более высоком давлении глубокой воды, выходит из раствора в виде газа в системе кровообращения.Результат может быть фатальным, но его можно предотвратить, медленно поднявшись или используя декомпрессионную камеру для постепенного снижения атмосферного давления, сказал он.
Астма, вызванная грозой
Возьмите это убедительное анекдотическое свидетельство: в июне 1994 года, в течение 30 часов после сильной грозы, несколько лондонских больниц приняли в отделения неотложной помощи по меньшей мере 640 больных астмой с тяжелыми реакциями. Исследование погодных явлений, опубликованное через два года после грозы в Британском медицинском журнале, предполагает, что новые эпизоды приступов астмы во время грозы были связаны с падением температуры воздуха и повышением концентрации пыльцы травы.
Исследование также показало, что астматические симптомы, помимо ударов молнии, повышения влажности и концентрации пыльцы травы также были связаны с более высокими концентрациями диоксида серы и большим количеством осадков за день или два до атак.
Согласно гипотезе исследования BMJ, пациенты, страдающие астмой, состояние которых проявляется во время грозы, могут составлять другую популяцию, чем другие пациенты с астмой.
Кроме того, исследование, опубликованное в Annals of Allergy, Asthma & Immunology, пришло к выводу, что посещения отделения неотложной помощи астматическими детьми совпадали с высокими концентрациями оксида азота и диоксида серы и повышением атмосферного давления.
По словам Ливи, верхние дыхательные пути особенно чувствительны к изменениям атмосферного давления. «Взлет в самолете или поднятие на много этажей в лифте небоскреба может вызвать« треск »в ушах. Если есть закупорка евстахиевой трубы, которая уравнивает давление в среднем ухе, у человека может быть разрыв барабанной перепонки во время полета в самолете после приземления.
«Пазухи также чувствительны к давлению воздуха. Падение атмосферного давления часто вызывает боль в носовых пазухах, поскольку их содержимое выталкивается, чтобы уравновесить давление», — сказал он.
Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы?
«Избавьтесь от шторма», — говорит Simpler. «С этим ничего не поделать, кроме обычных лекарств от головной боли. Единственное, что я могу сказать своим пациентам с артритом, кроме как принимать свои обычные лекарства от артрита и растирать суставы, — это успокаиваться, что шторм пройдет, высокое давление вернется, и они почувствуют себя лучше, когда это произойдет ».
Прием противовоспалительных препаратов сразу после наступления погодных явлений может помочь облегчить симптомы, добавляет Симплер.
Как изменения погоды могут повлиять на ваше здоровье — Сан-Диего — Sharp Health News
Заметили ли вы изменения в своем самочувствии, когда погода меняется? Если так, то вы не одиноки и не воображаете этого. Некоторые люди более чувствительны, чем другие, к изменениям барометрического давления, также известного как атмосферное давление, которое обычно снижается при ухудшении погодных условий.
Хотя может быть сложно определить атмосферное давление как окончательную причину определенных проблем, стоит отслеживать проблемы или опасения, которые, кажется, вспыхивают, когда накатываются облака.
В этом году в Сан-Диего было больше дождей, чем обычно. А с переменными солнечными днями, а затем и дождливыми, происходят колебания температуры, давления или влажности, которые могут повлиять на наше физическое самочувствие.
«Наиболее часто сообщаемый результат изменений атмосферного давления на наше здоровье связан с головными болями и мигренью», — говорит д-р Джозеф Аквилина, врач семейной медицины и главный медицинский директор SharpCare Medical Group. «Вероятность головной боли также увеличивается, если уже есть заложенность или закупорка носовых пазух.”
Хотя многое из того, что написано о атмосферном давлении, сосредоточено на изменениях, которые мы испытываем при путешествии на большие высоты, эффекты погодных изменений атмосферного давления можно ощутить, даже не выходя из дома.
Как атмосферное давление влияет на тело
Доктор Акилина говорит, что наука, стоящая за этим, помогает объяснить, почему. Атмосферное давление является основным фактором, определяющим парциальное давление кислорода в воздухе, которым мы дышим. Изменение барометрического давления оказывает прямое влияние на парциальное давление кислорода.Так же, как это давление кислорода в нашей крови уменьшается, когда мы поднимаемся на большую высоту, оно также уменьшается, когда атмосферное давление падает во время перемены погоды.
Так почему же болит голова?
«Кровоснабжение нашего мозга очень чувствительно к изменениям кислорода», — говорит д-р Акилина. «Чтобы увеличить доставку кислорода к мозгу, тело естественным образом расширяет мозговые кровеносные сосуды. Это увеличивает приток крови к мозгу, но может вызвать головную боль ».
Однако есть способы избежать потенциальных проблем.
Как справиться с погодными симптомами со здоровьем
«Изменения погоды неизбежны, поэтому вы должны попытаться смягчить эффект в целом, много отдыхая, оставаясь хорошо гидратированным, уменьшая стресс и избегая чрезмерного употребления алкоголя».
Если у вас есть рецептурные лекарства от головных болей или проблем с носовыми пазухами, обязательно принимайте их в соответствии с предписаниями. Если проблема связана с головными болями, попробуйте принять лекарство от головной боли как можно раньше, сразу после появления симптомов.
Помимо головных болей, некоторые люди могут испытывать боль в суставах при снижении атмосферного давления (помните прогноз погоды «Я чувствую это своими костями» для прошлых дней?).Эти инциденты полезно отслеживать, чтобы предвидеть любую боль в суставах перед приближающимся изменением погоды. Таким образом, вы можете компенсировать это лекарством, которое вы, возможно, уже принимаете от этой проблемы, или с помощью упражнений, растяжек или любого другого лекарства, которое вы нашли, чтобы облегчить вашу боль.
Если вам кажется, что погодные изменения влияют на вас, вы, вероятно, испытаете и побочные эффекты от пребывания на большой высоте. Доктор Акилина предлагает всем, кто живет ниже 5000 футов, избегать быстрого подъема на высоту более 9000 футов, и следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать больше, если они планируют путешествие такого типа.
Для средств массовой информации: Чтобы поговорить с доктором Акилиной о связи между погодой и здоровьем для предстоящей истории, свяжитесь с Эрикой Карлсон, старшим специалистом по связям с общественностью, по адресу [email protected].
Погода: Чувство давления
Чувство давления
Вы устаете в конце дня? У меня есть для тебя оправдание. Во всем виновато атмосферное давление. Если что-то плавает, оно должно быть легче пера.Но атмосфера плывет, и в этом нет ничего подозрительного: от 10 до 20 тонн атмосферы остается на среднем взрослом.
Почему мы не рухнем под таким давлением? К счастью, наши тела изнутри оказывают такое же давление, что и атмосфера. Итак, 10 тонн воздуха могут покоиться на вас, но еще 10 тонн выталкиваются наружу изнутри вашего тела. На самом деле никто не падает в обморок, и вряд ли кто-то даже замечает тяжелый воздух. Но если у вас была операция, травма или, возможно, заболевание соединительной ткани (например, артрит), ваше тело может не находиться в точном естественном равновесии с окружающей средой.Вы действительно можете почувствовать это, когда давление в атмосфере меняется. На следующем рисунке показан этот баланс.
Weather-Wise
Температура кипения воды зависит от давления. Температура воды на поверхности составляет 212 градусов по Фаренгейту. Но на высоте 100 000 футов вода кипит всего лишь при 40 градусах.
Сама атмосфера очень чувствительна к своим изменениям. Небольшого изменения — даже 1% или меньше — достаточно, чтобы вызвать ветер и вызвать бурю.
Ощущение давления.
Источник давления
Поскольку атмосфера состоит из группы газов, она должна иметь определенный вес. Следующая таблица показывает состав атмосферы? И повезет ли нам когда-нибудь! Для поддержания жизни существует только правильная смесь кислорода и азота, и достичь этой смеси было нелегко.
Состав атмосферы .
| Постоянные газы | |||
|---|---|---|---|
| Азот | 78.09% | Водород | 0,00005% |
| Ксенон | 0,000009% | ||
| Переменные газы | |||
| Водяной пар | 0-4% | ||
| 9014 Диоксид углерода 0.034% | |||
| Озон | 0,000004% | ||
| Окись углерода | 0,00002% | ||
| Диоксид серы | 0,000001% | ||
| D | |||
| . | 0.00001% | ||
Если бы Земля была ближе к Солнцу, сильное тепло вызывало бы утечку газов — точно так же, как пар выходит из кипящего котла с водой. На Венере температура достигает 900 градусов.Средняя температура Меркурия — 500 градусов. Если бы Земля была меньше, ее гравитационное притяжение уменьшилось бы и, как на Луне, атмосфера потерялась бы в космосе.
Weather-Wise
Температура на экваторе Марса сравнима с температурой в полярных регионах Земли, но на марсианских полюсах температура падает примерно до 180 градусов ниже нуля. Этого достаточно, чтобы заморозить углекислый газ и образоваться ледяная шапка из сухого льда.
Если бы Земля была на больше , много неприятных газов осталось бы в атмосфере из-за более сильного гравитационного притяжения.Например, самый распространенный газ во Вселенной — водород, но наша атмосфера не содержит много водорода. То, что присутствует, соединяется с кислородом, просто образуя низкие концентрации водяного пара. Водород и многие его соединения слишком легкие, чтобы их сдерживала гравитационная сила Земли. Так что они ускользают, и это хорошо, потому что эти водородные соединения, такие как метан и аммиак, ядовиты. (Более того, водород взрывоопасен.) Эти газы находятся вокруг более крупных планет, таких как Юпитер.Поэтому жизнь там поддерживать нельзя.
Итак, нам невероятно повезло, что у нас есть планета подходящего размера и на правильном расстоянии от Солнца. Это уникальное расположение — сочетание расстояния и размера — также отвечает за нашу погоду, включая давление и его колебания.
Давление — это вес столба воздуха на единицу площади поверхности. Это сила на единицу площади. Эта сила является функцией веса атмосферы по отношению к гравитационному притяжению планеты.
Weather-Speak
Барометр — это прибор, используемый для измерения атмосферного давления. Есть два типа барометров: анероидные и ртутные. Анероид имеет металлическую поверхность и стрелку с градуированной шкалой. Ртуть содержит ртуть в градуированной стеклянной трубке.
Барометры.
Давление и высота.
Нормальное отклонение
Атмосферное давление удивительно стабильно. В среднем атмосфера весит около 15 фунтов на квадратный дюйм.Давление также выражается в метрической единице — миллибар (мб). бар — основная единица измерения давления, а миллибар — одна тысячная бара. Среднее значение давления на уровне моря составляет 1013,2 мбар. Мне нравятся миллибары, но наиболее распространенная единица измерения — дюймы ртутного столба, относящиеся к тому, насколько высоко столбик ртути поднимется в трубке, где нет атмосферы. Нормальное давление на уровне моря составляет 29,92 дюйма. Эти трубки называются барометрами .
Барометр-анероид не содержит жидкости. Термин «анероид » происходит от греческого значения «без жидкости». Маленькая коробочка внутри инструмента будет расширяться или сжиматься, когда давление вокруг него уменьшается или увеличивается. При изменении громкости циферблат перемещается вправо или влево, показывая давление. Барометр такого типа можно найти в большинстве домов. Показание давления также выражается в дюймах. На рисунке ниже показаны эти барометры, которые мы обсудим более подробно, когда рассмотрим инструменты на метеостанции.
Обычно на уровне земли атмосферное давление не колеблется более чем на несколько процентов — от 30,50 до 29,50 дюймов. Поскольку во время дождя воздух поднимается, давление будет ниже. Самый глубокий шторм редко будет иметь давление ниже 29 дюймов, хотя некоторые ураганы могут иметь давление ниже 28 дюймов. Самые сильные сухие области высокого давления редко превышают 31 дюйм. Таким образом, относительно небольшое колебание давления может привести к совершенно иной погоде.
Поскольку давление возникает в результате гравитационного притяжения Земли, более высокие высоты будут испытывать пониженное давление — меньше атмосферы находится выше там. На рисунке внизу страницы показано изменение давления для разных высот.
Кстати, реальное давление не так важно, как у смена давления. Изменения давления указывают на сдвиги в вертикальном движении. Эти слова на ободке барометров «Ясно, бурно, дождливо» ничего не значат.Вам даже не нужно беспокоиться о настройке барометра на определенный стандарт. Просто наблюдайте за изменением или вариацией, и изменение давления даст вам твердые подсказки о том, что вот-вот произойдет.
Сопротивляясь стихиям
Самое высокое давление, когда-либо зарегистрированное, составило 1085,6 миллибар (32,06 дюйма) в Тосонценгеле на северо-западе Монголии 19 декабря 2001 года. Температура упала до 41 градуса ниже нуля. Чрезвычайно холодный плотный воздух способствовал возникновению это очень высокое давление. Самое низкое давление на уровне моря, когда-либо зарегистрированное, составляло 870 миллибар (25.69 дюймов), 12 октября 1979 года, примерно в 1000 милях к востоку от Филиппин в зоне тайфуна «Тип». В Соединенных Штатах самое низкое давление было 26,35 дюйма во время урагана 1935 года, который пересек Флорида-Кис. Абсолютно самое низкое давление еще предстоит измерить — оно может произойти во время торнадо. Шансы на то, что барометр окажется в торнадо и выдержит его ярость, ничтожны.
Выдержки из The Complete Idiot’s Guide to Weather 2002 Мел Голдштейн, Ph.D .. Все права защищены, включая право на полное или частичное воспроизведение в любой форме. Используется по договоренности с Alpha Books , членом Penguin Group (США) Inc.
Индекс боли при атмосферном давлении Воздействие Хронические состояния
У вас может быть пожилой родственник, который скажет: «О, я чувствую эту бурю в моем теле. кости. » Вы, вероятно, сочувственно улыбнетесь и слегка закатите глаза. Тетя Бетси, бури не чувствуешь, скажете вы со вздохом.Но что, если бы мы сказали вам, что она может? Когда атмосферное давление меняется снаружи, наши тела фактически реагируют внутренне. Фактически, атмосферное давление также может повлиять на ваши хронические заболевания.
Что такое барометрическое давление?
Барометрическое давление, также известное как атмосферное давление, является мерой атмосферного давления. В частности, это измерение веса, оказываемого молекулами воздуха в данной точке на Земле. Атмосферное давление варьируется в зависимости от того, где вы находитесь в мире, и на него влияет множество факторов.
Один из таких факторов — это то, где вы находитесь по отношению к уровню моря.
Атмосферное давление также влияет на внешние силы, такие как погода. Таким образом метеорологи могут отслеживать погоду и определять штормы. Это особенно важно для отслеживания ураганов и тайфунов.
Но какое отношение этот вид давления имеет к вашему здоровью?
Изменения атмосферного давления влияют на боль.
Изменения атмосферного давления не только вызывают появление штормов на радаре, но и могут изменить ваше кровяное давление и усилить боль в суставах.Хотя на это могут дополнительно повлиять осадки и изменения температуры, есть что сказать о том, как атмосферное давление влияет на наши тела.
По данным Mother Nature Network, изменения атмосферного давления могут вызвать следующие проблемы со здоровьем:
- Головные боли и мигрени. Главный невролог Нью-Йоркской пресвитерианской больницы / Медицинского центра Вейл Корнелл, доктор Мэтью Финк объяснил, что низкое атмосферное давление на самом деле может вызывать мигрень и головные боли.Это связано с разницей давления между воздухом и носовыми пазухами. Исследования показали, что, когда пациенты, страдающие мигренью, вели журнал в течение года, наиболее часто отмечаемым изменением было изменение атмосферного давления, зарегистрированное их местной метеостанцией. Результаты исследования показали, что существует прямая корреляция между более низким барометрическим давлением и началом мигрени.
- Боль в суставах. В исследовании, проведенном Медицинским центром Тафтс-Новая Англия в Бостоне, пациенты с остеоартритом коленного сустава обнаружили, что связь между изменениями атмосферного давления усиливает их боль в коленях.Исследования показывают, что падение атмосферного давления влияет на вязкость жидкости, выстилающей суставные мешочки, или что изменение давления влияет на болевые реакции нервных окончаний. The Weather Channel также добавляет, что с этими изменениями атмосферного давления и холодной погодой критически важно разогреться перед тем, как заняться на улице.
- Артериальное давление. Подумайте об этом: наша кровь движется по телу под давлением, создаваемым сердцем. Таким образом, в каком-то смысле было бы логично предположить, что давление воздуха повлияет на наши внутренние системы.По словам биометеоролога Дженнифер Ванос, доктора философии, когда падает атмосферное давление, падает и ваше кровяное давление. Когда мы смотрим на тенденции в проверках артериального давления, артериальное давление обычно выше зимой, когда температура ниже, потому что ваши кровеносные сосуды более узкие.
Изменения атмосферного давления влияют на хронические состояния.
Мы знаем, что наш образ жизни и изменения в распорядке дня и лекарствах могут повлиять на наши хронические заболевания. Но погода также играет важную роль.Посмотрите, как атмосферное давление влияет на следующие хронические заболевания.
- Артрит . Ученые из Европейского проекта по остеоартриту обнаружили, что с изменениями атмосферного давления происходит расширение и сокращение сухожилий, мышц, костей и рубцовой ткани, что приводит к боли в тканях, наиболее пораженных артритом.
- Хроническая боль в спине. Как и в случае с болью в суставах и артритом, для тех, кто испытывает хроническую боль в спине, резкое изменение атмосферного давления может привести к еще большему отеку воспаленных суставов, сохраняя существовавшую ранее боль.Холодные температуры также не помогают, поскольку они укрепляют суставы, сухожилия и мышцы, поддерживающие позвоночник. Эти изменения вызывают уменьшение притока крови к спине, делая позвоночник жестче.
- Запястный канал . В прошлом мы говорили о синдроме запястного канала, который вызывается более низкими температурами и влажной снежной погодой. Но боль усугубляется повышенным давлением на срединный нерв.
Индекс боли при атмосферном давлении
То, как этот тип давления очень хорошо влияет на ваше тело, меняется в зависимости от того, какую боль и дискомфорт вы испытываете при изменении давления.Хотя ученые все еще работают над пониманием длительного воздействия атмосферного давления на хроническую боль, существуют приложения, которые помогут вам отслеживать изменения давления, чтобы вы могли опережать свои симптомы.
Вы также можете войти в свою местную метеостанцию, чтобы узнать, какие текущие значения атмосферного давления необходимо подготовить к предстоящим дням.
Пока вы найдете приложение, которое подходит именно вам, вам может быть интересно, что еще вы можете сделать, чтобы облегчить хроническую боль, вызванную артритом или запястным каналом.
У нас есть именно то, что вам нужно.
Увеличьте кровообращение и уменьшите воспаление, чтобы улучшить ваше тело.
Дальний инфракрасный прибор Gladiator Therapeutics использует технологию дальнего инфракрасного диапазона для улучшения кровообращения и безопасного уменьшения воспаления и боли. Улучшая кровообращение в организме, устройство Gladiator облегчает симптомы, связанные с хронической мышечной и нервной болью, а также при воспалительных заболеваниях, таких как болезнь Крона, язвенный колит и ревматоидный артрит.Улучшение кровотока также может ускорить заживление ран и предотвратить или устранить общие боли. Действительно, когда система кровообращения работает эффективно, преимущества не ограничиваются физическим здоровьем, а психическим здоровьем за счет улучшения сна и снижения стресса.
ПРИМЕЧАНИЕ. Содержимое, включенное здесь, не является медицинским советом, а предназначено только для информации для взрослых. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед изменением диеты, физических упражнений, приема лекарств или перед использованием любого продукта или устройства.
NWS JetStream — давление воздуха
Количество молекул ватмосфера уменьшается с высотой.
Атомы и молекулы, составляющие различные слои атмосферы, постоянно движутся в случайных направлениях. Несмотря на свой крошечный размер, когда они ударяются о поверхность, они оказывают на эту поверхность силу, которую мы наблюдаем как давление.
Каждая молекула слишком мала, чтобы ее можно было почувствовать, и проявляет лишь крошечную силу. Однако, если мы суммируем полные силы от большого количества молекул, которые ударяются о поверхность каждый момент, то общее наблюдаемое давление может быть значительным.
Давление воздуха можно увеличить (или уменьшить) одним из двух способов. Во-первых, простое добавление молекул в какой-либо конкретный контейнер повысит давление. Большее количество молекул в любом конкретном контейнере увеличит количество столкновений с границей контейнера, что наблюдается как увеличение давления.
Хорошим примером этого является добавление (или удаление) воздуха в автомобильной шине. При добавлении воздуха количество молекул увеличивается, а также увеличивается общее количество столкновений с внутренней границей шины.Увеличение количества столкновений заставляет давление в шине увеличиваться и увеличиваться в размерах.
Второй способ увеличения (или уменьшения) — добавление (или вычитание) тепла. Добавление тепла к любому конкретному контейнеру может передавать энергию молекулам воздуха. Таким образом, молекулы движутся с повышенной скоростью, ударяясь о границу контейнера с большей силой, и это наблюдается по увеличению давления.
Обучающий урок: Воздух: важный предмет
Поскольку молекулы движутся во всех направлениях, они могут даже оказывать давление воздуха вверх, когда врезаются в объект снизу.В атмосфере давление воздуха может действовать во всех направлениях.
На Международной космической станции поддерживается плотность воздуха, аналогичная плотности на поверхности Земли. Следовательно, давление воздуха на космической станции такое же, как и на земной поверхности (14,7 фунта на квадратный дюйм).
Урок обучения: неотложное участие
Обучающий урок: плыть по течению
Вернувшись на Землю, по мере увеличения высоты количество молекул уменьшается и, следовательно, плотность воздуха уменьшается, что означает уменьшение давления воздуха.Фактически, хотя атмосфера простирается более чем на 15 миль (24 км) вверх, половина молекул воздуха в атмосфере содержится в пределах первых 18 000 футов (5,6 км).
Из-за этого уменьшения давления с высотой очень трудно сравнивать давление воздуха на уровне земли в разных местах, особенно когда высота каждого участка разная. Поэтому, чтобы придать смысл значениям давления, наблюдаемым на каждой станции, мы преобразуем показания давления воздуха на станции в значение с общим знаменателем.
Общий знаменатель, который мы используем, — это высота над уровнем моря. На наблюдательных станциях по всему миру показания атмосферного давления, независимо от высоты станции наблюдения, преобразуются в значение, которое было бы наблюдением , если бы этот прибор был расположен на уровне моря.
Двумя наиболее распространенными единицами измерения давления в США являются «Дюймы ртутного столба» и «Миллибары». Дюймы ртутного столба — это высота столба ртути, измеренная в сотых долях дюйма.Это то, что вы обычно слышите по радио NOAA Weather Radio или из вашего любимого источника погоды или новостей. На уровне моря стандартное атмосферное давление составляет 29,92 дюйма ртутного столба.
Миллибар происходит от первоначального названия давления «бар». Бар происходит от греческого «báros», что означает вес. Милбар составляет 1/1000 бара и примерно равен 1000 дин (одна дина — это сила, необходимая для ускорения объекта массой один грамм со скоростью один сантиметр в секунду в квадрате).Значения миллибар, используемые в метеорологии, находятся в диапазоне от 100 до 1050. На уровне моря стандартное давление воздуха в миллибарах составляет 1013,2. Карты погоды, показывающие давление на поверхности, нарисованы с использованием миллибаров.
Как температура влияет на высоту давления.Хотя изменения обычно происходят слишком медленно, чтобы непосредственно наблюдать, давление воздуха почти всегда меняется. Это изменение давления вызвано изменениями плотности воздуха, а плотность воздуха связана с температурой.
Теплый воздух менее плотный, чем более холодный, потому что молекулы газа в теплом воздухе имеют большую скорость и находятся дальше друг от друга, чем в более холодном воздухе.Таким образом, хотя средняя высота уровня 500 миллибар составляет около 18 000 футов (5600 метров), фактическая высота в теплом воздухе будет выше, чем в холодном.
Обучающий урок: Crunch Time
Буквы H обозначают место наивысшего давления.Буквы L представляют положение самого низкого давления. Буквы H обозначают место наивысшего давления.
Буквы L представляют положение самого низкого давления.
Самое основное изменение давления — это повышение и понижение дважды в день из-за нагрева от солнца.Каждый день около 4 часов утра. давление минимально и близко к пику около 10 утра / вечера. Величина суточного цикла максимальна около экватора, уменьшаясь к полюсам.
Помимо суточных колебаний, наблюдаются более значительные изменения давления в результате миграции погодных систем. Эти погодные системы обозначаются синими буквами H и красными буквами L на погодных картах.
Обучающий урок: Измерение давления: «Мокрый» барометр
Снижение давления воздуха по мере увеличения высоты. Как изменения погоды связаны с изменениями давления?
Со своего выгодного положения в Англии в 1848 году преподобный доктор Брюэр написал в своей книге A Guide to the Scientific Knowledge of Things Familiar следующее о связи давления с погодой:
FALL барометра (уменьшение давления)
- В очень жаркую погоду падение барометра означает гром. В противном случае внезапное падение барометра означает сильный ветер.
- В морозную погоду падение барометра означает оттепель.
- Если дождливая погода случится вскоре после падения барометра, не стоит ожидать этого.
- В сырую погоду, если барометр упадет, следует ожидать сильной влаги.
- В хорошую погоду, если барометр сильно падает и остается низким, через несколько дней ожидается сильная влажность и, возможно, ветер.
- Барометр опускается ниже всего из-за ветра и дождя вместе; рядом с этим ветром (кроме восточного или северо-восточного ветра).
Барометр RISE (увеличение давления)
- Зимой подъем барометра предвещает морозы.
- В морозную погоду подъем барометра предвещает снег.
- Если хорошая погода наступит вскоре после подъема барометра, не ожидайте этого.
- В сырую погоду, если ртуть поднимается высоко и остается таковой, ожидайте продолжения хорошей погоды через день или два.
- В сырую погоду, если ртуть внезапно поднимется очень высоко, хорошая погода продлится недолго.
- Барометр поднимается выше всех при северном и восточном ветрах; для всех остальных ветров он тонет.
Барометр НЕУСТАНОВЛЕННЫЙ (неустановившееся давление)
- Если движение ртути нарушится, ожидайте ненастную погоду.
- Если он стоит на «БОЛЬШОМ ДОЖДЕ» и повышается до «ИЗМЕНЯЕМЫЙ», ожидайте непродолжительной погоды.
- Если он стоит на «ЯВНОМ» и падает до «ИЗМЕНЯЕМЫЙ», ожидайте ненастную погоду.
- Его движение вверх указывает на приближение хорошей погоды; его движение вниз указывает на приближение непогоды.
Эти наблюдения давления справедливы и для многих других мест, но не для всех. Штормы, происходящие в Англии, расположенной недалеко от конца Гольфстрима, вызывают большие перепады давления. В Соединенных Штатах самые большие изменения давления, связанные со штормами, обычно происходят на Аляске и в северной половине континентальной части США. В тропиках, за исключением тропических циклонов, ежедневные изменения давления очень незначительны, и ни одно из правил не применяется. .
Обучающий урок: Измерение давления II: «Сухой» барометр
Быстрые факты
Научная единица давления — Паскаль (Па), названная в честь Блеза Паскаля (1623–1662).Один паскаль равен 0,01 миллибар или 0,00001 бар. В метеорологии миллибар используется для измерения атмосферного давления с 1929 года.
Когда в 1960-х годах произошел переход к научным единицам измерения, многие метеорологи предпочли продолжать использовать те величины, к которым они привыкли, и использовали префикс «гекто» (h), означающий 100.
Следовательно, 1 гектопаскаль (гПа) равен 100 Па, что равно 1 миллибару. 100000 Па равняется 1000 гПа, что равно 1000 миллибар.
Конечный результат: хотя единицы, которые мы используем в метеорологии, могут быть разными, их числовое значение остается прежним.Например, стандартное давление на уровне моря составляет 1013,25 мбар и 1013,25 гПа.
Может ли атмосферное давление повлиять на наше здоровье?
Короткий ответ: да, может.
Наше тело состоит из жидкостей и газов. По мере того, как давление в атмосфере растет и падает, давление, оказываемое на ваше тело, также увеличивается. Низкое атмосферное давление вызывает разницу давлений между атмосферой вокруг нас и воздухом внутри нашего тела. Это может привести к головным болям, болям в суставах, нарушению сна и другим биохимическим изменениям.Атмосферное давление действительно может повлиять на ваше здоровье, физиологию и поведение.
У растений гипобарический стресс (низкое атмосферное давление) может даже изменить профили экспрессии генов. Остается неясным, так ли это и у людей, но это показывает, что биологические системы измеримыми способами реагируют даже на небольшие изменения атмосферного давления.
Атмосферное давление — не единственное погодное явление, влияющее на наш организм. Исследования показывают, что удар молнии возле дома увеличивает риск головных болей или мигрени до 30%.
Барометрическое давление — это мера атмосферного давления или веса атмосферы над землей. Барометр используется для измерения давления, которое указывается в единицах ртутного столба. На уровне моря барометрическое давление составляет 760 мм рт. Ст. Барометр измеряет давление атмосферы на землю, поэтому показания меняются в зависимости от высоты.
Высокое давление заставляет атмосферу опускаться к поверхности земли, уменьшая облачность и создавая ясные и сухие погодные условия.Низкое давление возникает, когда земля теплая, нагревая поверхностный воздух и заставляя его подниматься. По мере расширения воздух охлаждается. Поскольку более теплый воздух содержит больше водяного пара, чем более холодный воздух, при понижении температуры воздух конденсируется, что приводит к дождю или штормам.
Когда давление в атмосфере повышается или понижается, то же самое происходит с давлением на ваше тело и в пазухи. Фронт низкого атмосферного давления может вызвать опухание участков тела. Некоторые люди более чувствительны к изменениям давления, чем другие.Известно, что пожилые люди и люди, испытывающие хронический стресс, более чувствительны.
Наша голова содержит пазухи, заполненные воздухом, которые обычно находятся в равновесии с атмосферным давлением. Однако внезапные изменения атмосферного давления создают разницу в давлении между окружающей атмосферой и нашими наполненными воздухом носовыми пазухами. Это может вызвать головную боль и даже мигрень .
Сустав и нервы Соединение [/ caption]Знаете ли вы, что на людей с артритом (болью в суставах) и невропатией (нервной болью) может негативно повлиять падение давления воздуха? Было высказано предположение, что изменения атмосферного давления могут вызывать сокращения ваших сухожилий, мышц, нервов и рубцовой ткани, что может стимулировать боль .
нервные пути [/ caption]Кроме того, вместе с низкими температурами он может сделать жидкость внутри суставных мешков более толстой. Таким образом, люди с артритом могут испытывать большую скованность и затруднения при движении. Наконец, плохая погода удерживает людей в помещении, что приводит к меньшему количеству движений и упражнений; неактивные суставы означают повышенную боль и скованность. Эта связанная с погодой боль в суставах и нервах также известна как метеоропатия .
Сердце кровоток [/ caption]А как насчет твоего сердца? Когда барометрическое давление снижается, ваши кровеносные сосуды становятся более узкими, поэтому требуется большее давление, чтобы заставить кровь течь через эти более мелкие вены и артерии, что увеличивает ваше кровяное давление . Артериальное давление также может повыситься из-за более низких температур или внезапных погодных изменений, например, во время шторма.
Низкое давление воздуха также усиливает кровоток.Другими словами, когда становится холодно, ваше кровяное давление повышается, и ваша кровь становится гуще. Это вполне может быть одной из причин того, что количество сердечных приступов зимой почти вдвое больше, чем в летние месяцы!
Более густая кровь также может вызвать снижение уровня глюкозы (сахара) в крови на , что может привести к мигрени, головокружению и усталости. Есть настоящий медицинский термин для обозначения этого: «утомляемость при низком атмосферном давлении». Это касается явления низкого уровня сахара в крови из-за погодных изменений, в основном из-за низкого атмосферного давления.
Спящий режим Сон [/ caption]Вы можете подумать, что хороший ночной сон облегчит все проблемы со здоровьем, но подумайте еще раз. Изменения погоды также влияют на ваш режим сна . Прохладный воздух поможет вам лучше спать; Гроза, вызванная низким атмосферным давлением, может иметь противоположные результаты. Гром, молния и плохая погода могут усилить ваше беспокойство и нарушить сон из-за громкого шума и яркого света во время ночного отдыха.Более того, низкое давление воздуха может усугубить симптомы синдрома обструктивного апноэ во сне, расстройства, которое характеризуется затруднением дыхания во время сна.
НасекомыеНасекомые изменяют свое брачное поведение, когда давление воздуха падает, что часто предшествует дождю, или когда оно сигнализирует о сильном ветре при повышении давления воздуха. Недавно было обнаружено, что в дни, когда давление падает, жуки-самцы с меньшей вероятностью будут реагировать на феромоны самок, которые обычно регулируют их преследование самок.Эти результаты не стали неожиданностью для исследователей, изучающих насекомых в течение многих лет. Йооп ван Лантерен, голландский энтомолог из Университета и исследовательского центра Вагенингена, откладывает эксперименты с живыми насекомыми на несколько дней в плохую погоду, поскольку насекомые ведут себя не так, как обычно.
Атмосферное давление, абиотический фактор
Абиотические факторы — это неживые части окружающей среды, которые часто могут иметь большое влияние на живые организмы.К абиотическим факторам относятся вода, солнечный свет, кислород, почва и температура.
Абиотические факторы [/ caption]Биотические факторы — это все живые существа в экосистеме, например растения и животные. Эти живые существа взаимодействуют по-разному. Биотические факторы и их взаимодействия можно разделить на три группы: продуценты, потребители и разлагатели.
Биотические факторы [/ caption]В заключение, низкое атмосферное давление в сочетании с низкой температурой, низким солнечным светом, внезапными изменениями погоды и другими абиотическими факторами может влиять на ваше тело по-разному, от усиленной боли в суставах и головных болей до повышенного кровяного давления и проблем со сном.Поэтому, если вы плохо себя чувствуете, подумайте также, может ли быть причиной естественная сила. Итак, после прочтения этого блога, просто расслабьтесь и подумайте, как и в какой степени природа влияет на нас, и постарайтесь как можно лучше подготовиться к будущей погоде и сезонам. В исследованиях и экспериментах на млекопитающих, возможно, следует лучше учитывать такие абиотические факторы, как атмосферное давление, температура и дневное время, как это уже было сделано в области изучения насекомых.