Названия ударов в тайском боксе: название ударов в тайском боксе

Содержание

Основные удары в тайском боксе: руками, ногами и коленями

Основа тайского бокса – техника ударов, разнообразие и зрелищность которых во многом обусловлены историческими традициями стиля. Все удары в Муай Тай наносятся жёстко и обязательно акцентировано в одни из трёх «этажей»: голова, корпус или ноги. Ударными частями тела выступают руки, локти, ноги и колени. Большая часть ударов носит названия на тайском языке, поэтому необходимо знать перевод многих терминов. Статья поможет научиться различать их и разобраться в технике выполнения.

Виды ударов

Муай Тай делит всю ударную технику на 4 группы в зависимости от того, какой именно частью тела удар наносится: рукой, локтем, ногой или коленом. Удары в целом схожи по технике с простым боксом, однако есть и отличия: ноги менее подвижны, а каждый удар более акцентирован. Самые мощные удары в тайском боксе наносятся коленями. У мастеров Муай Тай из Таиланда есть поговорка, суть которой заключается в том, что наиболее слабые удары наносятся руками, более сильные – локтями, ещё сильнее – ногами и самые могучие – коленями.

Удары руками и техника их выполнения

В древние времена был период, когда люди ещё не создали специальное оружие, чтобы защищаться от диких животных и своих собратьев. Сработали защитные механизмы, ведь главной задачей человека было выживание: человек стал пользоваться собственным телом как инструментом для защиты и оружием. Так начала формироваться ударная техника. В Муай Тай, например, основные приёмы выполняются руками. Тайские бойцы могут бить по цели пальцами. Данный вид бокса не делает особый акцент на конкретную ударную поверхность руки, однако его представители самым эффективным способом нанести поражение противнику считают использование кулака. Цель для атаки может быть разная и зависит от ситуации.

Неважно, в какую часть тела соперника нанесён удар – рука в любом случае возвращается назад мгновенно. Задержка кулака у цели даёт противнику возможность успешно контратаковать. Удары будут хорошими, если они наносятся гармонично и идеально синхронизированы друг с другом.

Ударная волна идёт от пятки к бедру, затем – в плечо, которое поворачивается, рука разгибается – и сила выходит через кулак. Таким образом, мощь удара – это объединение усилий вышеперечисленных частей тела спортсмена. Другой способ увеличить эффективность атакующего движения – правильно повернуть запястье. Технически неверное нанесение удара является причиной частых промахов, а вращение запястья, наоборот, помогает сделать его более сильным и точным.

Тайский бокс предлагает своим адептам вариативную технику рук, включающую семь видов атакующих движений рукой. Первым из них, называемым джебом, бойцы часть пользуются, просто раздражая соперника. Подчас они не ставят задачу попасть точно в цель, а просто наносят резкие выпады, повышая уровень тревожности у оппонента. Чтобы такой удар стал точным, необходима тренировка с мешком. Джеб применяется во всех трёх случаях: когда спортсмен нападает, отступает и обороняется.

Бойцы Муай Тай в основном наносят прямые удары руками, чтобы атаковать именно лицо соперника. Если конкретнее, то они стремятся попасть в область носа, подбородка или рта. Хорошее вкручивание плеч – необходимое условие для увеличения силы удара. Обычно ряд подобных прямых атакующих движений следует сразу за джебом.

Третьим ударом, свингом, чаще всего пользуются с дальнего расстояния, в то время как хуком – с более близкого. Типичные цели – челюсть и низ рёбер. Набрасывание удара делается при открывающихся дырах (промежутках) в защите соперника – тело, лицо.

По животу и подбородку в основном бьют апперкотом. Его наносят стандартно: поочерёдно сгибается колено ноги, соответствующей атакующей руке, и локоть, а затем выполняется удар (вертикально, бьющая поверхность – кулак). Бить апперкотом лучше с близкого расстояния либо если соперник находится в согнутом положении. Альтернатива этому удару – атака с использованием колена.

Боковым хуком чаще пользуются, когда нужно выполнить решающее мощное атакующее движение. Наносится он обычно в лицевую область: по виску, уху, носу. Чтобы повысить эффективность бокового хука, пользуются той же техникой, какой придерживаются, нанося вышеописанный прямой удар с поворотом плеча.

Выполняя во время спарринга прыжок, бойцы нередко применяют специальную атаку – Кра Дод Чок. Всё тело своей мощью вкладывается в неё, что гарантирует больший эффект по сравнению с обычным ударом, когда спортсмен стоит на земле. Эта атакующая техника обладает одним недостатком. Боец, наносящий подобный удар, может быть сразу же атакован соперником. Неожиданная атака способна заставить спортсмен потерять равновесие и проиграть в считанные секунды.

Последний вид атаки рукой получил название «Бэкфист». С английского языка это буквально переводится как «задняя поверхность кулака». Именно ею он и наносится. Кулак поворачивается тыльной стороной ладони к сопернику. Выполняют его обычно после пропуска одно удара противника: боец разворачивается по кругу и, вращая ударную руку, бьёт по цели.

Удары ногами и техника их выполнения

Иначе на английском удары ногами называют «Пуш Кик», что примерно переводится как «толчок ногой». Такое название они получили в силу особенностей выполнения:

Сначала нога сгибается в районе колена.
Затем она резко выпрямляется и вытягивается, выполняя атаку пяткой либо ступнёй по намеченной цели.

Удар ногой применяется, чтобы атаковать противника или защититься от удара, блокировав его. Третья цель применения – вывод соперника из равновесного состояния. При нанесении удара важно соблюдать осторожность: возвращение ноги обратно должно быть быстрым, иначе соперник успеет перехватить её и провести контратаку, заставив оппонента потерять точку опоры. По-тайски английский вариант «кик» будет звучать как «таэ». Приёмы и варианты ударов ногами в разных частях Таиланда не совпадают по технике выполнения. Участники соревнований пользуются таэ часто, потому что они настолько мощные, что позволяют быстро отправить соперников в нокаут. Традиционно используется не вся голень, а только её верхняя часть. Удар стопой слабее, но безопаснее, потому что при нём меньше шансов, что нога будет захвачена.

Нанесение прямых ударов ногами всегда начинается со сгибания коленного сустава и заканчивается фронтальным распрямлением нижней конечности с попаданием её бьющей частью по цели: лицу, грудной клетке, животу, коленям. Ударными частями ног могут выступать пятки, пальцы. Каждый боец определяет наиболее подходящий вариант самостоятельно. Боковые удары схожи по технике выполнения с прямыми, однако они используются, только если соперник находится по отношению к боксёру не фронтально, а сбоку от него. Здесь важна аккуратность: нанося подобную атаку, сохранить равновесие сложнее.

Боковой, или круговой, удар ногой называется Тае Тад. Его применяют довольно часто, потому что он прост в исполнении, позволяет легко сохранять баланс и быстро блокировать ответный удар соперника. Выполняя его, боец поворачивается телом в сторону и одновременно разворачивает бедро атакующей ноги, в то время как опорная тоже слегка согнута. Бьёт он по коленному суставу противника (и по области вокруг него) либо по задней его части.

Чтобы удар был мощным, атакующая нога должна выпрямиться. При выполнении атаки следует сохранять защитную позицию рук. Опустивший их спортсмен забывает о возможности встречного удара.

Получай новые прогнозы: Вконтакте и Telegram.

Диагональный удар выполняется голенью и направляется в грудную клетку (её нижнюю часть). Делается размах по соответствующей траектории вверх. Чтобы выполнить его правильно и максимально эффективно, нужно соблюдать угол в 45^o от пола. Важно соблюдать небольшой наклон тела. Нога скручивается коленом вниз, а голень бьёт по задней части шеи.

У нижнего кругового удара (Тае Код) есть другое название: хук. Он мощнее, чем боковой или диагональный удар. Сила удара увеличивается за счёт движения тела и бедра в одном направлении. Эту атаку применяют, если соперник нагнулся либо занял низкое положение. Удар обладает серьёзным недостатком: промахнувшись, боец теряет точку опоры и становится отличной мишенью для ответного удара.

Существует и удар, выполняемый в наружную часть коленного сустава (Тае Раб Нок). Боксёр отклоняется назад, увеличивая пространство между ним и соперником, а потому быстро подходит плотно к нему и наносит атаку. Противоположный удар – Тае Паб Най – делается во внутреннюю поверхность колена. Спортсмен приближается к сопернику, раскачиваясь и выполняя атаку изнутри. Эффект от применения техники: нога оппонента отбрасывается в сторону, в результате чего он падает. Появляется шанс атаковать большим количеством разных ударов.

Удары коленями и техника их выполнения

По-тайски колени называются «Као». Они считаются смертоносным оружием. По силе колено равно локтю при правильной технике выполнения и точности. Новичкам бывает сложно удерживать баланс во время таких атак. Чтобы удар попал в цель, нужно находиться достаточно близко к противнику. С дальней дистанции атака возможна, если сопровождается прыжком. Чаще всего боец делает захват шеи соперника и, удерживая её в крепком замке, выполняет один или серию ударов.

Однако, войдя в клинч и нанося удары коленями, есть риск быть атакованным локтями и на какой-то момент потерять самоконтроль.

Важен хороший толчок («проталкивание») колена. Мишенью будет практически всё тело, особенно часто целятся в подбородок. Чтобы повысить скорость ударов, тренироваться можно на мешке. Перед тем как использовать колени, следует выполнить обманное движение, например, начать угловую атаку. Нога обычно движется напрямую, не колеблясь из стороны в сторону.

Для нанесения прямого удара проводится серия вышеописанных движений с захватом шеи. Однако при спарринге с опытными партнёрами захват шеи может стать довольно нелёгкой задачей. Другая опасность – получить удар локтем, войдя в клинч. Наносят эту атаку по животу, корпусу в целом. Однако бить по паху запрещается правилами.

Техника диагонального удара похожа на выполнение прямого – захват шеи и атака. Но траектория иная, боковая. Целью атаки является бедро, ребро. В эти части трудно попасть прямым ударом. Поэтому колено поднимается и идёт по дуге сбоку.

При нанесении горизонтального удара также захватывается шея соперника, но с помощью только одной руки, а свободная – остаётся в защитной позиции. Далее идёт поворот колена до горизонтального положения и атакующее движение, параллельное полу. Колено и бедро двигаются по одной траектории, что увеличивает силу атаки. Важно помнить, что одна рука всегда должна находиться рядом с подбородком в защитной позиции.

Удары «накидыванием» коленей в основном применяются на ринге, но не в настоящих схватках. Они наносятся по рёбрам и туловищу. Ударная поверхность – коленный сустав, его внутренняя часть. Высокая квалификация требуется для удара коленом, где дополнительно делается шаг. Боец наступает на бедро противника, поднимается выше и атакует второй ногой в лицо, чаще – именно в подбородок. Из-за сложности выполнения применение этого приёма встречается редко.

Удары локтями и техника их выполнения

Резкий удар локтем сравним с быстрым движением бритвы. Поэтому на ринге им пользуются аккуратно, чтобы не нанести тяжёлое повреждение. Тайский бокс отличается от других видов единоборств во многом благодаря технике локтей. В основном такие удары наносятся в лицо. Они очень манёвренны, потому что в любой момент можно сменить направление движения. Важно держать осанку и крепкую стойку.

Для атаки верхней части лица пользуются выступающим локтем (Сок Ти). Выполняя его, бойцы вращают ударную часть вниз по диагонали. Обычно эта атака проводится не одиночным движением, а в связке. Она эффективна как ответ на удар коленом. Руки держатся близко друг к другу.

Выполнение Сок Тад, горизонтального удара, делается почти аналогично предыдущему. Главное отличие – локоть параллелен полу. Важно занятие устойчивого положения. При Сок Нгад, аналоге апперкота, рука быстро идёт диагональным движением вверх к подбородку. Колени до нанесения этого удара слегка сгибаются, а затем выпрямляются для увеличения силы атаки.

Удар Сок Чинг, выполняемый по диагонали, очень травмирующий. Он выполняется снизу вверх рассекающим движением. Противоположность ему – удар Сок Саб, где локоть двигается сверху-вниз. Эту атаку иначе называют рубящей. Пробивающим ударом (Сок Тонг) бьют чётко сверху по вертикали. Делают его быстро, иначе можно повредить собственную руку.

Двойным ударом (Сок Ку) защищаются. Локти выставляются вперёд в ответ на атаку противника. Иначе эта защита называется «разбивающей». Сок Клаб, или обратный локоть, делается с разворота. Здесь важно удерживать взгляд на сопернике, чтобы не потерять его из виду и попасть в цель.

Запрещённые удары

Нельзя использовать голову как атакующую часть тела. Бросок любым борцовским приёмом запрещён. Если соперник оказался в лежачем состоянии, правила не дают возможности надавить на него какой-либо частью тела. Запрещается сжимать туловище противника, если это способно сломать ему спину или приведёт к броску. Нельзя делать удушающие приёмы, захватывая локти или шею соперника. Воспрещается отталкиваться от каната или использовать его иным способом, чтобы нанести удар. Запрещено пользоваться полностью пассивной защитой («глухой») либо специально падать, чтобы избежать удара. Нельзя наносить удары, если соперник ещё не поднялся после падения. Наказывается также любая атака, намеренно проведённая по паху, позвоночнику или затылку противника.

Ударная техника Муай Тай очень разнообразна, но в то же время не включает никаких лишних элементов. Все движения максимально короткие и практичные. Это боевое искусство – отличная альтернатива традиционному европейскому боксу и даже кикбоксингу. Однако особенности этого стиля требуют от занимающихся хорошей физической подготовки. Поэтому в основном Тайским боксом занимаются люди с хорошим здоровьем.

Всё о единоборствах

Сколько длится поединок в кикбоксинге?

Кикбоксинг как спортивная дисциплина зародился в 1960-х годах. Его отличительная черта состоит в том,…

Могут ли боксеры брать тайм-аут?

Бокс – это не просто спортивная дисциплина, а огромная индустрия по заработку денег. Бешеные гонорары…

Причина смерти Кевина Ренделмана: от чего скончался легендарный боец по прозвищу The Monster

В 2016 году скончался легендарный боец из США…

10 гып по тхэквондо

Тхэквондо – это один из видов восточных единоборств. Этот вид единоборств считается самым молодым среди корейских и,…

Словарь единоборств

Нагаши зуки (дзуки)

Нагаши зуки (дзуки) в карате – это волновой давящий, стаскивающий, проникающий удар. Движение корпуса вперед…

Вакаримасэн

Вакаримасэн в айкидо – это технический термин, применяемый учеником в том случае, когда он не понял наставления или объяснения…

Тэкуби кансэтцу ваза (вадза)

Тэкуби кансэтцу ваза (вадза) – это техника, изучающая методы соединения запястья. Техника замков на запястье…

Тяочжан

Тяочжан – это удар, выполняемый в направлении снизу вверх, при нанесении которого в качестве ударной поверхности используются…

Всё о спорте

Как календарь матчей влияет на ставки в киберспорте? Что такое эффект Инерции?

В киберспорте, как и настоящих спортивных дисциплинах,…

Почему тайм-аут в баскетболе может перевернуть игру?

Во многих видах спорта принято брать тайм-ауты, но, пожалуй, ни в одном из них не…

Боковые судьи в дзюдо: правило «большинства из трёх», другие полномочия

Для оказания помощи рефери за столом возле татами располагаются 2…

Фратрия — крупнейшее объединение болельщиков

«Фратрия» — это объединение болельщиков футбольного клуба «Спартак», являющееся одним из…

Терминология в Тайском Боксе – Бойцовский клуб KO

Тайское название ударов

Эта статья предоставляет вам ключевые термины и команды муай тай.

Все нижеперечисленные словосочетания были собраны и законспектированы мной и моей супругой Юлией Ковалевич на тренировочных сборах на Пхукете и в Бангкоке.

Вам пригодятся все эти слова, если вы собираетесь тренироваться в тайских лагерях, так как не все тренеры говорят на английском языке. А даже если и говорят, то это больше смахивает на «тайглишь», чем на «инглишь».

Тайский Бокс (муай тай) — это боевое искусства из Таиланда. Оно известно мощными техниками ударов коленями и локтями. Учитывая точность и жесткость техники Тайского Бокса многие бойцы ММА используют в своём арсенале муай тай, чтобы улучшить свои навыки в стойке.

Тайский Бокс ещё известен как «Искусство восьми конечностей», потому что он использует 8 потенциальных точек контакта в своих ударах: 2 кулака, 2 стопы, 2 колена и 2 локтя. Многие другие традиционные боевые искусства в основном используют либо 2 точки контакта (2 кулака, как в боксе), либо 4 точки контакта (2 кулака и 2 стопы, как в кикбоксинге).

Основные слова на тайском, которые пригодятся на тренировке:

Куа — удар справа (к примеру тей куа- правый кик)

Сай — удар слева (к примеру сай кхау — удар левым коленом)

Джап — ловить ногу

Сабай — расслабиться, спокойствие

Ёон — бросить ногу (к примеру вы захватлили ногу, а потом бросили «ёон» её)

Каа — нога

Мы — руки

Ё — наверх тянуть (к примеру, если вы захватили ногу и тянете её наверх «ё», чтобы перевернуть противника)

Аумай — повтори

Ло — обман (фейк)

Джо клок — уклониться назад (провалить)

Дё на — шаг вперёд

Той лан — шаг назад

Пай — иди

Ма — сюда («пай ма» — иди сюда)

Чок Ди — удачи

Чок — бой

Юд — стоп

Название ударов в тайском боксе

Ударов ногами муай тай:Муай тай удар ногой и захват

Тей Каа — лоукик

Коо — удар в шею

Тей Каан Коо — удар ногой в шею (хайкик)

Тей Тадх До Май — удар ногой в челюсть (хайкик)

Мон Ден Лак — вертушка с разворота

Тат Тхен Куад Лан — подсечка

Джораке Фаханх — вертушка круговая в голову

Крадот Тей — удар в прыжке

Крадот Тиип — толчок в прыжке

Тей Чан — диагональный удар

Тей Као — удар топором

Тей Клап Ланг — удар с разворота

Тей Кот — круговой удар с разворота в голову

Тей Тат — тайский мидлкик

Тей Тронг — фронтальный удар или прямой удар

Тиип Кханг — боковой толчок стопой

Тиип Клап Ланг — обратный толчок стопы

Тиип Топ — удар ногой или толчок

Тиип Тронг — прямой удар или толчок ногой

Удары руками в тайском боксе Тайский бокс удары руками

Крадот Чок — удар супермена

Мат Нын — джеб

Мат Сой Дао — апперкот

Мат Тронг или Той — прямой удар, кросс

Мат Вианг Клап — удар с разворота

Мат Вианг Сан — боковой удар

Мат Вианг Яо — боковой удар оверхенд

Удары локтями в Тайском Боксе Паклуктой удар локтем сверху вниз

К сведению, есть различные написания перевода слова локоть — «Сок» или же «Соук», «Со».

Сок Клап — локоть с разворота

Сок Нгат — удар локтем вверх

Сок Тонг или Паклуктой — удар сверху вниз, возможна вариация с прыжка

Сок Тат — горизонтальный удар локтем

Сок Чиенг — Диагональный локоть

Сок Ку — Двойной локоть

Сок Фонг или Татмала — локоть снизу

Сок Тей — удар локтем

Подробнее об ударах локтями, читайте а статье

Самый опасный удар в тайском боксе

Удары коленями в тайском боксеУдар коленом в клинче

Удар коленом по тайски «Кхао» или же «кхау», «као».

Кхао Тронг — прямой удар коленом

Кхао Чианг — удар коленом по диагонали

Кхао Кхонг — круговой удар коленом

Кхао Лой — летящее колено

Кхао Тат — горизонтальный удар коленом

Кхао Яо — удар коленом бомба

Чтобы узнать описание ударов коленями в Тайском Боксе (например, удар коленом «бомба») — посетите раздел

Самый сильный удар в тайском боксе

Так что сабай сабай (с тайского — расслабиться, спокойствие. Любимая фраза тайских тренеров, когда европейцы накидываются остервенело бить лапы). Учите вышеперечисленные слова и вы их быстро запомните и всегда сможете понять, что от вас хочет тренер.

Рекомендуем вам также научиться считать по-тайски. Читайте статью о числах:

Как считать по-тайски до 10

ударов ногой по тайскому боксу — Black Belt Wiki

Список ударов ногами и коленями по тайскому боксу

Тайский бокс известен своими мощными ударами ногами и ногами. Вот список наиболее распространенных ударов ногами и коленями в тайском боксе, а также названия этих техник тайского бокса. Каждая техника, перечисленная ниже, снабжена видео и/или письменными инструкциями, которые помогут учащимся больше узнать о конкретном ударе ногой или коленом Муай Тай.

Чтобы увидеть, как эти удары ногами и коленями выполняются в других стилях боевых искусств, посетите основной раздел Техники ударов ногами в боевых искусствах .

Wiki – Лучшие книги по тайскому боксу

Удары коленом по тайскому боксу – английские названия

Muay Thai Curving Knee Strike — Muay Thai Khao Khong

Муай Тай Летающий Удар Коленом – Муай Тай Као Лой

Муай Тай Горизонтальный удар коленом — Муай Тай Као Тат

Муай Тай Коленная бомба — Муай Тай Као Яо

Муай Тай, прямой удар коленом – Муай Тай Као Тронг

Muay Thai Kicks – английские названия

Axe Kick – Muay Thai Te Khao
Диагональный удар – Муай Тай Те Чианг
Удар ногой с разворота вниз – Муай Тай Те Кот
Передний или прямой удар ногой — Муай Тай Те Тронг
Муай Тай Прыжки Толкающий Удар или Толчок Ногами – Муай Тай Крадот Тхип
Боковой удар — Муай Тай Те Тад
Обратный удар ногой с разворота, удар ногой с вращением, удар ногой с вращением и т. д. – Muay Thai Te Klap Lang
Муай Тай Удар с разворота — Муай Тай Те Тат
Muay Thai Slapping Foot Jab или Thrust — Muay Thai Thip Top
Удар прямой ногой в тайском боксе или укол – Muay Thai Thip Trong

Муай Тай Удары ногами и коленями – Тайские названия

Муай Тай Као Чианг – Муай Тай Диагональный удар коленом
Муай Тай Кхао Хонг – Муай Тай Сгибание колена
Муай Тай Кхао Лой – Муай Тай Летающий Удар Коленом
Муай Тай Као Тат – Муай Тай Горизонтальный удар коленом
Муай Тай Кхао Тронг – Муай Тай прямой удар коленом
Муай Тай Као Яо – Бомбочка для колена Муай Тай
Muay Thai Kradot Thip — Muay Thai Jumping Push Kick или Foot Thrust
Муай Тай Те Чианг – Диагональный удар ногой
Муай Тай Те Као – Удар топором
Muay Thai Te Klap Lang — удар ногой с разворота в обратном направлении, удар ногой с вращением крюка, удар ногой с вращением и т. д.
Муай Тай Те Кот – Удар с разворота вниз
Муай Тай Те Тад – Боковой удар
Муай Тай Те Тат – Муай Тай Удар с разворота
Тайский бокс Муай Тэ Тронг – прямой или прямой удар ногой
Тайский топ для тайского бокса – шлепающий джеб или толчок ногой в тайском боксе
Muay Thai Thip Trong — Muay Thai Straight Foot Jab или Thrust

Тайский бокс

Материалы этой вики могут быть , но не скопированы или воспроизведены. Все права защищены. Этот веб-сайт защищен авторскими правами в соответствии с Законом США об авторском праве в цифровую эпоху. Чтобы узнать о других положениях и условиях, ознакомьтесь с нашим правовым заявлением об отказе от ответственности и политикой конфиденциальности.

Этот сайт предназначен только для информационных целей. Все приемы и упражнения боевых искусств должны выполняться под наблюдением обученного инструктора по боевым искусствам, чтобы предотвратить травмы и обеспечить использование правильной техники. Информация на этих страницах и в видеороликах предназначена только для подкрепления и дополнения инструкций, данных на занятиях по боевым искусствам. Чтобы правильно понять эти техники, вам необходимо изучить их у инструктора по боевым искусствам, который может предоставить вам подробное объяснение техники, помочь исправить ваши ошибки, ответить на ваши вопросы и подробно описать, как следует использовать эту технику. Кроме того, все техники боевых искусств и тренировки должны использоваться безопасно и ответственно.
10 типов ударов ногой в тайском боксе —
В целом существует два основных типа ударов ногами в тайском боксе , прямых ударов ногами и круговых ударов ногами .
Однако среди прямых и ударов с разворота есть 10 различных типов ударов ногой в тайском боксе, которые имеют тайские названия.
10 типов ударов ногой в тайском боксе, которые будут рассмотрены в этом посте:
Удар с разворота в тайском боксе – Тае Тат
Боковой удар – Тэ Тад
Прямой удар ногой – Teep Trong
Ударная ступня – Teep Top
Muay Thai Axe Kick — Тае Као
Диагональный удар — Тэ Чан
Удар с разворота вниз – Ta Kot
Прямой удар ногой вперед — Тэ Чонг
Толчок в прыжке – Kradot Teep
Вращающаяся обратная разворотная башня — Тэ Клап Ланг
Итак, давайте рассмотрим каждый из этих 10 типов ударов ногой в тайском боксе более подробно.
1. Удар с разворота в тайском боксе –
Te Tat
Самый известный и широко используемый удар ногой в тайском боксе , вероятно, является ударом с разворота в корпус тайского бокса.
Также известен как «круговой удар» в ММА и кикбоксинге.
Этот удар можно наносить сзади или впереди.
Это очень мощный удар, направленный на удар голенью по ногам, средней части или голове соперника.
Хотя удар ногой с разворота в корпус тайского бокса чаще всего используется в бою тайского бокса.
В отличие от «круглых» ударов ногами других боевых искусств , которые наносятся подъемом стопы или стопой.
Тайский бокс с разворотом наносит удары голенью и требует хорошего вращения бедра и тела для создания силы.
2. Муай Тай Боковой удар ногой –
Те Тад
Боковой удар ногой в тайском боксе похож на боковой удар ногой в карате и другие боковые удары, используемые в ударных искусствах, таких как тхэквандо.
Как и в случае с другими типами бокового удара, боковой удар в тайском боксе включает в себя удар ногой перед нанесением бокового удара в виде мощного колющего движения в цель.
Боковой удар ногой в тайском боксе может быть нацелен на разные цели, так же как и круговой удар в тайском боксе.
Можно бросать ведущей или задней ногой.
Мастер тайского бокового удара — легенда Самарт Паякарун. Посмотрите, как Самарт использовал тайский боковой удар в видео ниже.

Основное отличие состоит в том, что в тайском боксе шаг вперед используется противоположной ногой (стоящей ногой) перед нанесением бокового удара ногой.
В карате, как показано ниже, большая сила достигается за счет «распределения» удара ногой, а не шага вперед для создания силы и толчка.
3. Удар прямой ногой –
Teep Trong
Удар прямой ногой — это эффективная техника, позволяющая поймать противника и вывести его из равновесия или отразить его атаки, когда он сокращает дистанцию до броска.
Удар прямой ногой или тэп тронг является «длинной» техникой и обычно используется аналогично боксерскому джебу.
Это очень эффективное длинное оружие, которое можно использовать для контроля расстояния и предотвращения приближения противника к вам.
Обычно нацелен на среднюю часть противника.
4. Удар ногой с хлопком –
Teep Top
Удар Teep Top в тайском боксе включает в себя сгибание ударного колена и быстрое разгибание ноги для попадания в цель ногой.
Обычно используется верхняя часть стопы, но также можно использовать всю стопу для удара по цели с помощью этой техники.
Этот удар можно использовать в обороне, чтобы оттолкнуть противника от себя или повлиять на его равновесие и отбросить его назад.
5. Муай Тай Удар Топором –
Tae Khao
Удар топором в тайском боксе нацелен на лицо/голову и область плеч противника.
Целями являются лоб, нос, лицо и плечо противника. Удар ногой включает в себя удержание бьющей ноги прямо и нанесение удара ногой по цели.
Великий тайский бокс Саенчай известен тем, что эффективно использует удар топора в тайском боксе, а его отличная ловкость и гибкость ног позволяют Саенчаю эффективно наносить этот удар.
Удар топором в тайском боксе обычно не используется, так как он оставляет кикер открытым, чтобы его можно было сбить со стоящей ноги или быстро контратаковать при выполнении удара.
6. Диагональный удар ногой –
Tae Chiang
Диагональный удар – это очень быстрый наклонный удар вверх, направленный в нижнюю часть грудной клетки соперника и наносящий удар голенью.
Диагональный удар или тхэ чианг очень быстрый и эффективный удар под углом 45 градусов от пола вверх в цель.
7. Удар с разворота вниз –
Tae Kod
Этот удар также известен как Удар с вопросительным знаком или Бразильский удар ногой.
Нисходящий круговой удар в тайском боксе или тае код также используется в каратэ, где он известен как Отоси Маваши Гери .
Он также упоминается как « хук-кик» из-за того, что ваша нога зацепляет цель при движении ногой вниз.
Движение похоже на стандартный удар с разворота, но требует, чтобы бьющая нога была поднята выше, а затем наклонена вниз.

Это требует хорошей подвижности бедра, чтобы перевернуть бедро и получить зацеп.
Удар ногой можно использовать, когда противник пригибается в более низкой позиции.
Или, при хорошей гибкости, удар ногой вниз может быть нанесен из положения стоя по противнику, стоящему в вертикальном положении, путем подъема через защиту и опускания в область лица или шеи.
8. Прямой удар ногой вперед –
Tae Trong
Прямой удар ногой вперед – это быстрый удар ногой вверх, который может наноситься пальцами ног или верхней частью стопы, а не подошвой стопы.
Обычно нацелен на верхнюю часть тела противника, чаще всего на лицо.
Этот удар также используется в каратэ, где он известен как Mae Geri на японском языке.
9. Удар ногой в прыжке –
Kradot Teep
Прямой удар teep на тайском языке и kradot означает прыжок .
Прыжок позволяет вырабатывать больше энергии в типе , который может быть нацелен на более высокие цели из-за подъема от прыжка.
Включает лицо и верхнюю часть грудной клетки противника.
Великолепная техника обмана – поднять ведущую ногу, как если бы вы выполняли обычный прямой прямой удар ногой.
И спрыгните с задней ноги, чтобы нанести прямой удар ногой сзади в прыжке, который при правильном выполнении может сбить противника с ног.
10. Круговой удар ногой с вращением –
Tae Klap Lang
Круговой удар ногой с вращением – яркий, но очень эффективный и мощный.
Может использоваться в более оборонительной манере, когда отступает или выслеживает противника в более агрессивной манере.