Берт Хеллингер: метод системных расстановок

Пятница, 26.02.2016Пятница, 26.02.2016

Берт Хеллингер, немецкий философ и богослов, создал метод системных расстоновок. Но что такое системные семейные расстановки? Зачем нам нужно прощение, и всегда ли прав отец? И почему в современной психологии этот метод считают опасным?

Метод системныйх расстановок, созданный Бертом Хеллингером, работает следующим образом: человек во время психологического сеанса сам выбирает людей, похожих на него и членов его семьи, которые начинают вести себя в соответствии с ситуацией в этой семье. Это похоже на магию. Расстановки проходят внутри так называемого поля. Поле — это такое особое пространство, которое обеспечивает движение души.

В расстановках используется феноменологический подход. Это значит, что решение приходит само по себе, нет никакого плана. То есть это такой метод спонтанного решения, пришедшего интуитивно. Истории, проигранные во время расстановки, затем воплощаются в жизнь, правда, через некоторое временя. Ведь сама расстановка — это лишь модель, главное происходит потом, после сеанса. Очень хорошо о методе и о себе рассказывает сам Берт Хеллингер в интервью:

Метод приобрел бешеную популярность, а Берта Хеллингера, отца метода, очень полюбили. Кстати, одно из правил, действующих внутри семейной системы, гласит: фигура отца олицетворяет успех, да и вообще, на отце все держится. В общем, каким бы ни был отец, его стоит принимать, любить и чтить. И Хеллингера как отца метода расстановки действительно любили, пока он не придумал кое-что новенькое.

С семейного уровня он поднялся на уровень наций и стал призывать людей к глобальному всепрощению. Такой подход он назвал Новыми духовными расстановками. Короче говоря, Хеллингер стал призывать евреев простить фашистов, чтобы в мире наступило эмоциональное равновесие. Эту смелую мысль Хеллингеру не простили и исключили его (внимание!) из союза расстановщиков, отцом которого является он сам.

Было написано несколько открытых писем, в которых бывшие союзники и приемники Хеллингера публично признались в своем непринятии нового пути Хеллингера и нежелании следовать за ним. В общем, теперь Хеллингер занимается тем, что пытается примирить мировых жертв с мировыми агрессорами. В частности, примирить евреев и тех, кто их уничтожал. На это евреи отвечают своим категоричным несогласием. Мотивируют это тем, что невозможно вот так взять принять и простить. Принять и простить Холокост.

Теория Хеллингера очень любопытна: он утверждает, что всё — это Бог. И добро, и зло — всё Бог. И Холокост — это тоже Бог. И жертвы должны принять агрессора именно потому, что они и сами такие же злые, как и этот агрессор. То есть они же хотят отомстить, значит, они ничем не добрее, ничем не лучше. Это желание мести не ставится им в упрек, оно просто подтверждает, что все равны и что всё — это Бог.

И вот если подойти к вопросу философски, с позиции отстраненного наблюдателя, то все правильно, все сходится. Идея о том, что всё есть Бог, — это такое равновесие, такая торжественная гармония истины, что ли. Но если спуститься на землю, то не очень-то работает.

Признать необходимость прощения невероятно тяжело. И прощать тяжело, и не прощать тоже. Кажется, Хеллингер подобрался к самым сложным вопросам, за что и был отвергнут. Его правда (правда ли?) оказалась слишком горькой, принять ее полностью невозможно. Это либо Хеллингер ошибается, либо произошло очередное опережение гением своего времени. Либо его духовность возросла настолько, что почти не соприкасается с реальностью.

Очень похоже на отношения между детьми и родителями: отец часто суров, он указывает на то, что мы пока в силу своей незрелости принять не можем. Это даже кажется нам жестокостью. Однако, совсем отстраняясь от отца, мы теряем какую-то важную часть собственной личности, свой успех, свою значимость. И с этой точки зрения, интересно, как будет развиваться расстановочное движение без отца этого движения, без Хеллингера. Будет ли оно таким же успешным и популярным, каким было прежде? Фактически сумеет ли сын, отрекшийся от отца, добиться чего-то стоящего? Или скорее евреи простят своих угнетателей?

Итак, в настоящее время расстановки без Хеллингера — это уже отдельное направление. А может, оно и к лучшему: своя тропа всегда самая правильная, даже если папа смотрит осуждающе.

P. S. зимой 2015 года Егор Сосин, сын миллиардера Игоря Сосина, убил свою мать. Произошло это после (и, вероятно, вследствие) посещения Новых расстановок в Казани, где, кстати, также отмечали юбилей великого создателя — 90-летнего Берта Хеллингера.

Системная семейная психотерапия или расстановки по Б. Хеллингеру

Автор: Елена Трошкина (Измайлова)

Системная семейная психотерапия — одна из самых молодых психотерапевтических школ, развивающихся в последнее время. Автор этого направления — германский психотерапевт Берт Хеллингер.

Метод Берта Хеллингера — всемирно признанный метод краткосрочной и очень действенной терапии. Он позволяет выявить проблемные места в семьях, организациях, группах, людях. А также вскрыть конфликты и клубки проблем, иногда охватывающих несколько поколений. Разработав особенную форму семейных расстановок, Берт Хеллингер открыл для психотерапии новые возможности.

Этот метод за очень короткое время находит пути решения проблемы, позволяет заложить хороший фундамент будущего и избежать в нем повторения запрограммированных ошибок. Знакомство с методом Б. Хеллингера в 2001 году в России привело к сильнейшему «буму». Чудесное действие расстановок очень сильно подкупает и затягивает людей на путь «легкого решения проблем», что совершенно не так. Начиная свои расстановки, клиент должен очень четко понимать и представлять всю сложность процесса и пути, который ему придется пройти, что возможно, что-то так и останется не разрешенным.

Чудесное действие расстановок объясняется наличием информационных полей, о которых можно узнать у физиков и в учебнике по физике по теории информационных полей. Подробно о них писал Руперт Шелдрейк.

Во вселенной все связано и если информация появилась, то о ней все знают. Она быстро облетает вокруг земного шара и все ей владеют. Так на пример, про радио Попова. Он его изобрел и через несколько дней на другом конце света другой ученый изобрел точно такое же радио, владея уже этой информацией.

Основные идеи системной психотерапии заключаются в следующем:

1. Семья — это система, охватывающая обычно три поколения, порой даже 7-мь поколений.

2. В семейную систему входят значимые для нее люди (родители и их партнеры, кровные и сводные братья и сестры и их дети) вне зависимости от места проживания, общего хозяйства, регулярности общения и даже информации друг о друге.

3. То, что происходит в семье, часто не зависит от намерений и желаний людей, входящих в эту семейную систему, потому что жизнь в семье регулируется свойствами системы как таковой.

4. Проблемы в семье возникают потому, что сама семейная система функционирует неправильно. Вот это функционирование и можно изменить.

Системная психотерапия Берта Хеллингера исследует порядки любви: некие внутренние лояльности, существующие внутри семьи. Это выраженное в действиях или поступках признание близким людям. То, что существует само по себе, вне нашего осмысленного восприятия и поведения. Когда же человек забывает об этом, или отрицает существующие связи, возникает внутренний конфликт — и в самом человеке, и в его семье.

Терапия Берта Хеллингера помогает выявить и признать правду, выразить уважение к членам семьи и расставить всех участников родовой истории по своим местам.

Основные законы системной терапии Б. Хеллингера:

1. Порядок «Давать» и «брать».

Отношения между партнерами могут нормально развиваться, если я даю что-то тебе, ты в знак благодарности возвращаешь чуть больше, в свою очередь я тоже отдаю тебе немного больше, и так отношения развиваются циклически. Если я даю слишком много, а ты не можешь мне столько отдать, то отношения распадаются. Если я ничего не даю, то они тоже распадаются. Либо наоборот, ты слишком много даешь мне, а я не могу тебе столько вернуть, то отношения также распадаются.

Равновесие между «давать» и «брать» возможно только между равными. Между родителями и детьми такое равновесие невозможно. Потому оно выглядит по-другому. Хотя родители и получают что-то от своих детей, равновесия это не восстанавливает, а лишь смягчает его полное отсутствие. Дети не могут вернуть родителям ничего равноценного. Дети всегда в долгу по отношению к родителям за данную им жизнь.

2. Порядок принадлежности.

К членам одного рода, независимо от того, живы они или уже умерли, как правило, относятся:

a) Ребенок и его братья и сестры;

b) Родители и их браться и сестры;

c) Бабушки и дедушки;

d) Иногда еще кто-то из прабабушек и прадедушек.

e) Кроме того, родительской системе могут принадлежать мертворожденные дети, не рожденные дети из-за выкидыша или аборта.

f) Обычно жертвы принадлежат системе насильника и наоборот.

Все, принадлежащие одному роду, обладают равным правом на принадлежность, и никто не может и не имеет права отказать им в этом.

3. Любовь и порядок

Порядок является тем принципом, на котором все построено, и не позволяет заместить себя любовью. Любовь — часть порядка. Порядок был установлен прежде любви, и любовь может развиваться только в рамках порядка. Порядок является первоначальным принципом. Каждый раз, когда человек пытается перевернуть эту очередность и изменить порядок с помощью любви, он терпит неудачу. Это неизбежно. Любовь вписывается в определенный порядок — туда, где она может развиваться, подобно тому, как семя попадает в почву — место, где оно может прорасти и развиться.

Описание метода

Системные расстановки помогают найти решения сложившейся трудной ситуации в жизни. С помощью консультанта клиент определяет, каких изменений в жизни он себе желает. Консультант называет какие фигуры должны быть расставлены для поиска решения.

На группе клиент/участник выбирает заместителей из членов группы и расставляет свою внутреннюю картину семьи или сложившуюся ситуацию в своей организации и бизнесе, или свою трудность.

Первая картина расстановки отражает образ проблемы, но в ней содержатся шаги, которые можно сделать для эффективного решения.

Телесные ощущения и высказывания заместителей разъясняют господствующие динамику и переплетения в семейном союзе, организации. Заместители могут удивительно точно передать ситуацию, несмотря на то, что они не знакомы с семьёй или организацией и не имеют никакой информации.

Когда мы, таким образом, осознаём связи, мы можем найти первые шаги к решению и исцелению. Через перестановку заместителей и высказывание разрешающих предложений и ритуалов для каждого в расставляемой системе будет найдено место, которое ему соответствует и дает ему силу…Тяжелое и обременяющее будет распознано и отдано…

Действие расстановки

Расстановки действуют очень глубоко. Они дают нам взгляд на скрытую, но обогащающую действительность. Новый мир может возникнуть, когда высветится собственное место. Новая картина возникнет и развернётся в душе, открывая новую реальность. Даже участие «только» в роли наблюдателя расширяет и обогащает понимание собственной жизни.

Волшебство и научно-практическое применение системных расстановок

На первый взгляд может показаться, что расстановки похожи на волшебство или шаманство. Однако они имеют в своей основе философские корни (феноменология) и большой научно-практический опыт психотерапевтов и психологов (психоанализ — З. Фрейд, неофрейдизм — А. Адлер и К. Г. Юнг, телесноориентированная терапия — В. Райх, гештальт-терапии — Ф. Перлз, семейная терапия — В. Сатир).

Феноменологический метод выдвигает на передний план восприятие. Этот процесс восприятия основывается на первоначальном порядке. В расстановках чувствуют взаимозависимости, и отказываются от объяснений причин.

Решение происходит из нахождения и признания принадлежности, поиска и восстановления первоначального порядка и баланса. Этому способствует проговаривание разрешающих фраз и совершение определенных ритуалов (например, поклон).

В системных расстановках можно найти решения в различных жизненных ситуациях:

a) определение жизненных целей, жизненные выборы, поиск дополнительных внутренних ресурсов,

b) любовь, партнерские отношения, одиночество, утраты, дружеские отношения,

c) сложности в супружеских отношениях, аборт,

d) сексуальные сложности в паре, инцест, сексуальное насилие

e) сложности взаимопонимания между родителями и детьми, бездетность, приемные дети,

f) внебрачные отношения, развод, смерть какого-то из членов семьи, поиск неизвестного родителя,

g) болезнь и симптомы болезней, болезнь и смерть, наркотическая и алкогольная и др. зависимости, со-зависимости, психические расстройства,

h) преступления по отношению к какому-то из членов семьи, или совершенные членом семьи,

i) профессиональное самоопределение,

j) отношения с деньгами,

k) отношения в организации, построение собственного бизнеса, прогнозирование финансовых и управленческих рисков и др.

Терапия Берта Хеллингера непосредственно затрагивают и высвобождают скрытые силы, интенсивность которых редко можно встретить на психотерапии. Это особенно изумляет тех, кто уже знаком с другими методами групповой работы.

По нашему опыту и представлению люди приходят на расстановки именно с целью обрести гармонию. Это желание очень понятно, и оно придает людям энергию и силу для движения к изменениям. Иногда путь достижения гармонии бывает настолько сложным и тревожным, что в некоторых ситуациях человеку просто не хватает сил и энергии для преодоления собственного чувства вины перед системой. Особенно, если это обусловлено качественным изменением жизни в лучшую сторону.

Размещено на сайте syntone.ru. При публикации статьи ссылка на сайт обязательна.

Как практиковать семейную расстановочную терапию: 3 вмешательства

Польза и эффективность расстановочной терапии

Многие практикующие врачи признают преимущества использования расстановочной терапии с клиентами для преодоления семейных травм и конфликтов.

Эти преимущества включают (Cohen et al., 2019; Konkolÿ Thege et al., 2021; Stiefel et al., 2002; Blackbyrn, 2023):

• Мощные эмоциональные разрядки
• Когнитивное понимание токсичных моделей поведения
• Положительное изменение поведения
• Более здоровое общение и отношения
• Создание пространства для обработки прошлых событий
• Улучшение понимания того, как семьи влияют на принятие личных решений
• Лучшее понимание динамики между разными членами семьи

В результате семейная расстановочная терапия полезна для людей (Blackbyrn, 2023):

• Переживающих депрессию
• Преодоление зависимостей
• Испытывать тревогу
• Желание исцелиться от травмы
• Пытаясь преодолеть горе
• Управление фобиями

Исследования показывают, что расстановочная терапия, хотя и ограниченная, является потенциально эффективным методом лечения для клиентов, помогая им глубже понять себя, свои отношения и свое общее прошлое (Konkolÿ Thege et al.

, 2021).

Изменение представления клиента о конфликтной системе может привести к изменению поведения по отношению к этой системе, будь то семья или что-то другое (Konkolÿ Thege et al., 2021).

Общие критические замечания в отношении расстановочной терапии

Хотя семейная расстановочная терапия имеет много преимуществ и некоторую поддержку, основанную на исследованиях, у нее есть и свои критики.

Проблемы, как правило, основаны на устаревших убеждениях Хеллингера и отражены в его теории семейных расстановок, в том числе (Hellinger, 2000; Blackbyrn, 2023; Hellinger & Ten Hövel, 1999):

• жена, а не муж для (гетеросексуального) распада семьи
• Неверное и бесполезное убеждение, что гомосексуальность — это болезнь, которую нужно лечить и которая приводит к распаду семьи
• Риск повторной травмы из-за воспроизведения прошлых событий и конфликтов
• Утверждает, что Хеллингер придерживался антисемитских взглядов

Как практиковать семейную расстановочную терапию: 8 шагов

Семейная расстановочная терапия может принести пользу различным людям и группам, в том числе (Blackbyrn, 2023; Konkolÿ Thege et al. , 2021):

• Семьи, испытывающие межличностные конфликты, нерешенные вопросы и трудности в общении
• Пары, сталкивающиеся с проблемами в отношениях, такими как срыв общения, проблемы с доверием или повторяющиеся конфликты
• Родителям нейроотличных детей, помогая им справляться с уникальными проблемами, с которыми они сталкиваются, и способствуя сплочению семьи
• Лица и их близкие, борющиеся с эмоциональным воздействием болезни, способствуя пониманию и улучшая стратегии выживания

Доступно несколько методов и подходов, и не все из них подходят для каждой ситуации.

Однако ниже приводится типичный набор шагов, связанных с процессом семейной расстановочной терапии (Cohen et al., 2019):

1. Семейный расстановочный терапевт возглавляет группу, которая изначально неизвестна друг другу.
2. Каждому участнику предлагается, в свою очередь, задать вопрос или утверждение группе для «расстановки» (действия проведения расстановочной терапии).
3. После краткого собеседования член (клиент) выбирает членов группы, которые будут представлять людей в рамках их семейной системы.
4. «Клиент направляет каждого человека в определенное положение лицом в определенном направлении. Пространственная конфигурация отражает текущий опыт клиента в отношении его или ее семьи» (Stiefel et al., 2002, стр. 39).
5. После создания группа остается тихой и неподвижной. Каждого члена просят почувствовать мысли, эмоции и физические ощущения члена семьи, которого они представляют.
6. Затем ведущий добавляет еще одного члена группы, который представляет несколько поколений семьи.
7. Пустые места в созвездии указывают на пропавшего или исключенного члена семьи.
8. Когда фасилитатор заполняет каждое место представителем, другие участники чувствуют физическое облегчение.

После завершения ведущий предлагает группе, чтобы созвездие было в порядке.

Клиенту и представителям предоставляется возможность «высказать основную правду о затруднениях или проблемах, чтобы принести решение и сострадательное восстановление баланса в системе» (Cohen et al. , 2019, п. 1040).

3 Вмешательства по исцелению предков

«Представители мертвых часто привносят в созвездие своего рода энергию, которая заставляет нас задуматься о том, могут ли действовать более мощные силы, чем мы обычно думаем» (Шнайдер, 2007, стр. 65) .

Хотя сознание предков имеет применение в межкультурных условиях, в академической литературе есть несколько примеров.

Мы предлагаем следующие примеры вмешательств, связанных с исцелением предков.

Включая представителей предков

В ходе исследования 2018 года участников групповой терапии попросили «облегчить связь с расширенной и коллективной семейной душой (предками)», вовлекая их в выбор членов группы, которые будут представлять своих родственников по материнской и отцовской линии (Geils и Эдвардс, 2018, стр. 225).

Каждый член группы представлял и реагировал как воплощенный опыт предка, чтобы помочь клиенту (или «потомку») сформировать более глубокую родовую связь (Geils & Edwards, 2018).

Открытые вопросы

В том же исследовании участников задавали открытые вопросы, чтобы они задумались об их связи со своими предками (Geils & Edwards, 2018):

Испытывали ли вы связь со своими предками?
Как проходило соединение?

Практика прощения

В исследовании 2021 года изучалось духовное исцеление предков и признавалась важность прощения прошлых проступков, возможно, на протяжении нескольких поколений в семье клиента (или за ее пределами) (Dennison & Powell-Watts, 2021).

Клиент размышлял о травме, причиненной ему или его предку человеком (или группой, опознаваемой или неизвестной) и практиковал прощение обидчика.

Такое занятие может быть особенно исцеляющим и преобразующим для детей тех, кто стал свидетелем расовой, этнической или гендерной травмы (Dennison & Powell-Watts, 2021).

3 Книги о семейных и системных расстановках

Семейные и системные (работающие внутри семьи как системы) расстановки — это увлекательные терапевтические подходы, которые можно включить в существующие методы лечения (Cohen et al. , 2019).).

Следующие книги по терапии помогают обучать теории и необходимым практическим шагам.

1.

Системные расстановки: теория, практика и применение – Дамиан Янус

В этой книге Дамиан Янус исследует теорию и историю лечения системными расстановками, прежде чем углубиться в несколько тематических исследований.

Читатель также знакомится с подходом Хеллингера к психотерапии при решении проблем психического здоровья у клиентов, пар, групп и организаций.

Найдите книгу на Amazon.

---

2.

Системная семейная расстановка: основные принципы и практика обучения – Нетра Чжоу

Будучи первым человеком, представившим семейную расстановочную терапию в Азии, Нетра Чоу объединила более 20 лет опыта преподавания в этой ценной и обширная книга по системному семейному консультированию.

Темы охватывают далеко идущие темы и включают в себя предысторию, теорию, практику, модели и навыки, необходимые для того, чтобы стать успешным расстановочным терапевтом.

Найдите книгу на Amazon.

---

3.

Открытие семейных расстановок: раскрытие семьи Хеллингера и других расстановок (системный взгляд) – Indra Torsten Preiss

Это простая для чтения всеобъемлющая книга, посвященная теории и методам семейной расстановочной терапии. .

Представляя новейшие исследования, автор предоставляет инструменты для решения проблем в различных сферах жизнедеятельности путем улучшения системных отношений.

Найдите книгу на Amazon.

 

---

Варианты обучения семейной расстановочной терапии

Для тех, кто хочет больше узнать о семейной расстановочной терапии, доступно несколько вариантов обучения. Мы включили три наших фаворита.

В США

Институт Хеллингера. Обучение семейной расстановке доступно лично и онлайн для тех, кто хочет продолжить карьеру, используя этот терапевтический подход.

Пройдя 12 модулей обучения, заинтересованные студенты могут освоить практические техники фасилитатора и сформировать глубокое теоретическое понимание лечения.

В Европе

Центр системных расстановок предлагает многоуровневые стили обучения и постоянное личное и профессиональное развитие в области системной терапии расстановок.

Курсы полезны для всех, кто заинтересован в решении личных, семейных и социальных проблем путем установления и восстановления более глубоких и далеко идущих связей.

Онлайн

Семейная виртуальная расстановка – этот мощный виртуальный тренинг охватывает теорию и практические аспекты терапии расстановками.

С помощью серии видеороликов и онлайн-материалов учащимся предоставляется возможность освоить терапевтические навыки, необходимые для проведения индивидуальных и групповых занятий, а также получить индивидуальный коучинг.

Лучшие ресурсы с сайта PositivePsychology.com

У нас есть множество ресурсов для терапевтов, оказывающих поддержку отдельным лицам, парам, семьям и группам в решении проблем в отношениях или укреплении эмоциональных связей.

Почему бы не загрузить наш бесплатный пакет позитивных отношений и не попробовать содержащиеся в нем мощные инструменты? Вот некоторые примеры:

• Связь с другими через самораскрытие
  Понимание, принятие и забота имеют решающее значение для нашего счастья и общего благополучия. Это упражнение помогает клиенту научиться практиковать самораскрытие и укреплять новые и существующие связи.
• Инспекция The Sound Relationship House
  Отношения требуют заботы, чтобы расти и развиваться; в противном случае они могут дать сбой и потерпеть неудачу. В этом упражнении используется метафора дома для обзора отношений с клиентами.

Другие бесплатные ресурсы включают в себя:

• Помните о разрыве
  Рабочий лист «Помните о пробеле» показывает, кем мы стремимся быть (или хотим, чтобы наши дети были) по сравнению с тем, что мы делаем в семье.
• Распознавание семейных рассказов
  Используйте этот рабочий лист, чтобы узнавать рассказы, которые объясняют и оправдывают структуру и модели взаимодействия, существующие в семье.

Более подробные версии следующих инструментов доступны при подписке на набор инструментов Positive Psychology Toolkit©, но они кратко описаны ниже:

• Определение сильных сторон семьи
  Понимание сильных сторон каждого члена семьи может помочь нам ценить друг друга и получать максимальную отдачу от наших отношений. Попробуйте выполнить следующие четыре шага:
  • Шаг первый. Каждый член семьи заполняет анкету VIA, чтобы определить свои сильные стороны.
  • Шаг второй. Сравните сильные стороны каждого члена семьи и рассмотрите следующие вопросы:

Какие образцы силы мы можем найти в нашей семье?
Есть ли определенные добродетели, которые представлены больше, чем другие?
Обладаете ли вы силой, уникальной для вас в вашей семье (которой нет больше ни у кого)?
Вас удивляют сильные стороны кого-либо из членов вашей семьи? Если да, то почему?
Как объединить все свои сильные стороны, чтобы создать более крепкую и сплоченную семью?

• Отражение Найкан
  Терапия Найкан — это метод структурированного самоанализа, который поощряет доброту и благодарность в отношениях.

Задайте себе следующие вопросы:

Что я получил?
Что я дал?
Какие неприятности или трудности я причинил ?

Поразмышляйте над ответами и испытайте благодарность за то, что люди сделали для нас, и положительные эмоции, связанные с тем, что мы дали другим.

В дополнение к этим бесплатным ресурсам и ресурсам по подписке вас также могут заинтересовать следующие статьи:

• Что такое семейная и супружеская терапия Боуэна? 5 техник
• 22 наиболее эффективных метода адлерианской терапии и рабочие листы
• Что такое психодраматическая терапия? 10 техник для ваших сеансов
• Терапия внутренних семейных систем: 8 рабочих листов и упражнений
• Что такое системная терапия? 7 Теорий и Методов Объяснения
• Что такое круговой опрос в семейной терапии? 20 примеров

Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим построить здоровые отношения, ознакомьтесь с этой коллекцией из 17 проверенных инструментов для позитивных отношений для практиков. Используйте их, чтобы помочь другим построить более здоровые, заботливые и обогащающие жизнь отношения.

Сообщение на память

Семейная расстановочная терапия дополняет техники других терапевтических моделей.

Он обеспечивает краткосрочное групповое вмешательство, чтобы помочь клиентам лучше понять свою семью и ее конфликты и изменить свое поведение по отношению к другим членам (Konkolÿ Thege et al., 2021).

В конечном счете, это процесс исцеления, который опирается на то, что терапевтическая группа занимает репрезентативные позиции в рамках «живой карты», а затем размышляет о том, что выходит из равновесия, чтобы определить, что необходимо для восстановления гармонии (Longo-Lockspeiser, 2018).

Клиент размещает себя на карте, чтобы стимулировать заживление межпоколенческих ран и улучшить свой опыт принадлежности, автономии и уверенности (Cohen et al., 2019).

Хотя исследования ограничены, существующие исследования показывают, что терапия созвездиями предлагает потенциально эффективное лечение для клиентов. Он предоставляет клиентам уникальные возможности для мощного эмоционального высвобождения, позитивных изменений в поведении и глубокого понимания себя, своих отношений и своего общего прошлого (Konkolÿ Thege et al. , 2021).

Семейная расстановочная терапия имеет своих критиков. И тем не менее, похоже, что он предлагает возможности исцеления для отдельных лиц, семей и других групп, которые можно легко комбинировать с существующими терапевтическими подходами для исцеления устойчивых ран отношений.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения для позитивных отношений.

Что такое семейная расстановочная терапия и как она работает?

Семейная констелляционная терапия — это тип альтернативной семейной терапии, которая может предложить новый подход, когда все другие методы не сработали. Он основан на представлении о том, что проблемы передаются из поколения в поколение и в конечном итоге вызывают стресс.

Рассматривая свои эмоции и восприятие с чужой точки зрения, мы можем вырваться из шаблонов, которые приводят к нашим страданиям. Работа с нашей семейной расстановкой дает нам знания и понимание, необходимые для определения причины наших проблем и их решения.

Важное примечание

Работа Берта Хеллингера является краеугольным камнем современной семейной расстановочной терапии. Он был частью немецкой семьи, которая пережила Вторую мировую войну, не отказавшись от своих моральных ценностей. Поскольку многие его работы были написаны только на его родном языке, его крайне противоречивые взгляды часто неизвестны людям, не говорящим по-немецки.

Его взгляды сильно патриархальны, он придает большое значение устаревшим стереотипам и гендерным ролям. Он также считал гомосексуальность «болезнью», которую необходимо лечить, и придерживался ряда антисемитских взглядов.

Имея это в виду, важно понимать, что семейная расстановочная терапия не должна включать ни одну из этих точек зрения. В то время как Хеллингер поддерживал их на своих семинарах, сегодняшние сеансы семейной расстановочной терапии создаются с гораздо более современным и инклюзивным подходом.

Как это работает?

В отличие от других форм семейной терапии, семейную расстановочную терапию часто посещает один член семьи или пара, у которых есть проблемы с другими членами семьи. Другие члены семьи не присутствуют и не имеют никакого отношения.

Во время сеанса проводится семинар между группой людей, которые не являются родственниками, но все хотят улучшить проблемы в своих семьях. Они сосредотачиваются на проблемах одной семьи за раз.

Во время семинара каждый человек в группе берет на себя роль члена семьи, включая первоначального члена семьи или пару (известную во время сеанса как «искатель» или «искатели»), которая обратилась к терапевту со своей проблемой. .

Люди мало что знают о членах семьи, которых они представляют. Их работа заключается в том, чтобы сопереживать своему персонажу и, используя свое личное восприятие вкупе с полученной информацией, описывать, что они чувствуют.

Работа искателя заключается в том, чтобы наблюдать за имитационной семьей и слушать ее членов. Поступая таким образом, они могут наблюдать новую динамику семьи и устанавливать связи, о которых они, возможно, раньше и не подозревали. Поскольку люди, заменяющие других членов семьи, знают только ограниченную информацию, они могут предложить новые идеи и предложения.

Многие искатели находят это поучительным опытом, который позволяет им увидеть свою личную ситуацию с новой точки зрения. Эмоции, разделяемые людьми, участвующими в семинаре, часто проливают свет на проблемы, на которые ищущий раньше не обращал внимания.

Семейная расстановочная терапия приносит пользу не только ищущему, но и другим, заменяющим членов семьи. Они получают возможность узнать себя и свою семейную ячейку, о которых раньше никогда не задумывались, и могут узнать больше о своей личной ситуации или травме, которую они пытаются разрешить.

Это эффективно?

Семейная расстановочная терапия основана на вере в то, что каждый член семьи, независимо от возраста, стремится почувствовать себя значимым и найти свое место в семейной динамике. Люди, которые принимают участие в сеансах, часто имеют значительные эмоциональные реакции в отношении своих отношений с другими членами семьи.

Большинство людей выбирают семейную расстановочную терапию, потому что она намного короче, чем другие формы консультирования. Проблемы часто можно решить после одного сеанса, по сравнению с другими видами семейной терапии, которые могут длиться недели или месяцы. Он также имеет то преимущество, что решает вопросы, в которых участвуют другие члены семьи, не требуя их присутствия.

Этот тип альтернативного консультирования рассматривает семью как систему и рассматривает роль каждого человека в этой системе. Он работает, исследуя семейные отношения, которые уходят корнями в прошлое, и выясняя, как они влияют на настоящее.

Многие стороны нашей жизни зависят от семейных систем с негласными правилами и предписаниями. Проблемы часто возникают, когда люди не соблюдают правила — независимо от того, осознают они, что делают. Корни, которые исследует семейная расстановочная терапия, часто больше не работают для нас, нездоровы и могут даже не быть точными в современном мире.

С помощью семейной расстановочной терапии можно успешно решить следующие проблемы:

• Вредные или негативные паттерны в отношениях
• Желание быть в романтических отношениях
• Хотите решить семейные проблемы
• Необходимость преодолеть внутреннюю суматоху
• Проблемы после значительной утраты или травмы
• Стремление к личному или профессиональному успеху

Депрессия, тревога и злоупотребление психоактивными веществами также могут быть улучшены с помощью семейной расстановочной терапии.