Льняное масло для чего применяют: Статьи: Польза и применение льняного масла

Содержание

Статьи: Польза и применение льняного масла

Растительные масла полезны – это не секрет. Без них редко обходится приготовление домашних блюд, они используются в косметологии и в качестве профилактики многих заболеваний. А какое масло самое полезное? По данным диетологов льняное масло холодного отжима занимает первое место по биологической ценности среди других масел и является лидером по содержанию омега-3 и омега-6 кислот.

Чем полезно льняное масло

Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот, в том числе альфалинолевой, данный продукт обладает множеством полезных свойств:

Снижает уровень «неправильного» холестерина и укрепляет сосудистую стенку, делает сосуды более эластичными, нормализует давление. Это снижает риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности тромбозов, гипертонии и инсульта.
Способствует снижению веса. Полезные жирные кислоты при попадании в организм включаются в процесс расщепления жиров. Таким образом, регулярно употребляя льняное масло, можно быстрее избавиться от лишних сантиметров на талии.

Оказывает омолаживающий эффект и ускоряет регенерацию клеток кожи. Благодаря выраженным антиоксидантным свойствам, оно замедляет старение организма в целом, и кожа лица – не исключение. Делаете домашнюю маску или хотите сделать крем более полезным – поможет льняное масло! Применение внутрь поможет избавиться от токсинов, сделать кожу более упругой и гладкой.
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря противовоспалительным свойствам и детокс-эффекту масло из семян льна поможет справиться с изжогой, нормализует работу печени, избавит от запоров. Также оно ускорит заживление повреждений слизистой желудка и кишечника.

В состав льняного масла входят: витамины Е, А, С и группы В, витамины F и К, эстрогеноподобные фитогормоны, в небольших дозах – цинк, магний, калий и медь.

Когда рекомендовано льняное масло и как его правильно выбрать

Регулярное употребление льняного масла помогает облегчить состояние при нарушениях работы нервной системы, помогает усвоению инсулина при диабете, уменьшает активности артритов и артрозов.

Также оно помогает справиться с аллергиями различной природы и облегчает симптомы интоксикации, оно нормализует артериальное давление и снижает риск тромбообразования.

Лечебные свойства льняного масла положительно сказываются на работе пищеварительной системы, рекомендовано людям с заболеваниями печени и кишечника. Также оно отлично себя зарекомендовало и в комплексной борьбе с паразитами. Наружное применение поможет ускорить заживление порезов и ссадин, а также улучшит состояние кожи.

При взаимодействии с кислородом и светом продукт быстро теряет свои полезные свойства и портится. Поэтому выбирайте масло в темной герметичной емкости, лучший вариант – стеклянная тара, так как в этом случае упаковка не вступает в реакцию с продуктом.

Льняное масло: польза для женщин

Благодаря высокому содержанию фитоэстрагенов масло льна положительно влияет на женское здоровье. Регулярный прием этого продукта способствует нормализации гормонального фона. Также доктора рекомендуют принимать масло при болезненных менструациях.

Продукт обладает антибактериальным эффектом, а также способствует омоложению. Неслучайно льняное масло в косметологии применяется для создания антивозрастных кремов и средств для проблемной кожи. Оно обладает регенерирующим эффектом и положительно влияет на состояние волос: маски помогут вам забыть о секущихся кончиках и тусклости локонов.

Как масло помогает в похудении

Если ваша цель – стройность, сделать процесс похудения более эффективным поможет включение льняного масла к здоровой сбалансированной диете. Благодаря детокс-эффекту и нормализации обмена веществ избавление от лишних килограммов ускорится, но, как и любой диетический продукт, принимать его нужно регулярно и правильно:

Выпивайте по одной чайной ложке за полчаса до еды утром, натощак, и вечером.

Принимайте масло в холодном виде, поскольку нагревание окислит продукт и лишит его необходимого эффекта.
Если вкус кажется вам неприятным, добавьте продукт в смузи или йогурт.
Диетологи рекомендуют проводить такую диету курсами по 2-3 месяца, после которых нужно сделать перерыв.
Помните, что все масла очень калорийны, чтобы не нанести вред диете, калорийность общего рациона придется сократить.

Льняное масло: польза и вред для мужчин

Из-за содержания фитоэстрогенов мужчинам продукт нужно принимать умеренно и с осторожностью. Положительным для мужчин свойством является наличие в нем альфа-липолиевой кислоты. Это соединение показано для употребления тем, кто занимается спортом.

Кислота поможет справиться с повышенными физическими нагрузками без вреда для здоровья. Во время активных упражнений в организме мужчины накапливаются свободные радикалы, которые приводят к оксидантному напряжению мышц. Альфа-липолиевая кислота устраняет это напряжение и помогает организму восстановиться после активных силовых тренировок.

Также масло льна положительно сказывается на потенции.

Как принимать льняное масло правильно: дозировки и противопоказания

Как самостоятельный продукт масло семян льна рекомендовано принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время еды. Также его можно добавлять к салатам, овощным смузи и гарнирам. Если вас смущает непривычный запах, добавьте к блюду немного соевого соуса.

Как любой другой натуральный продукт, масло льна имеет противопоказания:

панкреатит;
острый холецистит;
язва желудка;
заболевания кишечника;
беременность и период кормления грудью;
аллергия и непереносимость;
детский возраст (прежде чем давать масло ребенку, проконсультируйтесь с педиатром).

Покупайте масло льна холодного отжима от Amrita по доступной цене на нашем сайте и будьте здоровы!

польза, применение, состав и свойства масла семян льна

Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении льняного масла.

О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания — его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата. В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли. И по сей день масло льна успешно помогает человеку в борьбе с недугами, сохраняя его здоровье на долгие годы.

Состав льяного масла

Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48 %). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). По биологической ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (10% состава).

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.

Полезные свойства льняного масла

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами:

Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека:

улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.

Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное натуральное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

В современной косметологии масло льна находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам (на нашем сайте приведены различные косметические и лечебные рецепты на основе льняного пищевого масла).

Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из семени льна — это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.

Способ применения льняного масла

Мы рекомендуем добавлять льняное пищевое масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.

Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

Вы можете купить льняное масло в Москве у нас в компании или сделать заказ прямо на сайте

Кстати, льеное масло — это неправильное название продукта «Льняное масло».

Популярные товары:

Масло льняное со зверобоем. Применение льняного масла со зверобоем. Льняное масло со зверобоем в народной медицине

Льняное масло и зверобой – два знаменитых целебных средства, которые находят широкое применение в народной медицине уже не одно тысячелетие. Гармоничное их сочетание сделало льняное масло со зверобоем настоящим эликсиром, обладающим чудодейственными лечебными свойствами.

В отличие от спиртовых настоек и отваров на основе зверобоя льняное масло, обогащенное зверобоем, эффективно усваивается лимфатической системой. А особые вещества такого масляного экстракта нейтрализуют токсины в лимфоузлах, не пропуская их внутрь организма. Вот почему именно льняное масло нашло применение в качестве растворителя и носителя лекарственных компонентов зверобоя.

Чистое льняное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега 6, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и головного мозга. Также Омега-3 кислота не позволяет холестерину откладываться на стенках сосудов и сводит к минимуму риск возникновения целой гаммы сердечно-сосудистых заболеваний. Вещества, содержащиеся в льняном масле, улучшают перистальтику кишечника, обладают желчегонными слабительными свойствами, укрепляют иммунитет, снижают риск развития рака. Этот список целебных свойств льняного масла можно продолжить. Но при всей своей пользе чистое льняное масло не в состоянии решить всех проблем человеческого организма. Поэтому теперь наша задача выяснить – чем же полезен зверобой, как главный «помощник» льняного масла в борьбе за здоровье человека.

Полезные свойства и состав льняного масла, обогащенного зверобоем

Зверобой имеет широкий диапазон уникальных целебных свойств и поэтому это растение относят к группе адаптогенов (веществ, помогающих организму за счет укрепления его защитных сил адаптироваться к различным неблагоприятным факторам внешней среды). Полезные вещества зверобоя запускают в организме человека систему важных биохимических процессов, некоторые из которых уникальны по своей природе.

Перечислим наиболее важные лечебные свойства этого уникального растения:

Иммуномодулирующие свойства.
Антиоксидантные свойства
Фотодинамическая активность
Мощные регенаторные и ранозаживляющие свойства
Антидепрессантные свойства

В зверобое содержится много ценных веществ, которые влияя положительным образом на определенные клетки крови, повышают иммунозащитные свойства организма человека. Такие вещества, называемые иммуномодуляторами, кроме того увеличивают выработку в организме гормона серотонина, который участвует в регуляции дыхания, температуры тела, кровяного давления. Кроме того, серотонин отвечает за регуляцию тонуса сосудов и передачу импульсов между нервными окончаниями. Поэтому нормальная деятельность мозга непосредственно связана с концентрацией серотонина в организме, уменьшение его количества приводит к таким заболеваниям, как шизофрения и алкогольная зависимость. Серотонин оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на человека, способствует повышению настроения и даже создает ощущение сытости (что немаловажно для людей, желающих похудеть). Именно поэтому регулярное применение льняного масла со зверобоем даёт возможность человеку можно избавиться от зимней хандры или апатии, повысить свой интеллект и умственные возможности.

Кроме того льняное масло, обогащенное зверобоем, способно повысить уровень содержания гормона мелатонина, который активно участвует в нормализации деятельности иммунной, сердечно-сосудистой и других систем организма, а также отвечает за глубокий, здоровый сон человека. Мелатонин способен тормозить возрастные изменения мозга и способствует ускоренному синтезу серотонина.

Но целебные свойства зверобоя значительно усиливаются при переходе его биологически активных веществ в льняное масло.

Одно из таких веществ – гиперфорин, обладающий мощными антибактериальными, антивирусными и биооксидантными свойствами, благодаря которым повышается степень иммунной защиты организма. Также гиперфорин способствует нормализации работы печени, подавляя в ней образование вредных токсинов. Льняное масло со зверобоем известно своими антидепрессантными свойствами также благодаря содержанию в нём гиперфорина.

Из зверобоя в льняное масло переходит еще одно важное антивирусное вещество – гиперицин, особенность которого в том, что оно растворимо только в масле, в воде же не растворяется и поэтому содержание его в настоях или отварах из зверобоя исключено. Льняное масло со зверобоем благодаря мощным антивирусным свойствам гиперицина нашло применение в лечении таких болезней, как грипп, герпес, гепатит. А такое важное свойство этого вещества как фотоактивность способствует уничтожению раковых клеток в организме, место которых замещают новые стволовые клетки. Гиперицин также способствует быстрому окислению холестерина на стенках кровеносных сосудов и помогает жидкому холестерину попасть в печень, где в результате биохимических процессов синтезируется ценный для организма углеводород сквален. В свою очередь, сквален принимает участие в переносе биологически активных веществ в кожу, выработке витамина D и стероидных гормонов, насыщает ткани организма кислородом, а благодаря своим антиоксидантным и имуннозащитным свойствам может препятствовать развитию онкологических заболеваний. Кроме того, льняное масло со зверобоем нашло применение в народной медицине в качестве ранозаживляющего средства благодаря особым свойствам сквалена.

В результате технологической обработки в льняное масло переходит из зверобоя еще масса других полезных веществ.Это: флавоноиды (витамины P), витамины С, PP, E, дубильные вещества, холины, фитоантибиотики, каротиноиды, антоцианы, сапонины, эфирные масла, триглицириды ненасыщенных жирных кислот. Именно такой широкий спектр полезных компонентов отлично дополняет вышеперечисленные лечебные свойства льняного масла, обогащенного зверобоем.

В народной медицине нашли применение многие целебные свойства льняного масла со зверобоем. (Подробнее ознакомиться с этой темой можно в разделе Лечебные свойства льняного масла со зверобоем)

Наши рекомендации по способу применения льняного масла, обогащенного зверобоем, а также информацию о противопоказаниях при употреблении этого масляного экстракта, вы можете посмотреть в разделе Способ употребления льняного масла со зверобоем.

В заключении отметим, что регулярное применение льняного масла со зверобоем полезно как в лечебных, так и в профилактических целях. Ведь все уникальные целебные свойства этого масляного экстракта в наше время являются уже научным фактом и подтверждены в практике его применения.

Популярные товары:

Масло «Сердечное». Нерафинированное льняное масло со смесью растительных экстрактов

Предлагаемый на нашем сайте продукт масло «Сердечное» состоит из нерафинированного льняного масла и смеси растительных экстрактов, оказывающих оздоравливающее и общеукрепляющее действие на сердце и кровеносную систему (в состав данного продукта входят экстракты цветков боярышника, шиповника, мяты, солодки, калины, девясила, курильского чая и живицы кедра). Все растительное сырье, используемое в производстве масла «Сердечное», собрано в экологически чистых районах Алтая.

Биохимический состав масла «Сердечное»

Состав льняного масла, являющегося основой масла «Сердечное», характеризуется высокой концентрацией полиненасыщенных кислот Омега-3 (до 60%) и Омега-6 (от 15 до 20%), а также повышенным содержанием витаминов (А, Е, К, B1, B2), и минеральных веществ, играющих не только важную роль в функционировании всего человеческого организма, но также в значительной степени влияющих на работу сердца и кровеносной системы (подробнее о биохимическом составе и полезных свойствах льняного масла вы узнаете в статье «Льняное масло»).

Входящий в состав основного компонента масла «Сердечное» комплекс полиненасыщенных кислот (витамин F), фитостеринов и витамина Е оказывает весьма благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, а именно:

Cпособствует нормализации артериального давления и снижению в крови уровня «плохого» холестерина (а точнее, способствует снижению количества в крови липопротеидов низкой плотности, провоцирующих образование на стенках сосудов опасных атеросклеротических бляшек)
Нормализует свертываемость крови, предотвращая возникновение тромбов (кровяных сгустков) в полости сердца или в просвете кровеносного сосуда
Укрепляет стенки и повышает эластичность кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость капилляров
Предотвращает развитие малокровия (анемии)
Защищает сердце и кровеносные сосуды от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Необходимо отметить, что большинство растительных компонентов масла «Сердечное» содержат в своем составе флавоноиды(их много в солодке, калине, мяте, шиповнике, курильском чае) и витамин С (его источники в масле «Сердечное» — шиповник, курильский чай, калина, цветки боярышника, мята, девясил). Флавоноиды и витамин С, также как витамины Е и F, способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, снижению артериального давления, обеспечивают надежную антиоксидантную защиту сердцу и сосудам, а кроме того, обладают массой других полезных свойств (седативные, спазмолитические, желчегонные, мочегонные, противоаллергические, противовоспалительные), благодаря которым они способны оказывать значительную помощь органам сердечно-сосудистой системы.

Витамин С (аскорбиновая кислота), чемпионами по содержанию которого являются входящие в состав масла «Сердечное» экстракты шиповника, калины и курильского чая, играет важную роль в процессе кроветворения, и также, как витамины F и Е, регулирует свертываемость крови и в значительной степени снижает риск развития атеросклероза (т.е. снижает уровень в крови «плохого» холестерина, тем самым предотвращая образование на стенках сосудов холестериновых отложений, вызывающих сужение просвета кровеносного сосуда). А ведь именно такое заболевание как атеросклероз может спровоцировать образование тромбов в сосудах, ведущее к таким опасным для жизни человека последствиям как инфаркт миокарда или мозговой инсульт.

Витамин С, как и другие бихохимические компоненты масла «Сердечное» (витамин Е, каротин (провитамин А), флавоноиды) способствует укреплению иммунной защиты организма, снижая риск возникновения и развития различных инфекционных и онкологических заболеваний.

Во многих компонентах масла «Сердечное» (таких как экстракты шиповника, калины, цветов боярышника, солодки и мяты) содержится значительное количество гликозидов – веществ, способствующих нормализации ритма и усилению силы сердечных сокращений, действующих успокаивающе на нервную систему (гликозиды часто являются составными компонентами фармацевтических препаратов, применяющихся для лечения сердечной недостаточности.)

В масле «Сердечное» также присутствует целый комплекс веществ, необходимых для нормальной деятельности мозга и нервной системы (фосфолипиды, ацетилхолин и холин, витамины группы B). И это немаловажно – ведь работа сердца и кровеносных сосудов непосредственно зависит от того, насколько четко и слаженно справляются со своими функциями нервная система и головной мозг человека.

Минеральный состав масла «Сердечное» отличается повышенным содержанием калия, кальция, магния, железа, марганца, меди и кобальта (этими незаменимыми для организма человека макро- и микроэлементами особенно богаты льняное масло, экстракты шиповника и курильского чая). Все перечисленные минералы масла «Сердечное» в той или иной мере оказывают положительное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, а именно:

Магний оказывает сосудорасширяющее действие, способствуя снижению артериального давления, улучшает снабжение кислородом миокарда (сердечной мышцы), способствует снижению в крови уровня «плохого» холестерина.

Кальций усиливает силу сокращений миокарда и необходим для нормальной возбудимости нервной ткани.

Содержащийся в «Масле Сердечном» калий регулирует ритмичность сердечных сокращений и способствует выводу из организма излишков жидкости (что необходимо при отеках, вызванных нарушением работы сердца).

Марганец укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствуют снижению в крови липопротеидов низкой плотности, защищая тем самым сосуды от образования на их стенках опасных атероматозных накоплений, провоцирующих образование тромбов в кровеносной системе.

Входящие в биохимический состав масла «Сердечное» железо, медь и кобальт играют важную роль в процессе синтеза гемоглобина (белка эритроцитов крови). Главной функцией гемоглобина является транспортирование кислорода из легких в сердце, мозг, мышцы, почки и другие органы человеческого организма.

Инулин, которым особенно богат экстракт девясила, в сочетании с другими биохимическими компонентами масла «Сердечное» (марганцем, магнием, хромом) необходим для лучшего усвоения организмом глюкозы – главного поставщика энергии для сердца.

Мы рекомендуем:

Лечебно-профилактические свойства масла «Сердечное»

Входящий в состав масла «Сердечное» боярышник недаром еще с давних пор на Руси называли «хлебом сердца». Ценность этого лекарственного растения прежде всего состоит в его уникально разнообразном благотворном влиянии на сердце, кровеносные сосуды и состояние нервной системы. Экстракт цветков боярышника оказывает избирательное сосудорасширяющее действие, понижая артериальное давление и усиливая кроовобращение в сосудах головного мозга и коронарных сосудах, питающих сердечную мышцу (миокард). А кроме того этот компонент масла «Сердечное» способствует:

Усилению сократительной способности миокарда и понижению возбудимости сердечной мышцы;
Нормализации ритма сердечных сокращений
Устранению болей и неприятных ощущений в области сердца
Снятию спазмов коронарных сосудов и сосудов головного мозга
Снижению в крови уровня «вредного» холестерина
Снижению возбудимости нервной системы и нормализации сна.

Благодаря столь широкому оздоравливающему действию на сердце и сосуды цветы и плоды боярышника уже давно находят широкое применение в фармацевтических препаратах, применяющихся для лечения сердечной недостаточности, атеросклероза, гипертонии, мерцательной аритмии и параксизмальной тахикардии, неврозов сердца, ангионеврозов. Настойки цветков боярышника являются также эффективным профилактическим для укрепления сердечной мышцы, и, кроме того, часто применяются при нарушениях кровообращения, часто возникающих у людей пожилого возраста и у женщин — в период менопаузы.

Теперь рассмотрим, как влияют другие растительные компоненты масла «Сердечное» на деятельность сердечно-сосудистой системы:

Наряду с экстрактом цветом боярышника входящие в состав масла «Сердечное» экстракты калины, солодки, мяты, девясила, шиповника, живицы кедра, а также льняное масло способствуют снижению артериального давления. Причем льняное масло обладает гипотоническими свойствами благодаря высокому содержанию в нем витамина Е, магния и полиненасыщенных кислот, а экстракты курильского чая и шиповника полезны при гипертонии из-за высокой концентрации в их составе флавоноидов и магния.

Кроме того, входящий в состав масла «Сердечное» экстракт калины способствует повышению силы сердечных сокращений и стимулирует процесс кроветворения. Экстракт мяты улучшает коронарное и мозговое кровообращение, уменьшает сердечные боли и снимает спазмы питающих мозг и сердце сосудов. Экстракт шиповника предотвращает кровоизлияние сосудов и снимает напряжение сосудистых стенок, а экстракт девясила нормализует сердечный ритм.

Большинство из вышеперечисленных компонентов масла «Сердечное» действуют успокаивающе на нервную систему и способствуют стабилизации психоэмоционального состояния человека, что является весьма важным фактором, положительно влияющим на деятельность сердца и кровеносной системы. В частности, комплексное сочетание в масле «Сердечное» льняного масла, экстрактов цветков боярышника, мяты, девясила, калины, курильского чая и живицы кедра в значительной мере способствует улучшению состояния при неврозах, тревожных состояниях, депрессиях, истерии, а также весьма эффективно против головной боли и бессонницы.

Необходимо отметить, что входящие в состав масла «Сердечное» льняное масло и растительные экстракты оказывают не только прямое воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы, но также благоприятно влияют на функции органов пищеварительной и выделительной систем, улучшение работы которых положительно сказывается на работе сердца и кровеносных сосудов.

Так, например, благодаря повышенному содержанию в составе магния и флавоноидов, некоторые компоненты масла «Сердечное» (экстракты шиповника, солодки, девясила, калины, мяты, курильского чая) обладают желчегонными свойствами. Стимулируя процессы желчеобразования и желчеотделения, эти растительные экстракты значительно улучшают работу печени и кишечника, что, в свою очередь, ведет к улучшению холестеринового обмена, и, следовательно, к снижению в крови уровня «плохого» холестерина, отложения которого в стенках сосудов могут привести к развитию атеросклероза. Таким образом, благодаря повышенной желчегонной активности масло «Сердечное» может использоваться в качестве эффективного средства для профилактики и лечения атеросклероза и сопутствующих ему сердечно-сосудистых заболеваний (стенокардия, ишемическая болезнь сердца, тромбозы, инфаркты, инсульты). По этой же причине, а также в связи с повышенным содержанием в составе полезных для печени фосфолипидов масло «Сердечное» может также находить успешное применение в профилактике и комплексной терапии различных заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей (желчнокаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит, холецистолангит, гепатит, жировая дистрофия печени, цирроз и др.).

Содержащиеся в масле «Сердечное» экстракты цветков боярышника, калины, солодка, мяты, девясила, шиповника, курильского чая обладают также и выраженными мочегонными свойствами, что дает возможность применять данный продукт в комплексном лечении отеков, вызванных сердечной недостаточностью (чаще всего связанной с пониженной сокращаемостью сердечной мышцы). По этой же причине масло «Сердечное» полезно употреблять в пищу при отеках, связанных с беременностью, заболеваниями почек и печени. А, кроме того, благодаря выраженной мочегонной активности и мощным противовоспалительным свойствам входящих в состав данного продукта витамина Е, флавоноидов и дубильных веществ, регулярное употребление в пищу масла «Сердечное» можно рекомендовать людям, страдающим различными заболеваниями органов выделительной системы (мочекаменная болезнь, нефрит, уретрит, цистит и др.).

Кроме того, введение в рацион питания масла «Сердечное», обладающего противовоспалительными, противовирусными, бактерицидными, спазмолитическими, обезболивающими и иммуностимулирующими свойствами, принесет пользу и ускорит выздоровление при таких заболеваниях, как:

Анемия (масло «Сердечное» содержит в своем составе целый комплекс веществ, влияющих на синтез гемоглобина (витамины Е и С, железо, медь кобальт))
Заболевания кожи (угревая сыпь, себорея, микозы, экзема, псориаз, аллергический дерматит, золотуха, зудящие дерматозы, трофические язвы) и ее повреждения(ожоги, пролежни, порезы, укусы насекомых, лучевые поражения кожи и др. )
Грипп, ОРЗ и болезни органов дыхания (трахеит, ринит, бронхит, пневмония, туберкулез легких, бронхиальная астма, экссудативный плеврит, коклюш и др.) Входящие в состав в масла «Сердечное» экстракты солодки, девясила и курильского чая обладают противововирусным и противововспалительным свойствами, а также при кашле оказывают отхаркивающее действие.
ЛОР-заболевания и заболевания полости рта (тонзиллит, фарингит, отит, сунисит, гайморит, ларингит, стоматит, пародонтит и др.)
Болезнях суставов (подагра, суставной ревматизм, артриты, артрозы и др.)
Гинекологические заболевания (аменорея, эрозия шейки матки, заболевания груди и яичников, заболевания половых органов, сопровождающиеся обильными кровотечениями ). Масло «Cердечное» полезно также регулярно употреблять в пищу женщинам с нарушениями сердечной деятельности, вызванной наступлением менопаузы.
Болезнях мужской половой сферы (аденома предстательной железы, простатит, нарушение потенции и др.)

И кроме того, мы рекомендуем масло «Сердечное» как отличный диетический продукт для людей, страдающих сахарным диабетом, и как эффективное средство профилактики различных инфекционных и онкологических заболеваний.

Способ применения масла «Сердечное»

Ниже приведена рекомендация по способу применения масла «Сердечное»:

1. Ежедневную дозу принимаемого масла «Сердечное» следует наращивать постепенно. В первый день приема будет достаточно 1 ч. ложки 2 раза в день. На второй день рекомендуется прием 1 десертной ложки 2 раза в день. На третий день масло «Сердечное» следует принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день. Если данный продукт будет вызывать послабление стула или другие расстройства пищеварения, дозу масла «Сердечное» следует немного снизить, но прием продукта при этом прекращать не надо (дискомфорт в животе и другие неприятные ощущения исчезнут через 3-5 дней).

2. Масло «Сердечное» мы рекомендуем принимать вместе с небольшим количеством растительной пищи (лучше всего данный продукт сочетать с тушеными овощами (кабачки, тыква, свекла и др.), салатами, винегретом, хлебом). Во время лечебно-профилактического курса приема масла «Сердечное» следует избегать его сочетания с жирами животного происхождения. Такие продукты, как колбасы, жирное мясо, сыр и молоко значительно снижают эффективность лечебного действия данного продукта.

3. Льняное масло «Сердечное» не предназначено для нагревания до высокой температуры, в связи с чем мы рекомендуем использовать его для жарки или добавлять в горячие блюда.

На 4 недели лечебно-профилактического употребления масла «Сердечное» требуется 3 флакона этого продукта. После окончания 4-х недельного курса приема масла «Сердечное» для достижения наилучшего лечебного эффекта следует принимать некоторое время льняное масло «Морковное» или «Амарантовое». Курс приема масла «Сердечное» в случае необходимости можно повторить через 5-6 месяцев.

В случае хронических сердечно-сосудистых заболеваний мы рекомендуем прием масла «Сердечное» сочетать с внутренним употреблением «Эликсира Афины» или льняного масла со зверобоем «Красный Рубин» по следующей схеме: 6 недель нужно принимать «Эликсир Афины» (или «Красный Рубин»), после чего следует перейти на 4-х недельный прием масла «Сердечное». Такой курс необходимо повторить 2-3 раза, после чего мы рекомендуем начать регулярно использовать в рационе питания (лучше в составе овощных салатов) любой из предлагаемых на нашем сайте видов чистого льняного масла («Сибирское», «Плеза», «Славянка Арина» и др.). А затем через 5-6 месяцев следует провести еще один курс приема масла «Сердечное».

Противопоказания к употреблению масла «Сердечное»

Индивидуальная непереносимость. Беременным женщинам перед лечебно-профилактическим применением данного продукта следует проконсультироваться с врачом.

Способ хранения

Гарантийный срок хранения: 7 месяцев при температуре + 18^oC.

Условия хранения: После первого вскрытия упаковки продукт следует хранить плотно закрытым в холодильнике при температуре +4^oC — +6 ^oC. Вскрытый продукт необходимо использовать в течение 30 дней.

Популярные товары:

Льняное масло «Облепиховое». Противопоказания, инструкция и состав. Применение облепихового масла. Лечение облепиховым маслом

Масло «Облепиховое» представляет собой комплексный продукт, в состав которого входят: экстракт плодов, коры и веток облепихи, экстракт плодов и листьев черники, пищевое льняное масло.

Состав масла «Облепиховое»

Облепиха — уникальнейшее по своему витаминному и микроэлементному составу лекарственное растение. Приятные на вкус её желто-оранжевые плоды содержат в себе широкий спектр витаминов (E, С, P, B1, B2, B9, К, каротин (провитамин А), 15 важнейших микроэлементов (магний, марганец, железо, сера, бор, алюминий, кремний, титан и др.), пектиновые, дубильные вещества, фитонциды, флавоноиды и массу других полезных биологически активных веществ. По содержанию витамина Е, известного своими омолаживающими и бактерицидными свойствами, облепиха — лидер среди плодово-ягодных культур.

Но уникальна облепиха еще и тем, что в качестве лекарственного сырья в народной медицине находят применение не только ее плоды, но и ветки, листья, семена и кора этого растения.

В коре облепихи, также как и в ее плодах, содержится серотонин (так называемый «гормон счастья»), обладающий широко известными противоопухолевыми свойствами и принимающий активное участие в координации деятельности нервной системы человека.

Полезные свойства масла «Облепиховое»

Масло «Облепиховое», гармонично сочетающее в себе полезные свойства льняного масла, облепихи и черники находит широкое применение в профилактике и лечении ряда заболеваний.

Благодаря своим бактерицидным и регенерирующим свойствам масло «Облепиховое» является эффективным средством для комплексного лечения таких кожных заболеваний, как экземы, лишаи, псориаз и т.д. Наружное применение данного продукта также помогает ускорить заживление и эпителизацию различных ран, ожогов, трофических язв, обморожений, пролежней, повреждений кожи в результате радиоактивного облучения и т.д. Втирание масла «Облепиховое» в кожу головы – действенный народный рецепт для укрепления и оздоровления волос.

Масло «Облепиховое» отлично стимулирует процесс регенерации любой поврежденной слизистой оболочки. Именно поэтому этот продукт успешно используется в комплексном лечении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастрита, заболеваний толстой и тонкой кишки, рака пищевода. Кроме того, установлено, что употребление масла «Облепиховое» помогает быстрому восстановлению функции клеток печени после алкогольной интоксикации. Cвечи с маслом «Облепиховое» — эффективное средство для лечения геморроя, проктитов, сфинктеритов, язвенной болезни прямой кишки.

Флавоноиды и кумарины, содержащиеся в облепихе, способствуют повышению эластичности и уменьшению проницаемости стенок кровеносных сосудов, препятствуют тромбообразованию. Аналогичное действие оказывают и полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, содержащиеся в льняном масле. В результате масло «Облепиховое» может находить эффективное применение в лечении таких сердечно-сосудистых заболеваний, как атеросклероз, гипертония, тромбофлебит, стенокардия и т.п.

Благодаря особым свойствам биологически активных веществ, переходящих из экстракта плодов и листьев черники в льняное масло, масло «Облепиховое» при регулярном его употреблении благотворно действует на зрение человека. В связи с этим данный продукт успешно применяется в комплексном лечении катаракты, глаукомы, миопии и других заболеваний глаз.

Бактерицидные свойства масла «Облепиховое» дают возможность применять этот продукт в лечении заболеваний носоглотки, полости рта (гайморит, атрофический ринит, фарингит, лорингит, тонзиллит, стоматит, пульпит).

Масло «Облепиховое» содержит в своем составе массу биологически активных веществ, благотворно влияющих на гормональный фон женского организма (витамины, фистроэгены, каротиноиды, фосфолипиды и т.п.), и таким образом может находить применение в лечении различных заболеваний детородных органов. В гинекологической практике при таких заболеваниях, как эрозия шейки матки, кольпиты также успешно используют тампоны, пропитанные облепиховым маслом.

Научными данными подтверждается, что регулярное употребление масла «Облепиховое» нормализует функцию щитовидной железы, а также способствует выведению из организма радионуклеидов и солей тяжелых металлов.

Способ применения масла «Облепиховое» и противопоказания к его употреблению

Способ применения. Принимать внутрь по 1-2 столовых ложки 2 раза в день (утром и вечером) за 15 минут до еды или во время еды.

Противопоказания. Масло «Облепиховое» противопоказано при обострении заболеваний поджелудочной железы, острых холециститах, при простатите. С осторожностью следует принимать этот продукт при заболеваниях печени и желчекаменной болезни.

Срок хранения: 7 месяцев

Способ хранения: начатую упаковку хранить в холодильнике, герметично закрывая после каждого употребления продукта.

Пищевая ценность в 100г продукта: насышенные и мононенасыщенные жирные кислоты — 29,7 г, полиненасыщенные жирные кислоты — Омега-3, Омега-6 (Витамин F) — 70г, Витамин Е — 100 мг%.

Энергетическая ценность в 100г продукта: 890 ккал.

Производитель — ООО НПО «НПО «Компас здоровья»»

Популярные товары:

Масло «Чесночное». Льняное масло с экстрактом чеснока.

Противопоказания, инструкция и состав. Применение чесночного масла. Лечение чесночным маслом

Масло «Чесночное» представляет собой экстракт чеснока на основе льняного масла.

Чеснок на протяжении более 4000 лет является не только весьма популярной в кулинарии пряностью, которую добавляют во всевозможные соленья, маринады, салаты, используют в колбасном производстве. Известно, что еще с древности люди многих стран мира благодаря чудесным целебным свойствам чеснока использовали его для лечения и профилактики многих заболеваний, справедливо называя это растение лекарством «от всех болезней». Особенно популярен был чеснок у наших предков во время эпидемий чумы, тифа, холеры. Находил он также применение в народной медицине при цинге, укусах змей, отравлениях, заболеваниях органов дыхания и пищеварения.

Состав масла «Чесночное»

В состав масла «Чесночное» из чеснока переходит масса крайне полезных, ценных для организма человека веществ: витамины (С, E, Д, A, B1, B3,B5, B6, B9), минералы (калий, цинк, сера, селен, йод, марганец, медь, фосфор, магний, натрий, железо, кальций, германий), эфирные масла, фитонциды. Своими знаменитыми антисептическими свойствами масло «Чесночное» обязано именно соединениям серы и фитонцидам, входящим в состав чесночного экстракта. Благодаря высокому содержанию витамина С масло «Чесночное» уже с давних популярно в народе как надежное средство для укрепления иммунитета и общего тонуса организма.

Благодаря наличию в своем составе каротина и таких микроэлементов, как германий, селен, цинк масло «Чесночное» обладает мощными противоопухолевыми свойствами и может использоваться при профилактике и лечении многих онкологических заболеваний.

Полезные свойства масла «Чесночное»

Полезные свойства льняного масла (о них можно почитать в разделе «Льняное масло»), многократно усиленные мощной целебной силой чесночного экстракта, обеспечили маслу «Чесночное» широкое применение в народной медицине.

Антисептические, противопаразитарные, противовирусные и бактерицидные свойства масла «Чесночное» имеют весьма широкий диапазон действия. Этот продукт питания может оказать помощь в борьбе с кишечными и туберкулезными палочками, со стафилококковой и стрептококковой инфекцией, с глистами, с возбудителями холеры и тифа. Также внутреннее и наружное применение масла «Чесночное» в рационе питания оказывает мощное профилактическое и лечебное действие при таких заболеваниях, как грипп, ангина, хронический тонзиллит, насморк.

Из-за способности чеснока ускорять процессы, связанные с эпителизацией и заживлением ран, применение масла «Чесночное» эффективно при лечении всевозможных поражений кожи (мозоли, бородавки, гнойные раны, укусы насекомых и змей, нарывы). Тампоны, смоченные в масле «Чесночное» рекомендуется прикладывать к больному месту при лечении таких кожных заболеваний, как дерматиты, псориаз, экзема, трофические язвы, чесотка. Кроме того, маски с маслом «Чесночное» – проверенное временем народное средство для стимуляции роста волос и их оздоровления.

Чеснок благодаря своему ароматному запаху и острому вкусу отлично возбуждает аппетит, стимулируя при этом многие функции системы пищеварения (усиливаются секреторная и моторная функции желудка, желчеобразование, перистальтика кишечника). Именно поэтому целесообразно применение масла «Чесночное» при гастрите с пониженной кислотностью, запоре, дисбактериозе, гастроэнтероколите, колите, хроническом гепатите. Также масло «Чесночное» благодаря его антитоксическим свойствам полезно употреблять внутрь при отравлениях свинцом или солями тяжелых металлов.

Нельзя не отметить, что чеснок и льняное масло, входящие в состав масла «Чесночное», способствуют повышению эластичности сосудов, а также снижению вязкости крови и уровня холестерина в крови. Поэтому применение масла «Чесночное» особенно актуально при профилактике и лечении таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, стенокардия, тромбофлебит, инфаркт, инсульт и т. д.

Общеизвестным свойством чеснока является его способность снижать уровень сахара в крови. Именно это дает возможность применять масло «Чесночное» в комплексном лечении и профилактике сахарного диабета.

Кроме вышеперечисленных областей применения масло «Чесночное» также полезно регулярно употреблять внутрь для лечения заболеваний половой сферы (нарушение потенции, аденома предстательной железы, нарушение менструального цикла), а также для лечения ряда нервных расстройств (головные боли, бессонница, астения, синдром хронической усталости).

Способ применения масла «Чесночное» и противопоказания к его употреблению

Способ применения. Принимать масло «Чесночное» по 1-2 столовых ложки 2 раза в день (утром и вечером) во время еды. Рекомендуется заправлять этим маслом салаты, каши, первые и вторые блюда.

Противопоказания. Не рекомендуется принимать этот продукт при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в период вскармливания (лактации). Больным сахарным диабетом и беременным женщинам перед началом приема масла «Чесночное» рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Срок хранения: 7 месяцев.

В 100 г масла «Чесночное» содержится: насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты — 30,7 г, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 (витамин F) -69 г, витамин Е — 105 мг%.

Энергетическая ценность в 100 г продукта 890 ккал.

Производитель — ООО НПО «НПО «Компас здоровья»»

Популярные товары:

польза и вред, правила выбора

Льняное масло – какова его польза для организма? Как и у любого продукта с широким спектром активных веществ, помимо бесспорной пользы для человека, у него имеются и свои противопоказания. Надо ли употреблять этот продукт, его состав и рекомендации к применению далее в этой статье. Итак, показания к применению основного активного вещества в отжиме льняных семян, альфа-липоевой кислоты:

Нарушения работы нервной системы.
Алкоголизм.
Болезни печени.
Отравление организма токсинами.
Проблемы с кожей.
Избыточный вес.
Онкологические заболевания.
Проблемы с памятью и переключаемостью внимания.
При ожогах, порезах и ссадинах.
При некоторых кожных заболеваниях.
Борьба с паразитами.
Сахарный диабет.

Состав и калорийность.

Растительные жиры из семян льна это сыродавленный продукт – оно не проходит термическую обработку и не утрачивает своих полезных свойств из-за разрушения полезных элементов высокой температурой. Если производитель указывает, что при холодном прессовании использовался деревянный пресс – это идеальный продукт с минимальным окислением. Он имеет красивый золотистый цвет (иногда коричневый), не обладает сильным запахом и имеет немного ореховый вкус.

Льняной отжим содержит множество витаминов и жирных кислот, что делает его намного более полезным для человека, чем растительное и даже сливочное масло:

Витамины А и Е необходимы для здоровья и красоты кожи, ногтей и волос.
Витамин F оказывает прямое влияние на здоровье всей кожи человека.
Витамин В важен для хорошего обмена веществ и замедляет старение.
Калий влияет на качество умственных процессов и состояние сердечно-сосудистой системы.
Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железой. От йода в немалой степени зависит рост, способность мужчины продолжить род и обмен веществ.
Цинк жизненно необходим для роста и крепости костных тканей, для регенерации тканей и для полноценного развития мозга.
Фосфор ещё более важен в формировании костных тканей, чем цинк. Именно благодаря фосфору происходит усвоение кальция в костях.

По содержанию жирных кислот омега-3 это оно превосходит даже рыбий жир! Всего пол чайной ложки льняного содержит его суточную норму.

Ещё в состав растительных жиров изо льна входят и другие жирные кислоты группы омега, фитостеролы и лигнаны – сильные антиокислители с полезными для человека свойствами. Это довольно калорийный продукт – его энергетическая ценность составляет 884 ккал.

Польза льняного масла для человека.

В чём основная польза льняного масла для человеческого организма? Оно оказывает на организм регенерирующий, антистрессовый, антиоксидантный, противовоспалительный и иммуномодулирующий эффекты. Его комплексное воздействие на весь организм не заменимо при лечении алкоголизма и его последствий. Альфа-липоевая кислота восстанавливает работу печени, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ. Но этим полезные свойства не ограничиваются: способность альфа-липоевой кислоты сжигать сахар делает её пригодной для употребления людьми с сахарным диабетом.

Комплекс жирных кислот способствует сжиганию излишков жировых тканей. При попадании в организм человека такие кислоты не только не откладываются, но и расщепляют ненужные жиры на глицерин и воду.

Так же льняное:

Лечит запоры.
Очищает от шлаков и токсинов.
Укрепляет сосуды.
Омолаживает весь организм.
Нормализует давление.
Улучшает регенерацию кожи.

Для мужчин.

Для мужчин может быть особенно интересным, что альфа-липоевая кислота показана для употребления при занятиях спортом. При этом если применять биодобавки с альфа-липоевой кислотой, рекомендуется повышать физические нагрузки. В чём основная польза таких добавок? Благодаря усилению сердца, нормализации обмена веществ и помощи в сжигании лишних жиров, повышенные нагрузки не нанесут организму вреда.

При активных силовых тренировках в организме мужчин происходит избыточное накопление свободных радикалов, а свободные радикалы вызывают оксидантное мышечное напряжение. Прием альфа-липоевой кислоты снимает это напряжение и ускоряет восстановление организма спортсмена после интенсивных нагрузок.

Обычно спортсмены не употребляют льняное масло внутрь, а принимают альфа-липоевую кислоту в виде таблеток и капсул, или в качестве биодобавки к основному рациону питания. Норма потребления препарата для мужчин составляет 200мг по 4 раза в день после приёма пищи. При поднятии интенсивности нагрузок дозу можно увеличить до 600мг. Поскольку у препарата имеются противопоказания, перед его употреблением советуется консультация у врача.

Отдельное свойство растительных жиров изо льна, интересное именно для мужчин – это усиление половой функции.

Для женщин и беременных.

В силу сложности и запутанности всех биологических процессов при беременности, беременным и кормящим женщинам необходимо с особой осторожностью относиться к употреблению всех препаратов и прием масла изо льна не является исключением. Хотя значительного вреда от употребления льняного масла внутрь при беременности замечено не было, некоторые исследования говорят о повышенном риске преждевременных родов от его употребления на втором и третьем триместре.

Не смотря на противопоказания при беременности, для женщин будут интересны омолаживающие свойства льняного отжима. Хотя его применение и не обещает вечной молодости, но оно хорошо влияет на состояние кожи, волос, ногтей и в целом повышает иммунитет организма.

Растительные жиры изо льна и их производные широко применяются в косметологии. Крема на его основе не только хорошо увлажняют и смягчают кожу, но так же обладают омолаживающим, антибактериальным и регенерирующим эффектами. Если вы склонны к экспериментам и относитесь к народной медицине не предвзято, то можете попробовать смесь меда и льняного отжима для лечения угрей. Для лечения ослабленных, секущихся волос, или при чрезмерной сухости кожи головы и появлении перхоти можно использовать маски на его основе.

Для детей.

Трудно переоценить полезность льняного масла для растущего организма ребенка. Йод, цинк и фосфор помогают формироваться сильному и здоровому скелету с крепкими костями и положительно сказываются на росте ребёнка. Калий помогает ещё не окрепшей нервной системе эффективно справляться со стрессом. Жирные кислоты регулируют обмен веществ, что положительно сказывается на физической активности ребенка. Регулярное употребление ребенком этого продукта и его производных улучшает его обучаемость, умение ориентироваться в окружающем пространстве, овладевать навыками мелкой моторики.

Наиболее полезно употребление льняного масла детьми в зимнее время – ребенок будет меньше подвержен простудным заболеваниям.

Ко всему прочему, если ребенок не справляется с физическими и умственными перегрузками это может быть показанием к применению альфа-липоевой кислоты. Для детей дозировка препарата не велика и составляет от 12,5мг до 25мг в сутки. Конечно, не стоит самостоятельно экспериментировать с приёмом альфа-липоевой кислоты и перед тем, как дать препарат ребёнку необходимо проконсультироваться у врача. Врач так же может при необходимости увеличить суточную дозу препарата и подробно объяснить, как применять льняное масло с пользой для здоровья.

Сердечно-сосудистая система.

Основным активным веществом в льняном масле, которое приносит пользу для организма, является альфа-липоевая кислота, а это эффективный антиоксидант. Польза для человека этой кислоты в том, что она нейтрализует кислород, который накапливается в результате стрессов, переутомления и воздействия ультрафиолетового излучения. В результате этого альфа-липоевая кислота тормозит процесс окисления тканей и органов, что благоприятно сказывается, как на всём организме в целом, так и на сердечнососудистой системе в частности. Так же альфа-липоевая кислота укрепляет сердечные мышцы и снимает с них излишнее напряжение.

Исследования показали, что польза приема масла изо льна снижает риск инсульта на 37%. А его свойство сжигать излишки жиров и нормализовать уровень холестерина в крови оказывает профилактику закупорки сосудов холестериновыми бляшками.

Лечение бесплодия.

Главное при любом лечении это не заработать новых проблем со здоровьем. Поэтому, прежде чем обращаться к агрессивным методикам, стоит попробовать более щадящие организм варианты лечения. И один из таких вариантов лечения бесплодия без лишней химии и дорогостоящих процедур — это лечение семенами льна и маслом.

В первую очередь стоит знать, что наиболее полезны в качестве лекарства семена льна. Перетертые в муку семена быстро окисляются на воздухе и утрачивают свои лечебные свойства. Хотя беременным женщинам и противопоказано употребление семян льна и льняного масла внутрь, при бесплодии рекомендуется употреблять оба этих продукта. Семена льна и масло способны нормализовать гормональный фон женщины и стабилизировать пропорцию прогестерона на эстроген. Помимо прочего, эти продукты обладают противовоспалительным эффектом, что особенно полезно, если бесплодие развилось на фоне эндометриоза и миомы матки.

Из семян льна рекомендуется делать компрессы. Компресс изготавливается из 300 грамм семян льна, которые перетёрли в кашу и немного подогрели на 70 граммах растительных жиров. Важно не перегреть семена и дать кашице остыть, что бы не получить ожогов от компресса. После остужения полученную кашицу выкладывают на ткань и приматывают к животу на срок около 3 часов. Проводить процедуру надо каждый день в течение двух месяцев – меньший срок может не принести положительных результатов.

Вместе с компрессами не помешает и массаж с применением льняных растительных жиров. Массаж так же необходимо проводить ежедневно и не менее 21 дня к ряду. Самое лучшее время для такого массажа это делать его перед сном.

Льняное масло с селеном.

Основной недостаток растительных жиров изо льна в том, что они быстро портятся и теряют свои лечебные свойства. Добавление в них жирорастворимого антиоксиданта селенопирана, содержащего органический селен, предохраняет от окисления и продлевает срок годности.

Вред и противопоказания льняного масла.

При всех полезных свойствах льняных растительных жиров к их употреблению имеются и противопоказания. Обратиться к врачу по вопросу его приема стоит в следующих случаях:

при панкриотите;
остром холицистите;
язве желудка;
заболеваниях кишечника;
при беременности и кормящим женщинам;
женщинам с гормональным дисбалансом;
при приеме курсов препаратов стоит поинтересоваться о возможных аллергических взаимодействиях организма с их компонентами.

Кроме того, усвояемость льняного масло очень сильно зависит от генетики. Именно она определяет, насколько хорошо полезные жиры из льняного масла будут переходить в активную форму — ту, которая необходима нашему организму. Зная генетику, можно понять, какие жиры и в каком количестве нужно включать в рацион., а также определить риск таких заболеваний, как атеросклероз и болезнь Альцгеймера.

Как правильно принимать?

Как применять льняное масло с наибольшей пользой? Для приема альфа-липоевой кислоты в качестве лечения лучше всего подойдут медицинские препараты на её основе, например препарат «липоевая кислота» в таблетках. Препарат можно дозировать и пропивать длительным курсом. Нормы приема препарат в разных случаях могут сильно отличаться, поэтому рекомендуется консультация с лечащим врачом.

Правила выбора и хранения льняного масла.

Льняной отжим имеет свойство быстро окисляться на воздухе и портиться. Поэтому, всегда смотрите на дату выпуска масла и выбирайте по возможности более свежее. Оно может храниться от 3 месяцев до года – это зависит от способа его изготовления и упаковки. Рекомендуемое место для хранения это стеклянная посуда – перелейте масло, если приобрели его в пластмассовой таре. Лучше всего для хранения подходит тёмное стекло.

В любом случае, какой бы не была упаковка, масло необходимо хранить в темном и прохладном месте – под воздействием ультрафиолета оно быстро теряет свои целебные свойства. Всего тридцати минут на солнце достаточно, что бы в нём разрушились почти все жирные кислоты.

Крышка должна быть плотно закручена – с открытой крышкой срок хранения составляет не больше 60 дней. Если продукт начал заметно горчить или кислить, это значит, что он уже испортилось и им можно отравиться.

Лучше всего для хранения подходят семена льна. Масло не рекомендуется долго хранить – в свежем виде оно наиболее полезно. Это является основной причиной, что при всех своих полезных свойствах оно не пользуется особой популярностью. Со временем его состав окисляется и утрачивает многие целебные свойства.

Хранить семена льна надо в герметичной упаковке (посуде или пакете) в прохладном месте. Холодильник для этих целей подходит лучше всего. Больше для их хранения ничего не надо.

При выборе семян стоит обратить внимание на дату изготовления (чем свежее семена, тем лучше), на отсутствие в семенах постороннего мусора и на влажность – семена обязательно должны быть сухими.

Натощак.

Употребление льняных жиров на голодный желудок, как и любых других, крайне не рекомендуется и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем! Даже одна ложка натощак может привести к сильному удару по поджелудочной железе и желчному пузырю. Это спровоцирует выброс желчи в организм, что ухудшает усвоение витаминов и микроэлементов. Таким образом, польза приема масла изо льна натощак почти нулевая.

Отзывы врачей о льняном масле.

Отзывы врачей о пользе льняного масла для организма единогласно положительные. Лен уже давно известен человечеству своими целительными свойствами. Его выращивали и использовали в медицине ещё со времен Древней Греции, а благодаря Карлу Великому лен распространился в Европе и стал одной из важнейших культур.

Диетологи рекомендуют льняной отжим и его производные, как эффективное средство для снижения избыточного веса. При правильно выбранном питании входящие в его состав антиоксиданты и жирные кислоты помогают не только сжигать излишки жира, но и нормализовать обмен веществ в целом. Если его применять в комплексе с отказом от вредной пищи и хотя бы минимальными физическими нагрузками, то это значительно увеличит положительный эффект.

Употребление льняного масла и его производных рекомендуется врачами, как для детей, так и для взрослых. Хотя масло изо льна действует накопительно, а не сильно и «одним махом», широкий спектр его полезных свойств позволяет заменить многие более дорогостоящие препараты с большим риском получения побочных эффектов и нежелательных осложнений.

Если не злоупотреблять маслом и семенами льна и прислушиваться к рекомендациям специалистов, то они могу принести много пользы для человека.

Использование и ограничения льняного масла

Пусть природный разнорабочий дайте вам

настоящих «льняных» про льняное масло!

Льняное масло, получаемое из семян льна, является одним из полезнейшие натуральные масла. Используется как консервант для древесины, бетон и ингредиент красок, лаков и красителей. Как будто этого было недостаточно, он также используется в мыле, чернилах и в производстве линолеума! Обратите внимание, что первые три буквы линолеума — лин . .. для льняное семя! (рисунок слева: цветы льна, любезно предоставлено Martin C. Миченер, доктор философии , факультет ландшафтного института, Boston Architectural Колледж).

Но для домашнего ремонта (причина, по которой вы, вероятно, читаете это статья) Консервирующие свойства льняного масла находятся в центре нашего внимания. Сохраняет и предотвращает порчу древесины и / или бетонные поверхности в продуктах, на которые мы полагаемся везде, где мы живем, работаем, делать покупки и развлекаться … качество и долговечность — вот чем занимается льняное масло на протяжении многих лет.Давайте потратьте некоторое время, чтобы поговорить об этом «невидимом» продукте обслуживания, который большинство людей будет никогда не используйте в одиночку, но мы все зависим (в различных формах) каждый день!

Льняное масло — медленно сохнущая жидкость с хорошими консервирующие свойства и водостойкость.

До появления современных консерванты и синтетика, это было обычно используется в качестве автономного консерванта для древесины, натуральных (конопляных) канатов и кладке, в качестве кондиционера для кистей из натурального волоса кабана, а также в качестве добавка для масляных красок.Он был ценен и внутри, как отделка мебели и для деревянных полов.

Было обнаружено, что добавка растворителей, таких как уайт-спирит, Япония суше, а скипидар ускорит время высыхания льняного масла, делая его более полезный продукт. В конце концов, какой толк в добавлении консерванта в колоду? весной, если вы не сможете пользоваться ею до осени?

Какое льняное масло подходит для работы … Сырое или вареное?

«Сырое» льняное масло — это именно то, что вам нужно… масло льняное безжалостно выжатый из семян льна (рисунок слева и вверху любезно предоставлен Martin C. Миченер, доктор философии ., Оба взяты из его новой электронной книги: Ботаника. Везде, 4-е издание. ) и без дополнительных добавок, или консерванты. Сырое льняное масло сохнет очень медленно, на полное его излечение уходит несколько недель. Вы должны ограничить его использование внутри деревянных желобов, блоков для резки металла и т. Д. козлы и другие предметы, подверженные воздействию элементов, время высыхания которых не является рассмотрение.

Медленная сушка — это смешанное благо. Для масляных красок медленное высыхание — это выгода, так как это позволяет краске «выровняться», давая более гладкая поверхность с меньшим количеством следов кисти. Самые красивые покрасочные работы — это неизменно масляные краски, без вопросов. Однако при использовании в качестве дерева консервант для предметов, с которыми обращаются или по которым ходят, например, ручек инструментов, мебель или деревянные настилы, длительное время сушки нежелательно.

Ввод льняного масла кипяченого …

Масло льняное «Вареное» не кипяченое. Фактическое кипячение некоторых масел, правда, изменяет их характеристики сушки. С льняным семенем масла, однако, именно добавление определенных растворителей вызывает появление льняного семени. масло высыхает быстрее, действуя , как если бы оно было кипяченым . Это делает его лучший продукт для сохранения ручек инструментов, настилов и мебели. Я полагаю они должен был назвать это «отварное льняное масло» или «вроде как сваренное, но не совсем сваренное» льняное масло «. Знаешь … чтобы не было путаницы. Ага.

Полезно ли льняное масло для домовладельца?

Несмотря на заявления производителей и продавцов льняного масла, существует товарная древесина. консервант, который превосходит льняное масло почти для любого применения. Возможно, единственная причина рассмотреть возможность использования льняного масла в качестве консерванта — это цена. Льняное масло менее половины цены коммерческого консерванта. Если бы я собирался покрыть полмили деревянного ограждения или другого некритического применения, я просто мог бы выбрать льняное масло.

Есть только два применения льняного масла, для которых нет разумных альтернатива. Оба предполагают остекление.

В качестве добавки к шпатлевке для глазури … Если ваша шпатлевка на масляной основе становится немного жестким, или если новая банка, которую вы только что купили, кажется слишком сухой (а до магазина полчаса) добавьте совсем небольшое количество вареного льняное масло и тщательно перемешать. Если шпатлевка высохла и комковатая, вы будете не получится полностью восстановить его, добавив льняное масло… это все равно будет остаются комочки независимо от того, как долго вы перемешиваете. Но не используйте Cuisinart … да, я знаю, что пришло вам в голову!
Сухая древесина в створке окна при повторном остеклении … При замене окна стекло, кисть или натрите льняное масло кипяченым маслом на створке перед нанесением новая шпатлевка. Сотрите излишки. Шпаклевку для глазури можно наносить сразу. Это предотвратит слишком быстрое вытягивание масла из шпатлевки на древесину, вызывая чрезмерно сухую точку контакта с деревом и, возможно, преждевременное выход из строя шпатлевки.Хотя вы могли подумать, что добавление в замазку лишнего льняного масла дают тот же результат, слишком мягкая шпатлевка будет очень небрежной для работы с и трудно сгладить. (Излишняя мягкость — один из недостатков принадлежащий актуальная продукция для остекления на латексной основе.)

Почему бы вам не выбрать льняное масло в качестве первый выбор в консерванте?

У льняного масла есть недостатки. Конечно, он с некоторым успехом использовался для много лет. Но добро пожаловать в современный мир! Сегодня льняное семя много краски на масляной основе и консерванты, усиливающие полезные свойства льняного масла преодолевая (хотя бы в некоторой степени) его недостатки.

Вот некоторые проблемы с простым льняным маслом, вареным или сырым:

Иногда льняное масло сохнет бесконечно . .. или остается липким или вообще не сохнет !! Это кошмарная ситуация, происходит слишком часто, когда льняное масло наносится (1) слишком густо, (2) на влажные материалы или (3) при слишком низкой температуре. Прореживание льняного семени масло со скипидаром может немного помочь, но даже при разжижении важно до нанесите несколько тонких слоев, но дайте каждому слою высохнуть перед применяя следующий!
Нет стойкости к УФ (ультрафиолетовому) излучению… УФ наносит больший ущерб подвергая древесину, чем любой другой фактор, разрушая древесные волокна и настраивая ее на поражение плесенью, грибком и насекомыми.
Льняное масло является пищевым продуктом плесени … Многие растительные масла являются пищевыми продуктами для человека … все растительные масла являются продуктами питания от плесени! Льняное масло не денатурирован полностью, поэтому может поощрять, а не препятствовать рост плесени.
Льняное масло не затвердевает в достаточной степени , чтобы обеспечить достаточную стойкость к истиранию в качестве подходящего консерванта для настила настила… по крайней мере, сегодня стандарты. Льняное масло использовалось для деревянных полов внутри помещений, но оно должно покрыть воском для долговечности! Вощение внешней палубы было бы опасно, даже если вы вешаете табличку «Скользко, когда мокро»!
Трудно удалить с дерева … Многослойное льняное масло липкий и трудно снимаемый для повторной полировки.

Является ли льняное масло «зеленой» альтернативой обычным средствам защиты древесины?

Я получил много запросов от людей, заинтересованных в использовании «экологически чистые» продукты, чтобы запечатать их палубы, и хотят используйте льняное масло вместо брендовых продуктов.Сырое льняное масло, на мой взгляд, знания, содержат опасные химические вещества. Однако любой конкретный бренд может или не может подходить для пищевых поверхностей, таких как разделочные доски, деревянные миски, и т. д. (Как упоминалось выше, есть и другие недостатки использования сырого льняного семени). масло.)

Тогда есть эти опасные добавки. Позвольте мне процитировать предупреждающую этикетку из Типичная хозяйственная банка кипяченого льняного масла, которую я читал на днях …

«Использование этого продукта подвергнет вас воздействию мышьяка, бериллия, хрома, кадмий и никель, которые, как известно, вызывают рак; и свинец, который известен вызвать врожденные дефекты и другой вред репродуктивной системе.«

Эти металлы используются в сочетании с растворителями для увеличения времени высыхания. льняного масла … «кипяченого» льняного масла, о котором я упоминал ранее в этой статье. Типичный строительный магазин кипяченое льняное масло, в отличие от льняного масла, доступного для здоровья. пищевые магазины в качестве добавки омега-3, не подходят для употребления в пищу. Это делает его «неестественным» или не «зеленым»? Это зависит от вашей точки зрения Посмотреть. Я не вижу причин не использовать это на заборе, но я бы не стал покрывать детскую манеж или деревянные столики с ним!

Более естественная альтернатива — термообработанное льняное масло.Это лучше? Поскольку термообработка дороже, чем добавление химикатов, ожидайте затрат быть лучше, но сомнительно, работает ли термообработанное льняное масло лучше. Так стоит ли дополнительных денег? Это опять же зависит от вашего точка зрения.

К тому времени, как вы добавите плесень … ну, вы понимаете. Так много для все льняное масло экологически безвредно. Посмотри правде в глаза … иногда самое Экологически недружелюбный человек вокруг — мать-природа.

Хорошо, ты не можешь это есть.А как насчет самовозгорания?

Вы знаете, как в научно-фантастических фильмах, когда люди внезапно загораются. Льняное масло сохнет в результате окисления, и в процессе выделяется тепло. Чем быстрее окисление, чем больше, тем больше тепла. Куча тряпки или бумажные полотенца, пропитанные льняным маслом, могут начать гореть без предупреждения, что привело к предупреждению производителя о том, что все пропитанные маслом тряпки следует хранить под водой в закрытом металлическом контейнере или мыть перед хранение или утилизация.

Признаюсь, у меня ни разу не загорелась куча пропитанных льняным семенами тряпок, но я получил ряд комментариев читателей, указывающих на то, что проблема реальна и опасный. Нажмите здесь для моего статья о самовозгорании с комментариями читателей.

Последнее замечание о «натуральных» продуктах …

Вы будете поражены количеством негативных и даже откровенно неприятных я получил переписку по поводу этой статьи. Основные источники: компании, продающие так называемое очищенное или «натуральное» льняное масло.Они утверждают их продукты устойчивы к плесени, не содержат токсичных химикатов, которые я цитировал выше, и быстро сохнет. Я не могу проверить или опровергнуть их утверждения, так как я не проверял их товары. Однако я могу сказать вам определенно, что без плесени добавка любое внешнее нанесение льняного масла вызовет плесень, если условия для роста плесени присутствуют … теплые, влажные, тускло освещенные … ну знаете, как в ванной!

Конечно, напоминать, что это сайт по ремонту дома, не веб-сайт о питании, искусстве или реставрации антиквариата.Наша забота с практическим использованием в домашних условиях. В этих других приложениях используется льняное семя масло уникальными способами, которые практически и эстетически отличаются от простого лечить милю сырого деревянного забора.

Хотя я рискую звучать как побитая пластинка … ээээ … поцарапанный компакт-диск, я должен повторить, что коммерческие герметики (некоторые из которых содержат льняное семя или другие олифы) превосходят «натуральные» льняное масло. А поскольку эти продукты, как правило, относительно дороги, Покупатель должен сопоставить стоимость с долговечностью и долгим сроком службы.Пусть Покупатель, будь осторожен! (Для себя я всегда выбираю самые прочные и надежные, по цене проклятый!)

Меня часто ошибочно называют сторонником естественные решения проблем ремонта дома. Неправильный. Я горжусь сторонник лучшего решения (й). Иногда лучшие решения не совершенно естественно, по крайней мере, как было определено «человечество неестественно» толпа людей. Дело в том, что большинство продуктов с растворителями при высыхании становятся безопасными. поскольку растворители испарились.Если позаботиться о том, чтобы вентиляция во время фазы сушки сводит к минимуму проблемы со здоровьем и безопасностью.

Возврат к каталогу библиотеки живописи и декорирования

Льняное масло 101: хорошая отделка деревянной мебели?

Льняное масло, также известное как льняное масло, является одним из самых популярных видов отделки древесины в мире. Как и другие льняные покрытия, натираемые вручную, льняное масло глубоко проникает в структуру древесины, защищая от царапин и изменений влажности. За ним легко ухаживать, он экологичен и обеспечивает матовое покрытие, которое действительно подчеркивает цвет и текстуру древесины под ним.

Часто заменяемое синтетическими алкидными смолами (лаком, полиуретаном и лаком) в течение последних нескольких десятилетий, льняное масло в последнее время возвращается в силу, во многом благодаря его нетоксичности и экологическим характеристикам. В отличие от этих синтетических алкидов, масляные покрытия, в том числе льняное масло, проникают в структуру древесины, а не образуют на ней пленку.

Купить льняное масло
Магазин промасленной деревянной мебели

Откуда берется льняное масло?

Льняное масло получают из семян льна ( Linum usitatissimum ).Льняное растение выращивали в коммерческих целях для получения текстиля, семян и масла более 20 000 лет. Волокна растения перерабатываются в веревку, холст, бумагу и лен, которые часто встречаются в простынях, скатертях и одежде. Семена используются в качестве пищевой добавки и обрабатываются для производства льняного масла (также известного как льняное масло).

Обычное использование льняного масла

Мы знаем, что льняное масло популярно для отделки древесины, но на самом деле оно имеет несколько других применений. Некоторые из распространенных применений льняного масла:

В качестве отделки для консервирования изделий из дерева, особенно тех, которые контактируют с пищевыми продуктами (т.е.разделочные доски, деревянные миски и т. д.)
В качестве пищевой добавки с множеством преимуществ для здоровья
В качестве добавки к масляной краске, улучшающей цвет и обрабатываемость
Как средство для очистки кистей
Как полироль и антикоррозионное средство для металлов
Как кондиционер и очиститель для кожаных изделий

Типы льняного масла (сырое, вареное, полимеризованное)

Необработанное льняное масло — это самая чистая форма, но иногда его невозможно использовать в качестве отделки мебели из-за длительного времени высыхания — для отверждения каждого слоя сырого льняного масла может потребоваться несколько недель.Вареное льняное масло является обычным средством отделки древесины, но содержит некоторые потенциально опасные осушающие соединения. Полимеризованное льняное масло — лучшее из обоих миров: чистое и нетоксичное с быстрым временем высыхания.

Сырое льняное масло — это самая чистая и естественная форма масла. Это тот вид, который используется в пищевых добавках и в качестве кондиционера для кожи (обычно смешанный с чем-то, чтобы ускорить время отверждения). Сырое льняное масло является отличным финишным средством для изделий из дерева, если его наносить тонкими слоями и давать достаточно времени для высыхания, но полное высыхание может занять от 2 до 10 недель в зависимости от окружающей среды и толщины покрытия.

Многие мастера переходят на полимеризованное или вареное льняное масло или какую-либо другую альтернативу, например тунговое масло, если у них нет терпения или места, чтобы дать достаточно времени для высыхания.

Полимеризованное льняное масло создается путем нагревания сырого льняного масла в отсутствие кислорода примерно до 300 ° C (572 ° F) в течение нескольких дней. Во время этого процесса происходит реакция полимеризации, которая увеличивает вязкость масла и сокращает время высыхания. И полимеризованное льняное масло, и сырое льняное масло не содержат ЛОС (летучих органических соединений).

Вареное льняное масло Вареное льняное масло, часто обозначаемое как BLO, не так, как звучит — в нем нет нагревания или кипячения (в отличие от полимеризованного льняного масла). Разница между сырым льняным маслом и вареным льняным маслом состоит в том, что в него добавлены осушители (на основе нефти или тяжелых металлов), чтобы сделать его более подходящим вариантом для отделки деревянной мебели.

Некоторыми сиккативными соединениями на нефтяной основе, которые добавляют в льняное масло для уменьшения времени высыхания, являются нафта, уайт-спирит и монометил дипропиленгликоля.Кобальт и марганец — наиболее распространенные сиккативы металлов, содержащиеся в вареном льняном масле.

Из-за того, что в вареное льняное масло добавляются осушающие компоненты, оно наименее безопасно для пищевых продуктов из трех упомянутых и выделяет некоторые летучие органические соединения при сушке. Вареные льняные масла часто имеют следующее предупреждение в соответствии с требованиями штата Калифорния:

«Предупреждение: этот продукт содержит химическое вещество, которое, как известно, вызывает рак, врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе».

Примечание. Если вы покупаете мебель с отделкой на основе вареного льняного масла, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с мастером, чтобы лучше понять состав масла. Спросите марку используемого покрытия и просмотрите спецификации MSDS, чтобы узнать, какие химические вещества и предупреждения связаны с их использованием.

Плюсы и минусы льняного масла в качестве отделочного покрытия для дерева

Плюсы

Глубина цвета и текстуры древесины
Царапины и вмятины можно легко отшлифовать
Нетоксичный и экологически чистый
Глубоко проникает в зерно и хорошо защищает от перепадов влажности
Может использоваться вместе с другими покрытиями, такими как воск, для дополнительной защиты деревянной мебели.

Минусы

Требуется периодическая повторная смазка
Восприимчивы к водяным кольцам
Дерево более восприимчиво к царапинам, чем лак или лак (однако покрытия с твердым покрытием чувствительны к поверхностным царапинам, которые труднее отремонтировать).
Немного желтеет со временем
Из-за перепада температуры или влажности из дерева может «стекать» масло
Воспринимается к появлению пятен при просачивании цветных жидкостей в древесину

Льняное масло против датского масла против тунгового масла

Как обсуждалось выше, льняное масло бывает разных сортов.Сырое, полимеризованное и вареное льняное масло получают из льняного семени, но обрабатываются по-разному и в разной степени. В качестве отделки древесины льняное масло часто сравнивают с датским маслом и тунговым маслом.

И тунговое масло, и датское масло — термины, которые часто неправильно используются и неправильно понимаются.

Тунговое масло — еще одна популярная отделка древесины, получаемая из семян тунгового дерева. Он происходит из Восточной Азии и на протяжении тысячелетий использовался в качестве отделки для дерева.Чистое тунговое масло сохнет быстрее, чем сырое льняное масло, и не имеет такого же эффекта пожелтения, что делает его хорошей заменой льняному маслу на кленовой мебели. Это экологически чистый, нетоксичный и безопасный для пищевых продуктов. Кроме того, при высыхании покрытие становится более твердым, чем льняное масло, и более водостойким. Для тунгового масла обычно требуется 5 или более слоев, чтобы полностью пропитать и защитить деревянную мебель. Мы рекомендуем использовать 100% чистое тунговое масло, так как оно часто продается в виде смеси других соединений.

Датская нефть сложно определить.Нет единого мнения о составе датского масла. По сути, это универсальный термин, который охватывает любой вид обработанной вручную отделки, не имеющей 100% чистоты. Датское масло часто содержит тунговое масло или льняное масло, а также несколько других ингредиентов — загустители, разбавители, осушители, связующие вещества и многое другое. Обычно отделка с использованием датского масла представляет собой смесь лака с тунговым или льняным маслом. Если вы покупаете деревянную мебель с отделкой датским маслом, мы рекомендуем проконсультироваться с мастером, чтобы узнать, какую марку датского масла он использует, и провести небольшое исследование, чтобы убедиться, что оно подойдет для вашего образа жизни.

4 лучших применения льняного масла

Со временем опытные художники и мастера по дереву научатся ценить льняное масло и его многочисленные возможности при окрашивании или окрашивании дерева. Льняное масло, также известное как льняное масло, на протяжении веков было популярной добавкой и кондиционером для красок и пятен. Частью эффективного использования льняного масла является понимание свойств вашей породы дерева.

Вот некоторые из лучших применений льняного масла при окраске или окрашивании дерева.

1. Кондиционер для дерева

Покраска или окрашивание определенных пород дерева, таких как сосна или тополь, не всегда является простым процессом. Эти материалы могут быть в лучшем случае крайне непредсказуемыми. Иногда при попытке добавить светлого цвета к сосне или тополю покрытие часто может выглядеть пятнистым или неровным. Льняное масло может помочь предотвратить это.

Общее мнение относительно кондиционеров для дерева состоит в том, что их лучше использовать на пористых породах древесины, которые действительно впитывают пятно. Хотя это правда, коммерческие кондиционеры для древесины могут быть дорогими.Вы можете легко создать свой собственный высококачественный кондиционер для дерева, смешав льняное масло и скипидар вместе и обработав смесью дерево перед покраской или окрашиванием. В результате будет намного лучше сцепление между деревом и краской или морилкой, используемой для окрашивания дерева.

Не поймите неправильно, что льняное масло является хорошей отделкой. Во всяком случае, это краситель. После нанесения любой излишек следует стереть, и вы должны подождать не менее 24 часов, чтобы масло осело и высохло, прежде чем пытаться создать истинное пятно с помощью отдельного окрашивающего материала.

2. Осушающий агент для масляных красок и пятен

Добавление небольшого количества льняного масла к эмали или краске на масляной основе может фактически ускорить время ее высыхания. Это полезно, если вы живете в климате, где влажность или другие условия в противном случае увеличили бы период высыхания.

Льняное масло действует как естественный осушающий агент, который помогает склеивать эмалевую краску с порами в широкозернистой древесине. Древесина, такая как кедр или клен, имеет широкую структуру волокон, и больше всего выиграет от добавления льняного масла в эмалевую краску.

Льняное масло можно использовать даже в процессе окраски, сокращая время высыхания и период ожидания между отдельными слоями.

3. Покрывающая краска и сучки для замачивания пятен

Окрашивание или окрашивание древесины с большим количеством сучков затруднено, поскольку сучки, заполненные соком, часто впитывают слишком много краски и вызывают неровный внешний вид окончательного покрытия. Однако льняное масло может помочь решить эту проблему.

Возьмите смесь из 1 части скипидара и 1 части льняного масла и нанесите обильное количество на узлы перед покраской или окрашиванием. Затем вытрите излишки. Оставьте смесь на древесину на ночь. Масло впитывается в узел вместо краски и обеспечивает менее пористую и более липкую поверхность для работы с краской или пятном.

Когда вы выйдете утром красить дерево, вы заметите, что краска почти так же равномерно распределяется по сучкам, как и по остальной части дерева. Вы также заметите, что краска намного более однородная и что сучки мало впитывают краску, если таковые имеются.

4. Легкая полироль

Если у вас нежная деревянная мебель, сделанная из более мягких пород дерева, таких как лучистая сосна или тополь, вы можете использовать льняное масло в качестве легкого ежедневного полироля, которое не закупоривает поры дерева и предотвращает это от дыхания.

Слегка распылите смесь из 1 части льняного масла и 1 части воды на мебель и вытрите ее сухим полотенцем. Делайте это два-три раза в неделю, чтобы ваша хрупкая мебель оставалась глянцевой, а также защищала дерево.

Как: использовать вареное льняное масло (безопасно)

Вареное льняное масло (BLO) — обычная вещь в моем магазине и во многих мастерских столяра. Это отличное средство для обработки дерева маслом, оставляющее гладкую поверхность. Он оживляет старую засохшую древесину и дает ей новую жизнь.

BLO часто смешивают с другими лаками и когда-то были одним из основных ингредиентов большинства красок. Если вам интересно, есть еще компании, которые производят краски на льняном масле, такие как Allback.

Вареное льняное масло на самом деле не «кипяченое», как следует из названия, скорее, оно химически модифицировано для ускорения высыхания. Медленное высыхание масла — это хорошо, но обычному льняному маслу могут потребоваться недели или даже месяцы, чтобы полностью застыть в холодную погоду, а это слишком долго. Вареное льняное масло высохнет всего за несколько дней, плюс-минус, в зависимости от погоды.

Несмотря на то, что этот продукт хорош как для дерева, так и для металла, он имеет некоторые опасности (в частности, воспламеняемость), которые необходимо устранить, чтобы использовать его безопасно. Давайте сначала поговорим о безопасности.

Вареное льняное масло Безопасность

Суровая правда состоит в том, что вареное льняное масло может спонтанно воспламениться при хранении или неправильном использовании.

«Зачем тебе тогда это нужно?»

Что ж, бензин намного более огнеопасен, чем BLO, и я не слышу, чтобы кто-то назвал свои машины смертельной ловушкой (кроме владельцев Corvair).

Вот что происходит: BLO отверждается за счет химической реакции с окружающим кислородом воздуха, а не за счет испарения, как покрытия на водной основе. Эта реакция выделяет тепло, как и большинство химических реакций. При определенных обстоятельствах выделяемое тепло может быть сильным и привести к самовозгоранию.

Большие количества BLO создают больше тепла. Меньшие количества выделяют меньше тепла.

Как избежать пожара

Всегда храните BLO в металлических контейнерах.Вы можете разлить его в пластиковые контейнеры для временного использования, но для длительного хранения он должен быть в металлической таре.
Любые тряпки, пропитанные BLO, следует класть плашмя на негорючую поверхность вдали от легковоспламеняющихся предметов, пока они полностью не высохнут, или их можно поместить в металлический контейнер с водой.

Самый распространенный источник возгорания BLO — это скомканная тряпка, пропитанная BLO. Тряпку скатывают и выбрасывают в мусорную корзину вместе с древесной пылью, газетами или другой растопкой.

Поскольку он ватный, он выделяет больше тепла, потому что нет воздуха, который мог бы пройти над ним и охладить его. Затем он нагревается до температуры воспламенения окружающих материалов, и начинается пожар.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как это происходит.
//youtu.be/9yq6VW-c2Ts

Несмотря на эту проблему, я по-прежнему считаю, что BLO — отличный вариант для дерева и металла. Прочтите ниже, и вы узнаете, как безопасно использовать вареное льняное масло.

Вареное льняное масло и древесина

BLO является отличным защитным средством для древесины как в помещении, так и на открытом воздухе.Он украшает любую древесину, а после отверждения защищает древесину от солнечных лучей и воды. Он действительно может оживить старую засохшую древесину и вернуть ей здоровый статус.

Изображение Авторское право: SolventFreePaint.com

Самое сильное свойство масляного покрытия, такого как BLO, — это его глубокая проникающая способность. После нанесения древесные волокна втягивают масло глубоко внутрь, что защищает не только поверхность, но и весь кусок дерева, как на изображении здесь.

Нанесите пару слоев BLO на мебель, отделку или любую голую древесину и дайте ей высохнуть, пока она не станет липкой (обычно 24-72 часа).Приложение настолько простое, насколько это возможно, а результаты более чем оправдывают затраченные усилия, поэтому на протяжении сотен лет оно используется плотниками и мастерами по ремонту.

Вареное льняное масло и металл

Менее известным применением BLO является защита металла от окисления. Вы можете нанести тонкий слой на неподвижные части, и после высыхания он защитит и украсит поверхность. Толстые покрытия могут становиться липкими, и это еще одна причина, по которой вы не хотите использовать их при слипании движущихся частей.

Я использую его в основном для стамески, отверток, реликвийных инструментов, рубанков и, в частности, чугунных верхних частей моих инструментов «Big-Boy» в магазине, таких как настольная пила, долбежный станок и ленточная пила.

Отшлифуйте ржавчину и отполируйте металл стальной мочалкой 0000, затем протрите тонким слоем BLO, и все готово.

Вареное льняное масло имеет еще одну вещь, которая может вызвать беспокойство, особенно во влажном климате. На внешних поверхностях во влажном влажном климате имеет тенденцию к плесени.Итак, прежде чем покрыть все свои стулья из адирондака, протестируйте какое-то время и посмотрите, как это работает.

Если вы все-таки заразились плесенью, это еще не конец света, так как ее легко счистить, но именно поэтому во Флориде я предпочитаю использовать ее в основном в помещении.

Основатель и старший редактор

Я люблю старые дома, работаю своими руками и учу других делать это самостоятельно! Все можно научить, если вы только дадите этому шанс.

Подпишитесь сейчас и получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу!

Вареное льняное масло: для дерева и металла

Вареное льняное масло, которое можно найти в большинстве столярных мастерских, а также в торговых магазинах по всей Великобритании, является популярным продуктом в Rawlins Paints.

Также известная как BLO (аббревиатура от «Вареное льняное масло»), эта обработка древесины представляет собой масляную обработку, предназначенную в первую очередь для внутреннего использования, которая оставляет красивую и гладкую поверхность на деревянной поверхности — почти с влажным видом. Подобно поцелую жизни, он может преобразить старую, изношенную и засохшую древесину, вернув ей былую славу.

Интересный факт: Этот тип льняного масла обычно добавляли в большинство красок. По-прежнему доступен в специализированных компаниях, но сам по себе может быть смешан с другими видами отделки.

Существуют и другие виды отделки древесины, которые обрабатывают поверхности по-другому, например, воск, который «фиксирует» поверхность, садится на нее и полирует ее до желаемой отделки. Существуют также другие типы льняного масла, включая чистое льняное масло и полимеризованное льняное масло (которое было обработано наполовину).

Нажмите, чтобы прочитать:

Вареное льняное масло — многоцелевое применение
Как применять вареное льняное масло
Высохшая отделка
Удаление вареного льняного масла
Вареное льняное масло — Product Focus
Здоровье и безопасность

Вареное льняное масло — многоцелевое применение

Обманчиво признанный средством для обработки дерева, его также можно использовать для обработки металла.

BLO защищает деревянные поверхности своим глубоким проникновением, впитываясь в текстуру и придавая дополнительный контраст и характер. Вареное льняное масло не является обработкой поверхности, а глубоко проникает в древесные волокна, в сердцевину более мелких кусков дерева, укрепляя их во всем.

Может использоваться на:

Столы, стулья и другая мебель
Гитары электрические и акустические на корпусе и грифе
Полы
Поручни и поручни
Шкафы, буфеты и столешницы
Винтовки
Внутренний настил и сиденья — лодки и караваны
Садовые скамейки
Двери межкомнатные и входные
Шкафы акустические
Подносы
Деревянные модели и поделки, такие как автомобили и шкатулки для драгоценностей
Стеллажи и каминные полки
Ящики, сундуки и сундуки для игрушек
Хлебницы
Конструкционные балки
Ручки старые инструменты
Богато украшенные каркасы кроватей, колыбелей и детских кроваток

Интересный факт: Вареное льняное масло на самом деле не кипятилось, а было химически модифицировано металлическими растворителями для более быстрого высыхания.Для высыхания стандартного или сырого льняного масла могут потребоваться недели, а иногда и больше — в этом основное различие между двумя типами льняного масла.

Вареное льняное масло защищает не только дерево, но и помогает сохранить металл, защищая поверхность от окисления. Лучше всего подходят тонкие покрытия, так как более толстые покрытия могут сохнуть дольше и получить то, что в торговле известно как «клейкое».

Как правило, применяется только к неподвижным частям инструментов мастерской, таким как стамески, рубанки, отвертки или ценные (и больше не используемые) реликвии, его также можно использовать на чугунных поверхностях более крупных инструментов — столов и ленточных пил. Например.

Как применять вареное льняное масло

Вареное льняное масло наносится тряпкой или подобной салфеткой. Его окунают в льняное масло и втирают в древесину — прямо вверх и вниз по волокнам или медленными круговыми движениями. Во время работы с льняным маслом и его нанесения необходимо постоянно носить перчатки.

Не забывайте, как уже говорилось ранее, наносить тонкими слоями, а не в любой момент, выливая кипяченое льняное масло на поверхность.

По возможности, как и в случае со всеми красками и лаками для дерева, продаваемыми в Rawlins Paints, лучше всего сначала протестировать кипяченое льняное масло на небольшом участке, прежде чем наносить полное покрытие. Для полного высыхания или высыхания BLO на ощупь может потребоваться от 24 до 72 часов.

Сухая, голая древесина похожа на губку и впитывает практически все, что нанесено на ее поверхность, а кипяченое льняное масло является одним из многих доступных продуктов для подготовки древесины и действует как хороший герметик для древесины, делая поверхности более водостойкими.

Почти все деревянные поверхности сжимаются и расширяются из-за влажности и сезонных погодных условий, поэтому этот тип льняного масла отлично подходит, поскольку он гибок и будет продолжать защищать древесину от этих изменений с течением времени.

Высохшая отделка

Как и некоторые другие продукты на основе растворителей, кипяченое льняное масло отверждается за счет его взаимодействия и химической реакции с кислородом. Краски и продукты на водной основе «затвердевают» за счет испарения воды, выделяя мало летучих органических соединений и не реагируя на тепло на ощупь.BLO, когда он высыхает, действительно выделяет тепло в результате химической реакции с кислородом. Из-за этого могут быть рекомендации по продукту для высыхания (время отверждения) воздействия солнечного света или других источников тепла (духовки, радиаторы, открытый огонь).

Chemistry заявляет, что меньшее использование продукта вызовет более низкие реакции выделения тепла по сравнению с большими областями применения и плотностью обработки покрытия, что потенциально создает гораздо больший риск тепловыделения.

Удаление вареного льняного масла

Лучший способ подготовить деревянную поверхность к обработке, отличной от кипяченого льняного масла, — это использовать наждачную бумагу и много смазки для локтей.Поскольку масло глубоко впитывается в древесину, вам нужно будет подготовить только затвердевшее покрытие поверхности, удалив как можно больше льняного масла.

Вареное льняное масло — Product Focus

Вареное льняное масло Blackfriar очень хорошо работает с большинством видов древесины, за исключением дуба, и может использоваться как внутри, так и снаружи для мягких и твердых пород дерева. Придает рубиновый «оттенок» голой деревянной поверхности, он водостойкий и имеет легкий блеск. Помимо герметизации древесины, он действует как смягчитель шпатлевки для металлического остекления.В каждой мастерской должна быть в шкафу канистра с кипяченым льняным маслом Blackfriar.

Здоровье и безопасность

Вареное льняное масло содержит серьезное предупреждение о том, что это очень легковоспламеняющийся материал, и неправильное хранение может привести к самовозгоранию. Во всех технических паспортах продукта должны быть указаны строгие рекомендации по хранению, включая температуру, влажность, воздействие солнечного света и т. Д. Для зоны хранения. В случае сомнений свяжитесь с нами, прежде чем «забыть» об этом и оставить в неподходящей среде.

Не храните кипяченое льняное масло в каких-либо вещах, кроме металлических контейнеров, в которые оно упаковано. Для практических целей можно использовать пластиковые контейнеры — для простоты использования — но никогда нельзя просто закрывать и хранить пластиковые ванны.

Один из способов нанесения — использовать сухую тряпку. Однако после использования расстелите тряпку на негорючей поверхности (бетоне), вдали от потенциальных источников тепла / пламени, пока она не высохнет. В качестве альтернативы, как и само масло, тряпку можно хранить в металлическом контейнере. Никогда не выбрасывайте использованную тряпку, так как это может быть огромным риском пожара — «запорченная» и выброшенная тряпка может быть намного более реактивной и горючей из-за отсутствия вентиляции для охлаждения масла.Использованная ветошь может быть точкой воспламенения, и на протяжении всего процесса подготовки, использования и очистки все материалы должны считаться опасными для возгорания при ненадлежащем использовании и хранении.

Интересный факт: Когда Тутанхамона похоронили, льняная одежда, бальзамировавшая его, была покрыта льняным маслом, но из-за того, что это была поспешная «церемония», льняное масло не успело застыть и могло спонтанно сгореть. Пусть это будет предупреждением о том, как чистить тряпки, которые использовались для нанесения кипяченого льняного масла!

Льняное масло VS тунговое масло: в чем разница?

И тунговое масло (иногда называемое китайским древесным маслом), и льняное масло являются натуральными отделочными маслами, которые используются для обработки дерева, мебели, полов и настилов, а тунговое масло дополнительно используется на таких поверхностях, как кирпич и бетон.Тунговое и льняное масла являются популярными продуктами для отделки, потому что они оба классифицируются как высыхающие масла, что означает, что они высыхают под воздействием кислорода, а не за счет испарения.

Оба типа масла создают проникающую отделку, не липкую на ощупь, но между ними есть некоторые различия и некоторые причины, чтобы выбрать одно вместо другого.

Происхождение этих натуральных масел

Тунговое масло и льняное масло получают из растений. Тунговое масло получают из семян, содержащихся в орехе тунгового дерева, а льняное масло получают из спелых семян льна.

Добавки и отвердители

Для полного высыхания сырого льняного масла может потребоваться от нескольких недель до пары месяцев, поэтому большинство льняного масла кипятят. Кипячение — это не процесс нагревания, а скорее практика смешивания металлических сушилок с маслом, чтобы оно высохло быстрее, поскольку кипяченое льняное масло высыхает в течение дня. С другой стороны, в чистом тунговом масле нет абсолютно никаких добавок или металлических осушителей. Разбавление натуральным растворителем, таким как Citrus Solvent, поможет разжижить масло, чтобы лучше проникнуть в него и может немного ускорить время высыхания.

Шлифовка обоих масел

На самом деле не требуется шлифование между слоями льняного или чистого тунгового масла. Если поверхность кажется более шероховатой, чем хотелось бы, то обычно можно отшлифовать перед нанесением масла или после нанесения первого слоя. Один из ключей — не шлифовать необработанную древесину слишком тонко перед смазкой. Если древесина нуждается в шлифовке, рекомендуется перед нанесением масла шлифовать зернистостью от 100 до 220. Шлифовка очень мелкой наждачной бумагой закроет волокна древесины.

Водонепроницаемость

Основным преимуществом тунгового масла перед льняным маслом является то, что тунговое масло обеспечивает водостойкость, в отличие от льняного масла.По этой причине тунговое масло идеально подходит для изготовления мисок, тарелок, мясных блоков, разделочных досок и других пищевых продуктов, которые требуют регулярной стирки.

Примечание: тунговое масло также безопасно для пищевых продуктов, в то время как большинство льняных масел — нет.

Цвет, обработка и износостойкость

Финиш с чистым тунговым маслом имеет медовый цвет, и хотя льняное масло начинается с аналогичного пожелтения, со временем оно исчезает до более темного оранжевого цвета. Точно так же тунговое масло устойчиво к плесени и может храниться годами, тогда как льняное масло подвержено этому.Кроме того, тунговое масло высыхает до гибкого, твердого и прочного плоского покрытия, тогда как льняное масло застывает гораздо медленнее и дает более мягкий масляный слой с некоторым блеском.

Тунговое и льняное масло популярны по ряду причин, в том числе из-за того, что они оба безвредны для окружающей среды (во всяком случае, сырое льняное масло), имеют растительную отделку и не содержат летучих органических соединений. Тунговое масло обладает рядом преимуществ перед льняным маслом, в том числе тем, что оно обеспечивает водостойкость, красивый янтарный цвет не темнеет со временем, оно не подвержено плесени и создает прекрасное матовое покрытие, которое также безопасно для пищевых продуктов. .

Для вашего следующего проекта попробуйте тунговое масло Real Milk Paint и убедитесь в его преимуществах, а также узнайте, как оно может принести пользу вашему дому, вашим хобби и вашим уникальным творениям.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Корниш, С. М. и Чилибек, П. Д. Добавка альфа-линоленовой кислоты и тренировки с отягощениями у пожилых людей. Прил. Physiol Nutr.Metab 2009; 34 (1): 49-59. Просмотреть аннотацию.

Милостивый, Б.L., Chirieac, M.C., Costescu, S., Finucane, T. L., Youngstrom, E. A., и Hibbeln, J. R. Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание льняного масла при биполярном расстройстве у детей. Биполярное расстройство. 2010; 12 (2): 142-154. Просмотреть аннотацию.

Оомен, К. М., Окке, М. С., Фескенс, Э. Дж., Кок, Ф. Дж. И Кромхаут, Д. Потребление альфа-линоленовой кислоты не связано с 10-летним риском заболеваемости ишемической болезнью сердца: исследование пожилых людей Зутфена. Am J Clin Nutr. 2001; 74 (4): 457-463. Просмотреть аннотацию.

Раллидис, Л.С., Пашос, Г., Лиакос, Г. К., Велиссариду, А. Х., Анастасиадис, Г., и Зампелас, А. Диетическая альфа-линоленовая кислота снижает С-реактивный белок, сывороточный амилоид А и интерлейкин-6 у пациентов с дислипидемией. Атеросклероз 2003; 167 (2): 237-242. Просмотреть аннотацию.

Akrami A, Makiabadi E, Askarpour M, et al. Сравнительное исследование влияния льняного и подсолнечного масла на показатель коагуляции, выбранные окислительные и воспалительные параметры у пациентов с метаболическим синдромом. Clin Nutr Res.2020; 9 (1): 63-72. Просмотреть аннотацию.

Аллман М.А., Пена М.М., Панг Д. Добавление льняного масла по сравнению с подсолнечным маслом у здоровых молодых мужчин, соблюдающих диету с низким содержанием жиров: влияние на состав и функцию тромбоцитов. Eur J Clin Nutr 1995; 49: 169-78. Просмотреть аннотацию.

Оллман, М. А., Пена, М. М., и Панг, Д. Прием добавок с льняным маслом по сравнению с подсолнечным маслом у здоровых молодых мужчин, соблюдающих диету с низким содержанием жиров: влияние на состав и функцию тромбоцитов. Eur.J Clin.Nutr. 1995; 49 (3): 169-178.Просмотреть аннотацию.

Алонсо Л., Маркос М.Л., Бланко Дж. Г. и др. Анафилаксия, вызванная употреблением льняного (льняного) семени. J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 469-70. Просмотреть аннотацию.

Ascherio A, Rimm EB, Giovannucci EL, et al. Диетический жир и риск ишемической болезни сердца у мужчин: когортное последующее исследование в США. BMJ 1996; 313: 84-90. Просмотреть аннотацию.

Бабаджафари С., Ахлаги М., Мазлуми С.М. и др. Влияние изолированного соевого белка в сочетании с льняным маслом на маркеры воспаления, окислительного стресса, белки острой фазы и заживление ран у ожоговых пациентов; рандомизированное клиническое испытание.Бернс 2018; 44 (1): 140-9. DOI: 10.1016 / j.burns.2017.05.014. Просмотреть аннотацию.

Barceló-Coblijn G, Murphy EJ, Othman R, et al. Употребление льняного масла и капсул с рыбьим жиром изменяет состав жирных кислот n-3 в красных кровяных тельцах человека: испытание с множественными дозами, сравнивающее 2 источника жирных кислот n-3. Am J Clin Nutr 2008; 88: 801-9. Просмотреть аннотацию.

Barre DE, Mizier-Barre KA, Griscti O, Hafez K. Прием высоких доз льняного масла может повлиять на контроль уровня глюкозы в сыворотке крови натощак у людей с диабетом 2 типа.J Oleo Sci 2008; 57: 269-73. Просмотреть аннотацию.

Blackwood DP, LaVallee RK, Al Busaidi A, Jassal DS, Pierce GN. Рандомизированное испытание эффектов эзетимиба на абсорбцию омега-3 жирных кислот у пациентов с сердечными заболеваниями: пилотное исследование. Clin Nutr ESPEN. 2015 Октябрь; 10 (5): e155-e159. Просмотреть аннотацию.

Bloedon LT, ПО Сапары. Льняное семя и сердечно-сосудистый риск. Nutr Rev 2004; 62: 18-27. Просмотреть аннотацию.

Bougnoux, P., Koscielny, S., Chajes, V., Descamps, P., Couet, C., и Calais, G. Содержание альфа-линоленовой кислоты в жировой ткани груди: фактор, определяющий риск раннего метастазирования рака груди. Br.J Cancer 1994; 70 (2): 330-334. Просмотреть аннотацию.

Брауэр ИА, Катан МБ, Зок PL. Диетическая альфа-линоленовая кислота связана со снижением риска смертельной ишемической болезни сердца, но с повышенным риском рака простаты: метаанализ. J Nutr 2004; 134: 919-22. Просмотреть аннотацию.

Чаварро Дж. Э., Штампфер М. Дж., Ли Х. и др. Перспективное исследование уровней полиненасыщенных жирных кислот в крови и риска рака простаты.Эпидемиологические биомаркеры рака до 2007 г .; 16: 1364-70. Просмотреть аннотацию.

Christensen JH, Christensen MS, Toft E, et al. Альфа-линоленовая кислота и вариабельность сердечного ритма. Нутр Метаб Кардиоваск Дис 2000; 10: 57-61. Просмотреть аннотацию.

Кроуфорд М., Галли С., Визиоли Ф. и др. Роль растительных жирных кислот омега-3 в питании человека. Энн Нутр Метаб 2000; 44: 263-5. Просмотреть аннотацию.

Cunnane SC, Ganguli S, Menard C и др. Льняное семя с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты (Linum usitatissimum): некоторые питательные свойства для человека.Br J Nutr 1993; 69: 443-53. Просмотреть аннотацию.

Cunnane SC, Hamadeh MJ, Liede AC и др. Пищевые свойства традиционного льняного семени у здоровых молодых людей. Am J Clin Nutr 1995; 61: 62-8. Просмотреть аннотацию.

Deckere EAM, Korver O, Verschuren PM, Katan MB. Аспекты здоровья рыбы и полиненасыщенных жирных кислот n-3 растительного и морского происхождения. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 749-53. Просмотреть аннотацию.

de Lorgeril M, Renaud S, Mamelle N, et al. Средиземноморская диета, богатая альфа-линоленовой кислотой, во вторичной профилактике ишемической болезни сердца.Ланцет 1994; 343: 1454-9. Просмотреть аннотацию.

Де Стефани Э., Денео-Пеллегрини Н, Боффетта П. и др. Альфа-линоленовая кислота и риск рака простаты: исследование случай-контроль в Уругвае. Эпидемиологические биомаркеры рака Prev 2000; 9: 335-8. Просмотреть аннотацию.

De, Spirt S., Stahl, W., Tronnier, H., Sies, H., Bejot, M., Maurette, J.M. и Heinrich, U. Вмешательство с добавками льняного семени и масла огуречника изменяет состояние кожи у женщин. Br J Nutr 2009; 101 (3): 440-445. Просмотреть аннотацию.

Din JN, Ньюби, Делавэр, Флапан, AD.Омега-3 жирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания — естественное лечение. BMJ 2004; 328: 30-5. Просмотреть аннотацию.

Djousse L, Arnett DK, Carr JJ, et al. Линоленовая кислота с пищей обратно пропорциональна кальцинированным атеросклеротическим бляшкам в коронарных артериях: исследование семейного сердца Национального института сердца, легких и крови. Циркуляция 2005; 111: 2921-6. Просмотреть аннотацию.

Djousse L, Arnett DK, Pankow JS, et al. Линоленовая кислота с пищей связана с более низкой распространенностью гипертонии в исследовании NHLBI Family Heart Study.Гипертония 2005; 45: 368-73. Просмотреть аннотацию.

Djousse L, Rautaharju PM, Hopkins PN, et al. Диетическая линоленовая кислота и скорректированные интервалы QT и JT в исследовании семейного сердца Национального института сердца, легких и крови. Дж. Ам Колл Кардиол 2005; 45: 1716-22. Просмотреть аннотацию.

Downie LE, Hom MM, Berdy GJ, et al. Искусственная слеза, содержащая льняное масло, для лечения синдрома сухого глаза: рандомизированное контролируемое исследование. Ocul Surf. 2020; 18 (1): 148-157. Просмотреть аннотацию.

Финнеган Ю.Е., Ховарт Д., Минихейн А.М. и др.(N-3) полиненасыщенные жирные кислоты растительного и морского происхождения не влияют на свертываемость крови и фибринолитические факторы у людей с умеренной гиперлипидемией. J Nutr 2003; 133: 2210-3 .. Просмотреть аннотацию.

Finnegan YE, Minihane AM, Leigh-Firbank EC, et al. Полиненасыщенные жирные кислоты n-3 растительного и морского происхождения по-разному влияют на концентрацию липидов в крови натощак и после приема пищи, а также на восприимчивость ЛПНП к окислительной модификации у субъектов с умеренной гиперлипидемией. Am J Clin Nutr 2003; 77: 783-95.Просмотреть аннотацию.

Fischer S, Honigmann G, Hora C и др. [Результаты терапии льняным маслом и оливковым маслом у больных гиперлипопротеинемией]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. Просмотреть аннотацию.

Francois CA, Connor SL, Bolewicz LC, Connor WE. Добавление льняного масла кормящим женщинам не увеличивает содержание докозагексаеновой кислоты в их молоке. Am J Clin Nutr 2003; 77: 226-33. Просмотреть аннотацию.

Freese R, Mutanen M. Альфа-линоленовая кислота и морские длинноцепочечные n-3 жирные кислоты лишь незначительно различаются по своему влиянию на гемостатические факторы у здоровых субъектов.Am J Clin Nutr 1997; 66: 591-8. Просмотреть аннотацию.

Джованнуччи Э., Римм Э.Б., Колдиц Г.А. и др. Проспективное исследование диетического жира и риска рака простаты. J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1571-9. Просмотреть аннотацию.

Goyal A, Sharma V, Upadhyay N, Gill S, Sihag M. Льняное и льняное масло: древняя медицина и современное функциональное питание. J Food Sci Technol. 2014 сентябрь; 51 (9): 1633-53. Просмотреть аннотацию.

Hadi A, Askarpour M, Salamat S, Ghaedi E, Symonds ME, Miraghajani M. Влияние добавок из льняного семени на липидный профиль: обновленный систематический обзор и метаанализ доза-реакция 62 рандомизированных контролируемых испытаний.Pharmacol Res. 2020; 152: 104622. Просмотреть аннотацию.

Харпер CR, Эдвардс М.С., Якобсон Т.А. Добавка льняного масла не влияет на концентрацию липопротеинов в плазме или размер частиц у людей. J Nutr 2006; 136: 2844-8. Просмотреть аннотацию.

Харвей С., Бьерве К.С., Третли С. и др. Преддиагностический уровень жирных кислот в фосфолипидах сыворотки крови: омега-3 и омега-6 жирные кислоты и риск рака простаты. Int J Cancer 1997; 71: 545-51. Просмотреть аннотацию.

Hashempur MH, Homayouni K, Ashraf A, Salehi A, Taghizadeh M, Heydari M.Влияние Linum usitatissimum L. (льняного) масла на синдром запястного канала легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание. Дару. 2014; 22: 43. Просмотреть аннотацию.

Хупер Л., Томпсон Р.Л., Харрисон Р.А. и др. Омега-3 жирные кислоты для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Кокрановская база данных Syst Rev 2004; (4): CD003177. Просмотреть аннотацию.

Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE, et al. Диетическое потребление альфа-линоленовой кислоты и риск смертельной ишемической болезни сердца среди женщин.Am J Clin Nutr 1999; 69: 890-7. Просмотреть аннотацию.

Iso H, Sato S, Umemura U, et al. Линолевая кислота, другие жирные кислоты и риск инсульта. Инсульт 2002; 33: 2086-93. Просмотреть аннотацию.

Джамилиан М., Хадеми Л., Вахедпур З. и др. Влияние добавок омега-3 жирных кислот из льняного масла на регресс и метаболический статус при гиперплазии эндометрия: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Int J Prev Med. 2019; 10: 61. Просмотреть аннотацию.

Джамилиан М., Табасси З., Райнер З. и др.Влияние жирных кислот n-3 из льняного масла на генетические и метаболические профили у пациентов с гестационным сахарным диабетом: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Br J Nutr. 2020; 123 (7): 792-799. Просмотреть аннотацию.

Джонс П.Дж., Сенанаяке В.К., Пу С, Дженкинс Д.Д., Коннелли П.У., Ламарч Б., Кутюр П., Чарест А., Барил-Гравел Л., Западный С.Г., Лю Х, Флеминг Д.А., МакКри К.Э., Крис-Этертон П.М. Масло канолы с высоким содержанием олеиновой кислоты, обогащенное DHA, улучшает липидный профиль и снижает прогнозируемый риск сердечно-сосудистых заболеваний в многоцентровом рандомизированном контролируемом исследовании масла канолы.Am J Clin Nutr. 2014 июл; 100 (1): 88-97. Просмотреть аннотацию.

Джоши К., Лад С., Кале М. и др. Добавки с льняным маслом и витамином С улучшают исход синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Простагландины Leukot Essent Fatty Acids 2006; 74: 17-21. Просмотреть аннотацию.

Kaul N, Kreml R, Austria JA, et al. Сравнение добавок рыбьего жира, льняного масла и конопляного масла по выбранным параметрам здоровья сердечно-сосудистой системы у здоровых добровольцев. J Am Coll Nutr 2008; 27: 51-8.Просмотреть аннотацию.

Klein V, Chajes V, Germain E, et al. Низкое содержание альфа-линоленовой кислоты в жировой ткани груди связано с повышенным риском рака груди. Eur J Cancer 2000; 36: 335-40. Просмотреть аннотацию.

Колонель Л.Н., Номура А.М., Куни Р.В. Пищевой жир и рак простаты: текущее состояние. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 414-28. Просмотреть аннотацию.

Kris-Ehterton PM, Harris WS, Appel LJ, et al. Потребление рыбы, рыбий жир, омега-3 жирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания.Циркуляция 2002; 106: 2747-57. Просмотреть аннотацию.

Лааксонен Д.Е., Лаукканен Дж. А., Нисканен Л. и др. Линолевая и полиненасыщенные жирные кислоты сыворотки в отношении рака простаты и других видов рака: популяционное когортное исследование. Int J Cancer 2004; 111: 444-50 .. Просмотреть аннотацию.

Лейтцманн М.Ф., Штампфер М.Дж., Мишо Д.С. и др. Потребление с пищей n-3 и n-6 жирных кислот и риск рака простаты. Am J Clin Nutr 2004; 80: 204-16. Просмотреть аннотацию.

Лемос Дж. Р., Аленкастро М. Г., Конрат А. В., Каргнин М., Манфро Р.Добавление льняного масла снижает уровень С-реактивного белка у пациентов, находящихся на хроническом гемодиализе. Nutr Res. 2012 декабрь; 32 (12): 921-7. Просмотреть аннотацию.

Mann J, Truswell AS, ред. Основы питания человека. Oxford: Oxford Univ Press, 1998.

Merchant AT, Curhan GC, Rimm EB, et al. Потребление n-6 и n-3 жирных кислот и рыбы и риск внебольничной пневмонии у мужчин в США. Am J Clin Nutr 2005; 82: 668-74. Просмотреть аннотацию.

Mirfatahi M, Imani H, Tabibi H, Nasrollahi A, Hedayati M.Влияние льняного масла на маркеры обновления костной ткани в сыворотке крови у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное контролируемое исследование. Иран Дж. Почки Дис 2018; 12 (4): 215-22. Просмотреть аннотацию.

Mirmasoumi G, Fazilati M, Foroozanfard F, et al. Влияние добавок омега-3 жирных кислот из льняного масла на метаболический статус пациентов с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Exp Clin Endocrinol Diabetes 2018; 126 (4): 222-8. DOI: 10,1055 / с-0043-119751. Просмотреть аннотацию.

Mohammadi-Sartang M, Mazloom Z, Raeisi-Dehkordi H, Barati-Bodaji R, Bellisimo N, Totosy de Zepetnek JO. Влияние добавок льняного семени на массу тела и состав оды: систематический обзор и метаанализ 45 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Obes Rve. 2017 Сентябрь 18 (9): 1096-1107. Просмотреть аннотацию.

Mohammadi-Sartang M, Sohrabi Z, Barati-Bodaji R, Raeisi-Dehkordi H, Mazloom Z. Добавки льняного семени для контроля глюкозы и чувствительности к инсулину: систематический обзор и метаанализ 25 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.Nutr Rev.1 февраля 2018 г .; 76 (2): 125-39. Просмотреть аннотацию.

Моршедзаде Н., Шахрох С., Агдаей Н.А. и др. Влияние льняного семени и добавки с льняным маслом на сывороточные уровни воспалительных маркеров, метаболические параметры и тяжесть заболевания у пациентов с язвенным колитом. Дополнение Ther Med. 2019; 46: 36-43. Просмотреть аннотацию.

Mozaffarian D, Ascherio A, Hu FB, et al. Взаимодействие между различными полиненасыщенными жирными кислотами и риск ишемической болезни сердца у мужчин. Циркуляция 2005; 111: 157-64.Просмотреть аннотацию.

Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T, et al. Податливость артериальной крови у лиц с ожирением улучшается с помощью диетической растительной жирной кислоты n-3 из льняного масла, несмотря на повышенную окисляемость ЛПНП. Артериосклер Thromb Vasc Biol 1997; 17: 1163-70. Просмотреть аннотацию.

Neukam, K., De, Spirt S., Stahl, W., Bejot, M., Maurette, JM, Tronnier, H., and Heinrich, U. Добавление льняного масла снижает чувствительность кожи и улучшает барьерную функцию кожи и условие. Кожа Pharmacol Physiol 2011; 24 (2): 67-74.Просмотреть аннотацию.

Nordstrom DC, Honkanen VE, Nasu Y, et al. Альфа-линоленовая кислота в лечении ревматоидного артрита. Двойное слепое, плацебо-контролируемое и рандомизированное исследование: семена льна против семян сафлора. Rheumatol Int 1995; 14: 231-4. Просмотреть аннотацию.

Панг Д., Оллман-Фаринелли М.А., Вонг Т. и др. Замена линолевой кислоты альфа-линоленовой кислотой не изменяет липиды крови у мужчин с нормолипидемией. Br J Nutr 1998; 80: 163-7. Просмотреть аннотацию.

Paschos GK, Magkos F, Panagiotakos DB, et al.Пищевые добавки с льняным маслом понижают артериальное давление у пациентов с дислипидемией. Eur J Clin Nutr 2007; 61: 1201-6. Просмотреть аннотацию.

Пинейру М.Н. младший, душ Сантуш П.М., душ Сантуш Р.С. и др. [Пероральное льняное масло (Linum usitatissimum) в лечении пациентов с синдромом Шегрена сухого глаза]. Арк Брас Офтальмол 2007; 70: 649-55. Просмотреть аннотацию.

Прасад К. Диетические семена льна в профилактике гиперхолестеринемического атеросклероза. Атеросклероз 1997; 132: 69-76. Просмотреть аннотацию.

Рамон Дж. М., Боу Р., Ромеа С. и др. Потребление пищевых жиров и риск рака простаты: исследование случай-контроль в Испании. Контроль причин рака 2000; 11: 679-85. Просмотреть аннотацию.

Райган Ф., Тагизаде М., Мирхоссейни Н. и др. Сравнение влияния добавок льняного масла и рыбьего жира на здоровье сердечно-сосудистой системы у пациентов с диабетом 2 типа и ишемической болезнью сердца: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Phytother Res. 2019; 33 (7): 1943-1951. Просмотреть аннотацию.

Rezaei S, Sasani MR, Akhlaghi M, Kohanmoo A. Льняное масло в контексте программы похудания улучшает степень жирности печени у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Br J Nutr. 2020: 1-24. Просмотреть аннотацию.

Салех-Гадими С., Хейрури С., Голмохаммади А., Молуди Дж., Джафари-Вейган Х., Ализаде М. Влияние добавок льняного масла на антропометрические и метаболические показатели у пациентов с ишемической болезнью сердца: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование.J Cardiovasc Thorac Res. 2019; 11 (2): 152-160. Просмотреть аннотацию.

Shulman LM1, Gruber-Baldini AL, Anderson KE, Fishman PS, Reich SG, Weiner WJ. Клинически важное различие по единой шкале оценки болезни Паркинсона. Arch Neurol 2010; 67 (1): 64-70. Просмотреть аннотацию.

Сингер П., Йегер В., Бергер И., Барлебен, Х., Вирт, М., Рихтер-Генрих, Э., Фойгт, С., и Годике, В. Влияние диетического олеинового, линолевого и альфа-линоленовые кислоты на кровяное давление, липиды сыворотки, липопротеины и образование предшественников эйкозаноидов у пациентов с легкой эссенциальной гипертензией.J Hum Hypertens. 1990; 4 (3): 227-233. Просмотреть аннотацию.

Soleimani Z, Hashemdokht F, Bahmani F, Taghizadeh M, Memarzadeh MR, Asemi Z. Клинический и метаболический ответ на добавление омега-3 жирных кислот из льняного масла у пациентов с диабетической язвой стопы: рандомизированный, двойной слепой, плацебо-контролируемый пробный. J Осложнения диабета. 2017 Сен; 31 (9): 1394-1400. Просмотреть аннотацию.

Зуттманн, У., Окенга, Дж., Шнайдер, Х., Сельберг, О., Шлезингер, А., Галлати, Х., Вольфрам, Г., Дайхер, Х.и Muller, M.J. Увеличение веса и повышение концентрации рецепторных белков фактора некроза опухоли после того, как пациенты с симптоматической ВИЧ-инфекцией получали усиленную нутритивную поддержку. J Am Diet. Assoc 1996; 96 (6): 565-569. Просмотреть аннотацию.

Тагизаде М., Джамилиан М., Мазлуми М., Санами М., Асеми З. Рандомизированное контролируемое клиническое испытание, изучающее влияние жирных кислот омега-3 на совместное употребление витамина Е на маркеры метаболизма инсулина и липидный профиль при гестационном диабете.J Clin Lipidol. 2016 март-апрель; 10 (2): 389-93. Просмотреть аннотацию.

Taghizadeh M, Tamtaji OR, Dadgostar E, et al. Влияние сопутствующих добавок омега-3 жирных кислот и витамина Е на клинический и метаболический статус пациентов с болезнью Паркинсона: рандомизированный, двойной слепой, плацебо-контролируемый анализ. Neurochem Int. 2017 сентябрь; 108: 183-9. Просмотреть аннотацию.

Taylor, CG, Noto, AD, Stringer, DM, Froese, S. и Malcolmson, L. Диетическое измельченное льняное семя и льняное масло улучшают статус жирных кислот N-3 и не влияют на гликемический контроль у людей с хорошо контролируемым типом 2 сахарный диабет.J Am Coll Nutr 2010; 29 (1): 72-80. Просмотреть аннотацию.

Thompson LU, Rickard SE, Orcheson LJ, Seidl MM. Льняное семя и его лигнаны и масляные компоненты уменьшают рост опухоли молочной железы на поздней стадии канцерогенеза. Канцерогенез 1996; 17: 1373-6. Просмотреть аннотацию.

Монреальский университет. Беременные женщины, потребляющие льняное масло, имеют высокий риск преждевременных родов. ScienceDaily, 29 октября 2008 г. Доступно по адресу: www.sciencedaily.com/releases/2008/10/081027140817.htm (по состоянию на 14 мая 2009 г.).

Ursoniu S, Sahebkar A, Andrica F, Serban C, Banach M; Группа сотрудничества по метаанализу липидов и артериального давления.Влияние добавок льняного семени на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ контролируемых клинических испытаний. Clin Nutr. 2016 июн; 35 (3): 615-25. Просмотреть аннотацию.

Варгас, М. Л., Алмарио, Р. У., Бьюкен, В., Ким, К., и Каракас, С. Е. Метаболические и эндокринные эффекты длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 по сравнению с незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 при синдроме поликистозных яичников. Метаболизм 2011; 60 (12): 1711-1718. Просмотреть аннотацию.

Вест, С. Г., Крик, А. Л., Кляйн, Л. К., Чжао, Г., Войтович, Т.Ф., МакГиннес, М., Багшоу, Д. М., Вагнер, П., Себальос, Р. М., Голуб, Б. Дж., И Крис-Этертон, П. М. Влияние диет с высоким содержанием грецких орехов и льняного масла на гемодинамические реакции на стресс и функцию эндотелия сосудов. J Am Coll. Nutr 2010; 29 (6): 595-603. Просмотреть аннотацию.

Войтович JC, Бутович I, Uchiyama E, et al. Пилотное проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование добавки омега-3 для лечения синдрома сухого глаза с двойной маской.