Запеченное куриное филе , пошаговый рецепт на 1112 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Утка с вишневым соусом

При желании можно добавить к соли и перцу какие-нибудь травки, например шалфей. На вытопленном из утки жире очень вкусно готовить, например жарить картошку. Вместо джема можно взять вишневое

Юлия Высоцкая

29 декабря 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Утиные ножки, запеченные с фасолью

Мне кажется, что утиное мясо даже обычный воскресный обед делает праздничным. Конечно, можно взять утку или гуся целиком, но, по моим наблюдениям, всем хочется ножку! Масло позволяет бекону оставаться

Юлия Высоцкая

23 апреля 2022

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Котлетки из индейки со сладкой кукурузой

Если у вас нет молодого чеснока, возьмите 2 больших зубчика обычного.

Юлия Высоцкая

16 мая 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Куриные бедрышки с беконом в сливочно-горчичном соусе

Вместо бекона можно взять копченую грудинку, сало с мясными прослойками или вяленую говядину с небольшим количеством жира, который даст сочность и нежность соусу. Конечно, есть жирное каждый день не

Юлия Высоцкая

29 мая 2021

Реклама

Ольга

08 июня 2011

Рецепт на:

3 персоны

 

ОПИСАНИЕ

жалко что я на диете ,люблю курочку готовила для брата)

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Получите план питания на неделю от Edimdoma. ru 

Ингредиенты

куриное филе 3 кусочка

3 ст.л. оливкового масла

соевый соус(можно просто соль)

перец черный молотый

паприка

мускатный орех

базилик

молотый сельдерей

куркума

имбирь молотый

пакет для запекания или фольга

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Прежде всего хочу сказать , что филе кому нравится можно немного отбить, я в этот раз не отбивала

берем чашку насыпаем туда все приправы по весу кому сколько нравится, далее добавляем соевый соус и масло-перемешиваем

в пакет для запекания ложим филе и выливаем туда нашу ароматную смесь из специй,масла и приправ, пакет завязываем и начинаем его мять чтобы филе всё было в смеси и оставляем на 30 минут

духовой шкаф разогреваем до 200 градусов ложим туда пакет с нашим филе и готовим минут 40. Получается нежно,сочно,ароматно!Брату понравилось)

поделиться фото

согласны?

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)

Теги рецепта

основные блюдаиз птицыдиетическое менюдиетическое менювыпекать, запекать

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим вкусный завтрак

Уютная домашняя еда

Витаминный чай

Простые вкусные десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Изысканное запечённое куриное филе — простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

1. Рецепты
2. Вторые блюда
3. Блюда из птицы
4. Изысканное запечённое куриное филе

• Нам понадобится:
• Куриное филе (два крупных кусочка)
• Морковь (3 средних)
• Лук (одна небольшая головка)
• Помидор (2 средних)
• Сыр твёрдый (у нас «российский», примерно 100-120 грамм)
• Соевый соус (примерно 120-140 мл. )

• Специи:
• Соль
• Сушеный чеснок и чёрный молотый перец
• Паприка
• Красный молотый перец
• Имбирь
• Карри
• Орегано
• Базилик

Предлагаю Вашему вниманию рецепт нежнейшего куриного филе. Мясо получается очень мягоньким и ароматным. Вкусовой букет не разочарует. При этом всё готовится очень быстро: время активной готовки занимает минут 10-15, — а остальное время предоставляем духовке. Блюдо получается нежирным, вкусным и достаточно полезным (особенно если использовать менее калорийный сыр). Надеюсь, Вам понравится!

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. Куриное филе предварительно размораживаем, моем, обсушиваем. Важный момент: размораживаем филе не «до конца»: оно должно сохранить форму и быть слегка твердоватым — так мы сможем нарезать его более тонко и красиво.

Шаг 2

2

2. Нарезаем филе тонкими пластинами.

Шаг 3

3

3. Хорошенько отбиваем куриное мясо.

Шаг 4

4

4. Выкладываем отбитые кусочки в глубокую тарелку.

Шаг 5

5

5. Заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться минут на 30.

Шаг 6

6

6. Мы использовали вот такой: «Стебель бамбука, Пикантный». Можно использовать и любой другой соевый соус, главное учитывать его «солёность», чтобы в дальнейшем не пересолить блюдо. В нашем варианте соус умеренно солёный.

Шаг 7

7

7. Противень для запекания выстилаем фольгой.

Шаг 8

8

8. Морковь чистим-моем (на фото 2 моркови, но нам потребовалось в итоге три).

Шаг 9

9

9. Трём на крупной тёрке.

Шаг 10

10

10. «Укладываем» натёртую морковь в противень.

Шаг 11

11

11. Лук чистим, режем на тонкие кольца, затем на полукольца.

Шаг 12

12

12. Куриное филе выкладываем на «морковную подушку». Посыпаем куриное филе специями по вкусу (соль, сушеный чеснок и чёрный молотый перец, паприка, красный молотый перец, имбирь, карри).

Шаг 13

13

13. Выкладываем полукольца лука поверх филе.

Шаг 14

14

14. Принимаемся за помидоры.

Шаг 15

15

15. Режем кружочками.

Шаг 16

16

16. Выкладываем поверх лука.

Шаг 17

17

17. Посыпаем помидоры орегано и базиликом.

Шаг 18

18

18. Пришла очередь сыра.

Шаг 19

19

19. Режем его на тонкие пластины.

Шаг 20

20

20. Выкладываем сыр поверх томатов.

Шаг 21

21

21. Закрываем противни фольгой и отправляем в духовку: 15 минут (заранее разогретую) до 200-а градусов, затем сбавляем до 150 и ещё 40 минут запекаем. Выключаем огонь, даём постоять ещё минут 15.

Шаг 22

22

22. Вот такая красота у нас получается в итоге.

Шаг 23

23

23. Сервируем и подаём! Куриное филе по данному рецепту очень хорошо сочетается с рисом.

Шаг 24

24

24. Но можно кушать и без гарнира.

Шаг 25

25

25. Или заменить «сытный» гарнир нарезкой свежих овощей.

Шаг 26

26

26. Куриное филе по данному рецепту получается очень-очень мягоньким и сочным. А вкусовой букет… Просто «вах»…

Шаг 27

27

27. Приятного аппетита!

Категория рецепта: Вторые блюда » Блюда из птицы

Теги: сыр, куриное филе, специи, блюда из птицы

Похожие рецепты

Куриное филе с ананасами по-французски Запеченная курица с овощами и салатом Куриное филе запеченное с помидором и сыром Куриное филе в лимонно-горчичном маринаде Куриное филе в пряном маринаде Куриное филе в кляре «Нежное» Куриные отбивные в морковной панировке Куриные крылышки, запеченные в духовке Куриное филе в кляре Бефстроганов из куриного филе Куриное филе в соевом кляре Куриное филе с разноцветными овощами

Другие рецепты в категории «Блюда из птицы»

Куриные «леденцы» (Chicken Lollipop) Ленивая курица «терияки» по-быстрому Курино-грибные маффины Ароматная утка в медово-мандариновом соусе Куриное филе с ананасом в сметанном соусе Куриные ножки По-грузински Куриные ножки с сыром в слоеном тесте Пельмени с куриным фаршем Куриные зразы с грибами Куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте Куриные тефтели в томатном соусе Куриный рулет с яйцом и сыром

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Выпечка и сладости из яблок

• Ко дню Святого Валентина

• Рецепты на Масленицу

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Вторые блюда / Блюда из птицы

123.

268 Куриное филе Стоковые фото, картинки и изображения

Различный фон для приготовления мяса. разнообразное красное и белое мясо, котлета, сердце, печень, со специями и ингредиентами для приготовления пищи. ПРЕМИУМ

Жареный нарезанный шницель на деревянной доске с зеленью. черный фон. вид сверху. copyspace.PREMIUM

Микс из сырых стейков из лосося, говядины, свинины и курицы. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM

Сырая курица или филе с солью, перцем и зеленью на белой тарелке на сером фоне. здоровая пища. вид сверху, пространство для копированияPREMIUM

Жареное куриное филе на сковороде с розмарином, баннер, место для копирования. жареный мясной стейк на деревенском черном фоне. ПРЕМИУМ

Фрагмент плоскогубцев, достающих жареный шницель из шипящей сковороды. ПРЕМИУМ

Курица-гриль подается на тарелке с салатом и овощами. диетическое питание.PREMIUM

Запеченная куриная миска с перловой крупой и брокколиPREMIUM

Здоровый салат с куриной грудкой, помидорами и сыром моцарелла на беломPREMIUM

Сэндвич с шницелем и багетом, салатом, помидорами, майонезом и сыромPREMIUM

Различные фоны для приготовления мяса. разнообразие красного и белого мяса, пирожков, сердца, печени, со специями и ингредиентами для приготовления пищи. ПРЕМИУМ

Вид сверху с копией пространства. сырые куриные бедра на разделочной доске с ингредиентами для приготовления пищи на сером бетонном кухонном столе.PREMIUM

Жареная свиная отбивная в панировке и свежие овощи на черном столеPREMIUM

Вкусные хрустящие жареные куриные полоски с томатным соусом на белом фонеPREMIUM

Запеченная курица с грибами в сливочном соусе.ПРЕМИУМ

Жареная утка с румяной корочкой на черной сковороде.ПРЕМИУМ

Куриное филе с травами и специями на деревянном столе.ПРЕМИУМ

Запеченная курица, фаршированная сыром и шпинатомПРЕМИУМ

Жареная куриное филе на белой тарелке на белом фонеPREMIUM

Жареная курица с жареными помидорами черри в духовке на темном деревянном столе с коричневой скатертью, крупный планPREMIUM

Цыпленок терияки с рисом и семенами кунжута крупным планом, традиционная азиатская еда. фото высокого качестваPREMIUM

Куриный шницель багет на белом фонеPREMIUM

Запеченное куриное филе с овощами. здоровое питание, кето-диета, одно блюдо в горшочке. вид сверху за темным столом. ПРЕМИУМ

Куриное филе со специями за черным столом. ПРЕМИУМ

Домашние куриные полоски на гриле со сладким перцем, петрушкой, дольками лимона, золотые столовые приборы на черной тарелке на темном бетонном фоне, горизонтальная ориентация. ПРЕМИУМ

Стейк из жареного куриного филе с картофелем фри и кетчупомPREMIUM

Запеченный цыпленок на деревянной доске с овощами, выборочный фокусPREMIUM

Цыпленок, фаршированный сыром и шпинатомPREMIUM

Сырое мясо на куриной ферме. куриная ножка четверть и ноги, шея и спинка, крыло и голень части тела птицы, сердце и печень черные контурные иллюстрацииPREMIUM

Нарезанное филе куриных бедрышек без кожи на сковороде. черный фон. вид сверху. копировать пространство.ПРЕМИУМ

Смесь мясных сырых стейков лосося, говядины, свинины и курицы. черный фон. вид сверху.PREMIUM

Жареная курица или куриный стейк с соусом из черного перца, украшенный черным перцем, украшенным спаржей, вешенками, помидорами и лимоном в резном стиле, вид сверху на белом фоне.

Свежие сырые куриные крылышки, изолированные на белом фоне. ПРЕМИУМ

Несколько куриных полосок (панированные и обжаренные во фритюре кусочки куриного мяса), изолированные на белом фоне. ПРЕМИУМ

Сбор мяса. отбивная, сосиски, бекон, ветчина. мраморное мясо и говядина. мясная лавка, стейк-хаус, фермерские органические продукты. бакалейные продукты питания. свежий стейк из свинины. векторная иллюстрация в плоском стилеPREMIUM

Жареные куриные крылышки со сладким перцем, петрушкой, лимоном с соусом из зеленых трав, золотые столовые приборы на темном бетонном фоне, вид сверху, плоская планировка, горизонтальная ориентацияPREMIUM

Свежие сырые куриные крылышки, изолированные на белом фоне. ПРЕМИУМ

Полезная курица-гриль, приготовленная на сковороде-гриль. черный фон. вид сверху.ПРЕМИУМ

Свежие ножки индейки с ингредиентами для приготовления в темноте. ПРЕМИУМ

Обжаренный нарезанный шницель на деревянной доске с зеленью. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM

Свежее сырое куриное филе на деревянной тарелке на белом фоне.PREMIUM

Стейк из свинины на гриле и барбекю с кукурузой, морковью и помидорами. на черной пластине на фоне темного сланца, камня или бетона. вид сверху с копией пространства. ПРЕМИУМ

Сырое куриное филе на фоне старого темного деревянного столаPREMIUM

Листья салата с авокадо и курицей в тарелке на бетонном фоне. вид сверху.PREMIUM

Свежее куриное бедро, органическое мясо птицы. черный фон. вид сверху. copy space.PREMIUM

Салат из свежих овощей с жареным куриным филе, шпинатом, помидорами, авокадо и красным луком с оливковым маслом на белом фоне. здоровая, детокс, кетогенная диета. вид сверхуPREMIUM

Вкусный нежный куриный шницель с картофелем фри по-домашнему. ПРЕМИУМ

Жареная курица с овощным салатом в миске на светло-голубом фоне из сланца, камня или бетона. вид сверху с копией пространства. PREMIUM

Курица в кляре с макаронами на белой тарелке, выборочный фокус. серый фон. вид сверху. PREMIUM

Концепция вкусной еды с жареным куриным мясом на темном деревянном фонеPREMIUM

Замороженная курица в пищевой полиэтиленовой пленке. фото можно использовать для концепции упаковки мяса для морозильной камеры. PREMIUM

Филе куриного бедра, нарезанное кубиками. серый фон. вид сверху.PREMIUM

Вкусное мясо в панировке с кукурузными хлопьями и сладким картофелемPREMIUM

Сырые куриные бедра на тарелке. куриное бедро белая тарелка изолированный объект белый фон сырое куриное мясо.PREMIUM

Куриный шницель с лимоном на белом фонеPREMIUM

Куриные полоски на разделочная доска с разными соусами и помидорами. на черном деревенском фонеPREMIUM

Набор куриного меню кухни из различных регионов векторные иллюстрацииПРЕМИУМ

Куриное филе с запеченной тыквой и кукурузным салатом. здоровое питание, кетогенная диета, концепция диетического обеда. меню кето/палеодиеты.ПРЕМИУМ

Сырое куриное бедро со специями. черный фон. вид сверху. место для текста.PREMIUM

Ассорти из сырого мяса, говядина-колбаса-курица на белом фонеPREMIUM

Сырое куриное филе с базиликом и черным перцем на белом фонеPREMIUM

Жареный цыпленок с листьями салатаPREMIUM

Бургер с жареной курицей — стиль нездоровой пищиPREMIUM

Курица с пармезаном с сыром и соусом маринара, подается со спагетти, макаронамиPREMIUM

Сбор сырого мяса на белом фонеPREMIUM

на белом фоне Свежее куриное филе путь и полная глубина резкости.PREMIUM

Свежее сырое куриное филе, изолированные на белом фонеPREMIUM

Шашлык на деревянном фоне. сырые куриные шашлычки с помидорами и овощами.ПРЕМИУМ

Изолированный объект из мяса и сырой иконки. коллекция мяса и на гриле векторная иллюстрация запасов. ПРЕМИУМ

Шеф-повар посыпает тимьяном курицу на сковороде. фон кухня, вид сбокуPREMIUM

Запеченные куриные рулетики с базиликом и сыром на тарелке. здоровый обед. кето диета.ПРЕМИУМ

Филе индейки со специями, укропом и чесноком на черном фоне. вид сверху, кулинарный фон.PREMIUM

Сэндвич с курицей на белом фонеPREMIUM

Сбор сырой курицы на белом фонеPREMIUM

Венский шницель в панировке с печеным картофелем и салатом. европейская кухняPREMIUM

Свежее сырое филе индейки с ингредиентами для приготовленияPREMIUM

Хрустящий рулет из куриного филе кордон блю с ветчиной и сыром, подается на деревянной доске. деревянный фон. вид сверху. copyspace.PREMIUM

Курица терияки, приготовленная на пару брокколи и рис басмати подаются в мискеPREMIUM

Частично нарезанная курица-гриль со следами гриля, молотым черным перцем и солью, изолированная на белом. вид сверху.ПРЕМИУМ

Пища с высоким содержанием белка, выделенная на белом фоне. говядина, яйцо, сыр и рыба. vectorPREMIUM

Жареный цыпленок с брокколи и киноаPREMIUM

Традиционное блюдо — жареный рис с жареным цыпленком со специями. копировать пространство, вид сверху плоский фон. ПРЕМИУМ

Сырое куриное филе. мясо с панировочными сухарями, зеленью, лимоном и растительным маслом. вид сверху на светлом каменном фоне, квадратная композицияPREMIUM

Тарелка с вареным куриным филе на белом фонеPREMIUM

Источники животного белка: мясо, рыба и птица. сырые стейки. деревянный фон. вид сверху.PREMIUM

Цыпленок в слоеном тесте.PREMIUM

Векторная иллюстрация мяса и сырого символа. набор мяса и жареного векторного запаса иллюстрации.PREMIUM

Венский шницель с картофелем фри на тарелкеPREMIUM

Крупный план курицы с жареными кубиками ананаса и свежими зелеными листьями салата на белой тарелке на деревянном текстурированном столе, горизонтальный вид из вышеПРЕМИУМ

Барбекю-меню. ассортимент мяса на гриле вкусных закусок барбекю с овощами на деревянной доске. баннер, меню, место рецепта для текста, вид сверху.PREMIUM

Утиная грудка, лавандовый мед и розмарин, подается на разделочной доскеPREMIUM

Свежее куриное мясо.