Технологическая карта классного часа «Здоровый образ жизни».

Классный час в начальной школе о здоровом образе жизни

– Ребята, вы сегодня особенно красивы. Мне хочется, чтобы эта красота оставалась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье! Эта главная ценность человека!
Здоровье – бесценный дар природы. Оно обеспечивает нам возможность вести полноценную жизнь во всех её проявлениях. Разрушить своё здоровье легко, купить не возможно ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, идеи, планы. Поэтому мы поговорим сегодня о том, как сохранить и сберечь своё здоровье, и укрепить его.

Пословицы:

• Здоровье дороже денег!
• Здоров будешь, всего добудешь!
• Болен – лечись, а здоров – берегись.
• Береги платье с нову, а здоровье с молоду.
• Здоровье не купишь, его разум дарит.
• Здоровье дороже богатства.

– А вот какого человека мы можем назвать здоровым?

(На доске написаны слова и дети выбирают).

Красивый, сутулый, сильный,  ловкий, бледный, румяный, страшный, стройный, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый.

– Что же необходимо, чтобы быть таким здоровым человеком мы выясним с помощью журнала: «Здорового образа жизни».

1 страница: «Гигиена»

Гигиена – это меры  и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

Прошу детей объяснить пословицы:

• Кто аккуратен, – тот людям приятен.
• Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

– Первое, что мы делаем рано утром?
– Идём умываться, чистить зубы.

Умывался он раненько,
Зубы чистил, уши тёр.
Самым чистым и опрятным
Был в лесу лесной бобёр!
Чистить зубы нам не лень –
Чистим их два раза в день.
Чистим зубки дважды в сутки,
Чистим долго – три минутки
Щёткой чистой, не мохнатой,
Пастой вкусной, ароматной,
Чистим щёткой вверх и вниз –
Ну, микробы, берегись!
Чтобы зубы не болели,
Знают дети, знают звери:
Каждый должен дважды в год
Показать врачу свой рот!

– Чтоб улыбки нашей свет сохранить на много лет, вы должны соблюдать памятку:

1. Чисти зубы два раза в день;
2. Ешь здоровую пищу;
3. Меняй зубную щётку каждые три месяца;
4. Посещай стоматолога два раза в год;
5. Не грызи орехи, ручки, ногти и твёрдые предметы.

– Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. Корней Иванович Чуковский не зря говорил: «Надо, надо  умываться по утрам и вечерам…»
Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

(Пока один ребёнок раздаёт  всем памятки, подводится итог  первой странице журнала).

2 страница: «Правильное питание»

– Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.
Какое питание можно назвать здоровым?
Разнообразное, однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях.
Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.

Сценка: «Правильное питание»

Входит Илья и охает: 

– Здравствуй, Илюша!
– Привет!
– Что грустишь, ты, дай ответ?
– Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
– Где же ты сегодня был?
– Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
– Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
– Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
– Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Илюша! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
– Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?

– Илюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох! А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:

Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
Вдень понемногу, но несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
Запомни, Илья, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то – нет!

Подводим итог.

3 страница: «Режим дня»

– Ребята, давайте обсудим, какой должен быть режим у школьников. Ответы детей.

Стихи о правильном питании:
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять,
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!
Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Пообедав,  можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!

Сочетай труд и отдых.

Учёба в школе, выполнение домашних заданий – серьёзный труд. Бывает, что третьеклассник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений, среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, ещё до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео,  компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайтесь ими чересчур. Включайте в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

– А теперь давайте подведём итог: каким же должен быть правильный режим дня?

1. Зарядка;
2. Умывание;
3. Завтрак;
4. Школьные уроки;
5. Обед;
6. Прогулка;
7. Домашнее задание;
8. Прогулка;
9. Игры по интересам, чтение книг;
10. Душ;
11. Сон.

Физкультминутка

Изображаем жирафа. (Поднимаем голову вверх, опускаем вниз, выполняем круговые движения головой вправо, влево).
Изображаем осьминога.  (Выполняем круговые движения плечами назад, затем вперёд. Вытягиваем поочерёдно руки вперёд, в стороны).
Изображаем птицу. (Руки поднять, опустить, имитируя движения крыльев. Выполнить круговые движения руками).
Изображаем обезьяну. (Наклон вперёд, назад, вправо, влево. Выполняем круговые движения правой ногой, затем левой ногой).
Изображаем кошку. (Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую, затем левую руку).

4 страница: «Спортивная»

– Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой. Если есть возможность, посещай бассейн. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире. А тренеры помогут вам овладеть каким либо видом спорта и стать сильными, подтянутыми, ловкими.

А мне тренер не нужен!
А зачем? Знать, понимать
Ноги как передвигать?
Физкультурой я займусь:
Сорок раз я подтянусь!

Ты врунишка и зазнайка!
Мы в спортзале ежедневно
И признаем откровенно,
Что тебя у турника
Не видали мы пока.
И зимой в хоккей играли,
Но тебя не замечали.
Так что нас не проведёшь!
Ты всё врёшь! Врёшь! Врёшь!
Да не вру я, а мечтаю.
В облаках я всё летаю…
На земле пора бы жить.
С физкультурою дружить!

– Это шуточные стихи. В нашем классе  все любят физкультуру и спорт. На самом деле Яша занимается плаванием. Движение – это жизнь! Мы за спорт!
– Итак, мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье, стать такими, как мы  задумали в начале нашего урока:

красивыми
сильными
ловкими
румяными
стройными
крепкими
подтянутыми

– Но у меня для вас есть ещё одно маленькое задание:

Кроссворд: «Здоровье».

1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна … (зарядка)

2. Дождик тёплый и густой,
Это дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет… (спорт).

4. Он с тобою и со мною
Шёл лесными стёжками.
Друг походный за спиною
На ремнях с застёжками. (Рюкзак).

5. Превратятся скоро в когти
Неподстриженныё… (ногти).

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве     блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой…  (велосипед).

7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих –
Что за кони у меня? (Коньки).

8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно,… (тренировка)

– Какое слово получилось в выделенных клетках? Здоровье.
– Каждый человек должен заботиться  о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Я желаю вам здоровья!

Классный час на тему здоровый образ жизни 1 класс

Классный час на тему «Здорово быть здоровым»; для детей 13-14 лет

Рассмотрена очень актуальная на сегодняшний день проблема ведения здорового образа жизни школьником. Основными целями является показать каким образом должен быть организован распорядок дня школьника, режим и сбалансированность питания.

На занятие используется видеоролик о здоровом образе жизни. Затронута проблема широкого распространения среди подростков такой вредной привычки как курение, а так же возможные последствия этой пагубной привычки.

Так же рассмотрен вопрос о долгом пребывании учащихся возле компьютера, зависимость от сети Интернет и компьютерных игр. Классный час сопровождается презентацией для более наглядного усвоения материала школьниками. Проводится физкультминутка.

Для закрепления материала в конце занятия учащимся предлагается выполнить творческое задание: создание плаката «Дерево жизни».

Классный час «Эстафета здоровья»; 5 класс

Классный час «Эстафета здоровья» рассчитан на обучающихся 5-6 классов. В рамках программы здоровьесбережения данный классный час поможет обучающимся внимательно относиться к своему здоровью, узнать правила здорового образа жизни, получить важную информацию о режиме дня, режиме питания и о профилактике простудных заболеваний в легкой и доступной форме.

Классный час «Здоровый образ жизни»

Цели:
пропаганда здорового образа жизни;
показать, что алкоголь, никотин, наркотики являются
средствами, влияющими на физиологическое, психическое и
социальное здоровье человека;
донести статистическую и ситуативную информацию о

вреде алкоголя, табака и наркотиков;

Классный час «Мода и здоровье»

Цель классного часа: выявить проблемы здоровья подростка, связанные с современной молодежной модой.
Задачи: убедить подростков в важности знаний, как мода может негативно влиять на здоровье человека и избавить подростков от негативных стереотипов поведения.

Вопросы для обсуждения: тату, пирсинг, без шапки на мороз, пишевые добавки и здоровье, короткие юбки и открытые пупки фигура модели, высокие кублуки.

Презентация «Своя игра» (ЗОЖ) (.pptx)

Цель презентации: формирование и развитие представления детей о здоровом образе жизни. Работа может быть использована на уроках ОБЖ и Окружающего мира в начальной школе, на классных часах. Форма проведения: игра. В игре затронуты вопросы о правильном питании, о видах спорта, о правильном выборе одежды, о вредных привычках, о необходимости соблюдении режима дня.

Классный час «РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ» и презентация; 3-4 класс

Сформировать представление о связи рациона питания и образа жизни человека,помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщения к здоровому образу жизни.

Развивать представления детей о здоровье, как одной из важнейших человеческих ценностей,развивать творческие способности и кругозор у детей, их интересы и познавательную деятельность;воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Классный час «Мы за здоровый образ жизни» для 6-9 кл.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья т.к. это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни.

Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.

Источник: http://pedsovet.su/klass/635_klassnye_chasy_o_zozh

Классные часы — Внеурочная и внеклассная работа

• Классный час «Мы за здоровый образ жизни»
• Цель: формировать активное противодействие вредным привычкам, желание вести здоровый образ жизни.
• Задачи:

• расширение представления учащихся о здоровом образе жизни; способствование формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности;
• первичная профилактика никотиновой, алкогольной, наркотической зависимостей.

Ход классного часа.

Классный руководитель: Тема нашего классного часа «Мы за здоровый образ жизни».

Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте», «Доброго здоровья!», спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно.

Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье – найдем». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. А какой смысл в понятие «здоровье» вкладываете вы?

(Ответы детей).

Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.

Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, пожалуйста, отчего зависит здоровье.

(Рассматриваем рисунок на доске).

Главные факторы здоровья – двигательная активность, закаливание и занятие спортом, рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек. Факторы, ухудшающие состояние здоровья – употребление алкоголя, курение, наркомания.

1. Давайте остановимся на этих составляющих более подробно.
2. Итак, первой причиной заболеваний называют нездоровый (неправильный) образ жизни.
3. Существует выражение, подтвержденное жизнью: «Человек умирает не от определенной болезни, а от своего образа жизни».
4. Образ жизни – это способ переживания жизненных ситуаций.
5. Вопрос классу: Какое поведение вы определили бы как соответствующее здоровому образу жизни?
6. Примерные ответы учащихся:

• занятия спортом;
• отсутствие вредных привычек;
• не мерзнуть, правильно одеваться.

Классный руководитель: Послушайте, как наука характеризует здоровый образ жизни: это – активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Он взаимосвязан с укладом семьи, качеством и стилем ее жизни.

В свою очередь, образ жизни формирует здоровье, и на его долю приходится 50-55% от всех факторов, жизни оказывает влияние также:

• экология, которая определяет состояние здоровья на 20-25%;
• наследственность – на 20%;
• состояние здравоохранения – на 10%.

Таким образом, напрашивается вывод: чтобы иметь хорошее здоровье, необходимо задуматься о своем образе жизни.

Негативно влияющие факторы, обусловленные научно-техническим прогрессом и городским образом жизни, привели к стремительному уменьшению физической активности, и это вторая причина ухудшения здоровья населения.

Нет необходимости: подниматься по лестницам – есть лифт; вставать с кресла, чтобы переключить каналы ТV или сделать звук магнитофона тише, – есть пульт; работать на огороде для выращивания овощей – проще сходить за ними в магазин; идти на речку, чтобы прополоскать постиранные вещи, — есть стиральная машина и т. д. Осталось очень мало видов деятельности, которые требуют хоть каких-то мышечных усилий, а ведь поддержание организма и мышц в тонусе требуется обязательной двигательной активности. В противном случае возникает риск приобретения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердца, язвы желудка, ожирения, нарушения обмена веществ, а это уже предвестник сахарного диабета. Недостаток движения приводит к ослаблению дыхания. В области живота и ногах застаивается кровь. В организме накапливаются продукты гниения, появляются частые головные боли и в целом старение организма наступает быстрее.

Третьей причиной нарушения здоровья являются вредные привычки. К ним относят: курение, употребление алкоголя и наркотиков.

• (Учащиеся выступают с докладом о вредных привычках.)
• Утрачивая здоровье, человек начинает осознавать и чаще всего искать спасения в медикаментах, недооценивая силу воздействия на организм таких факторов, как правильный отдых, двигательная активность, умение правильно одеваться (по погоде), рациональное питание, закаливание, полноценный сон, а ведь именно они являются рецептом хорошего самочувствия.
• Итак, первым необходимым условием здорового образа жизни является правильный отдых.
• Некоторые под словом «отдых» понимают ничегонеделание, но ведь отдых – это не бесконечный просмотр телевизора, не сидение за компьютером или на лавочке.
• Отдых – это активный вид деятельности, переключение с одного занятия на другое, это процесс накапливания и обдумывания полученных впечатлений.
• Вопрос классу: Как вы думаете, какие виды отдыха можно считать полезными для здоровья или правильными?
• Примерные ответы учащихся:

• больше находиться на природе, в лесу;
• заниматься любимыми делами: танцевать, рисовать, фотографировать;
• заниматься спортом.

Классный руководить: Правильный отдых – это прогулки, занятия спортом, творческая деятельность, посещение культурно-массовых мероприятий, походы, путешествия и т. д.

Второй рецепт здоровья – двигательная активность. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Систематические тренировки делают мышцы сильнее, а организм – более приспособленным к условиям внешней среды.

Под влиянием мышечных нагрузок совершенствуется система кровообращения, увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких.

Люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, имеют преимущества перед малоподвижными членами нашего общества: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и усталости, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

1. Третий рецепт здоровья – умение правильно одеваться.
2. Вопрос классу: Что значит правильно одеваться?
3. Примерные ответы учащихся:

• по погоде;
• в свою одежду, не меняться ею с другими.

Классный руководитель: Правильно одеваться, значит одеваться с учетом температурного режима, в котором вы будете находиться. В теплом помещении нужно быть легко одетым, иначе вы будете чувствовать себя некомфортно.

Перегрев может привести к повышению давления и головным болям. Частые перегревы становятся причиной нарушения терморегуляции организма. Зимой, напротив, стоит утеплиться.

Помните, что если человек мерзнет, то ослабевает его иммунитет, и это приводит к простудным заболеваниям.

Четвертый рецепт здоровья – рациональное питание. Рациональное питание следует рассматривать как фактор продления активного периода жизнедеятельности.

Принципы рационального питания таковы:

1. Энергетическая ценность продуктов должна соответствовать энергетическим затратам организма.
2. Химический состав пищи должен удовлетворять физиологическим потребностям организма.

3. Пища должна быть максимально разнообразной. Некоторые считают, что витамины содержатся только во фруктах, соках, овощах, но это заблуждение. Каждый продукт (мясо, рыба, хлеб, крупы, орехи, молочные изделия и др.) богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма.

4. Нужно соблюдать режим питания. Режим – это регулярность чередования приемов пищи. Правильнее кушать понемногу, но 5-6 раз в сутки.

5. Необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Соблюдение рекомендаций по рациональному питанию повысит устойчивость организма к различным вредным воздействиям окружающей среды и снизит вероятность приобретения неинфекционных хронических заболеваний.

Используя данные рекомендации, на 90% можно будет избежать неблагоприятного воздействия пищи на здоровье и обрести стройную фигуру.

Здоровье и красота. Эти два понятия неразрывно связаны друг с другом. Нельзя мечтать о красоте, пренебрегая правилами здорового образа жизни. Ведь красота является результатом хорошего здоровья. Многие задумываются о своей фигуре, хотят похудеть, и это правильно.

Пятый рецепт здоровья – закаливание.

Закаливание – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, способствуют выработке условно рефлекторных реакций терморегуляции с целью ее совершенствования.

Закаливание – это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации. Некоторые путают понятия «закаливание» и «моржевание». Но это – ошибка.

Вопрос классу: Как вы думаете, что является основным средством закаливания?

Ответы детей: Вода.

Классный руководитель: Конечно, вода. С ее помощью можно совершать обтирания, обливание, купание, принимать контрастный душ. Хождение в теплое время босиком по траве – это тоже вид закаливания. В сочетании с физическими упражнениями эффективность закаливающих процедур повышается.

Шестой рецепт здоровья – полноценный сон. Полноценный сон – не только необходимое условие здорового существования, но и показатель здоровья. «Идеальным» сном следует считать такой, при котором процесс засыпания протекает быстро, а его продолжительность и глубина достаточны для обеспечения хорошего самочувствия и бодрости после пробуждения.

Однако ученые бьют тревогу – с каждым годом число людей, которые по ночам не могут уснуть, растет! Поэтому я хочу дать вам несколько советов для того, чтобы вы быстро засыпали и хорошо отдохнули за ночь.

1. Придя домой после напряженного дня, съешьте легкий ужин. Всем известно, что плотный ужин помешает сну, и вы проворочаетесь всю ночь. После ужина должно пройти не менее 3-х часов, прежде чем вы ляжете спать.
2. Ни в коем случае не пейте тонизирующие напитки (чай, кофе, апельсиновый сок), поскольку они действуют возбуждающе на нервную систему, и сон как рукой снимет.

3. После ужина займитесь любимым делом, хотя бы полчаса. Посмотрите телевизор, почитайте книгу, послушайте музыку и просто расслабьтесь.

4. Ложиться желательно не позднее 22 ч.

5. Чем меньше одежды – тем лучше сон.

6. В спальне обязательно должен быть свежий воздух.

И помните древний афоризм: «Спокойная совесть – это лучшее снотворное». Бережное отношение к здоровью необходимо активно воспитывать в вашем возрасте. Однако нередко молодые люди нарушают элементарные правила гигиены быта, режим питания, сна и др.

Так, после проведения опроса учащихся выяснилось, что:

• 27% студентов уходят на занятия без завтрака. В этом случае учебные занятия проходят при снижении работоспособности;
• 87% – ложатся спать в 1-2 ч ночи. Вследствие этого, они не высыпаются, что сказывается на ухудшении умственной деятельности в течение учебного дня;
• 34% учащихся из-за недосыпания стараются поспать днем 1-3 ч;
• 62% студентов бывают на свежем воздухе менее 30 мин в день, а 29% – до 1 ч при гигиенической норме 2 ч в день.

Представляя вам данную информацию, мне хотелось бы, чтобы каждый из вас понимал, что здоровье – это самое большое богатство, которым обладает человек, и помнил, что от вашего образа жизни зависит в т. ч. Здоровье и благополучие ваших близких и будущего поколения.

Если вы будете здоровы, то:

• с большей вероятностью подниметесь на более высокую ступень общественной лестницы;
• сможете беспрепятственно путешествовать, свободно, не задумываясь, перемещаться из одной климатической зоны в другую;
• вас не будут заботить физические и психические неудобства;
• ваши дети тоже будут здоровы.

Подводя итоги нашей встречи, я еще раз хочу обратить ваше внимание на правила сохранения здоровья. Итак, чтобы здоровым необходимо:

1. Правильно, разнообразно и сбалансировано питаться.
2. Быть физически и творчески активным.
3. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
4. Уметь справляться со стрессами.
5. Придерживаться правильного режима дня.

Я верю, – говорил еще в прошлом столетии великий биолог, иммунолог Илья Мечников – что для каждого человека 120 лет – это должен быть не возраст. Купить здоровье нельзя, его можно только зарабатывать собственными постоянными усилиями. Лишь настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем.

Спасибо за внимание. Берегите себя! Желаю вам крепкого здоровья!

Источник: http://obrazbase.ru/vneurochnaya-i-vneklassnaya-rabota/klassnye-chasy/655-klassnyj-chas-my-za-zdorovyj-obraz-zhizni-20141220

Сценарий классного часа на тему «Здоровый образ жизни» (1класс)

• Классный час «Здоровый образ жизни»
• Пояснительная записка
• Здоровье – главная ценность в жизни любого человека. В последнее время в практику школ очень широко внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на поддержание здоровья детей и направляющие их на ведение здорового образа жизни

 Вести здоровый образ жизни – это значит самосовершенствоваться духовно, психологически, физически и улучшать социально-экономические условия жизни. Одной из основных задач государства в сфере образования признана всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, о физическом развитии и воспитании детей.

1. Цель
2. Дать представление о том, что такое здоровье человека и здоровый образ жизни; пропагандировать здоровый образ жизни.
3. Задачи
4. Образовательные
5. Вызвать интерес к проблеме здоровья, желание задуматься над тем, что здоровье — самое ценное достояние  человека.
6. Сформировать представление о значении питания, физической культуры, закаливания в жизни человека.
7. Попытаться сформировать мотивацию на нетерпимое отношение к вредным привычкам.
8. Развивающие
9. Развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.
10. Развивать устную речь учащихся.
11. Воспитательные
12. Воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму.
13. Формировать у детей коммуникативные навыки.
14. Актуализация

Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей – это основа нашего будущего.

Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья  детей.

Данный классный час способствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни.

Ход классного часа:

1. Организационный момент.

Учитель:

Утром ранним кто–то странныйЗаглянул в мое окно,На ладони появилосьЯрко рыжее пятно.Это солнце заглянуло,Будто руку протянуло,Тонкий лучик золотой.И как с первым лучшим другом,Поздоровалось со мной!

Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

— Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

На доске буквы З,Д,О,Р,О,В,Ь,Е.(вперемежку).

Составьте из данных букв слово. Дети составляют слово « здоровье».

2. Сообщение темы и цели классного часа.

Учитель:

— Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о приобщении к здоровому образу жизни, о роли здоровья в жизни и деятельности человека. Поговорим о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье. Вспомним правила, которые должен каждый из вас соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, каких вредных привычек следует избегать.

• Тема классного часа: «Здоровый образ жизни».
• Учитель: Что значит быть здоровым?
• Дети: Быть здоровым – это значит жить без болезней.

Учитель: Здоровье в большей степени зависит от нас самих. Что может повлиять на состояние здоровья?

Дети: Образ жизни, окружающая среда, питание.

Учитель: Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни?(ответы детей).

1. Учитель: Исходя из представленной картины, давайте сделаем вывод:
2. Здоровый образ жизни – это соблюдение режима дня; правильное питание; закаливание, физическая культура, зарядка; соблюдение правил гигиены; нет вредным привычкам; доброе отношение к природе, людям; правильная организация труда и отдыха.
3. 3.Режим дня

Учитель: Давайте вспомним, что такое режим дня? (ответы детей).

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых труд, питание, сон. Он помогает школьнику становиться дисциплинированным, волевым. О том, каким должен быть режим дня расскажут ребята, которые подготовили сообщение по  этой теме.

Ученик: Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Предлагаем наш режим дня:

Подъем: 7.00 Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.Зарядка. Не забывайте, что зарядку нужно делать лишь в хорошо проветренной комнате. После зарядки нужно умыться в 7.20. Сначала нужно тщательно вымыть с мылом руки, затем лицо, уши, почистить зубы. Не забудьте причесаться.Завтрак: 7.30.

На завтрак можно съесть творог или сыр, или йогурт. Хлеб с маслом, вареньем. Чай или какао с молоком. Свежие фрукты (яблоко или банан).Выход из дома. Дорога от дома до школы – это утренняя прогулка на свежем воздухе.В класс мы приходим за 10–15 минут до звонка.В школе мы снова завтракаем и получаем горячее питание. После занятий в 13.

20 идем домой.Обед в 13.50. Ежедневно на обед нужно есть овощные блюда, мясные или рыбные. После обеда – отдых в 14.15. 1,5ч-2ч. Можно поспать, почитать книгу. А также можно погулять на свежем воздухе.Затем приступаем к выполнению домашнего задания в 16.30.После выполнения домашнего задания сделайте гимнастику.В 17.

50 можно приступить к любимым занятиям: лепке, рисованию, чтению, посетить кружки, секции. Помочь по дому.Ужин в 19.00. Ужин не должен быть плотным. Можно съесть салат из овощей, рыбу или яйца, или кусок ветчины. После ужина можно посмотреть телевизор. Но не более 30 – 40 минут.

Перед сном нужно обязательно проветрить комнату, умыться, почистить зубы.Сон в 21.00- 21.30. Детям  9 – 10 лет рекомендуется спать 10 – 11 часов.Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет.

Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – соблюдай режим дня!

4. Правильное питание.

Учитель: Зачем человек ест? (ответы детей)

Без еды человек не  может долго прожить, еда необходима человеку в течение всей жизни.

Азербайджанская пословица гласит «Дерево держится корнями, а человек пищей». Как вы понимаете смысл этой пословицы?(ответы детей).

• Учитель: Не все продукты, которые человек употребляет, ему полезны.
• Сейчас каждый из вас получит карточку, на которой перечислены названия продуктов. ( Рыба, пепси колла, кефир, фанта, сметана, чипсы, геркулес, мясо, подсолнечное масло, торты, морковь, капуста, конфеты, сливочное масло, яблоки, груши, сухарики, свёкла ,хлеб, творог, йогурт, молоко, яйца, рис, греча)
• Выберите продукты, которые полезны для вас и подчеркните их зелёным карандашом. (проверка и обсуждение)
• 5.Закаливание
• Учитель: А как человек может закаливать свой организм? ( ответы детей)
• Послушайте стихотворение И. Семёнова «Всем кто хочет быть здоров»
• Читают дети.
• Крепыш:
•  Говорил я им зимой:
•  Закалялись бы со мной.
• Утром бег и душ  бодрящий.
• Как для взрослых, настоящий!
• На ночь окна открывать,
• Свежим воздухом дышать.
• Ноги мыть водой холодной,
• И тогда микроб голодный
• Вас вовек не одолеет.
• Не послушались – болеют!
• Куталки:
• Поздно поняли мы ,братцы,
• Как полезно закаляться.
• Кончим кашлять и чихать –
• Станем душ мы принимать
• Из водицы ледяной.
• Крепыш:

Погодите! Ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно

Закаляйтесь постепенно!

Учитель: Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания – хождение босиком. Дело в том, что подошвы ног – необычный участок кожи  нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов .

Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы. Регулярно по утрам, умываясь, потопчитесь на  бугристом коврике босыми ногами. И вы убедитесь. Как сразу же  к вам придет ощущение бодрости после сна, организм будет лучше подготовлен к умственной и физической работе.

Полезны контрастные горячее – холодные ванны.

6. Соблюдение правил гигиены.

Чисто жить – здоровым быть!

Учитель. Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в порядке?

1. ( руки, ногти, уши, зубы, лицо)
2. Ученик.
3. Я — вода, вода, водица,
4. Приглашаю всех умыться,
5. Чтобы глазки заблестели,
6. Чтобы щечки заалели…
7. Зубы вам почистить нужно,
8. В руку щеточку возьмем,
9. Зубной пасты нанесем.
10. И за дело взялись смело,
11. Зубы чистим мы умело:
12. Сверху вниз и справа влево,
13. Снизу вверх и снова влево.
14. Их снаружи, изнутри
15. Ты старательно потри.
16. Чтоб не мучиться с зубами,
17. Щетку водим мы кругами.
18. Зубы чистим осторожно,
19. ведь поранить десны можно…
20. А потом что? А потом-
21. Зубы мы ополоснем.
22. Учитель: Конечно, надо  не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать мусор на улице мимо урны…
23. Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

7.  Не заводи вредных привычек.

«Мозговой штурм» Распределите эти слова на 2 группы ( спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики )

На доске :      Да!                Нет!

•                      спорт           алкоголь
•                      жизнь          курение
•                      книги          наркотики      

Учитель: Сегодня я бы хотела поговорить о вредных привычках. Как правило, у человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу, сохраняют его здоровье, потому их называют полезными. Но бывают и такие, которые наносят вред здоровью – это вредные привычки. Самые вредные привычки – это к…

Источник: https://www.InfoUroki.net/scenariy-klassnogo-chasa-na-temu-zdorovyy-obraz-jizni-1klass.html

Классный час на тему Зож, в начальных классах. 1,2,3 класс

• Данный сценарий поможет вам провести классный час на тему зож в начальных классах.
• Цель:Ознакомить с понятием «Здоровый образ жизни»
• Задачи:

1. Сформировать понятие о здоровом образе жизни.
2. Выявить знания учеников о ЗОЖ.
3. Показать важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни.

Оборудование: распечатанные буквы из слова «здоровье»,  фотографии спортсменов и нездоровых людей.

Сценарий (некоторые разработки классных часов по зож)

-Ведущий (учитель): Здравствуйте, ребята! Сегодня мы поговорим с вами на очень серьезную и важную тему. Но прежде  чем я назову ее, давайте проведем небольшую игру. У вас на партах лежат буквы. Давайте попробуем составить из них слово.

—Класс работает над заданием.

-Ведущий: Какие вы молодцы! Собранное вами слово и есть тема нашей встречи. Сегодня мы поговорим о здоровье. Ребята, как вы думаете, что такое здоровье?

-Ученики отвечают.

-Ведущий: Каждый из вас прав. Здоровье – это когда нас с вами ничего не беспокоит, все болезни обходят нас стороной. Не так давно мне посчастливилось познакомиться с удивительным человеком, доктором Айболитом. Он рассказал мне много интересных секретов, которые помогут мне быть всегда здоровой и никогда не болеть. Хотите, я поделюсь ими с вами?

Стихотворная пауза:

1. Здоровье важно для каждого
2. Поэтому нужно знать
3. Эти правила важные
4. И всегда их соблюдать.
5. Сметану, творог, молоко
6. Здоровье ценит высоко
7. И чтоб не кашлять, не чихать
8. Ты должен их употреблять.
9. Спинку ровно ты держи
10. Своей осанкой дорожи.
11. Если к этому готов,
12. То будешь ты красив, здоров.
13. Чтобы хорошим было зрение
14. Скажу тебе я без волнения
15. Подальше от экранов сядь
16. Глазам ведь нужно отдыхать.
17. Врач здоровью важный друг
18. Если заболел ты вдруг
19. Не бойся к доктору прийти
20. Болезнь ты сможешь обойти.
21. Последний мой совет для вас
22. Вы очень дружный мирный класс
23. Давайте встанем по порядку
24. И выполним скорей зарядку.
25. — Дети встают для физкультминутки.

Физкультминутка:

Ведущий: Ребята, давайте попробуем использовать советы доктора Айболита в нашей с вами зарядке.

Упражнение 1: Вспомним, что нашим глазкам нужно отдыхать. Повторяйте за мной: закройте свои глазки (пауза) откройте (и так несколько раз).

Упражнение 2: Давайте наши глазки сделаем сильнее и повертим ими по разным сторонам, приготовились, начали: вверх, вниз, влево вправо (и так несколько раз).

Упражнение 3: Доктор Айболит в своих советах упомянул нашу спинку, осанку. Давайте, как следует, выпрямимся и потянем руки вверх (пауза) и опустим в исходное положение (повторить несколько раз).

Упражнение 4: Расставьте руки в разные стороны. Давайте в таком положении сделаем наклоны туловища вправо и влево.

Какие вы молодцы, ребята. Чувствуете прилив сил? Отлично!!! Давайте продолжим наш урок.

Групповое задание:

Ведущий: Хорошо знать, что делает нас сильнее и здоровее, но важно и не забывать о том, что приносит вред нашему здоровью. Обратите внимание на доску. Она разделена на две половины. С одной стороны все, что делает наше здоровье крепким, а с другой — все, что приносит вред. Давайте попробуем заполнить эти доски правильными ответами. И так, что же делает нас сильнее и здоровее?

-Класс отвечает, а ведущий вписывает слова на левой половине доски.

-Ведущий: Здорово! Как много полезных продуктов, предметов и советов вы знаете. Теперь пришла очередь поговорить о вреде для нашего здоровья.

-Класс отвечает, а ведущий вписывает слова на левой половине доски.

-Ведущий: Все верно. Нашему здоровью вредит длительные сеансы мультфильмов, фильмов и видеоигр. Одежда не по погоде так же не приносит пользы для нас. Есть много сладкого – еще один вредный фактор.

А нашим зубам вредит несоблюдение гигиенических норм. Однако есть и более серьезные болезни. Такие как табакокурение, наркомания, алкоголизм, СПИД, ВИЧ, рак и многие другие.

Они приходят к нам тогда, когда мы перестаем следить за своим здоровьем и не соблюдать правила здорового образа жизни.

Обратите внимание на доску, рядом с полезными и хорошими факторами, я прикрепила портреты здоровых и спортивных людей, а рядом со страшными болезнями – больных. (Картинки не должны быть слишком пугающими!) Подумайте о том, на какой стороне хотелось бы оказаться вам?

-Класс отвечает.

Подведение итогов:

-Ведущий: Я услышала ваши ответы и поняла, что сегодняшний урок прошел не зря! Мы все научились чему-то полезному. Давайте поделимся, кто и что полезное запомнил для себя?

-Класс отвечает.

-Ведущий: Вы молодцы! Спасибо за хорошую работу!

• Полезные статьи:
• ПИТАНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
• РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА
• КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
• ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
• ГИМНАСТИКА В СТИХАХ, ДЛЯ ДЕТЕЙ

Источник: http://razvitiedetei.info/fizicheskoe-razvitie/klassnyj-chas-na-temu-zozh.html

Классный час — «Мы за здоровый образ жизни»

2. Работа по теме урока

3. Рефлексия    

— Ребята, сегодня мы поговорим с вами о том, что является самым главным для человека в его жизни, самом ценном, самом дорогом. Как вы думаете, о чем я говорю?

— Абсолютно верно, сегодня мы поговорим о здоровье человека. Как вы понимаете слово «здоровье»? Что это такое? Давайте подумаем!

— Верно, здоровье – это состояние полного физического и духовного благополучия человека, отсутствие болезней.

— Что еще вы знаете о здоровье?

— Правильно, здоровье невозможно купить даже за самые большие деньги, поэтому беречь свое здоровье нужно самого раннего возраста. Как же это сделать? Давайте посмотрим на доску!

(на доске написано слово «здоровье» вертикально, так чтобы к каждой букве этого слова можно было дописать составляющие его смысловые компоненты)

— Ребята, вы видите, здесь написано слово «здоровье». Давайте расшифруем это понятие.

• З – закаливание
• Д – диета
• О – основные правила гигиены
• Р – режим дня
• О – отказ от вредных привычек
• В – витамины
• Ь
• Е – единство всех этих принципов

— Вот теперь мы подробнее поговорим о каждом из этих пунктов. Внимание на экран!

1. (на экране включаем 213 серию мультфильма «Лунтик» — «Закаливание»)
2. — Ребят, как называются процедуры, которые выполняли Лунтик и Кузя в мультфильме?
3. — Зачем они купались в холодной воде?

— Почему же они заболели!?

— Конечно, закаляться, обливаться водой нужно правильно!

— Важно, чтобы закаливание проводилось систематически изо дня в день. Закалять свой организм надо постепенно. Первое средство для этого свежий воздух.

Возьми за правило: каждый день, если только нет дождя, проводить на улице не меньше двух часов, а если вы хоте обливаться водой, для начала начинайте каждое утро с обтираний прохладной водой, понижая градус воды на 1-2 деления каждый день. Постепенно вы дойдете и до обливания водой.

• -Расскажите, как вы закаливаете свой организм?
• -Как надо одеваться зимой, если вы играете в подвижные игры.
• -Как надо одеваться, если вы идете на прогулку?
• -Как можно проводить закаливание летом?
• -Что такое «солнечный ожог»?

— Загар – это очень хорошо, если не стараться загореть за один день. Слишком долгое загорание под солнцем может привести к ожогу кожи.

— Девочки и мальчики со светлыми волосами больше рискуют получить солнечный ожог, чем дети с тёмным цветом кожи. Поэтому такие дети должны быть осторожнее. И абсолютно всем, независимо от цвета кожи и волос, необходимо беречь глаза от лучей солнца, надевая тёмные очки.

— Ну а если всё-же с вами случилась беда – простуда, ожог или что-то еще, куда вам нужно обращаться? Конечно – к врачу!

— Давайте разделимся на 3 группы. Каждая группа получит свое задание, которое нужно будет выполнить за 5-7 минут.

1. 1 группа – ваше задание:
2. соединить названия врачей и того, что они лечат:
3. окулист зубы
4. лор детский врач
5. педиатр кожа
6. стоматолог операция
7. кардиолог глаза
8. дерматолог сердце
9. хирург ухо, горло, нос
10. 2 группа – ваше задание:
11. соедините названия болезней человека с их расшифровкой:
12. ангина воспаление легких человека
13. ринит (гайморит) воспаление уха
14. ОРВИ (ОРЗ) гнойные образование в глазах
15. отит насморк
16. менингит воспаление в полости рта
17. пневмония простуда
18. стоматит болезнь горла
19. конъюнктивит воспаление головного мозга
20. 3 группа – ваше задание:
21. чтобы сохранить здоровье важно правильно питаться! Распределите картинки с продуктами в 2 группы -полезные и опасные для здоровья человека:
22. каша, творог, йогурт, молоко, чипсы, кока-кола, кефир, торт, печенье, суп, конфеты, колбаса, яблоки, помидоры, картофель фри, хот-дог, бананы, клубника, дыня, смородина, сыр, шоколад, лук, чеснок, мед, майонез, сало
23. — Давайте проверим, что у вас получилось.
24. (проверяется промежуточный итог работы в группах, правильность выполнения заданий)

— А теперь посмотрим на экран. Давайте прочитаем шуточное стихотворение!

• Жил один садовод,
• Он развел огород,
• Приготовил старательно грядки.
• Он принес чемодан,
• Полный разных семян,
• Но смешались они в беспорядке.
• Наступила весна
• И взошли семена.
• Садовод любовался на всходы,
• Утром их поливал,
• На ночь их укрывал
• И берёг от прохладной погоды.
• Но когда садовод
• Нас позвал в огород,
• Мы взглянули и все закричали:
• — Никогда и нигде
• Ни в земле, ни в воде
• Мы таких овощей не встречали!
• Показал садовод
• Нам такой огород,
• Где на грядках, засеянных густо,
• Огорбузы росли
• Помидыни росли,
• Редисвекла, челук, и репуста.
• — Какие овощи и ягоды зашифрованы в этом стихотворении?
• — Куда мы их отнесем – в корзину с полезными продуктами или наоборот?
• — Конечно, практически все фрукты, овощи и ягоды полезны для нашего здоровья, потому что они очень богаты витаминами.
• — Итак, мы выяснили, что наше здоровье укрепляют – процедуры закаливания, правильное питание и своевременное обращение к врачам в случае болезни.
• — Теперь каждая группа получит листочек, на котором вы должны будете написать:
• 1 – правила личной гигиены
• 2 – режим дня
• 3 – полезные травы для здоровья человека и чем они нам могут помочь
• (задания выполняются 10 минут)
• — Давайте послушаем, что у вас получилось.
• (идет защита работ, выполненных в группах)

— Молодцы! А теперь на основе ваших работ, мы создадим свой проект – памятку о здоровом образе жизни. Наша памятка будет выполнена в виде ромашки, потому что ромашка – является одним из самых сильных лекарственных средств от разных болезней человека.

(на доске висит уже заготовленная заранее большая ромашка, в желтом кружочке написано – ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, а белые лепестки заполняются совместно с учениками)

— Итак, первая группа у нас представляла правила личной гигиены? Что мы возьмем у них в нашу памятку? Что мы возьмем из режима дня? А чем нам помогла третья группа?

(так заполняются все лепестки – мыть руки перед едой, делать зарядку, гулять на свежем воздухе, есть побольше овощей и фруктов, обтираться прохладной водой, не употреблять фаст-фуд, своевременно обращаться к врачам, лечиться лекарственными травами и т.д.)

1. — Вот у нас и получилась наша общая Ромашка – Памятка о здоровом образе жизни, которую мы повесим в классе, чтобы она нам напоминала как сохранить и сберечь свое здоровье!
2. — Ребята, если вам понравился классный час, его тема показалась вам интересна и важна – поднимите руки вверх и похлопайте!
3. — Те, кто не понял, что мы сегодня делали – поставьте руки в боки.
4. — А тем, кому совсем не понравился классный час – потопайте ногами.
5. — Спасибо, всем за работу!

Источник: https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/klassnij_chas_mi_za_zdorovij_obraz_zhizni_122233.html

Классный час Здоровый Образ Жизни | Открытый класс

Данные об авторе Шарыгина Марина Николаевна

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребёнка – детский сад №91», воспитатель по интеллектуальному развитию, учитель информатики

Республика Татарстан

Характеристики ресурса начальное общее образование основное общее образование среднее (полное) общее образование дополнительное образование детей

Валеология (здоровый образ жизни) Внеклассная работа Основы безопасности жизнедеятельности

Классный руководитель Родитель Учащийся (студент) Учитель (преподаватель)
Краткое описание ресурса: 

Проект-презентация для интерактивной доски SMART Boart.

Классный час «Здоровый образ жизни»

Использованы следующие элементы интерактивности:

№1. «Электронное перо» — решение логических задач, подчеркивание правильных ответов и т.д.

№2. «Открой и узнаешь» — ответ на вопрос спрятан за прямоугольником на экране.

№3. «Затемнение экрана» — решение или ответ спрятаны с помощью эффекта затемнения экрана.

№4. «Гиперссылки» — на заголовки заданы эффекты перехода на следующую страницу.

Задачи:

1. Познакомить детей с правилами здорового образа жизни.
2. Показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека.
3. Научить самостоятельно следить за состоянием своего здоровья.
4. Воспитывать силу воли.
5. Развивать интерес к спорту.

• Оборудование: Книги, открытки, иллюстрации о спорте, здоровом образе жизни; интерактивная доска мультимедийный проектор, компьютер, проект-презентация «Здоровый образ жизни» (ЦОР №50853) для показа и работы учащихся по ЗОЖ, «Презентация призыв: Три поросёнка» (ЦОР №42057), листовки о здоровом образе жизни (ЦОР №41086 и №42059).
• Ход урока
• Демонстрация страницы №1

Учитель: Если вы помните ребята, 2007 год был объявлен годом Ребёнка. Почему? Потому что дети – это главное, что есть у страны, да и всём мире. Ведь Вам жить в будущем, творить и работать так, чтобы на нашей Земле светило солнце, цвели сады, пели птицы.

А творить может только здоровый и счастливый человек. 2009 год был объявлен годом спорта и здорового образа жизни. Об этом и пойдет наш с вами разговор.

Сегодня ребята, мы с вами поговорим о здоровом образе жизни, ведь хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

2. Беседа о личной гигиене и о чистоте жилища.

Демонстрация страницы №2

1. 1-ый ученик:  Чтобы школа чистотой
2. Всегда сверкала
3. Приложить надо усилий
4. Очень уж немало.
5. Демонстрация страницы №3

• 2-ой ученик: Бегать, прыгать и скакать
• Любим мы всегда,
• Но для этого – спортзал
• В классе – чистота.
• Демонстрация страницы №4

1. 3-ий ученик: В нашем классе всегда чисто,
2. Пыль здесь не летает.
3. Чистота – залог здоровья,
4. Все об этом знают!
5. 4-ый ученик: Ценим мы уборщиц труд,
6. Мы им помогаем:
7. Моем парты, стены, пол
8. Пыль везде стираем.
9. 5-ый ученик: Так давайте будем помнить,
10. Что здоровье – не купить.
11. Обувь сменную всегда
12. Будем приносить!

Учитель: Ребята, бывает ли в нашем классе беспорядок? (НЕТ. В нашем классе всегда чисто) А кто следит за чистотой класса? (Все МЫ)

3. «Овощи и фрукты – полезные продукты»

Демонстрация страницы №5

Учитель: Подумайте ребята, зачем мы питаемся? Все ли продукты необходимы нашему организму? (Мы питаемся чтобы расти здоровыми, сильными и крепкими).

Игра «Что разрушает здоровье, а что укрепляет»

Демонстрация страницы №6

Учитель: Мне кажется что я правильно расставила продукты питания. Если вы со мной не согласны, то подойдите к доске и переместите свой вариант, при этом объясните почему (полезность или не полезность).

Ребята поочереди выходят к доске и исправляют предложенную раскладку продуктов.

Учитель: Почему мы называем одни продукты полезными, а другие неполезными? (Одни продукты содержат витамины, а другие — нет).

• 4. Витамины
• Демонстрация страницы №7
• (основная картинка закрыта шторкой)

Учитель: Что такое витамины? Витамины – это вещества необходимые для поддержания жизни. Какие витамины вы знаете ребята? (А, В, С и т.д. – учитель открывает затемнение экрана по мере дачи учениками правильных названия этих витаминов.)

Демонстрация страницы №7

Ещё в конце 18 века было обнаружено, что с помощью свежих фруктов и овощей такая опасная болезнь, как цинга, полностью излечивается. Учёным понадобилось 100 лет, чтобы открыть причину этого явления. Оказывается, свежие фрукты содержат витамины.

Чтобы в нужном количестве получить эти вещества, необходимо питаться разнообразной пищей. Употребляйте как можно больше фруктов и овощей. Старайтесь есть в одно и то же время. Утром перед школой обязательно завтракайте.

Ужинайте не позже, чем за 2 часа до сна.

Учитель: Какие вещества поддерживают жизнедеятельность организма?

1 ученик: Белки – основной «строительный материал» клеток тела. В теле нет участка, где бы не было белка. В крови и мышцах белки составляют 1/5 от их общей массы, в мозгу ½. Дополнительное белковое голодание вызывает слабость и глубокие психологические расстройства. Человеку в среднем требуется ежедневно 100 грамм белков.

2 ученик: Жиры – их делят на растительные и животные. Растительные жиры активируют обмен веществ, предупреждают ряд заболеваний. Недостаток жиров сокращает жизнь, нарушает деятельность мозга, снижает выносливость организма.  

1. 5. Золотые правила питания
2. Демонстрация страницы №8
3. (Ребята проговаривают правила, учитель открывает на доске текст)

• Учитель: Пренебрежение правилами приёма пищи может стать причиной различных болезней желудка, печени, кишечника.
• 6. Беседа о закаливании
• Демонстрация страницы №9

Учитель: Приносит ли закаливание пользу укреплению и развитию внутренних органов человека? (Да) Приведите способы закаливания, как вы ребята закаливаетесь летом, зимой (ребята приводят свои примеры, а затем учитель, сдвигая цветные прямоугольники, показывает вариант закаливания).

Демонстрация страницы №9

Учитель: Закаливание проводиться с помощью воздуха, воды, солнца. Закаливать свой организм нужно постепенно, но настойчиво. При этом укрепляется не только здоровье, но и сила воли. Закалённый человек без вреда для здоровья переносит и ветер и холод, почти не болеет простудными заболеваниями.

1. 7. Вредные привычки
2. Учитель: А что мешает нам всем расти здоровыми? (вредные привычки, дети перечисляют их, затем учитель открывает часть экрана на доске)
3. Демонстрация страницы №10
4. (основная картинка закрыта шторкой)

Учитель: У нас их, конечно, у всех много: когда нужно учить уроки, многие из вас не могут оторваться от интересного мультфильма; врач запрещает есть шоколадные конфеты, а мы их все равно кушаем и т.д. С этими привычками человек может справиться сам (открываем следующую часть экрана).

Демонстрация страницы №10

Учитель: А вот у человека, который начал курить появляется более серьёзная привычка — зависимость от сигарет, точнее от веществ, которые содержаться в табаке – это никотин, угарный газ, табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Табачные смолы засоряют лёгкие. Не берите в рот сигарету! (по ходу рассказа учитель полностью открывает экран)

Демонстрация страницы №10

Учитель: Итак, что мы скажем вредным привычкам? НЕТ! Дома вы не зря рисовали рисунки на тему Здоровый образ жизни, давайте их посмотрим (на экране открывается страница №11, а с неё по ссылке можно открыть подключённый цифровой фотоаппарат, на котором размещены фото рисунков детей, которые можно снять на перемене перед классным часом).

Демонстрация страницы №11

Учитель: А сейчас мы посмотрим с вами сказку про трёх поросят в новом прочтении. Учитель загружает презентацию призыв: «Три поросёнка» (ЦОР №42057).

• 8. Я – здоровый человек
• Демонстрация страницы №12
• Учитель: Сейчас с каждой парты подойдёт один ученик поочереди и закончит свой вариант предложения «Здоровый человек – это …» воспользовавшись цветными словами на доске или предложит и напишет свой вариант.
• Демонстрация страницы №12

Учитель: Итак, здоровый человек – это крепкий, сильный, весёлый, ловкий, красивый, румяный, стройный человек. Давайте посмотрим на эталон, образ здоровой человека (учитель открывает затемнение экрана).

1. Демонстрация страницы №12
2. 9. Рефлексия

Учитель: Какой теме был посвящён наш классный час сегодня? (классный час был посвящён здоровому образу жизни). А как понять значение слов здоровый образ жизни? (это личная гигиена, правильное питание, постоянное движение, закаливание, жизнь без вредных привычек)

• 10. Правила ЗОЖ
• Демонстрация страницы №13
• Учитель: Давайте сформулируем правила здорового образа жизни ребята (учитель постепенно открывает часть затемнения экрана при правильных вариантах ответов детей).
• Демонстрация страницы №13
• Учитель: Я желаю Вам, ребята,
• Быть здоровыми всегда!
• Но добиться результата
• Невозможно без труда.
• Постарайтесь не лениться –
• Каждый раз перед едой,
• Прежде, чем за стол садиться,
• Руки вымойте водой.
• И зарядкой занимайтесь
• Ежедневно по утрам
• И, конечно, закаляйтесь –
• Это так поможет Вам!
• Свежим воздухом дышите
• По возможности всегда,
• На прогулки, в лес ходите,
• Он Вам силы даст, друзья!
• Я открыла Вам секреты
• Как здоровье сохранить,
• Выполняйте все советы
• И легко Вам будет жить!

11. Сюрпризный момент.

1. Учитель: А теперь давайте посмотрим мультфильм от Смешариков о привычках (на изображение подарка заданна ссылка загрузки мультфильма).
2. Демонстрация страницы №14

Источник: http://www.openclass.ru/node/41105

Классный час в 3 классе на тему: Здоровый образ жизни

Классный час «Здоровый образ жизни»

3 класс

Пояснительная записка

Здоровье – главная ценность в жизни любого человека. В последнее время в практику школ очень широко внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на поддержание здоровья детей и направляющие их на ведение здорового образа жизни

Вести здоровый образ жизни – это значит самосовершенствоваться духовно, психологически, физически и улучшать социально-экономические условия жизни. Одной из основных задач государства в сфере образования признана всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, о физическом развитии и воспитании детей.

Цель

Дать представление о том, что такое здоровье человека и здоровый образ жизни; пропагандировать здоровый образ жизни.

Актуализация

Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей – это основа нашего будущего.Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья детей. Данный классный час способствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни.

Ход классного часа:

1. Организационный момент.

Учитель:

Утром ранним кто–то странный
Заглянул в мое окно,
На ладони появилось
Ярко рыжее пятно.
Это солнце заглянуло,
Будто руку протянуло,
Тонкий лучик золотой.
И как с первым лучшим другом,
Поздоровалось со мной!

Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

— Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

На доске буквы З,Д,О,Р,О,В,Ь,Е.(вперемежку).

Составьте из данных букв слово. Дети составляют слово « здоровье».

2. Сообщение темы и цели классного часа.

Учитель:

— Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о приобщении к здоровому образу жизни, о роли здоровья в жизни и деятельности человека. Поговорим о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье. Вспомним правила, которые должен каждый из вас соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, каких вредных привычек следует избегать.

Тема классного часа: «Здоровый образ жизни».

Учитель: Что значит быть здоровым?

Дети: Быть здоровым – это значит жить без болезней.

Учитель: Здоровье в большей степени зависит от нас самих. Что может повлиять на состояние здоровья?

Дети: Образ жизни, окружающая среда, питание.

Учитель: Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни?(ответы детей).

Учитель: Исходя из представленной картины, давайте сделаем вывод:

Здоровый образ жизни – это соблюдение режима дня; правильное питание; закаливание, физическая культура, зарядка; соблюдение правил гигиены; нет вредным привычкам; доброе отношение к природе, людям; правильная организация труда и отдыха.

3.Режим дня

Учитель: Давайте вспомним, что такое режим дня? (ответы детей).

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых труд, питание, сон. Он помогает школьнику становиться дисциплинированным, волевым. О том, каким должен быть режим дня расскажут ребята, которые подготовили сообщение по этой теме.

Ученик: Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Предлагаем наш режим дня:

Подъем: 7.00 Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.

Зарядка. Не забывайте, что зарядку нужно делать лишь в хорошо проветренной комнате. После зарядки нужно умыться в 7.20. Сначала нужно тщательно вымыть с мылом руки, затем лицо, уши, почистить зубы. Не забудьте причесаться.

Завтрак: 7.30. На завтрак можно съесть творог или сыр, или йогурт. Хлеб с маслом, вареньем. Чай или какао с молоком. Свежие фрукты (яблоко или банан).

Выход из дома. Дорога от дома до школы – это утренняя прогулка на свежем воздухе.

В класс мы приходим за 10–15 минут до звонка.

В школе мы снова завтракаем и получаем горячее питание. После занятий в 13.20 идем домой.

Обед в 13.50. Ежедневно на обед нужно есть овощные блюда, мясные или рыбные. После обеда – отдых в 14.15. 1,5ч-2ч. Можно поспать, почитать книгу. А также можно погулять на свежем воздухе.

Затем приступаем к выполнению домашнего задания в 16.30.

После выполнения домашнего задания сделайте гимнастику.

В 17.50 можно приступить к любимым занятиям: лепке, рисованию, чтению, посетить кружки, секции. Помочь по дому.

Ужин в 19.00. Ужин не должен быть плотным. Можно съесть салат из овощей, рыбу или яйца, или кусок ветчины. После ужина можно посмотреть телевизор. Но не более 30 – 40 минут. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату, умыться, почистить зубы.

Сон в 21.00- 21.30. Детям 9 – 10 лет рекомендуется спать 10 – 11 часов.

Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет. Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – соблюдай режим дня!

4. Правильное питание.

Учитель: Зачем человек ест? (ответы детей)

Без еды человек не может долго прожить, еда необходима человеку в течение всей жизни.

Азербайджанская пословица гласит «Дерево держится корнями, а человек пищей». Как вы понимаете смысл этой пословицы?(ответы детей).

Учитель: Не все продукты, которые человек употребляет, ему полезны.

Сейчас каждый из вас получит карточку, на которой перечислены названия продуктов. ( Рыба, пепси колла, кефир, фанта, сметана, чипсы, геркулес, мясо, подсолнечное масло, торты, морковь, капуста, конфеты, сливочное масло, яблоки, груши, сухарики, свёкла ,хлеб, творог, йогурт, молоко, яйца, рис, греча)

Выберите продукты, которые полезны для вас и подчеркните их зелёным карандашом. (проверка и обсуждение)

5.Закаливание

Учитель: А как человек может закаливать свой организм? ( ответы детей)

Послушайте стихотворение И. Семёнова «Всем кто хочет быть здоров»

Читают дети.

Крепыш:

Говорил я им зимой:

Закалялись бы со мной.

Утром бег и душ бодрящий.

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Не послушались – болеют!

Куталки:

Поздно поняли мы ,братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать –

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной.

Крепыш:

Погодите! Ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно

Закаляйтесь постепенно!

Учитель: Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания – хождение босиком. Дело в том, что подошвы ног – необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов .Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы. Регулярно по утрам, умываясь, потопчитесь на бугристом коврике босыми ногами. И вы убедитесь. Как сразу же к вам придет ощущение бодрости после сна, организм будет лучше подготовлен к умственной и физической работе. Полезны контрастные горячее – холодные ванны.

6. Соблюдение правил гигиены.

Чисто жить – здоровым быть!

Учитель. Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в порядке?

( руки, ногти, уши, зубы, лицо)

Ученик.

Я — вода, вода, водица,

Приглашаю всех умыться,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели…

Зубы вам почистить нужно,

В руку щеточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистим мы умело:

Сверху вниз и справа влево,

Снизу вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

ведь поранить десны можно…

А потом что? А потом-

Зубы мы ополоснем.

Учитель: Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать мусор на улице мимо урны…

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

7. Не заводи вредных привычек.

«Мозговой штурм» Распределите эти слова на 2 группы ( спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики )

На доске : Да! Нет!

спорт алкоголь

жизнь курение

книги наркотики

Учитель: Сегодня я бы хотела поговорить о вредных привычках. Как правило, у человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу, сохраняют его здоровье, потому их называют полезными. Но бывают и такие, которые наносят вред здоровью – это вредные привычки. Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков. О влиянии этих пагубных привычек мы уже говорили неоднократно, но сегодня поговорим еще раз.

Курение очень вредно для легких, да и для всего организма. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает при любой работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Все это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и еще много других вредных веществ. У некурящего человека легкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Ученые посчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут. Спирт ( алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевание желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для растущего организма. Даже несколько глотков могут вызвать у ребенка сильное отравление. Наркотики- особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может обходиться без него. У него развивается тяжелая болезнь- наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу головного мозга и всего организма и в конце концов убивает человека. Распространение наркотиков – опасное преступление, за которое строго наказывают.

Чтобы сохранить здоровье никогда не начинай курить, не пробуй спиртное, не употребляй наркотики!

А сейчас давайте разберем несколько ситуаций и узнаем, что надо говорить: да или нет (приложение № 1)

8. Игра « Собери пословицы»

Учитель: Сейчас я раздам вам пословицы, которые рассыпались на две части. Вам надо найти начало и конец каждой пословицы и объяснить их смысл (работа в парах).

Здоровье дороже будет здоровым

Болезнь человека болезнь не догонит

Любящий чистоту не красит

Быстрого и здорового богатства

9. Памятка здорового образа жизни.

Учитель: Сейчас я раздам вам памятки, которые я, надеюсь, будут вашими спутниками в жизни.

1. Соблюдать чистоту!

2.Правильно питаться!

3.Сочетать труд и отдых!

4.Больше двигаться!

5.Не заводи вредных привычек!

10. Итог классного часа.

Учитель: Главное в сохранении здоровья — это забота самого человека о своем организме. И заботиться о нем надо начиная с детства, выполнять все необходимые правила гигиены, заниматься физической культурой и не совершать поступков, наносящих вред здоровью.

В заключение нашего классного часа я предлагаю послушать стихи, которые приготовили для вас ваши одноклассники.

Читают дети:

Здоровье — это кладезь,

Его нельзя купить.

Однажды потерявши,

Его не возвратить.

Не одолжить у друга,

Не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,

Поверьте, уж не то.

Море счастья без здоровья

Не наполнит душу вам.

Не подарит настроенье

Не тебе и не друзьям.

Не порадует работа,

Да и денег не скопить.

В общем, без здоровья плохо,

Очень плохо людям жить.

Несомненно, что здоровье

С детства нужно укреплять:

Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть.

Фрукты есть как можно больше,

Предварительно помыть,

А гуляя после школы,

Про уроки не забыть.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/369750-klassnyj-chas-v-3-klasse-na-temu-zdorovyj-obr

Классный час «Здоровье человека» для начальной школы в 1 классе

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №19 с углубленным

изучением отдельных предметов г.Ставрополя

Классный час по теме:

«Здоровье человека» для 1 класса

подготовила

учитель начальных классов

Васенина Наталья Анатольевна

г. Ставрополь

2013

Классный час по теме: « Здоровье человека»

Цель: Привлечь внимание детей к здоровью человека и здоровому образу жизни.

Задачи:

познакомить с основными факторами, влияющими на здоровье человека;

расширить знания детей о гигиенических навыках, спорте, питании;

закрепить знания о пользе здорового образа жизни

Оборудование: презентация Power Point, карточки с изображением Мойдодыра, мяча и фруктов; бумага белая, цветные карандаши, плакаты на доске о здоровье человека, на столике предметы для выбора группами: муляжи фруктов, средства гигиены, мячи, скакалки.

Ход мероприятия

1. Орг. момент.

Слайд 1 (Звучит отрывок из песни «Если хочешь быть здоров!»)

2. Постановка проблемы

Дорогие ребята! Скажите, пожалуйста, а вы хотите быть здоровыми?(да) А как вы думаете, что такое здоровье?(когда не болеешь, хорошо себя чувствуешь) Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции.

Дейтвительно, болеть очень плохо и неприятно. И многие учёные стараются создать самые уникальные лекарства от разных болезней. Но часто мы сами с детства не задумываемся о том, что здоровье надо беречь нам самим! И никакие таблетки не помогут от лени делать, например, зарядку по утрам. Здоровье человека — бесценный дар природы. Быть здоровым — мечта многих людей. А как сделать так, чтобы не болеть? ( делать зарядку, умываться, проветривать квартиру, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, плавать на море, озере летом, хорошо питаться …)

Правильно. Вы верно выделили основные составляющие нашего здоровья:

— следить за чистотой своего тела;

— заниматься спортом;

— правильно питаться.

И сегодня на классном часе я хочу предложить вам поработать над проектом «Здоровье человека». Сейчас мы с вами разделимся на три группы, которые постараются вместе выработать основные правила поведения человека, чтобы быть здоровым.

Первая группа будет называться «Гигиена». Слово гигиена образовано от имени древнегреческой богини чистоты и здоровья Гигеи.  Гигиена — наука о поддержании здоровья, это умение ухаживать за чистотой своего тела. Ваше задание: нарисовать и рассказать, как правильно ухаживать за чистотой тела; выбрать на столе нужные для гигиены предметы.

Вторая группа будет называться «Спорт». Ваше задание: нарисовать и рассказать, как правильно вести активный образ жизни, какими видами спорта вы предлагаете заниматься; выбрать на столе нужные для занятий спортом предметы.

Третья группа будет называться «Питание». Ваше задание: нарисовать и рассказать, что нужно употреблять в пищу, чтобы быть здоровым; выбрать на столе нужные для полезного питания предметы.

Подходите выбирайте карточки! У кого нарисован Мойдодыр, тот садится за стол с названием «Гигиена», у кого нарисован мячик ,тот садится за стол с названием « Спорт», у кого нарисованы фрукты, тот садится за стол с названием «Питание».

Начинаем выполнять задание! (Разработка собственного варианта решения проблемы)

3. Актуализация знаний. Защита проектов.

Первая группа делает выставку своих рисунков на доске и рассказывает о правилах гигиены человека, демонстрируют выбранные предметы. Слайд 2

( Нужно утром обязательно умываться, чистить зубы, расчёсываться. Вечером нужно делать водные процедуры и чистить зубы. Перед едой мыть руки. После общения с животными ,после прогулки, после туалета нужно мыть руки…) Идёт обсуждение проблемы и уточнение товарищами из других групп.

Слайды 3-8

Доктор, доктор,
Как нам быть:
Уши мыть?
Или не мыть?
Если мыть,
То как нам быть:
Часто мыть
Или пореже?
Отвечает доктор гневно:

Еже-еже-ежедневно

Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым Трубочистам —

Стыд и срам!

Стыд и срам!

И сейчас же щётки, щётки 
Затрещали, как трещотки, 
И давай меня тереть, 
Приговаривать:

«Моем, моем трубочиста 
Чисто, чисто, чисто, чисто! 
Будет, будет трубочист 
Чист, чист, чист, чист!»

Не видали разве
На руках грязь вы?
А в грязи – живет зараза,
Незаметная для глаза.
Если руки не помыв,
Пообедать сели мы,
Вся зараза эта вот
К нам отправится в живот.
Грязные руки грозят бедой –
Чтоб хворь тебя не сломила,
Будь культурен: перед едой

Мой руки с мылом!

Давайте же мыться, плескаться, 
Купаться, нырять, кувыркаться 
В ушате, в корыте, в лохани, 
В реке, в ручейке, в океане,
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде —
Вечная слава воде!

Вторая группа делает выставку своих рисунков на доске и рассказывает о том, как вести активный образ жизни, каким спортом заниматься, демонстрируют выбранные предметы .Выступление начинается с физкультминутки.

Физкультминутка

Дети становятся в круг и играют в игру «Съедобное-несъедобное». Затем проводится соревнование, кто дольше пропрыгает на прыгалке.

Слайд 9

(Каждый человек должен обязательно делать зарядку. Очень полезны прогулки пешком на свежем воздухе. Зимой можно кататься на лыжах, коньках, санках. Летом полезно плавать в озёрах, реках, прудах, море. Очень здорово заниматься любым спортом! Лучше на улице играть в активные игры: прятки, догонялки, бадминтон, баскетбол, волейбол. Здорово кататься на роликах, скейтборде, велосипеде …) Идёт обсуждение проблемы и уточнение товарищами из других групп.

Слайды 10-16

По воде под ивняком
Ходит аист босиком.

И не хнычет:

«Ой, беда,
Ой, холодная вода!»

Загадки

Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно – это….(мяч)

Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем.(велосипед)

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие…(коньки)

Катаюсь на нём до вечерней поры,
Но ленивый мой конь возит только с горы.
Сам на горку пешком я хожу,
И коня своего за веревку вожу. (санки)

Деревянные кони по снегу скачут,
А в снег не проваливаются. (лыжи)

Третья группа делает выставку своих рисунков на доске и рассказывает о

том, что нужно употреблять в пищу, чтобы быть здоровым, демонстрируют выбранные предметы. Слайд 17 ( Нужно больше есть натуральных продуктов. Очень полезны фрукты и овощи. Надо пить натуральные соки, а не сладкую газировку. Стараться не есть жирную и острую пищу. А больше есть молочных продуктов. Следить за сроком годности продуктов. Не переедать! Правильно сочетать продукты. Питание должно быть сбалансированным. …) Идёт обсуждение проблемы и уточнение товарищами из других групп.

Слайды 18-19

Игра «Полезно-неполезно!»

4.Закрепление знаний.

Слайд 20.Создавая сегодня проект «Здоровый человек» , вы выделили основные составляющие здоровья. А как вы думаете, кто должен следить за нашим здоровьем? ( мы сами). Правильно. Только если человек сам хочет быть здоровым, он стремится к этому.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня. 
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: 
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

5.Вывод

Слайд 20. Давайте же пожелаем друг другу здоровья ! Я думаю, что после сегодняшнего классного часа вы будете более внимательны к своему здоровью. И мы вместе всем классом будем активно следить за нашим здоровьем. Впереди нас ждут весёлые старты, походы, экскурсии, подвижные игры на переменках, интересные физкультминутки, занятия ритмикой и много других увлечений. Будьте здоровы !

Слайд 22. Дети становятся в круг, желают здоровья и поют песню «Вместе весело шагать!»

Список использованной литературы

1. Никитин Б.П., Никитина Л.А. Резервы здоровья наших детей. — М.: Физкультура и спорт, 1990.

2. Покровский В.И. Домашняя медицинская энциклопедия.-М.: «Медицина»,1993.

2. Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть-  М.: Советский спорт, 1990.

Интернет-ресурсы

http://zdd.1september.ru

http://ru.wikipedia.org

http://sila-priroda.ru/

http://ejka.ru/

http://www.planetaskazok.ru

идей по обучению здоровью | Школьное здравоохранение

Раскраски и рабочие листы Здоровье

NIEHS Kids Pages
Центр обучения доктора П. Боди
Стоматологическое здоровье
Питание
Все обо мне
Здоровье и безопасность
Здоровье, питание и еда Рабочие листы для печати

День попкорна

Это может быть день просвещения по вопросам питания, связанного с различными способами использования кукурузы. Плакат с описанием пищевой ценности кукурузы и попкорна для студентов обязательно привлечет их внимание.

«POP Your LID»

Многие научные проекты были посвящены теме газированных напитков и их влиянию на вес и кариес… Установите стенд и наполните емкости чайными ложками сахара, эквивалентными количеству в каждом предмете. Включите обычные и диетические газированные напитки, конфеты, желе, кетчуп и другие продукты. Дети удивляются, когда видят сахар в банках или пакетиках.

Безопасность летом

Попросите учеников средней школы составить буклет о безопасности летом.Два или три студента в команде с такими именами, как «Гриллеры» (безопасность барбекю). «Акулы» (безопасность на воде), «Шершни» (укусы и укусы) и т. Д. Студенты учатся, исследуя свою тему, каждая команда создает свою страницу с помощью Интернета и других программ. Каждая семья получает копию готового проекта в качестве ориентира для дома.

Повязка на зиму

Объединитесь с членами местного сообщества, которые могут пожертвовать шляпы и перчатки. Обсудите со студентами важность теплой одежды в холодное время года.Включите занятия спортом вне дома, и когда знать, что пора заняться разминкой.
Студентам можно подарить шапки и перчатки или выбрать имена для получателей.

«Go Nuts»

Выставка различных орехов и ягод — долгожданное напоминание о том, насколько важны тезисы для нашего питания.
Используйте плакат с белками в качестве персонажей. Будьте изобретательны и сходите с ума!

Будь в ритме

Воспитание сердца может доставлять удовольствие. Используйте тему битников 60-х.Студенты щелкают пальцами после каждого действия, и на барабанах играют под пение «Be the Beat». Попросите группу учеников разыграть важные вещи, которые помогут сохранить ваше сердце здоровым. Используйте барабан и попросите студентов повторять вслух «Be the Beat» в конце каждого действия. Попросите братьев Плохих «Толстых» и сестер «Транс» поговорить о питании. Один студент одевается как врач и исследует сердце другого студента с помощью стетоскопа и манжеты для измерения кровяного давления. Группа студентов прыгают через скакалку, хула-хуп и т. Д. И рассказывают о важности упражнений в повседневной жизни.Другая группа выступает против отказа от курения для защиты здоровья сердца.

Построй свое тело (анатомия и физиология)

Это учебное пособие — отличный способ научить студентов анатомии и физиологии тела. Его можно преподавать в формате, соответствующем возрасту. Попросите каждого ученика нарисовать свой силуэт на большом листе роликовой бумаги. Вырежьте начертание и повесьте его на стену. В течение следующих нескольких недель обсудите различные органы, сделайте увеличенное изображение органа, которое каждый ребенок должен вырезать и приклеить к своему телу.Поговорите о цели, месте и о том, как ухаживать за своим мальчиком. Легкие, сердце, мозг, кости, рот, глаза и желудок — вот немногие из них, которые узнают малыши. Вы можете включить печень, почки, желчный пузырь, поджелудочную железу и селезенку для старших школьников.
Это мероприятие оказалось постоянным образовательным инструментом с постоянным напоминанием о том, как один ученик дошкольного образования сказал школьной медсестре, что у него «меньше легких». Она не понимала, что он имел в виду, пока учитель не объяснил, что его не было в тот день, когда они говорили о легких, поэтому у его мальчика «меньше легких!»

Перед сном в школе

Дети любят приходить в школу в пижамах! Это интересный способ научить студентов, как важно высыпаться.Исследования показывают, что вы не можете «наверстать» столько необходимого сна в выходные.
Детям необходимо 8-16 часов сна в день в зависимости от возраста. Регулярное время отхода ко сну важно для их академических успехов.
Раздайте раздаточный материал, который можно отправить домой родителям, рассказывающим о важности сна в течение дня ребенка и его успехах в учебе.
Дополнительная информация доступна: http://www.webmd.com/parenting/guide/sleep-children

Зеленые яйца и ветчина (питание)

Какой лучший способ поддержать Dr.Сьюза, чем подавать студентам здоровый завтрак из яиц, ветчины, пшеничных тостов, сока и молока. Сделайте зеленый пищевой краситель доступным для тех, кто осмелится попробовать зеленые яйца.
Дети могут сделать бумажные шапки «Кот в шляпе». Листовки могут быть дома с учениками, чтобы убедить родителей, насколько важен здоровый завтрак перед тем, как пойти в школу.

День отдыха учителя

Здоровье наших учителей и сотрудников очень важно для наших школ. Каждый учитель заслуживает небольшого ухода за собой.В последние несколько лет, обычно прямо перед праздниками, у нас бывает день, когда наши учителя могут выделить несколько минут, чтобы расслабиться вдали от шума и суеты столовой.
Приготовьте легкий и здоровый обед в тихом уголке школы. Приглушите свет, используя беспламенные свечи или рождественские огни. Включите мягкую расслабляющую музыку и несколько мягких стульев, чтобы сесть. Возьмите с собой массажное кресло или подушку для сидения, массажер для ног и другие предметы для спа. Попросите местные салоны подарить вещи или даже их время прийти и побаловать учителей.Может быть предоставлен подарок лосьон, средства для ногтей, средства для волос. Розыгрыш дня в спа-салоне — огромный успех!
Учителя могут по очереди заходить в класс в течение дня. Персонал или волонтеры могут помочь прикрыть классы в это время.

Гигиена и период полового созревания

Эта тема обычно является высшим приоритетом для учителей 5-х классов, поскольку ученики начинают ощущать физические изменения в процессе взросления. В этом возрасте необходимо уделять особое внимание хорошей гигиене и уходу за полостью рта, поскольку их тела созревают и растут.Есть много доступных DVD и письменных материалов. Чтобы привлечь внимание студента, докладчик может надеть на лекцию халат, шапочку для душа и тапочки. Для получения дополнительной информации войдите на: http://kidshealth.org/teen/your_body/take_care/hygiene_basics.html

Безопасность Хэллоуина

Многие больницы предлагают школам программы, связанные с безопасностью во время уловок и угощений. Учащиеся получают пользу от обучения в школе, демонстрируя, как маски закрывают им обзор, костюмы могут вызывать несчастные случаи, безопасность при посещении домов и т. Д.Оденьтесь в костюм и сделайте много реквизита, чтобы привлечь внимание ученика. Для получения дополнительной информации войдите на:
www.halloween-Safety.com/halloween_safety_kids.html

Услуги няни и уход за детьми

Многие студенты берут на себя ответственность за братьев, сестер и других детей в очень раннем возрасте. Подумайте о том, чтобы организовать курс присмотра за детьми в вашей школе, который будет включать: различия между младенцами, детьми ясельного возраста, детьми дошкольного и школьного возраста. Обращайтесь к активности, еде, туалету, играм, дисциплине, распорядку дня и другим темам.Включите меры безопасности, первую помощь, чрезвычайные ситуации, такие как пожар, посторонние люди и т. Д. Ваша местная больница может помочь. Многие программы «Safe Sitters» доступны по всему штату.
Если вы заинтересованы в создании такой программы, позвоните медсестре Мэри Энн в католическую начальную школу Уилинга 304-233-1515.

Идеи безопасных игрушек и подарков

Установите стенд с игрушками и подарками, которые ХОРОШО купить, и которые НЕ подходят для детей. Вы можете сделать это вместе с программой по сбору средств, предлагающей «присмотр за детьми» в субботу утром или вечером в школе, пока родители ходят по магазинам на Рождество.Взять плату за услугу и направить ее на оздоровление студентов, школьные поездки или благотворительную организацию.

Здоровые фрукты и овощи, перекус

Говорят, чтобы ребенок начал есть новую пищу, нужно как минимум 10-12 введений. Делайте это в течение учебного года. Три раза в неделю каждому ученику предлагается попробовать «новый» фрукт или овощ. Создайте «клуб на два укуса», где студенты соглашаются съесть как минимум два укуса новой еды.

Johnny Appleseed Day (питание)

Этот знаменитый искатель приключений и любитель природы — отличный способ подчеркнуть важность яблок в нашем рационе.Учащиеся могут делать бумажные «шляпы для горшков», пробовать разные способы есть яблоки, посещать яблоневые сады в общине и т. Д.
Это был большой успех в нашей школе, поскольку все учителя носили горшочки на голове, а ученики пробовали яблочное пюре. яблочный пирог, яблочный сок и яблочное масло.

The Great American Smoke Out

Это событие всегда в ноябре. Чтобы улучшить плакаты и раздаточные материалы, попросите учащихся написать письмо знакомому, с кем они хотели бы бросить курить.Если они не знают никого, кто курит, они могут написать прихожану и передать письма пастору. Награждайте призы за лучшие буквы и размещайте их на своем экране.

Идентификация фруктов и овощей

Соберите в ящик самые разные фрукты и овощи. Попросите каждого ученика надеть повязку на глаза, жестко, понюхать, а иногда попробовать на вкус предмет, чтобы попытаться идентифицировать фрукт или овощ. Затем ученики кладут его в корзину с фруктами или овощами.Поговорите о том, как его выращивают, где можно выращивать и о пользе для здоровья от употребления в пищу.

Духовное здоровье — Постная деятельность

Попробуйте сделать «терновый венец» из хлебного теста и зубочисток. Студент может участвовать в приготовлении теста, выпекать его, напоминая им о причине Великого поста. За сезон убирают одну «шип» за совершенные добрые дела. Мы также сделали крошечные буханки, чтобы каждый студент мог забрать домой.
Для получения дополнительной информации войдите на: http: // www.ehow.com/facts_5801367_meaning-crown-thorns_.html

Well Друг визит к врачу

Помогите облегчить страхи малышей, когда они приходят к врачу или в больницу, показывая им множество вещей, которыми пользуются медсестры и врачи. Обустройте комнату такими вещами, как стетоскоп, прибор для измерения артериального давления, бинты, бинты, скраб для одежды, маски, шприц, депрессор языка и т. Д.
Пусть каждый ребенок принесет куклу или мягкие игрушки в качестве «пациента». Они рассказывают доктору, что не так с их другом.Примените лейкопластырь, слинги и т. Д. Дайте ребенку «рецепт», который он должен забрать домой с тем, что он сказал своим друзьям о неправильном, и инструкции о том, как лечить это состояние. Родители получают от этого большое удовольствие. Обратитесь в местную больницу или в кабинет врача, чтобы одолжить расходные материалы. Некоторые больницы предлагают студентам такие визиты как экскурсии.

Горячие и холодные аппликации при травмах

Это задание позволяет учащимся понять, когда тепло используется для травмы, а когда лучше использовать холод для лечения.Позвольте ученикам сделать маленькие мешочки с рисом, которые они могут сшить и забрать домой. Хорошо подойдут квадраты из фланели. Наполните пакеты рисом. Их можно заморозить для холодного компресса или поставить в микроволновую печь на 2 минуты для горячего компресса.

Безопасность в Интернете

Местные чиновники обычно очень помогают с этой темой. Канцелярия генерального прокурора провела презентации в нескольких школах северной части города.

Пожарная безопасность

Чтобы закрепить то, что преподают местные преподаватели пожарной охраны, проведите со студентами бумажные упражнения.Поместите огонь из бумаги в каком-либо помещении школы и научите учеников, как реагировать.

Безопасность квадроциклов / велосипедов

Местные больницы и полицейские управления обычно помогают в этом проекте. Они даже принесли свои велосипеды, шлемы и квадроциклы, чтобы студенты могли посмотреть и обсудить меры безопасности, связанные с этой деятельностью.

Давайте поговорим о здоровье

Попросите учеников средней школы выбрать тему, сделать плакат и сделать краткую презентацию другим членам школы.Это мероприятие похоже на научную ярмарку. Дисплеи могут быть открыты для просмотра родителями и семьями.

Дети могут готовить!

Используйте это задание для пропаганды здорового питания с помощью простых кулинарных проектов с полезными рецептами.
Попробуйте «День кабачков», позволяющий детям делать кабачки в самых разных формах. Примеры: нарезанный обезжиренным ранчо; обжаренные на оливковом масле; панированные в фирменных хлопьях; хлеб из кабачков, или; запеченная с помидорами, луком, сыром моцарелла.
Сделайте свой школьный обед более приятным в праздничные дни, заставив каждый класс готовить гарниры.День Благодарения и Рождество могут включать: клюкву и диетический пунш на 7 блюд, грецкий орех, сельдерей, яблоко, простой йогурт и салат из клюквы. Тыквенный заварной крем со взбитыми сливками без жира или сахара. Рулетики из цельной пшеницы.

Завтрак чемпионов

Герои — часть мира каждого ребенка. Пригласите местных официальных лиц, таких как полицейский, пожарный, мэр, священник, министр, учителя, врач, медсестра и другие, которые имеют значение для вашего сообщества, на завтрак с вашими учениками. Гости получают такое же удовольствие, как и дети! Каждый гость может получить знак признательности в виде небольшой рамки для фотографий со стихами о героях внутри.Программа может быть простой с представлением гостей, подачей яиц, бекона, тостов, сока и т. Д. И общением со студентами. Мы смогли достать местную газету, чтобы приехать и написать статью для католической начальной школы Уилинга.
Еще один поворотный момент — пригласить игроков школьной футбольной или баскетбольной команды прийти и поесть с детьми. Ученики начальной и средней школы с трепетом смотрят на эту молодежь!

Грязно и чисто

Наполните миску блестками или землей.Попросите учащихся приложить к нему руки. Теперь попросите их использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы попытаться избавиться от блеска. Затем дайте им помыться старым добрым мылом и водой. Блеск должен полностью смыться. Дезинфицирующие средства для рук подходят, если нет воды. Они не подходят для вирусов или видимой грязи.

«Витчи Пу и Витчи грипп»

Используя тему Хэллоуина, нарядитесь как добрая ведьма (Witchy Poo) и возьмите маленькую куклу, такую ​​как ведьма (Witchy Flu), которую вы можете удалить, чтобы положить руку в куклу, как марионетку.Наполните небольшую бутылку с распылителем водой и вставьте ее в куклу, чтобы струя вышла изо рта «Ведьминского гриппа», имитируя чихание.
Вы также можете использовать другие варежки для ванной в любое время года, проделав отверстие во рту и вставив бутылку с распылителем. Детям это нравится!
Обсудите, как использовать «плащ ведьмы, кепку Бэтмена и т. Д.» или рукав, чтобы прикрыть чихание.
Используйте рулетку, чтобы показать ученикам, насколько сильно чихание может распылить на других.
Возьмите салфетки и покажите учащимся, как заправлять их в рукав или в носки, если у них нет кармана.

Инфекционный контроль и мытье рук

Способ номер один предотвратить распространение инфекции — это тщательно мыть руки. Есть много способов научить сотрудников и студентов правильной технике. Посетите эти сайты, чтобы найти идеи, игры и видео.
http://www.henrythehand.com/
www.scrubclub.org/home.aspx
http://www.ehow.com/how_4785417_children-good-hand-washing-techniques.html
http: // www. cdc.gov/Features/HandWashing/
http: // www.eduref.org/Virtual/Lessons/Health/Process_Skills/HPS0200.html

Учебная программа начального санитарного просвещения — Скоординированная модель школьного здравоохранения

CATCH for K-5 фокусируется на координации четырех компонентов: программы школьного питания Eat Smart, школьной программы K-5, программы физического воспитания и программы для семьи. Координация информации о здоровье между этими четырьмя компонентами нашей программы санитарного просвещения в начальной школе имеет решающее значение для положительного воздействия на знания и поведение детей.

Программа CATCH для школ основана на скоординированной модели школьного здоровья CDC (в том, что касается физической активности и диеты), в которой восемь компонентов работают в интерактивном режиме, чтобы обучать молодых людей и оказывать поддержку здоровому образу жизни. Недавно CDC расширил скоординированную модель школьного здоровья, создав модель «Вся школа, все сообщество, весь ребенок» (WSCC). Целью модели WSCC является обеспечение большей согласованности, интеграции и сотрудничества между здравоохранением и образованием в школьной среде.В соответствии с моделью WSCC, CATCH создает альянсы из родителей, учителей, персонала детского питания, школьного персонала и партнеров по сообществу, чтобы научить детей принимать правильные решения и создавать изменения в окружающей среде, поддерживающие эти решения.

«В начальной школе Джефферсона мы приняли не просто программу CATCH, но и образ мышления. Философия, лежащая в основе программы, помогает нам как школьному сообществу осознавать важность здоровых и активных детей. Этот идеал выходит далеко за рамки тренажерного зала и кабинета здоровья.Среда, которая усиливает сообщения о здоровье и физической активности от класса к классу, от коридора к коридору, от школы к родителям и ученику в обществе, позволяет детям осознать и понять серьезную миссию правильного питания и физических упражнений. С момента принятия программы CATCH мы стали свидетелями роста академических оценок, позитивных изменений в поведении студентов и снижения количества прогулов ».
Джуди Лобианко
Начальник отдела здравоохранения, физического воспитания и сестринского дела
Школьный округ Саут-Орандж-Мейплвуд

CATCH трансформирует школьную среду и дает детям знания и навыки, чтобы вести здоровый образ жизни.

CATCH K-5 подтверждено:

• Снижение общего содержания жиров и насыщенных жиров в школьных обедах

• Увеличьте физическую активность от умеренной до высокой во время П.Э. классы

• Улучшение самооценки учащихся в еде и физической активности вне школы

СМИ

Обучающие подходы и стратегии, способствующие здоровому питанию детей младшего школьного возраста: систематический обзор и метаанализ | Международный журнал поведенческого питания и физической активности

Начальное, среднее, K-12 OH Образовательные ресурсы

Включение единого здоровья в начальное / среднее образование (K12) готовит наших учащихся 1) к критическому мышлению, которые по своей природе понимают взаимосвязь здоровья человека, животных и экосистем, и 2) к тому, чтобы стать нашими будущими лидерами и ответственными гражданами в наших разнообразных, сложных, и постоянно меняющийся мир.

Если вам известны другие образовательные ресурсы One Health для начальной / средней школы (K-12), которые еще не перечислены здесь, сообщите нам об этом[email protected].

Последнее обновление страницы: февраль 2021 г.

(Эта веб-страница находится в стадии разработки — Посещайте часто!)

ПЛАНЫ УРОКОВ, РАЗРАБОТАННЫЕ ЕДИНЫМ ОБРАЗОВАНИЕМ ЗДОРОВЬЯ — ИНИЦИАТИВА США

Команда One Health Education — США представила эти три семинара для учителей на 7-м ежегодном форуме и выставке NSTA STEM, проводимом Национальной ассоциацией преподавателей естественных наук США в июле 2018 г.

1–5 классы «Сеть жизни: единое здоровье, взаимосвязь домашних животных, людей и окружающей среды» (Файлы для загрузки)

6–8 классы Разгадайте одну тайну здоровья! (Загружаемые файлы)

9–12 классы Откройте для себя взаимосвязь устойчивости человека и экосистем Земли с помощью One Health! (Загружаемые файлы)

ДРУГИЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ, СВЯЗАННЫЕ С ЗДОРОВЬЕМ

Обратите внимание, что некоторые из этих материалов были разработаны для очень специфических целей и, возможно, потребуется изменить или объединить с другими материалами для построения урока «Единое здоровье».Чтобы улучшить информационную систему «Единое здоровье», учителям следует подумать о разработке вопросов, нацеленных на соответствие руководящим принципам, изложенным в Руководстве по разработке уроков «Единое здоровье» для школьников до 12 лет. Последнее обновление 29.06.20

Летучие мыши, утки и пандемии: введение в единую политику здравоохранения

Источник: Принстонский университет, бесплатный онлайн-курс Coursera, созданный доктором Лаурой Кан

Уровень: Для широкой публики, для старших классов, студентов и аспирантов

Bat Rabies Учебные материалы

От: Образовательная группа по бешенству летучих мышей (BRET) Комиссии здравоохранения

Уровень: Для всех возрастов, плакаты, которые можно скачать бесплатно

Мастерская по борьбе с бешенством летучих мышей для детей 12-18 лет

Набор учебных слайдов Power Point, разработанный Лекси Петерман, ученицей средней школы Athens Drive Magnate, Роли, Северная Каролина, США

Будьте детективом по зоонозным заболеваниям

Из Грузии 4-Н, У.С. CDC и USDA APHIS

Уровень: 4–12 классы

Электронные ошибки: информирование молодежи о микробах и устойчивости к противомикробным препаратам

Созданный Общественным здравоохранением Англии (PHE), e-Bug направлен на снижение устойчивости к антибиотикам, помогая детям и молодым людям понять инфекции и использование антибиотиков. Бесплатный для всего мира, доступный на 22 языках, работающий в 26 странах по всему миру, этот веб-сайт богат ресурсами для учителей и студентов, в том числе для обучения студентов по принципу «равный-равному».Обязательно ознакомьтесь с играми. https://e-bug.eu/

Электронные ошибки COVID-19 Обучающая информация

Эпидемиологи: Детективы по болезням

Из Learning Media службы общественного вещания (PBS) и WGBH

Уровень: 9–12 классы

Здоровье для одного, одно здоровье для всех

Из программы 4-H Animal Science Anywhere в штате Мичиган.

Уровень: Общий элементарный

Программа «Здоровые домашние животные, здоровые люди»

Все возрасты. Образовательные листовки, созданные Центром контроля и профилактики заболеваний США (CDC)

Как рассказывать детям о COVID-19 и One Health (и как обучать их онлайн)

От: OneHealthLessons.com

Уровень: уроки доступны для детей от 6 до 18+

Просвещение молодежи по вопросам гриппа в сельском хозяйстве

Для всех возрастов.Образовательный сайт, созданный Государственным и территориальным советом эпидемиологов

Ресурсы образования в области здравоохранения Olathe One штата Канзас

• K-12 Классные занятия
• Классные презентации и раздаточные материалы
• Обучающие видео

Летний курс онлайн-школы One Health High School штата Канзас

Журнал MedMyst: открытие болезней — одна инициатива в области здравоохранения

Создано (2010 г.) в партнерстве: Райс, штат Техас, группа One Health Initiative

Уровень: 4-9 классы, средняя школа

NOVA Science NOW: 1918 грипп

от учителей NOVA

Уровень: 1–12 классы

Работа в классе One Health and Infectious Diseases Создано Martha Nowak, M.Ed., Университет штата Канзас, Олате, уровень: 1–12 классы

One Health Lessons Разработано доктором Деборой Томсон, Уроки для детей от 6 до взрослого возраста

One Health and Vector Control

Разработано доктором Кристен Хили, доцентом кафедры энтомологии, Сельскохозяйственный центр Университета штата Луизиана, и Эндрю Гарсиа, менеджером по информационным технологиям, Сельскохозяйственный центр Университета штата Луизиана

MineCraft Education, выпуск

Уроки по животным, климату и окружающей среде, науке для 11-13 лет, 14-18 лет, 18+ лет

One Health Workshop, 7–12 лет

Создано Постоянным комитетом по ветеринарному образованию (SCoVE) Международной ассоциации студентов ветеринаров (IVSA)

One Health Workshop, 12-18 лет

Создано Постоянным комитетом по ветеринарному образованию (SCoVE) Международной ассоциации студентов ветеринаров (IVSA)

Перехитрить величайшего убийцу природы (Москиты)

Из Пулитцеровского центра Lesson Builder

Уровень: 1-8 классы

PEER Начальная / средняя школа One Health Curriculum в Техасском университете A&M

Организатор программы Партнерства по экологическому просвещению и здоровью сельских районов (PEER) Техасского колледжа ветеринарной медицины и биомедицинских наук (CVM) A&M, бесплатный для преподавателей для включения в их обучение.В рамках модуля One Health студенты получают инструкции по организации и анализу данных, выявлению тенденций и составлению выводов, используя реальную информацию об инфекционных заболеваниях. См. Предварительный видеоролик об учебной программе PEER One Health. Научитесь перемещаться по нему на платформе StepStone.

Ответственное владение домашними животными, 7-12 лет

Создано Постоянным комитетом по ветеринарному образованию (SCoVE) Международной ассоциации студентов ветеринаров (IVSA)

Программа обучения более безопасным контактам с сельскохозяйственными животными (более безопасные лица)

Бесплатная онлайн-программа обучения, предлагаемая Министерством здравоохранения Миннесоты (MDH).По завершении программы MDH предоставит свидетельство о том, что вы / ваша организация изучили передовой опыт взаимодействия посетителей с животными.

Загрязнение почвы в Китае

Из Пулитцеровского центра Lesson Builder

Уровень: классы K-12

Решить эпидемию

Интерактивное образовательное мероприятие от Центра США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Уровень: 6–12 классы

Юные детективы по борьбе с болезнями: графическая новелла операции «Вспышка»

Создано 4-H, NIFA, USDA APHIS, CDC

Уровень: 6–12 классы

Вот как мы «Роль »

От колледжа ветеринарной медицины Университета Пердью.

Уровень: К-4

Учебная программа по клещевым болезням

Исследовательский институт биобезопасности Канзасского государственного университета

Уровень: 6–12 классы

US CDC Free One Health Graphic s

О чем все говорят? Трансмиссивные болезни и изменение климата

Национальный институт наук об окружающей среде (NIEHS) и перспективы гигиены окружающей среды

Уровень: Для всех возрастов

Молодежь в сельском хозяйстве — образование по гриппу и зоонозам

Образовательная программа «Одно здоровье в действии», созданная Центром контроля и профилактики заболеваний США (CDC)

Уровень: классы K — 12

Набор средств коммуникации Zika для школ и туристов

Центр по контролю и профилактике заболеваний

Уровень: классы K — 12

4-H Инструментарий по работе с населением: меры по борьбе с болезнями, передаваемыми комарами

Помощник секретаря США по готовности и реагированию (ASPR), USDA NIFA (4-H), Национальная безопасность здравоохранения США.

Уровень: классы K — 12

Дополнительные ресурсы, связанные со здоровьем, для учителей начального / среднего образования

Учебные материалы, рабочие листы и мероприятия по санитарному просвещению