Взрослые (от 18 лет)

Эта программа разработана, чтобы помочь вам лучше понять астму, как она влияет на вас и вашу семью и как взять ее под контроль. Темы включают триггеры и лечение, лекарства и уход за собой.

свяжитесь с нами

Астма

Дети (в возрасте от 1 до 17 лет)

Знание того, что происходит во время приступа астмы у вашего ребенка, какие триггеры могут затруднить дыхание, и как вы можете распознать признаки и симптомы приступа, являются ключевыми для лечения астмы. Эта программа покажет вам, как лучше контролировать астму у вашего ребенка.

Свяжитесь с нами

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Понимание хронических проблем с дыханием и того, как они влияют на вас и вашу семью, является ключом к тому, чтобы взять ситуацию под контроль. Эта программа разработана, чтобы помочь вам справиться с ХОБЛ и познакомить вас со стратегиями и навыками, которые улучшат качество вашей повседневной жизни. Акцент будет сделан на питании, управлении весом, отказе от курения, физической активности, ежедневном функционировании и мониторинге вашего прогресса.

свяжитесь с нами

Cancer Nutrition

Узнайте больше о своем диагнозе и о том, как жить лучше; хотите ли вы сосредоточиться на профилактике рака или научиться лучше справляться со своими симптомами. Эта консультация может охватывать различные темы, включая питание, физическую активность, факторы риска и обследования, связанные с вашим типом рака. Изучите стратегии борьбы с раком и особые рекомендации для выживших после рака. Эта учебная программа охватывает 19 различных видов рака и общее питание при раке.

свяжитесь с нами

Диабет – Закон о балансе

Искусство баланса – это контроль; ключом к контролю является знание. «Акт балансирования» предназначен для того, чтобы дать вам базовые знания о профилактике диабета. Эта программа будет сосредоточена на здоровом питании, физической активности, мониторинге уровня глюкозы в крови, уходе за ногами и глазами, методах управления стрессом и других эффективных способах управления диабетом.

Свяжитесь с нами

Упражнения

Вы хотите, чтобы упражнения были эффективными и безопасными, и в то же время были активными? Этот класс покажет вам, как улучшить гибкость, подвижность и равновесие, не полагаясь на специализированное оборудование. Вы узнаете, как правильно питать тело, чтобы обеспечить максимальную потерю жира и одновременно нарастить мышечную массу. Все уровни приветствуются, и доступны различные темы упражнений. Приходи, развлекайся, будь активным и учись, пока горишь.

Свяжитесь с нами

Экскурсии по магазинам

Несколько простых изменений в выборе продуктов питания в продуктовом магазине могут оказать большое влияние на ваше общее состояние здоровья. В этой серии занятий, состоящей из двух частей, вы изучите основы планирования питания, как читать этикетки на продуктах, что искать в каждом отделе магазина и как делать покупки с ограниченным бюджетом. Выбор продуктов для вас и вашей семьи станет более приятным занятием, а не рутиной. Вам будут предоставлены инструменты для навигации по продуктовому магазину и примеры рецептов для успешного планирования здорового питания.

свяжитесь с нами

Здоровый образ жизни

Эта программа представляет собой уникальную шестинедельную программу самоконтроля, которую преподают медицинский работник и коллега с хроническим заболеванием. Программа Healthy Living предназначена для всех, у кого есть хронические заболевания, в том числе для лиц, осуществляющих уход. Узнайте, как справиться с хроническим заболеванием с помощью питания, фитнеса, управления симптомами, навыков преодоления трудностей и других важных аспектов самоконтроля. Этот класс подходит для лиц в возрасте 55 лет и старше, но не ограничивается ими.

свяжитесь с нами

Здоровое питание

Дети (в возрасте от 9 до 13 лет)

С помощью моих строительных блоков для хорошего здоровья [JMN1] ваша семья может начать путь к правильному питанию. В этой программе вы найдете необходимые инструменты для достижения целей здоровья вашей семьи, включая актуальную информацию о здоровье, питании и физической активности. Этот веселый урок позволяет детям легко узнать о питании, изменить вредные привычки и достичь/поддерживать стройное, сильное и здоровое тело. Требуется участие родителей.

свяжитесь с нами

Здоровое питание

Подросток (от 14 до 17 лет)

Некоторые подростки малоактивны физически, а некоторые не получают продукты, в которых нуждается их растущий организм. Продукты, которые мы едим, влияют на то, как мы выглядим, как себя чувствуем и насколько хорошо справляемся с повседневными задачами. Этот класс предназначен для того, чтобы помочь подросткам улучшить свои привычки в еде и физических упражнениях, а также повысить самооценку и позитивное отношение. Программа поможет подросткам заняться фитнесом, сосредоточиться на правильном питании и сделать правильный выбор в пользу здоровья. Требуется участие родителей.

Свяжитесь с нами

Здоровое питание

Малыши и дошкольники (1-3, 4-8 лет)

Здоровое питание вашего малыша способствует нормальному росту и закладывает основу для здорового питания. «Здоровое питание» предназначено для того, чтобы предоставить родителям общие рекомендации и пошаговый подход к правильному питанию, здоровому уровню активности и изменению поведения. Если вы поможете своему ребенку сделать правильный выбор во время взросления, это может предотвратить ожирение и другие проблемы со здоровьем во взрослом возрасте. Малыши и дошкольники имеют уникальные потребности в питании, поэтому родители получат информацию о правильных размерах порций, источниках энергии и правильном выборе продуктов питания.

Свяжитесь с нами

Сердечная недостаточность

Эта программа предназначена для того, чтобы помочь вам управлять своим состоянием и познакомить вас со стратегиями и навыками, которые улучшат качество вашей повседневной жизни. Акцент будет сделан на питании, управлении весом, физической активности, ежедневном функционировании и мониторинге вашего прогресса.

Свяжитесь с нами

Здоровье сердца

Вы держите ключ к здоровью своего сердца. Распознайте свои факторы риска сердечных заболеваний и высокого кровяного давления и узнайте, что вы можете с ними сделать. Узнайте и поймите результаты лабораторных исследований, этикетки продуктов питания и советы по обеду вне дома. Эта программа поможет вам держать свое сердце под контролем за счет снижения веса, физических упражнений, надлежащего приема лекарств, отказа от табака и алкоголя и сбалансированного плана питания.

свяжитесь с нами

Медицинское питание

Наши зарегистрированные диетологи могут принять пациентов по широкому кругу вопросов медицинского питания, включая, помимо прочего, гипогликемию, недоедание, глютеновую болезнь, почечную диету, пищевые аллергии, подагру кормление через зонд и другие желудочно-кишечные заболевания.

свяжитесь с нами

Этот часовой курс предназначен для предоставления участникам информации и навыков, необходимых для сбалансированного выбора продуктов питания в рамках здорового образа жизни. Он включает в себя базовое введение в рекомендации по питанию для американцев, что определяет общее здоровое питание и как составить здоровую еду.

свяжитесь с нами

Преддиабет: снижение риска 

Снижение риска предназначен для предоставления вам информации и навыков, необходимых для выбора образа жизни, который поможет вам сбалансировать свою жизнь и предотвратить диабет. Этот класс научит вас основам профилактической помощи, понимая, что такое преддиабет, делая выбор в пользу здоровой пищи и активности, снижая риск будущих осложнений и устанавливая разумные цели.

свяжитесь с нами

Преддиабет – испанский

Эта программа будет преподаваться на испанском языке. У тех, у кого есть предиабет в сочетании с плохим контролем веса и/или минимальной физической активностью, может развиться диабет 2 типа в течение пяти лет. Предотвратите диабет 2 типа с помощью Национальной программы профилактики диабета. Эта утвержденная CDC 12-месячная программа состоит из 16 еженедельных основных занятий, за которыми следуют ежемесячные пост-основные занятия. Это проверенная программа изменения образа жизни, которая может помочь вам предотвратить или отсрочить развитие диабета 2 типа. Наши инструкторы по образу жизни помогут вам выработать здоровые привычки в еде, повысить физическую активность и мотивировать вас на здоровые изменения.

Свяжитесь с нами

Беременность и кормление грудью

Беременность – волнующее время. Узнайте, как оставаться здоровым и в безопасности, участвуя в этой специальной программе. Акцент будет сделан на правильном питании, правильном наборе веса, личной и домашней безопасности, а также на физических упражнениях во время беременности. Вы также узнаете, как справляться со стрессом, эмоциями и некоторыми неудобствами, связанными с беременностью. Курс также охватит первый год жизни ребенка. Узнайте, почему грудное вскармливание является отличным выбором для здоровья вашего ребенка, и как начать и добиться успеха. Особое внимание будет уделено положению и захвату груди, освоению первой недели — выработке молока, молозиву, рекомендациям по уменьшению дискомфорта от переполнения; как узнать, достаточно ли у вас молока, безопасное обращение со сцеженным молоком, например методы сцеживания, молокоотсосы и рекомендации по хранению и транспортировке грудного молока. Эта программа также охватывает возвращение на работу или учебу и текущие рекомендации по кормлению. Подойдет как опытным, так и начинающим мамам. Приветствуются лица поддержки. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или акушеру-гинекологу, чтобы получить сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC), если у вас возникли осложнения при грудном вскармливании. В отделе здравоохранения, образования и хорошего самочувствия есть сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию, если вам нужны послеродовые индивидуальные занятия по грудному вскармливанию с ребенком.

свяжитесь с нами

Senior Fitness

Поддержание активности на протяжении всей жизни очень важно для поддержания качества жизни и функционального движения. Этот класс специально разработан для пожилых людей. Занятия будут сосредоточены на различных упражнениях для укрепления кора, равновесии, растяжке, дыхательных техниках и многом другом.

свяжитесь с нами

Senior Health

Мы живем дольше, чем когда-либо, и никогда не поздно сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Поймите, как правильное питание, регулярные физические упражнения и привычки здорового образа жизни могут повлиять на качество и продолжительность жизни. Узнайте, кто может тренироваться, как тренироваться безопасно, правильную технику и типы упражнений, доступные в сообществе. Узнайте, как преодолевать барьеры, и узнайте, как вы можете применять принципы здорового образа жизни в своей жизни.

Свяжитесь с нами

Спортивное питание

Оставайтесь в форме до конца жизни. Осознайте важность разнообразия, баланса и умеренности в физической активности и питании. Узнайте, как максимизировать свою программу упражнений, улучшить питание и снизить уровень стресса. Поддержание формы продолжается с мотивацией и пониманием вредных привычек и того, как они влияют на мотивацию. Эта тема предназначена для тех, кто достиг своих целей по весу и хочет сохранить или улучшить свои цели для хорошего здоровья на всю жизнь.

Свяжитесь с нами

Управление стрессом

Не позволяйте стрессу взять над вами верх. На этом занятии вы узнаете о физиологии стресса и о том, как хронический стресс может негативно повлиять на организм, если с ним не справиться должным образом. Узнайте, как изменение образа мышления, эффективное общение, управление временем, питание, здоровье желудочно-кишечного тракта, гормональный баланс и физические упражнения играют важную роль в управлении стрессом и адаптации к нему. Используя практические техники, вы также изучите несколько методов релаксации, разработанных, чтобы помочь вам разорвать порочный круг стресса навсегда.

свяжитесь с нами

Отказ от табакокурения

Ваш первый шаг перед тем, как приступить к этой программе, — часовой инструктаж. После завершения вам будет предоставлено специализированное обучение, чтобы стать свободным от никотина. Эта трехмесячная программа включает индивидуальный план лечения с:

• Индивидуальная консультация
• План лечения под руководством врача
• Обучение и поддержка
• Последующее наблюдение за участником (при необходимости)

Для участников Health Plan of Nevada, Sierra Health and Life, SmartChoice или Nevada Check Up плата за участие в программе не взимается. UnitedHealthcare будет покрывать некоторые безрецептурные и рецептурные лекарства для прекращения употребления табака с долей в размере 0 долларов США для участников Программы отказа от табака. Обратите внимание: участники программы Senior Dimensions будут вносить доплату за непатентованный бупропион (непатентованный Zyban®) или доплату за торговую марку Chantix®.

свяжитесь с нами

Общие сведения об инсулине

Процесс инъекции инсулина может быть ошеломляющим. Этот класс разработан, чтобы помочь вам преодолеть страх перед приемом инсулина. Узнайте, зачем вам нужен инсулин, и приобретите уверенность, изучив правильные навыки введения, хранения и понимания времени поступления инсулина по мере того, как он обрабатывается в организме.

Свяжитесь с нами

Управление весом

Найдите мотивацию, чтобы похудеть и сохранить его. Разработайте личный план, чтобы внести положительные изменения в свои привычки в еде и физических упражнениях, чтобы достичь здоровой и постоянной потери веса. Определите свои экологические и эмоциональные триггеры, чтобы взять под контроль свои привычки и повысить свою самооценку.

свяжитесь с нами

Группа поддержки управления весом: Weight Matters

Weight Matters — это всесторонняя группа поддержки управления весом, созданная для того, чтобы дать участникам возможность изменить свой образ жизни на более здоровый с помощью обучения, интерактивных групповых дискуссий, индивидуальной постановки целей и веселых мероприятий. Эта группа поддержки сосредоточится на сочетании питания и фитнеса, а также создаст благоприятную среду для обучения. Вы научитесь модификации поведения и жизненным навыкам, которые помогут повысить качество жизни.

свяжитесь с нами

Прогнозирование моделей здорового образа жизни пожилых людей пенсионного возраста в исследовании WELL: латентный классовый анализ половых различий

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст) PubMedPMIDAbstract (текст) CSV

Добавить в коллекции

• Создать новую коллекцию
• Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Невозможно загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

• Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed

Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Полнотекстовые ссылки

Эльзевир Наука

Полнотекстовые ссылки

. 2014 Январь; 77 (1): 41-6.

doi: 10.1016/j.maturitas.2013.09.010. Epub 2013 29 сентября.

Марита Сёдергрен ¹ , Вэй Чун Ван ² , Джо Сэлмон ² , Кайли Болл ² , Дэвид Кроуфорд ² , Сара Макнотон ²

Принадлежности

• ¹ Центр исследований физической активности и питания, Школа физических упражнений и диетологии, Университет Дикина, 221 Burwood Hwy, Бервуд, Виктория 3125, Австралия; Центр семейной медицины, Департамент нейробиологии, медицины и общества, Каролинский институт, Alfred Nobels allé 12, SE-141 83 Huddinge, Швеция. Электронный адрес: [email protected].
• ² Центр исследований физической активности и питания, Школа физических упражнений и диетологии, Университет Дикина, 221 Burwood Hwy, Бервуд, Виктория 3125, Австралия.

• PMID: 24144958
• DOI: 10.1016/j.maturitas.2013.09.010

Марита Сёдергрен и др. Зрелые. 2014 Январь

. 2014 Январь; 77 (1): 41-6.

doi: 10.1016/j.maturitas.2013.09.010. Epub 2013 29 сентября.

Авторы

Марита Сёдергрен ¹ , Вэй Чун Ван ² , Джо Сэлмон ² , Кайли Болл ² , Дэвид Кроуфорд ² , Сара Макнотон ²

Принадлежности

• ¹ Центр исследований физической активности и питания, Школа физических упражнений и диетологии, Университет Дикина, 221 Burwood Hwy, Бервуд, Виктория 3125, Австралия; Центр семейной медицины, Департамент нейробиологии, медицины и общества, Каролинский институт, Alfred Nobels allé 12, SE-141 83 Huddinge, Швеция. Электронный адрес: [email protected].
• ² Центр исследований физической активности и питания, Школа физических упражнений и диетологии, Университет Дикина, 221 Burwood Hwy, Бервуд, Виктория 3125, Австралия.

• PMID: 24144958
• DOI: 10.1016/j.maturitas.2013.09.010

Абстрактный

Цели: Цель этого исследования состояла в том, чтобы определить подгруппы пожилых людей пенсионного возраста в отношении их моделей образа жизни в отношении еды, питья, курения, физической активности и поведения при просмотре телепередач, а также изучить связь между этими моделями и социально-демографическими ковариантами.

Методы: Выборка состояла из 3133 пожилых людей в возрасте 55–65 лет, участвовавших в исследовании «Благополучие, питание и физические упражнения для долгой жизни» (WELL) 2010 года. В этом исследовании использовался латентный классовый анализ (стратифицированный по полу) с набором социально-демографические ковариаты. Статистический анализ проводился с помощью обобщенных линейных латентных и смешанных моделей в Stata.

Полученные результаты: Были выделены два класса моделей образа жизни: здоровый (53% мужчин и 72% женщин) и менее здоровый образ жизни. Физическая активность, время просмотра телевизора и потребление фруктов были хорошими показателями, отличающими «более здоровый» класс, тогда как потребление овощей, алкоголя (мужчины) и фаст-фуда (женщины) не могли четко отличить пожилых людей в двух классах. Членство в классе было связано с образованием, индексом массы тела и самооценкой здоровья.

Выводы: Это исследование вносит свой вклад в литературу об образе жизни пожилых людей и предоставляет доказательства того, что существуют значимые половые различия в образе жизни между подгруппами пожилых людей. С точки зрения политики понимание индикаторов или «маркеров» моделей здорового и менее здорового образа жизни важно для определения целевых групп для вмешательств.

Ключевые слова: АИК; информационный критерий Акаике; БИК; ИМТ; байесовский информационный критерий; КИ; Пищевые привычки; поведение в отношении здоровья; Деятельность человека; ИПК; Международный вопросник физической активности; ДМС; LTPA; Образ жизни; ИЛИ; ХОРОШО; Хорошее самочувствие, питание и физические упражнения для долгой жизни; индекс массы тела; доверительный интервал; анализ скрытого класса; физическая активность в свободное время; отношение шансов.

Copyright © 2013 Elsevier Ireland Ltd. Все права защищены.

Похожие статьи

• Социально-экономические факторы и факторы образа жизни, связанные с избыточным весом у взрослых мужчин и женщин Фландрии.

  Дювиньо Н., Вейндале К., Маттон Л., Деримакер П., Филиппартс Р., Лефевр Дж., Томис М., Дюке В. Дювиньо Н. и соавт. Общественное здравоохранение BMC. 2007 26 февраля; 7:23. дои: 10.1186/1471-2458-7-23. Общественное здравоохранение BMC. 2007. PMID: 17324255 Бесплатная статья ЧВК.

• Связь между образом жизни и индексом массы тела в выборке греческих детей и подростков.

  Kontogianni MD, Farmaki AE, Vidra N, Sofrona S, Magkanari F, Yannakoulia M. Kontogianni MD, et al. J Am Diet Assoc. 2010 февраль; 110(2):215-21. doi: 10.1016/j.jada.2009.10.035. J Am Diet Assoc. 2010. PMID: 20102848

• Социально-демографические факторы и факторы образа жизни, связанные с избыточным весом в репрезентативной выборке 11-15-летних детей во Франции: результаты перекрестного исследования ВОЗ и совместного исследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC).

  Дюпюи М., Годо Э., Винье С., Ахлувалия Н. Дюпюи М. и др. Общественное здравоохранение BMC. 2011 7 июня; 11:442. дои: 10.1186/1471-2458-11-442. Общественное здравоохранение BMC. 2011. PMID: 21649892 Бесплатная статья ЧВК.

• Связь между режимом питания, физической активностью (в свободное время и на работе) и просмотром телевизора у взрослых французов среднего возраста.

  Шаррейр Х., Кессе-Гийо Э., Бертре С., Симон С., Шайс Б., Вебер С., Тувье М., Галан П., Херкберг С., Опперт Дж. М. Шаррейр Х. и др. Бр Дж Нутр. 2011 март; 105 (6): 902-10. doi: 10.1017/S000711451000440X. Epub 2011 21 января. Бр Дж Нутр. 2011. PMID: 21251337 Клиническое испытание.

• Пенсия и здоровый образ жизни: возможность или ловушка? Описательный обзор литературы.

  Зантинге Э.М., ван ден Берг М., Смит Х.А., Пикавет Х.С. Зантинге Э.М. и соавт. Евр J Общественное здравоохранение. 2014 июнь; 24 (3): 433-9. doi: 10.1093/eurpub/ckt157. Epub 2013 21 октября. Евр J Общественное здравоохранение. 2014. PMID: 24148557 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Образцы здорового образа жизни: результаты репрезентативной выборки Израиля.

  Нудельман Г., Якубович С. Нудельман Г. и соавт. Общественное здравоохранение BMC. 2022 17 ноября; 22(1):2099. doi: 10.1186/s12889-022-14535-5. Общественное здравоохранение BMC. 2022. PMID: 36384549 Бесплатная статья ЧВК.

• Профили поведенческого, социального и психологического благополучия в пожилом возрасте и их связь с выживаемостью без ограничения подвижности.

  Сааде М., Ху Х., Дехтьяр С., Велмер А.К., Ветрано Д.Л., Сюй В., Фратильони Л., Кальдерон-Ларраньяга А. Сааде М. и др. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк). 2022 18 июля; 14 (15): 5984-6005. doi: 10.18632/aging.204182. Epub 2022 18 июля. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк). 2022. PMID: 35852845 Бесплатная статья ЧВК.

• Почти все работающие взрослые имеют как минимум один фактор риска неинфекционных заболеваний: обследование работающих взрослых в Восточной Эфиопии.

  Мотума А., Демисси Регасса Л., Гобена Т., Теджи Роба К., Берхане Ю., Ворку А. Мотума А. и др. ПЛОС Один. 2022 28 февраля; 17 (2): e0264698. doi: 10.1371/journal.pone.0264698. Электронная коллекция 2022. ПЛОС Один. 2022. PMID: 35226698 Бесплатная статья ЧВК.

• Применение анализа латентных профилей для определения профилей образа жизни и их связи с одиночеством и качеством жизни среди проживающих в сообществе взрослых среднего и старшего возраста в Южной Корее.

  Пак К.Х., Ю Э.Ю., Ким Дж., Хонг И., Ли Дж.С., Пак Дж.Х. Парк К.Х. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 25 ноября; 18 (23): 12374. дои: 10.3390/ijerph282312374. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34886100 Бесплатная статья ЧВК.

• Здоровый образ жизни и периодичность маммографического скрининга у бразильских женщин.