Влияет ли атмосферное давление на сон человека? | 59.ru

Все новости

В суде заслушали опись вещей стрелка, напавшего на ПГНИУ в сентябре прошлого года, — их нашли на территории

Пермяка будут судить за то, что читал переписку знакомой в соцсетях и сохранял себе фото

«В октябре и ноябре ситуация с коронавирусом ухудшится»: 5 симптомов, которые чаще всего встречаются у заболевших

История бывшего советского авиаконструктора, которая живет в землянке с 10 козами

Инспекция труда в Прикамье открыла горячую линию для мобилизованных

Власти Прикамья рассказали, врачей каких специальностей коснется мобилизация

Одни в палатках, другие — в общежитии: пермячки рассказали о том, как живут их мобилизованные мужья в Елани

Известный акционерный банк будет выдавать кредиты под 4,5% годовых

Кому больше не ждать повесток? Часть регионов отчиталась о завершении частичной мобилизации

В Перми хотят ввести новую зону платных парковок с 1 ноября

«Был настоящий брат и товарищ»: на Украине погиб 23-летний механик-водитель из Добрянки

Источник 59. RU в правительстве Прикамья: план по мобилизации в крае выполнен на 100%

Курица, суп и макароны: Минтербез Прикамья показал, чем кормят мобилизованных в Елани. Фото

В Перми жители могут приносить необходимые вещи для мобилизованных. Что им пригодится? Список

В соцсетях пишут о гибели мобилизованных в учебном центре Свердловской области. Что говорят официально?

Как получить отсрочку? 10 вопросов о кредитных каникулах для мобилизованных

В Кремле объяснили, при каких условиях Россия может использовать ядерное оружие

Мобилизованные в Прикамье могут бесплатно и вне очереди оформить доверенности и завещания

Глава Минтербеза Прикамья проверит условия содержания мобилизованных под Тюменью. Губернатор просит верить официальной информации

«Мы четко понимаем, что люди в тепле»: Дмитрий Махонин прокомментировал конфликт на военных учениях в Елани

«Сказали: малышку не отдадут, потому что ее мать — инвалид, недееспособная». История женщины, у которой забрали новорожденного ребенка

В Перми нашли 16-летнюю девушку, которая полторы недели назад пропала после выхода из колледжа

Вернули «исконные русские, российские земли»: в «Разговоры о важном» в пермских школах внезапно добавили материал о референдумах

Солнечный фоторепортаж с берегов Данилихи: в новом сквере высадили рябины и дубы

«Я видел реакцию этих людей — они верят в Россию»: губернатор Прикамья высказался о присоединении к РФ новых регионов

В Перми загорелся расселенный дом: видео

«Там были бурьян и свалка»: пермский застройщик расчистил площадку для нового сквера

В Индустриальном районе Перми пройдут отключения холодной воды

«Красный конверт» и завещание: какие документы стоит оформить, если вас мобилизовали, — отвечаем в одной картинке

«Звоню в квартиру, а мне: «Он в тюрьме»». Монолог простого работника УК, которому пришлось разносить повестки

Непогода обрушила цены на обувь в Перми до 50%

Снова будет под +20 градусов, но только один день. Прогноз погоды в Прикамье на неделю

Кому положены и как получить: 5 деликатных вопросов о выплате гробовых

Мобилизуют даже монахов, а кредиты погибших аннулируют: главные новости СВО за 2 октября

В Пермском крае нашлась женщина, пропавшая в августе

Опрос SuperJob: большинство пермяков поддержали кредитную амнистию для мобилизованных

«У нас нет семейного праздника, у нас есть семейная трагедия». Почему семья Михаила Ефремова не стала отмечать юбилей его легендарного отца

Прокуратура Пермского края начала консультировать по законности мобилизации

Пермский кладоискатель нашел в реке старинную икону с Георгием Победоносцем

Все новости

Если ваш сон тревожный, дело может быть в атмосферном давлении

org/Person»>Фото: архив 59.RU

Поделиться

В последнюю неделю в Перми повышено атмосферное давление, оно держится на уровне 764 мм ртутного столба, притом что норма — 748. При этом некоторые горожане начали испытывать проблемы со сном — не слышат будильник или, наоборот, просыпаются по несколько раз за ночь. Может ли это быть связано с давлением, у кого чаще возникают такие проблемы и что с этим делать, мы обсудили с доктором медицинских наук, заведующей кафедрой неврологии ПГМУ Юлией Каракуловой.

По словам профессора, влияние изменений метеоусловий на организм можно рассматривать с нескольких позиций. Первая — человеческий организм реагирует на все изменения в окружающей среде. Реакция происходит благодаря вегетативной нервной системе (далее — ВНС), она помогает адаптироваться. Юлия Владимировна говорит, что у здоровых людей показатели работы организма подстраиваются под изменение давления и человек чувствует себя хорошо. Сбой работы ВНС может привести к неадекватным реакциям организма. Например, подъем атмосферного приведет к колебаниям собственного артериального давления, изменятся ритмы сна и бодрствования. Такое, как правило, происходит при вегетососудистой дистонии (функциональное нарушение нервной системы — сбои в работе различных органов и систем, характеризующиеся ухудшением самочувствия. — Прим. авт.).

— Вторая позиция — если повышается атмосферное давление, то вредные факторы, например, выбросы химзаводов, находятся во вдыхаемом воздухе. Когда есть высокое атмосферное давление и другие вредные факторы, это может вызывать дисфункцию работы человеческого организма, — рассказывает 59.RU невролог. — Третья позиция — к сожалению, у нас есть пандемия коронавируса и у многих людей возникла дисфункция работы ВНС, а поскольку она приводит к дезадаптации, действительно, некоторые могут себя плохо чувствовать.

Врач считает, что такая чувствительность к изменениям давления возникает только при вегетососудистой дистонии. У некоторых это нарушение с рождения, у кого-то появляется после переноса острой вирусной инфекции, либо дело в хронической болезни.

Чтобы решить проблемы со сном, невролог советует ежедневно заниматься физкультурой. Но есть нюанс — делать это нужно более, чем за два часа до сна. Физическая активность стимулирует ВНС и помогает ей адаптироваться. Важен и положительный эмоциональный климат. А если человек чем-либо болеет, то свое состояние надо особенно контролировать и не допускать обострений, которые могут возникнуть во время повышенного атмосферного давления.

— Еще по поводу сна — если у человека есть повышенная тревожность, а сейчас на жизнь влияет еще и поток негативной информации, то мы можем иметь бессонницу психогенного функционального характера. Поэтому рекомендуется перед сном за 2–3 часа не смотреть ТВ, за час лучше прогуляться на свежем воздухе. Очень важно, чтобы человек жил по режиму. Если он привык засыпать в 00:00, то пусть в это время и ложиться, в 21:00 его организм не будет готов уснуть. Сначала идет период засыпания, потом быстрая фаза сна, когда человек спит чутко, а потом глубокий сон. Он плохо наступает, если есть много фактов, о которых человек думает прямо сейчас — мозгу это надо переварить.

Чтобы вернуть себе комфортный сон, можно пить мелатонин. По словам профессора, это самое безопасное таблетированное средство, потому что мелатонин содержится в организме как нейромедиатор, отвечающий за сон.

Врач отмечает, что магнитные бури, колебания солнечной активности могут влиять на человека так же как и повышенное атмосферного давление. Наладить самочувствие можно будет теми же способами.

По теме

• 31 августа 2020, 11:31

  Онемение пальцев, боли в ребрах и изменения запахов — это от нервов или всё серьезнее? Говорим с пермским неврологом

• 27 февраля 2019, 08:00

  Почему в дожди всем грустно, и как с этим бороться? Невролог — о том, как пережить смену сезона

Наталья Пальникова

корреспондент раздела «Медицина»

Высокое атмосферное давлениеТревожность

• ЛАЙК3
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ2
• ПЕЧАЛЬ1

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ59

Читать все комментарииДобавить комментарий

Новости СМИ2

Новости СМИ2

как высокое атмосферное давление влияет на организм?

На этой неделе в Центральной России будет сохраняться очень высокий фон атмосферного давления. Об этом корреспонденту Mir24.tv сообщили в Центре погоды «Фобос». В этот период многие метеозависимые люди могут почувствовать недомогание. Чем опасно высокое атмосферное давление – рассказали эксперты.

По словам доктора медицинских наук, профессора, заслуженного врача РФ, врача-кардиолога, эксперта по здоровью Coral Club Владимира Подхомутникова, метеочувствительные люди, как правило, не придерживаются правильного, сбалансированного питания, не соблюдают питьевой режим, режим сна и бодрствования, режим физической активности, кроме того, у них неустойчивая эмоциональная сфера.

«Под несбалансированным питанием понимается преобладание в рационе быстрых, легких углеводов, недостаточное употребление витаминов и минералов. Несоблюдение питьевого режима встречается практически у 85-90% населения. Суточная потребность в воде составляет 40-50 мл на 1 кг веса тела. Очень многие игнорируют это факт, заменяя воду различными соками, газированными напитками, чаем, кофе и прочими жидкостями.

Они просто не понимают, что нашему организму, состоящему на 75-80% из воды, нужна именно вода. За сутки человек выделяет до 2,5 л. Если этот объем не будет восполняться, то постепенно человек усыхает», – говорит Владимир Подхомутников.

Что касается высокого атмосферного давления или антициклона, то имеется целый ряд факторов, которые могут влиять на самочувствие, особенно у людей из групп риска. Даже здоровые люди могут испытывать неприятные ощущения, а для некоторых это может представлять реальную опасность.

«Метеочувствительность встречается у людей всех возрастов, но особенно характерна для лиц пожилого возраста. Может возникнуть головная боль, слабость, перепады настроения, шум в ушах, реже – небольшие расстройства зрения. Особенно чувствительны к таким изменениям пациенты с заболеваниями легких: бронхиальной астмой, хроническими бронхитами и дыхательной недостаточностью. Часто при повышении давления также меняется температура воздуха, повышается уровень влажности, что еще больше затрудняет адаптацию к факторам окружающей среды.

У пациентов с бронхолегочными заболеваниями часто усугубляется дыхательная недостаточность и может развиться приступ бронхиальной астмы», – отмечает кардиолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру», доцент кафедры ФДПО РНИМУ имени Пирогова Ирина Кондратова.

Люди с гипотонией отмечают резкие перепады артериального давления, что может грозить транзиторной ишемической атакой или даже инсультом. Также при погодных изменениях ухудшается самочувствие у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как уже было сказано, в условиях антициклона падает содержание кислорода в воздухе, но кроме того, он еще и хуже усваивается тканями организма. Это дополнительный фактор ухудшения состояния пациентов с ишемической болезнью сердца. Люди со стенокардией – особая группа риска. Возникновение болей в грудной клетке и одышки – крайне тревожный признак, и лучше обратиться к врачу, чтобы не пропустить угрожающих жизни состояний.

Ирина Кондратова дает простые советы, как снизить риск негативного влияния высокого атмосферного давления на здоровье.

• Людям из групп риска рекомендуется снизить физическую активность, не заниматься спортом, полноценно отдыхать. Лечащий врач поможет сориентироваться с допустимым уровнем физических нагрузок.
• Рекомендуется скорректировать рацион питания: употреблять более легкую пищу, уменьшить количество животных жиров и соли, увеличить количество витаминов и воды. Также важно исключить алкоголь.
• При ухудшении самочувствия лучше не выходить на улицу, чтобы не подвергаться воздействию жары или холода и вредных примесей, содержащихся в воздухе.
• При необходимости стоит принять рекомендованные врачом лекарства для купирования острых проявлений болезни.

«Исключите по максимуму употребление быстрых легких углеводов: сахар, конфеты, шоколад, печенье, пирожные торты, изделия из белой муки. В суточном рационе должно быть таких углеводов всего 20%, остальное – белки и жиры. Не надо бояться качественных жиров. Обязательно в рационе должны быть в достаточном количестве витамины группы В, С, А, Д, ненасыщенные жирные кислоты. Отрегулируйте свой режим сна, ложась спать не позднее 22.00. Не игнорируйте ходьбу (не менее 10 000 шагов). Сделайте обязательным правилом утреннюю гимнастику в течение 15-20 минут с последующим контрастным душем», – говорит

Владимир Подхомутников.

Изменение атмосферного давления – испытание для организма. Следует наблюдать за своим состоянием, не забывать принимать назначенные лекарственные препараты и при необходимости обращаться к врачу.

Автор : Мария Приходько

Теги : АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Высокое атмосферное давление влияние на человека. Как влияет атмосферное давление на АД человека? Что происходит при повышении атмосферного давления

Нередко человек жалуется на повышенную чувствительность к метеоусловиям. Не последнюю роль в этом играет атмосферное давление, которое меняется вместе с погодой. Как подобные изменения влияют на самочувствие людей?

Как влияет атмосферное давление на человека: негативные проявления

Давно известно, что изменение атмосферного давления может существенно влиять на состояние здоровья. Особенно сильно сказывается это факт при переезде человека из одного района проживания в местность с разительно отличающимися климатическими условиями. Но даже при постоянном проживании в одном месте, смена условий приводит к ряду негативных последствий.

Так, при повышении значения данного фактора:

• снижается количество сердечных сокращений;
• понижается артериальное давление;
• дыхание становится более глубоким, но редким;
• ухудшается слух, обоняние;
• возможно небольшое онемение поверхности кожи;
• голос звучит глуше;
• наблюдается сухость слизистых носоглотки и конъюнктивы глаз.

Если человек полностью здоров, подобные изменения оказывают незначительное, практически незаметное влияние.

При понижении значения проявляются следующие признаки:

• учащение пульса;
• учащение дыхания;
• ослабление силы сердечных сокращений;
• повышение количества эритроцитов в крови;
• возможность кислородного голодания, так как снижение функциональности дыхательной системы и кровотока приводит к недостаточному поступлению кислорода в организм.

Что считается более вредным: повышение или понижение атмосферного давления? На этот вопрос ответить сложно, так как во многом самочувствие человека зависит от наличия заболеваний. Особенно тяжело резкие смены погоды переносят метеозависимые гипертоники, а также гипотоники.

Какое атмосферное давление для человека оптимально?

Физики давно предложили метод определения атмосферного давления. На любую точку земной поверхности и все расположенные на ней предметы, в том числе, и живые организмы, давит столб воздуха.

Для жителя России привычным измерением считаются единицы ртутного столба.

Для человека комфортное атмосферное давление составляет 760 мм при температуре 0°С. Между прочим, изменение показателя имеет большую практическую пользу.

Именно благодаря возможности определять значение давления человечество научилось прогнозировать погоду на ближайшее время.

Стоит заметить, что показатель ртутного столба никогда не остается неизменным.

На человека атмосферный столб давит по-разному даже в зависимости от времени суток.Днем показатель понижается, а в ночное время, наоборот, повышается. В условиях разреженного воздуха, к примеру, в горных районах, человек живет в условиях сниженного давления.

Ближе к экватору оно, напротив, усиливается. Все это связано с особенностями движения и вращения планеты, распределения воздушных масс и направления ветра.

Так уж получилось, что атмосферное давление и здоровье человека часто связаны. Изменить погодные условия человечество пока не в силах. Но, вполне возможно адаптироваться к ним, существенно снизив нагрузку на организм.

Если человек испытывает дискомфорт и недомогание при смене погоды, следует проконсультироваться с узким специалистом либо терапевтом, который рекомендует оптимальные фармакологические препараты, позволяющие легче перенести неблагоприятный период.

Как снизить влияние атмосферного давления на самочувствие человека

К значительному ухудшению состояния приводит понижение или повышение значения на 10 и более единиц. Однако зная прогнозы на погоду, можно своевременно принять меры, позволяющие перенести этот период с меньшим негативным влиянием.

Например, снижение показателя, циклон, характеризуется высокой облачностью, влажностью выпадением осадков. В это время атмосферное давление в жизни людей с гипотонией провоцирует нарушения в работе дыхательной и сердечно сосудистой системы, приступы головной боли, ухудшение функциональности пищеварительного тракта.

Поэтому важно контролировать собственное АД.

Адаптироваться к циклону помогут следующие действия:

• употребление большего объема жидкости;
• крепкий сон;
• контрастный душ;
• употребление чашечки кофе.

Нормализовать состояние можно с помощью настоек таких лекарственных растений, как женьшень, лимонник, элеутерококк.

Приближение антициклона, зоны с повышенным атмосферным давлением, сулит безветренную ясную погоду и отсутствие резких изменений влажности и температуры. Наиболее часто отрицательно реагирует на высокое атмосферное давление человек с предрасположенностью к аллергии, гипертонии, а также бронхиальной астме. Такая погода опасна и завышенным содержанием вредных производственных примесей в воздухе.

Психофизиологическое состояние человека во многом зависит от степени адаптации организма к воздействию внешней среды.

Одним из самых важных естественных факторов, оказывающих влияние на деятельность систем и органов, является изменение атмосферного давления .

В то время как у здоровых людей реакция на эти флуктуации чаще всего нейтральная, лицам, имеющим ряд хронических заболеваний, присуща повышенная метеорологическая чувствительность .

Особенно негативно перепады давления сказываются на тех, кто страдает болезнями сосудов и системы кровообращения.

Что такое атмосферное давление

Атмосфера , или окружающая Землю воздушная оболочка, представляет собой смесь газов, водяных паров, пылевых образований. Одним из физических параметров, характеризующих состояние атмосферы, является давление — сила, перпендикулярно действующая на поверхность. Воздействие этой силы испытывают и поверхность Земли, и всё, что на ней находится.

Типы атмосферного давления

Нормальным атмосферным давлением условно считают давление воздуха на 1 см² поверхности земли с силой, равной 1,033 кг . Это значение справедливо при измерениях на уровне моря при t°= 0°С . Такую массу воздуха уравновешивает ртутный столбик высотой 760 мм. Именно при этом значении атмосферного давления человек наиболее комфортно себя чувствует.

Однако эта величина не является постоянной и может существенно колебаться даже в пределах одной местности в зависимости от времени года, направления ветра, значений температуры и влажности. Атмосферное давление называют повышенным, если оно превышает 760 мм ртутного столба, а при величинах, меньших этого значения, — пониженным .

На колебания давления атмосферы большое влияние оказывают значения температур поверхности Земли, которая нагревается неравномерно. Более высокий температурный показатель в жарких климатических поясах, где формируются лёгкие воздушные массы, поднимающиеся вверх.

В таких условиях создаются циклоны — области низкого давления. Над территориями с умеренным и холодным климатом, где тяжёлые массы воздуха опускаются к земле, формируются области высокого давления — антициклоны .

Видео: «Что такое циклон и антициклон?»

Взаимосвязь между атмосферным и артериальным давлением

Человек, постоянно проживающий в определённых климатических условиях, адаптируется к ним и при устойчивой погоде обычно хорошо себя чувствует. При резких естественных сменах антициклона и циклона или в условиях миграции (переезд, командировки, путешествия) меняется привычный комфортный для организма фон.

А если такие изменения происходят часто, организм вынужден снова и снова перестраиваться, адаптируясь к новой ситуации. Нередко подобные перестройки ощутимо воздействуют на состояние ССС.

Принято говорить о трёх видах взаимосвязи между давлением атмосферы и АД .

• Если с понижением атмосферного давления уменьшаются показатели АД, а с повышением давления атмосферы АД растёт, говорят о прямой зависимости . Такой тип взаимосвязи чаще наблюдается у людей, страдающих гипотонией.
• Частичная обратная зависимость наблюдается, когда при любых флуктуациях атмосферного давления изменяется показатель только верхнего АД. Второй вариант частичной обратной зависимости — изменение контрольных цифр только нижнего АД с изменением уровня давления атмосферного. Обычно подобная зависимость характерна для лиц с нормальными показателями АД.
• Обратная зависимость . При снижении атмосферного давления повышаются оба показателя АД, и, наоборот, при повышении давления атмосферы оба показателя АД снижаются. Этот тип зависимости в большей степени характерен для гипертоников.

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников и гипотоников

В зоне господства циклона устанавливаются метеоусловия с низким атмосферным давлением , повышенной температурой воздуха на фоне высокой влажности и облачности. Содержание кислорода в воздухе при этом падает.

У гипотоников с зависимостью от атмосферного давления 1-го типа артериальное давление становится ещё ниже: значительно расширяются кровеносные сосуды, падает их тонус. При этом замедляется ток крови, в тканях и клетках органов развивается кислородное голодание.

Характерные симптомы этого состояния :

• затруднённое учащённое дыхание;
• приступ спазматической головной боли;
• тошнота;
• общий упадок сил;
• сонливость.

Резкое снижение атмосферного давления может спровоцировать острое нарушение кровоснабжения мозга и даже коллапс.

В меньшей степени, но всё-таки влияет циклон и на людей, страдающих гипертонией . При ограничении поступления в кровь кислорода сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, пульс учащается, отмечаются приступы слабости и перепады настроения. Эти симптомы могут усугубляться тем, что человек с целью снижения АД продолжает принимать гипотензивные препараты.

Видео: «Взаимосвязь атмосферного и артериального давления»

Как влияет высокое атмосферное давление на гипертоников и гипотоников

В области влияния антициклона атмосферное давление повышается, погода устанавливается сухая и безветренная, а отсутствие ветра приводит к увеличению концентрации вредных примесей и пыли в воздухе.

При совокупности таких условий у людей, страдающих гипертензией , нередко ухудшается самочувствие, при этом отмечаются :

• повышение верхнего и нижнего показателей АД;
• учащённое сердцебиение;
• общая слабость;
• пульсирующая головная боль в висках или затылке;
• мелькающие «мушки» перед глазами.

Казалось бы, гипотоники, испытывающие прямую зависимость от изменения атмосферного давления, с повышением показателей собственного АД не должны страдать от влияния антициклона. Однако люди с хронической гипотонией комфортно чувствуют себя с привычным, «рабочим» АД.

Поэтому даже незначительные отклонения от нормы вызывают у них ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, а резкое увеличение атмосферного давления может спровоцировать приступ мигрени и обморок.

Такие проявления повышенной чувствительности, негативная реакция организма на изменения погоды и атмосферного давления говорят о метеозависимости человека .

Советы для метеозависимых людей при изменении атмосферного давления

Не располагая возможностью корректировать погодные условия, человек, тем не менее, может снизить негативную реакцию на них организма.

При колебаниях атмосферного давления гипотоникам рекомендовано следующее:

• Продолжительный, не менее 8-10 часов, сон хорошо защищает организм при перепадах давления.
• Самый полезный завтрак для гипотоников — бутерброд с маслом и сыром, каша, чашка кофе или зелёного чая . В течение дня в меню желательно включать овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты, а также продукты с высоким гипогликемическим индексом.
• Режим физических нагрузок должен быть щадящим , из двигательного стереотипа следует исключить резкие, быстрые движения.
• Хорошей тренировкой сосудов считают контрастный душ или обливания , однако перепады температур при этом не должны быть экстремальными, от ледяной воды к кипятку.
• Для улучшения самочувствия можно принимать тонизирующие и иммуномодулирующие средства природного происхождения: препараты женьшеня, элеутерококка, аралии, зверобоя , левзеи, китайского лимонника, кедровые и грецкие орехи .
• Поднимает общий тонус, снимает головную боль лёгкий массаж головы и воротниковой зоны, который можно выполнить самостоятельно.

Советы гипертоникам для облегчения влияния антициклона:

Например, в периоды антициклона чаще всего происходят инсульты , и увеличиваются случаи инфарктов в дни влияния циклона. Снизить риск развития этих патологических ситуаций можно, если следовать некоторым правилам.

Заключение

• Нужно запомнить значение терминов «циклон» и «антициклон», а также понимать, какие реакции у метеозависимых людей, страдающих гипертензией или гипотонией, вызывают изменения атмосферного давления.
• Этот совет адресован пожилым людям, имеющим хронические заболевания ССС, особенно подверженным влиянию изменений погоды. Для них в такие дни увеличивается риск развития гипертонического криза с тяжёлыми осложнениями. В ежедневник контроля собственного давления обязательно следует вносить данные и об атмосферном давлении . Наблюдение за этими показателями и их изменениями в неблагоприятную для себя сторону позволит своевременно принять поддерживающие меры.
• Не следует пренебрегать и системой профилактики, включающей в себя правильный режим, сбалансированное питание, здоровые физические и эмоциональные привычки. Такого образа жизни нужно придерживаться всегда, а не только в дни с неблагоприятной метеоситуацией.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Если вы регулярно слушаете прогноз погоды, то, скорее всего, обратили внимание, что в конце всегда сообщают данные об атмосферном давлении. А задумывались ли вы, что это вообще такое, зачем и как оно измеряется? Об атмосферном давлении и его влиянии на человека и пойдет речь в данной статье. Впервые измерить атмосферное давление удалось в далёком 1643 году. Долгие опыты итальянского учёного Эванджелиста Торричелли показали, что воздух имеет определённый вес, который поддаётся измерению. В результате продолжительных испытаний великий учёный изобрел барометр. Теперь атмосферное можно было измерять с предельной точностью.

Представить себе действие атмосферного давления не трудно. По сути, это сила, с которой на всё, что нас окружает, давит атмосферный воздух. Измеряется эта сила в гектопаскалях (гПа), но допустимо использование и старых единиц: популярный мм. рт. ст. и миллибар (мб). Часто возникает вопрос: «А какое нормальное атмосферное давление?». Это сила, с которой столб воздуха давит на земную поверхность на уровне моря. За эту величину принимают 760 мм рт.ст. Максимальное атмосферное давление было зарегистрировано в 1968 году в северном районе Сибири и равнялось оно 113,35 гПа. В этот период отмечалось плохое самочувствие практически у всех жителей, поскольку максимальное атмосферное давление — необычное явление природы и адаптации к нему нет.

Любое отклонение от нормы, будь то повышенное атмосферное давление или пониженное, приводит к изменению погодных условий. Известно, что у газов есть отличный ресурс для сжимаемости, соответственно, чем газ плотнее, тем большее давление он способен произвести. Показатели атмосферного давления значительно убывают с высотой. Чем выше над уровнем моря производить замер, тем меньше будут показатели. Это происходит из-за того, что давление одного слоя на другой сокращается. Например, на высоте 5000 метров его показатели уже в два раза меньше чем на земле.

Ночью обычно наблюдается повышенное атмосферное давление, а днем, с повышением температуры воздуха, давление понижается. Как влияет пониженное или повышенное атмосферное давление на человека? Прежде всего, это зависит от индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Обычно люди с патологией сердца и сосудов сильнее реагируют на колебания атмосферного давления. Для них не важно, какое нормальное атмосферное давление, главное, чтобы характерное для их населенного пункта давление не давало резких скачков. Такие люди обычно интересуются прогнозом на ближайшие дни, чтобы можно было принять соответствующие меры и предупредить обострение своих заболеваний.

Из наблюдений и исследований ясно, что повышенное давление не у всех людей служит причиной ухудшения общего самочувствия. При сильном превышении нормы у отдельных людей дыхание становится более глубоким, учащается пульс, немного слабеет слух и тише становится голос. Основной частью населения эти недуги переносятся практически незаметно. Повышенное атмосферное давление чаще становится проблемой для людей, страдающих мигренью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Конечно, при этом учитывается не только величина, но и частота колебаний давления. Когда перепады происходят плавно, а разница составляет всего несколько единиц, они и ощущаются значительно слабее.

Чаще всего мы чувствуем недомогания именно при понижении атмосферного давления. Кровяное давление снижается, общее состояние напоминает процесс кислородного голодания, голова кружится, ноги становятся «ватными» и т.п. Учёные провели исследования по количеству дорожно-транспортных происшествий и получили неутешительный результат. Число аварий в период пониженного атмосферного давления возрастает в среднем на 15-20%. Водители, будьте бдительны и аккуратны!

Хотим мы этого или нет, но погода влияет не только на наше настроение, но и на общее физическое состояние. Почувствовав, что вам становится «не по себе», старайтесь не волноваться и по возможности сократить всяческие серьёзные физические нагрузки. В случаях, когда недомогание становится просто нестерпимым, конечно, стоит обратиться к врачу.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление

Давайте разберем для начала, что же из себя представляет атмосферное давление. Атмосферное давление это гидростатическое давление воздуха на земную поверхность и находящиеся на ней предметы. Давление атмосферы создается гравитационным полем земли. Нормальным атмосферным давлением считается 760 мм. рт. ст.

Как происходит влияние атмосферного давления на артериальное давление

Реакция организма человека на изменения атмосферного давления будет различна. Все зависит от того, гипертоник человек (повышенное артериальное давление) или гипотоник (пониженное артериальное давление). При понижении атмосферного давления, содержание кислорода уменьшается. В результате этого снижается артериальное кровяное давление и замедляется скорость кровообращения. У человека появляется тяжесть в голове, затрудняется дыхание и происходят нарушения в сердечно-сосудистой системе.

1. Прямая зависимость. Показатели артериального давления, при повышение атмосферного давления – повышаются. При понижении – показатели снижаются. Чаще всего это наблюдается у людей с гипотонией.

2. Частичная обратная зависимость. При изменении атмосферного давления меняется только верхнее (систолическое) давление, нижнее (диастолическое) при этом не меняется. И наоборот, при изменении уровня атмосферного давление меняется только нижнее, а верхнее — остается на прежнем уровне. Такая зависимость наблюдается у лиц с нормальными показателями артериального давления.

3. Обратная зависимость. При снижении атмосферного давления повышается уровень и верхнего и нижнего давления. При повышении атмосферного – снижаются как верхнее, так и нижние показатели артериального давления. К такой закономерности предрасположены люди с гипертонической болезнью.

Как облегчить влияние атмосферных изменений на организм?

Облегчить различные атмосферные факторы на свой организм не сложно. Главное запомнить основные закономерности:

Регулярно слушайте прогноз погоды. Запомните значение двух основных метеологических терминов. Циклон и Антициклон. Циклон – воздушные массы с пониженным атмосферным давлением. Антициклон – воздух с повышенным давлением.

1. Наступление циклона, обычно характеризуется повышением влажности, осадками, облачностью, небольшим повышением температуры воздуха. В основном к такой погоде очень чувствительны – гипотоники. Общая слабость, одышка, нехватка воздуха – все это негативные воздействия погоды на людей с низким артериальным давлением. Самое главное – это во время понижения атмосферного давления, контролировать уровень своего давления. Следует принимать в эти дни больше жидкости, контрастный душ. Настойка элеутерококка или женьшеня помогут поддержать организм и свести к минимуму негативное влияние циклона.

2. Антициклон, напоминаем, характеризуется повышенным атмосферным давлением. Он, обычно, сопровождается ясной и безветренной погодой. Во время антициклона практически отсутствуют резкие перепады температуры и влажности воздуха. Влиянию антициклона подвержены люди с повышенным артериальным давлением – гипертоники. Основными признаками антициклона являются: снижение работоспособности, слабость, головные боли. Повышение атмосферного давления влечет за собой и снижение иммунитета в целом. Снижается уровень лейкоцитов в крови и, как следствие, организм становится более восприимчив к различным инфекциям. Для облегчения влияния антициклона, гипертоникам рекомендуется принимать контрастный душ (два-три раза в день), делать легкие физические упражнения, ограничить свой рацион и принимать в эти дни больше овощей и фруктов, богатых калием. Свести к минимуму всякую эмоциональную нагрузку. Если есть возможность лучше отдохнуть и не начинать никаких важных дел.

Осторожно: высокое атмосферное давление вызывает спазмы не только сосудов

Синоптики утверждают, что холодная погода не покинет нас в Масленичную неделю. А в эти дни, как правило, народ любит посещать всевозможные ярмарки и гулянья. Холод с рекордным за последние годы аномально высоким атмосферным давлением негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. А у многих холода выявляют ранее скрытые или обостряют хронические заболевания.

Сегодня кожа беззащитна

В морозную погоду одновременно с потерей большого количества энергии на ”обогрев” и борьбу с ветром мы активно теряем влагу. В этих условиях чрезмерно сохнет кожа и усиливается ее шелушение. У многих “холодовой” ожог приводит к раздражению сосудов нижних слоев кожи и появлению не только усиленной регенерации, но и дерматита или, так называемой, холодовой аллергии с выраженным зудом, крапивницей или трещинками.

Такие изменения кожи неприятны всем, но они особенно опасны для страдающих варикозной болезнью и для пациентов с недостаточностью кровообращения. Для уменьшения холодовых поражений кожи на улице, разумеется, необходимо тепло одеваться и защищать открытые части тела от ветра. Однако часто этого недостаточно. Парадоксально, но факт — аналогичные описанным реакции возникают и у пережидающих морозы дома. В чем же дело? В том, что фон для травматизации кожи холодом и ветром — спазм сосудов кожи — создает сопутствующее европейским восточным и северо-восточным ветрам высокое атмосферное давление.

В группе риска — страдающие ИБС и гипертонией

Бороться с сочетанием холода и высокого атмосферного давления труднее всего людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы: у них ухудшается течение артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца, нередко развивается декомпенсация мозгового кровообращения, сообщает AG Loyalty.

— В холодную погоду, особенно, при выходе из теплого помещения на улицу может развиться тяжелый приступ стенокардии, — говорит Елена Вовк, к.м.н, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи Московского государственного медико-стоматологического университета, — это связано с тем, что холод рефлекторно вызывает спазм коронарных артерий». У пациентов, страдающих артериальной гипертензией, в морозную погоду спазмированы все артерии и артериальное давление выше обычного, что создает дополнительную нагрузку на сердце, почки и головной мозг. Кроме того, при внезапной перемене погоды у гипертоника давление может непредсказуемо измениться. Чтобы предупредить возможные осложнения, пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в морозную погоду необходимо ежедневно измерять свое АД и принимать предписанные врачом гипотензивные препараты, а страдающим ишемической болезнью сердца — всегда иметь в кармане препараты нитроглицерина для самостоятельной помощи при стенокардии.

Высокое атмосферное давление вызывает проблемы с ЖКТ

Высокое атмосферное давление также может вызвать спазмы артерий желудка — при этом человека начинает беспокоить тошнота, изжога или чувство тяжести и дискомфорта после еды. К повышению атмосферного давления особенно чувствительны желчевыводящие пути: часто при этом развивается стойкий спазм клапана общего желчного протока — желчный пузырь теряет возможность опорожняться в течение длительного времени. Желчь в нем застаивается, в ней начинают размножаться бактерии и выпадать в осадок кристаллы холестерина и солей — начинает развиваться желчнокаменная болезнь. Во время таких длительных спазмов пациент чувствует сильную постоянную боль в правом подреберье и, конечно, нарушения переваривания мясной и жирной пищи из-за недостаточного выделения желчи во время еды. Если пациент не прислушивается к себе и продолжает есть жирную и мясную пищу, во время таких спазмов может пострадать и поджелудочная железа.

Если после еды вы чувствуете боль в правом подреберье и верхней половине живота, примите «Но-шпу» и вызовите «Скорую помощь», если боль не проходит в течение 2 часов, — это может быть желчная колика или острый панкреатит. То есть, несмотря на то, что организм на фоне морозной погоды инстинктивно требует высококалорийных продуктов, тем, кто имеет заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы, необходимо ограничивать потребление жирного и жареного, алкоголя. При появлении проблем с пищеварением следует придерживаться более легкой «греющей» диеты. К таким высокоэнергетическим блюдам относятся легко усваиваемые горячие супы из гороха, фасоли и чечевицы, грибные и рыбные солянки, борщи и каши на молоке или с добавлением небольшого количества нерафинированного растительного масла.

В холодное время также важно постоянно употреблять овощи и приправы, активно стимулирующие пищеварение и освобождающие организм от избытка холестерина: хрен, горчицу, репу, редьку, квашеную капусту. Дефицит незаменимых жиров на фоне ограничения жирной пищи можно успешно компенсировать приемом гепатопротекторов на основе эссенциальных фосфолипидов. Эти фосфолипиды, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты также способны увеличивать устойчивость к действию низких температур и защищать кожу от «холодового» ожога. Ликвидации метаболических последствий холодов также способствует употребление цитрусовых фруктов, содержащих много природных антиоксидантов: аскорбиновой кислоты и каротина.

Нормальное атмосферное давление для человека

В независимости от того страдает человек гипертонией или гипотонией, в любом случае будет ряд факторов на которые человек влиять не сможет. В числе этих факторов является климат и погодные условия в частности речь пойдет об атмосферном давление. Каким может быть нормальным атмосферное давление для здоровья человека. Давайте попробуем рассмотреть этот вопрос чуть более подробно. Все таки вопрос то действительно актуальный и вероятно пришло время изучить его внимательнее.

Если обратиться к нормам и стандартам, то в них указано, что нормальным атмосферным давлением, при котором человек чувствует себя комфортно принято считать 750 мм рт.ст. Однако я бы не стал соглашаться с подобной нормой или как минимум хотел бы внести некоторые корректировки. Все дело в том, что Атмосферное давление по разным регионам земного шара неодинаковое. И даже на небольших пространствах оно может существенно отличаться друг от друга.

Например нормой в Средней Азии является чуть пониженного давление, к примеру для региона Узбекистан оно колеблется в проделах 715-730 мм рт.ст в зависимости от времени года (Зимой как известно атмосферное давление выше). В Киргизии оно еще ниже и располагается примерно в пределах 690-710 мм рт. ст. Для России же давление имеет средние нормы схожие с заявленными нормативами, то есть 750-770 мм рт.ст в зависимости от времени года.

Как бы то ни было люди, постоянно проживающие в том или ином районе (климатической или географической зоне) адаптируются к местному атмосферному давлению. А еще лучше адаптированы те, кто родился и живет в них. При смене климата или страны человек начинает ощущать изменения в самочувствии (если конечно он метеозависим или как еще принято называть «керосочувствительным» (от греч. kerros — погода)).

Так как же атмосферное давление влияет на состояние человека страдающего артериальным давлением пониженным или повышенным. В первую очередь нужно прояснить, что понижение атмосферного давления называется «циклоном». В этом случае начинают чувствовать себя некомфортно люди с пониженным давлением. Появляется одышка, головные боли. Дело в том, что при понижении давления уменьшается количество кислорода в воздухе, что приводит к подобным проявлениям. Повышение же атмосферного давления называется «анти циклоном» и при этом как наверное вы уже догадались больше страдают люди с повышенным артериальным давлением.

В любом случае любые перепады атмосферного давления довольно вредны для организма человека и если он страдает от гипотонии или гипертонии обязательно это проявится в виде недомогания. Обычно резкие перепады наблюдаются в «демисезонье» то есть весной или осенью. Поэтому людям страдающим от проблем артериального давления нужно более внимательно следить за происходящими изменениями в погоде, что бы вовремя принять какие либо действенные меры и предохранить себя от недомогания.

27. 09.2017

Атмосферное давление зависит от множества факторов и постоянно изменяется. На него влияет движение антициклонов и циклонов, а также показатели влажности и температуры, особенности климата конкретного региона и его расположение относительно уровня моря. Многие люди ощущают эти колебания. А, как влияет высокое атмосферное давление на людей – гипертоников? Они по-особому переносят перемены погоды.

Колебания давления воздуха и его особенности

Атмосферное давление, зависит от целого ряда факторов и изменяется в достаточно широких границах. Расположение конкретной территории с учетом уровня моря – в их числе. Чем выше подняться, тем меньшим окажется давление (падение на 1 мм рт.ст. отмечается при подъеме на каждые 10м.).

Еще оно зависит от температурного режима – это объясняется неодинаковым нагревом земной поверхности. Существуют отдельные области с повышенным либо пониженным давлением. Так, в местах особенно сильного нагрева при подъеме воздуха появляются зоны со сниженным давлением, что именуется циклоном. При холодной погоде воздух начинает двигаться вниз, что является причиной формирования зон повышенного давления, именуемых антициклонами.

Колебания этого показатели возможны при смене времени суток.

Человеческий организм чутко реагирует на окружающую среду и ее переменчивость. Наиболее остро на перемены во внешнем давлении реагируют индивиды, у которых диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертония.

Связь между давлением человека и атмосферой

Артериальное давление у людей характеризует, насколько сильно потоки крови выталкиваются сердечной мышцей и какое при этом наблюдается сопротивление со стороны сосудов. В зависимости от прихода циклонов и антициклонов показатели артериального давления начинают меняться. Проблемы могут быть более выраженными, если человек имеет некие расстройства в этой сфере – гипотония, гипертония.

На практике низкое атмосферное давление создает проблемы для гипотоников, а гипертоники переносят его относительно нормально. Зато при повышении этого показателя, состояние людей, с повышенным давлением ухудшается. Это объясняется ростом нагрузки на организм в целом.

Гипертония и высокое атмосферное давление

Как связаны атмосферное давление и гипертония? При таком недуге самочувствие человека значительно ухудшается на фоне перемены погоды. Повышенным считается давление, превышающее отметку в 760 мм рт. ст. Обычно оно сопровождается постоянной температурой и нормальной влажностью при отсутствии осадков и ветров.

Какие изменения характерны при высоком атмосферном давлении? Самочувствие людей, у которых АД повышено, не остается нормальным. В таком случае обычно отмечаются следующие симптомы:

• снижение работоспособности;
• появление шума;
• головная боль;
• «мушки» в глазах;
• боли в области сердца;
• учащенный сердечный ритм;
• покраснение кожи лица;
• слабость и апатия.

Помимо внешних, происходят и некоторые внутренние изменения в организме: при сочетании высокого атмосферного давления и гипертонии отмечается падение
численности лейкоцитов крови. На фоне этого повышается риск недугов инфекционного характера. Если проблемы с работой сердца и сосудов носят хронический характер, человек ощущает колебания атмосферного давления особенно остро. В этом случае возрастает риск развития таких осложнений повышенного давления в организме, как гипертонический криз, а также иных состояний – тромбоза, эмболии и даже комы.

Почему антициклон влияет на людей с высоким АД

Антициклон предполагает ряд изменений, помимо прочего, возрастает атмосферное давление. Сухая и солнечная погода, при отсутствии ветра – это его типичное описание. Это дополнительно ухудшает состояние человека, делает его дыхание более тяжелым. Внешне это проявляется в покраснении кожных покровов и потении рук, пульсации крови.

Гипертоники чувствуют такие колебания лучше всех: и без того высокое артериальное давление дополнительно повышается, возрастает риск инсульта, сердечного приступа.

Специалисты отмечают активное влияние атмосферного давления на гипертоников. Они острее чувствуют не только повышение, но и падение этого показателя в атмосфере, в отличие от гипотоников, у которых давление обычно чуть ниже средних показателей.

Как облегчить влияние данной перемены

Связь повышенного артериального давления и гипертонии достаточно сильная. Поэтому всем людям, которые имеют такие проблемы со здоровьем, необходимо уметь облегчать свое состояние на эти промежутки времени.

Для начала стоит регулярно отслеживать прогнозы погоды:

• Циклон принесет падение атмосферного давления, наряду с осадками и перепадами температуры. Но, учитывая, как влияет низкое давление на гипертоников, стоит все же контролировать состояние своего организма.
• Антициклон принесет высокое давление и безветренную погоду. В целом влияние высокого атмосферного давления на человеческий организм негативное, у гипертоников особенно явно снижается активность и его защитные силы.

Чтобы облегчить влияние атмосферного давления в условиях антициклона, рекомендуется:

• выполнять простую гимнастику;
• принимать контрастный душ, иногда по нескольку раз на протяжении дня;
• контролировать свой рацион – питание должно быть полноценным и сбалансированным;
• употреблять в этот период больше фруктов, в составе которых присутствует калий;
• исключить стрессы и сильные эмоциональные переживания;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• не допускать переедания.

Что предпринять заранее

Люди, страдающие повышенным либо сниженным артериальным давлением, должны четко представлять себе, как влияет низкое или высокое атмосферное давление на их организм, чтобы суметь оказать противодействие.

Наиболее сильно влияние антициклона в жаркий летний период, в то время как мороз делают его более мягким, хотя дыхание в любом случае затрудняется, а значит, клетки организма недополучают требуемого им объема кислорода.

Всем тем, кто страдает гипертонией, стоит заранее позаботиться о своем организме, вне зависимости от того, как атмосферное давление будет изменяться.

Чтобы минимизировать действие внешних факторов необходимо:

• привести массу тела к нормальным показателям, что облегчит деятельность организма в целом;
• регулярно и правильно питаться;
• своевременно предпринимать меры по лечению выявленных недугов и стабилизации состояния;
• гулять на свежем воздухе, в идеале, в удалении от пыльных городских магистралей;
• достаточно отдыхать.

Особое внимание необходимо уделить состоянию нервной системы. Стрессы не полезны никому, в особенности гипертоникам. Эмоциональная нестабильность, как и атмосферное давление, влияет на общее самочувствие. Поэтому нужно свести к минимуму просмотр новостей, другие волнительные занятия.

Для успокоения возможен прием лекарственных препаратов, если их назначил врач. Из народных средств успокаивающим действием характеризуются яблочный сок, настой ромашки и мяты.

Метеопатия и ее особенности

Перемены погоды и атмосферное давление влияет в той или иной степени на организм человека. У одних отмечаются лишь легкие нарушения самочувствия, в то время как у других могут иметь место тяжелые нарушения, чреватые необратимыми повреждениями тканей.

Метеопатия и ее выраженность во многом определяются возрастом человека и массой его тела, состояние организма в целом и наличием недугов хронического характера. Еще реакция на перемены в погоде определяется индивидуальной чувствительности отдельно взятого человека. Специалисты выделяют три степени проблемы:

• легкая, сопровождается минимальным ухудшением состояния;
• средняя, выражается в колебании ЧСС и АД;
• тяжелая или метеопатия предполагает наиболее выраженное ухудшение.

Если гипертония сочетается с серьезной степенью метеозависимости, это особенно опасная комбинация. В этом случае общее состояние человека ухудшается, как под влиянием атмосферного давления, так и при иных погодных изменениях. Таким людям важно своевременно принимать предупредительные меры для стабилизации самочувствия.

Метеорологической зависимостью страдают многие люди. Наиболее остро ее ощущают гипертоники и гипотоники. Эти заболевания требуют внимательного отношения к организму и своевременному принятию мер, которые помогут не допустить значительного ухудшения.

Тепло продолжается. Чем опасно высокое атмосферное давление для человека

03 сентября 2018 15:21Общество

Людям так и не удалось ограничить глобальное потепление хотя бы в пределах полутора градусов по Цельсию / Фото: www. pixabay.com

Лето не спешит собирать чемоданы: нам обещают продолжение тепла, ибо область высокого атмосферного давления никуда деваться не собирается. О том, как высокое атмосферное давление влияет на человека, мы расспросили терапевта Елену Топалову.

— Люди абсолютно здоровые как правило мгновенно подстраиваются под изменение атмосферного давления; точнее сказать, даже не они, а их организм сам все устраивает наилучшим образом. Это как… передачи у автомобиля-автомата: поехали быстрее — и он сам выберет передачу выше. Но есть ли у нас сегодня эти «абсолютно здоровые» люди — большой вопрос. И в большинстве своем люди все же чувствуют перемены. И, образно говоря, едут на «механике», то есть должны подлаживать работу своего организма, корректируя ее в зависимости от ситуации — переключать «передачи». 

Дайте… немного влаги! 

Человеку наиболее комфортно при температуре около 18 градусов, а у нас за окнами уже давно много выше двадцати, да еще и натуральная засуха. Сейчас, слава богу, не планируется больших температурных перепадов, а значит и состояние людей будет относительно стабильным (когда температура меняется резко, вырабатывает дополнительный гистамин, отчего бывает нехорошо), тем не менее погодную ситуацию, характеризуемую температурой выше климатической нормы, назвать комфортной сложно.

Неужели лучше холод? Нет, конечно. Лучше — тепло. Но оно все же для этого времени года чрезмерно. Я бы обратила внимание на то, что помимо прочего не лучшее самочувствие очень многих людей связано с низкой влажностью воздуха. Настоятельно рекомендую в комнате, где вы спите, хотя бы развешивать на ночь мокрое белье, так хоть как-то исправится ситуация. Плюс ко всему, вы наверняка знаете и ощущали уже, как некомфортно пересыхает слизистая носа. Но беда не в том, что там образуются корочки, иногда отходящие при промывании носа с кровотечением. Беда в том, что слизистая перестает выполнять в такой ситуации свою основную функцию — защиту организма от микробов и бактерий. Так что это время очень опасное еще и с точки зрения распространения инфекций.

Но вернемся к высокому атмосферному давлению. В целом, как уже говорилось, оно оказывает на человека меньшее влияние, чем давление низкое. Однако часть людей могут в эти дни ощущать невероятную слабость, связанную с падением их артериального давления. Иногда в это время замедляется пульс. Но и это не главная проблема. Главная заключается в том, что при низком атмосферном давлении начинается кислородное голодание. Давление кислорода снижается, он в меньшем количестве проникает в организм, скорость движения крови по сосудам замедляется, и в результате артериальное давление человека падает. Вы ничего не можете сделать с давлением атмосферным, но помочь себе — вполне в состоянии.

Помощь для гипотоников

У гипотоников (людей с пониженным артериальным давлением, АД) связь с колебаниями атмосферного давления прямая и непосредственная: чем давление атмосферы выше, чем выше и столбик тонометра, а при снижении атмосферного давления падает и давление артериальное. При высоком атмосферном антициклоне гипотоники как правило почти не чувствуют перемен в давлении, но могут себя нехорошо чувствовать — им бывает «необъяснимо плохо». Но меры помощи для них не так сложны: им нужно хорошо высыпаться, принимать по утрам контрастный душ, меняя его температуру с активно теплой до прохладной и обратно, пить крепкий чай с сахаром и кофе — в разумных количествах, не забывать о пользе обычной чистой воды, потребляя ее по чуть-чуть, по несколько глоточков в час, а не стаканами. Вечером полезно будет пройтись, выпить некрепкого чая с травами — мятой, мелиссой. Полезна будет и зарядка, и закаливающие процедуры. Короче, соблюдайте «пионерский» режим дня и все будет хорошо!

Помощь для гипертоников

Гипертоникам в такую погоду хуже, чем гипотоникам. При высоком атмосферном давлении они могут ощущать головную боль (иногда пульсирующую), шум в ушах, повышение давления. Иногда именно при высоком атмосферном давлении в глазах появляются и мельтешат черные точки, человек может резко покраснеть, испытывать боли в сердце и за грудиной. Постарайтесь по жаре без нужны не ходить, сократите физические нагрузки, питайтесь легкой пищей, контролируйте показатели давления, принимайте, если было назначено, кардиомагнил. Постарайтесь избегать открытого солнца, перегрева, кофеин (кофеиносодержащие продукты) лучше на это время исключить, равно как и тяжелую, жирную пищу. Физические нагрузки нужно сократить до умеренных, кроме того, нужно принимать препараты, назначенные врачом — гипотензивные средства.

Группы риска

По мнению медиков, средним, то есть нормальным атмосферным давлением, считается давление 760 мм. ртутного столба. Но идеал встречается редко, просто если оно выше — значит, надо быть начеку. Кому нужно быть внимательным к себе в этот период? Вообще, конечно, всем, но в особенности — тем людям, кто входит в группу риска. Это пожилые люди, гипертоники, ярко выраженные гипотоники, те, кто имеет проблемы с органами дыхания, перенес инсульты и инфаркты, перенес легочные заболевания. Пожалуйста, те, кто имеет высокий уровень холестерина (соответственно — заболевания сосудов, атеросклероз артерий) — будьте особенно внимательны к себе, контролируйте состояние и давление и не постесняйтесь обратиться к врачу и вызвать при плохом самочувствии бригаду «Скорой помощи» — огромных профессионалов, которые очень быстро окажут вам качественную медицинскую помощь, а может быть даже спасут жизнь.

Здоровье

Как пережить перепады атмосферного давления — Советы

Перепады атмосферного давления вызывают неприятные симптомы у самых разных людей, и не только метеочувствительных. В группу риска попадают лица с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, гипертоники, астматики и аллергики. Обозреватель «РИАМО в Балашихе» узнал, чем характеризуются низкое и высокое атмосферное давление и что необходимо делать для улучшения самочувствия.

Как бороться с метеозависимостью>>

Норма

Сайт: GIPHY

Планету Земля опоясывает воздушная масса, которая под влиянием гравитации давит на любой предмет, в том числе и на человеческое тело. Это сила называется давлением атмосферы. Оптимальное атмосферное давление зависит от той местности и климатических условий, к которым человек хорошо адаптировался. К примеру, нормальное атмосферное давление в Москве будет составлять примерно 748 мм рт. ст., а в Санкт-Петербурге оно равняется 753-755 мм рт. ст. Дело в том, что Москва расположена выше над уровнем моря, чем город на Неве, поэтому и показатели немного отличаются. Уникален в этом плане Тибет, где нормальное давление воздуха составляет 413 мм рт. ст. Естественно, что в таких условиях туристам из центральной части России будет довольно непросто. Поэтому определить повышенное и пониженное атмосферное давление можно только в отношении конкретного человека.

Что касается людей, которые чувствительны к любым изменениям атмосферного давления, к ним относятся следующие группы лиц:

— страдающие заболеваниями нервной системы;

— с заболеваниями сердца и сосудов;

— гипертоники, астматики и аллергики;

 — имеющие различные хронические заболевания.

Жители Балашихи о переезде в другой город: мечты о Питере и теплых странах>>

 Низкое

© pixabay. com,  Myriams-Fotos

Воздушная масса с пониженным атмосферным давлением в центре называется циклоном. Он сопровождается ухудшением погоды, облачностью, осадками, чрезмерной влажностью. Низкое атмосферное давление негативно сказывается на здоровье и самочувствии тех людей, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами или имеются заболевания дыхательной системы.

В период прохождения циклона человек ощущает различные неприятные симптомы. У него учащается дыхание, увеличиваются сердечные сокращения и снижается сила ударов сердца. В некоторых случаях возникает кислородное голодание и появляется одышка.  Если давление влияет на сердце, то оно может вызвать затруднения в полноценном кровоснабжении конечностей. Часто появляются болезненные ощущения в области суставов и стоп, возможно онемение пальцев. 

Циклон способен привести к развитию серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и гипертонические кризы. Бывает, что появляются выраженные головные боли, нарушается мозговое кровообращение.

Общественная палата Балашихи: «Больные места – это аптеки и маленькие магазины»>>

Высокое

© flickr.com,  Andy

Высокое атмосферное давление метеорологи называют антициклоном. Он сопровождается сухой, безветренной и тихой погодой. Во время антициклона отсутствуют резкие перепады температуры воздуха, и в нем возрастает количество вредных веществ.

Высокое атмосферное давление влияет на самочувствие больных аллергическими заболеваниями и гипертонией. Резкий скачок такого давления может вызвать недомогание у пациентов, страдающих от ишемической болезни сердца и спастического колита. Таких людей обычно беспокоят головные боли, появляются болезненные ощущения в районе сердца, повышается артериальное давление и ухудшается работоспособность. 

Подскочившее атмосферное давление также вызывает ощущение общей слабости и вялости. При этом наблюдается снижение лейкоцитов в крови, что значительно уменьшает сопротивляемость организма инфекциям.  Если человек испытывает серьезные проблемы со здоровьем, то повышение давления может привести к сердечному приступу или гипертоническому кризу.

Как бороться с осенней депрессией>>

 Что делать при пониженном АД

© flickr.com,  Heather Whitelaw

Повлиять на погодные условия человек не в силах, однако каждый может выполнять ряд несложных рекомендаций для улучшения самочувствия.

Утро начните с контрастного душа или обливания. Во время завтрака выпейте чашку натурального кофе, черный или зеленый чай с медом. Будут полезны дыхательная гимнастика, прогулки и проветривание жилья.  Не перетруждайтесь, но и оставаться весь день без движения не рекомендуется.

Также не будет лишним принять тонизирующее средство растительного происхождения. Например, несколько капель настойки женьшеня, элеутерококка или эхинацеи.

Чаще всего самочувствие улучшается, когда атмосферное давление приходит в норму. Если же симптомы сохраняются, стоит обратиться за помощью к врачу. И не забудьте принимать препараты, повышающие артериальное давление, которые он вам прописал.

Тарас Ефимов: «Зарплаты в соцсфере должны быть сравнимы с московскими»>>

Что делать при повышенном АД

© flickr.com,  owen-pics

При повышенном атмосферном давлении избегайте переутомления в течение дня, старайтесь больше отдыхать. Уменьшите потребление соли и тонизирующих напитков, не переедайте. Сделайте горячую ванночку для ног. Можно принять настойку боярышника, валерианы или пустырника. При высоких цифрах давления примите средства, которые вам назначил врач.

Когда головные боли становятся интенсивными, вызовите скорую помощь. Это позволит избежать серьезных осложнений, в числе которых гипертонический криз и нарушение мозгового кровообращения.

плохое самочувствие при сильном ветре

Лето и не думает начинаться — дожди, ураганы, ветры и холода… В эти дни больше всего страдают метеочувствительные люди.

Почему они реагируют на каждое изменение погоды? И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности?

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

• Метеозависимость — правда или выдумки
• Проявления метеозависимости
• Механизмы чувствительности к погоде
• Самые критичные ситуации для метеозависимого человека
• Способы справиться с метеозависимостью

Этим людям и слушать прогноз необязательно. Их предсказания будут поточней показаний барометра и прорицаний гидрометеоцентра. Они верно знают: болит голова –  к скорой грозе, суставы крутит – к дождику, давление подскочило – ветер поднимается и магнитное поле чудит.

Метеозависимость называют шестым чувством

Для начала развеем сомнения скептиков. Метеочувствительность не выдумки кисейных барышень. Это подтвердила наука: у людей, чувствительных к переменам погоды, в такие дни возрастает показатель лейкоцитов в крови. А медицинская статистика зафиксировала: более 60% горожан старше 28 лет реагируют на непогоду. Пропорции таковы: представительниц слабого пола, ощущающих приближение атмосферного фронта, в полтора раза больше, чем сильного.

Самой тонкой чувствительностью отличаются маленькие дети. Мамы грудничков замечают, что младенцы начинают кукситься, как только меняется погода.  

Проявления метеозависимости

Верно предсказывать непогоду удается пациентам с болезнями бронхов и легких, астматикам, артритчикам, гипертоникам. Если сразу же снижаются показатели температуры за окном и давления атмосферы, они ждут ухудшения своего состояния, жалуются на боль в суставах и скованность в движении.

Состязаться с гидрометеоцентром в точности прогнозов могут сердечники. За пару часов до перемены погоды (причем это может быть даже изменение направления ветра) они жалуются на головную боль, слабость, беспокойство, боль в суставах, приступы стенокардии. Самые тяжелые для них дни – с повышенной влажностью воздуха и при приближении грозы.

Сердечные кризы, как замечают работники скорой помощи, случаются в момент выраженной активности геомагнитного поля и магнитных бурь. Реагирует больное сердце и на периоды высокой активности солнца.

Портится самочувствие в эти дни у страдающих вегетососудистой дисфункцией (раньше этот недуг называли вегетососудистой дистонией), гастритом, больных пневмонией, пиелонефритом, экземой. У людей с психическими проблемами есть еще один фактор влияния — лунные приливы и отливы. 

В принципе, любой хроник реагирует на непогоду, считают врачи.

Почему сосуды ощущают ветер?

И как связаны между собой дождь и сердце? Многие ситуации объясняют элементарная физика и несложная физиология. Так, при падении атмосферного давления снижается давление в сосудах и уменьшается скорость кровотока. Образуются газы в кишечнике. Они распирают брюшную полость и соответственно поднимают диафрагму, результат – дышать затруднительно, сердце и сосуды испытывают дефицит кислорода. Если атмосферное давление поднимается, то соответственно увеличивается давление в сосудах и возрастает скорость кровотока, что тоже вызывает неприятные ощущения.

При сильном ветре нам трудней дышать – и ожидаемо падает содержание кислорода в крови. А еще градусы за окном, изменения в атмосферном давлении влияют на активность некоторых ферментов. Ученые говорят, что в предчувствиях грядущего ливня, града, урагана, скачков давления или резкого потепления или похолодания у человека срабатывает система защиты: меняются гормональный фон, активность ферментов, содержание тромбоцитов и показатели свертываемости крови.

Но в принципе, нельзя говорить о влиянии одного погодного фактора. Как правило, они действуют на наше самочувствие сообща. И можно вывести такие формулы. Холодный ветер плюс высокое атмосферное давление равно избытку кислороду и спазму сосудов. Низкое атмосферное давление плюс высокая влажность, высокая (или низкая) температура равно недостатку кислороду и тяжести в голове.

Среди проявлений метеозависимости – скачущее давление, учащенный пульс, одышка, повышение температуры, проблемы со сном, головокружение, головные боли, суставная боль, судороги, слабость, усталость, апатия, сонливость, озноб, плохое настроение, рассеянность, проблемы с памятью.

Самые критичные ситуации для метеозависимого человека – резкое падение или подъем атмосферного давления, разница температуры за окном в 8 градусов и больше на протяжении 48 часов. Но на самом деле, по настоящему тяжелых дней для самочувствия не более двух десятков в году. Раз в пять-шесть дней человек может реагировать на погоду незначительным ухудшением самочувствия.

Препараты при метеозависимости

• В эти дни хронику нельзя пропускать прием препаратов. По разрешению врача, можно увеличить дозу или принять более сильное лекарство.
• Считается, что метеозависимость дает о себе знать лишь при ослабления иммунитета или болезни. Поэтому вылечивайтесь до конца, укрепляйте и подстегивайте иммунитет простыми мерами – контрастным душем, правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, правильным режимом сна и бодрствования, техниками аутотренинга.
• Кому-то в тяжелые дни помогают витамины и минералы, антиоксиданты, так называемые растительные адаптогены (среди них настойки женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, аралии). Но последняя рекомендация не годится для гипертоника.
• И еще совет – не зацикливайтесь на погоде: если вы будете думать «Мне станет плохо от этого урагана», так оно и будет. Помните, что наш организм легко приспосабливается к любому климату, недаром жители крайнего севера не реагируют так остро на сильные ветры, высокую влажность, периоды длительного холода, а те, кто живет на знойном юге, легко дышат сухим воздухом, не ощущают высокий уровень радиации, привыкли к пониженной влажности и вечной жаре. Кстати, как ни парадоксально, погода – самый лучший тренажер иммунитета.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-терапевту онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Марина Вишневская

Погода и агрессивное поведение среди пациентов в психиатрических больницах — предварительное исследование

Int J Environ Res Public Health. 2020 декабрь; 17 (23): 9121.

Опубликовано онлайн 2020 декабря 7. 7. DOI: 10.3390/ijerph27239121

, ^{1, *} , ² , ³ и ¹

Авторская информация. Информация о лицензии Отказ от ответственности

Справочная информация: Число метеоропатов, или людей, на которых негативно влияют погодные условия, резко растет. Метеоропатия стремительно развивается из-за все более плохой адаптации людей к изменениям погодных условий. Сильные погодные раздражители могут не только усугублять симптомы у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но и провоцировать агрессивное поведение. Исследователи показали, что пациенты, страдающие психическими заболеваниями, наиболее уязвимы к изменениям погоды и постулируют связь между сезонами и агрессивным поведением. Методы : Цель исследования состояла в том, чтобы проанализировать взаимосвязь между принудительными мерами и погодными факторами. Исследователи определили, какие метеорологические условия преобладали в дни с повышенным числом случаев агрессивного поведения, приводящих к применению физического принуждения по отношению к пациентам психиатрической больницы в Польше. Для определения влияния погодных условий на частоту применения мер физического воздействия были проанализированы «принудительные листы» больницы с 1 января 2015 г. по 31 марта 2017 г. Данные были сопоставлены с метеорологическими данными. Для того чтобы определить связь между возникновением конкретных погодных условий и количеством принудительных вмешательств ( N ), исследователи использовали ранговый корреляционный анализ Спирмена вместе с двумерными диаграммами рассеяния (моделями зависимости), множественной регрессией, ступенчатой ​​регрессией, частотами и условной вероятностью (%). Результаты : Более низкое атмосферное давление и ветер Фёна усиливали агрессивное поведение пациентов, что приводило к принудительным мерам. Для температуры (положительная корреляция) и влажности (отрицательная корреляция) была слабая, но статистически значимая корреляция. Выводы : Мониторинг погодных условий может быть полезен для прогнозирования и предотвращения агрессии со стороны пациентов, восприимчивых к изменениям погоды

Ключевые слова: принуждение, погода, медицинский персонал, пациенты , как физиологически, так и психологически. Число метеоропатов (чрезмерно чувствительных к погоде) резко возрастает [1]. Подсчитано, что в середине двадцатого века каждый третий человек реагировал на изменения погоды; в настоящее время эта группа представляет около половины населения. Метеоропатия быстро распространяется из-за все более плохой адаптации людей к изменениям погодных условий, что усугубляется недостаточным пребыванием на открытом воздухе и пребыванием большей части времени в климатически контролируемых средах.

Сильные погодные раздражители могут усугубить симптомы у людей с психическими заболеваниями [1,2,3,4]. В такое время у людей, чувствительных к погодным условиям, могут возникать головные боли и головокружение [5,6], изменения артериального давления [7], агрессия [8], учащение пульса [4]. Исследователи разных стран установили, что пациенты, страдающие тревогой [9], депрессией [3], шизофренией [10,11] и биполярным расстройством [12,13,14], особенно уязвимы к изменениям погоды. Маквильямс и др. увидели корреляцию между барометрическим давлением и внутренней госпитализацией по поводу мании [15].

В Канаде число пациентов, обращающихся в службы неотложной помощи с психическими и психосоциальными проблемами, выше в периоды повышенной температуры и влажности [16]. По данным Brandl et al., в теплые и пасмурные дни в психиатрической больнице было больше пациентов с ER [17]. В Израиле также было больше случаев госпитализации пациентов с шизофренией в психиатрическую больницу в самую жаркую погоду [18]. Согласно исследованию Vida et al. (2012), на среднюю температуру приходилось 3,5% общей дисперсии числа госпитализаций пациентов в отделения неотложной психической помощи в Квебеке, Канада [16]. Ежедневное количество пациентов, обращающихся в отделение неотложной помощи (ER) психиатрической больницы в Германии, было значительно выше весной и летом по сравнению с осенью и зимой [17].

В одном из первых исследований такого рода Semenza (1996) обнаружил, что психические расстройства во время сильной жары более опасны для жизни, чем любые другие хронические заболевания, включая сердечно-сосудистые и респираторные заболевания [19]. Bouchama (2007) позже обнаружил аналогичные результаты и заявил, что психические заболевания утроили риск смерти во время аномальной жары [20]. Во время аномальной жары в отделения неотложной помощи поступает больше пациентов с психическими расстройствами [21]. Для людей с психическими заболеваниями сильная жара может взаимодействовать с лекарствами и нарушать способность регулировать температуру тела; таким образом, сильная жара создает физиологические проблемы, которые могут быть опасными для жизни таких людей [22,23]. Например, известно, что экстремальная жара приводит к увеличению суицидального поведения [24] и насилия [25]. Lõhmus (2018) в недавнем обзоре литературы пришел к выводу, что, хотя высокие температуры не вызывают психических заболеваний, они, вероятно, ухудшают существующие условия [26].

Другим исследователям не удалось обнаружить связь климата с поведением. Что касается биполярного расстройства, ни широта, ни климат не были связаны с изменениями настроения у пациентов [27].

Исследователи указывают на связь между агрессией в клинических условиях и госпитализацией, которая напрямую связана с температурой воздуха, относительной влажностью и/или суточным атмосферным давлением [28]. В Испании чаще обращались к психиатру пациенты с психиатрическим анамнезом и более склонным к внутреннему и внешнему агрессивному поведению, которым требовалось более активное использование ограничений во время жары, но не было обнаружено различий в количестве неотложных психиатрических состояний или новых госпитализаций в отделения неотложной психиатрической помощи [29].]. В Финляндии наименее агрессивное поведение выявлено среди больных зимой [30].

К метеотропным факторам относятся быстрые изменения погоды, связанные в том числе с прохождением атмосферных фронтов, изменением типа воздушных масс, штормами, сильным ветром, в том числе феновым, что характерно для предгорных районов [4]. Тип циркуляции, движение конкретных воздушных масс, атмосферные фронты определяют суточный ход различных метеорологических элементов, которые, как известно, обладают сильным стимулирующим действием на организм человека [31].

В каждом регионе погода может иметь разное влияние. Например, в Сирии эпизоды шизофрении чаще возникают в мае или июне, а в Боснии и Герцеговине наблюдается вариабельность госпитализаций по поводу невротических, соматоформных и стресс-индуцированных расстройств по месяцам [32]. По мнению некоторых исследователей, пациенты женского пола более чувствительны к влиянию погоды, чем мужчины [13,33]. Исследования в Финляндии обнаружили снижение использования принуждения в январе [22] и увеличение в период с июня по ноябрь [34]. Связь между погодой и агрессией была выявлена ​​и для аутоагрессивного поведения, наиболее крайней формой которого является суицид [35,36]. В Финляндии суицидальные попытки у мужчин были наиболее частыми при низком атмосферном давлении, а у женщин – при высоком атмосферном давлении [37].

К погоде, влияющей на поведение, относятся быстрые изменения, связанные с прохождением атмосферных фронтов, типом воздушных масс, штормами, сильным ветром, в том числе фенским, характерным для предгорных районов [4]. Такой ветер известен в Альпах как föhn (то же, что и foehn), как Chinook в Скалистых горах (США), Zonda в Андах и Halny в Польше. Его влияние на организм человека, здоровье и самочувствие изучалось несколькими исследователями [4,5,6,7]. Широко распространено мнение, что феновые ситуации оказывают сильное влияние на нервную систему [4,38].

Соответствующая литература также указывает на факторы, связанные с персоналом, такие как роль отделения, возраст и клинический опыт медицинских работников в качестве триггеров, наряду с личностными детерминантами как персонала, так и пациентов. Важны также восприятие агрессии и отношение к ней, а также правила в палате и даже ее архитектура [39].

Агрессивное поведение пациента представляет серьезную проблему для медицинского персонала. Триггеры такого поведения включают в себя ряд взаимосвязанных элементов, включая, но не ограничиваясь, чертами пациентов и посетителей, их эмоциями и состоянием здоровья [39].,40]. Большинство пациентов неагрессивны, и их поведение легко управляемо. Однако у некоторых поведение непостоянно и часто агрессивно. Для такого поведения у персонала должны быть варианты контроля, чтобы обеспечить безопасность всех. В крайних случаях необходимо использовать физическое сдерживание пациента для обеспечения безопасности всех. В здравоохранении понятие «принуждение» обычно ассоциируется с психически больными, для которых физическое сдерживание в лечении остается последним вариантом [41,42]. Принудительные меры используются для контроля над больными или, в зависимости от ситуации, для подавления и полного обездвиживания их для обеспечения безопасности. Медицинский персонал может прибегнуть к ряду мер в ответ на инциденты, связанные с агрессивным поведением пациентов. Однако применение физического принуждения по отношению к пациентам в психиатрических стационарах представляет большую системную и этическую дилемму, поскольку лишение пациентов права на самоопределение вызывает сильную тревогу и ощущение угрозы как у дающих, так и у получателей принуждения [43]. .

Использование принуждения для контроля за поведением пациента допускается в Польше при четырех обстоятельствах: посягательство на собственную жизнь или здоровье другого лица, действие против общественной безопасности, насильственное разрушение или повреждение объектов в окружении пациента, нарушение или предотвращение работы учреждения здравоохранения. Физическое принуждение применяется только в ситуациях, когда агрессивное поведение направлено на причинение страданий или причинение ущерба. Применение принудительных мер регулируется Законом об охране психического здоровья, согласно которому допустимые принудительные меры включают содержание под стражей, наркотики, механические ограничения и изоляцию.

Наиболее часто используемые средства включают механическое сдерживание, которое должно быть задокументировано в соответствии с польским законодательством. В используемом для этой цели документе, «принудительном листе», указываются причина, время начала и окончания, а также лица, причастные к этому. В соответствии с Законом об охране психического здоровья принудительные меры следует выбирать таким образом, чтобы они были наименее ограничивающими для пациента, и приоритет должен отдаваться благополучию пациента. Далее, физическое принуждение может применяться только до тех пор, пока не перестанет существовать причина, его оправдывающая [44].

До сих пор в Центральной Европе было опубликовано несколько исследований, изучающих взаимосвязь между погодными условиями и агрессивным поведением среди пациентов, получающих психиатрическую помощь. В ряде биометеорологических исследований при анализе влияния погодных условий на различные виды нарушений учитывались отдельные метеорологические элементы или биометеорологические показатели, объединяющие одновременно несколько факторов [1, 2, 14, 15, 16, 37, 38]. ,39,40,45,46,47].

Существует пробел в знаниях о взаимосвязи между метеорологическими условиями и применением принудительных мер. Этот вопрос важен с точки зрения безопасности пациента. Хотя экстремальная жара является известным стрессором для организма, Lõhmus (2018) предположил, что мы знаем больше о влиянии тепла на организм, чем о других условиях, таких как влажность, ветер или атмосферное давление [26].

Таким образом, первой целью исследования было определение преобладающих метеорологических условий в дополнение к жаре в дни с большим количеством агрессивного поведения, приводящего к использованию физического принуждения к пациентам. Вторая цель состояла в том, чтобы идентифицировать отдельные компоненты погоды, а также несколько компонентов, действующих вместе, которые сопровождают использование принудительных ограничений. Распознавание соответствующих погодных факторов, предшествующих агрессивному поведению, может помочь предотвратить патологические реакции пациентов или, если это не удается, подготовить персонал больницы к вероятному всплеску поведения, требующего принуждения.

2.1. Medical Data

Эта статья является частью исследовательского проекта по оценке эффективности инструментов для анализа агрессивного поведения в психиатрических учреждениях и была одобрена Биоэтическим комитетом Collegium Medicum Ягеллонского университета (№ 122. 6120.322.2016) и профинансирована Министерством науки и высшего образования Польши (K/ZDS/006182). Чтобы определить влияние погодных условий на применение физического принуждения, исследователи проанализировали больничные листы принуждения с января 2015 года по март 2017 года. словесная агрессия. Исследователи отметили дату, когда была применена мера принуждения, что означало, что агрессивное поведение имело место незадолго до этого. Исследование было сосредоточено на днях с большим количеством принудительных вмешательств. Уровень, принятый как «высокий», был выше 8,9.0021 (N > 8) и является результатом распределения частоты (от 1 до 19 случаев, которые происходили каждый день) и значения, превышающего среднее число принудительных вмешательств в день (среднее и медиана = 8).

2.2. Метеорологические данные

Метеорологические условия на каждый день 27-месячного периода исследования были получены с климатологической станции Ягеллонского университета в Кракове. Авторы включили в исследование два года зимних месяцев (декабрь–февраль), потому что с климатологической точки зрения изменчивость метеорологических условий в Центральной Европе самая высокая. Данные включали температуру воздуха (среднее, максимальное и минимальное; °C), атмосферное давление (гПа), относительную влажность (%), облачность (%), продолжительность солнечного сияния (ч) и осадки (мм), а также скорость ветра ( м/с) и направление. Чтобы определить кумулятивное влияние погоды на количество принудительных вмешательств, исследователи использовали Календарь синоптических ситуаций, подготовленный Niedźwiedź [48], который может быть использован для определения типов циркуляции над южной Польшей, направления горизонтального движения воздушных масс. и тип воздушной массы, а также наличие атмосферных фронтов.

К погодным условиям, влияющим на здоровье, относятся системы пониженного давления, прохождение атмосферных фронтов (особенно холодных), движение воздушных масс с контрастными физическими характеристиками, штормовая погода (неустойчивая атмосфера) и фен (фен — сухой и теплый ветер, дующий с горы). Ветер фен, вызванный повышением температуры воздуха, падением относительной влажности и сильным ветром у подножия гор примерно в 100 км от Кракова, является нормальным явлением в Кракове. В анализ были включены только те случаи, в которых фен длился не менее 6 часов в светлое время суток из-за расстояния между Краковом и Закопане. Учет типов циркуляции, воздушных масс, погодных фронтов и феновых ситуаций позволил исследователям учитывать совокупное влияние различных метеорологических элементов, а не только каждого условия в отдельности. Исследователи отдельно проанализировали условную вероятность появления дней с повышенным числом принудительных вмешательств во время ветра фен.

2.3. Статистический анализ

Чтобы определить взаимосвязь между появлением конкретных погодных условий и количеством принудительных вмешательств ( N ), включая повышенное число ( N > 8), исследователи использовали ранговый корреляционный анализ Спирмена вместе с двумя -размерные диаграммы рассеяния (модели зависимостей), множественная регрессия, пошаговая регрессия, частоты и условная вероятность (%).

В нескольких случаях большие и высоко статистически значимые значения коэффициента корреляции не имели значения из-за недостаточной прогностической достоверности. Поэтому общее влияние выбранных метеорологических элементов также было проанализировано с использованием модели множественной регрессии. Поскольку модель должна включать в себя погодные условия, сильно коррелирующие с большим количеством принудительных вмешательств и в то же время как можно слабее взаимно коррелирующие, была использована модель ступенчатой ​​регрессии (прямая и обратная). Коэффициент корреляции (R) использовался для оценки согласия моделей. Значение R показывает, в какой степени оценочная модель объясняет первоначальную дисперсию значений зависимой переменной и какая часть дисперсии является случайной или может быть объяснена влиянием других независимых переменных, не включенных в модель [49].]. Такие регрессионные модели позволяют лучше понять изучаемые переменные, и когда они демонстрируют хорошее соответствие, их можно использовать для прогнозирования или моделирования значений зависимой переменной при определенных значениях независимых переменных [50]. Одновременно с корреляционным анализом в исследовании применялись и простые описательные методы, в том числе условно-вероятностные, основанные на совместном влиянии нескольких метеорологических элементов, которые в совокупности образуют определенный тип условий или возникают при ветре фена.

2.4. Место проведения исследования

В исследовании использовались данные крупнейшей психиатрической больницы в Малопольском воеводстве — специализированной больницы доктора Йозефа Бабинского в Кракове. Больница может принять 790 пациентов, с 17 стационарными отделениями, 6 палатами дневного пребывания, 9 бригадами психиатрической помощи по месту жительства и 6 амбулаторными клиниками.

В этой больнице лечатся четыре категории пациентов: наркологические, судебно-медицинские (низкий и средний уровень безопасности), общая психиатрия и гериатрия, ежегодно оказывая около 8500 стационарных услуг и около 85 000 амбулаторных и дневных стационарных услуг. В целях исследования были проанализированы только данные из стационарных отделений. За исследуемый период (январь 2015 г. – март 2017 г.) в общей сложности 17,974 находились на стационарном лечении, из них 7431 в 2015 г., 8044 в 2016 г. и 2589 в 2017 г.

Область расположена на юге Польши и имеет площадь 15,2 тыс. является столицей. Среднегодовая температура в этом районе составляет 9,3 °C/48,7 °F (данные за период 2001–2010 гг.). Обычно июль является самым жарким месяцем (20,4 ° C / 68,7 ° F), а январь — самым холодным месяцем (-1,6 ° C / 32 ° F). Из-за своего расположения в нижней части долины реки Вислы в этом районе преобладают слабые западные ветры (<2 м/с). Холодная половина года (ноябрь–апрель) находится под влиянием фенского ветра, берущего начало в Татрах к югу от Кракова.

3.1. Дни с принудительными вмешательствами среди пациентов стационара

В анализ включены дни со всеми принудительными вмешательствами ( N ), а также дни с повышенным количеством ( N > 8) в период с 1 января 2015 г. по 31 марта 2017 г. было 329 дней (из 820 возможных) с N > 8, из них 24,5% и 28,4% дней с 9 или 10 принудительными событиями, при этом наибольшее количество ( n = 19) было зарегистрировано 10 июля 2016 г.

Учитывая годовую изменчивость метеорологических условий в умеренном климате Центральной Европы, исследователи определили часть года (сезоны, месяцы) с наибольшим количеством вмешательств ( N > 8). Несколько чаще таких дней было в холодное полугодие (ноябрь-апрель), особенно с декабря по февраль. В 2016 г. довольно большое их количество также приходилось на весну (март–май) и осень (сентябрь–ноябрь). Однако при анализе количества дней с N > 8 по месяцам, наибольшее число было в апреле 2016 г. (20 дней), а наименьшее – также в апреле, но 2015 г. (два дня). Таким образом, на основании имеющихся данных исследователи выявили меньшее количество принудительных мер, применяемых летом (июнь, июль, август).

3.2. Метеорологические условия в дни с большим количеством событий физического принуждения

Вместо того, чтобы возникать отдельно, иногда дни образовывали длинные цепочки. Несмотря на то, что такие случаи составляли 60% дней с N > 8 около трети строк продержались два, три или четыре дня. Случай, когда физическое принуждение применялось по меньшей мере к девяти пациентам в течение 13 дней подряд, произошел в период с 14 по 26 ноября 2016 г. и был проанализирован отдельно.

При анализе влияния компонентов погоды на различные типы условий, отдельные метеорологические элементы или биометеорологические показатели исследователи обычно используют сочетание нескольких факторов одновременно [2,4,16,45,47].

Сначала использовались значения рангового коэффициента корреляции Спирмена между N и N > 8, отдельные метеорологические элементы и двумерные диаграммы рассеяния. Статистически значимые ( p < 0,05) зависимости имели место для N > 8 — воздушных масс, средней и максимальной температуры воздуха, а также барометрического давления (). Количество дней с более частыми принудительными вмешательствами увеличивалось с повышением температуры (положительные, но плохие) и увеличивалось с падением атмосферного давления (отрицательная корреляция). В различных регионах мира экстремальная жара приводит к увеличению числа обращений пациентов в больницы в связи с психическими заболеваниями [51,52,53], но в нашем исследовании, где пациенты находились в закрытых больничных палатах, эффект казались гораздо меньшими, статистически граничащими со значением. Кроме того, короткий ряд данных (всего два летних сезона) не позволяет более точно проанализировать взаимосвязь между количеством жарких дней и агрессивным поведением больных.

Таблица 1

Результаты рангового теста Спирмена, изучающего связь между принудительными вмешательствами среди пациентов стационара ( N — дни со всеми принудительными вмешательствами, N > 8 — дни с девятью и более, *— p < 0,05 ) и метеорологические параметры в Кракове.

Метеорологические элементы	Н	N > 8
Типы циркуляции	0.089 *	0. 084
Air mass	0.047	0.126 *
Weather fronts	0.037	0.027
Air pressure (hPA)	−0.073 *	−0.109 *
Максимальная температура воздуха (° C)	0,036	0,110 *
Минимальная температура воздуха (° C)	6070 *	. 0165	0.056	0.109 *
Relative humidity (%)	0.037	−0.024
Wind speed (m/s)	0.046	0.005
Cloudiness (%)	0,018	0,047
Продолжительность солнечного света (H)	-0,023	-0,004

открытые.

Применение модели множественной регрессии не дало статистически значимых корреляций ( p > 0,05) между анализируемыми событиями и восемью метеорологическими элементами. Независимые переменные для модели искали с помощью пошаговой регрессии (вперед и назад). Однако рассмотрение более десятка моделей не дало оснований для принятия ни одной из них. Казалось, что лучшим решением было бы учитывать такие индикаторы или типы погоды, которые вместе включают большое количество переменных. Поэтому в качестве следующего шага был проведен анализ общей метеорологической обстановки и влияния фенского ветра на исследуемые явления.

Несколько выше условная вероятность появления дней с N > 8 при низком атмосферном давлении (43,1%), чем при высоком атмосферном давлении (37,9%). Вероятность более 50% имела место при движении воздушных масс с севера при низком давлении (64,3%) и северо-западе при низком (61,8%) или высоком давлении (51,7%). Следовательно, при этих трех типах циркуляции можно ожидать увеличения частоты дней с большим количеством вынужденных ситуаций.

Аналогичный анализ корреляции между N > 8 и сопутствующими типами циркуляции был проведен для воздушных масс и атмосферных фронтов, движущихся над Краковом. Хотя результаты не показали четко, какие воздушные массы преобладали в дни с N > 8, необходимо подчеркнуть, что прохождение нескольких воздушных масс над данным районом в течение дня свидетельствует о быстрых изменениях погоды и о том, что такие метеорологические условия могут сильно стимулировать организм [17,36].

По фронтам дни с N > 8 соотносились с прохождением холодного фронта (46,0%) или нескольких фронтов в одни сутки (45,6%). Эти два случая связаны с динамическими изменениями погоды, которые могут оказывать раздражающее действие на человека [9,28,47].

3.3. Появление фена в дни с повышенным числом агрессивных происшествий

Исследователи выявили 123 дня из 820 дней с ветром фен. Ветер наиболее част в холодное полугодие (ноябрь-апрель), поэтому частота его появления и соответствующие дни с большим количеством принудительных вмешательств ( N > 8) анализировались по месяцам. В холодное полугодие условная вероятность анализируемых событий составила 50 % в феврале и апреле 2015 г. и 55 % в феврале 2016 г. с максимальной вероятностью 58 % в ноябре 2016 г. Однако следует Условия возникновения фена в Татрах, включенные в анализ, включали случаи, когда ветер продолжался не менее шести часов в течение дня. Последствия такого кратковременного явления, возможно, не ощущались в Кракове, который находится примерно в 100 км от гор. Тем не менее влияние фена на агрессивное поведение, связанное с принуждением к пациентам в Кракове, можно проследить на примере самой длинной череды дней с принуждением, имевших место с 14 по 26 ноября 2016 г.

3.4. Самая длинная череда дней с принудительными вмешательствами и соответствующими метеорологическими условиями (14–26 ноября 2016 г.)

Анализ метеорологических данных показывает, что температура воздуха на юге Польши была высокой для сезона (>10 °C/50 °F) между 14 и Ноябрь и 26 ноября 2016 г., что свидетельствовало о ветре фён в горах. Фоен стартовал 15 ноября, но уже накануне началось учащение случаев агрессивного поведения, связанное с постепенным изменением атмосферного давления, температуры воздуха и относительной влажности в Кракове. В последующие дни ветер определял погоду на юге Польши с разной интенсивностью до 24 ноября. Однако повышенное количество инцидентов с агрессивным поведением, приводящим к применению физического принуждения, продолжало наблюдаться еще два дня после окончания действия фена. Его неблагоприятное воздействие проявлялось как в высокой скорости ветра (в Кракове среднечасовые значения составляли 2,5–5,7 м/с, с максимальной скоростью 10–15 м/с), так и в его пульсирующем характере (псевдоштили и сильные порывы). , а также его изменчивостью по широте метеорологических факторов, сопровождающих явление (в том числе повышением температуры и понижением влажности).

Цель исследования состояла в том, чтобы провести первоначальное исследование в Польше относительно связи между погодными условиями и принудительными мерами, применяемыми к пациентам в психиатрической помощи. Исследователи зафиксировали преобладающие метеорологические условия и попытались определить общие метеорологические явления в дни с более высоким, чем в среднем, количеством агрессивного поведения, приводящего к использованию физического принуждения. Определив типы погоды, которые предшествовали агрессивному поведению, авторы предположили, что будет некоторая прогностическая информация для агрессии, которая будет полезна медицинскому персоналу, чтобы подготовить их к вероятному всплеску поведения, требующего принуждения.

Исследователи, как правило, сосредотачивались на влиянии отдельных метеорологических элементов или биометеорологических показателей на различные типы психических расстройств или их сезонные колебания [2,16,30,45]. Немногие исследователи болезней нервной системы исследовали кумулятивное действие элементов на данной местности (барические системы с направлениями определенных воздушных масс и наличием атмосферных фронтов). Суммарное влияние элементов погоды может быть проанализировано на основе типов циркуляции, воздушных масс и погодных фронтов, преобладающих в данный день и в данной местности. Анализ медицинских данных позволяет сделать вывод о том, что увеличение применения механических средств сдерживания сопровождается:

• (1)

  Системы низкого давления с северным или северо-западным ветром;

• (2)

  Прохождение различных воздушных масс в течение одного дня и/или перемещение холодных или арктических воздушных масс, так как быстрые изменения температуры более вероятны, чем устойчивые температуры;

• (3)

  Падение/изменение барометрического давления, исключающее шторм;

• (4)

  Ветер фён, особенно если он длится более длительное время (не менее нескольких дней) и интенсивен (с внезапным изменением значений отдельных метеорологических элементов и сильным ветром с сильными порывами) .

Однако следует отметить, что в других регионах мира усиление агрессивного поведения может быть связано с возникновением регионального ветра другого типа. Например, в полузасушливых районах Израиля восточный пустынный ветер из пустынь Саудовской Аравии, Ливии и Синайской пустыни способствует повышению вероятности психотических рецидивов и попыток самоубийства, а западный морской бриз — нет [36, 54].

Температура воздуха также является важной переменной для людей с психическими заболеваниями. Влияние тепловых волн было выявлено в австралийском городе с умеренным климатом на психические, поведенческие и когнитивные расстройства [55]. Авторы наблюдали рост на 7,3% между температурой окружающей среды выше порога 26,7 °С и госпитализацией, включающей органические заболевания, в том числе симптоматические психические расстройства, расстройства настроения (аффективные), невротические, связанные со стрессом, нарушения психического развития. Хансен и др. (2008) предположили, что волны тепла представляют значительный риск для здоровья и благополучия психически больных [55]. Sanz-Barbero and Linares et al. (2018) сообщили, что риск межличностного насилия увеличился через три дня после аномальной жары, а количество звонков на линию помощи по вопросам насилия увеличилось через пять дней после аномальной жары. В текущем исследовании исследователи не отметили такого явления [56]. Арифвидоа и Чандрасириб (2020) обнаружили, что тепловой стресс в городах значительно влияет на здоровье человека, в том числе на психическое здоровье. Таким образом, повышенный риск теплового стресса представляет собой серьезную проблему в городских районах в связи с изменением климата. Эти эффекты, вероятно, будут усиливаться в будущем [51]. Маллинз и Уайт (2019)) также обнаружили, что более высокие температуры увеличивают количество посещений отделений неотложной помощи в связи с психическими заболеваниями и самоубийствами. С другой стороны, низкие температуры уменьшали негативные последствия для психического здоровья [57]. Прямое и косвенное воздействие высоких температур в помещении на физическое или психическое здоровье было выявлено в исследовании Tham et al. (2020). Авторы пришли к выводу, что симптомы шизофрении и деменции значительно усугубляются жарой в помещении (температурный порог в помещении выше 26 °C). Ухудшение симптомов в теплых помещениях важно как для пациентов, так и для тех, кто за ними ухаживает. В своих планах управления медицинский персонал и руководители учреждений должны предвидеть возможность повышенного риска симптомов психических заболеваний в перегретых помещениях. К сожалению, авторы этого исследования не имели доступа к температуре в больнице. Кроме того, анализ только двух летних сезонов не позволил провести детальный анализ влияния периодов сильной жары на количество проявлений агрессивного поведения [51].

Практическое применение этого исследования включает несколько ключевых моментов. Знание погодных условий, предшествующих повышенному количеству агрессивных происшествий (упомянутые выше погодные ситуации и фен), позволяет персоналу принимать превентивные меры, которые гораздо эффективнее реактивных [58].

Информация о компонентах погоды в данный день и ожидаемых в ближайшие несколько дней широко доступна, поскольку она служит основой для прогнозов погоды. Медицинский персонал может начать отслеживать данные о погоде, включая температуру, атмосферное давление и направление ветра, и, таким образом, начать составлять профиль типов погодных условий до увеличения количества агрессивных происшествий. Ряд мобильных погодных приложений доступен бесплатно или по низкой цене, которые легко предоставляют необходимую информацию. Барометрическое давление, по-видимому, обычно используется в других приложениях, чем те, которые дают температуру, направление и скорость ветра. Хотя не все сотовые телефоны имеют барометрические датчики, существует ряд приложений для контроля барометрического давления. По крайней мере, одно приложение выдает предупреждение при изменении атмосферного давления, позволяя медицинскому персоналу прогнозировать рост агрессивных инцидентов и вмешиваться с помощью вмешательств, которые, как известно, предсказуемо успокаивают пациентов, склонных к агрессии/насилию.

Это исследование имеет некоторые ограничения. Во-первых, были проанализированы агрессивные инциденты, требующие физического сдерживания наиболее агрессивного типа. Критерии использования ограничений могут варьироваться от места к месту. Во-вторых, проанализированные данные были получены только из одного сайта, хотя у авторов была большая выборка за 27 месяцев. Невозможно узнать, можно ли обобщить данные по всей Польше или по континентам. В-третьих, данные не анализировались по состоянию здоровья или полу. В-четвертых, исследователи не различали ветры фена, длящиеся 6 часов, и те, которые длятся намного дольше. Дальнейшие эффекты могли быть различимы. В-пятых, психические расстройства рассматривались вместе, а не отдельно. Предыдущие исследователи указывали на погодные условия, специфичные для расстройства. Погодные условия, которые могут повлиять на метеоропата с биполярным расстройством, не обязательно являются теми же погодными условиями, которые могут повлиять на человека с депрессией [59].]. Наконец, исследование носит ретроспективный характер, поэтому взаимосвязь между погодными переменными и физическим принуждением следует рассматривать как ассоциативную, а не причинно-следственную.

С помощью записи данных о погоде можно добиться трех целей. Во-первых, персонал может начать прогнозировать, когда может возникнуть агрессивное поведение, а во-вторых, персонал может определить, какие пациенты особенно метеопатии. В-третьих, персонал может начать составлять профиль того, какие погодные условия, по-видимому, связаны с агрессивным поведением в данном конкретном месте и/или с конкретными пациентами.

Для будущих исследований было бы интересно проанализировать другие факторы, такие как кровяное давление и частота сердечных сокращений, которые могут влиять на поведение пациентов независимо от погодных условий. Как упоминалось ранее, погодные условия, такие как жара, одинаково влияют как на пациентов, так и на медицинский персонал. В будущих исследованиях может оказаться полезным проанализировать влияние этих факторов на поведение медицинского персонала.

Предотвращение агрессивного поведения является целью всего медицинского персонала, работающего с психически больными. Главной целью является предотвращение агрессивного поведения, а не вмешательство после того, как оно уже произошло. Авторы предоставляют инструмент, позволяющий персоналу предвидеть события, которые могут произойти. Обладая этими знаниями, безопасность может быть повышена для всех.

JL, исследование, методология, управление проектом, написание — первоначальный проект и редактирование, KP, исследование, методология, написание — первоначальный проект и редактирование, PPH, написание — первоначальный проект и редактирование, надзор, MM-S, надзор. Все авторы прочитали и согласились с опубликованной версией рукописи.

Работа финансировалась Министерством науки Республики Польша (K/ZDS/006182).

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Примечание издателя: MDPI остается нейтральным в отношении юрисдикционных претензий в опубликованных картах и ​​институциональной принадлежности.

1. Онищенко В. Аффективные темпераменты и метеопатии у женщин: кросс-секционное исследование. ПЛОС ОДИН. 2020;15:e0232725. doi: 10.1371/journal.pone.0232725. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Салиб Э., Шарп Н. Относительная влажность и аффективные расстройства. Междунар. Дж. Психиатрия, клин. Практика. 2002; 6: 147–153. doi: 10.1080/136515002760276072. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

3. Маквильямс С., Кинселла А., О’Каллаган Э. Влияние ежедневных погодных переменных на госпитализацию психозов в психиатрические больницы. Междунар. Дж. Биометеорол. 2013; 57: 497–508. doi: 10.1007/s00484-012-0575-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Настос П.Т., Блета А.Г., Мацангурас И.Т. Тепловое восприятие человека, связанное с ветрами Фёна из-за выбросов пыли в Сахаре на острове Крит, Греция. Теор. заявл. Климатол. 2017; 128:635–647. doi: 10.1007/s00704-015-1724-3. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

5. Новак В.Ю. Патогенез и хирургическая терапия приступов мигрени, вызванных погодой (Фен) и менструацией. Ринол. Дж. 1984; 22: 165–170. [PubMed] [Google Scholar]

6. Piorecky J., Becker W., Rose M. Влияние ветров чавычи на вероятность возникновения головной боли при мигрени. Головная боль J. Головная боль в лице. 1997; 37: 153–158. doi: 10.1046/j. 1526-4610.1997.3703153.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Сульман Ф.Г. Мигрень и головная боль, вызванные погодными и смежными причинами, и их специфическое лечение. Упсала Дж. Мед. науч. Доп. 1980;31:41–44. [PubMed] [Google Scholar]

8. Риндеру М.И., Бушман Б.Дж., Ван Ланге П.А. Климат, агрессия и насилие (CLASH): культурно-эволюционный подход. Курс. мнение Психол. 2018;19:113–118. doi: 10.1016/j.copsyc.2017.04.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Bos E.H., Hoenders R., De Jonge P. Направление ветра и психическое здоровье: анализ временных рядов влияния погоды на пациента с тревожным расстройством. BMJ Case Rep. 2012; 2012 doi: 10.1136/bcr-2012-006300. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Peng Z., Wang Q., Kan H., Chen R., Wang W. Влияние температуры окружающей среды на ежедневную госпитализацию по поводу психических расстройств в Шанхае, Китай: анализ временных рядов. науч. Общая окружающая среда. 2017; 590–591: 281–286. doi: 10.1016/j.scitotenv.2017.02.237. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Zhao D., Zhang X., Xu Z., Cheng J., Xie M., Wang S., Li K., Yang H., Wen L., Чжан Х. и др. Влияние кратковременной изменчивости температуры на частоту госпитализаций по поводу шизофрении, стратифицированных по сезону рождения. Междунар. Дж. Биометеорол. 2017;61:589–599. doi: 10.1007/s00484-016-1235-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Джеффрой П.А., Белливье Ф., Скотт Дж., Этейн Б. Сезонность и биполярное расстройство: систематический обзор, от показателей госпитализации до сезонности симптомов. Дж. Аффект. Беспорядок. 2014;168:210–223. doi: 10.1016/j.jad.2014.07.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Medici C.R., Vestergaard C.H., Hadzi-Pavlovic D., Munk-Jørgensen P., Parker G. Сезонные колебания госпитализаций по поводу мании: изучение ассоциаций с погодными переменными в течение время. Дж. Аффект. Беспорядок. 2016; 205:81–86. doi: 10.1016/j.jad.2016.06.053. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

14. Сун Т.-И., Чен М.-Дж., Су Х.-Дж. Положительная связь между температурой окружающей среды и биполярным расстройством выявлена ​​с помощью национальной когорты психиатрических стационарных пациентов. соц. Психиатрия Психиатр. Эпидемиол. 2013; 48: 295–302. doi: 10.1007/s00127-012-0542-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Маквильямс С., Кинселла А., О’Каллаган Э. Ежедневные погодные переменные и госпитализации с аффективными расстройствами в психиатрические больницы. Междунар. Дж. Биометеорол. 2014;58:2045–2057. doi: 10.1007/s00484-014-0805-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Вида С., Дурочер М., Уарда Т.Б.М.Дж., Госселин П. Взаимосвязь между температурой и влажностью окружающей среды и посещениями отделений неотложной психической помощи в Квебеке. психиатр. Серв. 2012;63:1150–1153. doi: 10.1176/appi.ps.201100485. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Brandl E.J., Lett T.A., Bakanidze G., Heinz A., Bermpohl F., Schouler-Ocak M. Погодные условия влияют на количество пациентов отделения неотложной психиатрической помощи. Междунар. Дж. Биометеорол. 2018; 62: 843–850. doi: 10.1007/s00484-017-1485-z. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

18. Шайло Р., Шапира А., Потчтер О., Хермеш Х., Поппер М., Вейцман А. Влияние климата на частоту госпитализаций больных шизофренией в психиатрические больницы. Евро. Психиатрия. 2005; 20:61–64. doi: 10.1016/j.eurpsy.2004.09.020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Семенца Дж. К., Рубин С. Х., Фальтер К. Х., Селаникио Дж. Д., Фландерс В. Д., Хоу Х. Л., Вильгельм Дж. Л. Смерти, связанные с жарой, во время жары в июле 1995 года в Чикаго. Н. англ. Дж. Мед. 1996; 335:84–90. дои: 10.1056/NEJM199607113350203. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]. -анализ. Арка Стажер Мед. 2007; 167: 2170–2176. doi: 10.1001/archinte.167.20.ira70009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Wang X., Lavigne E., Ouellette-Kuntz H., Chen B.E. Острые последствия воздействия экстремальных температур на госпитализацию в отделения неотложной помощи в связи с психическими и поведенческими расстройствами в Торонто, Канада. Дж. Аффект. Беспорядок. 2014; 155:154–161. doi: 10.1016/j.jad.2013.10.042. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

22. Martin-Latry K., Goumy M.P., Latry P., Gabinski C., Bégaud B., Faure I., Verdoux H. Использование психотропных препаратов и риск госпитализации в связи с жарой. Евро. Психиатрия. 2007; 22: 335–338. doi: 10.1016/j.eurpsy.2007.03.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Chong T., Castle D.J. Слой за слоем: Терморегуляция при шизофрении. шизофр. Рез. 2004; 69: 149–157. doi: 10.1016/S0920-9964(03)00222-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Burke M., Gonzalez F., Baylis P., Heft-Neal S., Baysan C., Basu S., Hsiang S. Более высокие температуры повышают уровень самоубийств в США и Мексика. Нац. Клим. Чанг. 2018; 8: 723–729. doi: 10.1038/s41558-018-0222-x. [CrossRef] [Google Scholar]

25. Auliciems A., DiBartolo L. Насилие в семье в субтропической среде: звонки в полицию и погода в Брисбене. Междунар. Дж. Биометеорол. 1995; 39:34–39. doi: 10.1007/BF01320891. [CrossRef] [Google Scholar]

26. Лыхмус М. Возможные биологические механизмы, связывающие психическое здоровье и жару — созерцательный обзор. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2018;15:1515. doi: 10.3390/ijerph25071515. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Bauer M., Glenn T., Grof P., Rasgon N.L., Marsh W., Sagduyu K., Alda M., Murray G., Quiroz D., Malliaris Y., et al. Взаимосвязь между широтой, климатом, временем года и самооценкой настроения при биполярном расстройстве. Дж. Аффект. Беспорядок. 2009; 116: 152–157. doi: 10.1016/j.jad.2008.11.013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Талаи А., Хеджази А., Ардани А.Р., Бордбар М.Р.Ф., Талаи А. Связь между метеорологическими условиями и убийствами, самоубийствами, гневом и психиатрической госпитализацией. J. Криминалистика. 2014;59: 1397–1402. doi: 10.1111/1556-4029.12471. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Бульбена А., Сперри Л. , Ривера К.Г., Мерино А., Матеу Г., Торренс М., Гил Дж.С., Кунильера Дж. Воздействие летней жары 2003 г. о деятельности двух отделений неотложной психиатрической помощи. Actas Esp. Псикиатр. 2009; 37: 158–165. [PubMed] [Google Scholar]

30. Куивалайнен С., Вехвилайнен-Юлкунен К., Лоухеранта О., Путконен А., Репо-Тихонен Э., Тиихонен Дж. Сезонные вариации больничного насилия, изоляция и ограничения в судебно-медицинской экспертизе психиатрическая больница. Междунар. Дж. Закон о психиатрии. 2017; 52:1–6. doi: 10.1016/j.ijlp.2017.05.004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

31. Zhang S., Kuang Z., Zhang X. Эффекты имитации тепловых волн с сильным внезапным похолоданием на мышах с нокаутом ApoE. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2015;12:5743–5757. doi: 10.3390/ijerph220605743. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Шиуэ И., Перкинс Д.Р., Бирман Н. Физически эквивалентная температура и психические и поведенческие расстройства в Германии в 2009–2011 гг. Дж. Мент. Здоровье. 2016;25:148–153. doi: 10.3109/09638237.2015.1101431. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

33. Пелуола А., Мела М., О. Аделугба ​​О. Обзор насильственных инцидентов в многоуровневой охраняемой судебно-психиатрической больнице: есть ли сезонные колебания? Мед. науч. Закон. 2013; 53:72–79. doi: 10.1258/msl.2012.012016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Паавола П., Тиихонен Дж. Сезонные вариации инцидентов изоляции от насильственных и суицидальных действий у пациентов судебно-психиатрической больницы. Междунар. Дж. Закон о психиатрии. 2010;33:27–34. doi: 10.1016/j.ijlp.2009.10.006. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

35. Христодулу К., Пападопулос И.Н., Дузенис А., Канакарис Н.К., Леукидис К., Гурнеллис Р., Влахос К., Пападопулос Ф., Ликурас Л. Сезонность насильственных самоубийств в Афинах. Самоубийство Жизнь-Угроза. Поведение 2009; 39: 321–331. doi: 10.1521/suli.2009.39.3.321. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Якерсон Н. С., Зильберман А., Тоддер Д., Каплан З. Влияние концентрации взвешенных в воздухе частиц на частоту суицидальных попыток и обострение шизофрении. Междунар. Дж. Биометеорол. 2013;58:61–67. doi: 10.1007/s00484-012-0624-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Хилтунен Л., Руухела Р., Остамо А., Лённквист Дж., Суоминен К., Партонен Т. Атмосферное давление и попытки самоубийства в Хельсинки, Финляндия. Междунар. Дж. Биометеорол. 2012;56:1045–1053. doi: 10.1007/s00484-011-0518-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Флетчер Р.Дж. «Болезнь Фена» и биометеорология человека в районе Чинук в Канаде. Междунар. Дж. Биометеорол. 1988; 32: 168–175. doi: 10.1007/BF01045275. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

39. Уинстенли С., Уиттингтон Р. Агрессивные столкновения между пациентами и персоналом больницы: восприятие персоналом контекста и уровни когнитивной обработки нападавших. Агрессия. Поведение 2004; 30: 534–543. doi: 10.1002/ab.20052. [CrossRef] [Google Scholar]

40. Бауэрс Л., Стюарт Д., Пападопулос С., Дак С., Росс Дж., Ханом Х., Джеффри Д. Насилие и агрессия в стационаре: обзор литературы. Отчет исследовательской программы по уменьшению конфликтов и сдерживанию. Королевский колледж; Лондон, Великобритания: 2011. [Google Scholar]

41. Шмуклер Г. Принуждение и «принуждение» в охране психического здоровья. Мировая психиатрия. 2015;14:259–261. doi: 10.1002/wps.20264. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

42. Тавараги М.С. Принудительные вмешательства. Междунар. Дж. Индийская психология. 2015;3:159–167. дои: 10.25215/0301.109. [CrossRef] [Google Scholar]

43. Gaudine A., Lefort S.M., Lamb M., Thorne L. Этические конфликты с больницами: точка зрения медсестер и врачей. Нурс. Этика. 2011;18:756–766. дои: 10.1177/0969733011401121. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Lisowska A. Ограничение автономии единства, а может быть хрона конституционных прав и вольностей człowieka? Normatywne aspekty stosowania „przymusu bezposredniego” w psychiatrii. Филоз. Публичная еда. Демокр. 2018;3:111–138. doi: 10.14746/fped.2014.3.2.19. [CrossRef] [Google Scholar]

45. Шукла Дж. Экстремальные погодные явления и психическое здоровье: решение психосоциальных проблем. Издательская корпорация Хиндави; Лондон, Великобритания: 2013. [Google Scholar]

46. Доминиак М., Свенцицкий Л., Рыбаковски Й. Госпитализация в психиатрическую больницу по поводу аффективных расстройств в Варшаве, Польша: влияние сезона и интенсивности солнечного света. Психиатрия рез. 2015; 229: 287–294. doi: 10.1016/j.psychres.2015.07.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Sarran C., Albers C., Sachon P., Meesters Y. Метеорологический анализ данных о симптомах у людей с сезонным аффективным расстройством. Психиатрия рез. 2017; 257:501–505. doi: 10.1016/j.psychres.2017.08.019. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

48. Niedzwiedź T. Календарь видов обращения для территории Южной Польши. [(по состоянию на 24 сентября 2019 г.)]; Доступно в Интернете: http://www. kk.wnoz.us.edu.pl/nauka/kalendarz-typow-cyrkulacji/

49. Дрейпер Н.Р., Смит Х. Прикладной регрессионный анализ. Джон Уайли и сыновья; Хобокен, Нью-Йорк, США: 2014. [Google Scholar]

50. Клейнбаум Д.Г., Куппер Л.Л., Низам А., Розенберг Э.С. Прикладной регрессионный анализ и другие многомерные методы. Cengage обучения; Бостон, Массачусетс, США: 2013. [Google Scholar]

51. Арифвидодо С.Д., Чандрасири О. Тепловой стресс в городах и здоровье человека в Бангкоке, Таиланд. Окружающая среда. Рез. 2020;185:109398. doi: 10.1016/j.envres.2020.109398. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Tham S., Thompson R., Landeg O., Murray K.A., Waite T.D. Температура в помещении и здоровье: глобальный систематический обзор. Здравоохранение. 2020;179:9–17. doi: 10.1016/j.puhe.2019.09.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Уотсон К.Э., Гардинер К.М., Синглтон Дж. Влияние экстремальной жары на госпитализацию в Королевскую больницу Хобарта. Дж. Общественное здравоохранение. 2020; 42: 333–339. doi: 10.1093/pubmed/fdz033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Якерсон Н.С., Зильберман А., Тоддер Д., Каплан З. Влияние некоторых изменений состояния атмосферы над полузасушливыми районами на заболеваемость психическими расстройствами. Междунар. Дж. Биометеорол. 2011;55:403–410. doi: 10.1007/s00484-010-0350-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Hansen A., Bi P., Nitschke M., Ryan P., Pisaniello D., Tucker G. Влияние волн тепла на психическое здоровье в умеренном австралийском городе . Окружающая среда. Перспектива здоровья. 2008;116:1369–1375. doi: 10.1289/ehp.11339. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Санс-Барберо Б., Линарес К., Вивес-Касес К., Гонсалес Х.Л., Лопес-Оссорио Х.Дж., Диас Х. Жара и риск насилия со стороны интимного партнера. науч. Общая окружающая среда. 2018; 644: 413–419. doi: 10.1016/j.scitotenv.2018.06.368. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Маллинз Дж. Т., Уайт С. Температура и психическое здоровье: данные из спектра результатов психического здоровья. Дж. Экономика здоровья. 2019;68:102240. doi: 10.1016/j.jhealeco.2019.102240. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Бауэрс Л.Д., Александр Дж., Билгин Х., Бота М.М., Дак С., Джеймс К., Джарретт М.Х., Джеффри Д.Дж., Нейман Х., Овити Дж.А. и др. др. Safewards: эмпирическая основа модели и критическая оценка. Дж. Психиатр. Мент. Медсестры здоровья. 2014;21:354–364. doi: 10.1111/jpm.12085. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

59. Бульбена А., Пайлез Г., Кунильера Дж., Риус А., Гарсия-Рибера К., Рохо К. Паническая тревога, непогода ? Междунар. Дж. Биометеорол. 2005;49: 238–243. doi: 10.1007/s00484-004-0236-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Как погода влияет на ваше тело

Информационный бюллетень Outside по электронной почте включает в себя наши самые сильные тексты, самые амбициозные репортажи и отмеченные наградами рассказы о природе. Зарегистрироваться Сегодня.

Этой весной над страной пронеслись два исторических «бомбовых циклона». Помимо проблем, вызванных метелями, сильным ветром и сильными штормами, эти погодные системы также вызывали много болей в коленях, когда атмосферное давление опускалось до минимума. Это не миф: активные погодные условия и, в частности, системы низкого давления оказывают заметное влияние на наш организм, включая боли в суставах, головные боли и даже случайные роды.

Боль в суставах — наиболее широко известное влияние погоды на организм. Наши суставы наполнены жидкостью, которая позволяет костям скользить друг по другу, не стираясь друг с другом. Эта жидкость чувствительна к изменениям атмосферного давления, поскольку погодные условия приходят и уходят. Более высокое давление воздуха лучше влияет на ваши суставы. Более низкое давление воздуха означает, что внутри вашего сустава давление больше, чем снаружи, что приводит к расширению этих суставных жидкостей и окружающих тканей, что приводит к ноющим болям.

Более низкие температуры воздуха также могут сделать ваши суставы более скованными из-за сгущения жидкости в суставах и уплотнения тканей вокруг них. Это делает ваш дискомфорт еще хуже, когда вы находитесь в разгар зимнего шторма с низким давлением. Все подвержены этому, но последствия более выражены у людей с артритом или существующими травмами суставов. Пенсионеры переезжают в Солнечный пояс не только ради гольфа и снижения налогов. Теплая и спокойная погода помогает успокоить боли.

Наши носовые пазухи и уши также чувствительны к изменению погодных условий. Любой, кто когда-либо страдал от сильной простуды, может подтвердить, что эти полости в нашей голове подвержены повышению внутреннего давления, что приводит к сильной, а иногда даже изнурительной боли. Как и наши суставы, более низкое давление воздуха может увеличить относительное давление в нашей голове и привести к болям в пазухах и ушах.

Влияние погоды на головные боли немного сложнее, потому что факторы стресса и триггеры, провоцирующие каждый эпизод, различаются от человека к человеку. Некоторые люди, страдающие головными болями, невероятно чувствительны к небольшим изменениям погоды, а приближающаяся грозовая система может уложить их на сутки и более. Другие могут выстоять даже в наихудших условиях без тупой пульсации. Американский фонд мигрени сообщает, что некоторые исследования выявили связь между мигренью и перепадами атмосферного давления и температуры воздуха, а также повышенной влажностью, что может спровоцировать боль у людей, страдающих этой интенсивной формой головной боли.

Несмотря на влияние погоды на организм, вы точно не сможете простудиться из-за погоды.

Мы часто слышим сообщения о «бэби-буме», происходящем в общинах, которые пережили ураган   примерно через девять месяцев после обрушения на сушу, но внезапное падение атмосферного давления, как во время урагана или сильного зимнего шторма. , может вызвать роды у некоторых беременных женщин на пути бури. Несколько японских врачей провели исследование своих пациентов в течение семилетнего периода и обнаружили, что существует значительная связь между падением атмосферного давления и тем, что пациенты испытывают отхождение вод или «самопроизвольные роды».

Экстремальные температуры также могут нанести серьезный ущерб нашему организму, особенно в сочетании с отягчающими факторами, такими как влажность и ветер. Несмотря на неуместный цинизм людей, которые думают, что это фальшивые цифры, предназначенные для обмана людей, индекс летней жары и холодный ветер зимой — это два важных измерения, которые говорят вам, насколько безопасно выходить на улицу без защиты.

Индекс жары говорит нам, насколько жарче становится из-за количества влаги в воздухе. Наше тело охлаждается за счет испарения пота. Меньше пота испаряется с нашей кожи, когда в жаркий день повышается влажность. Этот процесс не позволяет нам эффективно охлаждаться, что может быстро привести к тепловому истощению или тепловому удару. Влажный, 90-градусный   день может вызвать у вас проблемы быстрее, чем 90-градусный день, сухой как кость.

Охлаждение ветром, с другой стороны, говорит нам, насколько холоднее ощущается зимний день, если добавить влияние ветра. Кожа человека остывает намного быстрее в холодный и ветреный день, чем если бы ветер не дул. Это позволяет обморожению и переохлаждению наступить быстрее, чем можно было бы ожидать, учитывая температуру сырого воздуха.

Несмотря на то, что погода по-разному влияет на ваш организм, вы точно не можете простудиться из-за погоды. И простуда, и грипп вызываются вирусами, заразившимися от другого человека. У вас больше шансов заразиться простудой или гриппом в зимние месяцы, поскольку вирусы живут дольше в более холодной и сухой погоде — условиях, которые также ослабляют нашу иммунную систему и вынуждают нас находиться в непосредственной близости от помещений. Холодная погода может вызвать насморк, озноб и головную боль, и все это имитирует симптомы вируса, но сама простуда не может вызвать простуду.

Воздействие высокого атмосферного давления на здоровье. Как смягчить последствия этого изменения. Какое значение атмосферного давления можно назвать нормальным для человека

газовая оболочка, окружающая землю, давит на ее поверхность и все, что на ней находится, с определенной силой, называемой атмосферным давлением. Оптимальное значение, при котором человек чувствует себя наиболее комфортно, составляет 760 мм рт. столб. Отклонения на 10 мм в ту или иную сторону могут сказаться на самочувствии. И если здоровые люди никак не реагируют на изменения атмосферного давления, то для больных характерна повышенная метеочувствительность. Изменения погоды особенно негативно сказываются на сосудах и системе кровообращения.

Как меняется атмосферное давление

Атмосферное давление изменяется в довольно широком диапазоне. Он зависит от высоты местности над уровнем моря, поэтому для каждой территории будет свое среднее значение. Чем выше, тем более разрежен воздух, а значит и давление ниже. При росте на 10 м она уменьшается на 1 мм рт. столб.

Давление воздуха зависит от температуры. Это означает, что он зональный. Как известно, поверхность Земли нагревается неравномерно. На планете выделяют пояса с преобладанием высокого и низкого давления. Там, где поверхность становится очень горячей, например, вблизи экватора, воздух поднимается вверх и образует область низкого давления, называемую циклоном. В холодных широтах воздух тяжелее и опускается вниз. Здесь формируются области. высокого давления или антициклонов.

Неодинаково в разное время суток. Утром и вечером она повышается, днем ​​и после полуночи опускается.

Летом, когда воздух наиболее теплый, он достигает своего минимума над континентами. В холодное время года, когда воздух холодный и тяжелый, он достигает своего максимума.

Человеческий организм устроен таким образом, что привыкает к различным условиям. Если погода стабильная, какой бы она ни была, он обычно чувствует себя нормально. Проблемы возникают, когда циклон и антициклон сменяют друг друга, а особенно если это происходит часто. В это время организму необходимо адаптироваться к новым условиям.

По словам врачей, меньше всего обращений за медицинской помощью в период стабильной погоды, а их количество резко возрастает при изменении атмосферного давления. Как правило, это касается гипертоников и людей с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Влияние циклона

Облачность обычно наблюдается при пониженном давлении, повышенной влажности, осадках, лихорадке. Содержание кислорода в воздухе уменьшается, углекислого газа повышается. Такая погода оказывает негативное влияние, особенно на людей с низким кровяным давлением. В связи с кислородным голоданием у гипотоников наблюдаются следующие признаки недомогания:

• кровоток замедляется;
• ухудшается приток крови к органам и тканям;
• артериальное давление снижается;
• пульс ослабевает;
• становится трудно дышать;
• появляются головокружение, тошнота, сонливость, упадок сил;
• вследствие повышения внутричерепного давления возникают спастические головные боли;
• учащается сердцебиение, учащается дыхание.

При снижении атмосферного давления у гипотонического человека может возникнуть гипотонический криз и кома.

Атмосферные колебания влияют на самочувствие гипотоников: снижается работоспособность, мучают головокружения и головные боли

Что делать при гипотонии при пониженном атмосферном давлении

• хорошо спать;
• принять контрастный душ;
• пейте больше жидкости;
• характер;
• утром выпить чашку кофе или крепкого чая;
• примите настойку женьшеня.

Влияние антициклона

При господстве антициклона устанавливается сухая и безветренная погода, в воздухе накапливаются вредные примеси, особенно в крупных городах, увеличивается загрязнение воздуха. В это время самочувствие гипертоников ухудшается. При повышении атмосферного давления у человека с повышенным артериальным давлением наблюдаются следующие симптомы:

• повышается артериальное давление;
• учащается сердцебиение;
• больной жалуется на общую слабость;
• лицо краснеет;
• появляются головные боли и шум в ушах;
• мушки перед глазами;
• ощущается пульсация в голове.

Особенно чувствительны к погодным изменениям пожилые люди, часто страдающие различными хроническими заболеваниями сердца и сосудов.

Риск гипертонического криза высок, особенно если артериальное давление достигает 220/120 мм рт.ст. столб. Кроме того, возможны и другие нарушения в работе сердца и сосудов (кома, тромбоз, эмболия).

При антициклоне и жаркой погоде высок риск инфарктов и инсультов. В это время нужно избегать тяжелых физических нагрузок, больше отдыхать, принимать контрастный душ, переходить на низкокалорийную диету с преимущественным употреблением фруктов, пить больше воды, пребывать в прохладных помещениях.

Важно помнить, что у человека с гипертонией при подъеме на высоту (перелеты, подъемы в горы) может резко измениться артериальное давление, и он потеряет сознание.

Заключение

Метеорологическая зависимость характерна для людей с патологией сердца и сосудов, а также для лиц пожилого возраста, страдающих многими хроническими заболеваниями, в том числе гипертонической болезнью. Они очень чувствительны к изменениям погоды, особенно негативно сказываются на скачках атмосферного давления. Считается, что первыми эти изменения ощущают гипертоники и гипотоники.

Когда перед грозой начинает болеть голова, и каждая клеточка тела чувствует приближение дождя, начинаешь думать, что это старость. Собственно, так миллионы людей реагируют на переменчивую погоду на земном шаре.

Этот процесс называется метеозависимостью. Первый фактор, непосредственно влияющий на самочувствие, — это тесная связь между атмосферным и артериальным давлением.

Что такое атмосферное давление

Атмосферное давление является физической величиной. Характеризуется действием силы воздушных масс на единицу площади. Его значение непостоянно, в зависимости от высоты местности над уровнем моря, географической широты и связанных с погодой. Считается нормальным Атмосферное давление в 760 мм ртутного столба . Именно при этом значении человек испытывает наиболее комфортное самочувствие.

От чего зависит изменение атмосферного давления

Отклонение стрелки барометра на 10 мм в ту или иную сторону чувствительно для человека. А перепады давления происходят по нескольким причинам.

сезонность

Летом, когда воздух прогревается, давление на материке падает до минимума. В зимний период из-за тяжелого и холодного воздуха значения стрелки барометра достигают максимума.

Время суток

Утром и вечером давление обычно немного повышается, после полудня и полуночи становится ниже.

Зональность

Атмосферное давление также имеет ярко выраженный зональный характер. На земном шаре выделяют области с преобладанием высокого и низкого давления. Происходит это потому, что поверхность Земли прогревается неравномерно.

На экваторе, где земля очень горячая, теплый воздух поднимается вверх и образуются области с пониженным давлением. Ближе к полюсам холодный тяжелый воздух опускается на землю, давит на поверхность. Соответственно здесь образуется зона высокого давления.

Давление в горах повышается или падает?

Давайте вспомним курс географии для средней школы. С увеличением высоты воздух становится тоньше, а давление падает. Через каждые двенадцать метров подъема показания барометра уменьшают на 1 мм рт. Но на больших высотах картина другая.

См. таблицу изменения температуры и давления воздуха при наборе высоты.

Высота над уровнем моря, м	Температура воздуха, °С	Атмосферное давление, мм рт.ст.
0	15	760
500	11,8	716
1000	8,5	674
2000	2	596
3000	-4,5	525
4000	-11	462
5000	-17,5	405

Как связаны атмосферное давление и артериальное давление?

Итак, если подняться на гору Белуха (4506 м), от подножия до вершины температура упадет на 30°С, а давление упадет на 330 мм рт.ст. Отсюда и высотная гипоксия, кислородное голодание, или шахтер встречается в горах!

Человек так устроен, что со временем привыкает к новым условиям. Наступила стабильная погода – все системы организма работают без сбоев, зависимость артериального давления от атмосферного минимальна, состояние нормализуется. А в периоды смены циклонов и антициклонов организму не удается быстро перейти на новый режим работы, самочувствие ухудшается, оно может измениться, подскочить артериальное давление.

Артериальное, или кровяное, это давление крови на стенки сосудов — вен, артерий, капилляров. Он отвечает за бесперебойное движение крови по всем сосудам организма и напрямую зависит от атмосферного давления.

В первую очередь скачками страдают люди с хроническими заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы (пожалуй, самое распространенное заболевание – гипертоническая болезнь).

Также в группе риска:

• Больные с неврологическими расстройствами и нервным истощением;
• Аллергики и лица с аутоиммунными заболеваниями;
• Пациенты с психическими расстройствами навязчивые страхи и тревога;
• Лица, страдающие поражением суставного аппарата.

Как влияет циклон на организм человека?

Циклон – это область с низким атмосферным давлением. Градусник опускается до отметки 738-742 мм. рт. Искусство. Количество кислорода в воздухе уменьшается.

Кроме того, пониженное атмосферное давление отличают следующие признаки:

• Высокая влажность и температура воздуха,
• облачность,
• Осадки в виде дождя или снега.

От такой смены погоды страдают люди с заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и гипотонией. Под воздействием циклона они испытывают слабость, недостаток кислорода, одышку, одышку.

У некоторых метеочувствительных людей повышается внутричерепное давление, возникает головная боль, возникают расстройства желудочно-кишечного тракта.

Какие признаки гипотонии необходимо учитывать

Как влияет циклон на людей с пониженным артериальным давлением? При снижении атмосферного давления снижается и артериальное давление, кровь хуже насыщается кислородом, следствием чего являются головные боли, слабость, чувство нехватки воздуха, желание спать. Кислородное голодание может привести к гипотоническому кризу и коме.

Видео: Атмосферное давление и самочувствие человека

Мы расскажем, что делать при низком атмосферном давлении. Гипотоникам с началом циклона необходимо контролировать АД. Считается, что давление от 130/90 мм рт.ст., повышенное при гипотонии, может сопровождаться симптомами гипертонического криза.

Поэтому нужно пить больше жидкости, высыпаться . Утром можно выпить чашку крепкого кофе или 50 г коньяка. Для профилактики метеозависимости нужно закалять организм, принимать витаминные комплексы, укрепляющие нервную систему, настойку женьшеня или элеутерококка.

Как антициклон влияет на организм?

С наступлением антициклона стрелки барометра подползают к отметке 770-780 мм рт.ст. Погода меняется: становится ясно, солнечно, дует легкий ветерок. В воздухе увеличивается количество вредных для здоровья промышленных примесей.

Высокое кровяное давление не опасно для гипотоников.

Но, если она повышается, то негативные проявления возникают у аллергиков, астматиков, гипертоников:

• Головные и сердечные боли
• Снижение работоспособности,
• учащение пульса,
• Покраснение лица и кожи,
• мушки перед глазами,
• Повышение артериального давления.

Также снижается количество лейкоцитов в крови, а значит, человек становится уязвимым для болезней. При артериальном давлении 220/120 мм рт. высокий риск развития гипертонического криза, тромбоза, эмболии, комы .

Врачи советуют пациентам с артериальным давлением выше нормы для облегчения состояния выполнять комплексы гимнастики, устраивать контрастные водные процедуры, есть овощи и фрукты, содержащие калий. Это: персики, абрикосы, яблоки, брюссельская и цветная капуста, шпинат.

Также стоит избегать серьезных физических нагрузок, старайтесь больше отдыхать. . При повышении температуры воздуха пейте больше жидкости: чистую питьевую воду, чай, соки, морсы.

Видео: Как высокое и низкое атмосферное давление влияет на гипертоников

Можно ли снизить метеочувствительность?

Снизить метеозависимость можно, если следовать простым, но действенным рекомендациям врачей.

1. банальные советы, следовать распорядку дня . Ложитесь спать пораньше, спите не менее 9 часов. Это особенно актуально для дней, когда погода меняется.
2. Перед сном выпить стакан мятного или ромашкового чая . Это успокаивает.
3. Сделайте легкую зарядку утром, потянитесь, помассируйте ноги.
4. После гимнастики примите контрастный душ .
5. Получить хорошее настроение . Помните, что человек не может влиять на повышение или понижение атмосферного давления, но помочь организму справиться с его колебаниями своими силами.

Резюме : метеозависимость характерна для больных с патологиями сердца и сосудов, а также для пожилых людей, страдающих комплексом заболеваний. В группе риска аллергии, астмы, гипертонии. Наиболее опасны для метеочувствительных людей резкие скачки атмосферного давления. Спасает от неприятных ощущений закаливание организма и здоровый образ жизни.

Нормальное атмосферное давление колеблется от 750 до 760 мм рт.ст. Искусство. За год она может измениться на 30 мм, а за сутки — на 1-3 мм. Многие люди жалуются, что при перемене погоды им становится хуже, называя себя метеозависимыми. Также подобные симптомы возникают у людей с гипертонией и гипотонией.

Связь между артериальным давлением и атмосферным давлением

Артериальное давление показывает, насколько интенсивно кровь выталкивается из сердца и как возникает сосудистое сопротивление. В основном влияют изменения в антициклонах или циклонах. Симптомы различаются в зависимости от того, имеет ли человек высокое или низкое кровяное давление.

Гипотоники обычно страдают от низкого атмосферного давления, но это не так сильно влияет на гипертоников. Но если жара сопровождается повышенной влажностью, самочувствие часто ухудшается и повышается давление. Именно по этой причине гипертоникам вредно заниматься спортом в жару.

При восхождении на гору или погружении в воду заметно влияние атмосферного давления на артериальное давление. Для подъема на высоту часто требуется кислородная маска. Наблюдаются такие симптомы, как патология органов дыхания, носовые кровотечения, учащенное сердцебиение.

Люди, страдающие повышенным кровяным давлением, часто из-за этого падают в обморок. При погружении в воду происходит повышение атмосферного давления, что также может навредить гипертоникам.

Необходимо нырять на глубину через шлюзы, в которых давление меняется медленно. При высоком атмосферном давлении газы, находящиеся в воздухе, растворяются в крови, что называется «насыщением». Декомпрессия провоцирует их выход из крови. Процесс называется «десатурация».

При спуске под землю или воду с нарушением шлюзового режима произойдет перенасыщение азотом. Это может привести к декомпрессионной болезни. Он заключается в проникновении в сосуды пузырьков газа, которые приводят к возникновению эмболии в большом количестве.

Данная проблема выражается в болезненных ощущениях в суставах и мышцах. В запущенных стадиях лопаются барабанные перепонки, появляется головокружение, развивается лабиринтный нистагм. Заболевание может привести к смерти.

Циклон возникает из-за испарения теплого воздуха и воды из океана. Погода меняется, становится теплее, идут дожди, высокая влажность. Количество кислорода в воздухе уменьшается, а углекислого газа увеличивается. Циклон плохо влияет на людей с заболеваниями сердца и сосудов. Это выражается в снижении атмосферного давления.

Антициклон выражается в ясной сухой безветренной погоде. Воздух стоит, облаков нет. Это может занять до 5 дней. Если продолжительность превышает 14 дней теплого времени года, часто возникают пожары из-за аномальной жары и засухи. Антициклон выражается повышенным атмосферным давлением.

Гипертония и высокое атмосферное давление

Если атмосферное давление превышает 760 мм рт. Искусство. , ветра и осадков нет — надвигается антициклон. В это время не бывает резких скачков температуры, увеличиваются вредные примеси в воздухе.

Такая погода негативно влияет на больных, страдающих гипертонией. Снижается трудоспособность, наблюдаются пульсирующие боли в голове, болит сердце.

Вы также можете увидеть такие симптомы, как:

Особенно плохо действует антициклон на пенсионеров, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы хронического характера. Риск криза возрастает, особенно при показателях 220–120 мм рт. Искусство. Также это может привести к коме, тромбозу, эмболии.

Низкое атмосферное давление и гипертония

Циклон оказывает отрицательное воздействие и при высоком давлении. За окном повышенная влажность, дождь, пасмурная погода. Атмосферное давление падает ниже 750 мм рт.

Гипертоники часто принимают лекарства, поэтому низкое атмосферное давление может вызвать следующие симптомы:

При антициклоне гипертоникам не следует заниматься спортом, больше внимания уделять отдыху. Кушайте лучше низкокалорийные продукты, ешьте больше фруктов. Если во время антициклона стоит жара, физические нагрузки обязательно следует исключить. Нужно убедиться, что кондиционер в помещении работает.

При циклоне нужно обильное питье, отвары трав. Нужно хорошо выспаться, по пробуждении можно пить или чай. Проверять показания давления на тонометре нужно несколько раз в течение дня.

Антициклон и гипотония

Антициклон негативно влияет на гипертоников, но у гипотоников иногда возникают неприятные симптомы. Это можно объяснить адаптивными свойствами организма. Если у гипотоников наблюдается хотя бы незначительное повышение давления (даже если для обычных людей этот показатель является нормой), они очень плохо его переносят.

Циклон и гипотония

Циклон вреден для здоровья гипотоников. Они проявляют такие симптомы, как:

Осложнения от воздействия циклона — гипотонический криз и кома.

Для улучшения самочувствия необходимо поднять артериальное давление. В этом поможет крепкий сон, проснувшись, можно выпить напиток с кофеином, принять контрастный душ. Во время негативного воздействия циклона и антициклона нужно пить больше воды, можно использовать настойку женьшеня. На гипотоников очень хорошо влияют закаливающие процедуры.

Реакции на погодные изменения

Негативная реакция на изменение погоды проявляется в три стадии:

Продолжительность симптомов и их интенсивность зависят от массы тела, возраста, наличия хронических заболеваний. Иногда они могут длиться неделю. Метеопатией страдают 70% больных хроническими заболеваниями и 30% обычных людей.

Определенная категория лиц, подвергающихся воздействию высокого атмосферного давления: водолазы, работники подводных и подземных строительных работ (подводные тоннели, метрополитен).

При повышенном атмосферном давлении не происходит избыточного насыщения гемоглобина кислородом, т. к. даже при нормальном атмосферном давлении оксигенация крови составляет 96%.

Основное физиологическое действие повышенного атмосферного давления заключается не в химических связях кислорода с гемоглобином или миоглобином, а в физическом воздействии, оказываемом на состояние организма растворенными газами при их высокой концентрации.

При нормальном атмосферном давлении количество кислорода в крови в виде физического раствора очень мало — 0,3 мл на 100 г крови. При повышении давления вдыхаемого воздуха концентрация растворенного кислорода возрастает строго пропорционально величине атмосферного давления.

При погружении человека в воду давление водяного столба над ним увеличивается на 1 атм. на каждые 10 м глубины. Соответственно увеличивается количество растворенного кислорода в его тканях. Кислород растворяется не только в крови, но и в тканевой жидкости и даже в протоплазме клеток. Поэтому общее количество растворенного в организме кислорода может достигать значительных величин при многократном повышении атмосферного давления.

Избыточное количество кислорода, подаваемое под большим парциальным давлением (например, 2 атм. ) Оказывает токсическое действие на организм. При незначительном превышении концентрации кислорода и кратковременном воздействии токсичность еще не проявляется. Кроме того, замечено, что при повышении парциального давления кислорода в 2—3 раза по сравнению с нормальным несколько повышается работоспособность за счет некоторого общего возбуждения. нервная система. Такое состояние при дальнейшем повышении парциального давления кислорода или при длительном его действии сменяется заторможенностью нервных процессов и рядом нарушений физиологических функций. Замечено также, что очень длительное действие высоких парциальных давлений кислорода способствует возникновению воспалительных процессов в легких, так называемой пневмонии.

Кроме кислорода, в виде физического раствора в организме находятся другие газы, образующие воздух, — углекислый газ и азот. Растворение углекислого газа из наружного воздуха незначительно, так как его содержание в воздухе очень мало. Иная ситуация с азотом, который составляет 4/5 объема воздуха. Растворяется в крови в больших количествах.

Как известно, азот — индифферентный газ, то есть не участвующий в обмене веществ и дыхании. Сколько его вдыхается в легкие, столько же и выдыхается. Присутствие этого газа в виде физического раствора в тканях не влияет на их физиологические функции, но лишь до известных пределов. Если количество растворенного азота в организме резко возрастает (в случае резкого повышения парциального давления этого газа), то начинает проявляться его токсическое действие, оказывающее еще большее влияние на организм. негативное влияние, чем кислородное отравление. По этой причине при водолазных работах на больших глубинах водолазный костюм снабжается воздухом от расположенного на корабле компрессора, в котором азот заменен гелием, так как последний не токсичен.

Действие физически растворенных газов на организм при длительном нахождении на больших глубинах не ограничивается их токсичностью. Основная опасность возникает, когда растворенные в организме газы начинают выходить из раствора. Это происходит при переходе человека из области повышенного давления в область нормального давления, т.е. при подъеме из морских глубин на поверхность моря. Если подъем производится быстро, то растворенные в организме газы выходят из жидкости с пузырьками. Пузырьки воздуха попадают в ткани, лимфу, в кровь, закупоривают мелкие сосуды, нарушая кровоснабжение органов. Если это произойдет в жизненно важных органах (сердце, мозге), то может наступить летальный исход. Поэтому во избежание эмболии (так называемой закупорки кровеносного сосуда эмболом — воздушным пузырем) подъем после глубокого погружения следует производить очень медленно. При этом условии давление наружного воздуха постепенно снижается и растворенные в организме азот и кислород переносятся кровью в легкие и только там переходят из растворенного состояния в газообразное и удаляются из организма с выдохом. . Разработана специальная инструкция о медленности подъема водолазов и работающих в кессонах с различных глубин. Нарушение научно установленных сроков подъема может привести к летальному исходу или вызвать «кессонную болезнь». Проявляется сильными болями в органах, куда проникли пузырьки воздуха, чаще всего нестерпимыми болями в суставах. Избавиться от этого состояния можно только одним способом: снова поместить человека в зону повышенного атмосферного давления. Для этого везде, где совершаются глубокие погружения, есть специальная «рекомпрессионная камера». Это барокамера, в которую помещают человека, находящегося в состоянии «кессонной болезни». Туда компрессором нагнетается воздух до получения давления, соответствующего давлению воздуха, где раньше находился этот подводник. После этого давление в барокамере начинает очень медленно снижаться, так что растворенный в организме воздух может удаляться через легкие.

Для производства работ под водой или под землей в грунтах, насыщенных водой, сооружают специальные рабочие камеры — кессоны. При работе в кессонах различают три периода: компрессионный, пребывания в условиях повышенного давления и декомпрессионный. Компрессия характеризуется незначительными функциональными расстройствами: шумом в ушах, заложенностью носа, болями вследствие механического давления воздуха на барабанную перепонку.

Пребывание в условиях повышенного артериального давления обычно сопровождается легкими функциональными нарушениями: снижением частоты сердечных сокращений и частоты дыхания, снижением максимального и повышением минимального артериального давления, снижением кожной чувствительности и слуха. Наблюдается усиление перистальтики кишечника, повышение свертываемости крови, снижение гемоглобина и эритроцитов. Важной особенностью этой фазы является насыщение крови и тканей растворенными газами, особенно азотом.

Число людей, чувствительных к погоде, постоянно растет. Высота ртутного столба теперь предсказывает, как пройдёт день, какое настроение и самочувствие будет у человека. Но изначально считалось, что атмосферное давление влияет только на погоду. Давайте разберемся, что такое низкое и высокое атмосферное давление, и действительно ли оно может так сильно влиять на нашу жизнь.

Что такое атмосферное давление

Если брать общее определение, то это величина, показывающая силу, с которой столб воздуха давит, начиная с верхней границы атмосферного слоя, на земную или водную поверхность.

Выше 762 мм рт.ст. — высокое атмосферное давление, а ниже 758 мм соответственно Фиксированное максимальное давление на уровне моря — 808,7 мм и минимальное — 684 мм.

От чего зависит атмосферное давление?

Во-первых, давление меняется из-за неравномерного нагрева воздуха над головой. Особенности ландшафтных зон, вращение Земли, различие в теплоемкости и отражательной способности земной поверхности — все это имеет значение в данном случае. В результате образуются циклоны и антициклоны, формирующие погоду.

Циклоны представляют собой относительно быстро движущиеся водовороты с пониженным атмосферным давлением. Летом они приносят дождь и прохладу, зимой – снег и оттепель, но при этом всегда – сильный ветер и пасмурную погоду.

Антициклоны представляют собой медленно движущиеся области, характеризующиеся высоким атмосферным давлением. Летом они создают жаркую безветренную погоду, а зимой – морозную и ясную.

В глобальном масштабе атмосферное давление изменяется равномерно от экватора к полюсам. Областями наименьшего давления являются районы экватора и 60-65 градусов южной и северной широты. А самый высокий — 30-35 градусов широты и оба полюса. Кроме того, над холодными континентами каждую зиму наблюдается стабильно высокое атмосферное давление.

Атмосферное давление также зависит от времени суток. Его пики приходятся на 9-10 часов и 21-22 часа, а спады приходятся на 3-4 часа утра и 15-16 часов.

У них возможны боли в груди, скачки АД, обострение стенокардии, мигрень, тахикардия.

Что поможет при повышенном атмосферном давлении

Если синоптики прогнозируют наступление антициклона и повышение давления, то метеочувствительным людям стоит заранее подготовиться — постараться снизить физическую активность и обратиться к врачу для назначения спец. лекарства.

Высокое атмосферное давление очень часто влечет за собой длительную жару. А температура воздуха влияет на здоровье в несколько раз сильнее, чем давление. Поэтому лучше поберечь себя и постараться лишний раз не выходить на улицу, пока в квартире должна быть комфортная температура.

Ни в коем случае не надо паниковать, чтобы не получить эффект самовнушения. Интересен тот факт, что люди, пользующиеся лифтами, несколько раз в день подвергаются перепадам атмосферного давления, но их здоровье от этого не страдает просто потому, что лифт – обычное явление. Береги себя!

Что значит педантичность. Что такое педантизм. Педанты и профессия

Кто такой педант и что такое педантизм (с любовью к мелочам)

13 способов, которыми погода влияет на ваше здоровье — без вашего ведома

(Thinkstock/Stockbyte)

У вас болят суставы, когда приближается гроза? Вы должны благодарить изменение барометрического давления, хотя ваши суставы — не единственная часть вашего тела, на которую влияет погода.

На самом деле, влияние погоды на ваше тело и мир природы настолько разнообразно, что этому посвящено целое научное исследование: биометеорология. Это небольшая, но разнообразная область ученых-атмосферников, которые изучают, как и почему погода влияет на животных, растения и людей. От изменения симптомов существующих заболеваний до появления новых состояний и временных физиологических изменений в вашем теле — влияние погоды на ваше здоровье имеет далеко идущие последствия.

(БОЛЬШЕ: Как изменение климата уже влияет на ваше здоровье)

Но выяснение того, что именно конкретные погодные явления влияют на организм, — это неточная наука, которая все еще развивается, особенно когда речь идет о боли и эмоциональном здоровье, Грейди Диксон, сказал в интервью Weather.com доктор философии, доцент кафедры наук о Земле Государственного университета Миссисипи.

«Когда погода меняется, часто меняется не одна переменная, — сказал он. «Влияет ли изменение температуры на самочувствие человека? Или это изменение ветра или облачности? Трудно понять, какое изменение влияет на людей, и поскольку мы в значительной степени полагаемся на человеческое восприятие, пытаясь количественно то, как эти изменения влияют на людей, — еще одна проблема».

Поскольку изменение климата продолжает влиять на здоровье людей, Диксон считает, что это исследование станет более важным. Диксон изучает климат, погоду, эмоциональное здоровье и самоубийства и сказал, что его дисциплина приближается к пространству, в котором ученые верят, что они смогут предсказывать поведение некоторых людей на основе погодных условий.

Однако на некоторые вещи, мы знаем , влияет погода — и почему. Один из самых больших? Кровяное давление. По словам Дженнифер Ванос, доцента кафедры геолого-геофизических исследований Техасского технологического института, поскольку изменение систем давления меняет ваше кровяное давление, может последовать множество последствий для здоровья.

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Артериальное давление

 

(Thinkstock)

Когда атмосферное давление снижается, ваше кровяное давление падает, сказала биометеоролог Дженнифер Ванос, доктор медицинских наук, в интервью Weather.com. Из-за низких температур ваши кровеносные сосуды сужаются, а это означает, что в целом летом артериальное давление ниже.

Самоубийство

(Thinkstock/Digital Vision)

Членовредительство имеет сезон, согласно биометеорологу Грэди Диксону, доктору медицинских наук, изучающему погоду и эмоциональное здоровье. Пик самоубийств приходится на конец весны и начало лета, в то время как в целом плохое настроение более вероятно в холодные пасмурные дни.

Астма и аллергии.

(Thinkstock/Stockbyte). Исправление? Будьте готовы с лекарствами от аллергии до прихода весенней погоды.

Боль в суставах

(Getty Images)

Внезапные изменения атмосферного давления, такие как переключение непосредственно перед грозой, могут вызвать боль в суставах. Некоторые исследования показали, что холодная погода также может вызывать болезненные изменения в толщине суставной жидкости.

Головная боль и давление

(Thinkstock/Bananastock)

У некоторых атмосферное давление может вызвать головную боль, хотя причина неясна. Это может повлиять на давление в мозгу или на то, как мозг блокирует боль, или может быть эволюционным, поскольку помогает людям оставаться в гармонии с окружающей средой.

Головная боль и времена года

Реклама

(Thinkstock/Bananastock)

По мере того, как дни становятся длиннее, дополнительное воздействие яркого света часто вызывает мигрень. Пыльца также может вызвать головную боль у людей, страдающих аллергией.

Изменения уровня сахара в крови и диабет

(Thinkstock/Bananastock)

Любой фронт связан с низким давлением, поэтому во время холодного фронта вязкость или густота крови увеличивается, сказал Ванос. «Диабетикам будет сложнее контролировать уровень сахара в крови во время холодных фронтов», — сказала она.

Жир

(Thinkstock/Thomas Northcut)

Когда вы находитесь на холоде, в вашем теле активируется «хороший» бурый жир, который сжигает калории (другой тип жира, белый жир, не способствует сжиганию калорий). гореть). Однако упражнения в жару не сжигают больше калорий.

Сердечный приступ

(Thinkstock/Photos.com)

Каждое понижение температуры на 1,8 градуса по Фаренгейту связано примерно с 200 дополнительными сердечными приступами по всей стране, согласно исследованию BMJ. Высокое кровяное давление, повышенный риск образования тромбов и сложные действия, такие как шоу с лопатой, увеличивают риск.

ХОБЛ и другие заболевания легких

(Thinkstock/Jupiterimages)

Жаркая и влажная погода может затруднить дыхание, особенно у людей с ранее существовавшими заболеваниями легких. Загрязнение воздуха, которое усугубляется в жару, также играет роль.

Простуда и грипп

(Thinkstock)

Многие люди клянутся, что заболевают обычной простудой при изменении погоды, сказал Ванос. Хотя не совсем понятно, почему, эксперты считают, что быстрые перепады температуры ослабляют вашу иммунную систему. Вирус простуды также лучше передается в холодном воздухе.

СДВГ

(Thinkstock/Jupiterimages)

Люди с СДВГ более склонны к развитию сезонного аффективного расстройства, как показали некоторые исследования. Кроме того, в солнечных регионах с меньшей вероятностью будет большое количество пациентов с СДВГ 9.0003

Давление в пазухах

(Thinkstock/Pixland)

Когда барометрическое давление или вес воздуха, давит на поверхность земли, изменяется, многие люди остро ощущают это в своих пазухах.

БОЛЬШЕ НА WEATHER.COM: Лучшее сегодняшнее видео

Погода может изменить ваше настроение наше настроение». Запись в значительной степени основывалась на недавнем исследовании (Denissen et al., 2008), которое показывает, что, хотя корреляция между настроением и погодой существует, она незначительна (не настолько велика, как можно предположить по общепринятому мнению).

Запись цитирует почти исключительно и полностью из одного исследования.

Я знаком с этой областью исследований, поэтому выводы статьи показались мне несколько упрощенными и не совсем подходящими для этой темы. В этой области проведено довольно много исследований (больше, чем 3 или 4 исследования, упомянутых в блоге), и я думаю, что общее преобладание доказательств свидетельствует о том, что погода может иметь больше, чем просто «небольшое влияние» на ваше настроение.

Некоторые предыдущие исследования подтверждают сделанный в блоге вывод о том, что погода мало влияет на наше настроение. Например, Hardt & Gerbershagen (1999) наблюдали за 3000 пациентов с хронической болью, которые поступали в больницу в течение 5 лет. Исследователи попросили пациентов заполнить анкету по депрессии, а затем проанализировали результаты. Они не обнаружили корреляции между депрессией и временем года, а также количеством солнечных часов в день. Но исследователи изучали только депрессию и не измеряли, сколько времени испытуемые проводят на улице (фактор, который, по мнению некоторых, может влиять на то, насколько сильно на нас влияет погода).

Другие исследования рисуют совсем другую картину.

Ховард и Хоффман (1984) попросили 24 студентов колледжа следить за своим настроением (заполняя анкету о настроении) в течение 11 дней подряд. Они обнаружили значительное влияние на настроение, связанное с погодой, особенно в отношении влажности (компонент погоды, который не всегда измеряется):

Влажность, температура и количество солнечных часов оказывали наибольшее влияние на настроение. Высокий уровень влажности снижал показатели концентрации, но увеличивал количество сообщений о сонливости. Повышение температуры снизило показатели тревожности и скептицизма. […]

Было обнаружено, что количество солнечных часов значительно предсказывает уровень оптимизма. По мере того, как количество часов солнечного сияния увеличивалось, показатели оптимизма также увеличивались. […]

Показатели настроения по шкалам депрессии и тревоги не были предсказаны ни одной погодной переменной.

Другое исследование, проведенное Сандерсом и Бризсоларой (1982) с участием 30 студентов колледжа, также показало аналогичные результаты: высокая влажность является предиктором отсутствия энергии, восторга и привязанности.

Но вы можете отклонить эти исследования как небольшие или по нерепрезентативной выборке (студенты колледжа). Вам будет труднее привести этот аргумент против Фауста и др. (1974) исследование 16 000 студентов в Базеле, Швейцария. Хотя это и не самое надежное исследование, исследователи, тем не менее, обнаружили, что почти треть девочек и пятая часть мальчиков негативно реагируют на определенные погодные условия. Сообщаемые симптомы включали плохой сон, раздражительность и дисфорическое (депрессивное) настроение.

Если вы заметили, что повышенная влажность связана с определенными состояниями настроения, вы не удивитесь, узнав, что существует большое количество исследований, в которых изучалась связь между жарой и различными типами человеческого поведения, особенно агрессией (см. например, Rotton & Cohn, 2004 г., Cohn & Rotton, 2005 г., Anderson, 19 лет.87; так далее.). Хотя ведутся споры о том, насколько сильна связь между жарой и насилием, эта связь изучается с 1970-х годов. На данный момент вопрос не в том, существует ли связь, а в том, насколько сильна и как именно выглядит связь (и опосредована ли она другими факторами, такими как время суток).

Келлер и его коллеги (2005) изучили ответы 605 участников в трех отдельных исследованиях, чтобы изучить связь между состояниями настроения, мышлением человека и погодой. Они обнаружили, что:

[…P] приятная погода (более высокая температура или атмосферное давление) была связана с более высоким настроением, лучшей памятью и «расширенным» когнитивным стилем весной, поскольку время, проводимое на улице, увеличивалось. Такие же отношения между настроением и погодой не наблюдались в другое время года, и действительно более жаркая погода летом ассоциировалась с более низким настроением.

Эти результаты согласуются с данными о сезонных аффективных расстройствах и предполагают, что приятная погода улучшает настроение и расширяет когнитивные способности весной, потому что люди были лишены такой погоды зимой.

Таким образом, в то время как Denissen et al. (2008) не обнаружили общей способности самой погоды поднимать нас в более позитивное настроение (вопреки выводам Ховарда и Хоффмана и Келлера, приведенным выше), исследователи и обнаружили, что погода может негативно влиять на наше настроение. И хотя этот эффект в настоящем исследовании был небольшим, он подтверждает тот же эффект, обнаруженный во множестве других исследований (некоторые из которых упомянуты выше).

Другой способ взглянуть на это состоит в том, что Дениссен и его коллеги подтвердили предыдущие исследования, показавшие, что погода определенно может влиять на настроение и эмоции людей. Сила этих отношений варьируется от человека к человеку. Но дизайн исследования во многом связан с попыткой найти эту взаимосвязь в данных. И хотя дизайн Дениссена был хорош, он не был надежным. Его проблемы включают чрезмерное представительство женщин в выборке (89%), предполагая асимметричную и предвзятую выборку, а также процент ответов, при этом участники отправляют в среднем половину количества опросов, необходимых для дизайна исследования. Другими словами, данные также могут быть не самыми надежными в мире (несмотря на большой размер выборки).

Итак, извините, да, похоже, погода влияет на наше настроение. И этот эффект может стать серьезным. Не ищите доказательств этого дальше, чем вполне реальное состояние, называемое сезонным аффективным расстройством (САР). САР характеризуется чувствами грусти и депрессии, возникающими в зимние месяцы, когда температура падает, а дни становятся короче. Эта специфическая форма депрессии часто связана с чрезмерным питанием или сном и увеличением веса. Женщины в два-три раза чаще страдают от зимней хандры, чем мужчины. Если СТР — это просто «культурно передаваемая идея» (как предполагают исследователи в блоге), то таковым является в той или иной степени любое психическое расстройство.

Данные нового исследования противоречат предыдущим результатам. И когда возникают такие несоответствия, ответ заключается не в том, чтобы решить вопрос, а в том, чтобы пойти и провести дополнительные исследования. Так что исследование Дениссена действительно показывает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше определить силу связи и влияет ли она на людей в разных географических регионах (и странах).

Так что нет, вы не сошли с ума, если считаете, что погода влияет на ваше настроение. Почти 40 лет исследований показывают, что существует прочная связь. И тот, который у некоторых людей может привести к серьезным сезонным проблемам.

Узнайте больше: Может ли погода влиять на ваше настроение? Обновление исследования

Прочтите запись в блоге PsyBlog, в которой исследование было ошибочным: Погода мало влияет на настроение

Барометр | Национальное географическое общество

Барометр — это научный прибор, используемый для измерения атмосферного давления, также называемого барометрическим давлением. Атмосфера – это слои воздуха, обернутые вокруг Земли. Этот воздух имеет вес и давит на все, к чему прикасается, когда гравитация притягивает его к Земле. Барометры измеряют это давление. Атмосферное давление является индикатором погоды. Изменения в атмосфере, включая изменения атмосферного давления, влияют на погоду. Метеорологи используют барометры для прогнозирования краткосрочных изменений погоды. Быстрое падение атмосферного давления означает, что прибывает система низкого давления. Низкое давление означает, что недостаточно силы или давления, чтобы оттолкнуть облака или бурю. Системы низкого давления связаны с облачной, дождливой или ветреной погодой. Быстрое повышение атмосферного давления вытесняет пасмурную и дождливую погоду, очищая небо и принося прохладный и сухой воздух. Барометр измеряет атмосферное давление в единицах измерения, называемых атмосферами или барами. Атмосфера (атм) — единица измерения, равная среднему давлению воздуха на уровне моря при температуре 15 градусов Цельсия (59градусов по Фаренгейту). Количество атмосфер уменьшается с увеличением высоты, потому что плотность воздуха ниже и оказывает меньшее давление. По мере уменьшения высоты плотность воздуха увеличивается, как и количество атмосфер. Барометры должны быть приспособлены к изменениям высоты, чтобы делать точные показания атмосферного давления. Типы барометров   Ртутный барометр Ртутный барометр — старейший тип барометра, изобретенный итальянским физиком Эванджелистой Торричелли в 1643 году. Торричелли провел свои первые барометрические эксперименты, используя трубку с водой. Вода относительно легкая по весу, поэтому пришлось использовать очень высокую трубку с большим количеством воды, чтобы компенсировать более тяжелый вес атмосферного давления. Водяной барометр Торричелли имел высоту более 10 метров (35 футов) и возвышался над крышей его дома! Это странное устройство вызвало подозрения у соседей Торричелли, которые думали, что он причастен к колдовству. Чтобы сделать свои эксперименты более секретными, Торричелли пришел к выводу, что он может создать гораздо меньший барометр, используя ртуть, серебристую жидкость, которая весит в 14 раз больше воды. Ртутный барометр имеет стеклянную трубку, закрытую сверху и открытую снизу. На дне трубки находится лужица ртути. Ртуть находится в круглой неглубокой тарелке, окружающей трубку. Ртуть в трубке приспособится к атмосферному давлению над тарелкой. По мере увеличения давления ртуть выталкивается вверх по трубке. Трубка отмечена серией измерений, которые отслеживают количество атмосфер или баров. Наблюдатели могут определить атмосферное давление, взглянув на то место, где останавливается ртутный столбик барометра. Барометр-анероид В 1844 году французский ученый Люсьен Види изобрел барометр-анероид. Барометр-анероид имеет герметичную металлическую камеру, которая расширяется и сжимается в зависимости от атмосферного давления вокруг нее. Механические инструменты измеряют, насколько камера расширяется или сжимается. Эти измерения выровнены с атмосферами или барами. Барометр-анероид имеет круглый дисплей, который показывает текущее количество атмосфер, как часы. Одна стрелка движется по часовой стрелке или против часовой стрелки, чтобы указать текущее количество атмосфер. Термины «буря», «дождь», «перемена», «ясно» и «сухо» часто пишутся над цифрами на циферблате, чтобы людям было легче интерпретировать погоду. Барометры-анероиды постепенно вытеснили ртутные барометры, потому что их было проще использовать, дешевле покупать и легче транспортировать, поскольку в них не было жидкости, которая могла бы пролиться. В некоторых барометрах-анероидах используется механический инструмент для отслеживания изменений атмосферного давления в течение определенного периода времени. Эти барометры-анероиды называются барографами. Барографы — это барометры, соединенные со стрелками, которые делают отметки на рулоне соседней миллиметровой бумаги. Барограф записывает количество атмосфер по вертикальной оси и единицы времени по горизонтальной. Инструмент отслеживания барографа будет вращаться, как правило, один раз в день, неделю или месяц. Пики на графике показывают, когда давление воздуха было высоким или низким, и как долго эти системы давления работали. Сильный шторм, например, будет выглядеть как глубокий и широкий провал на барографе. Цифровые барометры Современные цифровые барометры измеряют и отображают сложные атмосферные данные точнее и быстрее, чем когда-либо прежде. Многие цифровые барометры отображают как текущие барометрические показания, так и предыдущие показания за 1, 3, 6 и 12 часов в формате гистограммы, очень похожей на барограф. Они также учитывают другие атмосферные показатели, такие как ветер и влажность, чтобы делать точные прогнозы погоды. Эти данные архивируются и хранятся на барометре, а также могут быть загружены на компьютер для дальнейшего анализа. Цифровые барометры используются метеорологами и другими учеными, которым нужны актуальные данные об атмосфере при проведении экспериментов в лаборатории или в полевых условиях. Цифровой барометр теперь является важным инструментом во многих современных смартфонах. Этот тип цифрового барометра использует данные атмосферного давления для получения точных показаний высоты. Эти показания помогают GPS-приемнику смартфона точнее определять местоположение, значительно улучшая навигацию.