Как влияет изменение атмосферного давления на здоровье человека

Как влияет изменение атмосферного давления на здоровье человека

Наталья Диденко Синоптик

19 Января 2022 14:06

_{© pixabay.com}

Частые скачки атмосферного давления могут оказать негативное влияние на наше самочувствие

Повышение атмосферного давления – когда происходят прояснение – опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

У таких метеопатов изменяется тонус больных сосудов, увеличивается свертываемость крови, а это приводит к повышенному тромбообразованию. Резкое повышение атмосферного давления всегда сопровождается увеличением количества инфарктов миокарда.

Интересные факты о погоде 15 Февраля 09:03

Снижение атмосферного давления также могут ощущать люди, реагирующие на изменение погоды.

Обычно антициклон сменяется циклоном, повышается влажность воздуха, появляются снег, мокрый снег или дождь.

На такое изменение реагируют гипотоники (люди с пониженным АД), появляется общая слабость, головокружение, головные боли.

Поэтому внимательно следите за ежедневными уточненными прогнозами погоды и будьте здоровы!

По теме

Названо уникальное влияние какао на способности мозга

​Как преодолеть синдром фантомной сирены?

​Доказана польза от регулярного употребления паприки

• Сегодня
• Завтра
• Пятница
• Суббота

-2°

Винница

0°

Луцк

-1°

Днепр

-3°

Донецк

-1°

Житомир

+2°

Ужгород

0°

Запорожье

-1°

Ивано-Франковск

-2°

Киев

-1°

Кропивницкий

+1°

Севастополь

-1°

Симферополь

-3°

Луганск

-1°

Львов

+1°

Николаев

0°

Одесса

-2°

Полтава

0°

Ровно

-3°

Сумы

-2°

Тернополь

-2°

Харьков

+1°

Херсон

-2°

Хмельницкий

-2°

Черкассы

-3°

Чернигов

-2°

Черновцы

-3°. ..+3°

Винница

-1°…+5°

Винница

+1°…+7°

Винница

-1°…+6°

Луцк

0°…+4°

Луцк

+3°…+7°

Луцк

-5°…-1°

Днепр

-6°… 0°

Днепр

-2°…+4°

Днепр

-9°…-3°

Донецк

-11°…-2°

Донецк

-7°…+2°

Донецк

-2°…+3°

Житомир

-1°…+4°

Житомир

+1°…+7°

Житомир

-1°…+5°

Ужгород

+1°…+5°

Ужгород

+3°…+9°

Ужгород

-5°…-1°

Запорожье

-5°…+1°

Запорожье

-1°…+4°

Запорожье

-7°…+3°

Ивано-Франковск

-3°…+7°

Ивано-Франковск

+3°…+7°

Ивано-Франковск

-3°…+1°

Киев

-3°…+2°

Киев

0°…+7°

Киев

-5°…+1°

Кропивницкий

-3°…+5°

Кропивницкий

+1°…+7°

Кропивницкий

-5°…+1°

Севастополь

-3°…+6°

Севастополь

+2°…+8°

Севастополь

-7°. .. 0°

Симферополь

-5°…+5°

Симферополь

0°…+7°

Симферополь

-10°…-4°

Луганск

-13°…-4°

Луганск

-14°…+1°

Луганск

-2°…+5°

Львов

0°…+6°

Львов

+2°…+8°

Львов

-4°…+4°

Николаев

-1°…+8°

Николаев

+1°…+8°

Николаев

-2°…+5°

Одесса

0°…+9°

Одесса

+2°…+11°

Одесса

-8°…-3°

Полтава

-9°…-2°

Полтава

-6°…+3°

Полтава

-1°…+5°

Ровно

0°…+4°

Ровно

+3°…+8°

Ровно

-11°…-4°

Сумы

-13°…-4°

Сумы

-9°…+2°

Сумы

-3°…+4°

Тернополь

0°…+5°

Тернополь

+2°…+7°

Тернополь

-10°…-4°

Харьков

-11°…-3°

Харьков

-9°…+2°

Харьков

-4°…+3°

Херсон

-1°…+7°

Херсон

+1°…+8°

Херсон

-3°…+3°

Хмельницкий

0°. ..+4°

Хмельницкий

+2°…+7°

Хмельницкий

-6°… 0°

Черкассы

-3°…+2°

Черкассы

0°…+7°

Черкассы

-7°…-2°

Чернигов

-6°…-1°

Чернигов

-3°…+4°

Чернигов

-6°…+3°

Черновцы

-1°…+8°

Черновцы

+3°…+9°

Черновцы

Предыдущая новость 18 Января 2022 18:04

Следующая новость 18 Января 2022 14:25

• Обзор погодных условий в Украине на неделю: 13 – 19 февраля 2023

  Игорь Кибальчич Синоптик

  Погода по Украине на завтра 12 Февраля 10:55

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Прогноз погоды в Украине на выходные: 11 – 12 февраля 2023

  Погода по Украине на завтра 10 Февраля 12:46

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Необычные зимние явления на водных объектах в природе

  Интересные факты о погоде 9 Февраля 15:26

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Обзор погодных условий в Украине на неделю: 6 – 12 февраля 2023

  Погода по Украине на завтра 5 Февраля 11:44

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Прогноз погоды в Украине на выходные: 4 – 5 февраля 2023

  Погода по Украине на завтра 3 Февраля 11:43

Интересные факты о погоде

15 Февраля 09:03

Интересные факты о погоде

15 Февраля 08:00

Интересные факты о погоде

15 Февраля 00:02

• ​Их шесть. Эти знаки зодиака лучшие в постели
• Число погибших в результате сильнейшего землетрясения на юго-востоке Турции может возрасти в восемь раз
• Турцию и Сирию сотрясли мощные землетрясения. Число погибших уже достигло 1500 человек

Погода в других регионах

Киев

-2°

Харьков

-2°

Донецк

-3°

Одесса

0°

Днепр

-1°

Запорожье

0°

Львов

-1°

Кривой Рог

0°

Николаев

+1°

Севастополь

+1°

Луганск

-3°

Мариуполь

0°

Макеевка

-3°

Винница

-2°

Симферополь

-1°

Чернигов

-3°

Сумы

-3°

Херсон

+1°

Полтава

-2°

Горловка

-3°

Все города

МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

ru-UA

• Dansk
• Deutsch
• Eesti
• English
• Español
• Français
• Hrvatski
• Indonesia
• Italiano
• Latviešu
• Lietuvių
• Magyar
• Nederlands
• Norsk
• Oʻzbek
• Polski
• Português
• Română
• Slovenský
• Srpski
• Svenska
• Türkçe
• Čeština
• Ελληνική
• Български
• Српски
• Русский (UA)
• Русский
• Українська
• عربي
• 汉语

© Meteoprog. com 2003-2023

Влияние погоды на артериальное давление человека — рекомендации гипотоникам и гипертоникам

Считается, что около трети населения нашей планеты так или иначе реагируют на изменения погоды, т.е. являются метеочувствительными. Особенно это касается пожилых людей, до 70% которых ощущают выраженное недомогание от изменений, происходящих в природе и атмосферном давлении¹. Как именно и на что может повлиять погода? Давайте разбираться вместе.

Влияет ли погода на артериальное давление?

Чаще всего перемены погоды провоцируют повышенную утомляемость, ухудшают качество сна (одни засыпают на ходу, других, наоборот, преследует бессонница), вызывают обострение хронических заболеваний. Часто у метеозависимых людей при смене погоды появляются головные боли или боли и спазмы в животе, а порой и, казалось бы, без особых на то причин, немного повышается температура тела. Но что особенно важно отметить, нередко у людей скачет давление при переменах погоды.

Резкие изменения погоды могут стать серьезным стрессом для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как перепады атмосферного давления и температуры воздуха могут спровоцировать нарушение кровообращения, что повышает риск развития сосудистых осложнений. Для пациентов с сахарным диабетом, вегето-сосудистыми расстройствами перемена погоды тоже не проходит бесследно¹. Имеются данные, что может нарушаться выработка инсулина поджелудочной железой, из-за чего у пациентов с сахарным диабетом внезапно повышается сахар крови, который в такие дни необходимо контролировать².

Повышается или понижается артериальное давление при жаркой погоде?

Остановимся на влиянии жары на артериальное давление человека. В жаркую погоду артериальное давление может повышаться. Во время жары, особенно если она наступила резко, стенки кровеносных сосудов снижают свой тонус, при этом воздух становится чуть более разреженным, человеку не хватает кислорода, он хуже адаптируется к высокой температуре воздуха³. Организм во время жаркой погоды обезвоживается, а это приводит к увеличению вязкости крови. Результатом жаркой погоды часто становятся резкое и внезапное повышение артериального давления, приступы стенокардии или просто приступы дурноты и головокружения.

После пребывания на открытом солнце у человека с артериальной гипертонией может появиться головная боль, шум в ушах, сердцебиение с нарушением ритма, одышка, потемнение в глазах, боль в области сердца.

Как влияет на артериальное давление смена погоды (плохая, дождливая погода)?

При резких или частых изменениях атмосферного давления метеозависимые люди чувствуют себя плохо: у них появляются головные боли, кружится голова, ломят суставы, скачет артериальное давление. Особенно тяжело приходится пациентам с артериальной гипертонией – их сосуды не успевают за изменениями в природе, и это может спровоцировать гипертонический криз или неустойчивость артериального давления в течение суток³.

С приходом циклона, то есть с началом дождливой и пасмурной погоды, атмосферное давление снижается, а влажность воздуха увеличивается, и это тоже может оказывать влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Считается, что при плохой погоде артериальное давление будет падать. Хуже всего такие перемены переносят люди с гипотонией – то есть те, у кого показатели артериального давления обычно колеблются на уровне 100/60 мм рт. ст.³. Кровеносные сосуды в такую погоду расширяются, циркуляция крови замедляется, и организм получает меньше кислорода. Во время циклона, при плохой погоде у гипотоников артериальное давление еще больше снижается: у них кружится и болит голова, могут быть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, дискомфорт при дыхании.

Рекомендации пациентам с артериальной гипертонией и гипотонией

• 1

  В период погодной нестабильности справиться с недомоганием помогают самые простые рекомендации: легкая физическая нагрузка, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Даже если просто на время отказаться от кофе и крепкого чая, влияние погоды на артериальное давление может уменьшиться, организм менее болезненно будет реагировать на метеофакторы⁴. Продукты, богатые витаминами, достаточное количество овощей и фруктов лучше подготовят организм к переменам погоды. 

• 2

  Если же надолго установилась непривычно жаркая погода, в этом случае и пациентам с артериальной гипертонией и гипотонией следует быть очень внимательными к своему самочувствию.

• 3

  Конечно, считается, что пациенты с гипотонией легче переносят жару, особенно наступающую плавно. Они вполне сохраняют трудоспособность и до +30 °С. Но резкое повышение температуры при антициклонах и для них может быть очень неприятным. Причина в том, что при увеличении температуры воздуха до +35 °С и выше в воздухе уменьшается концентрация кислорода, на что гипотоники реагируют очень резко.

• 4

  В жаркую погоду при гипотонии врачи советуют пить каждые полтора-два часа по стакану негазированной воды. Самочувствие можно улучшить, приняв контрастный душ⁴. Такая процедура увеличивает тонус сосудов, и давление нормализуется.

• 5

  Нагрузки должны быть легкими, любые физические усилия на жаре заставляют интенсивнее работать сердце и сосуды. Лучше избегать больших скоплений людей и плохо проветренных помещений. Если необходимо в жаркую погоду выйти на улицу, можно выпить воды с лимоном, одну дозу настойки лимонника китайского. Также лицам с гипотонией не стоит выходить из дома голодными, легкая еда поможет сохранять хорошее самочувствие.

Пациентам с артериальной гипертонией следует всегда помнить, что жаркая погода – это время повышенного риска возникновения гипертонического криза и сердечно-сосудистых осложнений.

• 1

  Поскольку в жаркую погоду артериальное давление повышается, им нельзя находиться под открытым солнцем с 11. 00 до 16.00. 

• 2

  Также следует перенести время работы на дачном участке и ограничить занятия активным спортом. 

• 3

  Нужно внимательно следить за объемом выпитой жидкости: из напитков лучше выбирать минеральную или обычную воду, гипертоникам противопоказаны кофе и горячие напитки. 

• 4

  По возможности лучше ограничить острую и жирную еду, свести к минимуму употребление соли. 

• 5

  И конечно, перед выходом из дома следует обязательно проверять, есть ли с собой назначенные врачом препараты для быстрого снижения артериального давления.

Список литературы

1. Hoppe P. Aspects of human biometeorology in past, present and future //Int J Biometeorol. – 1997. – Feb; 40 (1): 19–23. URL: pubmed. ncbi.nlm.nih.gov (дата обращения – 20.08.2021).
2. Колпакова А. Ф., Шарипов Р. Н., Волкова О. А. О связи сахарного диабета 2-го типа с загрязнением воздуха взвешенными частицами // Проблемы эндокринологии. – 2018. – 64 (5): 329–335. URL: www.probl-endojournals.ru (дата обращения – 20.08.2021).
3. Тедеева М. Е. Метеозависимость: как она влияет на здоровье человека. URL: foodandhealth.ru (дата обращения – 20.08.2021).
4. Метеозависимость: симптомы, причины, комментарии эксперта. URL: style.rbc.ru (дата обращения – 20.08.2021).

Почему ваши боли действительно могут предсказать погоду

МЕМФИС, Теннесси (WMC) — Один из самых популярных вопросов о здоровье и погоде, который нам задают, как метеорологу, почему у меня болит голова перед дождем и во время дождя дождь. Исследования показали, что все дело в атмосферном давлении.

Когда барометрическое давление уменьшается (вес атмосферы), возникает разница в давлении между воздухом вокруг вас, вашими пазухами и внутренним ухом.

То, насколько быстро происходят эти изменения давления, может вызвать боль, особенно в небольших, ограниченных, заполненных воздухом областях вашего тела, таких как ваши носовые пазухи и слуховые проходы.

Такое же изменение давления ощущается во время полета. Поскольку давление меняется, когда самолет поднимается на высоту, у вас могут появиться хлопки в ушах от этого изменения.

Изменение давления может также вызвать расширение кровеносных сосудов и аномальный приток крови к мозгу, что может повысить вероятность возникновения головной боли или мигрени.

Не обязательно, чтобы сильное изменение давления вызвало головную боль. Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что даже небольшие перепады давления вызывают мигрень. Часто виновата область низкого давления в атмосфере, поскольку она вызывает падение давления и дождь, а иногда и грозы.

Ученые изучили более 7000 пациентов, у которых были диагностированы барометрические головные боли в Бостоне в период с 2000 по 2007 год. Они также объединили данные Национальной метеорологической службы, чтобы увидеть, существует ли корреляция между изменениями температуры, влажности и атмосферного давления в пределах 3- дневные временные рамки.

Ученые обнаружили, что повышение температуры связано с усилением головных болей, а также обнаружили, что головные боли усиливаются в среднем на 6 процентов при понижении атмосферного давления.

Атмосферные и погодные изменения, связанные с головными болями, включают:

• внезапное повышение температуры или влажности
• внезапное падение температуры или влажности
• очень высокая или низкая температура или влажность
• большинство штормовых систем
• системы сильного ветра
• изменения высоты

Низкое атмосферное давление обычно вызывает облака и дождь, а влажность усиливает боль и скованность. Причина того, что влага может усилить боль, заключается в том, что падение атмосферного давления позволяет телесным жидкостям переходить из кровеносных сосудов в ткани, что может вызвать отек и давление на нервы в этих тканях. Это может увеличить жидкость в пораженных суставах. Дополнительное давление на нервы и суставы может вызвать боль, скованность и уменьшить подвижность.

По мнению экспертов, погода способствует усилению боли несколькими способами:

• Кровоток: низкие температуры вызывают отток крови к центру тела (грудь и живот) и, таким образом, снижается приток крови к мышцам (скованность) .
• Активность: в холодную погоду люди менее активны, поэтому суставы и мышцы не получают достаточного притока крови. Кровоток обеспечивает ткани питательными веществами и помогает избавиться от токсинов.
• Гормоны: В холодную погоду щитовидная железа работает усерднее, чтобы поддерживать высокую температуру тела. По мере того, как мы становимся старше, запасы щитовидной железы уменьшаются, и поэтому нам становится холоднее. Вот почему некоторые пожилые люди поддерживают тепло в своих домах.
• Иммунная система: в холодную погоду мы чаще набираем вес, потому что едим больше углеводов и жирной пищи. Иммунная система окружает желудочно-кишечный тракт, и неправильное питание может вызвать общее воспаление в организме, которое может активировать определенные химические вещества в организме. Низкий уровень витамина D часто связан с дисфункцией иммунной системы.
• Пасмурные дни и короткие дни: у некоторых людей развивается так называемое сезонное ассоциативное расстройство САР

Эксперты говорят, что лучший способ предотвратить головную боль, вызванную атмосферным давлением, — это знать о характере головной боли. Чем раньше вы распознаете характер возникновения головной боли, тем быстрее вы сможете вылечить или остановить ее.

Если вы принимаете лекарство от боли, которое прописал врач, обязательно примите его, как только почувствуете приближение головной боли, чтобы не допустить, чтобы головная боль переросла в сильную мигрень. Эксперты предупреждают, что могут быть и другие симптомы, кроме головной боли, такие как звон в ушах или тошнота.

Заботьтесь о своем теле

• Много отдыхайте, спите не менее 7-8 часов
• Пейте много воды, не менее восьми стаканов в день
• Регулярно занимайтесь спортом
• Соблюдайте сбалансированную диету
• Практикуйте методы релаксации, если вы испытываете стресс

Почему у вас болят суставы, когда идет дождь или холодно

Написано Деборой Линн Блумберг

Медицинское заключение Дэвида Зельмана, 27 ноября 2022 года

В этой статье

• Как погода может повлиять на суставы
• Какая погода?
• Как облегчить боль в суставах, связанную с погодой

Возможно, ваша бабушка знала, что приближается буря, когда у нее начали болеть колени. Или вы почувствовали, что ваши собственные суставы болят, когда температура на улице падает.

Приступы болей в суставах обычно связывают с изменениями погоды, и многие врачи считают, что боль в суставах усиливается в холодные дождливые дни. Но исследования связи между ними не ясны.

Атмосферное давление — или давление воздуха — может влиять на суставы, но также влияют влажность, осадки и температура. Это затрудняет для ученых точное определение того, что именно заставляет некоторых людей сообщать о большей боли, когда холодно, дождливо или влажно.

Как погода может влиять на суставы

На протяжении многих лет ученые провели множество исследований боли в суставах и погоды, но до сих пор никто не может точно сказать, в чем заключается связь. Частично проблема заключается в самих исследованиях — многие из них использовали опросы небольшого числа людей, что является не очень надежным способом измерения ссылки.

Тем не менее, есть несколько теорий об отношениях. Во-первых, люди с болями в суставах, особенно с артритом, могут быть чувствительны к изменениям барометрического давления. Как? Возможно, когда хрящ, который амортизирует кости внутри сустава, изнашивается, нервы в обнаженных костях могут срабатывать при изменении давления.

Еще одна идея: изменения атмосферного давления могут привести к расширению и сокращению сухожилий, мышц и любой рубцовой ткани, что может вызвать боль в суставах, пораженных артритом. Низкие температуры также могут сделать жидкость внутри суставов более густой, поэтому суставы становятся более жесткими.

Вы также можете испытывать сильную боль, когда погода не позволяет вам двигаться так часто, как обычно. Люди, как правило, остаются в помещении и больше бездельничают, когда на улице холодно и идет дождь, а неактивные суставы могут стать жесткими и болезненными.

Какая погода?

Несколько исследований попытались точно определить, какие погодные изменения влияют на боль в суставах, но результаты разбросаны по всему миру.

В ходе одного опроса 200 человек с остеоартритом колена исследователи обнаружили, что каждые 10 градусов падения температуры, а также низкого атмосферного давления соответствуют усилению боли при артрите. Однако совсем недавно голландское исследование 222 человек с остеоартритом тазобедренного сустава показало, что в течение 2 лет люди говорили, что их боль и скованность усиливались с повышение барометрического давления и влажности.

Другая группа исследователей изучила медицинские записи о более чем 11 миллионах посещений Medicare и сопоставила даты с местными прогнозами погоды. Они вообще не видели никакой связи между изменениями погоды и болью в суставах. Два недавних австралийских исследования — одно по боли в колене и другое по боли в пояснице — также не обнаружили связи с изменением погоды.

Но, несмотря на то, что наука не ясна, обострения, когда погода меняется, очень реальны для многих людей с болью в суставах. Организм некоторых людей может быть просто более чувствительным к изменениям погоды. Многие люди говорят, что находят облегчение в более теплом климате, но опять же, нет никаких научных доказательств того, что это облегчит ваши боли.

Как облегчить боль в суставах, связанную с погодой

Вам не нужно поднимать и переезжать в другой климат. Вы можете многое сделать дома, чтобы облегчить боль в суставах.

• Когда температура падает, старайтесь согреться. Принимайте теплый душ или ванну, одевайтесь в несколько слоев в течение дня (в том числе в перчатках и теплых носках), используйте электрическое одеяло ночью или включите отопление в доме.
• Попробуйте парафиновую ванну. Это небольшая машина, которая плавит парафин. Вы опускаете руки и ноги, а затем позволяете воску затвердеть на коже. Ваше тело поглощает тепло, которое может успокоить ноющие суставы. Также можно прикладывать грелку к больным местам.
• Спросите своего врача о обезболивающих препаратах, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
• Поддерживайте здоровый вес и оставайтесь активными.