Как правильно сварить боксерскую капу в домашних условиях

35 63 606 0

Любой новичок, который решил заняться боксом, рано или поздно должен научиться варить капу.

Капа – это специально предназначенная резинка, которую боксер зажимает зубами. Необходим такой аксессуар для защиты зубов непосредственно во время боя.

К сожалению, большинство новичков не знают, какие необходимо проводить манипуляции, чтобы сварить боксерскую капу. Чтобы не допустить ошибок и чувствовать себя уверенным в безопасности своих зубов, необходимо придерживаться определенных правил.

1

Зачем нужна капа и почему ее надо варить

Капа является достаточно значительным аксессуаром экипировки в сфере единоборств.

Основной ее функцией считается защита зубов, челюстей от мощных ударов и всевозможных повреждений.

Существует два вида кап:

1. Одночелюстные;
2. Двухчелюстные.

Одночелюстные наиболее популярны.
Зная, что такое капа, назревает вопрос: для чего необходимо ее варить, если продаются капы в готовом виде? Ответ абсолютно прост.

Капу необходимо варить для того, чтобы резина, из которой она состоит, приняла форму челюсти. Важным является тот факт, что капа должна вплотную прилегать к челюсти. Благодаря этому ваши зубы будут надежно защищены во время боя.

2

Как выбрать капу

На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных аксессуаров для тренировок и занятий спортом. Выбор капы – важное и ответственное задание, которое необходимо выполнить до начала своей спортивной деятельности. Чтобы не ошибиться покупая капу, необходимо обратить внимание на несколько нюансов:

1. Узнайте у продавца-консультанта, для какого вида спорта капа, которую вы выбрали.
2. Важную роль играет и место покупки. Лучше покупать капу в специализированных спортивных магазинах, которые пользуются спросом у многих спортсменов.
3. Выбирая капу, обратите внимание на ее твердость и на прочность материала, из которого она изготовлена.

Важно найти золотую серединку: капа не должна быть твердой и не должна быть слишком мягкой. При покупке капы известного бренда, можно быть спокойным, если же вы решили сэкономить, то будьте бдительны.

3

Как варить капу

После покупки боксерского аксессуара необходимо провести некую операцию: сварить, вернее, прокипятить капу. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

• Возьмите два сосуда, один наполните холодной водой, а другой – кипятком.
• Разместите капу в сосуде с кипятком; капа должна находится в кипятке в течение 60 секунд.
• Вытащите капу, поместите ее между челюстями и прикусите с как можно большей силой.
• Держите во рту примерно от 3 до 5 минут.
• По истечении времени, разместите капу в сосуде с холодной водой для того, чтобы она стала твердой.

4

Если возник дискомфорт

Если так случилось, что вы с малой силой зажали челюсти и капа не обрела необходимую форму, то необходимо повторить проделанные действия. Опять прокипятите капу и сдавите ее челюстями.

Также, для того чтобы не получить ожогов во рту рекомендуется после того, как капа прокипятилась, на одну-две секунды поместить ее в емкость с холодной водой. Здесь необходимо быть весьма внимательным, чтобы не упустить тот момент, когда капа начнет затвердевать.

5

Убедитесь в качестве капы

Качественная ли капа, можно понять после того, как вы ее сварите.

Если капа стала тонкой, прозрачной или вовсе стала мягкой, то лучше выбросьте такую капу. Бывают случаи, когда капа, сколько ее не держать в кипятке, так и не поддается перемене своей формы. Это слишком твердые капы. Они не подходят для зубов, так как не смогут принять форму челюстей.

При использовании подобной капы можно лишиться зубов.

Почитать в тему:

Как сделать боксерскую грушу

6

Частые «вопросы-ответы»

• Как делать капу?

  Капа продается уже готовая, самостоятельно ее сделать нельзя. Перед использованием ее нужно сварить, чтобы подогнать под зубы.

• Что делать с капой после покупки?

  Перед тем как ее использовать, обязательно нужно правильно сварить по инструкции описанной в статье.

• Как правильно сделать капу под себя?

  Предварительно ее нужно сварить как описано в статье.
  1. Чтобы не обжечься и не повредить десна и эмаль зубов, на 2-3 секунды опустите в холодную воду.
  2. Прополощите холодной водой полость рта.
  3. Вставьте приспособление в рот и плотно прижмите челюстью до комфортного прикуса. Не переусердствуйте и не прокусите.
  4. Пальцами прижмите края по всему периметру внешней и внутренней стороны, сделав во рту небольшой вакуум и высосав воздух и жидкость из изделия.
  5. Продержите во рту 3-4 минуты. Закрепите результат — погрузите девайс в холодную воду.

• Зачем варить капу?

  Варить нужно для того, чтобы добиться размягчения. А это, в свою очередь, позволит ей обрести форму челюсти владельца и плотно сесть на зубы. Это элемент индивидуальный, подходящий лишь одному человеку.

• Как должна сидеть капа?

  Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

• Все ли капы надо варить?

  Не все капы можно варить. Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа. А еще лучше купите ее в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды.

• Как варить двухстороннюю капу?

  Варить капу двухчелюстную нужно по тому же самому принципу, проделывая описанные манипуляции дважды.

• Как варить гелевую капу?

  1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
  2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
  

  3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
  4. Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),
  5. Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 — 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

• Должна ли открываться капа после варки?

  Двухсторонняя капа должна открываться.

• Есть капы которые не варятся?

  Да, есть.

• Зачем в капе пластмасса?

  За счет гибкой пластмассы зубы защищаются от спортивных травм.

• Как варить трехслойную капу everlast?

  Процесс варки такой же как и у обычной каппы.

• Как выбрать двухчелестную капу?

  Такие капы подходят новичкам и женщинам — они максимально защищены на начальном уровне подготовки.

Заключение

Заключение

После того, как вы сварите капу, обратите внимание на ее готовый внешний вид. Если капа хорошего качества, то на ней будут видны отпечатки всех зубов. Если же капа плохо держится или гнется, то лучше отказаться от использования такого аксессуара и купить более достойный вариант.

Не забывайте, что на капе лучше не экономить, ведь речь идет о здоровье и целостности ваших зубов.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

35 Да Нет 6

Шлем и капа как боксерская защита

06.02.2014

Среди защитной экипировки для занятий боксом, как известно, используют шлем, перчатки, капу и бинты. Понятно, что в первую очередь в этом виде спорта нужно защищать голову и кисти рук. Специальные шлемы позволяют проводить такую защиту на достаточно надежном уровне.

Боксерский шлем разработан в качестве защиты от таких травм, как ушибы и рассечения на лице и голове, повреждения наружного уха и глаз.

Производители товаров для единоборств предлагают сегодня несколько вариантов шлемов, разные конструктивные особенности которых призваны обеспечивать спортсменам разный уровень защиты.

Есть боксерские шлемы открытые, задача которых уберечь от травм такие части головы, как лоб, виски и уши. Если в конструкции имеются мягкие кольца в области ушей, она предназначена для усиленной защиты этого участка. Шлемы с твердым верхом предназначены для защиты макушки; с закрытым подбородком и щеками — для челюсти и носа во время нанесения боковых ударов. Есть сегодня и разновидность шлема, включающая в конструкцию металлическую решетку или пластиковую маску.

В тренировочных спаррингах лучше работать в боксерских шлемах с усиленной защитой. Для соревнований могут применяться лишь открытые модели, которые принято называть «боевыми». Дело в том, что дополнительная защита щек и подбородка в закрытых моделях существенно сужает спортсмену обзор. Специалисты предупреждают, что боксерские шлемы мало защищают от ударов вращательных и ударов с угловым ускорением

Такое приспособление, как капа для бокса, призвано защищать зубы и челюсти бойца в самых разных видах единоборств. С ее помощью стабилизируют челюсть, защищают рот от рваных ран, а зубы и челюсть от механических повреждений. Капа позволяет предотвратить обструкцию трахеи выбитым в бою зубом.

Капа для бокса дает возможность заметно снизить травмоопасность таких ударов, как прямые и снизу в подбородок. При наличии данной защиты губы и щеки не получают разрывов изнутри о зубы. Есть данные исследований, говорящие о том, что применение капы обеспечивает снижение уровня внутричерепного давления, которое возникает после получения ударов в подбородок. Еще одна важная деталь — капа снижает риск получения травм в шейном отделе позвоночника.

Данный товар для единоборств предлагается сегодня в нескольких вариантах: литом, формуемом, индивидуального или самостоятельного изготовления. Самый дешевый товар для единоборств такого типа — литые капы. Они уже имеют заданную форму и могут быть применены сразу после покупки. Здесь могут возникнуть трудности с соответствием прикуса. Довольно часто использование этого вида защиты чревато определенным дискомфортом в виде затруднений дыхания и речи, а также наличием неприятного запаха и привкуса.

Формуемые капы для бокса изготавливают из особого рода термопластиков, способных размягчаться при температуре 75-95°С. Перед тем, как надеть, ее нужно положить в горячую воду и подержать там всего 20-40 секунд. Такую процедуру боксеры называют «варить капу». После нее данное защитное приспособление прижимают к зубам, где оно принимает форму челюсти.

Есть у боксера и вариант самостоятельного изготовления капы, для этого ему нужно воспользоваться набором из ложки и специального самоотвердевающего материала. Залитый в ложку состав опускают на 10-45 секунд в кипяток, потом погружают в холодную воду, а затем отправляют в рот, где он и застывает повторяя форму зубов. Самая дорогая разновидность такой защиты та, что изготавливается в стоматологических кабинетах по индивидуальному заказу. Это самый комфортный вариант, обеспечивающий наиболее высокий уровень защиты.

Индивидуальные боксерские каппы | Sporting Smiles

Индивидуальные боксерские каппы | Sporting Smiles

Магазин будет работать некорректно в случае, если куки отключены.

Возможно, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

>

Переключить навигацию

Поиск

• Сравнить продукты

Меню

Учетная запись

Sporting Smiles понимает необходимость исключительной защиты, когда вы находитесь на ринге. Только вы и ваш противник в пылу битвы. Убедитесь, что у вас есть надлежащая защита от серьезных травм рта. Наши изготовленные на заказ боксерские капы обеспечивают превосходную защиту, которой нет в капах и капах для укусов. Эти боксерские каппы идеально подходят для защиты ваших зубов и являются вашей лучшей защитой от прямого контакта с вашим лицом и ртом.

Выколотых зубов, окровавленных десен, шатающихся зубов и травм языка можно избежать, если носить боксерский мундштук. Компания Sporting Smiles может сделать вашу защиту любого цвета, с любым логотипом или текстом. Похвастайтесь своим псевдонимом или любимым брендом, участвуя в соревнованиях. Вы получите надежную защиту с лучшими капами для бокса, которые можно найти в компании Sporting Smiles.

С помощью запатентованного комплекта слепков Sporting Smiles спортсмены могут снимать слепки с помощью нашей замазки и отправлять их обратно в Sporting Smiles. Наши квалифицированные специалисты зуботехнической лаборатории изготовят для вас индивидуальный загубник, который идеально закроет ваши зубы. Благодаря бесплатной трехсторонней доставке по США вы можете получить свою боксерскую капу перед следующим большим боем.

Вам не придется беспокоиться о том, что ваша боксерская капа выскользнет во время удара. Это лучшая защита, которую вы можете дать своему рту во время бокса.

Самые продаваемые боксерские капы

Боксерские капы

Наша капа №1 по продажам для бокса. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая и устойчивая к жеванию капа поможет защитить вас на ринге.

95 $

Капа с мексиканским флагом

Наша капа для бокса с мексиканским флагом создана, чтобы продемонстрировать гордость мексиканского наследия. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Капа Супермена

Наша боксерская капа Супермена создана, чтобы продемонстрировать любовь к человеку из стали. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Капа «Клыки»

Наша капа для бокса с клыками создана, чтобы показать смертоносного зверя, который находится внутри. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Капа Иисуса

Наша боксерская капа Иисуса создана, чтобы продемонстрировать силу христианства. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

103 $

Капа Бэтмена

Наша боксерская капа Бэтмена создана, чтобы продемонстрировать силу Темного рыцаря. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Капа Shamrock

Наша капа Irish Shamrock создана, чтобы продемонстрировать наследие ирландских боксеров. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

103 $

Капа Gold Grill

Наша капа для бокса Gold Grill создана, чтобы показать боксерам, которые любят золото. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

103 $

Канадская капа

Наша канадская капа для бокса создана, чтобы продемонстрировать наследие канадских боксеров. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

103 $

Капа морской пехоты США

Наша боксерская капа морской пехоты США создана, чтобы продемонстрировать гордость людей, которые служили в морской пехоте США. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Капа для военно-морского флота

Наша капа для бокса создана для демонстрации гордости людей, служивших на флоте. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Армейская капа

Наша армейская боксерская капа создана, чтобы показать гордость людей, которые служили в армии. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

$103

Капа морской пехоты

Наша боксерская капа морской пехоты создана, чтобы показать гордость людей, которые служили в морской пехоте. Эта тонкая капа толщиной 6 мм обеспечит вам превосходную защиту и удобную посадку. Гладкая капа со встроенной графикой защитит вас на ринге.

103 $

Не нашли нужную капу для бокса? Создайте свой собственный дизайн! Отправьте письмо по электронной почте [email protected] с вашим логотипом или текстом, и мы создадим каппу для вас!

Copyright 2022 SportingSmiles.com

бокс — капа / десневые щитки — советы?

Недавно я начал легкие спарринги (тайский бокс и тайский бокс) и использую один из этих резиновых щитков в стиле кипячения + укуса.

Как часто мне нужно переформовывать его, так как он потерял свою форму всего за несколько недель? Это нормально?

Кроме того, действительно ли я должен использовать двойной резиновый щит для бокса, даже если это просто тренировка с легким контактом?

• бокс
• спарринг

1

В идеальном мире ваша капа должна соответствовать сроку службы капы, если она правильно отформована. Однако очень часто капа не сохраняет свою форму должным образом, в основном из-за ослабления или переделки капы из-за износа, чистки при слишком высокой температуре или просто из-за того, что никогда не была правильно сформирована. в первую очередь.

Капы для кипячения и укуса, как правило, лучше, чем более дешевая форма «единой посадки», но, в первую очередь, неправильная установка может не прослужить долго. Для ясности и на случай, если какой-то шаг был проигнорирован, попробуйте выполнить следующие действия по установке капы:

• Вскипятите кастрюлю с водой и приготовьте чашку с прохладной водой.
• Опустите капу, осторожно толкая ее щипцами, чтобы она не прилегала к дну кастрюли (что может вызвать деформацию). Дать покипеть 30 секунд.
• Аккуратно, с минимальным давлением, выньте капу из кипящей воды и погрузите в холодную воду примерно на 5 секунд. Ограждение должно быть теплым, но удобным на ощупь.
• Достаньте из прохладной воды и наденьте накладку на зубы, надавливая пальцами, чтобы она приняла форму вашего рта.
• Закройте рот, не смыкая зубов, и пососите, чтобы удалить воздух и воду из каппы в течение примерно 40 секунд.
• Наконец, прикусите в течение примерно 20 секунд, чтобы оставшаяся часть капы зафиксировалась.

В идеале, следуя этим шагам, вы получите хорошую, почти индивидуальную посадку, которая прослужит долго. Вы должны, по крайней мере, быть в состоянии получить пару месяцев из охранника, по крайней мере, но, вероятно, больше. Однако вы можете ознакомиться с тем, как часто следует менять каппу.

Двойная капа может быть хорошим вариантом, а может и не быть. Наиболее важной функцией каппы является предотвращение столкновения зубов друг с другом, вызывая удар, отражающийся во рту и черепе, что может привести к повреждению зубов, носовых пазух, ушей и головного мозга. Для этого обычно достаточно одной каппы, и она может лучше подойти людям со смещенными нижними зубами. Чем ровнее ваши нижние зубы, тем больше вероятность того, что двойная капа будет вам полезна.

2

Я бы посоветовал вам выбросить капу от фурункулов и укусов и потратить деньги на покупку правильно отформованной каппы у своего стоматолога или ортодонта. Их преимущество в том, что они очень плотно прилегают к зубам, и их очень трудно сместить. Следовательно, вы не отвлекаетесь на него во время спарринга и не задыхаетесь от того, что он двигается вокруг вашего рта. Вы также должны получить формованное крепление, чтобы снова надевать каппу, когда она не используется, чтобы она не смялась и не деформировалась между тренировками.

Они значительно дороже, чем обычные разновидности отваров и укусов, но задайте себе вопрос: сколько будет стоить восстановление ваших зубов, потому что вы использовали дешевую (дерьмовую) каппу, по сравнению с тем, сколько будет стоить получить правильно отлитая/подогнанная капа?

Имея некоторое защитное или тренировочное оборудование, вы можете сэкономить на качестве и стоимости, ваша капа не должна быть одной из них.

6

Капа для сварки и подгонки, если она установлена ​​правильно, не должна потерять свою посадку, особенно не так скоро. Некоторый износ может привести к тому, что со временем он станет немного ослабленным. Я ношу свой уже пару месяцев, и он до сих пор хорошо подходит к моим верхним зубам. Мой — один из тех прозрачных резиновых, которые стоят около 2 баксов. Возможно, вы захотите попробовать установить другой, так как этот может быть плохим.

Более общая информация о выборе каппы:

Существует два типа каппы: одинарная и двойная. Одинарные каппы защищают верхние зубы, а двойные каппы защищают как верхние, так и нижние зубы.

Преимущества одинарной каппы:

• Меньший вес
• Скважина
• Дешевле
• Меньший размер и профиль

Двойная капа Преимущества:

• Предотвращает подвижность нижней челюсти
• Толще/прочнее
• Защита от нокаута/сотрясения мозга*
• Уменьшает подвижность челюсти

*Я много раз слышал, что двойные каппы помогают смягчить «кнопочные» нокауты, устраняя дополнительное движение челюсти, но я, честно говоря, не думаю, что это полностью верно, просто исходя из моих медицинских знаний.

Как одинарная, так и двойная каппы помогут защитить ваши верхние зубы, и только двойная капа защитит нижние зубы. Обычно это не проблема, так как ваши нижние зубы имеют гораздо меньший профиль и с меньшей вероятностью выбиваются. Оба типа каппы предотвратят столкновение зубов друг с другом, но двойная капа обеспечит немного большую защиту в этой области благодаря увеличенному профилю, уменьшающему количество вертикальных движений челюсти.

Моя главная проблема с двойными капами заключается в том, что они имеют узкий дыхательный канал по сравнению с обычным свободным ртом. Это уменьшение приливного объема может создать некоторые проблемы, когда ваш ветер действительно засасывает, и влияет на воздухообмен. Лично для вас хорошая одиночная капа, правильно сформированная для ваших верхних зубов, обеспечит всю необходимую вам защиту, не уменьшая при этом дыхательный объем. Я использую одного защитника для всех действий ММА и когда занимаюсь страйкболом. Позаботьтесь о них, почистите и подпишитесь на пост @stslavik, чтобы сменить капу.

Варить и кусать можно, лучше ничего. Но, как уже упоминали другие, не так хорошо, как индивидуальная подгонка, которую вы можете получить у своего стоматолога. Или от такой компании, как Smart Guard, или от многих других. Моя первая капа была первоклассным шоковым доктором, который, возможно, является одним из лучших брендов от фурункулов и укусов. он подошёл нормально, но легко разболтался и был немного громоздким.

Я бы не стал заморачиваться с двойной капой, выбитые нижние зубы случаются довольно редко, а из-за ограничений дыхания и дискомфорта от них это не стоит (по крайней мере, для меня).

С учетом цены, шоковый доктор проварит и немного обойдется вам примерно в 30 баксов, вы можете получить умную защиту (или аналогичную) по индивидуальному заказу примерно за 70. что в два раза дороже, но на самом деле 30-40 баксов это ничто, когда Вы понимаете, насколько лучше он подходит и насколько он менее громоздкий.

Я использую специально подобранную капу для тайского бокса, бокса, смешанных единоборств и бжж.