Как увеличить глаза с помощью гимнастики для лица

---

Специальные секреты макияжа, накладные ресницы, линзы с эффектом «выразительного взгляда», — какие только методы не используют девушки для того, чтобы визуально увеличить глаза. Сегодня мы поделимся с вами ещё одной хитростью, которая поможет вам раскрыть глаза и поднять веки абсолютно бесплатно.

Глазная круговая мышца помогает сделать глаза больше

Даже если вы ещё не столкнулись с возрастными проблемами в области вокруг глаз (гусиные лапки, нависание века), делающими взгляд менее выразительным, вы можете быть просто недовольны формой глаз или их размером. К счастью эту проблему можно решить. И помогут в этом специальные упражнения для глаз.

«Дело в том, что вокруг глаз у нас расположена круговая мышца, которая как и все мышцы лица, одним концом крепится к коже, — объясняет Анастасия Бурдюг, автор курса по гимнастике для лица «SUPER Лицо». — Это значит, что тренируя эту мышцу, мы можем подтянуть и кожу около глаз».

Как происходит процесс «раскрытия» глаз

Когда вы регулярно работаете с мышцами рук, ваши бицепсы и трицепсы постепенно начинают вырисовываться и плечи приобретают красивую рельефную форму. То же самое происходит с мышцами лица, когда мы делаем специальные упражнения для них.

Обычно мы используем мышцы вокруг глаз только для того, чтобы моргать или щуриться. При этих движениях почти не задействуется нижнее веко, а также область под бровями. Именно на эти микрозоны направлены упражнения для глаз из комплекса Анастасии Бурдюг.

---

По теме:

• Как убрать мешки под глазами
• Как убрать мимические морщины
• Как подтянуть овал лица

---

Упражнение на раскрытие глаз

Для того, чтобы выполнить упражнение, направленное на раскрытие глаз, соедините указательные пальцы рук ногтями друг к другу и расположите их на переносице. При этом ногти больших пальцев положите на уголки нижних век близко к ресницам. Старайтесь не давить на глаза, просто слегка прикасайтесь к коже. Ваши ладони должны образовать что-то похожее на очки или маску.

Сильно зажмурьте глаза, а пальцами потяните кожу в противоположные стороны: указательными — вверх, а большими — по диагонали в стороны. Старайтесь не давить на лицо, а именно оказывать легкое сопротивление.

Удерживайте это положение 30 счетов. Расслабьте глаза, опустите руки.

Повторяйте упражнение как минимум 1 раз в день, и результат появится уже через пару недель.

Это только одно упражнение для области вокруг глаз от Анастасии Бурдюг. Ещё больше упражнений на все зоны лица с детальным видеоразбором ждут вас в курсе гимнастики для лица «SUPER Лицо».

Что ещё даст вам упражнение на раскрытие глаз

Это простое упражнение поможет вам не только раскрыть глаза. Включая в работу мышцы, вы активизируете кровоток в тканях в этой зоне, а значит хорошо питаете изнутри нежную кожу вокруг глаз. Это помогает противостоять образованию морщин и темных кругов и отеков под глазами. «Просто делайте упражнение раз в день и вы сами увидите, как отеки станут меньше и затем исчезнут, — говорит Анастасия Бурдюг. — А веки постепенно начнут подниматься». Кроме этого активизация кровотока в области глаз помогает снять напряжение и даже улучшить зрение, что немаловажно для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Как видите, гимнастика для лица — это не только отличный метод омоложения без хирургического вмешательства, это еще и действенный способ улучшить и сделать более выразительной природную красоту. Попробуйте!

Фото: bigstock.com, архив Анастасии Бурдюг

Анастасия Бурдюггимнастика для лицаглазакрасотамолодостьфейсфитнес

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!

Читайте также

Загрузить ещё

Как поднять брови выше в домашних условиях

Бровные линии выполняют важную роль, обрамляют лицо. Когда они расположены близко к глазам, создается впечатление усталого взгляда, прибавляется возраст. Существует много методов, как поднять низкие брови. Можно прибегнуть к пластической хирургии, косметологическим инъекциям, упражнениям. Еще девушкам предлагается корректировка расположения дуг при помощи макияжа. Стоит ознакомиться со всеми методами, оценить их преимущества и недостатки.

В чем кроется причина опущения бровей?

Бровные линии могут опускаться по разным причинам. Среди них выделяют следующие обстоятельства:

• генетическая склонность – врожденная гиперэластичность тканей;
• старение зоны лба и бровной линии, утрата тургора и эластичности кожных покровов;
• воздействие окружающих факторов, вызывающие преждевременное старение кожи.

Ввиду современных возможностей, этот дефект легко скорректировать.

1. Врожденная

Некоторые девушки рождаются с низко поставленными дугами. Это генетическая особенность строения лица. При помощи консервативных методов, вряд ли удастся решить проблему. Можно корректировать расположение линий макияжем или воспользоваться услугами пластических хирургов.

2. Приобретенная

По мере старения, мягкие ткани лба и височной части теряют эластичность. Ровный контур бровных дуг опускается вниз. Ткани постепенно деформируются, расслабляются, дистанция между глазом и бровью сокращается. Процесс дополняется образованием лобных морщин, складок в зоне переносицы. Вдобавок к низким линиям, лицо кажется хмурым, унылым. Иногда наблюдается асимметрия – одна бровная дуга расположена ниже второй.

Как приподнять брови в домашних условиях?

Чтобы поднять бровные дуги самостоятельно, можно прибегнуть к упражнениям или макияжу. Когда выражение лица из-за птоза сильно изменилось, лучше попробовать хирургический метод. Инъекции ботокса или применение филлера тоже приносят желаемый эффект. Если низко посаженные брови по врожденным причинам, не обойтись без оперативной коррекции.

Специальные упражнения и фейсбилдинг

В домашних условиях можно выполнять простые упражнения. Их действие направлено на придание коже тонуса, поднятие бровной части лица.

От Синтии Роуленд

Знаменитый блогер предлагает эффективные техники фейсбилдинга для поднятия дуг. Необходимо четко следовать правилам выполнения упражнений.
К ним относят:

• расслабить лицо, поместить на веки и под дугами 3 пальца, ладони повернув к глазам;
• плавно приподнимать вверх линии, заходя за рамки, зафиксировать такое положение на 10 секунд;
• постепенно опускать взгляд вниз, сопротивляясь пальцами, удерживая бровные дуги.

Упражнение нужно повторять на протяжении 5 секунд ежедневно по 10 раз. Результат заметен через 1 неделю.

От Сента Марии Рунге

Известный косметолог рекомендует выполнять простые упражнения для подтяжки дуг. Алгоритм действий следующий:

• поместить пальцы под бровью и приподнять вверх;
• зафиксировать положение на 5 секунд, поднять взгляд вверх, удерживать так глаза 10 секунд;
• придерживая бровные дуги, медленно моргать 10 раз;
• легким касанием на линии роста волос, закрыть глаза и сильно зажать, посчитать мысленно до 10 и разжать веки.

Первые изменения заметны через 5-6 дней.

Упражнение Чалма

Знаменитый блогер предлагает эффективные техники фейсбилдинга для поднятия дуг. Необходимо четко следовать правилам выполнения упражнений.
Упражнение выполняют в следующей технике:

• принять позицию с ровной спиной;
• положить ладони на лоб, максимально близко к линии ростка волосков;
• обхватить большими пальцами виски и верхнюю лобную часть;
• слегка надавливая, движениями ладоней оттягивать кожу к макушке и обратно;
• за 1 занятие необходимо сделать по 30 пульсирующих манипуляций в каждую сторону.

ВАЖНО!
Нельзя слишком надавливать и смещать кожу, движения должны быть медленные.

Приемы в макияже

Можно сделать брови визуально выше при помощи макияжа. Для этого, понадобится косметический карандаш. Если соблюдать технику нанесения, линия роста волосков будет выше, а взгляд – более открытый. Понадобится карандаш для бровей, подходящий по тону, и бесцветный гель-фиксатор.
1. Нарисовать контур бровных дуг чуть выше, чем они находятся. Должна получиться окантовка. Если контур слишком яркий, нужно растушевать кисточкой. Просветы закрашивают, растушевывают.
2. Волоски, растущие вблизи переносицы, зачесывают вверх, среднюю часть к виску, а кончик – вниз.
В конце, брови фиксируют бесцветным гелем, чтобы они держались в течение дня.

Татуаж, биотатуаж

Чтобы визуально поднять бровные дуги, можно прибегнуть к услугам мастеров перманентного макияжа. При помощи татуажа, удается незначительно приподнять линию роста волосков. Вначале, специалист нарисует контур, чуть выше, чем находится верхняя дуга. Этот участок заполняется пигментом в тон основных бровей. Спустя 2-3 недели, проводится коррекция. Цвет остается насыщенный в течение нескольких лет. При помощи биотатуажа тоже можно поднять бровные дуги, но результат будет радовать до 2 недель.

Хочешь стать ТОП-мастером?

Приходи на наш обновленный курс, в котором мы собрали самые актуальные техники и приемы выполнения процедуры.

После обучающего курса ты гарантированно самостоятельно сможешь выполнить процедуру от и до. При записи на курс в этом месяце действуют скидки, а так же в подарок получишь гайд по привлечению клиентов из Вконтакте.

А если хочешь трудоустроиться в салон красоты, мы поможем подобрать работодателя по твоим предпочтениям и устроим встречу с руководителем.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Хирургические методы

Подтяжка бровей позволяет быстро поднять дуги в нужное положение. Хирург через небольшие разрезы в зоне лба подшивает нитями надбровную часть. После, доктор убирает остатки кожи. Такой метод считается радикальным, но на 100% справляется с нависшими бровями. Реабилитация после процедуры длится около 2 недель. Вначале наблюдается отечность, мелкие гематомы. Шрамов не остается, поскольку разрезы делаются микроскопические.

Инъекции ботокса

С каждым годом возрастает количество женщин, стремящихся поднять линию роста бровных волосков при помощи введения ботулотоксина. Веществ эффективно устраняет мимические морщины, делает брови выше. Достаточно одной процедуры. Результат заметен через 2-5 дней. После уколов, мышцы лица, ответственные за опускание бровных дуг, расслабляются, а другие – поднимаются. Эффекта хватает на 9-12 месяцев. Стоимость инъекций вполне доступная.

Подтяжка бровей с помощью нитей

Манипуляция проводится косметологом абсолютно безболезненно. Предварительно, выполняется местная анестезия. Реабилитация не требуется, результат заметен почти сразу. Вживленные нити создают в дерме каркас, подтягивающий кожу лба, разглаживающий морщины, поднимающий брови вверх. Дополнительно устраняется провисание век.

Контурная пластика бровей филлерами

С помощью безоперационной контурной пластики можно поднять бровные дуги. В ходе процедуры, используется гиалуроновая кислота. Можно сделать инъекции филлеров с этим веществом. Сеанс занимает до получаса, проходит безболезненно. Косметолог делает контур более четкий, кожа обретает утраченную эластичность. В результате, бровные дуги приподнимаются, взгляд становится открытый. Результат сохраняется до 2 лет.

Эндоскопическая подтяжка

Подтяжка бровей представляет собой операцию, позволяющую дополнительно избавиться от нависшего века. В ходе процедуры, хирург подтягивает кожу и расположенные под дермой ткани верхней части лица специальным аппаратом. Осуществляются тонкие разрезы, которых не остается после заживления.

Коронарный лифтинг бровей


Это традиционная методика подтяжки бровных дуг, в ходе которой, выполняется надрез от одного уха к другому по линии роста волос. Специалист видит ткани и мышцы открыто, подтягивает и корректирует их положение. Также удаляются излишки жира. В результате, брови приподнимаются, разглаживающие глубокие морщины на лбу.

Кому противопоказаны операции


Есть ряд ограничений к проведению операционной подтяжки бровей. К ним относят:

• тяжелые хронические болезни, связанные со свертываемостью крови;
• сердечно-сосудистая, почечная и печеночная недостаточность;
• инфекционные патологии;
• злокачественные новообразования.

ВАЖНО!
Операцию не проводят, если в зоне вмешательства есть локальные воспаления, ОРВИ.


Как предотвратить опущение бровей


Если придерживаться некоторых профилактических мер, можно избежать раннего провисания бровей. К ним относят:

• избегать стрессов;
• спать минимум 8 часов;
• сбалансировано питаться;
• отказаться от вредных привычек;
• вести подвижный образ жизни;
• пить 1.5 литра воды в день.

Здоровый образ жизни замедляет старение дермы, птоз верхней части лица.


Советы косметологов


Специалисты рекомендуют с юности следить за кожей лица, чтобы замедлить птоз.
1. Регулярно заниматься фейсфитнесом, гимнастикой для лица. Ежедневные тренировки помогут держать мышцы дольше в тонусе.
2. Правильно ухаживать за кожей лица при помощи проверенных средств.
3. Не стоит прибегать к инъекциям в раннем возрасте. Лучше делать это после 35 лет.
В случае с врожденным низким расположением бровных дуг, профилактические меры неуместны.


Приглашаем на наш BROW-курс


Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в течение 10 минут

Узнать подробнее о курсе

Cтань профессиональным BROW-мастером всего за 3 дня и начни зарабатывать на востребованной услуге

Обучающий курс «Архитектура и окрашивание бровей»

от 5990 ₽

Международный диплом

1-3 дня

Поддержка после обучения

Безоперационная подтяжка век | Обвисшие веки

Прочтите отзывы наших клиентов

Гидромассажная процедура для лица

Очень приятная и расслабляющая процедура для лица. Моя кожа выглядит потрясающе. Спасибо, Клэр, как всегда

Ботокс

Дружелюбный, эффективный сервис. Всегда рад проконсультировать или ответить на вопросы.

Усовершенствованные процедуры по уходу за лицом

Я уже много лет являюсь клиентом клиники в Харпендене благодаря их внимательному подходу к клиентам. Однако опыт, который я получил сегодня, намного превзошел все, с чем я сталкивался раньше. Подробный анализ и информативный подход к лечению, которое я хотел продолжить, в результате чего я не стал продолжать лечение по совету врача. Время простоя повлияло бы на мои планы на выходные. Честный, профессиональный, и я не могу дождаться, чтобы записаться на первую процедуру, когда я смогу учесть время простоя. Спасибо BeauSynergy!

Прекрасный, чистый и уютный салон. Администратор очень дружелюбный и гостеприимный. Доктор Кэролайн была очень любезна и дружелюбна, и я почувствовала себя очень расслабленно. Ждем снова.

Спасибо, Клэр. Лечение объяснили так хорошо, и я чувствовал себя так комфортно, как всегда. С нетерпением жду результатов. Очень рад порекомендовать и Клэр, и клинику.

Доктор Кэролайн очень хорошо осведомлена и предлагает множество различных процедур. Я чувствовал себя расслабленным, и персонал очень внимателен. Мне нравятся результаты моей процедуры Hydro-Facial. Спасибо!

Microneedling

Всегда люблю место и людей в Brookmans Park. Отличная работа. Клэр всегда прекрасна.

CryoPen

Марина действительно успокоила меня своим дружеским приемом и подробным объяснением моего лечения. Она очень доходчиво все объяснила, после чего провела лечение. Также было приятно встретить других сотрудников, которые были очень приветливы. Я обязательно вернусь и очень рекомендую.

Криопен

Марина действительно успокоила меня дружеским приемом и подробным объяснением моего лечения. Она очень доходчиво все объяснила, после чего провела лечение. Также было приятно встретить других сотрудников, которые были очень приветливы. Я обязательно вернусь и очень рекомендую.

Alumier

Сегодня у меня был второй уход за лицом с доктором Кэролайн. Чувствовал себя совершенно комфортно и мог задавать вопросы. Кэролайн теплая и дружелюбная, что меня успокаивает. В прошлом я находил некоторые места пугающими, но не в BeauSynergy.

Ботокс

Лечение понятно объяснили, и я чувствовал себя очень комфортно и уверенно. Были обсуждены все мои опасения. Очень доволен лечением.

Массаж лица на заказ

Еще одна приятная сессия с Клэр. После нескольких операций у меня было плохое самочувствие, и я чувствовал себя более позитивно и уверенно, чем в предыдущие месяцы. Процедура для лица была потрясающей, и взгляд в зеркало на мою более упругую кожу дал мне дополнительный импульс, в котором я нуждался. Спасибо, Клэр, ты всегда так хорошо обо мне заботишься.

Индивидуальные процедуры по уходу за лицом, бесплатная консультация, LED

• Клэр потрясающая! Весь ее подход и советы не имеют себе равных. Я люблю навещать вас, каждый может быть более полезным. Спасибо
• Очень хорошая консультация, терпеливая и информативная, я бы порекомендовала доктора Кэролайн
• Сегодня в Beau Synergy прошла замечательная процедура. Мой терапевт Чери была очень хорошо осведомлена, и, само собой разумеется, я забронировал 12 сеансов гидрофобизации лица Aqua 3!
• День открытых дверей был великолепен, и Клэр была очень полезной и знающей! Не могу дождаться моего следующего лечения! Спасибо!!
• Весь персонал дружелюбный, заботливый и профессиональный

«Максимальная» безоперационная подтяжка лица

Марина всегда уделяет столько заботы, времени и внимания. Мне очень нравится процедура, она действительно подтягивает и укрепляет мое лицо, большое спасибо!

Лазерная эпиляция

Мой опыт работы с лазером не мог быть лучше. Клэр предоставила исключительно дружелюбное обслуживание, встречи всегда выполнялись как часы. Мои волосы значительно уменьшились, и я очень доволен своими результатами, если не сказать больше. Она следила за тем, чтобы мне всегда было комфортно на каждом сеансе. Еще раз, спасибо. Настоятельно рекомендую!

Profhilo, Skin Booster

Клэр дала отличные советы по различным вариантам и хорошо рассказала, чего ожидать во время процедур и после них. Вчера я вернулся на свое первое лечение Profhilo, опять же, действительно хорошо информированный о том, чего ожидать во время лечения, и чувствовал себя непринужденно благодаря опыту Клэр. Спасибо.

Уход за лицом на заказ

Мне очень понравился уход за лицом. У меня очень чувствительная кожа, но Шери заставила меня чувствовать себя непринужденно и действительно выслушала все мои опасения. Все подобрано под мой тип кожи, что мне и нужно. Она была очень внимательна и рассказала мне о каждом этапе процесса, что заставило меня чувствовать себя спокойно и уверенно. Я чувствую себя очень увлажненной после процедуры по уходу за лицом и не могу дождаться следующего! Еще раз спасибо Шери

CryoPen

Мой опыт сегодня был идеальным, Шери подробно объяснила мою процедуру и ответила на мои вопросы в своей дружелюбной и профессиональной манере. Сама клиника дружелюбная, спокойная и гостеприимная.

Подтяжка век: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/002977.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Операция по подтяжке век проводится для устранения провисания или опущения верхних век (птоз) и удаления излишков кожи с век. Операция называется восстановлением птоза и блефаропластикой.

Провисание или опущение век происходит с возрастом. Некоторые люди рождаются с опущенными веками или у них развивается заболевание, вызывающее опущение век.

Операция на веках проводится в кабинете хирурга. Или это делается как амбулаторная операция в хирургическом центре.

Процедура выполняется следующим образом:

• Вам дают лекарство, которое поможет вам расслабиться.
• Хирург вводит обезболивающее лекарство (анестезию) вокруг глаза, чтобы вы не чувствовали боли во время операции. Вы будете в сознании во время операции.
• Хирург делает крошечные надрезы (разрезы) в естественных складках или складках век.
• Удаляются дряблая кожа и лишняя жировая ткань. Затем напрягаются мышцы век.
• В конце операции разрезы зашиваются швами.

Подтяжка век необходима, когда опущение век снижает остроту зрения. Перед операцией вас могут попросить проверить зрение у окулиста.

Некоторые люди делают подтяжку век, чтобы улучшить свою внешность. Это косметическая хирургия. Подтяжка век может быть выполнена отдельно или в сочетании с другими операциями, такими как подтяжка бровей или подтяжка лица.

Операция на веках не устраняет морщины вокруг глаз, приподнимает обвисшие брови и не избавляет от темных кругов под глазами.

Риски при анестезии и операции в целом включают:

• Реакции на лекарства
• Кровотечение, тромбы, инфекции

Риски при подтяжке век могут включать:

• Повреждение глаза или потерю зрения (редко)
• 2
Трудности с закрытием глаз во время сна (редко постоянные)
• Двоение или нечеткость зрения
• Сухость глаз
• Временный отек век
• Крошечные белые точки после снятия швов
• Медленное заживление
• Неравномерное заживление или рубцевание
• Веки могут не совпадать

Медицинские состояния, которые делают блефаропластику более рискованной: сосуды

• Высокое кровяное давление или другие нарушения кровообращения
• Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз и болезнь Грейвса

Обычно вы можете вернуться домой в день операции. Заранее договоритесь, чтобы взрослый отвез вас домой.

Перед отъездом медицинский работник наложит вам на глаза и веки мазь и наложит повязку. Ваши веки могут ощущаться стянутыми и болезненными, когда обезболивающее лекарство перестает действовать. Дискомфорт легко контролировать с помощью отпускаемых без рецепта обезболивающих.

Держите голову как можно выше в течение нескольких дней. Прикладывайте холодные компрессы к пораженному участку, чтобы уменьшить отек и синяки. Перед применением оберните холодный компресс полотенцем. Это помогает предотвратить холодовые травмы глаз и кожи.

Ваш врач может порекомендовать антибиотик или смазывающие глазные капли, чтобы уменьшить жжение или зуд.

Вы должны хорошо видеть через 2-3 дня. Не носите контактные линзы как минимум 2 недели. Сведите активность к минимуму в течение 3–5 дней и избегайте напряженных занятий, повышающих артериальное давление, в течение примерно 3 недель. Это включает подъем, сгибание и строгие виды спорта.

Ваш врач снимет швы через 5–7 дней после операции. У вас будут синяки, которые могут длиться от 2 до 4 недель. Вы можете заметить повышенную слезоточивость, повышенную чувствительность к свету и ветру, а также нечеткость или двоение в глазах в течение первых нескольких недель.

Рубцы могут оставаться слегка розовыми в течение 6 месяцев и более после операции. Они превращаются в тонкую, почти невидимую белую линию и скрываются в естественной складке века. Более бодрый и молодой вид обычно сохраняется годами. Эти результаты являются постоянными для некоторых людей.

Блефаропластика; Исправление птоза — подтяжка век

• Блефаропластика — серия

Фью Дж., Эллис М. Блефаропластика. В: Рубин Дж. П., Нелиган П. С., ред. Пластическая хирургия, Том 2: Эстетическая хирургия . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 9.

Лосось JF. Веки. В: Боулинг Б, изд.

Клиническая офтальмология Кански . 9-е изд.