Фенибут инструкция по применению таблетки взрослым: таблетки, 250 мг — Энциклопедия лекарств РЛС

Содержание

Анвифен инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Anvifen капс. 250 мг: 10, 20, 30 или 50 шт. (21647)

📜 Инструкция по применению Анвифен®

💊 Состав препарата Анвифен®

✅ Применение препарата Анвифен®

📅 Условия хранения Анвифен®

⏳ Срок годности Анвифен®


Сохраните у себя

Поиск аналогов Взаимодействие

Описание лекарственного препарата Анвифен® (Anvifen)

Основано на официальной инструкции по применению препарата, утверждено компанией-производителем и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2022 года, дата обновления: 2021.

11.22

Владелец регистрационного удостоверения:

РАФАРМА, АО (Россия)

Произведено:


ФАРМПРОЕКТ, АО (Россия) или РАФАРМА, АО (Россия)

Контакты для обращений:


ФармФирма Сотекс ЗАО (Россия)

Код ATX: N06BX22 (Фенибут)

Активное вещество: аминофенилмасляная кислота (aminophenylbutyric acid)

Group Группировочное наименование

Лекарственные формы


Анвифен®

Капс. 25 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-006779/09 от 25.08.09 — Бессрочно Дата перерегистрации: 17.12.20

Капс. 50 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-006779/09 от 25.08.09
— Бессрочно
Дата перерегистрации: 17.12.20

Капс. 125 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-006779/09 от 25.08.09 — Бессрочно Дата перерегистрации: 17. 12.20

Капс. 250 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-006779/09 от 25.08.09 — Бессрочно Дата перерегистрации: 17.12.20

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Анвифен

®

Капсулы твердые желатиновые, №3, белого цвета; содержимое капсул — смесь порошка и/или гранул белого или белого с желтоватым оттенком цвета.

1 капс.
аминофенилмасляной кислоты гидрохлорид25 мг

Вспомогательные вещества: гипролоза, кремния диоксид коллоидный, лактоза, магния стеарат.

Состав корпуса капсулы: желатин, титана диоксид (E171).
Состав крышечки капсулы: желатин, титана диоксид (E171).

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Капсулы твердые желатиновые, №3, корпус белого цвета, крышечка голубого цвета; содержимое капсул — смесь порошка и/или гранул белого или белого с желтоватым оттенком цвета.

1 капс.
аминофенилмасляной кислоты гидрохлорид50 мг

Вспомогательные вещества: гипролоза, кремния диоксид коллоидный, лактоза, магния стеарат.

Состав корпуса капсулы: желатин, титана диоксид (E171).
Состав крышечки капсулы: желатин, титана диоксид (E171), краситель патентованный синий (E131).

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Капсулы твердые желатиновые, №2, корпус белого цвета, крышечка синего цвета; содержимое капсул — смесь порошка и/или гранул белого или белого с желтоватым оттенком цвета.

1 капс.
аминофенилмасляной кислоты гидрохлорид125 мг

Вспомогательные вещества: гипролоза, кремния диоксид коллоидный, лактоза, магния стеарат.

Состав корпуса капсулы: желатин, титана диоксид (E171).
Состав крышечки капсулы: желатин, титана диоксид (E171), краситель патентованный синий (E131).

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
10 шт.

— упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Капсулы твердые желатиновые, №0, корпус белого цвета, крышечка темно-синего цвета; содержимое капсул — смесь порошка и/или гранул белого или белого с желтоватым оттенком цвета.

1 капс.
аминофенилмасляной кислоты гидрохлорид250 мг

Вспомогательные вещества: гипролоза, кремния диоксид коллоидный, лактоза, магния стеарат.

Состав корпуса капсулы: желатин, титана диоксид (E171).
Состав крышечки капсулы: желатин, титана диоксид (E171), краситель патентованный синий (E131), краситель красный очаровательный (E129).

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа: Ноотропный препарат

Фармако-терапевтическая группа: Ноотропное средство

Фармакологическое действие

Ноотропный препарат, облегчает ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в ЦНС (прямое воздействие на ГАМК-ергические рецепторы). Транквилизирующее действие сочетается с активирующим эффектом. Также обладает антиагрегантным, антиоксидантным и некоторым противосудорожным действием.

Улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации его метаболизма и влияния на мозговой кровоток (увеличивает объемную и линейную скорость, уменьшает сопротивление сосудов, улучшает микроциркуляцию, оказывает антиагрегантное действие). Удлиняет латентный период и укорачивает продолжительность и выраженность нистагма.

Не влияет на холино- и адренорецепторы. Уменьшает вазовегетативные симптомы (в т.ч. головную боль, ощущение тяжести в голове, нарушения сна, раздражительность, эмоциональную лабильность). При курсовом приеме повышает физическую и умственную работоспособность (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций).

Уменьшает проявления астении (улучшает самочувствие, повышает интерес и инициативу (мотивация деятельности)) без седативного эффекта или возбуждения. Способствует снижению чувства тревоги, напряженности и беспокойства, нормализует сон.

У людей пожилого возраста не вызывает угнетение ЦНС, мышечно-расслабляющее последействие чаще всего отсутствует.

Фармакокинетика

Всасывание и распределение

Абсорбция высокая, хорошо проникает во все ткани организма и через ГЭБ (в ткани мозга проникает около 0.1% введенной дозы препарата, причем у лиц молодого и пожилого возраста в значительно большей степени). Равномерно распределяется в печени и почках.

Метаболизм и выведение

Метаболизируется в печени — 80-95%, метаболиты фармакологически не активны. Не кумулирует. Через 3 ч начинает выводиться почками, при этом концентрация в ткани мозга не снижается и обнаруживается еще в течение 6 ч. Около 5% выводится почками в неизмененном виде, частично с желчью.

Показания препарата Анвифен

®
  • астенические и тревожно-невротические состояния;
  • заикание, тики и энурез у детей с 3 лет;
  • синдром дефицита внимания c гиперактивностью у детей в возрасте 5-13 лет в составе комплексной терапии;
  • бессонница и ночная тревога у пациентов пожилого возраста;
  • болезнь Меньера, головокружения, связанные с дисфункциями вестибулярного анализатора различного генеза;
  • профилактика укачивания при кинетозах;
  • в составе комплексной терапии при алкогольном абстинентном синдроме для купирования психопатологических и соматовегетативных расстройств.

Открыть список кодов МКБ-10

F10.3Абстинентное состояние
F40Фобические тревожные расстройства (в т.ч. агорафобия, социальные фобии)
F41.9Тревожное расстройство неуточненное
F48.0Неврастения
F48.9Невротическое расстройство неуточненное
F51.0Бессонница неорганической этиологии
F90.0Нарушения активности и внимания
F90.1Гиперкинетическое расстройство поведения
F95Тики
F98. 0Энурез неорганической природы
F98.5
Заикание [запинание]
H81.0Болезнь Меньера
H81.1Доброкачественное пароксизмальное головокружение
H81.3Другие периферические головокружения
H81.9Нарушения вестибулярной функции неуточненное
T75.3Укачивание при движении

Режим дозирования

Внутрь после еды.

Астенические и тревожно-невротические состояния

Взрослым назначают по 250-500 мг 3 раза/сут. Максимальная однократная доза составляет 750 мг, для пациентов старше 60 лет — 500 мг. Курс лечения — 2-3 недели. При необходимости курс лечения можно продлить до 4-6 недель.

Детям в возрасте от 3 до 8 лет — 125 мг до 3 раз/сут; от 8 до 14 лет — по 250 мг 3 раза/сут; детям старше 14 лет — дозы для взрослых.

Заикание, тики и энурез

Детям в возрасте от 3 до 8 лет — 125 мг до 3 раз/сут; от 8 до 14 лет — по 250 мг 3 раза/сут; детям старше 14 лет — дозы для взрослых.

Синдром дефицита внимания у детей c гиперактивностью в составе комплексной терапии

Детям в возрасте от 5 до 8 лет назначают по 100 мг 3 раза/сут; детям в возрасте от 9 до 13 лет — по 250 мг 3 раза/сут.

Бессонница и ночная тревога у пожилых

Назначают по 250-500 мг 3 раза/сут.

Болезнь Меньера, головокружения, связанные с дисфункциями вестибулярного анализатора различного генеза в период обострения

Взрослым назначают по 750 мг 3-4 раза/сут на протяжении 5-7 дней, затем по 250-500 мг 3 раза/сут в течение 5-7 дней и затем — по 250 мг 1 раз/сут в течение 5 дней. Для лечения головокружения при дисфункциях вестибулярного анализатора сосудистого и травматического генеза — по 250 мг 3 раза/сут на протяжении 12 дней.

Профилактика укачивания при кинетозах

Назначают по 250-500 мг однократно за 1 ч до предполагаемого путешествия или при проявлении первых симптомов укачивания.

Противоукачивающее действие препарата Анвифен® усиливается при увеличении дозы. При наступлении выраженных проявлений укачивания (неукротимая рвота и другие) препарат малоэффективен.

В составе комплексной терапии при алкогольном абстинентном синдроме для купирования психопатологических и соматовегетативных расстройств

В начале лечения назначают по 250-500 мг 3 раза днем и на ночь 750 мг, с постепенным снижением суточной дозы до обычной для взрослых.

Побочное действие

Возможно: сонливость, тошнота, усиление раздражительности, возбуждение, тревога, головокружение, головная боль (при первых приемах), аллергические реакции.

Противопоказания к применению

  • гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • детский возраст до 3 лет.

С осторожностью: при эрозивно-язвенном поражении ЖКТ, печеночной недостаточности.

Применение при беременности и кормлении грудью

Препарат противопоказан к применению при беременности и в период грудного вскармливания.

Применение при нарушениях функции печени

С осторожностью следует назначать препарат при печеночной недостаточности.

Применение у детей

Противопоказано применение в детском возрасте до 3 лет.

Применение у пожилых пациентов

Максимальная однократная доза для пациентов старше 60 лет составляет 500 мг.

Особые указания

При длительном применении необходимо периодически контролировать показатели функции печени и периферической крови.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Необходимо воздерживаться от потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания.

Передозировка

Симптомы: выраженная сонливость, тошнота, рвота, жировая дистрофия печени (прием более 7 г), эозинофилия, снижение АД, нарушение функции почек.

Лечение: промывание желудка, прием активированного угля и проведение симптоматической терапии.

Лекарственное взаимодействие

Удлиняет и усиливает действие снотворных препаратов, наркотических анальгетиков, нейролептиков, противопаркинсонических и противоэпилептических средств.

Условия хранения препарата Анвифен

®

Препарат следует хранить в недоступном для детей, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.

Срок годности препарата Анвифен

®

Срок годности — 3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия реализации

Препарат отпускается по рецепту.

Контакты для обращений


141345 Московская обл. ,
г. Сергиев Посад,
пос. Беликово, д. 11
Тел./факс: +7 (495) 956-29-30
E-mail: [email protected]

Сохраните у себя

404 Страница не найдена

Для наиболее комфортного просмотра сайта, включите, пожалуйста, JavaScript в настройках браузера

404

страница
не найдена

Возможно, введен некорректный
адрес или страница не существует

Главная страница

  • Компания
  • Документы
  • Инновации
  • Импортозамещение
  • Дженерики
  • Сотрудничество
  • Признание заслуг
  • Производство
  • Фармкомплекс
  • Система качества
  • Премия правительства РФ в области качества
  • Карьера
  • Вакансии
  • Стажировка
  • Социальные гарантии
  • Анкета соискателя
  • 8 800 2000 305
  • Вконтакте
  • Youtube
  • Telegram
  • Twitter
  • Продукция
  • Безрецептурные лекарства
  • Рецептурные лекарства
  • Косметика и БАД
  • Где купить
  • Безопасность препаратов
  • Медиацентр
  • Новости
  • Мы в медиа
  • Фото
  • Видео
  • Пресс-релизы
  • Специалистам
  • Научные публикации
  • Контакты

Зависимость от фенибута у пациента с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ

Отчеты о клинических случаях

. 2019 24 июля; 11 (7): e5230.

doi: 10.7759/cureus.5230.

Кан Хун Чжэн 1 , Афра Хан 1 , Эдуардо Д Эспиридион 2

Принадлежности

  • 1 Разное, Школа остеопатической медицины Западной Вирджинии, Льюисбург, США.
  • 2 Психиатрия, Мемориальный госпиталь Фредерика, Фредерик, США.
  • PMID: 31565631
  • PMCID: PMC6758981
  • DOI: 10. 7759/куреус.5230

Бесплатная статья ЧВК

Отчеты о случаях заболевания

Кан Хун Чжэн и др. Куреус. .

Бесплатная статья ЧВК

. 2019 24 июля; 11 (7): e5230.

doi: 10.7759/cureus.5230.

Авторы

Кан Хун Чжэн 1 , Афра Хан 1 , Эдуардо Д Эспиридион 2

Принадлежности

  • 1 Разное, Школа остеопатической медицины Западной Вирджинии, Льюисбург, США.
  • 2 Психиатрия, Мемориальный госпиталь Фредерика, Фредерик, США.
  • PMID: 31565631
  • PMCID: PMC6758981
  • DOI: 10.7759/куреус.5230

Абстрактный

Фенибут, аналог γ-аминомасляной кислоты (ГАМК), представляет собой синтетический ноотропный препарат ГАМК 9.0089 Агонист рецептора B , используемый для лечения тревоги, бессонницы, синдрома отмены алкоголя и других состояний. Препарат лицензирован и широко используется в России, однако фенибут можно приобрести через интернет-магазины в других странах. Текущая литература о влиянии интоксикации фенибутом и синдроме отмены у людей ограничена. В этом случае 23-летний мужчина с историей тяжелого употребления фенибута и алкоголя поступил в отделение неотложной помощи с суицидальными мыслями, соматическими жалобами и обратился за помощью в детоксикации. В его анамнезе и физическом состоянии были обнаружены симптомы, указывающие на алкогольную абстиненцию, но длительный период его симптомов предполагал дополнительный эффект от употребления фенибута. Этот уникальный клинический случай иллюстрирует, как одновременное и интенсивное употребление фенибута с алкоголем может способствовать расширению и обострению абстинентного синдрома.

Ключевые слова: алкогольная абстиненция; алкоголизм; бета-фенил-гамма-аминомасляная кислота; габа; ноотропный препарат; фенибут; употребление вещества.

Copyright © 2019, Чжэн и др.

Заявление о конфликте интересов

w3.org/1999/xlink» xmlns:mml=»http://www.w3.org/1998/Math/MathML» xmlns:p1=»http://pubmed.gov/pub-one»> Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Цифры

Рисунок 1. Магнитно-резонансная томография (МРТ)…

Рис. 1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга без контраста.

МРТ ствола головного мозга…

Рисунок 1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга без контраста.

МРТ ствола головного мозга (а) и областей коры (б) не показывает никаких поражений или структурных аномалий , которые могли бы повлиять на аддиктивное поведение (стрелки).

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

  • F-фенибут (β-(4-фторфенил)-ГАМК), мощный агонист рецептора GABA B , активирует направленный наружу ток K + и подавляет генерацию потенциалов действия в клетках Пуркинье мозжечка мыши.

    Ириэ Т., Ямазаки Д., Кикура-Ханаджири Р. Ирие Т. и др. Евр Дж Фармакол. 2020 5 октября; 884:173437. doi: 10.1016/j.ejphar.2020.173437. Epub 2020 28 июля. Евр Дж Фармакол. 2020. PMID: 32735986

  • Фенибут ( β -фенил- γ -аминомасляная кислота) Зависимость и управление абстиненцией: новые ноотропы злоупотребления.

    Ахуджа Т., Мгбако О., Кацман С., Гроссман А. Ахуджа Т. и др. Представитель психиатрии. 2018 30 апреля; 2018: 9864285. дои: 10.1155/2018/9864285. Электронная коллекция 2018. Представитель психиатрии. 2018. PMID: 29854531 Бесплатная статья ЧВК.

  • Фенибут (β-фенил-γ-аминомасляная кислота): легкодоступная «пищевая добавка» со склонностью к физической зависимости и зависимости.

    Путешествие EA. Джуни ЭА. Curr Psychiatry Rep. 2019 Mar 9;21(4):23. doi: 10.1007/s11920-019-1009-0. Curr Psychiatry Rep. 2019. PMID: 30852710 Обзор.

  • Необычная презентация необычного препарата: отчет о передозировке фенибута.

    Недзлек КД, Михаэлис А. Недзлек К.Д. и соавт. Куреус. 7 апреля 2022 г .; 14 (4): e23913. doi: 10.7759/cureus.23913. электронная коллекция 2022 апр. Куреус. 2022. PMID: 35530906 Бесплатная статья ЧВК.

  • Фенибут зависимость.

    Самохвалов А.В., Патон-Гей С.Л., Балчанд К., Рем Дж. Самохвалов А.В., и соавт. Отчет по делу BMJ, 6 февраля 2013 г.; 2013 г.: bcr2012008381. doi: 10.1136/bcr-2012-008381. Представитель BMJ, 2013 г. PMID: 23391959 г. Бесплатная статья ЧВК.

Посмотреть все похожие статьи

использованная литература

    1. Фенибут (бета-фенил-ГАМК): транквилизатор и ноотропный препарат. Лапин И. Препараты ЦНС, ред. 2001; 7:471–481. — ЧВК — пабмед
    1. Фенибут (бета-фенил-гамма-аминомасляная кислота): легкодоступная «пищевая добавка» со склонностью к физической зависимости и привыканию. Джуни ЭА. Curr Psychiatry Rep. 2019; 21:23. — пабмед
    1. Фенибут (бета-фенил-гамма-аминомасляная кислота) психоз. Ли В., Мадхира Б. Ам Дж. Тер. 2017;24:639–640. — пабмед
    1. Фенибут зависимость. Самохвалов А.В., Патон-Гей С.Л., Балчанд К., Рем Дж. Дело BMJ, отчет 2013;2013:0. — ЧВК — пабмед
    1. Фенибут потенцирует терапевтическое действие противопаркинсонических средств. (Статья на русском языке) Гольдблат Ю В, Лапин И.П. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3776387. Ж Невропатол Психиатр Им С С Корсакова. 1986; 86: 1146–1148. — пабмед

Типы публикаций

Использование и побочные эффекты добавки ГАМК

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это природная аминокислота, которая действует как нейротрансмиттер в вашем мозгу. Нейротрансмиттеры функционируют как химические мессенджеры. ГАМК считается тормозным нейротрансмиттером, потому что он блокирует или подавляет определенные сигналы мозга и снижает активность нервной системы.

Когда ГАМК присоединяется к белку в вашем мозгу, известному как рецептор ГАМК, он оказывает успокаивающее действие. Это может помочь при чувстве беспокойства, стресса и страха. Это также может помочь предотвратить судороги.

Благодаря этим свойствам в последние годы ГАМК также стала популярной добавкой. Это отчасти потому, что он не доступен из многих источников пищи. Единственными продуктами, содержащими ГАМК, являются ферментированные продукты, такие как кимчи, мисо и темпе.

Насколько хорошо работают эти добавки? Читайте дальше, чтобы узнать больше о научных данных о потенциальных преимуществах добавок ГАМК.

Естественное успокаивающее действие ГАМК на мозг привело к многочисленным заявлениям об использовании добавок ГАМК для снижения стресса. Слишком сильный стресс связан, помимо прочего, с плохим сном, ослаблением иммунной системы и повышенным риском депрессии. Вот более пристальный взгляд на влияние стресса на ваше тело.

Кроме того, у людей с определенными заболеваниями может быть более низкий уровень ГАМК. Некоторые из этих состояний включают:

  • судорожные припадки
  • двигательные расстройства, такие как болезнь Паркинсона
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
  • Тревога
  • Паническое расстройство
  • Расстройства настроения, такие как депрессия

Некоторые люди с этими состояниями принимают добавки ГАМК, чтобы облегчить симптомы. Хотя теоретически это имеет смысл, не было достаточно доказательств того, что добавки ГАМК могут помочь при этих состояниях, кроме беспокойства.

Мало что известно об эффективности добавок ГАМК. На самом деле, эксперты не знают, сколько ГАМК на самом деле достигает мозга при употреблении в качестве добавки или пищи. Но некоторые исследования показывают, что это лишь небольшие количества.

Вот результаты некоторых исследований наиболее популярных способов применения ГАМК.

Беспокойство

Согласно статье 2006 года, два очень небольших исследования показали, что участники, принимавшие ГАМК-добавку, испытывали большее чувство расслабления во время стрессового события, чем те, кто принимал плацебо или L-теанин, еще одну популярную добавку.

В статье также отмечается, что расслабляющий эффект ощущался в течение часа после приема добавки.

Высокое кровяное давление

Некоторые небольшие, более ранние исследования оценивали использование продуктов, содержащих ГАМК, для снижения артериального давления.

В одном исследовании, проведенном в 2003 году, ежедневное употребление кисломолочного продукта, содержащего ГАМК, снижало артериальное давление у людей с незначительным повышением артериального давления через две-четыре недели. Это сравнивали с плацебо.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что прием ГАМК-содержащей добавки хлореллы два раза в день снижает артериальное давление у людей с пограничной гипертонией.

Бессонница

В небольшом исследовании 2018 года участники, которые принимали 300 миллиграммов (мг) ГАМК за час до сна, засыпали быстрее, чем те, кто принимал плацебо. Они также сообщили об улучшении качества сна через четыре недели после начала лечения.

Как и многие другие исследования, изучающие влияние добавок ГАМК на людей, это исследование было очень небольшим, всего с 40 участниками.

Стресс и усталость

Исследование, проведенное в Японии в 2011 году, изучало влияние напитка, содержащего 25 мг или 50 мг ГАМК, на 30 участников. Оба напитка были связаны со снижением умственной и физической усталости при решении задач. А вот напиток, содержащий 50 мг, оказался несколько эффективнее.

Другое исследование, проведенное в 2009 году, показало, что употребление в пищу шоколада, содержащего 28 мг ГАМК, снижает стресс у участников, выполняющих задачу по решению проблем. В другом исследовании прием капсул, содержащих 100 мг ГАМК, снижал уровень стресса у людей, выполнявших экспериментальную умственную задачу.

Результаты всех этих исследований звучат многообещающе. Но большинство этих исследований были очень небольшими, и многие из них устарели. Необходимы более масштабные и долгосрочные исследования, чтобы полностью понять преимущества добавок ГАМК.

Потенциальные побочные эффекты добавок ГАМК не были должным образом изучены, поэтому трудно понять, чего ожидать.

Некоторые часто сообщаемые побочные эффекты включают:

  • расстройство желудка
  • головную боль
  • сонливость
  • мышечную слабость

Поскольку ГАМК может вызвать сонливость у некоторых людей, вам не следует управлять автомобилем или работать с механизмами после приема ГАМК это влияет на вас.

Также неясно, взаимодействует ли ГАМК с какими-либо лекарствами или другими добавками. Если вы хотите попробовать ГАМК, сначала поговорите с врачом.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *