Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки Π½Π°Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ – 20 способов быстро ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях быстро: эффСктивный способ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° поиски консилСра для маскировки припухлостСй ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ наши совСты

Β© fotoimedia/imaxtree

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ
  • ΠšΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ льда
  • Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
  • Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства
  • ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ
  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹
  • МассаТ
  • ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ космСтология

МСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ консилСром. Но ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ самых популярных способах.

МногиС Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Биняки ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ взгляд ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ возраст, Π΄Π° ΠΈ просто Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ красят. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ страдаСт ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… всю Тизнь, Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ½ΠΈ становятся слСдствиСм возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, послС 50 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² строСнии Π»ΠΈΡ†Π°, Π²Π΅Π½Π°Ρ…, располоТСнных слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, самой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ссли ΠΎΠ½Π° Π² этой Π·ΠΎΠ½Π΅ слишком тонкая.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ каТутся синими, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ красный ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Β© Makeup.ru

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с мСшками ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ космСтолога. Но для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° выясним, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

  1. 1

    ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй синяки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ проходят Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС многочасового сна ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ…. Вонкая ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ аллСргичСским рСакциям ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

  2. 2

    ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ

    Если Π²Ρ‹ рСгулярно нСдосыпаСтС, ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ нСдостаточно Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π»ΠΈΠΌΡ„Π° застаиваСтся, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ становится тусклым, Π° тонус ΠΊΠΎΠΆΠΈ сниТаСтся.

    Β© Makeup.ru

  3. 3

    Возраст

    КоТа Π²Π΅ΠΊ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тонкая, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участках. А с возрастом ΠΎΠ½Π° становится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ, эластичной ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. ПодкоТно-Тировая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° истончаСтся – Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ становится Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅, Π° взгляд каТСтся ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ.

  4. 4

    ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ

    Иногда Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ – это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ОсобСнно, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° появилась Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ вас Π½Π΅ бСспокоила. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пытаСтся Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с сСрдцСм, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ, эндокринной систСмой ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

    Β© Makeup.ru

  5. 5

    АллСргия ΠΈΠ»ΠΈ активная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ

    Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ многочасовой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, это скорСС всСго Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ понятно ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Она Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ синСй, Π° с красноватым ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ВсС просто. Из-Π·Π° часов Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΊ этому участку ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. А ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ выбрасываСтся гистамин, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ красноту.

ΠœΡ‹ рассмотрСли Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ

ИспользованиС Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, – ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

Β© IStock

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ чая ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π±Π»ΡŽΠ΄Ρ†Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ слСгка охладятся. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ прилягтС Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π›Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π΅ открывая Π³Π»Π°Π·, Π½Π΅ напрягая Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ убирая ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π§Π°ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ насытит Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· антиоксидантами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния.

Π§Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ? БСйчас ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠšΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ льда

ΠšΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ льда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. НаполнитС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π‘ΡŒΡŽΡ‚ΠΈ-экспСрты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ это криомассаТСм. Они пригодятся ΠΈ Π² ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ быстро ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

Β© Getty

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ эффСктивный способ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ приапхлостям ΠΏΠΎ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ дСсяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. ΠžΡ‚ мСшков Π½Π΅ останСтся ΠΈ слСда.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ) с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², созданных ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… срСдств, описанных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ мСшки, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π² дальнСйшСм. Π­Ρ‚ΠΎ происходит благодаря Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ входят ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. ИмСнно такая, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρƒ Re-Plasty Age Recovery Eye Strap ΠΎΡ‚ Helena Rubinstein.

ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ Kiehl’s. Он ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ Π±Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, маслами Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ши.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ антивозрастной ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡ‚ L’OrΓ©al Paris.

И Π΅Ρ‰Π΅ Hyalu B5 ΠΎΡ‚ La Roche-Posay , Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ LiftActiv Supreme Ρƒ Vichy.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° срСдства с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π² составС. Он усиливаСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Но ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ эффСкт часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, эффСктивный Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ. Он ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ

ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ для Π³Π»Π°Π· – ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с синяками. Они Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ ΠΊ нанСсСнию Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… срСдств – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, консилСра. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ Β«Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ + свСТий взгляд» ΠΎΡ‚ Garnier.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли вас бСспокоят постоянныС мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ? ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π°Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ для компрСссов ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ: ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ эффСктом.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

МассаТ

Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ срСдства для Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ массаТным Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ – ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. МСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Тировая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° «выпячиваСтся» ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° – скоплСниС Тидкости, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ мСшки особСнно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ послС сна. А массаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вывСсти лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€

ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ консилСры ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² считанныС сСкунды ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β€” ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ покраснСния, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ.

Β© Makeup.ru

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π΅ смоТСт навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ эффСктивно замаскируСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Ссли прСдстоит ваТная встрСча, Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ наш тСст ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€-бСстсСллСр идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ тСст

МногиС хвалят Infaillible ΠΎΡ‚ L’OrΓ©al Paris.

Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± этом срСдствС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ здСсь.

Π•Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ космСтология

Если Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простыС способы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ космСтологии.

Π€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Ρ‹

Π€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ гСль, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вводят Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„, ΡƒΠ±Ρ€Π°Π² складки.

Π›ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³

Π›ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ эффСкта Π²Π²Π°Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π³Π»Π°Π·. Волько вмСсто ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ вводят собствСнный ΠΆΠΈΡ€ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участков: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. Бколько продСрТится эффСкт, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ рассасываСтся.

Β© Makeup.ru

ЛазСрная тСрапия

ЛазСрная тСрапия Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° разглаТиваСтся ΠΈ свСтлССт.

ЀототСрапия

Π’ процСссС этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°ΠΌΠΈ свСта. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π΅.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оглавлСнию

А ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ способ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹? Π–Π΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²!

домашниС срСдства, космСтология, пластичСская хирургия

НадоСло Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΒ ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π²Β Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅ Β«ΠΏΠ°Π½Π΄ΡƒΒ»? Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ нСсколько эффСктивных Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро и эффСктивно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

Π”Π°Ρ€ΡŒΡ ΠšΠ°Π±Π°Ρ†ΠΊΠΈΡ

Π’Π΅Π³ΠΈ:

ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

МассаТ

ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ

HowTo

Getty Images, Shutterstock

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅ настроСниС, ΠΌΡ‹ собрали всС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ способы ΠΏΠΎΒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ и маскировкС.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

НС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ самолСчСниСм! Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… ΠΌΡ‹ собираСм послСдниС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ мнСния Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… экспСртов Π² области Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡.

МСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ – это нС всСгда послСдствия Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Иногда ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. БтрСсс, хроничСский нСдосып, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с почками – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ списка ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ возникновСния мСшков ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Β Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΎΠ², Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ мСдицинский осмотр, Π° Π²Β Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нСслоТныС домашниС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ.

Как быстро и эффСктивно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅

ЖСнский ΠΏΠΎΠ» Ρ‡Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ космСтологичСским ухищрСниям, Π½ΠΎ нС всС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Β Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.Β 

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдствам:

  • ΠšΡƒΠ±ΠΈΠΊ льда ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ диски, смочСнныС Π²Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Как с их ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сильно спСшишь? ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ льда ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ диском, Π½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅Β Π·Π°ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΎΡ‚Β ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. МногиС космСтичСскиС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹-Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для устранСния мСшков ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ срСдство, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт при рСгулярном использовании.
  • ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ дольки. Π’Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ типичная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°: Π΄Π°ΠΌΠ° с круглыми Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² Π½Π°Β Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…. НСсмотря Π½Π°Β Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ приравниваСтся ΠΊΒ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ клишС, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свСТим листочком алоэ.
  • Π“Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ. В послСдниС нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ космСтичСских ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΉ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ возросла. Π­Ρ‚ΠΎ связано с простотой использования, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСвысоким прайсом. НС всС ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ эффСктивны, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ стоит: Π²Β ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠΈ просто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π»ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ мСшки.
  • Π’ΠΎΠ΄Π° с лимоном ΠΈΒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Ρ‘ΠΌ. Если ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стакан Π΅Π΄Π²Π° Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с соком свСТСго Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° и имбиря, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚Β ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², токсинов, вывСсти лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΒ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ антиоксидантами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТатся Π²Β ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ и прСкрасно ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с оздоровлСниСм ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ².
  • Гимнастика ΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈΒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Ρ… упраТнСниях и массаТС Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ попросту ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚. Начни с СТСднСвных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π·Β ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль Ρ‚Π²ΠΎΡ‘ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ прСобразится. Для болСС быстрого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТёр для лица.
  • АптСчныС и космСтичСскиС срСдства ΠΎΡ‚Β ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‘Π½ самыми Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сывороткам ΠΈΒ ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Β ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ своё. НС экономь Π½Π°Β ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Β Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ в самыС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ эпидСрмиса.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: устраняСм ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Часто послС пробуТдСния ΡƒΒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½Π° большая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ мСшки. А Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΡƒΒ Π½Π΅Ρ‘ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ дСнь, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ встрСчи, свидания. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Β ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Π°, Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Β ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Если ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ для тСбя Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Но Ссли ΠΎΠ½ΠΈ стали Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ‚Ρ€Π°, Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ с причинами.

  • ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈ диагностику Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: ΠΎΠ΄ΡƒΡ‚Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π° и постоянныС мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ – Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.
    ΠŸΡ€ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ внСшниС проявлСния – мСшки и синяки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
  • Бтарайся Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π±Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ осанку ΠΈΒ ΠΏΠΎ возмоТности ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ от алкоголя, прСдпочтя Π΅ΠΌΡƒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с лимоном. БтрСсс, нСдосып, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, нСудобная ΠΏΠΎΠ·Π° для работы (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, напряТСниС Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ) – всё это слуТит Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Π²ΠΎΠΉ для застоя Тидкости. Благодаря избавлСнию ΠΎΡ‚Β Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, Ρ‚Ρ‹ смоТСшь Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡΡ ΠΊΒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ мСнструации. Одним из проявлСний наступлСния Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Β ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль Π΄ΠΎΒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ числа. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠ΅ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ вмСстС с другими симптомами Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всплСска, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, в этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ (Π΄Π° ΠΈΒ Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя совСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½) старайся Π½Π΅Β Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ солёной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня.

ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ простыС совСты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π‘ΠΏΠΈ с открытым ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, большС двигайся и гуляй на свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±Ρ‹Π» достаточно насыщСн кислородом, Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Β Π·Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ.

Как эффСктивно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ космСтолога

ИзбавлСниС от отСчности – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ из частых запросов, с которым ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ космСтологи-эстСтисты. Когда у хрустящих ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚Β ΡˆΠ°Π½ΡΠ° ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ космСтология? Π”Π°Π²Π°ΠΉ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚.

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅Β Ρ€Π°Π· ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° об этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅, Π½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅Β Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ для устранСния мСшков ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ на основС Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, вводят ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Β Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

Π’Ρ‹ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смоТСшь ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ наносимых Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² (Π±Π΅Π·Ρ‹Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ мСзотСрапия) ΠΈΠ»ΠΈ ввСдСния ΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. ΠŸΠΎΒ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ курса ΠΈΠ·Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ (ΠΈΡ… количСство подбираСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ) ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ стСнки сосудов, подтягиваСтся и освСтляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ЛазСрная тСрапия

ВоздСйствиС Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, запуская процСссы Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Β Π½ΠΈΡ…. Объясним, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, большС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ мСшок, всСго Π·Π°Β Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π²Π΅ΠΊ Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° обрабатываСтся Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ПослС этого Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΒ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ воздСйствиС эрбиСвым Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ для подтяТки Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ и эластин, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π·Π°Π»Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ участки, поэтому ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· становится ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅, Π° Β ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ исчСзаСт. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ способом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

RF-Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³

RF-Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нависаниС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° и устраняСт ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. Благодаря этому ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π·Β ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. БпСциалист ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π°Β Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ с радиочастотным воздСйствиСм. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ дСйствия схоТ с лазСрной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ – ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ и эластин ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, оказывая эффСкт Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°.

ΠŸΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³

Под ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ вводится ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ запускаСт процСсс Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° считаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ бСзопасной, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° Π½Π΅Β Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ отторТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ вмСстС со спСциалистом. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ всС Π·Π°Β ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π±Ρ‹Π» для тСбя доступСн ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π²Ρ€Π΅Π΄Π°.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ: Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ от припухлостСй Ρ€Π°Π· и навсСгда, вСроятно, придётся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΒ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ. Π₯ирургичСски ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ придСтся Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ скоплСниС ΠΈΒ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ обслСдованиС. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ остороТна: каТдая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ вСсьма ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ – Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠžΠΊΡƒΠ»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ «окулопластика» ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ряд ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Β ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·. В этот список Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ и традиционная блСфаропластика, ΠΏΡ€ΠΈΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ происходит хирургичСскоС ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лишнСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ нависаниС.

Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ – спСциалист Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ микроскопичСский Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π· ΠΈΒ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, которая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ прСсловутый мСшок. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ для врача являСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства удаляСмой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡŽΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€Π½Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

РСпозиция ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²

РСпозиция – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Β Π·ΠΎΠ½Ρ‹ «мСшка» Π²Β Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π½ΠΈΠΌ ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π»Ρ‹Π΅ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅Β ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ на собствСнной сосудистой Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

Ѐэтграфтинг

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Β Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ собствСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Β Π·ΠΎΠ½Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Β Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ формируСтся мСшок.

Как быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ

РасскаТСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΒ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ…, с которыми Ρ‚Ρ‹ смоТСшь ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Β ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ сроки.

Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ компрСссы

Часто Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ доступныС срСдства, способныС ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ тСбя саму. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ срСдством ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ. За счёт высокого содСрТания Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, кстати, Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ в состав ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… эффСктивных ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ‚Β ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² и синяков) Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ сосуды ΠΈΒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ. Π”Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт обСспСчиваСт быстроС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ мСшков.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ: 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая Π·Π°Π»Π΅ΠΉ кипятком ΠΈΒ Π΄Π°ΠΉ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ остынут, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π²Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π°Β 15-20. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ компрСссы ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π°Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ маска


ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† содСрТит Π°ΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту, которая освСтляСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ способСн Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ послС слСз. КаТдая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ послС ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π° ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ: ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ Π²Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Β Π³Π»Π°Π·Π°. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒ компрСсс Π½Π°Β ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сними ΠΈΡ… и умойся ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ для глаз с кофСином.

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ


МоТно Π»ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ столовых ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ²? ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π΄Π°. ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» суТаСт сосуды ΠΈΒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ПолоТи 4 мСталличСскиС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ в стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ со льдом. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ размСсти ΠΏΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³Π»Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΊΒ ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ… двумя ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ вновь ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ Π²Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Молоко

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ доступный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ достигаСтся за счёт увлаТнСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ отбСливания и суТСния кровСносных сосудов. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ справляСтся с задачСй, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сливки Π½Π°Π»Π΅ΠΉ Π²Β Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ и добавь Π»Ρ‘Π΄. ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ нанСси Π½Π°Β Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ диск ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°.

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ яичного Π±Π΅Π»ΠΊΠ° в содСрТании Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’2, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ стСнки сосудов. Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ выглядит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой и свСТСй.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ 2 яичных Π±Π΅Π»ΠΊΠ° и нанСсти Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ засохнСт ΠΈΒ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.

Бок алоэ

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• и антиоксиданты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ сок алоэ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ лишнСй Тидкости. ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Сго ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, самыС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π‘ΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹!

Как ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ: Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сок из свСТСсрСзанных Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² алоэ и нанСсти Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, избСгая попадания Π½Π°Β Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ компрСссы

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ содСрТаниСм ряда Ρ†Π΅Π½Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НапримСр, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ стимулируСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘Β ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠšΒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ‚ сосуды, Π° Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ успокаиваСт и восстанавливаСт. ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ эффСкт Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°.

  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1: Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β Ρ‚Ρ‘Ρ€ΠΊΠ΅ и слСгка ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Β Π»ΠΈΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ сока. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ из картофСля в кусочки ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ компрСсс ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π°Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2: ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒ от картофСля Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π° (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†) Π½Π°Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3: БмСшай ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‚Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ картофСля ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈ Π²Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²Β Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПолоТи ΡΡƒΠ±ΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π²Β ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ и размСсти ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4: БмСшай Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρ‹. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, всё Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉ и нанСси ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π°Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 5: Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈ сок картофСля ΠΈΠ·Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ клубня и смСшай с двумя столовыми Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈ в эту смСсь ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π². НанСси маску ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π°Β 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

МассаТ

Π‘ возрастом ΠΊΠΎΠΆΠ° тСряСт свою ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° сталкиваСтся с проблСмой, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ малярныС мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Они выглядят ΠΊΠ°ΠΊ складки в области скуловой кости.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Β ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, нанСси Π½Π°Β ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для глаз, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² с обСих сторон пСрСносицы. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ выполняй Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния вдоль Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΒ Π΄ΠΎ исходной ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ нС заставит сСбя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Как быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ: маскируСм ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ

Если ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ на макси и компрСссы Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΡ€ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ макияТа. Для этого слСдуй пошаговой инструкции:

  1. НанСси Π½Π°Β ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ консилСра, максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΒ Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.
  2. Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹ΠΌ консилСром высвСтли Π²ΠΏΠ°Π»ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρƒ под мСшком и слСгка Ρ€Π°ΡΡ‚ΡƒΡˆΡƒΠΉ линию мягкой ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ.
  3. ΠœΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ€ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ консилСр.
  4. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСшки Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, сдСлай макияТ Π³Π»Π°Π·: ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ рСсничный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΈΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€Π°ΡΡŒ рСсницы.
  5. НанСси Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ румян ΠΈΒ Ρ…Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡ‚Π΅Ρ€Π° на скулы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эффСкт свСТСго ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°.

А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΡ‹ нашли для тСбя классноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с лайфхаками, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄Β Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ смотри!

youtube

НаТми ΠΈ смотри

ΠœΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° ❀️ як ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Ρ–Ρ… ΡƒΠΌΠΎΠ²Π°Ρ…

Набряки ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° – сСрйозна СстСтична ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°

Однак Π½Π°ΠΉΡ‡Π°ΡΡ‚Ρ–ΡˆΠ΅ Ρ—Ρ— ΠΊΠΎΡ€Ρ–Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Ρ–Π±Π½ΠΎ ΡˆΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½Ρ–, Π° Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΎ всСрСдині ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡƒ. ΠœΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π·β€™ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒΡΡ як наслідок наявності Π½ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ… Π·Π°Ρ…Π²ΠΎΡ€ΡŽΠ²Π°Π½ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, нСдосипу, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способу Тиття, ΡˆΠΊΡ–Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ… Π·Π²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, використання Π½Π΅Π²Ρ–Π΄ΠΏΠΎΠ²Ρ–Π΄Π½ΠΎΡ— космСтики.

ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярній появі набряклості Π² області ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ звСрнутися Π΄ΠΎ лікаря, Π·Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π²Ρ–Π΄ΠΏΠΎΠ²Ρ–Π΄Π½Ρ– Π°Π½Π°Π»Ρ–Π·ΠΈ Ρ– ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс лікування. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ–Ρ, Π² свою Ρ‡Π΅Ρ€Π³Ρƒ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ лишС Π·Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΠΈ Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ– замаскувати Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚.

Π’Ρ–Π΄ Ρ‡ΠΎΠ³ΠΎ Π·β€™ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°? Π―ΠΊΡ– способи Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΠ±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΡƒΡ” Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Ρ– сучасна Π±β€™ΡŽΡ‚Ρ–-індустрія?

Π’Ρ–Π΄ Ρ‡ΠΎΠ³ΠΎ Π·β€™ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π²Ρ€Π°Π½Ρ†Ρ– Ρƒ ΠΆΡ–Π½ΠΎΠΊ Ρ– Ρ‡ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ–ΠΊΡ–Π²

ΠœΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° – Π½Π΅ обов’язково наслідок сСрйозних ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡ–. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ появи набряклості Π²ΠΈΠ΄Ρ–Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒ:

  • ЗахоплСння солоною Ρ—ΠΆΠ΅ΡŽ

БпоТивання солі Π² Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Π½Ρ–ΠΉ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΎΡΡ‚Ρ– ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ скупчСння Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡ– Π½Π°Π΄Π»ΠΈΡˆΠΊΡ–Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π Ρ–Π΄ΠΈΠ½Π° Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ”Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ– Π² області ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, Ρ‰ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΡ” виникнСння ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡ— набряклості, яка особливо Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° після пробудТСння. Відмовлятися Π²Ρ–Π΄ солоної Ρ—ΠΆΡ– ΠΏΠΎΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŽ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Ρ–Π±Π½ΠΎ. Π”ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Ρ—Ρ— Π΄ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρƒ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Ρ– ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Β«Π’ΠΈΠΌΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‡ΠΈΒ» Π· ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡƒ надлишки солі.

  • ΠŸΡ€ΠΎΡΠ² Π°Π»Π΅Ρ€Π³Ρ–Ρ‡Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†Ρ–ΠΉ

ΠœΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ проявитися як рСакція Π½Π° Π°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½. Π’ Π΄Π°Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ з’ясувати ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ виникнСння Π°Π»Π΅Ρ€Π³Ρ–Ρ—, ΠΏΠΎΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π· Π°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ Ρ– ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… антигістамінних засобів.

ΠŸΡ€ΠΈΠΉΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ антигістамінні ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π½ΠΎ Π·Π° призначСнням лікаря-Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

  • Π’ΠΏΠ»ΠΈΠ² ΡˆΠΊΡ–Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ… Π·Π²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ

НСгативні наслідки зловТивання Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Ρ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ… болях Π· Ρ€Π°Π½ΠΊΡƒ. Алкоголь сприяє обСзводнСння ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡƒ, Ρ‰ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΡ” появу набряклості Ρ– припухлостСй Π² області ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ.

На Π³ΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‡Ρ–Ρ€ΠΊΠ°Ρ… намагайтСся ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ якомога Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Ρ‰ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ±Ρ–ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ знСводнСння.

  • Π²Ρ–ΠΊΠΎΠ²Ρ– Π·ΠΌΡ–Π½ΠΈ

Набряки ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ з’являтися внаслідок нСстачі ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ Ρ– Сластину Π² Π·ΠΎΠ½Ρ– Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ. Π— Π²Ρ–ΠΊΠΎΠΌ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Π° Π²Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π°Ρ” свою ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ, Π΅Π»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ, стає слабкою. Π‡Ρ— ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ– здоров’я Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ–Π΄Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½Ρ– космСтичні засоби, Ρƒ складі яких присутній ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½, Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ Π‘, Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ», Π³Ρ–Π°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° кислота, Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΡ†ΠΈΠ½ Ρ‚Π° Ρ–Π½ΡˆΡ– ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠΆΠ½Ρ– Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π΅ΠΉΠ΄ΠΆ Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ.

  • постійні стрСси

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ часто Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ”Ρ‚ΡŒΡΡ постійними стрСсами. ΠΠ°Π²Ρ–Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ– Ρ…Π²ΠΈΠ»ΡŽΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ підвищСння Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡ– рівня ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρƒ Ρ‚Π° дСстабілізації сольового балансу.

Π—Π°ΠΉΠΌΡ–Ρ‚ΡŒΡΡ рСлакс-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ–Ρ‚ΡŒ, Π·Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΡ‚Π΅ Ρ„Ρ–Π·ΠΈΡ‡Π½Ρ– навантаТСння – всС Ρ†Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ впоратися Π·Ρ– стрСсами!

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° – Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρƒ! Π©ΠΎ спробувати?

ΠœΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° усунути Ρ– Π·Π° допомогою космСтичних засобів. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½Ρ– ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ Ρ– ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡Ρ– Π½Π΅ просто Π½Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ‚Ρ‚Ρ”Π²Ρƒ Π΄Ρ–ΡŽ, Π°Π»Π΅ Ρ– Β«ΠΏΡ€Π°Ρ†ΡŽΡŽΡ‚ΡŒΒ» Π½Π° пСрспСктиву, Π·Π°ΠΏΠΎΠ±Ρ–Π³Π°ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ прояву ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ Mizon Only One Eye Cream For Face

ΠšΡ€Π΅ΠΌ Mizon Only One Eye Cream For Face Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΡƒΡ” комплСксний догляд Π·Π° обличчям, Π² Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ числі – зоною Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ Π±Π°Π³Π°Ρ‚ΠΈΠΉ комплСксом корисних Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚Ρ–Π²:

  • Ніацинамід, Ρ‰ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½ΡŽΡ” ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ ΠΆΠΈΡ‚Ρ‚Ρ”Π²ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ– Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π· висипаннями Ρ– Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ;
  • Π“Ρ–Π°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡŽ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΡŽ, Ρ‰ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½Π°Ρ… Ρ– Π½Π°Π΄Π°Ρ” Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²Ρ–ΠΊΠΎΠ²Ρƒ Π΄Ρ–ΡŽ;
  • Рослинними Скстрактами ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΠ»Π°ΠΊΡƒ Ρ– сої – ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‰ΠΎ Π²Ρ–Π΄ΠΏΠΎΠ²Ρ–Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†Ρ–ΡŽ рівня Тирності ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ Ρ– Π²ΠΈΡ€Ρ–Π²Π½ΡŽΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΎΡ€Ρƒ обличчя.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΡ–Π΄Ρ–ΠΉΠ΄Π΅ для всіх Ρ‚ΠΈΠΏΡ–Π² ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ.

FarmStay Collagen Water Full Moist Eye Cream

Π—Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒΡŽΡ‡ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π· ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ FarmStay Collagen Water Full Moist Eye Cream спрямований Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΠ±Ρƒ Ρ–Π· Π·ΠΌΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² області ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ, зняття набряклості Ρ– «освіТСння» погляду.

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ Π΄Ρ–Ρ”Π²ΠΈΠΌ Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΎΠΌ складу став Π³Ρ–Π΄Ρ€ΠΎΠ»Ρ–Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ – ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚, Ρ‰ΠΎ ΠΏΡ–Π΄Π²ΠΈΡ‰ΡƒΡ” Π΅Π»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈ Ρ– Π·Π±Π΅Ρ€Ρ–Π³Π°Ρ” Ρ—Ρ— ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ–ΡΡ‚ΡŒ. Π—Π° Ρ€Π°Ρ…ΡƒΠ½ΠΎΠΊ високої ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Ρ–Ρ— ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ Π² складі ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ Π²Ρ–Π΄Π±ΡƒΠ²Π°Ρ”Ρ‚ΡŒΡΡ швидка Ρ– Π·Π½Π°Ρ‡Π½Π° підтяТка ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ Π² області Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ.

IYOUB Hydrogel Eye Patch Shea Butter

Дія Π³Ρ–Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡Ρ–Π² IYOUB спрямована Π½Π° інтСнсивнС зволоТСння, Ρ‚ΠΎΠ½Ρ–Π·Π°Ρ†Ρ–ΡŽ Ρ– ТивлСння ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ. ЕсСнція, якою просякнуті м’які Π³Ρ–Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π»Π΅Π²Ρ– ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡Ρ–, ΠΌΡ–ΡΡ‚ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠΆΠ½ΠΈΡ… Ρ–Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚Ρ–Π²:

  • масло ши ΠΏΠΎΠΌβ€™ΡΠΊΡˆΡƒΡ”, Ρ€ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΆΡƒΡ” Ρ– підтягує ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒΡ”, Π²ΠΈΡ€Ρ–Π²Π½ΡŽΡ” ΠΊΠΎΠ»Ρ–Ρ€ Ρ– Ρ€Π΅Π»ΡŒΡ”Ρ„ обличчя ;
  • ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ» Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΡƒΡ” Ρ– Π·Π°Π³ΠΎΡŽΡ” ΠΏΠΎΡˆΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ– ділянки Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈ.

ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‡Ρ– ΠΏΡ€Π°Ρ†ΡŽΡŽΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡ‚Ρ‚Ρ”Π²ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ–Ρ‚ΡŒ Ρ—Ρ… Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ– Π·Π°Π»ΠΈΡˆΡ‚Π΅ Π½Π° 20-30 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½!

Набряки ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°: лікування

Набряки ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ виступати Π² якості сигналізатора сСрйозних Π·Π°Ρ…Π²ΠΎΡ€ΡŽΠ²Π°Π½ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ скупчСння Π½Π°Π΄ΠΌΡ–Ρ€Π½ΠΎΡ— Ρ€Ρ–Π΄ΠΈΠ½ΠΈ Π² області ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡŒ:

Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½Ρ– Π°Π½Π°Π»Ρ–Π·ΠΈ Ρ– ΠΏΡ€ΠΈ нСобхідності ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ дослідТСння – Π•ΠšΠ“, Π£Π—Π”, Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½.

Π―ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†Ρ–Ρ— ISEI

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒΡŽΡ‡ΠΈΠΉ консилСр Π²Ρ–Π΄ A’pieu

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠΉ консилСр для Π·ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ A’pieu Moist Creamy Concealer Π½Π΅ просто замаскує Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Ρ–ΠΊΠΈ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ, Π°Π»Π΅ Ρ– ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡƒΡ” Ρ—ΠΉ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Π΅ зволоТСння. Завдяки вмісту Π² складі Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ комплСксу рослинних Скстрактів ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚:

  • ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ— ​​зони Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ;
  • сприяє Π·Π°Π³ΠΎΡ”Π½Π½ΡŽ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… ΡƒΡˆΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΡŒ;
  • Π²Ρ–Π΄Π½ΠΎΠ²Π»ΡŽΡ” ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ баланс Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈ;
  • Π·Π°Ρ…ΠΈΡ‰Π°Ρ” ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ біля ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Π²Ρ–Π΄ ΡˆΠΊΡ–Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρƒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„Ρ–ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρƒ.

Π—Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡƒΡŽΡ‡Ρ– характСристики консилСра Ρ€Π΅Π°Π»Ρ–Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ€Π°Ρ…ΡƒΠ½ΠΎΠΊ присутності Π² складі Π³Ρ–Π°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡ— кислоти, ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Ρƒ, Скстракту кипариса.

ΠŸΠ°Π»Ρ–Ρ‚Ρ€Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡƒΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… консилСрів A’pieu

ΠŸΠ°Π»Ρ–Ρ‚Ρ€Π° A’pieu Multi Correcting Concealer Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ– швидко ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ–Π· завданням маскування СстСтичних нСдосконалостСй Π² області ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²ΡƒΡ” Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ– ΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΏΡ–Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ– плями, Π΄Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ– ΠΏΡ€ΠΈΡ‰ΠΈΠΊΠΈ Ρ– сліди пост-Π°ΠΊΠ½Π΅.

ΠœΡ–Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π° розсипчаста ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° Missha

Π’Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ–Ρ€Π½Π° ΠΌΡ–Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° Missha M Pastel Macaron Powder маскує СстСтичні Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ, Π²ΠΈΡ€Ρ–Π²Π½ΡŽΡ” ΠΌΡ–ΠΊΡ€ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒΡ”Ρ„ Ρ– ΠΊΠΎΠ»Ρ–Ρ€ обличчя, ΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΡ” ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ.

Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² Ρ†Ρ–Π»ΠΈΠΉ комплСкс Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… Скстрактів:

  • цитрусові (Π»Π°ΠΉΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚) ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ– процСси Ρ– Π½Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½Ρƒ Π΄Ρ–ΡŽ;
  • ягоди (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, полуниця, чорниця) Π½Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠΌβ€™ΡΠΊΡˆΡƒΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΉ Ρ– заспокійливий Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ;
  • ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ» Ρ– ксиліт Π·Π°Π»ΠΈΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρ– відчуття свіТості.

ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ‚ΡŒ Π½Π° чисту, Ρ‚ΠΎΠ½Ρ–Π·ΠΎΠ²Π°Π½Ρƒ Ρ– Π·Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρƒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π±Π°Π·ΠΈ ΠΏΡ–Π΄ макіяТ.

Π―ΠΊ позбутися Π²Ρ–Π΄ ΠΌΡ–ΡˆΠΊΡ–Π² ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Ρ–Ρ… ΡƒΠΌΠΎΠ²Π°Ρ…?

Існує ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Ρ–Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ… способів, які Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΡ–ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ нСобхідності ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Ρ‡ΡŽ свіТий вигляд спробуйтС:

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ компрСс

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π΄Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΆΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ судини, Ρ‰ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” зняти Π½Π°Π±Ρ€ΡΠΊΠ»Ρ–ΡΡ‚ΡŒ. Π©ΠΎΠ± накласти компрСс, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ Π·ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ–ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ– Π²Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΉ диск Ρ– накласти Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΡ–Π΄ ΠΎΡ‡Ρ– Π½Π° 5-10 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.

Π§Π°ΠΉΠ½Ρ– ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ

Завдяки вмісту ΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ—Π½Ρƒ Π² Ρ‡ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ– Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π°Ρ— накладСння Π½Π° ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΡ–Π² ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰ΡƒΡ” ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ–Π³, ΡΠΏΡ€ΠΈΡΡŽΡ‡ΠΈ вивСдСнню Π½Π°Π΄Π»ΠΈΡˆΠΊΡ–Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ.

Π—Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ– Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ– ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ– накласти Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π΅ місцС. Π’ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ 20-30 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.

ΠžΠ³Ρ–Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π° маска

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ– властивості ΠΎΠ³Ρ–Ρ€ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡŒ сприятливий Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»Ρƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ. Π’Ρ–Π΄Ρ€Ρ–ΠΆΡ‚Π΅ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π»Π΅Ρ†ΡŒ Π²Ρ–Π΄ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŒΠΎ ΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ–Ρ€ΠΊΠ° Ρ– Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ–Ρ‚ΡŒ Ρ—Ρ… Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Ρ– ΠΏΠΎΠ²Ρ–ΠΊΠΈ. Π—Π°Π»ΠΈΡˆΡ‚Π΅ Π½Π° 20 Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡ прийняти Π·Ρ€ΡƒΡ‡Π½Π΅ полоТСння Ρ– розслабитися.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ: 17 совСтов

ΠœΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ считаСм ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ссылкам Π½Π° этой страницС, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ комиссию. Π’ΠΎΡ‚ наш процСсс.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ сущСствуСт бСссчСтноС количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ утвСрТдаСтся, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ всСгда Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большСго количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ компрСсса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ быстро ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ СдинствСнный способ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… появлСниС Π² долгосрочной пСрспСктивС β€” это внСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Ссли ваши мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ унаслСдованы гСнСтичСски.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ распространСнныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ
  • экзСму
  • Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ
  • воздСйствиС солнца
  • старСниС

Π§Π°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΈ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ Π² Ρ‡Π°Π΅ содСрТит ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ антиоксиданты ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ замСдляСт процСсс старСния.

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Π² частности, рСкламировался исслСдоватСлями Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ исслСдовании.

Для этого:

  1. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  2. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нанСситС Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
  4. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° 15–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Магазин Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ….

Π’Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ эти Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹. ИзбавлСниС ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ простым, ΠΊΠ°ΠΊ использованиС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ компрСсса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΊ области ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ кровСносным сосудам быстро ΡΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ облСгчСния.

Π₯отя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивными ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹.

НСкоторыС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изготовлСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†
  • Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΡƒ
  • ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ с Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ компрСсс мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ сильного ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π°. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСго лишь ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ компрСсс Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

НСкоторыС люди клянутся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅Ρ‚ΠΈ-ΠΏΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ². НСти-ΠΏΠΎΡ‚ β€” это устройство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ наполняСтС раствором солСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ солСвого раствора). Π’Ρ‹ вставляСтС носик Π² нос ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ носовыС ΠΏΠ°Π·ΡƒΡ…ΠΈ, удаляя слизь ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ загрязнСния.

Для этого:

  1. НаполнитС свой Π½Π΅Ρ‚ΠΈ-ΠΏΠΎΡ‚ раствором солСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” 1/2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли Π½Π° 1 стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НагрСйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ растворСния, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм. Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.
  2. НаклонитС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π°Π΄ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ носик Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ, Ρ‚Ρƒ, которая Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ.
  3. Π”Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚, остороТно вливая раствор Π² Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ. Раствор Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ.
  4. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ этот процСсс, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону.
  5. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ послС использования Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, дистиллированной ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  6. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

НСдорогиС Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ для Π½Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для приготовлСния раствора солСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ бСзопасной Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π’ΠΎΠ΄Π° составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² вСса вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Учитывая это, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ потрСблСния Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

Бколько Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚? ЭкспСрты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 13 Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Тидкости Π² дСнь для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Тидкости для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

НС Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ? Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Тидкости ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² вашСм Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ количСствС. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΠΎΠ΄Π° являСтся Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…. Горячий ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ травяной Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

АллСргия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ покраснСниС ΠΈΠ»ΠΈ слСзотСчСниС, Π·ΡƒΠ΄ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…. Π­Ρ‚Π° рСакция Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ вашСй ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‹.

Если Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, спроситС своСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ лСкарств ΠΎΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, отпускаСмых Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. НСкоторыС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Benadryl
  • Zyrtec
  • Claritin

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ антигистаминныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎ возмоТности ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ.

НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ, космСтика ΠΈΠ»ΠΈ краска для волос, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Если Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСсти Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ вСщСства ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Если это хроничСская ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΎ тСстах Π½Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ пользовались ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…. ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ использовались ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

  • ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ
  • псориаз
  • старСниС
  • Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΠΊΠ°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ связан с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ А ΠΈ выпускаСтся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, гСля ΠΈΠ»ΠΈ Тидкости.

Как Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ? ΠŸΡ€ΠΈ нанСсСнии Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ этот ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΎΡ‚ вашСго Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ наносят Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² дСнь, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· полчаса послС умывания. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Ссли Π²Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для освСтлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ содСрТат ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ прСпятствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… мСшков ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ своСго Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ рСгулярно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ устойчивыС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эффСкты Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½Π° обратятся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° подвСргаСтся Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, поэтому Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ срСдство слСдуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. НСкоторыС люди Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ использовании срСдств для освСтлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ использованиС, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСакция.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ рядС дСрматологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ:

  • ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС
  • Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
  • обСсцвСчиваниС

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ использованиС солнцСзащитного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ.

АмСриканская акадСмия Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ всСм людям ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ солнцСзащитным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA ΠΈ UVB. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ с SPF 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ водостойкой. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ нанСситС ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости ΠΈΠ»ΠΈ Π² соотвСтствии с инструкциями Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство для Π»ΠΈΡ†Π° с SPF 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° солнцСзащитных ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² с высоким SPF.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ:

  • сидя Π² Ρ‚Π΅Π½ΠΈ
  • Π½Π°Π΄Π΅Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ
  • избСгая соляриСв

ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ½Π³ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ тСрапия ΠΈΠ½Π΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ создаСт своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, которая, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ удовлСтворСния. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это выполняСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ сСансов с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² мСсяц ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ½Π³ стоит мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ риски, хотя врСмя восстановлСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ быстроС. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • синяк
  • инфСкция
  • Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ домашниС Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивны ΠΈ сущСствуСт нСкоторая ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. НС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для людСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹.

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’ частности, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ стоит ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² макияТС. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Ссли Π²Ρ‹ спитС с Ρ‚ΡƒΡˆΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ космСтикой Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅:

  • Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ
  • Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ покраснСниС, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ симптомы

ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ способами. Как ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ? Когда Π²Ρ‹ спитС Π² макияТС, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ свою ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ срСдства для снятия макияТа с Π³Π»Π°Π· здСсь.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎ врСмя сна. ИспользованиС Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚? ΠŸΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ скоплСниС Тидкости Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя сна.

Если ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ шСя ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ вСсь Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° нСсколько дюймов. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ стойками ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стояки для ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ спитС, Ρ‚ΠΎ, сколько Π²Ρ‹ спитС, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π₯отя ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, нСдостаток сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ваш Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π° Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ взрослых Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСми Π΄ΠΎ восьми часов ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Майо, Ссли Π²Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹:

  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ расписаниС сна ΠΈΠ»ΠΈ рСгулярноС врСмя ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ сну ΠΈ пробуТдСния.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π·Π° 6–12 часов Π΄ΠΎ сна.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ употрСблСния Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.
  • Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ пСрСкусы Π·Π° Π΄Π²Π° часа Π΄ΠΎ сна.
  • Π—Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС напряТСнныС упраТнСния Π·Π° нСсколько часов Π΄ΠΎ сна.
  • Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, сотовыС Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ элСктронныС устройства Π·Π° час Π΄ΠΎ сна.

Π‘ возрастом ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ находится Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большС Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты. Π­Ρ‚Π° нСзамСнимая кислота СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ содСрТится Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π΅ количСство ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ с возрастом.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΠΈ аминокислотами, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π·Π° счСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ уровня Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, дСлая ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

К Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источникам Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ относятся:

  • Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹
  • красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†
  • капуста
  • Π±Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ капуста
  • Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
  • ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°

ЖСлСзодСфицитная анСмия β€” это состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ эритроциты. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° пСрСнос кислорода ΠΊ тканям ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. К Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ симптомам относятся:

  • сильная ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
  • Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ анСмия, рСкомСндуСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ это с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простого Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. Π’ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ потрСблСния ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • красноС мясо, свинину ΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ
  • ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹
  • Π±ΠΎΠ±Ρ‹
  • листовыС Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ капуста ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚
  • изюм, абрикосы ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ
  • 2 сухофрукты
  • Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия
  • Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слишком большого количСства солСной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Боль способствуСт Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.

АмСриканская кардиологичСская ассоциация Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² (ΠΌΠ³) соли ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ взрослыС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1500 ΠΌΠ³ соли ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Для справки, Π²ΠΎΡ‚ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² содСрТится Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… соли:

  • 1/4 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 575 ΠΌΠ³ натрия
  • 1/2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 1150 ΠΌΠ³ натрия ΠΌΠ³ натрия
  • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 2300 ΠΌΠ³ натрия

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько соли содСрТится Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… закусках. Один ΠΈΠ· способов Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ содСрТаниС соли Π² вашСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ β€” ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ употрСблСния ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ВмСсто этого ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, основанной Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… β€” свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​овощах β€” Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ содСрТаниС соли.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ алкоголя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° идСю ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя способствуСт обСзвоТиванию, Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ мСшкам ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

Если Π²Π°ΠΌ хочСтся особого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ истощаСт запасы Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Если Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρƒ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, обСсцвСчиваниС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ курСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль послС прСкращСния курСния. Π­Ρ‚ΠΈ симптомы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10–14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ‚ курСния, посСтитС Π²Π΅Π±-сайт Smokefree.gov.

МногиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ отСчности ΠΈ измСнСния Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ эти симптомы Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, рСкомСндуСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ особого внимания.

Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ссли ваш ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ:

  • ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ
  • ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ покраснСниСм, болью ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ
  • ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ долгосрочныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, отпускаСмыС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ обСсцвСчиваниС. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • лазСрная тСрапия
  • химичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
  • ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для лСчСния отСчности Π²Π΅ΠΊ

Для достиТСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π½Π° испанском языкС

Как навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²

ΠœΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ считаСм ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ссылкам Π½Π° этой страницС, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ комиссию. Π’ΠΎΡ‚ наш процСсс.

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ

Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ? НС совсСм, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… усталыми, старыми ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ.

БущСствуСт ряд ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнных, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ прСдписанных Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ β€” ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π₯отя Π½Π΅ всС эти ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ постоянными, ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

Π₯отя Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

  • АллСргия
  • АллСргичСский Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ (сСнская Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°)
  • АтопичСский Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ (экзСма)
  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚
  • . СстСствСнный процСсс старСния. Когда Π²Ρ‹ старССтС, Π²Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, тСряСтС ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΈ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° часто истончаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красновато-синиС кровСносныС сосуды ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с возрастом Ρƒ людСй часто ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Иногда эти физичСскиС измСнСния ΠΎΡ‚Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

    Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ люди ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ устранили ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΈ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ВсС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, поэтому Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· этих срСдств ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

    Как ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ любом Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, всСгда ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° сСбС.

    Π‘ΠΎΠ½

    Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нСдостаток сна ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вас Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ваши Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ спитС ΠΎΡ‚ сСми Π΄ΠΎ восьми часов ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ сна.

    Elevation

    Π’ΠΎ врСмя сна ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° скоплСния Тидкости Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ….

    ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π°

    Иногда Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ кровСносныС сосуды ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ суТСниС кровСносных сосудов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

    Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅

    Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ воздСйствиС солнца Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

    Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства

    БущСствуСт ряд Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ с Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… содСрТат ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, алоэ, Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ».

    ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†

    Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ СстСствСнного заТивлСния ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ толстыС Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ², Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ участок Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ это Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

    МиндальноС масло ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•

    Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ СстСствСнного лСчСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ миндальноС масло ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… количСствах, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ смСсь Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ Π½Π΅ исчСзнут.

    Магазин миндального масла.

    Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К

    ИсслСдованиС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ (содСрТащСй смСсь ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

    Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ

    ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ β€” Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³Π»Π°Π·. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

    Магазин Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ².

    Π’Π°Ρˆ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ мСдицинский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚Π° рСкомСндация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅.

    ΠšΡ€Π΅ΠΌ для освСтлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислотой, ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислотой, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ кислотой ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. НСкоторыС ΠΈΠ· этих ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°Ρ… с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° доступны Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°.

    ЛазСрная тСрапия

    ЛазСрная тСрапия ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ для выпаривания ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. На Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Наряду с освСтлСниСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ лазСрная тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°.

    Π₯имичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³

    Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ химичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для освСтлСния Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ кислоту, Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½. Π’Π°Ρˆ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ДТСсснСра, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ салициловой кислоты, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ кислоты ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ½Π°.

    БлСфаропластика

    Π–ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ хирургичСским ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ блСфаропластикС Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊ пластичСским Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠΌ, окулопластичСским Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠΌ-Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, ΠΎΡ‚Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ вашим Π²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

    НаполнитСли

    ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π° основС Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Restylane ΠΈΠ»ΠΈ Juvederm, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, пластичСским Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ мСдицинским Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ объСма ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

    Если ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ обСсцвСчиваниС ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, особСнно Ссли со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ состояниС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

    Π₯отя Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ исчСзли ΠΏΠΎ космСтичСским ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

    БущСствуСт ряд Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдств ΠΈ мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ для удалСния ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ выраТСнности Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ². Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вас.

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ 30-сСкундный массаТ Π³Π»Π°Π· освСтлит ваши Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ 30-сСкундный массаТ Π³Π»Π°Π· освСтлит ваши Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ

    ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π”Π΅Π±Ρ€Ρ‹ Π ΠΎΡƒΠ· Уилсон, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT β€” МишСль Π’ΠΎΠ½Π³, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии β€” ОбновлСно 10 апрСля 2018 Π³.

    БтрСсс, нСдостаток сна ΠΈ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ взгляд Π½Π° экран ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π° β€” всС эти соврСмСнныС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ проявятся Ρƒ вас Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ нас ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

    Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· систСмы ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ исчСзнут, Π½ΠΎ это просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Но Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ эти усталыС Π³Π»Π°Π·Π°: 30-сСкундный массаТ Π³Π»Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ².

    30-сСкундная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° красоты

    ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для своих Π³Π»Π°Π·:

    1. НСТными ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² (Π½Π΅ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ), ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ обСспСчиваСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ области.
    2. ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ вдоль Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ вдоль Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части скул ΠΊ пСрСносицС. ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°.
    3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ срСдними ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ сильно Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… давлСния сразу ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ сторонам носа, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ.
    4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сильно Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ носу, Π½Π°Π΄ пСрСносицСй, рядом со слСзными ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
    5. ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ виски ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ срСдним ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

    Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π² этом ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ массаТС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² любоС врСмя дня, Π½Π΅ слишком портя макияТ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³Π»Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅.

    Для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π³Π»Π°Π·.


    МишСль ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊΡƒ ΠΎ космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ Lab Muffin Beauty Science . Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π² области синтСтичСской мСдицинской Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΅Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ совСтами ΠΏΠΎ красотС Π½Π° Instagram ΠΈ Facebook .

    ПослСднСС мСдицинскоС рассмотрСниС ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»ΠΎΡΡŒ 10 апрСля 2018 Π³.

    Как ΠΌΡ‹ провСряли эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ:

    Healthline придСрТиваСтся строгих ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° поставщиков ΠΈ опираСтся Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ исслСдования, акадСмичСскиС ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ институты ΠΈ мСдицинскиС ассоциации. ΠœΡ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ использования Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ссылок. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ обСспСчиваСм Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нашСго ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

    • Π˜Ρ‡ΠΈΠΌΡƒΡ€Π° М. ΠΈ соавт. (2015). ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ массаТ, усиливаСт Π²Π°Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Π½. DOI:
      doi.org/10.18926/AMO/53336
    • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΎΡ‚ нСприглядных мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. (2012).
      news.flinders.edu.au/blog/2012/06/01/ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ/
    • Sarkar R, et al. (2016). ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гипСрпигмСнтация: всСсторонний ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€.
      ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756872/

    Наши экспСрты постоянно слСдят Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΌΡ‹ обновляСм наши ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ поступлСния Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

    ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ

    ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π”Π΅Π±Ρ€Ρ‹ Π ΠΎΡƒΠ· Уилсон, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT β€” МишСль Π’ΠΎΠ½Π³, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° философии β€” ОбновлСно 10 апрСля 2018 Π³.

    Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

    • Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌ большой спор ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ… для Π³Π»Π°Π·

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΈ Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

      Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для Π³Π»Π°Π·? ΠœΡ‹ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ экспСртов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ…, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • 6 ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ измСнят Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ красоту

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΈ Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP . Π’ΠΎΡ‚ простая антивозрастная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° с рСкомСндациями ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅?

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ экспСртиза Π”Π΅Π±Ρ€Ρ‹ Π ΠΎΡƒΠ· Уилсон, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

      НСкоторыС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π³Π»Π°Π·, хотя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • 34 способа ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π”Π΅Π±Ρ€Ρ‹ Π‘Π°Π»Π»ΠΈΠ²Π°Π½, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° философии, MSN, RN, CNE, COI

      Устали ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π°? Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ воврСмя.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • 3-Day Fix for Energy

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ДэниСла Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

      Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса с вашСй энСргиСй. НашС Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ руководство ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ систСму с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ сна, Π΅Π΄Ρ‹ и…

      БСзопасСн Π»ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ для всСх Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь? Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ± Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • Как ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ваши волосы с возрастом ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΈ Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

      ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ совСты экспСртов ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этапС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • 19 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… органичСских ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств для Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ чистыС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят для Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

      ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

    • 17 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для макияТа, прСимущСства ΠΈ совСты ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° 2022 Π³ΠΎΠ΄

      ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Bukky Aremu, APRN

      ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ макияТ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ содСрТит ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ синтСтичСских ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ 10 Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

admin

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *