Врачи оценили опасность высокого атмосферного давления для больных COVID — РБК

www.adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

Скрыть баннеры

Ваше местоположение ?

ДаВыбрать другое

Рубрики

Курс евро на 8 октября
EUR ЦБ: 59,98 (+1,74) Инвестиции, 07 окт, 16:10

Курс доллара на 8 октября
USD ЦБ: 61,25 (+0,99) Инвестиции, 07 окт, 16:10

В отделении банка в Херсоне предотвратили теракт Общество, 22:26

Заключение, штраф и экскурсия в морг: как борются с пьянством за рулем Партнерский проект, 22:16

Из порта Крыма отправился первый катер с пассажирами Политика, 22:04

www. adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

Южная Корея и Япония сообщили об очередном ракетном запуске КНДР Политика, 21:48

Дортмундская «Боруссия» на последних секундах вырвала ничью у «Баварии» Спорт, 21:35

Теракт на Крымском мосту. Что известно к 21:30 Общество, 21:30

Хуснуллин сообщил о восстановлении движения поездов по Крымскому мосту Общество, 21:21

Объясняем, что значат новости

Вечерняя рассылка РБК

Подпишитесь за 99 ₽ в месяц

Краткий путеводитель по ESG стран Азии и Ближнего Востока РБК и Сбер, 21:21

«Локомотив» уволил немецкого главного тренера и спортивного директора Спорт, 21:17

Хуснуллин рассказал, как по мосту поедут машины и когда пустят грузовики Политика, 21:11

«Милан» обыграл «Ювентус» и поднялся на третье место в чемпионате Италии Спорт, 21:06

В пяти районах Крыма продлили желтый уровень опасности Политика, 21:02

«Локомотив» потерпел пятое поражение подряд в РПЛ Спорт, 20:54

Россиянка проиграла первой ракетке мира в полуфинале турнира в Чехии Спорт, 20:28

www. adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

Фото: Александр Поляков / Global Look Press

Высокое атмосферное давление может негативно сказаться на состоянии людей, которые болеют или в недавнем временем перенесли COVID-19. Такую точку зрения в беседе с РБК выразили доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский и инфекционист, главный врач медицинского центра «Лидер-медицина» Евгений Тимаков.

«По большому счету, — заметил Вознесенский. — для человека с любым заболеванием — инфекционным, неинфекционным — нужно создавать как можно более охранительный режим: с комфортными температурой, влажностью, давлением». Если какой-то из этих факторов будет сильно отличаться от средних значений, «это будет сказываться на течении заболевания не лучшим образом», пояснил эксперт.

«Я не знаю, проводились ли детальные исследования о влиянии атмосферного давления на течение коронавирусной инфекции», — продолжил Вознесенский, заметив, что у людей, которые перенесли COVID-19 и у которых есть поражения нервной системы в рамках постковидного синдрома, из-за высокого давления могут быть различные симпатические или парасимпатические расстройства, например слабость, головокружение, чуть пониженное или чуть повышенное давление с повышенной потливостью.

«Для такой категории пациентов изменения атмосферного давления будут чувствительным фактором», — заключил эксперт.

www.adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

С ним согласился и Тимаков. Он заметил, что «коронавирусная инфекция имеет очень выраженный нейротропный компонент, сосудистый компонент, [который] влияет на сердечно-сосудистую и на вегетативную нервную системы». Все эти системы взаимосвязаны и очень чувствительны к любым внешним изменениям, в том числе погодным, пояснил эксперт. Так что, например, летом, в жару инфекция переносится гораздо тяжелее.

По словам врача, высокое атмосферное давление также может усугубить состояние болеющих и переболевших COVID-19. Он уточнил, что у пациентов могут усилиться головные боли, давление может быть повышенным или пониженным. «Я не исключаю, что может быть повышен риск инсультов», — добавил Тимаков.

Ранее в Москве был установлен новый, четвертый суточный подряд, рекорд атмосферного давления для 5 октября. Об этом РБК сообщил ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Михаил Леус.

Прежний рекорд, по его словам, был зафиксирован 5 октября 2010 года — тогда давление в столице поднялось до 763,2 мм рт. ст. В 2021 году в этот день барометры, по данным Леуса, показали 765,6 мм рт. ст. В течение дня, допускал синоптик, давление в столице должно еще подрасти до 766–767 мм. Таким высоким этот показатель останется до конца рабочей недели, предупредил эксперт.

Колебания атмосферного давления и самочувствие

Обновлено: 07.10.2022

В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.

При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.

Антициклон Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности. Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением. Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду.

В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.

Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий. Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел. По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона.

Циклон Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами. Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием. С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе. Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня.

Правила снижения симптомов метеозависимости Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях. В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели. Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам. Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека.

Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон. Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия. При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.

Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай. Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях: — неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область; — внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях; — чувство онемения половины лица; — затруднённая речь; — неожиданный приступ тошноты; — расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек; — проблемы с дыханием.

Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!

Что необходимо знать об артериальном давлении?

Что такое артериальное давление? Как измерять артериальное давление? Что такое гипертония?
В чем причины повышенного артериального давления?

Что такое артериальное давление?
Сила, с которой кровь воздействует на стенки артерий, называется артериальным давлением. Сердце работает как насос, с каждым ударом обеспечивая определенный уровень артериального давления. Давление в сосудах при выходе из сердца имеет два крайних значения: максимальное – систолическое, и минимальное – диастолическое. Систолическое давление соответствует силе сердечного сокращения, с которой кровь выбрасывается в сосуды. Диастолическое давление соответствует давлению крови в период между сокращениями сердца.

Как измерять артериальное давление?

• Для измерения могут использоваться несколько видов приборов: автоматический тонометр с индикацией значений давления на экране и механический тонометр или ртутный с индикацией на градуированной шкале.
• Артериальное давление измеряется при помощи манжеты, надетой на предплечье или запястье. Измерение должно проводиться после пятиминутного отдыха, в положении сидя, опираясь спиной на спинку стула; при этом рука должна быть расположена на столе с хорошим упором в области локтя, ноги расслаблены и не перекрещиваются. Измерение артериального давления происходит на предплечье во время спуска воздуха из манжеты.
• Манжету необходимо наложить плотно, но не туго, на 2 см выше локтевого сгиба; то есть она должна находиться на уровне сердца. Во время измерения нельзя двигаться и разговаривать.
• Измерять артериальное давление необходимо как минимум два раза с интервалом в 1 минуту. При разнице результатов по систолическому АД более 10 мм. рт.ст. цифры первого измерения не регистрируются, требуется дополнительное, третье измерение. Регистрируется среднее значение двух последних результатов.

Что такое гипертония?
Мы говорим о наличии гипертонии в том случае, если врач после проведения нескольких измерений у пациента, находящегося в состоянии покоя, регистрирует уровень артериального давления равный или выше 140/90 мм рт. ст. Первая цифра говорит о том, что систолическое давление находится на уровне 140 мм рт.ст., вторая цифра — 90 мм рт.ст. — это уровень диастолического давления. Преимущество регулярных измерений артериального давления состоит в том, что они выявляют заболевание, которое в течение длительного времени может протекать без каких-либо симптомов.

В чем причины повышенного артериального давления?
В подавляющем большинстве случаев повышенное артериальное давление имеет «первичный» характер, причина его появления не известна. Однако у определенного количества пациентов высокое давление связано с нарушением функции почек и надпочечников. В этом случае мы говорим о «вторичном» или симптоматическом повышении кровяного давления.
Существует множество факторов, способствующих появлению повышенного давления: генетическая предрасположенность, возраст, употребление большого количества соли, злоупотребление алкоголем и т. д.
Здоровый образ жизни – это залог здоровья на долгие годы. Особую важность имеют физические упражнения, ограниченное употребление соли и алкоголя, снижение веса.

Каковы последствия повышенного кровяного давления?
Чрезмерно высокий уровень артериального давления оказывает негативное влияние, прежде всего, на кровеносные сосуды, делая их стенки более толстыми и менее эластичными. Наличие повышенного артериального давления в течение длительного времени может вызвать нарушение функции таких органов как сердце, головной мозг, почки. Повышенное артериальное давление — серьезный фактор риска развития кардиологических заболеваний. Если его не лечить, возможны такие последствия как инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Поражения почек, стенокардия, паралич, потеря речи, слабоумие также являются последствиями артериальной гипертензии.

Влияние погоды на артериальное давление человека

Считается, что около трети населения нашей планеты так или иначе реагируют на изменения погоды, т.е. являются метеочувствительными. Особенно это касается пожилых людей, до 70% которых ощущают выраженное недомогание от изменений, происходящих в природе и атмосферном давлении 1 . Как именно и на что может повлиять погода? Давайте разбираться вместе.

Влияет ли погода на артериальное давление?

Чаще всего перемены погоды провоцируют повышенную утомляемость, ухудшают качество сна (одни засыпают на ходу, других, наоборот, преследует бессонница), вызывают обострение хронических заболеваний. Часто у метеозависимых людей при смене погоды появляются головные боли или боли и спазмы в животе, а порой и, казалось бы, без особых на то причин, немного повышается температура тела. Но что особенно важно отметить, нередко у людей скачет давление при переменах погоды.

Резкие изменения погоды могут стать серьезным стрессом для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как перепады атмосферного давления и температуры воздуха могут спровоцировать нарушение кровообращения, что повышает риск развития сосудистых осложнений. Для пациентов с сахарным диабетом, вегето-сосудистыми расстройствами перемена погоды тоже не проходит бесследно 1 . Имеются данные, что может нарушаться выработка инсулина поджелудочной железой, из-за чего у пациентов с сахарным диабетом внезапно повышается сахар крови, который в такие дни необходимо контролировать 2 .

Повышается или понижается артериальное давление при жаркой погоде?

Остановимся на влиянии жары на артериальное давление человека. В жаркую погоду артериальное давление может повышаться. Во время жары, особенно если она наступила резко, стенки кровеносных сосудов снижают свой тонус, при этом воздух становится чуть более разреженным, человеку не хватает кислорода, он хуже адаптируется к высокой температуре воздуха 3 . Организм во время жаркой погоды обезвоживается, а это приводит к увеличению вязкости крови. Результатом жаркой погоды часто становятся резкое и внезапное повышение артериального давления, приступы стенокардии или просто приступы дурноты и головокружения.

После пребывания на открытом солнце у человека с артериальной гипертонией может появиться головная боль, шум в ушах, сердцебиение с нарушением ритма, одышка, потемнение в глазах, боль в области сердца.

Как влияет на артериальное давление смена погоды (плохая, дождливая погода)?

При резких или частых изменениях атмосферного давления метеозависимые люди чувствуют себя плохо: у них появляются головные боли, кружится голова, ломят суставы, скачет артериальное давление. Особенно тяжело приходится пациентам с артериальной гипертонией – их сосуды не успевают за изменениями в природе, и это может спровоцировать гипертонический криз или неустойчивость артериального давления в течение суток 3 .

С приходом циклона, то есть с началом дождливой и пасмурной погоды, атмосферное давление снижается, а влажность воздуха увеличивается, и это тоже может оказывать влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Считается, что при плохой погоде артериальное давление будет падать. Хуже всего такие перемены переносят люди с гипотонией – то есть те, у кого показатели артериального давления обычно колеблются на уровне 100/60 мм рт. ст. 3 . Кровеносные сосуды в такую погоду расширяются, циркуляция крови замедляется, и организм получает меньше кислорода. Во время циклона, при плохой погоде у гипотоников артериальное давление еще больше снижается: у них кружится и болит голова, могут быть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, дискомфорт при дыхании.

Рекомендации пациентам с артериальной гипертонией и гипотонией

Если же надолго установилась непривычно жаркая погода, в этом случае и пациентам с артериальной гипертонией и гипотонией следует быть очень внимательными к своему самочувствию.

Конечно, считается, что пациенты с гипотонией легче переносят жару, особенно наступающую плавно. Они вполне сохраняют трудоспособность и до +30 °С. Но резкое повышение температуры при антициклонах и для них может быть очень неприятным. Причина в том, что при увеличении температуры воздуха до +35 °С и выше в воздухе уменьшается концентрация кислорода, на что гипотоники реагируют очень резко.

В жаркую погоду при гипотонии врачи советуют пить каждые полтора-два часа по стакану негазированной воды. Самочувствие можно улучшить, приняв контрастный душ 4 . Такая процедура увеличивает тонус сосудов, и давление нормализуется.

Нагрузки должны быть легкими, любые физические усилия на жаре заставляют интенсивнее работать сердце и сосуды. Лучше избегать больших скоплений людей и плохо проветренных помещений. Если необходимо в жаркую погоду выйти на улицу, можно выпить воды с лимоном, одну дозу настойки лимонника китайского. Также лицам с гипотонией не стоит выходить из дома голодными, легкая еда поможет сохранять хорошее самочувствие.

Пациентам с артериальной гипертонией следует всегда помнить, что жаркая погода – это время повышенного риска возникновения гипертонического криза и сердечно-сосудистых осложнений.

Поскольку в жаркую погоду артериальное давление повышается, им нельзя находиться под открытым солнцем с 11.00 до 16.00.

Также следует перенести время работы на дачном участке и ограничить занятия активным спортом.

Нужно внимательно следить за объемом выпитой жидкости: из напитков лучше выбирать минеральную или обычную воду, гипертоникам противопоказаны кофе и горячие напитки.

По возможности лучше ограничить острую и жирную еду, свести к минимуму употребление соли.

И конечно, перед выходом из дома следует обязательно проверять, есть ли с собой назначенные врачом препараты для быстрого снижения артериального давления.

Почему повышается артериальное давление

Как распознать симптомы высокого артериального давления, в чем разница между верхним и нижним показателями, какие факторы провоцируют гипертонию и когда высокие цифры на тонометре считают нормальными — рассказываем в этой статье.

Верхнее и нижнее артериальное давление

Тонометр показывает два числовых значения, одно из которых немного выше другого. Например, 110/70 или 120/80. Эти цифры, SYS (систола, первое значение) и DIA (диастола, второе значение), говорят о работе сердечной мышцы в разных состояниях.

Систолическое (верхнее) давление — давление на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы (систолы). Высокий верхний показатель при нормальном нижнем считается проявлением заболеваний сердца.

Диастолическое (нижнее) давление — давление на стенки сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Высокий нижний показатель при нормальном верхнем — признак атеросклероза или болезней почек.

Механический тонометр точнее электронного

У здорового человека артериальное давление снижается во время сна и повышается при физической активности. Нормы его постепенно меняются с возрастом. Адекватные показатели в подростковом возрасте — 110/70, у взрослых людей — 120/80, у пожилых — не выше 140/90.

Нормальные показатели давления

Симптомы высокого артериального давления

Если вы почувствовали себя неважно, а под рукой нет тонометра, — обратите внимание на перечисленные ниже симптомы. Они могут указать на проблемы с давлением.

Признаки повышенного давления

• Головокружение.
• Слабость.
• Сердечная боль.
• Головная боль.
• Онемение рук и ног.
• Тошнота.
• Шум в ушах.
• Нарушения сердечного ритма.
• Покраснение лица.
• Отечность.

Если вы измерили давление, и оно оказалось повышенным, рекомендуется повторять измерение как минимум в течение недели. Делайте это в одно и то же время и записывайте показатели. Если давление постоянно превышает возрастную норму на 15 единиц и более (например, не опускается ниже 135/85 при норме 120/80) — это повод обратиться ко врачу. Вне зависимости от возраста не допускайте показателей 140/90 и выше.

Если вовремя не принять меры, есть риск гипертонического криза — критического повышения артериального давления, угрожающего жизни.

Когда повышение давления считают нормой

Высокое давление — не обязательно признак болезни. Его кратковременное повышение возможно и по физиологическим причинам:

Детский и подростковый возраст. У детей сердечно-сосудистая система развивается медленнее опорно-двигательного аппарата, а в подростковом возрасте организм испытывает гормональную перестройку. Она сопровождается сменой настроения без видимых причин, что приводит к скачкам артериального давления. В состоянии покоя у подростка показатели могут быть выше, чем при физической нагрузке.

Физические нагрузки. Бег, подъем тяжестей и другие виды физической активности повышают потребность задействованных групп мышц в кислороде. Эту потребность за счёт учащения и усиления сердечных сокращений обеспечивает интенсивный приток крови. Из-за форсированной работы сердечно-сосудистой системы возможно повышение давления во время и после физических нагрузок.

Стресс. Ситуации, в которых человек испытывает гнев или страх, приводят к выбросу адреналина в кровь. Результат — тахикардия и высокое артериальное давление.

В норме во всех трёх случаях давление повышается кратковременно. Это — не причина для беспокойства, но повод для наблюдения, чтобы исключить развитие гипертонии.

Факторы риска развития гипертонии

Нездоровое питание.Частое переедание и избыточное потребление пищи с высоким содержанием холестерина приводит к повышению риска развития атеросклероза, сужению просвета кровеносных сосудов, ожирению и повышению нагрузки на сердце. Результатом этих заболеваний становится повышенное артериальное давление. К причинам развития гипертонии также относят соленую пищу, крепкий чай и кофе (одна чашка этого напитка кратковременно повышает давление на 10-15 единиц).

Эритроциты в просвете кровеносного сосуда, свободного от холестериновых бляшек

Вредные привычки. Алкогольные напитки повышают давление, поэтому регулярное потребление спиртного провоцирует развитие гипертонии. Из-за рефлекторного сужения и спазма сосудов — всего одна сигарета кратковременно повышает давление на 10-20 единиц.

Наследственность. Шанс развития гипертонии у людей, один из родителей которых имеет в анамнезе это заболевание, выше, чем у тех, кто обладает хорошей наследственностью по сердечно-сосудистой системе.

Сопутствующие заболевания. Высокое давление — не всегда следствие вредных привычек и генетической предрасположенности. Причиной могут стать заболевания сердца (недавно мы говорили о факторах риска развития сердечных заболеваний), почек, печени, позвоночника и нервной системы, диабет, атеросклероз или неправильная работа желез внутренней секреции. В этом случае гипертония — симптоматическое состояние, которое устраняют лечением основного заболевания.

Notice: Use of undefined constant rand — assumed ‘rand’ in /var/www/agent3/data/www/pan.admins24.online/wp-content/themes/scooter/singular.php on line 54

Deprecated: Функция WP_Query вызвана с аргументом, который считается устаревшим с версии 3.1.0! Параметр caller_get_posts считается устаревшим. Используйте ignore_sticky_posts . in /var/www/agent3/data/www/pan.admins24.online/wp-includes/functions.php on line 5663

Артериальное давление

Наверняка всем доводилось слышать жалобы знакомых на повышенное артериальное давление, гипертонию. Как правило, мы не обращаем внимания на подобные жалобы, и уж тем более – редко следим за собой. А ведь повышение артериального давления чревато инфарктами и инсультами в дальнейшем. Это первый звоночек сердечной недостаточности, которая не сулит ничего хорошего.

Гипертония – бич многих людей. И страдают ей отнюдь не только люди старшего возраста, но и молодежь, которая в силу собственной юности вовсе не склонна думать о болезнях, и уж тем более – заниматься самодиагностикой. Однако, несмотря на возраст, причиной плохого самочувствия может быть именно повышенное артериальное давление.

Вот вы измеряли свое артериальное давление? Не по показаниям врача, а просто так, ради интереса? Измерьте его прямо сейчас, и оцените результат. Нормой являются показания тонометра 120/80 мм рт.ст. Все что выше – это уже артериальная гипертония (АГ). Причем гипертонии абсолютно все равно, сколько вам лет.

Инфаркту и инсульту, впрочем, тоже.

В настоящее время активно проводятся исследования взаимосвязи повышенного артериального давления и рисков развития инфарктов и инсультов. Весьма вероятно, что в скором времени «зона риска» будет начинаться от 135/85 мм рт.ст. Доказано, что если ваше артериальное давление держится в рамках 110-120/60-85 мм рт.ст., то вероятность инсульта или инфаркта для вас минимальна. Но риск развития этих заболеваний увеличивается в два раза, если верхнее (систолическое) давление увеличится на 20 единиц, а нижнее (диастолическое) всего на 10!

Во многих странах, включая и Россию, не более 50% от общего числа тех, кто в действительности страдает гипертонией, знают о том, что их артериальное давление выше положенного. И только половина из этих 50% пытается с этим бороться.

Большинство полагают, что если давление немного выше нормы, то это «ничего страшного». Ничего ведь не болит? Ну и ладно. А ведь к себе и своему здоровью нельзя относиться попустительски. И последствия подобной беззаботности могут быть весьма огорчительными. Специалистам нашего лечебного заведения ежедневно приходится сталкиваться с пациентами, которые пренебрегли лечением при первых признаках заболевания. Результаты удручающие: инвалидность, смена образа жизни не в интересную сторону, укоризненные вздохи родственников, вынужденных обслуживать больного…

За собой нужно следить. И нужно внимательно относиться с несвойственному ухудшению самочувствия и вовремя принимать меры по его устранению. Самые первые признаки гипертонии, казалось бы, никак с ней не связаны: частые головные боли, потеря общего тонуса, давление в области сердца. Мы часто надеемся, что это все кратковременно, и пройдет само собой. Увы, но не пройдет.

При подобном ухудшении самочувствия нужно в первую очередь измерить свое артериальное давление. В случае, если вы обнаружите, что оно выше положенного и динамическое отслеживание показателей не обнаруживает снижения, нужно обратиться к врачу. Самолечение здесь неуместно. Как и во многих других случаях, самостоятельное принятие лекарственных средств попросту «смажет» картину заболевания, и врачу будет сложно правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Не откладывайте визит к врачу: своевременное начало борьбы поможет сохранить здоровье.

Повышенное артериальное давление, даже если оно внешне никак не дает о себе знать, влияет в первую очередь на стенки артерий, которые питают все органы человека: сердце, мозг, почки, глаза. Нарушение строения артериальной сосудистой стенки делает невозможной нормальную работу указанных органов. И «сбои» в их работе и дают клиническую картину гипертонии в дальнейшем.

Сердце – самый важный орган. И, наверное, лишним будет говорить о том, как важно слушать его стук… Повышенное артериальное давление увеличивает толщину стенок сосудов, снижая попутно их тонус. Сердечная мышца левого желудочка разрастается и теряет способность нормально работать. Если при этом уровень холестерина крови пациента выше нормы, то это приводит к образованию склеротических бляшек, что чревато тромбозом коронарных артерий, и как следствие – стенокардией и инфарктом.

Подобным же образом повышенное артериальное давление приводит к дисфункции сосудов головного мозга. Изменения в стенках сосудов могут вызывать их спазм, затем тромбоз и инсульт. Кроме того, если у пациента наблюдается аневризма головного мозга, спровоцированная врожденной предрасположенностью, то повышенное артериальное давление приводит к разрыву аневризмы и обширному кровоизлиянию. Даже если повышенное артериальное давление не приводит к атеросклеротическому тромбозу артерий головного мозга, оно может стать причиной локунарного инсульта или локунарной болезни (отмиранию клеток мозга из-за резкого подъема артериального давления). Однако современные компьютерные технологии помогают вовремя диагностировать это заболевание и назначить эффективное лечение.

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!При симпотмах заболевания — обратитесь к врачу.

Читайте также:

  
• Адлв порок сердца
  
• ЭКГ, ФКГ и их значение в диагностике заболеваний
  
• 24 февраля Россия напала на Украину
  
• Геморрагический васкулит и боли в животе
  
• Диета при атеросклерозе

Как перехитрить погоду? — ОГБУЗ Братская городская больница № 2

Опубликовано: 16 января 2020

На изменения погоды реагируют все люди, но одни ощущают упадок сил,  снижение настроения и желание поспать под барабанящий по стеклам дождик, другие же страдают от приступов мигрени, сердцебиения, болей в сердце и скачков артериального давления, мучаются бессонницей. Таких людей называют метеопатами, а проявления зависимости от погоды — метеопатией, или метеочувствительностью. Метеозависимость может развиться не только у взрослых, но и у детей, а симптомы связаны с нарушением циркуляции крови и кислородным голоданием мозга. Чаще всего метеозависимостью страдают женщины и пожилые люди, а также лица с хроническими заболеваниями. Легкая степень метеозависимости проявляется субъективным недомоганием. Хронические заболевания часто сопровождаются метеозависимостью средней и тяжелой степени, требующей лечения медикаментами.

Причины возникновения метеопатии:

• Индивидуальная гиперчувствительность с нарушением приспособления организма, чаще всего у людей с легковозбудимым типом нервной системы. Раздражителями выступают перепады атмосферного давления, солнечное излучение, повышенная влажность, сильный ветер, возмущение геомагнитного поля земли. Эти метеофакторы возбуждают рецепторы нервной системы с ухудшением самочувствия человека.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Перемена погодных условий провоцирует чрезмерный спазм или наоборот, расслабление стенок сосудов. Артериальное давление либо повышается, либо снижается с резким ухудшением самочувствия и усилением проявлений хронического заболевания.
• Болезни органов дыхания. При повышении влажности воздуха уровень кислорода в нем снижается. Развивается одышка, появляется головная боль, учащенное сердцебиение, головокружение и слабость.
• Перенесенные травмы   головы   и   болезни,   поражающие центральную нервную систему (инсульт, энцефалит и др.)
• Болезни опорно-двигательного аппарата, переломы костей. Холод, низкое атмосферное давление, повышенная влажность вызывают боли, отеки, скованность суставов.
• Пожилой возраст. Старение организма ослабляет механизмы, отвечающие за адаптацию к внешним условиям.
• Беременность. Гормональные изменения вызывают повышенную чувствительность к магнитным бурям, скачкам атмосферного давления, усилению ветра, повышению влажности воздуха и резким перепадам температуры.

Как помочь организму приспособиться к переменам погоды?

• При наличии заболевании регулярно принимайте назначен­ные врачом препараты. В 70% случаев инсульты, инфаркты и гипертонические кризы происходят в неблагоприятные по магнитным бурям дни.
• Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Выберите вид физической активности, который приносит вам удовольствие. Умеренная  физическая   активность тренирует          сердечно-сосудистую систему, повышает содержание кислорода в крови, снимает психо­эмоциональное напряжение. Но в неблагоприятные по метеоусловиям дни снижайте нагрузку.
• Закаляйтесь. Контрастный душ. обливания, воздушные и солнечные ванны, дыхательная гимнастика тренируют приспособительные реакции организма.
• Не допускайте переохлаждения и перегревания.
• Правильно питайтесь. Не переедайте, откажитесь от острых приправ, ограничьте соль. Важно выпивать достаточное количество чистой воды. Дополняйте питание приемом комплексов поливитаминов. В неблагоприятные по метеопрогнозам дни отдавайте предпочтение молочно-растительной пище. Полезны каши из цельных круп, свежие и тушеные овощи, фрукты (исключая цитрусовые), зелень, кисломолочные продукты.
• Откажитесь от алкоголя и курения.
• Избегайте стрессов, не переутомляйтесь. Не засиживайтесь допоздна у компьютера или телевизора. Важно высыпаться, так как недостаток сна может вызвать резкий перепад артериального давления. В неблагоприятные дни больше отдыхайте.
• Если у вас понизилось артериальное давление, и вы спите на ходу, позанимайтесь гимнастикой перед открытым окном, примите контрастный душ и разотрите тело жестким полотенцем. Выпейте кофе или крепкий сладкий чай.
• При повышении артериального давления примите лекарство, сделайте горячую ванну для ног, лягте в постель. Контролируйте давление.
• При головной боли, бессоннице с нормальными показателями артериального давления выполните комплекс дыхательной гимнастики, сделайте массаж рук.
• При болях в суставах, мышечных болях примите теплую получасовую ванну, или посетите баню (сауну), наденьте теплые вещи.
• При бронхиальном спазме (чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания) сделайте назначенные врачом ингаляции. Если нет возможности остаться дома, тепло одевайтесь.
• При появлении покраснений и высыпаний на коже, кожном зуде исключите из питания цитрусовые, шоколад, какао, откажитесь от кофе и алкоголя. Примите ванну с отваром лекарственных трав (цветков ромашки, шалфея, чистотела).
• Если погода оказывает влияние на пищеварительную систему, и у вас снижается аппетит, появляются отрыжка, изжога, боли в животе и проблемы со стулом, соблюдайте молочно-растительную диету, откажитесь от трудноперевариваемой пищи.
• Регулярно отслеживайте прогнозы погоды, меняйте свои планы на день и соблюдайте принципы здорового образа жизни.

Обратитесь к врачу, если при переменах погоды резко ухудшается самочувствие, усиливаются проявления хронических заболеваний, и вы неспособны работать. После обследования врач скорректирует дозы или схемы препаратов для приема при хронических заболеваниях.

• Назад
• Вперёд

Atmo336 — осень 2002 г.

Atmo336 — осень 2002 г.

Люди могут выжить на высоте до 20 000 футов (3,8 мили) над уровнем моря. На высоте около 20 000 футов человеческое тело начинает страдать от состояния, называемого гипоксия , при которой мозг не получает достаточного количества кислорода для длительное выживание. Проблема в том, что на высоте более 20 000 футов плотность воздуха слишком низкий. Хотя воздух на высоте 20 000 футов по-прежнему содержит около 21% кислорода, количество молекул воздуха на единицу объема слишком мало. Чтобы понять, почему это проблема, вам нужно рассмотреть, как работает дыхание.

Непосредственно перед вдохом давление воздуха в легких равно атмосферному. давление воздуха снаружи. Когда вы делаете вдох, мышцы работают расширить легкие (увеличить объем легких). Увеличение объем сосуда с воздухом вызовет давление воздуха внутри сосуда уменьшаться (уменьшается скорость столкновения молекул воздуха с сосудом). Благодаря более низкому давлению воздуха в легких по сравнению с внешним воздухом бросается в ваши легкие до тех пор, пока давление воздуха внутри легких не сравняется с давлением воздуха снаружи (атмосферное давление). Другой способ думать об этом состоит в том, что воздух поступает в легкие до тех пор, пока плотность воздуха (количество молекул на объем) внутри примерно равен плотность воздуха снаружи. (Для всех вас, специалистов по науке, плотность воздуха внутри ваши легкие не будут точно соответствовать плотности воздуха снаружи, потому что воздух в вашем легкие имеют другую температуру, чем воздух снаружи, но это помогает при объяснение).

При вдохе вы не можете сжать воздух в легких до более высокого давления (или плотности), чем воздух снаружи. Все, что вы можете физически сделать, это увеличить объем легких и созданная разница в давлении выталкивает воздух в легкие. Ваше тело извлекает кислород из воздуха всякий раз, когда молекула кислорода сталкивается с кислородоприемными поверхностями легких. На больших высотах, уменьшается плотность воздуха, поэтому в объеме вашего открытого легкие. Просто не хватает столкновений между молекулами кислорода и поверхностью ваших легких, чтобы извлечь достаточное количество кислорода для функций организма. Много людей, особенно те, кто не привык к большой высоте, начинают испытывать проблемы из-за к дефициту кислорода на высоте значительно ниже 20 000 футов (высотная болезнь).

В целом, когда люди проводят время на больших высотах, их тела акклиматизируются к снижение уровня доступного кислорода. Вот почему вам рекомендуется провести несколько дней на большой высоте, прежде чем делать какие-либо действия. напряженная деятельность (например, альпинизм). Некоторые спортсмены будут тренироваться на высоких высоты, чтобы их тела стали более эффективно извлекать кислород, что дает им преимущество при выполнении напряженной деятельности, во время которой в организме имеется высокое содержание кислорода. требование.

Как насчет коммерческих самолетов, которые часто летают на высоте более 30 000 футов? Коммерческий самолеты герметизированы, т. е. наружный воздух подается и сжимается в кабине, повышение плотности и давления воздуха. Объявление «Кабина была герметизирована, чтобы на комфортной высоте» означает, что давление в кабине было отрегулировано так, чтобы оно соответствовало атмосферное давление на меньшей высоте (чем летит самолет). На практике коммерческая кабины самолетов находятся под давлением при взлете и остаются под давлением на протяжении всего полета. Кабина обычно находится под давлением примерно 75% среднего атмосферного давления на уровне моря. Как только самолет поднялся на большую высоту, любая дыра в кабине приводит к тому, что воздух выбрасывается из самолета до тех пор, пока давление в кабине не сравняется с давлением снаружи. Если это произойдет, необходимо использовать кислородные маски, иначе вы не сможете жить.

Несмотря на то, что кабина под давлением люди обычно ощущают эффект смены воздуха давление в быстро поднимающемся или снижающемся самолете ощущение хлопка в ушах. Быстрый подъем или спуск в скоростной лифт или на горных дорогах часто выдает одно и то же сенсация. Лопнуть в ушах является симптомом естественного ответ, который помогает защитить барабанную перепонку от повреждения. физиологические подробности хлопков в ушах описаны ниже.

Барабанная перепонка отделяет наружное ухо от среднего уха камера. Когда самолет взлетает и давление в кабине падает, однако давление воздуха на наружное ухо уменьшается. Как воздух меняется давление на наружное ухо, барабанная перепонка искажается если компенсирующее изменение давления не происходит в середине ухо. Если давление не уравновешивается между внешним и среднего уха барабанная перепонка выпячивается наружу (см. рис. 4.12а). С другой стороны, когда самолет снижается и давление в кабине увеличивается, воздух повышается давление в наружном ухе. Без компенсатора изменение давления в камере среднего уха, выпячивание барабанной перепонки внутрь (см. рис. 4.12b). В обоих обстоятельствах деформация барабанной перепонки вызывает не только физические дискомфорт, но выпуклая барабанная перепонка не вибрирует эффективно и звуки приглушены. Если разница атмосферного давления между среднее и наружное ухо продолжают увеличиваться, барабанная перепонка может разорваться, что может привести к необратимой потере слуха. К счастью, в организме есть естественный механизм, который изменяет воздух. давление в камере среднего уха. Евстахиева труба соединяется среднего уха с глоткой, что, в свою очередь, ведет к наружу через ротовую и носовую полости (см. рис. 4.12в). Как правило, Евстахиева труба закрыта в месте входа в глотку, но открывается, если возникает достаточная разница давлений воздуха между среднего уха и глотки.

Открытие евстахиевой трубы позволяет давлению воздуха в среднее ухо для быстрого уравновешивания с внешним давлением воздуха и барабанная перепонка возвращается к своей нормальной форме. Вибрации барабанной перепонки, которые связаны с быстрым изменением ее формы. то, что человек слышит как «выстрел из ушей». Таким образом, хлопанье ушей способ организма предотвратить необратимую потерю слуха, когда испытывает быстрое изменение атмосферного давления. Зевота или глотание ускоряет открытие евстахиевой трубы, тем самым уменьшая период дискомфорта. По этой причине авиапассажирам рекомендуется жевать жвачку при взлете и посадке самолета. На некоторых рейсов, бортпроводники раздают леденцы. Жевательная резинка, сосание леденцов, и даже запах и вкус этих веществ сигнализирует головному мозгу, который, в свою очередь, ускоряет выделение слюны из слюнных желез (расположенных в челюсти область, край). Скопление слюны в ротовой полости вызывает глотание рефлекс, который открывает евстахиеву трубу и выравнивает давление воздуха с обеих сторон барабанной перепонки.

Что вам нужно знать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди считают, что изменения погоды или высоты над уровнем моря увеличивают вероятность возникновения головной боли, в том числе мигрени. Некоторые исследования подтверждают эту связь.

По данным Американского фонда борьбы с мигренью, более трети людей, страдающих мигренью, сообщают, что определенные погодные условия вызывают у них головную боль, по крайней мере, иногда.

Несколько исследований показали, что изменения погоды и особенно изменения давления увеличивают вероятность возникновения головной боли.

Некоторые люди испытывают головные боли на большой высоте из-за изменений атмосферного давления, например, во время полета на самолете. Другие, страдающие мигренью или головной болью напряжения, обнаруживают, что связанные с погодой изменения давления вызывают боль и другие симптомы.

Между тем, исследование 2017 года показало, что может существовать связь между атмосферным давлением и тяжестью боли при мигрени.

В том же году обзор показал, что исследования связи между погодой и возникновением мигрени дали неоднозначные результаты.

Однако одно исследование в рамках анализа показало, что изменения погоды могут вызывать только головные боли, связанные с определенными подтипами мигрени, что может объяснить противоречивые данные.

Ниже вы можете узнать больше о связи между изменениями погоды и особенно давления, а также возникновением и интенсивностью головных болей.

Поделиться на PinterestВнезапные изменения температуры или влажности могут вызвать головную боль.

У некоторых людей головная боль, а иногда и другие симптомы мигрени возникают или усиливаются при изменении погоды. Для других может потребоваться время для развития проблем.

Третьи могут обнаружить, что боль и любые другие симптомы развиваются до того, как станут заметны изменения погоды.

Люди, страдающие мигренью, обычно испытывают:

• головные боли, которые могут длиться от 4 часов до 3 дней
• чувствительность к свету, звукам и запахам
• тошнота, боли в животе и рвота
• искаженное зрение
• настроение или эмоциональные изменения, которые часто сопровождаются депрессией или тревогой
• головокружение
• более частая зевота
• 3 изменения речи
• 4 проблемы с памятью
• трудности с концентрацией внимания и сном
• тяга к определенным продуктам

Головные боли могут возникать, когда изменения давления затрагивают маленькие, ограниченные, заполненные воздухом системы тела, такие как уши или пазухи.

Изменения атмосферного давления могут вызвать дисбаланс давления в пазухах, структурах и камерах внутреннего уха, что приводит к боли.

Воздействие на организм может зависеть от того, насколько быстро происходят эти изменения и насколько они драматичны.

Что касается изменений барометрического давления, теории о связи с головными болями предполагают сужение кровеносных сосудов, недостаток кислорода или перевозбуждение областей мозга, вызывающих боль.

Изменения погоды и высоты над уровнем моря

Человек может испытывать головную боль или усиление головной боли из-за:

• внезапных изменений температуры или влажности
• высоких или низких уровней температуры или влажности
• шторма, который изменяет барометрическое давление
• изменение высоты, например, во время авиаперелета

В зависимости от типа и точной причины головной боли человеку может помочь прием:

• безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
• ацетаминофен (тайленол)
• лекарства от тошноты
• лекарства, называемые триптанами, которые лечат мигрень и кластерные головные боли

Врач может назначить другие или дополнительные методы лечения в зависимости от конкретных симптомов человека.

Домашние средства

Человек может предпринять некоторые шаги в домашних условиях, чтобы уменьшить головную боль и другие симптомы мигрени.

Общие стратегии ухода включают:

• прикладывание пакета со льдом, завернутого в ткань, к пораженным участкам головы и шеи
• практика релаксации
• обучение дыханию через боль, помня о том, что она пройдет
• избегание триггеров, таких как кофеин и алкоголь
• ограничение физической активности и напряжения
• принятие теплой, расслабляющей ванны или душа
• много отдыхать
• избегать шумных или ярко освещенных мест

Предотвратить головную боль, связанную с погодой или изменениями давления, могут следующие действия:

• когда прогнозируются погодные условия, планирование времени простоя для снижения стресса и усталости, которые могут усилить боль
• прием НПВП
• поддержание водного баланса
• отказ от стимуляторов
• отказ от алкоголя
• здоровое питание без добавления жиров и сахара
• регулярный режим сна медитация
• не пропускать приемы пищи

Врач может прописать следующие лекарства для предотвращения сильных головных болей или любых мигренозных головных болей или приступов:

• противосудорожные препараты
• антидепрессанты и успокаивающие препараты
• бета-блокаторы
• Ботокс
• пептид, связанный с геном кальцитонина, или CGRP, лекарства

Люди должны обратиться к врачу, если есть сильные головные боли или другие симптомы, сильные головные боли или мигрень или иным образом влиять на повседневную жизнь.

Обратитесь за медицинской помощью при любой головной боли, которая не проходит после:

• приема безрецептурных лекарств
• применения методов домашнего ухода
• использование рецептурных лекарств

Человек должен получить медицинскую помощь, если он испытывает:

• тяжелые симптомы, не поддающиеся лечению
• лихорадку
• кровь в стуле, включая диарею
• изменения в мышечной слабости или онемении
• 4
• 4 речь или зрение, сохраняющиеся после исчезновения головной боли
• потеря памяти или спутанность сознания

Головные боли и мигрень могут возникнуть у любого человека в любом возрасте. Тем не менее вероятность возникновения мигрени выше:

• у женщин
• в возрасте от 18 до 44 лет
• у людей с семейным анамнезом заболевания

отметил, что на самом деле эта цифра может быть намного выше.

Многие люди сообщают, что у них чаще возникают головные боли или приступы мигрени при определенных погодных изменениях и условиях, а также при изменении высоты над уровнем моря.

Хотя небольшое количество исследований подтверждает эти связи, некоторые эксперты считают, что изменения давления приводят к боли и другим симптомам, воздействуя на носовые пазухи и другие полости в голове,

Распознавание триггеров головной боли может помочь человеку предотвратить или вылечить ее . Если симптомы тяжелые или сопровождаются слабостью или любыми другими тревожными изменениями, обратитесь за медицинской помощью.

Различные продукты, разработанные для уменьшения мигрени, головных болей и стресса, доступны для покупки в Интернете.

Что нужно знать – Кливлендская клиника

Часто ли вы опасаетесь, что в прогнозе погоды вы увидите мигрень? Будь то приближающаяся гроза или даже яркий солнечный день — любой из них может вызвать у вас сильную головную боль.

Специалист по головной и лицевой боли Эмад Эстемалик, доктор медицинских наук, рассказывает о том, как погода может вызвать головную боль или мигрень из-за барометрического давления, и дает советы о том, как их предотвратить.

Разница между головной болью и мигренью

Люди часто склонны смешивать головные боли и мигрени в одно ведро.

«Многие думают, что мигрень — это просто очень сильные головные боли, что не совсем так», — говорит доктор Эстемалик. «Головные боли и мигрени могут иметь разные причины».

Головные боли любого уровня боли могут быть симптомами приступа мигрени, но на самом деле мигрень — это неврологическое заболевание или дисбаланс мозга, вызывающий, помимо головных болей, множество других симптомов.

К ним относятся чувствительность к свету, тошнота и рвота, расстройство желудка, боль в животе, потеря аппетита, головокружение, нарушение зрения, онемение, покалывание или слабость в редких случаях.

Приступы мигрени возникают в результате взаимодействия различных сигналов с мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами, которые вызывают любой из вышеперечисленных симптомов. В частности, во время головной боли мигрени определенные нервы ваших кровеносных сосудов активируются и посылают болевые сигналы в ваш мозг.

Что такое головная боль при барометрическом давлении?

Доктор Эстемалик говорит, что использование термина «головная боль от барометрического давления» может ввести в заблуждение. Многие люди, страдающие аллергией, просто предполагают, что у них головная боль от барометрического давления или синусовая головная боль.

Рекламная политика

«Многие пациенты, у которых всю жизнь были проблемы с носовыми пазухами, на самом деле страдают мигренью, — продолжает он. «Как только мы углубимся в их историю и зададим правильные вопросы, интерпретация будет заключаться в том, что у них мигрень и им ошибочно поставили диагноз синусовой головной боли».

Симптомы головной боли при атмосферном давлении

Хотя вы можете получить мигрень от других триггеров, атмосферное давление также может усугубить ваши симптомы.

В дополнение к типичным симптомам мигрени, таким как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звуку, те, у кого мигрень вызвана атмосферным давлением, могут испытывать следующее:

• Лицевой дискомфорт или боль вокруг носовых пазух.
• Постназальная капельница.
• Слезящиеся глаза.

«У тех, у кого мигрень с аурой, будут зрительные и сенсорные изменения, — говорит доктор Эстемалик. «Все эти симптомы вы обычно не видите у людей, у которых есть проблемы, связанные с носовыми пазухами, или симптомы аллергии».

Почему изменения атмосферного давления вызывают головную боль?

Исследования показывают, что изменения погодных условий связаны с изменениями атмосферного давления и температуры, что, в свою очередь, может быть связано с появлением головной боли от легкой до сильной.

«Для некоторых людей это падение атмосферного давления, для других это может быть быстрое повышение температуры», — говорит доктор Эстемалик. «В любом случае, когда происходят эти изменения давления, чаще всего во время шторма, может возникнуть головная боль».

Что касается того, что мы считаем влиянием погоды на мигрень, мы, скорее всего, говорим о том, как погода может способствовать головной боли во время приступа мигрени.

Политика в отношении рекламы

Во время шторма холодный и теплый воздух смешиваются, создавая колебания барометрического (или атмосферного) давления. Таким же образом создаются ветер, дождь и гроза. Барометрическое давление также известно как атмосферное давление, приложенное к определенной области — и в этом случае эта «область» — это вы.

Поскольку полость носа и носовые пазухи являются воздушными каналами, любое изменение этого давления, особенно падение барометрического давления, влияет на эти области. Это приводит к попаданию жидкости в ткани и может привести к нарушению водного баланса.

Некоторые исследователи также считают, что изменение атмосферного давления может влиять на давление на ваш мозг и на то, как ваш мозг блокирует или не блокирует боль.

Способы предотвратить головную боль от барометрического давления

«Погода, безусловно, не единственная причина головной боли. Стресс, определенные безрецептурные лекарства, такие как анальгетики или обезболивающие, гормональные триггеры и определенные нарушения, связанные, например, со сном, также могут быть причинами, — объясняет доктор Эстемалик. «И хотя вы не можете контролировать погоду, вы можете предпринять шаги, чтобы свести к минимуму риск, тяжесть и лечение головной боли или приступа мигрени, следуя некоторым передовым методам».

1. Избегайте других триггеров в плохую погоду. Держитесь подальше от продуктов, вызывающих мигрень, таких как те, которые содержат кофеин, глутамат натрия (MSG) и нитраты, и вы уберете еще один триггерный фактор из этой смеси.
2. Держите под рукой спасательные препараты. Обсудите эти лекарства со своим врачом. Если вы раньше не пробовали спасательные препараты, спросите своего врача, какие из них доступны. Если вы знаете, что определенные лекарства вам помогают, убедитесь, что ваши рецепты актуальны, чтобы они были всегда наготове.
3. Спросите о профилактических мерах. Если вы переживаете особенно тяжелый период мигрени, ваш врач может порекомендовать вам лекарства или другие методы лечения, предназначенные для предотвращения мигрени до того, как она начнется. Лишение сна или другие проблемы со сном, например, могут способствовать более высокой частоте головных болей, поэтому важно, чтобы вы высыпались каждую ночь. Слишком долгий сон также может спровоцировать мигрень, поэтому сон в выходные дни также может спровоцировать головную боль.
4. Управляйте своим стрессом. Когда атмосферное давление падает, люди, страдающие мигренью, часто чувствуют это и испытывают стресс. Гормоны стресса также могут спровоцировать головную боль. Управление стрессом с помощью упражнений, изменения образа жизни, глубокого дыхания или методов релаксации поможет предотвратить его.
5. Пейте больше воды. Смещение жидкости в кровеносных сосудах, окружающих мозг, может вызвать головную боль, поэтому важно избегать обезвоживания. «Пейте много воды, особенно перед выходом на улицу и в теплую погоду», — советует доктор Эстемалик. «На горячую 9В 0-градусный влажный день вы можете терять до литра жидкости в час, поэтому вам действительно нужно поддерживать баланс жидкости».
6. Носите солнцезащитные очки. Помимо бури, мигрень может вызвать яркий свет и блики в солнечный день или мерцание света между деревьями во время вождения.

Натуральные средства от барометрической головной боли

Любопытно, есть ли какие-нибудь натуральные средства, которые вы можете попробовать? Доктор Эстемалик говорит, что он рекомендует три безрецептурных добавки:

• Оксид магния. Некоторым людям увеличение количества магния перед изменением погоды может также помочь ограничить или предотвратить мигрень. Попробуйте есть больше темной листовой зелени, рыбы, соевых бобов, авокадо и бананов, которые являются хорошими природными источниками магния.
• Витамин B2. Было показано, что прием этого витамина снижает частоту и продолжительность мигрени. Некоторые продукты, содержащие витамин B2, — это молоко, мясо, яйца, орехи, обогащенная мука и зеленые овощи.
• Коэнзим Q10.