Можно ли детям имбирь (с какого возраста можно, сколько в день можно съедать)

Автор Татьяна Саблина Просмотров 159 Опубликовано 17.10.2019 Обновлено 07.08.2020

Зная о достоинствах и полезных свойствах корня, многие родители задумываются над тем, чтобы начать давать имбирь детям. Ведь они так часто болеют и укрепление иммунитета в этом случае в приоритете. Но можно ли давать имбирь детям? А если можно, то в каких количествах? На все эти вопросы дадим ответы в нашей статье.

В статье расскажем:

1. Можно ли детям имбирь
2. Сколько можно имбиря в день
3. Польза и возможный вред

Можно ли детям имбирь

Из-за наличия в составе эфирных масел, имбирь является аллергенным продуктом, поэтому неокрепший детский организм может отреагировать на него защитной реакцией. И это основная причина, по которой корень запрещают давать малышам.

Но все же имбирь детям не противопоказан, совсем другой вопрос — с какого возраста можно давать. Здесь специалисты едины во мнении — в небольших количествах его можно вводить в рацион детишек старше двух лет, при условии отсутствия противопоказаний. В более младшем возрасте имбирь спровоцирует проблемы в работе органов ЖКТ.

Сколько можно имбиря в день

Чтобы не причинить вред здоровью, не превышайте допустимую суточную дозировку специи. Для укрепления иммунитета у детей, нужно 1-4 г сухого порошка, не больше. Если говорить о свежем корне, то не более 4 г. При превышении нормы, у детей может возникать:

• изжога;
• тошнота;
• вздутие живота;
• дисперсия;
• аллергическая реакция.

Начинать вводить пряность в детский рацион нужно осторожно и в малых дозах, отслеживая реакцию организма. При отсутствии негативной симптоматики специю можно использовать регулярно, но при наличии тошноты, боли в животе или покраснений на теле, прием корня нужно немедленно прекратить.

На видео ниже показан рецепт вкусной и полезной смеси, которая укрепляет иммунитет детей и взрослых, а готовится просто и быстро:

Польза и возможный вред

Пользу имбиря невозможно переоценить, ведь кроме укрепления иммунитета он положительно сказывается на общем состоянии организма. Корень обладает обезволивающими, противовоспалительными, потогонными, противовирусными свойствами. Он очищает организм от паразитов и предупреждает их появление, способствует улучшению памяти. Имбирь нормализует аппетит, что будет полезно детям-малоежкам.

Детям нельзя давать корень:

• при болезнях сердечно-сосудистой системы;
• тяжелой форме анемии;
• патологиях почек и печени;
• плохой свертываемости крови;
• болезнях органов ЖКТ;
• температуре.

Это натуральное средство при простуде. Если отсутствует температура, теплый чай из него можно давать детям для облегчения кашля и легкого отхождения мокроты. Готовится целебный напиток так:

1. Пару больших ложек молотого корня залить 2 литрами воды и поставить на огонь.
2. После закипания уменьшить температуру до минимума и продолжать варить состав еще 20 минут.
3. Охладить и процедить чай, после чего добавить мед и лимон по вкусу. По желанию, можно добавить листик мяты.

Узнайте ещё больше информации о применении порошка имбиря в кулинарии и в качестве средства народной медицины.

При правильном вводе продукта в рацион детей, имбирь не причинит вреда. Главное не превышать установленную дозировку, а при появлении неприятных симптомов прекратить прием и обратиться к педиатру.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Для здоровья

Оцените автора

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

История имбиря

Имбирь был известен еще на Руси, но потом его поставки сократились — и о нем начали забывать. Сейчас популярность имбиря в России возросла, он известен в основном в виде традиционной маринованной добавки к блюдам японской кухни.

Родиной имбиря считается Юго-Восточная Азия, его свойства известны человеку уже более 5 тысяч лет. Сейчас растение культивируют в Индии, Китае, Австралии и других странах, в диком виде имбирь почти не встречается.

Имбирь не только употребляли в пищу, но и использовали как денежную единицу, так как он был очень дорог. Едят обычно только корень в сушеном, свежем, маринованном виде. Постепенно заметили лечебные свойства имбиря, его начали изучать и назначать больным при пищевых отравлениях и инфекциях. Имбирь помогал побороть последствия обильных пиршеств знатных особ.

Довольно известен этот корнеплод и в качестве афродизиака – он даже упоминается в арабских сказках как средство для «разжигания страсти». А в Китае название растения переводится как «мужественность».

Состав и калорийность

Калорийность на 100 г	80 ккал
Белки	1,8 г
Жиры	0,8 г
Углеводы	15,8 г

Польза имбиря

Имбирь содержит витамины, минералы и эфирные масла. Одно из самых известных свойств имбиря – помогать при пищевых отравлениях, тошноте и рвоте. Благодаря высокому содержанию магния ускоряется выведение токсинов из организма, а также улучшается состояние нервной системы. Пектины и клетчатка также стимулируют перистальтику и активное выделение пищеварительных соков, что снижает газообразование и ускоряет метаболизм.

Имбирь полезен при сгущении крови, так как разжижает ее и улучшает циркуляцию в сосудах, снижает риск образования тромбов. Поэтому это растение особенно полезно для людей с повышенной вязкостью крови. А благодаря усилению кровотока в органах малого таза имбирь считается афродизиаком и борется с половыми дисфункциями.

Сушеный молотый имбирь в виде специи сохраняет многие полезные свойства. Фото: pixabay.com

При простуде имбирь снижает заложенность носа и активизирует иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С и витаминов группы В. Алкалоид гингерол в составе корнеплода обладает антибактериальным действием, усиливает выработку тепла в организме и согревает при ознобе.

Немало в корнеплоде и калия, который полезен при множестве недугов. После активных физических нагрузок возникает обезвоживание, спазмы мышц и кислородное голодание – калий помогает восстановить уровень жидкости, способствует снабжению мозга кислородом.

Больше всего полезных веществ содержится в свежем имбире, чуть меньше – в сухой приправе. Разрушают витамины заморозка и маринование корнеплода, хотя частично активные вещества сохраняются.

Вред имбиря

Острый корнеплод раздражает слизистую желудка и кишечника, поэтому при язвах, гастрите, геморрое или колите имбирь под запретом.

Имбирь усиливает секрецию, что плохо отражается на печени и желчном пузыре, если органы поражены. Циррозы, гепатиты, камни являются противопоказанием для употребления имбиря.

Будьте осторожны с маринованным имбирем: в нем много красителей. Фото: pixabay.com

Если вы склонны к любым кровотечениям, повышенному давлению и проблемам с сердцем, стоит отказаться от этой приправы. Имбирь усиливает кровоток, что может ухудшить состояние.

Маринованный имбирь менее полезен, чем свежий или в виде сухой специи. В нем обычно содержится немало искусственных добавок, сахара и красителей, а избыточная соленость приводит к отекам и повышению давления.

– Даже если нет противопоказаний к употреблению имбиря, с ним все равно нужно быть осторожным и пробовать небольшими порциями – неизвестно, как среагирует организм на такой концентрированный продукт. Кроме того, корнеплод нельзя есть во время приема некоторых препаратов, например для разжижения крови. Имбирь уменьшает вязкость крови, что в сумме может привести к кровотечению, – предупреждает Дилара Ахметова, диетолог-консультант и тренер по питанию.

Применение имбиря в медицине

Имбирь – одно из немногих народных средств, признанных медициной. В результате научных исследований выяснилось, что многие его свойства – не миф. В медицине обычно используют порошок, масло и настойку из имбиря. Например, масло добавляют в раствор при ингаляциях, используют для разогревающего растирания и для снятия напряжения во время сильного стресса.

Традиционный имбирный напиток обладает антибактериальными свойствами и активизирует иммунитет, что помогает при простуде. Также он полезен при тошноте и укачивании, что подтверждено исследованиями. Например, больные после химиотерапии получали имбирь и меньше страдали от чувства тошноты, чем группа, которая его не принимала.

Настойку и масло имбиря применяют в медицине. Фото: pixabay.com

Корнеплод полезен для похудения. Замечено, что гингерол, содержащийся в имбире, препятствует накоплению жиров адипоцитами – жировыми клетками, а также ускоряет метаболизм.

Также имбирь усиливает перистальтику и выведение продуктов распада, активизирует пищеварение и усиливает аппетит – раньше знатные люди часто ели эту острую закуску перед обильными обедами. Поэтому он может помочь и людям, страдающим сниженным аппетитом.

Применение имбиря в кулинарии

Имбирь особенно часто используют в странах Азии и в Индии в самых различных блюдах. Из него варят варенье, добавляют в супы, едят свежим, маринуют. В японской кухне имбирь используют во время трапезы между блюдами для «обновления» вкуса, а также для обеззараживания продуктов – ведь японцы часто едят сырую рыбу.

Имбирь отличается ярким ароматом и острым вкусом, поэтому добавлять его нужно осторожно, если вы не привыкли к острой пище.

Курица в имбирном соусе

Пикантная курочка в остро-сладком соусе, который можно использовать и для приготовления другого мяса, например свинины

Курица в остро-сладком имбирном соусе хорошо сочетается с картофелем. Фото: pixabay.com

Курица (ножки, грудка или крылья)	700 г
Имбирь корень	Кусочек 3-4 см
Соевый соус	3 ст. ложки
Растительное масло	1 ст. ложка
Чеснок	4 зубчика
Сахар	20 г
Соль	По вкусу

Подготовить соус: смешать масло, соевый соус и сахар, добавить очищенный и натертый имбирь и пропущенный через пресс чеснок. Если соли и сахара недостаточно, можно добавить еще. Тем временем курицу помыть, обсушить и замариновать в соусе в течение нескольких часов в холодильнике, лучше оставить на ночь. Духовку разогреть до 180 градусов и выложить маринованную курицу в форму или на противень. Запекать до готовности около 40-50 минут.

Имбирный чай

Напиток отлично согревает, борется с ознобом и тошнотой, помогает при простуде

Имбирный чай отлично согревает в мороз. Фото: pixabay.com

Имбирь	Кусочек 2-3 см
Лимон	1/3 плода
Корица	1 палочка
Гвоздика	2 шт
Мед	По вкусу
Вода	500 мл

Имбирь очистить от кожицы и мелко натереть на терке. Из лимона выдавить сок, пару кружочков оставить. Положить в чайник имбирь, лимон, специи и добавить лимонный сок. Залить ингредиенты кипятком, закрыть крышкой и оставить на 5 минут. Перед употреблением добавить мед по вкусу.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Как выбрать и хранить имбирь

При покупке свежего корня имбиря его нужно внимательно осмотреть – свежее растение не должно быть сухим и сморщенным. Также избегайте корнеплодов с пятнами и плесенью. Хранится имбирь можно в холодильнике в ящике для овощей несколько недель, но если кожица была очищена, кусочек нужно закрыть пленкой или положить в банку и использовать в течение недели.

Маринованный имбирь выбирайте с минимумом красителей, ароматизаторов и без подсластителей и консервантов. Хранить его следует так же в холодильнике.

Сушеный молотый имбирь продается в виде специи, расфасованной в пакеты. После вскрытия сохраняйте герметичность упаковки, например, с помощью специальных зажимов для пакетов: аромат быстро выветривается.

Можно ли детям есть имбирь? | Vinmec

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, и его часто рекламируют за его способность улучшать пищеварение и облегчать тошноту или укачивание. Кроме того, эта трава может улучшить кровообращение и облегчить застой кровообращения. Имбирь имеет пряный вкус, который может понравиться или не понравиться детям. Когда детям исполнится 9 месяцев и они начнут есть твердую пищу, родители могут добавить имбирь в рацион своего ребенка.

1. Можно ли детям есть имбирь?

Польза имбиря для здоровья детей многочисленна, но малоизвестна. Хотя имбирь чаще всего используется для облегчения кашля у младенцев, имбирь может также иметь и другие преимущества.
Снимает вздутие живота Вздутие живота или проблемы, связанные с задержкой газов в пищеварительном тракте, могут причинять дискомфорт не только взрослым, но и детям. Использование имбиря для лечения проблем с желудком, в основном при наличии газов в кишечнике, существует уже давно. Имбирь детям может значительно уменьшить избыток газов в пищеварительном тракте.
Сделайте печень здоровой Печень человека является одним из самых больших и мощных органов в организме, так как она отвечает за метаболизм почти всех соединений. Однако, когда печень ребенка еще развивается, наиболее вероятно возникновение пищевого отравления, которое быстро осложняется. Экстракт имбиря повышает толерантность печени и защищает организм от токсинов и вредных микроорганизмов.

Повышение иммунитета При изменении погоды дети становятся более восприимчивыми к сезонным заболеваниям, таким как грипп, простуда и кашель. Имбирь помогает укрепить иммунную систему как первую линию защиты организма. Из всех респираторных заболеваний родителей больше всего беспокоит бронхит. Когда это происходит, слизистые оболочки дыхательных путей воспаляются, затрудняя дыхание. Дайте ребенку смесь из сушеного порошка имбиря, перца, порошка гвоздики и меда три раза в день, чтобы повысить иммунитет.
Успокаивает коклюш Коклюш заразен, длительный кашель может повредить паренхиму легких. Дыхательная система ребенка очень хрупкая и нуждается в чем-то, что могло бы ее поддерживать и защищать. Добавление небольшого количества смеси имбирного сока и меда может помочь младенцу вылечиться от кашля.
Облегчает тошноту и укачивание Укачивание может случиться даже с младенцами, когда они путешествуют в машине или самолете. Если ваш ребенок сталкивается с тошнотой и морской болезнью, небольшое количество имбиря может помочь сохранить пищу в желудке и снизить риск рвоты и кислотного рефлюкса.
Облегчение боли в желудке Чтобы облегчить расстройство желудка, дайте ребенку немного имбирного сока, смешанного с небольшим количеством лимонного сока, чтобы успокоить желудок. Повторяя это несколько раз в день, можно значительно уменьшить эти надоедливые проблемы.
Поддерживает работу пищеварительной системы Имбирь обладает способностью эффективно бороться с проблемами пищеварения у детей. Расстройство желудка, вздутие живота и запоры можно эффективно предотвратить, добавляя имбирь в пищу вашего ребенка.

Trẻ em ăn gừng được không la thắc mắc của nhiều bậc cha mẹ

2. Как давать детям есть имбирь

Вот несколько рецептов с имбирем, на которые могут ссылаться родители.

Имбирный чай Возьмите несколько кусочков имбиря и положите их в кастрюлю с водой. Дайте воде закипеть. Затем дайте смеси покипеть несколько минут на медленном огне. Выключите огонь и процедите имбирь, чтобы получить жидкость. Давайте ребенку имбирный чай два раза в день.
Имбирное молоко Если ваш ребенок уже начал пить коровье молоко, вы можете добавить сухой порошок имбиря. Это отличное средство от простуды и кашля у детей.
Эфирное масло имбиря. Вскипятите несколько кусочков имбиря в воде. Когда пар начнет лететь, скажи мне вдохнуть пар имбиря. Этот метод считается более безопасным, чем другие методы ароматерапии, представленные в настоящее время на рынке.
Имбирные леденцы Если ребенку больше двух лет, он может сосать имбирные леденцы, чтобы уменьшить простуду, грипп и укачивание.
3. Меры безопасности при даче имбиря детям Прежде чем включать имбирь в пищу детей, имейте в виду следующее:
Многие родители комбинируют мед с имбирем, чтобы давать своим детям пить имбирную воду, приготовленную проще. Этого не следует придерживаться, особенно детям младше года. Аллергия на имбирь встречается редко, но всегда лучше оставаться в безопасности и обращать внимание на любые признаки, которые могут указывать на аллергическое состояние. Проверьте наличие аллергической реакции на имбирь в течение 4 дней, прежде чем давать его ребенку в качестве обычного ингредиента. Есть способы гарантировать, что ваш ребенок получит все медицинские преимущества имбиря. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с педиатром, прежде чем давать имбирь вашему ребенку.
Чтобы дети были здоровы и хорошо развивались, необходимо полноценное питание с точки зрения количественного и качественного баланса. Если дети не будут обеспечены достаточным и сбалансированным питанием, это приведет к заболеваниям избытком или недостатком питательных веществ, что отрицательно скажется на всестороннем развитии детей в плане физического, умственного и моторного мастерства.
Дети должны получать достаточное количество цинка в день, чтобы они хорошо питались, достигали правильного роста и веса и превышали стандарт. Цинк играет роль в воздействии на большинство биологических процессов, происходящих в организме, особенно на распад нуклеиновых кислот, белков… Органы в организме при дефиците цинка могут привести к возникновению ряда заболеваний, таких как неврологические расстройства, раздражительность, и т. д. Таким образом, родители должны узнать о роли цинка и направить их на соответствующие добавки цинка для своих детей.
В дополнение к цинку родители также должны дополнять своих детей другими важными витаминами и минералами, такими как лизин, хром, витамины группы В,… поручения.
Пожалуйста, регулярно посещайте веб-сайт Vinmec.com и обновляйте полезную информацию, чтобы заботиться о своем ребенке и семье.

XEM ТЕМ:

• Nước gừng: Lợi ich sức khỏe, chất dinh dưỡng
• Cách giảm đau đầu nhanh tại nhà
• Ăn gừng có lam tăng huyết áp không?

Чоу: Đau dạ dày ở trẻ Бет Гонг Бон Донг Хоп Сон Хай ЛаминКид Тра Гунг Тру сонг

Можно ли детям имбирь? Польза для здоровья и рекомендации по безопасности — Serenity Kids

Имбирь (также известный как корень имбиря) — одна из самых популярных специй в мире благодаря своему уникальному вкусу и пользе для здоровья. Он использовался более 5000 лет как из-за его теплого вкуса в кулинарии и выпечке, так и из-за его полезных свойств для здоровья. Имбирь содержит 400 соединений, в том числе полифенолы — гингеролы, кверцетин, зингерон и терпены, обладающие целым рядом полезных свойств.

Исследования показывают, что имбирь и его метаболиты накапливаются в желудочно-кишечном тракте, поэтому многие его положительные эффекты влияют на желудочно-кишечный тракт.

Но распространяются ли эти полезные свойства имбиря и на детей? Безопасен ли имбирь для детей? Мы рассмотрим эти и другие вопросы в этом сообщении блога.

Имбирь Объяснение

Имбирь произрастает как цветущее растение, известное как имбирь лекарственный, и произрастает в Юго-Восточной Азии. Имбирь – корневище (подземная часть стебля) – часть, обычно используемая в качестве специи. Его называют как корнем имбиря, так и имбирем.

Имбирное масло, гингерол, является основным биологически активным соединением в имбире и отвечает за многие лечебные свойства имбиря. Он обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и, как было показано, помогает уменьшить окислительный стресс, справиться с воспалением, поддержать иммунитет и облегчить проблемы с пищеварением.

Может ли имбирь быть полезным для детей?

Полезные свойства имбиря для здоровья взрослых распространяются и на детей. Ниже приведены некоторые из основных преимуществ имбиря для детей: 

1. Имбирь может уменьшить газообразование

Имбирь может быть эффективным средством для облегчения кишечного газообразования. Это особенно полезно для младенцев, поскольку они впервые начинают есть твердую пищу и могут испытывать газы, пробуя новые и разные продукты.

2. Имбирь может повысить иммунитет

Имбирь обладает сильными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить болезни. Кроме того, предварительные исследования показывают, что имбирь также может усиливать иммунный ответ организма.

3. Имбирь может облегчить тошноту и укачивание

Исследования показали, что имбирь может облегчить тошноту, рвоту и укачивание у детей. Очень здорово иметь в своем наборе инструментов для домашних средств!

4. Имбирь может облегчить расстройство желудка и улучшить пищеварение

Имбирь также может помочь успокоить другие проблемы с желудком и может способствовать нормальному пищеварению, действуя как агент моторики — то, что помогает поддерживать работу пищеварительной системы.

5. Имбирь действует как отхаркивающее средство

Имбирь может облегчить другие симптомы простуды или других респираторных заболеваний, очищая дыхательные пути от слизи. Таким образом, он также может быть эффективным при облегчении кашля.

Безопасно ли давать имбирь детям?

Итак, мы знаем, что имбирь очень полезен для здоровья, но можно ли детям есть имбирь? Исследования, оценивающие потребление имбиря детьми, ограничены из-за этических соображений (немногие родители хотят проверять научные данные на своих детях!), но в целом имбирь считается вполне безопасным для детей.

Хотя некоторые источники сообщают, что имбирь может быть слишком резким для детского живота, этот тип реакции вызывает беспокойство только при употреблении имбиря в очень больших количествах, а не в тех количествах, которые обычно содержатся в еде или в ваших любимых рецептах. На самом деле, со всеми мощными полезными свойствами имбиря, использование его для придания вкуса пище вашего ребенка на самом деле полезно для желудка ребенка и укрепляет здоровье во многих других отношениях!

Другие опасения, связанные с имбирем, связаны с взаимодействием с лекарственными средствами, поэтому, если ваш ребенок принимает лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Может ли имбирь быть аллергеном?

Имбирь не является распространенным аллергеном. Конечно, всегда разумно начинать с очень небольшого количества любого нового продукта при введении его в рацион ребенка, чтобы вы могли оценить любые негативные последствия или симптомы аллергии.

Как и в случае с любым новым продуктом, обратите внимание на симптомы аллергической реакции (кожная сыпь, рвота и т. д.), когда впервые даете имбирь ребенку. И, как всегда, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения.

Вред имбиря: когда следует обратиться к врачу?

Поскольку аллергия на имбирь встречается довольно редко, риск употребления имбиря в количествах, включенных в пищу и напитки, очень низок для большинства детей. Единственными другими известными рисками имбиря для младенцев являются опасность удушья (опять же, довольно низкая, если только ваш ребенок не украл целый кусочек свежего имбиря или горсть маринованного имбиря!) или взаимодействие с лекарствами.

Как всегда, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, принимает ли ваш ребенок какие-либо лекарства или у него есть какие-либо заболевания.

 

Как подготовить имбирь к отлучению от груди и максимизировать вкусовое окно?

Имбирь может стать прекрасным дополнением к вкусовому репертуару ребенка, когда он начнет есть твердую пищу. Так как же начать давать имбирь ребенку? Просто относитесь к этому как к введению любой другой новой пищи!

Попробуйте добавить небольшое количество в качестве приправы к привычной пище (например, к жареной моркови или сладкому картофелю). вкусы вашего малыша наиболее податливы. Да, это означает, что сейчас самое время познакомить малышей с как можно большим количеством различных вкусов, чтобы помочь повлиять на их вкусовые предпочтения на долгие годы.0005

При покупке свежего имбиря ищите твердые, а не мягкие корни с тугой кожурой, которая не выглядит сухой или морщинистой. Свежий имбирь хранится при комнатной температуре около 5 дней, в холодильнике до 3 недель или в морозильной камере до 6 месяцев.

Ginger Baby Food Ideas    

Экстракт имбиря можно использовать в свежем, сушеном, порошкообразном, маринованном виде, в виде масла или сока. Его можно давать младенцам точно так же, как и взрослым. Вот несколько подходящих для детей способов подачи имбиря.

Приправа

Из имбиря можно приготовить вкусную приправу ко многим блюдам. Попробуйте посыпать сушеный или тертый имбирь жареной морковью, сладким картофелем или кабачками, если ваш ребенок ест закуски. Если вы придерживаетесь подхода к отлучению ребенка от груди, попробуйте добавить имбирь в одно из ваших семейных блюд, например, в жаркое из говядины и брокколи, приготовленное с кокосовыми аминокислотами. А если ребенок ест пюре, попробуйте добавить имбирь в смесь мяса и овощей. Или подайте малышу наш пакетик с говядиной и имбирем Grass Fed, чтобы получить непревзойденное сочетание вкуса, питательных веществ и удобства.

Имбирное молоко или золотое молоко

Для теплого и успокаивающего напитка, когда ребенку исполнится 12 месяцев, попробуйте смешать свежий имбирь, сухой порошок имбиря или очень небольшое количество имбирного сока с выбранным вами молоком (полноценным кокосовым молоком). отличный вариант, или попробуйте нашу смесь для малышей на цельном молоке A2, если ваш ребенок немного старше). Или сделайте детское золотое молоко, смешав в молоке небольшое количество куркумы, имбиря и корицы.

Имбирный чай

Другим вкусным напитком для младенцев после введения других жидкостей является имбирный чай. Вы можете приготовить имбирный чай, просто смешав свежий сырой имбирь с кипящей водой и охладив его до предпочтительной для ребенка температуры. Вы можете добавить несколько капель (половину чайной ложки) лимонного сока или меда для дополнительного аромата.

Не готовить? У Serenity Kids есть два отличных готовых к употреблению варианта с имбирем, которые любят дети: Grass-Fed Говядина и имбирь с органическим горохом, болгарским перцем и брокколи  и Куриный бульон с куркумой.

Хотите что-нибудь попить вместе с малышом? Попробуйте этот очень веселый безалкогольный коктейль с игристым клюквенным чайным грибом, в состав которого входят ломтики свежего имбиря.

Итог    

Имбирь полон полезных свойств для здоровья людей всех возрастов, включая младенцев! Попробуйте добавить имбирь в детское питание, будь то закуски или пюре, и пожинайте плоды питательной ценности и лечебных свойств имбиря.