Детские потешки для утренней гимнастики / Открытый урок

Утренняя зарядка для детишек – это важнейший элемент в жизни каждого ребёнка, поскольку именно зарядка предполагает отличное физическое развитие и здоровое состояние малыша. Делая зарядку, каждый малыш получает невероятный заряд бодрости на весь день, не зная при этом, что такое плохой аппетит и сон. С помощью зарядки малыш растёт здоровым и активным.

Несомненно, зарядка для детей является не самым любимым видом физической активности у малюток, так как делать комплекс упражнений только что проснувшись очень сложно. Как заинтересовать ребёнка утренней зарядкой и воспитать хорошую привычку делать ее регулярно? Это не сложно! Нужно постараться превратить зарядку в веселую игру!  Поэтому можно прибегнуть к русскому народному творчеству – это потешкам. А ещё зарядка – это идеальная возможность для вас, ежедневно, несмотря на занятость, подарить малышу ещё немного внимания и заботы, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день Зарядку нужно проводить в одно и то же время, причём продолжительность веселой зарядки для детей должна составлять примерно 5–10 минут.

1.

Мы ногами топ, топ

Мы руками хлоп, хлоп

Мы глазами миг, миг

Мы плечами чик, чик

Раз сюда, два сюда

(повороты туловища вправо и влево)

Повернись вокруг себя

Раз присели, два привстали

Сели, встали, сели, встали

Словно ванькой-встанькой стали

А потом пустились вскачь

(бег по кругу)

Будто мой упругий мяч

Раз, два, раз, два

(упражнение на восстановление дыхания)

Вот и кончилась игра.

***

Мишка лапки подними

Мишка лапки опусти

Мишка, Мишка покружись

А потом земли коснись

И животик свой потри

Раз, два, три — раз, два, три

Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так (круговые движения головой)

Головой своей крутили

Медвежата мед искали

Дружно дерево качали

(поднять руки вверх и делать вот так, вот так, наклоны вправо и влево)

Дружно дерево качали

А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)

И из речки воду пили

Вот так, вот так,

И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)

А потом они плясали

(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)

Лапы выше поднимали

(прыжки, хлопая руками вверху)

Вот так, вот так,

Лапы выше поднимали

***

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу

2. Комплекс зарядки на основе потешек.

Большие ноги

Шагали по дороге:

ТОП, ТОП, ТОП!

Маленькие ножки

Бежали по дорожке:

Топ-топ-топ-топ-топ!

***

Малыши-крепыши

Вышли на площадку,

Малыши-крепыши

Делают зарядку!

Раз-два,

Три-четыре.

Руки выше!

Ноги шире!

***

Потягуни-потягушечки,

От носочков до макушечки,

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем,

Растем,

Растем!

***

Раз подскок!

Два подскок!

Высоко потолок!

Я скачу!

Я лечу!

Стать высоким я хочу!

***

Наши уточки с утра

Кря-кря, кря-кря, (руки на пояс, повернутся в одну сторону)

Наши гуси у пруда

Га-га, га-га-га (руки на пояс, повернуться в другую сторону)

А индюк среди двора

Бал-бал-бал. (топают ногами)

***

(тянемся пальчиками вверх как можно выше)

Потягуни-потягушечки,

От носочков до макушечки,

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем,

Растем,

Растем!

***

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ

3. Комплекс зарядки на основе потешек.

Хомка-хомка хомячок

(надуваем щеки как хомяк)

Полосатенький бочок

(гладим себя по бокам)

Хомка рано встает

 (потягиваемся)

Щечки моет, глазки трет

(делаем соответствующие действия)

Подметает хомка хатку

 (наклоняемся и делаем вид что подметаем)

И выходит на зарядку.

Раз два три четыре пять

Хомка сильным хочет стать

(показываем сильный).

Мама (папа, баба) с Колей

(Машей, Дашей, Петей) по порядку

Сейчас сделают зарядку.

(далее зарядка)

***

Я гуляю по дорожке (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика»)

Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика»)

***

Наши уточки с утра

Кря-кря, кря-кря, (руки на пояс, повернутся в одну сторону)

Наши гуси у пруда

Га-га, га-га-га (руки на пояс, повернуться в другую сторону)

А индюк среди двора

Бал-бал-бал. (топают ногами)

***

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)

А потом она танцует,

Покружись, покружись (повороты вокруг себя)

После танца всем ребят

Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)

***

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ.

4. Комплекс зарядки на основе потешек.

Научились мы ходить, ножки поднимая,

Вот как наши малыши весело шагают

Топотушки, топ, топ, топ, весело шагают

Детки шли, шли, шли и к кому они пришли?

В гости к уточке пришли.

***

Скок-поскок! (скачем подскоками)

Молодой дроздок,

По водичку пошел, (шагаем)

Молодичку нашел.

Молодиченька (качаемся, руки в стороны)

Невеличенька –

Сама с вершок,

Голова с горшок.

Молодичка – молода, (шагаем)

Поехала по дрова,

Зацепилась за пенек, (присесть)

Просидела весь денек.

***

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу.

***

Солнце глянуло в окошко,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Наклониться, три – четыре,

И на месте поскакать — пять.

5. Комплекс зарядки на основе потешек.

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ.

***

Старший Мишенька шагает: топ-топ.

Ноги мишка поднимает: топ-топ.

(Топать ногами).

Средний Мишка догоняет: хлоп-хлоп.

И в ладоши ударяет: хлоп-хлоп.

(Хлопки у правой и левой щеки).

Младший Мишка-торопыжка: шлеп-шлеп-шлеп.

Шлепает по лужам мишка: шлеп-шлеп-шлеп.

(Ударять ладонями по коленям).

***

Белка прячется в дупле,

Не найти ее нигде.

(Наклоны вправо и влево,

прыжки на месте)

***

Мы шли-шли-шли,

Землянику слева нашли,

Сели, поели,

Опять пошли.

Мы шли-шли-шли

Подберезовик справа нашли,

Сели взяли грибок в корзинку,

И опять пошли

***

На носочки встанем,

Солнышко достанем.

Выше, выше поднимаемся,

Выше, выше вырастаем.

6. Комплекс зарядки на основе потешек.

Научились мы ходить, ножки поднимая,

Вот как наши малыши весело шагают

Топотушки, топ, топ, топ, весело шагают

Детки, шли, шли, шли и к кому они пришли?

В гости к зайчику пришли.

***

Зайка серенький,

Зайка шустренький,

Скачет быстро по дорожке,

Скачет быстро по дорожке.

***

Едем-едем мы домой (движения имитируют поворот руля)

На машине легковой,

Въехали на горку:

Хлоп, (руки вверх, хлопок над головой)

Колесо спустилось:

Стоп. (руки через стороны вниз, присесть)

***

Мы дорожки подметаем (имитация движений)

Листья в кучу собираем (наклониться, имитировать движение)

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души! (подскоки на месте)

Ох, устали («обтереть пот со лба»)

Отдохнем (присесть)

И самой скорей пойдем (шаги на месте).

***

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу

Литература:

1. Русские народные потешки (сборники потешек и детских песенок «Заря-заряница», «Запел Петушок», «Еду, еду в бабе, к деду», «Гуленьки», «Баю-баюшки, баю», «Трынцы, брынцы, бубенцы», «Радуга» и др.)

2. В. Сотникова, Самые маленькие в детском саду (из опыта работы московских педагогов), Москва, 2005

Скачать публикацию

Пробная гимнастика для маленьких детей: утро в маленьком спортзале

Поиск нужного занятия для записи вашего малыша на посещение, может свести с ума.

Я очень ценю занятия, которые позволяют моим детям быть активными, обретать уверенность и развивать свои социальные навыки . Тем не менее, Я также люблю проводить много времени за неструктурированной игрой и обычно ограничиваюсь одной активностью за сезон. Что означает, Я ОЧЕНЬ разборчив в выборе предметов .

Гимнастика безусловно одна из моих любимых . Есть что-то настолько удивительное в том, что наблюдает за тем, как S открывает для себя новые и невероятные вещи, которые ее тело может делать каждую неделю . Она всегда выбегает из класса, полная волнения, и вы можете практически увидеть, как растет ее уверенность в себе .

Сегодня мы сотрудничаем с The Little Gym , чтобы дать вам возможность взглянуть изнутри на их уникальная программа .

Их подход основан на трех основных принципах: «Двигайся» для развития гибкости, силы, баланса и координации; «Усиление мозгов» для развития навыков слушания, концентрации и принятия решений ; и «Гражданин Малыш» для продвижения совместного использования, командной работы, сотрудничества и лидерских способностей.

Самый первый «настоящий» урок гимнастики, на который я когда-либо ходил на С, был в The Little Gym и Я до сих пор помню это спустя 5 лет, потому что я был так впечатлен.

В отличие от некоторых других игровых залов, в которых мы проводили пробные занятия, The Little Gym поощрял моего маленького ребенка использовать настоящее гимнастическое оборудование .

Клянусь вам, Я никогда не забуду изумление, которое я испытал (и выражение чистой радости на лице С), когда он висел в воздухе, совершенно один, раскачиваясь на нижней части брусьев. Это был памятный момент.

Вот наш участник, Янссен, с ее недавним опытом…

Как и большинство родителей, мой муж и я проводим довольно много времени, говоря о том, что мы хотим для наших детей , когда они растут в нашем доме.

Одна вещь, которая всегда была большим приоритетом для нас обоих, чтобы наши дети были активными . Мы оба любили разные виды спорта и танцев в детстве и подростковом возрасте — он бегун, пловец и теннисист, а я люблю гимнастику, зумбу и езду на велосипеде.

Теперь, когда у меня есть собственные дети, я понимаю, как важно, чтобы их маленькие тела двигались по мере взросления. И помимо преимуществ для здоровья и координации, я не буду притворяться, что мне не нравится, когда они отключаются в ту минуту, когда я укладываю их в постель , потому что они счастливо изношены.

С тех пор, как в прошлом месяце наша семья переехала в новый штат, Я искала способы, чтобы мои девочки могли встретить новых друзей и вести активный образ жизни . А так как наш новый дом находится в Аризоне, , где температура обычно достигает 110 градусов, я знал, что мне нужно, чтобы это было в помещении .

Так что, когда представилась такая возможность, она идеально подошла нам. Мы нашли расположение The Little Gym в нашем городе, и я записал своего пятилетнего ребенка на пробное занятие (мне нравится, что записаться на бесплатное занятие очень просто, так что вы можете протестировать его, прежде чем pay) и В субботу утром мы вдвоем отправились на небольшое свидание на урок гимнастики.

В детстве я много лет занимался гимнастикой, и было так весело снова увидеть все оборудование, от бревна до брусьев. И глаза моей дочери стали огромными, когда она увидела все новое и захватывающее окружение.

Не оглянувшись, она побежала в спортзал, и через несколько минут начал растягиваться, а затем разогреваться под бодрую музыку.

Мне понравилось, что я мог видеть весь класс через смотровые окна, но я также мог сидеть сложа руки и наслаждаться чтением .

Когда я заглянула в  в конце класса, я была поражена тем, сколько навыков она выучила всего за час – я волновалась, что это может быть слишком просто, но учителя были действительно руками -on , помогая детям учиться, а затем практиковать самые разные вещи.

Конечно, Меня также впечатлило, что когда дети уходили, инструкторы знали все их имена , включая мою дочь в ее первый день, и хвалили их за конкретные достижения и усилия , когда они ушли.

И я был рад видеть, что возрастные диапазоны невелики, поэтому учителя могут действительно сосредоточиться на способностях развития этой стадии , а не пытаться обучать широкий диапазон способностей и возрастов.

Когда мы вышли за дверь, моя дочь сказала: «Мне это понравилось; Могу я вернуться завтра?»

А потом, когда стена жара обрушилась на нас снаружи, она сказала мне: «И еще, я думаю, мне нужно мороженое».

*Это сообщение спонсировано The Little Gym. Все мнения на 100% наши собственные.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Биография
• Последние сообщения

Янссен — бывший библиотекарь и заядлый читатель, который всегда использует свой читательский билет до максимума. Теперь она сидит дома со своими тремя маленькими дочерьми (с еще одной девочкой в ​​пути) и ведет блог о книгах для читателей всех возрастов, своих любимых рецептах и ​​приключениях родителей в Everyday Reading.

Charlotte Preschool Gymnastics — perfectbalance

Новейший, ультрасовременный центр гимнастики Charlotte предназначен для детей! Запишите своего дошкольника сегодня!

TOT TIME

(Обратите внимание, что у нас НЕТ TOT TIME в летние месяцы. Tot Time возобновляется во вторник, 4 сентября.)

Доступность в течение 1 часа – 5 долларов США за наличные или 6 долларов США за кредит за посещение за прогулку. Ребенок или 25 долларов США в месяц Неограниченное количество посещений 1-го ребенка и 10 долларов США в месяц за каждого дополнительного ребенка

(совместное рождение — 5 лет)

Tot Time — это неучебная игра в тренажерном зале. Он предназначен для родителей, которые ищут место для игр в помещении со своими малышами дошкольного возраста в безопасной и чистой среде. Perfect Balance предоставит место с основными ковриками и приспособлениями для родителей, чтобы они могли играть со своим малышом. На этаже не будет инструкторов Perfect Balance, которые контролируют или направляют родителей, поэтому родители несут полную ответственность за своего ребенка или детей. Родители должны подписать отказ и принять ряд правил, чтобы участвовать.

Предварительная регистрация на Tot Time не требуется. Просто приходите в любой день недели с понедельника по пятницу с 11:30 до 12:30 и проведите время в тренажерном зале со своим малышом.

* Члены PBTC — приведите незарегистрированного новичка и наслаждайтесь Tot Time БЕСПЛАТНО!

Родитель/Малыш

40 минут/неделя – 60 долларов США/месяц (сессия 2022-23 учебного года)

40 минут/неделя – 145,00 долларов США/летняя сессия (10 недель) 3 8 900 900 лет)

Это практическое занятие для родителей. Один взрослый должен присутствовать и участвовать с каждым зачисленным ребенком. Класс «Родитель/Малыш» предназначен для наших самых юных гимнастов дошкольного возраста и предоставляет инструкции, посвященные основным навыкам крупной моторики и обучению смотреть, слушать и следовать инструкциям. Класс «Родитель/Малыш» включает в себя музыку, обучение гимнастике и веселые занятия, которые познакомят этих малышей. к спортивной гимнастике.

Родители, участвующие в занятиях для родителей и малышей, могут делать это с младенцем (младше 18 месяцев) в какой-либо переноске, где он находится в безопасном месте. Когда брату или сестре исполняется 18 месяцев, они должны либо присоединиться к классу, и за дополнительного ребенка должна быть внесена плата, либо находиться в вестибюле под присмотром взрослых.

2022-2023 График/Регистр 2022 Летний расписание/Регистр

дошкольного возраста

50 минут/неделя-70,00 долл. США в месяц (2022-23 учебный год)

50 минут/неделя-170,00 долл. недели)

(совместное обучение 3–5 лет)

Эти дети участвуют самостоятельно. По мере того, как дети начинают наращивать силу, баланс, гибкость, ловкость и внимание, они приобретают больше навыков гимнастики. Ожидается, что они будут смотреть, слушать, следовать инструкциям и независимо выполнять несколько станций в цепи. Мы продолжаем включать музыку и веселье, но также повышаем наш уровень обучения гимнастике и ожидания.