Топ-5 лучших видов обертывания для коррекции фигуры

Топ-5 лучших видов обертывания для коррекции фигуры — Статья

Распространенная эстетическая проблема женщин, независимо от комплекции, — так называемая «апельсиновая корка». Устранить дефект помогает обертывание, более приятная альтернатива болезненному массажу в салоне и вполне приемлемая по цене каждой девушке в Балашихе.

Содержание:

• 1 Обертывание в салоне — гарантированный результат и доступная цена
• 2 Виды обертываний в салонах красоты
• 3 Чем отличаются услуги обертывания в салоне от домашней процедуры?
• 4 Обертывание для похудения — цена в салонах

Обертывание в салоне — гарантированный результат и доступная цена

Эта процедура делает кожу удивительно гладкой, избавляет организм от токсинов, насыщает все слои кожи полезными витаминами и микроэлементами, позволяет избавиться от лишних жировых отложений за счет согревающего эффекта.

Виды обертываний в салонах красоты

Есть много вариаций обертывания. Вот самые эффективные из них:

• Водорослевое. Одно из самых активных антицеллюлитных средств. Для обертывания используются листья морской ламинарии, иногда в сочетании с эфирными маслами и всевозможными лечебными экстрактами.
• Фруктовое. Наиболее ароматная процедура этой категории. Устраняет сухость, снимает шелушение, делает кожу увлажненной и бархатистой.
• Шоколадное. Процедура для настоящих гурманов — эффективность дополняется потрясающим ароматом. Шоколадный мусс оказывает на кожу омолаживающее, тонизирующее и укрепляющее воздействие.
• Медовое. Основано на использовании полезных свойств натурального меда. Улучшает иммунитет, выводит из структур кожи токсины и продукты распада, насыщая тело целым комплексом минералов и витаминов.
• Шунгитовое. Усиливает кровообращение, стимулирует обмен веществ, очищает поры. Дополнительный бонус — процедура избавляет вас от нескольких миллиметров подкожного жира.

Чтобы получить заметный результат, одной процедуры будет мало. Выполнить нужно не менее 5 таких сеансов.

Чем отличаются услуги обертывания в салоне от домашней процедуры?

Имея все необходимое, можно выполнить процедуру и дома. Но эффекта добиться сложно, как и расслабления. К тому же, все делать нужно очень аккуратно, чтобы не извозиться в шоколадном муссе, грязях или липкой медовой эмульсии. Стоит ли экономия этих минусов, или лучше довериться специалисту салона красоты, — решать вам.

Обертывание для похудения — цена в салонах

Стоимость услуги зависит от состава средства и того, сколько будет длиться сеанс. Дороже всего обойдется обертывание с водорослями (от 3500 руб), наиболее эффективное против «апельсиновой корки». Для кожи, склонной к воспалениям, рекомендуем процедуру с фруктами или зеленым чаем (от 2700 руб). В зависимости от компонентов мусса для процедуры, можно получить желаемый эффект — похудение, уменьшение купероза, устранение целлюлита, уменьшение жирового слоя, омоложение кожи.

Обертывание в домашних условиях — «Домашние обертывания для похудения и от целлюлита работают! Если их регулярно делать:) Результаты за 3 месяца — минус 12 см.

Все мои рецепты: обертывания с глиной, ламинарией. Виды, техника исполнения + ФОТО ДО и ПОСЛЕ. »

Итак, сначала немножко фактов.

Вирус, под названием «борьба с целлюлитом», был впервые запущен в 1920 году тетечкой из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Всё. Посредством модного журнала был запущен механизм, наживающийся на женщинах, которые стремятся выглядеть «как с обложки».

То, что раньше считалось естественным, теперь почему-то стало безобразным….

 

Этим же вирусом заражена и я:) каюсь.

Хочу, чтоб попка всегда была гладкой, а ножки — ровными))

И на постоянной основе занимаюсь борьбой с несовершенствами.

 

Три года назад у меня случились роды, после которых много-много лишних кг осели на мне и уходить не собирались. О целлюлите и говорить нечего… Расцветал буйным цветом

 

Взялась я за них обоих (лишний вес и апельсиновая корка) год тому назад.

Было тяжело. Но, тем не менее, я смогла!!!! Смогла, несмотря на то, что помощников с ребенком в виде бабушек и дедушек у меня нет. И свободного времени в день было — пара часов после того, как детеныш уснет.

 

За три месяца я себе сделала фигуру, которой не могла похвастаться даже ДО родов.

 

Фото ДО родов:

 

фото после — будет внизу:)

 

Прошел год, вес не вернулся в троекратном размере, он до сих пор держится в идеальном для меня диапазоне: 49-51 кг при росте 172 см.

 

Скажу сразу, задействованы были не только обертывания. Антицеллюлитная программа состояла из:

 

❶ Корректировки питания

❷ Регулярного самомассажа, баночного массажа и медового массажа.

❸ Домашних тренировок

❹ Обертываний

❺ Жиросжигающих ванн (солевых, с английской солью и.т.п.)

 

Без всего этого комплекса я бы не достигла таких результатов, это 100%.

Но хочу сказать, что обертывания — одна из значимых частей в процессе. Они дают очень видимые результаты.

 

Какие же бывают обертывания?

 

По механизму действия:

холодное (можно всем) и горячее (варикоз — противопоказание)

 

По способу нанесения — общее (все тело, обычно делается в салоне красоты) и локальное (на проблемные части — ноги, бедра, ягодицы, живот).

 

Типы обертываний:

 

1. Антицеллюлитные обертывания — как правило, делаются из смеси компонентов и лучше покупать готовые смеси, впоследствии их обогащая.

2. Глиняные обертывания — предназначены для тонизирования, укрепления и детоксикации кожи. Глину можно и нужно смешивать с другими компонентами для усиления воздействия: натуральными эфирными и базовыми маслами, медом или готовыми составами).

3. Грязевые обертывания — их воздействие аналогично глиняным.

4. Альгинатные / водорослевые — увлажняют, укрепляют кожу и ускоряют метаболизм.

5. Травяные обертывания — при этом виде обертывания бинты смачиваются в смеси настоя (отвара) из целебных трав и эфирных масел; затем тело оборачивается бинтами.

Этот метод используется в процедуре от STYX «Виски-пеленание»

Оно погружает человека в состояние эйфории, с его помощью происходит очищение лимфатической системы.

6. Парафиновые обертывания — способны сокращать боль от артрита, а при смешивании парафина с лечебной грязью (иногда еще добавляют водоросли) обертывание начинает называться «

парафанго«, оно активизирует процессы кровообращения и усиливает лимфоток. Кроме того значительно подтягивает кожу и смягчает ее.

При добавлении шоколада к парафину процедура уже называется «шокофанго» и предназначена больше для релаксации.

7. Шоколадные обертывания — божественно пахнут и предназначены для тонизирования, смягчения и детоксикации. Способны разглаживать мелкие морщинки.

8. Масляные обертывания — лучше всего проявляют себя на сухой коже, они интенсивно ее смягчают и увлажняют.

9. Уксусные обертывания — способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.

 

ВАЖНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОБЕРТЫВАНИИ

 

Перед проведением обертывания нужно:

 

1. Выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма.

 

2. Еду принимать как минимум за 2 часа до и через 2 часа почле процедуры.

 

3. После обертывания кожа очень уязвима — не стоит посещать солярии и загорать.

 

Подготовка тела к обертыванию:

 

1. Необходимо очистить кожу с помощью скраба или растереться жесткой мочалкой.

 

2. Далее следует нанести на проблемные места массу для обертывания.

 

3. Для создания эффекта парника потребуется пищевая пленка, в которую необходимо обернуться. Как правильно это делать — писала тут.

 

(Для усиления теплового эффекта можно накрыться одеялом)

Выдержать от 40 минут до 1,5 часов — в зависимости от типа обертывания.

 

4. После обертывания нужно принять теплый душ.

 

5. Завершить процедуру следует нанесением крема, желательно с лифтинговым и подтягивающим эффектом.

 

—————————————Какие обертывания делала я:—————————————

* пробовала все возможные, остановила свой выбор на нескольких

 

В основном — глиняные. Смешивала глину с термо-маской от ФЛОРЕСАН, добавляла никотиновую кислоту или эуфиллин для разогрева, и с ней ходила около часа.

 

На мне глиняные обертывания хорошо убирают объемы

 

Вид глины — по настроению:

 

 

Свойства глин (по номерам):

 

1. Белая глина — для похудения (очищает)

 

Ее еще называют Коалин — отличный антисептик, содержит кремнезем, цинк и магний.

Она способна впитывать с поверхности кожи лишний жир и грязь, очищать поры и обогащать кожу полезными минералами, стимулируя клеточный обмен и регенерацию. В древности этот сорбент принимали и внутренне: он связывает и выводит из организма все токсины. Поэтому белую глину иногда используют при проблемах с лишним весом.

 

2. Желтая глина — от целлюлита (тонизирует)

 

Богата железом и калием, полезна для атопичной (вялой) кожи с первыми признаками увядания. Благоприятно действует на дряблую кожу , так как обладает тонизирующими свойствами.

Ее состав насыщает кожу кислородом и выводит через кожу накопившиеся в коже шлаки токсины. Обладает легким эффектом пилинга.

 

3. Голубая глина — помогает от целлюлита лучше всех!

 

Она не аллергична, к ее применению нет противопоказаний.

При использовании в обертываниях голубая глина усиливает потоотделение, раскрывает поры и очищает их. Кроме того, она выводит из организма лишнюю жидкость, что улучшает контуры тела и делает кожу подтянутой и эластичной.

Также ею советуют избавляться от растяжек после беременности.

 

4. Красная глина — сама по себе от целлюлита не поможет, но она очень богата железом и обладает способностью усиливать кровообращение.

Поэтому именно эта глина входит в один из рецептов «обертывания французских куртизанок» (вообще французские куртизанки щедры на рецепты, их ооочень много в разных вариациях) : 3 ст. ложки глины + 2 ст. ложки яблочного уксуса + 1 чайная ложка корицы.

 

— красит кожу!!! Так что берегите ладошки и ногти:)

 

5. Черная глина.

 

Она вполне заслуженно носит название «Скульптор тела» и «Натуральный сжигатель жира», так как укоряет обмен веществ и стимулирует процессы регенерации. В составе обертываний благоприятствует уменьшению жировых отложений.

 

ВОДОРОСЛЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

 

Основа — фукус или ламинария, замоченные в воде или минералке. После достаточного разбухания можно попытаться нанести смесь самостоятельно. Я же, по привычке, смешиваю их с термомаской ФЛОРЕСАН. (Подробнее писала ТУТ)

 

Для антицеллюлитных обертываний предпочтительнее фукус, если его нет, то можно и ламинарию.

 

Результат обертывания на мне: заметный лифтинг — эффект.

Кожа хорошо очень подтягивается и уплотняется.

 

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

 

Обертывание шоколадом больше подходит для холодных зимних вечеров, услаждает тело и обоняние:) антицеллюлитный успех сомнителен. Только если в смеси с чем-то.

 

Подробности- тут

 

УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

 

Палочка — выручалочка для экстренных случаев, когда срочно надо выглядеть на все 100.

Сгоняет очень много жидкости.

Делается просто: бинты замачиваются в смеси: 1 часть яблочного уксуса, 3 части воды, оборачиваемся бинтами, потом- пленкой, ждем высыхания, разматываемся, считаем ушедшие килограммы.

 

———————————

 

Обертываниями можно согнать много, очень много объемов!!

 

Я делала их через день в течение месяца и достигла вот таких результатов:

 

За 3 месяца перед этим замером объем бедер = 97 см.

Это было чересчур. Даже, казалось, отражение в зеркале хочет меня накормить:)) поэтому фоток не будет. Я их и не делала.

 

Обычный мой объем бедер сейчас — 90 сантиметров.

Я этим полностью довольна.

 

Немного раскормившишь, я решилась запечатлеть себя. Кстати, в это время я еще кормила грудью.

 

Ну и история моей поэтапной борьбы с лишним весом и килограммами:)

 

*на первых фото — обертывания делались, но нерегулярно. Больше упор шел на упражнения и массаж.

Фото 3- до интенсивных обертываний.

Фото 4 — через месяц после интенсивных обертываний (через день)

 

Верьте в себя, стремитесь к цели, и все у вас получится!!

Все реально!!!

Главное — сильно захотеть:)

 

.•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°•. ˜” *°•..•°*”˜ .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°•.

 

И еще немножко;)

 

Стратегия по борьбе с целлюлитом. И ФОТО-результаты.

 

— Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

 

— УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ. + результат за 1 месяц, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

 

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Как правильно делать + результаты. В картинках. С фото.

 

2. Как правильно делать БАНОЧНЫЙ МАССАЖ. Инструкция в картинках. Фото результата.

 

3. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

 

4. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

 

5. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

 

6. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут. Фото -сравнение с другим кремом.

 

7. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte

 

8. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

 

9. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

 

10. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

 

11. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита. Фото до/после

 

12. О креме ТУРБОСЛИМ ДЕНЬ

 

13. Как я делала ВАКУУМНЫЙ БАНОЧНЫЙ массаж в салоне. С фото результата.

 

14. Шоколадное обертывание: фото процесса и результата

 

————-

26 оберток для сэндвичей, которые вы захотите свернуть на обед

Завтрашний обед не всегда стоит в вашем списке приоритетов накануне вечером, но эти быстрые и простые обертки для сэндвичей сделают любой упакованный ланч вкусным и легким.

1 / 26

Наполненные мясом, сыром и оливками, эти роллы для сэндвичей всегда пользуются успехом на вечеринках.

Перейти к рецепту

2 / 26

Эти готовые обертки для сэндвичей очень вкусные, портативные и идеально подходят для пикников и выездов на природу. Наслаждайтесь ими целиком или нарежьте на 1-дюймовые кусочки, чтобы подать их в качестве закуски. Кроме того, из них можно приготовить отличный обед в дороге. — Сью Сибсон, Ховард, Южная Каролина

Перейти к рецепту

3 / 26

Когда на ужин у нас есть курица, я готовлю дополнительно эти ароматные рулетики. С заправкой для салата «Цезарь», сливочным сыром, красным перцем, черными оливками и небольшим количеством чеснока, роллы идеально сочетаются с кукурузой в початках и зелеными овощами. —Кристи Мартин, Элко, Невада

Перейти к рецепту

4 / 26

Однажды, когда моей жены не было дома, я изобрел эти накидки, чтобы удивить ее, когда она пришла домой. Иногда я заменяю чатни клюквенным соусом или использую сыр маскарпоне вместо сливочного сыра. — Альфред Лестер, Миллсборо, Делавэр

Перейти к рецепту

5 / 26

Мои дети любят всевозможные роллы и азиатскую еду. Это простой способ в нашем доме, который работает для всех. —Мэри Лу Тимпсон, Колорадо-Сити, Аризона

Перейти к рецепту

6 / 26

Выложите копченую индейку и сливочный авокадо в обертки из тортильи и добавьте немного острого соуса, чтобы немного острить. — Марджи Берри, White Salmon, Washington

Перейдите к рецепту

Чтобы получить еще один вариант ланч-бокса, ознакомьтесь с этими идеями холодного ланча.

7 / 26

Эти красочные роллы с богатым белком тунцом и свежими хрустящими овощами обладают потрясающим вкусом — и они также полезны для вас. —Эди Фарм, Фармингтон, Нью-Мексико

Перейти к рецепту

8 / 26

Моя семья любит начинку из тофу в этой упаковке! На вечеринках мы часто подаем его в виде соуса с чипсами из тортильи или лавашом. Мой муж часто просит об этом, и при необходимости очень легко удвоить рецепт. — Дина Вулф, Маскегон, Мичиган

Перейти к рецепту

9 / 26

Я разработал этот рецепт, когда кукуруза была на фермерском рынке, а большие, красные, сочные помидоры были в моем саду. Чтобы сделать это обертывание легким и полезным, я использую обезжиренную сметану, цельнозерновые лепешки и коричневый рис. Хотя это вегетарианское блюдо, замените его большой куриной грудкой, нарезанной мелкими кубиками. — Синди Беберман, Орланд Парк, Иллинойс

Перейти к рецепту

10 / 26

Райта, индийская приправа, приготовленная из йогурта, превращает это вегетарианское блюдо в аппетитную обертку для гурманов. Если вы хотите поэкспериментировать, попробуйте вместо ананаса нарезать кубиками манго или огурец и добавить свежие травы, такие как кинза или мята. — Дженнифер Бекман, Фолс-Черч, Вирджиния

Перейти к рецепту

11 / 26

Как только ваша семья попробует эти аппетитные рулетики, они уже никогда не будут смотреть на оставшуюся индейку так, как раньше! Клюквенная сальса сочетает в себе сладкий и пряный вкус. — Эльке Роуз, Вокеша, Висконсин

Перейти к рецепту

12 / 26

Впервые я подала эти бутерброды в обертке на вечеринке после крещения моего сына. Они всем так понравились, что стали одним из моих любимых рецептов мультиварки. — Эми Лентс, Гранд-Форкс, Северная Дакота

Перейти к рецепту

13 / 26

Фруктовые и ароматные, эти большие горсти, которые можно взять с собой, быстро собираются, просты в обращении и содержат мало калорий. Мы часто берем их в холодильнике на местную фондовую выставку и едим прямо на прилавках. Кажется, все их любят! —Бобби Кифер, Байерс, Колорадо

Перейти к рецепту

14 / 26

Для моих привередливых малышей я создаю быстрые и вкусные рецепты, такие как эта тропическая обертка для сэндвичей. Вы даже можете использовать остатки ростбифа в крайнем случае. — Эми Тонг, Анахайм, Калифорния

Перейти к рецепту

15 / 26

Однажды я задержался на работе допоздна, поэтому я закупил продукты в собственном холодильнике и нашел ингредиенты, которые стали обертками для тако. Все за столом были довольны. — Кэти Митчелен, Ла Порт, Индиана

Перейти к рецепту

16 / 26

Горячая и сочная свинина в лепешках может напомнить кубинский сэндвич с ветчиной и сыром. Мы всегда включаем соленые огурцы, конечно. — Эйми Бахманн, Bellevue, WA

Перейти к рецепту

17 / 26

Вот здоровое обертывание с низким содержанием насыщенных жиров и полным замечательных питательных веществ. авокадо, черная фасоль и копченый лосось. Это очень просто и идеально подходит для быстрого обеда. — Джесс Апфе, Беркли, Калифорния

Перейти к рецепту

18 / 26

Благодаря курице быстрого приготовления, удобной смеси для салатов из брокколи и легкому арахисовому соусу вы можете приготовить ужин за 25 минут. — Труди Уильямс, Шеннонвилль, Онтарио

Перейти к рецепту

19 / 26

У меня была веганская упаковка, похожая на эту, однажды, когда я остановилась в закусочной во время долгой и трудной прогулки. Мне он так понравился, что я изменил его по своему вкусу и теперь регулярно ем его на обед. Все на работе хотят знать, как это сделать. —Майкл Стеффенс, Индианаполис, Индиана

Перейти к рецепту

20 / 26

Бутерброды BLT очень хороши, но из поджаренного хлеба могут получиться грязные крошки. Так как мы тоже любим роллы, я решил сделать BLT, используя лепешки. Немного нагрев обертки, с ними будет легче работать. — Дарлин Бренден, Салем, Орегон

Перейти к рецепту

21 / 26

Для этих повседневных обертываний я объединила традиционную южную закуску из джема и сливочного сыра на крекерах с индейкой, яблоком и бутербродами с сыром бри, которые мы ели на свадебном обеде. Мне нравится добавлять свежий шпинат во всевозможные рецепты, потому что у него такой мягкий вкус. — Ким Биверс, Северный Август, Южная Каролина

Перейти к рецепту

22 / 26

Я всегда в поиске быстрых и питательных рецептов, которые понравятся моим трем маленьким детям. Они любят эдамаме, так что это разумный выбор для тех, кто в пути. — Элизабет Ларсен, Плезант-Гроув, Юта

Перейти к рецепту

23 / 26

Заправка из голубого сыра и соус из острого перца украшают эти вкусные лепешки. Начиненные курицей, сыром, листьями салата и помидорами, эти куриные обертки из буйволиного мяса красочные, их весело есть… и их можно взять с собой! —Афина Рассел, Флоренция, Южная Каролина

Перейти к рецепту

24 / 26

Мы с мамой готовили эти легкие накидки для летних дней на озере всей семьей. В наши дни мы любим брать их с собой на пикники и в парк. —Джонна Бёркс, Брайтон, Миссури

Перейти к рецепту

25 / 26

Как американец итальянского происхождения, я люблю, люблю, люблю чеснок, помидоры и базилик, которые необходимы для хорошей брускетты. Этот рецепт был создан в честь первых помидоров, которые появились в этом году на нашем домашнем огороде. — Джина Райн, Кэнфилд, Огайо

Перейти к рецепту

26 / 26

Этот рецепт напоминает вкус вашего любимого пирога, но его приготовление занимает всего несколько минут, и его не нужно готовить или выпекать. Идеально подходит, когда вы спешите, чтобы посадить детей в автобус! — Элизабет Дюмон, Боулдер, Колорадо

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 10 июля 2018 г.

Джулия Маллани

Джулия Маллани — писательница, блогер и самопровозглашенный знаток макарон и сыра из Нью-Джерси. В настоящее время она пишет статьи о здоровье и фитнесе для Cheat Sheet, а ранее работала редактором журнала Edible Jersey Magazine. Ее работы публиковались в Rachael Ray Every Day, Art Quench, RMagazine и Edible Jersey. Она автор книги «Человек, ты умеешь готовить!», кулинарной книги, полной простых рецептов для мужчин, которые считают кухню неизведанной землей. В свободное время она также ведет блог о еде, полный оригинальных и простых рецептов. Перекусите на SimplyDeliciousBlog.com или в Instagram на @simplydeliciousblogger.

25 лучших рецептов обертывания для сэндвичей

• Поделиться
• Электронная почта

У меня есть 25 сенсационных рецептов оберток для сэндвичей , чтобы поддерживать вас на целый месяц!

Итак, если вы ищете способ разнообразить свой обеденный перерыв, вы попали по адресу.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Как и Джоуи Триббиани, я очень люблю бутерброды. Я люблю их горячими, холодными, приготовленными на гриле и даже немного грязными.

К сожалению, бутерброды могут быть тяжелыми, и их не так просто транспортировать.

Итак, давайте попробуем вместо этого эти накидки, которые идеально подходят для работы в офисе.

Не говоря уже о том, что вы даже можете использовать салат или листовую капусту, чтобы сделать их намного полезнее.

Эти фантастические роллы полны цыпленка буйвола, сливочного соуса ранчо, хрустящего бекона и нарезанных помидоров.

Они достаточно легкие, чтобы их можно было подавать на обед, и достаточно сытные, чтобы их можно было есть на ужин. Так что просто возьмите два, если вам нужна дополнительная еда!

Я люблю их, когда курица и бекон еще теплые, но они так же вкусны и в холодном виде.

Это можно сделать очень быстро, если у вас есть остатки курицы.

Если вы когда-нибудь пробовали салатные обертки, то знаете, что они довольно быстро разваливаются и больше похожи на тако с салатом, потому что они такие маленькие.

Для чего-то более существенного подойдут эти рулетики из листовой капусты. Они больше похожи на буррито и могут поместиться гораздо больше внутри.

Я считаю, что они лучше всего сочетаются с холодными начинками, такими как хумус, огурец и цуккини, но держу пари, что они будут вкусными и с курицей буйвола!

Добавление фруктов в салат не является чем-то новым, но вы когда-нибудь пробовали добавлять ягоды в обеденный рулет?

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Этот рецепт сочетает в себе соленую копченую индейку, сочную клубнику и пикантную заправку с маком.

Не говоря уже о фантастических текстурах свежих фруктов и маслянистых орехов пекан.

Во второй раз, когда я готовила по этому рецепту, у меня закончилась маковая заправка, поэтому я просто использовала медово-горчичный соус, и он был таким же вкусным.

Филадельфийские чизстейки обычно представляют собой довольно увесистые бутерброды, приготовленные с большим количеством начинки внутри толстой поджаренной булочки.

Благодаря этому облегченному рецепту вы получите тот же удивительный сырный вкус без лишних углеводов.

Хотя вы можете использовать говяжий фарш, если хотите сэкономить несколько копеек, это должно быть угощением, так что не жалейте денег на хороший кусок мяса.

Что мне нравится в этом рецепте, так это его быстрота.

Использование креветок означает, что им нужно всего 10 минут в холодильнике с тмином, соком лайма, кинзой, чесноком, маслом, солью и перцем, чтобы наполниться ароматом.

Затем, всего через несколько минут на горячей сковороде, вы готовы построить этих малышей.

Иногда я забываю, насколько хороши BLT, а потом делаю один, и все возвращается!

Они почти идеальны: соленый бекон, сочные помидоры и сливочный майонез составляют один восхитительный обед.

Если вы хотите взять их на работу на обед, лучше всего сделать обертку BLT.

Они автономны, и вам не придется беспокоиться о том, что обертки намокнут.

Рисовая бумага не содержит глютена и очень проста в работе, что делает ее идеальной оберткой для этих удивительных летних булочек.

Мне просто нравится, что через бумагу видны разноцветные овощи, и что она достаточно тонкая, чтобы не портить хрустящую текстуру начинки.

Конечно, вы также можете обжарить их в горячем масле, как блинчики с начинкой, которые подают в ресторане.

Моя проблема с салатом Цезарь с курицей заключается в том, что обычно в нем слишком много салата.

Вот почему я не заказываю их в ресторанах, а готовлю дома, где могу контролировать количество.

В курице «Цезарь» должно быть больше курицы, чем салата, и много хрустящих сухариков, если хотите.

Кроме того, бекон следует нарезать полосками, а не крошить, чтобы при откусывании вкус был более выраженным.

Мне нравится думать о них как об американских буррито. Они загружены приправленным говяжьим фаршем, большим количеством сыра и приличной порцией салата сверху.

Чтобы приготовить «гамбургер» с лучшим вкусом, приправьте говядину вустерширским соусом, кетчупом, рубленым луком, солью и перцем.

Мне нравится добавлять к моему соленые огурцы и нарезанный красный лук, а также несколько полосок бекона, потому что именно таким и должен быть бургер!

При этом я думаю, что в следующий раз попробую добавить пару луковых колец и каплю соуса барбекю.

Если вы еще не пробовали шашлык из джекфрута, я действительно не могу его порекомендовать.

Даже если вы не веган или не любите постные блюда, это все равно очень вкусно и стоит попробовать!

В наши дни его можно найти консервированным в большинстве крупных супермаркетов и в Интернете.

Если вам повезет, вы можете получить его целиком, хотя для этого потребуется дополнительная подготовка.

Тем не менее, даже это не приравнивается к тушеной свинине, приготовленной на медленном огне, которая требует часов в духовке.

Вместо этого это вкусное блюдо готовится всего за 30 минут.

Несмотря на то, что этот рецепт не является веганским, он мог бы легко им стать, если бы вы заменили сливочный сыр на этот веганский сыр с травами кешью и исключили хаварти.

В остальном это удивительно сытно, не говоря уже о том, что его легко взбить.

В дополнение к помидорам, огурцам, моркови и капусте я выложила несколько слоев красного лука и ломтиков болгарского перца, а также немного оставшейся курицы.

Я люблю шпинат и фету во всех их проявлениях, но это мой новый фаворит.

Эти роллы, подаваемые в горячем виде, похожи на собственную порцию соуса из шпината, только лучше благодаря фете и красному перцу.

Сначала размягчите лук и перец, затем добавьте чеснок, шпинат, соль и перец.

Когда шпинат завянет, добавьте сыр, пока он не расплавится.

Год застрять взаперти было прекрасным поводом, чтобы найти и усовершенствовать несколько невероятных рецептов подражателей.

Поскольку мы не могли позволить себе наши любимые блюда, мой дом превратился в фальшивую еду на вынос, и эти салфетки PF Chang всегда пользовались успехом.

Использование куриного фарша делает их очень постными, хотя свинина тоже подойдет.

Как бы это ни было вкусно и быстро, у меня есть одно маленькое предложение, чтобы сделать его еще лучше: поджарьте его.

Если у вас есть пресс для панини или гриль Джорджа Формана, заверните этого ребенка и включите огонь на несколько минут.

Клянусь, это совсем другой уровень вкуснятины.

Начинкой для этого ролла по сути является салат из тунца.

Вы можете использовать свой любимый, если он у вас есть, в противном случае, этот рецепт попадает в самую точку.

Держу пари, у тебя тоже все уже есть. Все, что вам понадобится, это тунец, йогурт, горчица, грецкие орехи (или любые орехи, которые вы предпочитаете), изюм, петрушка, каперсы, соль, перец и хлопья красного перца.

Возможно, вы не держите каперсы под рукой, но их легко можно не использовать или заменить оливками.

Taco Bell имеет плохую репутацию, но вы должны признать, что эти тако Doritos Locos были прекрасны.

Еще одним фаворитом Taco Bell стала обертка Crunch Supreme. Он полон приправленной пряностями говядины, сыра начос, сметаны и нужного количества салата.

Чтобы приготовить это дома, вы начнете с одной большой лепешки, добавляя начинку в середину в виде круга, а не по линии, как для буррито.

Мне нравится добавлять еще одну мини-тортилью сверху, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, что что-то выпадет, когда вы будете загибать края.

Тогда вам просто нужно все это обжарить на гриле. Делайте это на сковороде, прессе для панини или даже под грилем.

Правда, последний не будет удерживать края, так что может быть не так аккуратно.

Вы видели этот фантастический взлом тортильи от TikTok, верно? Какой умный способ сделать небольшую закуску!

По сути, вы будете добавлять начинку в квадранты и делать один надрез снизу к середине (на 6 часов прямо до центра рулета).

Аккуратно загните нижний левый угол вверх, а затем переверните верхний левый край вправо. Продолжайте, пока не получите обертку в форме кусочка пиццы.

С помощью этого метода можно приготовить все виды роллов, их даже не нужно обжаривать на гриле.

Хотя дизайн особенно хорошо работает, когда внутри плавленый сыр.

Панир — это тип индийского сыра, который очень похож на халлуми, хотя он немного мягче и не имеет ярко выраженного соленого вкуса.

Тем не менее, как и халлуми, панир не плавится, как обычный сыр, а это значит, что вы можете добавлять его в пищу, как курицу или тофу.

На самом деле, эта обертка будет работать со всем вышеперечисленным, так как сыр покрывается пастой тикка масала перед приготовлением до хрустящей корочки.

Итак, если вы не можете найти панир, просто замените его.

Подобно салату «Цезарь» с курицей, обертка с греческим салатом — прекрасный способ разнообразить ваш обед.

Он берет скучную салатницу и добавляет к ней что-то еще, чтобы сделать ее более сытной и сытной.

Так как это греческий салат, я думаю, что в нем должна быть фета, поэтому я использовала этот великолепный хумус с жареным чесноком и фетой вместо обычного.

Это придало ему такой замечательный заряд соленого вкуса.

Несколько дней назад я не знал, что приготовить на ужин. У меня были все приспособления для тако, кроме мяса!

Но у меня было много черных бобов и тяга к сливочному ужину из авокадо.

По сути, этот рецепт заменяет курицу, свинину или говядину черной фасолью, и вы будете готовить их с луком, сладким перцем, чесноком и приправой для тако.

Когда они немного размягчатся, просто положите их в пленку с авокадо, помидорами, кинзой, соком лайма и, возможно, ложкой сметаны.

Я даже съел остатки в упаковке для завтрака с жареным сладким картофелем.

Должен признать, что грибы — не первый ингредиент, который приходит на ум при приготовлении оберток для сэндвичей.

Но если вы захотите попробовать это, держу пари, вы будете впечатлены.

Во-первых, грибы придают ему приятный землистый вкус и мясистую текстуру.

Но я думаю, что карамелизированный лук, чесночный майонез и халапеньо заставили меня съесть эту штуку в рекордно короткие сроки.

Шампиньоны, наверное, самые доступные, а еще они вкусные и дешевые. Хотя портобелло тоже подойдет.

Только не используйте консервированные грибы, так как они имеют другую текстуру, слизистую и резиновую.

Как и для любого хорошего итальянского сэндвича или закуски, для этой обертки требуется как минимум два вида мясных деликатесов.

В списке ингредиентов вы увидите ветчину и салями, но я добавил курицу, прошутто и даже копченую индейку однажды, когда у меня остались остатки.

Наряду с этим важно иметь винегрет для пикантного привкуса.

Легче приготовить небольшой салат в миске и смешать его с заправкой, прежде чем добавлять все это в обертку.

Таким образом, вы не будете наливать повязку в обертку только для того, чтобы она вытекла.

Ростбиф — это прекрасно.

Если вы хотите, чтобы он был сочным и ароматным, я настоятельно рекомендую либо приготовить его самостоятельно, либо отправиться в мясной отдел, чтобы получить самые лучшие продукты.

Если у вас есть подходящая говядина, не менее важно приобрести приличную марку соуса из хрена.

Некоторые из более дешевых острые, но имеют минимальный вкус, когда вы приступаете к делу.

Конечно, если вы не любите хрен, вы можете использовать вместо него что-то более сливочное.

Я думаю, этот хумус с жареным чесноком и карамелизированным луком был бы изумительным!

Вертушки — прекрасная закуска, но они также подойдут и в качестве легкого обеда.

Можно сделать три или четыре вкуса и разрезать их, чтобы дать людям немного разнообразия вместо одного вкуса.

В любом случае, за эту обертку с клюквой и фетой можно умереть.

Не волнуйтесь; фета смешана со сливочным сыром, так что она не слишком подавляющая.

Моя семья была влюблена в них с тех пор, как я впервые попробовала метод измельчения нута.

Он сытный, с великолепной текстурой, подходит для веганов, не содержит глютена и насыщен растительным белком.

Конечно, в этом рецепте используется козий сыр, так что он не веганский. Просто замените его на веганский сливочный сыр или шелковый тофу, если вам нужен безмолочный продукт.

Я думаю, козий сыр здесь очень хорошо подходит, потому что он в равной степени рассыпчатый и сливочный.

Таким образом, несмотря на то, что он смешивается с нутом, его части остаются целыми, придавая вашим вкусным хлопьям острый вкус с каждым кусочком.

25 оберток для сэндвичей для легкого обеда

Попробуйте эти рецепты оберток для сэндвичей, если хотите оживить свой обеденный перерыв! От цыпленка буйвола до BLT и чизбургера на гриле — эти роллы сытные, сытные и вкусные!

Ingredients

• Buffalo Chicken Wraps

• Hummus Collard Wraps

• Turkey Strawberry Wrap

• Delicious Steak & Cheese Wraps Recipe

• Cilantro-Lime Shrimp Wraps

• Easy BLT Wraps

• Летние рулетики с арахисовым соусом

• Куриные роллы «Цезарь»

• Жареные чизбургеры

• Vegan BBQ Jackfruit Wraps

• Ultimate Veggie Wrap

• Creamy Spinach and Feta Cheese Tortilla Wraps

• PF Chang’s Chicken Lettuce Wraps

• Banana Wrap Recipe

• Tuna Wrap

• Домашняя хрустящая обертка Supreme

• Обертка с тортильей Easy Pepperoni Pizza

• Пряные обертки с паниром

• Vegan Greek Salad Wrap

• Black Bean and Avocado Wraps

• Mushroom Wrap

• Italian Wrap Recipe

• Roast Beef and Horseradish Wraps

• Cranberry Feta Pinwheels

• Smashed Chickpea и рулеты из козьего сыра

Указания

• Выберите свой любимый рецепт.